Πώς να κάνετε σεξ για πρώτη φορά; Συμβουλές, κανόνες και συστάσεις. Πρώτος και μοναδικός
Μια πτήση είναι ο πιο γρήγορος και συχνά ο μόνος τρόπος για να φτάσετε σε ένα μακρινό αλλά επιθυμητό σημείο του χάρτη. Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν διανύσει δεκάδες χιλιάδες χιλιόμετρα και γνωρίζουν τα αεροδρόμια σαν την ανάσα τους. Τι γίνεται όμως αν αυτή είναι η πρώτη σας πτήση και έχετε μόνο μια αόριστη ιδέα για το τι πρέπει να συμβεί μεταξύ της αγοράς ενός εισιτηρίου και της απογείωσης του αεροπλάνου;
Έχουμε ετοιμάσει για εσάς λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τη χρήση των αεροδρομίων.
1. Εισιτήρια
Κάθε ταξίδι ξεκινάει με εισιτήριο. Μπορείτε να αγοράσετε ένα εισιτήριο στον ιστότοπο της αεροπορικής εταιρείας ή σε ειδικούς ιστότοπους που σας επιτρέπουν να επιλέξετε από πολλούς αερομεταφορείς ταυτόχρονα. Εάν αγοράσετε μια περιοδεία, το πρακτορείο πιθανότατα θα χειριστεί τα εισιτήρια. Σε κάθε περίπτωση, το εισιτήριο θα είναι ηλεκτρονικό - αυτό σημαίνει ότι οι πληροφορίες σχετικά με το ταξίδι σας αποθηκεύονται στην ηλεκτρονική βάση δεδομένων της αεροπορικής εταιρείας.
Πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο, θα σας ζητηθεί ξανά να δείξετε την κάρτα επιβίβασης και το διαβατήριό σας. Θα σας μείνει με την κάρτα επιβίβασής σας, η οποία θα υποδεικνύει επίσης τη σειρά και τη θέση που θα καταλάβετε στο αεροπλάνο.
Ανάλογα με το αεροδρόμιο, οι επιβάτες μεταφέρονται στο αεροπλάνο με λεωφορείο ή το αεροπλάνο μπορεί να φτάσει μέχρι το κτίριο και στη συνέχεια η επιβίβαση πραγματοποιείται μέσω μιας τηλεσκοπικής γέφυρας (μανίκι).
Τόσο οι αεροπορικές εταιρείες όσο και τα αεροδρόμια προσπαθούν να κάνουν την πτήση σας όσο το δυνατόν πιο άνετη. Όλα τα αεροδρόμια διαθέτουν συστήματα σήμανσης και πλοήγησης και κάθε μέλος του προσωπικού θα χαρεί να βοηθήσει οποιονδήποτε επιβάτη σε οποιαδήποτε ερώτηση.
Ευχάριστη πτήση.
Την πρώτη σεξουαλική επαφή τη θυμούνται για μια ζωή τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Πολλά χοντρά βιβλία έχουν γραφτεί για το πώς να προετοιμαστείτε για το πρώτο σεξ, πώς να συμπεριφέρεστε και τι να κάνετε, που δεν έχουν όλοι την επιθυμία ή την ευκαιρία να διαβάσουν. Αλλά για να παραμείνουν ευχάριστες αναμνήσεις από την πρώτη οικειότητα, πρέπει να προσπαθήσετε. Ως εκ τούτου, αποφασίσαμε να σας βοηθήσουμε και στο άρθρο μας θα σας πούμε εν συντομία τι να κάνετε για πρώτη φορά.
