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Energie Selbstverteidigung. Verlust menschlicher Energie oder wer und was frisst deine Energie auf

Wir werden uns überlegen, wo wir die Energie unserer Hülle ableiten
Neben einem qualitativen Merkmal hat ein Biofeld auch ein quantitatives Merkmal, und je mehr Energie wir besitzen, desto mehr Kraft bleibt uns zum Handeln. Und das bedeutet – je größer das Energiepotenzial, desto mehr Chancen haben wir zu überleben. Es gibt viele Möglichkeiten, Energie zu steigern, aber in diesem Kapitel werden wir uns die Kanäle ansehen, über die wir in alltäglichen Kommunikationssituationen Energie verlieren.

Die Kenntnis dieser Prozesse an sich trägt zur Ansammlung von Energie bei. Energie bewegt sich bekanntlich nach unserer Aufmerksamkeit zu dem Objekt, auf das unsere Sinne gerichtet sind.

Situation eins - Unhöflichkeit

Das passiert überall, vor allem in öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf der Straße. Sie haben Bemerkungen gehört wie: "Wo gehst du hin, Kuh!" und. etc. Mit Hilfe von Kenntnissen über die Energiearbeit können Grobheiten vermieden werden. Ein Schinken ist eine Person, die instinktiv die Linie sondiert, wo Elemente der Angst auftauchen, um Energie aufzuladen (Kraft zu gewinnen). Wenn die Angst in dir ausgelöst wird, ist der Boor mit Kraft gefüllt. Menschen, die keine Angst haben, begegnen sehr selten Unhöflichkeit in Bezug auf sich selbst. Wenn Ihnen die Angst gleichgültig ist, Ihre Angst in keiner Weise dem Burschen zeigt, wenn Sie die Angst unter dem Brustbein ausschließen, wird der Bursche sofort zurückbleiben.

Sie können diese Technik beherrschen: Wenn Sie wieder unhöflich werden, versuchen Sie, sich wie Buddha vorzustellen, mit einem gleichmäßigen, von Emotionen losgelösten Blick, unveränderlicher Mimik, ohne Hektik in den Bewegungen und völliger Ruhe im Inneren. Wenn Sie dies lernen, werden Sie Zeuge eines erstaunlichen Phänomens. Sie werden spüren, wie der Bursche zu zappeln beginnt und nicht versteht, was tatsächlich passiert, da er Energie verliert. Er wird einfach zappeln und ungläubig gehen müssen. Es sieht sehr lustig aus. Im Allgemeinen sind alle Methoden der inneren Energieblockierung sehr lustig.

Einer meiner Schüler beherrschte die Methode, die Verkehrspolizisten zu beeinflussen, die kalte Überzeugung seiner Rechtschaffenheit aufrechtzuerhalten und den Zweifel und die Energie der Wache nicht hereinzulassen. Nach einiger Zeit erkennt der Wärter selbst, ohne Unterstützung, dass es sinnlos ist, mit dieser Person zu sprechen. Meine Studenten führten viele andere Experimente durch, die ich nicht billigte - sie gingen ohne Karte ins Theater, in die U-Bahn ohne Token, betraten respektable Restaurants ohne Sitzplatz und dergleichen. Die Wurzel dieser Technik ist die gleiche – die eigene Schwingung als die einzig wahre zu halten, den emotionalen Kanal zu blockieren, den jeder instinktiv nutzt, um der Wahrheit auf den Grund zu gehen. Der Gegner untersucht Sie immer mit seinen Gefühlen, aber wenn Sie seiner Energie nicht erlauben, etwas zu fühlen, oder Leere oder kalte Gleichgültigkeit vorspielen, fällt der Gegner aus den üblichen Interaktionskoordinaten. Die Menschen, die Sie bedrohen, haben nur ein Ziel - zu erschrecken und Ihre Energie zu ergreifen. Wenn Sie gleichzeitig innerlich nicht reagieren, ist der Effekt erstaunlich.

Einige verwenden als Reaktion auf Unhöflichkeit Kaltlufteinlass und spüren, wie sich kühle Luft immer und immer wieder frei an der Vorderseite des Körpers entlang bewegt. Ein Tyrann oder ein Flegel ist bereits daran gewöhnt, eine Person einzuschüchtern, um eine Portion neuer Bioenergie zu erhalten, aber wenn Sie bereits in Ihrer Furchtlosigkeit verwurzelt sind, hören die Hooligans auf, Sie zu belästigen. Denn bevor du zuschlägst, lotet jeder Bursche die Schwelle deiner Angst aus.

Ich hatte viele lustige Situationen, als ich diese Techniken anwendete. Als ich einmal durch den Park ging, sah ich vor mir eine Menge betrunkener Hooligans. Es gab nirgendwo hin, und ich ging weiter durch sie hindurch. Sofort packte einer nach dem Algorithmus, den er bereits bestanden hatte, abrupt meine Brust, sah mir in die Augen und ... Und er sah nichts in ihnen: Er erstarrte für ein paar Sekunden, ließ mich dann los und trat einen Schritt zurück . Ich habe so viele Male so plötzlich einfrieren von Leuten erlebt, die mich angegriffen haben, bis ich die Angst vor Unhöflichkeit vollständig losgeworden bin.

Ich war siebzehn Jahre alt und eines Nachts, als ich von einer Reise zurückkam, ging ich mit meiner Mutter über den Bahnhofsplatz. Und wir sahen einen unvergesslichen Anblick: Zwei Mikrodistrikte inszenierten eine echte Kulikovo-Schlacht. Eine riesige Menschenmenge schlug sich in einem sehr schnellen Tempo mit irgendetwas. Und ich befand mich in einer äußerst schwierigen Situation: Einerseits musste ich mich schützen, andererseits meine Mutter.

Die Situation war so, dass wir die Menge nicht anders umgehen konnten. Und ich erinnerte mich an die Geschichte des indischen Mystikers S. Aurobindo, wie ein von einem Gebäude fallender Ziegelstein ein Opfer wählt. Seine Schüler führten ein solches Experiment durch und fanden heraus, dass, wenn keine Angst vor einem Ziegelstein im Kopf besteht, der Ziegelstein nicht auf den Kopf fällt, dh wenn keine Verbindung zwischen dem Objekt und seinem Inhalt im Geist besteht. dann werden sich diese Objekte nie treffen.

In einem Anfall jugendlicher Romantik verzichtete ich auf alle Emotionen und bildete mir ein, dass diese Kämpfer in keiner Weise mit uns verbunden waren, dass sie uns nicht fühlten und wir sie nicht sahen und dass mein Geist im Allgemeinen rein war. Ich erinnere mich, wie wir durch sie hindurchgingen und die gedämpften Geräusche von Schlägen hörten, ihren Fall, aber wir kamen an dieser wimmelnden Masse vorbei, und niemand berührte uns. Ich war unglaublich glücklich und entspannte mich, als ich mich an die Weisheit von Aurobindo erinnerte. Und dann sah ich, dass uns zwei weitere folgten und unnachgiebig 20 Meter entfernt liefen, hinter uns in einen Kiefernwald einbogen, und da dort Messer und alles andere im Einsatz waren, wurde ich ein wenig misstrauisch und begann mich von meiner inneren Angst zu befreien mit neuer Kraft aus den Gedanken der Verfolger. Nach ein paar Minuten drehten sie sich in die andere Richtung. Das heißt, es gab keine emotionale Verbindung zwischen uns, durch die sie uns zunächst einschüchtern und uns dann sowohl im direkten als auch im energetischen Sinne ausrauben könnten.

Was ist Angst im Allgemeinen? - Sie hat eine positive Seite: Sie warnt vor Gefahren. Angst ist ein Bündel destabilisierter Energie, das darauf abzielt, die Situation zu korrigieren, die sie verursacht hat.

Sie müssen sich daran erinnern - wenn der Bursche keine Angst hat, verliert er das Interesse an Ihnen. Somit wird in provozierenden Situationen Energie gespart.

Situation zwei - Neid

Wenn wir einen erfolgreichen Menschen sehen, eine neue Sache, ein glückliches Schicksal, beginnen wir zu beneiden. Neid ist die Freisetzung von Energie.

Jeder, den wir beneiden, bekommt unsere Energie. Manche Menschen kleiden sich unbewusst besser, verwenden teuren Schmuck und Accessoires, um möglichst viel Energie zu sammeln. Menschen, die im Leben etwas erreichen wollen, beneiden nicht, sie tun es. Das heißt, sie geben Geld und Energie, investieren sie, damit sie zurückkehren und sich nicht ansammeln. Der engstirnige Mensch zeichnet sich durch Neid aus.

Situation drei - Sympathie, Mitgefühl, Mitleid

Dies ist auch eine Emotion des Energieflusses, wenn Sie nicht nur Ihre Energie aufgeben, sondern auch die disharmonische Energie anderer einfangen können. Wenn Sie in Mitleid und Mitgefühl verwickelt sind, dann schalten Sie 0,01% ein, sonst geben Sie Energie. Oft rufen Freunde und Bekannte in Momenten geistiger Schwäche an oder kommen zu Ihnen, um Ihr Mitgefühl zu holen.

Es ist ihre intuitive Bitte um zusätzliche Energie von dir, wenn du dich öffnest und ihnen erlaubst, ihre Seele auszugießen. Wie genau Sie sein sollen, liegt bei Ihnen. Wenn Sie Ihre Bekannten an ständiges Mitgefühl Ihrerseits gewöhnen, fürchte ich, dass Sie dadurch einen Vampir hervorbringen. Denken Sie daran, dass Sie selbst die Energie brauchen, um Ihr Glück bei der Stange zu halten, und Ihr konstantes Potenzial unterstützt alle Dinge, die in Ihrem Leben passieren. Solche Prozesse werden besonders intensiviert, wenn Sie und Ihr Freund alkoholische Getränke trinken. Hier ist ein einfaches Beispiel, das jemandem ungewöhnlich erscheinen wird, der kein Schwingungsbewusstsein entwickelt hat.

