Wie wird man grobe Absätze los? Schwielen an den Füßen: wie man raue Haut an der Sohle loswird Wie man harte Haut an den Fersen loswird

01.07.2020

Zusammenbruch

Die wichtigsten Ursachen und Beschreibungen von Volkskrankheiten

Die Ursachen für verhärtete Haut an den Beinen sind vielfältig. Dies kann sowohl eine Folge äußerer Faktoren (Mangel an Hygiene, mangelnde Pflege, übermäßige Belastung der Füße usw.) als auch das Ergebnis innerer Pathologien sein. Auch eine kontaktallergische Dermatitis wird am häufigsten diagnostiziert. Männer im Alter von 25-45 leiden mehr. Alle möglichen Ursachen für trockene Dermis an den Füßen werden im Folgenden besprochen.

Ursache	Besonderheiten
Schuhe	Ständiges Tragen von unbequemen Schuhen (hochhackig, eng, aus unnatürlichen Materialien) ist einer der häufigsten Gründe für das Auftreten von rauer Haut an den Füßen . Stoffwechselprozesse im Gewebe werden gestört, Nährstoffe in der erforderlichen Menge gelangen nicht mehr in die Zellen, die Dermis trocknet aus und vergröbert.
Mangelnde Pflege	Die Haut der Füße braucht wie jeder andere Körperteil eine tägliche Pflege, die nicht nur die Hygiene umfasst, sondern auch die Reinigung mit Peelings, Bäder mit Heilpflanzen und Ernährung mit Cremes. Ohne Pflege treten raue Haut an den Füßen, Risse und Hühneraugen auf, wodurch die Gefahr besteht, sich mit Pilzen und anderen Infektionskrankheiten zu infizieren.
Trockene Haut	Dieser Zustand der Dermis wird vererbt. Eine Vergröberung der Haut kann mit der richtigen Pflege vermieden werden. Ohne Nahrung beginnt die Haut jedoch auszutrocknen. Der Prozess wird durch das Tragen von ungeeigneten Schuhen erschwert.
Laufen ohne Schuhe	Barfußlaufen an sich ist schon nützlich, aber wenn Sie es auf einem harten und unebenen Untergrund ausführen, ist es unerlässlich, die Haut Ihrer Füße nach dem Training zu pflegen.
Schuppenflechte	Eine der Hautkrankheiten, gekennzeichnet durch: Schwellung der Beine; · Arthritis; papulöser Hautausschlag; Trockene Haut mit Rissbildung; · Das Auftreten von leuchtend roten Bereichen an der Stelle der Läsion; • Gefühl der Neuralgie beim Gehen; Störungen des Nagelgewebes usw.
Pilz	ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Die Ursachen der Krankheit sind: · Mangelnde Hygiene; · Langer Aufenthalt im Wasser; · Ständiges Tragen von engen und geschlossenen Schuhen; · Hohe Temperaturen am Standort des Patienten.
	Eine Art von Pilzinfektion ist gekennzeichnet durch: Juckreiz und Brennen; · Starkes Peeling; Rötung der Füße; · Das Auftreten von Geschwüren, Rissen und Blasen.
Allergie	Im Aussehen ähnelt eine atopische Reaktion an den Füßen einem Pilz, aber neben trockener Haut mit Blasenbildung können beobachtet werden: Trockene Haut; Brennendes Gefühl; Rötung; • Verletzung des Stuhls; Hautausschlag an den Handflächen; Temperatur usw.
Diabetes mellitus	Durchblutungsstörungen und Nervenschädigungen führen zu schlechter Wundheilung und Sensibilitätsverlust. Alle Risse in der Haut der Füße werden zu Geschwüren. Der Patient bemerkt den pathologischen Prozess möglicherweise nicht einmal sofort (Abstumpfung der Nervenenden). Oft geht die Krankheit mit einer Infektion einher, die zur Amputation der Gliedmaßen führen kann.
Fettleibigkeit	Bei gestörtem Stoffwechsel wird die Haut an den Füßen rau - eine häufige Erscheinung.
Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (Fasten oder Diät)	Die Ernährung der Hautzellen ist unzureichend, so dass sie austrocknet und Risse entstehen. Wenn keine zusätzliche Pflege erfolgt (oder umgekehrt eine traumatische Exfoliation des Stratum corneum auftritt), verdickt sich der Bereich der groben Dermis noch mehr.
Würmer	Die Haut an den Füßen ist verhärtet - eine Folge des Mangels an Vitamin A, E und B im Körper aufgrund des Vorhandenseins von Helminthen. Andere Anzeichen der Krankheit: · Störung des Verdauungstraktes; · Migräne; Schwäche und chronische Müdigkeit; • Appetitlosigkeit; · Gelenkschmerzen; · Schlaflosigkeit; · Manifestationen von Hautallergien bei Menschen, die zu atopischen Reaktionen neigen.
Störung des Verdauungstraktes	Jede solche Pathologie beeinflusst das Aussehen einer Person. Der Zustand von Haaren, Haut und Nägeln verschlechtert sich. Trockene Lederhaut an den Beinen ist ein Mangel an Nährstoffen im Körper des Patienten aufgrund einer Krankheit.

