Was tun während einer Laktationskrise? Stillzeitkrise: Wann es passiert und was zu tun ist

29.07.2019

Laktationskrise (Laktationskrise) ist eine Laktationskrise, bei der die von der Mutter produzierte Milchmenge nicht für die ausreichende Ernährung des Kindes ausreicht. Glücklicherweise ist diese Situation vorübergehend und dauert nicht lange, wenn die Frau keine Fehler macht. Wir werden Sie darüber informieren, ebenso wie über die Laktationskrise, ihre Besonderheiten und den Zeitpunkt.

Woher wissen Sie, ob die Nahrungsmenge für die Bedürfnisse Ihres Kindes nicht ausreicht? Wenn Sie sich mit diesem Thema gut auskennen, wissen Sie, wann es Phasen genau dieser Laktationskrise gibt (übrigens normalerweise im Alter von 1, 3, 6 Monaten), während Sie nur das erste Kind haben, dann werden Sie sicherlich auf folgende Verhaltensmerkmale Ihrer Kinder achten:

Verkürzung der Zeit zwischen den Fütterungen, das Kind möchte häufiger essen und wacht aus diesem Grund auch nachts oft in der Nacht auf;
Anzeichen einer Laktationskrise sind nicht immer gieriges Saugen des Kindes, sondern auch seine Verweigerung des Stillens, die sogenannte falsche Verweigerung, wenn das Baby beim Anblick der Brust zu schreien beginnt;
geringe Gewichtszunahme, besonders typisch für Kinder des ersten und zweiten Lebensmonats, zum Beispiel über einen Zeitraum von 2 Wochen nimmt das Baby nicht die minimalen 250 Gramm, sondern 100 Gramm zu oder nimmt überhaupt nicht zu.

All dies ist jedoch nicht kritisch. Für eine Mutter ist es wichtig herauszufinden, ob das Kind wirklich hungrig ist und ob es Anzeichen von Dehydration hat. Dazu spüren viele Mütter die große Fontanelle des Kindes auf dem Kopf. Bei einem Mangel an Milch oder Flüssigkeit im Körper des Babys wird es eingesunken. Aber eine leicht eingesunkene Fontanelle weist nicht immer auf etwas hin. Es ist objektiver, das Wasserlassen des Kindes zu zählen. Mindestens 10 pro Tag sollten es sein.Wenn damit alles in Ordnung ist und das Baby nicht schmerzhaft aussieht, müssen Sie nicht nur nach Gründen suchen, warum es nicht genug Milch vom Stillen gibt, sondern ganz gezielt Maßnahmen ergreifen um die Situation zu korrigieren.

1. Lassen Sie Ihr Kind nicht an Schnullern nuckeln, fügen Sie kein Wasser hinzu. Der letzte Punkt gilt nicht für Babys, wenn sie bereits Beikost erhalten oder mit künstlicher Säuglingsnahrung ergänzt werden.

2. Geben Sie keine künstliche Mischung. Wenn der Zeitraum, in dem das Kind mit der Mischung zugefüttert wird, bereits recht lang ist, ist es ratsam, die Beifütterungsmenge nur langsam und allmählich zu reduzieren, während gleichzeitig der dritte Punkt klar ausgeführt wird.

3. Bieten Sie öfter Brüste an, auch nachts. Wie lange die Laktationskrise andauert, hängt direkt von der Aktivität der Bruststimulation durch das Baby ab. Und nachts wird das Hormon Prolaktin ausgeschüttet, wodurch die Milchproduktion stattfindet. Je mehr das Baby nachts saugt, desto mehr Milch bekommt die Mutter tagsüber. Natürlich lohnt es sich nicht, das Baby nachts gezielt zum Füttern aufzuwecken. Wenn Sie jedoch bemerken, dass er sich Sorgen macht, geben Sie ihm eine Brust, keinen Schnuller, keine Brustwarze usw. Lassen Sie die Reisekrankheit für die Stillzeit, in der es keine Probleme dieser Art gibt, stehen.

Was ist, wenn das Kind praktisch nicht stillt? Dies ist die sogenannte falsche Zurückweisung. Bitte haben Sie Geduld und füttern Sie, indem Sie diese Richtlinien befolgen.

Was tun, wenn eine Laktationskrise auftritt und das Baby sich weigert zu stillen?

1. Denken Sie daran, dass dies eine vorübergehende Situation ist. Es dauert normalerweise mehrere Tage, obwohl das Baby manchmal innerhalb eines Monats Launen macht. Versuchen Sie in einer Laktationskrise mit 3 Monaten, wenn das Baby beginnt, sich aktiv für die Welt um ihn herum zu interessieren, es vor dem Schlafengehen, während und nach dem Schlafengehen zu füttern. In völliger Stille oder vor einem Hintergrund von weißem Rauschen wie sprudelndem Wasser, einem funktionierenden Staubsauger, Fön oder Kühlschrank. Schließen Sie die Vorhänge und gehen Sie in einen anderen Raum, wenn noch Leute zu Hause sind. Als letzten Ausweg können Sie sich im Badezimmer verstecken.

2. Schlafen Sie mit Ihrem Baby im selben Bett und lernen Sie, es im Liegen zu füttern. Wenn die Mutter völlig entspannt ist, hat sie eine so bequeme Position eingenommen, dass es nicht einmal notwendig ist, die Brust beim Füttern mit der Hand zu stützen, sie droht nicht mit Hypogalaktie. Milchspülungen sind notwendig. Außerdem sind sie häufig. Und die Nächte werden einfacher und das Baby wacht seltener auf.

Einige Mütter raten auch zu einer Position, in der sie zu verschiedenen Zeiten des Beginns der Laktationskrise auf folgende ungewöhnliche Weise füttern. Sie legen das Baby mit dem Bauch auf den Bauch und geben die Brust. Es ist wünschenswert, dass der Oberkörper der stillenden Mutter und der Körper des Kindes nackt sind. Das heißt, es gab Haut-zu-Haut-Kontakt.

