Unsere Kinder 

Eintägige Kurse für junge Eltern. Schule für werdende Mütter, Kurse für werdende Mütter und Väter

Damit die Geburt eines Kindes ohne Komplikationen verläuft und die Mutter die damit verbundenen Strapazen leichter ertragen kann, ist die richtige Vorbereitung auf die Geburt sehr wichtig. Natürlich können die notwendigen Informationen von erfahreneren Freunden oder älteren Verwandten eingeholt werden, aber jeder Organismus erfordert eine individuelle Herangehensweise. Kurse für Schwangere in Moskau und anderen Städten sind speziell auf das persönliche Training zukünftiger Eltern in verschiedenen Aspekten ausgerichtet.

Das Kursprogramm für Schwangere umfasst psychologische, physische, juristische Schulungen

Es können Zweifel aufkommen - warum überhaupt spezielle Kurse besuchen, wenn die Geburt ein von der Natur konzipierter physiologischer Prozess ist? Es gibt jedoch viele Faktoren, die dies erschweren können, und einige der Risiken können durch die richtige Vorbereitung minimiert werden.

  1. Die Korrektur des Geburtsprozesses eines Kindes erfolgt weitgehend dank der Gefühle der gebärenden Frau. Wenn Panikangst hinzukommt, sind die Wehen schmerzhafter. Daher besteht eine der Vorbereitungsaufgaben darin, eine Frau über alle Prozesse zu informieren, die ihr einfallen werden, und die moralische Bereitschaft für sie zu bilden.
  2. Normalerweise dauert die Geburt ziemlich lang, und während dieser Zeit (meistens mehrere Stunden) ist die Frau sehr müde. Um Energie zu sparen, sollte die werdende Mutter zwischen den Wehen Entspannungstechniken beherrschen.
  3. Unmittelbar nach der Geburt eines Kindes steht eine junge Mutter fast allein mit neuen Problemen, unbekannt und beängstigend, denn das Krankenhauspersonal gibt nur die nötigsten, grundlegenden Informationen. Sie können während des Kurses auch lernen, wie man mit einem Kleinkind richtig umgeht.
  4. In der Geburtsvorbereitungsschule geht es auch um die Kommunikation mit anderen Schwangeren, die Diskussion von Problemen, die gemeinsame Suche nach Lösungen.
  5. Viele Institutionen laden zukünftige Väter zum Studium ein, insbesondere wenn eine Partnergeburt erwartet wird.

So sind verschiedene Spezialisten an der Vorbereitung werdender Mütter beteiligt - Geburtshelfer, Psychologen, Kinderärzte, Fitnesstrainer.

Geburtsvorbereitungsprogramme

Kurse für werdende Mütter bestehen in der Regel aus mehreren Blöcken – sowohl theoretisch als auch praktisch.

  • psychologische Vorbereitung. Damit eine Frau keine Angst vor Schmerzen hat und auf den Erfolg eingestellt ist, werden verschiedene Techniken verwendet - Autotraining, Visualisierung und andere.
  • körperliches Training, das die Muskeln stärkt, bereitet den Körper auf die Geburt vor. Dafür wird Gymnastik im Klassenzimmer durchgeführt, manchmal wird Yoga oder spezielles Training im Pool angeboten. Viel Aufmerksamkeit wird auf Atemübungen gelegt, die helfen, sich während der Wehen zu entspannen und Kraft zu sparen.
  • juristische und organisatorische Ausbildung. Frauen erhalten Antworten auf Fragen zu Geburtsurkunden, zu bezahlter Geburt, zu Leistungsansprüchen, Krankenstand und Urlaub.
  • Fähigkeiten im Umgang mit Kindern. Spezialisten von Kursen für schwangere Frauen sagen Ihnen, was Sie für die Geburt eines Babys kaufen müssen, wie Sie das Stillen etablieren und wie Sie ein Neugeborenes richtig pflegen.

Kostenpflichtige und kostenlose Kurse für Schwangere in Moskau

Es sei gleich gesagt, dass die kostenlose Teilnahme an Kursen nur in Geburtskliniken möglich ist, in denen eine zukünftige Frau in Wehen registriert ist, oder in einer Geburtsklinik, in der sie mit einer Geburtsurkunde gebären möchte. Darüber hinaus ist der Besuch von Kursen oft im Preis eines Schwangerschafts- oder Geburtsvertrags enthalten. Nun, Sie können eine bezahlte Schule sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch in Zentren von Drittanbietern wählen.

