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Du siehst aus wie immer. Wie man ohne Make-up gut aussieht. Bewegung ist Leben

Nicht alle Frauen können sich von Natur aus mit einem idealen Aussehen rühmen, aber das ist nicht das Wichtigste. Jede Frau „macht sich“ selbst. Schließlich müssen Sie zugeben, dass Sie von Natur aus über ideale äußere Daten verfügen können, aber wenn Sie sich einfach „vergessen“: Kleiden Sie sich willkürlich, kümmern Sie sich nicht um Ihre Haare, machen Sie kein Make-up – das wird bestenfalls jedes Mädchen tun sehen aus wie eine graue Maus, aber im schlimmsten Fall ... obwohl wir nicht über traurige Dinge reden.

Sicherlich werden viele einwenden: Aber wie kann man gepflegt aussehen, wenn man keine Zeit/Energie/passende Umgebung/zusätzliches Geld hat? Heute enthüllt die Website des Online-Magazins für Frauen 7 Hauptgeheimnisse, die Ihnen helfen werden, ein wirklich luxuriöses, gepflegtes Mädchen zu werden. Denn nur gepflegte Frauen ziehen die Blicke auf sich, sie sind es, die das andere Geschlecht erfreuen und Herzen gewinnen.

So lass uns gehen?

Wie sieht eine gepflegte Frau aus?

Das Konzept der Körperpflege ist für jeden anders. Manche Menschen fühlen sich ohne wöchentliche Körperpackungen oder Massagen nicht wohl, andere haben nicht genug Zeit für Make-up. Sie sollten sich auf Schönheitsstandards konzentrieren. Pflege ist:

  • perfektes Make-up;
  • gepflegte Maniküre;
  • stilvolle Frisur;
  • gut sitzender Anzug;
  • schöne Schuhe;
  • Na ja, und ein Funkeln in den Augen, ohne kann man nicht leben ;)

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, wie Sie diese Punkte erfüllen können.

Regel Nr. 1: Kümmere dich um deine Haare

Wichtig ist, nicht 3-4 Stunden am Tag vor dem Spiegel zu verbringen, sondern auf die kleinen Dinge zu achten. Haare sollten zum Beispiel immer sauber sein. Sie sollten sie nicht nach einem Zeitplan waschen, sondern wenn sie schmutzig werden.

Wenn Sie immer nicht genug Zeit zum Waschen haben, lohnt es sich, mehrere Hüte in die Hand zu nehmen, die unsere aktuelle „Unvollkommenheit“ kaschieren.

Regel Nr. 2: Vernachlässigen Sie das Styling nicht

Um stets gepflegt zu sein, müssen Sie Ihre Haare jeden Morgen frisieren. Da dies in der Praxis jedoch zu schwierig ist, empfehlen wir, einen Haarschnitt zu wählen, der auch ohne langwierige Manipulation gut aussieht.


Damit der Besitzer jederzeit stilvoll aussieht, wählt der Friseur immer die richtige Form aus. Es gibt sowohl Optionen für lockiges als auch glattes Haar, die nicht gestylt werden müssen.

Regel Nr. 3: Achten Sie auf die Maniküre

Vergessen Sie nicht Ihre Nägel. Im Winter ist eine perfekte Maniküre unerlässlich, doch in der warmen Jahreszeit sollten auch Ihre Fußnägel zauberhaft sein. Dazu genügt es, die Nagelhaut regelmäßig zu entfernen und eine Schicht aufzutragen.

Und die Länge der Nägel ist nicht wichtig; sie können kurz sein, aber nicht vernachlässigt. Es sind keine Grate, abblätternder Lack oder unterschiedliche Längen zulässig. Wenn Sie sich für ein klares oder nacktes Finish entscheiden, hält es bis zu 2 Wochen und kleine Absplitterungen sind nicht erkennbar.


Besser noch: Wählen Sie einen guten Spezialisten und tragen Sie alle 3 Wochen eine Gelbeschichtung auf. Und dann sind Ihre Nägel jederzeit von Haus aus perfekt. Beim Nageldesign sollten Sie sich auf die Farbgebung und den Stil Ihrer Kleidung konzentrieren, die Sie in naher Zukunft tragen möchten. Oder wählen Sie eine neutrale Maniküre, die zu allem passt.

Regel Nr. 4: Lernen Sie, die richtigen Schuhe auszuwählen

Ein Mann schaut einer Frau immer zuerst ins Gesicht und dann auf ihre Beine. Daher sind Schuhe in der Garderobe sehr wichtig. Dabei wird nicht auf die Absatzhöhe geachtet, sondern auf die Abstimmung von Schuhen und Anzug. Es ist nicht nötig, Turnschuhe unter einem Rock zu tragen, und unter einem Trainingsanzug sollten Sie keine High Heels wählen.

Die Kombination sollte harmonisch sein, und Sie können Optionen in Modemagazinen oder auf den Seiten unserer Website Korolevnam.ru auswählen

Regel Nr. 5: Ihre Garderobe sollte gut durchdacht sein

Schöne Kleidung trägt auch dazu bei, dass Sie gepflegt aussehen. Und auch hier sollten Sie nicht auf Modetrends achten, sondern auf die Eignung des Stils für eine bestimmte Figur. Jede Frau hat optimale Längen-, Schnitt- und Farbmerkmale.

Wenn Sie Dinge finden, die Ihre Stärken hervorheben, und diejenigen entfernen, die Ihre Schwächen zeigen, wird der Look sowohl bequem als auch attraktiv sein. Nun, der Anzug sollte immer frisch und dem Anlass angemessen sein.

Ja, vielleicht klingt dieser Punkt zu allgemein, aber Ihr Stil ist eine rein individuelle Angelegenheit, die über die Jahre entstanden ist. Probieren, experimentieren, Stil ist für uns alles!

Regel Nr. 6: Finden Sie Ihren Duft

Ein gutes Parfüm lässt eine Frau auch gepflegt aussehen. Der leichte Duft macht eine Dame immer strahlender und weiblicher. Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben, da ein übermäßiger Duft zum gegenteiligen Ergebnis führt.


