Ένα παιδί αρχίζει να καπνίζει: τι να κάνει και πώς να αντιδράσει; Ψέματα στην εφηβεία: λόγοι και κατευθυντήριες γραμμές για δράση

Οι περισσότεροι γονείς πιθανώς δεν θέλουν το παιδί τους να αρχίσει να καπνίζει. Ειδικά, το κάπνισμα νωρίς, στη σχολική ηλικία. Οι πιο βαρείς καπνιστές μεγαλώνουν συνήθως από την εφηβεία τους. Αξίζει να το σκεφτείτε νωρίς· το προσωπικό παράδειγμα των γονέων είναι ο καλύτερος τρόπος εκπαίδευσης. Ακριβώς ένα παράδειγμα: πράξεις, όχι λόγια, εκπαίδευση. Εάν οι γονείς λένε ένα πράγμα και κάνουν ακριβώς το αντίθετο, το παιδί αργά ή γρήγορα θα παρατηρήσει την ασυμφωνία μεταξύ λόγων και πράξεων. Και φυσικά, θα σας το επισημάνει και θα είναι πολύ αργά για να υποχωρήσετε. Η επιλογή "μην καπνίζετε μπροστά στο παιδί σας" λειτουργεί για λίγο, αλλά κρατά τους γονείς σε αγωνία και υπόκειται σε έκθεση.

Στην προσχολική ηλικία, τα παιδιά αρχίζουν να ενδιαφέρονται για το πώς λειτουργεί ένα άτομο και λατρεύουν να κοιτάζουν εγκυκλοπαίδειες με εικόνες, όπου όλα αυτά παρουσιάζονται ξεκάθαρα. Στο ίδιο μέρος, κατά κανόνα, γράφεται για τους κινδύνους του καπνίσματος και υπάρχουν σχέδια με μαύρους πνεύμονες ενός καπνιστή. Αξίζει οπωσδήποτε να τονιστεί αυτό και να εξηγηθεί πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα. Εδώ μπορείτε να τονίσετε ότι για αυτό δεν καπνίζει κανείς στην οικογένειά σας. Το παιδί θα αρχίσει να σας ρωτά για αυτό και θα παρατηρήσει ότι πολλοί άνθρωποι γύρω καπνίζουν. Και φυσικά, θα εκπλαγεί που δεν κατάλαβαν όλοι στην παιδική ηλικία πόσο επιβλαβές είναι αυτό. Σε τέτοιες συζητήσεις διαμορφώνεται μια αρνητική στάση απέναντι στο κάπνισμα. Θυμηθείτε να σημειώσετε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι κακοί. Πείτε τους ότι έχουν μια κακή συνήθεια. Μια συνήθεια που δύσκολα καταπολεμάται και δεν θέλουν όλοι να την κάνουν.

Δυστυχώς, όλα αυτά δεν παρέχουν 100% εγγύηση ότι ένα παιδί δεν θα σηκώσει ποτέ τσιγάρο. Με την έναρξη της εφηβείας, οι αξίες του παιδιού αρχίζουν να αλλάζουν, οι γονείς ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και οι φίλοι παίρνουν την πρώτη θέση. Αν καπνίζουν φίλοι ή κορίτσι που του αρέσει, τότε ο έφηβος μπορεί να ακολουθήσει το παράδειγμά τους. Επιπλέον, ένα τσιγάρο είναι επίσης σύμβολο μιας άλλης, «ενήλικης» ζωής. Όλοι προσπαθούν να καπνίσουν αργά ή γρήγορα, αλλά δεν γίνονται όλοι καπνιστές. Αυτό αξίζει να το έχετε υπόψη σας και να μην πανικοβληθείτε όταν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια καπνίσματος σε αγόρι ή κορίτσι.

Κατά κανόνα, το πρώτο πράγμα που προσέχουν οι γονείς είναι η μυρωδιά του καπνού. Η μυρωδιά δεν σημαίνει πραγματικά τίποτα. Ένας μαθητής θα σας πει ότι μίλησε με μεγαλύτερα παιδιά που κάπνιζαν. Και ίσως αυτό να αποδειχτεί αλήθεια. Οι γονείς ανησυχούν με αυτή την απάντηση και αρχίζουν να ελέγχουν τον χαρτοφύλακά και τις τσέπες τους. Τι να κάνετε αν βρείτε τσιγάρα και (ή) έναν αναπτήρα στις τσέπες σας; Πρώτον, αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα - να συγκεντρωθείς και να ηρεμήσεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρέχετε στο δωμάτιο του γιου ή της κόρης σας και να τους κουνάτε τα τσιγάρα στα μούτρα. Σίγουρα, ως παιδί, μάθατε στο παιδί σας ότι το να παίρνεις την περιουσία κάποιου άλλου δεν είναι καλό, ότι δεν πρέπει να ψαχουλεύεις στις τσάντες και τις τσέπες άλλων ανθρώπων. Και τώρα το κάνατε μόνοι σας, και αποδεικνύεται ότι μπορείτε, αλλά αυτός δεν μπορεί. Αποφύγετε αυτή την εξανθημένη πράξη. Το παιδί σας καπνίζει - αυτό δεν σημαίνει ότι είναι για πάντα, και το τέλος του κόσμου έχει ήδη έρθει.

Προσεγγίστε την πρώτη συζήτηση με το παιδί σας σχετικά με το κάπνισμα ήρεμα και στοχαστικά. Θεωρεί ήδη τον εαυτό του ενήλικα και θα πρέπει να είστε έτοιμοι για μια «ενήλικη» συνομιλία. Εάν έχετε καλή επαφή με τον δάσκαλο της τάξης: τον σέβεστε και τον εμπιστεύεστε, πηγαίνετε πρώτα στο σχολείο. Οι δάσκαλοι συνήθως γνωρίζουν όλους τους «καπνιστές». Και θα σας πουν πόσα άτομα στην τάξη καπνίζουν και για πόσο καιρό. Σε καμία περίπτωση μην αφαιρείτε την ευθύνη από το παιδί για τις πράξεις του. Δεν χρειάζεται να κατηγορούμε το σχολείο, τους δασκάλους, τους φίλους και κυρίως τους γονείς τους. Το επιχείρημα ότι στην οικογένειά σας "κανείς δεν καπνίζει, αλλά στην οικογένεια του σχολικού του φίλου Vanya, καπνίζουν και ο μπαμπάς και η μαμά, πράγμα που σημαίνει ότι φταίνε για όλα" προκαλεί μόνο ένα σκάνδαλο και τίποτα περισσότερο. Αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά μόνο θα επιδεινωθεί γιατί το παιδί θα αρχίσει να ντρέπεται για εσάς.

Απειλές κατά του παιδιού: δεν θα το αφήσουμε να πάει βόλτα, θα του αφαιρέσουμε το τηλέφωνο, δεν θα του δώσουμε χαρτζιλίκι κ.λπ. μερικές φορές λειτουργούν πραγματικά. Σε γενικές γραμμές όμως, το να ακολουθούμε τον δρόμο των απειλών είναι μη εποικοδομητικό και δεν συμβάλλει στη βελτίωση των σχέσεων. Επιπλέον, δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί σας να καπνίσει ένα ολόκληρο πακέτο μπροστά σας, «για να το αποθαρρύνετε για πάντα». Είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία και τη ζωή ενός εφήβου.

Πρώτα, πείτε στο παιδί σας ότι γνωρίζετε ότι καπνίζει. Μπορείτε να αναφερθείτε στο γεγονός ότι οι φίλοι ή οι γείτονές σας τον είδαν επανειλημμένα να καπνίζει κοντά στο σχολείο. Δεν χρειάζεται να πούμε ότι είναι "ακόμα μικρός" και διαβάζει σημειώσεις. Το κάπνισμα μπορεί να είναι απλώς ένα πείραμα. Με αυτόν τον τρόπο, ένας έφηβος μπορεί να διαμαρτυρηθεί εάν τεθεί σε πολύ «στενά όρια» στο σπίτι. Τώρα είναι πολύ αργά για να μιλήσετε για τους κινδύνους του καπνίσματος στη γλώσσα στην οποία το κάνατε όταν ήταν ακόμη παιδί προσχολικής ηλικίας. Μια φωτογραφία με μαύρους πνεύμονες ενός έφηβου καπνιστή δεν θα εντυπωσιάσει, ούτε παροιμίες και ρήσεις για τους κινδύνους του καπνίσματος. Τοποθετήστε τον σε ένα σκαλί δίπλα σας, μην υψώνετε τη φωνή σας. Δώστε του να καταλάβει ότι τον αγαπάτε ακόμα, απλά δεν σας αρέσει η νέα του συνήθεια.

