Još jedan odmor tokom trudnoće. Može li se buduća majka otpustiti? Uzorak zahtjeva za godišnji odmor prije i poslije porodiljskog odsustva

porodiljsko odsustvo?

ne mogu

zaključci

porodiljsko odsustvo

A ako čak i sa isključenjem porodiljskog odsustva u prethodnim periodima nije bilo isplaćenih plata ili drugih gotovinskih prirasta, naknada za godišnji odmor se izračunava na osnovu ljestvice plata ili plate prema položaju. Naknada za neiskorišteno odsustvo nakon otkaza nakon odluke Dešava se da se žena na porodiljskom odsustvu odluči posvetiti djetetu, pa na kraju dekreta odlazi. Ako zaposlenica nije otišla na godišnji odmor prije odlaska na godišnji odmor, to znači da ima pravo na novčanu naknadu nakon otkaza.

ODLUKA "PRODUŽIVANJE". Kada je zaposleniku isplativije koristiti godišnji odmor: prije uredbe ili poslije

Za izračun broja dana odmora potrebno je uzeti u obzir sve provedene dane, izračunati umnožak rezultirajućeg broja dana i prosječnu dnevnu zaradu žene (u iznosu za prošlu godinu). 3 dana prije službenog datuma napuštanja posla, zaposlenik prima obračunati iznos naknade za neiskorištene dane odmora.

Pravila za registraciju odsustva prije donošenja uredbe

Pažnja To znači da ako žena, prije odlaska na porodiljsko odsustvo u tekućoj kalendarskoj godini, nije iskoristila pravo na godišnji odmor, tada je poslodavac, na osnovu njenog zahtjeva, dužan unaprijed joj dostaviti svih 28 kalendara dani odmora prije dekreta, odnosno broj preostalih dana za tekuću kalendarsku godinu.
U ovom slučaju nije važno što se porodiljsko odsustvo odobrava izvan rasporeda godišnjih odmora ili je žena radila manje od šest mjeseci kod poslodavca.

Također, ni pod kojim okolnostima poslodavac ne može u bilo kojem trenutku opozvati trudnu zaposlenicu s odsustva prije nego što je donesena odluka, uključujući čak i u slučaju njenog kasnijeg otkaza i neradnje cijele godine, za koju je godišnji odmor odobren unaprijed prije porodiljskog odsustva ( Art.

Ostvarite naknadu i beneficije

Moglo bi se pokazati duljim ako poslodavac želi zaposlenima pružiti takvu priliku, koja bi trebala biti sadržana u kolektivnom ugovoru preduzeća.
Po dogovoru s poslodavcem, može se podijeliti na dva praznika po 2 sedmice (14 dana).
Tako postaje moguće odmarati se od radnih dana dva puta godišnje, ali za manje dana. Ako žena prošle godine nije otišla na plaćeni godišnji odmor prije ili nakon odmora vezanog za trudnoću, ima pravo na oba neiskorištena godišnja odmora, to jest 56 dana. U isto vrijeme, zaposlenica ima pravo sama odlučiti hoće li iskoristiti pravo na odmor u cijelosti ili na odmor samo 2 sedmice.
U slučaju kada je godišnji odmor predviđen unaprijed, obično se radi o 14 dana odmora, iako zakon ne zabranjuje korištenje svih 28 dana.

Kako da uzmem porodiljsko odsustvo?

  • Računovodstvo godišnjih odmora i obračun regresa za godišnji odmor

Svaka žena prije dekreta, po želji, može se odmoriti odlaskom na godišnji odmor.

Fokusirajući se na porodične okolnosti, dobrobit, raspoloženje, može uzeti još jedan godišnji odmor ne prije, već nakon odmora u vezi s trudnoćom i predstojećim porođajem ili nakon što beba napuni 1,5 godina.

A ako je za zaposlenicu koja se sprema postati majka, ovaj odmor njeno pravo, onda je poslodavac pustiti je da se odmori direktna dužnost.

Važno Trudnice pod zaštitom Zakona o radu Zakon o radu sadrži mnoge garancije za zaštitu žene u najugroženijem i odgovornom periodu pripreme za budući porod i predstojeće majčinstvo.

Kako da uzmem porodiljsko odsustvo? Ko ima pravo na godišnji odmor i kako ga izračunati?

Pojedinačni preduzetnici ne bi trebali žuriti sa plaćanjem doprinosa od 1% za 2017. godinu Prvo, jer je od ove godine rok za uplatu takvih doprinosa odložen sa 1. aprila na 1. jul. Shodno tome, doprinosi od 1% za 2017. godinu moraju se prenijeti u budžet najkasnije do 07/02/2018 (1. jul - nedjelja).< Переход из одной ИФНС в другую не потребует обязательной сверки Налоговая служба обновила регламент организации работы с плательщиками налогов, сборов, страховых взносов на ОПС, а также налоговыми агентами. Поправки касаются мероприятий, которые в обязательном порядке проводятся при переходе налогоплательщика из одной ИФНС в другую. <

Mogu li uzeti odsustvo prije donošenja uredbe?

Prema zakonu, trudnica se može prijaviti za godišnji odmor drugog dana nakon službenog zaposlenja, uz odgovarajuću potvrdu zdravstvene ustanove.

U tom slučaju poslodavac mora na zahtjev zaposlenika osigurati puni odmor, bez obzira na to koliko je dugo radila. Korištenje godišnjeg odmora dopušteno je samo uz pristanak zaposlenog. Član 125 TK PF zabranjuje opoziv trudnice sa odsustva.

Koliko dana se može uzeti prije porodiljskog odsustva Broj dana u svakom pojedinačnom slučaju može biti različit:

  1. Ako je žena već uzela godišnji odmor u tekućoj godini, a nova radna godina još nije počela, odsustvo nije dozvoljeno.

    Odnosno, u ovom slučaju dani godišnjeg odmora su nula.

  2. Ako trudnica iz nekog razloga ne želi uzeti puni odmor, može napisati zahtjev za dio ili polovicu odsustva.

Dopust prije porodiljskog odsustva prema zakonu o radu

Prema normama Zakona o radu Ruske Federacije, svaka žena prije odlaska na porodiljsko odsustvo ima pravo na godišnji plaćeni odmor.

Istovremeno, zaposlenica u stanju trudnoće ima pravo na takav odmor, bez obzira na dužinu radnog staža i vrijeme provedeno kod ovog poslodavca.

Međutim, ova odredba zakona se ne primjenjuje uvijek u praksi, a razlog za to je, po pravilu, pravno neznanje zaposlenika Sadržaj članka ○ 1. dio Ko ima pravo na odsustvo prije donošenja uredbe. ○ 2. dio Šta je odsustvo unaprijed? ○ 3. dio.

Koliko dana je ostalo do donošenja uredbe? Kako izračunati? ○ 4. dio.

Trebam li uzeti dopust prije donošenja uredbe? Prednosti i nedostaci. ○ 5. dio.

Korak po korak upute: Kako uzeti odsustvo prije donošenja uredbe? ○ 6. dio.

Ostavite prije uredbe - koliko dana možete dobiti?

