Methoden zur Energiegewinnung. Energiepraktiken: Techniken zur Energiegewinnung
Die Quellen der menschlichen Lebensenergie, Methoden zu ihrer Gewinnung, Erhaltung und richtigen Nutzung sind ein riesiges Thema, eine riesige Menge an Wissen, viele Techniken, die ein Mensch auf dem Weg seiner Entwicklung beherrschen muss, und Fähigkeiten, die es zu offenbaren gilt . Daher können wir natürlich nicht alles in einem Artikel behandeln.
Aber wir werden die grundlegendsten Dinge für das Leben und eine effektive Energieentwicklung betrachten: die wichtigsten Energiearten und ihre Quellen, Verbindungen zwischen Energiequellen und und, die wichtigsten Wege zur Energiegewinnung, die jeder Mensch für Entwicklung und Gesundheit benötigt, die Grundprinzipien der Energieakkumulation und -erhaltung usw.
Arten und Energiequellen, die für Entwicklung und Leben notwendig sind
Energie und Vitalität gibt es in verschiedenen Formen. Für den physischen Körper, für die Gesundheit wird eine Energie benötigt (physiologisch, ätherisch), um zu denken – eine andere (mental), um andere zu beeinflussen und ein charismatischer Führer zu sein – eine dritte (astral usw.). Für ein harmonisches Leben, effektive Aktivität, für Erfolg und Glück werden alle Lebensenergiequellen benötigt.
Doch die überwiegende Mehrheit der Menschen lebt auf einem niedrigen Energieniveau und nutzt nur wenige öffentlich verfügbare Energiequellen – Schlaf, Nahrung, Bewegung (und das ist noch nicht alles).
Also: gesunder Schlaf– liefert maximal 15-20 % der Lebensenergie (fast alle Arten), gesundes Essen ohne schädliche Zusatzstoffe – liefert 3-5 % der physiologischen Energie, aber es kommt oft vor, dass ein Mensch mehr Energie für die Verdauung von Nahrungsmitteln aufwendet, als er daraus erhält. Sport, Fitness, kompetente körperliche Entwicklung kann weitere 10 % Lebensenergie (physiologisch, ätherisch und etwas astral) abgeben.
Aber wie Sie hoffentlich bemerkt haben, liefern diese drei häufigsten und zugänglichsten Energiequellen einem Menschen maximal 20-25 % der gesamten Energie, die dem Menschen zur Verfügung steht.
Welche Energie wird also für das Leben und die effektive Entwicklung benötigt, um sich immer so fröhlich und voller Energie wie möglich zu fühlen:
Physiologische Energie für den Körper notwendig. Methoden zur Rekrutierung: Guter Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung (regelmäßiges Training), Entspannungstechniken und anfängliche Meditation – lesen Sie mehr.
Ätherische Energie notwendig für körperliche und Methoden zur Gewinnung ätherischer Energie:, (usw.), Laufen, körperliche Bewegung, meditative und spezielle esoterische Techniken zur Gewinnung ätherischer Energie.
Astralenergie notwendig, um Stärke zu spüren, zu kämpfen, andere zu beeinflussen, übersinnliche Fähigkeiten zu entdecken, die eigenen zu entwickeln. Methoden zum Sammeln von Astralenergie: Schlaf (auf ein Minimum), einige Sportarten (Kampfsport etc.), Entspannungs- und Meditationstechniken. Die anfängliche Technik für den Einstieg in die Meditation wird Schritt für Schritt beschrieben.
Geistige energie notwendig zum Denken, zum Denken, Analysieren, Finden und Treffen von Entscheidungen, zum Erstellen geistiger Bilder, zum Entwickeln geistiger Fähigkeiten und. Methoden zur Gewinnung geistiger Energie: gezielte Sammlung mentaler Energie bei Meditation (am Mentalkörper), Übungen zur Entwicklung des Geistes (Schach usw.), Lesen, Schreiben, Analyse, jeglicher mentaler Aktivität (Problemlösung).
Spirit Flow Energie, die jeden Menschen erfüllt, je nachdem, wie offen ein Mensch gegenüber den Höheren Mächten ist, wie sehr er Gott vertraut. Der Geisterstrom ist eine Säule aus weißem Licht mit einem Durchmesser von 10-15 cm, die von oben durch die Krone eintritt. Wenn Sie das wissen, können Sie sich jeden Tag gezielt mit der Energie des Geistes füllen. Sie müssen sich von oben bis unten mit weißem Licht füllen, wie ein hohles Gefäß, und dabei mehrmals eine Welle nach der anderen ausstrahlen, bis Sie das Gefühl haben, in Ihrem Körper voller Energie zu sein. Aber viele Menschen können dadurch Blockaden im Fluss ihres Geistes haben; das kann man oft bei Atheisten beobachten.
Energie der Bestrebungen die in jedem menschlichen Chakra vorhanden sind. Wenn ein Mensch bedeutende Ziele hat, die er anstrebt, wird er immer Energie haben. Bestrebungen oder Motivationsenergie sind eine starke Quelle der Vitalität. Wenn ein Mensch keine Ziele hat, gibt es dementsprechend keinen Sinn im Leben; wenn seine Bestrebungen ausgelöscht werden, wird er energielos und schwach sein. Um viel Lebensenergie zu haben, die überwältigt, braucht man Regelmäßigkeit und Motivation.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, individuell mit einem Mentor zusammenzuarbeiten, um zu lernen, wie Sie Energie gewinnen und damit umgehen können, kann ich Ihnen dabei helfen.
Leben ist die Anwesenheit von Bioenergie oder mit anderen Worten die Anwesenheit eines Biofeldes. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Glück hängen von der Stärke des Biofelds ab. Daher besteht die wichtigste Aufgabe darin, zu lernen, wie man Energie in der erforderlichen Qualität gewinnt, sie richtig verteilt und sie behalten (also nicht verlieren) kann.
Erste Woche
1.1 Wenn Sie Energie gewinnen, müssen Sie sich vorstellen, wie die reine Energie des Kosmos (Prana) in den Körper fließt und sich dann in ihm ausbreitet und den Körper mit Vitalität, Reinheit und Leichtigkeit erfüllt. Und je heller und einfallsreicher die Präsentation, desto besser und vollständiger ist das Energiepaket. Prana kann in Form eines Schleiers, Dunsts oder etwas sehr Dünnem, Unbeständigem und Luftdurchsichtigem dargestellt werden.
1.2- Stehen Sie aufrecht. Entspannen Sie sich... Stellen Sie sich eine riesige tausendblättrige Lotusblume (in Form einer Schale) über Ihrem Kopf vor. Reine Energie (Prana) aus dem unendlichen Kosmos strömt in einem kontinuierlichen Strom in den Lotus, überströmt ihn und fließt auf Sie hinaus. Heben Sie sanft Ihre Arme mit den Handflächen nach oben. Machen Sie ihnen keinen Stress. Die Position ist bequem. Es sollten keine unangenehmen Empfindungen auftreten. Spüren Sie, wie Prana in Ihre Handflächen fließt (in Form von Kribbeln, Druck, Hitze, Kühle usw.) und sich im gesamten Körper und in jeder Zelle ausbreitet.
Besser ist es, die Übung mit geschlossenen Augen 2 – 3 Mal täglich für 20 – 30 Sekunden durchzuführen.
Zweite Woche
Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Entspannen Sie sich... Stellen Sie sich vor, wie Sie beim Einatmen mit Ihrem ganzen Körper von allen Seiten reine kosmische Energie (Prana) aufnehmen und sich beim Ausatmen im gesamten Körper, in allen Organen und Systemen, in jeder Zelle ausbreiten. Atmen Sie normal, atmen Sie nicht tief ein, überanstrengen Sie sich nicht.
Führen Sie 2–3 Mal am Tag 3–4 solcher Atemzüge durch. Gewinnen Sie weiterhin Energie mit den zuvor vorgeschlagenen Methoden
Dritte Woche
Sie müssen sich die Ansammlung von Energie und ihre Verteilung im Körper mental vorstellen. Und jedes Mal, wenn Sie einatmen, sollten Sie sich vorstellen, wie Prana in Ihren Körper fließt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper ausbreitet. Möglicherweise spüren Sie nicht einmal die Bewegung von Prana. Aber Sie werden das Ergebnis auf jeden Fall spüren – Müdigkeit und Unbehagen werden verschwinden, Ihr Wohlbefinden wird sich verbessern und ein Gefühl von Kraft und Frieden stellt sich ein. Gewinnen Sie weiterhin Energie mit den zuvor vorgeschlagenen Methoden
Vierte Woche
Entspannen. Heben Sie Ihre Hände, Handflächen nach oben. Stellen Sie sich beim Einatmen vor, wie Prana in Ihre Hände fließt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper und in jeder Zelle davon ausbreitet. Gewinnen Sie weiterhin Energie mit den zuvor vorgeschlagenen Methoden
Fünfte Woche. Energiegewinnung durch Chakren
Aufmerksamkeit auf Sahasrara – 7. Chakra. Im Bereich des Scheitels spüren Sie ein leichtes Pulsieren, einen Druck, als würde Energie auf den Scheitel drücken. Stellen Sie sich vor, wie beim Einatmen die reine Energie des Kosmos in das Sahasrara-Chakra fließt und sich beim Ausatmen in allen Organen und Systemen ausbreitet und diese mit Vitalität und Energie erfüllt. 1 Minute. 2 – 3 mal täglich. Gewinnen Sie weiterhin Energie mit den zuvor vorgeschlagenen Methoden
Sechste Woche
A) Sammeln Sie weiterhin 1 Minute lang zwei- bis dreimal täglich Energie durch das Sahasrara-Chakra.
B) Energiegewinnung durch 1 Chakra – Muladhara. Aufmerksamkeit für Muladhara. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich vor, wie Prana beim Einatmen das Muladhara-Chakra füllt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper ausbreitet und ihn mit Ruhe, Leichtigkeit, Entspannung und Gesundheit erfüllt.
