Непереносимость спиртных напитков является врожденной. В таком случае покраснение кожи происходит из-за того, что при попадании алкоголя капилляры лица, плеч, шеи начинают расширяться, что и вызывает образование красных пятен. На фоне покраснения растет общая температура тела. Такой эффект связывается с аномалией, при которой организм не вырабатывает фермент, способный расщеплять алкоголь. При этом реакция может возникать уже после принятия первой порции спиртного. При появлении такого эффекта необходимо прекратить прием спиртного, чтобы избежать негативных последствий и организма в целом.

При наличии алкогольной непереносимости употребление алкоголя вызывает еще больший риск появления онкологических заболеваний органов пищеварения и печени.

Аллергическая реакция

Аллергическая реакция возникает из-за наличия примесей, которые не принимаются организмом. Аллергия на обычно проявляется не только в виде покраснения лица - у некоторых людей может наблюдаться зуд, по всему телу, возникать отечность. На фоне симптомов могут повышаться артериальное давление и возникать проблемы с дыханием. При этом у человека наступает очень быстрое опьянение даже после небольшого количества спиртного. При прекращении приема алкоголя аллергия проходит через несколько часов. Симптомы аллергической реакции могут быть сняты при помощи антигистаминных препаратов.

Чтобы избежать аллергии, следует употреблять спиртные напитки, содержащие минимальное количество консервантов, красителей и ароматизаторов.

Реакция сосудов

После употребления порции вина или более крепкого алкоголя в организме усиливается кровообращение, что также приводит к расширению сосудов. Также в этом случае может краснеть кожный покров. При этом покраснение может начаться не сразу, и время его может зависеть от количества принятого спиртного. Если покраснение не причиняет дискомфорта и проявляется лишь в виде румянца, нет поводов для беспокойства – это нормальная реакция организма на алкоголь.

Хронический алкоголизм

При хроническом постоянно красное из-за нарушения в работе капилляров. При регулярном употреблении спиртного капилляры расширены постоянно, что приводит к нарушению эластичности стенок, в результате чего крови нарушается и сосуды начинают лопаться. Также появление темных кругов и отеков лица может говорить о нарушении работы печени и почек. В таком случае следует обязательно обратиться к врачу для проведения консультации и назначения необходимого лечения.

Иногда у людей после принятия алкоголя на лице возникают красные пятна. Этому может быть несколько причин. В этой статье рассмотрим из-за чего лицо покрывается красными пятнами после употребления алкогольных напитков и как бороться с покраснением.

Причины появления красных пятен

Красные пятна на лице после алкоголя появляются в таких случаях;

1. Организм не переносит этанол, содержащийся в спиртных напитках.
2. Аллергия на компоненты, входящие в состав.
3. Близкое расположение капилляров.
4. Сердечно-сосудистые заболевания.
5. Хронический алкоголизм.

Рассмотрим более подробно каждую причину покраснения кожных покровов.

Непереносимость алкоголя

Этанол, поступая в организм, усиливает кровообращение. У некоторых людей врожденная непереносимость этанола возникает из-за того, что не хватает ферментов для его расщепления. В этом случае употребление спиртных напитков становится опасным для здоровья.

Ферменты работают медленно, токсины накапливаются в печени и других органах. Даже при однократном приеме небольшой дозы возникает вероятность интоксикации организма. Человек чувствует жар под кожей, его бросает в пот, кожные покровы покрываются красными пятнами.

При генетической непереносимости спиртных напитков рисковать здоровьем не стоит. Даже минимальная доза способна привести к сбоям в работе организма. При регулярном приеме спиртных напитков возникает риск заболевания печени, желудка, возможны онкологические заболевания.

Аллергические реакции

Аллергическая реакция возникает вследствие индивидуальной чувствительности иммунной системы. Аллергия может возникать на любой компонент, входящий в состав спиртных напитков Симптомы аллергической реакции:

• Краснеет лицо после приема алкоголя, пятна распространяются по всему телу;
• Головокружение, опьянение от малейшей дозы, одышка, потеря сознания;
• Поднимаются (или падают) температура и артериальное давление;
• Появляется заложенность носа, насморк;
• Тахикардия, становится нечем дышать;
• Боли в желудке, обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• Головная боль.

