Ne mogu zaboraviti svog bivšeg. Načini da zaboraviš djevojku koju voliš. Za nju ostaješ isti

Zaljubljivanje zavisi od hemijskih procesa u telu. Kada raskinemo, osjećamo nedostatak sreće zbog nedostatka određenih hemikalija. Umesto da patite od gubitka voljene devojke, koja vas je ostavila i otišla nekom drugom, mnogo je bolje da počnete da obnavljate svoje telo i nadoknadite nedostatak „hormona radosti“. Za to postoji niz efikasnih metoda.

Šta je zaljubljivanje? Šta se dešava sa nama nakon raskida?

Ljubav direktno povezana sa hemijom tela. Kada se osoba zaljubi, njeno tijelo u velikim količinama oslobađa "hormone ljubavi" - endorfin, oksitocin, vazopresin, feniletilamin i seratonin. To su hemijska jedinjenja koja imaju analgetski efekat, jačaju imuni sistem i, što je najvažnije, daju osećaj sreće i radosti koju osećamo kao ljubav.

Prilikom rastanka sa voljenom osobom dolazi do obrnutih hemijskih procesa. Nivo serotonina se smanjuje - javlja se depresija i apatija. Endorfin, koji je ranije smanjivao svaku bol, takođe nije dovoljan i javlja se akutni mentalni bol - bol rastanka.

Postepeno, nakon nekog vremena tijelo će se vratiti u normalu. Sjećajući se naklonosti prije deset godina, samo se smijemo. Isto će se dogoditi sa trenutnim prilozima nakon nekog vremena. Vremenom će se pojaviti novi izvori radosti.

Kako kažu: "Vrijeme je najbolji lijek."

Da biste ubrzali oporavak od propale veze, morate slijediti ove savjete.

Zaboravljanje voljene osobe - nekoliko jednostavnih pravila

Ne postoji nijedna osoba kojoj nije poznat bol rastanka. Ali neki ljudi duboko uranjaju u ovo stanje, dok drugi lako i brzo izlaze iz njega. Srećom, proces oporavka se može ubrzati.

Riješite se svih stvari koje vas podsjećaju na nju

U mozgu su slike stvari i ljudi međusobno povezane. Stoga sve stvari koje vas podsjećaju na vašu bivšu djevojku morate sakupiti u kutiju ili torbu i skloniti ih s očiju. Na ovaj način nećete imati vraćanje misli ženi koju želite da zaboravite.

Zaustavite sve kontakte

Ako ste donijeli čvrstu odluku da se oslobodite vezanosti, morate prekinuti sve kontakte:

• Obriši bivšu devojku od prijatelja na društvenim mrežama. Njene vijesti, avatar na listi prijatelja, fotografije i drugi materijali - sve vas to neće stalno podsjećati na nju. Sve dok stav ne postane neutralan, svaki podsjetnik će biti štetan.
• Izbriši telefonski broj

Većina djevojaka, shvativši da žele da ih zaborave, počnu podsjetite se više.Čak i ako joj nije potreban momak, devojka ne voli da bude zaboravljena. Postoji šansa da će pisati i nazvati se, podgrijavajući vaša osjećanja. Ali to se mora odlučno zaustaviti.

Ne dozvolite da budete izmanipulisani i ne odgovarajte na SMS i pozive.

Osigurajte sebi fizičku aktivnost

Vježbanje potiče oslobađanje endorfina i ublažava stres. Posebno su korisni i dostupni sljedeći sportovi: trčanje, plivanje, tenis, biciklizam.

Tokom treninga odjednom se osjećate bolje – to znači da dolazi do oslobađanja endorfina u tijelu. Vaš gubitak vam se neće činiti toliko značajnim, lakše ćete ga prenijeti. Uspomene više neće biti tako bolne.

Putovanja, putovanja

Nova iskustva su još jedan sjajan način da dobijete pozitivne emocije i „prebacite se“. Vaš mozak će biti zauzet obradom novih informacija, a značaj vaše bivše djevojke će se smanjiti.

Najbolje je posjetiti mjesto koje ste dugo željeli posjetiti, otići na kratko putovanje u ugodnom društvu.

Razgovarajte sa prijateljima

Radost druženja sa svjetlom i pozitivnim prijateljima također može odvratiti pažnju od negativnih iskustava. Osim toga, ljudi koji su "izvan" vašeg problema pomoći će vam da ga sagledate iz drugačije perspektive.

