Σημεία ομορφιάς και μακροζωίας στο σώμα μας. Διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς με τη ρεφλεξολογία. Hae-gu για την πρόληψη των πονοκεφάλων
Το μασάζ προσώπου είναι μια διαδικασία που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, και πρέπει να γίνεται για να διατηρήσετε την υγεία και. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τη σωστή εκτέλεση!!!
Πρόσεχε τον εαυτό σου και!
Το αυτομασάζ προσώπου με βελονισμό βελτιώνει, βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων και αποτρέπει το σχηματισμό τους, ανακουφίζει από το πρήξιμο, διατηρεί το δέρμα υγιές και λαμπερό, βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και το κάνει πιο πυκνό και ελαστικό. Και όλα αυτά με φυσικό τρόπο (συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών αυτοθεραπείας του σώματος), χωρίς πολύ χρόνο (μέγιστο 15 λεπτά την ημέρα!) και οικονομικά, με την επιφύλαξη της Τακτικής χρήσης του για τουλάχιστον ένα μήνα. Επιπλέον, λόγω της επίδρασής του σε βιολογικά ενεργά σημεία, το Shia Tsu διεγείρει τη λειτουργία όλων των συστημάτων και έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα αποτελέσματα θα είναι αισθητά μετά από 3-4 εβδομάδες!
Αναζωογονήστε το δέρμα
Όταν κάνετε ένα μασάζ, αναπνεύστε βαθιά και χαλαρώστε τους μύες σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να κρατήσετε σταθερή την πίεση στο σημείο και το δάχτυλο να μην κουνηθεί. Ασκήστε πίεση σε κάθε σημείο για 1 έως 3 λεπτά. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα έντασης ή μούδιασμα, μερικές φορές μυρμήγκιασμα ή πόνος.
Μην πιέζετε πολύ το δέρμα - οι κινήσεις σας πρέπει να είναι αργές, προσεκτικές και ταυτόχρονα ρυθμικές. Αν μετά το πάτημα στο σημείο υπάρχει αίσθηση παλμών, σημαίνει ότι το μασάζ έγινε σωστά.
Τρίτο μάτιπου βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια. Συνδέστε το μεσαίο και δείκτη και των δύο χεριών και εφαρμόστε στο σημείο. Πατήστε και κρατήστε πατημένο για 2-3 λεπτά.
Σημείο "Τέσσερις σκίουροι"βρίσκεται ακριβώς κάτω από την κόγχη του ματιού, στην εσοχή του ζυγωματικού.
Η επίδραση σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, στην αντιμετώπιση της ακμής και του πρηξίματος.
Σημείο "Ομορφιά προσώπου"βρίσκεται κάτω από το σημείο «Τέσσερις Σκίουροι», ακριβώς κάτω από την κόρη, στην κοιλότητα του ζυγωματικού. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τη νεότητα και το υγιές χρώμα του δέρματος, ενεργήστε σε αυτό το σημείο καθημερινά για 3 λεπτά.
Σημείο "Θεία Εμφάνιση"μπορείτε να νιώσετε πίσω από το οστό της γνάθου κάτω από τον λοβό του αυτιού. Ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
Σημείο "Γεωτρήσεις μπαμπού"βρίσκεται κοντά στην εσωτερική άκρη των φρυδιών.
Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα και φλεγμονώδη. πατήστε σε αυτό το σημείο. Βοηθά επίσης στους πονοκεφάλους.
Πώς να βρείτε σημεία
Ένα πολύ σημαντικό σημείο, καθώς αυτό είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Κατά κανόνα, τα σημεία βρίσκονται σε μικρές κοιλότητες κάτω από το δέρμα και είναι ελαφρώς επώδυνα όταν πιέζονται.
Σημεία ματιών
- η πιο προβληματική μας ζώνη, τι να κρύψουμε. Ενεργώντας τακτικά τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω, θα κάνετε το ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων σας ελαστικό, λείο και τα μάτια σας λαμπερά, λαμπερά και ελκυστικά. Δεν με πιστεύεις; Τσέκαρέ το!
Το πρώτο σημαντικό σημείο - το "τρίτο μάτι" - βρίσκεται 1 cm πάνω από τη γέφυρα της μύτης (μεταξύ των εσωτερικών άκρων των φρυδιών). Πρέπει να το πιέσετε αρκετά δυνατά. Επίσης, γίνεται μασάζ όταν υπάρχει αιμορραγία από τη μύτη, κατά τη διάρκεια της γρίπης, της καταρροής και του πονοκεφάλου.
Τα ακόλουθα σημεία ανακουφίζουν από το πρήξιμο και το πρήξιμο, προσθέτουν λάμψη στα μάτια, ανακουφίζουν από την καταπόνηση των ματιών, βελτιώνουν την όραση - βρίσκονται στην κοιλότητα στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Αν τους κάνετε σχολαστικό μασάζ για 3 δευτερόλεπτα σε τρεις προσεγγίσεις, θα νιώσετε αμέσως τα ευεργετικά τους αποτελέσματα.