1 Minute lang durchführen. 2 – 3 mal täglich.
Siebte Woche
Sammeln Sie weiterhin Energie durch das Sahasrara-Chakra und das Muladhara-Chakra, wie in der vorherigen Lektion beschrieben.
Energiegewinnung durch Swadhisthana – 2. Chakra. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Mitte Ihres Bauches. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen. Sie verspüren ein leichtes Kribbeln und Brennen in der Mitte Ihres Bauches. Stellen Sie sich vor, wie Prana beim Einatmen das Svadhisthana-Chakra füllt. Beim Ausatmen breitet es sich im ganzen Körper und in jeder Zelle aus und erfüllt den Körper mit Energie, Kraft und Vitalität.
Achte Woche
Gewinnen Sie weiterhin Energie durch das Sahasrara-Chakra, das Muladhara-Chakra und das Swadhisthana-Chakra.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Manipura, das 3. Chakra. es befindet sich im Oberbauch. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen. Achten Sie auf den Nabel, Sie spüren Wärme im Nabelbereich... Stellen Sie sich vor, wie beim Einatmen die reine Energie des Kosmos spiralförmig durch den Nabel in das Manipur-Chakra strömt und sich beim Ausatmen in allen Organen und Systemen ausbreitet. um sie mit Vitalität, Kraft und Gesundheit zu füllen.
Führen Sie die Übung zwei- bis dreimal täglich nicht länger als 1 Minute durch.
Neunte Woche
Gewinnen Sie weiterhin Energie durch das Sahasrara-Chakra, das Muladhara-Chakra, das Svadhisthana-Chakra und das Manipura-Chakra.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das 4. Chakra Anahata (Brustmitte). Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich vor, wie beim Einatmen die reine Energie des Kosmos in das Anahata-Chakra fließt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper ausbreitet und ihn mit Leichtigkeit, Frische und guter Gesundheit erfüllt. Führen Sie die Übung zwei- bis dreimal täglich nicht länger als 1 Minute durch.
Zehnte Woche
Energiegewinnung durch Chakren. Sammeln Sie weiterhin Energie durch die in den vorherigen Lektionen beschriebenen Chakren.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das 5. Chakra, Vishuddha. Stellen Sie sich vor, wie beim Einatmen die reine Energie des Kosmos in das Vishuddha-Chakra fließt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper ausbreitet und ihn mit Energie, Freude und guter Laune erfüllt.
Elfte Woche
Energiegewinnung durch Chakren. Fahren Sie mit der Sammlung von Energie durch die Chakren fort, die in den vorherigen Kursen beschrieben wurde.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das 6. Chakra Ajna. Stellen Sie sich vor, wie beim Einatmen die reine Energie des Kosmos in das Ajna-Chakra fließt und sich beim Ausatmen im ganzen Körper ausbreitet und alle Organe und Systeme des Körpers mit Vitalität, Energie, Kraft und Wohlbefinden erfüllt. Führen Sie nicht mehr als 1 Minute durch. 2 – 3 mal täglich.
Zwölfte Woche
Führen Sie Übungen durch, um alle sieben Chakren mit Energie zu versorgen, und widmen Sie jedem von ihnen zwei- bis dreimal täglich nicht mehr als eine Minute.
Solarenergie-Kit - hinzufügen
Bisher wurden wir nur von reiner kosmischer Energie angetrieben. Das ergab sehr viel Sinn. Als wichtigste und grundlegende Energiequelle muss es für immer in der Zukunft verbleiben. Es ist die einzige aller Quellen, die grundsätzlich keine schädliche Komponente enthält; sie ist ursprünglich rein und absolut ungefährlich. In der Welt dieser Energie gibt es noch keinen Kampf, keine Gegensätze und daher gibt es weder Gut noch Böse. Daher kann es nicht schaden, obwohl der Energieeinfluss gering ist, aber wenn man lange damit arbeitet, kann man jeden gewünschten (positiven) Effekt erzielen.
Andere Energiequellen erfordern bereits die Einhaltung von Sicherheitsvorkehrungen und Vorsichtsmaßnahmen. Und obwohl sie viel Energie abgeben können, können sie auch viel Schaden anrichten. Daher ist es notwendig, Energie durch andere (nicht weltraumbezogene) Objekte unter strengerer Einhaltung der festgelegten Regeln zu sammeln.
Die Sonne ist die Quelle allen Lebens auf der Erde; sie liefert die gesamte physische Energie (außer Atomenergie), die der Mensch nutzt. Aber die Sonne hat auch eine bioenergetische Komponente des Feldes, die jeden Menschen nach und nach ernährt. Es kann durch spezielle Übungen deutlich gestärkt werden und verfügt zusätzlich über eine sehr starke Biofeldquelle.
Stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Sonne (wenn es bewölkt ist, dann in Richtung des vorgesehenen Standorts – Ihr Körper wird ihn selbst finden). Strecken Sie Ihre Schultern, die Brust leicht nach oben und vorne, den Kopf leicht nach hinten. Wenden Sie sich mit Ihrem geistigen Auge und Ihrer ganzen Aufmerksamkeit der Sonne zu, Sie können Ihre Arme heben und Ihre Handflächen darauf richten (Sie können auch Ihre Schultern strecken und Ihre Arme zur Sonne strecken).
Werfen Sie alle Gedanken und Empfindungen weg, entspannen Sie sich. Spüren Sie den gleichzeitigen Prozess: Ihr gesamtes Feld wird zur Sonne getragen, fließt in sie hinein, verschmilzt mit ihr, und andererseits strömt die Energie, Kraft, das Licht, die Reinheit, der Adel der Sonne auf Sie aus, fließt in Sie hinein, breitet sich mit Kraft, Energie und Frische im ganzen Körper aus.
Halten Sie diesen Prozess der Verschmelzung mit der Sonne zunächst etwa zwei Minuten lang aufrecht. Später können Sie die Zeit je nach Wohlbefinden und inneren Bedürfnissen des Körpers auf 5–7 Minuten oder mehr erhöhen.
Welche Gefahren könnten bestehen? Zu viel Energiefluss, Übererregung, Überhitzung und ein gewisser Druckanstieg sind ebenfalls möglich, kurz gesagt, alle Symptome, die durch die Einnahme von Stimulanzien entstehen. Wenn Sie diese negativen Aspekte bemerken, sollten Sie sich besser mit dem Mond aufladen (beschrieben in der nächsten Lektion).
Dreizehnte Woche
b) Wenn es keine negativen Erscheinungen gibt, fahren Sie mit der Gewinnung von Sonnenenergie fort, wie in der vorherigen Lektion beschrieben.
c) Satz Mondenergie.
Der Mond ist der zweitstärkste und wichtigste Planet für den Menschen. Es verleiht Ruhe, Kraft, Ausgeglichenheit und magische Kraft. Es ist besser, abends oder nachts davon zu füttern; Wenn möglich, können Sie es sich direkt ansehen. Wenn nicht, sollte der Mond dadurch dargestellt werden, dass man davor steht.
Heben Sie Ihre Arme, richten Sie Ihre Handflächen auf den Mond, entspannen Sie sich ... Gehen Sie für kurze Zeit in globale Meditation ... Spüren Sie den endlosen Kosmos von allen Seiten ... Spüren Sie die kosmische Stille ... Kehren Sie langsam, langsam zurück - aber nicht zum Körper, sondern zum Mond. Spüren Sie seine Grenzen, Größe, Berge, Mondstaub, die Kälte der Oberfläche, sein orangefarbenes Leuchten, seine Strahlung ... Spüren Sie die ganze Dichte, das Volumen seiner enormen Masse, enorme Energie, Stärke, majestätische Ruhe ... Verschmelzen Sie mit ihm , mitschwingen, alles spüren, bis hin zu jedem einzelnen Atom, seine Mechanismen, Gesetze der Existenz, seine Ewigkeit, seinen Reichtum an Erscheinungsformen, sein enormes Potenzial erkennen ... Ich möchte diesen Reichtum (als würde ich darum bitten), diese Kraft, Energie und empfangen Ruhe... Spüren Sie, dass Sie es empfangen... Beginnen Sie allmählich, sich wie Energie zu fühlen. Der Mond fließt in Ihre Kanäle, Chakren, Aura, durch Ihre Hände, Sahasrara in Ihren ganzen Körper und füllt alle Organe und Systeme des Körpers, jeden Zelle davon mit lebensspendender Energie.
Vierzehnte Woche
b) Die Sammlung von Energie durch Sonne, Mond und Kunst sollte fortgesetzt werden, damit Sie schätzen können, was sie Ihnen gibt. Nur dann können Sie auswählen, was für Sie nützlicher ist (andernfalls verlieren Sie möglicherweise eine für Sie sehr wichtige Methode).
c) Probieren Sie die Methode der Energiegewinnung über andere Planeten unbedingt mehrmals aus und lassen Sie diejenigen übrig, die Ihnen viel Energie liefern, die Sie benötigen. Nach Sonne und Mond sind folgende Energieplaneten bekannt:
Venus – verleiht Reinheit, Schönheit, Subtilität. Durch die Meditation darüber Energie zu gewinnen, wird sowohl mit der Sonne als auch mit dem Mond kombiniert.
Mars – gibt Energie und Kraft zum Kämpfen, steigert die Aktivität. Um den Grad der Spiritualität dieser aktiven Energie zu erhöhen, ist es besser, die Energiesammlung durch den Mars mit der Energiesammlung durch die Sonne und den Jupiter zu kombinieren.
Jupiter – verleiht Adel, Ausgeglichenheit, Spiritualität, Intelligenz, Stärke. Verbindet sich mit allen Planeten und unterdrückt deren negative Manifestationen.
Quecksilber – verleiht geschäftliche Qualitäten, Praktikabilität, Bodenständigkeit und neigt zu Eigennutz. Meditation über Merkur ist nützlich für Romantiker, Träumer, unpraktische, zu einfältige und leichtgläubige Menschen.
