Δέκα δυσάρεστες «παρενέργειες» της εγκυμοσύνης. Παρενέργειες των «χτυπημάτων» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Παρενέργειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

«Όταν έμαθα για την εγκυμοσύνη, συνειδητοποίησα ότι πολλά θα άλλαζαν τόσο στη ζωή όσο και στην υγεία. Το στομάχι μου μεγάλωνε, ένιωθα πόνο και βάρος στους μύες μου (αυτό δεν είχε ξαναγίνει!), και η πρωινή ναυτία ήταν πολύ ενοχλητική. Αλλά τουλάχιστον ήξερα για αυτό, και άλλες αλλαγές αποδείχτηκαν ανακάλυψη. Θέλω να προειδοποιήσω τους άλλους - απλά να ξέρετε ότι το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο!

1. Τα ούλα μπορεί να αιμορραγούν

Παρατήρησα ίχνη αίματος στην οδοντόβουρτσα. Αυτό συνέβαινε περίπου μία φορά την εβδομάδα. Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν η πάστα ή ότι έκανα κάτι λάθος και πήγα στον οδοντίατρο. Όταν έμαθε ότι ήμουν έγκυος, μου είπε αμέσως τι ακριβώς ήταν το θέμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται, με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία να γίνονται μεγαλύτερα και πιο κοντά στην επιφάνεια των ούλων. Αυτό διευκολύνει την επαφή τους με βακτήρια στο στόμα, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή και εύκολη αιμορραγία. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, το σημαντικό είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ. Η εμφάνιση αίματος στο στόμα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει επικείμενο τοκετό.

2. Πόνος στην κοιλιά

Ήξερα για πολλά συμπτώματα εγκυμοσύνης, αλλά όχι ότι στη μέση θα ξεκινούσαν κράμπες στο πάνω μέρος της κοιλιάς. Μερικές φορές το «έδιναν» στην πλάτη. Ο γαστρεντερολόγος υποψιάστηκε προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, κάτι που είναι αρκετά περίεργο, γιατί έφαγα σωστά και δεν πήρα πολύ βάρος. Αποδείχθηκε ότι η αφαίρεση της χοληδόχου είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής χειρουργική επέμβαση σε εγκύους! Για όλα φταίνε τα οιστρογόνα, που αυξάνουν το επίπεδο της χοληστερόλης στη χολή, και αυτή αρχίζει να κρυσταλλώνεται. Η χοληδόχος κύστη σταματά να αντιμετωπίζει το έργο της και συσπάται ενώ τρώει, προκαλώντας τον ίδιο πόνο. Ευτυχώς, στην περίπτωσή μου δεν κατέληξε στη διαγραφή.

3. Καταρροή

Κάποια στιγμή ξεκίνησε και δεν επρόκειτο να σταματήσει. Έτσι έμαθα για τη ρινίτιδα στην εγκυμοσύνη. Τα οιστρογόνα αναγκάζουν τους ιστούς της μύτης να παράγουν περισσότερες εκκρίσεις και είναι άχρηστο να το καταπολεμήσουμε. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε τη μόλυνση και να μην κάνετε τίποτα περισσότερο. Ευτυχώς, υποχωρεί γρήγορα μετά τον τοκετό.

4. Σάλιο

Μια μέρα ο άντρας μου είπε ότι ξύπνησα με βρεγμένο πρόσωπο. Αποδεικνύεται ότι τα οιστρογόνα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ποσότητα του παραγόμενου σάλιου. Είναι δυσάρεστο, αλλά όχι επιβλαβές. Συνιστάται να μασάτε τσίχλα και να βουρτσίζετε όχι μόνο τα δόντια σας, αλλά και τη γλώσσα σας.

5. Συμφυσίτιδα

Μια μέρα μου φάνηκε ότι κάποιος με χτυπούσε κάτω από τον αφαλό. Αποδείχθηκε ότι αυτό ήταν συμφυσίτιδα - ένας διαχωρισμός των οστών της λεκάνης. Ένας λόγος είναι τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης χαλασίνης, η οποία προκαλεί τέντωμα των συνδέσμων στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τη γέννηση του μωρού. Αυτό είναι καλό για τον τοκετό, αλλά όχι τόσο καλό για την υγεία της μητέρας. Άλλες επιλογές για το γιατί πονάει ο «κάτω όροφος» είναι η θέση της μήτρας και η επίδρασή της στους συνδέσμους, τα ανατομικά χαρακτηριστικά, τα προβλήματα στην περιοχή της πυέλου, οι μολύνσεις, ακόμη και η καθιστική εργασία! Κατά κανόνα, αυτοί οι λόγοι δεν παρεμβαίνουν στον τοκετό, αλλά αξίζει να κατανοήσετε τι συμβαίνει για να μην χάσετε κάτι πραγματικά σημαντικό».