Ένα πολύ σημαντικό σημείο βρίσκεται στη μέση του φρυδιού ακριβώς πάνω από την κόρη (βρίσκεται, όπως ήταν, στην κοιλότητα μεταξύ δύο φυματίων). Ανακουφίζει από την ένταση από τα μάτια. Η έκθεση σε αυτό είναι πολύ χρήσιμη εάν διαβάζετε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εργάζεστε στον υπολογιστή, καθώς και με μυωπία.
Η διέγερση ενός σημείου που βρίσκεται σε απόσταση 1 cm από την εξωτερική γωνία του ματιού μέχρι τον κρόταφο βοηθά αποτελεσματικά κατά των ποδιών της χήνας.
Πιο σημαντικά σημεία βρίσκονται στη μέση κάτω από τα ζυγωματικά στο επίπεδο της μέσης της κόρης
Είναι πολύ χρήσιμο να τελειώνετε με ελαφρές κινήσεις πίεσης κατά μήκος των άνω και κάτω άκρων της τροχιάς του ματιού (ειδικά προσέξτε το σημείο κάτω από το μάτι, ένα εγκάρσιο δάχτυλο κάτω από το κάτω άκρο της τροχιάς, στη γραμμή της κόρης - αυτό βοηθά επίσης στη ζάλη).
Πρέπει να κάνετε μασάζ σε όλα τα σημεία για περίπου 10 δευτερόλεπτα το καθένα, σε τρεις προσεγγίσεις.
Κουκκίδες στα χείλη
Για να έχετε ένα γοητευτικό χαμόγελο και να ξεχάσετε τις ρινοχειλικές πτυχές και τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, κάντε τακτικά μασάζ στα ακόλουθα σημεία:
Στο κέντρο κάτω από το κάτω χείλος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από το πρήξιμο του προσώπου, τον πονόδοντο (στην κάτω γνάθο)· μασάζ αυτής της περιοχής χρησιμοποιείται επίσης για παράλυση του προσωπικού νεύρου.
Κατά των πτυχών γύρω από το στόμα: Χρησιμοποιήστε τις άκρες του μέσου και του δείκτη σας για να κάνετε μασάζ στις γωνίες του στόματός σας για 30 δευτερόλεπτα.
Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα (δείκτης, μεσαίο και δαχτυλίδι) και των δύο χεριών, τοποθετημένα σε μια σειρά πάνω από το πάνω χείλος, κάντε 4-5 πιέσεις. Αυτή η άσκηση αποτρέπει την εμφάνιση κάθετων ρυτίδων στο χείλος. Παρεμπιπτόντως, το σημείο κάτω από τη μύτη - αν γίνει εντατικό μασάζ - μπορεί να το «φέρει ξανά στη ζωή» μετά από λιποθυμία.
Αντιρυτιδικά σημεία στο μέτωπο
Για να αποφύγετε τις πρόωρες ρυτίδες του προσώπου στο μέτωπο και να εξομαλύνετε αυτές που έχετε ήδη αποκτήσει, αρκεί να μην συνοφρυώνεστε, να μην κάνετε μορφασμούς και να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω ασκήσεις:
Χρησιμοποιώντας πίεση από το μεσαίο και δείκτη και των δύο χεριών, λειάνετε το μέτωπό σας από τη μέση έως τους κροτάφους σας για 30 δευτερόλεπτα.
Το σημαντικό σημείο είναι ένα εγκάρσιο δάχτυλο πάνω από το φρύδι στη γραμμή της κόρης. Κάνοντάς το μασάζ θα βοηθήσετε τον εαυτό σας με ζάλη, πόνο στο μετωπιαίο μέρος του κεφαλιού, νυχτερινή τύφλωση και τριαδική νευραλγία.
Το σημείο στον κρόταφο στο τέλος του φρυδιού - η τόνωση του ανακουφίζει επίσης από την κούραση.
Ένα σημείο 3 cm πάνω από την εξωτερική γωνία του ματιού
Βοηθά επίσης να κάνετε απλό μασάζ στο μέτωπο ξεκινώντας από τη μέση μέχρι τη γραμμή των μαλλιών.
Σημεία ρυτίδων στο λαιμό
Ο λαιμός αποκαλύπτει αμέσως την ηλικία της γυναίκας, γι' αυτό θα πρέπει να του δώσετε ιδιαίτερη προσοχή, κάνοντας καθημερινά μασάζ σε ορισμένα σημεία:
Ένα σημείο 2 cm κάτω από τη γωνία της κάτω γνάθου (βοηθά επίσης σε βρογχίτιδα, βήχα, σπασμούς γλωττίδας, λαρυγγίτιδα, γλωσσίτιδα).