Δεν πρέπει να πάτε στο άλλο άκρο - επιτρέποντας στους ανθρώπους να καπνίζουν ανοιχτά στο σπίτι και παρέχοντάς τους χρήματα για τσιγάρα. Μην δίνετε στο παιδί σας το δικαίωμα να καπνίζει. Αλλά μην είστε αδρανείς, μην «κλείσετε τα μάτια σας» στο πρόβλημα. Αφήστε τον έφηβο να κάνει τη δική του επιλογή. Τονίστε ότι τον θεωρείτε ενήλικα και προειδοποιήστε τον για τις συνέπειες. Εκφράστε την ελπίδα σας ότι θα πάρει τη σωστή απόφαση σύντομα. Ο γιος ή η κόρη σας πρέπει να σας εμπιστευτεί. Τότε το κάπνισμα δεν θα είναι πλέον ένα «απαγορευμένο φρούτο», το οποίο, όπως γνωρίζετε, είναι γλυκό. Προσπαθήστε μόνοι σας να καταλάβετε γιατί το παιδί άρχισε να καπνίζει. Ίσως του λείπει η προσοχή σας ή οι νέες εντυπώσεις ή τον ελκύει ο κίνδυνος. Βρείτε έναν αντικαταστάτη για αυτό, κατευθύνετε την ενέργεια «προς μια ειρηνική κατεύθυνση». Ίσως δώσετε στο παιδί σας λίγη περισσότερη ελευθερία, λίγα περισσότερα δικαιώματα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα νέα δικαιώματα συνεπάγονται νέες ευθύνες. Όταν δεν υπάρχει αυστηρή υπαγόρευση, η κατανόηση ότι το κάπνισμα «δεν είναι δροσερό» έρχεται από μόνη της.

Δυστυχώς, εάν ένας έφηβος πιαστεί να καπνίζει, τότε αυτό πιθανότατα δεν είναι το πρώτο τσιγάρο. Δηλαδή το κάπνισμα έχει γίνει μια κακή συνήθεια που είναι επιβλαβής για την υγεία του. Είναι όμως πολύ σημαντικό οι γονείς να μην πανικοβάλλονται, δεν χρειάζεται να δημιουργούνται σκάνδαλα και να μην απομακρύνουν το παιδί με κραυγές και απειλές.

Ένας έφηβος αρχίζει να καπνίζει όχι από την επιθυμία να κακομεταχειριστεί τους γονείς του. Ο λόγος για το κάπνισμα στην εφηβεία είναι η επιθυμία να διεκδικήσει κανείς τον εαυτό του, να μην είναι χειρότερος από τους συνομηλίκους του, να δείξει την αυτονομία και την ανεξαρτησία του. Αλλά εάν ένας έφηβος εκπληρώνει την ανάγκη για αυτοεπιβεβαίωση και σεβασμό από τους άλλους με μια τόσο καταστροφική μορφή, αυτό είναι ένα σημάδι της παρουσίας ψυχολογικών προβλημάτων. Αυτό σημαίνει ότι ο έφηβος δεν έγινε κατανοητός και δεν ακούστηκε έγκαιρα από τους γονείς του· η ανάγκη του για εμπιστοσύνη, σεβασμό και κατανόηση παρέμεινε ακατανόητη από την πλευρά τους. Φυσικά, το κάπνισμα, από την πλευρά των γονιών, είναι κακό. Αλλά δεν μπορείς να κατηγορείς το παιδί για όλα. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε επαφή μαζί του και να αποκαταστήσετε τη σπασμένη εμπιστοσύνη. Ό,τι κι αν συμβεί, ο έφηβος πρέπει να νιώθει ότι τον αποδέχεστε όπως είναι, με τα προβλήματά του ακόμα και τις κακές του συνήθειες.

οικεία συζήτηση

Όπως σε όλες τις περιπτώσεις που σχετίζονται με εφηβικά προβλήματα, η καθολική σύσταση είναι μια συνομιλία από καρδιάς. Προσπαθήστε να καταλάβετε ποια κίνητρα, προβλήματα και εμπειρίες ώθησαν τον γιο ή την κόρη σας να καπνίσει. Μην επιπλήξετε τον έφηβο, αλλά μην κρύβετε το γεγονός ότι είστε αναστατωμένοι και το πιο σημαντικό, ότι δεν αδιαφορείτε για την υγεία και την ψυχική κατάσταση του παιδιού.

Είναι καλύτερα αν η συζήτηση για ένα τόσο περίπλοκο θέμα διευθύνεται από το άτομο της οικογένειας με το οποίο είναι η πιο έμπιστη και ζεστή σχέση - αυτός θα μπορούσε να είναι ένας από τους γονείς ή ένας παππούς, γιαγιά ή θεία. Ρωτήστε τι είδους τσιγάρα καπνίζει, πόσο συχνά, πόσα την ημέρα, πότε και υπό ποιες συνθήκες το δοκίμασε για πρώτη φορά.

Αλλά αν ένας έφηβος αποτραβηχτεί στον εαυτό του και δεν απαντά στις ερωτήσεις σας, δεν πρέπει να του απαγορεύσετε να πηγαίνει βόλτες, να επικοινωνεί με φίλους ή να του στερείτε το χαρτζιλίκι του. Αυτό θα σας προκαλέσει μόνο να παραβιάσετε τις απαγορεύσεις, να αρχίσετε να καπνίζετε από κακία, από μια εφηβική αίσθηση αντίφασης.

Εκπαίδευση με το παράδειγμα

Προσπαθήστε να ωθήσετε τον έφηβό σας στην απόφαση να κόψει το κάπνισμα και να τον υποστηρίξετε σε αυτή την προσπάθεια με κάθε δυνατό τρόπο. Μοιραστείτε την εμπειρία σας εάν έχετε κόψει ή κόβετε το κάπνισμα. Προσφερθείτε να το κόψετε μαζί αν καπνίζετε μόνοι σας. Ωστόσο, στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να είστε σε θέση να τα παρατήσετε πραγματικά, ώστε ο έφηβος να μην μπορεί να σας κατηγορήσει για ανεντιμότητα και «διπλά πρότυπα».

Σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε ότι ένας έφηβος χρειάζεται ιδιαίτερα την υποστήριξη και την κατανόηση της οικογένειάς του, ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι με εμπιστοσύνη και σεβασμό των γονιών του. Και το κάπνισμα από έναν έφηβο δεν είναι λόγος να κάνει την κατάσταση αφόρητη λόγω συνεχών διαλέξεων και σκανδάλων.

Η μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας. Παρόλο που οι τηλεοπτικές οθόνες μας λένε για τα ναρκωτικά και το κάπνισμα, αυξάνουν συνεχώς το κόστος των τσιγάρων, του αλκοόλ και άλλων «κακών» και το προωθούν ενεργά, δεν υπάρχουν λιγότεροι καπνιστές. Όπου σβήνει ένα τσιγάρο, ανάβουν δύο στην άλλη άκρη του κόσμου. Τα στατιστικά στοιχεία δεν είναι καθησυχαστικά.

Το πρόβλημα του καπνίσματος επηρεάζει ιδιαίτερα τη νέα γενιά. Η ηλικία στην οποία οι έφηβοι ξεκινούν το κάπνισμα γίνεται όλο και χαμηλότερη κάθε χρόνο. Τα κορίτσια δοκιμάζουν το πρώτο τους τσιγάρο μέχρι την ηλικία των 13 ετών και τα αγόρια καπνίζουν σχεδόν από την πρώτη δημοτικού. Και δεν μπορείς να τους εξηγήσεις τρομακτικά στατιστικά στοιχεία, δεν μπορείς να τους δώσεις το παράδειγμα των πνευμόνων ενός καπνιστή, δεν μπορείς να τους πεις για νεκρά άλογα και αισθητική, αφού τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν τη δική τους άποψη για όλα και αρχίσουν να σκέφτονται τις συνέπειες μόνο όταν βιώσουν τα πάντα στην πράξη. Τι γίνεται όμως με τους γονείς; Το KHOCHU.ua θα σας πει τι να κάνετε αν το παιδί σας αρχίσει να καπνίζει!

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΑΝ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΚΑΠΝΙΖΕΙ

Οι προσεκτικοί γονείς θα παρατηρήσουν αμέσως τα σημάδια ενός παιδιού που καπνίζει, αλλά αυτό μόνο εάν οι ίδιοι δεν καπνίζουν. Η μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου διεισδύει στο δέρμα, τα μαλλιά και τα ρούχα. Εμφανίζεται ένα άτομο που άρχισε πρόσφατα να καπνίζει, σταδιακά κιτρινίζουν τα δόντια και τα νύχια του, αλλάζει το χρώμα του προσώπου και των χεριών του. Αυτά τα σημάδια είναι ιδιαίτερα κοινά σε όσους καπνίζουν φθηνά τσιγάρα.

Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μπορεί επίσης να δώσει μακριά έναν καπνιστή. Όταν ένα παιδί δεν μπορεί να απαλλαγεί από την παρουσία σας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή φύγει για να καπνίσει, αρχίζει να νευριάζει, να τραβάει τα νύχια του, να χτυπάει και να συμπεριφέρεται επιθετικά.

Εάν ένα παιδί δεν καπνίζει τσιγάρα, αλλά χόρτο ή μπαχαρικό, η συναισθηματική του συμπεριφορά αρχίζει να γίνεται ασταθής - ορμάει από το ένα άκρο στο άλλο.

Εκτός, σίγουρα κάποια μέρα θα συναντήσετε ένα πακέτο τσιγάρα από ένα παιδί, έναν αναπτήρα ή καπνόστην τσάντα ή στις τσέπες σας. Το συνεχές μάσημα τσίχλας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σκέψεις για.

ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΚΑΠΝΙΖΕΙ;

Όταν ανακαλύψετε ότι ένα παιδί καπνίζει, δεν πρέπει να βιάζεστε από το ένα άκρο στο άλλο, να νευριάζετε, να φωνάζετε, να το τιμωρείτε και να το αναγκάζετε να καπνίσει 5 πακέτα τσιγάρα στη σειρά, ελπίζοντας ότι αυτή η μέθοδος θα το απομακρύνει εντελώς από τον εθισμό.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να καθίσετε να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε γιατί άρχισε να καπνίζει. Είναι ακόμη καλύτερο να καλέσετε το παιδί σας για μια ειλικρινή συνομιλία για να μάθετε τον λόγο του καπνίσματος και στη συνέχεια να βασιστείτε σε αυτό για να λύσετε αυτό το πρόβλημα.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά καπνίζουν:

1. Το παιδί ενδιαφέρθηκε για το τι ήταν τα τσιγάρα και δεν μπορούσε να σταματήσει.
2. Ένα κακό παράδειγμα είναι ότι καπνίζουν συγγενείς, γονείς, γνωστοί και φίλοι.
3. Απλώς με ένα τσιγάρο φαίνεται πιο ώριμος και «πιο ψύχραιμος».
4. Πίεση από φίλους.
5. Πολύχρωμες διαφημίσεις και σχέδια βραβείων από κατασκευαστές.
6. Σε βάρος των γονιών, αφού ελέγχουν κάθε βήμα του παιδιού.
7. Το απαγορευμένο φρούτο είναι γλυκό.
8. Ανία, έλλειψη εντυπώσεων, πολύς ελεύθερος χρόνος, αδυναμία συνειδητοποίησης του εαυτού του στην κοινωνία.
9. Η ανάγκη για αυτοέκφραση, ανεξαρτησία, ανεξαρτησία στη λήψη αποφάσεων.

Μόλις μάθετε τον λόγο, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα. Δεν έχει νόημα να πείτε στο παιδί σας τους κινδύνους του καπνίσματος, να του δείξετε τρομακτικά ντοκιμαντέρ ή να του δείξετε φωτογραφίες των πνευμόνων ενός καπνιστή, αν καπνίζετε εσείς. Ο καλύτερος τρόπος για να δείξετε στο παιδί σας τους κινδύνους του καπνίσματος είναι μέσω του προσωπικού παραδείγματος.

ΠΟΥ ΝΑ ΠΑΤΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Δεν χρειάζεται να τρέχετε πουθενά - αυτό είναι σίγουρο, όπως και να πιάνετε τη ζώνη ή τον γιακά ενός παιδιού ενώ ουρλιάζει. Το πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί σοβαρά, προσεκτικά και προσεκτικά. Ούτε μια κραυγή ή τιμωρία δεν είχε ποτέ αποτέλεσμα σε ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα.. Όλα για την ώρα. Ούτε το κλείνοντάς τον στο σπίτι δεν θα πετύχει τίποτα - δεν μπορείτε να κλειδώσετε το παιδί σας πριν τα 18α γενέθλιά του, έτσι δεν είναι; Αργά ή γρήγορα θα πρέπει να αρθεί ο κατ' οίκον περιορισμός και δεν είναι γεγονός ότι το παιδί δεν θα ξαναγυρίσει στο τσιγάρο.

Είναι σημαντικό να δίνετε στα παιδιά το δικαίωμα επιλογής - αυτό συχνά λειτουργεί. Μερικά παιδιά, με τη βοήθεια του καπνίσματος, θέλουν να τραβήξουν την προσοχή των γονιών τους πάνω τους, να αισθανθούν ότι χρειάζονται και ανησυχούν τους γονείς τους.

Εάν δώσετε στο παιδί σας το δικαίωμα επιλογής μιλώντας για τις πιθανές συνέπειες (χωρίς εκφοβισμό, φυσικά), υπάρχει μια επιλογή το ίδιο το παιδί να σταματήσει το τσιγάρο.

Μερικοί γονείς, έχοντας μάθει ότι το παιδί τους καπνίζει, αρχίζουν να του δίνουν χρήματα για τσιγάρα, αρκεί να μην καπνίζει κάθε είδους άσχημα πράγματα και να του επιτρέπουν να καπνίζει παρουσία τους. Αυτή είναι μια αρκετά αμφιλεγόμενη μέθοδος, η οποία μιλάει για ανεκτικότητα: το παιδί μπορεί να προχωρήσει παραπέρα, αφού έχει αναγνωριστεί το δικαίωμά του στο κάπνισμα. Είναι ακόμα καλύτερο να μην δίνετε χρήματα για τσιγάρα και ειδικά να μην αγοράζετε καπνούς. Αφήστε τον να επενδύσει το χαρτζιλίκι που του δίνετε συνήθως στο νέο του «χόμπι» - όταν νιώσει ότι για χάρη των τσιγάρων πρέπει να αρνηθεί στον εαυτό του άλλες απολαύσεις και αγορές, θα αρχίσει να καπνίζει λιγότερο και ίσως και να το κόψει τελείως.

Μπορείτε να συστήσετε το παιδί σας σε ένα έγκυρο και μη καπνιστή άτομο το οποίο θα ακούσει. Μια εξωτερική γνώμη λειτουργεί πολύ καλύτερα από τις συζητήσεις των γονιών.

Προσοχή στην οικογενειακή κατάσταση. Τα προβλήματα, οι καβγάδες, τα σκάνδαλα μπορεί να γίνουν ένας από τους κύριους λόγους για να καπνίσει ένα παιδί - έτσι προσπαθεί να χαλαρώσει, να ανακουφίσει το συναισθηματικό στρες και να ξεχάσει. Η κατάσταση θα βελτιωθεί, το παιδί μπορεί και θα εγκαταλείψει τον εθισμό του.

Εάν το παιδί σας καπνίζει για να κάνει παρέα με τα κουλ παιδιά, διδάξτε του άλλους τρόπους επικοινωνίας. Ίσως αξίζει να εγγράψετε το παιδί σας στην εκπαίδευση επικοινωνίας εάν δεν έχετε αρκετή προσωπική εμπειρία. Βοηθήστε το παιδί σας να ανακαλύψει τα ταλέντα, τις προσωπικές του ιδιότητες και αρετές, που θα το βοηθήσουν να αποκτήσει εξουσία μεταξύ των συνομηλίκων του.

Δώστε στο παιδί σας περισσότερη ελευθερία επιλογής σχετικά με το στυλ ρούχων, τα χτενίσματα, τη μουσική, τα χόμπι, τους φίλους, τα βιβλία, τότε δεν θα έχει την ανάγκη να υπερασπιστεί την ελευθερία του με αυτόν τον τρόπο. Οι συνεχείς απαγορεύσεις δεν οδηγούν σε τίποτα καλό.

Ο έφηβος λέει ψέματα. Τι να κάνω? Πρώτα απ 'όλα, μαζευτείτε και μην φρικάρετε. Κατανοήστε τους λόγους. Μάθετε τι το προκάλεσε.

Αλλά το να προχωρήσουμε είναι αποτυχία. Για μια συνομιλία πρέπει να επιλέξετε την ώρα, το περιβάλλον και τη διάθεση. Εάν ταιριάζουν όλες οι συνθήκες, η αμοιβαία κατανόηση είναι εγγυημένη.

Ενήλικες κοντά, σοφοί και κατανοητοί, είναι το όνειρο κάθε παιδιού. Ένα παιδί ή ένας έφηβος, δεν έχει σημασία.

Εκείνη την πολύ τρομακτική στιγμή του πρώτου μεγάλου ψέματος

Έρχεται μια στιγμή που οι γονείς πιάνουν έναν έφηβο να λέει ψέματα. Εάν η συνήθεια του ψέματος δεν εμφανίστηκε σε μικρότερη ηλικία, τότε αυτό γίνεται σοκ για τους αγαπημένους. Φαίνεται ότι δεν μπορείς πλέον να εμπιστευτείς έναν άνθρωπο που εξαπατά σε καθημερινό επίπεδο· φαίνεται ότι δεν μπορείς πλέον να πιστέψεις ούτε μια λέξη.

Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό αν αυτό το άτομο είναι η σάρκα και το αίμα σας. Εδώ ήταν μικρός, υπάκουος ή όχι πολύ, τόσο δεμένος και κατανοητός. Και ξαφνικά ο ξένος τρομάζει.

Ένας έφηβος λέει ψέματα - τι να κάνω;

Δεν θα εξετάσουμε τώρα παθολογικά ψέματα με ή χωρίς λόγο. Αν αντιδράσεις σωστά στις πρώτες εκδηλώσεις εξαπάτησης, τότε τα ψέματα δεν θα γίνουν παγκόσμια και μόνιμα.

Οι γονείς εύχονται μόνο τα καλύτερα για τον έφηβο και θέλουν να κρατήσουν τη ζωή του υπό έλεγχο για όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλίμονο. Ένας νέος έχει τις δικές του υποθέσεις που σχετίζονται με σχέσεις με συνομηλίκους ή αυτές που είναι καλύτερο να μην γνωρίζουν οι ενήλικες. Τα ψέματα όμως έχουν κοντά ποδάρια.Το μυστικό έγινε ξεκάθαρο.

Και εδώ η τιμωρία ή ένα ξέσπασμα θυμού μπορεί να βλάψει σοβαρά την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των πιο κοντινών ανθρώπων. Θα πρέπει να αποδεχτείτε ότι το παιδί έχει ανέβει σε ένα νέο στάδιο στην ωρίμανση του και να προσπαθήσετε να ανακαλύψετε τους λόγους για τα ψέματα.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ ΤΟΥ ΕΦΗΒΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Αξίζει να γνωρίζετε μερικά πράγματα για την εφηβεία.

Η εφηβεία ξεκινά από 13 ετών έως 15 ετών. Τουλάχιστον αυτή είναι η γενικά αποδεκτή κλίμακα. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από σκληρές κρίσεις. Η κριτική προς τους άλλους είναι εκτός διαγράμματος. Αντιμετωπίζει τον εαυτό του σχεδόν τραγικά. Όλα σε αυτόν τον κόσμο είναι περίπλοκα. Τόσο που πολλές συγκρούσεις με συνομηλίκους, δασκάλους και γονείς ξεπερνούν ένα κρίσιμο σημείο και μετατρέπονται σε πόλεμο. Δεν είναι όλοι από τη φύση τους πολεμιστές. Για πολλούς είναι πιο απλό και πιο εύκολο να πεις ψέματα από το να αποδείξεις ότι έχεις δίκιο στους γονείς σου ή σε κάποιον άλλο.

Έφηβοι 13-14 ετών

Η πιο δύσκολη περίοδος ανάπτυξης του ανθρώπου. Όλα γίνονται αντιληπτά πολύ έντονα, χωρίς ημίτονο. Η κριτική αξιολόγηση είναι εκτός διαγραμμάτων. Κάθε πράξη ενηλίκων, σαν κάτω από μεγεθυντικό φακό, μεγεθύνεται πολλές φορές.Κάθε βήμα ή απαίτηση αξιολογείται σε μέγιστη κλίμακα. Αλλά η στάση απέναντι στον εαυτό είναι επίσης εξαιρετικά επικριτική. Κάποιοι αποσύρονται στον εαυτό τους και απομονώνονται, άλλοι μπαίνουν σε αντιπαράθεση με όλους τους γύρω τους.

Έφηβος 14 ετών

Η αξιολόγηση της συμπεριφοράς και των πεποιθήσεων των φίλων, των ενηλίκων και των δικών κάποιου παίρνει σημαντικές μορφές. Αρχίζει να βασίζεται στη βάση της διαμόρφωσης του χαρακτήρα ενός ατόμου που ωριμάζει. Ο έφηβος γίνεται πιο κοινωνικός, αλλά ταυτόχρονα τείνει να ενταχθεί σε κάποιες ομάδες που του φαίνονται κοντά σε πεποιθήσεις και κλίσεις.

Έφηβος 15 ετών

Σχεδόν ενήλικας. Θεωρεί τον εαυτό του εντελώς ελεύθερο και ανεξάρτητο. Υπερασπίζεται με ζήλο το δικό του δικαίωμα σε πράξεις, απόψεις και συμπεριφορά. Εκφράζεται με ρούχα, τρόπους και συμπεριφορά. Πολύ επιρρεπής σε επιρροές από αυτούς που θεωρεί άξιους σεβασμού. Αυτό ισχύει για ξένους - συνομηλίκους ή μια καθιερωμένη συλλογική κοινότητα. Δυστυχώς, αυτό σχεδόν δεν ισχύει για τους γονείς. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς εκλαμβάνονται ως ενοχλητικό εμπόδιο στην πλήρη ελευθερία.

ΕΦΗΒΙΚΟΙ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΨΕΜΑΤΑ

Ας φανταστούμε μια κατάσταση όπου μια σύγκρουση μεταξύ των εφήβων πρέπει να επιλυθεί μέσω ενός «βέλους» (όρος από το λεξικό των εφήβων), δηλαδή μια συνάντηση σε ένα προσυμφωνημένο μέρος και σε μια συγκεκριμένη ώρα.

Κατά κανόνα, τέτοιες διαφορές είναι συλλογικές και όχι πάντα ειρηνικές. Καβγάδες και τσακωμοί είναι πιθανοί. Είναι δυνατόν να πεις στους γονείς σου ότι πας σε μια τέτοια αναμέτρηση; Οι περισσότεροι γονείς θα προσπαθήσουν να επέμβουν και να μην τον αφήσουν να μπει.

Ένας έφηβος δεν μπορεί να μην παρακολουθήσει μια τέτοια συνάντηση - η ντροπή και η καταδίκη των φίλων και των εχθρών είναι πολύ χειρότερη από τον θυμό των γονέων. Ο κώδικας τιμής, μερικές φορές πολύ πρωτότυπος, δεν έχει ακυρωθεί.

Στη συνέχεια, ένα επείγον ζήτημα έρχεται με τον συμμαθητή Petya (Vanya, Misha), που συνήθως σχετίζεται με σπουδές (πάρτε ένα δοκίμιο, λάβετε ένα σχολικό βιβλίο, προετοιμάστε την εργασία μαζί).

Με γάντζο ή με απατεώνα, ένας έφηβος δραπετεύει από το σπίτι και επιστρέφει βρώμικος, υπερβολικά ενθουσιασμένος ή χτυπημένος.

Αποδεικνύεται ότι οι γονείς εξαπατήθηκαν, δεν έγινε λόγος για μαθήματα, αλλά έλαβε χώρα ένα γεγονός που απείλησε την υγεία των πολύτιμων απογόνων τους. Αν το ήξεραν δεν θα τον άφηναν ποτέ να φύγει! Θα είχαν βάλει κόκαλα στο κατώφλι.

Άλλωστε, αυτός είναι ένας κατάλληλος λόγος για να ζητήσουμε ειλικρίνεια. Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε από καρδιάς. Μάθετε αν ο λόγος για το "βέλος" ήταν άξιος, ποιος ήταν σε θέση να αποδείξει τι σε ποιον.

Τελείωσε η εχθρότητα ή θα συνεχιστεί; Ανάλογα με τη σοβαρότητα της αιτίας και των συνεπειών, αναλάβετε δράση. Αλλά εκείνα που δεν μπορούν να βλάψουν τη φήμη του εφήβου με κανέναν τρόπο.

Αφήστε τα συναισθήματά σας να ξεχυθούν, όχι του γονέα, αλλά του μεγάλου παιδιού σας. Περιμένετε μέχρι να υποχωρήσει το κύμα ενθουσιασμού και αφήστε τον να μιλήσει. Χαοτικό, ζεστό. Μόνο τότε μπορείτε να πείτε τη γνώμη σας, αν είναι καθόλου κατάλληλη και απαραίτητη.

Κάντε μια συζήτηση, μάθετε προσεκτικά τη σύνθεση των αντιμαχόμενων πλευρών και ποιανού πλευρά ήταν ο απόγονός σας. Κατανοήστε την αιτία της σύγκρουσης. Και, ακόμα κι αν σας φαίνεται άδικο και ανόητο, κρατήστε την εκτίμησή σας για τον εαυτό σας. Αλλά μια ενημέρωση δεν θα έβλαπτε.

Ζητήστε του να μην κρύβει πού πηγαίνει και γιατί. Σε αντάλλαγμα, υποσχεθείτε ότι δεν θα βάλετε κανένα εμπόδιο. Κατανοήστε και διεισδύστε τους νόμους του κόσμου στον οποίο ζει ένας έφηβος. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσουν πολλά πράγματα, αποδεχτείτε το.

