Enzyklopädie 

Ich habe die Lust am Lernen verloren. Mangelndes sexuelles Verlangen bei einer Frau, warum es auftritt und was zu tun ist

Die weibliche Libido ist ein Labyrinth aus Dominosteinen, in dem jeder Teil das Ganze beeinflusst. Das sexuelle Verlangen kann nicht nur aufgrund von Stress, Schwierigkeiten mit dem Partner oder Krankheit nachlassen. Es gibt noch andere Gründe, die für jede Frau völlig natürlich sind. Hier sind einige Faktoren, die Ihre Libido beeinflussen, und Tipps, wie Sie damit umgehen können.

1. Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wird die Libido einer Frau durch mehrere Faktoren beeinflusst. Manchmal handelt es sich dabei um die falsche Vorstellung, dass Sex dem Kind schaden kann. Tatsächlich ist Sex während der gesamten Schwangerschaft unbedenklich, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Wir haben Ihnen bereits von dieser Zeit erzählt.

Ein weiteres falsches Stereotyp ist, dass alle schwangeren Frauen ein gesteigertes sexuelles Verlangen verspüren. Wie der Frauengesundheitsexperte Jerez Ross feststellt:

Frauen haben oft kein Interesse an Sex und möchten während der Schwangerschaft lieber gehalten, umarmt und geküsst werden.

Gewichtszunahme und Hormonschwankungen verhindern, dass Frauen sich sicher und entspannt fühlen. Jedes Trimester bringt völlig neue Umstände mit sich, die sich auf Ihr Intimleben auswirken. Es ist normal, dass Sie während der Schwangerschaft keinen Sex haben möchten. Das Wichtigste ist, die Intimität und das Vertrauen zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten.

2. Zeit nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt beginnt mit der Geburt des Kindes und endet mit der vollständigen Wiederherstellung des Körpers. Dies sind nicht die fünf Tage, die eine Frau in der Entbindungsklinik verbringt, sondern viel mehr – es ist bei jedem anders, abhängig von den Eigenschaften des Körpers.

Es besteht kein Grund, sich selbst Vorwürfe zu machen, wenn Sie in den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Kindes kein sexuelles Verlangen verspüren. Die Vagina braucht Zeit, um sich zu erholen, Sie brauchen Ruhe und Sie und Ihr Partner müssen sich an Ihren neuen Status als Eltern gewöhnen.

Darüber hinaus kann die „Wechseljahre nach der Geburt“ durch Stillen angeregt werden. Stillzeit beeinflusst auch die Libido.

3. Schmerzen beim Sex

Schmerzempfindungen beim Sex können aus verschiedenen Gründen auftreten – Trockenheit, Infektionen, Penisgröße des Partners, Latexallergie, schlechte Sexualstellung. Auch Ängste und Depressionen wirken sich negativ auf die Gefühle beim Geschlechtsverkehr aus.

Wenn Sie beim Sex regelmäßig Schmerzen verspüren, sollten Sie dies unbedingt Ihrem Partner mitteilen und mit Ihrem Arzt sprechen, um eine Erkrankung auszuschließen.

4. Perimenopause

Unter Perimenopause versteht man einen allmählichen Rückgang der Eierstockfunktion. Sie tritt im Durchschnitt nach dem 45. Lebensjahr auf; bei rauchenden Frauen können solche Veränderungen einige Jahre früher beginnen.

Das erste Anzeichen einer Prämenopause ist eine unregelmäßige Menstruation. Meistens wird der Ausfluss weniger reichlich und unregelmäßig, obwohl er im Gegenteil stärker werden und häufiger auftreten kann.

Der Übergang in die Wechseljahre geht mit Schwitzen, Schlaflosigkeit und emotionalen Schwankungen einher – all dies trägt nicht zur sexuellen Aktivität bei. Darüber hinaus verlangsamt sich die körpereigene Produktion von Östrogen und Testosteron.

Laut Jerez Ross erleben mehr als 60 % der Frauen in dieser Zeit einen Rückgang der Libido und mehr als 30 % hören ganz auf, Sex zu haben.

5. Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich die Vagina einer Frau. Ein Östrogenverlust kann zur Atrophie der Vulva führen und Sex unmöglich machen.

Der Experte rät zu einer Hormontherapie in den Wechseljahren. Zusätzliche Östrogen- und andere Medikamente helfen dem Körper, mit physiologischen Veränderungen umzugehen und den emotionalen Zustand einer Frau zu verbessern.

Was zu tun ist

Wie Sie sehen, sind die meisten der aufgeführten Gründe ganz natürlich und werden bei jedem von uns auftreten. Sie können sich psychologisch darauf vorbereiten und den Einfluss der Physiologie auf Ihre Libido reduzieren.

Dem Experten zufolge teilen 40 % der Frauen Probleme mit mangelndem Verlangen nicht mit ihrem Arzt oder Partner. Sie erleben alleine Schwierigkeiten, die die Situation nur verschlimmern können.

Der wichtigste Rat, den Ross bei Veränderungen des sexuellen Verlangens gibt, ist die Kommunikation mit Ihrem Partner.

Über sensible sexuelle Themen zu sprechen kann schwierig sein, aber es kann die normale Intimität beeinträchtigen, wenn man es nicht tut, sagt der Experte. — Je mehr Informationen Ihr Partner darüber hat, warum Ihre Libido gering ist, desto einfacher wird es für ihn sein, ihn bei der Suche nach Behandlungsmöglichkeiten zu unterstützen, die zu einem gesunden Sexualleben führen.

Die gesündeste und natürlichste Methode, das sexuelle Verlangen einer Frau zu stimulieren, besteht darin, eine enge emotionale und körperliche Verbindung zu ihrem Partner aufzubauen. Ein gutes Verständnis mit Ihrem Mann ist das beste Vorspiel.

B Hatten Sie jemals Probleme mit dem sexuellen Verlangen und wie sind Sie damit umgegangen?