Σχεδόν κάθε γυναίκα της κατάλληλης ηλικίας, μόλις μάθει ότι είναι έγκυος, χαιρετίζει αυτά τα νέα με ένα χαρούμενο χαμόγελο. Τις πρώτες μέρες, η μέλλουσα μητέρα είναι ενθουσιασμένη με την επίγνωση της κατάστασής της. Λέει για αυτό στους συγγενείς και τους φίλους της, ακούει τα μητρικά της συναισθήματα που ξυπνούν και ξαφνικά, όταν έρχεται στο κατάστημα για τα πρώτα της γιλέκα, νιώθει μια έντονη ναυτία. Έτσι, για πρώτη φορά, μια γυναίκα αντιλαμβάνεται την άλλη, καθόλου ρόδινη, πλευρά της γέννησης ενός παιδιού. Υπάρχουν πολλά βασικά προβλήματα που σχεδόν πάντα περιμένουν μια ευτυχισμένη μαμά. Θα συζητήσουμε περαιτέρω για αυτούς και για τους τρόπους να ξεπεραστούν αυτές οι «παρενέργειες» της εγκυμοσύνης.

Η πρώτη παρενέργεια, η οποία έχει ήδη αναφερθεί- τοξίκωση. Η τοξίκωση είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο που εκδηλώνεται κυρίως στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης. Αυτό με απλά λόγια είναι ναυτία, η οποία εμφανίζεται ως παθολογική αντίδραση του σώματος της μέλλουσας μητέρας στο έμβρυο που αναπτύσσεται σε αυτό. Είναι απίθανο να είναι δυνατό να απαλλαγούμε εντελώς από αυτό το πρόβλημα, αλλά είναι πολύ πιθανό να ανακουφιστεί η ταλαιπωρία.

Για να μειώσετε την πρωινή ναυτία, πρέπει να σηκώνεστε αργά με μικρά διαλείμματα. Ένα παξιμάδι ή κράκερ με σόδα πριν από το πρωινό θα σας βοηθήσει να πνίξετε τη ναυτία. Δεν μπορείτε να αφήσετε το στομάχι σας άδειο· πρέπει να τσιμπολογάτε συνεχώς λίγο λίγο σε τακτά χρονικά διαστήματα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τον ήλιο και τα βουλωμένα δωμάτια, που συμβάλλουν στην επιδείνωση της ναυτίας.

Δεύτερη παρενέργεια της εγκυμοσύνης- αυτή είναι η εξάντληση των αποθεμάτων βιταμινών στο σώμα και η γενική εξασθένηση της ανοσίας της γυναίκας - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι τα δόντια αρχίζουν να αλλοιώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σμάλτο των δοντιών αρχίζει να αλλοιώνεται, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες, και η μέλλουσα μητέρα νιώθει συνεχώς κουρασμένη. Για να το αντιμετωπίσετε, πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και να ξεκουράζεστε περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να αγοράσετε ειδικές βιταμίνες για έγκυες γυναίκες. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε τα στραβά μάτια στη χρόνια κόπωση ή τα κακά δόντια, επικαλούμενοι την εγκυμοσύνη· είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τρίτη παρενέργεια- αυτό είναι το βάρος που παίρνει η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μεγαλύτερο μέρος των υπέρβαρων ατόμων αντιπροσωπεύεται από γυναίκες των οποίων το βάρος αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνέχισε να αυξάνεται μετά τον τοκετό. Το γεγονός είναι ότι μια γυναίκα και ένα παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελούν ένα ενιαίο σύνολο και η φύση είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε ο μεταβολισμός να αλλάζει απότομα προς την κυριαρχία των διαδικασιών συσσώρευσης και κατασκευής, γι 'αυτό και εμφανίζεται υπερβολικό βάρος. Για να διατηρήσει το φυσιολογικό βάρος, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να τρώει λίγο-λίγο, ακόμη και πολλές φορές την ημέρα, να περπατά συχνά και να ασχολείται με ειδική σωματική άσκηση για εγκύους. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, μια γυναίκα πρέπει να έχει δυνατούς μύες για να αντιμετωπίσει το φορτίο.

