Was ist das Regime des Neugeborenen im ersten Monat? Neugeborenen-Alltag: ein individueller Ansatz

Wenn ein Kind in einer Familie geboren wird, verändert sich das Leben der Eltern dramatisch. Oft stellten sie sich vor seinem Erscheinen nicht vor, wie alles tatsächlich sein würde. Gleichzeitig hat niemand den Alltag abgesagt - Papa muss ausgeruht und voller Energie zur Arbeit kommen, und Mama muss Zeit für Putzen, Kochen und andere Hausarbeiten finden. Deshalb ist der Alltag des Babys so wichtig – ein gewisser Kern, an dem sich das Leben aller Haushaltsmitglieder spannt, was es sowohl produktiv als auch vorhersehbar macht.

Moderne Mütter, die Materialien über die Pflege eines Babys lesen, den Rat eines Kinderarztes, ihrer eigenen Eltern, ihrer Schwiegermutter und erfahrener Freundinnen hören, verlieren sich oft in einer riesigen Masse unterschiedlicher Informationen. Einige sprechen von einem starren Zeitplan, der streng alle drei Stunden füttert, der Praxis, die Krümel allein „schreien“ zu lassen. Andere bestehen darauf, dass der Zeitplan flexibel oder gar nicht vorhanden sein sollte. Jede Mutter und ihr Baby sind jedoch individuell, daher ist es wichtig, ein solches Regime für ein Kind zu erstellen, das für die ganze Familie geeignet ist. Dies ist keine einfache Angelegenheit, aber es ist ziemlich real.

Brauchst du wirklich eine Routine?

Die langjährige Erfahrung der Eltern legt nahe, dass dies erforderlich ist. Ohne ein Regime ist es vor allem für Erwachsene schlecht, die sich um das Baby kümmern. Wenn das Baby beispielsweise jedes Mal zu einer anderen Zeit einschläft, kann die Mutter ihre Angelegenheiten nicht planen. Und die wichtigste Nachtruhe für die ganze Familie kann um 2, 3 Uhr unterbrochen werden, und dann kommt Papa vor einem harten Arbeitstag nicht zur Ruhe.

Alle wichtigen Momente des Tages zu arrangieren – Schlafen, Aufwachen, Füttern, Gehen, Essen – bedeutet, ein gewisses Selbstvertrauen und Vorhersehbarkeit zu erlangen, die Fähigkeit, wichtige Dinge zu planen und zu tun.

Was bestimmt die Therapie eines Säuglings?

• Von der Art der Fütterung. Der Tagesablauf eines Neugeborenen, wenn ihm eine Frau eine Brust gibt, fällt auf den ersten Blick nicht auf. Nach Bedarf zu füttern, oft zusammen mit Mama zu schlafen, kann in den ersten drei Monaten etwas chaotisch sein. Später jedoch, wenn das Baby stärker wach wird, wird an wichtigen Punkten im Tagesablauf gefüttert. Das Schlafmuster eines gestillten Babys ist durch kürzere Intervalle gekennzeichnet, da Milch schnell verdaut wird.

Die Formelfütterung beinhaltet einen völlig anderen Zeitplan. Es muss stundenweise erfolgen, die Intervalle sind länger als bei Babys. Oft wird das Baby nachts um 12 Uhr und dann um fünf oder sechs Uhr morgens (mit 1 Monat) gefüttert. In diesem Sinne ist es für Mütter von Handwerkern einfacher, einen Tagesplan für Säuglinge festzulegen.

• Aus gemeinsamem oder getrenntem Aufenthalt bei der Mutter. Natürlich ist es nicht einfach, einem Kind beizubringen, alleine in seinem eigenen Bettchen zu schlafen. Es wird Geduld und viel Zeit brauchen. Allerdings schlafen solche Kinder in der Regel besser als diejenigen, die im Bett der Mutter liegen.
• Aus dem Zustand des Neugeborenen. Ein Säugling ist durch vorübergehende Verdauungsschwierigkeiten gekennzeichnet - Koliken, Blähungen, Angstzustände beim Zahnen, meteorologische Abhängigkeit. In solchen Momenten können Kinder sogar das etablierte Regime brechen - viel schlafen oder überhaupt nicht schlafen. Sie müssen nur geduldig und zärtlich zu Ihrem Baby sein.

Leben eines Babys von der Geburt bis zu einem Jahr

Wir präsentieren Ihnen eine systematische Beschreibung der Veränderungen im Leben eines Kindes nach Monaten. Die Merkmale des Tagesablaufs eines Neugeborenen unterscheiden sich grundlegend von dem, wie das Regime in 10-12 Monaten aussehen wird. Wie sieht also der Tagesablauf eines Neugeborenen in verschiedenen Perioden aus?

• Von der Geburt bis zum 1. Monat schläft ein kleiner Mensch bis zu 20 Stunden am Tag. Dies ist notwendig, damit er wachsen und an Gewicht zunehmen kann. Das Baby wacht auf, um zu essen. Seine Sinne arbeiten noch nicht voll, obwohl die sanfte Stimme, die Umarmungen und die Wärme seiner Mutter zweifellos notwendig sind. Zu diesem Zeitpunkt müssen sich die Eltern um die Schlafqualität des Babys kümmern. Ein wichtiger Moment im Tagesablauf des Kleinen ist das nächtliche Baden, danach wird er fest gefüttert und hingelegt.

Die Antwort auf die Frage, welche Therapie für ein Neugeborenes beim Stillen erforderlich ist, ist einfach: In diesem Fall gibt es praktisch keinen Zeitplan.

Jeder hat ein anderes Bedürfnis nach Muttermilch und Schlaf: Manche saugen wenig und schlafen viel alleine, andere schließen die Augen nur mit Brüsten im Mund.

Auf jeden Fall sollten Sie nicht verzweifeln: Mit etwa drei Monaten, wenn das Bedürfnis, etwas über die Welt um Sie herum zu erfahren, zunimmt und die Wachphasen zunehmen, normalisiert sich der Alltag langsam wieder.

• Zwei Monate alte Babys sollten normalerweise nachts etwa 6 Stunden und etwa 4-mal täglich 2 Stunden schlafen. Hier kommt das Gehen ins Spiel. Eltern planen das Verlassen des Hauses oft so, dass das Kind müde wird. Manchmal findet der Tagesschlaf des Babys auf dem Balkon statt - das ist praktisch für die Mutter, die einige Hausarbeiten erledigen kann.
• Drei Monate sind ein wichtiger Moment, in dem die Merkmale des Tages eines Babys deutlich werden. Das Schlafmuster des Neugeborenen ändert sich leicht, die Wachphasen nehmen zu. An diesem Punkt werden kleine Traditionen und Gewohnheiten wichtig, wie das Baden jeden Abend vor dem Füttern oder die morgendliche Massage und Gymnastik.
• Vierter - sechster Monat. Wie man einen Tagesablauf einrichtet, wird in dieser Zeit entschieden, da das Baby die Angewohnheit hat, gleichzeitig zu schlafen, zu essen und zu gehen. Wenn Sie die Routine neu ordnen müssen, zum Beispiel den Schlaf verschieben, die Wachzeit verlängern müssen, damit die Nachtruhe länger wird, lohnt es sich, dies schrittweise, aber konsequent und mit sanfter Beharrlichkeit zu tun.

Der Einfachheit halber beginnen einige Mütter mit einem speziellen Notizbuch, in dem sie in einer speziellen Tabelle die Zeit markieren, zu der das Baby einschläft und aufwacht.

Damit die Nahrung richtig verdaut und wohltuend ist, sind Regimemomente sehr wichtig.

• Siebter - zehnter Monat. Das Kind wird immer aktiver, beginnt zu krabbeln, lernt etwas über die Umgebung, steht allmählich auf und bewegt sich, wobei es sich an einer Stütze festhält. Schlafen Sie zusätzlich zur Nacht dreimal am Tag. Es ist wichtig, seine Zeit nicht zu verpassen, damit das Kind nicht „zu weit geht“, da starke Müdigkeit Wutanfälle und Unterbrechungen des Zeitplans verursachen kann.
• Elfter - zwölfter Monat. Meistens gehen Babys in dieser Zeit bereits, tagsüber gehen sie zweimal zur Ruhe. Aktive und lange Spaziergänge tragen zu einem guten Appetit und gesunden Schlaf bei.

Wie baut man eine Routine für ein Neugeborenes auf?