Može li žena zahtijevati da joj se omogući vanredni godišnji odmor ako je pravo na brigu o svojoj bebi prenijela na svog muža, ali želi ostati duže sa svojom porodicom i ne preuzimati službene dužnosti odmah nakon odlaska iz BIR -a? Da, zaposlenik ima takvo pravo, čak i ako vrijeme za uzimanje plaćenog odsustva još nije došlo.

Pitanje broj 2. Može li supružnik radnika na roditeljskom dopustu zatražiti od nadređenih da mu omoguće plaćeno odsustvo u vrijeme koje mu odgovara, ne uzimajući u obzir raspored godišnjih odmora? Da, muž žene na porodiljskom odsustvu ima pravo na odsustvo u isto vrijeme kao i njegova žena.

Trudnice imaju pravo na porodiljsko odsustvo prije i poslije porođaja. Porodiljsko odsustvo prije porođaja može trajati 70 dana za jednoplodne trudnoće ili 84 dana za višestruke trudnoće. Ovaj odmor se obično naziva uredbom. Više detalja o tome koliko sedmica idu na porodiljsko odsustvo.

Međutim, postavlja se pitanje je li moguće dobiti drugo porodiljsko odsustvo?

A zakon kaže šta je moguće. Tako član 260 Zakona o radu kaže da prije porodiljskog odsustva žena ima pravo na vanredno plaćeno odsustvo.

Odsustvo pre porodiljskog odsustva prema Zakonu o radu 2018

Štaviše, ovaj godišnji odmor može se ostvariti unaprijed, odnosno bez dovoljnog radnog iskustva u ovoj kompaniji.

Svaka trudnica ima pravo iskoristiti plaćeno odsustvo prije dekreta, a poslodavac joj nema pravo to odbiti.

Naravno, da biste ostvarili takvo odsustvo (kao i bilo koje drugo), morate napisati zahtjev za pružanje godišnjeg plaćenog odmora.

Poslodavci su općenito dobro upoznati sa zakonom i niko obično ne pokušava osporiti zakonsko pravo trudnice na dodatno odsustvo. Ako se pokaže da je poslodavac nesposoban ili jednostavno tvrdoglav, trebate se obratiti inspekciji rada.

Na osnovu člana 260 Zakona o radu, tražim od vas da obezbedite godišnji osnovni plaćeni odmor od _____________20__ do ___ kalendarskih dana.

Po pravilu, zaposlenik dobija pravo na godišnji odmor nakon 6 mjeseci rada za ovog poslodavca.

Za trudnice koje se prijave za godišnji odmor ovo pravilo se ne primjenjuje; one mogu otići na godišnji odmor prije navedenog roka.

Tako čak i žena koja je radila kod poslodavca samo 4 mjeseca može dobiti godišnji plaćeni odmor. Štaviše, odmah nakon godišnjeg odmora može otići na porodiljsko odsustvo.

Moram li unaprijed osigurati godišnji odmor za sljedeću godinu?

Ako je žena u tekućoj godini već bila na dopustu, tada se može unaprijed prijaviti za godišnji odmor za sljedeću godinu. ne mogu, a ako niste, onda možda. To je sasvim logično, inače bi žena mogla biti na odsustvu ne propisanih 28 kalendarskih dana, već svih 56 (28 dana propisanog odmora + 28 dodatnih dana).

Može li se odmor prekinuti?

Odmor se često pokvari. Šta učiniti u ovom slučaju ako želite otići na porodiljsko odsustvo ranije? Ostatak godišnjeg odmora možete iskoristiti prije porodiljskog odsustva. Na primjer, žena je hodala 14 dana godišnjeg odmora u godini, što znači da može otići prije dekreta do kraja godišnjeg odmora (14 dana), ali ne više.

Posljedice nakon odlaska na godišnji odmor

Prethodno odsustvo, čak i dobiveno prije dekreta, mora se razraditi i mora se odraditi čim se žena vrati na posao. Ako žena ne želi raditi, morat će se vratiti unaprijed plaćeni godišnji odmor, ali ne u gotovini, već odbitkom od plaće.

Odbici ne mogu prelaziti 20% plate.

Trudnica ne može biti otpuštena iz kompanije ako se organizacija ne likvidira. Ako je žena otpuštena u vezi s likvidacijom preduzeća, predujam se neće morati vratiti. Nećete ga morati vratiti u slučaju smanjenja, već nakon odlaska na posao.

Ako žena podnese ostavku odmah nakon napuštanja roditeljskog odsustva, neće biti moguće vratiti unaprijed plaćenu godišnju odsustvo. Jedini izuzetak mogu biti pravni sporovi, ali obično poslodavci u njima ne pobjeđuju.

Trebam li uzeti godišnji odmor prije porodiljskog odsustva?

Naš savjet je da uzmete onoliko dana odmora koliko zaista imate. Ali ne više! Radili ste pola godine ili ste već bili na godišnjem odmoru (14 dana), uzmite 14 dana odmora. Ne stvarajte situacije kada poslodavcu dugujete godišnji odmor, bit će teže to riješiti i čekati novi.

Ako postoji prilika da ne odete na godišnji odmor (posao dozvoljava, dobro zdravlje), onda ga nemojte uzeti dobro će vam doći. Prema istom članu 260. Zakona o radu Ruske Federacije, žena može uzeti odsustvo izvan reda, ne samo prije odluke, već i nakon nje ili nakon roditeljskog odsustva. Situacije u kojima trebate otići na godišnji odmor nakon porođaja pojavljuju se prilično često (češće nego što bismo željeli), pa dodatni dani odmora bez poraza nikada neće biti suvišni.

zaključci

Može uzeti svaka trudnica porodiljsko odsustvo ako još nije iskoristila godišnji plaćeni godišnji odmor tokom tekuće godine, ili još uvijek ima dane godišnjeg odmora za tekuću kalendarsku godinu. Odmor se može uzeti i unaprijed, čak i ako nije izrađen potreban broj dana.

19. lipnja 2006, 19:39

Zakon o radu nekako neshvatljivo kaže: "Prije porodiljskog odsustva ili neposredno nakon njega, ili na kraju roditeljskog odsustva, ženi se na njen zahtjev odobrava godišnji plaćeni odmor, bez obzira na staž u ovoj organizaciji."
Odnosno, znači da bi godišnji odmor trebao biti neposredno prije porodiljskog odsustva? Ili ja to pogrešno razumem?
Preciznije, pitanje je: moram na odmor za 2 sedmice - svejedno moram na godišnji odmor, čak i ako moram napustiti posao ... Dekret - tek u oktobru. Iako je unaprijed dogovoreno (u rasporedu godišnjih odmora, odnosno) da sam hodao u julu, sada se naša situacija promijenila i ne žele me pustiti ... Mogu li se žaliti na ovaj članak TC -a, ili ću biti pravedno poslan nah ...? Jednostavno ne želim unaprijed reklamirati trudnoću bez dobrog razloga ...

