Normale Hautpflege. Gesamtgesundheit des Körpers. Komplexe Pflege ka die Basis der Schönheit

Der normale Hauttyp unterscheidet sich von anderen Typen dadurch, dass er praktisch keine Probleme hat. Besitzer normaler Haut sind glückliche Menschen, die nicht unter übermäßiger Trockenheit oder fettiger Haut leiden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie solche Haut sowieso pflegen müssen. Im Gegenteil, normale Haut benötigt die gleiche Pflege wie sie.

Normale Haut: charakteristisch

Der normale Hauttyp zeichnet sich durch Merkmale aus wie:

• gesunde einheitliche Farbe,
• Glätte,
• Elastizität,
• fit,
• Elastizität und Abwesenheit von auffälligen Falten,
• Mangel an vergrößerten Poren, Rötung, Peeling,
• Mangel an Engegefühl und Unbehagen nach dem Waschen.

Die Talgdrüsen einer solchen Haut sezernieren Fett in einer normalen und für den Körper ausreichenden Menge, und daher haben die Besitzer normaler Gesichtshaut nicht die Probleme, mit denen die Besitzer anderer Hauttypen zu kämpfen haben: und Haut.

Normale Hautpflege

Die Pflege normaler Haut umfasst 4 wichtige Komponenten:

• Reinigung,
• tonisieren,
• feuchtigkeitsspendend,
• Ernährung.

Reinigung der normalen Gesichtshaut

Unabhängig davon, ob Sie Make-up aufgetragen haben oder nicht, Ihre Haut muss gereinigt werden. Viele Leute denken, dass die Haut nach einem ganzen Tag zu Hause keiner Verschmutzung ausgesetzt ist, aber das ist nicht der Fall. Die tägliche Hautreinigung ist eine der Voraussetzungen für ihre Gesundheit und Ausstrahlung.

Sie können Ihre Haut morgens und abends mit Gelen oder Schäumen zum Waschen reinigen. Achten Sie darauf, alle Kosmetika speziell für Ihren Hauttyp zu kaufen und befolgen Sie die Anweisungen.

Es ist hilfreich, von Zeit zu Zeit ein Peeling zu verwenden, um die Haut zu reinigen. Peelings lassen sich übrigens ganz einfach zu Hause durchführen. Zum Beispiel ein Peeling aus Kaffeesatz oder ist zu Recht beliebt.

Sie können Ihre Haut mit Abkochungen und Kräutertees waschen und abwischen. Abkochungen und Aufgüsse aus Kamille, Minze, Sanddorn, Hopfen, Schafgarbe, Melisse, Hagebutte, Dill haben eine gute Wirkung auf normale Haut.

Tonisierung der normalen Gesichtshaut

Zwischen der Reinigung der Haut und dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme oder Pflegecreme findet normalerweise eine Tonisierung der Haut statt. Allerlei Gesichtstonics meistern diese Aufgabe gut: Sie können die Reinigung der Haut abschließen, sie erfrischen und den Feuchtigkeitsgehalt wiederherstellen.

Wenn Sie möchten, können Sie das Tonic übrigens auch selbst zu Hause zubereiten. Gießen Sie zum Beispiel 2 Tassen Rosenblüten mit sauberem Wasser und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze, bis die Blütenblätter blass werden. Abkühlen und nach Anweisung verwenden.

Es ist auch sinnvoll, die Haut mit Eiswürfeln abzuwischen. Sie können klares, sauberes Wasser einfrieren oder Eis aus dem Saft von gesundem Gemüse oder Obst herstellen. Zum Beispiel Eis aus Gurkensaft. Verwenden Sie dazu einen Entsafter, und wenn er nicht da ist, reiben Sie eine frische Gurke auf einer feinen Reibe und drücken Sie den Saft aus dem entstandenen Brei durch ein Käsetuch. In Eiswürfelbehälter füllen und in den Gefrierschrank stellen. Das Eis ist in wenigen Stunden fertig.

Feuchtigkeitsspendende normale Gesichtshaut

Ausreichende Feuchtigkeit ist sehr wichtig, um die Elastizität, Festigkeit und Jugendlichkeit der Haut zu erhalten.

Feuchtigkeitscremes können morgens und abends aufgetragen werden. Wenn abends keine leichte Hautspannung auftritt, können Sie nur morgens eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Vor dem Auftragen von Creme oder Make-up, nur tagsüber (besonders bei heißem Wetter), können Sie Thermalwasser verwenden. Dieses Wasser hat schützende und erweichende Eigenschaften, spendet Feuchtigkeit und mattiert die Haut sogar.

Verwöhnen Sie Ihre Haut 1-2 mal pro Woche mit feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmasken. Mischen Sie zum Beispiel 2 Esslöffel. beliebiger Honig mit dem Eigelb eines Hühnerei und 1 TL. Olivenöl und tragen Sie es für 15-20 Minuten auf die Haut auf.

Versuchen Sie zu Hause, eine optimale Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten - dies ist sehr vorteilhaft für Ihre Haut. Sie können die Luft mit Hilfe spezieller Luftbefeuchter oder nasser Handtücher befeuchten, die auf einen warmen Heizkörper oder Heizkörper gelegt werden müssen.

Auch die Einhaltung des Trinkregimes spielt eine wichtige Rolle. Es ist notwendig, dem Körper nicht nur von außen, sondern auch von innen zu helfen. Die normale Wassermenge für eine Person beträgt 1,5-2 Liter sauberes Wasser pro Tag (ohne andere Getränke und Suppen).

Ernährung für normale Gesichtshaut

Pflegecremes haben eine dickere und fettigere Konsistenz. Sie sind notwendig, um die Haut mit den benötigten Vitaminen und Mineralstoffen zu sättigen. Die pflegende Creme ist bei kaltem und windigem Wetter nützlich, um die Haut vor widrigen äußeren Bedingungen zu schützen.