Dabei ist es sehr wichtig, 2 Punkte zu beachten:

  • das Aroma muss teuer und von hoher Qualität sein;
  • Es sollte „Ihres“ sein und zu Ihrem Alter, Ihrem Image und Ihrer Stimmung passen.

Regel Nr. 7: Der Gesichtston muss makellos sein

Gepflegtes Make-up bedeutet glatte Haut. Sie müssen weder Ihre Lippen noch Ihre Augen bemalen, aber Rötungen und vergrößerte Poren müssen unbedingt entfernt werden. Außerdem kann Glanz im Gesicht unnötig sein, daher sollten Sie immer ein Korrekturmittel und Puder zur Hand haben.

Besser noch: Gewöhnen Sie sich jeden Morgen an leichtes, natürliches Make-up an, auch wenn Sie heute nirgendwo hingehen. Im Grunde ist es ganz einfach: Augenbrauen und Wimpern leicht färben, leichter Glanz, den Sie im Laufe des Tages nicht vergessen, zu erneuern, und leichter loser Puder, um Ihre Haut optisch glatt und frisch zu machen.

Das Wichtigste an Ihrer Pflege

Und zum Schluss noch der wichtigste Ratschlag, wie Sie immer gepflegt aussehen. Sie müssen sich Zeit für sich selbst nehmen Täglich. Regelmäßigkeit ist hier der Schlüssel.


Nur 15 Minuten am Tag reichen aus, um Ihre Maniküre, Frisur und Ihr Make-up auf dem richtigen Niveau zu halten. Und weitere 15 Minuten pro Tag werden für die Vorbereitung von Kleidung und Accessoires benötigt. Das ist zwar nicht viel, aber das Ergebnis wird hervorragend sein!

Und natürlich Positivität und eine gute Einstellung, dann werden Sie nicht nur der gepflegteste, sondern auch der charmanteste und attraktivste sein. Das luxuriöseste und einzigartigste!

Im Extremfall ist es den Damen peinlich, ungeschminkt zum Bäcker zu rennen, oder sie stehen jahrzehntelang anderthalb Stunden vor dem Aufwachen ihres Mannes auf, um die Sauerei zu beseitigen. Natürlich wählt jeder seinen eigenen Lebensstil. Diese Veröffentlichung im Frauenmagazin JustLady ist nicht der Entlarvung heißer Verfechterinnen von Rund-um-die-Uhr-Make-up gewidmet – sie richtet sich an jene Frauen, die es wollen Sehen Sie ohne Make-up natürlich schön und gepflegt aus.

Schritt eins. Psychologische Bereitschaft

Jeder äußeren Veränderung geht ein innerer Prozess voraus. Zu glauben, dass man ohne Make-up schön aussehen kann, ist vielleicht nicht so einfach. Der Grund dafür sind nicht nur Vorurteile – schließlich hört man oft die Meinung, dass eine Frau nicht ohne ein Gramm Kosmetik leben könne. sehen gepflegt aus a-priorat. Sie müssen auf das „Entzugssyndrom“ von Make-up vorbereitet sein – wenn Sie mehrere Jahre hintereinander jeden Morgen Grundierung, Rouge, Wimpern und Lippen aufgetragen haben, müssen Sie sich möglicherweise an den Anblick Ihres eigenen Gesichts ohne Make-up gewöhnen einige Zeit bei Tageslicht. Lernen Sie Ihr neues Ich kennen – Ihr wahres Ich. Vergessen Sie nicht, dass Sie während des „Entzugssyndroms“ blasser und ausdrucksloser wirken, nicht weil es so ist, sondern im Gegensatz zu Ihrem üblichen „auf Parade“-Erscheinungsbild.

Darüber hinaus ist nachgewiesen: 2-4 Wochen nach dem Verzicht auf dekorative Kosmetik gleicht sich der Teint von Gesicht und Lippen aus und wird strahlender, auch die Qualität von Augenbrauen und Wimpern verbessert sich.

Schritt zwei. Arbeiten Sie mit Quellen

Mit dekorativer Kosmetik bemalen wir im Wesentlichen unser Gesicht und verändern dabei seine Proportionen und die Größe seiner Gesichtszüge. Wenn Sie bereit sind, ohne Make-up schön auszusehen, betrachten Sie sich selbst mit neuen Augen. Achten Sie besonders auf die Form und den Zustand Ihrer Augenbrauen. Es wäre besser, einen Schönheitssalon aufzusuchen, um sie zu korrigieren. Wenn Ihre Augenbrauen von Natur aus hell sind und Sie es gewohnt sind, sie gleichzeitig mit Ihren Augen zu färben, versuchen Sie es mit einer dauerhaften Färbung. Es werden sanfte Farbstoffe verwendet; ein Spezialist im Salon hilft Ihnen bei der Auswahl des optimalen Farbtons. Es sieht natürlicher aus als Augenbrauenstift oder Lidschatten und das Wichtigste: Auch ohne Make-up wirkt ein Gesicht mit schön definierten Augenbrauen sofort spürbar ausdrucksvoller und gepflegter.

Schritt drei. Haut ist unser Alles

Zu sehen gepflegt aus, Sie brauchen eine gepflegte Haut. Dieses Axiom ist sowohl einfach als auch schwer umzusetzen. Ja, dekorative Kosmetik kann einige Hautfehler kaschieren, aber nicht alle und alles andere als ideal, und das sollten wir auch nicht vergessen.

Um ohne Make-up schön auszusehen, behandeln Sie den Zustand Ihrer Haut mit größter Aufmerksamkeit: Reinigen Sie sie 1-2 Mal pro Woche sanft mit einem Peeling, stellen Sie Masken her, besuchen Sie regelmäßig eine Kosmetikerin, versuchen Sie nicht, Akne und Entzündungen selbst zu beseitigen , und, was am wichtigsten ist, sorgfältig dosierte Hygienemaßnahmen: Kosmetikerinnen sind sich sicher, dass Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich mit Wasser waschen sollten, und noch besser, tun Sie es nur einmal, vor dem Schlafengehen, morgens, und beschränken Sie sich auf Reinigungsmilch , Lotion oder ein Stück Tonic Ice (z. B. gefrorener Aufguss aus grünem Tee, Minze, Kamille).