Нужно быть внимательным, так как описанные симптомы могут быть следствием не только аллергических реакций, но и интоксикации, похмелья, сопутствующих заболеваний. При сильно выраженной аллергической реакции нужно срочно обратиться к врачу, иначе все может закончится осложнениями или летальным исходом.

Близкое расположение капилляров

Кожа приобретает красный оттенок из-за наполненности кровью капилляров, мельчайших сосудов, которые находятся близко к кожным покровам. У блондинов со светлой кожей покраснение будет более заметно чем у брюнетов. Этанол, находящийся в спиртных напитках способствует расширению сосудов и капилляров, как следствие вызывает покраснение на лице.

Краснеет лицо после алкоголя фото

Сердечно-сосудистые заболевания

Красные пятна на лице после алкоголя являются признаком того, что с сердечно- сосудистой системой человека не все в порядке. Содержащие спирт жидкости оказывают значительную нагрузку. Поэтому при заболевании какого-либо органа или системы организм начинает реагировать соответствующим образом.

Через несколько минут после приема, алкоголь попадает в кровь и разносится по всему организму. Сердце работает в максимальном режиме на протяжении 6-8 часов. Работа органов и систем приходит в норму только через 2-3 дня.

При опьянении учащается сердцебиение, повышается артериальное давление. Нарушается кровообращение всего организма, что приводит к постепенному разрушению кровеносных сосудов и эритроцитов. Мембраны деформируются и разрываются. Эритроциты слипаются в комки, закупоривая сосуды.

Злоупотребление спиртными напитками приводит к таким заболеваниям: гипертония, ишемическая болезнь, аритмия, тахикардия, атеросклероз. Возникают инсульты и инфаркты, вследствие которых человек может навсегда остаться инвалидом. Нередко избыточные дозы алкоголя приводят к летальному исходу.

Самым первым симптомом воздействия этанола на организм является покраснение лица после приема алкоголя.

Исключить влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему можно путем отказа от его употребления.

Хронический алкоголизм

Алкоголика можно узнать по распухшему красному лицу. При хронической алкогольной зависимости поражаются все органы и системы человека, в том числе и кожные покровы. Капилляры не успевают восстанавливаться, они лопаются и отмирают. Лицо становится вишнево-красным, иногда с синюшным оттенком.

Со временем на носу и шее появляются не проходящие звездочки от лопнувших капилляров, они, соединяясь между собой образуют сосудистую сетку. Область около глаз отекает и приобретает сине-фиолетовый оттенок.

Кожа и мышцы становятся дряблыми и обвисшими. Часто зависимые люди не хотят признавать, что они страдают алкоголизмом. Избавиться от болезни возможно, и помочь в этом может только лечение под контролем профессиональных наркологов.

Красные пятна на лице после принятия алкоголя говорят о том, что нужно отказаться от принятия спиртных напитков или значительно уменьшить их дозу. Допустимо принимать не более одного стакана натурального красного вина.

Нередко от горячительных напитков лицо и тело человека краснеет. Это покраснение может быть как равномерным, так и в виде размытых пятен. Быстрее всего краснота и пятна на теле появляются там, где кожа очень нежная, а слой подкожно-жировой клетчатки – тонкий. Обычно это лицо, шея и грудь. В этих местах кровеносные сосуды располагаются близко к коже, и именно из-за них кожа краснеет и покрывается пятнами.

Краснеет лицо от алкоголя далеко не у всех: кто-то замечает красные пятна уже после первой рюмки, а кто-то сохраняет обычный вид даже после больших доз алкоголя. На покраснение лица и тела человека при употреблении алкоголя влияют разные факторы от генетических особенностей до аллергии на конкретный напиток. При этом пьющие люди всегда имеют красный оттенок кожи. Рассмотрим более подробно, почему употребление алкоголя вызывает красноту кожи, и что с этим делать.

Физиологическая реакция на алкоголь

Спиртные напитки расширяют сосуды. Расширенные сосуды наполняются кровью, и если они расположены близко к коже – вот почему на коже появляется краснота. Сильнее всего прилив крови к лицу заметен у людей со светлой тонкой кожей и слабо выраженным слоем подкожно-жировой клетчатки. Такие люди легко краснеют не только от алкоголя, но и в любых ситуациях, вызывающих учащенное сердцебиение и расширение сосудов. У смуглых людей, и у людей, чьи сосуды располагаются глубже, не краснеет лицо после алкоголя.