Raue Haut an den Füßen Foto

Präventivmaßnahmen

Vorbeugende Maßnahmen zur Erhaltung einer gesunden Fußhaut:

Tragen von bequemen Schuhen (abwechselnde Schuhe mit und ohne Absätze, Verzicht auf unebene Einlagen und Schuhe aus Materialien, die keine Luft durchlassen);
jeden Abend vor dem Schlafengehen eine pflegende Fußcreme verwenden, um die Wirksamkeit des Produkts mit Baumwollsocken zu erhöhen;
erhöhte Immunität mit Vitaminkomplexen;
Schrubben der Dermis 2 mal pro Woche;
Verwenden Sie keinen Rasierer, um keratinisierte Haut abzuschneiden;
keine Schuhe von anderen tragen.

Die Behandlung verhärteter Haut an den Beinen ist nur bei Pilzinfektionen und Psoriasis angezeigt. Dazu werden Antimykotika und Antihistaminika eingesetzt, die vom behandelnden Arzt je nach Krankheitsbild und Erreger ausgewählt werden. Eine allergische Reaktion erfolgt nach Ausschluss von Reizstoffen. Bepanten und Panthenol lindern nachweislich die Symptome.

Alexey Tatarinov

Raue Haut an den Fersen ist ein Problem, das selbst diejenigen betrifft, die ständig eine Pediküre pflegen und ihre Haut pflegen. Was ist der Grund und wie wird man die raue Haut an den Fersen los, aufgrund derer man auf offene Schuhe verzichten muss? Wie kann man zu seiner früheren Schönheit und Weichheit zurückkehren?

Ursachen der Vergröberung der Fersenhaut

Das Problem der rauen Absätze im Laufe der Zeit tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf. Die Haut an den Beinen wird aus folgenden Gründen rau und an den Fersen treten Risse auf:

Trockene Haut.
Falscher Blutfluss.
Altersbedingte Veränderungen im Körper.
Störungen des endokrinen Systems.
Mangel an Vitamin E, A.
Hochhackige Schuhe.
Unbequemes Schuhwerk, das den Fuß einschnürt.
Falsche Pediküre.
Pilzkrankheiten. Betroffen sind nicht nur die Nagelplatten, sondern die gesamte Haut der Füße.

Mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und gröber und bedarf einer sorgfältigen Pflege. Wenn Sie trotz sorgfältiger Fußpflege mit diesem Problem konfrontiert sind, suchen Sie einen Arzt auf, um das Vorliegen schwerwiegender Krankheiten auszuschließen.

Wenn die Fersen rau sind, bilden sich schmerzhafte Risse, möglicherweise ist dies ein Symptom für eine Reihe von Krankheiten:

Diabetes Mellitus;
Schuppenflechte;
fehlfunktionen des endokrinen oder urogenitalen Systems;
Ekzem.

In einigen Fällen ist trockene Haut an den Fersen eine Folge des Missbrauchs von antibakterieller Seife, die eine ausgeprägte austrocknende Wirkung hat, beim Tragen von engen Schuhen aus künstlichen Materialien, bei denen das Bein „nicht atmet“.

Übergewicht und Lebensstil, der Sie dazu zwingt, den größten Teil des Tages auf den Füßen zu stehen, führen zu einer erhöhten Belastung der Füße, wodurch die Haut an ihnen rau wird. Trockene Luft trägt auch dazu bei, dass die Haut des Körpers trocken wird.

So entfernen Sie grobe Absätze

Wenn schwere Krankheiten entdeckt werden, konzentrieren Sie sich zunächst darauf, sie zu bekämpfen. Der Arzt wird geeignete Behandlungsmethoden empfehlen und Medikamente zur äußerlichen oder inneren Anwendung verschreiben, um den unangenehmen Zustand zu lindern.