Nun, im Allgemeinen ist die Vorbeugung von Laktationskrisen ein ständiger Aufenthalt bei einem Kind und absolutes Vertrauen, dass mit Milch alles in Ordnung ist. Wenn Sie müde sind, brauchen Sie Hilfe, dann lassen Sie die Assistenten für Sie aufräumen, in den Laden gehen, Essen zubereiten. Und Sie werden mehr Zeit mit Ihrem Baby verbringen.

Stillzeit Krise ist periodisch. Dies ist eine schwierige Zeit, aber nachdem sie sie durchgemacht haben, treten Mutter und Baby in ein normales Regime ein. Es ist bekannt, dass einige stillende Mütter während der gesamten Stillzeit noch nie auf ein solches Phänomen gestoßen sind.

Anzeichen von Stillproblemen

Milchmangel kann durch die Angst des Kindes festgestellt werden. Er ist launisch, wütend, wacht oft auf, bettelt ständig um Brust und weint nach dem Füttern, da er halb verhungert bleibt.

Mama beginnt sich Sorgen zu machen, sich Sorgen zu machen, denn es scheint ihr, dass die Milch zu verschwinden beginnt. Aber das ist nicht wahr. Das Kind isst so viel, wie es zuvor gegessen hat, nur seine Bedürfnisse sind gestiegen. Und der Körper der Mutter hat sich noch nicht angepasst, um Milch für neue Anforderungen zu produzieren.

Krisensymptome:

das Bedürfnis nach Brüsten. Das Baby benötigt ständig eine Brust, die Fütterungszeit wird verzögert und die Intervalle zwischen ihnen werden verkürzt;
die Brust fühlt sich leer an. Die Mutter spürt den Milchrausch weniger und beim nächsten Stillen läuft die Brust nicht wie zuvor über.

Das Baby sollte auf "nasse Windeln" getestet werden. Wenn ein Kind weniger als 12 Mal am Tag pinkelt, aber mehr als 6 Mal, ist eine Krise gekommen. Eine Häufigkeit des Wasserlassens von weniger als 6-mal weist auf eine schwere Dehydration hin. ärztliche Hilfe benötigen... Es ist ratsam, das Gewicht des Babys zu überwachen. Das Wiegen erfolgt tagsüber vor und nach der Fütterung. Wenn er in den ersten 3-4 Monaten weniger als 125 g pro Woche hinzufügt, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen und möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen.

Zeitpunkt des Problems

Häufig tritt eine Laktationskrise auf:

zu Beginn der Hepatitis B (wenn die Laktation gebildet wird);
nach drei Monaten;
mit sechs Monaten;
mit 12 Monaten.

Warum tritt eine Exazerbation nach 3 Monaten auf?

Das Baby wächst schnell und ist 3 Monate alt. Das Stillen ist angepasst, Mama hat sich an das Baby angepasst, aber plötzlich wird es wütend auf die Brust, wird nervös und verdreht die Beine. Warum passiert es? Zu diesem Zeitpunkt hat das Kind bereits seine Hände "gefunden", dreht sich zum Klang der Stimme seiner Mutter, lächelt, gut. Er ist bereit für weitere Kenntnisse der Welt, er interessiert sich für neue Themen. Mit der Entwicklung des Kindes ändert sich auch die Art seiner Ernährung. Dies ist ein normaler Vorgang. Das Baby kann im Wachzustand das Stillen verweigern, was bedeutet, dass es die Brust nicht mehr richtig stimuliert.

Nach 3 Monaten kommt es zu einem Wachstumsschub und die Laktation geht schließlich in das Reifestadium über. Die Milchdrüsen laufen nicht mehr über, bleiben weich und produzieren beim Saugen Milch. Diese Kombination wird zur Ursache der Krise.

Um die Laktationskrise nach 3 Monaten zu lindern, können Sie wie folgt vorgehen:

wenn das Baby tagsüber das Stillen verweigert, müssen Sie es nicht zwingen, aber Sie sollten ständig anbieten, sich zu küssen.
Wenn das Baby sehr lange saugt, sollten Sie die Brustwarze nicht gewaltsam aus dem Mund ziehen. Auch wenn das Kind eingeschlafen ist und weiter saugt, sollten Sie warten, bis es es loslässt;
während dieser Zeit ist es notwendig, die Brustwarze (wenn das Kind damit einschläft) an der Brust zu ersetzen. Im Halbschlaf stimuliert das Baby weiterhin die Brustdrüsen, was den Fluss der Muttermilch erhöht;
Verwenden Sie den Schnuller nicht, wenn das Baby unruhig oder nervös ist, sondern bieten Sie stattdessen die Brust an;
im Alter von drei Monaten nimmt das Baby die Brust nicht nur zur Sättigung, sondern als Spiel. Er kann seine Mutter beißen, sich verwöhnen lassen und ihr Unbehagen bereiten. Ein solches Verhalten sollte unterdrückt werden, indem erklärt wird, dass es der Mutter schadet;
nachts füttern. Zu diesem Zeitpunkt wird Prolaktin produziert, das für die Milchsekretion verantwortlich ist.

Was tun, um die Laktationskrise zu überwinden

Milchmangel während einer Laktationskrise sollte ruhig eingenommen werden. Fast alle stillenden Mütter sind damit konfrontiert und nehmen die Stillzeit schmerzlos wieder auf. Die Hauptsache, beeilen Sie sich nicht zu füttern, sonst wird es sehr schwierig sein, das Problem zu lösen. Das Baby wird allmählich auf gemischte Ernährung umstellen, es wird weniger Milch produziert, wodurch die Laktation nachlässt. Wenn Mama anfangs nicht entschlossen ist, lange zu stillen, wird sie bei den ersten Problemen sparen und das Stillen für sie wird abgeschlossen.