Medizinische Fakultäten

  1. NTs sie. Kulakova lädt werdende Mütter ein, Kurse zu den für sie interessantesten Themen zu besuchen. Darunter zum Beispiel Schmerzlinderung, Stillen, postpartale Rehabilitation und andere. Darüber hinaus wird ein umfassendes Programm mit 6 Lektionen durchgeführt, die Kosten betragen 7.000 Rubel. Es beinhaltet keine Yoga- und Bewegungstherapie, diese werden auf Wunsch separat bezahlt.
  2. Klinik sie. Snegireva bietet die Teilnahme an einem Online-Kurs unter Beteiligung eines Geburtshelfers, Perinatalpsychologen und Kinderarztes an. Das vollständige Programm umfasst sechs Lektionen, zwei pro Woche; seine Kosten betragen 6375 Rubel. Es gibt Express-Programme sowie Kurse speziell für Väter.
  3. Entbindungsklinik Nummer 4 führt psychopräventive Schulungen durch, bestehend aus fünf Sitzungen, die mit einer Pause 2-2,5 Stunden dauern. Sie können jederzeit ab 10 Wochen einsteigen. Eine Unterrichtsstunde kostet 1550 Rubel, zu diesem Preis können beide Ehepartner teilnehmen.
  4. Klinisches Krankenhaus "Lapino"... Die Einrichtung betreibt eine Mütterschule mit 1-3 Unterrichtsstunden, die in den Verträgen zur Schwangerschaftsbetreuung enthalten sind. Der Preis für eine Lektion beträgt 3000 Rubel, aber Sie können profitable Abonnements kaufen. Die Kosten beinhalten den Besuch von zwei Personen (eine werdende Mutter und ein naher Verwandter).
  5. Zentrum für Traditionelle Geburtshilfe und Familienmedizin implementiert das System "Weiche Geburt". Ihr Hauptprinzip ist, dass eine Frau so gebiert, wie sie es möchte und wie es für sie bequem ist; Ärzte greifen praktisch nicht in den Prozess ein und kontrollieren ihn nur. Eine Lektion kostet 1340 Rubel, Einzelunterricht - 2660 Rubel. (Homeschooling ist gegen Gebühr möglich).

Atemtechnik während der Geburt

Drittschulen

Es gibt viele Adressen von Zentren in Moskau, die keine medizinischen Dienste anbieten, sondern Kurse für werdende Mütter anbieten, um nur einige zu nennen.

  1. Zentrum "Zweite Geburt" arbeitet auf der Basis eines Sport- und Erholungskomplexes, daher ist das von seinen Spezialisten entwickelte Programm sehr umfangreich. Dies ist ein Vorlesungskurs von acht Lektionen (eine Vorlesung - 1500 Rubel), Wassergymnastik, Fitball, Yoga, Atemübungen, Massage. Die durchschnittlichen Kosten für den Unterricht betragen 800 bis 1200 Rubel.
  2. Familienzentrum "Magisches Kind" bietet verschiedene Programme an, darunter Vorträge und Fitness. Es gibt Expresskurse, sowie spezielle Intensivkurse "Für vielbeschäftigte Mütter". Die Gesamtkosten des Programms, bestehend aus 10 Lektionen, betragen 10.500 Rubel. Es beinhaltet einen Besuch im Pool, für die restlichen Fitnessaktivitäten müssen Sie auf Wunsch extra bezahlen.
  3. Verein "Neues Leben" bietet mehrere Komplexe. Der Grundkurs, bestehend aus 9 Lektionen, kostet 13.000 Rubel, von 3 Lektionen - 14.900 Rubel. Beide Zyklen beinhalten Gymnastik, Atemtraining und thematische Vorträge.
  4. Zentrum "Perle"... Ein vollständiger Zyklus von 16 Lektionen kostet 16.000 Rubel. Es umfasst einen theoretischen Teil (einschließlich einer Überprüfung der Entbindungskliniken) und einen praktischen Teil - Gymnastik, Tennis (Geburtsprobe). Es werden thematische Seminare zu verschiedenen Aspekten von Schwangerschaft, Mutterschaft und familiären Beziehungen abgehalten.