Αυτό είναι ένα κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο διαμορφώνεται η ικανότητα προσαρμογής στην κοινωνία, αυτός είναι ένας κόσμος που δεν επιλέγεται, αλλά υπάρχει γύρω από διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Όλοι πρέπει να υπερασπιστούμε τα συμφέροντά μας και να υπερασπιστούμε τις αξίες μας σε όλη μας τη ζωή. Με διαφορετικούς τρόπους, παρεμπιπτόντως.

Μια λογική αντίδραση των γονιών στα ψέματα ενός εφήβου θα αποτρέψει το να μεγαλώσει η χιονόμπαλα της αποξένωσης ή να διευρυνθεί η ρωγμή μεταξύ σας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη γονική αγάπη και σοφία, ακόμα κι αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εφηβείας, το παιδί σας βλέπει το ψέμα ως τον μόνο τρόπο να ξεφύγει από τη φροντίδα και να αποκτήσει ελευθερία. Πώς την καταλαβαίνει.

Σχετικά υλικά:

Πώς να μεγαλώσεις ένα κορίτσι για να γίνει ηγέτης

Τα κορίτσια είναι πιο πιθανό από τα αγόρια να γεννηθούν με μια ξεκάθαρη ηγετική σπίθα. Τέτοια κορίτσια είναι δραστήρια και χαρούμενα, κάτι που φαίνεται ήδη στις μικρότερες ομάδες του νηπιαγωγείου ή όταν επικοινωνούν...

Πρακτικές συμβουλές για έναν έφηβο: πώς να μάθετε γρήγορα το υλικό

Η περίοδος προετοιμασίας για τις εξετάσεις είναι τόσο πυκνή που μπερδεύει ακόμη και όσους έχουν μελετήσει ευσυνείδητα και δεν έχουν αφήσει κενά στη μελέτη του αντικειμένου. Πώς μπορεί ένας έφηβος γρήγορα...

Το πρόβλημα του καπνίσματος επηρεάζει όλο και περισσότερο τους νεότερους. Τα απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η ηλικία στην οποία οι έφηβοι ξεκινούν το κάπνισμα γίνεται όλο και μικρότερη. Έτσι, τα κορίτσια δοκιμάζουν όλο και περισσότερο το πρώτο τους τσιγάρο μέχρι την ηλικία των 13 ετών. Και τα αγόρια ακόμη νωρίτερα - μέχρι την ηλικία των 10 ετών. Τι γίνεται όμως με τους γονείς των παιδιών που έχουν αρχίσει να καπνίζουν;

Το πρώτο τσιγάρο δεν θα σας δώσει ευχάριστη αίσθηση. Η γεύση του είναι δυσάρεστη, αλλά η απροθυμία του παιδιού να είναι μαύρο πρόβατο ανάμεσα στους συνομηλίκους του το αναγκάζει να καπνίζει ξανά και ξανά. Οι ψυχολόγοι και οι ναρκολόγοι έχουν αποδείξει ότι ο εθισμός, με άλλα λόγια, ο εθισμός στη νικοτίνη, ξεκινά ήδη από το πέμπτο τσιγάρο. Περιττό να πούμε ότι τα παιδιά μπορούν να εθιστούν στο τσιγάρο απίστευτα γρήγορα. Αρχικά, το παιδί θα καπνίζει αποκλειστικά «για παρέα», χωρίς να βιώνει την ευχαρίστηση του καπνίσματος τσιγάρου. Αλλά όσο πιο συχνά το κάνει αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα αναπτύξει την ανάγκη για τις ψυχοδιεγερτικές επιδράσεις της νικοτίνης.

Μόνο ιατρικά δεδομένα!

Πριν προχωρήσουμε στη μελέτη του ερωτήματος του τι πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν το παιδί τους αρχίσει ξαφνικά να καπνίζει, αξίζει να εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα δεδομένα σχετικά με τους κινδύνους της νικοτίνης για ένα νεαρό σώμα. Μόνο οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους ότι δεν έχει νόημα να του λένε ιστορίες για τους κινδύνους και τους κινδύνους του καπνίσματος. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν θα τον βοηθήσει να κόψει το κάπνισμα. Οι ακριβείς ιατρικές στατιστικές και το δικό σας παράδειγμα θα έχουν πολύ μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

• Αν μιλάμε για τους κινδύνους του καπνίσματος από ιατρική άποψη, τότε η νικοτίνη έχει κατά κύριο λόγο αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Καταστρέφει κυριολεκτικά τα νευρικά κύτταρα, γεγονός που οδηγεί σε ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης. Η αντοχή και η δραστηριότητα που συνηθίζεται για ένα υγιές σώμα αντικαθίστανται σύντομα από ευερεθιστότητα και νευρική διέγερση. Η συνεχής νευρικότητα είναι ο πιστός σύντροφος ενός καπνιστή.
• Το κάπνισμα επιδεινώνει δραματικά τη λειτουργία των αισθητηρίων οργάνων.Η όσφρηση, η ακοή και η όραση αρχίζουν να λειτουργούν με δυσλειτουργίες. Το σμάλτο των δοντιών των καπνιστών αλλοιώνεται πολύ πιο γρήγορα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν καπνίζει ένα άτομο εισπνέει αέρα του οποίου η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή του καπνού του τσιγάρου, αυτή η διαφορά είναι που προκαλεί την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών.
• Η μνήμη σταδιακά επιδεινώνεται λόγω του καπνίσματος και η ανάπτυξη βασικών διαδικασιών σκέψης επιδεινώνεται επίσης.Επιπλέον, όσο περισσότερο ένα παιδί αρχίζει να καπνίζει, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα η αναλυτική του σκέψη να αρχίσει σταδιακά να αποτυγχάνει.
• Ένα άλλο σύστημα του σώματος που υποφέρει περισσότερο από άλλα από τον εθισμό στη νικοτίνη είναι το αναπνευστικό σύστημα.Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα εξακολουθεί να αναπτύσσεται, το αναπνευστικό σύστημα δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί τον καπνό του τσιγάρου που εισέρχεται στους πνεύμονες. Εξαιτίας αυτού, μέρος του επικάθεται κυριολεκτικά στους νεαρούς πνεύμονες. Αυτό πάντα περιπλέκει την πορεία των κρυολογημάτων. Με την πάροδο του χρόνου, ο νεαρός καπνιστής, ακόμη και με ένα μικρό φορτίο, θα αρχίσει να αλλάζει τη χροιά της φωνής του, δύσπνοια και έναν συνεχή υστερικό βήχα.
• Η εμφάνισή σας θα αρχίσει επίσης να υποφέρει από το τακτικό κάπνισμα: ακμή και σπυράκια, λαμπερό δέρμα.Συχνά αυτά είναι τα σημάδια που μπορούν να χαρίσουν έναν νεαρό λάτρη του τσιγάρου. Παρ' όλες τις βλάβες που έχει το κάπνισμα στον οργανισμό, τα παιδιά δεν είναι ιδιαίτερα εγγράμματα σε αυτό το θέμα. Συνήθως δεν υποψιάζονται ούτε πιστεύουν ότι το κάπνισμα δεν είναι απλώς ψυχαγωγία, της μόδας μεταξύ των συνομηλίκων τους, αλλά ένας πραγματικός εθισμός που με τον καιρό καταστρέφει το νεανικό σώμα.

Γιατί τα παιδιά αρχίζουν να καπνίζουν;

Δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα, να νευριάζετε και να τιμωρείτε το παιδί σας επειδή άρχισε να καπνίζει. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να ηρεμήσετε, να μην είστε νευρικοί και αφού σκεφτείτε προσεκτικά γιατί εθίστηκε σε αυτή τη συνήθεια, να αρχίσετε να ενεργείτε. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να μιλήσετε με φιλικό τόνο, χωρίς να φωνάζετε ή να βρίζετε. Ταυτόχρονα, οι γονείς μπορούν να ανακαλύψουν γιατί το παιδί τους άρχισε να καπνίζει. Είναι πολύ πιο πιθανό να σας πει τον λόγο του καπνίσματος αν του μιλήσετε ευγενικά, χωρίς να τον τιμωρήσετε.