Медленное расщепление алкоголя в организме

«Переработкой» спиртного в нашем организме занимается фермент алкогольдегидрогеназа. Его содержание зависит, главным образом, от генетических особенностей и «алкогольного» стажа человека (у пьющих людей этого фермента вырабатывается все меньше и меньше). Генетически низкое содержание алкогольдегидрогеназы замечено в некоторых, в основном северных, народов. Например, у финнов, чем отчасти и обусловлено введение сухого закона в их государстве. Почему же недостаток алкоголь-перерабатывающего фермента приводит к тому, что на лице и теле появляются красные пятна? Дело в том, что при таких особенностях алкоголь попадает в кровь в большей концентрации и дольше там находится. Это приводит к тому, что кровеносные сосуды сильнее расширяются и дольше остаются в таком состоянии. Красные пятна – не что иное, как участки с расширенными от алкоголя капиллярами.

Аллергическая реакция на алкоголь

Аллергическая реакция в данном случае обычно связана не с этиловым спиртом, а с теми добавками, которые присутствуют в алкоголе. Такими добавками «грешит» некачественный алкоголь или сомнительные напитки в виде алкогольных коктейлей. Кроме непосредственно спирта там содержится большое количество красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических примесей. Эти вещества чужеродны для организма, вот почему они могут приводить к аллергии. При аллергической реакции кроме покраснения появляются и другие симптомы: зуд, отечность, повышение давления, затруднение дыхания.

Почему у алкоголиков красное лицо?

Человека, злоупотребляющего алкоголем и страдающего хроническим алкоголизмом, можно узнать по характерному багровому цвету лица. Лицо алкоголика имеет такой цвет не только при употреблении спиртного. Выраженное покраснение лица является их хроническим состоянием. Это связано с тем, что алкоголь, регулярно присутствующий в организме таких людей, приводит к расширению сосудов до такой степени, что их стенки теряют эластичность. Подкожные капилляры алкоголиков постоянно расширены и прийти в нормальное состояние уже не могут, а некоторые сосуды вовсе лопаются. Вот почему пьющие люди всегда имеют красные лица, и что-либо делать с этим очень трудно.

Что же делать, если от алкоголя на лице и теле появляются красные пятна? Если причина – особенности кожи, то делать нечего, с этим можно только смириться. С недостатком фермента, расщепляющего алкоголь, тоже невозможно бороться. Единственное, что можно делать – сократить употребление алкоголя. При аллергии нужно отказаться от употребления напитка, вызывающего реакцию, и принять антигистаминный препарат. Ну, а до хронического алкоголизма лучше дело не доводить вообще. После всех деформаций, к которым приводит алкоголизм, лицо алкоголика невозможно вернуть к нормальному виду.

Румянец на лице очень красиво смотрится. Но очень часто, при употреблении алкоголя, люди начинают замечать покраснения на нежных участках кожного покрова. Как правило, краснеют лицо, шея, грудь.

Краснота может свидетельствовать о наличии тяжелых патологических состояниях. Поэтому после приема алкоголя нужно очень внимательно следить за реакцией организма.

Так почему краснеет лицо от алкоголя и что делать с этим, что бы избежать неприятных последствий?

Особенности строения лица

За цвет на лице несут ответственность капилляры, которые находятся под тонким слоем кожи. Это микроскопические сосудики, которые создают циркуляцию крови и питают лицо полезными элементами.

Чем ближе они расположены к поверхности, тем быстрее и интенсивнее наблюдается краснота после спиртных напитков. Это происходит в результате расширения сосудиков. Если же они сужаются, то кожный покров начинает бледнеть.

Степень покраснений напрямую зависит от типажа кожного покрова. Сквозь светлый кожный покров красные пятна заметны намного сильнее, чем через темный.

Причины покраснений

Причина красных пятен на лице после приема алкогольных напитков может быть в следующем:

• капилляры проявляют реакцию на алкогольный продукт;
• аллергическая реакция на алкогольные напитки;
• врожденная непереносимость спирта;
• краснеть лицо может при хроническом алкоголизме.

Что бы понимать, как избавиться от красных пятен по всему лицу, нужно знать причины и этиологию их происхождения.