Es ist jederzeit möglich, die Zuflüsse zu stärken und die Krise zu bewältigen, indem Sie die Ernährung, die Häufigkeit des Stillens, Gymnastik, Massage, Verwendung von lactogonischen Getränken anpassen.

Die Ernährung einer stillenden Mutter unterscheidet sich von der Ernährung zu normalen Zeiten.

Es ist notwendig, auf Marinaden, geräuchertes Fleisch, gebratene, scharfe, salzige Speisen, Hefe und Gebäck zu verzichten. Sie nehmen Flüssigkeit auf und verzögern die Milchproduktion. Es ist unerlässlich, das richtige Trinkregime zu organisieren: Kompotte, Tees, Säfte, Abkochungen in warmer Form zu konsumieren. Die Flüssigkeitsmenge während der Stillzeit beträgt 2,5 Liter. pro Tag unter Berücksichtigung der ersten Gänge, saftiges Gemüse und Obst.

Stillen

Stillprobleme können durch oder unzureichende Bruststimulation entstehen. Wenn beim Füttern Schmerzen auftreten, das Baby klappernde Geräusche macht, müssen Sie aufpassen, wie es an der Brustwarze greift. Die gedrehte Unterlippe und der vollständig vom Zahnfleisch erfasste Warzenhof bedeuten, dass das Baby richtig stillt.

Bei manchen Frauen ist die Brustwarze flach, was das Greifen erschwert. Aber auch in solchen Fällen kann das Baby es in die gewünschte Form auflösen. Erst nach der Verwendung der Flasche ist es für ein Baby schwierig, sich an die natürliche Ernährung zu gewöhnen, so dass es nicht erforderlich ist, es mit einem „lebenserhaltenden“ Gegenstand zu füttern.

Massage und Gymnastik

Sie sind nützlich, um die Laktation zu verlängern und zu steigern. Sie stärken das Nervensystem und regen die Durchblutung an. Massierende kreisende Bewegungen werden mit warmen Händen vom Nacken bis zur Brustwarze ausgeführt. Beim Duschen wird ein Wasserstrahl auf den Brustbereich geleitet. Die Milch beginnt merklich zu fließen und hebt sich von den Brustwarzen ab.

Nachtfütterung

Der Schlüssel zum erfolgreichen Stillen. Die stillende Mutter merkt, dass morgens die Brust voller Milch ist – schließlich produziert der Körper von 3 bis 8 Uhr morgens Prolaktin und Oxytocin, die für die Laktation verantwortlich sind. Je öfter das Baby nachts isst, desto mehr Milch wird tagsüber hinzugefügt.

Wenn vergeht

Eine Laktationskrise dauert oft 3-7 Tage. Wenn Milch für längere Zeit nicht ausreicht, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Wir sprechen nicht von einem vorübergehenden Naturzustand, sondern von Hypogalaktie. Dann müssen Sie nach der Ursache suchen und diese dringend beseitigen. Unsachgemäße Pflege des Babys, latente Krankheiten, ein gestörtes Regime und kein Milchmangel können bei einem Kind zu erhöhtem Appetit, Launenhaftigkeit und Weinen führen.

Jeder kennt seit langem die allgemeine Wahrheit, dass die beste Nahrung für Neugeborene Muttermilch ist. Und wenn in der Sowjetzeit viele Frauen Babys ziemlich schnell auf künstliche Mischungen umstellten (weil die Mutter arbeiten musste und weil sie stundenweise, wenn nicht einen Monat, dann genau um 3 Lebensmonate fütterte, nahm die Milch deutlich ab), moderne Mütter erkennen die Bedeutung des Stillens und versuchen, es so schnell wie möglich zu etablieren.

Beim Stillen kommt es jedoch regelmäßig zu einer Milchkrise. Wir sprechen nicht von Hypolaktie, wenn aus bestimmten Gründen zunächst wenig Milch vorhanden ist. Die Rede ist von einer Situation, in der, wie es scheint, der Laktationsprozess angepasst ist, die Brust entwickelt ist und alle glücklich sind - aber dann merkt die Mutter plötzlich, dass es nicht genug Milch gibt, die Brust für die nächste Fütterung ist ziemlich weich, halb leer, und das Kind ist launischer geworden, muss es öfter füttern und hängt buchstäblich an der Brust. Wenn Sie mit einer ähnlichen Situation konfrontiert sind, ist es früh, Alarm zu schlagen. Höchstwahrscheinlich hat eine Phase der Laktationskrise begonnen. Aber warum tritt es auf, wie schnell wird es vergehen und was sollte die Mutter tun, um dieses Problem zu lösen?

Ist die Laktationskrise so kritisch?

Tatsächlich passiert nichts Übernatürliches. Die Zeiten der Milchabnahme sind aus physiologischer Sicht durchaus verständlich. Zum ersten Mal tritt ein ähnliches Problem nach 3-6 Wochen im Leben eines Babys auf. Die nächsten "Korrekturen" der Ernährung erfolgen nach 3 Monaten, dann nach 7, 11 und 12 Monaten. Doch wie die Praxis zeigt, sind nur die ersten beiden Krisen spürbar, denn in diesem Entwicklungsstadium ernährt sich das Baby ausschließlich von Muttermilch.

So was ist los? Tatsächlich gibt es nicht weniger Milch in der Brust - der Bedarf steigt einfach, da das Baby in den ersten Monaten schnell wächst und an Gewicht zunimmt.

Erinnern wir uns daran, wie Milch hergestellt wird. Eine „Bestellung“ für ihre Menge wird nach dem Prinzip „Anfrage – Antwort auf Anfrage“ gebildet. In diesem Fall fungiert das Baby selbst als Kunde. Nachdem er eine bestimmte Milchmenge gesogen hat, wird ein Signal an den Körper gesendet, das beispielsweise den Bedarf von 80 ml alle 2 Stunden mitteilt.