Λοιπόν, γιατί ένας έφηβος παίρνει ένα τσιγάρο για πρώτη φορά; Όπως αποδείχθηκε, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

• Το παιδί ήθελε απλώς να δοκιμάσει τι ήταν τα τσιγάρα.
• Οι ίδιοι οι γονείς έγιναν παράδειγμα για να αρχίσουν να καπνίζουν.
• Φίλοι πρότειναν το κάπνισμα επειδή ήταν της μόδας.
• Οι συνομήλικοι πρόσφεραν ένα τσιγάρο, θεωρώντας το «αδύναμο», λένε, όλοι καπνίζουν, αλλά τι είσαι, αδύναμος;
• Άρχισε να καπνίζει για να φαίνεται πιο ώριμος και πιο έγκυρος στα μάτια των φίλων του.
• Μερικές φορές τα παιδιά βλέπουν τους αγαπημένους τους χαρακτήρες ταινιών να καπνίζουν, οπότε αρχίζουν να κάνουν το ίδιο.
• Οι αγαπημένοι αστέρες του θεάματος καπνίζουν επίσης.
• Οι φανταχτερές διαφημίσεις και οι κληρώσεις βραβείων συχνά ενθαρρύνουν τους εφήβους να καπνίζουν.
• Τα παιδιά συχνά έλκονται από οτιδήποτε επιβλαβές και απαγορευμένο.
• Ο υπερβολικός γονικός έλεγχος και η δικτατορία αναγκάζουν κάποιον να σηκώσει ένα τσιγάρο για να κακοποιήσει τους γονείς.
• Ο υπερβολικός ελεύθερος χρόνος, η πλήξη και η μονοτονία - όλα αυτά μπορούν επίσης να ωθήσουν ένα παιδί να καπνίσει.
• Λαχτάρα για το επικίνδυνο και απαγορευμένο...

Παρά τους λόγους που περιγράφονται, το προσωπικό παράδειγμα των γονιών θα είναι πάντα ένας από τους κύριους λόγους που ωθούν ένα παιδί να καπνίσει. Δεν έχει νόημα να του πείτε πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα αν καπνίζετε εσείς οι ίδιοι μπροστά του. Επομένως, είναι προσωπικό παράδειγμα που μπορεί να επηρεάσει τη διακοπή του τσιγάρου.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η αδυναμία ενός εφήβου να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στην κοινωνία. Εάν δεν πηγαίνει σε κανένα τμήμα και κλαμπ, δεν κάνει αυτό που είναι πραγματικά ενδιαφέρον για αυτόν, τότε αφήνεται στην τύχη του - αυτό πιθανότατα θα τον ωθήσει στο τσιγάρο.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένας έφηβος καπνίζει;

Αν οι γονείς είναι προσεκτικοί στο παιδί τους, θα παρατηρήσουν εύκολα κάποια χαρακτηριστικά σημάδια ενός παιδιού που καπνίζει. Η μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου παραμένει στα ρούχα και στα μαλλιά για πολύ καιρό. Εάν ένα άτομο άρχισε πρόσφατα να καπνίζει, ένας ξηρός βήχας θα τον εξαφανίσει. Με την πάροδο του χρόνου, ο καπνιστής αρχίζει να αλλάζει (κίτρινο) το χρώμα του δέρματος του προσώπου και των χεριών του και το χρώμα των νυχιών του. Τα δόντια κιτρινίζουν με τον ίδιο τρόπο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους καπνίζουν φθηνά τσιγάρα.

Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μπορεί επίσης να δώσει μακριά έναν καπνιστή. Εάν δεν μπορεί να αφήσει την επίβλεψή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα (να καπνίσει), αρχίζει να νευριάζει. Οι πιο σοβαροί καπνιστές (μπαχαρικά ή γρασίδι) αναγνωρίζονται από την αστάθεια της συναισθηματικής συμπεριφοράς. Ένας τέτοιος έφηβος συχνά βιάζεται από το ένα άκρο στο άλλο.

Οι καπνιστές μπορεί να έχουν σωματίδια καπνού στο κάτω μέρος της τσέπης και στις τσάντες τους. Αν μασάει συνεχώς τσίχλα, τότε είναι πιθανό να «μασάει» τη δυσάρεστη μυρωδιά του τσιγάρου.

Τι κάνουν συνήθως οι γονείς αν ανακαλύψουν ότι το παιδί τους καπνίζει;

1. Μερικοί γονείς, έχοντας μάθει ότι το αγαπημένο τους παιδί καπνίζει, του επιτρέπουν να το κάνει στο σπίτι. Μερικές φορές λειτουργεί και ο έφηβος εγκαταλείπει τον εθισμό. Αλλά μπορεί επίσης να αποδειχθεί ότι, έχοντας μάθει την ανεκτικότητα, θα προχωρήσει ακόμη περισσότερο στις πράξεις του.
2. Μερικές μητέρες και μπαμπάδες αναγκάζουν το παιδί τους να καπνίσει ένα ολόκληρο πακέτο τσιγάρα. Έτσι ώστε να βιώνει μια αποστροφή στη νικοτίνη σε φυσιολογικό επίπεδο. Αυτό δεν είναι μόνο επιβλαβές, αλλά και άχρηστο από εκπαιδευτική άποψη. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συνεχίσει να καπνίζει «από κακία».
3. Βρισιές, απειλές τιμωρίας, απαιτήσεις να εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια, απαγορεύσεις επικοινωνίας με «κακούς». Τέτοια μέτρα, δυστυχώς, σπάνια είναι αποτελεσματικά.

Σας βοηθάμε να αντισταθείτε στον πειρασμό

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βοηθήσετε ένα παιδί να αντισταθεί στον πειρασμό να αρχίσει να καπνίζει είναι μέσω του προσωπικού παραδείγματος. Εάν δεν καπνίζετε, μπορείτε εύκολα να δώσετε τον εαυτό σας ως παράδειγμα για τον έφηβό σας.

Εάν εξακολουθείτε να υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει αρχίσει να καπνίζει, προσπαθήστε να του μιλήσετε γι' αυτό με φιλικό τρόπο. Θυμηθείτε ότι στο αρχικό στάδιο θα είναι πολύ πιο εύκολο για έναν έφηβο να εγκαταλείψει μια κακή συνήθεια. Δεν πρέπει να του κρύβετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Ενημερώστε το παιδί σας ότι δεν πρόκειται να το μαλώσετε κατά τη διάρκεια της συζήτησης, ότι ανησυχείτε πραγματικά για αυτά τα νέα και είστε αναστατωμένοι. Εξηγήστε του ότι δεν μπορείτε να μείνετε αδιάφοροι στο γεγονός ότι δηλητηριάζει τον εαυτό του με νικοτίνη, αλλά δεν θα τον πιέσετε με την εξουσία σας.

Για να βοηθήσετε τον γιο ή την κόρη σας να αντισταθεί στον πειρασμό να αρχίσει να καπνίζει, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο μαζί του και να ενδιαφερθείτε για τα χόμπι και τις επιθυμίες του. Αν στο παιδί σας αρέσει να κάνει ποδήλατο ή να παίζει ποδόσφαιρο, κάντε το μαζί του.

Δώστε στο παιδί σας περισσότερη ελευθερία όσον αφορά την επιλογή των ενδιαφερόντων, του στυλ ένδυσης, των βιβλίων και της μουσικής - τότε δεν θα χρειαστεί να υπερασπιστεί την ελευθερία του και να διαμαρτυρηθεί για το «όχι» των γονιών με τη βοήθεια των τσιγάρων. Εάν του απαγορεύετε τακτικά να κάνει κάτι, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αρχίσει να καπνίζει για να σας κακομάθει, δείχνοντας την ανεξαρτησία του.

Χωρίς αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του και μη θέλοντας να χάσει την εξουσία στην παρέα του, ένας έφηβος είναι απίθανο να εγκαταλείψει το τσιγάρο τόσο εύκολα. Και, παρόλα αυτά, προσπαθήστε να του μεταδώσετε ότι η ικανότητα να υπερασπιστείτε τη γνώμη σας και τη θέση σας είναι μια σημαντική ιδιότητα, ότι αυτό είναι σημάδι διαμορφωμένης προσωπικότητας, δεν χρειάζεται να "είσαι σαν όλους τους άλλους" και να δηλητηριάζετε το σώμα σας σε παρακαλώ τους φίλους σας.

Για να μην είναι πολύ αργά, ξεκινήστε ιστορίες για τους κινδύνους του καπνίσματος όταν τα παιδιά σας είναι μικρά και για πρώτη φορά αναρωτιέστε τι ξυλάκια έχουν στο στόμα τους και σε τι χρησιμεύουν. Δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε το παιδί σας με ένα απλό «αυτό είναι κακά» και «ουφ»· θα πρέπει να εξηγήσετε στα παιδιά σας τι είναι και πόσο επιβλαβές είναι. Φυσικά, πρέπει να παρουσιάζονται πληροφορίες λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του μωρού.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί αρχίσει να καπνίζει; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να κόψει το κάπνισμα;

Φυσικά, αυτή η είδηση ​​θα σας αναστατώσει. Επιπλέον, όπως δείχνει η εμπειρία, λίγοι άνθρωποι σε μια τέτοια κατάσταση μπορούν να μιλήσουν ήρεμα με ένα παιδί για αυτό το θέμα. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ένα εγχώριο σκάνδαλο με υστερίες, απειλές, χτυπήματα πορτών και χαστούκια. Σταματήστε: οι φωνές δεν θα βοηθήσουν τα πράγματα. Και είναι βεβαίως αλήθεια ότι οι απειλές σας στο ύφος του «θα στο ξαναπώ» δεν θα λύσουν το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη στιγμή για τη συνομιλία: όταν έχετε ήδη «χωνέψει» αυτά τα νέα, ηρεμήσετε τα νεύρα σας και είστε έτοιμοι να μιλήσετε ήρεμα με το παιδί σας για το κάπνισμα και το παιδί, κατά συνέπεια, θα είναι έτοιμος για συζήτηση.