Wie kann man den Fersen die Weichheit wiederherstellen?

Wenn Ihr Gesundheitszustand in Ordnung ist und der Arzt die inneren Ursachen für raue Haut nicht gefunden hat, versuchen Sie, dieses Problem mit gewöhnlichen häuslichen Methoden und sorgfältiger Pflege zu lösen.

Keine Creme oder kein Weichmacher wird das Problem trockener Fersen lösen, wenn sie eine verhärtete Hautschicht haben. Es muss entfernt werden und den pflegenden Cremes muss Zugang zur dünnen Schicht der Epidermis gewährt werden. Trockene Ablagerungen mit Bimsstein oder Nagelfeilen entfernen. Bevor Sie mit dem Verfahren fortfahren, müssen die Fersen vorbereitet und aufgeweicht werden. Machen Sie dazu Bäder, Optionen:

Natron und Salz in heißem Wasser auflösen. Für 1 Liter - ein Esslöffel.
Machen Sie eine Abkochung aus Kamille und Salz: Es ist besser, Meeresfrüchte ohne Farbstoffe zu sich zu nehmen. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über 2 EL. l. Apotheke Kamille, 25 Minuten einwirken lassen. Abseihen, in 1 Liter heißem Wasser verdünnen, 1 EL hinzufügen. l. Salz.
Führen Sie das Verfahren mit Flüssigseife und Stärke durch. 1 Esslöffel. l. pro Liter kochendes Wasser.

Das Wasser muss heiß sein. Die Dauer des Verfahrens beträgt mindestens 30 Minuten. Wenn das Wasser abkühlt, fügen Sie kochendes Wasser hinzu. Solche Bäder sind eine gute Möglichkeit, die Immunität zu stärken.
Reiben Sie Ihre Fersen nach dem Dämpfen mit einem Bimsstein ab. Grobe Haut lässt sich leicht ablösen. Anstelle von Bimsstein können Sie auch Salz auf einen Waschlappen geben und die Stelle an Ihrem Bein damit einreiben. Passen Sie auf, dass Sie Ihre Haut nicht mit dem Salz zerkratzen.

Elektrische Lifter für aufgeraute Haut erfordern keine Fersenvorbereitung. Sie müssen sie nicht dämpfen.

Wenn keine Zeit für Bäder bleibt und die grobe Schicht der Epidermis klein ist, tragen Sie einfach eine halbe Stunde vor dem Duschen eine fettige Creme auf die Fersen auf. Anschließend mit einem groben Waschlappen abreiben.

Versuchen Sie, an zwei oder drei Nächten hintereinander zehn Minuten lang Enthaarungscreme auf Ihre Füße aufzutragen. Problemzonen mit einer leicht mit Wasser angefeuchteten Feile behandeln.

Die oberste trockene Schicht beginnt abzurollen. Verarbeiten, bis die Füße glatt sind. Mit einer pflegenden oder fettenden Creme schmieren und Baumwollsocken darüber ziehen. Bereits nach dem ersten solchen Eingriff werden Sie eine hervorragende Wirkung feststellen.

Einfache Volksheilmittel für grobe Absätze

Zu Hause ist die Behandlung von verhärteter Haut an den Fersen nicht schwierig, wenn Sie einfache und wirksame Rezepte kennen.

Paraffin, Wachs und Salicylsäure

Paraffinwachs, Salicylsäure und Wachs zu gleichen Teilen erhitzen.
Mischen.
Leicht abkühlen.
Mit einem Wattestäbchen auf die Fersen auftragen.
Trocknen lassen.
2 weitere Schichten auftragen.
Wickeln Sie die behandelte Stelle mit Frischhaltefolie oder Verband ein und lassen Sie sie einen Tag in dieser Form.
Tauchen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit warmem Wasser, nachdem Sie ein wenig Soda und Seife hinzugefügt haben.
Reiben Sie die Problemzonen gut mit einem Bimsstein ein.
Spülen Sie die Füße ab.
Tragen Sie eine beliebige Feuchtigkeitscreme auf.

Apple komprimieren

Grüner Apfel hat eine ausgezeichnete weichmachende Wirkung und wird als Kompresse verwendet:

Mahlen Sie die Früchte auf einer Reibe.
Auf die Fersen auftragen.
Frischhaltefolie darüber wickeln.
Zieh deine Socken an.
Entfernen Sie die Kompresse nach 4 Stunden.
Die Fersen mit einem Bimsstein einreiben, abspülen, eincremen.

