Feuchttücher für die Intimhygiene während der Schwangerschaft. Ist es möglich, sich während der Schwangerschaft mit Kamille zu waschen?

18.06.2019

Jede Frau strebt danach, in jeder Situation schön zu sein und gepflegt auszusehen. Während der Schwangerschaft verändert sich das Aussehen einer Frau, gleichzeitig ändern sich ihr hormoneller Hintergrund und die Stoffwechselprozesse im Körper. Und in dieser wunderbaren Zeit braucht eine Frau mehr Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern. Moderne Hygieneprodukte sind ziemlich sicher, aber eine Frau, die in der Lage ist, muss bei der Auswahl der Kosmetika, insbesondere bei der Auswahl der Intimhygieneprodukte, noch vorsichtiger sein.

So pflegen Sie Ihren Intimbereich während der Schwangerschaft

Die Gebärmutter der Frau ist gut vor der Einschleppung pathogener Mikroben geschützt, die durch in der Vagina lebende Laktobazillen zerstört werden. Um die zerbrechliche Mikroflora jedoch nicht zu stören, sollten Sie den Intimbereich richtig und sorgfältig pflegen. Vor allem während der Schwangerschaft, wenn eine Frau nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Gesundheit des Babys verantwortlich ist.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie einen klaren und weißen Ausfluss haben, dies ist während der Schwangerschaft normal. In den ersten Monaten ist ein weißer dicker Ausfluss möglich, verursacht durch ein Hormon, das für die Bildung der Plazenta verantwortlich ist. In solchen Fällen können Sie eine Dichtung verwenden, die Sie nach jedem Toilettengang besser wechseln sollten.

Wenn Sie sich Sorgen über das Volumen, die Farbe oder den Geruch des Ausflusses machen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Möglicherweise müssen Sie das Intimhygieneprodukt, das Sie derzeit verwenden, wechseln. In jedem Fall hilft Ihnen eine fachkundige Beratung dabei, es herauszufinden.

Wasserverfahren

Die tägliche Pflege des Intimbereichs während der Schwangerschaft sollte zweimal täglich mit warmem, vorzugsweise abgekochtem Wasser gewaschen werden. Sie können auch ein Intimpflegeprodukt verwenden, das zu Ihnen passt und Ihre Haut nicht reizt.

Wenn Sie vor der Schwangerschaft gerne in einem heißen Bad liegen, sollten Sie jetzt lieber duschen. Selbst mit einem perfekten Bad schützen Sie sich nicht vor pathogenen Mikroben, die zusammen mit warmem Wasser in die Mikroflora der Vagina gelangen können. Denken Sie daran, dass während der Schwangerschaft das Risiko, an Genitalinfektionen zu erkranken, hoch ist - dies ist hauptsächlich auf Veränderungen der Funktion des Immunsystems zurückzuführen.

Leinen

Es lohnt sich, Ihre Vorlieben bei Unterwäsche zu überdenken. In der Schwangerschaft sollte man besser auf Synthetik und Spitze verzichten, da diese die besonders empfindliche Haut im Intimbereich verletzen und zu Reizungen führen können. Unterwäsche sollte aus weichen Naturstoffen gewählt werden, sie sollte die Haut nicht straffen und Beschwerden verursachen.

Außerdem weiß jede Frau, dass Unterwäsche täglich und bei Bedarf zweimal täglich gewechselt werden muss. Tragen Sie nach dem Baden immer saubere Höschen.

Wie wählt man ein Produkt für die Intimhygiene aus?

Herkömmliche Hygieneprodukte sollten mit Vorsicht verwendet werden, das heißt so gewaschen werden, dass das Gel oder Mousse minimal auf die Vaginalschleimhaut gelangt. Richten Sie den Wasserstrahl von oben nach unten, damit der Schaum von der Haut abgespült wird und nicht drin bleibt. Besorgen Sie sich ein separates Handtuch für Ihren Intimbereich und wechseln Sie es dreimal pro Woche.

Während der Schwangerschaft ist es besser, Kosmetika abzulehnen, die die vaginale Mikroflora stören können. Verwenden Sie daher mildere Produkte für die Intimhygiene: Mousse, Gele, Schäume. Es lohnt sich, auf die speziellen Produkte zu achten, die für schwangere Frauen entwickelt wurden. Zum Beispiel ist die Linie "9 Monate" eine Kosmetik speziell für werdende Mütter.

Das 9-Monats-Intimreinigungsmousse wurde entwickelt, um die empfindlichsten Körperstellen schwangerer Frauen zu pflegen. Es enthält einen hohen Anteil an Kosmetikmilch, die eine sanfte Reinigung bewirkt und die feuchtigkeitsspendenden Nährstoffe der Mousse tragen zu einer sanften Pflege bei. Um Ihre Haut weich und zart zu halten, enthält das 9 Months Intimate Mousse natürlichen Baumwollextrakt mit Milchproteinen und natürlichen Fruchtsäuren, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihren natürlichen pH-Wert für natürliche Abwehrkräfte aufrechtzuerhalten. Die tägliche Anwendung der 9-Monats-Reinigungsmousse zur Intimhygiene sorgt für lange Frische und Wohlbehagen und gibt Ihnen den ganzen Tag über ein Gefühl der Geborgenheit.