19. lipnja 2006, 21:21

Nisu mi dali godišnji odmor, rekli su to nakon uredbe, a nakon toga mi više nisu dali dozvolu, rekli su nakon 3 godine. Pa ću pričekati.

20. lipnja 2006, 06:02

Možete zatražiti izmjene u rasporedu porodičnih odmora.

Tanya, MORAJU ti dati odmor. Možete napisati izjavu i ostaviti je u uredu, unaprijed se registriravši.

20. lipnja 2006, 12:25

Tako da ne razumijem ... Dajete li dopuštenje prije zatvaranja uredbe? Ili bilo koje vrijeme koje mi treba prije porodiljskog odsustva?

20. lipnja 2006, 12:29

Ne oglašavati trudnoću vjerojatno neće uspjeti - jednostavno će biti lakše postići vaš cilj.
Ovaj članak posebno govori o stanju. odsustvo pre ili posle porodiljskog odsustva ili roditeljskog odsustva. To znači potpuni odmor od 28 dana, čak i ako ste upravo prohodali sve što ste trebali. One. Ovaj odmor će vam se izračunati i izračunati unaprijed. Inače, tokom porodiljskog odsustva (140 bolovanja) računaju se dani godišnjeg odmora.
Preduzeće jednostavno nema pravo ne osigurati takav godišnji odmor, kao u Tanjinoj situaciji broj 5 - ovo je grubo kršenje zakona i možete otići s njim u državnu inspekciju rada. Kompanija će se suočiti sa kaznama.
Općenito, budite samopouzdaniji. Pokažite svoju pravnu svijest. Možete samo napisati prijavu i otići na godišnji odmor, prethodno, kako je gore napisano, prijaviti je u sekretarijatu, ili bolje ako je pošaljete unaprijed pismom s obaviješću - primit ćete dokumentarnu potvrdu o prijemu vaše prijave od strane preduzeća .
vdvkid, u vašem slučaju ovaj članak ne radi. No, ako dostavite potvrdu o trudnoći, organizacija nema pravo odgoditi godišnji odmor. Usput, možete napisati zahtjev za neplaćeno odsustvo - oni nemaju pravo odbiti.
Možete zaprijetiti da ćete, ako nisu u skladu sa zakonima, donijeti potvrdu o premještaju na lagani posao i otpuštanje s posla na računaru (možda nećete dati ništa, ali morate platiti plaću prema prosjeku mesečne zarade).
Ako vam nešto nije jasno, kontaktirajte.

20. lipnja 2006, 12:39

NataliyaZ je već zakasnila. U to vrijeme nisam imala internet i nitko mi nije savjetovao. Razmišljala je glavom. Dalje će se vidjeti.

Odsustvo pre porodiljskog odsustva: Zakon o radu

20. lipnja 2006, 15:52

Djevojke, ne zaboravite da na LCD -u (iako ne u svakom, već za okrug) postoji pravni savjet. Svako kontroverzno pitanje može se riješiti sa predstavnicima državne inspekcije rada. Za sve isplate naknada, saznajte u socijalnim službama. sigurnost - socijalna sigurnost itd. svaka regija ima svoja dodatna plaćanja.

23. lipnja 2006, 11:50

Hvala na odgovorima Iako nisu bili korisni: snašao sam se u metodama usisavanja i uvjeravanja, bez oglašavanja "novootkrivenih okolnosti" Možda je to pomoglo samopouzdanju da ću ipak postići ono što mi je potrebno - na ovaj ili onaj način. A bez informacija o mojim pravima, ovo povjerenje bi bilo mnogo manje

Ali pojavilo se još jedno pitanje: da li se ovaj izvanredan odmor daje na glavnom radnom mjestu? A gdje sam ja sa nepunim radnim vremenom - kako je tamo organizovano?

20. maja 2007, 17:20

Poštovani, moje pitanje je: Ja sam na roditeljskom odsustvu (dijete ima 2,6 godina) U septembru će napuniti 3 godine. U oktobru idem na porodiljsko odsustvo sa svojim drugim djetetom. Mogu li iskoristiti pravo na vanredni odmor prije porodiljsko odsustvo ako sam unaprijed uzela odsustvo. Sljedeće pravo na pravo pozajmljivanja imam tek 2008. godine?

24. maja 2007, 10:22

upravo…
sve izgleda lijepo u "zakonu".

Ali pročitali su mi samo 12 dana odmora. Ovdje sam nekako otvorio Temku o svom problemu. Naša organizacija je u januaru preimenovana i prisiljena da napiše otkaz, a zatim i zaposlenje.
Diktira mi 2. jula.
Dakle, službenik za kadrove je rekao da imam pravo na odlazak samo zbog odrađenih sati i računao je 12 dana. Iako sam bio siguran da će cijeli odmor biti dat na osnovu samo čl. 270 (ako se ne varam u broju)
Danas su mi na LCD -u rekli da najverovatnije nije u redu i savetovali su me da se obratim advokatu. Zapravo idem kod njega sutra. A sudeći prema činjenici da ste napisali moje sumnje u činjenicu da sam "prevaren" nije bez temeljitosti. Sada želim razjasniti sve detalje i točno znati što i kako treba učiniti. Naravno da ne želim ići u diktaturu sa skandalom, ali ne želim ništa "dati" ni ovoj kancelariji. Već sam se dogovorio sa doktorom da će mi dati potvrdu da ne mogu raditi od 4. juna. Ali ovo je gore od godišnjeg odmora, novac će manje izlaziti, da li sam dobro shvatio?

Volim ovo. Ne želim praviti skandal, ali ipak želim pravdu.

Brzi odgovor:

Pokreće dgreen

Roditeljski forum

Trudnice imaju pravo na porodiljsko odsustvo prije i poslije porođaja. Porodiljsko odsustvo prije porođaja može trajati 70 dana za jednoplodne trudnoće ili 84 dana za višestruke trudnoće. Ovaj odmor se obično naziva uredbom. Više detalja o tome koliko sedmica idu na porodiljsko odsustvo.

Međutim, postavlja se pitanje je li moguće dobiti drugo porodiljsko odsustvo?

A zakon kaže šta je moguće. Tako član 260 Zakona o radu kaže da prije porodiljskog odsustva žena ima pravo na vanredno plaćeno odsustvo. Štaviše, ovaj godišnji odmor može se ostvariti unaprijed, odnosno bez dovoljnog radnog iskustva u ovoj kompaniji.

Svaka trudnica ima pravo iskoristiti plaćeno odsustvo prije dekreta, a poslodavac joj nema pravo to odbiti.

Naravno, da biste ostvarili takvo odsustvo (kao i bilo koje drugo), morate napisati zahtjev za pružanje godišnjeg plaćenog odmora.

Poslodavci su općenito dobro upoznati sa zakonom i niko obično ne pokušava osporiti zakonsko pravo trudnice na dodatno odsustvo. Ako se pokaže da je poslodavac nesposoban ili jednostavno tvrdoglav, trebate se obratiti inspekciji rada.

Na osnovu člana 260 Zakona o radu, tražim od vas da obezbedite godišnji osnovni plaćeni odmor od _____________20__ do ___ kalendarskih dana.