Sie können die Haut auch mit Hilfe von Gesichtsmasken mit wohltuenden Substanzen versorgen. Zum Beispiel 2 TL. gehackte Haferflocken oder Hafermehlmischung mit 2 TL. beliebiger Honig und 1 TL. Teeblätter + etwas warmes Wasser hinzufügen. 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen.

• Versuchen Sie, richtig zu essen. Der Missbrauch von Mehl und Süßwaren, sowie die Leidenschaft für fettige und salzige Lebensmittel, Fast Food kann zu Hautproblemen führen. Aber wie bei allen Diäten ist auch ein Verzicht auf Fisch, Nüsse, Öle nicht von Vorteil.
• Achten Sie darauf, Ihr Make-up abzuspülen und Ihre Haut nachts zu reinigen. Nachts sollte die Haut ruhen und mit Sauerstoff gesättigt sein, und die im Gesicht verbleibenden Partikel der dekorativen Kosmetik sind ein direkter Weg zu verstopften Poren und anderen Unvollkommenheiten.
• Achten Sie beim Kauf von Kosmetika zur Befeuchtung und Pflege der Haut darauf, für welches Alter diese oder jene Creme gedacht ist.
• Machen Sie von Zeit zu Zeit eine Selbstmassage der Gesichtshaut: Sie hilft, Stoffwechselprozesse in den Zellen zu aktivieren, das Muskelgewebe zu stärken, die Haut zu straffen und das Auftreten von Falten zu bekämpfen.

Sei gesund und glücklich!

Normale Haut: es gibt keine Trockenheit oder fettige Haut; Poren von kleiner bis mittlerer Größe; sieht sauber aus.

Normale Haut sowie trockene Haut sollten nicht mit Seife gewaschen werden, da sie austrocknend wirkt. Sie sollten Ihr Gesicht mit kaltem, abgekochtem Wasser und einem Reinigungsmittel Ihrer Wahl waschen. Sie können diesen Vorgang ersetzen, indem Sie die Haut mit Eiswürfeln auf Basis von Kräutersud in Richtung der Hautfalten einreiben. Johanniskraut, Schöllkraut, Kamille, Petersilie, Brennnessel, Eichenrinde, Salbei, Rosmarin, Melisse, Minze und Schafgarbe haben hier die größte Wirkung.

Im Prinzip reicht das für die morgendliche Reinigung völlig aus, vorausgesetzt natürlich, die abendliche Reinigung am Vortag wurde nach allen Regeln durchgeführt.

Abends Um Make-up anstelle von Seife zu entfernen, verwenden Sie eine spezielle Reinigungscreme oder verwenden Sie Reinigungsmittel aus dem Arsenal der Volkskosmetik wie Kefir, Joghurt oder mit Pflanzenöl eingeriebener Eigelb. Eines dieser Mittel sollte 2-3 Minuten vor dem Waschen mit einem Wattestäbchen oder einfach mit den Fingern in Richtung der Hautfalten aufgetragen werden. Anstatt Ihr Gesicht zu waschen, können Sie Ihr Gesicht mit vorgefertigten Tonern reinigen oder zu Hause vorbereiten.

❀ Normale Haut sollte mit einem Peeling (einmal pro Woche ausreichend, ausgenommen leichtes Naturpeeling: Haferflocken, Kleie etc.), einem Dampfbad systematisch gereinigt werden. Vor einem Dampfbad die Haut großzügig mit einer pflegenden Creme einfetten.

❀ Reinigungsmasken vom Hersteller sollten nicht öfter als 1 mal pro Woche durchgeführt werden. Nahrhaft - so oft wie möglich. Wie jede andere Art sind pflegende und erfrischende Masken mit biologisch aktiven Substanzen perfekt für normale Haut: Vitamine, Phytonzide usw., die die Stoffwechselprozesse in den Hautzellen anregen. Natürliche pflegende Masken können jeden Tag durchgeführt werden.

❀ Nach den Reinigungsprozeduren wird entlang der Massagelinien eine Creme auf die Haut aufgetragen. Eine leichte, flüssige Pflegecreme eignet sich am besten für normale Haut, da sie selbst genug Talg produziert. Feuchtigkeit hingegen braucht die Haut immer: Dank ihr wird die Haut elastischer und frischer. Eine spezielle Pflege für normale Haut besteht auch darin, 2-3 mal pro Woche fettige Cremes aufzutragen.

Für normale Haut?

Der Punkt hier ist keineswegs, dass jede Frau mit Selbstachtung über ein ganzes Arsenal an Kosmetika verfügen sollte, und die Nichterfüllung dieser Bedingung schließt eine Frau sofort aus den Reihen der modernen Schönheiten aus. 85 Dosen und Tuben mit verschiedenen Pflegeprodukten oder nur die effektivsten für sich zu haben, ist eine rein persönliche Angelegenheit. Aber die Tatsache, dass solche Fonds sein sollten, ist eine Tatsache. Und es wird durch mehrere überzeugende Argumente gleichzeitig bestätigt:

1. Jede Haut, auch die idealste, wird früher oder später alt, und Kosmetika sind in der Lage, den Zeitrahmen für das Auftreten erster Zeichen der Hautalterung zu verschieben und bereits begonnene Ausbleichprozesse zu verlangsamen.

2. Normale Hautpflege Gesicht beinhaltet auch Reinigungsverfahren, und selbst Damen, die es überhaupt nicht erkennen, können unter den Bedingungen moderner Großstädte nicht darauf verzichten.

3 Normale Gesichtshaut kann keine Beschwerden verursachen, unterscheidet sich jedoch nicht in gesunder Farbe, Geschmeidigkeit und Weichheit. Korrigieren Sie die Situation ist auch richtig ausgewählt.

Die Auswahl an Pflegeprodukten für jeden Hauttyp ist mittlerweile mehr als vielfältig. Gleichzeitig können Sie Budgetfonds der Massenmarktkategorie, exklusivere und teurere Luxusmarken sowie professionelle, natürliche oder sogar selbst hergestellte Kosmetik wählen. Die Hauptsache bei der Auswahl von Kosmetika ist, sie richtig auszuwählen und methodisch und beharrlich zu verwenden.

