Budite sa stilom nakon 40. Ishrana je osnova mladosti. Kupujte samo kvalitetnu odjeću

14.10.2019

Kao što su junaci poznatog filma rekli: "Sa 40 godina život tek počinje!" Djeca su odrasla, dobila svoje porodice, a roditelji su još puni snage i energije, vrijeme je da živite za svoje zadovoljstvo. Svaka žena u ovom uzrastu se suočava sa pitanjem kako izgledati elegantno i lijepo za 40 godina. A postoje i neki univerzalni savjeti, slijedeći koje možete lako stvoriti imidž moderne dame.

Starost žene, prije svega, odaje kožu lica i vrata. Pojavljuju se staračke pjege, senilna ljubičasta, bore i suha koža. Važni faktori koji utiču na stanje epiderme su nasledstvo, ishrana, ekologija i loše navike.

Izgledati mlađe, ljepše pomoći će posebnoj njezi kože, uzimajući u obzir starosne promjene u tijelu.

Čišćenje. U arsenalu žene mora postojati kozmetičko mlijeko, kojim svakodnevno čistite lice i vrat od ostataka šminke i prašine. Proizvod je odabran prema dobi i obavlja dodatne funkcije hranjenja i vlaženja kože.
Osnovna njega. Odaberite kremu za svoju starosnu kategoriju koja sadrži vitamine E i B. Nanesite proizvod sa ceramidima i peptidima na područje oko očiju dva puta dnevno. Počnite koristiti serume za povećanje kolagena i hranjive maske za lice.

Zaštita. Kako biste spriječili starenje kože pod utjecajem sunčeve svjetlosti ili mraza, redovno koristite zaštitne kreme. Zapamtite, s godinama pušenje ozbiljno utiče na ten i stanje epiderme, preporučljivo je potpuno odustati od ove navike.

Nemojte zanemariti salonske procedure, kozmetolozi znaju tajnu: kako izgledati mlađe od svojih godina.

Nakon 40 godina prikladne su sljedeće procedure:

mezoterapija;
duboki piling;
radiofrekventni lifting;
injekcije hijaluronske kiseline i botoksa;
lasersko resurfacing.

Nakon 50 godina možete razmišljati o konturiranju. Svaki postupak ima niz kontraindikacija, a prije početka pomlađivanja posavjetujte se sa specijalistom. I nemojte zloupotrebljavati tregere, to može dovesti do suprotnog rezultata.

Problem spuštenih obrva s godinama je posebno aktuelan. Jasno označite liniju obrva i dajte im željeni oblik. Tanak konac nije prikladan. Obrve treba optički podići na uglovima crnom ili smeđom olovkom.
Odbacite obojene sjene, one će naglasiti viseće kapke. Istaknite kutove očiju i prilagodite ih olovkom. Usne bi trebale biti svijetle kako bi posvijetlile ton kože.

Highlighteri, puderi za osvjetljavanje i izbjeljivanje pomoći će da nakon 50 godina uvijek izgledate lijepo. Potpuno izbjegavajte pudere, samo će naglasiti bore. Za optički zatezanje lica nanesite rumenilo.

Odabiremo elegantnu sliku: izgled je bitan!

U odrasloj dobi, žena bi trebala izgledati dostojanstveno i elegantno. Zaboravite na otiske tigra i leoparda - oni su potpuno deplasirani nakon četrdesete. Nemojte zloupotrebljavati sive i crne boje - one mogu igrati okrutnu šalu i stare nekoliko godina. Dajte prednost pastelnim bojama koje uvijek izgledaju skupo, bogate terakote, plave, ljubičaste, tirkizne nijanse. i trešnja su veoma pogodne za elegantnu damu.

Ako razmišljate o tome kako izgledati vitkije, odaberite klasične ili safari haljine. Ovi stilovi će sakriti nedostatke figure. Dužina odjeće može biti malo iznad koljena ili nešto ispod.

Aktualne bluze složenog kroja sa ukrasnim detaljima. Klasična bluza će takođe biti sasvim prikladna u ovoj dobi.

U ormaru jedne dame mora postojati izvrstan kaput odličnog kroja. Različiti modeli će vam omogućiti da odaberete stvar koja će uspješno sakriti nedostatke siluete.

I ne zaboravite na modne dodatke poput.

Želja da izgleda mlađe od svojih pravih godina prisutna je kod svake dame, bez obzira na to koliko godina ima. Koja žena ne želi da bude u centru pažnje, da oseća divljenje muških i zavidnih ženskih pogleda na sebi i svakodnevno uživa u sopstvenom odrazu u ogledalu?

Principi zdravog podmlađivanja

S godinama, utjecaj stresa, prirodnih procesa koji se odvijaju u tijelu, ritma i načina života, dovodi do toga da se ženski izgled mijenja, gubi svježinu i ljepotu. Održavanje izgleda u odličnom stanju, sprečavanje starosti da pobedi nad duhovnim senzacijama, u moći je svakoga, što je najvažnije, obratiti pažnju na sebe. Pripremili smo 20 savjeta za održavanje mladosti i ljepote.

Ne morate imati vještičji napitak da biste izgledali mlađe Samo slijedite jednostavne savjete:

Nemojte biti lijeni provoditi postupke njege kože tijela, jer će starenje utjecati na lice, pa je važno koristiti proizvode za čišćenje, piling, vlaženje i hranjenje.
Nanesite vitamine, koje je individualno izabrao stručnjak, oni će pomoći u održavanju sjaja kose, sjaja kože i zdravih noktiju.
Nemojte zloupotrebljavati proizvode za šminkanje, pokušavajući prekriti sve promjene vezane za dob. Poželjno je pohađati posebne tečajeve, nakon što ste naučili osnove nanošenja dekorativne kozmetike.
Uložite u stvaranje profesionalnog oblika obrva koji odgovara tipu lica, ako je potrebno, napravite tetovažu (tanke niti nisu u modi, one će naglasiti dob svog vlasnika).
Pokušajte odabrati diskretne i elegantne predmete garderobe, jer želja da idete u korak s vremenom kupovinom omladinske odjeće nije najbolja opcija, ona će naglasiti nedostatke u izgledu i godinama svog vlasnika.
Nemojte se zanositi cipelama s visokom potpeticom, bolje je kupiti niži model, ali elegantniji i udobniji.
Zaboravite na žurbe i teške korake. Hod mlade žene je uvijek ležeran i graciozan, potrebno ga je oživjeti i nakon 40 godina.
Obavezno uključite u svoju dnevnu rutinu. Ovaj pristup će vam omogućiti da održite mišiće u dobroj formi i uživate u blistavom zdravom rumenili na licu svaki dan.
Vodite aktivan i zdrav način života: izlasci u prirodu trebaju biti redovni, put do posla treba uključivati šetnju.
Pratite stanje figure, ne dopuštajući da se višak kilograma taloži na struku i zadnjici.
Ne zaboravite na držanje: žena treba da ima ravna leđa i ponosno podignutu glavu, inače će se na koži pojaviti bore.
Organizovati .
Pijte puno i često, preferirajući čistu vodu.
Vodite računa o svojoj kosi: ne zaboravite na farbanje, ali treba se čuvati tamnih tonova koji vizualno stare ženu i nijansi neprirodnih boja.
Odaberite frizuru koja odgovara vašim godinama: kratka s živahnim šiškama bit će optimalna, ali bolje je odbiti dugu i tešku kosu.
Budite zainteresirani za svijet oko sebe, budite aktivni.
Odaberite uzbudljiv hobi koji neće ostaviti mjesta dosadi i proširite svoj društveni krug.
Smile. Psihologija kaže da će iskrena radost izbrisati malodušnost sa lica i vizuelno ga podmladiti.
Promijenite izraz očiju: ne smije se umoriti i ugasiti, neka se u njemu ogleda vatra života.
Zaljubite se i volite - pozitivan stav produžava život i čuva mladost.