Kada su ostavljeni sami, ljudi imaju tendenciju da uđu previše u emocionalna stanja, gubeći dodir sa stvarnošću. Komunikacija sa prijateljima i porodicom vratiće trezven pogled na stvari.

Novi hobi

Pronađite novi hobi, strast - tako ćete zaokupiti svoje misli nečim novim. Razmislite koje aktivnosti vas inspirišu i daju vam mir. Zaokupljenost onim što volite može vas odvratiti od opsesivnih misli o vašoj bivšoj djevojci.

Osim toga, užitak vježbanja će dovesti do proizvodnje serotonina i poboljšati vaše raspoloženje.

Komunikacija i seks sa drugim djevojkama

Ne postoje savršeni ljudi na svijetu. Razgovarajte sa drugim atraktivnim djevojkama, pronađite pozitivne i negativne strane u njima. Možda će vam se jedan od njih dopasti čak i više od bivšeg. Tada ćete shvatiti da ste i sami stvorili sliku svoje voljene od obične djevojke, kojih na svijetu ima više miliona.

Imati seks sa nekim drugim. Seks je moćan izvor zadovoljstva.

Ponekad je, nakon duge veze, teško natjerati sebe da upoznaš drugu djevojku. Pojavljuju se strahovi i stidljivost. O tome kako to prevazići možete pročitati u. Najlakši način.

Osim toga, korisno je razvijati se u sebi.

Ali možda nije sve izgubljeno. Ako razlog rastave nije toliko značajan, možete pokušati vratiti ženu. Možete pročitati više o tome.

Često, da biste vratili djevojku, morate je učiniti ljubomornom.

Slušajte svoju omiljenu muziku

Odavno je zapaženo da muzika ima pozitivan učinak, sposobna je dati pozitivne emocije do euforije, osjećaja lakoće i uzletanja. Zadovoljstvo muzike smanjuje bol, ovo svojstvo se koristi čak i u medicini.

Međutim, kada birate muziku za svoju playlistu, važno je isključiti onu koja vas podsjeća na vašu bivšu djevojku i sve tužne melodije.

Šetnje na svježem zraku i sunčanom vremenu

Poznato je da sunčeva svjetlost pozitivno utiče na raspoloženje. To je zbog proizvodnje vitamina D izlaganjem suncu, čiji nedostatak uzrokuje depresiju. Svjež zrak i sunce će blagotvorno djelovati na organizam i doprinijeti njegovom oporavku.

Dok šetate, divite se prirodi, drveću, uživajte u pokretu i trudite se da ne mislite ni na šta. Ovo će značajno poboljšati vaše raspoloženje.

Češće se opuštajte: joga, meditacija, masaža

Iskustva i melanholija štetno utiču na organizam. Tjelesne vježbe pomoći će vam da se nosite s ovim problemom.

Najbolje je kontaktirati stručnjaka koji će vam preporučiti set vježbi koji vam odgovara. Učitelj joge, nakon što je pregledao vaše stanje, može vam pomoći da se oporavite.

Isto stanje lakoće se javlja nakon posjete masaži.

Nakon što ste dobili željeno stanje slobode od negativnih stanja, učvrstite se u njemu. Dok odmarate, planirajte aktivnosti za blisku budućnost, zaokupite se prijatnim i korisnim stvarima. Uskoro će vam raskid sa devojkom izgledati kao beznačajna epizoda u vašem životu.

Promjena mjesta stanovanja je radikalna opcija za napredne slučajeve

Raskinuo si sa devojkom koju si mnogo voleo, a tvoje stanje je kritično, moraš da promeniš mesto stanovanja na neko vreme. Živjeti negdje drugdje i sabrati svoje misli je odlična ideja. Najvažnije je da izaberete mesto gde vas ništa neće podsećati na devojku, gde ćete imati prostora za novi život i razloga za novu radost.

Dijeta

Pravilna prehrana pomoći će nadoknaditi nedostatak endorfina i serotonina.