Ich lese oft Informationen von vielen Frauen, was Zeitverschwendung und eine Fülle unnötiger Informationen ist. Mich persönlich überrascht dieser Ansatz. Aber lassen Sie es uns herausfinden: werden diese Kurse benötigt oder nicht?

Eine moderne Frau sollte nicht nur eine wundervolle Frau sein, sich selbst Zeit widmen, sondern gleichzeitig noch Zeit haben, Karriere zu machen und ein Kind und vielleicht sogar mehrere Kinder zur Welt zu bringen. Daher hat sie sehr wenig Zeit und möchte diese nicht verschwenden. Deshalb halten viele Frauen es für eine Zeitverschwendung. Immerhin gibt es das Internet, soziale Netzwerke und YouTube, wo Sie Videos zu Geburt, Fütterung, Steinkrankheit usw. finden. Sind also Kurse für Schwangere nötig oder nicht nötig ?????

Kurse für schwangere Frauen in Moskau - Unterrichtsthemen

Kurse für Schwangere sind unterschiedlich und decken völlig unterschiedliche Themen ab. Es gibt Kurse, die sich nur mit der Vorbereitung auf die Geburt beschäftigen. Meistens achten sie sehr auf die Physiologie der Geburt,
richtiges Verhalten und körperliche Fitness. Oder im Gegenteil, das sind Kurse zur psychologischen Geburtsvorbereitung, bei denen gezeichnet, Musik gehört und an der Stimmung der Frau für die bevorstehende Geburt gearbeitet wird.
Selten, aber sie werden gefunden Geburtsvorbereitungskurse, gemischter Typ. Das heißt, die Kurse dienen sowohl der psychologischen Vorbereitung als auch dem körperlichen Training. Sie fungieren als Hebammen oder Ärzte und sprechen über die Physiologie des Schwangerschafts- und Geburtsprozesses sowie über das richtige Verhalten während der Geburt. Es gibt auch Psychologen, die werdenden Müttern helfen, mit ihren Ängsten umzugehen und sich auf die anstehende Arbeit in der Geburtsvorbereitung einzustimmen.
Da die Angst vor der Geburt vor allem eine Frau erfasst und in der Regel nur wenige Menschen an die Zeit nach der Geburt denken, sind Seminare zur Betreuung und Ernährung eines Kindes am gefragtesten. Die restlichen Themen werden von Müttern parallel zur Entwicklung ihres Babys studiert.
Meiner Meinung nach ist dies nicht die richtige Vorbereitung auf die Elternschaft, denn mit der Geburt endet nichts. Eine junge Mutter ist nämlich nach der Geburt mit vielen Problemen und Situationen konfrontiert, die eine sofortige Reaktion erfordern und es bleibt keine Zeit mehr, nach Informationen zu suchen. Daher Müdigkeit, Reizung, Schlafmangel und andere Probleme.

Kurse für Schwangere in Moskau - wann ist besser

Wenn sich eine Frau dazu entschließt, Kurse für werdende Mütter zu besuchen, stellt sich zunächst die Frage: Wie lange?
Ist es am besten, einen Schwangerschaftskurs zu besuchen? Die Antwort liegt auf der Hand – es ist jederzeit möglich. Es ist jedoch viel effektiver und bequemer, dies im zweiten Trimester ab der 20. bis 24. Schwangerschaftswoche zu tun.
Die Dauer der Kurse ist unterschiedlich: Entweder sind es 10-15 Lektionen, oder Sie können das Programm bis zum Ende der Schwangerschaft besuchen. Hier hängt alles von den Bedürfnissen der Frau selbst ab. Sie können theoretische Kurse zu den für Sie interessanten Themen wählen, Schwangerenfitness und Atemtraining bis zur Geburt besuchen.

Kurse für Schwangere in Moskau - nach der Geburt werde ich alles vergessen

Sehr oft möchten werdende Mütter keine Kurse für Schwangere besuchen. Angst haben, später alles zu vergessen und in der schwersten Zeit wieder allein mit ihren Problemen zu sein. Hier ist es sehr wichtig, genau auf die Auswahl der Kurse zu achten. Gibt es praktische Lektionen, Handouts, kostenlose Unterstützung nach Kursende. Wenn es solche Boni gibt, hilft Ihnen all dies, sich an das Material zu erinnern oder bei Bedarf darauf zurückzugreifen.
Die Begleitung nach Unterrichtsende ist ein sehr wichtiger und bequemer Service. Schließlich können Sie sich an einen Spezialisten wenden und ihm alle Ihre Fragen stellen und um Hilfe bei der Lösung eines bestimmten Problems bitten.
Denken Sie daran, dies hat nichts mit medizinischen Problemen zu tun! Wenn eine Mutter oder ein Kind medizinische Hilfe benötigt, lohnt es sich, sich nur an eine medizinische Einrichtung zu wenden.