Wiederholen Sie den Vorgang 3-4 Mal.

Kräuterbäder

Johanniskraut hilft gegen Risse, Entzündungen:

2 EL. l. mit der gleichen Menge Brennnesseln mischen.
1 Liter gießen. heißes Wasser.
Tauchen Sie Ihre Füße in leicht gekühltes Wasser.
Bis zum Abkühlen aufbewahren.

Kräuterbäder mit Hopfen, Schafgarbe und Kamille helfen, rissige Fersen zu heilen und helfen, raue Haut zu erneuern.

Gesundheit!

Der Sommer steht vor der Tür, was bedeutet, dass unsere Beine jetzt die ganze Zeit im Blick sind. Was aber, wenn Sie plötzlich feststellen, dass Ihre Fersen nicht mehr so glatt sind wie die von Babys? Wie reinige ich meine Fersen? Was tun bei rauen Füßen und wie glättet man die Haut? Wie reinige ich grobe Absätze zu Hause? Wir werden versuchen, Antworten auf alle Fragen zu finden.

Wenn Sie die Fersen nicht richtig pflegen, trocknet die Haut allmählich aus, wird gröber, eine Schicht wächst auf der anderen und es entstehen raue Hautwucherungen an unseren Beinen.

Raue Absätze sind der Grund

Beginnen wir mit den Ursachen für raue Haut. Dies können Beinarbeit (Kellner, Köche, Verkäufer), falsch ausgewählte Schuhe oder häufiges Tragen von hochhackigen Schuhen, Vitaminmangel, Übergewicht und Erkrankungen des endokrinen Systems sein.

Die Folgen der oben genannten Gründe können durch eine Überarbeitung Ihrer Lebens- und Ernährungsweise beseitigt werden. Wenn ein Pilz vorhanden ist, wenden Sie sich besser an einen Dermatologen, um die richtige Behandlung zu verschreiben.

Bei Vitaminmangel oder endokrinen Erkrankungen müssen Sie auch einen Arzt aufsuchen, sich nicht selbst behandeln.

So reinigen Sie verhärtete Absätze zu Hause

Wenn Ihre Fersen mit Schönheitsbehandlungen behandelt werden können, müssen Sie nicht in den Salon gehen und eine Pediküremaschine verwenden. Sie können die aufgerauten Fersen entfernen, indem Sie alle Verfahren zu Hause durchführen, und jetzt werden wir sie berücksichtigen.

Die Fersenpflege erfolgt in drei Stufen - Bedampfung, Entfernung abgestorbener Haut und die letzte Stufe.

Um die verhärtete Haut der Fersen zu entfernen, muss sie gedämpft werden

Der Zweck der ersten Stufe besteht darin, die verdickte Haut der Füße zum leichteren Entfernen aufzuweichen. Das Wasser muss auf 38-40 Grad erhitzt werden.

Raue Haut und rissige Fersen- das ist ein Problem, mit dem fast jeder irgendwann konfrontiert wird.

Natürlich träumt jedes Mädchen von weichen und schönen Absätzen, aber in der Regel besitzt nur derjenige einen solchen Schatz, der diesen Teil seines Körpers sorgfältig und gewissenhaft pflegt. Jetzt gestehen Sie sich ehrlich ein, wie viel Zeit verbringen Sie mit der täglichen Pflege auf den Fersen? Meistens sehr wenig oder gar nichts. Gut ist es auch, wenn Sie nach dem Baden die Füße einfach mit einem Handtuch gründlich abtrocknen.

Aber es hängt von unserem Verlangen ab, wie attraktiv dieser verführerische Teil unseres Körpers aussehen wird. Schließlich müssen wir unsere Fersen pflegen und pflegen, denn sie sind es, die als Schockarbeiter der Produktion die Hauptlast unserer Lebensweise tragen. Urteilen Sie selbst, es sind die Fersen, die beim Gehen und Stehen das gesamte Gewicht unseres Körpers ausmachen. Daher kann selbst eine Gewichtsveränderung ihren Zustand drastisch beeinflussen. Aber es gibt tatsächlich einige Gründe dafür, dass die Haut an den Fersen rau und rissig wird.