Το να χάσεις την παρθενιά σου είναι μια σημαντική απόφαση για την οποία δεν πρέπει να βιαστείς, πρέπει να ζυγίσεις τα πάντα και να τα ξανασκεφτείς. Εκτός από τη σωματική ετοιμότητα, χρειάζεται να είσαι ψυχικά προετοιμασμένος, να μην έχεις αμφιβολίες και να είσαι σίγουρος ότι αυτή τη στιγμή θέλεις να παραδοθείς, να αποχαιρετήσεις τον παρθενικό υμένα και την παιδική ηλικία. Αν έχετε ήδη αποφασίσει τα πάντα σίγουρα, τότε ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για αυτή τη μέρα ώστε τίποτα να μην μπορεί να χαλάσει την εντύπωση της πρώτης οικειότητας και στην πορεία να ξέρετε τι να κάνετε. Αρχικά, συζητήστε με τον φίλο σας σε ποιο περιβάλλον θα θέλατε να το κάνετε αυτό, ώστε να νιώθετε και οι δύο άνετα. Στη συνέχεια, φροντίστε την αντισύλληψη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο, γιατί δεν έχετε ανάγκη για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, απλά αποφασίσατε να αφεθείτε ο ένας στον άλλον και να απολαύσετε τη στιγμή. Θα πρέπει να προσέχετε την υγεία σας και να πάτε σε γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε παθολογίες, προβλήματα ή αντενδείξεις. Αν όλα είναι φυσιολογικά, αυτό είναι υπέροχο. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται πολύ τον πόνο την πρώτη φορά, δεν πρέπει να το κάνετε και να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι μια κολασμένη αίσθηση. Στην πραγματικότητα, αν είστε πραγματικά έτοιμοι να χάσετε την παρθενία σας και εμπιστευτείτε τον σεξουαλικό σας σύντροφο, τότε όλα θα είναι ανώδυνα. Το κυριότερο είναι ο φίλος σου να είναι ευγενικός, στοργικός και στοργικός μαζί σου, ώστε να μπορεί να σε χαλαρώσει. Δεν πρέπει να υπάρχουν ξαφνικές γρήγορες κινήσεις στη διαδικασία· ο σύντροφός σας πρέπει να λάβει υπόψη τις επιθυμίες σας, επομένως μη διστάσετε να μιλήσετε για όλα όσα σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν, τι είναι ευχάριστο και τι όχι τόσο ευχάριστο. Το κυριότερο είναι να ακούει ο σύντροφός σας, γιατί είναι προς το συμφέρον σας να διασκεδάσετε και να κρατήσετε αυτή την ευχάριστη στιγμή στη μνήμη σας. Επιλέξτε μια άνετη θέση, χαλαρώστε και εμπιστευτείτε πλήρως τον σύντροφό σας. (καλύτερα, φυσικά, αν αυτή δεν είναι η πρώτη του σεξουαλική επαφή και ξέρει τι να κάνει). Το σπάσιμο του παρθενικού υμένα δεν χρειάζεται να συμβεί αμέσως· για πολλούς, συμβαίνει μόνο μετά από αρκετές φορές. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, το κυριότερο είναι να μην φοβάστε - επειδή επειδή είστε νευρικοί και ανήσυχοι, οι μύες συσπώνται και δεν επιτρέπουν στο πέος να σας διαπεράσει, γι' αυτό εμφανίζεται πόνος. Αν όμως νιώθετε άνετα συναισθηματικά και ήρεμοι ψυχικά, τότε όλα θα πάνε γρήγορα, ανώδυνα και υπέροχα. Μερικές γυναίκες βιώνουν λίγο αίμα όταν ο παρθενικός υμένας εκτονώνεται, και για κάποιες μόνο λίγες μέρες μετά την πρώτη σεξουαλική επαφή. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και καλύτερα να βάλετε μια πετσέτα κάτω από τον πισινό σας εκ των προτέρων και να έχετε μαζί σας εσώρουχα.
Να θυμάστε ότι η πρώτη νύχτα πρέπει να είναι μαγική και να μείνει στη μνήμη σας, γι' αυτό προσεγγίστε τις προετοιμασίες σας υπεύθυνα και προσεκτικά.
Έχετε νιώσει ότι σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί επειδή δεν μπορείτε να σηκώσετε το σώμα σας σε όρθια θέση; Το να σηκώνετε το φλιτζάνι του καφέ σας το πρωί σας προκάλεσε διάστρεμμα; Πρέπει να ξεκουραστείτε για αρκετές ημέρες αφού πάτε στο κατάστημα; Ίσως ήρθε η ώρα να πάτε στο γυμναστήριο. Τι γίνεται όμως αν πηγαίνετε εκεί για πρώτη φορά; Πώς να μην ντροπιαστείτε μπροστά σε σκληροτράχηλους που έχουν σίδηρο όχι μόνο στα χέρια τους, αλλά και στο αίμα τους; Πώς να συμπεριφέρεστε στο γυμναστήριο;
Ξεχάστε τις παντόφλες
Σοβαρά, ξεχάστε το. Δεν είσαι στο σπίτι. Όχι μόνο ένα άτομο με σαγιονάρες ή παντόφλες σπιτιού φαίνεται εξαιρετικά αντιαθλητικό και σαν ανεμιστήρας της σάουνας, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά ανασφαλές. Είναι εύκολο να σκοντάφτεις με τέτοια παπούτσια, μετά από το οποίο μπορείς να πέσεις στο πλησιέστερο μηχάνημα γυμναστικής ή στο τζόκ, που δεν θα αρέσει πολύ. Θα είναι χειρότερο αν τραυματιστείτε κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Για προπόνηση, τα ελαφριά αθλητικά παπούτσια ή τα αθλητικά παπούτσια με καλό κράτημα είναι καλά. Καλό είναι επίσης να κρύβετε με κάποιο τρόπο τα κορδόνια για να μην τα πατήσετε κατά λάθος.