Kurse für schwangere Frauen in Moskau - Aistenok Maternity School

Aistenok Mutterschaftsschule führt Kurse für werdende Eltern zur Geburtsvorbereitung und Betreuung durch
Kind. Werdende Mütter können entweder separate Seminare zur Geburtsvorbereitung oder Kinderbetreuung wählen oder ein komplettes Programm zur Vorbereitung auf die Mutterschaft durchlaufen. In 10 Kursen werden beispielsweise die Themen Schwangerschaft, Krankenhausvorbereitung, Geburt, Pflege und Ernährung des Babys sowie die ersten Monate der Entwicklung behandelt.
Jeden Monat führen wir Seminare zu verschiedenen Themen durch: Geburtsvorbereitung an einem Tag, Vorbereitung eines Paares auf die Partnergeburt, Seminare zur Kinderbetreuung und Entwicklung. Hier können zukünftige Eltern wählen, was sie brauchen.
Klassen in Aistenok Mutterschaftsschule von hochqualifizierten Spezialisten mit medizinischer Ausbildung und Fachausbildung durchgeführt. So können sie kompetent Auskunft geben und den Unterricht richtig organisieren, was auch wichtig ist. Auch ein Fitness-Spezialist für werdende Mütter ist Ärztin, denn es ist so wichtig, je nach Schwangerschaftsdauer bestimmte Übungen zu wählen, damit sie zur Verbesserung des Zustands der Schwangeren beitragen und positive Energie spenden.

Am Ende unserer Kurse werden alle Mütter mit angenehmen und notwendigen Kleinigkeiten überrascht. Das hilft, die Warenwelt für werdende Mütter und Babys ein wenig zu verstehen und bereits Probemuster zur Hand zu haben.
Außerdem begleiten wir unsere Mädels auch nach dem Kursende weiter. Sie können Fragen stellen oder unsere Experten um Rat fragen. Und vor allem erhalten unsere werdenden Mütter Zertifikate für eine ganztägige Gratis-Gönnerschaft, die sie bei Bedarf nutzen können. Bei dieser Schirmherrschaft beantwortet die Fachkraft die Fragen der jungen Mutter, hilft bei der Etablierung des Stillens und berät bei der Pflege des Babys.

Kurse für Schwangere in Moskau - kostenlos

Ist es möglich, kostenlos Kurse für werdende Mütter zu besuchen? Sicher!
Kostenlose Kurse für Schwangere gibt es in Entbindungskliniken und Geburtskliniken. Dort können Sie sich über die Physiologie von Schwangerschaft und Geburt, Stillen und rechtliche Informationen informieren. Das fast
nicht auf kommerziellen Kursen geben. Sie haben ein Mindestmaß an Kenntnissen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Und dann kannst du schon alleine etwas erarbeiten oder ein kostenpflichtiges Seminar besuchen.
Auf der anderen Seite gibt es in öffentlichen Schulen für Mütter praktisch keine Übung und Fitness für schwangere Frauen. Nach der Geburt kommen ein Kinderarzt und eine Krankenschwester aus einer Poliklinik zur Schirmherrschaft zu Ihnen, da es sich jedoch um Mitarbeiter einer staatlichen Einrichtung handelt, sind sie zeitlich und funktional eingeschränkt.

In diesem Artikel wollte ich Ihnen zeigen, dass die Kurse nicht so nutzlos sind. Es ist wie eine schöne Zeit
Übertragung für die werdende Mutter und ein Lagerhaus der notwendigen Informationen. Es ist wichtig, Gutes zu finden Kurse für Schwangere in Moskau damit sie Ihre Bedürfnisse erfüllen und zur richtigen Zeit eine gute Unterstützung bieten.
Nun, wenn Sie vor der Geburt keine Zeit hatten, die Kurse zu besuchen, können Sie nach der Geburt des Kindes mit dem Baby teilnehmen. In diesen Kursen lernst du den Umgang mit deinem Baby, erfährst die frühkindliche Entwicklung und erhältst Informationen zur Einführung und Beendigung des Stillens sowie zur Pflege deines Babys.