Реакция капилляров

После того, как спиртное попадает в организм человека, оно вызывает высокое артериальное давление. Оно понижает тонус капилляров, которые не выдерживают давления и лопаются из-за истончения стенок.

Так же нарушается правильное функционирование систем головного мозга, почечного органа и зрительного аппарата. Такое патологическое состояние в медицине принято называть микрокровоизлиянием. Оно то и приводит к тому, что лицо покрывается красными пятнами.

Но это не самое худшее. При частом злоупотреблении алкоголем может возникнуть закупоривание сосудов.

Данный патологический процесс вызывает серьезные сердечные заболевания, отказ почек и печени, необратимые последствия в коре головного мозга и может привести к полной потери зрения.

Аллергия

Аллергия на спиртные напитки встречается довольно часто. Она скорее вызвана не самим спиртом, а добавками, которые добавляют в алкоголь. После употребления алкогольного продукта, в таком случае, красная кожа может проявляться не сразу, а спустя какое-то время.

Если человек пил алкоголь и кожа покрылась розовыми высыпаниями, наблюдается жжение и зуд по всему телу, появилась сильная отечность на лице — причина кроется именно в аллергии от спиртного. Так же может проявляться гипертония, прилив крови к мозгу, одышка и сильное опьянение, даже если пьешь совсем немного.

Избавится от покраснений в этом случае довольно просто. Достаточно просто прекратить пить. После прекращения поступления аллергена в организм, неприятные симптомы исчезнут сами собой через несколько часов.

Врожденная непереносимость алкогольной продукции

Если у вас горят щеки и покрываются краснотой — это является свидетельством врожденной непереносимости алкоголя. Такое явление довольно часто встречается в современном мире и является наследственной чертой.

Многие люди с такой особенностью удивляются, пью мало, а все равно покрываюсь пятнами. В данной ситуации, если даже принимать спиртное в малых дозах, красноты все равно не избежать.

Покраснение лица при врожденной непереносимости сопровождается сопутствующими симптомами:

1. мелкие сосудики переполняются кровью;
2. горит все лицо;
3. кожа головы, в определенных ситуациях и всего тела приобретает характерный красный цвет.

Если краснеет лицо после алкоголя именно из-за непереносимости, необходимо воздержаться от употребления «зеленого змея». В противном случае это может привести к серьезным последствиям.

У пьющих людей, при индивидуальной невосприимчивости спиртного, может возникнуть сильнейшая интоксикация. Это может повлечь за собой впадание в коматозное состояние и даже летальный исход.

Хроническая зависимость

У алкоголиков, особенно мужчин, очень часто наблюдается красное лицо после алкоголя. Пьющие мужчины имеют багровый оттенок лица постоянно, даже если больной не употреблял алкоголь.

Как избавится от этого симптома алкоголизма?

Сделать с этим что-то довольно проблематично. Постоянное употребление алкоголя приводит к расширению капилляров и их стенки теряют свою упругость. Алкоголь, при злоупотреблении спиртными напитками, в организме человека присутствует на постоянной основе.

Кровеносные сосуды уже не способны вернутся в свое нормальное состояние, некоторые капилляры и вовсе лопаются. Именно поэтому устранить красоту практически невозможно.

План действий при возникновении покраснения

Если лицо покрылось красными пятнами единожды, то в этом нет ничего страшного. Вреда здоровью это не нанесет. При покраснении, которое проявляется каждый раз после употребления «зеленого змея», необходимо предпринимать срочные меры.

Если больной находится в запое, то его необходимо срочно из него «вытащить». Если алкоголь поступает в организм уже много дней подряд, вероятно, будет нужна помощь специалиста-нарколога.

Если вы заметили нездоровую красноту, в качестве первой помощи необходимо сделать промывание желудка больному. Для этого заставьте его выпить большой объем жидкости и вызовите рвотный рефлекс при помощи нажатия на корень языка. Как только из организма выйдут токсичные вещества, лицо приобретет нормальный оттенок.

Если лицо сильно покраснело, необходима помощь специалиста. Он должен произвести диагностические обследования сердечно-сосудистой системы и в случае обнаружения заболеваний, назначить необходимое лечение.

Особенно серьезно необходимо подойти к покраснению лица, людям с врожденной непереносимостью составляющих алкогольных напитков.