Damit eine Familie mit einem Baby friedlich leben kann, damit jeder Zeit hat, sich zu entspannen und die notwendigen Haushaltsaufgaben zu erledigen, muss eine Routine geschaffen werden - es ist unwahrscheinlich, dass sie von selbst auftritt. Es gibt mehrere wichtige Regimemomente und Nuancen:

• Natürlich ist das Stillen auf Anfrage. Sie müssen jedoch versuchen, die Intervalle ungefähr gleich zu halten oder die Mahlzeiten an die Hauptpunkte der Routine zu binden.
• Die Merkmale des Tagesablaufs eines Neugeborenen bis zu einem Monat sind so, dass er die Tageszeit leicht verwechseln kann. Mama sollte nicht zulassen, dass Tag und Nacht die Plätze tauschen. Das heißt, je mehr das Baby im Dunkeln schläft, desto einfacher wird es in Zukunft. Wenn die Wachphasen zunehmen, müssen Sie am späten Abend die Krümel für das Bett vorbereiten, damit sich die Routine richtig bildet.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr eigenes besonderes Schlafenszeit-Ritual kreieren. Meistens schwimmt es. Zum Beispiel beschäftigen sie sich mit Papa, der von der Arbeit nach Hause kommt. Dann folgt eine leichte wohltuende Massage (wenn selbstverständlich), Ankleiden für die Nacht, Füttern. Solche Momente sind für Kinder sehr wichtig, sie geben ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden und Unantastbarkeit des Lebens.
• Erstellen Sie einen Modus, der für Sie bequem ist. Wenn Ihr Baby beispielsweise mit fünf oder sechs Monaten in einem Kinderwagen schlafen und wach sein kann, passen Sie den Spaziergang an Ihre Bedürfnisse an. Wenn es für Sie bequem ist, dass er draußen ein Nickerchen macht, gehen Sie nach einer Zeit des geselligen Beisammenseins und Spielens spazieren. Wenn Mama zu Hause in Ruhe etwas tun muss, übertragen Sie einen der Tagesträume an die Wände der Wohnung.
• Während des ersten Lebensjahres ändert sich die Routine, und das mehr als einmal. Dies ist normal, es hängt vom Wachstum und der Entwicklung des Kindes ab, seinem Interesse an der Welt um ihn herum, das ständig zunimmt. Keine Panik, wenn einer der drei Tagesschlafzeiten eines 8-10 Monate alten Babys ausbleibt. Analysieren Sie die Situation, drängen Sie nicht, bauen Sie ein Regime auf, das für Sie beide bequem ist.
• Krankheitsphasen, Koliken, Zahnen sind für die ganze Familie belastend. In solchen Momenten ist das Baby hart, böse, verängstigt und das Einzige, was es braucht, ist seine Mutter neben sich. Legen Sie ein weinendes Kind nicht gewaltsam hin - es wird immer noch nicht einschlafen. Aber nach einer schwierigen Zeit kann das Regime ohne unnötige Schwierigkeiten wieder angepasst werden. Und es ist großartig für Mütter und Neugeborene!

Ein Kind mit 1 Monat hat eine bestimmte Routine, nach der es gefüttert, ins Bett gebracht, kommuniziert, gespielt und mit ihm an der frischen Luft ist. Kinderärzte haben eine andere Herangehensweise an dieses Problem. Einige Ärzte glauben, dass der Tagesablauf des Babys frei sein sollte, da das Baby seinen eigenen hat, andere sind Befürworter eines klaren Zeitplans. Aus ihrer Sicht sollte alles buchstäblich minutengenau geplant werden. Wie organisiert man den Tagesablauf eines Babys, auch wenn Kinderärzte in dieser Frage nicht einig sind?

Erstens ist es notwendig, die Wünsche des Kindes zu berücksichtigen und einen wunderbaren Moment der Erziehung nicht in einen harten Kampf zu verwandeln. Und zweitens erleichtert es die Mutter, sich an die Routine zu halten, um sich um das Baby zu kümmern, und gibt ihr Gelegenheit, sich selbst auszuruhen. Aber der Reihe nach.

Die Bedeutung der Routine für das Kind und die Eltern

Nach der Geburt eines Babys aus dem Mutterleib soll es ihm leichter fallen, nach draußen zu gehen. Wenn die gleichen Aktionen jeden Tag zu einer genau festgelegten Zeit wiederholt werden, gewöhnt sich das Kind daran und beginnt zu verstehen, was als nächstes folgt. Eine sorgfältig geplante Baby-Tagesroutine ermöglicht es dem Baby, die Phasen des Wachens, Schlafens, Gehens und Fütterns zu bestimmen. Psychologen sagen, dass ein Kind, das einen geregelten Tagesablauf hat, weniger anfällig für Launen und Stress ist.

Auch die Eltern können ihren Zeitplan klarer planen. So wie Erwachsene nach einer bestimmten Routine leben, die hilft, alle Probleme des Lebens zu lösen, kann der Alltag des Babys das Schicksal des Babys lindern.

Betrachten Sie die Hauptstadien der ersten Tage des Babys:

• Ernährung;
• aktiver Zustand;
• Hygieneverfahren;
• draußen sein.

Während des Schlafs sind bis zu 18-20 Stunden vorgesehen. Das Baby sollte nach Bedarf gefüttert werden, etwa 6 bis 8 Mal am Tag und 1-2 Mal in der Nacht. In einem Aktivitätszustand ist das Neugeborene nur 4-6 Stunden am Tag. Während dieser Zeit können Eltern Hygienemaßnahmen durchführen, mit dem Kind plaudern und spielen. Bei Spaziergängen auf der Straße schläft das Kind meist auch.

morgens

Die Frage, wie man einen Babyalltag einrichten kann, beschäftigt mehr als eine Generation. Jedes Mal, wenn ein lang ersehntes Baby geboren wird, geraten Eltern in eine kleine Verwirrung. Wie bringen Sie Ihrem neugeborenen Kind die Routine bei?

Fangen wir am Morgen an. Meistens beginnt es bei Mutter und Kind ab 6 Uhr. Der Alltag des Babys sollte mit Hygienemaßnahmen beginnen. Schließlich müssen Sie das Baby waschen. Dazu wird sein Gesicht mit einem in warmem Wasser getränkten Wattepad abgewischt. Die Augen werden vom äußeren Rand zum inneren Winkel gewaschen. Sie wischen auch die Ohrmuscheln ab, ohne ins Innere einzudringen. Reinigen Sie die Nase bei Bedarf mit Turunda. Dieses Verfahren wird nachstehend ausführlicher erörtert.

Bei 6 Stunden 30 Minuten - Babynahrung. Eine halbe Stunde später wurde er zu Bett gebracht. Das Baby ruht 2-3 Stunden, danach beginnt eine 30-minütige Wachphase. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf jeden Fall mit dem Kind sprechen, spielen und Lieder singen. Über den Tag verteilt wechseln sich also Nahrungsaufnahme und Schlafen ab.

Aber wie kann man einen Tagesablauf für ein Baby einrichten, wenn das Kind dem geplanten Ablauf überhaupt nicht folgt? Hauptsache keine Panik. Es versteht sich, dass das Neugeborene in den ersten Tagen (nach der Geburt) nach seinem eigenen Zeitplan lebt, der schrittweise systematisiert werden sollte. Es ist nicht notwendig, das Baby zu wecken, um die Fütterungszeit nicht zu verpassen. Sie sollten nicht ins andere Extrem eilen - erwarten Sie eine Stillzeit, wenn das Baby hungrig ist. Mama sollte flexibel sein, aber versuchen Sie, einem bestimmten Schema zu folgen.

Ein Neugeborenes waschen

Jeden Morgen, wenn das Kind aufwacht, waschen sie sich. Es ist sehr wichtig, solche Verfahren täglich durchzuführen. Das Kind wird sich schnell daran gewöhnen. Dies ist eine der wichtigen Phasen, die es Ihnen ermöglicht, einen sorgfältig geplanten Tagesablauf für ein Kind im Alter von 1 Monat schrittweise umzusetzen.

Es ist besser, einen Wickeltisch als Pflegeort zu wählen, da er bequem zum Platzieren der erforderlichen Geräte und Gegenstände geeignet ist. Der Wärmeindex des Waschwassers sollte zunächst 37 Grad entsprechen. Zum Aushärten sollte die Temperatur schrittweise auf 25 Grad gesenkt werden.

Das Waschen beginnt normalerweise mit der Reinigung des Auges. Sie müssen mit einem angefeuchteten Wattepad behandelt werden. Wischen Sie mit einer sanften Bewegung vom äußeren zum inneren Augenwinkel über das Auge. Die Nase des Kindes wird von außen ebenfalls mit einem feuchten Tuch abgewischt. Die Innenseite des Ausgusses wird mit einem Baumwollflagellum gereinigt, wobei Drehbewegungen ausgeführt werden. Abgekochtes Wasser wird für Hygieneverfahren verwendet. Es ist praktisch, die Ohren mit ähnlichen Flagellen zu reinigen und Schwefel aus dem äußeren Teil des Gehörgangs zu entfernen. Es wird nicht empfohlen, die Turunda im Inneren zu fördern. Da Sie Schwefel nicht entfernen, sondern tiefer in den Durchgang bewegen. Die Ohren werden ein paar Mal pro Woche gereinigt. Die Nabelwunde wird zweimal täglich mit Wasserstoffperoxid (3%ige Lösung) behandelt und anschließend mit Brillantgrün geschmiert.

Diät

In dieser Angelegenheit sind die Meinungen der Kinderärzte ähnlich. Nach ihren Empfehlungen muss der Säugling den Anforderungen des Neugeborenen unterliegen.

Mütter können von Ärzten hören, dass das Baby 24 Stunden am Tag an der Brust der Mutter gehalten werden sollte. Natürlich sind diese Worte nicht wörtlich zu nehmen. Das Baby muss in seinem eigenen Bettchen eingeschläfert und nach Belieben gefüttert werden. Dies ist besonders wichtig für Mütter, die ihr erstes Kind bekommen. Schließlich sind sie noch nie auf die Notwendigkeit gestoßen, den Tagesablauf eines Kindes mit 1 Monat zu planen.