Proizvodnja endorfina se može ubrzati konzumiranjem sljedeće hrane:

• cokolada
• jagoda
• banane
• sveže ceđenog soka od pomorandže
• ljute paprike
• grejp

Da biste povećali nivo serotonina, potrebno je da konzumirate:

• paradajz
• ananas
• orasi
• šljive

Prava prehrana u kombinaciji s drugim metodama psihološkog oporavka može dati učinkovite rezultate.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da emocije zavise od nas. Ne morate dozvoliti da vaš život ide svojim tokom. Bavite se svjesnom restauracijom tijela. Osjećat ćete se neovisno i radosno. Život je prekratak da bi ga protraćio nedostajanjem devojke.

Pitanje za psihologa:

Zdravo! Imam 25 godina, ona je 4 godine mlađa od mene. Zabavljao sam se sa svojom devojkom godinu dana, bila je to godina divne veze. Zapravo, ovo je prva ozbiljna i tako duga veza za mene i nju. Tokom ove godine sam se toliko vezao i zaljubio u nju da mi ne treba niko drugi osim nje. Ali svim dobrim stvarima prije ili kasnije dođe kraj, a ovoj je došao kraj. Ne znam kako je sve počelo, ali od jednog trenutka sam počeo da primećujem jezu u njenim očima.. Nisam hteo da priznam, ali se pojavilo. Gledajući to, sve više sam se trudio da je usrećim, da bez razloga dajem poklone i cvijeće, ali to je bila prolazna sreća par dana, a onda se pojavio neki razlog zbog kojeg smo se posvađali. Ponekad sam to bio ja, jer sam zahtijevao više pažnje prema sebi, a ponekad ona, kada se nije ponašala lijepo prema meni. Nije to bila izdaja ili izdaja, to su bile samo neke banalne stvari koje bi mnogima izgledale smiješne, ali zbog njih smo se s njom sukobili. I u jednom trenutku, tokom sukoba, počela je da mi predlaže da raskinem, na šta sam bio veoma ljut, jer je volim, a ona mi kaže ovo... Ubrzo su naše svađe postale sve češće, nisam ni primetite, kako smo počeli da se svađamo skoro svaka tri dana, ne znam sa čime je to bilo povezano, ali to je bio užasan mesec koji je verovatno postao konačna tačka.. Jednog lepog dana, tokom druge svađe, rekla je da smo raskinuli, i ovaj put 100%, njoj ništa nije trebalo i ne želi nikakvu vezu... Posle ovih reči nešto je škljocnulo u meni, osetio sam da mogu da je izgubim, i požurio sam da uradim sve da održimo naš odnos sa njom. Umjesto da je pustim da se odmori, uvukao sam je u razgovor, uslijed čega joj je bilo sve gore. Bilo mi je jako bolno vidjeti hinjenu ravnodušnost prema meni u njenim očima, ali sam shvatio da je ona već sve odlučila. To je trajalo oko dve nedelje, a kada više nisam mogao da vidim njene suze kroz koje je rekla da ne oseća ništa prema meni, odlučio sam da se smirim i ostavim je iza sebe. Ona smatra da se nismo razumeli i mi smo različiti ljudi. Vjerujem da se razumijevanje može postići samo razgovorom i razumijevanjem stvari. Ali u stvari, dugo je prestala da brine, i tražila je razlog da se razdvoji... Jer ja sam tada imao godinu dana vojnog roka, ona je imala školu i posao, a za mene nije bilo vremena u sve. Od momenta kada smo prestali da komuniciramo sa njom, ja joj nikada nisam pisao ni zvao, a nije ni ona mene zvala... Otišla sam u inostranstvo na mesec dana, da radim i ujedno se odmorim od svega ovoga. Malo mi je pomoglo, ali kada sam se vratio i nedelju dana kasnije sreo sam je na ulici, skoro mi je srce iskočilo iz grudi... i shvatio sam da vreme ništa ne leči. I onda smo se vidjeli još par puta, bilo je isto, ali nisu rekli ništa osim "zdravo, zdravo". Zašto ti pišem... Zato što je i dalje volim, posle 3 meseca moja osećanja prema njoj nisu izbledela, a moj stav se nije pogoršao, iako to ne pokazujem. Toliko želim da razgovaram sa njom, da saznam kako je, ili da je samo tiho zagrlim da me to izluđuje. Ne znam šta da radim i koliko će ovo trajati.. Ovo je vjerovatno prava ljubav i odanost. Hladno se odnosim prema drugim devojkama koje mi pokazuju pažnju, jer znam da dok volim svog bivšeg, sa drugima ništa neće ići. Neću se moći ni prema kome ponašati tako dobro, a kamoli bolje, nego što sam se ponašao prema njoj. Vjerovatno imam nadu u sebe, ali nakon toliko vremena glupo je necemu se nadati, to razumijem, ali ipak.. Sad mi je dovoljno da vidim bar malo reciprociteta sa njene strane, nekakav korak koji ce pokaži da joj nije sve jednako, oseća se isto kao i ja i tada bih verovatno bila najsrećnija osoba. Od tog trenutka sam se mnogo promenio, imao sam mnogo vremena da razmislim o svemu. Znam da nema smisla sve počinjati ako se barem jedan od nas nije promijenio. Stvarno zelim da vratim sve, ali ovde sam nemocna, jer ne znam da li joj treba, i da li zeli... E, dovoljno mi je samo da vidim ili saznam da joj je isto tako dosadno , ali, vjerovatno, pošto me ne kontaktira, što znači da joj je već dugo svejedno, ili možda isto misli o meni... Uskoro joj je rođendan, a ne znam da li da da joj čestitam ili šta da napišem, iako stvarno želim, ali ne znam šta će se desiti Da li je to tačno? Prijatelji kažu da posle svega ovoga nema potrebe. Ali ja je volim, i jako mi je teško da sedim i čekam i nadam se nečemu.