С такой особенностью необходимо совсем исключить из своей жизни «зеленого змея».

26.11.2017 Нарколог Михаил Константинович Переход 2

Лицо краснеет от алкогольных напитков: причины и помощь

Если от алкоголя краснеет лицо, то это может говорить как об аллергии на составляющие напитка, о врожденной непереносимости алкоголя, так и о хроническом алкоголизме. В любом случае таким образом кожа и в целом организм дают сигнал о том, что нужно немедленно начинать лечение, чтобы избежать серьезных последствий. Выявление первопричины необходимо для прекращения патологического процесса в самом начале зарождения. Это позволит снять покраснение и ощущение дискомфорта, связанного с ним.

Важно! Легкое покраснение лица от алкоголя - нормальная реакция, которая вызвана сосудорасширяющим действием этанола. Если же гиперемия сопровождается неприятными ощущениям, такими как зуд, чес и т.п., то нужно обязательно обратиться к врачу.

Причины покраснения лица от употребления алкоголя связаны с состоянием капилляров, которые находятся под кожей. Сужение сосудов и уменьшение притока крови вызывает бледность. Улучшение кровообращения способствует перемене цвета.

После употребления спиртного (даже, если выпить немного) лицо начинает краснеть. Это связано с действием этанола, входящего в состав любого алкогольного напитка. Он оказывает сосудорасширяющий эффект и усиливает приток крови к коже.

Причины алкогольного покраснения лица

Красное лицо после алкоголя обусловлено наличием нескольких провоцирующих факторов:

• характерная реакция сосудов на взаимодействие веществ, содержащихся в крепких напитках;
• непереносимость спиртосодержащих жидкостей, обусловленная врожденными особенностями организма;
• наличие аллергического ответа на алкогольные составляющие;
• негативная реакция, возникшая вследствие хронического пьянства.

Изменение сосудов

В любой выпивке содержится этанол. Вещество, находясь в организме, провоцирует усиление кровообращения в связи с расширением сосудов. Капилляры, располагающиеся под эпидермальным слоем становятся более крупными. Вследствие усиленного наполнения кровью изменяется цвет дермы. Чаще всего при редком потреблении алкоголя подобная реакция не представляет особой угрозы для здоровья. Более внимательным необходимо быть в том случае, если покраснение сопровождается ощущением дискомфорта.

В некоторых случаях краснеет лицо от алкоголя по причине нарушений в функционировании ферментов, которые перерабатывают спирт. В такой ситуации регулярное употребление крепких напитков станет причиной интоксикации организма. Это приведет к серьезным последствиям в виде раковых расстройств органов пищеварительной системы.

Отторжение

Иногда лицо краснеет после употребления алкоголя вследствие наследственной особенности, проявляющейся в чрезмерном наполнении сосудов кровью. Это явление характеризуется появлением румянца на определенном участке лица либо его полным покраснением.

Подобное действие спиртосодержащих веществ обусловлено низкой скоростью реакции ферментов при попадании этанола в организм. Данный феномен ― следствие изменения функционирования печени, что приводит к нарушению продукции необходимых ферментативных структур.

Проявление аллергии

Аллергия на выпивку появляется, как после первого приема крепкого напитка, так и через некоторое время. Лицо может покраснеть независимо от дозировки. Необходимо своевременно обратить внимание на такие признаки, как:

• покраснение лица и шеи (в некоторых случаях могут проявиться пятна по всему телу);
• возникновение зуда;
• отечность на лице;
• выступание пота;
  мигрень из-за расширения сосудистой сети и притока кровяной жидкости к голове;
• резкое изменение артериального давления;
• учащение сердцебиения (это можно проследить по пульсу на руке);
• нарушение дыхания (человеку становится тяжело дышать, возникает беспокойство);
• резкое опьянение даже при употреблении бокала вина.

Аллергию на алкоголь можно выявить по тому, как быстро проходят подобные симптомы при устранении провоцирующего фактора. Если прекратить употреблять выпивку, то самочувствие улучшается, лицо и тело перестает краснеть.

Для окончательного прекращения аллергических реакций следует помочь организму избавиться от воздействия этанола. Для этого нужно вызвать рвоту и принять адсорбенты.