Intimtücher

Ein weiteres Mittel zur Intimhygiene, das Ihnen bei Nicht-Duschen hilft, sind spezielle Servietten. Herkömmliche Feuchttücher enthalten jedoch ein Antiseptikum, das für die Intimhygiene nicht geeignet ist. Wählen Sie daher Tücher, die keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten.

enthalten keine Antiseptika, sie sind uneingeschränkt einsetzbar, denn sie wurden speziell für die tägliche Pflege der besonders empfindlichen Intimhaut von Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit entwickelt. Sie sind frei von schädlichen Parabenen, Alkohol, Farbstoffen und Inhaltsstoffen, die Reizungen verursachen können. Die Servietten sind aus hochwertigem Naturmaterial, imprägniert mit einer milden Lotion. Reinigt und desodoriert sanft die intimen Körperteile und verleiht ein Gefühl von Frische.

Intimtücher "9 Monate" halten den notwendigen pH-Wert der intimen Körperteile aufrecht und beugen Reizungen und Rötungen vor. Die imprägnierende Lotion enthält Vitamin E, Kamillenextrakt, die entzündungshemmend und beruhigend wirken, und Aloe-Extrakt ist für seine heilenden Eigenschaften bekannt. Wie es sich für ein Kosmetikprodukt für Schwangere gehört, sind Intimtücher "9 Monate" hypoallergen, dh sie enthalten keine Stoffe, die zu unerwünschten Reaktionen führen können.

Glücklicherweise gibt es heute alle Möglichkeiten für die richtige und rechtzeitige Pflege des Intimbereichs, sodass Sie keine Schwierigkeiten haben und das richtige Intimhygieneprodukt von hoher Qualität und Sicherheit auswählen können. Wir wünschen Ihnen eine unbeschwerte Schwangerschaft und eine problemlose Entbindung und natürlich viel Gesundheit für Sie und Ihr Baby!

Soor ist eine unangenehme Krankheit. Und während der Schwangerschaft ist es außerdem unsicher. Es ist notwendig zu wissen, was während der Schwangerschaft mit Soor zu waschen ist, und das richtige Behandlungsschema zu entwickeln, um die Symptome der Candidiasis zu lindern und ihre Ausbreitung zu stoppen.

Wie äußert sich die Krankheit und womit ist sie verbunden?

Soor ist eine ansteckende Pilzkrankheit. Der Erreger ist der Candida-Pilz. Diese Pilze sind normalerweise inaktiv. Sie leben auf der Haut und in den inneren Organen einer Person. Aber während der Schwangerschaft, wenn die werdende Mutter eine geschwächte Immunität hat, kann sie in eine aktive Phase gehen. So tritt Candidiasis oder Soor auf.

Genitalsoor ist eine häufige Erkrankung bei Schwangeren. Sie kann ihn auch beim Sex von ihrem Sexualpartner "abholen". Bei Soor der Genitalien beginnt aus der Vagina ein weißer oder cremefarbener Schleimausfluss. Sie haben einen starken, unangenehmen Geruch. Die Frau verspürt ein unerträgliches Jucken und Brennen in den Schamlippen und der Vagina. Die äußeren Genitalien werden rot und geschwollen.

Das Vorhandensein von Candidiasis wird durch die erhöhte Empfindlichkeit der Genitalien der schwangeren Frau und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr angezeigt.

Soor während der Schwangerschaft ist ein ernstes Problem. Sie bereitet nicht nur der Frau selbst Unbehagen, die in der Lage ist. Bei Soor kann sich der Fötus selbst durch die Plazenta infizieren oder die Infektion tritt während der Geburt des Kindes auf. Candidiasis verursacht häufig Schwangerschaftskomplikationen. Die Situation wird durch die Tatsache verschärft, dass während dieser Zeit die Verwendung von oralen Antimykotika strengstens verboten ist.

Soor wird lokal unter ärztlicher Aufsicht behandelt. Krankheitsstoppende Pasten, Cremes, Zäpfchen und Pillen werden nach dem entwickelten Schema systematisch in die Vagina eingeführt.

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Hygieneverfahren

Viele Ärzte befürworten, dass die schwangere Frau während der Behandlung der Krankheit oft mit einer Sodalösung abgewaschen wird. Um es zuzubereiten, müssen Sie nur einen Esslöffel Backpulver in einem Liter warmem kochendem Wasser auflösen. In einigen Fällen ist es zu Beginn der Candidiasis möglich, sich im Allgemeinen von einer unangenehmen Krankheit zu erholen. Sodalösung - Alkali. Wenn man die vom Pilz befallenen Gebiete betritt, wird eine Umgebung geschaffen, die für die Vermehrung von Candida-Pilzen ungünstig ist. Dadurch geht die Infektion zurück.

Ständiges Waschen hilft, Schwellungen und Rötungen der äußeren Geschlechtsorgane der schwangeren Frau zu lindern. Beseitigt Juckreiz und Brennen. Während der Behandlungszeit ist es notwendig, Bett und Unterwäsche ständig zu wechseln und häufiger zu duschen. Sie sollten auch sexuelle Beziehungen zu Ihrem Sexualpartner aufgeben.

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Kräuter sind auch kein Hindernis

Sie können sich während der Schwangerschaft mit Soor mit verschiedenen Abkochungen, Aufgüssen von Heilkräutern, abwaschen. Sie sind für die werdende Mutter und das Kind völlig ungefährlich. Aber die Vorteile ihrer Verwendung sind sehr greifbar.

Ein ausgezeichnetes natürliches Antiseptikum mit bakterizider, entzündungshemmender Wirkung ist eine einfache Apothekenkamille. Das Waschen mit Infusion davon wirkt wie eine Sodawasserlösung.