Saturn – verleiht Flexibilität, Reaktionsgeschwindigkeit, Einfallsreichtum, Abenteuerlust und Geheimhaltung. Für die gemeinsame Meditation ist auf jeden Fall Jupiter oder die Sonne erforderlich.
Die Energiegewinnung sollte auf die gleiche Weise erfolgen, wie es für die Sonne oder den Mond beschrieben wurde. Die Qualität und Art der Energie sollte (wie gefragt) durch diejenige dargestellt werden, die in den Eigenschaften der Planeten (oben beschrieben) angegeben ist.
Energie gewinnen durch Pflanzen und Natur
Das solltest du dir unbedingt aneignen und die Fähigkeiten ein Leben lang belassen, sie werden dir ein Leben lang Energie geben. Dies sollte wann immer möglich erfolgen und ist fast immer vorhanden. Wo auch immer Sie sind, es gibt immer saubere, schöne Naturobjekte um Sie herum: Berge, Flüsse, Seen, Meer, Steppe, Wolken usw. Normalerweise sind wir an sie gewöhnt und nehmen sie nicht wahr. Das muss geändert werden, warum eine konstante Energiequelle verlieren. Suchen Sie bei der geringsten Gelegenheit (also sobald Sie ein wenig Freizeit, eine Arbeitspause, in Sorgen und Ängsten haben) sofort nach einem schönen Naturobjekt (See, Steppe, Wolke) und beginnen Sie, in es einzudringen, zu bewundern , bewundern, mit ihm in Resonanz treten. Beginnen Sie nach einiger Zeit, diese wahrgenommenen Eigenschaften des Objekts (Schönheit, Stärke, Majestät, Ewigkeit usw.) in sich aufzunehmen, stellen Sie sich vor, wie sie durch Ihre Kanäle, Chakren, Flüsse, alle Energiekörper eindringen , usw.). Halten Sie es so, lassen Sie es ein paar Minuten einweichen (und in Zukunft so lange, wie Ihr Körper es braucht). Dann bewahren Sie diese empfangenen Gefühle und Energie im Alltag so lange wie möglich auf.
Das Niveau der persönlichen Energie ist ein weiterer wichtiger Aspekt in der Magie. Energie ist nichts Getrenntes. Die Taoisten sagten: „Qi (Energie) ist dort, wo das Bewusstsein ist.“ Es gibt viele Übungen, um Energie zu gewinnen, aber Sie sollten nicht denken, dass sich durch die Vorstellung, wie Energie vom Feuer in Sie fließt, etwas vom Feuer lösen und sich Ihnen anschließen wird.
Eine solche Sichtweise ist mit der Entstehung einer interessanten, aber leicht fabelhaften Vision der Welt im Kopf des Magiers behaftet, während der Magier immer nach maximaler Objektivität und Unabhängigkeit strebt, auch gegenüber seinen eigenen Urteilen.
Die gesamte Energie ist bereits in uns, oder vielmehr in diesem Ozean des Unbewussten (persönlich und kollektiv), wir erhalten einfach über bestimmte Schlüssel Zugang zu ihr. Und wenn materielles Feuer einen Zusammenhang mit elementarem Feuer hat, erweckt die meditative Praxis des Energiesammelns elementare Energie in unserem Unterbewusstsein, ist aber in keiner Weise ein Prozess der Absorption von Feuer.
Energieaufladung durch Feuer
Erste Stufe.
Zünden Sie ein Feuer an (im schlimmsten Fall eine Kerze). Beobachten Sie die Flamme, tauchen Sie gedanklich ein, betreten Sie sie. Lassen Sie sich von ihr ganz umarmen, spüren Sie, wie ihre Energie Sie umhüllt und in Ihren Körper eindringt. Die Hitze erfüllt deinen ganzen Körper, er wächst und wächst immer mehr.
Jede Zelle Ihres Körpers ist mit der Energie der Flamme gefüllt. Du bist erfüllt von Flamme, sie geht über deinen Körper hinaus, du bist völlig eins mit ihr. Hitze geht von deinem Körper aus, alle deine Krankheiten werden in Flammen verbrannt und du bist völlig gereinigt.
Dann treten Sie aus den Flammen heraus und Ihr Körper strahlt weiterhin Wärme aus. Jetzt nimmt Ihr Körper die Energie der Flamme auf, Sie spüren einen Kraftschub, Sie möchten rennen, Sie möchten zumindest etwas tun. Du brennst einfach vor Lust, etwas zu tun.
P.S. Nach der Durchführung dieser und anderer Energiegewinnungsübungen ist es wichtig, dass die erhaltene Energie nicht verschwendet wird!
Zweite Etage.
In der zweiten Phase ist es erlaubt, die Übung durchzuführen, ohne ein Feuer oder Kerzen anzuzünden, indem man sich Letzteres vorstellt oder sich vergangene Übungen zur Energiegewinnung im Gedächtnis ruft. Mit der zweiten Stufe kann frühestens nach 12 täglichen Übungen am Feuer begonnen werden, die abends mit einer Kerze wiederholt werden. (12 Tage, 2 mal täglich, morgens und abends).
Für alle Übungen zur Energiegewinnung aus den Elementen (Feuer, Erde, Wasser, Luft) gelten die Regeln der zweiten Stufe.
Energiesatz von der Erde
Setzen Sie sich auf den Boden und stellen Sie sich vor, dass Sie in ihn hineingewachsen sind, mit ihm zu einem Ganzen verschmolzen sind, Sie sind seine Fortsetzung. Du bist die ganze Erde auf einmal. Du bist ruhig und ausgeglichen, stur, niemand und nichts kann deine Ruhe erschüttern. Ihr monolithischer Körper unterdrückt alle Erscheinungsformen von Krankheiten und verdrängt sie durch seine Energie. Ihr Körper ist erfüllt von unerschütterlicher Ruhe und selbstbewusster Energie.
Gehen Sie öfter barfuß auf dem Boden. Auch ohne die Verbindung emotional-willkürlicher Prozesse können Sie spüren, wie Müdigkeit und negative Energie in den Boden gehen und an ihre Stelle Ruhe und emotionale Stabilität treten.
Energieset aus Luft
Sitzen Sie draußen in einer bequemen Position. Spüren Sie, wie der Wind über Ihren Körper weht. Schließen Sie die Augen und hören Sie, wie der Wind durch die Blätter raschelt. Öffne deine Augen und sieh, wie er die Baumkronen schüttelt. Mit jedem Atemzug dringt es durch die Poren deiner Haut in deinen Körper ein, bis du eins mit ihm wirst. Wenn der Wind über deinen Körper weht, wirst du immer leichter. Luft versorgt Ihren Körper mit Energie.
Durch die Verschmelzung mit der Luft zu einem Ganzen können Sie im Voraus vorhersagen, in welche Richtung sich die Windrichtung ändern wird.
P.S. Die Symbolik der Elemente und ihre Wahrnehmung können sich je nach vorherrschender kultureller Tradition einer Person ändern.
Die Arbeit mit Energie beschränkt sich nicht nur auf die Energiebereitstellung. Sie müssen in der Lage sein, die Energie in sich selbst zu verwalten. Dazu muss man es zunächst spüren.
Die beliebteste Übung zum Energiespüren ist der Energieball. Reiben Sie Ihre Hände aneinander und bringen Sie sie zueinander. Sie müssen den Energieball (Wärme oder Kälte) zwischen Ihren Handflächen spüren.
Wenn die Wirkung erreicht ist, kann die Energie im ganzen Körper zirkulieren. Es ist wichtig, die Bewegung der Energie in jeder Ihrer Zellen zu spüren und sie dorthin leiten zu können, wo sie benötigt wird. Den Rest wird auch Ihre Fantasie vorschlagen. Es hat keinen Sinn, die erhöhte Energiemenge durch Überpumpen zu verschwenden; Gier ist hier nicht angebracht.
Energie von der Sonne empfangen
Erste Wahl.
Dies ist der einfachste Weg zum „Aufladen“. Heben Sie Ihre Hände hoch, die Handflächen zeigen zur Sonne, trennen Sie sich von allen fremden Gedanken, stellen Sie sich auf den Empfang von Energie ein und bitten Sie die Sonne im Geiste sieben Mal um Energie. Spüren Sie den gesamten Prozess, Energie zu empfangen und den Körper damit zu füllen, bis Sie sich satt fühlen. Danken Sie der Sonne sieben Mal verbal oder geistig und senken Sie Ihre Hände.
Zweite Option.
Es ist besser, dies bei einem wolkenlosen Himmel zu tun, aber es ist durchaus möglich, sich mit der von Wolken bedeckten Sonne aufzuladen, da ihre Energie auch durch Wolken hindurchgeht. Stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Sonne und strecken Sie Ihre Arme nach vorne, die Handflächen nach vorne. Schließe deine Augen.
Spüren Sie die Wärme auf Ihren Handflächen und stellen Sie sich vor, wie die Sonnenstrahlen in Ihre Hände eindringen, Ihre Schultern hinaufsteigen, dann in Ihren Körper eindringen und Ihren gesamten Körper von innen nach und nach mit einem goldenen Glanz erfüllen.
Tun Sie dies, bis ein Kribbeln in Ihren Handflächen auftritt und Sie eine angenehme Wärme in Ihrem Körper spüren. Danken Sie der Sonne im Geiste dafür, dass sie Ihnen Energie und Vitalität schenkt.
Dritte Option.
Stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Sonne und strecken Sie Ihre Hände nach ihr aus. Wenn der Himmel nicht mit Wolken bedeckt ist und die Sonne hell scheint, kneifen Sie Ihre Augen zusammen, bedecken Sie sie mit Ihren Wimpern und werfen Sie durch zusammengekniffene Augenlider einen kurzen Blick auf die Sonne (schauen Sie mit weit geöffneten Augen und suchen Sie lange). wird nicht empfohlen, es kann zu einer Hornhautverbrennung kommen).