Viel Glück und eine einfache Schwangerschaft für Sie!
Leiter der SchuleMutterschaft Aistenok,
Medizinischer Psychologe
Tarasova Alexandra

Werdende Mütter leben oft in ihrer eigenen Welt, sie machen sich meist nur Sorgen über neue ungewöhnliche Erfahrungen, die mit der Geburt eines Babys verbunden sind. Für diejenigen, die sich zum ersten Mal auf die Geburt vorbereiten, ist dies besonders schwierig, da es so schwierig ist, alle Nuancen im Zusammenhang mit den bevorstehenden grundlegenden Veränderungen im Leben vorherzusehen. Deshalb ist es wichtig, die wichtigsten Fragen zu identifizieren und Antworten zu finden: wie man während der Wehen richtig drückt, wie man ein Baby füttert und zum ersten Mal auf ihn aufpasst. Wo bekommt eine junge Mutter so nützliche und vor allem verifizierte Informationen?

Warum Kurse besuchen?

Werdende Mütter verlassen sich oft auf den Rat von medizinischem Personal oder nahen Verwandten. Leider geben Mütter und Freundinnen oft nicht die vernünftigsten Empfehlungen, und die Anweisungen der Hebammen an diesem „X-Tag“ sind wegen der Schmerzen und der abrupten Änderung der Ereignisse nur schwer zu akzeptieren. Derzeit ist es für werdende Mütter sehr in Mode, Vorbereitungskurse für die Geburt zu besuchen. Eine solche Lösung ermöglicht es Ihnen, frühzeitig verifizierte Informationen zu erhalten, diese anzupassen und zu assimilieren, um dann voll bewaffnet zu sein und Ihrem eigenen Baby zu helfen, so schmerzfrei wie möglich auf die Welt zu kommen.

Welche Aktivitäten gibt es

Es gibt kostenpflichtige und kostenlose Kurse für Schwangere. Die ersten sind in privaten medizinischen oder Freizeitzentren organisiert, die zweiten basieren meistens auf Basis- und Geburtskliniken. Welche Bildungsveranstaltungen Sie besuchen möchten, wählen Sie natürlich für eine junge Mutter, jede hat natürlich ihre eigenen Vor- und Nachteile. Sie können zum Beispiel mit Ihrem Ehepartner zu bezahlten Kursen kommen, aber kostenlose Kurse für schwangere Frauen in der Entbindungsklinik können Sie mit den Abläufen in einer bestimmten medizinischen Einrichtung vertraut machen, was sehr wichtig ist, wenn Sie diese besuchen möchten.

Standardcurriculum

Jedenfalls sind fast alle Kurse auf das Standardprogramm ausgerichtet. Es beinhaltet das Studium solcher Abschnitte:

  • die Wartezeit für das Baby für alle 9 Monate;
  • direkt gebären, wie man atmet und drückt, sowie Berücksichtigung anderer populärer Themen;
  • primäre Fähigkeiten, sich um ein Kind zu kümmern, die Stillzeit zu etablieren.

Diese Kategorien sind eng miteinander verbunden und sollten in den meisten Fällen auf komplexe Weise untersucht werden. Auf Wunsch können werdende Mütter jedoch das interessanteste Segment für sich hervorheben und nur darauf bezogene Kurse besuchen.

Vorbereitungsphase

Die Kurse rund um die erste Phase (Schwangerschaft) helfen Ihnen, die Erwartungen Ihres Babys in vollen Zügen zu genießen. Die Ruhe der Mutter in dieser Phase ist eine gute Garantie für die richtige Entwicklung des Babys im Mutterleib. In der Regel werden zukünftige Frauen in der Arbeit im Klassenzimmer über die folgenden Faktoren informiert:

  • physiologische und psychologische Eigenschaften und Veränderungen während der Schwangerschaft;
  • der optimale Tagesablauf, das heißt Gehen, richtige Ernährung, Abhärtung und vieles mehr;
  • Entwicklung des Fötus im Mutterleib sowie äußere Faktoren, die seine Gesundheit beeinflussen;
  • die notwendigen medizinischen Maßnahmen für die werdende Mutter, Häufigkeit und Zeitpunkt ihrer Durchführung (Analysen, Verfahren);
  • nützliche Gymnastikübungen.

