Dokumentation 

So behalten Sie den Überblick über alles rund ums Haus. Wie schafft eine berufstätige Frau alles zu Hause?

Hallo Freunde! Ekaterina Kalmykova ist bei Ihnen. Die Situation, wenn man keine Zeit hat, etwas zu tun, kennen die meisten Frauen. Nur wenige Menschen können sich rühmen, dass sie es schaffen, zu arbeiten, ihre Kinder zu ernähren und ihrem Mann eine Freude zu machen.

Moderne Mädchen machen sich Sorgen um den Aufstieg auf der Karriereleiter und vergessen die Familienwerte. Mit zunehmendem Alter wird die Familie zum verlässlichen Rückhalt und die Arbeit tritt in den Hintergrund.

Wie kann man mit allem rund ums Haus Schritt halten, wenn man arbeitet und einen hohen sozialen Status anstrebt? Wie findet man diese Balance zwischen Privatleben und Arbeitsleben? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie weiter unten.

Du sagst: „Oh, das ist wieder alles Planung, es kommt nirgendwohin!“ Das stimmt wirklich, das sage ich Ihnen. Dank der Planung können Sie Ihre Arbeit klar strukturieren und müssen sich keine Sorgen über Zeitmangel machen.

Die erste Regel des Zeitmanagements: Haben Sie einen Plan.

Um die Organisation Ihres Tages angenehmer zu gestalten, können Sie ein schönes Tagebuch kaufen. Ist es für uns Mädchen nicht so wichtig, in ein besonderes Notizbuch zu schreiben?

Die Aufgaben des Tages sollten in dringende und wichtige Aufgaben sowie in zweitrangige und entfernte Aufgaben unterteilt werden. Dinge, die man aufschieben kann – verschieben Sie sie, überlasten Sie Ihre Zeit nicht damit.

Die zweite Regel: Dinge, die weniger als 15 Minuten dauern, sollten sofort erledigt werden.

Indem Sie schnelle Aufgaben sammeln, verstopfen Sie Ihre Freizeit und lassen keine Chance, sie zu erledigen. Wie kann man in dieser Situation am Arbeitsplatz und zu Hause den Überblick behalten? Verschieben Sie einfach nicht auf morgen, was Sie heute tun können. Spülen Sie das Geschirr sofort ab, ohne es anzuhäufen. Rufen Sie Kunden sofort an und nicht, wenn Sie nichts zu tun haben. Dann trifft der Satz „Ich schaffe bei der Arbeit nichts“ nicht auf Sie zu.

Seien Sie nicht beunruhigt, niemand sagt Ihnen, dass Sie ganz darauf verzichten sollen. Nehmen Sie sich einfach eine besondere Zeit, um sich Ihren Instagram-Feed und andere anzusehen. Außerhalb der Arbeitszeit nicht mehr als zweimal täglich 15 Minuten. Wenn Sie sich beim Schreiben eines Berichts von Ihrem VKontakte-Feed ablenken lassen möchten, denken Sie daran, dass der Bericht nicht verschwindet und nach der Arbeit fertiggestellt werden muss. Sie können den Feed aber auch auf dem Heimweg oder in der Pause durchsehen, wenn Sie wirklich möchten.

Ist ein Kind im Haus? Sicherlich herrschen Unordnung und Chaos, und die Fähigkeit, das Richtige zu finden, ist praktisch nicht vorhanden? Erkennen Sie sich selbst? Dann ist die nächste Planungsregel genau das Richtige für Sie.

Die vierte Regel: Versuchen Sie, in allem Ordnung zu halten – in Ihrem Notizbuch, in Ihrem Tagebuch, in Ihrer Kleidung, in Ihrem Geschirr, in Ihren Gefühlen.

Eine Frau, die alles schafft, ist vor allem geistig und körperlich gefasst. Sie erlaubt sich nicht, übermäßig faul zu sein und versucht, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.

Fünfte Regel: Neue Interessen haben.

Gönnen Sie sich ein interessantes Hobby, bei dem es Ihnen nichts ausmacht, mindestens eine Stunde am Tag damit zu verbringen. Das kann alles sein: eine neue Sprache lernen, ins Fitnessstudio gehen oder einen Fahrkurs belegen. Ein neues Unternehmen ist ein starker Anreiz, Ordnung im Leben und bei der Arbeit zu schaffen.

Beruf und Familie – lasst uns zusammenleben: So beseitigen Sie das Chaos am Arbeitsplatz

Wie schaffe ich alles bei der Arbeit?

Das ist eine schwierige Frage, insbesondere wenn Sie eine verantwortungsvolle Position innehaben. Heutzutage sind viele Heimarbeitsplätze entstanden, aber das hat das Problem der akademischen Leistung in der Hektik des Lebens nicht gelöst.

Viele berufstätige Mütter fragen: Ich habe keine Zeit bei der Arbeit, was soll ich tun? Gleichzeitig kommt es ihnen so vor, als wären sie Genies, und Misserfolge werden mit anderen Menschen in Verbindung gebracht. Bei der Arbeit zu Hause ist es besonders wichtig, Disziplin zu wahren. haben oft viel zu tun, werden aber zu Hause ständig durch irgendetwas abgelenkt. Dann gibt Ihnen ein strenger Chef, wie bei der Arbeit, bei der kleinsten Abweichung vom Geschäft zuvorkommend einen Tritt.

Wie kann eine berufstätige Mutter alles schaffen?

Zunächst müssen Sie eine Liste mit kleinen Aufgaben für den Tag erstellen und mit deren Erledigung beginnen. Der gleiche Rat gilt für Büroangestellte. Erledigen Sie zuerst kleine, schnelle Dinge, wie zum Beispiel Anrufe bei der Arbeit, besprechen Sie ein Projekt mit Kollegen, sortieren Sie geschäftliche E-Mails und antworten Sie auf wichtige E-Mails.