Stellen Sie sich vor, dass die Sonnenstrahlen durch die Augen und Finger in den Körper eindringen. Schließen Sie nun Ihre Augen und versuchen Sie zu spüren, wie sich die Sonnenstrahlen in Ihrem Körper bewegen. Sie werden spüren, wie die Strahlen von den Augen zur Mitte des Kopfes gehen, dann die horizontale Richtung in die Vertikale ändern und nach unten gehen, das Becken erreichen und zu den Beinen hinabsteigen.
Gleichzeitig steigen die durch die Handflächen eintretenden Strahlen entlang der Hände und Unterarme zu den Ellenbogengelenken auf, laufen dann entlang der Schultern aufeinander zu und treffen sich in der Mitte des Halses, woraufhin ein Strahl zum Kopf gelangt und ihn füllt mit Licht, und die zweite reicht bis zu den Füßen und erfüllt auch den gesamten Körper bis zu den Zehen mit Licht.
Vierte Option.
In dieser Version wird es aktiv mit der Energie des Sonnenlichts gesättigt. Nicht nur der Körper, sondern auch die Energiehülle selbst. Um diese Übung durchführen zu können, ist es wünschenswert, dass der Himmel klar ist und die Sonne nicht hinter Wolken verborgen ist. Stellen Sie sich an einen sonnigen Ort, sodass Ihr gesamter Körper den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist.
Stellen Sie sich vor, dass Sonnenlicht Ihren gesamten Körper durchdringt. Wenn in Ihrem Körper ein Wärmegefühl entsteht, stellen Sie sich vor, dass eine heiße, schillernde Lichtsäule durch die Mitte Ihres Körpers geht.
Diese Säule strahlt Energie aus, die Ihren gesamten Körper erfüllt, austritt und eine kugelförmige leuchtend gelbe Hülle um den Körper bildet, die an Größe zunimmt, immer größer wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr ganzer Körper mit Glanz erfüllt ist und die Energiehülle um ihn herum groß geworden ist, mit einem gleichmäßig hellen goldenen Glanz gesättigt ist und eine ideale Kugelform angenommen hat, ohne Dellen oder Fremdimplantate, danken Sie der Sonne für Ihre Hilfe und Stoppen Sie die Übung.
Empfang kombinierter Energie von Sonne und Erde
Es empfiehlt sich, dies früh morgens bei Sonnenaufgang an einem abgelegenen Ort zu tun. Reiben Sie Ihre Handflächen und stellen Sie sich vor, dass sich die Einlassöffnungen der Kanäle für den Energiedurchgang an Ihren Handflächen öffnen. Reiben und erwärmen Sie Ihre Handflächen. Jetzt müssen Sie die Einlassöffnungen mit „mentalen Händen“ massieren und sich vorstellen, wie sie an Größe zunehmen Auf die Größe Ihrer Handfläche müssen Sie mit „mentalen Händen“ die Wände imaginärer Kanäle beider Hände streicheln und massieren.
Spüren Sie, wie sich der Durchmesser der Kanäle vergrößert und beginnen, auf den Einfluss „mentaler Hände“ zu reagieren. Erstellen Sie im Geiste eine kleine leuchtende Kugel und zerdrücken Sie sie mit Ihren „mentalen Händen“. Es muss auf den Durchmesser des Kanals „anschwellen“, woraufhin sich dieser Ball „mit mentalen Händen“ wie ein Kolben in den Kanälen auf und ab bewegt und sie reinigt.
Spüren Sie dann, wie sich die Eintrittslöcher der Kanäle an den Sohlen öffnen, massieren Sie diese mit „mentalen Händen“, bis Sie eine Öffnung in der Größe des gesamten Fußes erhalten. Anschließend erfolgt die Reinigung mit einem Ball ähnlich wie oben für die Hände beschrieben. Schauen Sie dem Sonnenaufgang entgegen und konzentrieren Sie sich auf die Handkanäle.
Irgendwann werden Sie spüren, dass Ihre Hände leicht geworden sind, als wären sie schwerelos. Konzentrieren Sie sich dann auf die Kanäle Ihrer Beine und spüren Sie, wie diese „aufwachen“, um die Energie der Erde zu empfangen.
Die Sonne geht auf und ihre Energie beginnt in kraftvollen Strömen in die Kanäle der Hände zu fließen. Das richtige Gefühl ist das Gefühl, von Licht und Wärme erfüllt zu sein, das Gefühl des Pulsierens der Eintrittslöcher der Arme und Beine und das Gefühl der weichen und dunklen Energie der Erde, ein Gefühl von Harmonie und Reinheit. Nach ein paar Minuten verschwindet die Müdigkeit, es entsteht ein Gefühl der Vitalität und ein Kraftschub.
Mit rhythmischer Atmung neue Energie tanken
Stellen Sie Ihre Füße zusammen und verschränken Sie Ihre Finger. Beginnen Sie mit der rhythmischen Yoga-Atmung. Stellen Sie dazu einen Atemrhythmus mit dem Rhythmus Ihres Herzschlags her. Je nach Training kann die Einatmung von 6 auf 15 Pulsschläge ausgedehnt werden, die Ausatmung wird in ihrer Dauer der Einatmung gleichgestellt, die Atemanhaltung nach der Einatmung sollte in ihrer Dauer der Hälfte der Dauer der Ein- bzw. Ausatmung entsprechen, die Pause nach der Ausatmung ebenfalls gleich dem Anhalten des Atems. Das heißt, wenn die Einatmung 6 Schläge beträgt, beträgt die Ausatmung 6, die Pause nach der Einatmung 3 und die Pause nach der Ausatmung 3.
Auf keinen Fall sollte man sich mit dieser Atmung überanstrengen, alles sollte frei geschehen mit einer bildlichen Darstellung der beim Einatmen aus der Umgebungsluft einströmenden Energie, die mit dem gesamten Kosmos verschmilzt.
Beim Einatmen wird Energie in den Brustbereich aufgenommen, beim Ausatmen wird Energie in den Solarplexus ausgeatmet.
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4.5 Unsere Energie steigern
Im nächsten Arbeitsschritt müssen Sie sicherstellen, dass Ihre mentale Energiebotschaft von den Künstlern gehört wird, die Ihnen helfen können. Dazu muss er stark genug sein, sich nicht in unzähligen Gedanken wie „Das will ich!“ zu verlieren. Ich will das!“, die gleichzeitig von Milliarden Menschen auf dem Planeten gesendet werden.
Einige psychologische Trainings eignen sich sehr gut zur Energiesteigerung, wobei die Moderatoren mit Hilfe spezieller Techniken das innere Potenzial der Schulungsteilnehmer steigern. Nach dem Training befinden sich die Teilnehmer in einem energiegeladenen, euphorischen Zustand und alle ihre Ziele werden sehr schnell erreicht.
Doch leider dauert das „Pumpen“ mit externer Energie meist nur zwei bis drei Monate, dann muss der Vorgang wiederholt werden. Menschen werden süchtig nach Schulungen und streben danach, immer wieder daran teilzunehmen.
Wir bieten einen anderen Ansatz – unabhängige Arbeit zur Steigerung der inneren Energie. Wenn Sie diese Empfehlungen nutzen, hängt Ihre Zukunft nur von Ihnen ab! Aus Ihrem Wunsch und aus den unternommenen Anstrengungen. Wir geben Ihnen ein Werkzeug an die Hand, mit dem Sie ein Leben lang an sich selbst arbeiten können. Ob Du es nimmst, ist Dir überlassen.
Erhöhte innere Energie und Selbstvertrauen
Die Dauer der Umsetzung der von Ihnen geplanten Veranstaltungen hängt direkt von der inneren Energie ab, mit der Sie deren Umsetzung angehen.
Wenn Sie ein sehr selbstbewusster, energischer und zielstrebiger Mensch sind, können Ihre Pläne in nur wenigen Tagen wahr werden. Aber solche Leute studieren selten ähnliche Methoden wie wir – sie brauchen sie einfach nicht. Und Menschen mit vielen Zweifeln und Sorgen haben immer eine geringe innere Energie, und der Zeitrahmen für die Verwirklichung selbst ihrer sehnlichsten Wünsche (sofern sie überhaupt existieren) erstreckt sich über viele Jahre. Dies führt zu einer einfachen Schlussfolgerung: Um die Entstehung der benötigten Ereignisse zu beschleunigen, müssen Sie spezielle Übungen zur Steigerung Ihres Energiepotenzials durchführen.
Es wird empfohlen, solche Übungen im nächsten Schritt des Studiums der Methodik der Ereignisbildung zu beherrschen.
Innere Zweifel sind ein Lebenskraftfresser
Innere Zweifel und Erfahrungen wie „Habe ich alles richtig gemacht?“ Habe ich etwas Unnötiges gesagt? Habe ich mit dem Kauf dieses Kleides das Richtige getan?“ usw. Innere Zweifel, die das Ergebnis der unkontrollierten Arbeit Ihres eigenen Geistes sind, sind der Hauptfresser Ihrer Kraft und Gesundheit.
Eine Person, die ständig zweifelt und, was am wichtigsten ist, versucht, durch ständige innere Überlegungen zu fundierten Entscheidungen zu gelangen, ist für den Wohlstand in unserem Leben meist schlecht geeignet. Ein ständig arbeitender „Wortmischer“ nimmt einer solchen Person Zeit und Energie weg, ohne dass sichtbare Ergebnisse erzielt werden.
Dies bedeutet nicht, dass wir Sie dazu auffordern, an nichts zu zweifeln und in jeder Angelegenheit stets ein Urteil zu fällen. Zweifel ist das Los eines denkenden Menschen. Wir versuchen nur, Sie davon zu überzeugen, dass Sie Probleme nicht mit Hilfe Ihres „Wortmischers“, sondern mit Hilfe stärkerer und sachkundigerer Kräfte lösen müssen. Aber um Ihre Zweifel und Fragen mit Hilfe des Unterbewusstseins (also mit Hilfe der geführten Intuition) zu lösen, müssen Sie in der Lage sein, Ihren Geist zum Schweigen zu bringen und in Ihrem Kopf Platz zu schaffen, um Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten.