Psihologinja Svetlana Viktorovna Bashtynskaya odgovara na pitanje.

Aarone, zdravo!

Prolazite kroz tešku fazu u svom životu. Voleo si svoju devojku i još uvek je voliš. Raskid s njom donio ti je mnogo bola i tuge.

Raskid veze je veoma stresan, ponekad u poređenju sa doživljavanjem smrti voljene osobe. Osećate se nemoćno da promenite bilo šta, a nakon raskida važno je da dozvolite sebi da tugujete, da izrazite svoja negativna osećanja, bol, tugu, beznađe, strah, pa čak i bes. Sada osjećate da trebate napustiti prošlost i započeti novi život.

Želeo bih da kažem da vam je ova veza dala mnogo. Ovo je iskustvo, postali ste jači, naučili ste nešto novo o sebi. Znate šta želite i kakvu vezu. Mnogo analizirate i razmišljate o tome šta se dogodilo, a ovo je korak ka nečem novom, ka promjeni.

Primetili ste da ste veoma uronjeni u ovu vezu, da niste dali prostora svojoj devojci, želeli ste da joj date više, učinite najbolje što možete, učinite je srećnijom. Možda je vaša briga postala zagušljiva.

I uspeo si da se zaustaviš - ovo je veoma snažno i hrabro. Pustili ste je da sama odluči, prihvatili ste njen odgovor uprkos svom bolu. Mogli ste vidjeti svoju pretjeranu upornost i njenu odgovornost. Uostalom, kako pišete, ako jedan partner ne želi da nastavi komunikaciju, ako se ne promijeni, onda je veza osuđena na propast.

Vaša komunikacija sa drugim devojkama je za sada ono na šta ste spremni. Uostalom, još niste doživjeli raskid, i sjajno je što sebi dopuštate da budete u ovome, a ne težite novoj zajednici. Uostalom, da biste izgradili nešto novo, morate se nositi sa starim i pustiti rane da zacijele. A u isto vrijeme, važno je voditi računa o sebi, u ovom trenutku možete i trebate posvetiti više vremena sebi. Radite šta želite, diverzificirajte svoj život, a to ste intuitivno radili (otišli ste da učite). Kada ste se vratili, ponovo ste naleteli na bivšu devojku i to je izazvalo novi talas briga. I to je ono što se obično dešava. Kada s nekim raskinemo ili nekoga izgubimo, naša tuga i iskustva poprimaju privid valova. U početku nas preplave osjećaji, onda nam se čini da nam postaje lakše, onda se zakotrlja sljedeći “val” i postepeno ti valovi postaju sve manji, malo manje intenzivni i doći će vrijeme kada će vas prestati rušiti.