Tages- und Nachtpflege sind gleichermaßen wichtig: Tagesprodukte schützen und erhalten den Feuchtigkeitsgehalt, Nachtprodukte regulieren die natürlichen Regenerationsmechanismen.

Schritt vier. Transparenter Hinweis

Der bewusste Verzicht auf dekorative Kosmetik bedeutet natürlich nicht, dass jeglicher Kontakt mit Kosmetika vermieden werden sollte. Farbstofffreie Produkte verstärken die natürliche Schönheit und helfen sehen gepflegter aus: Achten Sie auf das transparente, farblose Schleierpuder, das die Haut mattiert und ihr einen leichten Porzellaneffekt verleiht, auf das transparente Pflegegel für Wimpern und Augenbrauen, das den Look offener macht, und natürlich auf Lippenstift oder transparentes Gloss.

Schritt fünf. Die Sonne – Feind oder Freund?

Die Arbeit für die Zukunft darf nicht abgeschrieben werden, wenn man viele Jahre lang gepflegt aussehen möchte. Auch wenn es draußen bewölkt ist, achten Sie darauf, Produkte zu verwenden, die die schädlichen Sonnenstrahlen (UVA/UVB) blockieren, und gehen Sie an hellen Tagen nicht ohne eine gute Sonnenbrille aus dem Haus. Diese Angewohnheit hilft Ihnen, viele Probleme zu vermeiden, darunter unschöne und auffällige Pigmentstörungen der Haut, das Auftreten vorzeitiger Falten und Lichtalterung sowie alle Arten von Hautkrankheiten. Es ist charakteristisch, dass Sanitäranlagen Ihre Haut keineswegs daran hindern, Spaziergänge an der frischen Luft zu genießen; Eine leichte Bräune zu bekommen, wird wirklich nützlich sein.

Wenn Sie den „Sun-kissed“-Effekt mögen, greifen Sie übrigens zu Tagespflegeprodukten mit hellen Pigmenten: Sie verbessern Ihr Hautbild, ohne die Poren zu verstopfen oder einen Maskeneffekt zu erzeugen.

Schritt sechs. Vergessen Sie nicht Ihre Haare

Wunderschönes Haar ist ein wichtiger Teil des Erscheinungsbildes einer gepflegten Frau. Wenn Sie ohne Make-up schön aussehen möchten, dann wählen Sie natürliche Haarfarben und Frisuren, die kein kompliziertes Styling erfordern. Eine extreme Farbgebung oder ein avantgardistischer Haarschnitt können mit dem Mangel an Kosmetika in Konflikt geraten, denken Sie daran.

Wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Haare in Ordnung zu bringen, beschränken Sie sich auf das Haarewaschen. Sauber gewaschenes und einfach liegendes Haar ist immer besser als nicht ganz frisches Haar, das man mit Styling wiederzubeleben oder zu kaschieren versucht. Vergessen Sie nicht, eine Spülung zu verwenden, die das Kämmen erleichtert, und spülen Sie Ihr Haar am Ende des Waschens mit kaltem Wasser aus – dies glättet die Keratinschuppen und verleiht Ihrem Haar einen natürlichen Glanz.

Schritt sieben. Der Weg zur Schönheit geht durch den Magen

Nichts hilft so sehen gepflegt aus und schön ohne Make-up, wie richtige Ernährung und ausreichend Flüssigkeitsaufnahme (8-10 Gläser pro Tag). Eine ballaststoffreiche Ernährung regt den Stoffwechsel an, hilft dem Körper, Abfallstoffe schnell auszuscheiden, eine ausgewogene Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten versorgt den Körper mit allem, was er für das Zellwachstum und die Zellreparatur benötigt, sauberes Wasser sorgt für einen optimalen Flüssigkeitshaushalt und sorgt für eine gute Durchblutung von Blut und Lymphe. Keine Stagnation bedeutet keine Schwellung, Schwellung oder Sauerstoffmangel. Nun, gutes Essen gibt Ihnen auch Energie und verbessert Ihre Stimmung!

Schritt acht. Schauen Sie in der Apotheke vorbei

Vitamin C, B-Vitamine, Retinol, Silizium, Selen, Zink, Biotin – dies ist nicht nur eine Liste der Zusammensetzung des Vitaminkomplexes, sondern eine Liste der wichtigsten Helfer, die helfen sehen gepflegt aus zu jeder Tages- und Jahreszeit. All diese Vitamine und Mikroelemente wirken sich direkt auf den Zustand Ihrer Haut, Haare und Nägel aus und machen Sie ohne Make-up innerhalb weniger Wochen schöner. Aber! Befolgen Sie unbedingt die Empfehlungen zur Einnahme von Vitaminpräparaten: Eine Überdosierung verbessert die Wirkung nicht, führt jedoch zu unangenehmen Folgen.

Schritt neun. Lippen für Küsse und Lächeln

Die zarte Haut der Lippen verdient eine gesonderte Diskussion. Damit die Lippen verführerisch und süß wirken, brauchen sie Aufmerksamkeit. Machen Sie es sich zur Regel, Ihre Lippen kurz mit der Zahnbürste zu massieren – das verbessert die Durchblutung und entfernt abgestorbene Partikel. Ein sorgfältiges regelmäßiges Peeling mit einem sehr milden Produkt trägt zur Verbesserung des Ergebnisses bei, die Verwendung von hygienischem Lippenstift mit natürlicher Sheabutter und anderen wertvollen Nüssen trägt zur Sicherung bei. Darüber hinaus benötigen die Lippen genauso viel Schutz vor ultravioletter Strahlung wie der Rest des Gesichts. Und vergessen Sie nicht zu lächeln!