Kraftvolle Energie ist ein Erfolgsgarant
Eine Person mit starker Energie kann nach Belieben mit allen Egregoren, auch mit sehr hohen, Kontakt aufnehmen und sie buchstäblich „zwingen“, ihre Wünsche zu erfüllen.
Es gibt solche Menschen, aber es gibt nur wenige und sie legen meist keinen Wert auf ihre Fähigkeiten. Aber wenn Sie gleichzeitig in alle Richtungen laufen und damit gegen das zweite Prinzip der Event-Formation-Methodik verstoßen, können Sie selbst bei höchster Energie sehr lange auf die Verwirklichung Ihrer Wünsche warten. Aber wenn viel Energie und ein Ziel vereint sind, dann kann es buchstäblich am nächsten Tag verwirklicht werden.
Sie können die Kraft Ihrer Energie auf verschiedene Arten steigern. Dabei helfen verschiedene orientalische Gymnastikarten, insbesondere Qigong, sehr gut. Du kannst Atemübungen aus Yoga oder Rebirthing nutzen.
Beim Yoga wird besonderes Augenmerk auf das Konzept gelegt „Prana“.
Das aus dem Sanskrit übersetzte Wort „Prana“ bedeutet „lebenswichtiger Atem, Lebensenergie.“
Nach altindischer Auffassung nimmt der Mensch beim Atmen nicht nur Sauerstoff auf, sondern auch eine bestimmte Energiesubstanz, die „Prana“ genannt wird. Diese vom Menschen zusammen mit der Luft eingeatmete Energie wird auf verschiedene Organe des Körpers übertragen und von diesen verarbeitet, wodurch gemeinsam ein innerer „Pranstrom“ entsteht.
Wir möchten Ihnen auch eine der berühmten Yoga-Atemübungen anbieten.
Übung „Dreiecksatmung“.
Eine der effektivsten Techniken zur Energiegewinnung im Yoga ist die „Dreiecksatmung“. Das bedeutet, den Atemzyklus in drei Phasen zu unterteilen: Einatmen-anhalten-ausatmen und diesen Zyklus dann viele Male wiederholen.
Verschiedene Quellen geben unterschiedliche Empfehlungen für die Dauer dieser Phasen. Unsere Erfahrung zeigt, dass es am besten ist, die gleiche Dauer der Phasen zu verwenden und sie auf ein Vielfaches der Anzahl der Herzschläge zu beschränken – 6 Schläge (6 Schläge pro Einatmung, 6 Schläge pro Atempause und 6 Schläge pro Ausatmung). Wenn diese Dauer kein Problem darstellt, versuchen Sie, die Dauer der Phasen auf 8, 10 oder sogar 12 Herzschläge zu erhöhen.
Wenn Sie die Übung in einem Raum mit einer großen mechanischen Tisch- oder Wanduhr durchführen, können Sie das „Ticken“ der Uhr als Referenzeinheit verwenden. Ein Tick-Tack entspricht normalerweise etwa einer Sekunde. Eine Phase des Zyklus sollte ebenfalls 6 (8,10,12) „Tick-Tock“-Stunden dauern.
Sie können die Übung im Stehen oder Liegen durchführen.
Die Atmung sollte ganz frei, ohne Unterbrechung oder Anspannung erfolgen. Die Inhalation erfolgt nach folgendem Schema: Der Unterbauch wird mit Luft gefüllt, dann der mittlere Teil, dann der obere Teil der Brust bis zum Fassungsvermögen. Atmen Sie in umgekehrter Reihenfolge aus: oben-mitte-unten.
Während Sie die Übung durchführen, müssen Sie mithilfe des „inneren Blicks“ oder „Aufmerksamkeitsstrahls“ mental Energieströme von der Lunge zu allen Organen und Teilen Ihres Körpers senden – auch zu erkrankten Organen, um diese zu heilen. Sie können durch erkrankte Organe atmen, das heißt, stellen Sie sich vor, dass Luft durch dieses Organ (Augen, Leber, Knie usw.) ein- und austritt.
Wenn Sie es vor dem Schlafengehen tun, werden Sie farbenfrohe Träume haben. Die Übung kann im Gehen durchgeführt werden – dann wird die Dauer der Etappe durch die Anzahl der Schritte reguliert. Die Anzahl der Dreiecks-Atemzyklen beträgt jeweils 5–10, andernfalls kann es zu Schwindelgefühlen aufgrund von Sauerstoffüberschuss kommen.
Es ist ratsam, die Übung ständig durchzuführen, aber um Ihre Energie zu steigern und die Wirkung zu erzielen, müssen Sie sie mindestens einen Monat lang täglich durchführen.
Atemübungen sorgen für eine allgemeine, nicht punktuelle Steigerung der Energie. Sie werden sich fröhlich und selbstbewusst fühlen und die gute Laune wird Sie nicht verlassen. Die Effizienz bei der Umsetzung Ihrer Wünsche wird um ein Vielfaches gesteigert.
Um die innere Energie aufzuladen, werden häufig Visualisierungstechniken eingesetzt, d. h. die Vorstellung, dass Energieströme aus der äußeren Umgebung in Ihren Körper eindringen und ihn füllen.
Wenn Sie beispielsweise von persönlichen Beziehungszweifeln überwältigt werden oder Sie mit Ihrer Fröhlichkeit und Frische des Urteilsvermögens beeindrucken möchten, empfehlen wir Ihnen, sich mit leichter und angenehmer Energie aufzuladen.
Übung „RAUMENERGIE“
Stehen Sie gerade, strecken und entspannen Sie Ihre Körpermuskeln, schließen Sie die Augen.
Stellen Sie sich vor, dass eine Säule leicht leuchtender, transparenter Energie direkt aus den fernen Tiefen des Weltraums auf Ihren Kopf herabsteigt. Sie haben ähnliche Säulen bei stürmischem Wetter gesehen, wenn einzelne Sonnenstrahlen durch seltene Öffnungen zwischen dunklen Wolken dringen. Der Energiefluss, der durch diese Säule in Sie eindringt, kann in einer für Sie angenehmen Farbe bemalt werden.
Goldene Energie verleiht Spaß, Leichtigkeit, Witz. Blau oder Silber – Entschlossenheit, innerer Frieden, Vertrauen in den Erfolg. Die einströmende Energie erfüllt Sie vollständig und strömt durch Ihr Herz auf die Menschen um Sie herum.
Der Energiefluss sollte immer bei Ihnen sein – bei der Arbeit, auf Reisen, beim Entspannen usw. Sie müssen wie eine Marionette werden – eine Puppe, die an einem „Faden“ des Energieflusses hängt.
Seien Sie mehrere Tage lang eine Marionette, und Sie werden sich selbst nicht wiedererkennen, geschweige denn Ihre Freunde.
Sie können Ihre Energie durch Sonne, Bäume, Wasser und andere Naturobjekte aufladen. Im Allgemeinen sind alle Methoden gut. Eine andere Sache ist, dass unterschiedliche Lademethoden Energie unterschiedlicher „Dichte“ liefern – je nachdem, über welche Energiezentren Ihr erweiterter Energievorrat fließt.
Wenn Sie also auf ein Date gehen und den Mut aufbringen müssen, Ihre Liebe zu gestehen, brauchen Sie sanfte und sanfte Energie – die Strahlen der untergehenden Sonne können sie liefern. Hier ist eine Übung, die Ihnen dabei helfen wird, dieses Ziel zu erreichen.
Übung „KRISTALLGEFÄSS“
- Stehen Sie der aufgehenden oder untergehenden Sonne gegenüber.
- Schielen Sie Ihre Augen zusammen und versuchen Sie, durch sie einen dünnen Sonnenstrahl zu sehen, der von der Sonne direkt in Ihre Augen fällt. Erinnere dich an diesen Strahl und schließe deine Augen.
- Stellen Sie sich vor, Ihr Körper sei ein leeres Kristallgefäß, das mit Sonnenflüssigkeit gefüllt werden muss. Beginnen Sie, sich durch den Sonnenstrahl, der direkt in Ihre Augen eindringt, mit Sonnenflüssigkeit zu „füllen“. Die Flüssigkeit füllt nach und nach Ihre Beine und Ihren Oberkörper, ergießt sich in Ihre Hände, füllt dann Ihren Kopf und beginnt durch die Oberseite Ihres Kopfes herauszufließen, wodurch ein sonniger, strahlender Strom um Sie herum entsteht.
- Wenn die Sonne von Wolken bedeckt ist oder Sie sich drinnen befinden, können Sie sich einen Strahl vorstellen, der von oben kommt, und sich dadurch aufladen.
- Am Ende der Übung, die 3 bis 5 Minuten dauern sollte, waschen Sie Ihr Gesicht mit offenen Handflächen.
Übung „INDIKATORHÄNDE“ (zusätzlich zur vorherigen).
Stehen Sie gerade, entspannen Sie Ihre Arme vollständig und lassen Sie sie an Ihrem Körper „hängen“. Beginnen Sie mit der Übung „Kristallgefäß“. Während sich das Gefäß „füllt“, sollten Ihre Hände ganz langsam beginnen, sich zu den Seiten zu heben. Dies sollte nur spontan geschehen. Auf einer bewussten Ebene sollten Sie lediglich den Vorgang des Hebens der Hände beobachten. Hubgeschwindigkeit – von unten nach oben nicht schneller als 3 Minuten. Der schwierigste Punkt ist der Übergang von der horizontalen zur vertikalen Position der Arme, da die Schultermuskulatur nicht daran gewöhnt ist, unsere Arme anzuheben, insbesondere an den Seiten. Diese Position kann mit etwas bewusster Anstrengung ein erstes oder zweites Mal durchlaufen werden.
Bei etwa 60 % der Menschen beginnt das spontane Heben der Arme; bei den übrigen Menschen ist ein gewisser Aufwand und Zeit erforderlich, um diese Fähigkeit zu entwickeln.