Τέταρτη παρενέργεια- ψυχολογικές διαταραχές της μητέρας του θάμνου, που οδηγούν σε άρνηση εκπλήρωσης συζυγικών καθηκόντων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα οξύνει τη μνησικακία της εναντίον του συζύγου της γιατί δεν μπορεί να μοιραστεί μαζί της όλες τις δυσκολίες και να νιώσει αυτό που νιώθει. Αυτό προκαλεί μια ορισμένη ψύξη στη σχέση και την άρνηση της γυναίκας να κάνει σεξ με τον ίδιο της τον άντρα. Αλλά η συμπεριφορά με αυτόν τον τρόπο δεν είναι η καλύτερη επιλογή για κανέναν. Αποδεικνύεται ότι το σεξ θα φέρει ευχαρίστηση και στους τρεις - τη μαμά και τον μπαμπά και το μελλοντικό μωρό. Πρώτον, ο οργασμός και τα θετικά συναισθήματα της μητέρας μεταδίδονται στο παιδί και δεύτερον, κατά τη σεξουαλική επαφή το μωρό βρίσκεται σε κίνηση, κάνοντας ένα είδος άσκησης, που το προετοιμάζει καλά για τον τοκετό. Έτσι, οι λύκοι τρέφονται καλά και τα πρόβατα είναι ασφαλή.

Ό,τι και να συμβεί, το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπίζεστε και να θυμάστε, πρέπει να λύσετε τα προβλήματα καθώς προκύπτουν και τα παιδιά είναι τα λουλούδια της ζωής και για να αξίζετε ένα τέτοιο λουλούδι μπορείτε να υπομείνετε.

Τι αλλάζει στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Depositphotos.com

1. Καούρες

Η έντονη ξινή γεύση στο στόμα και η αίσθηση καψίματος στο στομάχι μετά το φαγητό είναι γνωστά σε κάθε δεύτερο άτομο. Πιο συχνά, το πρόβλημα εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο και μπορεί να βασανίσει μια γυναίκα κάθε μέρα για αρκετές ώρες.

Σωματικά, η καούρα εμφανίζεται λόγω του περιεχομένου του στομάχου και της παλινδρόμησης οξέος στον οισοφάγο. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή η μήτρα της εγκύου ασκεί πίεση στο στομάχι.

Παρ' όλη τη δυσάρεστη κατάσταση, η καούρα δεν βλάπτει το παιδί. Αλλά, φυσικά, δεν χρειάζεται να το υπομείνετε - στις πρώτες εκδηλώσεις, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η καούρα είναι δύσκολο να αποφευχθεί εάν υπάρχουν προϋποθέσεις από το σώμα της μητέρας. Αρκετές συμβουλές:

1. Μην κάνετε μεγάλα διαλείμματα στα γεύματα, πρέπει να τρώτε κάθε 2-3 ώρες. Ακόμα κι αν τρώτε υγιεινά τρόφιμα, αλλά σε μεγάλες ποσότητες, αυτό μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση (παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο), η οποία τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από καούρα.

3. Το σύνολο των τροφών που προκαλούν καούρες είναι πολύ ατομικό. Εάν η μέλλουσα μητέρα παρατηρήσει ότι εμφανίζεται δυσφορία μετά από ένα συγκεκριμένο προϊόν, πρέπει να το αποκλείσει από τη διατροφή. Αλλά δεν έχει νόημα να περιοριστείτε, για παράδειγμα, σε όλα τα φρούτα, τα λαχανικά ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη

Για να καταλάβετε ποιες τροφές προκαλούν καούρα μετά το φαγητό, Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων - γράψτε τι και πόσο φάγατε κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν εμφανίστηκαν οι καούρες.

2. Πόνος στην πλάτη

Η πλάτη μου πονάει στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Οι αιτίες αυτών των πόνων είναι διαφορετικές, αλλά όλες συνδέονται με αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Για παράδειγμα, αύξηση του φορτίου στον σκελετό, τους μύες και τα όργανα ή το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων.

Η φύση του πόνου εξαρτάται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Το κάτω μέρος της πλάτης ή η ουρά μπορεί να πονέσει, οι μύες μπορεί να τραβήξουν ή να μυρμηγκιάσουν. Σε ηρεμία, ο πόνος μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται σε έντονο γκρίνια ή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Μπορεί να είναι προάγγελοι τοκετού. Γενικά, κάθε παρατεταμένος ή έντονος πόνος στην πλάτη δεν είναι φυσιολογικός. Να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματά σας.