Po pravilu, zaposlenik dobija pravo na godišnji odmor nakon 6 mjeseci rada za ovog poslodavca.

Ostavite prije uredbe

Za trudnice koje se prijave za godišnji odmor ovo pravilo se ne primjenjuje; one mogu otići na godišnji odmor prije navedenog roka.

Tako čak i žena koja je radila kod poslodavca samo 4 mjeseca može dobiti godišnji plaćeni odmor. Štaviše, odmah nakon godišnjeg odmora može otići na porodiljsko odsustvo.

Moram li unaprijed osigurati godišnji odmor za sljedeću godinu?

Ako je žena u tekućoj godini već bila na dopustu, tada se može unaprijed prijaviti za godišnji odmor za sljedeću godinu. ne mogu, a ako niste, onda možda. To je sasvim logično, inače bi žena mogla biti na odsustvu ne propisanih 28 kalendarskih dana, već svih 56 (28 dana propisanog odmora + 28 dodatnih dana).

Može li se odmor prekinuti?

Odmor se često pokvari. Šta učiniti u ovom slučaju ako želite otići na porodiljsko odsustvo ranije? Ostatak godišnjeg odmora možete iskoristiti prije porodiljskog odsustva. Na primjer, žena je hodala 14 dana godišnjeg odmora u godini, što znači da može otići prije dekreta do kraja godišnjeg odmora (14 dana), ali ne više.

Posljedice nakon odlaska na godišnji odmor

Prethodno odsustvo, čak i dobiveno prije dekreta, mora se razraditi i mora se odraditi čim se žena vrati na posao. Ako žena ne želi raditi, morat će se vratiti unaprijed plaćeni godišnji odmor, ali ne u gotovini, već odbitkom od plaće.

Odbici ne mogu prelaziti 20% plate.

Trudnica ne može biti otpuštena iz kompanije ako se organizacija ne likvidira. Ako je žena otpuštena u vezi s likvidacijom preduzeća, predujam se neće morati vratiti. Nećete ga morati vratiti u slučaju smanjenja, već nakon odlaska na posao.

Ako žena podnese ostavku odmah nakon napuštanja roditeljskog odsustva, neće biti moguće vratiti unaprijed plaćenu godišnju odsustvo. Jedini izuzetak mogu biti pravni sporovi, ali obično poslodavci u njima ne pobjeđuju.

Trebam li uzeti godišnji odmor prije porodiljskog odsustva?

Naš savjet je da uzmete onoliko dana odmora koliko zaista imate. Ali ne više! Radili ste pola godine ili ste već bili na godišnjem odmoru (14 dana), uzmite 14 dana odmora. Ne stvarajte situacije kada poslodavcu dugujete godišnji odmor, bit će teže to riješiti i čekati novi.

Ako postoji prilika da ne odete na godišnji odmor (posao dozvoljava, dobro zdravlje), onda ga nemojte uzeti dobro će vam doći. Prema istom članu 260. Zakona o radu Ruske Federacije, žena može uzeti odsustvo izvan reda, ne samo prije odluke, već i nakon nje ili nakon roditeljskog odsustva. Situacije u kojima trebate otići na godišnji odmor nakon porođaja pojavljuju se prilično često (češće nego što bismo željeli), pa dodatni dani odmora bez poraza nikada neće biti suvišni.

zaključci

Može uzeti svaka trudnica porodiljsko odsustvo ako još nije iskoristila godišnji plaćeni godišnji odmor tokom tekuće godine, ili još uvijek ima dane godišnjeg odmora za tekuću kalendarsku godinu. Odmor se može uzeti i unaprijed, čak i ako nije izrađen potreban broj dana.

Trudnice imaju pravo na porodiljsko odsustvo prije i poslije porođaja. Porodiljsko odsustvo prije porođaja može trajati 70 dana za jednoplodne trudnoće ili 84 dana za višestruke trudnoće. Ovaj odmor se obično naziva uredbom. Više detalja o tome koliko sedmica idu na porodiljsko odsustvo.

Međutim, postavlja se pitanje je li moguće dobiti drugo porodiljsko odsustvo?

A zakon kaže šta je moguće. Tako član 260 Zakona o radu kaže da prije porodiljskog odsustva žena ima pravo na vanredno plaćeno odsustvo. Štaviše, ovaj godišnji odmor može se ostvariti unaprijed, odnosno bez dovoljnog radnog iskustva u ovoj kompaniji.

Svaka trudnica ima pravo iskoristiti plaćeno odsustvo prije dekreta, a poslodavac joj nema pravo to odbiti.

Naravno, da biste ostvarili takvo odsustvo (kao i bilo koje drugo), morate napisati zahtjev za pružanje godišnjeg plaćenog odmora.

Poslodavci su općenito dobro upoznati sa zakonom i niko obično ne pokušava osporiti zakonsko pravo trudnice na dodatno odsustvo. Ako se pokaže da je poslodavac nesposoban ili jednostavno tvrdoglav, trebate se obratiti inspekciji rada.

Na osnovu člana 260 Zakona o radu, tražim od vas da obezbedite godišnji osnovni plaćeni odmor od _____________20__ do ___ kalendarskih dana.

Tako čak i žena koja je radila kod poslodavca samo 4 mjeseca može dobiti godišnji plaćeni odmor. Štaviše, odmah nakon godišnjeg odmora može otići na porodiljsko odsustvo.

Moram li unaprijed osigurati godišnji odmor za sljedeću godinu?

Ako je žena u tekućoj godini već bila na dopustu, tada se može unaprijed prijaviti za godišnji odmor za sljedeću godinu. ne mogu, a ako niste, onda možda. To je sasvim logično, inače bi žena mogla biti na odsustvu ne propisanih 28 kalendarskih dana, već svih 56 (28 dana propisanog odmora + 28 dodatnih dana).

Može li se odmor prekinuti?

Odmor se često pokvari. Šta učiniti u ovom slučaju ako želite ranije otići na porodiljsko odsustvo? Ostatak godišnjeg odmora možete iskoristiti prije porodiljskog odsustva.

Porodiljsko odsustvo prije porodiljskog bolovanja unaprijed

Na primjer, žena je hodala 14 dana godišnjeg odmora u godini, što znači da može otići prije dekreta do kraja godišnjeg odmora (14 dana), ali ne više.

Posljedice nakon odlaska na godišnji odmor

Prethodno odsustvo, čak i dobiveno prije dekreta, mora se razraditi i mora se odraditi čim se žena vrati na posao. Ako žena ne želi raditi, morat će se vratiti unaprijed plaćeni godišnji odmor, ali ne u gotovini, već odbitkom od plaće.

Odbici ne mogu prelaziti 20% plate.

Trudnica ne može biti otpuštena iz kompanije ako se organizacija ne likvidira. Ako je žena otpuštena u vezi s likvidacijom preduzeća, predujam se neće morati vratiti. Nećete ga morati vratiti u slučaju smanjenja, već nakon odlaska na posao.