Κάντε προθέρμανση στο γυμναστήριο
Ξεχάστε την περιττή αγανάκτηση. Δεν υπάρχει τίποτα αξιοσημείωτο στο να βιάζεσαι αμέσως στον εξοπλισμό και τον εξοπλισμό άσκησης όταν μπαίνεις στο γυμναστήριο. Αφιερώστε τον κατάλληλο χρόνο για να ζεσταθείτε. Μην σηκώνετε όσο περισσότερο βάρος μπορείτε για να δείξετε στους άλλους πόσο σκληροί είστε. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε κάθε είδους τραυματισμούς και διαστρέμματα. Μετά από αυτό, διατρέχετε τον κίνδυνο να απογοητευτείτε από το άθλημα και θα επιστρέψετε για να περιποιηθείτε την κοιλιά σας στην πολυθρόνα του σπιτιού σας.
Μην εγκαταλείπετε τη βάση
Κάθε αρχάριος που έρχεται στο γυμναστήριο προσπαθεί αμέσως να πηδήξει πάνω στο μηχάνημα, νομίζοντας ότι το έξυπνο μηχάνημα θα κάνει τα πάντα για αυτόν. Στην πραγματικότητα, οι σοφοί αθλητές αφιερώνουν περισσότερο χρόνο κάνοντας βασικές ασκήσεις με αλτήρες και μπάρα. Deadlifts, βαριές καταλήψεις, πιέσεις πάγκου - όλα αυτά θα σας φέρουν πιο κοντά στους κανονικούς γυμναστηρίου που μπορούν να σας βοηθήσουν με τις σωστές συμβουλές χωρίς να χρειάζεται να συμμετέχετε προπονητή.
Μην ανακατεύετε τις μηχανές άσκησης
Συνήθως υπάρχει μεγάλη ποικιλία εξοπλισμού άσκησης στο γυμναστήριο, αλλά μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από κορίτσια. Για παράδειγμα, οι ασκήσεις απαγωγής ισχίου είναι κατάλληλες μόνο για γυναίκες για την αφαίρεση λίπους από τους γλουτούς και τη γύρω περιοχή. Μερικές φορές αυτά τα μηχανήματα χρησιμοποιούνται από έμπειρους επαγγελματίες για να αποκτήσουν φόρμα πριν από αγώνες. Σε συνηθισμένες καταστάσεις, οι άνδρες δεν τα χρησιμοποιούν και φαίνονται εξαιρετικά κωμικά.
Μην αντιγράφετε τα τζόκς σε όλα
Πολλοί θαυμαστές του σιδήρου λατρεύουν να φορούν μπλουζάκια και μπλουζάκια με τα λογότυπα GASP και Animal. Αυτό είναι ένα είδος χαρακτηριστικού αξεσουάρ για bodybuilders, όπως ένα δερμάτινο μπουφάν ποδηλάτου για ποδηλάτες. Αν είσαι αρχάριος και φοράς ένα τέτοιο μπλουζάκι, θα φαίνεσαι εξαιρετικά άβολος στα μάτια των θαμώνων στο γυμναστήριο. Αν δεν έχετε μυώδες σώμα, τότε μην προσπαθήσετε καν.
Μην επινοείτε πράγματα
Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας νεοφερμένος στο γυμναστήριο είναι να αρχίσει να εφευρίσκει τις δικές του ασκήσεις που πιστεύετε ότι είναι πιο αποτελεσματικές. Μην τραντάζεστε με αλτήρες και μην προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, διαφορετικά κινδυνεύετε να καταλήξετε στο YouTube με την εύκολη βοήθεια των τακτικών στο γυμναστήριο.
Καθαρίστε τον εαυτό σας
Όχι, δεν χρειάζεται να σκουπίζετε το πάτωμα. Αλλά αν ξεκινήσατε μια άσκηση σε μια μπάρα, κρεμάσατε τον απαιτούμενο αριθμό βαρών σε αυτήν και, στη συνέχεια, απλώς αφήσατε τη μπάρα στο ράφι και φύγατε, αυτό μπορεί να προκαλέσει αποδοκιμαστικές ματιές και επιφωνήματα από άλλους επισκέπτες στο γυμναστήριο. Αποσυναρμολογείτε πάντα τη μπάρα, αυτό θεωρείται κανόνας καλών τρόπων.