Nachdem Sie schnelle Aufgaben erledigt haben, können Sie mit umfassenderen Aufgaben fortfahren. Große Dinge müssen in mehreren Schritten erledigt werden, was sich in Ihrem Terminkalender widerspiegeln sollte. Dadurch entfällt die Vorstellung, dass ein Projekt, das am 1. November fertig sein sollte, am 30. Oktober gestartet werden kann.

Haben Sie keine Angst vor großen Aufgaben, denn wenn Sie diese in mehrere kleine Teilaufgaben aufteilen, fällt es Ihnen leichter, sie wahrzunehmen.

Vielen Menschen wird der Satz „Weniger arbeiten, mehr erreichen“ gesagt. Wenn ein Mensch arbeitet, hat er natürlich praktisch keine Zeit mehr für sich selbst, seine Liebsten, seine Familie. Wenn der Job wegfiele, würde er sein eigenes Geschäft aufbauen, die Garage fertigstellen usw. Nein, ich hätte es nicht gebaut und nicht fertiggestellt.

Denn wer nicht weiß, wie er seine Zeit zusammen mit der Arbeit gestalten kann, wird sie nicht ohne sie gestalten.


Wie schafft man nach der Arbeit alles?

Die Antwort auf diese Frage ist einfach: Beenden Sie Ihre Arbeit pünktlich! Laut Statistik ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen zu spät zur Arbeit kommen, die die Hälfte ihrer Aufgaben für die zweite Hälfte des Tages aufschieben, doppelt so hoch wie für diejenigen, die versuchen, alles in der ersten Hälfte des Tages zu erledigen. Möchten Sie die Arbeit vorzeitig verlassen? Seien Sie bei der Arbeit nicht faul und Sie haben mehr Zeit für Ihre Familie.

Wie können Sie bei der Arbeit und zu Hause mit allem Schritt halten, wenn Arbeit und Zuhause am selben Ort sind?

Wenn Sie Mutter eines Schul- oder Kindergartenkindes sind, haben Sie die besten Möglichkeiten für produktives Arbeiten, während das Kind im Kindergarten oder in der Schule ist. Nutzen Sie diese Zeit, lassen Sie sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken, kommunizieren Sie mit Freunden usw.

Legen Sie klar fest, wie viel Sie arbeiten und wie viel Sie im Haushalt arbeiten möchten. Identifizieren Sie genau, was Sie von der Arbeit ablenkt, und versuchen Sie, es loszuwerden. Wenn Sie mit Ihrer Familie zusammenleben, bitten Sie sie, zumindest für ein paar Tage in der Woche einen Teil der Verantwortung zu übernehmen. Und denken Sie daran: Nichts verlangsamt den Arbeitsablauf mehr als ein Durcheinander.

Halten Sie die Dinge und Gedanken in Ordnung, dann müssen Sie keine kostbare Zeit damit verschwenden, nach Dingen zu suchen und sich an notwendige Ereignisse zu erinnern.

Wie schafft man es, zu leben und zu arbeiten?

Das Geheimnis besteht darin, zu lernen, wie man seine Zeit richtig einteilt; man muss alles aus seinem Leben entfernen, was einen Aufstieg behindert. Denken Sie daran, dass Ihre Mitmenschen nicht für Ihren mangelnden Erfolg verantwortlich sind.

Lernen Sie, Ihre Zeit so einzuteilen, dass Sie genug für Freunde, Arbeit und Familie haben. Der Tag hat 24 Stunden, daher können mindestens drei Stunden davon der Familie oder einer Lieblingsbeschäftigung (einer Lieblingsbeschäftigung) gewidmet werden.

So werden Sie zum Meister Ihrer Zeit

Um endlich ein Profi in Sachen Zeitmanagement zu werden, beachten Sie den Autorenkurs von Evgeniy Popov „Meister der Zeit“.

Im Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben richtig organisieren, damit Arbeit und Familie für immer Freunde werden. Alles rund um das Thema Zeitmanagement, seine Monetarisierung sowie viele weitere interessante Informationen sind im Kurs enthalten und warten darauf, von Ihnen studiert zu werden.

Nachdem Sie nur sehr wenig Zeit aufgewendet haben, werden Sie lernen, Ihren Zeitplan so zu gestalten, dass Ihnen jeder Tag Gewinn und ein Meer positiver Emotionen bringt.

Vielleicht sitzen Sie gerne am Computer und träumen davon, dass Ihr Hobby Ihnen Einkommen bringt? „Meister der Zeit“ wird Ihnen sagen, wie selbst die nutzloseste Aktivität Ihnen Dividenden bringen kann. Die beschriebenen Planungsansätze werden Ihnen die Augen für vieles öffnen.

Wenn Sie die Informationen sorgfältig studiert und in die Praxis umgesetzt haben, werden Sie vergessen, was Zeitmangel ist. Darüber reden sie weder in der Schule noch auf dem College. Solche Informationen werden Sie im Internet nicht finden. Alle Geheimnisse, alle Tricks des Zeitmanagements werden in diesem Kurs erläutert und freuen sich darauf, dass Sie sie anwenden.

Freunde, unser heutiges Gespräch ist zu Ende. Liebe Leserinnen und Leser, teilen Sie uns Ihre Regeln und Geheimnisse mit, wie schaffen Sie das alles? Ich freue mich auf Ihre Antworten.

Wir sehen uns wieder!

Ekaterina Kalmykova war bei dir,

Männer beweisen ihr Organisationstalent in der Regel im Beruf, zu Hause sind sie in den Startlöchern. Frauen haben viele Lebensbereiche, in denen sie alle ihre Fähigkeiten einsetzen müssen: Studium oder Arbeit, Zuhause, Kinder. Daher richten sich Autoren und Psychologen Empfehlungen zum Thema „Wie man alles rund ums Haus unter einen Hut bringt“ vor allem an Frauen.