Važna pravila za održavanje mladosti

Neke žene misle da je biti mlada sa 40 ili 50 godina nemoguće bez pomoći profesionalnog hirurga i fantastičnog novca. Ovo je suštinski pogrešno: ništa neće sačuvati osećaj mladosti kao vaša sopstvena želja da budete mladi, da održavate visok nivo svog blagostanja, da budete samopouzdani.

Mladost je fenomen koji je teško ostvariv kada je vrijedan trenutak već izgubljen, a vrijeme je otišlo protiv njega. Stoga je pravovremena prevencija toliko važna, da već sa 30 godina možete promijeniti stav i voditi računa o svom izgledu kako biste izgledali kao 25 u 50!

Uklonite starost sa očiju

Poznato je da se izraz očiju odaje. U njima se vidi dubina ljudskog iskustva, sva tuga i radost kroz koju je prošla jedna žena.

Da biste održali mladost, važno je pratiti šta reflektiraju oči. Manje je vjerovatno da ćete se mrštiti, razmišljati o dobrom (ozbiljne stvari i problemi koje treba iskusiti sami, kako ne biste osramotili druge strogim izrazom lica).

Neće biti suvišno trenirati kod kuće pred ogledalom, jer morate uvježbati izgled koji nije opterećen problemima i teškim mislima, lagan i misteriozan.

Njega kože

Koža je marker koji odražava sve godine koje je žena proživjela. Ako je u mladosti svjež i elastičan, onda postepeno gubi te kvalitete, gubi vlagu i prekriva se borama.

Nemaran odnos prema njenom stanju u mladosti može rezultirati pojavom vremenskog pečata koji će ležati na njenom licu i signalizirati godine koje je proživjela.

Da biste spriječili razvoj ove situacije, trebali biste:

birajte proizvode za njegu kože koji odgovaraju njenom tipu i dobi;
obavezno koristite različite vrste pilinga, kreme za dnevnu i noćnu njegu, hidratantno mlijeko i serum protiv starenja;
sjetite se kozmetike za njegu osjetljivog područja oko očiju;
koristite (nakon 30. godine) proizvode protiv bora i ujednačite teksturu kože;
nemojte koristiti puno proizvoda za njegu kako ne biste preopteretili tkiva i začepili pore;
najmanje jednom u šest mjeseci - godišnje posjetiti profesionalnog kozmetologa radi čišćenja i dobiti vrijedne preporuke i savjete.

Održavanje normalne težine

Postoji mišljenje da svakih pet kilograma koje žena doda vizualno stari za 2-4 godine. Po pravilu, mršave dame uvijek izgledaju mlađe od svojih godina.

Postoji mnogo načina za održavanje normalne tjelesne težine:

bavite se omiljenim sportom;
raditi jutarnje vježbe;
održavati pravilnu ishranu;
hodajte češće (uključujući stepenice);
plivati u bazenu.
održavajte crijeva čistima (npr.)

Ove jednostavne smjernice pomoći će vam da vaše tijelo bude tonirano, što garantuje mladost i sposobnost da izgledate mlado. Ne biste se trebali, u pokušaju da održite mršavost, izlagati se iscrpljujućim dijetama, stalnim ograničenjima u korišćenju visokokalorične hrane i redovnim danima posta funkcionišu produktivnije.

Brzi gubitak težine može proizvesti suprotno od očekivanog. Koža će se istegnuti i dobiti neprijatne bore.

Destruktivni zraci sunca

Ultraljubičasto zračenje štetno utječe na stanje kože, ubrzava njeno starenje i pogoršava izgled. Da biste spriječili štetne posljedice, potrebno je:

ograničiti vrijeme provedeno pod otvorenim zracima sunca u satima kada je ono posebno aktivno (od 11 do 16 sati);
dok preplanulite ili ste jednostavno bili vani u proljeće i ljeto, nanesite posebne kreme na kožu koje sadrže filtere za zaštitu od ultraljubičastog zračenja;
provoditi naknadnu njegu lica i tijela, koristeći kozmetiku koja ima hidratantni učinak;
zaštitite kosu od izlaganja suncu nošenjem panama šešira, šešira sa širokim obodom ili marama.

Ultraljubičasto i epidermis kože

Odmor je ključ mladosti

Teško je održati mladost i ljepotu, stalno pod utjecajem stresa, kroničnog nedostatka sna i umora. Svi ovi faktori nekoliko puta pogoršavaju izgled žene (pojavljuju se podočnjaci, pogoršava se ten). Ali postoji lijepa karakteristika - uz dovoljno odmora, negativni bodovi se izravnavaju.

Pravila odmora:

česte šetnje u prirodi;
odbacivanje loših navika;
održavanje mirnog načina života (otpuštanje s posla povezano s čestim stresnim situacijama).

Šminka je vješto maskiranje

možda, Najčešća greška mlade dame je aktivna upotreba dekorativne kozmetike.. Ako žena koristi svijetle sjene, ruž za usne, gustu podlogu i gusto farbane trepavice, ona sama odaje prave vrijednosti svojih godina. Ova tehnika vam ne dozvoljava da sakrijete bore i druge nedostatke, naprotiv, još više ih naglašava, izlažući ih javnosti.