Μην πατάτε πάνω από το μπαρ
Απαγορεύεται αυστηρά να κάθεσαι στη μπάρα, να την κλωτσήσεις ή να την πατήσεις. Αυτό έγινε όχι μόνο λόγω των προφυλάξεων ασφαλείας, αλλά και λόγω της λαϊκής σοφίας. Οι αθλητές έχουν εξαιρετικά αρνητική στάση απέναντι σε όσους δεν σέβονται τη μπάρα. Υπάρχει η πεποίθηση ότι η μπάρα μπορεί να εκδικηθεί για μια τέτοια απρόσεκτη στάση. Ειδικά αν πατήσατε όχι το δικό σας, αλλά το βλήμα κάποιου άλλου. Προηγουμένως, θα μπορούσαν να σας δώσουν ακόμη και ένα χαστούκι στο κεφάλι για αυτό. Και ένα χαστούκι στο κεφάλι ενός αρχάριου με το αυστηρό χέρι ενός γεμάτου παιδιού μπορεί πραγματικά να χαλάσει τις εντυπώσεις από τη μετάβαση στο γυμναστήριο.
Μη διστάσεις να ρωτήσεις
Όλοι στην αίθουσα είναι ίσοι, κανείς εδώ δεν θα σας γελάσει ούτε θα σας κοροϊδέψει. Αν έρχεστε στο γυμναστήριο, σημαίνει ότι έχετε κάνει το πρώτο βήμα για τη διόρθωση της τρέχουσας κατάστασης και οι αθλητές σέβονται τέτοιους ανθρώπους. Υπάρχει πάντα ένας προπονητής στο γυμναστήριο που θα δώσει κάποιες συμβουλές σχετικά με τις ασκήσεις. Εάν δεν ξέρετε πώς να προσεγγίσετε ένα συγκεκριμένο βλήμα, είναι καλύτερο να ρωτήσετε για να μην προκύψουν άβολες καταστάσεις αργότερα.
Μην ξεχνάτε τα πόδια σας
Σήμερα, αυτή είναι μια από τις πιο καρτουνίστικες καταστάσεις στις οποίες ένας αρχάριος αθλητής μπορεί να βάλει τον εαυτό του. Μην ξεχνάτε ποτέ την εκγύμναση των ποδιών σας, διαφορετικά κινδυνεύετε να γίνετε περίγελος στα μάτια όχι μόνο άλλων επισκεπτών στο γυμναστήριο, αλλά και των απλών ανθρώπων. Ένας άντρας με σηκωμένα χέρια και λεπτά πόδια φαίνεται εξαιρετικά δυσανάλογος και κωμικός.
Κάθε παιδί πρέπει να αντιμετωπίσει μια νέα περίοδο της κοινωνικής του ζωής - το πρώτο ταξίδι στο σχολείο, και αυτό θα βοηθήσει ηλεκτρονικό κατάστημα χαρτικών. Για τα παιδιά, αυτό το γεγονός είναι συνήθως συναρπαστικό και το παιδί μπορεί να φοβηθεί και να πει στους γονείς του ότι φοβάται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας και πανικού, γιατί το παιδί μπορεί να βοηθηθεί να ξεπεράσει το άγχος που σχετίζεται με την καινοτομία, ένα ενδιαφέρον και συναρπαστικό γεγονός στη ζωή.
Προμήθειες: Τα όμορφα χαρτικά επηρεάζουν το κίνητρο του παιδιού να σπουδάσει. Είναι καλύτερα να τα επιλέξετε με το μωρό σας, τότε η πιθανότητα να μειωθεί ο φόβος του παιδιού αυξάνεται. Έτσι, τα προϊόντα για το σχολείο παρακινούν τέλεια το παιδί και βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και του φόβου.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν εκτελεί μια πράξη ή μια ενέργεια για πρώτη φορά, το παιδί χρειάζεται την υποστήριξη εκείνων που εμπιστεύεται. Οι γονείς μπορούν να φτιάξουν το κέφι του παιδιού τους και να βοηθήσουν να γίνει το πρώτο ταξίδι στο σχολείο επίσημο και αξέχαστο. Λουλούδια, όμορφα ρούχα και χαρτικά, καθώς και λόγια ενθάρρυνσης - όλα αυτά θα βοηθήσουν το παιδί να φοβάται λιγότερο το πρώτο ταξίδι στο σχολείο.