Ein aktives Sexualleben spielt in der Beziehung zwischen Ehepartnern eine große Rolle, da Mann und Frau beim Liebesspiel Energie austauschen. Aber in einer Beziehung will eine Frau nicht immer Sex. Dies kann an Müdigkeit, dem Alltag oder einer neuen Liebe liegen. Aber anstatt sich von Ihrem Ehepartner zu entfernen, müssen Sie versuchen, die Leidenschaft zurückzubringen. Sie müssen sich für Ihre Wünsche und Gefühle nicht schämen, es ist wichtig, offen mit Ihrem Partner darüber zu sprechen.

ES IST WICHTIG ZU WISSEN! Wahrsagerin Baba Nina:„Es wird immer genug Geld geben, wenn man es unter sein Kopfkissen legt...“ Weiterlesen >>

Warum verliert eine Frau die Lust, mit ihrem Mann in der Ehe zu schlafen?

Während der Blumenstraußphase einer Beziehung erleben ein Mann und eine Frau eine beispiellose Anziehungskraft und Leidenschaft. Doch sobald ein Paar heiratet oder zusammenlebt, treten Schwierigkeiten in seinem intimen Leben auf. Und das Erscheinen eines Kindes in ihrem Leben verschärft dieses Problem noch weiter, da die Frau ihm jetzt mehr Aufmerksamkeit schenken muss als dem Ehemann.

Es gibt Situationen, in denen der Mann sich fit hält und gut aussieht, die Frau aber ihren Mann nicht mehr als Mann haben möchte. Das Problem kann entweder in äußeren Umständen oder in einer Veränderung der Gefühle gegenüber einem Partner liegen. Die Konsultation eines Psychologen wird beiden helfen zu verstehen, was ihnen für ein erfülltes Eheleben fehlt.

Eine Frau möchte möglicherweise keinen Sex mit ihrem Ehemann haben, weil:

  1. 1. Fühlt sich nicht gebraucht und geliebt. Wenn bei Männern die Manifestation der Liebe gerade im Bett zum Ausdruck kommt, dann ist es für die schöne Hälfte noch lange nicht so weit. Für eine Frau ist es sehr wichtig, sich geliebt und begehrt zu fühlen.
  2. 2. Verspürt keine sexuelle Erregung. Dies ist ein sehr wichtiger Moment in einer Beziehung, denn wenn sie von anderen Männern, Filmen usw. angemacht wird, entstehen negative Assoziationen beim Sex mit ihrem Ehemann. Wenn Sie einfach keine Lust haben, können Sie einen Gynäkologen für ein Beratungsgespräch und einen Hormontest kontaktieren. Möglicherweise ist die Ursache ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper.
  3. 3. Ständig müde. Wenn eine Frau gezwungen ist, den ganzen Tag zu arbeiten, dann, wenn sie nach Hause kommt, das Abendessen kocht, mit den Kindern Hausaufgaben macht und das Haus putzt, dann hat sie am Abend nur noch die Kraft, ins Bett zu gehen und will nicht mehr schlafen Mit ihrem Ehemann. In diesem Fall müssen Sie sich nicht schämen, Ihrem Mann die Hilfe zu verzeihen, um sich zumindest ein wenig zu erleichtern.
  4. 4. Fühlt sich nicht willkommen. Vielleicht hat die Frau nach der Geburt etwas zugenommen und sich nicht mehr sexy gefühlt. Auch wenn sie bereits in Form gekommen ist, fühlt sie sich immer noch unsicher. In diesem Fall muss der Mann der Frau öfter sagen, wie schön sie ist.
  5. 5. Sie ist von ihrem Mann beleidigt. Wenn eine Frau ständig Beschwerden hegt und diese nicht äußert, ist es nicht verwunderlich, dass sie keinen Sex will, da sie ein internes Gespräch mit ihrem Mann führt. Sie sollten nicht alles vor sich verbergen, sondern Ihre Unzufriedenheit rechtzeitig zum Ausdruck bringen.
  6. 6. Ablenkung durch fremde Gedanken beim Sex. Wenn eine Frau während des Geschlechtsverkehrs darüber nachdenkt, was sie kochen soll oder ob das Problem des Kindes richtig gelöst wurde, versetzen all diese Gedanken sie nicht in sexuelle Stimmung und Sex wird rein mechanisch.
  7. 7. Hat ein anderes sexuelles Temperament als ihr Ehemann. Bei einem Ehepaar stimmen die Temperamente der Ehepartner nicht immer überein. Eine Frau möchte möglicherweise alle zwei oder drei Tage Sex und ihr Mann jeden Tag oder umgekehrt. Hier gilt es, einen gemeinsamen Kompromiss zu finden.
  8. 8. Konzentriert sich darauf, Mutter zu sein, nicht Ehefrau. Mit der Geburt eines Kindes richtet sich die gesamte Aufmerksamkeit der Frauen auf die Kinder und sie vergessen die Männer. Um die Aufmerksamkeit seiner Geliebten zurückzugewinnen, muss ein Mann ständig sagen, dass er ihn vermisst und ihre Liebe zu ihm spüren möchte.

    Warum will ein Mann keinen Sex?

    Wie man die Leidenschaft in Familienbeziehungen zurückbringt

    Um die Leidenschaft wieder in Beziehungen zu bringen und das Familienleben abwechslungsreicher zu gestalten, müssen Sie auf den Rat von Psychologen hören:

  1. 1. Es muss Kommunikation in einem Paar geben. Es gilt, alles durchzusprechen, was beiden Partnern in der Beziehung nicht passt. Sie müssen bereit sein, sich jede Kritik anzuhören. Probleme zu vertuschen oder zu ignorieren wird die Situation nur verschlimmern.
  2. 2. Eine Frau muss unzugänglich und geheimnisvoll werden. Dies wird die Leidenschaft zurück in die Familienbeziehungen bringen. Sie können sich für erotische Massagekurse anmelden, Striptease lernen oder einen Kuchen mit Sahne backen. Der Mann wird nicht nur interessiert, sondern auch überrascht sein, dass er seine Frau nicht vollständig kennt.
  3. 3. Das Paar muss herausfinden, was es verbindet. Vielleicht läuft es morgens zusammen oder eine lang erwartete Renovierung. Sie können gemeinsam eine Reise unternehmen, Fremdsprachenkurse oder Meisterkurse besuchen.
  4. 4. Wenn Sie die Schwierigkeiten nicht alleine lösen können, sollten Sie sich an einen Spezialisten (Psychologe, Sexologe) wenden. Es besteht kein Grund, Angst zu haben, zu Konsultationen zu gehen oder zu denken, dass dies abnormal ist. Diese Therapie hat vielen Paaren geholfen, Leidenschaft und Liebe wiederzugewinnen.
  5. 5. Eine Frau oder ein Mann sollte nicht vergessen, auf sich selbst aufzupassen. Neben einem gepflegten und schönen Partner vergisst man Müdigkeit oder alltägliche Probleme.
  6. 6. Sie müssen entspannter sein. Dies gilt insbesondere für das Sexualleben von Ehepartnern. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Partner von Ihren Wünschen zu erzählen und diese gemeinsam wahr werden zu lassen.
  7. 7. Manchmal ist es notwendig, Routine- und Hausarbeiten für eine Weile beiseite zu legen. In ewigen Alltagsangelegenheiten vergessen Ehepartner einander oft und leben wie Nachbarn. Um dies zu verhindern, müssen Sie abgelenkt sein und zumindest einfach mit Ihrem Mann spazieren gehen. Um die Leidenschaft zurückzubringen, können Sie bei Kerzenlicht zu Abend essen, ins Kino oder Theater gehen. All dies wird dem Paar neue positive Emotionen bescheren.
  8. 8. Ein wenig Abstinenz kann geübt werden. Ein oder zwei Wochen ohne Sex werden Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, wie schön es ist, den Körper eines geliebten Menschen zu berühren.

Um ein Eheleben voller Leidenschaft zu gestalten, müssen beide Partner daran arbeiten.

Es ist kein Geheimnis, dass ein erfülltes Sexualleben nicht nur ein wichtiger Bestandteil einer harmonischen Beziehung zwischen Mann und Frau, sondern auch die Grundlage ihrer Gesundheit ist. Verschiedene Forscher haben wiederholt nachgewiesen, dass Menschen, die sexuell aktiv sind, eine stärkere Immunität haben, viel belastbarer, aktiver und positiver sind. Diese Menschen sind in ihrem Privatleben glücklich und im Beruf erfolgreich. Wenn Sie also das Verlangen nach Sex verloren haben, müssen Sie nach Gründen suchen und Probleme lösen und dürfen sich nicht entmutigen lassen und sich von einem reichen Intimleben verabschieden.

Es ist klar, dass die sexuellen Beziehungen mit der Zeit nicht mehr so ​​intensiv werden wie früher und der Ehemann nicht mehr so ​​attraktiv und nicht mehr so ​​romantisch ist wie früher. Wir widmen der Arbeit, dem Alltag, den Kindern mehr Zeit und das Abendessen mit Kerzen wird zum Waschen, Bügeln und Kochen. Der Bierbauch und die Unaufmerksamkeit des Mannes sind jedoch ewig Schlafmangel und die Müdigkeit der Frau sind bei weitem nicht die einzigen Gründe, warum die Beziehung zwischen ihnen kalt und passiv wird.

Falsche Freizeit.

Wenn Sie bei der Arbeit müde sind und dann erschöpft in der Küche stehen und dann den Rest Ihrer Freizeit vor Computer und Fernseher verbringen, ist das Fehlen jeglichen sexuellen Verlangens eine natürliche Folge. Überlegen Sie, wo und wie Sie Ihre Freizeit verbringen. Wischen neue Fotos von Freunden - online oder eine andere Fernsehserie anzusehen – ein Zeitvertreib, der sich definitiv negativ auf Ihre Libido auswirkt.

Volle 8-9 Stunden Schlaf, ein Abendspaziergang, ein Besuch im Fitnessraum – das sind nur einige Freizeitmöglichkeiten, die Ihre Einstellung zum Sex verändern werden.

Ständiger Stress.

Stress führt dazu, dass unser Körper ein Hormon produziert – Cortisol . Die Folge davon ist die Unfähigkeit einer Person, sich zu entspannen. Eine Hormonanalyse hilft Ihnen, nicht nur ständige Verspannungen, sondern auch Übergewicht und möglicherweise mehrere chronische Krankheiten loszuwerden. Um den Spiegel dieses Hormons selbstständig zu senken, müssen Sie sich mindestens 20 bis 30 Minuten lang körperlich betätigen. Leidenschaft für Sport und regelmäßige Spaziergänge wirken sich positiv auf Ihre Sinnlichkeit aus.

Leidenschaft für Diäten.

Seltsamerweise kann eine Diät auch Ihr Verlangen nach Sex negativ beeinflussen. Alle Diäten basieren auf der Einschränkung bestimmter Nahrungsmittel, wodurch unser Körper beeinträchtigt wird ist unterbezahlt eine große Anzahl an Vitaminen und Mikroelementen, die für das sexuelle Verlangen einfach notwendig sind. Wenn Sie also die Lust auf Sex verloren haben, überdenken Sie Ihre Ernährung. Denken Sie daran, dass Sie fünfmal am Tag essen und so oft wie möglich Lebensmittel zu sich nehmen müssen, die Vitamine der Freude und des Glücks enthalten und die Libido anregen. Dies sind dunkle Schokolade, Erdbeeren, Bananen, Walnüsse, Rosinen, Honig, Feigen und Pflaumen.

Antibabypillen.

Wenn Sie das Verlangen nach Sex verloren haben, nehmen Sie möglicherweise Antibabypillen ein. Jedes dieser Verhütungsmittel enthält Hormone, manche davon nur sehr wenig, können aber dennoch die Verringerung des sexuellen Verlangens beeinflussen. Wenn Sie daher nach der Einnahme der Pillen einen solchen Effekt bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er wird Ihr Problem lösen, indem er die Medikamente einfach ersetzt.

Du bist vor Kurzem Mutter geworden.

Die Natur hat Frauen so geschaffen, dass nach der Geburt von Kindern ihre ganze Aufmerksamkeit auf den kleinen Mann gerichtet ist, dem sie ihre ganze Zeit widmet. Aber Ihr Mann ist auch ein Mensch und innige Beziehungen sind für Sie lebenswichtig: für die Erhaltung Ihrer Gesundheit, guter Laune und körperlicher Fitness. Achten Sie auf sich und Ihren Partner, bitten Sie Verwandte um Hilfe, engagieren Sie am Ende ein Kindermädchen.