Vor etwa drei Jahrzehnten wurden Babys nach einem festgelegten Zeitplan gefüttert. Egal wie sich das Kind verhielt (weinen, schreien), sie erwarteten die notwendige Zeit entsprechend dem Regime. Einige Eltern verwenden diese Regel immer noch.

Stillen nach Bedarf hat seinen Wert, da sich der Körper der Mutter an die Bedürfnisse des Babys anpasst. Milch wird in der benötigten Menge produziert – so viel, wie das Kind braucht. Dieser Prozess beginnt unmittelbar nach der Geburt des Babys.

Es ist sehr wichtig, bevor Sie mit dem Füttern beginnen, das Baby für kurze Zeit auf den Bauch zu legen. Denken Sie daran, dass beim Füttern zusammen mit der Milch Luft in den Magen des Babys gelangt. Für seinen Ausgang sollte das Neugeborene nach dem Essen in einer aufrechten Position zum Aufstoßen gehalten werden. Dies dient gleichzeitig der Vorbeugung von Koliken.

Füttern Sie Ihr Baby zum ersten Mal

Mutter, die sich noch in der Entbindungsklinik befindet, muss die korrekte Befestigung an der Brust eines Neugeborenen beherrschen. Hier können eine Hebamme und weitere Mitarbeiter helfen. Das Baby muss auf das Fass gelegt werden, mit dem Gesicht zu Ihnen, berühren Sie seine Wange mit Ihrem Finger. Wenn er seinen Mund öffnet, stecke die Brustwarze so tief wie möglich in seinen Mund. Der Warzenhof sollte vollständig bedeckt sein.

Das erste Füttern eines Babys ist für ein Neugeborenes von größter Bedeutung. Je eher eine Frau ihr Baby an die Brust legt, desto eher erhält es wertvolles Kolostrum für ihn. Und es hat eine sehr nützliche Zusammensetzung. Es enthält Immunglobuline, Proteine, Vitamine, Enzyme, die für die Besiedlung des Darms notwendig sind, Bakterien und Hormone. Es lohnt sich, ihnen Staphylokokken-Antitoxin hinzuzufügen. Kolostrum ist sehr kalorienreich, auch wenn das Baby es in kleinsten Mengen erhalten hat.

Der Morgen für Mama und Baby beginnt in der Regel um 6 Uhr morgens mit der ersten Fütterung. Dann gibt es tagsüber fünf weitere Fütterungen: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. Um 23:30 Uhr wird das Baby vor dem Schlafengehen gefüttert.

Mama sollte darauf vorbereitet sein, dass die Fütterung von 30 Minuten bis zu einer Stunde dauern kann. Sie sollte nicht ohne Grund unterbrochen werden. Dieser Vorgang ist wichtig für das Kind, da es nicht nur mit Nahrung gesättigt ist, sondern sich auch nach getaner Arbeit beruhigt.

Gehen

Frische Luft nicht vergessen. Es wird empfohlen, das Baby im Sommer 7-10 Tage nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik zum ersten Spaziergang mitzunehmen. Wenn ein Kind in einer kalten Jahreszeit geboren wird, wird es 3-4 Wochen nach der Entlassung auf die Straße gebracht. Dieses Problem muss mit dem Kinderarzt abgesprochen werden.

Wenn man das erste Mal nach draußen geht, stellt sich die Frage, welche Kleidung ein Baby zum Gassi gehen tragen sollte? Und was mitnehmen? Wenn Sie einen Krümel für einen Spaziergang sammeln, wickeln Sie ihn nicht zu stark ein. Dem Baby sollte nicht heiß sein, er sollte nicht schwitzen. Wickeln Sie es nicht fest, um die Bewegung einzuschränken.

Schließlich wird ein solcher Zustand das Kind schnell ermüden. Außerdem wird dadurch der normale Luftaustausch gestört. Versuchen Sie gleichzeitig, das Baby dem Wetter entsprechend anzuziehen, damit es draußen nicht friert.

Mit einem kleinen Kind spazieren zu gehen ist besser an einem ruhigen, friedlichen Ort, abseits von lauten Autobahnen und Straßen in der Stadt. Fühlt sich das Baby beim Spaziergang wohl, kann die Zeit im Freien von 40 Minuten auf 2 Stunden ausgedehnt werden.

In der Regel kann windiges oder regnerisches Wetter zum Wandern etwas gefährlich werden. Auch sehr heiße Tage sind unangenehm. Trotzdem muss das Baby an die frische Luft gebracht werden. Aber der Kinderwagen sollte unter einem Baldachin platziert werden.

Das Baby sollte zwei Spaziergänge umfassen. Und jetzt lassen Sie uns auf die notwendigen Dinge eingehen, damit das Baby nach draußen gehen kann. Jede Mutter muss ein Laken und eine Decke, Ersatzschieber und eine Bluse, eine warme Mütze (in der kalten Jahreszeit) mitnehmen. Eine Flasche Nahrung (ausgedrückte Muttermilch) wird sich auf der Straße als nützlich erweisen, besonders wenn das Baby am Vorabend des Spaziergangs nichts essen wollte.

Ein Kind baden

Kinderärzte empfehlen, Ihrem Baby Luftbäder zu geben. Sie fördern die Verhärtung und beugen Windelausschlag und Hitzepickeln vor. Wenn die Schlafenszeit noch nicht gekommen ist, ist es sinnvoll, das Baby ohne Kleidung liegen zu lassen. Dieser Vorgang kann beim Wechseln der Kleidung wiederholt werden. Vergessen Sie dabei nicht, Ihrem Baby Rücken und Bauch zu streicheln und eine leichte Massage zu machen. Am Morgen können Sie Übungen hinzufügen. Das Kind wird sich über solche Aktionen sehr freuen. Sie sollten wissen, dass diese Aktivitäten die Entwicklung des Kindes fördern.

Während der Nabel gestrafft wird, wird gekochtes Wasser zum Baden verwendet, wobei eine Manganlösung hinzugefügt wird (mit einem thermischen Regime von Wasser bis zu 37 Grad). Seife muss nicht täglich verwendet werden. Der Kopf wird in sieben Tagen höchstens ein paar Mal gewaschen. Von Zeit zu Zeit wird empfohlen, einen Sud aus verschiedenen Heilpflanzen zu verwenden.

Nachdem Sie das Baby gekauft haben, behandeln Sie die Nabelwunde. Dieses Verfahren sollte bis zur vollständigen Heilung durchgeführt werden. Tragen Sie nach dem Baden Puder und Babycreme auf, um die Haut trocken zu halten und vor verschiedenen Irritationen zu schützen.

Ein Kind abhärten

Damit das Kind gesund ist, müssen Sie sich regelmäßig verhärten. Luftbäder werden bei Raumtemperatur ab 23 Grad durchgeführt. Das Baby wird auf den Wickeltisch gelegt, ausgezogen und darf Beine und Arme bewegen. Beginnen Sie mit 1-2 Minuten und erhöhen Sie die Dauer des Verfahrens schrittweise auf 5-10 Minuten. Beginnen Sie konsequent, die Lufttemperatur im Raum auf 17-18 Grad zu senken. Luftbehandlungen werden ab dem ersten Lebensmonat eines Babys durchgeführt.

Auch regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft tragen zur Abhärtung bei. Wie bereits erwähnt, muss das Baby frische Luft atmen. Planen Sie daher den Tagesablauf des Kindes mit 1 Monat so, dass das Baby möglichst viel läuft.

Im Sommer beträgt die Dauer der ersten Wanderung bei Temperaturen über +20 Grad bis zu 17 Minuten. Es wird empfohlen, die Gehzeit täglich um 5 Minuten zu erhöhen. Im Winter dauert der erste Spaziergang ca. 12 Minuten. Die Außentemperatur sollte nicht unter -3 Grad liegen. Jeden zweiten Tag wird die Zeit im Freien um 5 Minuten verlängert. Nach einem Monat sollten die Spaziergänge des Kindes im Sommer zweimal täglich 45 Minuten dauern, im Winter etwa eine halbe Stunde.

Eltern sollten sich der großen Vorteile des Schlafens im Freien für ein kleines Kind bewusst sein. Kleiner Hinweis. Nach der Rückkehr von einem Spaziergang müssen Sie überprüfen, ob die Beine und die Nase warm sind. Wenn sie warm sind, dann war Ihr Kind richtig angezogen.

Babyschlaf

Den größten Teil des Tages verbringt man mit Schlafen. Im ersten Monat ist es sehr wichtig, das Kind an den richtigen Zeitplan für Wach- und Ruhephasen zu gewöhnen. Das Baby ist zu diesem Zeitpunkt nur 4-6 Stunden am Tag wach.