Bereiten Sie den Aufguss wie folgt vor: 1 EL. l. Kamille brauen 1 EL. kochendes Wasser. Bestehen Sie für etwa eine halbe Stunde. Belastung. Warm verwenden.

Hier ist ein weiteres Rezept: 1 EL. l. Ringelblumenblüten und 2 EL. l. Kamillenblüten mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Bestehen Sie auf einen Tag. Belastung. Die Behandlungsdauer beträgt mindestens eine Woche. Mit warmem Aufguss zweimal täglich waschen.

Eine Abkochung einer solchen Kräutersammlung lindert die Symptome der Candidiasis gut: Eichenrindenpulver, Kamillenblüten und Brennnesselblätter. Gießen Sie die Sammlung mit kochendem Wasser und stellen Sie sie fünfzehn Minuten lang in ein Wasserbad. Anschließend das Geschirr mit Kräutern in ein Handtuch wickeln und zwei Stunden ruhen lassen. Abkühlen, abtropfen lassen. Morgens und abends vor dem Schlafengehen warm zum Waschen verwenden.

Das Waschen mit einer warmen Abkochung von Klettenwurzel ist wirksam. Um es zuzubereiten, nehmen Sie fünf Esslöffel der zerkleinerten Wurzel, gießen Sie es mit Wasser und kochen Sie es zehn Minuten lang bei schwacher Hitze. Sie sollten sich morgens nach dem Schlafen und abends vor dem Schlafengehen waschen.

Wenn eine schwangere Frau nicht allergisch auf Imkereiprodukte, nämlich auf Honig, reagiert, wird sie nachweislich mit Soor mit Honigwasser abgewaschen. Es wird aus gewöhnlichem gekochtem Wasser und Honig im Verhältnis 1:10 zubereitet. Honig ist seit langem für seine antimykotischen und bakteriziden Eigenschaften bekannt. Ein solches Waschen lindert Juckreiz, Schwellungen und Rötungen.

Wenn es für eine Person wichtig ist, die Hygieneregeln einzuhalten, gilt dies umso mehr für eine Frau während der Schwangerschaft. Viele Schwangere sind jedoch der Meinung, dass erst ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf Hygiene geachtet werden sollte. Das ist nicht wahr. Die Anfangsphase der Schwangerschaft ist die kritischste Phase in der Entwicklung des Fötus. Der Embryo ist zu diesem Zeitpunkt am "verletzlichsten". Daher muss die werdende Mutter sorgfältig und gekonnt alle hygienischen Regeln (zumal sie einfach und jeder Frau zugänglich sind) bezüglich Arbeit und Ruhe, Ernährung, Ehe, Kleidung usw , sondern auch ein erfolgreicher Geburtsverlauf und die Geburt eines gesunden Babys.

Körperhygiene. Körpersauberkeit ist für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit unerlässlich. Die Sauberkeit der Haut ist für eine schwangere Frau von besonderer Bedeutung. Unsauberer Hautinhalt verletzt seine schützenden, thermoregulatorischen, Ausscheidungs- und andere Funktionen, verursacht eine Verstopfung von Schweiß- und Talgdrüsen und das Auftreten eines unangenehmen Geruchs, trägt zu seiner Reizung und zur Bildung von Pusteln bei, die sowohl für eine Frau als auch für sehr gefährlich sind ein sich entwickelnder Fötus. Wenn die Haut kontaminiert ist, werden Bedingungen geschaffen, um die Prozesse der Selbstinfektion in der postpartalen Phase zu aktivieren. Die hygienische Pflege der Haut verbessert die Hautatmung und fördert die Freisetzung körperschädigender Stoffe, was die Arbeit der zu dieser Zeit stark belasteten Nieren erleichtert. Je gepflegter die Frau, desto besser die Ausscheidungsfunktion der Haut. Aus diesem Grund sollte die Haut regelmäßig und gründlich mit Wasser und Seife gewaschen werden, um das Auflösen und Entfernen von Talg zu unterstützen. Am Morgen wird einer schwangeren Frau empfohlen, nicht nur Hände, Gesicht und Hals zu waschen, sondern ihren gesamten Körper (zumindest bis zur Taille) mit Wasser bei Raumtemperatur abzuwischen und anschließend mit einem harten Handtuch abzureiben es ist besser zu duschen. Dies trägt zur Stärkung des Nervensystems bei, verbessert die Durchblutung, die Atmung, härtet den ganzen Körper ab und gibt Ihnen ein gutes Gefühl. Vor dem Zubettgehen Hände, Gesicht, Hals und Beine waschen. Mindestens einmal pro Woche (und am Ende der Schwangerschaft und häufiger) sollte der ganze Körper gründlich mit warmem Wasser und Seife gewaschen werden, gefolgt von einem Wechsel der Unterwäsche und der Bettwäsche. Verwenden Sie Babyseife, die die Haut am besten pflegt. Vor dem Schlafengehen sollte die Tageswäsche aus- und nachts geräumig und bequem angezogen werden. Nachthemden sollten aus Leinen- oder Baumwollstoffen bestehen. Sie sollten beim Waschen nicht stärkehaltig sein.