So erledigen Sie nach der Arbeit alles zu Hause

Bei der Arbeit und zu Hause ist Organisation gefragt. Und wenn eine Frau alles unter einen Hut bringen muss, kann sie sich an allgemeinen Grundsätzen und Ratschlägen von Psychologen orientieren, wie sie mit allem klarkommt:

  • Um zu verhindern, dass Ihr Morgen mit Panik beginnt, nehmen Sie sich am Abend ein paar Minuten Zeit, bevor Sie sich mit den morgigen Angelegenheiten befassen. Teilen Sie sie der Einfachheit halber in Arbeit und Privatleben ein. Wenn Sie Ihren Tag geplant haben, sehen Sie sofort, wann Sie was tun müssen. Erledigen Sie vielleicht vor der Arbeit einige Dinge rund ums Haus und kombinieren Sie andere (ein klassisches Beispiel ist der Einkauf dessen, was Sie in der Mittagspause oder auf dem Heimweg brauchen).
  • Das Problem vieler Frauen ist, dass sie zu spät zur Arbeit kommen. Dann kann der ganze Tag auf den Kopf gestellt werden. Wenn Sie eine solche Angewohnheit haben, zwingen Sie sich zunächst dazu, sich eine Stunde vor dem Ausgehen fertig zu machen. Später wird dies zu einer neuen nützlichen Gewohnheit und mit der Zeit zu einer Charaktereigenschaft.
  • Wenn Ihr Arbeitstag geplant ist, dann halten Sie sich an den Plan. Und um nichts zu vergessen, schauen Sie alle anderthalb bis zwei Stunden bei ihm nach.
  • Die Hauptsache ist, sich nicht von Ihren Tageszielen ablenken zu lassen. Belohnen Sie sich für jede erledigte Aufgabe mit einer angenehmen Pause. Am Ende des Tages werden Sie überrascht sein, wie viel Sie geschafft haben.

Mit diesem Ansatz können Sie nicht nur Ihre Arbeit erfolgreich meistern, sondern sich auch weiterentwickeln, Konsequenz und Ausdauer kultivieren. Diese Charaktereigenschaften helfen Ihnen, die Hausarbeit zu organisieren, denn hier ist es wichtig, klein anzufangen, und dann geht es aus Trägheit weiter.

Das Ziel jeder Hausfrau ist Komfort im Zuhause. Eine Frau wird danach beurteilt. Handeln Sie ohne Fanatismus: Komfort und Sauberkeit werden für die Haushaltsmitglieder geschaffen und nicht umgekehrt. Und zweitens: Versetzen Sie sich nicht in Stress, weil Sie es nicht geschafft haben, alles perfekt zu machen. Setzen Sie Ihre Prioritäten richtig und denken Sie daran, dass das Wichtigste eine angenehme Atmosphäre für alle im Haus ist und nicht, dass es glänzt. Wer genießt es, in der Gesellschaft einer genervten und heruntergekommenen Hausfrau zu sein?!

Suchen Sie nach Kompromissen – wie Sie Arbeit, Zuhause, Ihre Interessen unter einen Hut bringen und gleichzeitig alles unter einen Hut bringen können.

  • Akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Reinigung Ihres Zuhauses ein nie endender Prozess ist. Niemand kann es sofort und für immer tun. Daher ist es besser, die Arbeiten jeden Tag nach und nach vorzunehmen, und zwar in den folgenden Zonen: Zimmer, Küche, Bad, Toilette usw. Dies dauert ein paar Minuten oder eine halbe Stunde pro Tag, aber das Gesamtbild des Hauses wird sich verbessern, weil Alles wird überall regelmäßig gereinigt.
  • Die gleiche Regel hilft Ihnen, Panik und Depression durch undankbare Arbeit zu vermeiden – planen Sie Ihren Tag, um alles zu erledigen.
  • Um eine Überlastung zu vermeiden, wechseln Sie zwischen Arbeit und Pausen. Kämpfen Sie nicht gegen Überlastung an, gönnen Sie sich etwas Ruhe. Tun Sie sich für ein paar Minuten etwas Angenehmes: Trinken Sie eine Tasse Tee oder Kaffee, unterhalten Sie sich am Telefon. Der empfohlene Rhythmus ist wie folgt: Nach 55 Minuten Arbeit eine 5-minütige Pause einlegen, nach eineinhalb bis zwei Stunden können Sie eine 15-minütige Pause einlegen.
  • Die Verschmutzung tritt fast unmittelbar nach der Reinigung auf. Befolgen Sie daher den Grundsatz „Machen Sie es sofort“. Bringen Sie die Dinge an ihren Platz, damit sich kleine Arbeiten nicht ansammeln. Es wäre gut, dies auch Kindern beizubringen.
  • Polstermöbel müssen sauber und frei von Flecken sein.
  • Saugen Sie den Teppich regelmäßig ab und reinigen Sie ihn regelmäßig mit speziellen Produkten.
  • Lampenschirme und Kronleuchter sollten nicht staubig oder trüb sein.
  • Dunstabzugshaube und Herd müssen regelmäßig gereinigt werden.
  • Es ist besser, das Waschbecken jeden Tag eine Minute lang mit einem speziellen Waschlappen abzuwischen – und es glänzt.
  • Spiegel mit Glasreiniger reinigen.

Wenn diese Dinge in Ordnung sind, erstrahlt die ganze Wohnung in neuem Glanz.

Wie man alles mit einem Baby in den Griff bekommt

Die Geburt, Betreuung und Erziehung von Kindern sind entscheidende Momente für jede Familie, insbesondere für eine Frau und Mutter. Es ist gut, wenn in einer so wichtigen Zeit Helfer im Haus sind. Aber häufiger muss man sich an das Leben unter neuen Bedingungen anpassen und alles bewältigen.