Ursache	Beschreibung
Trockene Haut	Darüber hinaus ist dies nicht unbedingt nur das Vorrecht der Sommerperiode. Ja, im Sommer tragen wir offene Schuhe, wodurch die Haut unserer Füße ständig Sonne, Staub, Wind und heißem Sand ausgesetzt ist. Aber auch im Winter trägt trockene Raumluft nicht zur Feuchtigkeit und Elastizität der Haut bei.
Unbequeme Schuhe	Beim Tragen von unbequemen, engen oder minderwertigen Schuhen wird der Wasser-Fett-Haushalt der Haut gestört, sie verliert ihre Elastizität und wird zudem ständig verletzt. Und minderwertige Materialien, die bei der Herstellung von Schuhen verwendet werden können, verursachen zusätzlich Reizungen, Juckreiz und Allergien.
Falsche Ernährung	Eine falsch aufgebaute Ernährung und ungenügend angereicherte Lebensmittel können zu einem Mangel an den Vitaminen A, E und F führen, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Dadurch trocknet die Haut an den Fersen als erstes aus und es treten Risse auf.
Pilz oder Mykose	Einer der häufigsten Gründe, warum Fersen trocken und rissig sind, wodurch sie unansehnlich aussehen. Tatsächlich sollten Sie nicht denken, dass die Auswirkungen des Pilzes nur auf Risse beschränkt sind, sie können viel schlimmer sein.
Fehlfunktionen des endokrinen Systems	In diesem Fall ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und nur so eine Entscheidung über die Frage zu treffen, wie man rissige Fersen loswird.
Diabetes mellitus	Leider ist es in diesem Fall ziemlich schwierig, Hautprobleme loszuwerden, da die Aufmerksamkeit immer auf den Umgang mit der Krankheit selbst gerichtet ist. Aber auch hier findet man immer einen Ausweg, dazu braucht man eine ärztliche Beratung.
Übermäßige Fersenpflege	So überraschend es klingen mag, aber wirklich, zu aktive Pflege kann auch Trockenheit und Risse hervorrufen. Solche Folgen der "Selbstliebe" können Sie durch zu häufiges und intensives Peeling erzielen, wonach die Haut einfach keine Zeit hat, sich zu erholen.

Vielleicht wird sich das Mädchen mit den primären Anzeichen für das Auftreten dieses Problems bei sich selbst nicht allzu viele Sorgen machen, außer um die ästhetische Wirkung. Wir müssen jedoch bedenken, dass das Problem viel schwerwiegender sein kann, da Risse den Weg für verschiedene pathogene Bakterien öffnen können. Und dann wird das Unbehagen bereits stark zu spüren sein. Denn Risse können zu offenen Wunden werden, sie können schmerzhaft sein und einen normalen, aktiven Lebensstil stören, manchmal können sie sogar weh tun, wenn Sie nur stehen.

Deshalb lohnt es sich zunächst, einen Termin bei einem Dermatologen zu vereinbaren, um die Ursachen des Problems herauszufinden und dann aktiv zu bekämpfen. Wenn Sie also einen Mangel an Vitaminen in Ihrem Körper haben, konzentrieren Sie sich in Ihrer täglichen Ernährung auf Gemüse, Gemüse und Obst, verschiedene unraffinierte Öle, Eier und Leber. Wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig aus, achten Sie nur auf Leder- oder Baumwollprodukte, vermeiden Sie synthetische Modelle. Befolgen Sie die Regeln der Fußhygiene, trocknen Sie Ihre Füße nach dem Bad gründlich ab, verwenden Sie Antimykotika. Mit diesen Schritten kommst du deinem Ziel, weiche Absätze zu bekommen, näher.

Wie kann man rissige Fersen in der Kabine loswerden?

Nachdem Sie Ihren Arzt konsultiert und sich vergewissert haben, dass die Ursache Ihres Problems keine Hautkrankheit ist, können Sie sich sicher an einen Kosmetiker oder Pediküre-Spezialisten wenden, der die Position in wenigen Sitzungen korrigieren und Ihnen glatte und weiche Fersen geben kann.

Heute kann Ihnen die Kosmetikindustrie die folgenden Arten des Kampfes für schöne Haut der Beine anbieten.