Συμβουλευτείτε την γιατρό, ιδρύτρια της Σχολής Θεραπευτικών Πρακτικών Wu Ming Dao Anna Vladimirova:

Σε περισσότερο από το 80% των περιπτώσεων, η φύση του πόνου στην πλάτη είναι μυώδης. Το σώμα αλλάζει σχήμα αρκετά γρήγορα και οι μύες πρέπει να προσαρμοστούν γρήγορα στη νέα ισορροπία βάρους. Προκειμένου να προετοιμαστεί το σώμα για ή να απαλλαγεί από τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια αυτού, είναι απαραίτητες ασκήσεις για την εύρεση ενεργητικής χαλάρωσης.

Η ειδική γυμναστική που στοχεύει στην εύρεση και ανάπτυξη της χαλάρωσης σας επιτρέπει να βρείτε ακόμα και αισθαντές συνήθεις εντάσεις, να χαλαρώσετε και να εμβαθύνετε αυτή τη χαλάρωση. Τέτοια γυμναστική περιλαμβάνουν ορισμένους τύπους γιόγκα (θεραπεία γιόγκα), τσιγκόνγκ (Xinshen - τσιγκόνγκ για τη σπονδυλική στήλη) και φυσικοθεραπεία.

Depositphotos.com

3. Αιμορραγία ούλων

Τα δόντια και τα ούλα είναι η αχίλλειος πτέρνα κάθε εγκύου. Αλλά αν όλα είναι λίγο-πολύ καθαρά με τα δόντια: το ασβέστιο ξεπλένεται με κοσμική ταχύτητα και πρέπει να αναπληρωθεί με κάποιο τρόπο, τότε δίνεται πολύ λιγότερη προσοχή στα ούλα. Αλλά μάταια: φλεγμονώνονται, γίνονται αδύναμα και χαλαρά και αρχίζουν να αιμορραγούν ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας. Τις περισσότερες φορές, έτσι εκδηλώνεται η ουλίτιδα στις έγκυες γυναίκες.

Το πρόβλημα με τα ούλα μπορεί να καταστρέψει σοβαρά τα νεύρα μιας μέλλουσας μητέρας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, υπάρχει σχέση μεταξύ της σοβαρής φλεγμονής των ούλων και της γέννησης ενός μωρού χαμηλού βάρους ή ακόμη και της πρόωρης γέννησης. Προσέξτε λοιπόν το χαμόγελό σας και μην δημιουργείτε πρόβλημα.

Σύμβουλος οδοντίατρος Yulia Selyutina:

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο τρεις φορές κατά τη διάρκεια της περιόδου, μία φορά κάθε τρίμηνο. Είναι επίσης σκόπιμο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα και ξεβγάλματα που περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων λόγω της αντισηπτικής τους δράσης. Και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα waterpik. Αυτή η συσκευή σας επιτρέπει να καθαρίζετε σωστά τα μεσοδόντια διαστήματα, να κάνετε μασάζ στα ούλα, να βελτιώνετε τη μικροκυκλοφορία και να τους παρέχετε σωστή διατροφή. Χάρη σε αυτό, η κατάσταση των ούλων θα πρέπει να βελτιωθεί.

4. Δύσπνοια

Η μέλλουσα μητέρα υποφέρει από δύσπνοια, της είναι δύσκολο να ανέβει σκάλες ή να περπατήσει γρήγορα, συχνά πρέπει να σταματήσει και να πάρει μια ανάσα. Και όσο μεγαλύτερη είναι η κοιλιά, τόσο πιο δύσκολη είναι η αναπνοή. Μια διευρυμένη μήτρα εμποδίζει το διάφραγμα να κατέβει, πράγμα που σημαίνει ότι οι πνεύμονες δεν λαμβάνουν αρκετό αέρα. Σε βουλωμένα δωμάτια, μια έγκυος μπορεί ακόμη και να πνιγεί.

Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτήν την «παρενέργεια». Είναι αλήθεια ότι υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ: δύο έως τρεις εβδομάδες πριν από τη γέννηση, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει και η αναπνοή γίνεται πολύ πιο εύκολη. Δεν θα είναι όλοι τόσο τυχεροί, αλλά πολλοί θα είναι. Μετά τον τοκετό, τα αναπνευστικά προβλήματα θα εξαφανιστούν εντελώς.

5. Δυσκοιλιότητα

Η στασιμότητα των περιεχομένων στα έντερα συνήθως προκύπτει από μια ολόκληρη σειρά λόγων: ορμονικές αλλαγές, ανάπτυξη της μήτρας, πρόσληψη σιδήρου και ασβεστίου, έλλειψη φυτικών ινών ή υγρών στη διατροφή και καθιστική ζωή.