Natürlich kann eine solche Liste der zu berücksichtigenden Themen je nach Kursprogramm unterschiedlich sein.

Schiebepositionen

Die zweite Phase der Lektion ist eine der wichtigsten, sie bestimmt das Verhalten der Frau während der Wehen bei Wehen und Versuchen. In dieser Phase ist es notwendig, etwas genauer zu verweilen. Die vielleicht am häufigsten gestellte Frage ist: Wie drückt man richtig? Um es zu beantworten, ist es notwendig, die Bedeutung der richtigen Haltung zu beachten. Leider sind die in medizinischen Einrichtungen empfohlenen Entbindungspositionen in erster Linie für Ärzte und nicht für Mütter selbst geeignet. Versuchen Sie, wenn möglich, die folgenden physiologischsten Positionen einzunehmen:

  • steigen Sie auf den Geburtsstuhl, heben Sie Kopf und Schultern so hoch wie möglich an, damit das Baby Druck auf den Beckenboden ausübt, was wiederum zur Aktivierung des natürlichen Druckprozesses führt.
  • mit freiem Verhalten bei der Geburt (und das wird jetzt auch praktiziert), versuchen Sie, in die Hocke zu gehen und ein wenig durchzuhängen. In dieser Position helfen Ihnen die Naturkräfte, mit Schmerzen umzugehen und korrekte, physiologische Versuche ohne Fehler zu ermöglichen.

Verhaltensregeln

Die meisten Frauen in unserem Land gebären in einer horizontalen Position, und das lässt Sie nicht nur darüber nachdenken, wie Sie richtig drücken, sondern auch wie Sie atmen. Wie sieht also der ideale Algorithmus aus: Atme so viel Luft wie möglich durch den Mund ein (dies muss so tief und schnell wie möglich geschehen), so dass es in den Magen zu gehen scheint, halte ihn und erst dann langsam und langsam ausatmen.

  • Es wird nicht empfohlen, krampfhaft zu atmen. Dies kann durch die Rötung der Haut festgestellt werden. Denken Sie daran, dass diese Atmung zur Kontraktion der Muskeln einschließlich des Perineums beiträgt, was bedeutet, dass das Baby auch darunter leidet.
  • Vermeiden Sie hartes Atmen, das dazu führen kann, dass sich das Baby im Geburtskanal nach hinten statt nach vorne bewegt.
  • Schreien Sie überhaupt nicht. Bei starken Ausrufen werden Versuche völlig wirkungslos, Sie verschwenden Energie und das Baby scheint stecken zu bleiben.

Achten Sie darauf, auf Ihren Körper zu hören, er wird Ihnen sagen, wie Sie richtig drücken und in welche Richtung Sie sich bewegen müssen.Versuchen Sie nicht in Panik zu geraten und denken Sie daran, dass Frauen seit Tausenden von Jahren die Geburt von Kindern erfolgreich alleine bewältigen. In diesem Fall sollten Sie nicht auf die Vorteile der Zivilisation verzichten, beachten Sie unbedingt die Tipps und Empfehlungen einer Hebamme oder eines Arztes.

Abschlusslektionen

Die letzte Phase des Kurses erklärt, wie man sich um ein neugeborenes Baby kümmert. Nachdem Sie sich solche Kurse angehört haben, können Sie wahrscheinlich solche interessanten Fakten erfahren:

  • welche Mitgift sollte für das Kind gekauft werden;
  • Regeln für die Organisation von Baden, Gehen, täglichen Hygieneverfahren;
  • wie der Körper einer Frau nach der Geburt eines Babys wiederhergestellt wird;
  • wie man das Stillen einführt, wann und auf der Grundlage welcher Produkte Ergänzungsnahrung einführt und andere Fragen im Zusammenhang mit der Säuglingsernährung.

Um sich während der Geburt, der Wochenbettzeit sowie während der Schwangerschaft selbst wohl zu fühlen, wird empfohlen, ruhig zu bleiben und so viel wie möglich auf den Rat von Spezialisten zu hören.