Osnove pravilne šminke za žene starije od 30-40 godina:

pastelne nijanse;
nenametljiv odabir samo jednog elementa na licu (oči ili usne);
lagana tekstura praha;
odbacivanje gustih, tamnih boja podloge;
korištenje ruža za usne koji odgovara tipu izgleda, očiju, kose;
upotreba olovke za usne što je moguće bliže tonu ruža (ne bi trebalo da se ističe);
odabir oblika obrva od strane profesionalca, ovaj dio lica ne smije biti previše taman ili tanak, takve nijanse će učiniti izgled teškim, a vrlo blijede će naglasiti vidljive nedostatke.

Primjer dobre šminke na glumici Reese Witherspoon

Frizura govori mnogo

Boja i dužina kose su veoma važne za održavanje mladolikog izgleda žene. Glavna greška dama starijih od 40 godina je pokušaj da svoju tamnu kosu učine svijetlom. Takvi eksperimenti, u principu, nisu prikladni za ovu fazu, štoviše, pogoršavaju stanje kose, čineći je slabom, ispucanom i lomljivom.

U želji da izgledate mlađe, poželjno je farbati samo u prirodne boje, malo mijenjajući ton kose.

Ako žena drastično promijeni svoj imidž, to uvijek privlači znatiželjne poglede, obraćajući veliku pažnju na nju. Zbog toga čak i globalno posvjetljivanje pramenova treba provoditi u fazama.

Odlična opcija za promjenu vlastitog izgleda može biti korištenje tehnika bojenja kao što su:

bojanje;
rezervacija;
isticanje;
balayazh.

Takve tehnike ne mijenjaju radikalno izgled, štite zdravlje kose i naglašavaju žensku prirodnu ljepotu.

Važna stvar je dužina kose: postoji mišljenje da dugi pramenovi nisu opcija za žene starije od 35 godina. Međutim, dama koja je uvijek nosila lokne i odjednom ih je skinula teško da će izgledati mlađe. Dapače, ona će javnosti izložiti svoj vrat, koji će lako odati tajnu njenih godina ili bradu koju ne odlikuje čistoća linija.

Općenito, žene bilo koje dobi mogu imati dugu kosu. glavna stvar je da ih možete nositi, ne ostavljajući kovrče da lepršaju na vjetru, već ih pletete u zamršene pramenove.

Pažnja na izgled

Žena koja je navršila određene godine može početi da se stidi nekih delova sopstvenog tela, zbog čega želi da ih sakrije od znatiželjnih očiju ispod odeće.

Uobičajene ženske greške pri odabiru garderobe:

bezoblični predmeti koji ne samo da ne skrivaju, već jasno ističu karakteristike figure;
pretjerano otvorene odjeće, preuske uz tijelo, što njihovog vlasnika čini vulgarnim.

odbacivanje crnih boja, kao i drugih sumornih nijansi, ne samo da ne mršavi figuru, već i ne smanjuje godinu;
izbor svijetlih boja, bez pretjerano svijetlih otisaka koji upadaju u oči;
umjerena upotreba dodataka (graciozni broševi, šalovi i kaiševi), fokusiranje na detalje, ali ne privlačenje ekstra izgleda;
zabrana previše nakita;
korištenje cipela koje odgovaraju stilu cjelokupne slike, ali istovremeno imaju uski vrh i stabilnu petu srednje visine.

Miris mladosti

Mnogo toga o ženi može reći aroma koja iz nje izbija. Bilo bi fundamentalno pogrešno odabrati težak miris, sa dugim vlakom, pogotovo ako ga koristite u svakodnevnom životu.

Pravila za odabir parfema i toaletne vode:

parfem bi trebao biti kvalitetan, za dobar brend, čija će aroma trajati ne 30 minuta, već cijeli dan, stalno mijenjajući note, nije šteta za impresivan novac;
nemojte koristiti parfeme začinjene začinskim, slatkastim notama;
poželjno je odabrati lagane citrusne arome, s notom voća ili biljne infuzije;
ne treba obilno sipati parfem na vlastito tijelo, dovoljno je nanijeti 1 kap iza svakog uha. Dakle, miris će nevidljivo progoniti ženu, privlačeći pažnju samo onih koji su pored nje;
birati novi parfem treba pažljivo, ne žuriti. Bolje je da parfem koji volite nanesete na zapešće i prošetate s njim neko vrijeme da osjetite kako se aroma miješa sa mirisom tijela.

Svjež zrak i priroda

Očuvanje mladosti zavisi od klimatskih karakteristika i prirode kraja u kojem žena živi.

Na najbolji način za ljepotu utječu sljedeće:

česte i oštre promjene temperature zraka;
jaki vjetrovi;
stalne promjene nivoa vlažnosti;
jaki mrazevi (kao rezultat - dug boravak u prostorijama sa osušenim zrakom pod utjecajem centralnog grijanja, što negativno utječe na stanje kože).

Malo je vjerovatno da će biti moguće promijeniti prirodne karakteristike, ponekad je lakše promijeniti mjesto stanovanja, tako da nakon toga ne patite od pogoršanja stanja kože.

Da biste sačuvali mladost, morate se pridržavati sljedećih pravila:

ne provodite puno vremena u regijama čija se klima vrlo razlikuje od područja stalnog boravka;
češće napuštajte grad, posjećujući šume, parkove i zaštićena područja s čistim zrakom zasićenim kisikom;
da biste postavili "unutrašnji" sat, neće biti suvišno napustiti urbano okruženje 2-3 sedmice godišnje i uroniti u netaknutu čistoću prirode, napuštajući moderne uređaje.

Boravak na otvorenom i pozitivan stav mogu pomoći u podmlađivanju

Unutrašnje raspoloženje

Unutrašnje stanje žene određuje njen izgled i koliko godina joj se može dati.

Šta čini osobu mlađom?

Ugodne uspomene (na primjer, o prvoj ljubavi).
Dobro raspoloženje.
Odbijanje bolnih misli i iskustava.
Briga za kućnog ljubimca.
Igre sa djecom.

Da biste se opustili, trebali biste se pridržavati sljedećeg algoritma:

sjedite na prikladnom mjestu;
zatvorite oči i budite prijatne misli;
duboko udahnite, zadržite dah na trenutak i polako izdahnite;
pamtite prijatne trenutke, pokušavajući da popravite što više detalja i zapamtite svoja osećanja, prenoseći ih u stvarnost.

seksualne aktivnosti

Prema američkim seksolozima, seksualna energija koju emituje žena, nakon nedavnog ljubavnog čina, daje neuporediv sjaj. Redovni seksualni odnosi donose sljedeće prednosti:

jačanje vaskularnih zidova;
povećana cirkulacija krvi;
poboljšana ishrana kože;
obogaćivanje ćelija kiseonikom.

Redovan intimni život može smanjiti biološku starost i muškaraca i žena za najmanje 8 godina.