Η δυσκοιλιότητα όχι μόνο δημιουργεί δυσφορία, αλλά δεν είναι και καθόλου υγιής. Οι επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται από τη διάσπαση των τροφών και κατακρατούνται στο σώμα απορροφώνται στο αίμα και μπορούν να βλάψουν τόσο τη γυναίκα όσο και το έμβρυο.

Η διαιτολόγος, διατροφολόγος, γαστρεντερολόγος της Atlas Clinic Ksenia Selezneva συμβουλεύει:

Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται η λήψη αρκετών υγρών, εκτός εάν υπάρχουν περιορισμοί από τον γυναικολόγο ή τον καρδιολόγο. Πρέπει να πίνετε με ρυθμό 30-40 ml νερού ανά 1 κιλό βάρους. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βοηθά επίσης στην προώθηση των τακτικών κινήσεων του εντέρου.

6. Οίδημα

Κάθε ραντεβού με έναν γυναικολόγο ξεκινά με έλεγχο για να διαπιστωθεί εάν η έγκυος έχει οίδημα. Γιατί οι γιατροί νοιάζονται τόσο πολύ;

Το γεγονός είναι ότι το οίδημα μπορεί να είναι φυσιολογικό και παθολογικό. Τα πρώτα είναι φυσικά και ασφαλή, τα δεύτερα είναι συμπτώματα σοβαρών, ακόμη και θανατηφόρων ανωμαλιών - κύησης, δηλαδή όψιμης τοξίκωσης, καρδιακών ή νεφρικών προβλημάτων. Αυτές οι αποκλίσεις προσπαθούν να υπολογίσουν οι γιατροί νιώθοντας τα πόδια και τα χέρια της μέλλουσας μητέρας.

Συχνά, το μέγεθος του ποδιού μιας εγκύου αυξάνεται λόγω πρηξίματος και πρέπει να αγοράσει νέα παπούτσια. Και είναι καλό εάν μετά τον τοκετό τα πόδια "έρθουν στα συγκαλά τους" και γίνουν μικρότερα. Συμβαίνει ότι το πόδι παραμένει μισό μέγεθος ή ένα μέγεθος μεγαλύτερο.

Η μαιευτήρας-γυναικολόγος, υποψήφια ιατρικών επιστημών Anna Afanasyeva συμβουλεύει:

Μερικές γυναίκες ζουν ευτυχισμένες χωρίς πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, από την 30η εβδομάδα, το φυσιολογικό οίδημα μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό. (Δεν μιλάμε βέβαια για παθολογικές εκδηλώσεις).

1. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Το αλάτι είναι γνωστό ότι συγκρατεί νερό. Δηλαδή τα λουκάνικα, τα λουκάνικα, τα τουρσιά, τα τυριά, το γρήγορο φαγητό πρέπει οπωσδήποτε να αφαιρεθούν από τη διατροφή. Και προσπαθήστε να μην αλατίζετε το φαγητό σας.

2. Να είστε προσεκτικοί με τα ποτά. Είναι καλύτερο να πίνετε νερό. Αλλά όχι περισσότερο από ενάμισι λίτρο την ημέρα.

3. Δεν πρέπει να στέκεστε ή να κάθεστε για πολλή ώρα. Σηκώστε τα πόδια σας το πρωί και το βράδυ στο κρεβάτι. Αυτό προάγει τη ροή του αίματος.

4. Υπάρχουν ειδική γυμναστική για την πρόληψη του οιδήματος. Η θέση γόνατο-αγκώνα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.

Και μην ξεχνάτε να προσέχετε το πρήξιμο. Εάν εμφανιστούν ξαφνικά και αυξηθούν απότομα, πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε εξέταση ούρων..

7. Κνησμός στο δέρμα

Η μέλλουσα μητέρα συχνά φαγούρα στο δέρμα της: κάπου σε ένα σημείο ή σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, περιστασιακά ή τακτικά, έντονα και ελαφρώς αισθητά. Εάν η κοιλιά σας που μεγαλώνει φαγούρα, πιθανότατα οφείλεται σε ξήρανση και τέντωμα του δέρματος. Σύντομα, πιθανότατα θα εμφανιστούν αντιαισθητικές ραγάδες στο στομάχι σας.