Dies ist eine Übung zum Aufladen mit „sanfter“ Energie. Wenn Sie jedoch mit Ihren Vorgesetzten oder einem Geschäftspartner regeln möchten und es ratsam ist, Ihren Gesprächspartnern buchstäblich den Standpunkt aufzuzwingen, den Sie brauchen, dann empfehlen wir Ihnen die folgende Übung.
Um diese Übung durchzuführen, ist es ratsam, dass Sie während der Übung alleine im Raum sind und die Möglichkeit haben, wenn auch nicht sehr laut, etwas zu murmeln oder sogar zu schreien, und gleichzeitig wird niemand angerannt kommen und etwas anbieten Psychiater anrufen.
Übung „ICH BIN DIE MACHT!“
- Stehen Sie gerade, heben Sie beide Arme an die Brust, ballen Sie die Fäuste und werfen Sie sie kräftig nach oben, unten oder von sich weg (Sie können jeweils nur eine Hand verwenden).
- Rufen Sie gleichzeitig mit größtmöglicher Emotionalität und Ausdruckskraft im wahrsten Sinne des Wortes einen kurzen, energischen Satz wie: „Ich bin die Macht!“ Ich bin Energie! Ich bin der Herr (meines Lebens)!“ oder „Ich bin glücklich (reich, fröhlich, erfolgreich)!“ Der Text kann praktischer sein wie: „Ich bin der Abteilungsleiter!“, „Ich reiche einen Bericht ein!“ oder „Ich bin der Sexieste!“
- Sie müssen diese Aktion 5-6 Mal hintereinander ausführen. Wenn du es sehr energisch machst, wirst du buchstäblich spüren, wie Energiewellen von innen auf deinen Hinterkopf treffen.
Lernen wir uns selbst kennen
Der nächste Schritt zur Steigerung Ihrer Energie besteht darin, zu erkennen, was für ein wunderbarer Mensch Sie sind. Dafür brauchen Sie nur sehr wenig – erinnern Sie sich einfach noch einmal daran, wie viele verschiedene Höhepunkte auf Ihrem Lebensweg Sie bereits überwunden haben. Und vergewissern Sie sich noch einmal, dass Sie es immer wunderbar gemacht haben.
Es sollte beachtet werden, dass sich die meisten Menschen nicht an ihre Erfolge erinnern und ihre Erfolge stark unterschätzen, und dies sollte niemals getan werden.
Damit Sie Ihre Stärken und Erfolge wirklich einschätzen können, empfehlen wir Ihnen, eine einfache Übung durchzuführen.
Übung „MEINE ERFOLGE“
- Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift. Teilen Sie ein Blatt Papier mit Linien (quer über das Blatt) in drei gleiche Teile. Machen Sie über jedem Teil eine der folgenden Inschriften: 1) Meine positiven Eigenschaften. 2) Was habe ich erreicht? 3) Wo kann ich mich beweisen?
- Nehmen Sie beim Sitzen am Tisch eine bequeme Position ein, entspannen Sie Ihre Körpermuskulatur und lassen Sie Ihre Gedanken nicht kreisen.
- Stellen Sie sich im Geiste die Frage: „Welche positiven Eigenschaften habe ich?“ und beginnen Sie, die Antworten aufzuschreiben, die in der ersten Spalte erscheinen. Dazu können Freundlichkeit, Fröhlichkeit, Offenheit, Ausdauer, die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen, und das Verlangen gehören um ihnen zu helfen usw. Dazu können auch Ihre ganz spezifischen Erfolge gehören – körperliche Stärke, Schönheit, die Fähigkeit, Schach zu spielen oder eine Fremdsprache zu sprechen, Auto zu fahren, zu schwimmen, zu angeln, schön zu schreiben oder zu zeichnen, ein Instrument zu spielen oder zu singen Lieder usw.
- Wenn Sie mit dem Ausfüllen der ersten Spalte fertig sind, fahren Sie mit der zweiten fort. Stellen Sie sich auf die gleiche Weise in einem Zustand der Entspannung und des Stoppens Ihrer Gedanken die folgende Frage: „Was habe ich bisher erreicht?“
- Sobald die ersten Antworten auftauchen, beginnen Sie mit dem Aufschreiben, ohne sich von Erinnerungen und Diskussionen über verpasste Gelegenheiten ablenken zu lassen. Ihr „Wortmischer“ wird ständig versuchen, die Initiative von Ihnen zu ergreifen und einige Probleme zu besprechen – geben Sie seinen Angriffen nicht nach. In der zweiten Spalte sollten Sie ALLE mehr oder weniger bedeutenden Erfolge Ihres Lebens aufschreiben. Das kann der Eintritt oder Abschluss an einer Bildungseinrichtung sein, eine Heirat oder Scheidung, der Kauf einer guten Sache oder einer interessanten Reise, das Treffen interessanter Menschen oder die Erledigung einer schwierigen Arbeit, das Schreiben eines Liedes oder der Fang einer großen Karausche beim Angeln usw. usw.
Wie wir bereits sagten, gibt es keinen Menschen, der sich nicht an etwa ein Dutzend Erfolge erinnern könnte.
- Wenn die Erfolge nicht mehr in Ihrem Gedächtnis auftauchen, füllen Sie ohne Unterbrechung die dritte Spalte aus. Stellen Sie sich im Geiste die Frage: „Wo könnte ich mich am besten zeigen?“ und beginnen Sie, die angezeigten Antworten aufzuschreiben. Die Antworten können wiederum sehr unterschiedlich sein. Vielleicht sehen Sie sich selbst als herausragenden Militärführer oder als prominenten Politiker Prediger oder Geheimdienstoffizier, Vater von zehn ehelichen Kindern oder ein erfolgreicher Don Juan usw.
- Es wäre schön, wenn sich die Einträge aus der zweiten und dritten Spalte überschneiden und ergänzen würden. Das bedeutet, dass Sie in der dritten Spalte nicht nur Ihre Fantasien zum Thema „Wer möchte ich sein“ aufschreiben, sondern auch einige Aspekte Ihres wirklichen Lebens und Ihrer Aktivitäten, die durch Ihre ganz konkreten Erfolge bestätigt werden.
Der Gesamtzeitaufwand für die Durchführung der Übung beträgt 15 bis 30 Minuten.
Wenn Sie die Übung beendet haben, müssen Sie in Ihren normalen Bewusstseinszustand zurückkehren und die Aufzeichnungen erneut überprüfen und analysieren. Wir sind sicher, dass es für Sie eine große Offenbarung sein wird, alle Ihre Vorteile und Erfolge auf einmal zu sehen. Menschen neigen dazu, ihre Erfolge zu vergessen und herunterzuspielen und sich auf ihre Mängel zu konzentrieren, was ihre Energie und ihr Selbstvertrauen verringert.
Wenn Sie die obige Übung durchführen, steigern Sie mit Sicherheit Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen – d. h. steigert Ihre Energie und erleichtert die Kommunikation mit hohen Egregoren.
Aber werfen Sie diese Blätter mit der fertigen Übung nicht weg, sondern bewahren Sie sie auf! Und schreiben Sie Ihre neuen Erfolge auf, sobald sie auftauchen. Und wenn Sie sich an neue Errungenschaften erinnern und nach ihnen suchen, werden diese ständig in Ihrem Leben auftauchen. Und Sie werden immer mehr davon überzeugt sein, was für ein talentierter, erfolgreicher und einfach herausragender Mensch Sie sind! Sie werden von einem Gefühl des Selbstwertgefühls erfüllt sein, und das ist das hohe Selbstwertgefühl, das notwendig ist, um die gewünschten Ziele schnell zu erreichen.
Und vergessen Sie nicht, dass neben Ihnen ebenso herausragende und erfolgreiche Menschen stehen, sodass Sie keinen Grund haben, andere Menschen mit Verachtung oder Arroganz zu betrachten. Dies wird bereits eine Idealisierung (d. h. eine Übertreibung) Ihrer Fähigkeiten sein, und das Leben wird gezwungen sein, Ihnen eine Lektion in der Zerstörung dieser Idealisierung zu erteilen. Denken Sie deshalb einfach: „Ich bin super!“ Und die Menschen um dich herum sind super!“, auch wenn sie es vielleicht nicht einmal merken.
Und es ist Zeit für uns, eine Bilanz der Ergebnisse zu ziehen.
ERGEBNISSE.
1. Der Zeitrahmen für die Umsetzung geplanter Veranstaltungen hängt direkt von der inneren Energie ab, mit der Sie deren Umsetzung angehen. Deshalb müssen Sie mit allen verfügbaren Mitteln Ihre Energie und Ihr Selbstwertgefühl steigern.
1. Um Ihre Energie zu steigern, müssen Sie zunächst ständige Zweifel und Ängste loswerden. Wir haben bereits über Techniken zum Stoppen des „Wortmixers“ nachgedacht.
2. Die nächste Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, besteht darin, verschiedene Arten von Übungen zu verwenden, bei denen Sie den Energiefluss visualisieren, der aus externen Quellen in Ihren Körper fließt. Dies können die Sonne, Bäume, Berge, Felder oder offene Gewässer sein .
3. Um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, ist es sehr wichtig, alle Ihre bisherigen Erfolge auf Papier festzuhalten und diese Liste ständig zu ergänzen.
| Dies ist das allererste Buch Methoden von Alexander Sviyash, die später entwickelt wie Technologie Intelligentes Leben. |
Energie ist die Fähigkeit des Körpers, Arbeit zu verrichten. Die Geißel der modernen Gesellschaft ist die chronische Müdigkeit des Menschen und ein völliger Mangel an freier Energie, die sowohl zum Erreichen seiner Ziele als auch für das tägliche Leben benötigt wird.