Dodatni izvori energije

Šta može učiniti da autsajderi ne obrate pažnju na biološku starost žene? Njen energičan hod, jasni pokreti i blistave oči.

Ne može se uvijek velika količina energije izvući samo iz unutarnjih resursa tijela; u tu svrhu može biti potrebno vanjsko nadopunjavanje:

Ekstrakt eleuterokoka: potrebno je uzimati 6 g dnevno, tri puta dnevno (ako se koristi tinktura, indikovana je upotreba 20 kapi dnevno);
mate čaj: ovaj napitak obogaćuje organizam vitaminom B6, oslobađajući ženu od stresa (možete ga piti uz dodatak cimeta, mlijeka i);
suho crno vino: sadrži veliku količinu antioksidansa koji povećavaju elastičnost vaskularnih zidova, poboljšavaju cirkulaciju i ishranu kože. Pola čaše ovog napitka dnevno pomaže u podmlađivanju organizma;
Hodanje: Hodanje samo 5 km dnevno udvostručuje vaše energetske rezerve.

Ishrana je osnova mladosti

Za održavanje zdravlja i mladosti veoma je važno težiti organizaciji pravilne ishrane. Neki proizvodi sadrže korisne elemente u tragovima i vrijedne tvari koje blagotvorno djeluju na organizam.

Koje namirnice treba uključiti u ishranu?

Narandže, kupus, limun, paprika, šipak i jagode: velika količina vitamina C u svom sastavu aktivira proizvodnju kolagenskih stanica, što povećava elastičnost kože i održava je svježom.
Riba, svinjsko meso, govedina, orasi, pasulj, mliječni proizvodi sa minimalnom količinom masti, pileća prsa: sadrže puno proteina, elementa koji osigurava nesmetano funkcioniranje cijelog organizma. Također je uključen u sintezu kolagena i obnavlja ćelijski sastav.
Biljno ulje koje bi trebalo da zameni industrijsku majonezu na ženskom stolu. Potonji ima visok sadržaj kalorija, puno konzervansa, stabilizatora i boja u svom sastavu, što negativno utječe na stanje gastrointestinalnog trakta. Salata od povrća začinjena suncokretovim ili maslinovim uljem dat će tijelu puno vitamina i omogućiti koži da zablista. Preporučujemo da obratite pažnju na.

Vrlo je važno odbiti hranu koja sadrži puno masti i "brzih" ugljikohidrata. Ništa ne stari ženu kao višak kilograma.. Njegovo smanjenje je nemoguće postići bez redovne fizičke aktivnosti, aktivnog kretanja i revizije vlastite prehrane.

Od velikog značaja je količina tečnosti u telu. Žena koja sutra želi izgledati mlađe nego inače može kupiti ljekovito bilje koje ima diuretski učinak (ili preslicu) . Potrebno ih je piti tri puta dnevno, prema priloženim uputama, koje treba pažljivo proučiti, pročitavši kontraindikacije za upotrebu ovog lijeka.

Ograničenjem slatkiša riješit ćete se opuštenosti, suhoće i smanjene elastičnosti kože, koji su znakovi starosti. Činjenica je da glukoza koja se nalazi u takvim proizvodima reagira s proteinskim stanicama, uzrokujući propadanje kože. Sa svakom godinom tijelo se sve manje može oduprijeti ovom procesu. U moći svake žene je da priskoči u pomoć sopstvenom telu tako što će se odreći slatkiša, kolača i čokolade.

Izgled sa 30 godina

Svojevrsna granica između kraja adolescencije i početka zrelosti je starost od 30 godina. Ako su u tom periodu i dalje dopušteni eksperimenti sa svijetlim nijansama u šminki i garderobi, kao i korištenje neutralnih tonova ruža ili sjenila, tada treba biti oprezan pri radu s temeljnim kremama. Nepravilno odabran lijek može samo pogoršati probleme s izgledom, naglašavajući, na primjer, proširene pore.

za toniranje lica sa tendencijom pojave crvenih mrlja koristite kozmetičke tvari koje u svom sastavu imaju žuti pigment;
u prisustvu širokih pora, mimičkih bora, koristite tečnu tonsku podlogu, koja se, zbog lakoće teksture, savršeno ravnomjerno nanosi;
da biste se riješili prvih znakova starenja (gubitak elastičnosti, pojava bora i bora, drugih kozmetičkih nedostataka), koristite proizvode koji sadrže vitamine A i C 2 puta dnevno;
koristiti proizvode koji njeguju nježnu kožu oko očiju (serumi, gelovi, kreme koje sadrže kolagen i hijaluron);
da biste uklonili tragove neprospavanih noći, koristite prethodno smrznute kockice zelenog čaja s dodatkom odvarka od mente ili posebne kozmetičke preparate koji se nanose na lice valjkom za masažu;
obratite pažnju na stanje kose: redovno uklanjajte ispucale vrhove, nijansirajte sijedu kosu (ako postoji) i pravite domaće maske za vlaženje kose, npr.

Što se tiče kozmetičkih procedura, 30-godišnja prekretnica je vrijeme kada ne možete izvršiti ozbiljan utjecaj na kožu. Ali, možete isprobati masažu, duboki piling, dermoabraziju ili druge hardverske tehnike.

Žena od 30 godina trebala bi biti u stanju naglasiti vlastito dostojanstvo i vješto sakriti manje nedostatke u svom izgledu.

Izgled sa 40 godina

Do 40. godine ljepši spol je već proučio sve karakteristike svog tijela, naučio kako ih koristiti i korigirati ako je potrebno.

Nekoliko savjeta vizažista koji će pomoći ženi da izgleda mlađe od svojih godina:

održavaju oblik obrva: do četrdesete godine gube bistrinu, zbog opuštenosti kože i spuštanja supercilijarnih lukova, zbog čega žena izgleda umorno i uznemireno. Da biste izravnali ovu činjenicu, trebali biste koristiti olovku crnih ili smeđih nijansi, koja će vizualno podići obrvu. Važno je napustiti eksplicitno čupanje dlačica, koje je odavno izašlo iz mode i u javnost iznosi sve nedostatke kože;
nemojte koristiti svijetle sjene: poželjno je obojiti uglove očiju laganim olovkom, ispravljajući oblik kapaka tekućim olovkom za oči;
isključite iz svakodnevne upotrebe ruževe pastelnih nijansi, koji će samo naglasiti sve nedostatke i dati licu bolan izgled. Bolje je koristiti svijetle nijanse, ali bez previše sjaja.