Ziel dieser Schulen ist es, bei Frauen eine positive Einstellung zur Schwangerschaft und zu einem erfolgreichen Geburtsverlauf zu entwickeln. Im Kurs soll eine Frau lernen, die Geburt als natürlichen Vorgang zu behandeln. Im Unterricht an solchen Schulen gilt immer das Prinzip der individuellen Herangehensweise an jede Schwangere. Ihr wird beigebracht, keine Angst vor der bevorstehenden Geburt zu haben. Neben den theoretischen werden praktische Kurse abgehalten, die erklären, wie man die richtige Körperhaltung entwickelt und wie man während der Geburt atmet. Während der Kurse wird ihr beigebracht, sich in jeder Phase der Geburt richtig zu verhalten, damit dieser Prozess für die werdende Mutter und das Kind am wenigsten schmerzhaft und einfacher ist. In Schulen findet der Unterricht im Pool statt, spezielle Gymnastik für schwangere Frauen, bei der die Muskeln entwickelt werden, die am Geburtsprozess beteiligt sind (dh diejenigen, die entspannt oder angespannt werden müssen). Es ist sehr wichtig, dass der zukünftige Papa auch an solchen Kursen teilnimmt. Zukünftigen Vätern im Klassenzimmer in Schulen werden die Regeln der Massage und Unterstützung einer Frau während der Geburt sowie nach der Geburt eines Kindes beigebracht. Nach einem solchen Training hat der Mann keine Angst mehr, das Baby in den Armen zu halten, er kann es baden und wickeln.

In Schulen können werdende Eltern auf eine gemeinsame Geburt vorbereitet werden. Während einer solchen Geburt beobachtet der Mann nicht nur den Wehenfortschritt, sondern hilft der Frau auch aktiv, die Wehen zu lindern. In seiner Nähe kann er massieren, ihre Hand halten, sie ermutigen, süße Worte sprechen.

Zusammen mit körperlichen Übungen in der "Schule der werdenden Mütter" wird eine psychopräventive Geburtsvorbereitung durchgeführt. Es ist sehr wichtig, einer Frau beizubringen, während der Geburt keine Angst vor Schmerzen zu haben. Experten haben herausgefunden, dass sich der Schmerz durch Angst verstärkt. Je mehr Angst eine Frau vor der Geburt hat, desto schwieriger wird es für sie im entscheidenden Moment und je mehr sie über den Geburtsverlauf weiß, desto einfacher wird dieser Prozess sein.

Wenn eine schwangere Frau aus irgendeinem Grund oder in Abwesenheit den Unterricht an der "Schule der werdenden Mütter" nicht besuchen kann, kann sie zu Hause selbstständig Übungen durchführen, die ihr während der Geburt helfen. Experten empfehlen die Verwendung von Pool-Sitzungen. Schwimmen wirkt sich effektiv auf den Körper der Mutter und die Entwicklung des Kindes aus. Eine schwangere Frau darf tauchen. Das Anhalten des Atems beim Tauchen führt zu einer erhöhten körperlichen Aktivität des Kindes, wodurch es sich stärker entwickelt. Sauerstoffmangel während des Atemanhaltens bereitet das Baby auf einen solchen Zustand vor, da es während der Geburt einen vorübergehenden Sauerstoffmangel verspürt. Beim Turnen werden Übungen empfohlen, die die Elastizität der Becken- und Rückenmuskulatur erhöhen. Dehnungskomplexe werden empfohlen. Diese Übungen helfen, die Beckenmuskulatur zu trainieren, was ihre Leistung während der Wehen verbessert. In diesem Fall sollte die Last schrittweise erhöht werden. Zu Beginn der Schwangerschaft wird empfohlen, täglich 10 Minuten Sport zu treiben. Und vor der Geburt kann die Dauer solcher Übungen 15-20 Minuten pro Tag betragen. Sport sollte nicht ermüden. Wenn eine Frau richtig praktiziert, wird sich ihre Gesundheit nur verbessern. Sport im Freien oder in einem gut belüfteten Bereich ist besonders hilfreich. Dies erhöht die Sauerstoffsättigung des Blutes und wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Babys aus. Es ist wichtig und notwendig, dass eine Frau während des Trainings die Atmung kontrolliert - dies hilft ihr, während der Geburt richtig zu atmen. Es wird nicht empfohlen, während des Trainings plötzliche Bewegungen auszuführen.