Sie sind krank.

Ein vermindertes Verlangen nach Sex kann eine Folge von Krankheiten wie Hypothyreose, Diabetes und anderen ähnlichen Krankheiten sein, die auf die eine oder andere Weise mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden sind. Die Erregung kann sowohl während der Menopause als auch während der Menopause teilweise verschwinden PMS . Um solche Probleme zu lösen, sollten Sie auch einen Gynäkologen aufsuchen. Vielleicht verschreibt er Ihnen Medikamente, Vitamine oder verschreibt Ihnen einen Ultraschall.

Es gibt noch andere persönliche psychologische Gründe, mit denen jede Frau von Zeit zu Zeit konfrontiert wird.

Monotonie.

Monotonie im Bett ist einer der häufigsten Gründe dafür, dass Ehepartner das Interesse aneinander verlieren. Vor allem, wenn es sich um Menschen handelt, die seit mehreren Jahrzehnten zusammenleben. Der Ausweg aus dieser Situation sind gemeinsame sexuelle Fantasien. Vertrauen und Offenheit jedes Partners sind hier wichtig. Gemeinsame Besichtigung Kamasutra und Rollenspiele sind eine hervorragende Möglichkeit, das sexuelle Verlangen zu erneuern. Gemeinsames Reisen und jeder Tapetenwechsel haben den gleichen wunderbaren Effekt.

Schlechte Beziehung zu Ihrem Partner.

Es ist natürlich ratsam, persönliche Probleme, häusliche Unstimmigkeiten, Beschwerden gegen den Mann und dergleichen nicht mit Beziehungen im Bett zu verbinden. Wir sind jedoch alle emotionale Menschen, insbesondere wenn es sich um eine Frau handelt, der es sehr schwer fällt, Sex zu vergessen, sich zu entspannen und Befriedigung zu finden, wenn sie ungelöste Probleme hat. Wenn Sie also die Lust auf Sex verloren haben, denken Sie darüber nach, was Sie genau stört, von wem Sie beleidigt sind oder was Sie so sehr aufregt. Lösen Sie diese Probleme und gehen Sie erst dann mit ruhiger Seele und sexueller Erregung ins Bett. Wenn der Grund für Ihre Verärgerung Ihr Mann ist, sprechen Sie mit ihm über dieses Thema, erklären Sie es ihm, besprechen Sie alle Details und einigen Sie sich. Dies wird dazu beitragen, Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner auf allen Ebenen zu verbessern und die Nacht wird unvergesslich und emotional reich sein. Wenn Sie alleine keine Beziehung zu Ihrem Partner aufbauen können, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Unzufriedenheit mit sich selbst.

Es wird empfohlen, auch dann auf ihre Hilfe zurückzugreifen, wenn Sie einen inneren Konflikt mit sich selbst haben. Sie sind zum Beispiel mit Ihrer Figur unzufrieden oder halten sich für unattraktiv und hässlich. Komplexe dieser Art treten häufig bei Frauen nach der Schwangerschaft oder mit zunehmendem Alter auf. Glauben Sie mir, all diese Probleme können gelöst werden. Ein Gespräch mit einem Psychotherapeuten, ein Besuch im Schwimmbad, Solarium, Friseur, Einkaufen oder einfach nur mit Freundinnen zusammenzukommen sind großartige Möglichkeiten, das Selbstvertrauen wiederzugewinnen und das sexuelle Verlangen zu erneuern.

Lust auf Sex verloren? Konzentrieren Sie sich niemals auf ein Problem. Gib nicht auf. Suchen Sie nach Gründen, lösen Sie sie. Schließlich ist es für jede Frau das Wichtigste, sich schön, geliebt und begehrt zu fühlen, und dafür müssen Sie Maßnahmen ergreifen und bei sich selbst beginnen.

Das Problem des mangelnden sexuellen Verlangens ist eine sehr ernste und sogar dramatische Schwierigkeit im Leben, deren Überwindung manchmal zu einem Allheilmittel für die Probleme wird, die einem Mann plötzlich widerfahren. Viele Menschen erleben es, aber nicht jeder versucht, rational damit umzugehen, ohne panische Angst davor zu haben, impotent zu werden. Wenn kein Verlangen nach Sex besteht, bedeutet das dann körperliche Unfähigkeit?

Aus wissenschaftlicher Sicht ist ein vermindertes sexuelles Verlangen pathologischer oder physiologischer Natur. Um die Natur der sexuellen Disharmonie richtig einzuschätzen, müssen Sie sich an Parametern wie dem Hormonstatus, dem psycho-emotionalen Zustand eines Mannes und der Korrelation seiner Libido mit Altersdaten orientieren.

Selbst bei völliger Abwesenheit des Verlangens nach Sex bleiben physiologische Reaktionen wie eine spontane oder morgendliche Erektion oft vollständig erhalten, was das mögliche Vorliegen einer psychosomatischen Störung bedeutet, d emotionaler Hintergrund: Angst, Wut, Depression, Stress, langwieriger Konflikt oder ein tragisches Ereignis. Wir weisen jedoch darauf hin, dass jeder Fall streng individuell betrachtet werden muss.

Während beispielsweise die sexuelle Erregung aufrechterhalten wird und in regelmäßigen Abständen ein Stimulationsorgasmus erreicht wird, kann es vorkommen, dass ein Mann das Verlangen nach Sex völlig verliert. In diesem Fall kann sein Fehlen auf eine bestimmte Sucht zurückzuführen sein, beispielsweise auf Pornografie. Das Problem der virtuellen Internetrealität erfasst ein immer größeres Publikum, das gedankenlos in seinen Abgrund stürzt. Pornophilie betrifft vor allem die Psyche von Männern – das ist die medizinische Definition der Sucht nach Pornografie, die als schwere, aber reversible psychische Störung gilt.