Kozmetičarka preporučuje održavanje ljepote i mladosti na sljedeće načine:

Počnite koristiti serume koji imaju karakteristike protiv starenja. Stimulišu proizvodnju dovoljne količine kolagena i zatežu dermis.
Noću na kožu nanesite posebnu hranjivu kremu koja sadrži vitamine i hijaluronsku kiselinu.
Negujte kapke, dva puta dnevno, nanošenjem sloja kreme sa peptidima i ceramidima.
Nanesite maske napravljene od prirodnih sastojaka.
Posjetite kozmetički salon gdje se možete podvrgnuti procedurama kao što su mezoterapija, laserski resurfacing, radiofrekventni lifting. Neke od ovih tehnika imaju niz kontraindikacija koje je potrebno pažljivo razmotriti prije nego što se provedu. Ne zaboravi na .
Brinite o svojoj kosi farbanjem sijedih pramenova i redovno posjećujte salon kako biste oblikovali frizuru. Ako ćete promijeniti boju kose, koristite nešto svjetlije nijanse od vaše prirodne boje.

Žena iznad 40 godina može izgledati besprijekorno lijepo i mlado ako se pridržava određenog smjera u odabiru odjeće:

klasični stil u toplim bojama;
odbacivanje svjetline, tmurnih i blještavih slika;
korištenje modernih dodataka koji bi trebali izgledati skupo i suzdržano.

Izgled sa 50 godina

Dama, koja je prešla granicu od 50 godina, već je naučila da svojom sofisticiranošću i šikom izaziva divljenje ljudi oko sebe. Mladost možete održati savladavanjem modernih tehnika šminkanja:

nemojte koristiti tonalne proizvode;
nanesite osvjetljavajući puder na kožu s efektom izbjeljivanja;
koristite highlightere (savršeno će sakriti nedostatke i dati licu sjaj);
nemojte koristiti svijetle boje sjena, preferirajte svjetlucave nijanse s dodirom metalnog sjaja;
ako odaberete rumenilo, onda samo u hladnom rasponu, oni mogu istaknuti jagodice i zategnuti (vizuelno) oval lica;
ruž za usne je bolje preferirati crveni, tamno ružičasti ili malinasti (bronza i nijanse smeđe će dati umor, bolje ih je odbiti).

Kozmetolozi 50-godišnjim damama nude sljedeće preporuke za održavanje mladosti i ljepote:

Upotreba krema sa efektom liftinga, koje se moraju nanijeti na dekolte i područje vrata (na kojem je starost najjasnije vidljiva).
Prolazak salonskih kozmetičkih procedura (lasersko pomlađivanje i duboki kiseli piling, konturiranje i injekcijska kozmetologija). Ne treba ih provoditi prečesto, jer aktivni botoks ili zatezanje lica mogu izazvati efekat koji je suprotan od onoga što želite.
Upotreba proizvoda protiv pigmentacije koji pogoršavaju izgled lica i tijela, uzrokujući asocijacije na starost. Možete koristiti i industrijske proizvode i domaće recepte.

U odjeći za takvu damu poželjno je odabrati elegantnu odjeću u minimalističkom stilu. Tonovi mogu biti i bež i blijedo smeđi, čokoladni. Izvrstan šal, šal ili torba neće ometati, što će slici dati potpunost. Crnu boju treba odbaciti, ona ima sposobnost da istakne bore.

Pedesetogodišnja žena se ne zove uzalud bobica, već je shvatila sebe i njen izgled u potpunosti i potpuno odražava bogati unutrašnji sadržaj. Iskustvo i mudrost stečena godinama njenog života čine je samopouzdanom i povećavaju njeno samopoštovanje. Više se ne boji reakcije drugih i može se zauzeti za sebe.

Sva ova kombinacija kvaliteta daje ženi unutrašnje samopouzdanje koje se izražava blistavošću i spoljašnjom lepotom.

Predstavnica ljepšeg spola, koja u bilo kojoj dobi ne odbija adekvatnu njegu vlastitog lica i tijela, ima osjećaj za stil i bogat unutrašnji svijet, uvijek mlađa od svojih godina, koja privlači poglede okolnih muškaraca.

ovo je zanimljivo:

Sačuvajte informacije i označite stranicu - pritisnite CTRL+D

Pošalji

cool

Veza

Sa 40 godina život tek počinje, što znači da je prerano zamotati se u šal i početi štedjeti za starost. Vrijeme je za stvaranje! I ne radi se o umjetnosti, već o sebi. Pregledajte svoju garderobu, riješite se smeća i pokušajte za malo postati šik žena... A u ovom članku pronaći ćete 15 zaista korisnih savjeta koji će vam pomoći da brzo i bez grešaka postignete svoj cilj. Savršen stil se može postići u bilo kojoj dobi!

1. Ne idite u ekstreme

Najvažnije i najvažnije pravilo koje mnoge žene krše tužnom regularnošću je da idu u krajnost. To znači da jedna nosi crop top sa slikom Mikija Mausa, a druga nosi bakinu sivu suknju do poda. Znajte svoje granice: kratke sjajne kratke hlačice vas neće učiniti mlađima, a starinska bluza samo će pogoršati situaciju. Prava odluka su elegantne siluete, klasični stilovi i odsustvo čudnih ukrasnih elemenata.

2. Nosite udobnu odjeću

Ipak, vrijeme je da zaboravite na vrlo uske suknje, štikle od 15 cm i farmerke. Nosite ono u čemu se osjećate ugodno (ovo nije trenerka!). Odjeća ne smije stezati, stiskati ili ograničavati kretanje. Zapamtite jednom zauvek: odeća treba da stoji na figuri.

3. Budite jasni šta da pokažete, a šta da sakrijete

Prirodno je da vaša figura više nije tako zategnuta kao prije 20 godina. Nema potrebe da se toga plašite, zbog toga nema potrebe da se nervirate. Samo naučite naglasiti prednosti i sakriti nedostatke. Imate li lijepe listove ili atraktivan dekolte? Nosite suknje do koljena i bluze s V-izrezom.

4. Nosite pastelne boje

Prije svega, morate razumjeti koje boje vam pristaju. Možda ste imali dovoljno vremena da to shvatite. Na primjer, blijedo plava vas odmah čini mlađim i privlačnijim, dok je žuta strogo zabranjena. Odmori se od ovoga. U međuvremenu, ako imate nešto više od 40 godina, stilisti preporučuju da obratite pažnju na svijetle pastelne nijanse: bež, slonovača, smeđa, bijela, siva.

5. Recite čvrsto ne bezobličnoj odeći

Vraćajući se na pitanje lijepe i elegantne siluete. Zaboravite dukserice, čudne rastezljive džempere, ludo široke pantalone. Samo veličina u veličini i samo polupripijene stvari (ali ne uske!)