Dieses Beispiel ist das Ergebnis einer deutlichen Abnahme des Energiepotentials. Ein Unternehmer hat den ganzen Tag hart gearbeitet. Er wurde von Angestellten, Zahlungsausfällen und anderen Problemen gequält und beendete seine Arbeit wie immer nach Mitternacht. Kaum wollte er das Büro verlassen, rief ein Freund mit sehr trauriger und alarmierter Stimme an, dass er Probleme mit seiner Freundin habe. Es schien, dass sein Freund erschöpft war und alle Arten von Sympathie hervorrief. Dann nahm unser Geschäftsmann die Einladung zum Teetrinken an, woraufhin sie bis fünf Uhr morgens ihre Probleme teilten, nachdem sie die Hälfte der Bar probiert hatten. Erschöpft nach Hause zurückgekehrt, schlief unser Geschäftsmann vor der morgendlichen Fahrt eine Stunde lang ein. Er wachte auf, trank den stärksten Tee und ging mit der Ware in eine andere Stadt. Aber was passierte: Das Auto begann zu schrotten und brach zusammen. Sie mussten in der Kälte frieren, alle Pläne wurden durchkreuzt. Für einen gewöhnlichen Menschen ist dies nur der Ausfall einer Maschine, für einen Menschen, der auf einer Schwingungsebene bei Bewusstsein ist, ist es das Ergebnis von Energiemangel. Die Energie war aufgebraucht, weil er sie nicht nur bis spät in die Nacht für Mitarbeiter ausgab, sondern auch für einen Freund die ganze Nacht und für die Beschleunigung der Energiefreisetzung - Alkohol im dritten.

Situation vier - Gewissen

Das Gewissen ist eine Eigenschaft der Psyche, um die verbrauchte und gegebene Energiemenge zu vergleichen. Wir wollen immer, dass diese Energie und die Aufmerksamkeit, die wir einer Person schenken, zu uns zurückkehrt. Und wenn er sich nicht mit uns erwidert, glauben wir, dass er kein Gewissen hat, das heißt, er hat Energie genommen, aber nicht oder viel weniger gegeben. Es ist ein tiefer innerer Mechanismus. Es ist notwendig, nicht weniger zu geben, als Sie erhalten, dann wird das Gleichgewicht eingehalten und die Harmonie im Inneren bewahrt.

Situation fünf - Klatsch

Klatsch ist ein unterbewusstes Verlangen nach Energie der Person, über die geklatscht wird. Wenn diese Person eine kreative und verletzliche Natur ist, kann ein solcher Klatsch in einem Team seine Hülle zerstören und er wird krank. Wenn er bei Freunden, Familie und Freunden eine Vertrauensbank in seine positiven Eigenschaften bildet, wird es für Klatsch schwieriger, seine Schale zu durchbrechen. Deshalb haben Menschen, die eine starke Familie, gute Freunde haben, viel mehr Erfolg und fühlen sich stärker im Leben - sie haben etwas, auf das sie sich verlassen können: Die Gedankenformen enger Menschen zielen in der Regel auf positive Persönlichkeitsmerkmale und Vertrauen in seine Stärke.

Situation sechs - Mann und Frau

a) Die Familie kann bei starken emotionalen und mentalen Beziehungen Energie ansammeln, wenn keine Energie nach außen abgeführt wird (für Liebende) - eine solche Vereinigung hat eine enorme Energieversorgung für beide Ehepartner. Vor allem, wenn sie aufeinander abgestimmt sind. Eine solche Vereinigung wird beiden Ehepartnern echtes Glück und Lebensfreude bescheren. Glaube hält diese Verbindung aufrecht. Die Energie des anderen wird durch das Passieren des Eherings der gegenseitigen Aufmerksamkeit bereichert.

b) Zum Beispiel, ein Ehemann findet eine Geliebte und eine Frau verliert das Vertrauen in ihn, dann hört dieses geschlossene System auf zu funktionieren, da die Energie austritt. Der Ehemann, anstatt seinen Ehepartner mit Energie zu bereichern, gibt seiner Geliebten Energie und erwartet von seiner Geliebten und nicht von seiner Frau Energie und Aufmerksamkeit. Das heißt, der Ehemann hat einen Ring mit seiner Geliebten - die Frau bleibt stromlos. Wenn sie nicht die Geduld hat, darauf zu warten, dass ihr Ehemann seine Geliebte verlässt, wird sie ohne die Energie der Aufmerksamkeit gezwungen sein, bei einem anderen Mann nach Nahrung zu suchen oder eine Ehe als unangemessen zu finden.

c) Wenn beide Ehegatten träge Gefühle füreinander haben oder gar unter dem Druck von Verwandten oder Zufall eine Beziehung eingehen, dann ist eine solche Ehe, obwohl sie problemlos verläuft, aus Sicht der Kumulierung völlig nutzlos von Energie. Sie bereichern sich nicht gegenseitig mit Energie, indem sie einen Ring gegenseitiger Aufmerksamkeit schaffen, sondern halten ihre Beziehung durch künstliche spekulative Ziele aufrecht.

d) Der Ehemann liebt, aber die Frau hört auf zu lieben. In diesem Fall energetisiert der Ehemann die Ehefrau. Und die Frau verschwendet Energie für andere, weil sie keine eigene hat. Dies wird den Ehemann natürlich bis zu einem kritischen Punkt erschöpfen, was zu einem Bruch in der Beziehung führt. Er will einfach keine Energie an eine Frau geben, die sie einfach an andere weitergibt.

e) Der Ehemann liebt und die Ehefrau hat nur negative Gefühle gegenüber ihrem Ehemann. In diesem Fall erleiden beide einen Energieverlust und bekommen viele unnötige Krankheiten, wenn sie sich nicht zerstreuen. Denn die Tatsache, dass sie unterbewusste Aggressionen in sich trägt, wird die Aggression ihres Mannes provozieren.

f) Es kommt vor, dass die Frau entweder aufgrund ihrer Feigheit oder Dummheit einfach Energie aufnimmt. Es ist weder in der Lage, es zu reflektieren noch zu verstärken – dann entsteht der Effekt eines Schwarzen Lochs.

g) Die Frau macht einen Freund. Diese Situation schwächt einen liebevollen Ehemann dramatisch (wenn er nicht in der Lage ist, seine Psyche wieder aufzubauen und eine andere Frau zu finden, gibt es monogame Menschen). Der Ehemann hat die Züge aller ihrer Liebhaber. Er beginnt zu schwingen, Geld zu verdienen, moderne Haarschnitte zu machen und alle anderen Eigenschaften eines Liebhabers anzunehmen. Denn manchmal dauert es Jahre, um die Unhöflichkeit eines geliebten Menschen zu verstehen und sich zu zerstreuen.

Er kann nicht erkennen, dass sie ihn nicht liebt, wie er ist, sondern die Eigenschaft eines Liebhabers hat er übernommen. All dies ist eine künstliche Vereinigung. Es ist erwähnenswert, dass eine solche Frau, der Ehepartner einer Person, die stark in Emotionen und Verstand ist, ein Leckerbissen für schwächere Männer ist. (Nach Recherchen von V. Ivanov.)

Ausgabe

Wenn Sie Menschen zu Unhöflichkeit ermutigen, Menschen schmeicheln, Menschen mitfühlen und sie an unverdiente Komplimente und andere Bio-Ernährung von sich selbst gewöhnen, werden sie unverschämt und verwirren ihre eigenen und die anderer und verwandeln sich innerhalb weniger Wochen in Energievampire.

Es ist notwendig zu verstehen, dass eine starke Person selbst eine gesunde starke Energie der Emotionen und des Geistes erzeugt.

Er selbst versucht, alle Probleme, die in seinem Leben auftreten, zu bewältigen und schöpft daraus zusätzliche Weisheit und Kraft. Die Menge des Energiepotentials bestimmt die Fähigkeit eines Menschen. Energiesparen muss bewusst angegangen werden. In Situationen unangemessener Kommunikation verschwenden wir enorme Energiemengen.

(1 Schätzungen, Durchschnitt: 5,00 von 5)

Wie großartig ist es, ein energischer und fröhlicher Mensch zu sein - zu spüren, dass man Berge versetzen und jede Aufgabe bewältigen kann! Vor kurzem bin ich zu dem Schluss gekommen, dass ein solcher Zustand für absolut jeden Menschen die Norm ist. Und das nicht nur im Urlaub, sondern immer. Und dass die meisten Menschen unter chronischer Müdigkeit und Kraftverlust leiden, liegt keineswegs daran, dass es in der modernen Gesellschaft viel Stress und einen hektischen Rhythmus gibt. Genauer gesagt auch damit, aber erst gar nicht.

Ich denke, zu Zeiten unserer Urgroßmütter gab es genug Probleme. Trotzdem gab es Menschen, die tatkräftig blieben – trotz der Vielzahl an Aufgaben und Schwierigkeiten des Lebens. Das gleiche passiert jetzt. Es gibt Menschen, die in Megastädten leben, in verantwortungsvollen Berufen arbeiten, eine große Familie haben und voller Energie sind, die sie für Hobbys, Selbstentwicklung, Reisen ... .

Ich glaube, dass der entscheidende Punkt hier darin besteht, zu verstehen, wo wir Energie verbrauchen und wie wir sie wieder auffüllen. Und ersteres ist viel wichtiger. Anstatt nach Möglichkeiten zu suchen, Energie zu tanken, ist es nicht einfacher, sie nicht zu verschwenden? Um dies zu tun, ist es wichtig, sich des Zusammenhangs zwischen Ihren Handlungen und Ihrem emotionalen Zustand bewusst zu sein. Energie allein geht nirgendwo hin. Obwohl es uns natürlich manchmal leichter fällt zu denken, dass eine laute Stadt, harte Arbeit oder ein nachlässiger Ehepartner unsere ganze Kraft rauben ... Tatsächlich sind wir die Schöpfer unseres Lebens. Wir ergreifen Maßnahmen, die zu einem Energieverlust führen. In diesem Artikel werde ich Ihnen sagen, was diese Aktionen sind.

1. UNABGESCHLOSSENES GESCHÄFT

Jedes Unternehmen hat einen Kreislauf: Design - Aktion - Ergebnis:

  1. Zuerst entsteht eine Idee ("soll ich nicht ...?"). Im Sog der Begeisterung stellen wir uns in allen Farben das Ergebnis der Arbeit vor. Es gibt uns Energie und regt uns zum Handeln an.
  2. Wir beginnen mit der Umsetzung unserer Pläne. Das heißt, wir richten unsere Energie auf die Ausführung des Falls.
  3. Wenn ein Geschäft abgeschlossen ist und wir ein Ergebnis sehen, das zu uns passt, erleben wir emotionale Zufriedenheit. Es gibt uns Energie. Und der Kreislauf ist geschlossen.