Λόγοι για τους οποίους τα παιδιά φοβούνται να πάνε στην πρώτη δημοτικού
1. Πρώτη φορά.
Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό να πάνε στην πρώτη δημοτικού για παιδιά που για κάποιο λόγο έχασαν το νηπιαγωγείο και δεν πήγαν στο μηδέν. Είναι δύσκολο για τέτοια παιδιά να φανταστούν τι τους περιμένει αν είναι σε μια παρέα, ανάμεσα σε έναν τεράστιο αριθμό αγνώστων.
2. Μη κοινωνικά παιδιά.
Ένα παιδί που περνούσε τον περισσότερο χρόνο του παίζοντας «με τον εαυτό του» μπορεί να φοβάται την επερχόμενη επικοινωνία ή τα πλήθη ανθρώπων. Μερικά παιδιά δεν είναι πολύ κοινωνικά και μπορεί να εκφοβίζονται από τα παιδιά, τους γονείς και τους δασκάλους που είναι τόσο πολλοί στο σχολείο.
Φυσικά, τα παιδιά που δεν έχουν γνωρίσει ακόμη την ανάπτυξη στην κοινωνία δεν ξέρουν τι τα περιμένει μέχρι να τους το πουν οι γονείς τους. Τις περισσότερες φορές, τέτοια παιδιά μαθαίνουν για γεγονότα από κινούμενα σχέδια ή βιβλία και ενθουσιάζονται. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ανάπτυξη ενός παιδιού γίνεται μέσω της ομάδας, γιατί αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της ανατροφής και της επιτυχημένης διαδικασίας προσωπικής ανάπτυξης.
3. Έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Τα παιδιά μπορεί να είναι πολύ νευρικά γιατί δεν ξέρουν τι τα περιμένει στη νέα ομάδα. Όσα παιδιά πήγαν στο νηπιαγωγείο αποχαιρετούν τους φίλους που έχουν συνηθίσει. Είναι υπέροχο αν τουλάχιστον μερικά παιδιά από την ομάδα του παιδιού μπουν στην ίδια τάξη, τότε το παιδί δεν θα αισθάνεται μοναξιά. Θα έχει κάποιον να επικοινωνήσει στην αρχή και μετά θα μπορέσει να βρει φίλους και να μην νιώθει ανασφάλεια.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να σταματήσει να φοβάται να πάει σχολείο
Συζήτηση Ένα παιδί ηλικίας 6-7 ετών (η ηλικία που τα παιδιά πηγαίνουν συνήθως στην πρώτη δημοτικού) καταλαβαίνει ήδη απόλυτα τι θέλουν να τους μεταδώσουν οι ενήλικες. Ακούνε τις απόψεις ανθρώπων που τους είναι αγαπητοί και σημαντικοί, για παράδειγμα, οι γονείς τους. Οι γονείς πρέπει να μιλήσουν στο παιδί, να το ρυθμίσουν με θετικό τρόπο,
Μεγαλύτερα αδέρφια και αδελφές.
Τα αδέρφια και οι αδελφές που είναι ήδη στο σχολείο ή έχουν αποφοιτήσει από αυτό μπορούν να εξηγήσουν στα παιδιά ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο σχολείο και ότι είναι σημαντικό να μελετούν καλά και να συνδυάζουν τη μαθησιακή διαδικασία με διασκέδαση και φιλία. Οι ενήλικες μπορούν επίσης να πουν αστείες και διασκεδαστικές καταστάσεις που τους συνέβησαν στο σχολείο, να θυμούνται φίλους από το σχολείο με τους οποίους μπορεί να συνεχίσουν να έχουν επαφή.
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες που παρείχατε.
Η σχέση με έναν νέο θαυμαστή έχει ήδη φτάσει στο αποκορύφωμά της, και τώρα έρχεται η πρώτη νύχτα που τόσο περιμένεις και περιμένεις. Οι πιο ρόδινες εικόνες είναι πάντα σχεδιασμένες στη φαντασία, αλλά η πραγματικότητα μπορεί να απογοητεύσει. Το πρώτο σεξ με έναν νέο σύντροφο συχνά αποδεικνύεται ανεπιτυχές, κάτι που μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στην εξέλιξη της σχέσης ή ακόμη και να την επιβραδύνει. Είναι απαραίτητο να βγάλουμε βιαστικά συμπεράσματα; Ο συγγραφέας του ιστότοπου, ψυχολόγος-σύμβουλος του «Sundeev Center» της Αγίας Πετρούπολης Rodion Chepalov και η ασκούμενη ψυχολόγος, σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης Ekaterina Zalota κατανοούν το πρόβλημα.