Οι σοφοί Κινέζοι θεραπευτές λένε: «Η υγεία των γυναικών είναι εύθραυστη, σαν το κέλυφος του αυγού». Και αυτό είναι αλήθεια, γιατί σε αντίθεση με την υγεία των ανδρών, το σώμα του ωραίου φύλου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από ορμόνες που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος, του ήπατος, των νεφρών και άλλων εξίσου σημαντικών οργάνων. Αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποτραπεί η ορμονική ανισορροπία, καθώς το γυναικείο σώμα εκτίθεται καθημερινά σε στρες, έλλειψη ύπνου, υπερβολική εργασία, κακό περιβάλλον, κακή διατροφή και άλλους αρνητικούς παράγοντες. Μερικές φορές φαίνεται ότι σε τέτοιες συνθήκες είναι σχεδόν αδύνατο να διατηρηθεί η καλή υγεία και να παραταθεί η νεότητα. Ωστόσο, δεν είναι.
Τι χρειάζεται για να νιώθεις υγιής, όμορφη και να μην νιώσεις την έναρξη των γηρατειών; Το μυστικό είναι απλό - απλά χρειάζεται να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικότητα, να τρώτε βιολογικά τρόφιμα, να ασκείστε τακτικά, να κοιμάστε αρκετά και να κάνετε καθημερινά μασάζ στο σημείο βελονισμού San Yin Jiao. Τι είναι γνωστό για αυτό το σημείο και πώς μπορεί το μασάζ να βοηθήσει την υγεία σας;
Μοναδικό σημείο του San Yin Jiao
Στην ανατολική ιατρική, δίνεται αυξημένη προσοχή σε αυτό το σημείο. Πρώτον, σύμφωνα με τον άτλαντα βελονισμού, το San Yin Jiao βρίσκεται στη διασταύρωση των τριών Yin και είναι υπεύθυνο για την αναπλήρωση της ενέργειας Yin στο ήπαρ, τα νεφρά και τη σπλήνα. Δεύτερον, αυτό είναι το ισχυρότερο σημείο που επηρεάζει τη δραστηριότητα των ορμονών του φύλου και επομένως υποστηρίζει την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Το πιο ενδιαφέρον όμως είναι πώς λειτουργεί η διέγερση του επίμαχου σημείου. Αποδεικνύεται ότι στην κινεζική ιατρική το σημείο San Yin Jiao ονομάζεται σημείο εναρμόνισης, καθώς είναι ικανό να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία ακριβώς εκεί που συνέβη η αποτυχία, ανεξάρτητα από το αν υπήρχε περίσσεια ορμονών ή ανεπάρκεια.
Χάρη σε αυτό το μοναδικό χαρακτηριστικό, η διέγερση του San Yin Jiao βοηθά στη διατήρηση της υγείας των γυναικών, διασφαλίζει τη δυνατότητα αναπαραγωγής και βοηθά στη διατήρηση της νεότητας, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι τυχαίο ότι το τακτικό μασάζ σε αυτό το σημείο έχει γίνει μέρος της ζωής των σύγχρονων Κινέζων σοφών και των Κινέζων γυναικών που προσέχουν την υγεία τους. Για να κατανοήσουμε όλα τα οφέλη από την τόνωση αυτού του πολυτιμότερου σημείου βελονισμού, θα εξετάσουμε λεπτομερώς τα οφέλη που προσφέρει ένα τέτοιο μασάζ στο γυναικείο σώμα.
Οφέλη από την τόνωση του σημείου San Yin Jiao
1. Τακτικός μηνιαίος κύκλος
Διεγείροντας το επίμαχο σημείο, το ωραίο φύλο προσαρμόζει την ισορροπία της παραγωγής των ορμονών του φύλου από τις ωοθήκες. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος στα νεφρά, το συκώτι και τη σπλήνα βελτιώνεται, εξαλείφοντας έτσι κάθε συμφόρηση. Όλα αυτά οδηγούν σε ομαλοποίηση του μηνιαίου κύκλου, μείωση των συμπτωμάτων PMS και ελαχιστοποίηση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση. Αλλά το πιο σημαντικό, το τακτικό μασάζ της περιοχής που μελετάτε σας επιτρέπει να καθυστερήσετε την έναρξη της εμμηνόπαυσης, πράγμα που σημαίνει παράταση της νεότητας του σώματος!