Επίσης, οι αιτίες της φαγούρας στο δέρμα μπορεί να είναι οι ορμόνες, η αυξημένη εφίδρωση ή ακόμα και τα άβολα συνθετικά εσώρουχα. Αυτοί δεν είναι επικίνδυνοι λόγοι, υποχωρούν από μόνοι τους. Είναι άλλο θέμα αν το σώμα φαγούρα λόγω αλλεργιών, δερματικών παθήσεων ή νευρικών διαταραχών. Στη συνέχεια, συνήθως προστίθενται στον κνησμό άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Η Anastasia Kopylova, δερματολόγος στην κλινική Alfa, συμβουλεύει:

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως επηρεάζει το στήθος και την κοιλιά. Μπάνια με βότανα, λοσιόν βρώμης με γάλα και μια καλή ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσουν με αυτόν τον κνησμό.

Ωστόσο, εάν ο κνησμός εξαπλωθεί περαιτέρω, υπάρχουν εξανθήματα - αυτό είναι λόγος ανησυχίας.Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τον κνησμό και θα σας στείλει για εξέταση αίματος και εξετάσεις ήπατος. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χολοκυστίτιδα και άλλα προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.

Η περίοδος που μια έγκυος γίνεται μητέρα είναι γεμάτη εκπλήξεις. Τη στιγμή που αυτή και ο σύζυγός της μαθαίνουν για την εγκυμοσύνη και τον μελλοντικό ερχομό ενός παιδιού στην οικογένεια, πέφτουν σε έκσταση. Αυτή είναι η πιο συναρπαστική στιγμή στη ζωή τόσο του συζύγου όσο και της συζύγου. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν προκαλεί μόνο αλλαγές στο σώμα και το σώμα μιας γυναίκας, αλλά και ψυχικές αλλαγές. Επομένως, στη διαδικασία της αγαλλίασης και της χαράς, είναι επίσης απαραίτητο να σκεφτούμε τις αγωνίες που έχει να αντιμετωπίσει μια γυναίκα αυτή την περίοδο.

Κάθε έγκυος πρέπει να αντιμετωπίσει απροσδόκητες παρενέργειες που έρχονται με την εγκυμοσύνη, οι περισσότερες από τις οποίες θα εξαφανιστούν μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.

Αλλαγές διάθεσης.
Το πιο συχνό φαινόμενο που βιώνει μια έγκυος είναι οι ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Αυτό συμβαίνει κυρίως κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι εναλλαγές της διάθεσης έχουν ως αποτέλεσμα τόσο απόλαυση όσο και κατάθλιψη και μοναξιά χωρίς λόγο. Εάν η κατάθλιψη συνεχιστεί για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Αδυναμία συγκέντρωσης και φροντίδας του εαυτού σου.
Ο οργανισμός μιας εγκύου υφίσταται ορμονικές αλλαγές και αντιμετωπίζει προβλήματα εξάντλησης, πρωινής ναυτίας ή ενασχόλησης με το μωρό, κάτι που την κάνει να ξεχνιέται. Αυτή η φάση της εγκυμοσύνης μπορεί να ξεπεραστεί προετοιμάζοντας μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε, διασφαλίζοντας παράλληλα επαρκή ανάπαυση και ακολουθώντας μια περιορισμένη αλλά θρεπτική διατροφή.

Ένστικτο δημιουργίας φωλιάς.
Είναι σύνηθες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα να αναπτύσσει ένα ισχυρό ένστικτο να σχηματίσει μια φωλιά, η οποία συνίσταται στην έντονη επιθυμία να παρέχει και να διακοσμεί το σπίτι για το αγέννητο παιδί. Ωστόσο, να είστε σε εγρήγορση και να αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία για να μην βλάψετε το παιδί.

Αυξημένο μέγεθος σουτιέν.
Καθώς το στήθος μιας εγκύου συνεχίζει να μεγαλώνει, να διογκώνεται, να μαλακώνει και να φλεγμαίνει, οι έγκυες πρέπει να αλλάξουν σε πιο άνετο σουτιέν.

Λάμψη δέρματος.
Είναι φυσικό οι έγκυες γυναίκες να παρουσιάζουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης για να καλύψουν τις μεταβολικές ανάγκες του εμβρύου μέσα της. Αυτό δίνει στο δέρμα της μια λάμψη και την κάνει ασυνήθιστα ελκυστική. Λόγω ορμονικών αλλαγών, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης εξανθήματα, σπυράκια και κρεατοελιές. Εάν η ένταση του δέρματος στην περιοχή της κοιλιάς προκαλεί ερεθισμό ή φαγούρα, συνιστάται η χρήση κρέμας ή λοσιόν για το δέρμα.

Ανάπτυξη νυχιών και μαλλιών.
Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή στο στομάχι τους. Η ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να ενταθεί.