Sada vas razdire shvatanje da je veza gotova i nada da je možda bar nešto ostalo. Zapamtite da ako je željela vezu, uvijek bi vam mogla reći o tome (dali ste joj puno prilika prije prekida), a i sada. Ne pokušavajte da mislite za devojku, jer su naše fantazije često slične našim željama, a ne stvarnosti. Vaša nada je ono što vas vuče u prošlost i sprečava da krenete dalje. Važno je da se fokusirate na sebe – učinili ste sve što ste mogli, bili ste spremni da razgovarate i održavate vezu. Ali djevojci treba nešto drugačije, a ovo je njen izbor i odluka. Za prolazak kroz ovu fazu potrebno je puno energije – unutrašnje i vanjske. Ne žurite, dajte vremena. Možete komunicirati sa prijateljem (ili prijateljima), možete se obratiti psihologu koji će vas ne samo podržati u teškim iskustvima, prihvatiti ih, već će vam pomoći da sagledate svoje načine izgradnje odnosa i naučite da se ponašate drugačije. Želim vam snagu i uspeh. A ako vam je potrebna podrška i trebate progovoriti, možete pisati ovdje ili mi e-mail

Dobar dan.

Pre godinu dana smo raskinuli sa devojkom (iz drugog grada), ona je bila inicijator raskida. S vremena na vrijeme smo se posjećivali, znam, možda je to bila inferiorna veza, ali... Bilo je ljubavi, i jako jake. Kada smo raskinuli, bilo je bolno i uvredljivo, naravno.

Ali odmah sam, očekivano, prestao da komuniciram s njom, kako ne bih mučio dušu - mislim da je ovo bio sasvim ispravan korak.

Nakon toga sam otišao veoma daleko i tamo sam upoznao drugu devojku sa kojom sam ranije komunicirao. Zaista mi se svidela, ali naravno da nije bilo toga sa mojim bivšim...

E, to jest, ja sam, reklo bi se, dosta toga izvukao iz svog besa.

Ova nova djevojka je sa mnom već godinu dana, ona i ja smo mnogo toga zajedno prošli. Više puta sam dolazio kući, jednom sam čak i dugo razmišljao, ali ona je rekla da ćemo dobiti dijete. Nakon 2 sedmice - fotografija, nakon nekoliko sedmica - stomak.

Naravno, ja sam protiv abortusa, usvojila sam dijete (u očinstvo sam više nego sigurna). Sada treba da se preselimo tamo, u grad od milion stanovnika. Nema posla (ne želim da ga tražim, lako zarađujem na internetu - dovoljno za moj grad), tamo nema adekvatnog stanovanja (osim zajedničkog stana sa strašnim komšijama) i...

Najvažniji.

Ne smeta mi OVO.
I činjenica da ne mogu da zaboravim svoju bivšu devojku.
Ja sanjam noću. Seks sa njom. Upoznavanje s njom, zabavljanje. Smile. Pamtim sve, do najsuptilnijeg mirisa.

Čak je i seks sa novom devojkom izbledeo, jer me sećanja svakim danom sve češće muče. Prijateljica, ezoteričarka, koja je vodila sesije, rekla je da ni ona ne može da me zaboravi (ja sam joj bio prvi muškarac, i generalno, to nisu bili samo sastanci-sa-seksom, kao milioni ljudi, bilo je nešto posebno, neko duhovno jedinstvo, ili tako nešto).

Sada osećam da je ovaj život siv. Posao ide, ali jako tromo, ništa me ne zanima, izgubio sam interesovanje za svijet, život, umjetnost, slušam iznova i iznova iste pjesme. Osmehujem se silom. Svoje raspoloženje, svoja osećanja ne pokazujem novoj izabranici, da je ne bih traumatizovao, da ne pomisli da je gora.

Ona je BOLJA. Mnogo. U svemu. Voli me više. Ali čak i seks... U ovom slučaju, ja sam balvan. Samo nije "žurba" i to je sve.

A taj... Volim te, glupane, bolesne od ljubavi. Ništa se ne briše iz srca. Ako iznenada naiđem na njenu fotografiju na internetu, sve bukne novom snagom.

Naravno, svi sve pogađaju. Razumiju koliko mi je teško.

Malo je verovatno da ćete uspeti da uzvratite staru ljubav.
A sa novim, malo je vjerovatno da će išta ispasti bolje.
Ali ne želim da tražim potpuno novog, a osim toga, imam odgovornost za novu malu osobu - moram što više da ublažim njegovu patnju na ovom svijetu.