Doch in der Praxis klappt das nicht immer so reibungslos. Sehr oft frieren wir auf Stufe 2 ein und der Zyklus bleibt unvollständig. Dies geschieht, wenn sich der Fall als komplizierter herausstellt als wir erwartet haben (es erfordert mehr Zeit, Mühe, Geld). Oder wenn sich zu viele Dinge auf einmal angesammelt haben und die Energie einfach nicht ausreicht, um sie zu vollenden. Und der Grund kann eine elementare Unfähigkeit sein, Dinge zu planen und Fristen für die Umsetzung zu setzen.

Unerledigtes Geschäft kostet Energie und führt zu emotionalem Niedergang! Sie ähneln Ankern, die Sie daran hindern, sich vorwärts zu bewegen. Und je mehr unfertige Angelegenheiten "hängen", desto mehr Anker und desto am Boden zerstörter fühlt man sich.

Was ich empfehlen würde:

  • Planen Sie nicht zu viele Dinge auf einmal. Finden Sie Ihren Sweet Spot zwischen keinen Aufgaben und zu vielen.
  • Lösen Sie schwierige Aufgaben in Etappen. Am Ende jeder Zwischenstufe das Ergebnis notieren. Dies wird die notwendige Vollständigkeit und einen Energieschub geben, um das "große Ding" zu tun.
  • Stellen Sie sich keine unmöglichen Aufgaben. Aufgaben, die zu komplex und für Sie unerreichbar sind, verbrauchen Ihre Energiereserven. Es ist gut, die Messlatte knapp über Ihre aktuelle Fähigkeit zu legen.
  • Loben Sie sich selbst für jede Aufgabe oder jeden Schritt, den Sie erledigen, unabhängig vom Ergebnis. Wenn das Ergebnis schlechter ist als erwartet, loben Sie sich einfach dafür, dass Sie es versucht, versucht, Erfahrungen gesammelt haben ...
  • Legen Sie keine Aufgaben fest, die dauerhaft sind. Jeder Fall muss einen Zeit-Benchmark haben, sonst wird er "auf bessere Zeiten" verschoben und ist unvollendet.

Unvollendete Zyklen können nicht nur für materielle Angelegenheiten sein (etwas kaufen, das Haus aufräumen, Englisch lernen, Yoga machen), sondern auch für emotionale! Du versprichst zum Beispiel viel und erfüllst wenig. Oder Sie hegen viel Ressentiments gegenüber jemandem und drücken es nicht aus. Es ist wie ein Durcheinander, nicht in der Wohnung, sondern unter der Dusche. Bis Sie dieses Durcheinander beseitigt haben, wird es schwierig sein, voranzukommen.

2. MASKEN & ALIENS ROLLEN


Vielleicht braucht nichts so viel Energie wie das Leben in Masken! Wir fangen an, Masken in der Kindheit anzuprobieren, und dies geschieht als Reaktion auf das Verhalten unserer Eltern. Wenn die Eltern das Kind in dem Moment schimpfen oder bestrafen, in dem es seine Gefühle, Emotionen, Fähigkeiten aufrichtig ausdrückt, dann wird dies für das Kind ein Signal: „Zeig dich nie wieder echt, mach was sie wollen, spiele die Rolle und dann wirst du es tun“ Anerkennung und Liebe erhalten".

Von Kindheit an erinnert sich eine Person an diese Spielregeln und befolgt sie auch als Erwachsener. Das heißt, es spielt eine Rolle, weil es befürchtet, dass es sonst nicht die Zustimmung von Kollegen, Freunden oder einem geliebten Menschen erhält. Dies ist eine typische Situation für die meisten Menschen! Und es führt dazu, dass wir manchmal nicht in der Lage sind, uns von den Masken, die wir tragen, zu trennen und unser eigenes Leben zu leben. Stattdessen spielen wir weiterhin die Rollen der idealen Ehefrau, des immer starken Mannes, der fleißigen Klugen, der unabhängigen Frau usw.

Es ist eine schwere Bürde, ständig der gewählten Rolle zu entsprechen, die einem nicht wirklich am Herzen liegt! Dies ist verheerend und kostet viel Lebensenergie, die darauf gelenkt werden könnte, Talente und wahre Wünsche zu verwirklichen. Es ist, als würde man sein ganzes Leben lang die schwere Tasche eines anderen schleppen – man scheint etwas zu tun und bekommt öffentliche Anerkennung, aber es gibt kein Glück.

Was ich empfehlen würde:

  • Machen Sie sich bewusst, welche Art von Masken Sie tragen. Fragen Sie sich dazu: Wie wichtig ist mir die Meinung anderer? Wie schmerzhaft reagiere ich auf Kritik? Wie oft vergleiche ich mich mit jemandem? In welchen Situationen habe ich Angst, ich selbst zu sein? Habe ich zum Beispiel Angst, dümmer zu erscheinen als andere? Wie geht es mir am Ende: mit dieser Angst leben oder trotz der Angst etwas tun?
  • Verstehe, dass Masken immer das Ergebnis von Selbstakzeptanz sind. Sobald du dich selbst mit all deinen Fehlern liebst und akzeptierst, hörst du auf zu fürchten, dass andere dich nicht akzeptieren werden. Du erlaubst dir einfach, du selbst zu sein.
  • Schaffen Sie neue, positive Erfahrungen. Beginnen Sie dazu, sich in dem zu zeigen, was Sie früher befürchteten - sprechen Sie über Ihre Wünsche, äußern Sie Ihre Meinung, scherzen Sie laut ... Und Sie werden sehen, dass dies nichts Schreckliches droht.
  • Denken Sie an sich selbst in der frühen Kindheit zurück, noch bevor Sie von Masken wussten. Höchstwahrscheinlich hatten Sie eine Lieblingsbeschäftigung, die für Sie jetzt interessant sein könnte. Hast du gut gemalt? Oder waren Sie ein "Rädelsführer" in Gesellschaft anderer Kinder?
  • Bevor Sie die Maske bewusst aufgeben, danken Sie ihr von ganzem Herzen. Schließlich brauchten Sie es all die Jahre für etwas. Vielleicht hat sie dich zum Beispiel vor potenziellem Kummer geschützt ...

3. INEFFEKTIVES LEBENSMITTEL


Nur wenige Menschen denken darüber nach, dass Nahrung auch Energie verbrauchen kann. Sie fragen: "Wie ist es, denn wir essen, um Energie zu bekommen und nicht zu verlieren?!" Denn Nahrung soll möglichst effizient in lebensnotwendige Energie umgewandelt werden. Aber dafür müssen Sie:

  • das Essen war schnell und leicht verdaulich (brauchte nicht viel Energie für die Verdauung)
  • Nahrung wurde so vollständig wie möglich aufgenommen (provozierte nicht die Bildung von Toxinen)
  • Nahrungssättigung (enthält Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe)

Es sollte sein. Aber tatsächlich erfüllt das typische Essen des modernen Menschen diese Bedingungen nicht! Ich rede jetzt noch gar nicht von Hamburgern und Pommes - bei denen ist alles klar. Nachdem ich die Literatur über Ernährung und Gesundheit studiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass jedes Tierfutter ein unwirksamer "Kraftstoff" für den Menschen ist. Es braucht mehr Energie als es gibt.

Zuallererst wird viel Energie für die Verdauung von schwerer Tiernahrung aufgewendet. Sicherlich kennt jeder von euch diesen Effekt - wenn man nach einem herzhaften Abendessen auf dem Sofa liegen und schlafen möchte) Außerdem wird tierisches Protein nicht vollständig vom Körper aufgenommen und nicht das aufgenommene Protein verrottet und verwandelt sich in Giftstoffe - Wasserstoff Sulfid, Indol, Phenol, Ammoniak, Methan und andere Gifte. Der Körper verbraucht viel Energie, um diese Giftstoffe zu entfernen. Und das passiert die ganze Zeit - der Körper hat keine Zeit, eine Mahlzeit zu verdauen, da eine neue Portion schwerer Nahrung hinzukommt.

Es stellt sich heraus, dass der Körper Schockdosen an Energie aufwendet, um Giftstoffe zu verdauen und zu bekämpfen. Warum tierisches Eiweiß eine solche Wirkung auf den Körper hat, kannst du im Artikel nachlesen 15 Gründe, kein Fleisch zu essen .

Ich esse seit 5 Jahren kein Fleisch und seit 2 Jahren keinen Fisch und keine Milchprodukte. Und ich fühle mich großartig! Ich war vorher kein passiver Mensch, aber jetzt geht das Energieniveau einfach durch die Decke! Es ist so viel Energie, dass es ganz natürlich ist, sie für verschiedene Aktivitäten aufzuwenden - Laufen, Schwimmen, Yoga, Übungen. Und für all das ist nach einem Arbeitstag genug Kraft da! Dies ist kein Wunder, sondern nur das Ergebnis der Tatsache, dass die Energie, die zuvor für die Verdauung und den Abtransport von Giftstoffen aufgewendet wurde, freigesetzt wurde und nun interessanten Aktivitäten zugeführt wird!

  • Essen Sie so viel frisches Gemüse, Obst und Kräuter wie möglich. Energie tanken mit gesunden Kohlenhydraten!
  • Trinken Sie viel Wasser, aber es sollte sauberes Wasser ohne schädliche Verunreinigungen sein.
  • Versuchen Sie, schwere tierische Lebensmittel zu vermeiden, die Ihre Energie und letztendlich Ihre Gesundheit rauben. Versuchen Sie, mindestens einen Monat lang nur gesundes veganes Essen zu sich zu nehmen, und Sie werden die Ergebnisse sehen. Wenn dich meine Erfahrungen interessieren, dann lies den Artikel „Warum Veganismus? Meine Geschichte".
  • Denken Sie daran, dass pflanzliche Lebensmittel auch schwere Lebensmittel umfassen. Dies ist Mayonnaise, Essig, Hefe. Und auch fetthaltige Lebensmittel in großen Mengen (Nüsse und Samen, Avocados).