Pathologisches Versagen im männlichen Körper

Wenn es um die Form einer pathologischen Fehlfunktion im Körper geht, ist es notwendig, die wahre Ursache zu ermitteln, da höchstwahrscheinlich Störungen in einigen anderen Organen oder Funktionen aufgetreten sind. Erstens: Wenn ein Mann kein Verlangen nach Sex hat, sollte dies als eines der Symptome einer möglichen Krankheit angesehen werden, ebenso wie eine erhöhte Temperatur ein Zeichen für eine sich entwickelnde Krankheit sein kann.

Wenn keine Pathologie beobachtet wird, ist die diagnostische Situation etwas komplizierter. Fakt ist, dass Männer ihre Gesundheit völlig unterschiedlich wahrnehmen können. Einige rauchen trotz Lungenkrebs weiter und ertränken ihre Krankheit mit Alkohol. Andere schaffen es, regelmäßig alle drei Monate zur Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt zu erscheinen, ohne dass sich Zahnschmerzen zeigen.

Ein erfülltes Leben ist ohne sexuelle Erfüllung nicht möglich

Es ist gut, wenn ein Mann in seinem Leben vollwertigen regelmäßigen Sex hat, wenn der Geschlechtsverkehr von durchweg angenehmen Empfindungen begleitet wird und seine umfassenden Gesundheitsindikatoren fast immer auf einem hohen hormonellen Niveau liegen. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass jemand an einem längeren Mangel an sexuellen Beziehungen stirbt, aber die bekannten negativen Folgen eines solchen Ungleichgewichts können schwere chronische Krankheiten verursachen. Hierzu zählen vor allem Erkrankungen des Prostataadenoms, der Mastopathie und verschiedener Myome.

Es ist möglich, dass manche Männer den Rückgang ihrer sexuellen Bedürfnisse nicht als Problem betrachten, das dringende Maßnahmen zu seiner Beseitigung erfordert. Vielleicht gibt er sich sogar damit ab oder erträgt alles gelassen, wie selbstverständlich. Nur im letzteren Fall handelt es sich um eine Pathologie für sich!

Denn zu einem erfüllten Leben gehört zwangsläufig ein harmonisches Funktionieren im sexuellen Bereich.

Es besteht absolut keine Notwendigkeit, durch mangelnden Sex auf etwas zu verzichten und sein Leben zu verarmen.

Es ist zu beachten, dass eine beträchtliche Anzahl emotional verletzlicher Männer dieses Problem als Folge persönlichen Versagens ansieht. Sexuelle Störungen sind für sie eine ständige Angst, die ihr Privatleben beeinträchtigt; alle anderen Ereignisse spielen sich um diesen „Horror“ ab. Sie schaffen es selten, ihren schmerzhaften Stolz abzuschalten, um die Situation realistisch einzuschätzen. Natürlich gibt es in der modernen Gesellschaft immer mehr gute Gründe zur Sorge: Eine große Anzahl von Männern mittleren Alters „steckt“ in der Phase der sexuellen Wünsche fest, kann diese jedoch nicht vollständig verwirklichen.

Wenn sie plötzlich feststellen, dass kein Verlangen nach Sex besteht, versuchen sie, auf ihre körperliche Verfassung zu achten, versuchen, ärztliche Anweisungen zu befolgen, eine Diät einzuhalten oder beginnen, aktiv Stimulanzien und Prolongatoren einzunehmen. Obwohl es in medizinischer Hinsicht keinen allzu großen Unterschied zwischen 30- und 40-jährigen Männern gibt, gibt es psychologisch gesehen einen signifikanten Unterschied. Das Problem des mangelnden sexuellen Verlangens beherrscht das Bewusstsein voll erektionsfähiger Männer und führt zu einem Gefühl der Hilflosigkeit.

Solche Spannungen und Sorgen führen oft zu einer langwierigen und sehr gefährlichen Krisenphase mit ihren Komplikationen, die als Midlife-Crisis oder Midlife-Crisis bezeichnet wird. Für einen 40-jährigen Mann, der zu begreifen beginnt, dass er nicht mehr über die gleiche körperliche Kraft und sexuelle Energie verfügt wie zuvor, kann sich dieser Zustand zu einer echten psychosexuellen Dysfunktion entwickeln.

Behandlungsmethoden

Berücksichtigt werden alle Merkmale, die den asexuellen Zustand eines Mannes begleiten; alles hängt vom konkreten Einzelfall und dem Zustand des menschlichen Körpers als Ganzes ab. In der aktuellen Norm zielt die pathogenetische Therapie auf die Krankheitsursache ab. Der traditionelle Behandlungsansatz berücksichtigt in der Regel so wichtige Faktoren wie psychische Hygiene und Lebensstilmerkmale von Sexualpartnern. Ihre Beziehungen und Rollen im Geschlechtsverkehr werden analysiert, eine ganze Abstufung „sexueller Impulse“ entwickelt, erogene Zonen können erkundet und Physiotherapie- und Physiotherapiekurse verordnet werden.

Psychotherapeutische Behandlungsmethoden werden recht aktiv eingesetzt und natürlich ist die Pharmakotherapie weit verbreitet. Der Erfolg einer vollständigen Genesung oder zumindest Korrektur des sexuellen Verlangens ist mit einem solchen universellen Ansatz zu 70-100 % gesichert. In der modernen Methodik zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen sind Menschen im Alter von 30 bis 55 Jahren die „Grundgruppe“ der Männer, die den Wunsch nach regelmäßigem Sex verlieren. Es wird argumentiert, dass die Hauptursachen für diese Erkrankung Depressionen sowie Post-Stress-Zustände und sogar Arbeitssucht sind. Männer verlieren die Fähigkeit und Fähigkeit, sich zu entspannen und auf positive Emotionen oder einfach andere Aktivitäten umzusteigen.

Zur Komplexität dieser Situation kommt noch die Tatsache hinzu, dass moderne Männer ihren Testosteronspiegel verlieren. Aus diesem Grund ist es notwendig, den Hormonspiegel im Blut regelmäßig zu messen. Ein erheblicher Mangel des wichtigsten männlichen Hormons – Testosteron – führt zu einer Abschwächung des Verlangens nach Sex, Abweichungen im sexuellen Bereich und verschiedenen Krankheiten.