Ako žena podnese ostavku odmah nakon napuštanja roditeljskog odsustva, neće biti moguće vratiti unaprijed plaćenu godišnju odsustvo. Jedini izuzetak mogu biti pravni sporovi, ali obično poslodavci u njima ne pobjeđuju.

Trebam li uzeti godišnji odmor prije porodiljskog odsustva?

Naš savjet je da uzmete onoliko dana odmora koliko zaista imate. Ali ne više! Radili ste pola godine ili ste već bili na godišnjem odmoru (14 dana), uzmite 14 dana odmora. Ne stvarajte situacije kada poslodavcu dugujete godišnji odmor, bit će teže to riješiti i čekati novi.

Ako postoji prilika da ne odete na godišnji odmor (posao dozvoljava, dobro zdravlje), onda ga nemojte uzeti dobro će vam doći. Prema istom članu 260. Zakona o radu Ruske Federacije, žena može uzeti odsustvo izvan reda, ne samo prije odluke, već i nakon nje ili nakon roditeljskog odsustva. Situacije u kojima trebate otići na godišnji odmor nakon porođaja pojavljuju se prilično često (češće nego što bismo željeli), pa dodatni dani odmora bez poraza nikada neće biti suvišni.

zaključci

Može uzeti svaka trudnica porodiljsko odsustvo ako još nije iskoristila godišnji plaćeni godišnji odmor tokom tekuće godine, ili još uvijek ima dane godišnjeg odmora za tekuću kalendarsku godinu. Odmor se može uzeti i unaprijed, čak i ako nije izrađen potreban broj dana.

Nalazite se u zanimljivoj poziciji, ali se ne želite oprostiti od aktivnog načina života. Možda to ne znači osvajanje dubina mora ili uspon na Vrh komunizma, ali trudnoća nije bolest i traje samo devet mjeseci. Trebate li sebi uskratiti nova iskustva? Slažem se, što više pozitivnih emocija imate, to bolje. Vidjet ćete da će igrati ulogu svojevrsne baterije koja će napuniti tijelo i pripremiti ga za opterećenje koje vas čeka pred vama.

Šta je važno znati

Šta god planirali, šta god vam savjetovali rodbina i prijatelji, bez obzira na to kako se osjećate, konačna riječ je na doktoru. Stručnjaci ne preporučuju putovanje ženama koje zatrudne s IVF -om ili su pribjegle stimulaciji ovulacije. Samo će liječnik moći dati sve potrebne preporuke, ne vodeći se intuicijom i dobrim odnosom prema vama, već isključivo stanjem vašeg tijela. Mora otkriti sve karte: kamo želite ići, koliko dugo, kojim prijevoznim sredstvom. U tom slučaju ćete naučiti sve potrebne mjere opreza i primiti popis lijekova uzimajući ih u obzir. Minimalni set: no-shpa, paracetamol, svijeće od papaverina, aktivni ugljen, vitamini. Ovome dodajte medicinski karton i izvod iz istorije bolesti. O zdravstvenom osiguranju trudnica vrijedi detaljnije govoriti.

Osiguranje turističkih kompanija osigurava period do 12 sedmica ili uopće ne uključuje stavke vezane za tok trudnoće. Vrijedno je pokušati potražiti osiguravajuće društvo čije usluge uključuju policu, uzimajući u obzir vašu situaciju. Evo iskustva jedne od trudnica koje su posjetile Tajland:

Koristili smo osiguranje od RESO -a. U osmoj sedmici trudnoće, nakon dugog putovanja (tri polijetanja i slijetanja, voz, autobus, trajekt), pojavili su se bolovi u donjem dijelu trbuha. Jedna svijeća s papaverinom i pilula bez shpa malo su ublažile stanje, ali ne previše. Nazvali su osiguravajuće društvo i objasnili im situaciju. Deset minuta kasnije dobili smo SMS sa imenom bolnice, a po dolasku je već čekalo garantno pismo. Vagali smo, mjerili pritisak, temperaturu, radili vaginalni ultrazvuk i možete ići kući, jer to je još uvijek reakcija na težak put. Savetovano je da uzimate folnu kiselinu, jedete voće, pijete puno vode i odmorite se. Sve zajedno s putem trajalo je oko sat i pol.

Dehidratacija se ne smije dopustiti na moru tokom sezone plaža. Pijte, pijte, pijte. Male porcije, a najbolje flaširana voda bez dodavanja leda (nemoguće je isključiti mogućnost da je pripremljena od sirove vode). Korištenje svježe cijeđenih sokova također je povezano sa istom opasnošću: nije poznato od kojih je jabuka rasuto. Po vrućem danu apetit se smanjuje, ali i ovdje treba poduzeti neke mjere opreza. Vareći hranu, tijelo troši mnogo energije i oslobađa dodatnu toplinsku energiju. Jedite male obroke ako želite izbjeći pregrijavanje. A ako pomno upoznate lokalnu kuhinju, ne pretjerujte s novim proizvodima. Egzotična začinjena hrana može uzrokovati alergije, čak i ako ih nikada prije niste imali, ili uznemiriti želudac. Proljev je sam po sebi neugodno stanje, pa je čak i bolje da se trudnice ne suočavaju s takvim problemom. Ljekari savjetuju davanje prednosti bujonima. Bolje je biti oprezan s plodovima mora i neoguljenim voćem.

Gdje se odmoriti

Gdje ići dok čekate bebu? Ovdje se mora uzeti u obzir sve: klima, razlika u vremenskim zonama, epidemiološka situacija, potreba za preventivnim cijepljenjem i očekivana dnevna rutina na odmoru.

- promjena vremenskih zona i klime oduzima snagu, gume i može izazvati kvarove u tjelesnim sistemima. Kako ukloniti posljedice, pitajte svog liječnika unaprijed. Stjuardesa ili kondukter nisu najbolji savjetnici za vas;

- ako ste posjetili egzotične zemlje prije ne više od godinu dana i već ste učinili sve potrebne vakcinacije, možda su one još uvijek relevantne i možete ponoviti putovanje bez nepotrebnog rizika. Ali prvo, neće biti suvišno razjasniti uslove njihove valjanosti;

- baka je rekla: "Pogledaj sve lijepo - i dijete će se isto roditi!" Obilasci muzeja, izložbe, razgledanje arhitektonskih znamenitosti, uživanje u pejzažima smiruje i zasićuje pozitivnim emocijama. Osjetite snagu u sebi - molim vas, ali nikakav izlet ne bi trebao ometati vaš pravilan san i pravilnu prehranu;

- teško bi vam moglo pasti na pamet da idete na planinarenje u 25. sedmici trudnoće, ali ako se povučete do planina, trebali biste znati da je najveća nadmorska visina koju možete priuštiti da se popnete 3500 metara nadmorske visine, iako nedostaje kisika može se osjetiti već na nadmorskoj visini od 1800m ...