4. LIEBE TATEN


Ungeliebte Taten sind definitiv das Fass ohne Boden, in das die Energie geht und dann nicht zurückkommt. Wir erleben negative Emotionen, wenn wir ein ungeliebtes Geschäft machen, und selbst wenn es abgeschlossen ist, bringt das Ergebnis keine Befriedigung und Freude. Dies bedeutet, dass die Energie nicht aufgefüllt wird und wir einen Zusammenbruch spüren.

Denken Sie daran, wie aufrichtig Sie glücklich sind, wenn Sie es schaffen, das zu tun, was Sie schon lange wollten! Setzen Sie sich zum Beispiel auf eine Schnur, backen Sie einen leckeren Kuchen, lernen Sie Englisch, verlieren Sie 5 kg usw. (für jeden - etwas anderes). Und diese Freude gleicht die Müdigkeit, die beim Erreichen des Ziels entstehen könnte, mehr als aus. Denken Sie jetzt daran, wie Sie sich fühlen, wenn Sie eine Aufgabe erledigen, die Ihnen unangenehm ist. Müdigkeit, Verwüstung...

Deshalb ist ungeliebte Arbeit so anstrengend, auch wenn sie in körperlicher oder psychischer Hinsicht gar nicht so schwer ist. Ihr emotionaler Zustand am Ende des Tages ist ein Lackmustest dafür, ob Sie an Ihrer Stelle sind. Wenn nicht, dann kommst du erschöpft nach Hause und schläfst ein! Wenn ja, dann haben Sie genug Energie, um Ihren Lieben Zuneigung und Liebe zu schenken, auf sich selbst aufzupassen usw.

Natürlich ist es kaum möglich, all die ungeliebten Dinge loszuwerden. Es wird immer Dinge geben, die getan werden müssen. Wischen und Staubwischen mag ich zum Beispiel nicht, aber ich tue es ab und zu. Aber wenn solche Fälle ein großer Teil Ihres Lebens sind, dann ist dies ein Signal, etwas zu ändern. Andernfalls werden Sie zu einer müden Person mit stumpfen Augen.

Was ich empfehlen würde:

  • Nehmen Sie ein Blatt Papier und teilen Sie es bedingt in 3 Spalten auf. Schreiben Sie zuerst die Dinge auf, die Sie normalerweise während des Tages tun. In der zweiten, wie viele Minuten / Stunden für jede Aufgabe aufgewendet werden. Im dritten - vor jedem Fall, setzen Sie "+" oder "-", je nachdem, ob es Ihnen gefällt. Und dann zählen Sie die Gesamtzeit, die Sie mit einem "-"-Zeichen im Geschäft verbringen. Wenn dies die meiste Zeit des Tages ist, ist dies ein Grund zum Nachdenken. Am häufigsten reagieren die Menschen auf diese Übung so: "Aber ungeliebte Dinge kann ich nicht annehmen und aufgeben, ich muss / muss ...". Ich habe hier nichts zu sagen. Wenn Sie wirklich denken, dass Sie unglücklich und müde sein sollten, dann ist es so. Aber es scheint mir immer noch, dass jeder Mensch geschaffen wurde, um glücklich zu sein.
  • Führen Sie die unangenehmen Dinge, die irgendwie in Ihrem Leben auftauchen, schrittweise aus. Setzen Sie sich Zwischenziele und loben Sie sich selbst dafür, dass Sie sie erreicht haben. Es scheint nicht wichtig zu sein, aber es funktioniert in der Praxis hervorragend! Sagen Sie sich einfach: „Heute verbringe ich nur 15 Minuten. zur Reinigung ". Und nach 15 Minuten. Entscheiden Sie selbst, ob Sie mit der Reinigung fortfahren oder nicht. So wird das ungeliebte Geschäft schneller erledigt.

5. ENERGIE-VAMPIRE


Energievampire ... klingt ziemlich beängstigend. Es mag den Anschein haben, dass dies einige besondere Menschen sind, die im normalen Leben selten zu finden sind. Sie "saugen" Energie von anderen ab, während sie selbst fröhlich werden. Im Allgemeinen ist alles wahr, außer dass dies nichts Besonderes ist, sondern die gewöhnlichsten Menschen. Und sie sind nicht selten, aber jeden Tag.

Tatsache ist, dass sich die meisten Menschen von Zeit zu Zeit wie Energievampire verhalten. Und sie tun es unbewusst. Und auch die Opfer der Vampire merken nicht, dass sie sich ihre Energie nehmen lassen. Daher ist es sehr wichtig, die Vampir-Kommunikationsart erkennen zu können und nicht unter ihren Einfluss zu geraten. Ein wichtiger Punkt ist, dass Sie Ihr eigenes Kommunikationsverhalten korrigieren müssen, denn andere (und noch mehr Vampire) umzuschulen ist ein schlechter Job.

Wie sich Vampirismus in Bezug auf Sie manifestieren kann, wird im Artikel "Über den psychologischen Vampirismus" ausführlich beschrieben. Allgemein gesprochen ist ein Zeichen von Vampirismus, wenn statt eines produktiven Dialogs zwei parallele Monologe stattfinden. Dies geschieht, wenn einer oder beide Gesprächspartner im Gespräch versteckte Ziele verfolgen. Zum Beispiel Selbstbehauptung (zeigen Sie Ihren Status), erhöhen Sie das Selbstwertgefühl (aufgrund der Abwertung des Gesprächspartners), werfen Sie Aggressionen ab (die an einem anderen Ort mit einer anderen Person entstanden sind). In diesem Fall haben die Gesprächspartner keine emotionalen Kontaktpunkte, was bedeutet, dass die Energie durch eine solche Pseudo-Kommunikation nirgendwo hingeht.

Was ich empfehlen würde:

  • Wenn Sie mit einer Person kommunizieren, die Ihnen ständig von ihren Problemen erzählt, angeblich um Ihren Rat bittet, aber für jeden Ihrer Ratschläge Gegenargumente und tausend "Aber" findet, dann hören Sie auf, Ratschläge zu geben. Er braucht sie nicht. Er will sich nur beschweren und das Spiel "Was für ein Elend ich bin" spielen. Stimme ihm nur zu, wie unglücklich er ist.
  • Wenn Sie mit einer Person kommunizieren, die "von Grund auf neu" skandalisiert, dann füttern Sie sie nicht mit Energie, geraten Sie nicht in Streit und verteidigen Sie Ihre Position nicht. Es ist besser, die Situation später zu besprechen, wenn die Leidenschaften nachgelassen haben. Wenn diese Person Ihnen lieb ist und Sie ihm lieb sind, wird er versuchen, damit aufzuhören, Negativität auf Sie zu spritzen. Wenn nicht, müssen Sie nur aufhören, mit einer solchen Person zu kommunizieren.
  • Es gibt Menschen, die es lieben, Fehler zu finden, zu kritisieren und zu argumentieren. Sie sind Vampire. Sie können Sie oder Ihre Arbeit durch Nörgeln leicht abwerten. Es ist besser, solchen Leuten einmal zuzustimmen, als dein ganzes Leben lang endlos zu streiten! Für Sie sind diese langen, tristen Argumente nur Energieverschwendung.
  • Wenn Sie jemals einen Satz hören wie "Ich habe mein ganzes Leben auf Sie gelegt, und Sie, undankbares Schwein, ...", dann sollten Sie es wissen - es wird von einem Vampir geäußert. Nimm es nicht persönlich und verfalle nicht in einen Zustand der Schuld. Verstehen Sie: Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, dass jemand neben Ihnen war und angeblich sein Leben aufs Spiel setzte. Dies ist seine Entscheidung, aber solche Sätze sind ein Versuch, Ihre Mitleidsgefühle zu manipulieren.

Im Laufe der Zeit lernst du, den Energievampir im Gesprächspartner sehr schnell zu erkennen und in der Lage zu sein, destruktive Kommunikation rechtzeitig zu vermeiden.

Vielleicht sind diese fünf Punkte nach meinem Verständnis die grundlegendsten Quellen für "Energieverlust". Ihr Bewusstsein hilft mir, keine Energie zu verschwenden, in voller Kraft zu leben und mich nicht über zu viel Stress in der modernen Welt zu beklagen. Ja, es gibt Stress in meinem Leben (wie ohne sie!?), aber sie hindern mich nicht daran, gute Laune zu bewahren! Denn ich kenne einige Gesetze, nach denen sich meine Lebensenergie bewegt.

Ich selbst sein, mich mit allen "Unvollkommenheiten" akzeptieren, mich für den Erfolg loben, die Dinge nach realen Möglichkeiten planen, gesund vegan essen, tun, was mir Spaß macht, offen und konfliktfrei kommunizieren können - das hilft mir dabei Sparen Sie Energie für ein gesättigtes, helles Leben!

Ich wünsche Ihnen, dass Sie bei den aufregendsten Aktivitäten, der Entwicklung von Hobbys und aufregenden Abenteuern bei Laune und Energie bleiben!


Alles Liebe, Alena, große Schwester.

In diesem Artikel werde ich dir sagen, wohin deine Energie fließt und wie du aufhören kannst, deine Energie zu verschwenden. Energie im Leben eines Menschen spielt eine große Rolle, da von seiner Anwesenheit abhängt, wie ein Mensch leben wird, wie effektiv er seine Ziele erreichen kann, seine Ausdauer, Willenskraft und Fröhlichkeit von Energie abhängen. Energie stimuliert das Gehirn, verbessert die Stoffwechselprozesse im Körper, verbessert die Funktion der Organe, verbessert die Stimmung und hilft, viele Krankheiten zu verhindern und loszuwerden. Das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an Energie im Körper spricht für einen gesunden und glücklichen Menschen, der die Kraft hat, im Leben erfolgreich zu sein. Gleichzeitig führen verschiedene Ausfälle der menschlichen Energie und das Austreten dieser Energie zu geistigem und körperlichem Verfall. Wenn ein Mensch ständig an Energiemangel leidet, kann er verschiedene Krankheiten des Körpers entwickeln, die unbehandelt zu chronischen Krankheiten werden können, sowie verschiedene psychische Störungen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie wissen, wohin die Energie geht.