Um das Baby an das Regime zu gewöhnen, sollten Sie auf die Ratschläge von Dr. Komarovsky hören. Der Schlaf des Babys wird für die Eltern nicht zu Kopfschmerzen, wenn diese beginnen, bestimmte Regeln zur Vorbereitung auf die Ruhe zu befolgen:

• Schlafmuster sorgfältig beobachten.
• Tagsüber müssen Schlafmützen geweckt werden, wenn das Kind länger als die vorgesehene Zeit ruht. Nur dann wird er eine tolle Nacht haben.
• Tagsüber viel zu Fuß unterwegs.
• Lüften Sie den Raum regelmäßig.
• Lassen Sie das abendliche Schwimmen nicht aus, das fördert einen besseren Schlaf.
• Verwenden Sie nur hochwertige Windeln.
• Statten Sie das Bett mit einer bequemen Matratze aus.

Mahlzeiten nach Monat

Babys wachsen schnell. Babys müssen sich genauso schnell umstellen.

• 1 Monat. Exklusives Stillen. Das Kind kann etwa eine Stunde in der Nähe der Brust sein.
• 2 Monate. Auch nur Muttermilch. Die vollständige Fütterung erfolgt in der Regel nach 40 Minuten - 3,5 Stunden. Die Norm gilt 3-5 Mal pro Nacht und tagsüber von 5 bis 7 Uhr.
• 3 Monate. Tagsüber wird das Baby 6-8 Mal mit Muttermilch gefüttert. Und nachts - 2-4. Es kann eine lange Fütterungspause geben - bis zu fünf Stunden. Aber das kommt recht selten vor.
• 4 Monate. Stillen bleibt Stillen. Beikost ist in diesem Alter jedoch möglich. Dieser Aspekt sollte zunächst mit dem Kinderarzt besprochen werden.
• 5 Monate. Das Baby kann Interesse an Erwachsenennahrung zeigen. Er darf jedes Produkt „testen“ (lecken). Hat das Kind Interesse an Essen gezeigt, dann ist die Zeit für die erste Beikost gekommen.
• 6 Monate. Vor dem Hintergrund des Stillens wird das Kind in die Ernährung der Beikost eingeführt.
• 7 Monate. Das Stillen wird mit Beikost kombiniert. Das Kind lutscht gerne ein Stück Apfel, einen Keks oder einen Bagel.
• 8 Monate. In diesem Alter isst das Kind 4 bis 6 Mal am Tag. Und nachts wird die Fütterung auf 2 Mal reduziert.
• 9 Monate. Eine der Fütterungen kann mit "erwachsener" Nahrung ergänzt werden.
• 10 Monate. Den ganzen Tag über kaut das Kind ständig etwas, schmeckt gerne Essen vom Tisch der Erwachsenen.
• 11 Monate. Die Zeit, in der das Baby zwei vollständige Ergänzungsnahrungen haben kann.
• 12 Monate. Stillen mit Beikost bis zu 2 mal täglich. Das Kind probiert gerne andere Lebensmittel aus.

Eine solche monatelange Ernährung von Babys wird von Kinderärzten empfohlen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jedes Baby ausschließlich nach seinen eigenen Gesetzen und Regeln wächst und sich entwickelt. Wenn er nach dem Probieren des "erwachsenen" Futters Falten bekommt und es nicht essen möchte, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist nur noch nicht Zeit zum Füttern.

Fazit

Die Liebe und Zärtlichkeit der Mutter weckt Vertrauen und Freude beim Baby. Ein bestimmter Tagesplan für ein Kind im Alter von 1 Monat ermöglicht ihm, sich schneller anzupassen. Denken Sie daran, dass sich die Routine positiv auf die Entwicklung des Körpers des Kindes auswirkt. Es ermöglicht Eltern und anderen Familienmitgliedern, die bequemsten Bedingungen zu schaffen.

Nachdem das Baby im Haus auftaucht, stellt sich darin alles auf den Kopf. Jetzt muss sich die ganze Familie an seinen Lebensrhythmus anpassen, besonders die junge Mutter. Dies ist jedoch nicht immer bequem und verursacht viele Probleme.

Papa muss morgens zur Arbeit und die älteren Kinder müssen zur Schule, aber wie kannst du genug Schlaf bekommen, wenn dieser kleine Besitzer die ganze Nacht wieder ungezogen war? Und wie kann Mama danach aus dem Bett aufstehen und die Hausarbeit übernehmen? Um solche unangenehmen Momente zu beseitigen, ist es von Anfang an notwendig, einen speziellen Tagesablauf für das Neugeborene zu arrangieren, der es jedem ermöglicht, genug Schlaf zu bekommen und den ganzen Tag über fröhlich und fröhlich zu sein, von den Krümeln bis zum Vater.

Das 21. Jahrhundert zeichnet sich durch Hochtechnologie und Freiheit in buchstäblich allem aus. So beginnen junge Mütter, die seine Ideen ausnutzen, zu glauben, dass das Baby außerhalb der Zeit gefüttert werden kann, was bedeutet, dass es nur dann ins Bett gehen kann, wenn es selbst einen solchen Wunsch äußert.

Infolgedessen leidet die ganze Familie unter chronischem Schlafmangel, den ewigen Launen eines neu gewonnenen Familienmitglieds, und seine Gesundheit wird durch solche Freiheiten nicht gestärkt. Aber wenn Sie den Tagesablauf eines Neugeborenen richtig organisieren, liegen alle Vorteile auf der Hand.

1. Die Aktivität des Babys zu einem bestimmten Zeitpunkt wird vorhergesagt.
2. Dementsprechend können Eltern ihre Pläne an die Ernährung des Neugeborenen anpassen.
3. Der Tagesablauf lässt weder das Neugeborene noch den Rest der Familie unter ungewöhnlichen Umständen leiden: kamen Gäste, wurden Reparaturen begonnen, eine Reise organisiert, wurde beschlossen, eine Reise zu unternehmen usw.
4. Krankheitsphasen und Krankenhausaufenthalte werden wesentlich ruhiger erlebt.
5. Nach dem aufgestellten Regime hat die junge Mutter Freizeit nicht nur für den Haushalt, sondern auch für jedes Hobby und sogar einen Nebenjob.

Der korrekte, rechtzeitig erstellte Tagesablauf eines Neugeborenen löst also die Hände der Mutter, lässt alle ausreichend schlafen und erleichtert es, verschiedene unvorhergesehene Umstände zu ertragen. Wie die Praxis zeigt, wachsen solche Kinder viel ruhiger auf, sie zeichnen sich durch eine gute Gesundheit aus und bereiten ihrer Familie auch in jungen Jahren keine Probleme. Aber wie organisiert man das alles richtig?

Der Hauptvorteil! Indem Sie den richtigen Tagesablauf für ein Neugeborenes von Geburt an organisieren, disziplinieren Sie sich. Dies führt zu einer schnelleren Erholung des Körpers nach der Geburt.

Wie organisieren?

Wie kann man also den Tagesablauf eines Neugeborenen anpassen, um seinen Schlaf und seine Ernährung an die Bedürfnisse seines eigenen Körpers, seines Biorhythmus und einiger individueller Merkmale anzupassen, ohne dem Baby zu schaden?

Sehr viele Eltern, die von dieser Idee begeistert sind, beginnen von den ersten Lebenstagen des Babys an, stundenweise Essen, Schlafen und Gehen zu malen, aber am Ende geht alles verloren. Warum passiert das? Höchstwahrscheinlich berücksichtigen sie nicht die Empfehlungen von Kinderärzten zu diesem wichtigen Thema für alle. Wenn Sie sie berücksichtigen, wird es keine Probleme mit der Normalisierung des Tagesablaufs des Neugeborenen geben.

1. Da der Alltag eines Neugeborenen bis zu einem Monat nur eine Installation ist, beginnen Sie mit Beobachtungen. Zwingen Sie es in der ersten Lebenswoche eines Babys zu nichts - dies führt zu nichts Gutem. Schreiben Sie einfach auf, wann er am liebsten isst und spielt, wann er einschläft und aufwacht.
2. Studieren Sie nach einer Woche die Notizen sorgfältig und ziehen Sie die entsprechenden Schlussfolgerungen. Sie werden feststellen, dass das Baby alle seine Aktionen ungefähr zur gleichen Zeit ausführt, woran Sie sich bei der Zusammenstellung eines Tagesablaufs für ihn orientieren werden.
3. Wenn sich der Aufstrich als zu groß erwiesen hat, fragen Sie sich, was das Kind daran hindert, gleichzeitig einzuschlafen, aus welchen Gründen es das Essen verweigert. Möglicherweise müssen Sie einen Kinderarzt konsultieren.
4. Bereits nach einer Woche sollten Sie streng sein und damit beginnen, das Neugeborene an den Tagesablauf anzupassen, den es sich von Anfang an vorgenommen hat. Wenn Sie beispielsweise sehen, dass das Baby zu lange schläft, die für diese Zeit angegebene Zeit überschritten hat, können Sie es aufwecken. So entsteht die Gewohnheit, alles pünktlich zu erledigen.
5. In Momenten, in denen das Baby frei von Schlaf und Nahrungsaufnahme ist, verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit ihm. Nehmen Sie Spaziergänge, Spiele und sogar Gespräche in Ihre Routine auf.
6. Um den Tagesablauf richtig zu gestalten, müssen Sie sich angewöhnen, bei einem Neugeborenen schnell einzuschlafen. Richten Sie dazu immer die gleichen Rituale ein. Lüften Sie beispielsweise 10 Minuten vor dem Schlafengehen den Raum. Schaukeln Sie Ihr Baby 3-4 Minuten lang. Sing ihm ein Schlaflied.
7. Wenn das Baby gestillt wird, ändert sich der Tagesablauf häufig, da das Baby jederzeit eine Brust benötigen kann, insbesondere nachts. Es ist schwierig, in solchen Momenten einen Krümel abzulehnen. Und doch das Neugeborene zwingen, nur zu bestimmten Zeiten zu essen.
8. Bei denen, die sich künstlich ernähren, ist im Hinblick auf den Tagesablauf alles viel einfacher. Hier gibt es kein „On Demand“-Konzept, was bedeutet, dass Sie Formeln nur zu dem in Ihrem Neugeborenenplan festgelegten Zeitpunkt geben.