Das schnelle Wachstum eines Säuglings erhöht seinen Milchbedarf.

Aber das Baby wächst sehr schnell und kann im ersten Monat 600 bis 900 Gramm zulegen, das ist ein Viertel oder ein Drittel seines ursprünglichen Geburtsgewichts! Klar ist, dass mit solchen Wachstumsraten auch der Bedarf an Nahrung steigt.

Da der Antrag auf Erhöhung der Milchmenge über mehrere Tage „bearbeitet“ wird, scheint das Kind immer hungrig zu sein. Wenn Sie ihn früher alle 2-2,5 Stunden gefüttert haben, hält das Baby jetzt kaum eine Stunde aus, greift gierig nach der Brustwarze und lässt sie eine halbe Stunde lang nicht los, und gleichzeitig spüren Sie, dass die Brust leer ist.

Krisen zu einem späteren Zeitpunkt sind mit hohen Energiekosten verbunden, wenn das Kind krabbeln und dann laufen lernt. Sie sind jedoch nicht so auffällig, da das Baby bereits nach 6 Monaten Ergänzungsnahrung erhält.

Weitere Krisenursachen:

Stress und Müdigkeit der Mutter. Es ist bekannt, dass unter Stress im Körper das Adrenalin stark ansteigt und die Produktion des Hormons Oxytocin unterdrückt, das für die Regulierung des Milchflusses aus den Milchgängen verantwortlich ist. Wenn Stress ein ständiger Begleiter einer stillenden Mutter ist, kann die Milchproduktion genau deswegen abnehmen.
Störungen in der Organisation der Fütterung. Unsachgemäße Bindungen, das Überspringen der Fütterung in der Nacht oder am frühen Morgen, ein Schnuller - all dies wirkt sich negativ auf die Stillfähigkeit einer Frau aus.
Mondphasen. Manchmal wird die Laktationskrise fälschlicherweise mit dem Einfluss des Mondes in Verbindung gebracht. Aus medizinischer Sicht entbehrt eine solche Aussage jeglicher Grundlage. Andererseits wagen wir es nicht, den Einfluss des Mondes komplett auszuschließen, da bei Vollmond aus irgendeinem Grund tatsächlich mehr Geburten stattfinden.

Was soll eine Mutter tun? Füttern Sie weiter, halten Sie das emotionale Gleichgewicht und warten Sie. Da der Kunde eine Steigerung der Milchproduktion „verlangt“, stellt der Körper der Mutter schnell seinen genauen Bedarf fest und das Baby bekommt so viel Nahrung wie nötig. Aber das braucht Zeit. Normalerweise dauert der gesamte Prozess des Wiederaufbaus für einen neuen Bedarf 2 bis 4 Tage, aber es kann auch eine Woche dauern. Die Hauptsache ist, dass die Mutter während dieser Zeit keine Fehler macht, die zu einem Milchverlust beitragen. Welcher?

Typische Fehler von Müttern

Ergänzungen mit einer Mischung. Natürlich ist es schwer, der Versuchung zu widerstehen, das Baby mit einer hochgradig angepassten Formel zu "füttern", wenn man merkt, dass das Kind heute weniger gegessen hat als gestern. Und selbst wenn Großmütter auf Zufütterung bestehen, eine schlechte Mutter beschuldigen und stigmatisieren, kann man leicht aufgeben. Dies scheint ein einfacher Ausweg aus der Situation zu sein. Denken Sie jedoch daran: alle 10 Gramm. Mischung ist minus 10 gr. Milch. Infolgedessen wird es schwieriger, den Stillprozess zu normalisieren, und manchmal wird einem Ergänzungsfutter eine zweite Ergänzung hinzugefügt, und das GW verschwindet allmählich. Natürlich müssen Sie im Gleichgewicht bleiben, und wenn sich die Laktation nach einer Woche nicht normalisiert hat, können Sie mit einer Stillberaterin besprechen, was getan werden kann, um sie zu erhöhen. Aber wenn es keine kritischen Probleme mit der Gewichtszunahme gibt und das Baby keine ernsthaften Pathologien hat, warum nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln warten?
Füttern stundenweise. Wenn Sie vor der Laktokrise stundenweise gefüttert haben, ist es jetzt an der Zeit, auf die Art der bedarfsgerechten Fütterung umzustellen. Nur so kann die Stillzeit erfolgreich fortgesetzt werden. Wenn das Baby nicht genug Milch von einer Brust bekommt, bieten Sie beide an.

Füttern Sie das Baby während einer Milchkrise nicht und geben Sie ihm keinen Schnuller.

Dinge, die Sie sich merken sollten

Vergessen Sie die Vorstellung, dass Sie Ihr Kind nicht ernähren können. Es ist sehr, sehr selten, dass eine Frau tatsächlich nicht laktat. Auf der anderen Seite gibt es Tatsachen, als eine Mutter ihr Adoptivkind unbedingt füttern wollte, es an die Brust legte und im Laufe der Zeit Milch bekam. Das heißt, Ihre Milch ist nicht weg oder weg, und die Krisensituation ist vorübergehend.
Das für die Stillzeit zuständige Hormon Prolaktin wird nachts am intensivsten produziert. Daher ist es äußerst wichtig, nachts sowie in den frühen Morgenstunden nicht faul zu sein. Dies wird den Prozess des Ausstiegs aus der Laktokrise beschleunigen.
In Krisenzeiten ist Milch meist nicht mehr so fett wie früher. Und das ist verständlich, denn die „Rück“-Milch hat durch die verkürzten Fütterungsintervalle keine Zeit zum Ankommen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn ein Kind mehrere Tage lang eine ähnliche Diät einhält, wird nichts Schlimmes passieren.
In den ersten Monaten wird ein nasser Windeltest durchgeführt, um zu verstehen, ob das Baby satt ist oder nicht. Wenn an einem Tag ein Kind der ersten Lebensmonate, das ausschließlich gestillt wird, 7, 8 oder mehr Windeln "nass" und der Urin farblos oder blassgelb ist, dann gibt es kein großes Problem.
Der Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln wie Kondensmilch und Nüssen erhöht die Laktation entgegen der landläufigen Meinung nicht. Sie können jedoch allergische Reaktionen sowie Blähungen und Verstopfung verursachen.