Ich habe einige der Bereiche mit der höchsten Priorität hervorgehoben, in die unsere Energie fließt:

1. Negative Emotionen und Gedanken.

Negative Gedanken und Emotionen verbrauchen viel menschliche Energie. Denken Sie nur an die Person, die depressiv ist. Was ist sein Gesicht? Wie ist sein Gang, wie ist seine Haltung? Der Gesichtsausdruck einer solchen Person ist normalerweise traurig und herabhängend, der Gang ist langsam, der Kopf ist gesenkt und die Schultern und der Rücken sind vornübergebeugt. Depressionen nahmen diesem Organismus alle Kraft. Negative Emotionen sind eigene Energievampire. Je mehr du sie erlebst, desto mehr Energie nehmen sie dir. Daher ist es im Leben notwendig, zu versuchen, sich mehr zu freuen, nach den Quellen des Glücks und der Freude zu suchen.

2. Schlechtes und ungesundes Essen und übermäßiges Essen.

Lebensmittel tragen Nährstoffe. Und meiner Meinung nach werden Lebensmittel in natürliche und nicht-natürliche unterteilt. Der Magen und die Verdauungsorgane verbrauchen viel Energie, um Nahrung zu verdauen. Und wenn Sie nicht-natürliche Lebensmittel zu sich nehmen oder zu viel essen, dann verbraucht Ihr Körper einfach viel Energie, um Lebensmittel zu verarbeiten, und im Gegenzug gibt es wenig biologische Substanzen aus der Nahrung. Daher ist es notwendig, natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen (mit natürlichen Lebensmitteln meine ich gesunde Lebensmittel, natürliches Fleisch, Suppen, Gemüse, Obst, Getreide, Honig usw.), und mit nicht natürlich meine ich verschiedene Chips, Fastfood, Würstchen , Nudeln, Instant-Kochen usw.). Es ist auch notwendig, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren, dh nicht zu viel zu essen, sondern in Maßen zu essen. Stellen Sie sich vor, Ihre Verdauungsorgane verbrauchen viel Energie, um Nahrung zu verarbeiten, und wenn Sie zu viel essen, zwingen Sie Ihren Körper, eine große Menge an Energie zu verbrauchen. Ich persönlich habe ein starkes Schwächegefühl, wenn ich zu viel auf einmal esse.

3. Übermäßiges Fernsehen.

Fernsehen kostet wirklich viel Energie und Zeit, wenn man es die ganze Zeit macht. Übermäßiges tägliches Fernsehen kann zu Depressionen und psychischen Störungen führen. Und wenn du auch alle möglichen Negativitäten im Fernsehen siehst, dann nimmt dir das noch mehr Energie. Daher ist es besser, nicht zu viel fernzusehen. Am besten nicht mehr als 2 Stunden am Tag.

4. Sitzender Lebensstil.

Ein sitzender Lebensstil führt zu einem Zusammenbruch, da körperliche Aktivität die Energieproduktion erhöht. Wenn Sie ständig sitzen oder liegen, erhalten Ihr Körper und die Organe des ganzen Körpers keine Energie. Körperliche Aktivität füllt den gesamten Organismus und Körper mit Energie. Die Organe und der Körper beginnen besser zu arbeiten. Und da unser Körper und Geist miteinander verbunden sind, spiegelt sich dies automatisch im Wohlbefinden wider.

5. Zweifel und Unsicherheit. Wandern in den Wolken.

Zweifel und Schweben in den Wolken nehmen viel Energie auf. Denn während ein Mensch überlegt, was er tun soll, verliert er eine Menge Energie, beginnt sich anzustrengen, kehrt ständig zu diesen Gedanken zurück und verliert die Konzentration. Wenn Sie ständig Zweifel haben, verschwenden Sie Ihre Energie mit ständiger Reflexion. Zweifel nehmen dir deine Energie. Lernen Sie, schnell Entscheidungen zu treffen und Fragen zu schließen.

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Ich wäre sehr dankbar für die Kommentare übrig)))

Also, morgens stehst du "fröhlich" auf, voller Kraft und Energie, in der ersten Hälfte des Tages arbeitest du mehr oder weniger, deine Kraft endet, wenn der Arbeitstag vorbei ist, du kommst nach Hause und fällst erschöpft aufs Sofa

In letzter Zeit haben viele in letzter Zeit oft geschrieben, dass nicht klar ist, warum jeden Tag ein Gefühl von Müdigkeit, Krankheit, schlechter Gesundheit und Versagen besteht. Lassen Sie uns nun die Hauptgründe herausfinden und versuchen, sie zu entfernen.

Also, morgens stehst du "fröhlich" auf, voller Kraft und Energie, in der ersten Hälfte des Tages arbeitest du mehr oder weniger, die Kraft endet, wenn der Arbeitstag vorbei ist, du kommst nach Hause und fällst erschöpft aufs Sofa . Wo ist also all die Lebensenergie geblieben, mit der Sie morgens voll waren?

Wo verschwenden wir Lebensenergie:

Ein aufgegebenes Geschäft (Versprechen, Schulden) führt zu einem Abfluss von Lebensenergie, der sich für Sie unbemerkt auf Dinge konzentriert, die Sie nicht erledigt haben.

Wir alle bedauern uns selbst und sagen, dass wir uns morgen oder sicherlich ab Montag damit beschäftigen werden, aber tatsächlich verschieben wir es ständig und verschieben es auf unbestimmte Zeit.

Bald beginnen unbewusste Vorwürfe, die sich später zu Stress und inneren Spannungen, Ängsten und Selbstzweifeln aufblähen, und all Ihre Energie wird für diese Erfahrungen im umgebenden Raum aufgewendet. Ein ähnliches Problem kann mit einem Computer verglichen werden, bei dem ein nicht geschlossener Prozess im Task-Manager hängen bleibt, der nicht erkannt wird, aber die ganze Zeit die Ressourcen des Prozessors oder des Arbeitsspeichers verschlingt (in unserem Fall Aufmerksamkeit und Kraft).

Was zu tun ist? Geben Sie zunächst Dinge auf, für die Sie keine Zeit haben (Überstunden), Wünsche (Gespräche "um nichts" mit der Umwelt), Gelegenheiten (z ), bei dem Sie nicht genau wissen, was Sie tun sollen.

Es ist notwendig, sich endlich mit dem Problem zu befassen, nur dann erfahren Sie tiefe Zufriedenheit und gewinnen die Kontrolle über sich selbst, es gibt Selbstvertrauen, ein Gefühl für Ihren eigenen Wert und persönlichen Stolz.

Lüge

Wenn ein Mensch lügt, muss er viel Energie aufwenden, um fiktive Bilder zu pflegen, durchdachte Details, damit man nicht in einer Lüge erwischt wird ... es ist wirklich so anstrengend wie das Entladen der Kutschen.

Und das problematischste ist, wenn eine Person sich selbst betrügt, Selbsttäuschung, versucht, als jemand zu erscheinen, der Sie nicht sind. Bald steht ein Mensch vor dem Nichts (ohne Freunde usw.) oder beginnt, in seiner eigenen Mikrowelt der Selbsttäuschung zu leben (zum Beispiel: „Ich habe keine Probleme mit dem Gewicht, nur ein breiter Knochen“).

Ja, manchmal ist eine Lüge erforderlich, zum Beispiel, um eine Situation zu Ihren Gunsten zu manipulieren und zu ziehen, aber dann beginnt sich der Fluss zwischen dem Vishuddha-Halschakra und dem Anahata-Herz aus energetischer Sicht zu biegen. Es gibt einen Ausdruck: "die Seele beugen", es ist die Lüge, dass sie sich wirklich beugt und das Gleichgewicht in den feinstofflichen Körpern gestört wird.

Der Hauptgrund ist Misstrauen gegenüber allem in der Welt und sich selbst, die Menschen vertrauen nicht nur nicht, sondern wissen auch nicht genau, was sie wollen. Sie handeln aus Gewohnheit, so einfach wie möglich, aber nicht so gut (zum Beispiel, anstatt mit Freunden ins Theater zu gehen, sagen sie, dass sie beschäftigt sind, aber tatsächlich sind sie in VK). Ich persönlich kenne einen Mann, der schon lange verheiratet ist, und seine Frau war sich sicher, dass er ein großer Boss war, dass er das ganze Geld auf eine Kaution für das Studium der Kinder legte, aber in Wirklichkeit war er ein gewöhnlicher Büroangestellter mit minimalem Gehalt und hohen Schulden. Ich habe gelogen, als wir uns kennengelernt haben, und dann gehen wir. Alles wurde klar, als die Gerichtsvollzieher kamen, um die Familie zu vertreiben, und er ging in eine andere Welt.

Was zu tun ist? Sie müssen verstehen, warum Sie diese ständige Lüge brauchen. Versuchen Sie, so ehrlich wie möglich mit Ihren Lieben, Bekannten und sich selbst zu sein - und es wird einfacher zu leben und es wird mehr Energie auftauchen. Sie müssen immer die Wahrheit sagen, egal in welchem ​​Licht Sie sich präsentieren.

Mangelnde Kommunikation mit der Natur

Das Leben in der Stadt ist an sich schon anstrengend, es gibt keine Minute absoluter Stille, keine Chance, den Problemen zu entkommen. Wir verbringen viel Zeit bei der Arbeit oder zu Hause, es fehlt ständig an sauberer Luft und Einheit mit der Natur.

Bäume, Gras, Vogelgezwitscher - all das nährt deine Lebensenergie und die kalte und seelenlose Stadt saugt sie aus dir heraus. Für mich persönlich ist es unglaublich wichtig, mit der Natur zu kommunizieren, wie mit einem sauberen Raum, in dem ich die unverfälschte Essenz aller Phänomene, die mich interessieren, spüren und verstehen und dem Trubel der Stadt entfliehen kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit bloßen Füßen auf dem Boden oder am Flussufer stehen, um die Negativität zu entfernen und Harmonie zu bekommen, kommunizieren Sie mental mit den Bäumen, denn Sie sind eine unglaubliche Quelle von Energie und Wissen.

Was zu tun ist? Sobald sich die Gelegenheit ergibt, sollten Sie unbedingt in den Park laufen. Versuchen Sie einmal alle 1-2 Wochen, der Hektik in einem Wald oder in einem abgelegenen Teil des Parks zu entfliehen, was wiederum dazu beiträgt, die allgemeine Energie auszugleichen und die Lebendigkeit zu steigern.