Wenn auf diese Weise der Tagesablauf des Neugeborenen von den ersten Wochen an normalisiert wird, werden junge Eltern selbst das Leben erheblich erleichtern und Familienstreitigkeiten und allgemeine Schlaflosigkeit im Haus minimieren.

Wenn etwas nicht klappt und das Kind Tag für Tag stundenlang hartnäckig gegen die etablierten Regeln des Fütterns und Schlafens verstößt, sollten Sie nicht mit der Hand winken und diese gute Tat aufgeben. Stellen Sie sicher, dass Sie es beenden. Gehen Sie in eine Kinderklinik, erzählen Sie Ihrem Arzt von Ihren Problemen. Vielleicht ist der Punkt eine Art Unwohlsein des Babys, nach dessen Behandlung es einfach sein wird, das Neugeborene an den Tagesablauf zu gewöhnen, den Sie von den ersten Tagen seines Lebens an festgelegt haben.

Was aber, wenn das Kind den Tag mit der Nacht verwechselt? Wie kann man die Situation beheben?

Nützlicher Hinweis. Vergessen Sie nicht, dass ein Neugeborenes nur frische Luft und Sonnenlicht braucht. Und es geht nicht nur ums Gehen. Tagsüber können Sie den Kinderwagen mit dem schlafenden Baby auf dem Balkon stehen lassen (während der warmen Jahreszeit), wodurch es ruhig und vollständig schlafen kann. Aber der Schlaf ist einer der wichtigsten Momente im Alltag.

Tag und Nacht an ihre Stelle gesetzt

Die Tatsache, dass ein Neugeborenes Tag und Nacht verwechselt, erlaubt es oft nicht, den Tagesablauf richtig zu organisieren. Eine solche Belästigung tritt normalerweise auf, wenn das Kind in einer bestimmten Nacht nicht schlafen kann (die Koliken werden gequält, die Zähne werden geschnitten, die Nachbarn sind laut, der Fernseher ist laut usw.). Was kann in diesem Fall getan werden:

1. Wecken Sie Ihr Neugeborenes früh morgens auf.
2. Geben Sie ihm tagsüber mehr Zeit und Aufmerksamkeit, lassen Sie ihn nicht schlafen (natürlich im Rahmen des Zumutbaren).
3. Tun Sie alles, damit das Kind abends bequem einschlafen kann: ein belüfteter Raum, das Fehlen von Fremdgeräuschen, dem Baby bereits bekannte nächtliche Rituale.
4. Spielen Sie nicht kurz vor dem Schlafengehen mit dem Baby, es ist zu laut und macht Spaß. Es ist besser, einfach mit einer ruhigen, gleichmäßigen Stimme mit ihm zu sprechen oder ein ruhiges, schönes Lied zu singen.

Tatsächlich ist es nicht so schwierig, den Tagesablauf eines Neugeborenen zu ändern, falls dies der Fall ist. Sie müssen nur geduldig sein und es an den Zeitrahmen anpassen, den Sie zuvor dafür skizziert haben. Und vor allem - um schlaflose Nächte des Babys zu verhindern, und dann wird ein solches Ärgernis Sie definitiv umgehen.

Manchmal passiert es. Einige gewissenhafte lokale Kinderärzte haben kleine Lücken - eine ungefähre tägliche Routine für ein Neugeborenes von Monaten, die sie bereitwillig mit unerfahrenen Müttern teilen. Fragen Sie einen Ihrer eigenen - was wäre wenn? ..

Beispiel Tagesablauf

1. Monat

Am grundlegendsten wird der Tagesablauf des Neugeborenen im ersten Monat sein, den Sie anschließend nur geringfügig anpassen. Um Ihnen das Zusammenstellen zu erleichtern, bieten wir Ihnen einen ungefähren Zeitplan für diejenigen, die erst 1 Monat alt sind. Die Grundlage hier ist die Fütterung, die empfohlen wird, alle 2 Stunden (ungefähr) einen monatlichen Krümel zu arrangieren.

• 9:00 - Fütterung.
• von 9:00 bis 10:00 Uhr - der erste Morgentraum.
• von 10:00 bis 11:00 Uhr - aktives Wachen, Unterhaltung und Spiele in der Krippe.
• 11:00 - Fütterung.
• 13:00 - Fütterung.
• von 13:00 bis 14:00 Uhr - aktive Wachheit, Spiele.
• 15:00 - Fütterung.
• von 15:00 bis 17:00 - Spiele, Wachheit, Kommunikation mit Verwandten.
• 17.00 - Fütterung.
• von 18:00 bis 19:00 Uhr - ruhige Wachheit.
• 19.00 - Fütterung.
• von 19:00 bis 20:30 Uhr - Kommunikation des Kindes mit seiner Mutter.
• 20:30 - Schwimmen.

Nachts sollte die Fütterung nicht öfter als 1 Mal in 4 Stunden erfolgen. Behalten Sie dies genau im Auge.

Ein ähnlicher Tagesablauf für ein Neugeborenes bis 1 Monat ist noch im Entstehen durch Versuch und Irrtum. Das Kind wird etwas ablehnen, etwas aus dem allgemein akzeptierten Schema passt nicht zu Verwandten und Freunden. Scheuen Sie sich nicht zu korrigieren. Das Wichtigste ist, ein Regime zu erstellen und zu versuchen, sich daran zu halten. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Umstände, auf die Sie keinen Einfluss haben, dazu führen, dass Sie es beschädigen: Gehen Sie immer zur Originalversion zurück.

2. und 3. Monat

Laut Kinderärzten unterscheidet sich der Tagesablauf des Kindes mit 2 Monaten (und sogar mit 3) nicht wesentlich von dem Tagesablauf, den ihm seine Eltern in den ersten Lebenswochen beigebracht haben. Der erste Morgenschlaf entfällt, und das Wachwerden ist eine zunehmend aktive Aktivität des Neugeborenen.

• 7:00 - Erwachen, Wasserbehandlungen, Fütterung.
• von 7:30 bis 9:00 Uhr - Wachheit.
• 9:00 - Fütterung.
• von 9:00 bis 10:00 - Massage, spezielle Gymnastik für Neugeborene.
• von 10:00 bis 11:00 Uhr - Unterhaltung und Spiele in der Krippe.
• 11:00 - Fütterung.
• von 11:30 bis 12:30 Uhr - der zweite Morgenschlaf im Kinderwagen für einen Spaziergang.
• 13:00 - Fütterung.
• von 13:00 bis 14:00 Uhr - .
• von 14:00 bis 15:00 Uhr - tagsüber schlafen im Kinderwagen auf der Straße während eines Spaziergangs.
• 15:00 - Fütterung.
• von 15:00 bis 17:00 Uhr - Kommunikation nicht nur mit Verwandten, sondern auch mit anderen Menschen: Jeder, der zu Besuch kommt - dies ist für die weitere normale Sozialisation des Kindes notwendig.
• 17.00 - Fütterung.
• von 17:00 bis 18:00 Uhr - Abendschlaf.
• von 18:00 bis 19:00 Uhr - Märchen und Gedichte lesen, ruhige Musik hören.
• 19.00 - Fütterung.
• von 19:00 bis 20:30 Uhr - Spielzeug.
• 20:30 - Schwimmen.
• 21:00 - Fütterung, Nachtschlaf.

Solch ein beispielhafter Tagesplan für ein Neugeborenes wird jungen Eltern helfen, ihren Schlaf-, Wach- und Fütterungsplan im zweiten Lebensmonat zu steuern und anzupassen. Wenn gleichzeitig keine ernsthaften Probleme auftreten und keine individuellen Merkmale des Babys diese wichtige Angelegenheit beeinträchtigen, empfehlen Kinderärzte, dieses Regime auch nach 3 Monaten anzuwenden.

4 Monate

Aber mit 4 Monaten wird es für ein Neugeborenes viel schwieriger, den Tagesablauf für ein Neugeborenes richtig einzustellen. Erstens wird die Anzahl der Fütterungen reduziert (je nach Bedarf des Kindes alle 3 oder sogar 4 Stunden). Zweitens lässt der Abendschlaf nach, was in diesem Alter nur verhindern kann, dass das Baby nachts einschläft. Achten Sie besonders darauf. Ein Beispielplan könnte so aussehen.