Mit der Geburt eines Kindes gewöhnt sich die Familie an eine neue Lebensweise. Vor allem aber verändert sich das Leben einer jungen Mutter. Wenn das Leben im Haus reibungslos verläuft, reicht es aus, nur auf einige Merkmale dieser Zeit zu achten:

  • Die Betreuung eines Babys kostet viel Energie. Um sie wiederherzustellen, nutzen Sie jeden geeigneten Moment für Ruhe oder zusätzlichen Schlaf. Verweigern Sie nicht die Hilfe Ihres Mannes oder Ihrer Verwandten.
  • Bringen Sie die Ordnung in der Wohnung nicht so weit, dass eine allgemeine Reinigung nötig wäre, sondern halten Sie sie täglich aufrecht: Stellen Sie sofort alles an seinen Platz, wischen Sie bei Bedarf Staub und Boden ab. Erledigen Sie nacheinander das, was mehr Zeit in Anspruch nimmt, und planen Sie einen Tag nach dem anderen. Und um es nicht zu vergessen, hinterlassen Sie Erinnerungsaufkleber an einer gut sichtbaren Stelle.
  • Es bleibt wenig Zeit zum Kochen. Es ist besser, einfache Mahlzeiten zu planen, die keinen Aufwand erfordern. Besorgen Sie sich im Kühlschrank verschiedene Halbfabrikate. Benutzen Sie alle möglichen Küchenhelfer: einen Slow Cooker, einen Mixer, einen Schnellkochtopf, einen Flaschenwärmer.
  • Im Zeitalter der Automaten ist das Waschen kein Problem mehr. Bei Bedarf kann das Bügeln aber abgebrochen werden, die Wäsche sollte gut geglättet getrocknet und dann ordentlich gefaltet werden.
  • Wenn das Kind erwachsen ist, nutzen Sie nützliche Hilfsmittel – einen Laufstall, eine Entwicklungsmatte, Gehhilfen usw.

Frauen fällt es schwer, vielfältige Aufgaben in allen Bereichen ihres Lebens unter einen Hut zu bringen und trotzdem attraktiv zu bleiben. Aber wenn Sie es wirklich wollen, können Sie lernen, Ihr Leben so zu organisieren, dass Sie alles schaffen können.

Das Zeitalter der Hausdamen ist vorbei. Allerdings ist das Image der Bürokönigin in den letzten Jahren stark verblasst. Heutzutage ist es in Mode, verschiedene Facetten weiblicher Talente zu kombinieren. Was hier mehr ist – Wunsch oder Notwendigkeit – ist eine rein individuelle Frage. Die meisten Frauen ziehen es jedoch vor, Arbeit und Haushalt zu kombinieren. Doch wie erfolgreich es ist, hängt von Ihrer Fähigkeit ab, alles zu organisieren und zu planen.

Wäsche waschen, putzen, kochen, Kinder ... Was müssen Sie wissen, um ein Zuhause erfolgreich zu führen, ohne Ihre Karriereentwicklung zu unterbrechen? Erstellen Sie zunächst einen Kalender mit den Hausarbeiten, in dem Sie ganz bequem alles notieren können, was im Folgenden besprochen wird.

Reinigung

Trennen Sie zunächst die einzelnen Reinigungsarten klar von den anderen und legen Sie einen Reinigungsplan fest. Daher wird die ALLGEMEINE REINIGUNG je nach Temperament des Eigentümers und Verschmutzungsgrad des Hauses in der Regel alle 1–2 Monate durchgeführt. Es wird erwartet, dass bei diesem Vorgang Schränke zurückgezogen, Vorhänge gewaschen, Türen, Fenster und sogar der Boden unter dem Teppich gewaschen werden. Markieren Sie daher in Ihrem Kalender die Daten, an denen es für Ihre Familie am bequemsten wäre, etwas zu verallgemeinern.

Dementsprechend beginnt die WÖCHENTLICHE REINIGUNG einmal pro Woche. Wenn die Wohndichte in Ihrer Wohnung jedoch hoch genug ist, müssen Sie möglicherweise sogar ein paar Mal pro Woche staubsaugen und Böden waschen, Staub und Blumen abwischen sowie Toilette und Waschbecken reinigen. Dann wird Sie sicherlich kein zufälliger Besuch überraschen. Und dies kann auch im Voraus in Ihrem Kalender geplant werden, wobei die Wochenenden und der Arbeitsplan jedes Familienmitglieds berücksichtigt werden. Und wenn Sie nicht nur eine Wohnung haben, sondern beispielsweise auch ein Grundstück in der Region Moskau mit einem gemütlichen Landhaus und einem malerischen Garten, wird es viel Arbeit geben.

Doch jede Hausfrau weiß: Das Haus ist immer voller kleiner Sorgen und die TÄGLICHE REINIGUNG gehört zum Leben jeder Familie ebenso dazu wie beispielsweise drei gesunde Mahlzeiten am Tag für ein Kind. Spülen Sie das Geschirr ab, machen Sie das Bett, beseitigen Sie die Unordnung auf dem Tisch und den Nachttischen, bringen Sie den Müll raus, legen Sie die Dinge sorgfältig an ihren Platz, fegen Sie den Flur oder werfen Sie den Überschuss aus dem Briefkasten – all das muss täglich erledigt werden . Und schätzen Sie am besten vorher ungefähr ab, wie viel Zeit Sie dafür benötigen. Natürlich wird niemand mit einer Stoppuhr hinter Ihnen stehen. Versuchen Sie dennoch, den geplanten Zeitrahmen nicht zu überschreiten. Es sei denn natürlich, Sie planen, mitten in der Küche an Überarbeitung zu sterben?