6. Pažljivo birajte otiske

Ne kažemo da svijetle printove ne treba nositi nakon 40, ali ih je bolje odabrati s krajnjim oprezom. Obratite pažnju na nešto prigušeno, nepretenciozno, neblještavo. To mogu biti i geometrijski oblici, i cvijeće, i apstrakcija, ali uz uvjet da print ne izgleda previše djetinjasto. Pogotovo bez smiješnih mačića i crvenih usana.

7. Ne zaboravite svoje štikle

Cipele sa štiklama leže u ormaru i "šetaju" samo u posebnim prilikama? Ovo je pogrešan pristup poslovanju. Samo kupite barem jedan par zaista udobnih i stabilnih pumpica sa srednjom petom.

8. Birajte suknje i haljine srednje dužine

Idealna dužina je do sredine kolena. Ženstveno je, lepo, sa stilom. Mini haljina će izgledati vulgarno i vulgarno, možda samo Demi Moore može priuštiti takvu odjeću. Da ne bismo pogriješili, uvijek biramo nešto suzdržano i bez raspada.

9. Pronađite lijepo uklopljen kaput

Jeste li kupili hladan pripijeni kaput u nježnoj nijansi? Kombinirajte ga sa gležnjačama i smatrajte da ste spremni za proljeće i jesen. Zaboravite na crnu ili sivu i ne plašite se da se uprljate – lagani kaput će učiniti vaš izgled sjajnim.

10. Dodajte elegantne detalje

Ako vam u odjeći savjetujemo da se držite klasike, onda pri odabiru dodataka možete uključiti fantaziju (naravno, umjereno). Na primjer, ponekad nosite lijep šešir ili veliki nakit, dodajte neobičan broš ili svijetle cipele u izgled. Općenito, budite originalni, to će koristiti vašem stilu.

11. Nemojte se zanositi nakitom

Još jedna krajnost, u koju žene ponekad upadaju u godine. Nosite mnogo skupog nakita u isto vrijeme i pretvorite se u božićno drvce. Razumijemo da je nakit pokazatelj bogatstva i luksuza, ali za svakodnevni stil bolje je držati se skromnih dodataka. Barem ne bez dijamanata od 20 karata.

12. Nosite male uredne torbice

Pokušajte izbjegavati velike naprtnjače koje više liče na vreće za kupovinu namirnica. Nosite kvačila ili uredne torbice srednje veličine - nikada neće pokvariti vaš elegantan izgled.

13. Kupujte samo kvalitetnu odjeću

Mislimo da ste već shvatili da je bolje kupiti nekoliko kvalitetnih i skupih osnovnih artikala za garderobu nego na sniženju kupovati sve luckaste bluze sa izbočenim nitima. Žena starija od 40 godina ne može sebi priuštiti da nosi nekvalitetnu odjeću koja neće trajati više od 1 sezone. Skupa torba, dobar kaput, cool cipele - biramo savršenu opciju i uživamo u njoj nekoliko godina.

14. Uvijek se držite jednostavnosti i elegancije

Ostavimo eksperimente sa trendovima mladim devojkama, u redu? Vječni klasik je ono što lijepoj ženi treba nakon 40. Uklopljene pantalone, ženstvena bluza, moderan sako nikada neće izaći iz mode. Kako kažu, jednostavno i ukusno.

15. Budite njegovani i uredni

Ne postoje ružne žene. Postoje samo oni koji ne žele da vode računa o svojoj koži, kosi, noktima, odeći. Naravno, možete opravdati nedostatak vremena, ali ovaj izgovor kod nas neće uspjeti. Zvanično izjavljujemo: žene, volite sebe i tada će vas svi oko vas voljeti!

Budite lijepi sa

Odgovorno Vladimir Vissarionov, doktor medicinskih nauka, profesor, poznati plastični hirurg:

Mnogo zavisi od genetike. Nije slučajno što kažu: ako želiš da znaš kako će tvoja žena izgledati za 20 godina, pogledaj svoju svekrvu.

Međutim, genetika nije nagrada ili kazna. Način života i briga o sebi su takođe važni. Osoba koja želi izgledati mlado do starosti treba voditi zdrav način života, odreći se loših navika (pušenje i alkohol su štetni kako za tijelo u cjelini, tako i za kožu posebno), održavati konstantnu težinu (njegove fluktuacije negativno utiču na stanje kože). ).

Korisno je poslušati savjete koje daju "djevojke" od 50+. Vjeruju da umjerenost u hrani, pokretljivost (pokret podstiče metabolizam, poboljšava cirkulaciju, ventilaciju pluća i održava kosti jakima) i optimističan pogled na život pomažu u održavanju mladosti.

U dobi od 40 godina vrijedi se upoznati s kozmetičarkom. Redovna njega kože (kućna i profesionalna) omogućava vam da odgodite pojavu prvih znakova starenja. Poželjno je da o Vašem izgledu brine jedan lekar. Postoje lijekovi antagonisti, dobro djeluju odvojeno, ali ne podnose susjedstvo. A ako vam je u jednoj klinici ubrizgana jedna, a u drugoj - druga, učinak može biti najneočekivaniji.

Ali zakoni prirode su neumoljivi - ako ima viška kože, samo ih se skalpelom kirurga može riješiti. Ali plastika nije automatski povratak mladosti. Trajanje efekta u velikoj mjeri ovisi o naporima osobe. Vodite računa o sebi nakon operacije: održavajte stabilnu težinu, ne pušite, dovoljno spavajte, ne zloupotrebljavajte izlaganje suncu. Ako se to zanemari, rezultat plastične kirurgije brzo će se pokvariti.

Zapamtite: izjava da svako ima izgled kakav zaslužuje nije daleko od istine. Kučkastim ženama može biti teško ispraviti svoj izgled čak i uz pomoć plastične kirurgije. Iz iskustva znam da imaju najteže postoperativne komplikacije (keloidni ožiljci, dugotrajni hematomi). Za fine ljude, po pravilu, sve prođe bez problema - lijepo ih je pogledati i prije i poslije operacije.

Odgovara na pitanja čitalaca Anna Stenko, doktor medicinskih nauka, šef katedreInstitut ljepote na Arbatu:

Gimnastika umjesto proteza?

Čuo sam da postoji posebna gimnastika za lice. Kako uraditi?