• 7:00 - Erwachen, Wasserbehandlungen, Fütterung.
• von 7:30 bis 9:00 Uhr - Wachheit.
• 9:00 - Fütterung.
• von 9:00 bis 10:00 Uhr - Massage, spezielle Gymnastik, nach dem Schema und den Empfehlungen der Ärzte.
• von 10:00 bis 11:30 Uhr - Unterhaltung und Spiele in der Krippe.
• von 11:30 bis 12:30 Uhr - der zweite Morgenschlaf im Kinderwagen für einen Spaziergang.
• 13:00 - Fütterung.
• von 13:00 bis 14:00 Uhr - Lernspielzeug.
• von 14:00 bis 15:00 Uhr - tagsüber schlafen im Kinderwagen auf der Straße während eines Spaziergangs.
• von 15:00 bis 17:00 Uhr - Kommunikation.
• 17.00 - Fütterung.
• von 17:00 bis 19:00 Uhr - Märchen und Gedichte lesen, ruhige Musik hören.
• von 19:00 bis 20:30 Uhr - Spielzeug oder Abendspaziergang (nach eigenem Ermessen).
• 20:30 - Schwimmen.
• 21:00 - Fütterung, Nachtschlaf.

All dies ist sehr ungefähr, da jeder Fall individuell ist. Welche Art von Tagesablauf ein Neugeborenes haben sollte, sollten nur die Eltern zusammen mit einem Kinderarzt entscheiden. Diese Leute wissen alles über das Baby und können den besten Zeitplan für ihn auswählen, der all seinen Bedürfnissen und persönlichen Eigenschaften entspricht. Dies wird in Zukunft nicht nur zur Stärkung und Erhaltung seiner Gesundheit führen, sondern auch zur Kultivierung von Standhaftigkeit und Disziplin in ihm.

Ein kleiner Organismus, der daran gewöhnt ist, nach dem Regime zu leben, wächst störungsfrei, da er weiß, dass zu einer bestimmten Zeit immer eine gute Ernährung, ein guter Schlaf und liebevolle Eltern auf ihn warten.

Nach der Geburt eines Kindes verbringt die Mutter die ersten drei bis fünf Tage im Entbindungsheim. Ärzte und Krankenschwestern helfen ihr dabei, sie beobachten das Neugeborene, schlagen etwas vor und schaffen auch alle Voraussetzungen, um das Baby zu stillen. In der Entbindungsklinik wird die Mutter gefüttert und getränkt, die notwendigen Eingriffe werden durchgeführt. Das heißt, der Tagesablauf eines Neugeborenen und einer Mutter ist streng stundenweise geplant.

Was sollte das Regime eines Neugeborenen sein?

Die ersten Tage nach der Geburtsklinik hat eine Frau nicht einmal 24 Stunden Zeit, um alles zu erledigen, was das Baby braucht:

• lernen ;
• richtig mit dem Baby umgehen, heben, tragen, Kleidung wechseln, die Windel wechseln;
• die Morgentoilette eines Neugeborenen durchführen.

Wie gewöhnt man ein Neugeborenes an den Alltag? Zwei Hauptprobleme müssen angegangen werden:

1. Mamas Unfähigkeit, völlig neue Verfahren und Aktivitäten für sie durchzuführen.
2. Unvorhersehbarkeit des kindlichen Verhaltens.

Trotz allem muss die Mutter beharrlich einen Tagesablauf gestalten, der für sie und das Neugeborene angenehm ist. Wenn Sie Ihr Neugeborenes an eine Ernährungs-, Schlaf-, Lauf- und eine bestimmte Zeit zum Baden gewöhnen können, wird Ihnen die Pflege sicherlich leichter fallen. Mit einem klaren Tagesablauf haben Sie Zeit für sich, Ihre Familie und Ihre Erholung.

Wie sieht der Tagesablauf eines Neugeborenen aus?

Der Tagesablauf eines Neugeborenen ist auf den ersten (den schwierigsten!) Lebensmonat festgelegt. In dieser Zeit müssen Sie die Kraft und Geduld in sich selbst finden und den richtigen Tagesablauf für sich und Ihr Baby gestalten.

Fütterungsplan für ein neugeborenes Baby

In der Regel findet eine Fütterung statt alle 2-3 Stunden (ca. 12 mal am Tag), da Muttermilch zwei Stunden und künstliche Säuglingsnahrung drei Stunden im Magen ist. Natürlich können Sie auch früher stillen, wenn das Baby weint und darum bittet, bei seiner Mutter zu sein, aber nach und nach sollten Sie versuchen, ein Neugeborenes in eine bestimmte Art und Weise zu ernähren.

Es ist viel einfacher, einen Ernährungsplan für Säuglingsnahrung aufzubauen, weil ein Kind Säuglingsmilch um ein Vielfaches schneller trinkt, als es mit einer immer noch straffen Brust, die nicht zum Füttern entwickelt wurde, fertig wird. Die Mischung ist schwerer verdaulich und das neugeborene Kind fragt seltener nach Nahrung, wodurch es für die Mutter einfacher ist, eine strenge Diät zu entwickeln. Aber lassen Sie sich davon nicht täuschen, Sie sollten wissen, dass Muttermilch die beste und am besten geeignete Nahrung für die richtige Entwicklung des kleinen Mannes ist.

Die Art, ein Neugeborenes stundenweise mit einer Mischung zu füttern:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

Wenn Sie bis zum Ende der dritten oder vierten Woche schrittweise stillen, sollten Sie ungefähr den gleichen Zeitplan erreichen. Nur bei natürlicher Ernährung saugen Kinder in der Regel nachts noch 1-2 Mal an der Brust.

Große Kinder können am Ende des ersten Monats zu sechs Mahlzeiten am Tag gehen:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Neugeborenes Schlafmuster

Das Kind kann sich nicht immer beruhigen und einschlafen, auch wenn es sehr gerne schlafen möchte.

Warum ist es so schwierig, ein müdes Baby in den Schlaf zu bringen?

Bei Kleinkindern überwiegen die Erregungsvorgänge die Hemmungsvorgänge. Daher ist es für ein herumstreunendes Baby oft so schwierig, sich zu beruhigen und süß einzuschlafen. Er will schlafen, aber... er kann nicht. Fabelhaft? Ja! Sie selbst sollten versuchen, den Schlafrhythmus des Neugeborenen einzuhalten - dies hilft dem Baby, sich daran zu gewöhnen und lernt auch, den Tagesablauf zu beobachten.

Gehmodus mit einem Neugeborenen

Ab dem siebten Lebenstag in der warmen Jahreszeit (Frühling, Sommer) und ab dem zehnten Tag in der kalten Jahreszeit (Winter, Herbst) sollten Eltern ein neugeborenes Kind in den Tagesablauf einbeziehen. Normalerweise schläft das Kind auf der Straße besser und länger als zu Hause, daher ist es bequemer, die Fütterung des Babys auf eine bestimmte Stunde einzustellen. Wenn das Baby nicht zu dem Zeitpunkt aufwacht, zu dem Sie essen möchten, warten Sie im Schlaf auf einen günstigen Moment, wecken Sie es sanft auf und bieten Sie es an zu essen. Versuchen Sie, Kompromisse zu finden, aber beharrlich Tag für Tag ein Ernährungs- und Laufregime für das Neugeborene zu entwickeln, das für Sie und das Kind angenehm ist.

Es kann schwierig sein, den richtigen Tagesablauf festzulegen, da dies Wissen über das Neugeborene und seine Fähigkeiten, Hilfe von geliebten Menschen, richtig ausgewählte Dinge und Babypflegeprodukte erfordert.

Mit dem Aufkommen eines Babys in der Familie ändert sich die übliche Lebensweise jedes seiner Mitglieder. Mama widmet dem Baby ihre ganze Zeit: Sie versucht immer, es in den Armen zu halten und es beim ersten Schrei zu füttern, zeigt dem Kleinen die Sehenswürdigkeiten des neuen Hauses und legt es neben sich ins Bett. Eine Frau lässt ein Neugeborenes keine Sekunde unbeaufsichtigt. „Das sollte eine liebevolle und fürsorgliche Mutter tun!“ - du denkst. Aber ... Allmählich beginnen die Möbel im Haus zu verstauben, in der Küche wächst immer öfter ein Berg ungewaschenen Geschirrs heran, und der Rest des Haushalts fühlt sich vergessen und ungeliebt, in den Hintergrund gedrängt. Warum passiert das? Ja, denn das Baby hat keinen klaren Tagesablauf. Mama wird Zeit haben, alles zu tun, sie wird sich ihren Lieben widmen können, und selbst sie wird immer ein oder zwei Stunden Zeit haben, um sich auszuruhen und sich weiterzuentwickeln, wenn sie sich anstrengt und es dem Kind beibringt leben und ein bestimmtes Regime einhalten.

Wie sieht der Tagesablauf des Babys aus?

Der Tagesablauf des Babys ist die konsequente Ausführung genau geplanter Handlungen im Laufe des Tages im Stundentakt. Das Kind muss wie jede andere Person schlafen, essen, wach bleiben, sich geistig und körperlich entwickeln, Zeit für Hygieneverfahren aufwenden und mit natürlichen Bedürfnissen fertig werden.

Wenn er das alles jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit macht, kann seine Mutter ihren Tag rational planen, indem sie sich auf diese Routine konzentriert. Dann hat sie Zeit, sich dem Baby, anderen Haushaltsmitgliedern und sich selbst zu widmen. Ordnung wird im Haus herrschen und Frieden und Harmonie werden in der Familie herrschen.