Reinigung normaler Haut

Im Gegensatz zu trockener Haut, bei der das Waschen mit schäumenden Produkten zur Reinigung nicht empfohlen wird, sowie bei fettiger Haut, für die die Textur der Make-up-Entfernermilch zu dick ist, normale Gesichtshaut es wird mit fast allen dafür vorgesehenen Mitteln perfekt gereinigt.

Allerdings gibt es auch einige Tabus. Vermeiden Sie zu "thermonukleare" Produkte, die zur Reinigung von Problemhaut entwickelt wurden. Ein halbjährlich auftretender Pickel oder mit Entsetzen schwarze Pünktchen auf der Nase – das ist kein Grund, auf Produkte für fettige Haut umzusteigen. Zumindest manchmal haben alle Frauen solche Probleme, und die Verwendung von Produkten für fettige Haut kann sie nur verschlimmern. Schließlich wirken solche Mittel, wie Sie wissen, durch Austrocknen der Haut. Durch ihre Wirkung verbessert fettige Haut den Wasser-Fett-Haushalt und normale Gesichtshaut verliert die benötigte Feuchtigkeit und beginnt kräftig Talg zu produzieren. Wie Sie wissen, führt die erhöhte Talgproduktion nur zu einem - dazu, dass es keine Probleme mehr geben wird.

Natürlich muss das Problem mit dem Hautausschlag, der nach dem Gesetz der Gemeinheit im unglücklichsten Moment auftrat, oder mit Schwarzen gelöst werden. Aber nicht mit Produkten für fettige Haut. Lassen Sie Ihre Helfer in dieser Angelegenheit punkttrocknende Mittel sein, sowie Reinigungsmasken geeignet für normaler Hauttyp.

Basispflege für normale Haut

Feuchtigkeitsspendend, feuchtigkeitsspendend und wieder feuchtigkeitsspendend. Wenn dein normale Haut ist nicht launisch und benötigt noch keine Anti-Aging-Pflege, sondern nur ausreichend Feuchtigkeit. Wählen Sie dazu in der warmen Jahreszeit Cremes mit leichten Texturen (leichte Flüssigkeiten sind besser geeignet, hinterlassen Sie dennoch Gele für Besitzer von Misch- und fettiger Haut). Und im Winter eine Creme mit dichterer, aber nicht sehr dicker Konsistenz verwenden. Zu dicke Creme kann auch in der kalten Jahreszeit Poren verstopfen oder das Gesicht „fettig“ machen.

Sogar normale Gesichtshaut, das auch als echtes Geschenk der Natur bezeichnet wird, sieht vielleicht nicht so toll aus. Dafür gibt es viele Gründe: Schmutz- und Staubpartikel, die sich im Laufe des Tages auf der Haut absetzen, minderwertige oder vorzeitige Kosmetika aus dem Gesicht entfernt, keratinisierte Zellen, die der Haut einen erdigen Farbton und Rauheit verleihen. Und wenn die ersten beiden Gründe mit Hilfe eines hochwertigen und richtig ausgewählten Reinigungsmittels leicht neutralisiert werden, gibt es spezielle Kosmetika - Peelings - gegen abgestorbene Zellen.

Die Peeling-Partikel des Peelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen von der Hautoberfläche, erneuern diese und öffnen den Zugang zu Sauerstoff. Geben normale Haut Geschmeidigkeit und Glanz können mit einem Peeling mit mittleren Peelingpartikeln erreicht werden. Vermeiden Sie Produkte mit zu großen und scharfen Partikeln, diese können die Haut verletzen. Gleichzeitig muss das Peeling aber auch sehr effektiv sein, daher sind Produkte für trockene Haut mit sehr kleinen Körnern auch nicht die beste Wahl, wenn Sie einen normalen Hauttyp haben. Sie werden nicht schaden, aber sie werden nicht die Wirkung haben, die Sie von einem Peeling erwarten.

Schrubben nach normale Gesichtshaut kann zu Hause mit Zutaten zubereitet werden, die in der Küche fast jeder Frau zu finden sind. Um ein solches Peeling vorzubereiten, verwenden Sie 1 Teelöffel fein gemahlenes Salz als Peeling-Partikel. Mischen Sie einfach Salz mit 1 EL. Löffel Sauerrahm, und das Peeling ist fertig. Sie können auch ein Peeling mit 1 Teelöffel Zucker, der als Peeling-Komponente wirkt, und 1 EL Zucker herstellen. Esslöffel Olivenöl.

Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie sanft in die Haut ein, wobei Sie die Augenpartie aussparen. Anschließend das Peeling mit warmem Wasser abspülen und die Creme auf das Gesicht auftragen.

Spezialpflege für normale Haut

Verwöhnen Sie die normale Gesichtshaut, geben Sie ihr ein gepflegtes und ausgeruhtes Aussehen Masken für normale Haut... Sie können entweder in einem Geschäft mit dem Schwerpunkt "normaler Hauttyp" gekauft oder selbst zubereitet werden.

Trotz der Tatsache, dass Sie das Glück haben, Besitzer einer normalen Haut zu sein, vergessen Sie nicht, sie zu pflegen. Schönheit kennt ja bekanntlich keine Grenzen und das Streben nach Perfektion ist für eine echte Frau ein wunderbares Streben.

Inna Dmitrieva
Frauenmagazin JustLady

Normale Haut ist selten. Es ist sehr weich, elastisch, glatte Haut, ohne Falten und sichtbare Poren, samtig, mit einem angenehmen rosa Farbton. Normale Haut kann sich von außen schützen, von innen nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.

Normale Haut erneuert sich ständig – die äußere Schicht löst sich ab und eine neue erscheint an ihrer Stelle. Daher stehen alle darin enthaltenen Stoffe in einem angemessenen, ausgewogenen Verhältnis. Dies bestimmt den Hauptunterschied zwischen diesem Hauttyp und anderen: weniger Anfälligkeit gegenüber äußeren Einflüssen. Frauen mit normaler Haut fühlen sich bei niedriger Luftfeuchtigkeit oder niedriger Lufttemperatur nicht trocken und fettig - bei heißem und feuchtem Wetter. Auch nach dem Waschen mit Seife verspürt das Gesicht kein unangenehmes Spannungsgefühl.