- autobusi su dobri ako putovanje ne traje duže od dva ili tri sata. Duže zadržavanje u sjedećem položaju bez mogućnosti hodanja, istezanja i ležanja nije više poželjno;

- lakše je voziti sa mužem. U svakom trenutku možete stati, izaći i izaći na svježi zrak. Izbjegavajte drmanje i ne zaboravite na sigurnosni pojas. Ne pričvršćuje se preko trbuha, već se spušta ispod njega;

- ako vas u kupeu nije sram prisutnost stranaca, na stanju vašeg nervnog sistema možete samo zavideti. Inače, voz je jedno od najprihvatljivijih prijevoznih sredstava na vašem položaju;

- u avionu se udobno smjestite, izujte cipele (uzeo sam vunene čarape, još uvijek puše odozdo), povremeno hodajte između sjedala, pijte više - jedite manje.

Kada krenuti

Nadam se da vas neće previše iznenaditi ako vas podsjetim da je najpovoljniji i najsigurniji period za putovanja trudnica drugo tromjesečje. S jedne strane, toksikoza se više ne muči, prijetnja pobačaja brzo se približava nuli, tijelo se gotovo potpuno prilagodilo novom položaju. S druge strane, trbuh još uvijek nije uznemirujući, a vjerojatnost prijevremenog poroda je mala. Zakažite svoje putovanje između 14. i 28. sedmice. Prema nedavnom istraživanju Američkog koledža opstetričara i ginekologa, preporučuje se ne putovati na velike udaljenosti ako gestacijska dob nije dosegla 18. sedmicu ili je već prešla 24..

Ograničenja: kasni letovi se ne preporučuju ako imate dijabetes, visoki krvni tlak ili probleme s posteljicom. Takođe, putovanja se ne preporučuju majkama koje su trudne sa blizancima. Evo zahtjeva nekih aviokompanija:

Ukrajinskim avioprevoznicima možete letjeti do 36. sedmice tokom prve trudnoće ili do 34 sedmice tokom svih narednih. Za autorizaciju leta trebat će vam potvrda medicinske službe aviokompanije.

KLM i Northwest Airlines trudnice starije od 36 sedmica se ne primaju na brod.

British airways zahtijevaju potvrdu ljekara za period duži od 28 sedmica. Također morate potpisati deklaraciju da razumijete rizike i ne namećete odgovornost avioprijevozniku.

Lufthansa- za period duži od 34 sedmice potrebna je potvrda ljekara koja potvrđuje odsustvo kontraindikacija za letove, s naznakom očekivanog datuma rođenja.

EasyJet, BritishEuropean, AirNewZealand- dozvoljeni su na brodu sa certifikatom do 36 sedmica, kasnije im nije dozvoljeno letjeti.

United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France- prilikom davanja certifikata dozvoljeno im je letenje duže od 36 sedmica.

Virgin- u periodu dužem od 34 sedmice, dozvoljeno im je letenje sa ljekarom.

AirNewZealand- let nije dozvoljen u slučaju višeplodne trudnoće.

Iberia ne nameće nikakva ograničenja.

Kao što vidite, ako želite napraviti "trbušnjačko putovanje", bit će prilike, snage i raspoloženja. Ugodan odmor i nezaboravni utisci!

Yulia Paramoshina

Raspravljajte na forumu

Često trudnice koje rade uzimaju plaćeni godišnji odmor prije porodiljskog odsustva. Zakon o radu Ruske Federacije pruža takvu priliku budućim majkama, čak i ako je razrađeno samo malo vremena.

Je li moguće uzeti radno odsustvo prije odlaska u BiR

Kada će otići na godišnji plaćeni odmor - prije porodiljskog odsustva ili poslije - buduća majka može sama odlučiti (član 260 Zakona o radu Ruske Federacije). Žena na položaju ne mora razmišljati o radnom iskustvu, koje bi u uobičajenom slučaju trebalo biti najmanje 6 mjeseci.

Prema zakonu (član 122 Zakona o radu Ruske Federacije), zaposleniku se može odobriti odsustvo prije nego što je za to radio najmanje šest mjeseci samo uz saglasnost poslodavca. Odsustvo prije nego što se unaprijed uredba odobri za sljedeće kategorije:

  • za žene prije ili poslije odmora u BiR -u (dio 3 člana 122 Zakona o radu Ruske Federacije);
  • usvojitelji;
  • muškarcima u periodu dok su njihove žene bile na odsustvu pod BiR -om;
  • drugo.

Buduća majka može raditi najmanji period i napisati zahtjev za plaćeno odsustvo s posla u trajanju od najmanje 28 dana (ili više, ako to zahtijeva zakon). Ovo je odmor unaprijed.

Koliko možete uzeti godišnji odmor prije dekreta, koliko bi trebalo dodati godišnjem odmoru buduće majke na godišnji odmor BIR -a 2019. zavisi samo od porodiljskog odsustva, a ne i od vremena koje je stvarno radila.

Zakonodavna regulativa

Član 255. Zakona o radu (ZZ) Ruske Federacije propisuje jasan vremenski okvir za pružanje porodiljskog odsustva. Moraju biti u obaveznom skladu sa periodom trudnoće utvrđenim u zdravstvenoj ustanovi. Porodiljsko odsustvo počinje 70 dana prije očekivanog poroda, ako je žena trudna s jednim djetetom i 84 dana, ako ima dva ili više. Upute o tome kako izračunati kada otići na porodiljsko odsustvo možete pronaći ovdje.

Što se tiče sljedećeg godišnjeg plaćenog odmora, ovdje je situacija malo drugačija. Članak 123. Zakona o radu Ruske Federacije izjavljuje da se odsustvo za svakog zaposlenog u organizaciji pruža strogo u skladu s rasporedom, koji se mora sastaviti najkasnije 2 sedmice prije početka nove kalendarske godine. Ako žena zna da je u poziciji, tada može zatražiti da prilagodi raspored godišnjih odmora u vezi s činjenicom da želi otići na godišnji odmor prije ili nakon porodiljskog odsustva.

Korisno je napomenuti: prema članu 124 Zakona o radu Ruske Federacije, u nekim izuzetnim slučajevima, godišnji plaćeni odmor može se prenijeti na sljedeću godinu (ali ne više od 1 godine). Ako prije dekreta žena ima pravo na dva odsustva, onda ima pravo uzeti ih jedno za drugim.

Zakonodavstvo ne reguliše da su trudnice u posebnom položaju u odnosu na obezbjeđivanje sljedećeg odsustva. Samo u ul. 260 Zakona o radu Ruske Federacije kaže da zaposlenica ima pravo zatražiti od poslodavca da joj odobri još jedan godišnji odmor prije početka porodiljskog odsustva ili neposredno nakon njega, a čl. 125 Zakona o radu Ruske Federacije kaže da je zabranjeno opozvati trudnicu sa godišnjeg odmora.

Vrijedi napomenuti da odsustvo godišnjeg odmora ne utječe na mogućnost da se trudnici omogući godišnji odmor, što znači da zaposlenik ne samo da može skinuti već zarađeni godišnji odmor, već ga može uzeti i unaprijed, na teret budućeg zaposlenja. Osim toga, kako je naznačeno u čl. 125 Zakona o radu Ruske Federacije, žena ima pravo zahtijevati i cijeli vremenski interval godišnjeg odmora, i samo njegov dio. Pročitajte kako prekinuti godišnji odmor prema Zakonu o radu.