Die Einhaltung des Tagesablaufs kommt sowohl dem Baby als auch seiner Mutter und der ganzen Familie zugute.

Natürlich hat die Natur selbst bei jedem Kleinkind von Geburt an gewisse Instinkte. Babys wollen in ungefähr gleichen Abständen essen und viel schlafen. Aber jedes Baby hat seinen eigenen Biorhythmus.

Sie werden in vielerlei Hinsicht profitieren, wenn Sie sie verfolgen, beheben und alle Regime-Momente gemäß den individuellen Bedürfnissen der Krümel planen. Das ist nicht so schwierig, aber die Vorteile der täglichen Routine werden sowohl für das Baby selbst als auch für alle um es herum enorm sein.

Vorteile eines Zeitplans

1. Die Einhaltung des Fütterungsschemas schützt das Kind vor der Entwicklung von Allergien und Diathese im Säuglingsalter. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit und guten Laune der Krümel. Kinder, die Mahlzeiten gemäß dem Zeitplan erhalten, haben seltener Probleme mit der Verdauung und dem Stoffwechsel.
2. Schwierige Phasen im Leben eines Babys (Zahnen, Krankheit usw.) fließen viel leichter.
3. Sie wissen immer, wann Sie die Morgentoilette für das Kind verbringen, spazieren gehen oder das Baby ins Bett bringen müssen. So können Sie Ihren Tag so organisieren, dass Sie Zeit haben, in den Laden zu gehen, Lebensmittel zu kaufen, das Frühstück (Mittag- und Abendessen) zuzubereiten und die Nassreinigung durchzuführen.
4. Der Tagesablauf beinhaltet Zeit für die geistige und körperliche Entwicklung. Diese Zeit können Sie so einplanen, dass Papa, Geschwister, Großväter und Großmütter an der Erziehung des Kleinen teilhaben. Das Kind wird sich von allen Familienmitgliedern geliebt fühlen, und der Haushalt wird durch die Kommunikation mit ihm viele positive Emotionen erhalten.
5. Wenn Sie das Regime strikt einhalten, werden Sie nichts Wichtiges verpassen. Die Erdnuss entwickelt sich nach Altersindikatoren. Und er wird viel Zeit im Freien verbringen. Und es wird immer voll, trocken, sauber, ausgeruht sein.

Wenn Sie möchten, dass ein Neugeborenes gesund und glücklich aufwächst, bauen Sie Ihr Leben so auf, dass sich alle Mitglieder Ihrer Familie geliebt, gebraucht und beschützt fühlen.

Das bedeutet, dass der Alltag Ihres Babys nicht nur für ihn, sondern auch für Sie angenehm sein sollte. Wenn Sie es für notwendig halten, das Baby nach Bedarf zu füttern - füttern Sie und zögern Sie nicht, und wenn Sie nicht in einem solchen Rhythmus leben können, machen Sie eine individuelle Routine, aber tun Sie es schrittweise und richtig.

Das beste Fütterungsschema für ein Neugeborenes - Video von Dr. Komarovsky

Wie organisiert man Regimemomente?

Für ein Kind ist es wichtig, dass der von Ihnen erstellte Tagesablauf seinen individuellen Biorhythmus berücksichtigt.

Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen gibt es „Lerchen“ und „Eulen“. Manche Menschen stehen früh auf und gehen spät ins Bett. Jemand ist das Gegenteil. Manche Menschen essen immer seltener, während andere immer seltener essen. Ein Kleinkind ist aktiv, mobil und verbraucht viel Energie. Ein anderer bevorzugt Ruhe und Kontemplation, wodurch sein Energieverbrauch geringer ist. All dies muss bei der Planung von Regimemomenten berücksichtigt werden.

Das erste, was zu tun ist, ist, das Baby ein wenig zu beobachten. Wie ist das Baby aktiv? Wann schläft er, vor dem Füttern oder danach? Wie ist der zeitliche Abstand zwischen den Fütterungen? Achten Sie auf den Nachtschlaf. Wacht er nachts auf und wie oft?

Versuchen Sie auf der Grundlage dieser Daten, jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen, zu gehen, zu schlafen, zu spielen, morgens und abends auf die Toilette zu gehen.

Wie man einen Tagesablauf einhält

1. Stellen Sie sich zunächst darauf ein, dass es ein langer Prozess ist, ein Neugeborenes an ein Regime zu gewöhnen. Das Baby in den ersten Lebensmonaten beginnt gerade, sich an eine neue Umgebung für ihn anzupassen. Seine Organe und Systeme sind noch nicht ausreichend entwickelt. Auch biologische Rhythmen sind im Entstehungsprozess. Das Baby muss noch lernen zu erkennen, wo Tag und Nacht ist. Wann schlafen und wann wach bleiben. Und hier liegt es in Ihrer Macht, es auf die richtige Wahrnehmung der umgebenden Realität zu lenken.
2. Zählen Sie, wie oft das Kind tagsüber und nachts isst und schläft.
3. Stelle anhand deiner Beobachtungen den Tagesablauf zusammen und notiere ihn in einem Notizbuch.
4. Versuchen Sie, an den folgenden Tagen etwa zur gleichen Zeit zu stillen und ins Bett zu gehen. Das ist die Hauptaufgabe des Regimes.
5. Und so für 2-3 Wochen - das reicht in der Regel völlig aus, um sich an die Routine zu gewöhnen. Aber auch hier ist alles individuell. Manche Menschen brauchen mehr Zeit, manche weniger. 8 Wochen sind auch ein gutes Ergebnis. Bitte beachten Sie, dass das Neugeborene so viel essen und schlafen sollte, wie es möchte. Nach und nach bestimmt das Baby selbst die Intervalle zwischen den Fütterungen (meistens 2-3 Stunden).
6. Denken Sie unbedingt daran, dass ein Säugling, der mit Säuglingsnahrung gefüttert wird, nicht hungrig wird, sobald ein Säugling Muttermilch erhält, die leichter und schneller aufgenommen wird als eine angepasste Säuglingsnahrung. Abhängig davon müssen Sie die Intervalle zwischen den Fütterungen anpassen. Für "künstlich" werden sie 3-4 Stunden betragen.
7. Wachen Sie morgens zu der von Ihnen festgelegten Zeit auf. Auch wenn das Kind nachts nicht gut geschlafen oder gespielt hat, wecken Sie es sanft auf, waschen Sie es, wechseln Sie seine Kleidung, füttern Sie es.
8. Führen Sie alle Verfahren stundenweise durch. Erkunden Sie die Welt, spielen, schlafen, stillen, spazieren und baden Sie nach der Routine. Und Sie werden sehen, wie bald Ihr Baby all dies mit Freude und großem Verlangen und vor allem bei Bedarf tun wird.
9. Versuchen Sie nach 3 Wochen, das Stillen nach Bedarf einzustellen. Wenn das Kind gegessen hat und Sie nach 1,5 Stunden sehen, dass es wieder eine Brust braucht, bieten Sie ihm eine Flasche Wasser an, vielleicht möchte das Baby nur trinken.
10. Verwenden Sie „Hinweise“. Singen Sie Ihrem Baby vor dem Schlafengehen Schlaflieder oder erzählen Sie Märchen. Wenn das Baby nachts aufgewacht ist, sprechen Sie flüsternd mit ihm, damit es versteht, dass es noch Nacht ist und Sie schlafen müssen. Lernen Sie Kinderreime, die bestimmten Routinemomenten entsprechen: Füttern, Baden, Anziehen usw. T.

Ungefährer Tagesablauf für ein Kleinkind

In den ersten Lebensmonaten schläft das Baby viel, sein Regime ist im Grunde konstant und die Mutter kann sich leicht an eine solche Routine anpassen.

Also, was machen wir tagsüber mit dem Baby?

Morgen

Bringen Sie Ihrem Kind schon früh bei, sich morgens zu waschen

Der Morgen beginnt und endet für jede Familie anders. Für ein Baby ist dies eines der Intervalle intensiver Aktivität. Er lernt die Welt um sich herum kennen, spielt, lächelt.

Von früher Kindheit an bringen wir dem Kind die morgendliche Hygiene bei: Wir waschen uns und wechseln die Kleidung. Während dieser Zeit der Kinderaktivität ist es effektiv, Gymnastik, Massagen und Luftbäder zu machen.

Wenn das Baby genug gespielt hat und müde wird, muss es sich an die Brust seiner Mutter kuscheln. Die erste Fütterung findet in der Regel zwischen 5 und 9 Uhr morgens statt: Das Baby frisst und schläft ein, die Mutter kann sich also um den Haushalt und sich selbst kümmern.

der Tag

Babys Mittagsschlaf lässt sich gut im Freien verbringen

Meistens hat das Baby tagsüber zwei Perioden mit einer Dauer von 2 bis 4 Stunden, in denen es fest schläft. In der restlichen Zeit spielt das Baby, lernt neue Gegenstände kennen.

Wenn dem Baby gefällt, was Sie ihm anbieten, liegt es ruhig da. Aber wenn das Interesse nachlässt, beginnt das Kind, Aufmerksamkeit zu verlangen.