Name des Salonverfahrens	Beschreibung
Klassische Pediküre	Diese Art der Pediküre besteht darin, die Füße vorher in einem Bad einzuweichen und dann die verhärtete Hautschicht mit speziellen Reiben, Bimssteinen, Maschinen und Messern zu entfernen. Das Bad kann entweder das gebräuchlichste oder eine Hydromassage sein, es kann verschiedene Kräuterextrakte und nützliche Komponenten enthalten. Nachdem die Haut ausreichend aufgeweicht ist, entfernt der Meister alle verhärteten Schichten mit einem speziellen Cutter und befeuchtet und pflegt die Füße zusätzlich mit Cremes und Salben. Nach dieser Art der Pediküre bekommen die Kunden sofort eine glatte, dünne Haut an den Fersen. Dieses Verfahren ist jedoch mit der Tatsache behaftet, dass danach raue Haut viel schneller wieder auftritt. Dies geschieht aus dem Grund, dass zusammen mit der abgestorbenen Haut eine Schicht frischer Haut entfernt wird und diese beginnt sich schneller zu regenerieren und wieder zu wachsen. Darüber hinaus kann eine solche klassische Pediküre eine Infektion mit verschiedenen Krankheiten wie Pilzen verursachen, denn Wasser und feuchte, gedämpfte Haut können ein hervorragender Nährboden für Bakterien sein.
Europäische Pediküre	Im Prinzip unterscheidet sie sich nicht viel von der klassischen Pediküre, außer dass hier sanftere Nagelfeilen und Bimssteine verwendet werden, die nicht so aggressiv auf die Haut wirken. Dadurch steigt die Zahl der Verfahren, die Nachteile des Verfahrens bleiben jedoch gleich.
Hardware-Pediküre	Die Technologie der Reinigung von abgestorbener Haut unterscheidet sich grundlegend von der oben genannten, hauptsächlich dadurch, dass das Verfahren auf trockener Haut durchgeführt wird. Dies bedeutet, dass das Risiko, eine Schicht lebender Epidermis zu entfernen, minimal ist. Auf den ersten Blick scheint eine solche Pediküre wirkungslos zu sein, da ihr volles Ergebnis erst nach wenigen Sitzungen sichtbar ist. Es besteht darin, dass mit Hilfe einer Schleifmaschine mit verschiedenen Aufsätzen abgestorbene Haut trocken entfernt wird.

Neben den aufgeführten Methoden, deren Wirkung direkt darauf abzielt, Unebenheiten und abgestorbene Haut zu erneuern und zu entfernen, können Ihnen im Kampf gegen Risse verschiedene Salonmethoden helfen, wie zum Beispiel Paraffintherapie und Spa-Behandlungen. Die Wirkung dieser Methoden zielt darauf ab, die Elastizität der Haut zu stärken, sie mit nützlichen Substanzen zu nähren und Austrocknung zu verhindern.

Fersenpflege zu Hause

Die Pflege Ihrer Fersen zu Hause ist keine schwierige Angelegenheit. Tatsächlich können Sie zu Hause Ihre Füße in einem ausgezeichneten Zustand halten.

Zuallererst sollten Sie wissen, dass Sie auf keinen Fall die verhärtete Haut abschneiden sollten. Tatsächlich kann das Problem auf diese Weise nur verschlimmert werden, da sich die verletzte Haut schneller regeneriert und raue Fersen viel schneller gleich werden. Daher sollten im Kampf um glatte, rosa Absätze, Bimssteine und weiche, nahrhafte Heilmittel Ihre besten Freunde sein, einige Rezepte werden im Folgenden vorgestellt.

Zuallererst ist das wichtigste Werkzeug, das Sie in Betracht ziehen sollten, Fußbäder. Mit ihrer Hilfe können Sie die Haut mit nützlichen Komponenten versorgen und sie weicher, schöner und auch feuchter machen. Wenn Sie am Boden des Beckens, in dem Sie den Eingriff durchführen, ein paar Gläser groben Sand, Reis, Erbsen oder Glaskugeln hinzufügen und diese mit den Füßen berühren, können Sie gleichzeitig eine Fußmassage durchführen, die wird es ihnen ermöglichen, sich vollständig zu entspannen.