Schritt zehn. Haben Sie genug geschlafen? Schlaf noch etwas

Man geht davon aus, dass Frauen eine ungerade Anzahl an Schlafstunden benötigen, um sich normal zu fühlen. Jeder von uns kann dies experimentell testen; Die Hauptsache ist jedoch nicht die Gleichmäßigkeit, sondern ausreichend Ruhe. Nur regelmäßiger und guter Schlaf gewährleistet, dass die nächtlichen Regenerationszyklen der Haut abgeschlossen und wohltuend verlaufen. Bleiben Sie nicht länger als Mitternacht auf, essen Sie nachts keine scharfen oder salzigen Speisen (und essen Sie überhaupt nicht) und gehen Sie, wenn möglich, tagsüber für 30–60 Minuten ins Bett. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf das Aussehen aus, sondern auch auf das Nervensystem, dessen harmonischer Zustand dafür sehr wichtig ist sehen gepflegt aus und schön ohne Make-up.

Olga Chern
Frauenmagazin JustLady

Viele Frauen wären froh, nicht mehr jeden Morgen Make-up auftragen zu müssen und sofort mit einem frischen Gesicht aufzuwachen. Viele von ihnen fühlen sich jedoch ohne Make-up unsicher und machen sich ständig Sorgen darüber, wie sie ohne Make-up aussehen. Wenn Sie zu diesen Frauen gehören, empfehlen wir Ihnen, Ihre Kosmetiktasche beiseite zu legen und mit der Lektüre zu beginnen, denn in diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ohne ein bisschen Make-up nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen.

Schritte

Teil 1

Bringen Sie Ihre Haut in einen perfekten Zustand

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Damit Ihre Haut auch ohne Make-up großartig aussieht, müssen Sie sie pflegen. Die Zeit und das Geld, die Sie für den Kauf von Kosmetika und das Auftragen von Make-up aufwenden, können Sie besser in Hautpflegeprodukte investieren. Das Wichtigste ist, ein Produkt zu finden, das am besten zu Ihrem Hauttyp passt. Es muss zweimal täglich angewendet werden – morgens und abends.

  • Wir raten Ihnen, Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich zu waschen, auch wenn Sie es wirklich möchten. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut trocken und gereizt wird und dadurch noch schlimmer aussieht.
  • Trainieren Sie Ihre Haut mit einer Routine. Für welche Kur Sie sich auch entscheiden, halten Sie sich konsequent daran. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht morgens und abends zu waschen.

Benutzen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie nach jedem Waschen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf. Wählen Sie eine hochwertige Tagescreme (vorzugsweise eine mit Sonnenschutz) und tragen Sie diese nach jedem Waschen Ihres Gesichts auf. Wählen Sie nachts eine nährendere Creme.

  • Wählen Sie eine Creme basierend auf Ihrem Hauttyp. Wenn Sie empfindliche Haut haben, bevorzugen Sie eine Creme mit zarter Textur und geruchlos. Wenn Ihre Haut zu Akne neigt, wählen Sie eine Creme, die keine Öle enthält.
  • Wenn Ihre Haut zu trocken ist, dann wählen Sie eine pflegende und beruhigende Creme mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter oder Aloe Vera-Extrakt.

  • Machen Sie jede Woche ein Peeling. Durch das Peeling werden abgestorbene Partikel von der Hautoberfläche entfernt, sodass die Haut frisch und strahlend aussieht. Wenn Ihre Haut vor Gesundheit strahlt, können Sie problemlos auf Make-up verzichten. Wählen Sie ein Produkt mit speziellen Reinigungspartikeln, das 2-3 Mal pro Woche verwendet werden kann, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

    • Alternativ zum Peeling können Sie einen weichen, mit warmem Wasser getränkten Waschlappen verwenden. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem Waschlappen mit sanften kreisenden Bewegungen. Diese Option eignet sich für Personen, deren Haut gegenüber den Bestandteilen von Reinigungsmitteln zu empfindlich ist.
    • Schrubben Sie Ihre Haut niemals zu stark mit einem Gesichtspeeling und verwenden Sie es auch nicht zu oft. Dies trocknet Ihre Haut aus und hinterlässt unerwünschte Reizungen.

  • Verwenden Sie ein Gesichtswasser. Viele Menschen vergessen dieses Gesichtspflegeprodukt, aber es ist ein Muss, wenn Sie das Aussehen Ihres Gesichts wirklich verbessern möchten. Tonic stellt den natürlichen Wasserhaushalt der Haut wieder her, und das ist nur einer seiner Vorteile. Es ist besser, einem Tonikum ohne Alkohol den Vorzug zu geben: Es trocknet die Haut nicht aus und verbessert ihren Zustand.

    • Beispielsweise helfen Toner für fettige oder problematische Haut dabei, überschüssiges Öl zu entfernen und die Poren zu verengen, während Toner für trockene Haut Reizungen reduzieren und die Haut zusätzlich nähren.
    • Der Toner kann jeden Tag nach dem Waschen und vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme verwendet werden.

  • Waschen Sie Ihr Make-up immer ab. Auch wenn es in diesem Artikel darum geht, wie man ohne Make-up gut aussieht, besteht die Möglichkeit, dass Sie gelegentlich trotzdem Make-up tragen. Daran ist nichts auszusetzen, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up vollständig entfernen, bevor Sie zu Bett gehen. Über Nacht einwirkende Kosmetika verstopfen die Poren und verursachen Akne.

    • Verwenden Sie spezielle Make-up-Entferner wie Reinigungsschaum oder Reinigungscreme. Um Mascara, Eyeliner und Lidschatten zu entfernen, verwenden Sie zusätzlich einen speziellen Augen-Make-up-Entferner.

  • Akne loswerden. Akne ist vielleicht der Hauptgrund, warum Frauen Angst haben, das Haus ungeschminkt zu verlassen. Wenn Sie sie also loswerden, werden Sie sich ohne Make-up viel selbstbewusster fühlen. Achten Sie gut auf Ihre Haut, um verstopfte Poren zu vermeiden und die Belastung Ihrer Haut durch Bakterien zu verringern. Verwenden Sie spezielle Produkte für fettige und problematische Haut und wählen Sie außerdem eine Creme, die die Poren nicht verstopft.

    • Verwenden Sie Reinigungsgele und andere Produkte, die Benzolperoxid oder Salicylsäure enthalten, sie sind sehr wirksam bei der Bekämpfung von Akne.
    • Wenn die oben genannten Methoden nicht funktionieren, suchen Sie eine Kosmetikerin auf, die Ihnen wirksamere Mittel verschreibt oder Ihnen Antibiotika oder andere Medikamente verschreibt.

  • Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel. Es ist notwendig, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu verwenden, auch wenn es draußen bewölkt ist oder schneit, da ultraviolette Strahlen auch unter solchen Bedingungen schädlich für Ihre Haut sind. Diese Pflegeprodukte beugen vorzeitiger Hautalterung vor und schützen zudem vor Hautkrebs.

    • Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder wählen Sie nach Möglichkeit eine Tagescreme, die bereits Sonnenschutzmittel enthält. Auf diese Weise werden Sie auf jeden Fall daran denken, Ihre Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen.

  • Hören Sie auf, ständig Ihr Gesicht zu berühren. Diese Angewohnheit verschlechtert den Zustand und das Aussehen der Haut erheblich. Wenn Sie Pickel ausdrücken, Ihre Stirn reiben oder einfach Ihre Hände an Ihr Kinn halten, bringen Sie schädliche Bakterien und Talg in Ihre Haut ein, was dazu führen kann, dass Ihre Haut schmutzig aussieht.

    • Wenn Sie Ihre Haut ständig reiben, provozieren Sie das Auftreten vorzeitiger Falten. Wenn Sie also das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern möchten, versuchen Sie, die Gewohnheit loszuwerden, sie ständig zu berühren.

  • Pflegen Sie Ihre Haut von innen heraus. Trainieren Sie, mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen und mindestens 5–8 Gläser (1,5 Liter) Wasser pro Tag zu trinken. Im Schlaf erholt sich die Haut, am Morgen sieht man frisch und ohne Augenringe aus. Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit und reinigt den Körper von innen, entfernt Giftstoffe und verbessert den Stoffwechsel.

    Teil 2

    Pass auf dich auf

    Behalten Sie die Form Ihrer Augenbrauen bei, indem Sie sie zupfen oder Wachs verwenden. Ohne zusätzliche Härchen sehen Ihre Augenbrauen gepflegter aus. Wenn Ihre Augenbrauen perfekt geformt sind, rahmen sie Ihr Gesicht wunderschön ein und lenken die Aufmerksamkeit auf Ihre Augen. Wenn Sie ziemlich helle und gepflegte Augenbrauen in der richtigen Form haben, brauchen Sie praktisch kein Make-up.

    • Wenn Sie Angst davor haben, Ihre Augenbrauen selbst zu zupfen, oder nicht sicher sind, welche Augenbrauenform zu Ihnen passt, sollten Sie zunächst einen Spezialisten konsultieren.
    • Sobald ein Spezialist Ihre Augenbrauen bearbeitet, können Sie ihre Form zu Hause selbst beibehalten. Sie sollten immer ein Haar nach dem anderen zupfen und am unteren Ende der Augenbraue beginnen, nicht oben.

  • Waschen Sie Ihre Haare jeden zweiten Tag. Um eine Kontamination Ihrer Haut und Haare zu verhindern, müssen Sie Ihre Haare häufig waschen. Wenn Ihr Haar jedoch nicht zu fettig ist, müssen Sie es nicht jeden zweiten Tag waschen, sondern können es alle zwei Tage tun. So trocknen Sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar nicht aus und sehen gleichzeitig nicht fettig aus. Verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen, und denken Sie daran, Ihre Spitzen alle 3–4 Monate zu kürzen, um Ihr Haar in einem Top-Zustand zu halten.

    • Vergessen Sie nicht, eine Haarspülung zu verwenden. Drücken Sie eine kleine Menge in Ihre Handfläche und verteilen Sie sie vom Ansatz bis zu den Spitzen. Um Ihrem Haar Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen, spülen Sie es nach dem Waschen mit kaltem Wasser aus.
    • Binden Sie Ihre Haare nachts zu einem Pferdeschwanz zusammen, um zu verhindern, dass Öl und Schmutz aus Ihren Haaren in Ihr Gesicht gelangen.

  • Locken Sie Ihre Wimpern. Lange, geschwungene Wimpern sehen feminin aus, ein zusätzliches Färben mit Mascara ist jedoch nicht nötig. Sie müssen lediglich eine Wimpernzange kaufen. Sie sehen seltsam aus, sind aber sehr einfach zu bedienen.

    • Benutzen Sie einen Lockenstab, um Ihre Wimpern an der Basis zu kneifen und warten Sie 20–30 Sekunden. Dieses Verfahren verleiht Ihren Wimpern mehr Schwung und lässt Ihre Augen größer erscheinen.
    • Vaseline hilft auch dabei, dichte Wimpern zu bekommen. Tragen Sie es einfach auf Ihre Wimpern auf und kämmen Sie sie mit einer speziellen Wimpernbürste.

  • Halten Sie Ihre Lippen in gutem Zustand. Glatte, volle Lippen sehen attraktiver aus als trockene, rissige Lippen. Pflegen Sie sie daher sowohl mit einer reinigenden als auch mit einer Feuchtigkeitscreme. Sie können Ihre Lippen mit einer normalen Zahnbürste peelen und anschließend Lippenbalsam auftragen.

    • Schützen Sie die Haut Ihrer Lippen vor widrigen Wetterbedingungen, indem Sie einen Balsam mit Sonnenschutzfiltern auftragen und im Winter hygienischen Lippenstift verwenden.

  • Machen Sie Ihre Vision klarer. Spezielle Augentropfen, die Rötungen lindern, helfen, Ihre Augen strahlender zu machen und Ihrem Aussehen einen gesunden Glanz zu verleihen. Sie sind in jeder Apotheke erhältlich und verbessern Ihr Gesamterscheinungsbild sehr schnell. Ein paar Tropfen des Produkts genügen, um Ihre Augen zum Strahlen zu bringen.

    Verleihen Sie Ihren Wangen etwas Farbe. Ein leichtes Rouge auf Ihren Wangen lässt Sie attraktiver aussehen. Damit eine Röte auf Ihren Wangen erscheint, müssen Sie regelmäßig Sport treiben und Zeit an der frischen Luft verbringen. Sie können jedoch auch einfach Ihre Wangen klopfen oder kneifen, und schon erscheint ein Rouge.