Der Tagesschlaf des Babys kann mit Spaziergängen an der frischen Luft, Gesprächen mit Freunden und Familie, Lesen oder Entspannen kombiniert werden.

Abend

Das abendliche Baden ist eine Art Ritual, das dem Zubettgehen vorausgeht.

Nach einem aktiv verbrachten Tag wird das Kind am Abend müde. Diese Zeit verbringt man am besten mit der Familie, ruhig.

Von den ersten Lebenstagen an müssen Sie Ihrem Baby beibringen, abends ein Bad zu nehmen. Diese Prozedur wird für ihn zu einer Art Ritual vor dem Schlafengehen. Am besten baden Sie das Baby zwischen 20 und 21 Uhr – eine halbe Stunde vor dem Füttern.

Die Mutter selbst sollte sich im Voraus für das Bett fertig machen, denn nach dem Baden möchte das Kind in ihrer Nähe sein, ihren Geruch und ihre Wärme spüren. Wenn das Baby einschläft, geben Sie ihm etwas Zeit, denn die Kinder spüren die Anwesenheit ihrer Mutter, und legen Sie das Baby dann in die Wiege.

Nacht

Nachts schläft das Baby unruhig, nur wenn es sich irgendwie unwohl fühlt.

Nachts kann das Baby je nach Alter 1 oder 2 Mal zum Füttern aufwachen. Wenn das Baby unruhig schläft oder es aufgewacht ist und nicht einschlafen kann, stellen Sie sicher, dass es durch nichts davon abgehalten wird:

• Licht, Lärm. Ein Kind kann nur dann gut einschlafen, wenn um es herum eine ruhige Umgebung herrscht. Versuchen Sie, den Computer und den Fernseher auszuschalten, dimmen Sie die hellen Lichter. Schaffen Sie die Voraussetzungen für einen gesunden und gesunden Schlaf Ihres geliebten Babys.
• Hunger. Hat sich das Baby satt gegessen, schläft es nachts ruhig und fest. Wenn der zeitliche Abstand zwischen den nächtlichen Fütterungen zu kurz ist, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, es kann sich lohnen, zusätzliche künstliche Nahrungsmittel einzuführen.
• Hitze, Kälte. Das Baby soll sich wohlfühlen. Er sollte nicht heiß sein. Und wenn sich der Kleine nachts öffnet und friert, kaufen Sie ihm einen speziellen Umschlag.
• Nasse Kleidung. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nachts eine Windel trägt. So bleibt er trocken und nichts stört seinen Schlaf.

Zeitplan der Regimemomente - Tabelle

Der Tagesablauf des Kindes besteht aus Beobachtungen der Mutter für das Baby. Die Tabelle ist eine grobe Orientierungshilfe für Eltern. Der Rest hängt von den individuellen Eigenschaften des Babys und dem Lebensstil der Familie ab - der Zeitpunkt für einen bestimmten Eingriff kann jederzeit geändert werden.

Was sehen wir aus der Tabelle?

• Die Schlafdauer eines Babys beträgt etwa zwanzig Stunden am Tag.
• In den Pausen frisst er und bleibt wach – zuerst ziemlich viel, dann immer länger. Diese Zeit reicht aus, um mit dem Baby zu spielen oder die notwendigen Manipulationen durchzuführen: Hygieneverfahren, Massage, Gymnastik.
• Im dritten Lebensmonat fängt das Baby an, mehr aufzuwachen, weniger zu schlafen. Während dieser Zeit macht der Schlaf etwa sechzehn bis achtzehn Stunden am Tag aus. Fütterung - einmal alle drei Stunden, dh sechsmal tagsüber und einmal nachts.
• Mit drei bis sechs Monaten schläft das Kind etwa fünfzehn bis achtzehn Stunden am Tag, der Nachtschlaf wird allmählich auf zehn Stunden reduziert. Tagsüber füttern - fünfmal, nachts - einmal.
• Von sechs bis neun Monaten schläft das Baby tagsüber dreimal für zwei Stunden, die Dauer der intensiven Aktivität beträgt bis zu zweieinhalb Stunden. Das Baby füttern - fünfmal am Tag im Abstand von vier Stunden. Das Kind kann spät in der Nacht gefüttert werden, dann schläft es die ganze Nacht. Eine Nachtruhe dauert etwa acht Stunden.
• Ein Baby im Alter von neun bis zwölf Monaten schläft zweimal am Tag. Die Dauer des Tagesschlafes beträgt etwa zweieinhalb Stunden.
• Sie müssen zweimal täglich zwei Stunden mit dem Baby spazieren gehen.
• Während des ersten Lebensjahres wird sich das Regime des Kindes allmählich ändern. Erstens schläft das Baby zweimal am Tag (vor dem Mittagessen und danach), näher an einem Jahr - nur nach dem Mittagessen. Ein einjähriges Kleinkind verbringt etwa zehn bis zwölf Stunden am Tag mit Schlafen.

Wenn man sich an die Empfehlungen des Kinderarztes hält und im ersten Lebensjahr des Babys alles richtig macht, sieht sein Tagesablauf mit zwölf Monaten in etwa so aus: Stillen – viermal am Tag, tagsüber schlafen – zwei Stunden, nachts – zehn Stunden (ohne zum Füttern aufzuwachen).

Invertierter Modus: Möglichkeiten zur Lösung des Problems

Einige Eltern sind mit der Tatsache konfrontiert, dass ihr Baby nachts aufwacht und tagsüber schläft. Dieses Phänomen wird "invertierter Modus" genannt.

Was tun, wenn das Baby Tag und Nacht verwirrt ist? Wenden Sie sich zunächst natürlich an Ihren örtlichen Kinderarzt. Er wird eine Behandlung verschreiben, die die Einnahme von Beruhigungsmitteln (Infusion von Mutterkraut, Baldrian) umfasst. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, den gewohnten Tagesablauf des Kindes wiederherzustellen.

So bringen Sie Ihr Baby dazu, die Nacht durchzuschlafen - Video

Wie stellt man den richtigen Tagesablauf wieder her?

1. Versuchen Sie, die Ursache des Problems zu finden. Was genau verhindert, dass das Baby einschläft? Vielleicht Unwohlsein: Darmkoliken, hohe Körpertemperatur, Hals- oder Ohrenschmerzen usw. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen und seinen Empfehlungen folgen.
2. Das Babybett sollte bequem sein. Bettwäsche - aus natürlichen Stoffen. Es ist besser, auf ein Kissen zu verzichten, oder es sollte niedrig sein.
3. Achten Sie beim Legen des Babys in die Wiege darauf, dass seine Kleidung keine Falten aufweist, die ihm nachts Unbehagen bereiten können. Und der Schlafanzug der Krümel selbst sollte bequem sein, aus Baumwolle oder Leinen, mit den Nähten nach außen.
4. Einige Babys können sich selbst aufwecken, indem sie ihre Beine und Arme im Schlaf bewegen. Dann ist es sinnvoll, das Kind nachts zu wickeln.
5. Achten Sie darauf, dass das Kinderzimmer regelmäßig nass gereinigt wird. Sie müssen den Raum 2 mal am Tag lüften. Die optimale Lufttemperatur im Raum beträgt +20…+22 °С. Wenn dem Baby kalt oder heiß ist, kann es aufwachen, weinen, sich aufregen.
6. Versuchen Sie im Laufe des Tages, die Aktivitäten des Krümels so zu organisieren, dass er seine Zeit aktiv verbringt.
7. Halten Sie sich strikt an das Regime. Dies gilt insbesondere für die Schlaf- und Wachzeit. Wenn das Baby morgens und nachmittags länger als die vorgeschriebene Zeit schläft, wecken Sie es auf.
8. Abends beim Baden eines Kindes können dem Bad wohltuende Abkochungen oder Aufgüsse hinzugefügt werden. Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach Möglichkeit und Zweckmäßigkeit der Anwendung.
9. Wenn der Kleine nachts aufgewacht ist, schalten Sie das Licht nicht ein, sprechen Sie flüsternd mit all Ihrem Aussehen, lassen Sie uns verstehen, dass Sie schlafen müssen.
10. Die letzte Fütterung sollte 23 bis 24 Stunden dauern. Dann wird das Baby nicht vor Hunger aufwachen.

Der "invertierte Modus" ist für eine Korrektur ziemlich zugänglich. Natürlich nicht an einem Tag. Aber mit Geduld bewaffnet, ist es möglich, hier Erfolge zu erzielen. Die Hauptsache ist, ruhig und entschlossen auf das beabsichtigte Ziel zuzugehen. Die Nacht ist zum Schlafen da. Diese Wahrheit müssen Sie Ihrer kleinen Nachteule mit allen verfügbaren Mitteln vermitteln.

Die tägliche Routine ist sowohl für das Baby selbst als auch für seine Mutter notwendig. Und wer hat gesagt, dass Sie das Baby nach dem Regime nicht nach Bedarf füttern können? Bei richtiger Organisation stört das eine das andere nicht. Berücksichtigen Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes und berücksichtigen Sie Ihre. Plus Liebe, Geduld, Unterstützung geliebter Menschen. Und alles wird für Sie klappen. Zögern Sie nicht einmal!