Dieser offensichtliche Vorteil glücklicher Frauen mit normaler Haut tut ihnen oft keinen Gefallen. Frauen vernachlässigen Hautpflegeprodukte oder verwenden sie unregelmäßig. Damit normale Haut möglichst lange jung und gesund bleibt, braucht sie tägliche Pflege.

Reinigung

Bei normaler Haut sollte die Verwendung von Kosmetika sein minimal... Waschen Sie Ihr Gesicht am besten morgens und abends mit Milch, verwenden Sie Milch statt Seife: Sie reinigt die Haut gründlicher und schonender. Es wird empfohlen, Seife nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche zu verwenden. Eine häufigere Verwendung von Seife führt zu einer Verringerung des Säuregehalts der Haut, ihrer Trockenheit und Abschuppung.

Das Gesicht wird mit Wasser bei Raumtemperatur (oder leicht kühl) abgespült oder mit einem Stück Eis in Richtung der Hautfalten eingerieben. Nach dem Abspülen (Abwischen mit Eis) muss die Gesichtshaut mit einem weichen Tuch abgetupft werden: es wird mit leichtem Druck auf das Gesicht aufgetragen.

Trocknen Sie Ihr Gesicht nach jeder Wäsche ab, unabhängig vom Hauttyp. Sie können Ihr Gesicht nicht grob abwischen, da die Haut dadurch gedehnt wird und vorzeitige Falten entstehen.

Die Wirkung von Frische, Erregung, Durchblutung und Rötung der Haut wird durch niedrige Wassertemperatur (oder kaltes Eis) sowie leichten Druck auf die Haut beim Abtupfen mit einem Handtuch erreicht.

Um das Gesicht tagsüber zu erfrischen, verwenden Sie alkoholfreie Stärkungsmittel, können Sie Ihr Gesicht mit Kräutertee abwischen. Die Infusion wird 30 Minuten lang in einer Thermoskanne mit einer Geschwindigkeit von 2 EL zubereitet. Esslöffel gehackte Blumen für 1,5 Tassen kochendes Wasser. Lindenblüte, Apothekenkamille, Minze sind am besten geeignet. Der Aufguss wird gekühlt, gefiltert und im Kühlschrank aufbewahrt, er kann eingefroren und mit Eiswürfeln im Gesicht abgewischt werden. Nach diesem Vorgang sollten mindestens 20-30 Minuten vergehen, bevor Sie nach draußen gehen.

Feuchtigkeitsspendend

Normale Hautbedürfnisse mehr Feuchtigkeit als Fett. Eine leichte flüssige Feuchtigkeitscreme oder ein Gel funktioniert am besten. Ist die Creme zu fettig, zieht sie nicht ein, sondern verbleibt als Film auf der Hautoberfläche, da normale Haut selbst genügend Talg produziert. Feuchtigkeit hingegen wird immer von der Haut benötigt, wodurch die Haut elastischer und frischer wird.

Um die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen, müssen Sie mindestens 1 Liter trinken. Mineralwasser pro Tag.

Übrigens können Sie Ihr Gesicht mit stillem Mineralwasser waschen: Es hat eine entzündungshemmende, bakterizide, heilende Wirkung auf die Haut. Es ist auch sinnvoll, Thermalwasser zu verwenden.

In der heißen Jahreszeit wird die Feuchtigkeitscreme vor dem Ausgehen in der Kälte aufgetragen - nachts.

Die Creme wird in einer dünnen Schicht mit leichten Klopfbewegungen der Fingerkuppen entlang der Hautlinien aufgetragen. Hautfalten werden normalerweise als die Linien mit der geringsten Dehnung der Haut bezeichnet. Sie kommen:

• Am Kinn - von der Kinnmitte entlang des Unterkiefers zu den Ohrläppchen.
• An den Wangen - vom Mundwinkel bis zum Gehörgang, von der Mitte der Oberlippe und der Seitenfläche der Nase bis zum oberen Teil der Ohrmuschel.
• Um die Augen - vom inneren Augenwinkel entlang des oberen Augenlids zum äußeren Augenwinkel und dann (in entgegengesetzter Richtung) vom äußeren Augenwinkel entlang des unteren Augenlids zum inneren Augenwinkel.
• Auf der Stirn - von der Stirnmitte bis zu den Schläfen; Hautfalten auf der Stirn entsprechen der Haarwuchsrichtung der Augenbrauen.
• Auf der Nase - vom Nasenrücken entlang des Nasenrückens bis zur Nasenspitze, vom Nasenrücken nach unten entlang der Seitenflächen.

Ernährung

Wie oben erwähnt, sondert normale Haut selbst eine ausreichende Menge Talg ab, so dass sie keine fettigen Cremes benötigt. Bei der Pflege normaler Gesichtshaut ist es jedoch notwendig, die Lunge, flüssige Pflegecremes mit Aloe, Extrakten aus Algen und Pflanzen, Fruchtsäften und nach 25 Jahren - Kollagen. Dies verlangsamt Veränderungen der Haut, die mit dem Körper altert.

In der heißen Jahreszeit wird die pflegende Creme abends und im Winter - bevor Sie nach draußen gehen - aufgetragen. Es sollte spätestens 30 Minuten vor dem Verlassen aufgetragen werden, während dieser Zeit kann die Feuchtigkeit aufgenommen werden und sich der notwendige Schutzfilm auf der Hautoberfläche bilden.

Schutz

Normale Haut braucht keine besonderen Schutzmaßnahmen, daher sollten fettige Cremes auch im Winter vermieden werden: Die Poren der Haut werden dadurch verstopft, die Aktivität der Schweiß- und Talgdrüsen wird gestört, die Haut hört auf zu „atmen“. Wenn Ihr Gesicht erweiterte Blutgefäße hat, verwenden Sie als Winterschutz ein Öl wie Olivenöl. Tragen Sie im Sommer Sonnencreme auf.