Μερικές φορές οι έφηβοι δεν καταλαβαίνουν ότι το τσιγάρο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό εθισμό. Για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει ότι αυτό δεν είναι αστείο, ζητήστε του να μην καπνίσει για τουλάχιστον μια εβδομάδα και μετά συζητήστε το μαζί. Αφήστε τον να καταλάβει ότι στην πραγματικότητα όλα δεν είναι τόσο ρόδινα και χαρούμενα.

Δεν πρέπει να νομίζετε ότι η σκληρή τιμωρία είναι η διέξοδος από αυτήν την κατάσταση. Πολλοί γονείς κάνουν ακριβώς αυτό αφού έμαθαν ότι το αγαπημένο τους παιδί άρχισε να καπνίζει. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια διαμαρτυρία στο παιδί, η οποία θα οδηγήσει το παιδί να αρχίσει να κάνει τα πάντα για να κακοποιήσει τους γονείς του. Τι πρέπει όμως να κάνουν τότε οι γονείς αν μόλις έμαθαν ότι ο έφηβος τους είναι εθισμένος στο τσιγάρο;

Για να βοηθήσετε το παιδί σας, κάντε ένα σχέδιο μαζί για να το βοηθήσετε να κόψει τη συνήθεια. Η βοήθεια και η υποστήριξή σας θα χρειαστούν περισσότερο από ποτέ. Διαβάστε όλα τα είδη λογοτεχνίας για το θέμα "Πώς να κόψετε το κάπνισμα", αναζητήστε το μαζί. Αφήστε το παιδί να νιώσει τη φροντίδα σας γι' αυτό - αυτό θα του δώσει ένα επιπλέον κίνητρο για να πολεμήσει.

Ο Ardy Rizal είναι μόλις δύο ετών, αλλά ήδη δεν μπορεί να ζήσει μια μέρα χωρίς να καπνίσει 40 τσιγάρα. Το αγόρι διδάχθηκε αυτή την κακή συνήθεια από τον πατέρα του:

1. Προσπαθήστε να μάθετε γιατί καπνίζει, ποιος είναι ο λόγος, τι τον ώθησε να δοκιμάσει; Μην λάβετε απλώς μια απάντηση, αλλά καλέστε το παιδί σας να σας εξηγήσει γιατί καπνίζει και αν καταλαβαίνει πραγματικά πόσο επιβλαβές είναι για το σώμα του που αναπτύσσεται.
2. Μην ξεκινάτε σοβαρές συζητήσεις με τις λέξεις «το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία σας», «δεν είστε ακόμη αρκετά ώριμοι» κ.λπ. Κάνοντας αυτό, θα εξασφαλίσετε την αποτυχία σας να επιτύχετε αποτελέσματα εκ των προτέρων. Φτιάξτε τη φράση έτσι ώστε το παιδί να καταλάβει ότι το βάζουν στο ίδιο επίπεδο με τον ενήλικα.
3. Εάν απαγορεύσετε στον έφηβό σας να καπνίζει, αλλά συνεχίσετε να το κάνετε μόνοι σας, θα είναι δύσκολο για αυτόν να καταλάβει τη λογική της συμπεριφοράς σας. Σε αυτή την περίπτωση, συζητήστε ενεργά με το παιδί σας την καπνιστική σας εμπειρία. Πείτε του για το πώς κόψατε το κάπνισμα εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε, πώς δεν σας άρεσε η πρώτη γεύση του τσιγάρου. Εστιάστε στο γεγονός ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι αρκετά εύκολη στην αρχή και είναι καλύτερο για το παιδί σας να το κάνει αμέσως, χωρίς να το αναβάλει «για αργότερα», συνηθίζοντας ακόμα περισσότερο το κάπνισμα. Η όλη συζήτηση πρέπει να καταλήγει στο γεγονός ότι οι ενήλικες καπνιστές εξακολουθούν να βλάπτουν την υγεία τους επειδή δεν μπορούσαν ή δεν ήθελαν να το κάνουν όταν ήταν ακόμα εύκολο.
4. Παρακολουθήστε το παιδί σας όταν επιστρέφει σπίτι. Πώς συμπεριφέρεται; Δεν μυρίζει τσιγάρο; Αν παρατηρήσετε μια δυσάρεστη οσμή από τα ρούχα σας, να είστε σίγουροι ότι οι γύρω σας καπνίζουν. Εάν η αναπνοή ή τα χέρια του μυρίζουν, τότε σίγουρα μπορείτε να πείτε ότι ο ίδιος ο έφηβος καπνίζει. Εάν ένα παιδί φοβάται ότι είναι «μαύρο πρόβατο» σε μια παρέα όπου καπνίζει, τότε προσπαθήστε να το πείσετε ότι αυτό είναι μια αυταπάτη. Εμπνεύστε ότι μπορεί να αντισταθεί στους πειρασμούς και να μην πιάνει τσιγάρα σε μια εταιρεία καπνιστών.
5. Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε ντοκιμαντέρ με το παιδί σας που επιβεβαιώνουν την τεράστια βλάβη του καπνίσματος. Όσο πιο τρομακτικές είναι αυτές οι ταινίες, τόσο το καλύτερο. Αφού παρακολουθήσετε, φροντίστε να συζητήσετε την ταινία και αφήστε τον έφηβο σας να μιλήσει.
6. Μάθετε στο παιδί σας να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει χωρίς να χρησιμοποιεί τσιγάρα. Πείτε του για αβλαβείς τρόπους διασκέδασης και χαλάρωσης. Προσπαθήστε να τον συνηθίσετε όχι μόνο σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά και σε κάποιο είδος αθλητισμού. Άλλωστε οι αθλητές δεν καπνίζουν. Ταυτόχρονα, φορτώστε στο μέγιστο το παιδί σας δραστηριότητες, ώστε να έχει ελάχιστο χρόνο για να ασχοληθεί με κακές συνήθειες.
7. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ την ηλικία του παιδιού ως επιχείρημα όταν μιλάτε για απαγόρευση του καπνίσματος. Αν του πεις ότι είναι πολύ μικρός για να καπνίσει, θα κάνει τα πάντα για να σε κακομάθει. Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα εκπαιδευτικά λάθη μεταξύ των γονέων.
8. Αν μετά τη συζήτηση το παιδί σας υποσχέθηκε να κόψετε το κάπνισμα την ίδια μέρα, υποστηρίξτε το σε αυτή την προσπάθεια. Ελέγχετε τακτικά για να δείτε πώς τα πάει.
9. Εάν ένα παιδί έχει κόψει το κάπνισμα, θα πρέπει να ρωτάτε τακτικά αν έχει επιστρέψει ξανά σε αυτή τη συνήθεια. Εξάλλου, κάθε έμπειρος καπνιστής θα σας πει ότι είναι δύσκολο να μην κόψετε το κάπνισμα, αλλά να συγκρατηθείτε και να μην επιστρέψετε σε αυτή τη συνήθεια.
10. Εάν δεν μπορείτε να επηρεάσετε το παιδί σας να σταματήσει το κάπνισμα, τότε μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια. Θα σας βοηθήσει δίνοντας συμβουλές για το πώς να επικοινωνείτε συγκεκριμένα με τον έφηβό σας.

Η καλοσύνη και η υπομονή θα σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή προσέγγιση σε ένα παιδί που έχει αρχίσει να καπνίζει. Αναζητήστε την αιτία και μόνο τότε εξαλείψτε το αποτέλεσμα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνετε υστερικοί, να κάνετε σκάνδαλο ή να τιμωρήσετε έναν έφηβο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα μπορέσετε να πετύχετε τον απογαλακτισμό του παιδιού σας από έναν εθισμό.

Βίντεο: τι να κάνετε αν το παιδί σας αρχίσει να καπνίζει

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα επηρέαζε και εμένα και θα γράψω και γι' αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα το τέντωμα σημάδια μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν σας βοηθήσει και η μέθοδός μου...

Ιρίνα, 45 ετών

Πρόσφατα έμαθα ότι ο γιος μου άρχισε να καπνίζει. Εκείνη στενοχωρήθηκε πολύ και τον τιμώρησε: του στέρησε το χαρτζιλίκι και τον έβαλε σε κατ' οίκον περιορισμό. Πέρασε ένας μήνας, όλα κατά κάποιο τρόπο εξομαλύνθηκαν, πίστευα ήδη ότι από εδώ και πέρα ​​δεν θα κάπνιζε. Χθες όμως τον έπιασα ξανά. Και πάλι έπρεπε να τιμωρηθώ. Τώρα δεν μου μιλάει καθόλου. Καταλαβαίνω ότι αυτό δεν θα κρατήσει πολύ, αλλά είμαι σίγουρος ότι θα ξαναπιάσει τσιγάρο. Τι να κάνω?