Es wird nicht empfohlen, Bäder zu nehmen, insbesondere heiße Bäder, sie ermüden und schwächen. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft muss auf das Baden verzichtet werden, da Krankheitserreger, die entzündliche Erkrankungen des Genitalbereichs verursachen, in die Vagina eingebracht werden können. Während der gesamten Schwangerschaft und insbesondere während der Perioden, die den Menstruationstagen entsprechen, sind Bäder bei Frauen, deren vorherige Schwangerschaften vorzeitig beendet wurden oder durch Blutungen kompliziert waren, völlig kontraindiziert. Am besten duschst du mit einer Wassertemperatur von 35-36°C oder wäschst dich sitzend auf einer Sitzbank in der Badewanne. Die Gesamtwaschdauer sollte 15-20 Minuten nicht überschreiten. Wenn Sie ein Gemeinschaftsbad benutzen müssen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten: Es ist besser, das Bad morgens zu besuchen, wenn nur wenige Personen darin sind und es nicht heiß ist, waschen Sie die Bank gründlich mit kochendem Wasser bevor Sie sich darauf setzen, aber es ist verboten, Ihre Füße zu dämpfen oder zu heben: Dies kann sich während der Schwangerschaft negativ auswirken und manchmal sogar zu einer Frühgeburt führen. In den letzten Monaten der Schwangerschaft ist ein Besuch im Bad unerwünscht.

Es ist besonders notwendig, die Sauberkeit der äußeren Geschlechtsorgane sorgfältig zu überwachen. Der Überfluss an Talgdrüsen im Bereich der äußeren Geschlechtsorgane (Vulva) trägt zur Bildung einer großen Menge Sekret (Sekrete) bei, die, verweilen und zersetzend, zur Bildung von Windeldermatitis und zum Auftreten von Abszessen führt , belastet die Genitalien stark und schafft günstige Bedingungen für die Entwicklung von pathogenen Mikroben und das Auftreten von entzündlichen Erkrankungen ... Dies kann die Geburt und die Zeit nach der Geburt ernsthaft erschweren und zur Ausbreitung der Infektion in den oberen Teilen des Urogenitalsystems beitragen.

Für jede Frau und noch mehr für eine Schwangere ist die tägliche Pflege der äußeren Genitalien Pflicht. Es wird empfohlen, sich morgens und abends mit gut gewaschenen Händen mit einem Stück sauberer Watte oder Gaze, lauwarmem abgekochtem Wasser und Seife zu waschen. Es ist am besten, über das Becken zu waschen: in der ersten Hälfte der Schwangerschaft stehend, leicht hocken und in der zweiten Hälfte - auf der Kante eines niedrigen Stuhls sitzen oder liegen. Um die Einführung einer Infektion vom Rektum in die Vagina zu verhindern, wird das Waschen durchgeführt, indem die Hand vom Schambein zum Anus bewegt wird. Sie gießen mit einer Hand Wasser aus einem Krug oder Becher und waschen mit der anderen (Sie können sich nicht mit Wasser aus einem Becken waschen). Während der Schwangerschaft sollten keine Spülungen oder vaginalen Manipulationen durchgeführt werden. Berufstätige schwangere Frauen müssen sich während des Arbeitstages, insbesondere nach dem Wasserlassen und dem Stuhlgang, mindestens zweimal in speziell ausgestatteten Räumen für die persönliche Hygiene waschen. Um die äußeren Genitalien nach dem Waschen abzuwischen, sollte es ein separates Handtuch geben, das so oft wie möglich mit Abkochen und anschließendem Bügeln mit einem heißen Bügeleisen gewaschen werden sollte.

Eine Schwangerschaft verschönert eine Frau sehr. In dieser Zeit wird eine Frau zur schönsten, sie muss nicht in den Bauch saugen, Diäten machen, anstrengende Fitness machen. Sie kann es sich leisten zu essen, was sie will, kauft gerne Kindersachen ein und dekoriert ein Zimmer für ein zukünftiges Kind.

Aber eine Schwangerschaft ist nicht nur eine angenehme Aufgabe, sondern ein mühsamer Prozess, der eine ständige Überwachung erfordert. Die Hygiene einer schwangeren Frau, ihre Gesundheit und ihre positiven Emotionen verdienen in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit. Es gibt mehrere Hauptbereiche, die sich auf die Hygiene einer schwangeren Frau beziehen.

Nahrungshygiene

Lebensmittelhygiene bedeutetT:

Hand Hygiene
Richtig formulierte Ernährung
Lebensmittelqualität
Die richtige Ernährung

Lassen Sie uns der Reihe nach herausfinden, was bei der Ernährung einer schwangeren Frau am wichtigsten ist:

Proteine tierischen Ursprungs. Zu diesen Produkten gehören Fleisch, Milchprodukte, Fisch.
Pflanzliche Proteine. Zu diesen Produkten gehören verschiedene Getreide und Hülsenfrüchte.
Zellulose. Lebensmittel mit der maximalen Menge an Ballaststoffen sind Obst und Gemüse, natürlicher Sushi-Reis und Gemüse.
Kalzium. Calcium ist für ein Baby für Wachstum und ein gutes Leben sehr notwendig.
Folsäure. Schwangere sollten Folsäuretabletten für eine gute Entwicklung des Babys einnehmen. Da nur eine Tablette pro Tag eingenommen werden kann, können Sie die Folsäuremenge durch den Verzehr von Müsli und Kleiebrot erhöhen.
Eisen. Damit dem Körper kein Eisenmangel entsteht, ist es notwendig, Fleisch, Getreide, verschiedene Arten von Trockenfrüchten und Eier in die tägliche Ernährung aufzunehmen.
Vitamine. Für den Körper der werdenden Mutter und des sich entwickelnden Babys sind Vitamine sehr wichtig. Wie Sie komplexe Vitamine auswählen, finden Sie im Thema.
Wasser. Trinkwasser ist für eine schwangere Frau sehr wichtig. Gereinigtes Wasser, mit Mineralien, ohne Verunreinigungen und Chemikalien.Während der Schwangerschaft ist es am besten, Flaschenwasser oder Mineralwasser ohne Gas zu verwenden.