2. Υγιές και ελαστικό δέρμα
Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθά στον γρήγορο καθαρισμό του από τις τοξίνες και τα απόβλητα, γεγονός που επηρεάζει πάντα την κατάσταση του δέρματος. Επιπλέον, με τη φυσιολογική παραγωγή οιστρογόνων, τα επιδερμικά κύτταρα της γυναίκας ανανεώνονται έγκαιρα, γεγονός που διατηρεί τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, οι ερυθρότητες, τα σπυράκια και η ακμή εξαφανίζονται. Έτσι, μετατρέποντας τη διέγερση αυτού του υπέροχου σημείου σε καθημερινή ιεροτελεστία, θα εξασφαλίσετε την καθαρότητα του δέρματός σας, θα διατηρήσετε το χρώμα και την ελαστικότητά του, αλλά και θα αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων γήρανσης. Επιπλέον, μια τέτοια θεραπεία θα διατηρήσει το νεανικό οβάλ του προσώπου, το σχήμα του στήθους και των γοφών.
3. Βελτίωση της δραστηριότητας της μήτρας και των ωοθηκών
Το κύριο όργανο που είναι υπεύθυνο για τη νεότητα μιας γυναίκας είναι οι ωοθήκες. Επομένως, για να διατηρήσετε την υγεία τους, πρέπει να κάνετε μασάζ σε άλλα σημαντικά ενεργά σημεία, τα οποία θα παραθέσουμε. Αυτοί είναι οι Xue Hai (SP10), Zhao Hai (K16), Fu Liu (K17). Όλα βρίσκονται στο εσωτερικό του ποδιού. Άλλα σημαντικά σημεία Guan Yuan (RN4), Qi Hai (RN6), Shen Que (RN8) βρίσκονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν αυτά τα σημεία διεγείρονται καθημερινά, η λειτουργία των ωοθηκών θα βελτιωθεί, κάτι που αναμφίβολα θα διατηρήσει τη νεότητα.
Οι Κινέζοι γιατροί διακρίνουν τον πρόσθιο σωλήνα ή το Ren Mai και τον οπισθομεσικό σωλήνα ή το Du Mai στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτά είναι κεντρικά κανάλια, το πρώτο από τα οποία είναι υπεύθυνο για την κυκλοφορία του αίματος και το δεύτερο για την κυκλοφορία της ενέργειας τσι. Και οι δύο ξεκινούν από το κάτω μέρος της κοιλιάς όπου βρίσκονται η μήτρα και οι ωοθήκες.
Το τακτικό μασάζ των αναφερόμενων σημείων που βρίσκονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των ωοθηκών και της μήτρας και διεγείρει την κίνηση της ενέργειας τσι μέσω των ενεργειακών καναλιών. Όταν υπάρχει αρκετή από αυτή την ενέργεια, τα όργανα λειτουργούν χωρίς διακοπή και το δέρμα της γυναίκας είναι υγιές και λείο, χωρίς ρυτίδες και άλλα προβλήματα, οι μύες είναι τονωμένοι και ελαστικοί και ο ύπνος βαθύς και υγιής. Ως εκ τούτου, η κινεζική ιατρική συμβουλεύει ανεπιφύλακτα να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας ενισχύοντας τη μήτρα και τις ωοθήκες.
4. Βελτιωμένος αισθησιασμός
Στο πλαίσιο του στρες και της υπερκόπωσης, εμφανίζεται συχνά μια ορμονική ανισορροπία στο γυναικείο σώμα, που οδηγεί σε μειωμένη λίμπιντο και σεξουαλική ψυχρότητα. Αλλά μια γυναίκα που δεν αισθάνεται επιθυμία για έναν άντρα, πρώτα απ 'όλα, στερείται συναισθηματικής τροφής. Είναι συχνά σε καταθλιπτική και ευερέθιστη διάθεση, και αυτό είναι ένας άμεσος δρόμος προς το άγχος και την κατάθλιψη. Επιπλέον, η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια και μπορεί να απειλήσει τον χωρισμό από ένα αγαπημένο πρόσωπο. Από αυτή την άποψη, η διέγερση του San Yin Jiao αυξάνει τη λαχτάρα για το αντίθετο φύλο, αποκαθιστά τον αισθησιασμό και ανακουφίζει από το άγχος.
Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά την επίλυση προβλημάτων στη σεξουαλική σφαίρα, το μασάζ αυτού του σημείου είναι επίσης χρήσιμο για τους άνδρες. Η πρακτική δείχνει ότι η τακτική διέγερση του San Yin Jiao βοηθά στην καταπολέμηση της ανικανότητας και λύνει το πρόβλημα της πρώιμης εκσπερμάτωσης.
5. Βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα
Η διέγερση αυτού του σημείου έχει επίσης ένα άλλο χρήσιμο χαρακτηριστικό. Οι Κινέζοι θεραπευτές συνιστούν την τόνωση σε άτομα που έχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Για παράδειγμα, η πρακτική δείχνει ότι αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε περιπτώσεις κακής πέψης του φαγητού, φουσκώματος, βουητού ή βάρους στην κοιλιά, κολικών στομάχου και δυσπεψίας.