Τα προβλήματα της πρώτης νύχτας είναι διαφορετικά - όλα πάνε είτε πολύ γρήγορα, είτε με κάποιο τρόπο δυσδιάκριτα, μερικές φορές αγενώς και μερικές φορές απλά νιώθεις απογοητευμένος. Στο σεξ, ο καθένας μπορεί να είναι αυτός που είναι και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι για πρώτη φορά μπορεί να μην είμαστε έτοιμοι για νέες εμπειρίες.
Λόγοι αποτυχίας
Οι στατιστικές δείχνουν ότι κάθε δεύτερο ζευγάρι δεν κάνει σεξ την πρώτη φορά. Όταν κάνουμε σεξ με έναν νέο σύντροφο, αναδεικνύουμε τις παλιές μας συνήθειες και μερικές φορές δεν μας εξυπηρετούν καλά. Επιπλέον, για πρώτη φορά, και οι δύο σύντροφοι βρίσκονται υπό την επιρροή μιας παθιασμένης επιθυμίας, η οποία μπορεί είτε να είναι πολύ «απελευθερωτική» ή, αντίθετα, να τους στενεύει και να τους εμποδίζει να εκφράσουν τις επιθυμίες τους. Υπάρχει επίσης αυτή η ιδιαιτερότητα: οι σύντροφοι θέλουν με όλες τους τις δυνάμεις να δείξουν ο ένας στον άλλον με τον πιο ευνοϊκό τρόπο, να είναι αρεστοί με κάθε κόστος και «υπερβολικά καταβάλλουν τον εαυτό τους». Αυτό παρεμβαίνει στη φυσικότητα της διαδικασίας.
Μερικές φορές οι σύντροφοι (και ειδικά οι γυναίκες) ενοχλούνται πολύ από τις συγκρίσεις με τους «πρώην» τους. Αυτά τα συναισθηματικά ταξίδια στο παρελθόν δεν είναι το καλύτερο καύσιμο για μια νέα σχέση, αλλά είναι δύσκολο να αφαιρεθεί κανείς εντελώς από αυτό.
Οι φυσιολογικοί λόγοι δεν είναι λιγότερο σημαντικοί στο γιατί το σεξ δεν λειτουργεί. Εάν ένας άνδρας δεν έχει σεξουαλική επαφή για μεγάλο χρονικό διάστημα, η εκσπερμάτιση μπορεί να συμβεί πολύ νωρίτερα από τον οργασμό, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι μπορεί απλά να μην έχετε χρόνο να εμπλακείτε σωστά στη διαδικασία. Ο βαθμός έντασης είναι υψηλός και αυτό είναι φυσιολογικό για την κατάσταση. Αυτό μπορεί να ευχαριστήσει μια γυναίκα με τον δικό του τρόπο, γιατί αν περίμενε τόσο πολύ, σημαίνει ότι είναι πιστός και την επιθυμεί πραγματικά.
Ο αυθορμητισμός δεν έχει πάντα καλή επίδραση στο σεξ. Είναι πολύ πιθανό ένας από τους συντρόφους απλώς να μην ήταν διανοητικά προετοιμασμένος για σεξ, αλλά υπέκυψε σε αυτόν ακριβώς τον αυθορμητισμό. Συχνά οι λόγοι για την αποτυχία είναι φόβοι, για παράδειγμα, για εγκυμοσύνη. Ακόμα κι αν έχουν συζητηθεί εκ των προτέρων θέματα σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων, με έναν νέο σύντροφο δεν μπορείτε ακόμα να είστε απολύτως σίγουροι ότι θα σας φροντίσουν.
«Οι λόγοι για το αποτυχημένο πρώτο σεξ μπορεί να είναι η ατάκα, η απροσεξία στα συναισθήματα - τα δικά σας και του συντρόφου σας, η συναισθηματική ανωριμότητα, η υπερβολική βιασύνη,- λέει ο Rodion Chepalov. - Τα άτομα με καταπιεσμένη σεξουαλικότητα δεν ξέρουν πώς να διαπραγματεύονται, δεν αισθάνονται τον σύντροφό τους, δεν μπορούν να ζητήσουν βοήθεια, να φροντίσουν τον εαυτό τους και τον σύντροφό τους ή να προσφέρουν ευχαρίστηση. Επίσης, ένας από τους λόγους μπορεί να είναι μια ημιτελής ιστορία στο παρελθόν ή συναισθήματα για έναν πρώην σύντροφο. Μερικοί μάλιστα συνάπτουν νέες σεξουαλικές σχέσεις όχι από αγάπη, αλλά «για να ξεχάσουν το παλιό». Όλα αυτά δεν συμβάλλουν στην αρμονία στο κρεβάτι. Η βιασύνη και η τυπική-φυσιολογική προσέγγιση έχουν κακό αποτέλεσμα».