    Achten Sie auf Mundhygiene. Ein schneeweißes, gesundes Lächeln lässt Sie noch attraktiver aussehen, achten Sie daher unbedingt auf die Zahnpflege. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mindestens 2 Minuten lang mit sanften, kreisenden Bewegungen. Achten Sie besonders auf die Backenzähne, die am schwersten zu erreichen sind.

    • Auch das Zähneputzen mit Zahnseide ist sehr wichtig. Zahnseide hilft dabei, Bakterien loszuwerden, Speisereste von der Zahnoberfläche zu entfernen und das Auftreten von Rissen auf den Zähnen zu verhindern.
    • Denken Sie auch daran, Ihre Zunge zu putzen und Mundwasser zu verwenden, um Mundgeruch zu beseitigen.

    • Teil 3

    Behalten Sie Ihr Gesamterscheinungsbild bei

    1. Lächle mehr. Ein Lächeln erhellt Ihr Gesicht und lässt Ihre Schönheit von innen heraus strahlen. Lächeln vermittelt den Eindruck von Glück und Selbstvertrauen, was Sie auf andere attraktiver erscheinen lässt. Mit einem Lächeln im Gesicht sehen Sie viel besser aus, und es spielt keine Rolle, ob Sie Make-up tragen oder nicht.

    2. Sonnenbaden. Eine gesunde Bräune lässt Sie attraktiver aussehen, Ihre Haut wird strahlender und Ihr Teint glatter. Wenn Sie durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln auf natürliche Weise bräunen können, ist das großartig. Gleichzeitig kann das Bräunen im Solarium oder an ähnlichen Orten sehr teuer sein und auch Hautkrebs verursachen, daher ist es besser, einem Selbstbräunungsspray den Vorzug zu geben (damit sieht die Bräune nicht unnatürlich aus) und Tragen Sie einen Bronzer auf Ihr Gesicht auf, um einen leichten Bräunungseffekt zu erzielen.

      • Wählen Sie eine tägliche selbstbräunende Gesichtscreme, die Ihre Haut allmählich dunkler macht. Dadurch bleiben Sie bei jedem Wetter immer gebräunt.

    3. Achten Sie auf Ihre Kleidung. Wie gut Sie insgesamt aussehen, bestimmt, wie sicher Sie sich ohne Make-up fühlen. Jedes Mädchen weiß, dass ein umwerfender Look einem das Gefühl gibt, es mit der Welt aufnehmen zu können. Daher kann man die Zeit, die man normalerweise mit Make-up verbringt, besser mit der Auswahl des perfekten Outfits verbringen.

      • Wählen Sie Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und die am besten zu Ihnen passt. Versuchen Sie nicht unbedingt, der Mode zu folgen oder zu enge und enge Kleidung zu tragen. Sie werden nur dann gut aussehen, wenn Sie sich gut fühlen.

    4. Achten Sie auf Ihre Haare. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Haar immer sauber und gepflegt aussieht. Probieren Sie verschiedene Haarschnitte, Pony, mehrstufige oder superkurze Haarschnitte aus. Probieren Sie verschiedene Stile aus: glattes Haar, Locken, Dutts, Zöpfe – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

      • Wenn Ihr Haar in einem schlechten Zustand ist, hilft Ihnen ein modischer Schal oder eine Baskenmütze dabei, es zu verbergen. Sie können auch Trockenshampoo verwenden, um Ihr Haar sofort zu pflegen und ihm Volumen zu verleihen.

    5. Richtig essen. Sein Zustand hängt davon ab, was genau von außen in Ihren Körper eindringt. Schlechte Ernährung verschlechtert Ihre Haut und ohne makellose Haut ist es schwierig, ohne Make-up gut auszusehen. Es ist notwendig, weniger Fett und Süßes und mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Fleisch zu sich zu nehmen.

      • Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, um Ihren Körper von Schadstoffen zu reinigen und sich wohl zu fühlen.
      • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genügend Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen, beginnen Sie mit der Einnahme von Vitaminen. Die Vitamine A, C und E haben die beste Wirkung auf die Haut.

    Freitag Abend. Sie gehen zu einer festlichen Veranstaltung. Das hektische Durchsuchen Ihrer Garderobe verschlimmert Ihre Situation und Sie können immer noch nicht das richtige Outfit auswählen. Es scheint Ihnen, dass nichts für heute Abend geeignet ist. Klingt vertraut? Dies ist ein Kampf, den alle Frauen von Zeit zu Zeit führen. Es kann jedoch im Vorfeld vermieden werden. Lesen Sie unseren Artikel sorgfältig durch und beachten Sie die Modetipps, mit denen Sie bei jedem Anlass perfekt aussehen. Die meisten unserer Tipps funktionieren für jede Frau, aber vergessen Sie nicht, Ihren eigenen Stil, Körpertyp und Temperament zu berücksichtigen.

    1. Alte Sachen müssen dringend weggeworfen werden.


    Dies ist der erste Schritt. Alles beginnt mit ihm. Wenn Sie Veränderungen wollen, dann machen Sie es! Öffnen Sie Ihren Kleiderschrank und schauen Sie sich alle Kleidungsstücke genau an. Stellen Sie sich eine einfache Frage:« Wenn ich jetzt in einem Geschäft wäre, welche dieser Kleidungsstücke würde ich kaufen?» . Dies ist ein sehr einfaches und recht effektives Spiel, das von Zeit zu Zeit nützlich ist. Wenn Sie weniger Zeit mit der Auswahl eines Outfits verbringen möchten, sollte Ihr Kleiderschrank organisiert sein. Außerdem sollten die Dinge entsprechend der Farbgebung aufgehängt werden. Wenn Sie sich entscheiden, einen Teil Ihrer Garderobe loszuwerden, werfen Sie ihn nicht weg, sondern geben Sie ihn jemandem. Es wird nützlich sein.