6. Βελτιωμένη ροή αίματος
Σε περίπτωση αδύναμης ροής αίματος που προκαλείται από καθιστική ζωή και απόφραξη αίματος, αναπτύσσονται στο σώμα παθολογικές διεργασίες όπως αυξημένος καρδιακός ρυθμός και υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάνοντας μασάζ στο σημείο San Yin Jiao, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση αυτών των προβλημάτων, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε πάντα καλή υγεία και μια τέλεια λειτουργική καρδιά.
7. Διατήρηση του μυϊκού τόνου
Ο αντίκτυπος σε αυτό το σημείο θα ωφελήσει άτομα που υποφέρουν από μειωμένο μυϊκό τόνο και επακόλουθες ασθένειες - κήλη, πρόπτωση μήτρας, μυϊκή ατροφία και παράλυση των κάτω άκρων. Επιπλέον, το μασάζ αυτού του μοναδικού σημείου θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο και την υδρωπικία.
8. Βελτιωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα και ύπνος
Λαμβάνοντας υπόψη ότι το μασάζ του εν λόγω σημείου έχει ευεργετική επίδραση στη ροή του αίματος, ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών, βελτιώνεται η παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Και αυτό έχει την καλύτερη επίδραση στη διανοητική δραστηριότητα, τη μνήμη και την προσοχή, και επίσης ανακουφίζει από ζαλάδες, πονοκεφάλους και προβλήματα ύπνου.
Επιπλέον, διεγείροντας το σημείο San Yin Jiao, μπορείτε να καταπολεμήσετε την ενούρηση, τη μειωμένη όραση, τα προβλήματα ούρησης και επίσης να εξαλείψετε κάθε είδους πόνο - στο κάτω πόδι, στα γόνατα, στον αυχένα, στη μέση ή στην άρθρωση του ισχίου.
Όπως μπορείτε να δείτε, η εν λόγω διαδικασία είναι ένα πραγματικό δώρο θεού για άτομα που δεν θέλουν να αρπάξουν την ιατρική στην πρώτη ασθένεια, αλλά αναζητούν εναλλακτικές μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής. Είναι σημαντικό μόνο να διευκρινιστεί πού βρίσκεται το σημείο San Yin Jiao και αν υπάρχουν αντενδείξεις για τη διέγερσή του.
Πού είναι το σημείο που μελετάται;
Η εύρεση του San Yin Jiao δεν είναι δύσκολη. Λαμβάνοντας υπόψη ότι πρόκειται για ζευγαρωμένο σημείο, μπορείτε να το βρείτε και στα δύο πόδια, και πιο συγκεκριμένα, στις κνήμες, ακριβώς πάνω από τα εσωτερικά οστά του αστραγάλου. Για να το βρείτε, απλώς βάλτε 4 δάχτυλα μαζί και τοποθετήστε τα στη μέση του οστού που προεξέχει. Στο ύψος των τεσσάρων δακτύλων πάνω από το οστό, ακριβώς στη μέση του ποδιού, θα βρίσκεται το σημείο San Yin Jiao.
Το εν λόγω μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά, αφιερώνοντας κυριολεκτικά 10 λεπτά σε κάθε πόδι. Εάν θέλετε, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα σημεία ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι αυτό το σημείο είναι αρκετά οδυνηρό, πράγμα που σημαίνει ότι αξίζει να επιλέξετε τον βέλτιστο βαθμό πίεσης που θα είναι ευαίσθητος, αλλά δεν θα προκαλέσει δυσφορία. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να γίνει είτε με δάχτυλο είτε με ειδικό σφυρί. Η μόνη αντένδειξη σε αυτή τη διαδικασία είναι η εγκυμοσύνη, στην οποία υπάρχει πιθανότητα να προκληθεί αποβολή. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, τέτοιοι χειρισμοί θα σας φέρουν υγεία και καλή διάθεση.
Σημείο San Yin Jiao Τι λέει ο οδηγός hotspot για αυτό;
Η επίδραση σε αυτό το σημείο ενεργοποιεί το έργο του στομάχου και της σπλήνας, βελτιώνει και ρυθμίζει τη λειτουργία του ήπατος, απομακρύνει τα υγρά και έχει τονωτική δράση στη λειτουργία των νεφρών. Έχει επανορθωτική δράση στον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες. Ενισχύει την εντερική λειτουργία, ενεργοποιεί την ούρηση. Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Έχει ηρεμιστική δράση στα νεύρα. Δρα ως αναισθητικό, δηλαδή μειώνει τον πόνο.
Το μασάζ σημείου San Yin Jiao πρέπει να χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και στα εξωτερικά γεννητικά όργανα.
- αν σας ενοχλεί το γουργουρητό στο στομάχι και εμφανίζεται φούσκωμα.
- σε περίπτωση διαταραχής των κοπράνων.