Kochen

In dieser Angelegenheit ist es wichtiger als in jeder anderen Angelegenheit, alles im Voraus vorherzusehen, um höhere Gewalt zu vermeiden. Schmutzige Kleidung oder staubige Teppiche können am Ende überstanden werden. Aber ob Ihre Familienangehörigen den erzwungenen Hunger verzeihen können, ist eine große Frage. Markieren Sie daher einen bestimmten Tag in Ihrem Kalender, an dem Sie Ihre Mülleimer auffüllen möchten. Traditionell werden haltbare Produkte einmal im Monat gekauft, daher ist es wahrscheinlich immer noch möglich, einen halben Tag für den Kühlschrank zu opfern. Um genau zu wissen, welche Vorräte regelmäßig aufgefüllt werden müssen, erstellen Sie eine Liste der Dinge, die in Ihrem Zuhause vorhanden sein müssen, und teilen Sie alle Waren in Lebensmittel- und Non-Food-Gruppen auf. Für einige umfassen diese Sets 30 bzw. 10 Artikel, für andere sind sie auf ein Verhältnis von 15 zu 5 beschränkt.

Nehmen Sie sich als nächstes die Zeit, eine Liste zu erstellen, was wöchentlich aufgefüllt werden muss, und entscheiden Sie erneut, an welchem ​​Wochentag dies bequemer wäre. Wenn Sie alles genau aufschreiben, kann Sie immer jemand zu Hause versichern. Diese Art von Arbeit kann beispielsweise Ihr Mann und Ihr Kind problemlos erledigen, während Sie in aller Ruhe am Herd zaubern.

Übrigens, über Hexerei. Ich muss mich wieder mit einem Stift bewaffnen und eine neue Liste erstellen. Listen Sie dieses Mal einfach alle Mahlzeiten auf, die Sie in der Woche kochen möchten. Und erschöpfen Sie sich nicht mit kulinarischen Genüssen, wenn Sie müde von der Arbeit nach Hause kriechen. Lassen Sie die Napoleons und Kuchen für das Wochenende. Und werktags können Sie sich mit einer Reihe von Gerichten eindecken, die sich ganz einfach und schnell zubereiten lassen. (Vor allem, wenn Ihre Küche über alle möglichen improvisierten Geräte und Mechanismen verfügt.) Wenn nur die Liste der Gerichte groß genug und abwechslungsreich wäre. Und Sie können schnell genug auswählen, was Sie morgen daraus am besten kochen möchten und welche Produkte Sie dafür benötigen. Irgendwo zwischen einer Gute-Nacht-Geschichte und der Lektüre Ihres Lieblingsromans.

Alliierte

Aber dennoch ist das Wichtigste bei einer erfolgreichen Haushaltsführung die Organisation des Prozesses und die Verteilung der Verantwortlichkeiten zwischen allen (ich betone: ALLEn!) Familienmitgliedern. Nein, wenn Ihr Mann der Präsident des Landes oder im schlimmsten Fall eine Art Diamantenkönig ist, sollte er vielleicht davon befreit werden, den Müll rauszubringen oder durch die Läden zu rennen. Aber in diesem Fall denke ich, dass es in Ihrem Haus genügend Bedienstete gibt, die die gesamte Hausarbeit nicht nur für Ihren Ehepartner, sondern auch für Sie erledigen. Dann ist das Lesen dieses Artikels für Sie nur eine der Macken der Reichen.

Andernfalls verhandeln Sie die Bedingungen. Wenn Kinder im Haus sind, müssen diese mithelfen. Ja, zunächst werden ihre Bemühungen vielleicht eher hinderlich sein, aber wenn Sie nicht nervös werden und sich in Haushaltsfragen ständig an Ihre Kinder wenden, wird sich nach und nach alles verbessern. Die Frage des Könnens hat Angst.

Und es ist besser, sich mit Ihrem Lebensgefährten über die Verteilung der Verantwortlichkeiten „an Land“, also im Voraus, zu einigen. Bei einem Mann ist es übrigens besser, alle Ereignisse so detailliert wie möglich zu beschreiben. Das stärkere Geschlecht respektiert Besonderheiten. Und ein fester Anteil der Hausarbeit ermöglicht es einem Mann, auch unter Bedingungen notorischer Gleichheit Verantwortungsgefühl für die Familie zu entwickeln. Erstellen Sie eine weitere Liste der zugewiesenen Verantwortlichkeiten und unterteilen Sie diese nach Dringlichkeit, Wichtigkeit und den Bedürfnissen Ihrer Familie. Und wenn eine solche Umfrage bereits stattgefunden hat, ersetzen Sie niemals einen Mann durch sich selbst, tun Sie nicht für ihn, was ursprünglich seine Verantwortung war. Auch wenn es nur darum geht, eine Glühbirne einzuschrauben oder den Müll rauszubringen. Andernfalls wird er Ihre Arbeit nie zu schätzen wissen und, was am wichtigsten ist, wenn etwas passiert (und Sie sind schließlich kein Holzfäller aus Blech), wird er Sie nicht einmal durch Hausarbeit ersetzen können.

Kleine Dinge des Lebens

Es gibt noch ein paar weitere Richtungen, die Sie ständig im Auge behalten müssen, um nicht vom Rhythmus des Meisters abzuweichen.

1. Zum Beispiel Waschen. Unter modernen Bedingungen verdient es im Prinzip kein eigenes Kapitel, da Waschanlagen den Prozess vereinfachen, im wahrsten Sinne des Wortes bis hin zum Auslegen und Aufhängen der Wäsche. Und hier müssen Sie nur noch entscheiden, ob Sie dieses Minimum akzeptieren oder generell der chemischen Reinigung den Vorzug geben. Allerdings ist es notwendig, in Ihrem Wochenplan Zeit für die Kleinwäsche einzuplanen.

2. Machen Sie jeden Abend einen Plan, was Sie morgen anziehen, vorbereiten und woran Sie Ihre Lieben erinnern werden.

3. Machen Sie nach Möglichkeit eine Bestandsaufnahme Ihres Hauses. Sie wissen selbst, wie viele unnötige oder langweilige Dinge sich in nur wenigen Monaten ansammeln! All diese gesprungenen Rahmen, abgelaufenen Medikamente, längst gelesene Zeitschriften, gebrauchte Batterien und veraltete Kleidungsmodelle ... Befreien Sie sich von diesem „toten“ Gewicht und Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes aufatmen.