Ernährungshygiene einer schwangeren Frau:

Waschen Sie sich vor jeder Mahlzeit die Hände mit Wasser und Seife. Hände müssen vom Handgelenk bis in die Spitzen sorgfältig bearbeitet werden.
Nach dem Waschen trocknen oder trockenwischen. Übermäßige Feuchtigkeit baut neue Bakterien auf Ihren Händen auf.
Folgen Sie Ihrer Diät. Verteilen Sie die erforderliche Nahrungsmenge pro Tag für 4-5 Hauptmahlzeiten und den Rest für Snacks.
Sie sollten keine abgelaufenen und qualitativ fragwürdigen Lebensmittel, Obst oder Gemüse mit Pestiziden konsumieren. Wählen Sie Hausmannskost oder Bauernhofnahrung.
Lassen Sie keine ungereinigten Lebensmittel zur Aufbewahrung.
Bereiten Sie das Essen unmittelbar vor der Einnahme zu, es ist besser, das Essen von gestern nicht zu essen.
Zweifelhafte Produkte werden am besten vermieden.

Solche einfachen Hygieneregeln einer schwangeren Frau schützen Sie vor vielen Krankheiten und Problemen.

Allgemeine Hygiene: Körperpflege in der Schwangerschaft und Kleidungsauswahl

Bei Schwangeren werden alle Prozesse im Körper einer Frau aktiver: Der Stoffwechsel wird schneller, der Schweiß wird reichlicher, Haut, Form und Brust verändern sich. Deshalb ist die Hygiene einer schwangeren Frau ein äußerst wichtiger Aspekt des Lebens in einer interessanten Position.

Allgemeine Tipps zur Schwangerschaftshygiene:

Kaufen Sie keine leuchtend bunten Duschgels, wählen Sie keine stark gesättigten Düfte. Solche Mittel bei einer schwangeren Frau können nicht nur Allergien, sondern auch Übelkeit verursachen. Für diesen Zeitraum ist es besser, spezielle, hypoallergene Hygieneprodukte zu kaufen.
Eine schwangere Frau sollte keine stark riechenden Deos verwenden. Beschränken Sie die Verwendung von Parfüm auf ein Minimum.
Bei vielen Frauen wird bereits vor der Geburt Kolostrum ausgeschieden. Wenn Sie einen Ausfluss sehen, müssen Sie spezielle Stilleinlagen verwenden. Die Brüste sollten immer trocken sein, Reizungen der Brustwarzen dürfen nicht zugelassen werden.
Schwangeren wird das Tragen von Absätzen nicht empfohlen. Während dieser Zeit ist die Belastung der Wirbelsäule bereits groß, und die Fersen erhöhen sie.Schuhe sollten bequem sein, Sie sollten entweder orthopädische Schuhe kaufen oder Silikonpolster verwenden, die orthopädische Einlagen ersetzen.
Kleidung sollte bequem und bequem sein. Kneifen Sie bei der Auswahl der Kleidung nicht in den Bauch. Wenn Sie modische und stilvolle Kleidung mögen, dann gibt es auch für Sie einen Ausweg. Der moderne Markt bietet ein riesiges Sortiment an Kleidung für Schwangere, wie man schöne, modische Kleidung für Schwangere auswählt, lesen Sie im Thema.
Wählen Sie Ihr Waschmittel sorgfältig aus. Sie sollten kein Pulver mit starkem Geruch und Zusatzstoffen kaufen. Es ist besser, phosphatfreie Waschmittel oder Gelwaschmittel zu kaufen.

Intimhygiene einer schwangeren Frau

Bei der Geburt durchläuft das Baby den Geburtskanal. Das Baby steht in engem Kontakt mit den weiblichen Genitalien. Dementsprechend ist es für eine schwangere Frau äußerst wichtig, die Mikroflora zu erhalten und die Intimhygiene zu beachten.

Grundregeln:

Nehmen Sie täglich eine warme Dusche. Heiße Duschen sind für Schwangere kontraindiziert. Sie können schwangeren Frauen ein Bad nehmen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
Verwenden Sie keine neuen Marken-Slipeinlagen.
Wischen Sie die Genitalien nicht mit feuchten Tüchern ab, nur wenn es sich um spezielle Tücher für die Intimhygiene handelt
Kein farbiges Toilettenpapier verwenden
Die Enthaarung des Intimbereichs sollte regelmäßig erfolgen. Derzeit gibt es viele Möglichkeiten, dieses Verfahren durchzuführen.

Einfache Regeln helfen Ihnen, gesund zu bleiben und eine Behandlung während der Schwangerschaft zu vermeiden. Zur Intimhygiene gehört auch der regelmäßige Besuch beim persönlichen Gynäkologen. Der erste Besuch muss vor 3 Monaten erfolgen. Darüber hinaus wird der Arzt die Besuche entsprechend dem Verlauf der Schwangerschaft planen. Es ist unmöglich, die Untersuchungen durch den Arzt zu ignorieren. Wenn Sie alarmierende Symptome haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Alarmierende Symptome:

Ziehende Bauchschmerzen
Schicke das Wasser weg
Blutung
Große Schwellung
Nicht gut fühlen
Zu hohe Temperatur

Sie können in dem Artikel über die Schmerzen lesen, die eine schwangere Frau haben kann.