- για πόνο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- εάν εμφανιστεί αιμορραγία της μήτρας ή λευκόρροια.
- με πρόπτωση της μήτρας?
- για προβλήματα με την ισχύ?
- όταν εμφανίζεται ενούρηση?
- με ενοχλητικό πρήξιμο?
- όταν ανιχνεύεται κήλη.
- με μυϊκή ατροφία?
- εάν υπάρχουν κινητικές δυσλειτουργίες.
- με παράλυση των ποδιών?
- καθώς και για πονοκεφάλους, ζάλη και αϋπνία.
Το σημείο San Yin Jiao έχει μεγάλη σημασία στην επιστήμη του βελονισμού. Ιδιαίτερη σημασία αποδίδεται σε αυτό ως σημείο εναρμόνισης. Με άλλα λόγια, σε περίπτωση ανισορροπίας στη λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων, επηρεάζοντας αυτό το σημείο, μπορεί να εναρμονιστεί η γενική κατάσταση. Δεν έχει σημασία τι ακριβώς προκάλεσε αυτή την ανισορροπία - έλλειψη ή περίσσεια ενέργειας.
Αυτή είναι μια σημαντική ιδιότητα ενός σημείου. Σε συνδυασμό με μια ισχυρή επίδραση στα τρία όργανα Γιν, μπορεί κανείς να επιτύχει τη θεραπεία πολλών παθήσεων.
Ο κύριος ρόλος του σημείου San Yin Jiao είναι να αποκαταστήσει την αρμονία της λειτουργίας του σπλήνα, καθώς είναι υπεύθυνο για την προώθηση του αίματος και της ενέργειας qi στο σώμα.
Επιπλέον, αυτό το σημείο είναι υπεύθυνο για τη διασφάλιση ότι όλα τα ανθρώπινα όργανα βρίσκονται στη θέση τους, όπως τα δημιούργησε η φύση, ενώ το αίμα κυκλοφορεί ελεύθερα μέσα από τις φλέβες και τις αρτηρίες.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μασάζ αυτού του σημείου είναι σημαντικό για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα. Τέτοιες διαταραχές περιλαμβάνουν ανεπαρκή πέψη της τροφής, χαλαρά κόπρανα, αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, δυσάρεστο βουητό και κάποιες άλλες.
Εάν ο σπλήνας δεν λειτουργεί αρκετά καλά, τότε δεν μπορεί να παρέχει στο αίμα την απαιτούμενη ποσότητα ενέργειας τσι. Ένας αδύναμος σπλήνας μπορεί να προκαλέσει ζάλη, αίσθημα παλμών, θολή όραση και επώδυνες περιόδους.
Για την κανονικοποίηση, χρειάζεται το σημείο San Yin Jiao.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί εάν ο σπλήνας δεν μπορεί να συγκρατήσει τα όργανα στα σημεία που παρέχει η φύση, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρόπτωση της μήτρας, αιμορραγία και κήλη.
Εάν ο σπλήνας δεν λειτουργεί καλά, το σώμα γίνεται πιο επιρρεπές σε κρυολογήματα με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, παραγωγή βλέννας και αίσθημα γενικού βάρους στο σώμα, τα άνω και κάτω άκρα και την κάτω κοιλιακή χώρα. Το τελευταίο προκαλεί την εμφάνιση χαλαρών κοπράνων και λευκόρροιας στις γυναίκες.
Τα τρία κανάλια ποδιών Γιν που αναφέρονται βρίσκονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Γι' αυτό, εάν υπάρχει ενόχληση ή ακόμα και προβλήματα σε αυτό το μέρος του σώματος, ιδιαίτερα γυναικολογικά και αυτά που σχετίζονται με τα εξωτερικά γεννητικά όργανα, τότε για να απαλλαγείτε από αυτά τα προβλήματα, γίνεται μασάζ στο σημείο San Yin Jiao. Βοηθά επίσης στην τόνωση του τοκετού. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνετε μασάζ στο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το μασάζ μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Το μασάζ στο σημείο San Yin Jiao είναι αποτελεσματικό για την εξάλειψη των σεξουαλικών διαταραχών όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες. Συγκεκριμένα, διεγείροντας αυτό το σημείο, μπορείτε να εξαλείψετε τους σπασμούς και τον πόνο, να αντιμετωπίσετε την ανικανότητα και την πρόωρη εκσπερμάτιση, καθώς και, αντίθετα, τις εμμονικές σεξουαλικές επιθυμίες.
Διεγείροντας το σημείο San Yin Jiao, αντιμετωπίζεται ακόμη και η ενούρηση ή η ενούρηση, καθώς και η δυσκολία στην ούρηση.