4. Bestimmen Sie, wo in Ihrem Zuhause die Schwachstellen liegen. Normalerweise sind dies: Toilette, Herd und Kühlschrank. Versuchen Sie noch einmal zu fragen, wie es ihnen geht, auch außerhalb des erstellten Zeitplans. Eine zentimeterdicke Fettschicht auf dem Herd und der Gestank aus dem Kühlschrank sagen mehr als alle Worte über die Fähigkeiten der Hausfrau.

5. Gönnen Sie sich in Ihrem Haus ein besonderes Versteck, in dem Sie Dinge unterbringen können, die zwar gut, aber für Sie persönlich nicht geeignet sind. Dann werden Ihre Gäste sicherlich nicht ohne Überraschung zurückbleiben. Und Sie müssen sich nicht den Kopf über ein Geschenk für einen Freund zerbrechen, der Sie heute unerwartet zu einem Besuch eingeladen hat.

6. Und denken Sie daran, dies ist Ihre zuverlässige und gemütliche Festung. Sie können den vorgeschlagenen Plan nach Ihren Wünschen anpassen. Oder werfen Sie es ganz weg und erfinden Sie Ihre eigene, völlig neue Version. Die Hauptsache ist, dass Ihr Zuhause am Ende zu einem Ort wird, an dem die Menschen nicht nur Hausarbeiten erledigen, sondern auch wissen, wie man sich miteinander vergnügt.

Eine der vielleicht schmerzhaftesten Fragen für eine junge Mutter ist, wo sie für alles Zeit finden kann. Wer würde mir erklären, wie man die Hausarbeit erledigt, wenn man kleine Kinder hat und am Abend alles außer Kontrolle gerät und man denkt, man sei die schlechteste Mutter der Welt ... Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann lesen Sie weiter.

Bevor Sie den Artikel lesen, nehmen Sie ein Blatt Papier aus Ihrem Notizbuch und schreiben Sie darauf, was Sie sich im Leben am meisten wünschen, aber noch nicht dazu gekommen sind. Schreiben Sie es auf und stellen Sie es vorsichtig an einem abgelegenen Ort in der Küche unter ein Glas Reis. Weil…

Den ganzen Tag dreht und dreht man sich: „Okay, jetzt koche ich das Mittagessen, dann mache ich einen Termin beim Arzt, dann wollte ich mich auch über die Schulen in der Umgebung informieren, ich gehe duschen, wenn ich großes Glück habe, d.h. Wenn die Kinder noch schlafen, sammle ich die Spielsachen zum hundertsten Mal – und das war’s! Ach nein, Sie müssen noch die Wäsche in die Waschmaschine werfen, den Kindergarten bezahlen und die Spreu vom Weizen trennen, also das Plastilin aus dem Futternapf der Katze holen. Und Mama hat schon zweimal wegen etwas angerufen ...“ Während sie das Waschpulver einfüllte, schrie mein Sohn im Schlafzimmer – er möchte, dass ich bei ihm liege … Ich muss wahrscheinlich den Herd ausschalten, sonst brennt alles . Wann wird das enden?... Wie soll ich alles managen?

Wie man mit der Hausarbeit für Mama Schritt hält

Wählen Sie eine Antwort:

  • A) Niemals und auf keinen Fall.
  • B) Wir müssen versuchen, das Problem auf andere Weise anzugehen.
  • C) Auch wenn ich es bis zum Ende meiner Tage nicht schaffe, es in den Griff zu bekommen, werde ich es trotzdem versuchen.

Also, lasst es uns der Reihe nach angehen. Bevor Sie versuchen, die Unermesslichkeit anzunehmen, schlage ich vor, dass Sie sich ernsthaft fragen:

Wer hat mich dazu inspiriert, dass ich alles tun muss?

Vielleicht haben Sie Stereotypen oder Bilder, die in den Medien über eine Superfrau verbreitet werden? Oder hat Ihr Mann solche Erwartungen aufgrund der gleichen Bilder entwickelt, die in den Medien verbreitet wurden? So war der Ehemann einer meiner Freundinnen, der von der Arbeit nach Hause kam, oft enttäuscht: Er wurde müde von seiner Frau im Trainingsanzug begrüßt. Sie verbrachte den ganzen Tag mit einem Säugling, der vor Bauchschmerzen schrie und überhaupt nicht schlief. Die Wohnung war zwar aufgeräumt, aber nicht so gut wie gewohnt, es gab Abendessen, aber, wie man sagt, ohne Seele und Fantasie: „Fleisch auf Französisch? Wie langweilig! Nun, warum braucht er das alles?! Er hatte es sich ganz anders vorgestellt: Er steigt vom weißen Pferd, öffnet die Tür, und eine schöne Frau in einem süßen Kleid und mit Locken, die auf ihre Schultern fallen, kommt ihm entgegen. Ja, und ordentlich gekleidete, laut lachende Kinder rennen auf ihn zu und rufen: „Hurra! Papa ist gekommen! Es ist klar, dass die Sauberkeit des Hauses und des gedeckten Tisches nicht erwähnt werden muss.

Nein, verstehen Sie mich nicht falsch: Ich möchte überhaupt nicht sagen, dass ein Ehemann kein Recht hat, so etwas zu erwarten und dass er nicht auf sein Aussehen achten sollte. Es ist wichtig zu verstehen, was und wem Sie beweisen möchten. Vielleicht sind Sie selbst ein Perfektionist, aber als Kind galten Sie immer als Vorbild für alle?

Wie bezahle ich das?

Darunter leiden Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit. Du wirst gereizt. Was passiert, wenn die Hausbesitzerin müde wird, mit sich selbst unzufrieden ist und sich von den Umständen unterdrückt fühlt? Das ist richtig – jeder wird es bekommen!

Wie erledige ich alles?