Die Empfehlungen der Ärzte sind eindeutig: Ein Mann, der keine Lust auf Sex hat, muss sich einem Test mit einem speziellen Gerät unterziehen – einem Ultraschall-Doppler. Nachdem herausgefunden wurde, was tatsächlich mit dem Körper passiert, ob dies auf eine verminderte Durchgängigkeit seiner Blutgefäße zurückzuführen ist, ob der Testosteronspiegel des Patienten gesunken ist oder andere Abweichungen von der Norm aufgetreten sind, wird eine Behandlung verordnet. Die Vielfalt und Wirksamkeit der Behandlungsmethoden ist groß.

Bei allen, auch den komplexesten Diagnosen ist es möglich, Männer nahezu jeder Altersgruppe und unabhängig vom Gesundheitszustand ihres Körpers medizinisch zu versorgen. Dies ist auch in Postinfarktfällen oder beispielsweise bei Patienten mit Diabetes möglich. Es wird mit Sicherheit zu einer Verbesserung der sexuellen Funktion kommen. Beispielsweise wird heute eine völlig einfache Methode zur Wiederherstellung des Testosteronhormonspiegels erfolgreich eingesetzt. Natürlich müssen Sie so schnell wie möglich einen Andrologen aufsuchen! Schließlich wird viel von der Vernachlässigung der Erkrankung abhängen.

Das mangelnde Verlangen eines Mannes nach Sex kann oft durch folgende Krankheiten verursacht werden: unphysiologische Anorgasmie, wenn der Orgasmus aus psychologischen Gründen nicht erreicht wird; Vaginismus, wenn ein Mann Angst vor dem Geschlechtsverkehr hat oder diesen zu vermeiden versucht; sexuelle Disharmonie im Zusammenhang mit psychischen Störungen. Heutzutage werden alle diese Krankheiten sowohl stationär als auch ambulant recht erfolgreich behandelt.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Männer mit einem aktiven sexuellen Lebensstil am wenigsten anfällig für Krankheiten, insbesondere Herzinfarkte, sind! Sie entwickeln ein widerstandsfähigeres Immunsystem und eine bessere körperliche Ausdauer. Was wird im Einzelfall empfohlen?

Wie Probleme gelöst werden

Gibt es Normen für sexuelles Verlangen?

Als durchschnittliche Norm für den Wunsch und die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr unter günstigen, also angenehmen Bedingungen gelten 2-3 Geschlechtsverkehr pro Woche. Dies ist der sogenannte durchschnittliche bedingte physiologische Rhythmus (ACR). Allerdings kann man es nur mit großen Konventionen als Grundlage nehmen. Aufgrund verschiedener Faktoren kann es bei Männern zu erheblichen Schwankungen im Wunsch nach sexueller Intimität kommen. Zum Beispiel grundlegende Müdigkeit oder Schlafstörungen, chronische Krankheiten oder Neuigkeit in Beziehungen.

Ein negativer Faktor, der das Verlangen nach Sex beeinflusst, ist die „Gewöhnung“ eines Mannes an seinen Sexualpartner. Oft kommt es zu einer Verwandlung der Herrin in eine „Mama“ oder „Kameradin“. Ein normaler Schlafrhythmus hat großen Einfluss auf die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens. Der Primitivismus des sexuellen Szenarios sowie die obligatorische oder mechanische Natur des Sex wirken sich destruktiv auf die männliche Libido aus. Längeres Eintauchen in die pornografische Welt und ständige Masturbation schwächen den Willen und das Verlangen eines Mannes nach Intimität schneller, als seine Erektionsfähigkeit wiederhergestellt wird.

Oftmals beeinflusst die Geburt eines Kindes in der Familie die Zurückhaltung gegenüber Intimität. Der weibliche Körper ist nach der Geburt durch natürliche Veränderungen gekennzeichnet, die die Einstellung eines Mannes gegenüber seiner Auserwählten verändern können. Elementare psycho-emotionale Müdigkeit im Familienduett ist ein weiterer Grund für den Rückgang des Verlangens nach sexueller Intimität bei Männern.

Werden Sie ein romantischer Liebhaber! Nehmen Sie sich in der Hektik des Alltags die Zeit, gemeinsam bei Kerzenschein langsame erotische Musik zu hören. Der emotionale Hintergrund ist für Ihre sexuelle Gesundheit so wichtig, dass seine Bedeutung einfach nicht überschätzt werden kann.

Sexologen und Psychotherapeuten hören zunehmend Beschwerden von Männern über mangelndes Verlangen. „Unter ihnen sind viele sehr junge Menschen unter dreißig“, sagt die Familienpsychologin Inna Shifanova. „Sie haben keine physiologischen Probleme, aber auch keine Erregung: Sie kümmern sich überhaupt nicht um einen bestimmten Partner oder irgendeinen Partner.“ Woher kommt dieser Rückgang des Interesses an Sex, woher kommen Männer, die keinen Sex wollen?

Unterdrücktes Verlangen

„Wenn ich mich zu einer Frau hingezogen fühle, sehe ich Ärger im Voraus voraus“, gibt der 43-jährige Mikhail zu. - Am meisten habe ich Angst, die Kontrolle über mich selbst zu verlieren. Das ist schon einmal passiert und jedes Mal habe ich Fehler gemacht, die mich zu viel gekostet haben.“ Der Wunsch, unerwünschte Folgen zu vermeiden, wie die Abhängigkeit von einem Partner, den Verlust der Unabhängigkeit, das Risiko, Opfer emotionaler Erpressung zu werden („Es wird keinen Sex geben, bis ich ein Geschenk bekomme“) – all dies kann dazu zwingen, die Intimität aufzugeben Beziehungen. Dies bedeutet nicht, dass es einem Mann an sexuellem Verlangen mangelt.

„Es verschwindet nur unter dem Einfluss schwerwiegender hormoneller Störungen“, betont der Sexualtherapeut Juri Prokopenko. „Allerdings lässt sich die Anziehung unterdrücken.“ Im Gegensatz zu Tieren ist der Mensch in der Lage, seine Instinkte zu kontrollieren. So können wir uns im Namen einer Idee dazu entschließen, auf die Freuden des Fleisches zu verzichten.