Der Alterungsprozess der Haut beginnt viel früher, als viele annehmen. Nach etwa 25 Jahren verlangsamt sich der Prozess der Zellerneuerung, die Haut verliert ihre bisherige Festigkeit und Elastizität, erste Fältchen treten auf. Der Zustand der Haut kann sich durch hormonelle Veränderungen, Funktionsstörungen des endokrinen Systems usw. Auch ein ungesunder Lebensstil kann dazu beitragen.

Die Vitamine E und C gelten als die besten antioxidativen „Verteidiger des Körpers“ und werden sowohl innerlich als auch äußerlich als Teil verschiedener Kosmetika verwendet.

Zu den natürlichen Produkten, die die Jugendlichkeit der Haut verlängern, gehören Pfirsich... In der Kosmetik werden Fruchtsaft und Fruchtfleisch sowie Pfirsichkernöl verwendet, das Vitamin B15 (oder Pangamsäure) enthält. Pangamsäure besitzt eine hohe biologische Stärke und aktiviert den Prozess der Sauerstoffübertragung auf das Hautgewebe. Daher empfehlen wir Ihnen zusätzlich zur Pfirsichfruchtfleisch-Vitaminmaske, dass Sie es versuchen Pfirsichpeeling: 3-4 Pfirsichkerne in einer Kaffeemühle mahlen, mit Joghurt mischen und 10 Minuten auf die saubere Haut auftragen. Dann müssen Sie mit leichten kreisenden Bewegungen (entlang der Massagelinien) Ihr Gesicht 5-7 Minuten lang massieren und mit warmem Wasser abspülen.

Wie jede andere Art sind pflegende und erfrischende Masken mit biologisch aktiven Substanzen perfekt für normale Haut: Vitamine, Phytonzide usw., die die Stoffwechselprozesse in den Hautzellen anregen.

Die Masken werden 15-20 Minuten lang auf die gereinigte Haut aufgetragen. Je nach Alter einer Maske für normale Haut wird empfohlen, diese alle 3-7 Tage einmal durchzuführen.