Sexuelle Hygiene

Die sexuelle Hygiene einer schwangeren Frau verdient viel Aufmerksamkeit.

Sie können die sexuelle Aktivität ab dem zweiten Trimester wieder aufnehmen, jedoch sorgfältig, indem Sie die richtigen Haltungen wählen, in denen die schwangere Frau sich nicht unwohl fühlt.

Mit 9 Monaten ist es auch ratsam, auf Sex zu verzichten. Dies kann zu einer Frühgeburt führen. Wenn es jedoch keine Kontraindikationen gibt, können Sie bis zur Geburt Sex haben. Das Sexualleben macht es leichter, Wehen zu ertragen.

Zahnpflege während der Schwangerschaft

Die Mundhygiene einer schwangeren Frau ist ein sehr wichtiger Aspekt. Der schwangere Körper verliert Kalzium und Phosphor, von denen die Zähne sehr zerbröckelt sind.

Hygieneregeln für die Zahnpflege:

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Verwenden Sie zwischen den Mahlzeiten Mundwasser. Spülungen wirken sich positiv auf das Zahnfleisch aus, verhindern die Entstehung von Entzündungen, spülen Speisereste aus und geben Ihnen einen frischen Atem.
Machen Sie routinemäßige zahnärztliche Kontrollen.
Eine zahnärztliche Behandlung kann erst im zweiten Trimester durchgeführt werden. Es ist unmöglich, während der Schwangerschaft mit Karies zu beginnen. Da die Infektion im Mund der Mutter möglicherweise keine positive Wirkung auf das Baby hat, ist die Anwendung einer Narkose während der Schwangerschaft kontraindiziert Die Gesundheit Ihrer Zähne ist der Schlüssel zur Gesundheit des Babys und seiner Knochen. Mehr zum Thema Zahnbehandlung lesen Sie im Thema.

Hygiene der Seele einer schwangeren Frau

Die Hygiene des Geisteszustands ist einer der unrealistisch wichtigen Punkte, der oft übersehen wird. Tatsächlich erlebt das Baby während der gesamten Zeit alles genauso wie die Mutter. Alle deine Gedanken, Stimmungen und Handlungen gehen nicht an ihm vorbei. Wenn Sie besorgt, nervös oder ängstlich sind – das Kind erlebt dasselbe. Versuchen Sie, Ihre Schwangerschaft zur glücklichsten Ihres Lebens zu machen. Dies ist die beste Hygiene für eine schwangere Frau. Gehen Sie oft spazieren, schauen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an, gehen Sie einkaufen, werden Sie kreativ. Musik hören, singen und einfach glücklich sein. Ihr Kleines wird Ihnen sehr dankbar sein.

Autor der Veröffentlichung: Svyatoslav Sitnikov

Intimhygiene wird als Pflege der äußeren Geschlechtsorgane bei Frauen bezeichnet - dies ist der Vorhof der Vagina, der Klitoris und der Schamlippen; hygieneverfahren erstrecken sich auch bis zum Ausgang aus dem Rektum und erfassen irgendwie die Vagina; Diese Umstände bestimmen die Tatsache, dass spezielle Kosmetika für die Intimhygiene auf dem Markt erscheinen.

Ein bisschen Anatomie

Die Vagina einer erwachsenen Frau ist ein mit Schleimhaut ausgekleideter Muskel-Faser-Schlauch. Mit seinem oberen Teil bedeckt er den Gebärmutterhals, der untere Teil der Vagina endet im Vorhof. Im Normalzustand stehen die Schleimhäute der Vaginalwände in Kontakt miteinander und die Vagina klafft nicht, sondern sieht im Querschnitt wie eine Lücke aus.

Normalerweise befindet sich in der Vagina einer gesunden Frau ein kleiner weißlicher Inhalt mit einer sauren Reaktion. Die saure Reaktion (pH 4,0-4,5) ist auf das Vorhandensein von Milchsäure im Vaginalausfluss zurückzuführen. Tatsache ist, dass die Oberflächenzellen des Epithels der Vaginalschleimhaut eine erhebliche Menge einer speziellen Substanz enthalten - Glykogen. Glykogen hat zwei Funktionen. Einerseits dient es als Nährboden für in die Scheide eingedrungene Spermien; Andererseits ist Glykogen für die lebenswichtige Aktivität von Laktobazillen notwendig, die ein unverzichtbares Attribut des Vaginalinhalts einer gesunden Frau sind. Glykogen wird enzymatisch in Milchsäure umgewandelt, wodurch eine saure Umgebung entsteht und die Vermehrung anderer, einschließlich Krankheitserreger, Mikroorganismen verhindert wird.