Die Produktion von Prolaktin und damit von Milch ist mit aktivem Stillen verbunden.

Mamas Aktionen während der Laktokrise

Tragen Sie das Baby häufiger auf Ihre Brust auf. Es wurde wiederholt gesagt, dass sich der Laktationsprozess umso schneller normalisiert, je öfter das Baby isst, auch wenn es den Anschein hat, als ob nichts in der Brust ist.
Überprüfen Sie die korrekte Befestigung an der Brust. Wenn der Stillprozess bereits etabliert ist, ist es unwahrscheinlich, dass das Baby die Brustwarze falsch greift. Dennoch ist es besser zu überprüfen, wie gut er es macht. Es kann sich lohnen, Ihre Fütterungsposition zu ändern.
Füttern Sie zu jeder Tageszeit. Bei Bedarfsfütterung ist die Mutter bereit, das Baby Tag und Nacht mit Nahrung zu versorgen, egal wie viel es schlafen möchte. Außerdem produziert Prolaktin nachts intensiv Milch.
Trinke ausreichend Flüssigkeit. Für eine gute Gesundheit sollte der Körper täglich etwa 2-2,5 Liter Flüssigkeit erhalten, hauptsächlich Wasser. Das Trinken von warmen Getränken kurz vor dem Füttern erleichtert den Milchfluss.
Schlafen Sie ausreichend und essen Sie richtig. Ausreichende Ruhe und Schlaf sind für das emotionale Gleichgewicht einer stillenden Mutter unerlässlich. Auch eine regelmäßige ausgewogene Ernährung ist wichtig, denn frischgebackene Mütter vergessen oft die Mittagspause und begnügen sich nur mit Snacks, was auch zur Erschöpfung einer Frau führt.
Hitzeeinwirkung. Ein warmes Bad und eine leichte Massage der Brust in Form von sanften Strichen im Uhrzeigersinn erhöhen nicht die Laktation selbst, sondern erleichtern den Milchabfluss. Daher können Sie es als Hilfsmethode versuchen.

So trüben Milchkrisen manchmal das Stillen, aber in den meisten Fällen dauern sie nicht lange. Mama muss nur geduldig sein, Zurückhaltung und Ruhe zeigen und ihrem Baby nicht verweigern, häufiger zu füttern. Und sehr bald wird sich das Fütterungsregime verbessern.

Das Problem einer Laktationskrise ist bei stillenden Frauen weit verbreitet. Bei der nächsten Fütterung kann eine Frau feststellen, dass ihr Baby nicht mehr mit der Portion Muttermilch gesättigt ist, die mit einer einzigen Anwendung freigesetzt wird. Überlegen wir, welche Taktiken in diesem Fall befolgt werden sollten und ob es sich lohnt, auf künstliche Ernährungsmischungen zurückzugreifen.

Zustandsmerkmal

Die Laktationskrise ist ein Zustand, der durch eine vorübergehende Abnahme der Muttermilchproduktion gekennzeichnet ist. Der häufigste Zeitraum des Ausbruchs einer Krise sind die ersten 4 Monate nach der Geburt eines Kindes. Häufig tritt dieser Zustand in der 3., 7. und 12. Lebenswoche eines Kindes auf.

Das Risiko einer Laktationskrise besteht bei Erstgebärenden, deren Körper den Laktationsmechanismus noch nicht reguliert hat. Eine Abnahme der Muttermilchproduktion ist ein kurzfristiges Problem, das bei richtiger Organisation der Stillzeit von selbst verschwindet.

Wichtig! Eine Verringerung der Muttermilchproduktion sollte nicht zu einer Verweigerung des Stillens führen. Der Körper eines heranwachsenden Kindes braucht dringend eine vollwertige Nährstoffquelle, nämlich die Muttermilch.

Symptome

Die Erscheinungsformen einer Laktationskrise sind vielfältig. Auf Seiten des Kindes kann es unmittelbar nach dem Ende der Fütterung zu einer Reaktion in Form von Launen und Weinen kommen. Eine stillende Frau kann durch ein bisher nicht beobachtetes Gefühl der Entleerung der Brustdrüsen gestört werden.

Der Mangel an Muttermilch zwingt das Baby dazu, häufiger Hungerzeichen zu geben. Andere Manifestationen einer Laktationskrise eines Kindes sind:

die Häufigkeit des Wasserlassens beträgt weniger als 5-mal täglich;
ständige Launen und Weinen des Babys;
Gewichtszunahme in einem Monat betrug weniger als 500 g;
unregelmäßiger, grünlicher Stuhlgang;
die Häufigkeit und Dauer der Fütterungen hat deutlich zugenommen;
tagsüber verweigert das Baby das Stillen.

Bei normalem Wachstum und normaler Entwicklung des Kindes stellt die Laktationskrise keine Gefahr für ihn dar. Die Hauptregel für die Mutter sollte die Fütterung nach Bedarf bleiben. Stimulierend wirkt das häufige Anlegen an die Brust, wodurch die Milchproduktion in der Brustdrüse gesteigert wird.