Ressentiments und Sorgen

Der Körper verbraucht viel Lebensenergie, um im Überlastungs- und / oder Stressmodus zu arbeiten. Es gibt kein einziges Körpersystem, das durch Stress nicht negativ beeinflusst würde. Darüber hinaus die Unfähigkeit zu vergeben, die Angewohnheit, Wut und Groll in sich zu behalten - negative Emotionen ziehen Lebensenergie von uns und ernähren sich davon, wachsen zu unglaublichen Größen. Wenn Sie einer Person diese oder jene Handlung nicht verzeihen können, denken Sie, dass Sie in erster Linie sich selbst schaden: Ihre Psyche, Ihre körperliche Gesundheit und Ihre Lebensenergiereserven.

Beschwerden können einfach sein (wenn eine Person etwas versprochen und vergessen hat, wird es normalerweise durch eine Erinnerung oder Diskussion gelöst), komplex (wenn sich Beschwerden ansammeln, in diesem Fall müssen Sie sie wegwerfen, "von Herz zu Herz sprechen") und Beschwerden der Vergangenheit (sie sind am schwierigsten, beschäftigen sich selbst, andere und das Leben im Allgemeinen ist mit Kindheitstraumata und Trennungen verbunden).

Meist werden alle Missstände zu Erfahrungen, die nicht nur ein lokaler Prozess irgendwo im Kopf sind, sondern ein Ereignis für den gesamten Organismus als Ganzes. Es spiegelt sich in Körperhaltungen, Gesten, Mimik, Geräuschen wider, die wir gleichzeitig machen (Schreien, Stottern). Jede Emotion entspricht einer spezifischen Erhöhung des Muskeltonus in bestimmten Körperteilen.

Lange und starke Beschwerden führen am häufigsten zum Auftreten von Tumoren in bestimmten Körperteilen und sogar bösartigen, d.h. zu Krebs. In mehreren Quellen fand ich die Meinungen von Menschen, die im Hospiz mit Sterbenden arbeiten, Krebs hat eine psychologische Palette - er ist das Ergebnis eines weitreichenden inneren Konflikts und beginnt oft in der Kindheit oder Jugend.

Jeder hat im Leben Menschen getroffen, die ihre Meinung für die einzig richtige halten und von anderen verlangen, dass sie das tun, was sie sagen. Unflexibilität der Ansichten, Schwierigkeiten, etwas Neues im Laufe der Zeit wahrzunehmen, führen zu einem Verlust der Flexibilität des Körpers, Arthritis, Arthrose.

Die Gelenke beginnen zu heilen, die Beine und Arme werden schwer gebeugt, die Gelenke entzünden sich, der Mensch verliert an Flexibilität und Beweglichkeit, als würde er mit dem ganzen Körper sagen: "Ich werde meine Positionen nicht aufgeben, ich werde meine Meinung nicht ändern , ich werde nicht zugeben, dass der andere auf seine Art auch recht haben kann." ...

Ein Mensch ist nicht immer bereit, seine eigenen Mängel zu erkennen und zu erkennen, dass sie ihm in gewisser Weise eigen sind. Ihr Indikator ist leider oft Krankheit. Wenn Sie krank werden, ist es an der Zeit, etwas, Ihr Verhalten oder Ihre Ansichten zu überdenken.

Was zu tun ist? Persönlich, wenn ich eine Beleidigung bemerke, sage ich einer Person sofort, dass dies nicht zu mir passt und ich es jetzt lösen muss, ich versuche zu diskutieren (wenn er nicht will, löse ich das Problem durch sein Höheres Selbst) Und Kindheitsbeschwerden - durch meditative Zustände habe ich den Grund erkannt und losgelassen ...

Chatter

Das Leben ist zu kurz für müßiges Geschwätz Warum Lebensenergie für Gespräche verschwenden, die weder Ihnen noch Ihrem Gesprächspartner nützen? Durch solches Geschwätz verschwenden Sie nicht nur Energie, sondern auch unschätzbare Zeit. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass das Gespräch an Bedeutung verliert, beenden Sie das Gespräch.

Gleiches gilt für den internen Dialog. Er braucht auch viel Energie und Aufmerksamkeit (noch mehr als die Umwelt und sein Leben). Manchmal führen unnötige Gespräche dazu, dass wir die für uns notwendige Energie verlieren, die wir für ein Geschäft oder ein wichtiges Ereignis benötigen würden.

Auch während eines Streits mit sich selbst kommt es zu einer weiteren Umprogrammierung des Bewusstseins, nämlich der Konsolidierung der alten Einstellungen, aber mit einigen Verschiebungen des Für und Wider bis zur Übertreibung oder einer vollständigen Umprogrammierung der alten Einstellungen ins Gegenteil, hängt davon ab wie stark Ihre Ideen sind, ob sie das Fundament sind. Es ist besonders schädlich, über solche Ereignisse zu kommunizieren, die jetzt in Ihrem Leben passieren, einen bestimmten Prozess bedeuten, der gerade erst begonnen hat, wenn viele Ereignisse noch nicht eingetreten sind, aber von Ihnen erwartet werden.

Was zu tun ist? Beobachten Sie sich selbst, versuchen Sie, keine Zeit damit zu verschwenden, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen nichts beibringen oder Ihnen nützliche Informationen geben können. Hören Sie auf, mit sich selbst zu kommunizieren, und wiederholen Sie endlos nutzlose Monologe.

Schlafmangel und Bewegungsmangel

Woher kommt die Lebensenergie, wenn Sie Ihrem Körper oder Ihrer Seele in bestimmten Abständen keine Ruhe gönnen? Das Versagen des Biorhythmus führt den Körper zur Verwirrung: Er versteht die ihm übertragenen Aufgaben ohne einen klaren Ruhe- und Arbeitsplan nicht mehr, er fragt sich, warum sich alles im gewohnten Arbeitsrhythmus geändert hat und streikt schließlich.

Mangelnde körperliche Aktivität führt zu Problemen mit Körper und Muskeln, sie beginnen zu verkümmern und werden schwächer, der Tonus der Organe nimmt ab, die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen nimmt ab, das Gehirn arbeitet langsamer, das Risiko von Wunden und Schlaf ist nicht so stark.

Was zu tun ist? Beobachten Sie Ihren Tagesablauf, versuchen Sie, gleichzeitig zu Bett zu gehen und aufzustehen, zwingen Sie sich zu körperlichen Übungen, zumindest zum einfachsten Aufwärmen

Energiefaktoren

Es gibt energetische Faktoren, die wir nicht immer beeinflussen können. Den Abfluss von Lebensenergie, der im Umgang mit unangenehmen Menschen stattfindet, kann jedoch jeder stoppen! Die Hauptsache ist, nicht wütend zu werden, sondern ruhig und mit einem Lächeln im Gesicht aufzuhören, mit einer Person zu kommunizieren oder sich zu streiten, die Sie nicht mögen, und sie nicht Ihre Verletzlichkeit genießen zu lassen.

Erliegen Sie niemals Provokationen und Manipulationen (zum Beispiel wird jetzt viel im Fernsehen und im Netzwerk über einen militärischen Konflikt diskutiert, wenn Sie wütend sind, geben Sie Ihre Energie einem militärischen Egregor, und dann wird eine starke Energieverbindung hergestellt, die wird problematisch zu brechen).

Neben den Menschen kann die feinstoffliche Welt in Form von pathogenen Zonen des Planeten, negativen Einflüssen und Energie-Informationsprogrammen, Wesenheiten beeinflussen.

Was zu tun ist? Stellen Sie sicher, dass Sie die Techniken zum Schutz vor Negativität in Ihrem Arsenal haben, zumindest die einfachsten ... es können Energien, Kanäle, Gebete, Visualisierungstechniken, Methoden des psychologischen Schutzes sein. Das gleiche Reiki-System leistet mit den richtigen Absichten gute Arbeit im Umgang mit Negativität.

Machen Sie eine Liste der Energiekosten und überlegen Sie, welche Energiekosten Sie senken können und für welche nützlichen Dinge der Energieaufwand besser erhöht werden sollte. Damit Sie Ihr Leben ausbalancieren können, haben Sie mehr Kraft für alle möglichen Errungenschaften!

Ach ja, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, seien Sie kreativ, haben Sie eine schöne Zeit mit Ihrer Familie und entwickeln Sie sich selbst, damit Sie alle Schwierigkeiten schnell und effizient bewältigen können. veröffentlicht

PS Und denken Sie daran, nur indem Sie Ihren Konsum ändern - gemeinsam verändern wir die Welt! © econet

Nur wenige Menschen argumentieren heute damit, dass jeder Mensch seine eigene Energie hat. Kein Wunder, dass sie sagen, dass das wer ist - dann ist die energie gut, aber wer hat schon- dann schlecht. Aber das ist nicht alles - unser Glück, unsere Lebensqualität, unser Erfolg, unsere Beziehungen zu Menschen sind direkt proportional zur Quantität und Qualität unserer Energie. Wie kann man keine Energie verschwenden? Und wie kann man lernen, es wieder aufzufüllen?

Einmal passierte mir eine unglaubliche Epidemie. Nach eineinhalb Jahren Fitness-Unterbrechung aufgrund eines starken Energieverlustes durch Überlastung durch berufliche Tätigkeiten, kehrte ich in mein Lieblingsstudio zurück. Ich sammelte Energie, verbesserte meine Gesundheit mit Hilfe der Punktkanalmassage und der ständigen Unterstützung von Meister Ji und nahm „das Alte“ auf, also Hanteln und Trainingsgeräte.

Ein paar Tage nach meiner Rückkehr kam ich zum Lehrer, ganz strahlend vor Muskelfreude und angenehmem Ton. Xiaogang sah mich aufmerksam an und fragte plötzlich mit Angst in seiner Stimme: "Was ist mit dir passiert?" Und bei mir war da eine wunderbare körperliche Freude und infolgedessen die Erregung des Gehirns. "Nichts", sage ich, "nichts Schlimmes ist passiert. Bei mir ist alles in Ordnung!" Der Meister beruhigte sich jedoch nicht: "Was ist passiert? Ihre Energie hat sich verändert. Es ist nicht einmal klar, was für eine seltsame Transformation das ist!"