Maskenrezepte

• Gurkenmaske: Eine Gurke auf einer feinen Reibe reiben, etwas Pflanzenöl und Sauerrahm hinzufügen. 15-20 Minuten auf Gesicht und Hals auftragen.
• Kartoffelmaske: Kartoffelpüree zubereiten, 1 Esslöffel heiße Milch und 1 Eigelb zu 1 Kartoffel geben. Halten Sie die heiße Maske 15-20 Minuten lang auf dem Gesicht. Anschließend zuerst mit heißem und dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Apfel: Reiben Sie einen Apfel auf einer feinen Reibe, fügen Sie 1 Teelöffel dickflüssige Sauerrahm hinzu. Auf das Gesicht auftragen, nach 20 Minuten mit kaltem Wasser abspülen.
• Quarkmaske: Mahlen Sie 2 Esslöffel Kefir oder Sauerrahm mit 1 Esslöffel frischem Hüttenkäse, fügen Sie 1 Teelöffel Salz hinzu. Die Maske auf das Gesicht auftragen, nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen, dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Wassermelonenmaske: Das Wassermelonenmark zu einem Brei kneten und dünn auf die Haut auftragen, mit einem Handtuch abdecken, 10-15 Minuten ruhen lassen. Dann mit warmem Wasser abwaschen und Ihr Gesicht mit Creme schmieren.
• Banane: Kneten Sie ein kleines Stück Banane, tragen Sie die resultierende Masse in einer dünnen Schicht auf Gesicht und Hals auf. Nach 10-15 Minuten abwaschen. Diese Maske ist sehr nützlich im Winter, sie spendet Feuchtigkeit, macht die Haut weich und glättet sie gut.
• Verjüngungsmaske: rohe Kartoffeln reiben, 1 Esslöffel Milch und 1 Eigelb dazugeben. Tragen Sie die Masse 30 Minuten lang auf Gesicht und Hals auf und spülen Sie sie dann mit einem Aufguss aus Minze und Lindenblüten zu gleichen Teilen ab.
• Aus Eigelb, Karotten und Sauerrahm: Das Eigelb mit 1 Teelöffel Karottensaft und 1 Teelöffel Sauerrahm pürieren. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. 20 Minuten ruhen lassen. Zuerst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Karotten- und Weizenmehl: 1 Karotte fein reiben. Brei mit 1 Teelöffel Weizenmehl mischen. Fügen Sie ein paar Tropfen Kohllake oder Zitronensaft hinzu. Auf das Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen.
• Quark-Honig-Maske: 2 Teelöffel Quark und 2 Teelöffel Honig mahlen, 1/2 Teelöffel Pflanzenöl hinzufügen und gut mischen. Tragen Sie die Masse auf Gesicht und Hals auf. 10 Minuten einwirken lassen, dann erst mit warmem und dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Aus Sauerrahm, Hüttenkäse und Meersalz: 1 Esslöffel Sauerrahm und 1 Esslöffel Hüttenkäse zu einer homogenen Masse mischen. 1 Teelöffel Meersalz hinzufügen und gut umrühren. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken. Mit warmem und dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Gemüsemaske: Reiben Sie beliebiges Gemüse (Zucchini, Aubergine, Kohl, Rüben usw.) auf einer feinen Reibe. Tragen Sie den Brei auf die Haut von Gesicht und Hals auf. Halten Sie es für 20 Minuten an. Mit warmem Wasser abspülen.
• Aus Erdbeeren und Hüttenkäse: Drei große Erdbeeren oder die gleiche Menge Walderdbeeren, mit einer Gabel in den Brei zerdrücken. Mit 2 EL Hüttenkäse vermischen. Tragen Sie die Mischung auf die gereinigte Haut auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Mit kaltem Wasser abspülen und Gesicht großzügig mit Creme einfetten.
• Herkules-Milchmaske: 2 Esslöffel Haferflocken, 4 Esslöffel Milch, 1 Esslöffel Pflanzenöl, 1 Teelöffel Honig. Nach dem Quellen den Brei auf die Haut von Gesicht und Hals auftragen, mit warmem Wasser abspülen, mit kaltem Wasser abspülen.
• Milchsäuremaske: Joghurt, Kefir, Joghurt, Acidophilus und andere fermentierte Milchprodukte werden auf die Haut aufgetragen, darüber kann eine feuchte Stoffmaske aufgetragen werden. Die Haut wird mit einer pflegenden Fettcreme oder Pflanzenöl vorgeschmiert.
• Aus Bierhefe: 1 Esslöffel Bierhefe mit Milch verdünnen. Halten Sie die Maske 20-25 Minuten lang. Bierhefe enthält Vitamine B. Nach einer solchen Maske wird die Haut elastisch, teilweise aufgehellt.
• Aus Kamille, Linde, Holunderblüten: 1 Esslöffel Kamille, Linde, Holunderblüten, 1 Glas heißes Wasser nehmen. 10 Minuten kochen. Belastung. Fügen Sie 1/2 Teelöffel Honig und Haferflocken zu einem warmen Aufguss hinzu, bis die Sauerrahm dick ist.
• Orangen-Dotter-Maske: Mischen Sie das Eigelb mit der geriebenen Orangenschale, fügen Sie 2-3 Tropfen Zitronensaft und 1 Teelöffel Pflanzenöl hinzu. Die Maske wird nach 20-25 Minuten mit einer Abkochung von Petersilie abgewaschen.
• Kohlmaske: Die Kohlblätter in einem Fleischwolf hacken und dünn auf die Haut auftragen, damit keine Lücken im Gesicht entstehen. Die Maske wird nach 20-30 Minuten entfernt. Danach wird das Gesicht mit kaltem Wasser abgespült und eine pflegende Creme aufgetragen. Zerkleinerte Kohlblätter können auch auf einen Teil des Halses aufgetragen werden. Kohl hat eine tiefenreinigende Wirkung.
• Honig-Zitrone: 5-10 Tropfen Zitronensaft zu einem Esslöffel Honig geben. Tragen Sie den resultierenden Brei für 10-15 Minuten auf. Mit kaltem weichem Wasser abwaschen. Wenn die Viskosität der Maske erhöht werden muss, fügen Sie die Haferflocken hinzu.
• Johannisbeermaske: 10-15 Johannisbeerblätter mit einem halben Glas kochendem Wasser übergießen, nach 15-20 Minuten abseihen und einen Esslöffel Johannisbeersaft hinzufügen. Befeuchten Sie mehrere Schichten Mull mit Infusion, tragen Sie sie 20 Minuten lang auf, spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur ab.
• Birnenmaske: Eine mittelgroße Birne nehmen, waschen, schälen und auf einer feinen Reibe reiben. Gruel (zwei Esslöffel) wird in eine Untertasse gegeben, Olivenöl oder ein anderes Pflanzenöl (ein Esslöffel) wird hinzugefügt, alles wird gründlich gemischt. Halten Sie die Maske 30 Minuten lang.
• Kürbis: Schneiden Sie eine kleine Scheibe frischen Kürbis, waschen Sie ihn in kaltem Wasser, schälen Sie ihn, schneiden Sie ihn in kleine Stücke und kochen Sie ihn. Nach ein paar Minuten, wenn der Kürbis fertig ist, die Stücke herausnehmen und kneten. Der resultierende Brei (2 Esslöffel) wird in einer Untertasse ausgelegt und ein Esslöffel Olivenöl wird hinzugefügt, alles wird gründlich gemischt. Olivenöl kann durch jedes Pflanzenöl ersetzt werden: Dill, Pfirsich, Mais, Sonnenblume usw. Halten Sie die Maske 20-25 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
• Pariser Maske: Diese Maske besteht aus Sauerkraut - Blättern oder gehackt. 100 g gut fermentierter Kohl werden ausgepresst und in einer dünnen Schicht auf die gesamte Hautoberfläche von Gesicht und Hals aufgetragen. In diesem Fall sollte der Kohl nicht verrutschen, sondern eng am Gesicht anliegen. Sie müssen sich 15-20 Minuten lang damit hinlegen und Ihre Muskeln entspannen. Dann wird die Maske entfernt, das Gesicht wird mit Wasser bei Raumtemperatur gespült. Diese Mischung erfrischt die Haut und verleiht ihr Elastizität und ein mattes Finish.

Pflege mit biostimulierenden Pflanzen

Erdbeere... Erdbeerlotion tonisiert und erfrischt normale Haut gut. Rezept: Ein halbes Glas Erdbeeren wird mit 1 Glas Wodka gegossen und 4 Wochen lang aufgegossen. Danach abseihen und weitere 2 Wochen ziehen lassen. Je nach Empfindlichkeit der Haut wird Erdbeerlotion mit Wasser verdünnt. Wischen Sie die Haut täglich mit Lotion ab.

Orange... Die Orange schälen, den Saft durch ein Käsetuch oder ein Sieb pressen. Mit einem in Saft getauchten Wattestäbchen Gesicht, Hals und Brust schmieren. Nach 1-2 Stunden die Haut mit kaltem Wasser abspülen und trocknen lassen, ohne sie abzuwischen. Sie können Ihr Gesicht auch mit mit Wasser verdünntem Orangensaft abwischen. Befeuchten Sie den Tampon zum ersten Mal leicht und durch wiederholtes Abwischen - reichlich.

Birke... 20 ml Alkohol oder 15 ml Glycerin und Alkohol zu 100 ml Birkensaft geben. Diese Lotion wird zum Abwischen von Gesicht und Hals morgens und abends empfohlen. Das Reiben tonisiert jede Haut perfekt.

Minze... Ein halbes Glas trockenes Minzkraut mit kochendem Wasser übergießen, das Geschirr abdecken und 24 Stunden ruhen lassen. Dann abseihen und einen Esslöffel Glycerin hinzufügen. Lotion zum Abwischen von Gesicht und Hals morgens und abends nach dem Waschen.