Während der Schwangerschaft treten viele Veränderungen im ganzen Körper auf, natürlich auch im Genitalbereich. Im Beckenbereich wird die Durchblutung gesteigert. Durch die Verdickung der Schleimhaut, die Lockerung des Bindegewebes und das Wachstum der glatten Muskulatur nimmt die Faltung der Scheidenwände zu. Der Ausfluss aus den Vaginaldrüsen nimmt zu, der Ausfluss wird dick und wird weiß. Der pH-Wert des Vaginalinhalts verschiebt sich durch die vermehrte Milchsäurebildung, die auf einen erhöhten Glykogengehalt im Vaginalepithel zurückzuführen ist, auf die saure Seite auf 3,3. Eine Änderung des pH-Werts schützt die Vagina vor einigen Infektionen, aber ein erhöhter Glykogenspiegel ist mit einem erhöhten Risiko für das Wachstum von Candida albicans Hefen verbunden. Daneben gibt es während der Schwangerschaft auch Veränderungen in der Arbeit des Immunsystems des Körpers. All dies dient als prädisponierende Faktoren für das Eindringen und die Aktivierung von Krankheitserregern während der Schwangerschaft. Wenn außerhalb der Schwangerschaft außerdem nur eine Frau aufgrund mangelnder Hygiene leiden kann, dann während des Tragens eines Babys - auch eines Fötus. All dies macht das Thema Intimhygiene für werdende Mütter besonders relevant.

Regeln und Verbote

Zunächst sind folgende Regeln zu beachten:

Sie müssen sich mit zuvor gewaschenen Händen waschen, aber nicht mit einem Schwamm oder Waschlappen: Die Haut im Dammbereich ist empfindlich, sie kann leicht verletzt werden.
Das Wasser muss laufen. Das heißt, wenn es nicht möglich ist, Wasser aus dem Wasserhahn oder aus der Dusche zu verwenden, sollten Sie sich nicht in einem Becken sitzend waschen - Sie müssen es im äußeren Genitalbereich gießen.
Sie müssen sich mit warmem Wasser waschen. Kaltes Wasser kann entzündliche Erkrankungen verschlimmern; außerdem kann zu kaltes oder zu heißes Wasser den drohenden Schwangerschaftsabbruch provozieren.
Es sollte von vorne nach hinten gewaschen werden, um das Eindringen von Mikroorganismen aus dem Rektumbereich in die Vagina auszuschließen.
Sie sollten nur einzelne Handtücher verwenden, das Wasser sollte sanft abgetupft werden.
Enge synthetische Unterwäsche provoziert die Entwicklung von entzündlichen Erkrankungen.

Wie bei allen Regeln gibt es auch in den Regeln der Intimhygiene kategorische Verbote:

Sie sollten nicht duschen - Reinigungsmittel in die Vagina spritzen - ohne ärztliche Verschreibung.
Bestimmte Medikamente sollten Sie nicht ohne ärztliche Verschreibung einnehmen, indem Sie sie in die Vagina einführen. Einige Frauen praktizieren dies, bevor sie am Vorabend eines Abstrichs zur Analyse einen Frauenarzt aufsuchen. Unregelmäßige, unsachgemäße Einnahme von Medikamenten löst das Problem nicht, kann jedoch dem Baby schaden. Die Testergebnisse sind fragwürdig und Sie müssen den Test wiederholen.

Produkte für die Intimhygiene

Lassen Sie uns zuerst herausfinden, wie sich die Seife wäscht. Die reinigenden Eigenschaften der Seife sind auf ihre emulgierende Wirkung zurückzuführen. Die Seife löst den Talg (Öl) auf der Hautoberfläche und löst anhaftenden Schmutz. Es passiert so. Anionen (negativ geladene Partikel), die in einer wässrigen Seifenlösung gebildet werden, sammeln sich in Aggregaten und bilden einen Schaum. Schaum umhüllt Fettflecken. Fettverunreinigungen lösen sich nicht in Wasser, sondern lösen sich im "Kern" solcher anionischen Aggregate auf, um eine Emulsion zu bilden. Partikel der Emulsion werden mit Wasser weggetragen. Dadurch werden fettige Verunreinigungen von der Hautoberfläche entfernt. Kosmetik für die Hautpflege und synthetische Waschmittel zum Waschen von Stoffen wirken auf die gleiche Weise. Je alkalischer die Seifenlösung ist, desto besser entfernt sie Talg, trocknet aber auch die Haut aus.

Antioxidantien, Weichmacher, Stabilisatoren, Farb- und Duftstoffe sind Attribute moderner Seifenformulierungen. Weichmacher und teilweise Antioxidantien sowie Stabilisatoren gleichen die Mängel der seit 1945 unveränderten Technik aus. Variationen anderer Zusätze verleihen der Seife zusammen mit der Technologie Farbe, Geruch, Form, Konsistenz usw.

Antimikrobielle, desinfizierende, bakterizide und andere ähnliche Zusätze verleihen der Seife medizinische Eigenschaften.

Von größtem Interesse ist der massive Einsatz sogenannter kosmetischer Zusatzstoffe. Die Aufteilung in technologische und kosmetische Zusatzstoffe ist eher willkürlich. Duftstoffe verleihen der Seife nicht nur einen angenehmen Geruch, sondern erhöhen teilweise auch die plastischen Eigenschaften und erleichtern die Technologie ihrer Herstellung. Kosmetische Zusatzstoffe, die in den meisten Heilpflanzenextrakten enthalten sind, erfüllen in einigen Fällen technologische Funktionen, ähnlich wie Duftstoffe.

Es sei darauf hingewiesen, dass die Tatsache, dass kosmetische Zusatzstoffe in die Seife eingebracht werden, eher eine große Rolle bei der Förderung des Produkts auf dem Markt spielt, als die Wirkung der Seife auf die Haut zu verbessern.

Häufiger wird die Einführung neuer kosmetischer Zusatzstoffe vom Hersteller verwendet, um bestimmte medizinische Eigenschaften dieses Zusatzstoffes zu deklarieren, obwohl der Gehalt des Zusatzstoffs in der Seife tatsächlich vernachlässigbar sein kann, d.h. die Eigenschaften der Zusatzstoffe werden auf . übertragen die Seife selbst.