В некоторых ситуациях причиной аллергии выступают другие компоненты алкогольных напитков, например, красители или ароматизаторы. При распитии спиртных напитков важно выбирать качественную продукцию. Это касается, как водки, так и ликеров, вина.

Хронический алкоголизм

Развитие хронического алкоголизма отражается на функционировании всех систем. Пациент, употребляющий спиртное на протяжении длительного времени, приобретает характерные внешние черты. Оттенок лица может быть различным: от малинового до фиолетового цвета.

Изменение цвета кожи в этом случае обусловлено не просто постоянным расширением капилляров, но и наличием большого количества лопнувших, поврежденных мелких сосудов.

Нередко у алкоголиков можно заметить сетку из сосудов фиолетового цвета. Часто она располагается в области носа. Это обусловлено негативным воздействием спиртных напитков на состояние подкожных сосудов.

При регулярном употреблении алкоголя происходит склеивание красных телец крови - эритроцитов. Данные образования забивают просветы мелких сосудов. Ухудшается проходимость крови и способность капилляров к восстановлению. Нарушение оттока крови вызывает ломкость сосудов и их разрушение. Увеличение количества поврежденных капилляров приводит к формированию кожного дефекта - своеобразной сосудистой сетки.

Помимо проблем с капиллярами хронический алкоголизм вызывает появление отечности лица, сине-серых кругов под глазами. Это происходит вследствие обезвоживающего с отравляющим эффектом спирта, его воздействии на функционирование печени и почек.

Врожденная непереносимость

Наличие врожденной непереносимости характеризуется возникновением специфической реакции на принятие спиртной продукции. Последняя проявляется быстрым наполнением кровью подкожных капилляров шеи, лица и плеч.

Появляется ощущение сначала теплоты, потом жара. Можно увидеть появление красных пигментаций. Они локализуются в районе головы (нос, уши), распространяясь постепенно по всему телу. Начинает учащаться сердцебиение, нарушается дыхание.

Механизм патологического процесса обусловлен нарушением работы печени, в связи с чем организм плохо утилизирует спиртное. Результатом этого могут стать раковые патологии, поражающие пищевод, желудок и печень.

Опасно ли это

В большинстве ситуаций, когда при употреблении алкоголя краснеет лицо, пациент не испытывает сильного дискомфорта. После прекращения действия этанола состояние сосудов нормализуется, возвращая прежний цвет.

При наличии генетической непереносимости спирта, реакции отторжения следует задуматься о целесообразности употребления алкогольных напитков. При отсутствии внимания к сигналам организма последствия могут быть довольно серьезными.

Хронический алкоголизм - частая причина патологий, несовместимых с жизнью. Особенно внимательным надо быть, если начали неметь пальцы конечностей, постоянно беспокоит тахикардия (то есть сердце учащенно бьется). Выявление ранних признаков заболеваний позволит начать необходимую терапию и убрать из жизни постоянный дискомфорт.

Если неприятное проявление возникло единожды, то особых причин для волнения нет. Возможно в следующий раз нужно обратить внимание на качество приобретаемых напитков.

При постоянном покраснении лица после употребления выпивки, следует обратиться к специалисту, который назначит необходимые лекарства. В ситуации развития хронического алкоголизма важен визит к наркологу. В любом случае после появления покраснения с ощущениями явного дискомфорта следует помочь организму справиться с патологией. Для этого можно вызвать рвоту и обеспечить покой.

Необходимо помнить, что покраснение лица - это деформация процессов функционирования капилляров. Невнимательность к подобным явлениям может стать причиной заболевания сердца. А в этом без оказания помощи врача не обойтись.

Профилактика и борьба с проблемой

При слабой ферментативной функции оптимальным решением будет отказ от выпивки. Иногда после приема небольшого количества спиртного человек чувствует себя плохо, самочувствие сильно ухудшается, появляются признаки аллергии. В таком случае следует подумать не только об исключении алкоголя, но и устранении других негативно влияющих факторов, курения и неправильного питания.

Чтобы покраснение лица после выпивки не проявлялось, следует всегда помнить о действии крепких напитков на внутренние органы, даже в минимальном количестве.

Помимо этого, важно помнить о главных принципах здорового образа жизни:

• качественно питаться;
• следить за весом;
• правильно соотносить сон и физическую активность;
• избавиться от вредных привычек.