Και δεν είναι αυτό!Χρησιμοποιώντας το σημείο San Yin Jiao, μπορείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία. Αυτό το πρόβλημα σχετίζεται επίσης με τη λειτουργία του σπλήνα και την κίνηση του αίματος και της ενέργειας τσι.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι οποιαδήποτε έλλειψη αίματος ή ενέργειας τσι σε ορισμένα μέρη του σώματος σχετίζεται με ανεπαρκή λειτουργία του σπλήνα. Και για να επηρεάσετε τα κανάλια του σπλήνα και να τονώσετε τη δραστηριότητά του, πρέπει να κάνετε μασάζ στα πιο σημαντικά σημεία, ένα από τα οποία είναι το San Yin Jiao.
Η κινεζική ιατρική στις θεωρίες της βασίζεται στο γεγονός ότι όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, ο σπλήνας έχει τον ρόλο του κεντρικού οργάνου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ενέργειας τσι, δηλαδή της «κινητήριας δύναμης» του σώματος.
Το βασικό συμπέρασμα από όλα τα παραπάνω είναι ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να ρυθμίσουμε τη δραστηριότητα του σπλήνα επηρεάζοντας το σημείο San Yin Jiao. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη φυσιολογική λειτουργία του σπλήνα, αλλά για την πλήρη εναρμόνιση του σώματος και την επιτυχή αλληλεπίδρασή του με άλλα όργανα και συστήματα.
Το μασάζ ενεργών σημείων ονομάζεται η φθηνότερη μέθοδος θεραπείας. Μελετώντας τις αρχαίες ανατολίτικες τεχνικές του βελονισμού του προσώπου, ένας γιατρός από την Ιαπωνία Tokujiro Namikoshi δημιούργησε μια ποιοτικά νέα τεχνική σιάτσου (που μεταφράζεται ως πίεση δακτύλου).
Σήμερα, το μασάζ σιάτσου είναι μια ανεξάρτητη θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται από την ιαπωνική επίσημη ιατρική. Χρησιμοποιείται ευρέως στην ευρωπαϊκή κοσμετολογία ως αναζωογονητική διαδικασία.
Η δημοτικότητα του μασάζ προσώπου με acupressure οφείλεται στο διπλό του αποτέλεσμα. Θεραπευτικά αποτελέσματα του σιάτσου:
- εξαλείφει την καταρροή, τον πόνο λόγω μέσης ωτίτιδας και ιγμορίτιδας.
- αντιμετωπίζει πονοκεφάλους, ημικρανίες, νευραλγίες.
- βελτιώνει την όραση και ανακουφίζει από την κόπωση των ματιών.
- ανακουφίζει από τη χρόνια κόπωση.
- ομαλοποιεί τον ύπνο.
- ανακουφίζει από την κατάθλιψη.
Ως κοσμετολογική επέμβαση το βελονισμό:
- λειαίνει τις ρυτίδες?
- διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.
- εξαλείφει το πρήξιμο του προσώπου.
- αποκαθιστά το δέρμα γύρω από τα μάτια, εξαλείφει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
- Ανοίγει τους πόρους?
- συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου.
- αναζωογονεί και εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος.
«Το δικό σου χέρι είναι ο καλύτερος θεραπευτής», λέει η ανατολική σοφία. Η τεχνική Σιάτσου περιλαμβάνει τεχνικές αυτομασάζ που μαθαίνονται εύκολα και μπορούν να γίνουν στο σπίτι ως μέρος της ρουτίνας ομορφιάς σας. Το καλλυντικό αποτέλεσμα του μασάζ είναι η ενίσχυση των μυών του προσώπου και η βελτίωση της ροής του τριχοειδούς αίματος.
Το σιάτσου μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων γήρανσης του δέρματος
Η αρχή του βελονισμού για την αναζωογόνηση του προσώπου βασίζεται στην ενεργοποίηση των αναγεννητικών διαδικασιών. Το πάτημα ενός δακτύλου σε μια περιοχή του δέρματος προκαλεί βραχυπρόθεσμη αιμορραγία. Οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες και η λέμφος ρέει έξω. Ταυτόχρονα, ενεργοποιούνται ζώνες βιοενέργειας. Ο μυϊκός τόνος ομαλοποιείται αντικαθιστώντας το γαλακτικό οξύ με γλυκογόνο, ένα απόθεμα ενέργειας των μυών. Όταν σταματήσει η πίεση στο σημείο, το αίμα ρέει εντατικά στην περιοχή του δέρματος, η μικροκυκλοφορία και ο τοπικός μεταβολισμός αυξάνονται.
Όταν το μασάζ αντενδείκνυται
Το σιάτσου αντενδείκνυται στις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:
- μειωμένη πήξη του αίματος?
- τάση για μώλωπες?
- δερματικές ασθένειες;
- αγγειακό δίκτυο;
- χαμηλή ενδοκρανιακή πίεση?
- φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα, φουρουλκίωση.