O mogućnosti da dobijete još jedan plaćeni odmor prije dekreta - dalje u videu

Postupak, ako se odluči na godišnji plaćeni odmor prije odlaska u BiR

Ako je buduća majka odlučila iskoristiti svoje pravo i uzeti godišnji plaćeni odmor prije porodiljskog odsustva, mora učiniti sljedeće:

  1. Za datum početka odmora u BiR -u obratite se svom akušeru. Radno odsustvo ne bi se trebalo podudarati s BIR odsustvom.
  2. Ako žena radi u štetnim uslovima, sa neredovnim radnim vremenom itd., Ima pravo na dodatne dane odmora. Treba ih dodati danima glavnog odmora. Ako niste koristili godišnji odmor u posljednje dvije godine, uzima se cijeli period propisan zakonom za ovaj period.
  3. Odstupanje od datuma početka odmora u BiR -u koje je nazvao akušer prema broju dana glavnog i dodatnog odmora. Na primjer, 28 + 5 (broj dana dodatnog odsustva) = 33. Ako akušer stavi na bolovanje datum odsustva za BiR 1. maja, zaposlenik mora poslodavcu napisati izjavu sa zahtjevom osigurati godišnji plaćeni odmor od 29. marta.

Korisno je napomenuti: zakonski je dozvoljeno korištenje godišnjeg plaćenog odsustva nakon porodiljskog odsustva. Međutim, trebali biste biti oprezni s datumima. Praznici se ne bi trebali preklapati, jer je nezakonito primati dvije uplate u jednom periodu. Više informacija o sljedećem dopustu nakon porodiljskog odsustva i obračunskom periodu možete pronaći.

Ako žena ne želi unaprijed uzeti godišnji odmor, vrlo je jednostavno izračunati dane odmora prije dekreta, znajući stvarne sate rada u organizaciji. Za svaki radni mjesec osigurano je 2,33 dana plaćenog odsustva.

Ako nije izrađen cijeli broj mjeseci, tada se prilikom utvrđivanja broja dana godišnjeg odmora primjenjuje pravilo: mjesec u kojem je odrađeno manje od 15 dana se ne uzima u obzir, već se ovaj iznos smatra cjelinom.

Dakle, ako je žena radila 8 mjeseci i 20 dana, ima pravo na odsustvo u iznosu od:

2,33 x 9 = 20,97 kalendarskih dana.

Postoji potreba za uzimanjem plaćenog godišnjeg odmora, ali predviđeno vrijeme za njegovo osiguranje nije izrađeno. Na primjer, zaposlenica se nedavno zaposlila i, nakon što nije radila 6 mjeseci, otići će na porodiljsko odsustvo (pročitajte o zaposlenicama koje mogu otići na godišnji odmor tek nakon 6 mjeseci rada). Ili je žena dugo radila u organizaciji, ali sljedeći odmor još nije došao. Zakon dozvoljava trudnicama da unaprijed uzmu odsustvo s očekivanjem da će u budućnosti odraditi predviđeno vrijeme.

Ostavite unaprijed, zašto poslodavci to mrze

Odlazak zaposlenice na godišnji odmor prije ili poslije porodiljskog odsustva nije toliko važno za poslodavca. Više ga brine je li zaposlenik radio dovoljno vremena za dobijanje takvog odsustva. U suprotnom, prema zakonu, morat će joj se unaprijed dati godišnji odmor, a to može biti neisplativo za kompaniju.

Nakon završetka porodiljskog odsustva žena može dati otkaz. Prema zakonu, morat će uskratiti unaprijed isplaćenu naknadu za godišnji odmor. U praksi je to teško izvesti. U slučaju otkaza, organizacija ima pravo naplatiti samo 20% posljednje plaće (član 137. Zakona o radu Ruske Federacije). Prema zakonu, osoba koja je dala ostavku dužna je raditi 2 mjeseca prije otkaza, ne više. Za to vrijeme neće imati vremena prikupiti cijeli iznos.

Prijava je sastavljena na standardni način. Naziv organizacije, prezime i inicijali njenog rukovodioca, prezime, ime i patronika podnosioca prijave navedeni su u gornjem desnom uglu.

Nadalje, nakon naziva dokumenta - "izjava" - navodi se suština zahtjeva. Navedeno je koliko dugo podnosilac zahtjeva želi uzeti odsustvo, veza do članka Zakona o radu Ruske Federacije. Ako je moguće primiti ne samo isplatu za dane godišnjeg odmora, već i novčanu pomoć, ovaj zahtjev treba navesti u prijavi. Poslednji redovi su datum i potpis.

Bilješka: ako se žena boji da bi se poslodavac mogao pokazati nepoštenim, vrijedi napisati dvije izjave. Dajte jednu kopiju upravniku, a drugu (s oznakom prihvatanja) ostavite kao pisani dokaz.

Nakon rezolucije o izjavi šefa, dokument se šalje računovodstvu i odjelu za kadrove. U pripremi je nalog koji će, ako se provjeri, potvrditi razloge odsustva zaposlenika s radnog mjesta, te registraciju obračuna. Nakon izdavanja naredbe, djevojka je čita, potvrđujući svoju saglasnost sa naredbom slikanjem.

Radno odsustvo se odobrava prema rasporedu sastavljenom 2 sedmice prije kraja godine. Trudnice i neke druge kategorije odmora ne pružaju se prema rasporedu, već po volji, u prikladno vrijeme za njih.

Ako je žena, nakon što je otišla na plaćeno odsustvo, završila na bolovanju, svi dani njene bolesti tada joj se vraćaju i prebacuju u drugi period. Na primjer, kada izađe s bolovanja, može uzeti slobodan dan na bolovanju.

Imate li još pitanja? Pitajte ih u komentarima na članak

Na internetu postoje brojni forumi na kojima trudnice raspravljaju o gorućoj temi - gdje je bolje odmoriti se, jesu li sigurne putovanje tokom trudnoće...

Mišljenja su različita. Neki vjeruju da možete izdržati devet mjeseci i ne ići nigdje, drugi - da možete ići bilo gdje ako trudnoća teče normalno. Istina je, kao i obično, na sredini.

Putovanje tokom trudnoće

Pretjerana nervoza, poput nemara, loši su saveznici, uključujući i tokom trudnoće. Jasan plan pomoći će vam da se nosite s povećanom anksioznošću svojstvenom stanju trudnoće, jer će "sve staviti na police". Ali imajte na umu: ne dajemo vam direktne savjete o tome gdje otići na odmor i kako isplanirati dane odmora. Ne imenujemo tačan broj izleta koji su sigurni za trudnice. Ne sastavljamo super-koristan meni za odmor.

Odobrenje lekara za trudnoću

Nisu svi voljni pridržavati se ovog očiglednog pravila. Pogotovo kada su vaučeri već kupljeni i zaista se želite opustiti. Tada argumenti razuma nadmašuju nadu u "možda".