Hausmittel	Rezeptbeschreibung
Milchbad	Nehmen Sie im Voraus ein Stück Babyseife und reiben Sie es. Gießen Sie dann einen Esslöffel dieser Späne in eine Schüssel, gießen Sie dort einen halben Liter warme Milch ein. Füllen Sie dann die Schüssel mit heißem Wasser und tauchen Sie Ihre Beine darin ein. Halten Sie Ihre Füße in einem solchen Bad, bis das Wasser abgekühlt ist.
Seife und Sodabad	Gießen Sie ein halbes Glas Backpulver und ein halbes Glas Seifenspäne in eine Schüssel. Gießen Sie heißes Wasser ein und senken Sie Ihre Füße dort ab. Bewahren Sie es nicht länger als zehn bis zwölf Minuten auf und trocknen Sie es dann gründlich mit einem Handtuch ab.
Kräuterbad	Nehmen Sie einen Messlöffel trockene Kamille, Johanniskraut, Schöllkraut und Eichenrinde und füllen Sie alles mit einem Liter kochendem Wasser auf. Bestehen Sie mehrere Stunden an einem warmen Ort, Sie können dies sogar morgens vor der Arbeit tun. Die Infusion vor dem Eingriff abseihen und dann in einer Schüssel mit heißem Wasser mischen. Nehmen Sie Wasser etwas heißer als üblich. Tauchen Sie dann Ihre Füße ein und halten Sie sie in einer Schüssel, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.
Zitrusbad	Wenn Sie Zitrusfrüchte essen, werfen Sie die Schalen nicht weg, denn sie können Ihren Füßen gute Dienste leisten. Um sich ein duftendes Bad zu machen, gießen Sie trockene oder frische Schalen von drei Orangen oder anderen Zitrusfrüchten mit zwei Liter Wasser und lassen Sie die Nützlichkeit der Frucht zwei Stunden sättigen, dann gießen Sie das Wasser zusammen mit der Schale in eine Schüssel, fügen Sie hinzu ein paar Tropfen Orangen- oder Zitronenöl und legen Sie Ihre Füße hinein.
Brennnesselbad	Brennnessel kann die Durchblutung in diesem Bereich perfekt aktivieren. Um ein Brennnessel-Fußbad zuzubereiten, nehmen Sie daher zwei Esslöffel fein gehackte Kräuter und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein. Nachdem der Aufguss innerhalb weniger Stunden die erforderliche Konzentration erreicht hat, können Sie ihn durch Abseihen reinigen und für ein Bad verwenden.
Stärkebad	Gießen Sie fünf Esslöffel Kartoffelstärke mit zwei Liter heißem Wasser und erhitzen Sie unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze. Wenn die Stärke vollständig aufgelöst ist und das Wasser dick wird, gießen Sie die resultierende Lösung in eine Schüssel mit Wasser und tauchen Sie Ihre Füße darin ein. Spülen Sie Ihre Füße nach zwanzig Minuten mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab. Wenn das Wasser in dieser Zeit stark abkühlt, können Sie es regelmäßig in eine heiße Schüssel geben.
Honigbad	Gib ein paar Esslöffel deines Lieblingshonigs in eine Schüssel mit warmem Wasser und rühre gründlich um. Wenn Sie möchten, können Sie den Saft einer Zitrone hinzufügen, aber vorsichtig, denn der erhöhte Säuregehalt kann sich negativ auf den Zustand Ihrer Nägel auswirken. Trockene Haut an den Fersen wird eine solche Behandlung äußerst negativ aufnehmen und versuchen, so schnell wie möglich zu verschwinden.
Ölbad	Neben dem kosmetischen Eingriff bei der Vorbereitung eines Ölbades erhalten Sie auch eine entspannende Aromatherapie-Sitzung. Die Hauptsache ist, ein Öl zu wählen, das Sie mit seinem Aroma begeistern wird. So besitzen Rosenöl, Tannen-, Rosmarin-, Mandel-, Orangen- und Nadelöl die heilenden, nährenden und weichmachenden Eigenschaften. Wählen Sie einen oder eine Kombination aus mehreren, geben Sie ein paar Tropfen, aber nicht zu viele, in das heiße Wasser und haben Sie Spaß. Für eine größere Wirkung ist es gut, ein paar Esslöffel Oliven- oder Leinöl zu einer solchen Komposition hinzuzufügen, aber dann müssen Sie nur Ihre Füße regelmäßig mit den Händen massieren und gelegentlich das Wasser schütteln, um das Öl zu mischen, das hat an die Wasseroberfläche geschwommen.

Zur Behandlung von rissigen Fersen und trockener Haut eignen sich neben Bädern auch Peelings und Peeling-Masken für die Füße, die Sie aus improvisierten Produkten ganz einfach zu Hause herstellen können. Und Sie können sie oft genug verwenden, sogar täglich, denn sie wirken milder auf die Haut als Webstühle, Rasierer und Bimssteine. Und das beste Ergebnis wird sein, wenn Sie diese Rezepte regelmäßig anwenden und sich immer wieder den Traum von schönen und rosa Absätzen wie ein Baby nähern.