Zu erkennen, dass es eine Utopie ist, Zeit für alles zu haben. Aber es ist durchaus möglich, viel zu erreichen. Es muss jedoch unweigerlich etwas geopfert werden. Und Sie entscheiden, was getan wird und was aufgegeben werden soll. Stimmen Sie zu, dass es viel angenehmer ist, den Tag mit der Erkenntnis zu beenden, dass Sie das Wichtigste geschafft haben, obwohl Sie „Fashionable Verdict“ nicht gesehen haben, als mit dem Gedanken einzuschlafen: „Eh, das habe ich nicht getan.“ Zeit, wieder etwas zu tun.“

Wir setzen Prioritäten, streichen alles Unnötige durch und los geht’s! Nur? Nehmen wir an, Sie müssen ein Kind ernähren, einen Reisepass beantragen, einen Termin beim Arzt vereinbaren oder duschen. Man fängt an, darüber nachzudenken, und die Antworten kommen nicht so einfach und eindeutig ...

Ich mache das. Schreiben Sie alle Dinge auf, die erledigt werden müssen. Erstens, um sie nicht zu vergessen, und zweitens, um den Kopf frei zu bekommen (das wird eine gewisse Leichtigkeit schaffen, wenn nicht des Seins, dann ganz sicher der Gedanken).

Überlegen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, was Sie wirklich gerne hätten. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich selbst sehen möchten. Wichtige Ziele können beispielsweise Ihre Gesundheit, Ihre Schönheit (körperlich oder geistig), Ihre Karriere, ein gepflegtes Kind, seine umfassende Entwicklung, eine gute Beziehung zu Ihrem Ehemann oder ein neuer Ehemann sein, falls dieser noch nicht existiert. Über diese Fragen nachzudenken ist eine ernste Angelegenheit, nehmen Sie sich Zeit. Hast du geschrieben? Fällt Ihnen nichts anderes ein? Legen Sie das Blatt Papier beiseite und lesen Sie es am nächsten oder ein paar weiteren Tagen noch einmal durch, bis das Bild klar wird. Das ist es wert. Sie können einen Blick auf das Blatt unter dem Reisglas werfen.

7 Zeitmanagement-Tipps aus eigener Erfahrung

1 Entscheiden Sie, was Sie für jedes wichtige Element, das Sie identifiziert haben, tun können. Schreib es auf.

2 Führe ein Tagebuch. Ich drucke mir zum Beispiel einfach eine Vorlage für die Woche oder den Monat aus (zum Glück findet man im Internet und im Office-Paket verschiedene Versionen von Kalendern oder macht sie selbst).

3 Schreiben Sie für jeden Tag ein oder zwei Dinge aus dieser Liste auf. Wenige? Beginnen Sie mit dem Minimum. Der Trick besteht darin, dass wir hinter dem rasanten Kaleidoskop des Alltags oft die wichtigsten Dinge strategischer Natur übersehen. Es ist in der Regel alles dringend und zieht einen bis ins Mark in seinen Bann. Indem Sie jeden Tag, aber regelmäßig, eine wichtige Aufgabe erledigen, kommen Sie Ihren Zielen viel näher, anstatt lange auf den richtigen Zeitpunkt zu warten, um sich ganz dieser Aufgabe zu widmen. Es ist wie beim Training: jeweils 10 Minuten sind besser als 2 Stunden einmal pro Woche. Wenn Sie mit der Zeit feststellen, dass Sie dieses Volumen problemlos bewältigen können, nehmen Sie Gewichte.

4 Kehren Sie nun vom ersten Punkt zur To-Do-Liste zurück. Wählen Sie regelmäßige Aufgaben aus (z. B. Putzen, Kochen usw.). Teilen Sie sie in Teile auf und verteilen Sie die Teile nach Wochentagen. Zum Beispiel Montag: Staubsaugen, Dienstag: Böden waschen usw. Oder, wenn Sie möchten, so: Montag: Küche putzen, Dienstag: Flur usw. Aus eigener Erfahrung kann ich mit Sicherheit sagen: Der Fund ist einfach und großartig. Den Elefanten Stück für Stück fressen, diese Metapher haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört. Ein kleines Stück wird eher gekaut, verdaut und – was noch wichtiger ist – genossen, als dass es zu Verdauungsstörungen kommt (sprich: Abneigung gegen Putzen).

5 Als ich einmal pro Woche mit einer umfassenden Reinigung begann, schaffte ich es fast nie, beispielsweise einen Kronleuchter zu waschen oder den Staub auf den oberen Regalen eines Bücherregals abzuwischen. Mit dem neuen Ansatz lässt sich dies ohne unnötigen Stress planen und umsetzen. Auch die „fraktionelle“ Erledigung von Aufgaben ist natürlicher, wenn man Kinder hat, vor allem kleine, vor allem mehrere. Dadurch ist es möglich, schnell von einer Aufgabe zur anderen zu wechseln, sie auszutauschen, zu kombinieren – kurz gesagt, es ist einfacher, sich in der Situation zurechtzufinden.

6 Jetzt bleiben uns unregelmäßige Angelegenheiten. Hängen Sie sie auch an verschiedene Tage Ihres Kalenders an.

7 Und schließlich bleibt nur noch, dieses Kalender-Tagebuch an einer prominenten Stelle aufzuhängen und den Morgen mit der Lektüre zu beginnen. Vergessen Sie nicht, es den ganzen Tag über regelmäßig zu überprüfen. Nach und nach werden Sie merken, wie unwichtige Aufgaben und sogenannte „Zeitfresser“ von selbst verschwinden (oder zumindest auf ein akzeptables Maß schrumpfen).

Probier es einfach. Ich bin mir sicher: Wenn Sie es schaffen, mindestens 20 % der oben genannten Punkte zu erreichen, werden sie Sie dazu inspirieren, mehr zu tun! Und Sie werden nicht länger von Gedanken darüber gequält, wie Sie die Hausarbeit erledigen können – Sie werden kleine, klare Ziele haben und die Freude daran haben, diese zu erreichen!