    2. Neue Schuhe können schmerzfrei eingelaufen werden.

    Es gibt viele Möglichkeiten, neue Schuhe einzulaufen und Blasen zu vermeiden. Die meisten Mädchen geraten wegen hochhackiger Schuhe in Schwierigkeiten. Um neue Schuhe einzulaufen, benötigen Sie einen Gefrierschrank. Das ist kein Scherz. Füllen Sie zwei Gefrierbeutel für Lebensmittel mit Wasser, legen Sie sie in die Schuhe, wickeln Sie die Schuhe in die Beutel und legen Sie sie über Nacht in den Gefrierschrank. Am nächsten Tag werden Sie einen deutlichen Unterschied spüren.

    3. Ein stilvoller Look kann in wenigen Minuten erstellt werden.


    Alle Frauen hätten gerne ein paar Stunden mehr am Tag. Wir verstehen jedoch, dass dies niemals passieren wird, deshalb geben wir Ihnen Tipps, wie Sie in wenigen Minuten einen stilvollen Look kreieren. Eine Fliege wird einen guten Akzent setzen und Ihren Alltagslook ergänzen. Zum Verzieren von Ballettschuhen können Sie normale Clips verwenden. Diese Schuhe sind ein guter Ersatz für High Heels.

    4. Kaufen Sie Jacken mit Bedacht.


    Beim Kauf einer Jacke, eines Mantels oder eines Blazers sollten Sie auf die Schultern achten. An den Schultern sollte Ihnen diese Kleidung wie angegossen passen. Wenn die Jacke an den Schultern zu eng oder zu weit ist, lassen Sie sie im Laden. Selbst ein sehr guter Schneider wird Ihnen nicht immer helfen können, die Situation zu beheben.

    5. Sie müssen sich richtig präsentieren.


    Dies ist eine der wichtigsten Regeln bei der Auswahl eines Outfits. Es ist ganz einfach: Legen Sie nicht mehrere Körperteile gleichzeitig frei. Tiefe Ausschnitte müssen nicht mit Miniröcken kombiniert werden,umgekehrt. Ihre Attraktivität sollte nicht davon abhängen, wie viel Haut Sie zeigen. Es muss ein Geheimnis in dir bleiben.

    6. Passen Sie auf sich auf.


    Schönheit hängt mehr von der Gesundheit ab, als Sie denken. Selbstfürsorge beginnt mit Ruhe. Egal wie viele Aufgaben Sie tagsüber erledigen müssen, opfern Sie dafür nicht den Schlaf. Ignorieren Sie nicht das Konzept, bis Mitternacht zu schlafen, denn das schützt Ihre Gesundheit.

    7. Wählen Sie die richtige Kleidung.

    Frauen sollten die richtige Kleidung auf geschmackvolle Weise tragen. Denken Sie jedes Mal, wenn Sie etwas in einem Geschäft kaufen, darüber nach, ob es zu Ihnen passt und ob es zu Ihrer Persönlichkeit passt. Sie müssen Ihre Proportionen berücksichtigen und die vorteilhaftesten und schönsten Orte hervorheben. Definieren Sie Ihren Stil, wählen Sie die richtige Kleidung und lernen Sie, Ihre Fehler in Stärken umzuwandeln.

    8. Wählen Sie Ihre Jeans mit Bedacht aus.


    Die Garderobe eines Mädchens ist ohne Jeans komplett. Aber sind sie in allen Fällen richtig gewählt??Die erste wichtige Regel ist, Jeans eine Nummer kleiner zu kaufen, da sie sich nach zwei Wäschen deutlich dehnen. Wenn Ihnen die Länge Ihrer Jeans nicht passt, beeilen Sie sich nicht zum Schneider. Sie können sie erst säumen, nachdem Sie sie zweimal gewaschen haben.

    9. Flecken von Kosmetika und Deodorant sorgfältig entfernen.


    Solche Flecken sind nicht nur unangenehm. Sie sind auch sehr schwer wieder loszuwerden. Wir bekämpfen sie jeden Tag, aber sie tauchen immer noch auf. Achten Sie auf diese Art von Flecken und versuchen Sie, sie so früh wie möglich zu entfernen. Bewahren Sie es nicht auf später auf, da sich sonst der Fleck festsetzt.,und es wird sehr schwierig sein, es zu entfernen.

    10. Verwenden Sie helle Accessoires.


    Es sind Accessoires, die Ihr Outfit hell und einzigartig machen. Sie sind ein wichtiger Teil Ihres Stils. Wenn der Großteil Ihrer Garderobe in neutralen Farben gehalten ist, sind helle Accessoires unerlässlich. Haben Sie keine Angst vor Experimenten und kaufen Sie zu helle Accessoires, weil Sie sie für zu auffällig halten. Wenn Sie Zweifel haben oder die Accessoires nicht selbst auswählen können, bitten Sie einen engen Freund oder eine Schwester um Hilfe. Sie helfen Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.

    11. Verschwenden Sie kein Geld für Schals.

    Wenn es um Accessoires geht, fallen einem als Erstes Schals ein. Es gibt sie in allen möglichen Formen, Farben und Größen. Darüber hinaus werden Schals mittlerweile aus verschiedenen Stoffen hergestellt und jede Fashionista kann wählen, was ihr gefällt. Ein Schal ist das effektivste Accessoire, da er fast jedes Outfit aufpeppen kann.

    12. Wissen, wie man mit einem begrenzten Budget Prioritäten setzt.


    Beim Einkaufen kommt es vor allem darauf an, rechtzeitig anzuhalten. Wenn Ihr Budget knapp ist, versuchen Sie, Ihre Einkäufe zu planen. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie benötigen. Versuchen Sie dann, Discounter zu finden. Aber denken Sie daran, dass Sie nichts kaufen müssen, nur weil es billig ist.„Billig“ und „sparsam“ sind keine Synonyme. Die Grundregel für Sie sollte die folgende Aussage sein: Wählen Sie immer Qualität statt Quantität. Wenn Sie Zweifel haben, ob ein teurer Artikel sein Geld wert ist, überprüfen Sie dessen Innenfutter. Gutes Futter wird häufig in Designerkleidung verwendet.