Da biste izbjegli probleme, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Čak i uz subjektivno dobro zdravlje, možda ćete imati kontraindikacije za letove, duga putovanja i klimatske promjene. Opasni izleti na odmor ako ste tokom trudnoće imali krvarenje, sa niskim položajem posteljice ili prijetnjom njenog odvajanja, sa poli- i oligohidramnionima, gestozom, ožiljkom na maternici nakon carskog reza, IVF trudnoćom ...

Zato morate potpuno vjerovati dozvolu lekara tokom trudnoće.

Promjena poznatog okruženja garancija je da će se osoba moralno odmoriti. Ovo se odnosi i na trudnice. Ako stalno živite u gradu, bilo bi lijepo približiti se prirodi i odmor provesti na dači, u kući za odmor ili barem ponekad prošetati šumom. Ako ste stanovnik mirnog gradića, trebali biste svom životu dodati raznolikost i boje: otiđite u veliki grad u kojem ima puno zabave ili odaberite izlet u mirnu europsku zemlju.

Transport tokom trudnoće

Obično postoje tri opcije: voz, avion i lični automobil. I svaki ima svoje karakteristike.

Transport tokom trudnoće: avion. Glavna prednost je brzina. Možda su najteži trenuci za buduću majku uzlijetanje i slijetanje, kada su mišići maternice i krvožilnog sustava pod dodatnim stresom. Međutim, zdrave trudnice to mogu dobro podnijeti, posebno od 13. do 27. sedmice trudnoće (tj. U razumno vrijeme za odlazak na godišnji odmor).

Transport tokom trudnoće: automobil. Glavni plus je mogućnost zaustavljanja kad god želite. Bolje je zaustavljati se svaka dva sata kako biste se zagrijali i udahnuli malo zraka.

Transport tokom trudnoće: voz. Realnosti našeg željezničkog transporta svima su poznate. Ovo je lutrija: može biti zagušljivo ili može nemilosrdno duvati. Moguće je da će s vama u kupe otići ne previše čist građanin. Kucanje i drmanje kotača ponekad uzrokuju nelagodu. A sve ovo morat će izdržati barem dan ako putujete na naš ruski jug.

Kako provesti trudnički odmor: osluškujte svoje želje

Ova stavka unosi mnogo specifičnosti u prethodnu. Prilikom odabira smještaja, vodite se vlastitim preferencijama. Ali samo ako su sigurni za vas i vaše nerođeno dijete! Stoga, ako želite planinariti po planinama, morat ćete to odgoditi. Ali mnogo vam je, kao i prije, sasvim dostupno! Ako više volite upijati plažu, umjesto da idete na izlete, vaš će izbor biti prilično širok.

Da li više volite obrazovni odmor? Vrijedi razmisliti o mogućnosti posjeta gradovima u kojima se možete lagano prošetati i razgledati. Ili možda uopće ne sanjate o udaljenim zemljama ili toplom moru? A želite li se samo opustiti na selu? Zašto ne! Glavna stvar je da vam odmor donosi pozitivne emocije.

Gdje se odmoriti tokom trudnoće

Ako ste već odabrali način prijevoza, bit će odlučujuće gdje ćete se pronaći. Zrakoplovi lete bilo gdje, ali s vlakovima i automobilom sve je nešto kompliciranije. No, mjesto za odmor ne određuje samo transport. Postoje i drugi parametri ...

  • Blizina civilizacije. Trudnice se mogu odmarati u gradovima ili na udaljenosti ne većoj od 30 km od naselja u kojima postoji bolnica i akušer-ginekolog. Isto vrijedi i za odmor u inozemstvu: neka se vaš hotel nalazi bliže gradu, a vaše osiguranje bit će obračunato na nepredviđene troškove.
  • Aklimatizacija. Pokušajte odabrati nešto blisko po klimi regiji u kojoj živite, razlika u temperaturi je dopuštena za 5-7 stepeni.
  • Zdravstvena sigurnost. Na primjer, da biste posjetili neke zemlje, morate se cijepiti. Oni su vam kontraindicirani. Ispostavilo se da bi vam evropske zemlje trebale biti omiljene.

Šta trebate uzeti na odmor za trudnicu

Kako kažu, kad imate dokumente i novac, možete otići bilo gdje: ako ste nešto zaboravili, kupite na licu mjesta. Ali buduća majka ne bi trebala biti tako neozbiljna. Na primjer, ovo se odnosi na lijekove. Ne samo njihovu dostupnost, već i znanje o njima. Na primjer, odete u Tursku ili Egipat, a tamo vam curi nos. Teško ćete pronaći uobičajene lijekove koji se nalaze u svakoj ruskoj ljekarni, a nećete moći razumjeti ni lokalne lijekove. Stoga, prije nego što odete, razgovarajte sa svojim liječnikom što staviti u komplet prve pomoći u slučaju alergija, SARS-a, probavnih smetnji. Osećaćete se mnogo sigurnije znajući da vam je sve nadohvat ruke. Ako su vam propisani određeni lijekovi, svakako ih ponesite sa sobom i ponesite na odmor. Važan dio garderobe za odmor je kupaći kostim. Za buduću majku bolje je da je trbuh zatvoren. Često su ovi kupaći kostimi izrađeni sa UV zaštitom.

I što je najvažnije, ne zaboravite svoju zamjensku karticu i policu osiguranja. Ovi dokumenti uvijek trebaju biti sa vama. Uostalom, zamjenska kartica sadrži potpune podatke o vašem stanju.

Kako provesti trudnički odmor: čuvajte se!

Glavni zadatak buduće majke je očuvanje zdravlja i očuvanje zdravlja bebe. Stoga je najvažnije da se brinete o sebi! Zaista, na odmoru ste okruženi mnogim iskušenjima: izleti, trgovine, ukusna hrana, noćne šetnje. Naravno, nitko ne zahtijeva da vodite potpuno „ispravan“ život: strogo slijedite svoju prehranu i idite u krevet u 21:00. Ali barem budi razuman. Slušajte svoje tijelo i njegove signale. Umorni - pronađite priliku za odmor. Ako želite pojesti užinu - odaberite onu koja se sastoji od proizvoda koje razumijete i ne izaziva sumnju u svježinu. Htio bih se diviti zvijezdama - molim vas, samo sljedeći dan, dopustite si da odspavate još malo i nemojte trčati na ekskurziju. Općenito, planirajte dane kako se ne biste preopteretili. Pravilo # 7: Budite fleksibilni! Prilikom kupovine vaučera ne biste trebali odmah platiti "paket izleta". Odjednom jednog dana nećete se osjećati spremni za skok u autobus i trčanje kroz muzeje sa grupom turista. Stoga je bolje kupiti izlet na licu mjesta, što je moguće bliže datumu njegovog izvođenja. Osim toga, vrijedi s vodičem razgovarati o pitanju mogućnosti premještanja izleta na drugi dan ako se ne osjećate dobro. Općenito, pokažite razboritost i razumnu sebičnost. Ali kako se to uklapa u želje muža ili djevojke ako putujete zajedno? Možete se složiti da oni sami mogu ići na neke izlete, a u ovom trenutku ćete se opustiti u sjeni suncobrana ili palme.