Und schließlich vor allem für Perfektionisten. Wenn es tagsüber nicht möglich war, das Geplante umzusetzen, dann... ist das in Ordnung! Machen Sie sich keine Vorwürfe und schimpfen Sie nicht. Schauen Sie im Gegenteil auf die Häkchen oder durchgestrichenen Punkte (das ist Geschmackssache) und loben Sie sich dafür. Es kommt auch vor, dass Sie aufwachen und feststellen, dass Sie heute keine Lust haben, den Schrank in Ihrem Schlafzimmer auszuräumen. Stattdessen erledige ich die morgige Aufgabe, zum Beispiel die Fenster putzen, und am nächsten Morgen, siehe da, kommt die Inspiration für den Kleiderschrank.

©Depositphotos/macniak

Es ist äußerst schwierig, mit allem rund ums Haus Schritt zu halten. Vor allem, wenn Sie an Ihrem Hauptberuf von morgens bis abends arbeiten müssen. Dennoch muss eine moderne Frau regelmäßig ihr Zuhause aufräumen, um „nicht mit Schmutz zu überwuchern“.

Darüber hinaus gibt es noch einen Ehemann und einen Hund (oder ein anderes freundliches, aber sehr schlampiges Tier), die oft nicht einmal einen Hauch von Sauberkeit und Gewissenhaftigkeit in ihrem Charakter haben.

Um nicht in ständigen Angelegenheiten stecken zu bleiben und nicht dem Herumrennen in der Wohnung zum Opfer zu fallen, muss eine Frau daher eine professionelle Hausfrau werden (dies geschieht zusätzlich zu ihrem Hauptberuf). Wie ist es? Nun, lass es uns herausfinden...

Lernen Sie, Ihre Zeit zu verwalten

In unserer interessanten Welt gibt es seit langem ein Konzept wie Zeitmanagement für Hausfrauen. Ja, ja, Hausfrauen wurden endlich mit Managern und Präsidenten von Unternehmen gleichgesetzt, deren Arbeit immer „über dem Dach“ liegt. Und wenn Managern beigebracht wird, ihre Zeit möglichst effizient zu nutzen, dann lernen Frauen, ihre „freie“ Zeit richtig zu nutzen.

Und das alles, weil viele Frauen leider nicht einmal die Zeit haben, sich in ihrer Freizeit um sich selbst zu kümmern. Sie vergessen weibliche Schönheit, Verführung und andere Romantik. Haushaltspflichten „fressen“ buchstäblich Ihr gesamtes Privatleben und Ihre positive Lebenseinstellung. Mit allen daraus resultierenden Konsequenzen...

Aber vergessen wir die Vergangenheit und blicken wir in die Zukunft.

Um also mit allem rund ums Haus Schritt zu halten, müssen Sie alle Ihre Aktivitäten planen!

Nein, das bedeutet nicht, dass Sie dringend Organizer, Notizbücher mit Ledereinband und teure Tintenstifte kaufen müssen. Ein kleines kariertes Notizbuch und ein einfacher Bleistift reichen aus. Zumindest bis Sie sich für die Wirksamkeit dieser Methode speziell für Sie entschieden haben.

Machen Sie alles schrittweise und konsequent

Ja, wir empfehlen Ihnen, sich wie Männer zu verhalten, die nicht in der Lage sind, Multitasking zu betreiben. Diese Empfehlung ist jedoch nicht als Lob zu verstehen. Es ist nur so, dass es tatsächlich einfacher ist, die Hausarbeit zu erledigen. Schließlich ist es besser, eine Küche komplett zu reinigen, als den Staub in jedem Raum aufzuwischen ...

Seien Sie einfach darauf vorbereitet, dass Sie die Wohnung zunächst nicht an einem Tag, sondern innerhalb weniger Wochen reinigen. Genauer gesagt müssen Sie in dieser Zeit alle Schmutzablagerungen im Haus entfernen, sodass in Zukunft 20 bis 30 Minuten pro Tag ausreichen, um einen Raum zu reinigen. Und haben Sie keine Angst davor, die Arbeit unvollendet zu lassen – Sie können sehr gut morgen damit weitermachen!

Zeitmanagementregeln für Hausfrauen:
1. Teilen Sie Ihr Zuhause in mehrere Zonen ein, die in denselben 20-30 Minuten in Ordnung gebracht werden kann.
2. Wählen Sie eine „Ecke“ der Sauberkeit und Ordnung a, mit dem Sie jeden Arbeitstag beginnen. Ein Spülbecken oder ähnliches würde gut funktionieren. Die Hauptsache ist, dass es nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und Sie gleichzeitig stolz auf die Früchte Ihrer Arbeit sein können.
3. Jeden Abend Machen Sie einen Hausaufgabenplan für morgen. Es ist nicht schwer, da Sie nur 30 Minuten einplanen müssen.
4. Bringen Sie den Müll jeden Tag raus. Nein, nicht der, der unter die Spüle gehört. Ihre Aufgabe ist es, zwei Dutzend unnötige Dinge im Haus zu finden und sie ohne Reue wegzuwerfen. Darüber hinaus ist es wichtig, sie sofort in einen Mülleimer auf der Straße zu bringen, damit keine Versuchung entsteht, den Müll wieder an seinen ursprünglichen Platz zu bringen.
5. Vermeiden Sie Chaos in Problembereichen. Die Rede ist von Sammlerstücken wie einem Schreibtisch oder einem Nachttisch im Flur.
6. Planen Sie Ihren eigenen Urlaub. Reservieren Sie unbedingt Zeit für sich selbst, in der Sie sich entspannen, ein Bad nehmen, schlafen oder sich eine Feuchtigkeitsmaske machen können. UND Wagen Sie es nicht, sich weniger als 30 Minuten Zeit zu nehmen. Schließlich bist du eine Frau!