Polina Surina, Tomsk

Mišići lica rade vrlo rijetko - samo za vrijeme izraza lica i u procesu žvakanja. Zbog neuvježbanosti, s godinama, mišići lica opadaju, pojavljuje se druga brada, opuštena koža, spuštaju se obrazi, spuštaju se uglovi usana. Facebuilding vam omogućava da opustite napete mišiće - zahvaljujući tome, mimične bore se izglađuju (obrve i nazolabijalni nabori, vranine oko očiju). Redovna vježba može čak povećati volumen usana. Trening bi trebao biti svakodnevni (10-15 minuta dnevno) i sistematski - mišići lica, kao i svaki drugi, gube tonus bez opterećenja. Ali ne očekujte prve rezultate ranije nego za 1-1,5 mjeseca.

Facebook zgrada je vrsta gimnastike snage. Važno je zapamtiti da sve vježbe treba izvoditi uz lagani otpor.

Što stariji, to ljutiji?

Ljudi kažu da u starosti duša čoveka „izlazi na lice“. Stoga, s godinama, ljubazni ljudi postaju sve ljepši, dok zlih lica lica postaju kao iskrivljena maska. Da li je istina?

Elena Makholtseva, Ukhta

Lice formira 57 mišića. Njegove crte lica umnogome zavise od tona, a već u mladosti na licu mu se utiskuju često proživljene emocije. A s godinama se na licu pojavljuju čak i one emocije koje osoba pokušava sakriti, jer izrazi lica nisu podložni snazi volje i svijesti. Kada osoba razmišlja o nečemu, odgovarajući mišići lica se nehotice stežu. Stoga su i ljutnja i radost bukvalno „utisnuti“ na lice. Ljutnja, ljutnja zahtijevaju napetost gotovo svih mišića lica, iskrivljuju lice. A radost je najopterećenija emocija. Osmeh obezbeđuje napetost jednog mišića. Pa čak ni bore radosti - vranine - ne kvare, već vas čine mlađima.

Lice ili figura?

Kažu da žena sa godinama treba da bira - lice ili figuru. Zašto?

Svetlana Smetnik, Novorosijsk

U dobi od 42-55 godina (uoči menopauze) kod žena, zbog naglog smanjenja nivoa estrogena (hormona ženstvenosti) u krvi, dolazi do naglog starenja tijela.

Što se tiče izgleda žena s prekomjernom težinom, to nije toliko kritično, jer masno tkivo ne samo da skladišti estrogene, već je i sposobno samo sintetizirati ove hormone. Nedostatak masnog tkiva na licu žene starije od 35 godina daje mu iscrpljen izgled.

Trodnevna dijeta umjesto plastične operacije?

“Zgodna žena” Julia Roberts priznala je da ne koristi kremu, već se pridržava posebne dijete “za bore”. Koja je njena tajna?

Irina Semina, Žukovski

Elena Tereshina, doktor bioloških nauka, šef laboratorije Ruskog gerontološkog istraživačkog i kliničkog centra, komentariše:

Osnova sistema ishrane koji je razvijen na Medicinskom fakultetu Univerziteta Yale, koji se naziva “facelift dijeta”, je upotreba masne ribe (losos, tuna ili skuša) i zabrana škrobne hrane (krompir, pirinač, testenina, banane). Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribi daju tijelu vitamine i minerale, poboljšavaju cirkulaciju krvi i daju elastičnost kože. A odbacivanje škroba, koji koži daje lomljivost, brzo oživljava čak i vrlo umornu kožu. Stoga se rezultati takve dijete mogu vidjeti nakon 3 dana.

Kako se podmladiti?

Kažu da postoje treninzi koji vam pomažu da ostanete mladi. Koji sportovi podmlađuju?

Olga Maltseva, Tula

Odgovorno Roza Tsallagova, profesor, šef Katedre za preventivnu medicinu i osnove zdravlja Novosibirskog državnog univerziteta. Lesgaft:

Očuvanje mladosti je nezamislivo bez fizičke aktivnosti. Minimalna doza vježbanja koja omogućava osobi da ostane zdrava je 10 hiljada koraka dnevno (pri prosječnom tempu hoda, osoba obično napravi 5-6 hiljada koraka na sat). 2-3 puta sedmično poželjna je intenzivnija nastava (pješačenje, bazen, sat teretane). Postoje umjerene fizičke aktivnosti koje ne samo da liječe, već i podmlađuju. Usmjereni su na razvoj fleksibilnosti (prva se gubi s godinama) i koordinacije (blagotvorno djeluje na dubinske strukture mozga), a omogućavaju korištenje maksimalnog broja mišića. U idealnom slučaju, nastava se održava na otvorenom.

6 vježbi za izglađivanje bora

Za oči. Srednjim prstima lagano pritisnite vanjske ivice očnih duplja. Zatvorite oči tako da prsti osete kontrakciju mišića.

Za čelo. Stavite prste na čelo: kažiprsti blizu linije kose, prstenasti na gornjim linijama obrva. Podignite obrve držeći ih prstenjacima, a palčevima i kažiprstima povucite kožu čela naprijed-nadolje kako se ne bi pojavile bore.

Za bradu. Stavite stisnute šake ispod brade. Otvorite usta protiv otpora ruku.

Za usne.Čvrsto pritisnite usne. Kažiprstima pritisnite nabore koji se formiraju u uglovima usana.

Za obraze. Postavite kažiprste na mesta gde se formiraju bore kada se smejete. Ispružite uglove usana kao da se smiješite, lagano pritiskajući prste i sprječavajući njihovo kretanje.

Za vrat. Snažno povucite donju usnu tako da vam donji zubi budu otkriveni. Ako vježbu izvodite pravilno, mišići na vratu bi trebali viriti.

Šta jesti da ozdraviš?

savjetuje Boris Sukhanov, profesor Istraživačkog instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka i 1. Moskovskog državnog medicinskog univerziteta. I. M. Sechenova:

Oduvijek se ključem ljepote smatrala uravnotežena prehrana, odnosno prehrana koja sadrži sve elemente neophodne organizmu.

Ipak, postoje proizvodi na koje žena koja brine o svom izgledu treba obratiti posebnu pažnju. Neki kozmetolozi snažno preporučuju da u svoju prehranu uključite jela koja će pomoći održavanju ljepote, kako kažu, iznutra.

Heljda, zobene pahuljice, nemasno meso i druga hrana bogata cinkom i gvožđem. Cink je uključen u sve glavne procese stvaranja novih ćelija, a kada je uparen sa gvožđem, formira folikule dlake i nokte. Ženama se preporučuju i mahunarke koje su bogate izoflavonima – supstancama koje daju efekte slične dejstvu ženskih polnih hormona.

Biljno ulje. Prirodni antioksidans, neutralizira slobodne radikale i štiti od starenja. Sadrži vitamin E za elastičnost kože.

Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi. Izvor je kalcijuma koji jača kosu, nokte i zube. Jedan od razloga nezdravog tena i osipa na koži je nedovoljno aktivan rad gastrointestinalnog trakta. Da biste aktivirali rad lijenog crijeva, u prehranu morate redovno uključivati fermentisane mliječne proizvode (kefir, jogurt itd.).

Riba. Sadrži omega-3 masne kiseline, fosfor i fluor, kalijum i vitamin D, koji kostima daje snagu.

Voce i povrce. Odgovoran za glatku i podatnu kožu. Bogate su vitaminom C, koji stimuliše proizvodnju novih ćelija, kao i ćelija koje proizvode kolagen. U biljnoj hrani ima mnogo drugih vitamina koji imaju antioksidativna svojstva, odnosno bore se protiv slobodnih radikala. Zeleni čaj, sjemenke suncokreta i tamna čokolada također se mogu nazvati skladištem antioksidansa.

Balzacove godine počinju sa 40 godina. Stoga mnogi misle da su to žene koje sjede kod kuće u toplim ćebadima, pletu čarape budućim unucima, brinu o kući i porodici, prestale su brinuti o sebi i svom izgledu. Tako reći "mlade bake". To uopšte nije tako! Ovaj članak će govoriti o tome kako žena izgleda sa 40 godina. Dakle, kako zaista izgleda žena u 40-im godinama? Prvo, to je izgled. U ovom dobu žena se oblači elegantno, suzdržano, lijepo. Naglašava sva svoja lijepa mjesta na figuri i skriva bore. Za tolike godine života dame znaju sve svoje nedostatke i prednosti, i što je najvažnije, kako ih otkloniti, odnosno naglasiti. Konkretno, žene ove dobi preferiraju klasični stil odjeće.

Klasika nikada ne izlazi iz mode, uvijek je prikladna i poželjna. Samim tim i cipele će biti u klasičnom stilu, što znači da će biti na srednjoj stabilnoj potpetici od prirodnih materijala. Zašto prirodni materijali? Odgovor je jednostavan za udobnost i udobnost stopala. Žene u danu moraju prepješačiti mnogo udaljenosti, a da stalno izgleda elegantno i lijepo, a ne kao paralizirani skakavac. Da, evo još jednog detalja - peta čini figuru i noge vitkijim i elegantnijim. Drugo, tu su i dodaci. Kakvu dodatnu opremu nećete naći u našim prodavnicama. Ali, nažalost, prikladne su samo za tinejdžere koji žele da se istaknu iz gomile i djevojke u dvadesetim godinama. Ali mudre žene su pronašle odgovarajući pribor za sebe.

Dame ponekad preferiraju diskretne, elegantne, kulturne stvari koje odgovaraju njihovom stilu odijevanja. Konkretno, to su prirodno kamenje i plemeniti metali, ali ponekad sebi dopuštaju lijep i ne baš upadljiv nakit. Žene također više vole da nose ne šal, već maramice koje vežu oko vrata. Izgleda veoma lepo. Za tako ustaljeni imidž žene biraju torbu koja odgovara godišnjem dobu i stilu. U današnje vrijeme, gdje rijetko viđate žene bez torbe, to je glavni atribut svake žene. Treće, to je žensko lice i šminka. Da, prirodno, do četrdesete godine lice žena gubi nekadašnju ljepotu, ali one ne očajavaju, već pronalaze različite načine da ili sakriju ove nedostatke ili ih pretvore u vrline. Šminka će biti diskretna kako bi maskirala sve vaše nesavršenosti, poput bora.

Žene u četrdesetim preferiraju samo kozmetiku od prirodnih sastojaka. Zato što ne oštećuje kožu. Djevojčice moraju da uče od žena. Ali ima takvih "primjeraka" koji ne žele napustiti dvadesetu godinu i počinju koristiti sredstva kao što je "anti-aging". To su botoks, mezoterapija, piling, facelifting i drugo. A nakon ovih postupaka dobiva se samo umjetno lice, što je malo vjerojatno da će se nekome svidjeti. Zbog ovih strašnih procedura, bolje je otići u SPA i donijeti prirodne i prirodne ljepote. Dakle, moramo da smislimo kako žena treba da izgleda sa 40 godina. Postoji takav mit da žene u četrdesetim treba da imaju samo kratku frizuru, a ne dugu kosu.

Naročito je glupo nositi kratke frizure. Zašto ako žena ima dugu, gustu, svilenkastu i lepu kosu i ima 40 godina da je dužna da ih ošiša? Ne, naravno, naprotiv, ona će pokazati svu njihovu lepotu drugim ljudima. Ali danas mnoge žene preferiraju kratke frizure. Retko ćete videti ženu sa dugom kosom. I to je jako loše. Dobro je da su ostale one snažne i hrabre žene koje se ne boje pokazati svoju kosu u punom sjaju! Takođe, starije dame se bave fitnesom, treniraju u teretanama, idu na bazen i jogu. Podržavaju svoje tijelo jer je to dobro za zdravlje! Mnoge mlade djevojke treba da uče od starijih dama. A sada je najvažnije zdravlje. Naravno, 40 godina još nije starost, ali ipak prilično velika starost.

U ovom dobu počinju se pojavljivati razne neugodne bolesti. Zato se dame bave sportom i jačaju svoje zdravlje i udovoljavaju sebi. To je i pravilna ishrana, bez nje nigde. Čak i starije žene posvećuju više vremena spavanju. I to je tačno. Jer nedostatak sna pokazuje pravu starost žena! ! ! Malo je verovatno da će neko voleti da vidi svoje godine u ogledalu. Mnoge žene u ovom uzrastu već imaju karijere i porodice. Stoga im je ponekad veoma teško. Vrte se kao vjeverica u točku. Idu na posao, baš kao i njihovi muževi, pomažu djeci u njihovim problemima, možda čak i čuvaju svoje unuke. Često odlaze kod roditelja i muževljevih roditelja, a što je najvažnije čuvaju svoj dom! Ali oni ne očajavaju i prevazilaze sve probleme koji se javljaju u životu!

Nije ni čudo da se dame Balzakovog doba nazivaju mudrim ženama! ! ! Trude se da pomognu svim svojim najmilijima. Rade toliko stvari da je teško zamisliti kako se nose s takvim opterećenjem, a pritom izgledaju jako dobro. Želim da kažem da su žene u četrdesetoj godini veoma jake volje, snažne, pametne i svrsishodne. U zaključku želim odgovoriti na pitanje koje bi bilo postavljeno na početku članka. Kako izgleda žena sa 40 godina? Odgovaram: to su mudre i voljne žene koje brinu o sebi i svojoj velikoj porodici. Pritom se u isto vrijeme oblače elegantno, neustrašivo preferirajući prirodnost u svom izgledu! ! !