Wegerich... Eine wässrige Infusion von Wegerich wird zubereitet (1: 5), und noch besser wird Wegerichsaft mit gekochtem Wasser halbiert. Ein solches Präparat hat eine gute Wirkung auf normale Haut und verzögert deren natürliche Alterung. Wegerichsaft hellt die Haut auch leicht auf.

Nessel... Führen Sie die Brennnesselblätter durch einen Fleischwolf und drücken Sie den Saft aus, Sie können einen Entsafter verwenden. Tauchen Sie ein Wattepad ein und wischen Sie Ihr Gesicht wie eine tonisierende Lotion ab – Brennnesselsaft ist für jeden gut.

Gurke... Um normale Haut abzuwischen, können Sie folgende Lotion vorbereiten: geriebene frische Gurke auf einer feinen Reibe, gleiche Menge Wodka oder Alkohol einfüllen, 2 Wochen einwirken lassen, abseihen. Vor Gebrauch mit der gleichen Menge kochendem Wasser verdünnen und einen Teelöffel Glycerin zu 100 ml der Mischung hinzufügen.

die Rose... Rosenwasser: trockene Rosenblätter mit kochendem Wasser übergießen. Bestehen Sie auf mindestens 5 Stunden. Abseihen, Glycerin hinzufügen (für 200 ml Rosenwasser 1 EL L. Glycerin). Kann auch als Eis verwendet werden.

Erdbeere... 1 Esslöffel. einen Löffel getrocknete Erdbeer- und Minzblätter in einer Tasse kochendem Wasser aufbrühen. Die Brühe über Nacht stellen. Morgens durch ein Käsetuch in eine Flasche abseihen und im Kühlschrank aufbewahren. Befeuchten Sie ein sauberes Gesicht mit den Fingerspitzen oder einem Tampon ohne zu reiben mit Brühe. Verleiht dem Gesicht Frische.

Rosmarin... Weinlotion wird zubereitet: 1 EL. Gießen Sie einen Löffel Rosmarin mit einem Glas trockenem Rotwein (für trockene und normale Haut) oder Wodka (für fettige Haut). Die Flasche mit Tinktur alle 2 Tage gut schütteln. Nach 6 Wochen abseihen und die Tinktur ist fertig. Kühl und trocken lagern. 2 mal täglich mit einem in Tinktur getauchten Wattestäbchen auf die Haut von Gesicht und Hals klopfen. Verleiht der Haut Elastizität, glättet Fältchen.

Dill... Dillwasser mit Glycerin, 2% Borwasser, Kölnisch Wasser oder Alkohol mischen (6: 1: 7: 6). Mit der resultierenden Dilllotion morgens und abends über das Gesicht wischen.

Wenn Sie der glückliche Besitzer einer normalen, gesunden Haut sind, müssen Sie nur darauf achten, dass sie regelmäßig gereinigt, gepflegt und geschützt wird und das Gefühl der ewigen Jugend wird Sie nicht verlassen.

Grüße, liebe Leser!

Damit eine Frau viele Jahre lang attraktiv bleibt, ist es sehr wichtig, auf ihr Aussehen zu achten und ihre Gesundheit zu erhalten. Es ist notwendig zu wissen, wie man ihre Haut pflegt.

Derzeit wird viel Wert auf Naturkosmetik, moderne Kosmetik gelegt

versucht, das Prinzip der "Rückkehr zur Natur" einzuhalten und die Gaben der Natur zu nutzen. Zu Hause werden Wasser und Alkoholextrakte aus verschiedenen Pflanzenteilen verwendet.

Die Gesundheit unserer Haut hängt vom Zustand des gesamten Organismus ab, alle möglichen Störungen in der Arbeit unseres Körpers spiegeln sich primär auf der Haut wieder. Damit die Haut gesund und schön ist, müssen Sie sich richtig und gesund ernähren, schlechte Gewohnheiten aufgeben, sich an die tägliche Routine halten, mehr im Freien sein und einen aktiven Lebensstil führen.

Unsere Haut hat viele Funktionen. Die normale Funktion der Haut hängt von ihrer Gesundheit ab. Das normale Gleichgewicht der Haut kann durch schädliche Umwelteinflüsse, Stress, die Verwendung ungeeigneter Kosmetika und die Einnahme verschiedener Medikamente gestört werden. Dies kann zu Abschuppungen und Rötungen der Haut, frühzeitiger Faltenbildung führen.

Die Haut ist ein Spiegel der menschlichen Gesundheit. Treten Störungen im Körper auf, spiegelt sich dies sofort in der Haut wider. Wie kann man die Haut bewahren, den Alterungsprozess verlangsamen, die Hautalterung?

Die Haut braucht eine ständige tägliche Pflege durch den Einsatz von Kosmetika. Unsachgemäße Gesichtspflege führt zu trockener Haut, Reizungen und der Wasserhaushalt der Haut wird gestört. Aus Kräutern, Pflanzen, Früchten, Gemüse können Sie zu Hause immer nützliche Kosmetika herstellen, indem Sie fast alle Naturprodukte und deren medizinische Eigenschaften verwenden.

Die tägliche Gesichtspflege umfasst:

• Reinigung,
• tonisieren,
• Ernährung, Hydratation und Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen.

Die Wahl der Methode und des Mittels der Hautpflege hängt vom Hauttyp ab. Je nach Feuchtigkeitsgehalt der Haut und Menge an natürlichem Fettgewebe werden 4 Typen der Gesichtshaut eingeteilt - normale, fettige, trockene und Mischhaut. Um Ihre Gesichtspflegeprodukte erfolgreich anwenden zu können, müssen Sie Ihren Hauttyp kennen.

Normale Hautpflege

Normale Gesichtshaut ist glatt, fest, matt, ohne übermäßigen Glanz, ohne Defekte, mit leichter Röte, normale Haut ist relativ selten. Ein solches Leder verträgt Seife und Wasser gut und ist witterungsbeständig. Die Hauptpflege für normale Gesichtshaut besteht darin, ihre normalen Funktionen zu erhalten, sie erfordert auch eine sorgfältige Pflege.