Name des Peelings für zu Hause	Rezept
Butter-Zucker-Peeling	Olivenöl mit Zucker im Verhältnis eins zu zwei mischen und die gedämpften Füße nach dem Bad in kreisenden Bewegungen mit dieser Mischung bearbeiten. Sie sollten nicht besonders eifrig sein, in diesem Fall ist Quantität besser als Qualität. Lassen Sie das Peeling nach der Massage zehn Minuten lang auf Ihren Füßen und spülen Sie es aus.
Kaffeepeeling für die Füße	Mischen Sie eine Kugel grob gemahlenen Kaffee mit einem Esslöffel Meersalz. Fügen Sie dann zwei Esslöffel eines beliebigen fermentierten Milchprodukts zu dieser Mischung hinzu und verwenden Sie es, um Ihre Füße zu peelen. Nach der Massage mit warmem Wasser abspülen.
Schokoladen-Peeling-Maske	Mischen Sie einen gehäuften Esslöffel Kakaopulver mit zwei Teelöffeln Zucker und rühren Sie die Milchmischung um, bis ein dicker Brei entsteht. Tragen Sie es dann auf Ihre Fersen auf und halten Sie sie fünf Minuten lang über heißem Wasser, massieren Sie sie dann mit den Händen und spülen Sie die Zusammensetzung ab.
Orangenpeeling	Eine Orange zusammen mit der Schale in einem Mixer zerkleinern und mit einem Esslöffel feinem Salz mischen, bei Bedarf mehr hinzufügen. Auf die Füße auftragen und sanft in die gedämpfte Haut einmassieren.
Zitrusschalenpeeling mit Honig	Mahlen Sie die Schale einer Orange oder zweier Mandarinen in einem Mixer zu einer nassen Krume, mischen Sie sie mit zwei Esslöffeln Honig und einem Esslöffel Zucker. Anschließend auf gedämpfte Mörtel auftragen und gründlich behandeln, dann mit Wasser abspülen.
Nuss-Ei-Peeling	Mahlen Sie zwei Esslöffel Walnüsse in einem Mixer und mischen Sie sie dann mit dem Eigelb und zwei Esslöffeln Milch. Verwenden Sie diese Mischung als Fersenpeeling.
Sandpeeling	Vergessen Sie im Urlaub nicht, eine Tüte Meersand mitzunehmen, die ein großartiger Bestandteil von hausgemachten Peelings ist. Dann nehmen Sie eine Handvoll von diesem Sand und mischen Sie mit zwei Esslöffeln hausgemachter Sauerrahm. Verwenden Sie eine Mischung, um raue Fersen zu behandeln.
Zitronenpeeling	Nehmen Sie eine Scheibe Zitronenschale und tauchen Sie sie in Meersalz. Verwenden Sie ihn dann wie einen Bimsstein, um alle Problemzonen der Beine zu behandeln.

Nachdem Sie Ihre Füße in der Wanne gedämpft und mit Ihrem hausgemachten Lieblingspeeling für rissige Fersen behandelt haben, Es lohnt sich, ein paar einfache Regeln anzuwenden, um das Ergebnis zu stärken und zu festigen:

Es ist durchaus möglich, Ihre Fersen schnell weich und glatt zu machen, dh buchstäblich an einem Tag, wenn Sie sie natürlich nicht in einem völlig vernachlässigten Zustand haben. Aber Sie sollten die vorgeschlagenen Methoden nicht als Allheilmittel betrachten, denn die tägliche Fußpflege muss in Ihre Behandlungsliste aufgenommen werden... Und Express-Methoden kommen am besten zum Einsatz, wenn Sie morgen in Topform sein müssen und Sie es vorher nicht wussten. Für Heels zu Hause verwenden Sie am besten die folgenden Rezepte:

Sie können eine Vielzahl von Rezepten finden, die die Verwendung von Originalprodukten wie Mayonnaise, Essig, Urin usw. empfehlen, um glatte Füße und Fersen zu erhalten. Ihre Wirksamkeit ist jedoch in der Regel gering, es können jedoch durchaus Komplikationen auftreten. Daher ist es besser, die oben beschriebenen, bewährten Rezepte zu befolgen, und Sie können Ihre schönen Beine immer in offenen Schuhen zeigen.