Ursachen

Verschiedene Faktoren, die sowohl von der Mutter als auch vom Kind abhängen, können den Beginn dieser Erkrankung auslösen. Häufige Ursachen für eine Laktationskrise sind:

Ein starker Sprung im Wachstum des Babys. In diesem Fall benötigt der Körper eines heranwachsenden Kindes eine erhöhte Nahrungsmenge. Während dieser Zeit ist der Körper einer stillenden Frau nicht in der Lage, die ordnungsgemäße Produktion von Muttermilch sicherzustellen.
Psychoemotionale, körperliche und hormonelle Faktoren haben einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung einer Laktationskrise.
Regelmäßige Belastung des Körpers einer stillenden Frau.
Verstoß gegen die Regeln des Essens- und Getränkeregimes.
Übermäßiger körperlicher und emotionaler Stress.
Stillen nach Stundenplan. Der Goldstandard für das Stillen ist streng nach den Wünschen des Säuglings.
Die Verwendung von Schnullern, wodurch das Baby nicht mehr aktiv an der Brust haftet. Eine schwache Stimulation der Brustdrüsen trägt zu einer Abnahme der Muttermilchproduktion und zum Einsetzen einer Laktationskrise bei.
Die Verwendung von künstlichen Mischungen als Ergänzungsfuttermittel. Das Auffüllen des Mangels an Muttermilch durch Säuglingsnahrung oder Trinkwasser ist der Grund für die Abnahme der Stimulation der Brustdrüsen und als Folge der Produktion von Muttermilch.

Kontrollmethoden

Trotz der Tatsache, dass die Laktationskrise von selbst verschwindet, gibt es einige Empfehlungen, mit denen Sie den Muttermilchmangel in kurzer Zeit beseitigen können.

Organisation des Tagesablaufs

Die Einhaltung des Tagesablaufs spielt eine wichtige Rolle, um eine normale Laktation zu gewährleisten. Einer stillenden Frau wird empfohlen, gut zu essen und sich so viel wie möglich auszuruhen. Von besonderem Wert ist eine Nachtruhe, deren Dauer mindestens 9 Stunden betragen sollte. Es ist besser, die Hausarbeit gleichmäßig zwischen Familie und Freunden zu verteilen.

Einhaltung des Trinkregimes

Die Aufnahme der erforderlichen Flüssigkeitsmenge im Körper einer Frau beeinflusst den Prozess der Muttermilchproduktion erheblich. Während einer Laktationskrise sollte die aufgenommene Flüssigkeitsmenge mehr als 2,5 Liter pro Tag betragen. Als Flüssigkeit können Sie Trink- und Mineralwasser, Fruchtsäfte (außer Zitrusfrüchte), Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, Grün- und Schwarztee mit Milch verwenden. Darüber hinaus ist es sinnvoll, pflanzliche Präparate zu verwenden, die die Laktation anregen.

Einhaltung des Fütterungsregimes

Die Häufigkeit des Stillens ist eine hervorragende Vorbeugung gegen eine Laktationskrise. Wenn eine Frau ein Gefühl der vollständigen Entleerung der Brustdrüse verspürt, sollte dies kein Grund sein, das Stillen abzubrechen.

Auch die nächtliche Nahrungsaufnahme ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung und Behandlung von Muttermilchmangel. Unter Einhaltung des bedarfsgerechten Fütterungsregimes wird der Frau empfohlen, das Baby neben sich zu legen, um das Verfahren für die nächtliche Anheftung an die Brust zu erleichtern.

Ablehnung von künstlichen Mischungen

Da eine Umstellung auf künstliche Ernährung nicht erforderlich ist, wird einer stillenden Frau nicht empfohlen, das Baby mit Milchnahrung zu ergänzen. Solche Experimente sind der Grund für die Abnahme der Muttermilchproduktion in den Brustdrüsen.

Anwendung von Massagetechniken

Die Stimulation der Laktation erfolgt durch Selbstmassage der Brustdrüsen. Vor der Durchführung der Selbstmassage wird empfohlen, eine Kontrast- oder warme Dusche zu nehmen und die Brustdrüsen trocken zu wischen. Um die Reibung zu reduzieren, können Sie Apotheke (Pfirsich) oder Olivenöl verwenden. Es ist notwendig, die Massage mit einem sanften Streicheln der Brustdrüsen von der Peripherie zur Mitte (bis zur Brustwarze) zu beginnen. Danach können Sie mit dem sauberen und abwechselnden Kneten der Brustdrüsen fortfahren. Eine Massage wird morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen empfohlen.

Hitzeeinwirkung

Wenn Sie Probleme mit unzureichender Muttermilchproduktion haben, wird einer stillenden Frau empfohlen, ein warmes (nicht heißes) Bad oder eine Dusche zu nehmen. Die Dauer eines solchen Bades sollte nicht mehr als 20 Minuten betragen. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, können Sie ein warmes Bad mit einer Selbstmassage der Brustdrüsen kombinieren. Bei Kontraindikationen für ein allgemeines Bad können Sie Ihre Brust mit warmem Wasser waschen oder baden.

Ruhig bleiben

Das emotionale Gleichgewicht spielt eine wichtige Rolle im Laktationsprozess. Ständige emotionale Ausbrüche provozieren hormonelle Veränderungen im Körper einer Frau, die wiederum die Qualität des Stillens beeinträchtigen können.

Einhaltung der Fütterungstechniken

Ein Verstoß gegen die Befestigungstechnik des Babys an der Brust kann mit einem unsachgemäßen Greifen der Brustwarze verbunden sein. Wenn die Lippen des Babys die Brustwarze und den Heiligenschein nicht vollständig bedecken, kommt es während des Fütterns zu einer unzureichenden Stimulation der Brustdrüse und eine Laktationskrise wird provoziert.

Die richtige Organisation des Stillregimes und der Stilltechnik ist eine Garantie dafür, dass es keine Probleme mit der Milchproduktion gibt. Wenn alle Empfehlungen befolgt werden, beträgt die Dauer der Laktationskrise nicht mehr als 3 Tage. Wenn dieser Prozess langwierig ist, macht die stillende Frau vielleicht einige Fehler. In diesem Fall empfiehlt es sich, sich an Ihren Arzt oder Stillspezialisten zu wenden, der eine Reihe notwendiger therapeutischer Maßnahmen berät und aufzeigt.