Οι λόγοι για το ανεπιτυχές σεξ μπορεί επίσης να είναι καθαρά εξωτερικές συνθήκες, για παράδειγμα, ατυχείς συνθήκες. Για να λειτουργήσουν όλα για πρώτη φορά και με τα υψηλότερα πρότυπα, πρέπει να είστε εντελώς χαλαροί.
«Τα πάντα επηρεάζουν εξίσου, λέει ο Rodion Chepalov. - Οι άτυχες συνθήκες δημιουργούν ένταση από την άποψη του αιφνιδιασμού, η δηλητηρίαση από το αλκοόλ αποπροσανατολίζει, τους φόβους («με τι μοιάζω») τσίμπημα».
Προληπτικά μέτρα
Είναι δυνατόν να ασφαλιστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από μια κακή πρώτη φορά; Αρχικά, μπορείτε να μιλήσετε για τις προσδοκίες σας και να προσπαθήσετε να ξεκαθαρίσετε τις επιθυμίες του συντρόφου σας. Δεύτερον, ακούστε τη διαίσθησή σας και μην σκέφτεστε την «τεχνικότητα» της διαδικασίας, κάντε λιγότερα «σκεπτόμενοι» και αναλύοντας γιατί δεν μπορείτε να κάνετε σεξ όπως θέλετε. Τέλος, προσπαθήστε με όλες σας τις δυνάμεις να αποσπάσετε την προσοχή σας από όλες τις αναμνήσεις και τις συγκρίσεις - δεν υπάρχει θέση για τρίτο άτομο στο κρεβάτι.
Δεν θα πρέπει να περιμένετε «όλα ταυτόχρονα» και να προσπαθήσετε να δοκιμάσετε τα πάντα. Δεν είναι όλοι έτοιμοι για σεξουαλικά πειράματα.
«Η συναισθηματική ωριμότητα, η ψυχολογική ετοιμότητα για πολύπλοκες ενέργειες, η ικανότητα συμπεριφοράς, η ικανότητα ανάληψης ευθύνης, προσφοράς βοήθειας, η επιθυμία να ευχαριστήσουμε τον σύντροφο θα βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία,- υποστηρίζει ο Rodion Chepalov. - Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η σεξουαλική κουλτούρα: γνώση του πώς λειτουργεί το σώμα, ποιες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν και πώς να τις ξεπεράσεις. Είναι επίσης σημαντικό να τερματίσετε εντελώς την προηγούμενη σχέση, ώστε να μην κυριαρχεί στη νέα και να μην χαλάσει τη σεξουαλική σας ζωή με δυσάρεστες αναμνήσεις».
Να βιαζόμαστε;
Πιθανώς όχι. Η βιασύνη του πάθους είναι γνωστό, αλλά υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να μετανιώσουν, για παράδειγμα, που έκαναν σεξ στο πρώτο ραντεβού. Είναι καλύτερα όταν οι σύντροφοι γνωρίζονται καλύτερα.
"Θα πρότεινα να το κάνετε αυτό όχι "από υπολογισμό" ("χτύπησε"), αλλά "από αγάπη",- λέει ο Rodion Chepalov. - Το κίνητρο θα μπορούσε να είναι: «Αγαπώ αυτό το άτομο, οπότε θέλω να έχω μια ιδιαίτερη σχέση μαζί του αυτή τη στιγμή, θέλω να είμαι ευτυχισμένος μαζί του και να τον κάνω ευτυχισμένο». Μου φαίνεται ότι η συναισθηματική εκπλήρωση μιας σχέσης είναι το πιο σημαντικό. Αλλά δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης, την αντισύλληψη, τα θέματα υγιεινής κατά την έμμηνο ρύση - αυτό μπορεί και πρέπει να σταματήσει κάθε σεξ, ακόμα κι αν υπάρχει αγάπη».
Αντιδράσεις και συνέπειες
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να ξεπεράσουν μια κακή εμπειρία και να κλείσουν τα μάτια τους σε αυτήν, αλλά για άλλους γίνεται πηγή βαθιών συναισθημάτων.