    13. Denken Sie an Abwechslung.


    Sie werden die gleiche Art von Kleidung in Ihrem Kleiderschrank sehr schnell satt haben. Haben Sie keine Angst davor, originell zu sein und vergessen Sie nicht die Vielfalt. Manchmal muss man Dinge anprobieren, die man denkt,passt nicht zu dir. Mit neuen Farben zu experimentieren und völlig neue Outfits zu kaufen, ist toll.

    14. Vergessen Sie nicht Ihre Gürtel.


    Der richtige Gürtel wertet jedes Outfit auf. Ein richtig ausgewählter Gürtel betont Ihre Figur und lässt Ihre Taille schlanker erscheinen.

    15. Passen Sie auf Ihre Kleidung auf.


    Wenn Sie Ihre Garderobe sorgfältig auswählen, sich dann aber nicht um Ihre Kleidung kümmern, verschwenden Sie Zeit und Geld. Ein hochwertiges Bügeleisen, gutes Puder und ein paar Sekunden, um die Etiketten auf der Kleidung zu lesen, sorgen dafür, dass die Dinge in gutem Zustand bleiben.

    - Gesundheit und Schönheit sind zwei treue Begleiter. Machen Sie Selbstfürsorge zu einer Lebenseinstellung. Geben Sie den Müll auf, den wir gewohnt sind zu essen – Popcorn, Limonade, Chips, Schokoriegel. Nehmen Sie Ihre Vitamine. Treibe etwas Sport. Finden Sie genau die Art der körperlichen Aktivität, die Ihnen gefällt. Egal was es sein wird – Yoga, lateinamerikanischer Tanz oder Joggen im Park in der Nähe des Hauses. Bewegung ist Leben. Trinken Sie mehr sauberes Wasser und essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel. Diese Regeln werden Ihnen wahrscheinlich banal vorkommen. Aber ohne diese Grundsätze zu befolgen, werden Sie nie gepflegt aussehen. Die Jugend gleicht die Folgen eines ungesunden Lebensstils aus, ist aber leider nicht ewig.

    - Alkohol und Rauchen sind die Schönheitskiller Nummer 1. Eine rauchende Frau erkennt man sofort an der Farbe ihrer Haut und dem Zustand ihrer Nägel. Je älter man wird, desto schwieriger ist es, die Folgen einiger am Abend zuvor getrunkener Cocktails zu verkraften – sie werden sich morgens unweigerlich auf dem Gesicht zeigen. Finden Sie andere Unterhaltung.

    - Pflege ist in erster Linie Sauberkeit. Es ist nicht kompatibel mit Mascara, die unter den Augen abgefallen ist. Mit einem zerrissenen Knopf an einer Bluse. Mit einem Pfeil auf der Strumpfhose. Mit abgesplittertem Nagellack. Mit unbemalten Wurzeln.

    - Eine gepflegte Frau muss unbedingt ihren eigenen Stil finden. Denn die Fähigkeit, die richtige Garderobe zu wählen und in jeder Umgebung umwerfend auszusehen, ist ein Zeichen dafür, dass eine Frau Geschmack hat und auf ihr Aussehen achtet. Geben Sie gesichtslose Dinge auf, in denen Sie Ihre Individualität verlieren – formlose Pullover, Unisex-T-Shirts, weite Jeans. Finden Sie Ihr Farbschema. Wählen Sie Kleidung, die die Vorzüge Ihrer Figur maximal hervorhebt. Natürlich sind auch Emanzipation und Akzeptanz deiner selbst, wie du bist, wichtige Eigenschaften. Aber eine Frau, die die ästhetische Komponente ihres Bildes offen vernachlässigt und sich bewusst kleidet, ohne ihre Schwächen zu verbergen, ruft keine positiven Gefühle hervor. Beispiel: Low-Waist-Jeans mit herunterhängenden Seiten und ein kurzes Tanktop.

    - Pflege ist der Freund der Weiblichkeit. Vernachlässigen Sie nicht verschiedene „weibliche Dinge“. Es gibt Frauen, die sie grundsätzlich ablehnen und einen Stil a la Natur bevorzugen: Sie lehnen Make-up und Parfüm ab, färben ihre Haare nicht und beachten nur die absolut notwendigen Rituale der Selbstpflege. Es fällt mir schwer, solche Frauen zu verstehen. Warum nicht das, was über Jahrhunderte geschaffen wurde, zum Wohle unserer Schönheit nutzen? Nägel mit einer guten Maniküre sehen immer gepflegter aus als nur Nägel, auch wenn sie gesund und ordentlich geschnitten sind. Moderates Make-up hat noch nie jemanden verwöhnt. Der Geruch von Parfüm, das auf einen sauberen Körper aufgetragen wird, ist immer angenehmer als nur der Geruch eines sauberen Körpers.

    - Um gepflegt auszusehen, ist Disziplin wichtig. Wenn Männer alles tun müssten, dem wir ausgesetzt sind, würden sie bereits verrückt werden. Allerdings hat Gott die Frau geschaffen und ihr Geduld und Ausdauer verliehen – etwas, wofür Männer nicht berühmt sind. Wir können unsere Augenbrauen zupfen und nicht weinen. Entfernen Sie überschüssiges Haar mit heißem Wachs und vermeiden Sie Ohnmachtsanfälle. Tolerieren Sie eine Anti-Cellulite-Massage, ohne obszöne Ausdrücke zu verwenden. Planen Sie Ihre Selbstfürsorge auf die gleiche Weise, wie Sie Dinge bei der Arbeit planen oder eine Einkaufsliste im Supermarkt schreiben. Wenn Sie für Montagabend eine Maniküre geplant haben, erledigen Sie diese. Wenn Sie morgens Ihre Haare stylen müssen, stehen Sie 20 Minuten früher auf. Irgendwann wird Selbstfürsorge zur Gewohnheit.

    Und natürlich ist das wichtigste Geheimnis für ein gepflegtes Aussehen, sich selbst zu lieben. Jedes Alter. Zu jeder Tageszeit. In jedem Status. Schließlich ist es sehr schwierig, jemanden, den man liebt, mit Verachtung zu behandeln.

    Können Sie sich, nachdem Sie alles gelesen haben, als gepflegte Frau bezeichnen? Wir freuen uns auf Ihre Kommentare!