Mit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben jeder Frau dramatisch. Sie folgt einer speziellen Diät und Tagesroutine und passt sich den Bedürfnissen des Kindes an. Jedes seiner weinenden oder ängstlichen Verhaltensweisen verursacht bei der Mutter Angst, weil ein solches Verhalten einen Milchmangel signalisieren kann. Während der Stillzeit gibt es immer wieder Phasen, in denen das Baby beginnt, immer mehr wertvolle Nahrung zu verlangen, der Körper der Frau keine Zeit hat, sich an neue Anforderungen anzupassen und es kommt zu einer sogenannten Laktationskrise. Für eine junge Mutter ist es sehr wichtig zu wissen, was eine Laktationskrise ist und wie man damit umgeht, da die Dauer des Vollstillens maßgeblich vom Erfolg der Überwindung abhängt.

Eine Stillkrise ist eine vorhersehbare Situation, die ausnahmslos in bestimmten Entwicklungsstadien eines Kindes auftritt. Dieser Zustand kann während der Stillzeit mehrmals wiederholt werden. Bei manchen Müttern können Krisen häufig auftreten, und erst nach dem sechsten Lebensmonat eines Kindes wird das Stillen besser und stört die Frau nicht mehr.

Laktationskrisen sind Phasen des physiologischen Rückgangs der Milchproduktion. Diese Zeiträume der Abnahme der Laktation entstehen unabhängig vom Stillwunsch der Mutter und sind notwendig, damit sich der Körper der Frau an die neuen Bedürfnisse des Babys in der Milchmenge anpassen kann.

Der Grund für so etwas wie eine Laktationskrise ist ein physiologisches Phänomen, aber manchmal kann eine junge Mutter, ohne es zu wissen, zu einem Provokateur einer Abnahme der Milchproduktion werden, da ihr Lebensstil und ihr emotionaler Zustand eng mit der Produktion von nahrhaftem . verbunden sind Flüssigkeit. Um seine Produktion zu etablieren, muss die Mutter nur den Schlaf und die Ernährung normalisieren und eine Pause vom täglichen Haushaltsablauf einlegen.

Die folgenden Faktoren beeinflussen die Abnahme der Laktation:

stressiger Zustand;
Müdigkeit, Schlafmangel;
unausgewogene Ernährung und geringe Getränkeaufnahme;
hormonelle Störungen;
die Verwendung von Brustwarzen und Schnullern;
Nichteinhaltung des Grundsatzes.

Der Hauptgrund bleibt die physiologische Entwicklung des Babys, dessen wachsender Körper immer mehr Milchmengen benötigt und der Körper der Mutter die Produktion der erforderlichen Menge nicht schnell herstellen kann. Daher kommt es zu einer Milchdissonanz, die am veränderten Verhalten des Babys leicht zu erkennen ist.

Symptome einer Laktationskrise

Die Tatsache, dass die Laktationskrise begonnen hat, wird die Mutter durch die charakteristischen Symptome veranlasst, die bereits in den ersten Tagen sowohl in ihrem Körper als auch im Verhalten des Babys auftreten. Diese beinhalten:

unruhiges Verhalten des Kindes;
Fütterungen werden länger und häufiger;
"Leere" Brustdrüsen;
Verwüstung bei einer Fütterung beider Brüste.

Wenn sich das Baby unruhig verhält, ständig weint, sich nach dem Anlegen an der Brust beruhigt - dies bedeutet nicht, dass die Mutter eine Laktationskrise begonnen hat. Anzeichen für dieses Verhalten des Babys sind für viele Zustände charakteristisch (Koliken, emotionale Übererregung).

Aber eine Verlängerung der üblichen Fütterungszeit, eine Verkürzung des Intervalls zwischen ihnen, ein Gefühl der Leere in den Brustdrüsen sind bereits offensichtliche Indikatoren für den Beginn einer Krise. Wenn das Baby nicht mit einer Brust auffrisst, Nahrungsergänzungsmittel benötigt, nach dem Essen launisch bleibt, sollten Sie auch an den Beginn einer Krise denken.

Wann passieren sie und wie lange halten sie an

Erster Monat

Die erste vorhergesagte HV-Krise tritt im Alter von einem Monat (3 und 6 Wochen nach der Geburt) auf. Dies hängt eng mit der Entwicklung der Sinnesorgane des Babys zusammen. Mit 1 Monat beginnt er, zuvor unbekannte Objekte, Geräusche und Gerüche wahrzunehmen und drückt seine Emotionen oft durch lautes Weinen oder unruhiges Verhalten aus. Eine junge Mutter kann nicht umhin, Veränderungen im Verhalten des Babys zu bemerken. In diesem Stadium sollte eine Frau nicht auf eine unangemessene Ergänzung mit künstlichen Mischungen zurückgreifen und keine Schnuller verwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass dies ein vorübergehendes Phänomen ist.

Die erste Krise dauert zwei bis fünf Tage. In einigen Fällen treten nach einer Woche Verbesserungen ein. Der wichtigste Ratschlag zur Überwindung der Laktationskrise im Alter von einem Monat ist, nach Bedarf weiter zu stillen, das Baby mit einer leichten Massage, einem warmen Bad und sanften Berührungen abzulenken.

Dritter Monat

Die Stillkrise, die sich mit 3 Monaten in Krümel manifestiert, wird durch eine aktive Kenntnis der Welt und eine Änderung der Art der Ernährung verursacht. Das Kind hört im Wachzustand auf, sich aktiv an der Brust zu befestigen, isst nur vor dem Zubettgehen und nachts. Eine Krise von 3 Monaten kann zwei bis zehn Tage dauern.