«Μετά από αποτυχημένο σεξ, συχνά εμφανίζεται απογοήτευση, απογοήτευση, αίσθημα απελπισίας, αχρηστίας και κατωτερότητας,- λέει ο Rodion Chepalov. - Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν στο μυαλό σου εμφανίζονται μη εποικοδομητικές συγκρίσεις. Μπορεί να υπάρχει και απάθεια και αδιαφορία και, αντίθετα, παράπονα ή δάκρυα. Εμφανίζονται καταθλιπτικές καταστάσεις: «αφού δεν πέτυχε, σημαίνει ότι δεν με αγαπούν», «Είμαι κακός», αλλά ταυτόχρονα, εάν υπάρχει συναισθηματική εμπλοκή που δεν περιορίζεται στην έλξη, μπορεί να δώσει προσοχή σε άλλα πράγματα - συμπεριφέρεστε με κατανόηση, βοήθεια. Τότε η αποτυχία δεν θα βιωθεί τόσο πολύ και όλα μπορούν να διορθωθούν».
Πώς να διορθώσετε σφάλματα
Λάβετε υπόψη το γεγονός ότι όταν συναντά έναν νέο σύντροφο, μια γυναίκα βιώνει οργασμό κατά μέσο όρο μόνο τη δέκατη φορά. Χρειάζεται χρόνος για να συνηθίσετε ο ένας τον άλλον και αν το σεξ δεν πετύχει την πρώτη φορά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα υπάρξουν προβλήματα στο μέλλον.
Εάν η πρώτη νύχτα ήταν ανεπιτυχής, την επόμενη φορά δεν πρέπει να ενεργήσετε με βάση την αρχή της έντονης αντίθεσης και με το σύνθημα "αλλάξτε τα πάντα επειγόντως". Είναι καλύτερα να το κάνετε σταδιακά.
Η αίσθηση του χιούμορ είναι το παν για εμάς! Οποιαδήποτε αποτυχία μπορεί να μετατραπεί σε ένα χαριτωμένο αστείο.
«Αμέσως μετά από ένα αποτυχημένο γεγονός, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με κατανόηση, ίσως να μιλήσετε με τον σύντροφό σας (αλλά αργότερα και αν το θεωρείτε κατάλληλο), να ζητήσετε να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά, να αναπτύξετε τακτικές για περαιτέρω ενέργειες, να ζητήσετε βοήθεια».- λέει ο Rodion Chepalov.
Εάν αυτή είναι μια περιστασιακή σύνδεση, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε το επίπεδο σημασίας αυτού που συνέβη: "απλώς σκέψου...", "τίποτα τρομερό...", "αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί." Είναι σημαντικό να μην μεταφέρετε δραματικές εμπειρίες από τη μια ιστορία στην άλλη και να μην σέρνετε την ουρά των εμπειριών μαζί σας.
Αν σκοπεύετε να συνεχίσετε τη σχέση, η κριτική και τα παράπονα μπορεί να κλιμακώσουν την κατάσταση και να αφήσουν μια δυσάρεστη επίγευση. Είναι επίσης απίθανο να εστιάσετε στην αποτυχία. Είναι καλύτερα να ξαναδείτε τη ρομαντική ταινία και να επαναλάβετε τα πάντα με διαφορετική διάθεση.
Το «αποτυχία» την πρώτη φορά είναι αξιολόγηση. Αυτό σημαίνει ότι υπήρχε κάποια ιδέα για το πώς θα έπρεπε να είναι, αλλά σε μια σχέση με άλλο άτομο αυτό είναι προφανώς μια αποτυχία, όχι για πρώτη φορά, αλλά για δεύτερη φορά, - συνοψίζει η Αικατερίνα Ζαλώτα. - Το αν θα του δώσετε μια ευκαιρία εξαρτάται από το νόημα που του δίνετε. Είναι πάλι μια προσδοκία για το τι θα συμβεί σύμφωνα με την ιδανική ιδέα σας ή είστε ακόμα έτοιμοι να δείτε στη λεγόμενη αποτυχία μια ευκαιρία να δείτε πιο βαθιά και ευρύτερα τη σχέση σας; Είναι σημαντικό να σκεφτείτε ποιο ιδανικό αναζητάτε, ποια είναι η οικειότητα για τον καθένα σας και αν οι ιδέες σας για αυτό συμπίπτουν. Και ταυτόχρονα, κοιτάξτε αν ξέρετε πώς να μεταφέρετε τις επιθυμίες και τις ιδέες σας σε άλλο άτομο».