Šta učiniti, šta učiniti? Koje mantre da čitam u ovom slučaju? :-) Smiješno, ali ja sam odavno spreman na mnogo toga... Mada, s druge strane, u meni nema ništa drugo osim ove glupe i bolesne ljubavi- bol.

Raskidi su neizbježni, baš kao što je neizbježan bol koji oni uzrokuju. Nije lako izaći na kraj s tim, mnogi ljudi se ne mogu kontrolisati dugo vremena nakon što su doživjeli raskid.

Ovaj članak će govoriti o tome šta mladić treba da uradi ako ga devojka napusti, a on oseća da mu duša žudi za njom, da mu samo ona treba. Ali u isto vrijeme dolazi do razumijevanja da se voljena ne može vratiti. I jedino pitanje koje mu je važno ostaje: devojka?

Muškarci raskide doživljavaju ništa manje bolno od žena, ali je slabijem spolu lakše da se nosi sa svojim bolom. Devojke mogu otvoreno da pokažu svoja osećanja - plaču, žale se, a oni oko njih će saosećati sa njima.

Muškarci su često primorani da sve drže unutra, sprečavajući tugu da se izlije van.

Prisjetimo se kako se odgajaju dječaci: "Ne plači, pravi muškarac ne treba da plače!" Nemojte se žaliti! Ti si čovjek!" - ovo je samo mali dio uobičajenih uputstava koja prate edukaciju. Teško je reći da li je ovo dobro ili loše. Ipak, morate živjeti s tim stavovima i naučiti upravljati sobom. Kada je u pitanju prevladavanje patnje neuzvraćene ljubavi, muški i ženski putevi se ne poklapaju.

Kada mladić u očaju iznova i iznova postavlja pitanje kako da zaboravi djevojku koju voli, možete mu savjetovati da ne “pritišće” svoje emocije, posebno uz pomoć alkohola. Pretjerana suzdržanost samo će produžiti iskustvo i učiniti život nepodnošljivim. Takođe nema potrebe da izbacujete emocije na osobu koja je izazvala ovu bol. Ovo vam nikako neće pomoći, ali možete uništiti život sebi i svom bivšem ljubavniku.

Psihologija vrlo detaljno razmatra pitanja o tome, jer su vječna i zajednička svim ljudima.

Psiholozi rastanak sa voljenima svrstavaju u veoma ozbiljan stres, stepen uticaja na telo i psihu je uporediv sa raspadom veze, mnogi ljudi se osećaju napušteno, nepotrebno i nemoćno da bilo šta promene. Ovaj bol postaje akutniji ako je razdvajanje povezano s izdajom. I neizbežan je period kada treba da dozvolite sebi da tugujete, kako bi negativne emocije našle izlaz i stresno stanje nestalo.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite upornih misli o predmetu vaše ljubavi i započnete novi život.

1. Nema potrebe da se stidite svojih osećanja, ali ne treba ni da im se prepuštate. Prihvatite da je u vašem životu stigla nova faza i da sada nije vrijeme da postanete mlohavi.
2. Koliko god bilo teško, morate smoći snage da priznate da vaša voljena osoba ima pravo da živi na svoj način. Ako ona odluči da ode, morate to prihvatiti.
3. Prolazeći kroz krizne faze u životu, postajemo zreliji i stičemo nova iskustva. Pokušajte da shvatite kakvo ste iskustvo imali.
4. Kada ste mučeni u potrazi za odgovorom na pitanje kako da zaboravite djevojku koju volite, ne biste trebali zaboraviti na sebe. Razmislite o činjenici da sada imate priliku da započnete drugu vezu, izgrađujući je onako kako ste oduvijek sanjali.
5. Preporučljivo je u početku prekinuti sve kontakte sa svojim bivšim ljubavnikom. Nema potrebe da je uhodite ili da je stalno zovete. To vam neće dodati dostojanstvo u njenim očima, već će prestati da vas poštuje.
6. Pokušajte da ne izgubite samopoštovanje u takvoj situaciji. Otpuštanje voljene osobe biće najčasnija stvar.
7. Radite važne stvari, pokušajte da komunicirate sa ljudima što je više moguće.
8. Da biste prevazišli apatiju, od velike je pomoći sastavljanje detaljnog plana za dan. Okačite ga na zid i striktno ga pratite.