Nun ist der durchschnittliche Mensch ein Bioroboter, der mechanisch lebt und mechanisch denkt. Von Ihren Zielen, von Kreativität, von Selbstdarstellung, von Gesundheit, von Seelenfrieden, von Harmonie können Sie nur träumen. Der Teufelskreis „Arbeit-Heim-... (im Folgenden – optional hinzufügen – Kinder, Liebhaber, Alkohol, Krankheit, Psychose, Fernsehen, Schwiegermutter, Schulden...“) entzieht wie ein Vampir freie Energie, macht es unmöglich, sich daran zu erinnern, was „ein Sklave eines Teufelskreises“ eine Person ist. Eine Person mit Gedanken, Zielen, Wünschen, Hoffnungen ...
Sie haben die Wahl: 1) in diesem Modus leben, ohne zu versuchen, ihn zu verstehen; 2) verstehe das, aber lebe im masochistischen Modus – ich fühle mich schlecht, aber ich werde nicht anders leben; 3) Finden Sie einen Ausweg aus Ihrem Teufelskreis und sammeln Sie genug Energie, um ihn zu durchbrechen.
„Bin ich ein zitterndes Geschöpf oder habe ich das Recht?“, sagte Dostojewski.
Und um sich sowohl mit „sollten“ als auch mit „wollen“ zu versorgen, brauchen Sie ENERGIE. Zeit haben, alles zu tun, alles zu bewältigen.
Genauer gesagt, Sie haben Energie – sonst würden Sie nicht „drehen, drehen, pflügen“. Ich spreche von zusätzlicher Energie, die fast jedem fehlt.
Das Rezept dafür liegt nicht im Kaffee, nicht im Doping, nicht in passiver Ruhe, nicht in Drogen, sondern darin, zu lernen, es einfach in sich selbst anzusammeln ...
Physiker sagen, dass Materie kondensierte Energie ist, die durch ein Magnetfeld an einem Ort gehalten wird. Das heißt, Materie kann Energie speichern und speichern. Praktisch in beliebigen Mengen und Volumina. Dies bestätigen radioaktive Elemente, die an Kernfusionsreaktionen beteiligt sind und enorme Energiemengen freisetzen.
JEDER Mensch hat die Fähigkeit, Energie in größeren Mengen anzusammeln, als ihm durch die Nahrung zugeführt wird und die in Kalorien berechnet wird.
Qigong-Anhänger waren besonders erfolgreich in der Praxis, Energie zu sammeln und zu nutzen. Aber ich werde mich nicht für irgendeine Seite einsetzen und die Entscheidung Ihrer informierten Entscheidung überlassen. Ich werde mich dafür einsetzen, die besten Praktiken zu übernehmen, die „funktionieren“ können. Mein Ziel in diesem Artikel ist es, praktische Methoden bereitzustellen, die der durchschnittlich beschäftigte Mensch nutzen kann, um einen hohen Energietonus aufrechtzuerhalten.
Um einen solchen Ton (Ansammlung zusätzlicher Energie) sicherzustellen, müssen wir zunächst auf die Astralenergie achten. Denken Sie daran: Ein Mensch ist nicht nur ein physischer Körper. Dieser Körper ist 1/7 von dem, was ein MANN ist.
Was ist das für eine Energie, die von irgendwoher genommen und irgendwo „festgehalten“ werden kann?
Ich werde den Begriff „Astralenergie“ verwenden; für manche ist der Begriff „Qi-Energie“ bequemer. Das Konzept der „Astralenergie“ ist in mehr als 40 Weltkulturen der Vergangenheit und Gegenwart präsent.
Astralenergie und nicht nur die Energie der Nahrungskalorien ist der Treibstoff für unsere Existenz.
Unser Körper ist wie ein Schwamm mit astraler Energie gesättigt. Energiekanäle durchziehen den gesamten Körper wie Blutgefäße. Hindus schätzen, dass es 72.000 dieser Kanäle gibt, andere glauben, dass es 400.000.000 sind... Im Allgemeinen eine Menge, aber das ist nicht so wichtig. Viele Menschen haben von Chakren gehört. Dabei handelt es sich um Energiezentren, die dafür verantwortlich sind, einströmende Energie umzuwandeln und für verschiedene Bedürfnisse des Körpers zu nutzen.
All das sind dynamische Gebilde. Alles im menschlichen Körper ist ständig in Bewegung. Auch Energie gelangt in den Körper (physisch oder spirituell), wird umverteilt und genutzt.
Aber es gibt Energiezentren in der Struktur des menschlichen Astralkörpers, die es einem ermöglichen, Energie „in Reserve“, wie Fettdepots, anzusammeln und zu speichern.
Für uns, und ich denke, Sie werden mir zustimmen, besteht ein Bedarf an Energie sowohl „für später“ als auch „hier und jetzt“.
Im Folgenden betrachten wir Methoden zur Gewinnung zusätzlicher Energie für den aktuellen Verbrauch und „in Reserve“.
Woher kommt diese Energie? Grob und einfach gesagt: aus dem Nichts. Energie wird um uns herum gelöst, so wie Sauerstoff in Wasser gelöst wird. Fische schwimmen im Wasser und entziehen dem Wasser Sauerstoff. Der Mensch „schwimmt“ auch in der Energie und beteiligt sich (normalerweise auf passive Weise) an deren „Absorption“. Bringen Sie diesen „Saugvorgang“ unter Kontrolle und Sie erhalten mehr Energie.
Deshalb werden wir uns nicht auf irgendwelche „Astralwelten, Nirvanas, Kosmos, Atmans, Agni, Shamballas“ einlassen. Es ist einfach, viel einfacher als Sie denken.
Beginnen wir mit der Methode, mit der Sie Energiereserven ansammeln können. Aus strategischen Gründen. Ich bin ein Verfechter der Idee, dass Energie immer vorhanden sein sollte, und zwar nicht nur für diese Minute. Mit diesem strategischen kumulativen Ansatz steigern Sie Ihre Energieintensität (sowohl Batteriekapazität) über einen langen Zeitraum als auch für eine stabil hohe Vitalität.
Darüber hinaus ist es bei Bedarf einfacher, Energie aus dem internen „Lager“ zu beziehen, als sie für den aktuellen Bedarf immer wieder aus dem Weltraum zu sammeln.
Diese Methode ist aus der Qigong-Praxis übernommen und so weit wie möglich vereinfacht. Es wurde jedoch in der Praxis als Arbeitsgerät getestet.
Im Qigong gibt es das Konzept des „Dan Tian“ (DT). Übersetzt bedeutet es „ein Feld (Fläche) mit einem Elixier“. Elixier ist Energie.
Dabei handelt es sich um einen separaten Bereich im Astralkörper, der der Ansammlung und Speicherung von Energie dient. Dabei handelt es sich um eine Art Energiespeicher. Übrigens gibt es drei dieser Stauseen. Unten, in der Mitte und oben.
So wie ich es verstehe, in einer vereinfachten Version. Der untere dient der Ansammlung körperlicher Energie, der mittlere der Ansammlung emotionaler Energie und der obere der geistigen Energie. Das heißt, für die wichtigsten Energiearten. Alle drei dieser DTs können „aufgepumpt“ und mit Energie gefüllt werden. Und ganz einfach. Es besteht keine Notwendigkeit, in den esoterischen Dschungel einzutauchen. Alles Effektive ist immer einfach.
Spüren Sie diese Bereiche in Ihrem physischen Körper. Beobachten Sie, was dort passiert. Seien Sie nicht überrascht, wenn nichts passiert. Beim ersten Mal haben Sie möglicherweise nicht das Gefühl oder verstehen nicht, dass dort etwas sein könnte. Das ist nicht schlimm.
Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich vor, dass Sie an den DT-Orten zum Beispiel einen Ballon haben (um es einfacher vorzustellen). Und wir werden sie auf diese Weise mit Energie füllen.
Es lohnt sich, im unteren Bereich zu beginnen. Wir atmen tief ein und stellen uns vor, dass wir beim Einatmen durch die Nase einen Energiefluss in uns aufnehmen. Am Ende der Einatmung sollten Sie eine Schluckbewegung machen und beim Ausatmen die eingeatmete Energie gedanklich in den Bereich des unteren DP leiten. Und beobachten Sie, wie sich die Energie dorthin bewegt (im wahrsten Sinne des Wortes ergießt) und sich niederlässt – in diesem „Ballon“.
Wieder einatmen, Energie gewinnen, schlucken, Energie an den DT senden. Nach einer Weile (jeder hat seine eigene Zeit) werden Sie in diesem Bereich Wärme, leichte Schwere und Verdichtung spüren. Und das ist gut. Die Energie ging dorthin, sie sammelte sich dort und wurde dichter. Und Sie – umgeben Sie es geistig mit Wänden, komprimieren Sie es. Wie lange soll man so atmen? Bis die oben genannten Empfindungen auftreten.
Zweiter Teil der Arbeit.
Energie direkt in diesen Bereich einziehen. Wir atmen ein und saugen mit unserem Bauch gedanklich Energie in Form eines Flusses aus dem Weltraum auf (egal welche Farbe sie hat, wichtiger ist es, sie zu spüren). Spannen Sie beim Ausatmen Ihren Bauch an und spannen Sie ihn im DT-Bereich an. Auch – bis Empfindungen von Wärme, Dichte und Schwere auftreten.
Danach gehen wir zum zweiten DT über. Dann - zum dritten. Die gleichen Methoden.
Idealerweise sollten Sie auch nach Abschluss dieser Übung eine Dichte in den DT-Bereichen spüren. Geschicklichkeit kommt mit Übung. Beim ersten Mal hat es nicht geklappt, beim nächsten Mal wird es klappen.
Seien Sie nicht wie die Leute, die nach dem Grundsatz denken: „Wenn ich beim ersten Mal kein „Wow“ habe, dann funktioniert es nicht.“ Das bedeutet, dass wir ein wenig und unkonzentriert gearbeitet haben.