Würde trotzdem! Wow Verwandlung! Eineinhalb Jahre lang konnte ich keine Hantel heben, weil enorme Anstrengungen unternommen wurden, um Seminare zu erstellen, Bücher und Artikel zu schreiben, jeden Tag Dutzende von Briefen zu beantworten ... Und dann geschah ein Wunder - die Energie füllte wieder einen erheblichen Teil von mein persönliches Volumen, und das gab mir Kraft, nicht nur ermüdungsfrei und ohne Einbußen energetisch für sich zu arbeiten, ein großes Publikum von Seminarhörern zu pumpen, sondern sich auch ein "Stück" für gute körperliche Aktivität zu halten.

Ich beschloss, diesen "Versteck" zu verwenden, indem ich die "Hardware" in geschickten und erfahrenen Händen hielt. Trotzdem sind 20 Jahre regelmäßiges Training kein Witz! Und plötzlich - eine solche Reaktion des Lehrers! Es schien mir, als ob der Meister in das Heilige eindrang! Wobei ich, ehrlich gesagt, beim ersten Mal natürlich zu weit gegangen bin und einen ordentlichen Teil des kostbaren Energiegehalts aus einem vollen Glas rausgespritzt habe.

Aber alles, was im Leben der Schriftstellerin Lisa Piterkina passiert, ist kein Problem, sondern ein Thema! Daher beschloss ich, mit dem Meister darüber zu sprechen, welche Umstände den Energiestatus beeinflussen und was die Hauptgründe für Energieverluste sind. Da ich mir in diesem Moment als Autor Sorgen machte über das Problem des Einflusses des Hara bzw unsere Energiestruktur.

Das untere Energiezentrum Hara ist übrigens aus Sicht der Japaner nicht nur eine gewisse anatomische Lokalisation der Lebensenergie, sondern auch eine gewisse Lebensqualität.

Ein gut entwickeltes Hara sichert dem Einzelnen den Erfolg in allen Bereichen seiner Umsetzung. Wir können sagen, dass der Grad der Konsistenz, sowohl im spirituellen als auch im materiellen Sinne, vom Hara abhängt. Je schwächer das Hara ist, desto geringer sind die Chancen, erfolgreich zu sein und als Person zu bestehen.

Einmal hatte ich die Gelegenheit, mit einem Schüler von Ji Xiaogang, dem Vizepräsidenten der Föderation von Wushu und Qigong der Region Nischni Nowgorod, Yevgeny Woronin, über Hara zu sprechen. Ein Trainer mit langjähriger Erfahrung beobachtete unterschiedliche Personengruppen, realisierte in unterschiedlichen Berufsnischen und machte darauf aufmerksam, dass es in jedem Bereich sogenannte "Naturalisten" gibt, also Menschen mit einem hohen Maß an Energie, die in sie von Natur aus von Geburt an.

Solche Spezialisten werden zu den besten ihres Fachs, sie schaffen es normalerweise, solche Ergebnisse zu erzielen, die für Kollegen mit der gleichen Erfahrung und Ausbildung unerreichbar und unmöglich erscheinen. Dasselbe passiert mit Menschen, die vom Schöpfer ein kraftvolles Hara geschenkt bekommen haben. Sie können mit Zuversicht die Glücklichen genannt werden.

Diejenigen, die mit der Kraft des Hara viel weniger Glück hatten, haben das Recht zu wählen: ihre natürliche Kraft zu steigern oder das Wenige, das sie haben, zu verschwenden. Da die überwältigende Mehrheit der "Nutzer" der eigenen unteren Energiezentrale weder von deren Existenz noch von den "Betriebsregeln" weiß, die das dauerhaft wirksame Wirken dieses Vitalitätsakkumulators garantieren, überwiegt der Konsum über das Einkommen, und Lebensenergie verblasst im Laufe der Jahre.

Und zusammen mit der schwindenden Energie verblasst der Erfolg, sowohl gesellschaftlich als auch persönlich. Besonders dramatisch wird dieser Verlust für Frauen, die durch den Energieverlust für Männer weniger interessant werden und selbst starke Ehebeziehungen ernsthaft auf die Probe gestellt werden. Noch schwieriger ist es für reife Frauen, die aus verschiedenen Gründen von ihrer Geliebten verlassen wurden und sich auf den Weg gemacht haben, neues Glück zu suchen, da sie weit davon entfernt sind, junge Damen zu sein.

Wenn Sie energisch aussehen und sich fühlen möchten, kraftvoll, geliebt und gefragt bleiben möchten, auch im reifesten Alter, empfehle ich Ihnen, die Empfehlungen des Meisters Tao Ji Xiaogang zu nutzen. Wir werden fünf Gründe für einen signifikanten Abfall des Energieniveaus und dessen Austritt durch den Unterkörper skizzieren und auch verschiedene Möglichkeiten skizzieren, um Ihr eigenes Energiegleichgewicht aufrechtzuerhalten und zu erhöhen.

Lassen Sie uns zunächst klarstellen, dass nicht nur das untere Energiezentrum für eine gesunde und vollwertige körperliche Aktivität verantwortlich ist, sondern auch die inneren Organe, die in das "untere Kompartiment" unseres Körpers gefallen sind.

Von den fünf Wu Xing, einem System aus fünf dichten Organen, sind die Nieren als Hauptspeicher der Lebenskraft und darüber hinaus Leber und Milz für unser Wohlbefinden verantwortlich. Diese drei Organe des berühmten chinesischen Fünfecks sind irgendwie von der Ernährung abhängig.

Der erste Grund für den Energieverlust ist die fehlende Esskultur und die Zerstörung von Traditionen, die sich in einem bestimmten Land historisch entwickelt haben.

Dies gilt nicht nur für Russland, sondern auch für die gesamte Welt mit ihrer Neigung zu verschiedenen Formen von Fast Food und einer großen Menge an frittierten, fettigen, salzigen und süßen Speisen. Das Essensritual wird durch neue Traditionen ersetzt, den Magen mit Nahrungsmitteln von zweifelhafter Qualität und niedrigem Energiewert zu sättigen. Beim Energiewert meinen wir nicht den Kaloriengehalt der Nahrung, sondern die darin enthaltene Menge an lebenswichtiger Lebensenergie. In Wasser gekochter Hirsebrei beispielsweise enthält mehr nützliche Energie als ein Stück Fleisch, obwohl der Kaloriengehalt von Fleisch höher ist.

Das Ungleichgewicht von Nahrungsmitteln beeinflusst nicht nur die Verdauungsprozesse und die Energieversorgung des Körpers erheblich. Paradoxerweise beeinflusst Essen unseren Charakter. Zum Beispiel beeinträchtigt überschüssiges Salz die Nierenfunktion, und schwache Nieren verursachen Angst, Angst und pathologische Angst.

Zu viel Zucker in der Nahrung ist nicht weniger gefährlich, Zucker zerstört die Milz, und eine Störung der Aktivität dieses Organs führt zu seelenzerreißenden Zweifeln, die die Existenz vergiften, das persönliche Wachstum hemmen und die Erfolgsdynamik beeinträchtigen. Alkoholmissbrauch zerstört die Leber und Leberprobleme führen zu Wut und Aggression.

In der modernen Psychotherapie herrscht die Überzeugung, dass das Fehlen der Fähigkeit, Aggressionen zurückzuhalten, die Unfähigkeit, mit Ihren Ängsten und Ängsten umzugehen, die Unfähigkeit, Ihre Gefühle und Emotionen klar auszudrücken, oft mit bestimmten dysfunktionalen Verhaltensweisen in Verbindung gebracht wird, die als Folge von die Unvollständigkeit der Lösung verschiedener Entwicklungsaufgaben in der frühen Kindheit.

Ohne die Bedeutung eines qualitativ hochwertigen Lebens in allen Phasen der Persönlichkeitsbildung zu schmälern, möchten wir darauf hinweisen, dass die Psychotherapie die Möglichkeit des Zusammenhangs zwischen individuellen Persönlichkeitsmerkmalen und dem Ernährungssystem nicht in Betracht zieht.

Natürlich mag eine solche Verbindung für Vertreter der westlichen Wissenschaft absurd erscheinen, aber die jahrhundertealte praktische Erfahrung des Alten Orients hat nicht weniger Daseinsberechtigung und ihre Verwendung in modernen Therapiemethoden als die vielversprechendsten modernen Theorien, einige von die übrigens auf der altorientalischen Kultur basieren. ...

Es ist überraschend, dass gerade die Theorie der Gestalttherapie, eines der jüngsten, aber effektivsten Gebiete der Psychotherapie, viel mit dem Zen-Buddhismus oder Chan-Buddhismus gemeinsam hat, wenn man der chinesischen Transkription folgt. Im Prinzip haben also alle vielversprechenden Lehren, was auch immer man sagen mag, orientalische Wurzeln oder stehen in engem Kontakt mit der Philosophie des Alten Orients.

Der zweite Grund für den Energieverlust ist eine Verletzung der täglichen Routine und des Lebensregimes im Allgemeinen.

In der taoistischen Philosophie gibt es eine Theorie der zwölf Kanäle. Die Theorie basiert auf der Tatsache, dass jedes Organ über ein bestimmtes System verfügt, einen Energiekanal, der durch den Körper verläuft. Die Auswirkungen auf diese Kanäle helfen, die Arbeit des einen oder anderen Organs zu normalisieren, die aufgetretene Krankheit zu bewältigen oder den Gesundheitszustand erheblich zu verbessern.

Die Intensität der Kanäle ist nicht gleich und hängt von Tageszeit, Monat und Jahreszeit ab. Tagsüber ist jeder Kanal 2 Stunden lang aktiv. Die Verletzung des Tagesablaufs, der sowohl in der westlichen als auch in der östlichen Medizin als universell gilt, führt zu Funktionsstörungen der Organe und einer Schwächung ihrer Energie.

Zum Beispiel von 23:00 bis 01:00 Uhr - die Zeit der Gallenblase. Wenn Sie vor 23:00 Uhr nicht eingeschlafen sind, können Ihre Versuche, schnell nach Morpheus umzuziehen, mit einem kompletten Fiasko gekrönt werden, denn dies ist die Zeit für einen natürlichen Anstieg der Aktivität. Aber nach 01.00 müssen Sie versuchen einzuschlafen, da die Leber von 01.00 bis 03.00 Uhr arbeitet. Die Leber ist für den Zustand des Blutes verantwortlich, daher hängt das Wohlbefinden einer Person eng mit der Fähigkeit zusammen, der Leber zu diesem Zeitpunkt vollständige Ruhe und Ruhe zu geben. Andernfalls verschlechtert sich die Blutqualität allmählich und es kommt zu regelmäßigen Ausfällen im gesamten System, die zu vorzeitiger Alterung und häufigen Krankheiten führen. Ein guter Schlaf ist besonders wichtig für Frauen, die jeden Monat etwas Blutvolumen verlieren und eine effektive Arbeit des blutbildenden Systems benötigen.