Dr. Komarovsky spricht in seinen Artikeln über die Regeln für stillende Frauen, die dazu beitragen, Stillkrisen schmerzfrei zu überstehen. Laut dem Kinderarzt muss eine junge Mutter gut und regelmäßig essen, mehr Zeit zum Ausruhen aufwenden und lernen, mit Stress umzugehen, auch wenn die Mutter den Milchrausch nicht spürt.

Eine junge Mutter, die nicht weiß, wie sie mit 3 Monaten eine Laktationskrise übersteht, bietet dem Baby möglicherweise einen Schnuller an, um es zu beruhigen - dieser Weg ist falsch. Eines der Bewältigungsprinzipien ist, Ihr Baby nicht zum Essen zu zwingen, wenn es nicht will. Um die Milchproduktion bei einer stillenden Mutter nicht zu reduzieren, sollten Sie ihr die Brust vor dem Zubettgehen anbieten, Flaschennahrung und Schnuller ausschließen, unbedingt nachts auf die Brust auftragen. Nacht- und Nachmittagsfütterungen normalisieren die Produktion der Hormone Prolaktin und Oxytocin, die für die Laktation verantwortlich sind.

Andere Perioden mit verminderter Laktation

Wie viele Krisen normalerweise während der Stillzeit auftreten, ist nicht vorhersehbar. Stillen ist ein individueller Prozess, der von vielen Faktoren abhängt. Manche Mütter bemerken beim Stillen noch nicht einmal Abweichungen oder Krisen, während andere dieses Problem schon im Alter von 6 Monaten haben. Einige junge Mütter können sogar nach 11-12 Monaten eine solche Abnahme der Milchmenge beobachten.

Nachdem eine Frau zuvor die möglichen Perioden und den Zeitpunkt des Auftretens einer Krise untersucht hat, ist sie auf dieses Problem vorbereitet, sodass sie es schnell und ohne zusätzliche Sorgen überwinden kann.

Mittel zur Erhöhung der Milchmenge

Wenn eine Mutter nicht weiß, was sie in Zeiten geringer Laktation tun soll, aber den Wunsch hat, weiter zu stillen, greift sie auf traditionelle Medizin und Medikamente zurück. Frauen sind seit langem mit dem Problem der Laktationskrise konfrontiert, daher hat jede von ihnen ihre eigenen Möglichkeiten, die Laktation der Muttermilch zu erhöhen und dadurch die Erscheinungsformen der Krise zu reduzieren. Auch die moderne Medizin steht nicht still und bietet stillenden Müttern alle Arten von Tees und Präparaten zur Steigerung der Stillzeit an. Es ist zu beachten, dass diese Mittel nur nach ärztlicher Genehmigung zur Verwendung zugelassen werden. Es ist notwendig, jedes Mittel mit Vorsicht zu verwenden, um keine allergische Reaktion in den Krümel zu provozieren.

Die beliebtesten Volksmethoden zur Erhöhung des Muttermilchvolumens sind:

Walnüsse;
warmer Tee mit Milch;
Karottensaft;
Tees auf Basis von Fenchel, Kümmel, Dill, Kalindzha, Anis, Zimt, Ingwer, Kreuzkümmel, zweihäusigem Brennnessel-Oregano, Safran, Bockshornklee;
warme Kompressen im Brustbereich ohne Verwendung von Alkohol, Wodka, Kampfer.

Aufmerksamkeit und Fürsorge des Mannes gleichen den emotionalen Zustand einer Frau aus, reduzieren Stresserscheinungen und verleihen Vitalität. Eine ruhige und zufriedene Mutter ist der Schlüssel zu einem gesunden und wohlgenährten Kind, daher ist es notwendig, den Vater in die Betreuung des Babys einzubeziehen, ihm einen Teil der Hausarbeit zu übertragen, damit die stillende Frau eine gute Erholung, Schlaf oder für mehrere Stunden aus der Routine ausbrechen.

Der Arzt kann folgende Medikamente verschreiben:

Nikotinsäure 15–20 Minuten vor dem Stillen;
Apilak unter der Zunge,
homöopathische Mittel Mlekoin, Pulsatilla compositum, Hamomilla;
Glutaminsäure 20 Minuten nach dem Essen;
Drogen Gendevit, Undevit;
Vitamin E;
trockene Bierhefe usw.

Eine Frau, die versteht, was eine Stillkrise ist, kommt mit der Situation leicht zurecht, wenn es zu möglichen Ausbrüchen dieser Erkrankung kommt. Im Alter von ein bis drei Monaten ist die Wahrscheinlichkeit einer Krise am größten, daher muss Mama alle Anstrengungen unternehmen, um sie richtig zu bestehen. Grundlegende Maßnahmen während einer Laktationskrise:

den psycho-emotionalen Zustand der Mutter normalisieren;
ein Trinkschema festlegen und die Ernährung ausbalancieren (mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit trinken, Fisch, Pilzsuppen usw. in die Ernährung aufnehmen);
weigern Sie sich, Schnuller und Brustwarzen zu verwenden;
füttern Sie das Baby nicht ohne ärztliche Empfehlung mit einer Flasche Milch.
Achten Sie darauf, nachts zu stillen;
erhöhen Sie die Anzahl der Stillzeiten während des Tages;
Sport treiben, massieren oder warm duschen in den Brustbereich, damit Ihr Baby leichter Milch aussaugen kann.
Verwenden Sie Protein- und Vitaminprodukte für stillende Mütter, wie von einem Arzt verschrieben ("Mama Plus", "Complivit Mama", "Femilak - 2", "Agu Mama").

Um ein normales Laktationsniveau aufrechtzuerhalten, sollte eine Frau einen gesunden Lebensstil führen, genug Schlaf bekommen, öfter an der frischen Luft spazieren gehen, Hilfe von ihrem Ehemann bekommen, seine Fürsorge und Liebe spüren. Nach diesen einfachen Regeln können sowohl das Baby als auch die Mama jede Krise problemlos ertragen.