Απάντηση ψυχολόγου: Αρχικά φτιάξατε λάθος γραμμή συμπεριφοράς με το παιδί σας. Η τιμωρία δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μετά από αυτήν θα κάνει τα πάντα για να σε κακομάθει. Πρέπει να μιλήσετε από καρδιάς με το παιδί σας, σε φιλικό τόνο, χωρίς απειλές τιμωρίας. Σε μια τέτοια κουβέντα θα σου πει γιατί έπιασε τσιγάρο. Μαζί μπορείτε επίσης να βρείτε τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτόν τον εθισμό.

Έλενα, 38 ετών

Η κόρη μου καπνίζει. Γιατί αποφάσισε να το κάνει αυτό, δεν ξέρω. Δεν της έχω μιλήσει ακόμα για αυτό το θέμα, όπως έμαθα μόλις πρόσφατα. Φοβάμαι ότι εγώ ο ίδιος θα μπορούσα να γίνω παράδειγμα για εκείνη, αφού καπνίζω ο ίδιος. Πώς πρέπει να συμπεριφέρομαι κατά τη διάρκεια περαιτέρω συνομιλίας μαζί της;

Απάντηση ψυχολόγου: Φυσικά, εσύ ο ίδιος δίνεις το κακό παράδειγμα στην κόρη σου. Δεν έχει νόημα να της πείτε για τους κινδύνους του καπνίσματος, εάν εσείς οι ίδιοι καπνίζετε σαν ατμομηχανή. Εξάλλου είσαι το βασικό παράδειγμα για εκείνη. Επομένως, κόψτε το κάπνισμα μόνοι σας, δείξτε της ότι δεν είναι τόσο δύσκολο. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαζί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Βίκα:

Άρχισα να καπνίζω στα 14-15 μου. Για πλάκα. Οι μητέρες των φιλενάδων που κάπνιζαν τις έπιασαν, τις τρόμαξαν, τις επέπληξαν και δεν τους έδιναν χρήματα. Φυσικά, τα παιδιά μπορούσαν πάντα να σουτάρουν. Μασούσαν, αεριζόντουσαν για να μη βρωμάνε, ρουφούσαν όσο καλύτερα μπορούσαν, αλλά κάπνιζαν! Παραδόξως, η μητέρα μου αντέδρασε ήρεμα, δεν μάλωσε, δεν με τρόμαξε, απλώς είπε, αν θέλετε να καπνίσετε, καπνίστε, μην ενοχλείτε. Έχασα το ενδιαφέρον μου. Και οι φιλενάδες, που οι μαμάδες τους κυνηγούσαν για τσιγάρα, δεν σταμάτησαν ποτέ το κάπνισμα και κρύβονται ακόμα από τις μαμάδες τους, αν και είναι ήδη πάνω από 30.

Έλενα:

Έχουμε ζωντανά παραδείγματα για τους κινδύνους του καπνίσματος. Οι παππούδες και από τις δύο πλευρές κάπνιζαν και πέθαναν από καρκίνο του πνεύμονα. Οι γιατροί τους είπαν τόσο ανοιχτά - λόγω των τσιγάρων. Δεν υπάρχει τίποτα να εφεύρουμε εδώ. Τώρα ο αδερφός του παππού μου, επίσης καπνιστής, βήχει τόσο πολύ που φαίνεται ότι οι πνεύμονές του πρόκειται να πετάξουν έξω. Είπα στον γιο μου ότι αν μάθω ότι καπνίζει, θα σταματήσω να επενδύω ηθικό, φυσικό και υλικό κόστος σε αυτόν. Επειδή το κάπνισμα είναι ο δρόμος προς την αυτοκαταστροφή. Αλλά δεν πρόκειται να αναπτύξω μια προσωπικότητα που να έχει γίνει αυτάρκης.

Σβετλάνα:

Δεν καπνίζουμε μόνοι μας. Οι περισσότεροι φίλοι και καλεσμένοι μας κάνουν το ίδιο. Θα προσπαθήσουμε διακριτικά να εμφυσήσουμε την άποψη ότι το κάπνισμα είναι κακή συμπεριφορά. Θα σας στείλουμε στον αθλητισμό εάν υπάρχει επιθυμία. Έτσι ενσταλάζονται και άλλες αξίες. Σίγουρα δεν θα απειλήσουμε, δεν θα φωνάξουμε, θα τσεκάρουμε τσέπες κ.λπ. Αν καπνίζει, αυτό σημαίνει ότι είναι επιλογή. Δεν θα ήθελα να εισάγω επεξεργασίες και απαγορεύσεις και είναι άχρηστο. Θα προσπαθήσω να μην δώσω σημασία σε αυτή τη συνήθεια.

Ζένια:

Το προσωπικό παράδειγμα, επίσης, δυστυχώς, δεν λειτουργεί πάντα. Οι μη καπνιστές γονείς είναι καλοί, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι γύρω που καπνίζουν και είναι επίσης αδύνατο να πούμε ότι οι καπνιστές είναι κακοί. Άλλωστε ανάμεσα στους φίλους σου υπάρχουν καλοί άνθρωποι, αλλά είναι καπνιστές... Επιπλέον, οι συνομήλικοι μπορούν να καπνίσουν και, όπως λένε, μπορεί να ξεκινήσει και αυτός για παρέα, αλλά παραδέχεται ένα παιδί ότι οι φίλοι του είναι κακοί...

Μαρίνα:

Θυμάμαι όταν με έπιασε η μητέρα μου, άναψε ήρεμα ένα τσιγάρο, μου το έδωσε και μου είπε: «Λοιπόν, αφού είσαι τόσο ενήλικας, ας κάτσουμε, καπνίζουμε, μιλάμε». Δεν ξέρω γιατί, αλλά μετά ντρεπόμουν τόσο πολύ και έκλαψα και είπα ότι δεν θα το ξανακάνω... Ίσως επειδή είμαι κορίτσι, αν καπνίζουν τα αγόρια είναι πιο συγκρατημένα μου φαίνεται .

Shahinya:

Φυσικά, μπορείτε ακόμη και να νικήσετε ένα παιδί, να προβάλετε μια ταινία ή να μεταφέρετε μια ιστορία σε ένα μουσείο, αλλά υπάρχει ένας κανόνας - αν θέλετε να έχετε ένα αποτέλεσμα, μάθετε τον λόγο. Εάν έχετε στενή σχέση με το παιδί σας, κατά περίσταση, όχι επίτηδες, μιλήστε του για τους φίλους του, τα κορίτσια, τι κάνουν, πώς περνούν τον χρόνο τους. Απολαμβάνει εξουσία στο περιβάλλον του; Βγάλτε τον από το καβούκι του με ιστορίες για τον εαυτό σας, για το μεγάλωμά σας. Αν το παιδί ανοίξει, ανοίξτε κι εσείς. Μίλησέ μας για το τι ένιωθες στην ηλικία του, αλλά και για το πώς ανησύχησες όταν συνειδητοποίησες ότι κάπνιζε.

Λουίζα:

Εγώ ο ίδιος καπνίζω από 12 χρονών. Η μαμά προσπάθησε να μιλήσει, αλλά δεν βοήθησε, αλλά αν είχε αρχίσει να απαγορεύει, να φωνάζει και να κλειδώνει το σπίτι, θα ήταν χειρότερα· θα είχε καπνίσει ούτως ή άλλως. Από τα 14 μου, καπνίζω ήδη ανοιχτά στο σπίτι και είναι καλύτερο από το να μπαίνω κρυφά στους διαδρόμους και να τρώω οδοντόκρεμα. Φυσικά, το κάπνισμα είναι κακό, αλλά αν σε 9-10 χρόνια ανακαλύψω ότι η κόρη μου καπνίζει, θα προσπαθήσω να την εκφοβίσω με λόγια, ταινίες, φωτογραφίες. Αν δεν φοβάται, ας καπνίσει κανονικά τσιγάρα και όχι στο δρομάκι.

Shell-well:

Δεν μπορούσα να επηρεάσω τον γιο μου με κανέναν τρόπο. Scold - Δεν επέπληξα. Είχε όμως συνεχείς συζητήσεις. Αντιδράσεις - μηδέν. Αυτό που τον έσωσε ήταν ότι γνώρισε μια κοπέλα, η οποία ήταν κατηγορηματικά κατά του καπνίσματος. Την ευχαριστώ πολύ. Δεν καπνίζει πλέον, αλλά μόνο χάρη στην επιρροή της κοπέλας του. Δυστυχώς, ήμουν ανίσχυρος.