Kurse für werdende Mütter und Väter

Anmeldung zu Kursen: Geburt, Neugeborenenpflege und Stillen

Viele Erstgebärende haben keine Ahnung, was auf sie zukommt. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Kursen, die auch für erfahrene Mütter geeignet sind, die ihr Wissen und ihre Fähigkeiten auffrischen möchten. Kurse zu Geburt, Neugeborenenpflege und Ernährung helfen Ihnen schnell, sich in einer neuen Situation zurechtzufinden.

Geburtsvorbereitungskurse. Sie werden in der Regel von zertifizierten Hebammen mit langjähriger Erfahrung in der Geburtshilfe unterrichtet. Manche Kurse laufen über einen längeren Zeitraum, andere sind eintägige Intensivkurse. In den Kursen in der Entbindungsklinik erhalten Sie einen kurzen Rundgang durch die Entbindungsstationen, dort werden Geburtsstadien, Kaiserschnitt, Narkosearten, Entspannungstechniken erklärt.

Vorbereitungskurse für die natürliche Geburt. Die beiden bekanntesten Systeme der natürlichen Geburt (ohne Medikamente oder medizinische Eingriffe) sind die Lamaze-Methode, benannt nach dem französischen Arzt Fernand Lamaze, und die Bradley-Methode, auch bekannt als „Ehemannsgeburt“ und benannt nach dem amerikanischen Arzt Robert Bradley. ...

Die Lamaze-Methode ist häufiger und an ihrem Namen erkennbar. Bei den oben genannten Methoden wird die Geburtsfähigkeit der Frau gefördert, indem sie sich auf die innere Weisheit ihres Körpers verlässt. Die Kurse lehren, wie man Schmerzen und Beschwerden reduziert und die Wehen beschleunigt. Sie sprechen auch über spezielle Übungen, Atmung, Körperhaltung während der Geburt, richtige Ernährung, Aroma- und Hydrotherapie und andere Entspannungstechniken. Sie lernen die verschiedenen Arten von medizinischen Eingriffen während der Geburt kennen und können bei Bedarf eine fundierte und intelligente Entscheidung treffen.

Die Hauptidee der Bradley-Methode ist eine vollständige Ablehnung jeglicher Medikamente. Es versteht sich, dass jede Frau mit der Unterstützung eines liebevollen Mannes auf natürliche Weise und ohne Schmerzen gebären kann. Laut vielen Müttern sind die Muskelentspannungstechniken dieser Methode während der Geburt äußerst effektiv. Bradleys Kurse lehren auch Ernährung und andere Aspekte der Schwangerschaft. Sie bestehen in der Regel aus 12 Unterrichtseinheiten à 2 Stunden.

In der Regel betonen solche Kurse, dass die Geburt ein normaler und gesunder Prozess ist, der keine medizinische Unterstützung erfordert. Eine natürliche Geburt kann für die werdende Mutter von großem Nutzen sein und ihre Familie stärken. Frauen, die ohne Medikamente gebären, finden die Erfahrung äußerst spannend.

Kurse zur Neugeborenenpflege. Diese Art von Kurs richtet sich an Eltern, die noch nicht die Möglichkeit hatten, mit kleinen Kindern zu babysitten, und die sich möglicherweise Sorgen um die bevorstehenden Probleme machen. Der Lehrplan beinhaltet: Wickeln, Baden und andere einfache Fähigkeiten. Wenn Sie beim Wickeln einer Plastikpuppe kalter Schweiß bekommen, denken Sie daran: Eines Tages können Sie Ihr Baby möglicherweise mit einer Hand wickeln, während Sie telefonieren und gleichzeitig hausgemachte Menüs besprechen.

Stillkurse. Das Stillen Ihres Babys ist ein schöner, aber auch herausfordernder Aspekt der Mutterschaft. Stillen gilt als das wohltuendste für ein Baby, aber es ist keine leichte Aufgabe. Sicherlich werden Sie und Ihr Baby mehr als eine Träne der Enttäuschung vergießen, wenn Sie sich aneinander gewöhnen. Gib nicht auf! Sie werden schnell spüren, dass sich diese wertvolle Erfahrung der Intimität lohnt. Wenn Sie stillen möchten, lernen Sie es gleich im Voraus. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise zu guten Stillpraktiken beraten. Treten Sie gleich nach der Geburt einer Stillgruppe bei (eine tolle Gelegenheit, neue Freunde zu finden), in der alle Ihre Fragen ausführlich beantwortet werden. Primiparas haben viele, und die Unterstützung anderer Mütter und stillender Veteranen ist äußerst wertvoll.