„Jemand, der im Geiste einer strengen Moral erzogen wurde, könnte Sexualität als etwas Bedrohliches, „Falsches“ empfinden, fügt die Sexologin Irina Panyukova hinzu. „Und dann wird eine solche Person vollständige oder teilweise Abstinenz als „gutes“ Verhalten bewerten.“

Angst vor dem Scheitern

Vorbei sind die Zeiten, in denen beim Sex nur männliches Vergnügen zählte. Heute weiß ein Mann: Seine Pflicht ist es, sich um eine Frau zu kümmern. Die manchmal glauben, dass sie neben dem Recht auf Vergnügen auch das Recht auf Kritik erhalten hätten, manchmal ziemlich bösartig. Solche Bemerkungen können für das Verlangen eines Mannes tödlich sein. „Sexuelle Kritik prägt sich unauslöschlich in das Gedächtnis eines Mannes ein; er wird sich sein ganzes Leben lang daran erinnern“, bemerkt die Sexologin Irina Panyukova.

Manchmal steckt hinter dem Verlust des Verlangens die Angst, dem Partner nicht zu gefallen.

„Manchmal höre ich Frauen klagen: „Er hat mir keinen Orgasmus beschert“, sagt Yuriy Prokopenko, „als ob sein Partner es verheimlicht und es nicht teilt.“ Aber es ist wichtig, die Gleichstellung der Geschlechter richtig zu verstehen: Man kann nicht die volle Verantwortung für die Freude eines Paares nur einem der Partner zuschieben. Jeder sollte lernen, auf sich selbst aufzupassen und den anderen bei Bedarf zu organisieren und anzuleiten.“

Diktat der weiblichen Werte

Auch versteckter sozialer Druck sei für den Rückgang des männlichen Verlangens verantwortlich, sagt die Psychoanalytikerin Helen Vecchiali.

„Die Gesellschaft lobt Weiblichkeit und „weibliche“ Tugenden: Sanftmut, Konsens, der Wunsch, alles zu diskutieren …“, sagt sie. „Männer müssen diese Eigenschaften in sich entwickeln – als ob bei Frauen alles „richtig“ und bei Männern alles falsch wäre!“ Ist es einfach, ein Mann zu bleiben, wenn das, was Männlichkeit ausmacht, als unhöflich, aggressiv und grausam angesehen wird? Wie kann man einen Wunsch in Worten ausdrücken, die dem Sprecher fremd sind? Und Frauen haben nichts von einer solchen Abwertung männlicher Werte.

„Sie müssen einen Mann bewundern, um ihn zu lieben“, fährt der Psychoanalytiker fort. - Und sie müssen begehrt sein. Es stellt sich heraus, dass Frauen auf beiden Seiten verlieren: Sie leben mit Männern zusammen, die sie nicht mehr bewundern und die sie nicht mehr begehren.“

Beobachterfehler

Manchmal wird die Schlussfolgerung, dass das Verlangen verschwunden ist, von einem oder beiden Partnern nicht auf der Grundlage von Fakten, sondern auf der Grundlage von Annahmen darüber gezogen, wie es „sein sollte“. „Ein Jahr lang trafen wir uns einmal in der Woche mit einer Freundin und ich hörte nur die schmeichelhaftesten Komplimente von ihr“, erzählt der 34-jährige Pavel seine Geschichte. „Als wir jedoch anfingen, zusammen zu leben, spürte ich ihre wachsende Unzufriedenheit und konnte die Gründe nicht verstehen, bis sie offen fragte, warum wir so wenig Sex hätten. Aber es gab nicht weniger davon als zuvor! Es stellte sich heraus, dass sie erwartete, dass beim Zusammenleben jede Nacht genauso leidenschaftlich sein würde wie bei den kurzen Treffen. Ich konnte nicht anders, als sie zu enttäuschen und fühlte mich schrecklich.“

Der Satz „Männer brauchen nur eines“ wird so oft wiederholt, dass viele ihn für selbstverständlich halten.

Die Vorstellung, dass ein Mann jederzeit Sex haben möchte und dazu bereit ist, wann immer er will, mit jedem, so viel er will, erweist sich entweder als Mythos oder als Täuschung, die auf der Tatsache beruht, dass Besonderheiten als allgemeingültig akzeptiert werden Regel. Männer hätten von Natur aus unterschiedliche Bedürfnisse nach Sex, fährt Yuriy Prokopenko fort. - Während der Verliebtheit nimmt es zu, kehrt dann aber wieder auf sein normales Niveau zurück. Und Versuche, die sexuelle Aktivität künstlich zu steigern, sind mit gesundheitlichen Problemen behaftet, beispielsweise mit dem Herzen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das sexuelle Verlangen mit zunehmendem Alter abnimmt, und keine früheren „Aufzeichnungen“ von sich selbst oder Ihrem Partner zu verlangen.

„Ich habe Angst, ihn zu betrügen“

Svetlana, 36 Jahre alt, seit 10 Jahren verheiratet, drei Kinder:

„Als ich meinen zukünftigen Ehemann kennenlernte, wurde mir schnell klar, dass er kein großes Interesse an Sex hatte, aber da ich selbst damals aus einer Beziehung ausstieg, in der Männer nur Sex brauchten, gefiel es mir.“ Wir bekamen in vier Jahren drei Kinder und ich war mit dem Rhythmus unseres intimen Lebens zufrieden. Jetzt ist meine jüngste Tochter vier Jahre alt und ich möchte, dass mein Sexualleben reicher wird. Wir haben nie darüber gesprochen, und kürzlich habe ich meinem Mann vorgeschlagen, einen Sexologen aufzusuchen. Zu meiner Überraschung stimmte er zu. Aber seitdem ist das Problem nur noch schlimmer geworden: Ich glaube, er hatte das Gefühl, dass ich etwas Besonderes von ihm erwartete, und jetzt hat er Probleme mit Erektionen. Mir kommt es langsam so vor, als ob er mich nicht will, weil er mich für fett und hässlich hält, und deshalb fühle ich mich auch so! Gleichzeitig ist er ein netter Mensch, wir haben alles, um glücklich zu sein. Ich möchte ihn nicht verlassen, ich habe nur Angst, dass ich ihn am Ende betrügen könnte ...“

Ist Pornografie schuld?