Αυξημένο μέγεθος ποδιού.
Συμβαίνει επίσης να πρήζονται τα πόδια των γυναικών, αλλά αυτή η αλλαγή είναι προσωρινή. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να φορέσετε μεγαλύτερα, φαρδιά παπούτσια.

Άλλες αλλαγές.
Υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων, οι διευρυμένες φλέβες, οι αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα. Ενώ σχεδόν όλα αυτά τα προβλήματα υποχωρούν μετά την εγκυμοσύνη, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό θα μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις αυτών των προσωρινών αλλαγών στην έγκυο γυναίκα. Μια έγκυος μπορεί να περιμένει μεγαλύτερη ποικιλία εκπλήξεων, αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, γιατί... Όλες αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι προσωρινές και θα υποχωρήσουν μετά την εγκυμοσύνη. Ο χρυσός κανόνας για κάθε γυναίκα είναι να απολαμβάνει αυτές τις υπέροχες μέρες, εβδομάδες και μήνες, που σύντομα θα τελειώσουν με τον ερχομό ενός παιδιού στο σπίτι.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα θα πρέπει να αντιμετωπίσει πολλές παρενέργειες, μερικές από τις οποίες είναι πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης ή συμπτώματα εγκυμοσύνης. Επιπλέον, πολλά συμπτώματα εγκυμοσύνης και επιπλοκές εμφανίζονται στα αρχικά στάδια και προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές και την αφύπνιση σε μια έγκυο του ενστίκτου να σχηματίσει τη δική της φωλιά.

Η δεξαμεθαζόνη είναι ένα φάρμακο που συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες που πάσχουν από ορμονικές ανισορροπίες ή αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτό το φάρμακο, που παράγεται συνθετικά, είναι πολύ κοντά στη δομή με τις ορμόνες των επινεφριδίων, επομένως, δρα με παρόμοιο τρόπο - ρυθμίζει το μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των μετάλλων και των υδατανθράκων.

Παράγεται σε δισκία και σε μορφή διαλύματος για ενδοφλέβιες/ενδομυϊκές ενέσεις, αλλά σήμερα θα μιλήσουμε μόνο για ενέσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Βοηθά το γυναικείο σώμα να καταπολεμήσει τον υπερανδρογονισμό, μια διαταραχή που προκαλείται από υψηλή συγκέντρωση της ανδρικής ορμόνης και η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απόρριψη του εμβρύου (στη χειρότερη περίπτωση, θα συμβεί αυθόρμητη αποβολή).

Η δεξαμεθαζόνη μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, ελαχιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο αποβολής. Είναι χαρακτηριστικό ότι σε αυτή την περίπτωση το φάρμακο συνταγογραφείται για όλη την περίοδο της κύησης, ειδικά αν είναι ήδη γνωστό ότι η γυναίκα περιμένει αγόρι. Γεγονός είναι ότι το αρσενικό έμβρυο παράγει επίσης αυτή την ορμόνη, η οποία μπορεί και πάλι να οδηγήσει σε υπερανδρογονισμό.

Βίντεο - Διάγνωση και θεραπεία υπερανδρογονισμού στις γυναίκες

Επιπλέον, το φάρμακο συνταγογραφείται για τις ακόλουθες ασθένειες:

• αποκλίσεις στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
• ασθένειες αίματος?
• σοβαρή δερμάτωση?
• εγκεφαλικό οίδημα;
• ρευματισμοί, ογκολογικές και οφθαλμολογικές ασθένειες, σοβαρές λοιμώξεις.
• άσθμα;
• ασθένειες του συνδετικού ιστού?
• βρογχόσπασμος?
• αναφυλακτικό σοκ, αλλεργία.
• οστεοχονδρωσις.

Σημείωση! Λόγω του γεγονότος ότι το φάρμακο διεισδύει εύκολα στον φραγμό του πλακούντα, συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες μόνο ως έσχατη λύση, όταν οι πιθανοί κίνδυνοι για το παιδί δεν υπερβαίνουν το προγραμματισμένο αποτέλεσμα. Η διάρκεια του μαθήματος, καθώς και η δόση της δεξαμεθαζόνης, συνταγογραφούνται από τον γιατρό.

Αυτοάνοσο νόσημα

Για τέτοιες ασθένειες, μια έγκυος γυναίκα μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί δεξαμεθαζόνη. Το γεγονός είναι ότι υπονοούν την αντίληψη του μητρικού σώματος για το έμβρυο ως ξένο σώμα και, ως εκ τούτου, την απόρριψή του. Και το φάρμακο μπλοκάρει τα αντισώματα που παράγονται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας και προάγει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Όπως έχει ήδη σημειωθεί, διεισδύει στον πλακούντα, αλλά με τη σωστή δοσολογία που συνταγογραφείται από ειδικευμένο γιατρό, δεν βλάπτει το έμβρυο.