Auch das Einbringen von Verunreinigungen wie gehackten Blättern ist von fragwürdigem Wert. Natürlich sieht eine solche Seife extravagant aus, aber alle Fremdeinschlüsse (d.h. Stoffe nichtseifenartiger Natur, ungleichmäßig im Volumen des Stücks verteilt) sind Ballast für die Seife und verschlechtern ihre Konsumeigenschaften. Der Verbrauch des Riegels während des Waschens wird steigen, da ein Teil der Seife zum "Einkapseln" und Entfernen von Blättern aus dem Waschbereich verwendet wird. Es gibt praktisch nichts mehr, was die heilenden Eigenschaften von zerkleinerten Blättern oder Körnern teilen könnte.

Der weichmachende Effekt kann durch die Zugabe von Glycerin zur festen Seifenformel erreicht werden. Die Wirkung von Glycerin ist den meisten Frauen bekannt, Sie können jederzeit auf der Packung nachlesen, ob diese Ergänzung vorhanden ist. Die Verwendung von Glycerinseife zur Intimhygiene ist während der Schwangerschaft nicht kontraindiziert.

Allerdings ist zu beachten, dass Seifen mit pflanzlichen und einigen tierischen Zusatzstoffen die Haut immer weniger austrocknen. Der Hauptwirkungsmechanismus kosmetischer Zusatzstoffe besteht darin, dass die in jedem natürlichen Zusatzstoff enthaltenen freien Fettsäuren leicht mit dem Alkali in der Seife reagieren und ihre reizende und austrocknende Wirkung auf die Haut abschwächen. So reduzieren Fettsäuren den Hauptmangel an Fettseifen. Die Wirkung des Zusatzstoffs selbst (Ringelblume, Schöllkraut usw.) spielt keine große Rolle bei der Schaffung der heilenden Eigenschaften der Seife, während die der Seife zugesetzten Duft- und Farbstoffe bei der werdenden Mutter eine allergische Reaktion auslösen können, die auch eine allergische Veranlagung beim Baby verursachen.

Wenn Sie also während der Schwangerschaft die Seife, die Sie vor der Schwangerschaft verwendet haben, wechseln möchten, wählen Sie eine Seife mit einem Minimum an Zusatzstoffen oder bleiben Sie dem alten Hygieneprodukt treu.

Für die Intimhygiene können normale feste Seife, Flüssigseife oder spezielle Intimhygieneprodukte verwendet werden.

Die optimale Fettseifenformulierung enthält 75-85% Rindertalg und 25-15% Kokosöl. Abweichungen in jede Richtung führen zu einer Verschlechterung der Eigenschaften: Seife verändert nicht nur das Aussehen - die mechanische Festigkeit des Teils nimmt ab, seine Rissbildung nimmt während des Gebrauchs zu, die Waschwirkung nimmt ab und der Seifenverbrauch steigt. Wenn Sie die Packungsangaben lesen, können Sie leicht erkennen, dass die Seife Natrium- und Kaliumsalze höherer Carbonsäuren enthält. Darüber hinaus enthält feste Seife Natriumsalze von höheren Carbonsäuren, und der Hauptbestandteil von Flüssigseife sind Kaliumsalze organischer Säuren. Unter Einwirkung von Wasser bilden sich aus der Seife Alkali und schwache Säure, auf der Haut bildet sich eine leicht alkalische Umgebung, die Alkalität kann 7 bis 9 betragen.

Spezielle Mittel zur Intimhygiene unterscheiden sich von anderen Hygieneprodukten dadurch, dass sie das saure Milieu der Haut erhalten, ihr pH-Wert beträgt 5,5. Dies ermöglicht der Haut, den normalen Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten. Diese Eigenschaft von Intimpflegeprodukten trägt auch dazu bei, eine saure Reaktion in der Vagina aufrechtzuerhalten und so einer Dysbiose vorzubeugen. Ich möchte jedoch noch einmal betonen, dass das Waschmittel normalerweise nicht in großen Mengen in die Vagina gelangen sollte. Auch die angekündigten Zusatzstoffe (Kamillenextrakte, Schnur) sind Hilfsstoffe.

Intimpflegeprodukte enthalten in der Regel weniger Aromen, Duftstoffe etc. Das ist wichtig: Während der Schwangerschaft sollten stark riechende und helle Hygieneprodukte vermieden werden, da diese potenziell allergen sind.

Ein weiterer wichtiger Teil der Intimhygiene ist Slipeinlagen. Zu diesen Produkten möchte ich Folgendes sagen: Wenn Sie keine Beschwerden oder allergischen Hautausschläge verursachen, können Sie diese relativ neuen Hygieneprodukte bedenkenlos verwenden. Dies gilt sowohl für normale als auch für duftende Pads.

Von Intim-Deo während der Schwangerschaft ist es besser, dies abzulehnen, insbesondere wenn Sie es noch nicht verwendet haben, aber Intimpflegetücher, in einer speziellen Lotion getränkt, sollte nur in Fällen verwendet werden, in denen das Duschen nicht möglich ist.

Wir erinnern Sie noch einmal daran: Wenn Sie während der Schwangerschaft verdächtigen Ausfluss, Hautausschläge an den Genitalien haben, versuchen Sie nicht, das Problem mit Hilfe neuer Hygieneprodukte zu lösen, sondern suchen Sie einen Arzt auf.