Psihologija daje mnoge odgovore na pitanje kako zaboraviti djevojku koju voliš. Važno je razumjeti šta je ispravno za vaš slučaj. Na ovaj ili onaj način, vrijeme liječi sve emocionalne rane i postepeno ćete početi osjećati zahvalnost prema osobi s kojom ste proveli nezaboravne trenutke i stekli važno iskustvo bliske komunikacije.

Ime: Gosha

Pravo na stvar: 24. decembar. prošle godine sam raskinuo sa svojom devojkom. Napustio sam je, postojali su dobri razlozi za to. Često smo se svađali sa njom, ali smo se ubrzo pomirili i sve je bilo u redu. Ali ne ovaj put... Koliko god sam pokušavao da je vratim... Ali avaj, svi moji pokušaji da to uradim srušili su se o zid njene sebičnosti. Početkom januara počela sam da izlazim sa drugim momkom. Negdje do februara nismo komunicirali s njom. Onda se nekako dogodilo, i prvo smo se počeli dopisivati, pa zvali, pa se sreli. Sreli smo se s njom, razgovarali, ali nije bilo ništa posebno. Ali dogodilo se da su je poljubili. Nakon toga je počela da mi priča kakva je budala, da me je izgubila, da je njen sadašnji dečko potpuno bezvredan, nije bezvredan, nije zanimljiv i dosadan čovek. Pozvao sam je da se vrati, na šta je ona šutjela i izbjegavala odgovor i temu u cjelini.

Nakon toga smo ili prestali komunicirati neko vrijeme, a onda smo ponovo nastavili komunikaciju. To se nastavilo do aprila. U aprilu mi je napisala SMS „Bila si najbolja.“ Nakon toga smo ponovo počeli da komuniciramo veoma toplo i slatko, na isti način, zapravo, kao i ranije dok smo se još zabavljali. Nekoliko sedmica kasnije upoznali smo se i jednostavno proveli nezaboravan pola dana zajedno. Pričala mi je puno o tome kako bi voljela da budemo zajedno, kako joj nedostajem, koliko joj nedostajem. Kako je glupa, a sve se nastavlja i nastavlja. Ponovo je ponudio da se vrati, ona je opet napustila ovu temu razgovora. Rekla mi je da se plaši svog MCH. Jer može udarati i vikati iz bilo kojeg razloga. Na šta sam ja tako glupo, sa ironijom, rekao: "Sami ste shvatili za šta se menjate." Ona se složila sa ovim.
Inače, nisam joj ništa zabranio, nikad nisam digao ruku, a zapravo nisam ni vikao na nju. Nakon svađa, uvijek se prvi izvinjavao.
Nakon ovog dana, ponovo smo počeli da komuniciramo, počelo je da me ljuti što ona nije mogla da se odluči. Odnosno, ili ona konačno prekine vezu sa mnom i time me smiruje. Uostalom, znaću da je to definitivno SVE! I počeću da živim novim životom. Ili će prekinuti sa dečkom i vratiti mi se, pošto joj je jako loše bez mene. Inače, i ja se osećam užasno loše bez nje. Činjenica je da čim je počnem zaboravljati, ona kao da to osjeti, uvijek me je podsjetila na sebe, na bilo koji način. Odavde ne mogu da nađem novu devojku za sebe, ne mogu da je zaboravim. Trenutno ne želim nikoga ni da gledam. Neodoljiva želja da je vratim ne ostavlja me na miru. Voleli smo se, znam sigurno. Ali ne znam šta se desilo...

Dakle, da se vratim na priču. Ispada da sve ostaje na svom mestu, ne pomerajući se sa mrtve tačke, ni napred ni nazad, skoro 5 meseci. Inače, 18. maja, ona i ja smo mogli da provedemo godinu dana zajedno. I često me podseća na ovo.
ne znam šta da radim. Bila sam potpuno zbunjena šta da radim, tada sve ideje i pokušaji dugo nisu ispunjavali moja očekivanja.

Možda neko može pomoći u čemu. sta da radim? Šta da joj kažem? I kako dalje?
Naravno, prioritet je savet kako da je vratim... A onda, sve ostalo...
U stvari, i dalje je volim, još uvek želim da budemo zajedno, još uvek ima malo nade za ovo...