Die Reinigung der normalen Gesichtshaut besteht in der richtigen Reinigung, dh der Reinigung der Haut von Schmutz und Schweiß. Wasser ist das beste Kosmetikprodukt. Beim Waschen werden die Zellen der oberen Hornschicht zusammen mit Staub, Schmutz, Fett und Schweiß, der sich darauf abgesetzt hat, abgewaschen. Es ist gut, die reinigende Wirkung von Wasser zu ergänzen, indem Sie Ihr Gesicht beim Waschen mit den Fingern tätscheln und streicheln. Dies erhöht die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Ernährung und den Hautton.

Zum Waschen müssen Sie weiches Wasser verwenden, gut mit geschmolzenem Wasser waschen, aufgetautes Wasser verwenden. Hartes Leitungswasser kann durch Abkochen oder Zugabe von 0,5 Teelöffel Backpulver pro Liter Wasser enthärtet werden.

Sie sollten Ihr Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur waschen, da die Haut beim Waschen Ihres Gesichts mit kaltem Wasser austrocknet und sich abzuschälen beginnt. Die Verwendung von zu warmem oder heißem Wasser bei längerem Gebrauch führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße - die Haut wird schlaff, schlaff und die Kälte verträgt schlechter.

Es reicht aus, Ihr Gesicht mit normaler Haut 2 mal täglich zu waschen, morgens können Sie ohne Seife waschen und abends können Sie Ihre Haut reinigen, indem Sie Ihr Gesicht mit neutraler Seife wie "Baby" oder "Cosmetic" waschen.

Nachdem Sie die Haut mit klopfenden Bewegungen mit einer weichen Serviette oder einem Handtuch gewaschen und abgewischt haben, wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Wattestäbchen mit Lindenblüten-Aufguss gut ab.

Zubereitung des Aufgusses:

Gießen Sie 0,5 Tassen kochendes Wasser über einen Esslöffel Lindenblüten, bedecken Sie, bestehen Sie 15 Minuten lang, filtern Sie. 1/3 Teelöffel Honig zum Aufguss geben. Gut anfeuchten, mit diesem Aufguss die Haut von Gesicht und Hals abwischen, trocknen lassen.

Dieser Aufguss reinigt die Haut zusätzlich, macht sie elastisch und zart und beugt Schuppenbildung vor. Die Infusion kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nach dem Waschen trockenere Hautbereiche - Augenlider, Schläfen, Nasolabialfalten 20 - 30 Minuten mit einer weichmachenden Creme schmieren, dann die restliche Creme mit einem Papiertuch entfernen.

Kosmetisches Produkt für normale Gesichtshaut

Um ein kosmetisches Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• 1 Esslöffel. ein Löffel grüner Tee,
• 1 Teelöffel Fenchelfrucht,
• 1 Teelöffel getrocknete Ringelblumenblüten,
• 2 EL. Esslöffel Apfelessig,
• 1 Teelöffel Glycerin.

Grünteeblätter, Fenchelfrüchte und getrocknete Blumen separat in einer Kaffeemühle mahlen, dann 3/4 Tasse kochendes Wasser einfüllen, 10 - 15 Minuten ruhen lassen und dann abseihen. Glycerin und Apfelessig hinzufügen. Gießen Sie das fertige Produkt in eine Flasche. Bewahren Sie das Kosmetikprodukt nicht länger als 2 Wochen im Kühlschrank auf.

Schütteln Sie die Flasche vor Gebrauch und tragen Sie die Infusion dann mit einem Wattepad auf die gereinigte Haut auf. Das kosmetische Produkt enthält Flavonoide, ätherisches Öl, Provitamin A und andere nützliche Komponenten. Das Produkt tonisiert die Gesichtshaut perfekt, beugt Rötungen und Entzündungen der Haut vor.

Nachts ist es sinnvoll, normale Gesichtshaut mit Frucht- oder Gemüsesäften - Karotte, Gurke, Erdbeere - abzuwischen. Sie straffen die Haut, machen sie weich und elastisch.

Reinigungsmittel für normale Haut:

- 1 Teelöffel gehackte Petersilienblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Wischen Sie Ihr Gesicht morgens mit einer Infusion ab.

- 1 Esslöffel. Lösen Sie einen Löffel Kochbananensaft mit Wasser in einer Menge von 100 ml auf. Wischen Sie Ihr Gesicht einmal täglich mit verdünntem Saft ab.

- 1 Orange schälen, Saft auspressen. Ein Wattepad in den Saft einweichen und den Saft auf das Gesicht auftragen, trocknen lassen. Dann waschen Sie sich mit Wasser bei Raumtemperatur.

- 50 g trockene Rosenblätter mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, 24 Stunden ruhen lassen. Abseihen, 1 EL hinzufügen. ein Löffel Glycerin. Wischen Sie Ihr Gesicht mit einer Infusion ab, anstatt Ihr Gesicht morgens oder vor dem Schlafengehen zu waschen.

- 1 frische Gurke reiben, 1 Glas Wodka einfüllen und 7 Tage ruhen lassen. Belastung. Wischen Sie Ihr Gesicht mit diesem Tonic 2 mal täglich ab.

Rosenöl

- 50 g trockene Rosenblätter, 200 ml Pflanzenöl einfüllen, 2 Stunden im Wasserbad erhitzen. Das fertige Öl nach dem Abkühlen abseihen. Reiben Sie die Gesichtshaut mit Rosenöl ein, lassen Sie es einziehen. Tupfe das restliche Öl mit einer Serviette ab.

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So bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Der Artikel So pflegen Sie Ihre Gesichtshaut. Normale Gesichtshaut enthält nützliche Rezepte zum Reinigen und Tonisieren, die die Gesichtshaut nähren. Verwenden Sie diese einfachen Rezepte für die normale Hautpflege, die einfach zu Hause zubereitet werden können.

In den folgenden Artikeln zur Gesichtspflege finden Sie viele interessante Rezepte für pflegende Gesichtsmasken aus natürlichen Naturheilmitteln.

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