Προγραμματισμός εγκυμοσύνης

Μερικές φορές οι γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες λόγω υπερανδρογονισμού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πραγματοποιείται ειδική ανάλυση 17 KC (δηλαδή το επίπεδο των δεκαεπτά κορτικοστεροειδών) και εάν το επίπεδο υπερβαίνει τον κανόνα, τότε για να δημιουργηθούν συνθήκες ευνοϊκές για εγκυμοσύνη, η παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να επιβραδυνθεί με δεξαμεθαζόνη.

Όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φάρμακο συνταγογραφείται σε μαθήματα - ο θεράπων ιατρός καθορίζει τη δοσολογία και κάνει προσαρμογές στο σχήμα σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος και τη φύση του προβλήματος.

Σημείωση! Μερικές φορές οι γιατροί παρατηρούν ένα πρόβλημα πριν προλάβει να εκδηλωθεί και φαίνεται στην έγκυο γυναίκα ότι δεν υπάρχουν επιτακτικοί λόγοι για θεραπεία.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το κύριο πράγμα είναι ότι η γυναίκα εμπιστεύεται τον γιατρό και είναι σίγουρη για την ικανότητά του. Αυτό θα τη βοηθήσει να πιστέψει ότι η θεραπεία είναι πραγματικά απαραίτητη. Και η προληπτική χρήση του φαρμάκου, όπως δείχνουν οι στατιστικές, στις περισσότερες περιπτώσεις εξαλείφει την ανάγκη για περαιτέρω θεραπεία (με πολύ λιγότερηΟ σε μεγαλύτερες δόσεις φυσικά).

Κατά την ένεση δεξαμεθαζόνης, η ημερήσια δόση κυμαίνεται από 0,5 έως 9 χιλιοστόγραμμα. Η λήψη πρέπει να ξεκινά με υψηλότερη δόση, η οποία σταδιακά θα μειωθεί στο ελάχιστο αποτελεσματικό επίπεδο. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών, το φάρμακο λαμβάνεται σε 4-20 χιλιοστόγραμμα, μετά το οποίο η γυναίκα μεταφέρεται σε θεραπεία συντήρησης.

Σημείωση! Οι παραπάνω είναι μόνο συνιστώμενες δόσεις, αλλά μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη πορεία θεραπείας με μια επακριβώς ενδεικνυόμενη δόση. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι απαράδεκτη!

Παρενέργειες

Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές, η λήψη του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει όχι μόνο την πορεία του, αλλά και την ευημερία της γυναίκας. Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες που λαμβάνουν δεξαμεθαζόνη υποφέρουν από τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• μεταβολικές διαταραχές (υπερβολική εφίδρωση, κατακράτηση υγρών, αύξηση βάρους, αυξημένα επίπεδα καλίου, ασβεστίου, νατρίου).
• ανωμαλίες στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος (μειωμένη δραστηριότητα των επινεφριδίων, αυξημένη ευαισθησία στην κατανάλωση ζάχαρης).
• διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος (ψύχωση, σπασμοί, αποπροσανατολισμός, ημικρανίες, παραισθήσεις, ζάλη, κατάθλιψη, αϋπνία).
• διαταραχή του πεπτικού συστήματος (ναυτία, μετεωρισμός, έμετος, απώλεια όρεξης, παγκρεατίτιδα).
• προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία (θρόμβωση, αρρυθμία, βραδυκαρδία, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια).
• άλλα («σύνδρομο στέρησης», οστεοπόρωση, καθυστερημένη επούλωση πληγών, αλλεργίες).

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει αμφιβολία για την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, αλλά πολλές επιδράσεις μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν πολλές ασθένειες για τις οποίες αυτό το φάρμακο δεν μπορεί να ληφθεί. Αυτά περιλαμβάνουν:

Επιπλέον, η δεξαμεθαζόνη δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τις περιόδους μετά και πριν από τον εμβολιασμό. Ακόμα κι αν έχετε μία από τις αναφερόμενες ασθένειες, το φάρμακο δεν θα συνταγογραφηθεί. Επιπλέον, είναι επίσης ανεπιθύμητο να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές παρενέργειες και αντενδείξεις. Επομένως, κάθε γυναίκα πρέπει να αποφασίσει ανεξάρτητα αν θα ρισκάρει την υγεία της για να γίνει μητέρα.