Nicht weniger wichtig ist die Lebensweise als Ganzes, der proportionale Wechsel von Ruhe und Arbeit, vollkommene Entspannung nach längerer Anstrengung und der obligatorische Urlaub einmal im Jahr. Ebenso wichtig ist es, von einer Aktivität zur anderen zu wechseln. Mir persönlich ist aufgefallen, dass sich auch der zeitliche Wechsel von Seminarvorbereitung und Bucharbeit wohltuend auf das Wohlbefinden auswirkt.

Und wenn Sie dazu übergehen, ganz andere kreative Produkte zu schaffen, zum Beispiel Kunstwerke, Geschichten oder Gedichte, dann tritt Ermüdung überhaupt nicht auf, da unterschiedliche Prozesse sich gegenseitig ersetzen, noch bevor die Ermüdung durch monotone Arbeit akkumuliert. Aber auch bei einem so umweltfreundlichen Ansatz dürfen wir mindestens einen Tag in der Woche und mindestens ein paar Wochen im Jahr die völlige Trennung von der beruflichen Tätigkeit nicht vergessen.

Der dritte Grund für den Energieverlust ist körperliche Inaktivität, das Fehlen der notwendigen körperlichen Aktivität.

Lassen Sie uns Ihr Bewusstsein nicht mit Informationen über dieses Problem des 21. Die Heimtückische der Hypodynamie besteht darin, dass sie langsam Schaden anrichtet, ohne praktisch irgendwelche Probleme zu verursachen. Ihre Gesundheit lässt einfach nach, auch wenn Sie den Tagesablauf und den Arbeits- und Ruheplan einhalten und sich gleichzeitig richtig ernähren.

Als Besucher von Fitnesscentern und Fan verschiedener Aerobic-Übungen beobachte ich oft die Bewegungen von Frauen bei Tanz-Aerobic-Kursen. Es scheint, dass sie unter ihrer hellen Sportuniform eine eiserne Rüstung tragen, die den unteren Teil des Körpers starr fixiert und ihm keine freie Bewegung ermöglicht.

An der Bewegungsfreiheit im Beckenbereich kann man die sexuelle Befreiung junger Frauen leicht beurteilen. Nicht um Promiskuität und Vulgarität, sondern um das Fehlen von Einschnürung. Bewegungssteifheit ist ein Symptom dafür, dass die Energie in diesem Bereich blockiert ist, daher wird in der Regel auch die Sinnlichkeit reduziert.

Eine einfache Art des Kampfes und der körperlichen Inaktivität sind Tanzpausen mit Betonung auf "mit der Beute wedeln" in verschiedene Richtungen, links - rechts und vorwärts - rückwärts. Auf einer Party können solche wilden Tänze nicht immer angemessen wahrgenommen werden, sie wirken höchstwahrscheinlich einladend und provokant als Tänze sexuell beschäftigter Menschenfrauen, aber fernab männlicher Augen ist es durchaus möglich, sich so zu bewegen, wie es die Natur vorgibt.

Je obszöner diese Bewegungen aussehen, desto natürlicher und sexy sind sie. Und wenn Sie Aerobic-Kurse im Stil von "Strip Dance" oder "Latina" besuchen, wird die scheinbare Vulgarität zu Anmut und Verführung und Ihre sexuelle Energie wird steigen. Kneife dich generell nicht von unten, lass Energie deine erotischsten Körperteile füllen! Fahren Sie sich jedoch nicht in das Stadium der Erregung, das zu einem Energieverlust führt, anstatt sich zu füllen.

Dieselben Emotionen in begrenzter Menge können heilend und im Überfluss verheerend sein. Die Energie muss unter Kontrolle bleiben und darf nicht durch natürliche Öffnungen entweichen, und dafür muss der Tonus der Intimmuskulatur immer optimal sein.

In diesem Teil des Gesprächs mit Meister Ji wurde mir das Geheimnis gelüftet, ins Fitnessstudio zu gehen. Es stellt sich heraus, dass die Arbeit an Simulatoren oder mit Kurzhanteln meist noch ein Energieverlust um des Muskeltonus willen ist. Ein hehres Ziel, der Weg dorthin ist aus Sicht der alten chinesischen Medizin, die sich für ein langes glückliches Leben und maximale Erhaltung der von der Natur gegebenen Energie einsetzt, unvernünftig. Die Jugend neigt dazu, gedankenlos Energie zu verschwenden, ohne sich der Konsequenzen bewusst zu sein, die solche Großzügigkeit in der Reife haben kann. Aber früher oder später kann sich eine gesunde Hülle als "leer" herausstellen, wie ein brandneues Computermodell mit einem Akku, in dem keine Ladung mehr vorhanden ist.

Ich habe vom Meister mehrere Empfehlungen erhalten, die mir helfen, den Muskeltonus zu erhalten, aber nicht vorzeitig energielos zu sein. Zunächst ist es am besten, im Freien zu trainieren. Die optimale Aerobic-Übung ist Joggen. Wenn Sie nicht laufen können, gehen Sie einfach intensiv.

Von den dynamischen Formen sind Kniebeugen besonders nützlich, aber keine, sondern ausschließlich in einem langsamen Tempo und unter Beibehaltung des Gleichgewichts in der Körpermitte. Diese Technik erfordert eine spezielle Beschreibung, daher empfehlen wir Ihnen nicht, zu experimentieren, ohne alle Geheimnisse zu kennen. Dies ist genau dann der Fall, wenn die wichtigste Bedeutung im Detail liegt.

Der vierte Grund für den Energieverlust ist die Leistung von Frauen von Funktionen, die von der Natur nicht vorgesehen sind.

Die erzwungene Aneignung männlicher Rollen durch Frauen wirkt sich nachteilig auf das Kräftegleichgewicht aus. Um organisch in der männlichen Welt zu existieren, musst du unweigerlich viel mehr Yang, aktive, heiße Energien verwenden, als es in den "Anweisungen zur sicheren Ausbeutung von Frauen" vom Schöpfer vorgeschrieben ist.

Es ist unmöglich, den Fortschritt zu bremsen, und wenn die soziale Rolle der Frau immer wichtiger wird, sollte man einfach nicht vergessen, dass die Verletzung der Naturgesetze bestimmte, nicht immer positive Konsequenzen nach sich zieht. Aber Sie sollten keine Angst davor haben, es ist nur wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Gleichgewicht von Yin-Yang nicht aufgehoben wurde, und es ist wichtig, die Yang-Energie mit der Yin-Energie auszugleichen.

Stellen Sie die Proportionen dieser "Mischung" selbst ein, nach Ihrem Geschmack, je nachdem, wie wichtig es Ihnen ist, eine Frau zu bleiben, geliebt, begehrt und von Männern gefragt, je nachdem, wie wichtig Ihnen konservative Werte sind - ein glückliches Ehe und nicht weniger glückliche Mutterschaft.

Die Liste der Gründe für unsere energetische Verwüstung „von Grund auf“ ist mit dramatischen Neuigkeiten gekrönt: Sex ist schädlich! Ja, ja, das ist kein Witz.

Der fünfte Grund für Energieverlust ist zügelloser Sex, ohne die Gesetze der Arbeit mit Energie zu verstehen

Nach einem wahnsinnigen Liebesakt führt derselbe, der "ohne Verstand" geschieht, dh ohne das geringste Bewusstsein der Bedeutung des Prozesses, meistens zu Müdigkeit. Müdigkeit ist ein Symptom der Energieverschwendung, ohne das Gleichgewicht wieder aufzufüllen.

Grundsätzlich sind sexuelle Beziehungen eine großartige Möglichkeit, Energie zu sammeln und Kraft zu tanken, aber dafür ist es absolut nicht notwendig, irgendwelche Wölbungen mit mehr oder weniger geeigneten oder völlig unpassenden Hohlräumen zu verbinden. "Sex" ist ein englisches Wort und bezeichnet das Verhalten einer Person entsprechend der Zugehörigkeit zu einem der beiden Geschlechter. Sex ist Geschlecht.

Aber eine innige Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau ist ein besonderes Verhalten in einer bestimmten Situation, das einen gewissen heiligen Charakter hat. Im Allgemeinen ist es alles andere als ein Rätsel, was zu Beginn des 20. Jahrhunderts aus sexuellen Beziehungen geworden ist. Sex ist keine Wissenschaft mehr, die es wert ist, studiert und sorgfältig auf die Praxis vorbereitet zu werden. Daher sind aus dieser Interaktion keine Akquisitionen zu erwarten, sondern nur Verschwendung.

Mit dieser traurigen Note beenden wir unsere Erkundung der Wege, auf denen der größte Schatz, den uns die Natur geschenkt hat, verschwindet. Aber wie in der Philosophie des Tao üblich, gibt es in jedem Phänomen Yin und Yang, eine innere und eine äußere Seite. Die Yin-Seite der Frage ist eine traurige Aufzählung der Gründe für unser schnelles Altern und den Verlust von Lebenssäften, die ein bestimmtes Wesen in eine lebensfrohe, charmante Frau verwandeln, die wie ein Magnet Männer anzieht.

Ebenso verwandelt sich die Kreatur dank der gespeicherten Energie in einen Mann der Träume einer Frau. Und wenn sich das Wesen der oben beschriebenen Gesetze nicht bewusst ist, verwandelt es sich in einen grauen Schatten, den selbst die entliebteste Weiblichkeit, die der sexuellen Verzweiflung nahe steht, nicht bemerkt.

Die Yang-Seite des Problems ist unsere Chance, alles radikal zum Besseren zu verändern. Es reicht aus, den Abfluss kostbarer Energie zu stoppen. Tolle Neuigkeiten - jetzt wissen Sie genau, wie es geht. Also, freuen Sie sich auf ein energiegeladenes und glückliches neues Leben!