Experten sind unterschiedlicher Meinung darüber, wie sich die Verfügbarkeit von Pornos und Erotikprodukten auf das männliche Verlangen auswirkt. Der Psychoanalytiker Jacques Aren glaubt, dass „es eine gewisse Sättigung mit der Sexualität gibt, die alles um uns herum erfüllt.“ Aber das Verlangen wird immer durch den Mangel an dem, was wir uns wünschen, genährt.“ Gleichzeitig betont er, dass für die jüngere Generation die Abwesenheit von Verlangen nicht die Abwesenheit von sexuellen Beziehungen bedeutet: Diese Beziehungen schließen einfach die emotionale Komponente aus und werden „technisch“.

Und Yuri Prokopenko glaubt, dass Pornografie das Verlangen nicht mindert: „Sexuelles Verlangen ist vergleichbar mit Hunger: Es kann nicht dadurch gestillt werden, dass man anderen beim Essen zusieht.“ Seiner Meinung nach kann die Angewohnheit von Pornografie jedoch den Grad der Befriedigung beeinflussen: „Videoliebhabern kann es an visueller Stimulation mangeln, weil wir beim echten Geschlechtsverkehr nicht so sehr zuschauen, sondern vielmehr fühlen, spüren und handeln.“ Mit Hilfe von Spiegeln kann dieser Mangel behoben werden, und manche Paare nutzen Videogeräte, um sich selbst von außen zu beobachten und sich wie das Kreativteam ihres eigenen Erotikfilms zu fühlen.

Überprüfen Sie Ihre Hormone

Bei Lustverlust sollten Männer über 50 Jahre einen Arzt aufsuchen, rät der Androloge Ronald Virag. Anziehung hängt mit dem Testosteronspiegel zusammen. Sein Gehalt im Blut liegt zwischen 3 und 12 Nanogramm pro Milliliter. Wird dieser Wert unterschritten, kommt es zu einem spürbaren Rückgang des Verlangens. Auch andere biologische Parameter spielen eine Rolle, insbesondere die Hormone der Hypophyse und des Hypothalamus sowie Neurotransmitter (Dopamine, Endorphine, Oxytocin). Darüber hinaus unterdrücken einige Medikamente die Testosteronproduktion. In solchen Fällen können Hormone verschrieben werden.

Yuri Prokopenko stellt klar: „Damit ein Rückgang des Verlangens jedoch gerade durch hormonelle Gründe verursacht werden kann, müssen diese Gründe sehr schwerwiegend sein (z. B. Kastration (einschließlich Alkohol). Wenn während der Pubertät der Spiegel der männlichen Hormone normal war, „Dann haben ihre natürlichen Schwankungen in der Zukunft praktisch keinen Einfluss auf die Libido. Die Gründe für den Rückgang des Verlangens sind in erster Linie psychologischer Natur.“

Wirtschaftskrise als sexueller Reiz

Finanzielle Schwierigkeiten steigern das Verlangen von Männern nach Sex, fand der Sozialpsychologe Omri Gillat heraus. Wir sprechen zwar von „kurzfristigen Strategien“: Das bedeutet, dass sie angesichts jeder Bedrohung unfreiwillig danach streben, in kurzer Zeit möglichst viele Partner zu finden. „Unter Bedingungen, die für das Überleben ungünstig sind, neigen Männer dazu, Sex außerhalb monogamer Beziehungen zu suchen, um ihre Gene weiter zu verbreiten“, heißt es in der Studie. - Wenn das Umfeld günstig ist und genügend Nahrung vorhanden ist, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich um die Kinder kümmern, die sie bereits haben, und bei ihrem Partner bleiben oder eine langfristige Beziehung anstreben. Wenn aber die Gefahr erneut auftritt und die Überlebenschancen sinken, die Nahrung knapp wird oder es mehr Feinde gibt, werden Männer kurzfristige Strategien zur Steigerung der Fortpflanzung bevorzugen.“

Überlastdruck

„Wenn ein Mann wegen mangelnder Lust zu mir kommt, stellt sich oft heraus, dass er Schwierigkeiten hat ... bei der Arbeit“, bemerkt Inna Shifanova. „Während er das Vertrauen in seine berufliche Kompetenz verliert, beginnt er, an seinen anderen Fähigkeiten zu zweifeln.“ Sexuelles Verlangen ist nur eine Facette unserer Libido und unseres Verlangens im Allgemeinen. Sein Fehlen lässt sich in den Kontext einer Depression stellen: Ein Mann möchte keinen Sex mehr haben, aber er will auch nichts anderes mehr.

Jacques Aren beschreibt das „Syndrom des alten müden Mannes“: „Er hat viel Arbeit, Kinder, die ihn ermüden, Probleme im Zusammenhang mit der „Abnutzung“ des Ehelebens, er hat Angst vor dem Altern und dem Verlust der Vitalität, und das ist es auch Es ist nicht leicht, ihm deinem Willen neue Kraft zu geben. Kritik ablehnen und ihn unterstützen ist das, was eine Frau für ihn tun kann. Allerdings müssen Sie die Schwierigkeiten Ihres Partners mit Vorsicht besprechen, sein Selbstwertgefühl schützen und bedenken, dass „das Sprechen über problematische Themen Besorgnis und Angst hervorrufen kann“. Diese Gefühle führen von körperlichen Wünschen weg“, betont Irina Panyukova. Sie sollten ein solches Gespräch also nicht vor der körperlichen Intimität beginnen.

Aufeinander zugehen?

Wie bringt man weibliche und männliche Wünsche in Einklang? „Bewegend“, antwortet Helen Vecchiali, „und akzeptiert die Tatsache, dass sich die Dinge geändert haben. Wir leben in einer Zeit des Rollenwechsels und es ist zu spät, die patriarchalischen Zeiten zu bereuen. Es ist an der Zeit, dass Frauen aufhören, alles gleichzeitig von Männern zu verlangen. Und für Männer wird es nützlich sein, sich zu mobilisieren: Frauen haben sich verändert und wissen heute, was sie wollen. In diesem Sinne sollten Männer ihrem Beispiel folgen und ihren eigenen Wunsch durchsetzen.“