Ich würde mir wünschen, dass alle drei dieser Bereiche in einer Sitzung aufgewertet werden. Und dann stehen Ihnen für den Fall der Fälle Energiereserven zur Verfügung – wenn Ihr „Gehirn kocht“ – oberer DT, wenn „nicht genug Nerven vorhanden sind“ – mittlerer DT, wenn „ich keine Kraft mehr habe“ – unterer DT.
Sie können DTs aber auch getrennt voneinander „pumpen“ – je nachdem, mit welcher Belastung Sie konfrontiert sind.
Die angesammelte Energie wird teilweise willkürlich verbraucht – im Lebensprozess, der Hauptenergievorrat bleibt jedoch bestehen.
Wenn Sie diese angesammelte Energie loslassen müssen, halten Sie einige Minuten inne. Kommen Sie in einen Zustand des Friedens. Bringen Sie Ihre Atmung und Ihre Gedanken in Einklang. Konzentrieren Sie sich auf einen der DTs mit der erforderlichen Energiereserve. Drücken Sie im Geiste auf diesen „Ballon“ und lassen Sie ihn mit einem tiefen Atemzug los, dehnen Sie ihn, „verschütten“ Sie ihn. Spüren Sie, wie sich diese Energie buchstäblich ausbreitet und Ihren gesamten Bauch (Ihre gesamte Brust, Ihren gesamten Kopf) mit einem Strom warmer, zähflüssiger, angenehmer Kraft füllt. Wie heißer Tee aus der Kälte. Setzen Sie sich 2-3 Minuten lang hin, atmen Sie tief und ruhig ein. Sie können diesen „Druck- und Gießvorgang“ mehrmals wiederholen. Während Ihrer Ruhe findet die Energie ihren eigenen Kanal und geht dorthin, wo sie benötigt wird, um Ihre Kraft und Ihren Ton zu gewährleisten.
Alle. So einfach. Und nachdem Sie Ihren Energievorrat „entladen“ haben, füllen Sie ihn wieder auf.
Diese Reserven können Sie unangetastet lassen, dann wird Ihr durchschnittlicher Ton mit der Zeit einfach ansteigen. Aufgrund der Tatsache, dass „Zinsen auf das Girokonto“ willkürlich aus der DT hinzugerechnet werden. Zum Hauptenergievolumen werden noch ein paar Prozent zusätzlich angesammelt.
Nächste Methode. Ansammlung von Energie in den Handflächen. In den Handflächen (wie auch in den Füßen) besitzt der Mensch die sogenannten „kleinen Chakren“. Auch das sind Energiezentren, in die auch Energie „gepresst“ werden kann. Viele haben gehört, dass man mit den Handflächen heilen und Schmerzen lindern kann. So funktioniert die Energie, die in diesen Zentren vorhanden ist. Und Sie können auch Energie in Ihren Handflächen ansammeln.
Energie ist eine immaterielle Substanz. Es hat keine Form, es hat kein Gewicht. Es kann überall und so viel angesammelt werden, wie Sie möchten – sofern Ihre Erfahrung und Ihr Wissen ausreichen. Aber wenn es um die Ansammlung von Energie im Inneren des Körpers geht (die Verbindung besteht zwischen dem physischen Körper und dem Astralkörper), dann lohnt es sich, sie in Energiezentren anzusammeln.
Dasselbe gilt auch für Palmen. Die Energiereserven dort werden weniger lange gespeichert als im Dan-Tian und auch nicht so lange. Warum? Durch ständige Belastung der Hände, durch ständigen Kontakt, durch Überschneidung mit den Energiefeldern anderer Menschen. Aber es in den Handflächen anzusammeln und von dort Energie zu extrahieren (abzugeben), ist einfacher und schneller.
Erinnern Sie sich daran, wie Ihre Hände vom Feuer warm werden und dann summen und vibrieren? Das Feuer gab seine Energie in deine Hände und deine Hände empfingen sie.
Sie werden auch die Energie des Weltraums wahrnehmen.
Reiben Sie Ihre Handflächen, wärmen Sie sie. Legen Sie es mit der Innenseite nach oben auf Ihren Schoß oder auf einen Tisch. Atme ein und ziehe beim Einatmen Energie in Form eines Stroms beliebiger Farbe in sie hinein. Während Sie ausatmen und Ihre Handflächen leicht zusammendrücken, sammeln Sie die Energie, drücken Sie sie zusammen (wie eine Handvoll Watte) und senden Sie die Energie in Ihre Handflächen. Und so weiter, bis die Mitte der Handflächen schwer zu werden beginnt, zu pulsieren beginnt und die Handflächen selbst zu „summen“ beginnen. Dann atmen Sie tief ein, ballen Sie die Fäuste und halten Sie den Atem an.
Und alle. Bereit. Die Energiereserve in den Palmen ist geschaffen.
Wenn Sie Kraft brauchen, ziehen Sie sie von Ihren Handflächen über Ihre Arme und verteilen Sie sie durch Ihren Körper. Oder legen Sie Ihre Handflächen ab – entweder auf eine wunde Stelle, oder an eine Stelle, an der sich Müdigkeit ansammelt, oder an eine Stelle, die „eingeschaltet“ werden muss (zum Beispiel den Kopf). Und drücken Sie Ihre Handfläche leicht auf diese Stelle und halten Sie sie einige Sekunden (Minuten) lang gedrückt. Die Energie wird von selbst herauskommen und dorthin gelangen, wo sie benötigt wird.
Das Prinzip ist das gleiche – wir nehmen es aus dem Weltraum auf. Aber nicht mehr mit den Handflächen, nicht durch die Nase, noch mit den „dan-tian“-Bereichen, sondern mit dem GANZEN KÖRPER. Ja, mit dem ganzen Körper. Genauer gesagt - die ganze Haut. Schnell, einfach und unkompliziert.
Um zu verstehen, wie es sich anfühlt, erinnern Sie sich an Ihre Gefühle in der Sauna, im Bad, im heißen Wind. Die Haut „atmet“, oder? Rechts. So werden wir es machen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie an- oder ausgezogen sind. Entspannt, beruhigte deine Gedanken, beruhigte deine Atmung.
Konzentriert sich auf die Körperoberfläche, auf die Haut. Wir holten tief Luft, voller Anstrengung und Anspannung. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Oberfläche des Körpers und stellen uns vor, dass er wie ein Magnet ist, der Energie aus dem Raum anzieht. Wir atmen tief und sanft aus, entspannen den ganzen Körper und schicken Energie durch die Haut, wie durch eine Membran, in den Körper. Energie verteilt sich wie Wasser im ganzen Körper und füllt die Stellen, an denen sie benötigt wird.
Wieder einatmen, Spannung. Ausatmen, entspannen. Wenn ich das mache, bekomme ich am ganzen Körper eine Gänsehaut und dann „brummt“ und vibriert mein ganzer Körper – an der Oberfläche und im Inneren.
Wiederholen Sie dies, bis Sie das Gefühl haben, dass die Müdigkeit verschwunden ist und Kraft zum Vorschein kommt.
Denken Sie daran, dass es besser ist, diese Methoden isoliert oder in einiger Entfernung von anderen Personen zu praktizieren, auch indem Sie sich von ihnen in einem anderen Raum einschließen oder sich ein paar Meter von ihnen entfernen. Andernfalls können Sie sich von ihrer negativen, kranken oder schweren Energie ernähren. Sie brauchen einen sauberen Raum.
Und die nächste Methode, die letzte, die ich empfehlen möchte, kann im Kreise von Menschen durchgeführt werden – im Büro, bei einer Besprechung, im Transportmittel, in der Warteschlange …
Dies ist eine Methode, Energie nicht aus dem Weltraum, sondern von der Erde zu sammeln.
Stehen, sitzen – egal. Mit Schuhen, ohne Schuhe – egal. Auf feuchtem Boden, auf Asphalt, im ersten oder sechzehnten Stock – egal. Es würde Kontakt der Füße mit... der Oberfläche und der Gedanken mit dem Boden geben.
Stellen Sie sich vor, Ihre Füße hätten Wurzeln. Die in den Boden gehen. Sie dringen in die Tiefe vor und reichen bis zum Mittelpunkt der Erde, bis zu ihrem Kern. So wie Bäume ihre Nährstoffe über ihre Wurzeln erhalten, können Sie über Ihre imaginären Wurzeln Kraft und Energie von der Erde erhalten.
Sprechen Sie mit der Erde (die Erde ist intelligent und lebendig und wird auch schlauer sein als wir). Bitten Sie die Erde um Hilfe, um Kraft, um Energie. Und während Sie tief durchatmen, saugen Sie Energie durch Ihre Füße auf, und wenn Sie es schaffen, Kontakt mit der Erde herzustellen, dann brauchen Sie sich nicht anzustrengen, die Erde selbst wird Energie im Überfluss liefern.
Energie aufsaugen, sich in Energie auflösen, Energie im „Dan-Tian“ ansammeln. Dann danken Sie der Erde für ihre Hilfe und heben Sie einfach Ihre Füße vom Boden.
Alles ist fertig.
Dies sind bei weitem nicht die einzigen Methoden zur Energiegewinnung. Aber diese habe ich als einfach und effektiv ausgewählt. Ich habe alle diese Methoden an mir selbst getestet und kann ihre Wirkung bestätigen.
Solange Sie sie nicht aufgeben, sobald Sie sie ausprobiert haben. Manche Menschen schaffen es beim ersten Mal, andere schon beim zehnten Versuch. Aber jeder kann es schaffen. Und so - wie Sie wollen.
P.S. Denken Sie daran, dass Sie auch die energetische Reinheit wahren sollten. Bei Energieverzerrungen, Penetrationen, Subtraktionen, dem bösen Blick und Vampirbindungen wird der Energiegewinn keine Energiereserve schaffen, sondern dazu beitragen, negative Energie im Astralkörper aufzulösen. Und in diesen Fällen kommt es nicht zu der erwarteten Wirkung eines Satzes und Zuflusses zusätzlicher Energie.
Mit Gott!
Methoden zum selbstständigen Arbeiten mit Negativität finden Sie im Abschnitt