- μη επουλωμένες πληγές σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ κατά την έξαρση χρόνιων ασθενειών και οξέων μολυσματικών ασθενειών.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου
Οι ειδικοί μιλούν για πολλά πλεονεκτήματα της τεχνικής σιάτσου για αναζωογόνηση:
- την ικανότητα επίλυσης τοπικών και γενικών καλλυντικών προβλημάτων επηρεάζοντας μόνο ορισμένες περιοχές ή ολόκληρο το πρόσωπο.
- το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μετά την πρώτη διαδικασία.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το άγχος και η κατάθλιψη ανακουφίζονται.
- είναι εύκολο να εφαρμοστεί.
Εφαρμόζοντας πίεση σε ένα βιοενεργό σημείο (BAP), μπορείτε να παρέχετε στον εαυτό σας βοήθεια έκτακτης ανάγκης - να ανακουφίσετε τον πόνο, να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία.
Τα μειονεκτήματα του μασάζ σιάτσου είναι πολύ αυθαίρετα και είναι συνήθως αποτέλεσμα παραβίασης των κανόνων εφαρμογής του. Εάν ασκήσετε υπερβολική πίεση, το δέρμα σας μπορεί να μελανιάσει. Το πρήξιμο του προσώπου είναι δυνατό μετά το μασάζ, αλλά υποχωρεί από μόνο του.
Πώς να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ σιάτσου
Για να είστε πιο αποτελεσματικοί, πρέπει να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για μασάζ:
- Περιποιηθείτε το δέρμα σας με τονωτικό.
- Βράστε το πρόσωπό σας στον ατμό για 10 λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε με μια ζεστή πετσέτα ή στον ατμό.
- Εφαρμόστε μια θρεπτική, μη λιπαρή, κατά προτίμηση ενισχυμένη κρέμα και μετά από λίγα λεπτά μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ.
Οι προκαταρκτικές διαδικασίες θα χαλαρώσουν το πρόσωπό σας και θα κάνουν το μασάζ πιο αποτελεσματικό.
Τεχνική αυτομασάζ για αναζωογόνηση προσώπου
Το διάνυσμα επιρροής στο ενεργό σημείο πρέπει να είναι αυστηρά κάθετο στην επιφάνεια. Για ένα καλλυντικό αποτέλεσμα, αρκεί να πατήσετε τα σημεία για 5-7 δευτερόλεπτα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα διαρκεί περισσότερο - έως και 10 λεπτά. Η δύναμη πίεσης είναι μέτρια, μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος, μούδιασμα και ζέστη. Όσο πιο παχύ και πυκνό είναι το δέρμα, τόσο πιο έντονη είναι η πίεση.
Το πάτημα στο σημείο πραγματοποιείται μόνο με τα άκρα των δακτύλων Δεν μπορείτε να στρίψετε το δάχτυλό σας ή να μετακινήσετε το δέρμα ενώ το πιέζετε, καθώς αυτό μπορεί να το τεντώσει.
Ένα μασάζ προσώπου περιλαμβάνει ταυτόχρονη χρήση του δείκτη, του μεσαίου και του παράμεσου δακτύλου ή του μαξιλαριού του αντίχειρα.
Τα βιοενεργά σημεία βρίσκονται συμμετρικά, επομένως το μασάζ πραγματοποιείται ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια. Η διαδικασία απαιτεί αυστηρή σειρά.
Πίνακας: περιοχή επιρροής και αναμενόμενο αποτέλεσμα
| Στόχος | Περιοχή επιρροής και κανόνες εφαρμογής |
| Λείανση ρυτίδων στο μέτωπο | Υπάρχουν τέσσερις κάθετες γραμμές μασάζ σε κάθε πλευρά του κέντρου του μετώπου. Το πρώτο είναι στη βάση του φρυδιού, το τελευταίο στην άκρη του. Το μασάζ ξεκινά από τις μεσαίες γραμμές ταυτόχρονα με τρία δάχτυλα κάθε χεριού. Κρατώντας το καθένα από αυτά για 5-7 δευτερόλεπτα, τα δάχτυλα μετακινούνται διαδοχικά στους κροτάφους. Οι κινήσεις πίεσης είναι ελαφρώς προς τα πάνω. Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης, το δέρμα στο μέτωπο λειαίνεται από τη μέση προς τους κροτάφους με ελαφριά πίεση |
| Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια |
|
| Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στη γέφυρα της μύτης | Το πάτημα σε τρία σημεία που βρίσκονται πάνω από τη γέφυρα της μύτης ακριβώς στο κέντρο μεταξύ των φρυδιών γίνεται ταυτόχρονα με τρία δάχτυλα. Το μασάζ τους με κυκλικές κινήσεις επιτρέπεται. Εδώ σχηματίζονται πιο συχνά οι ρυτίδες, οπότε η πίεση μπορεί να αυξηθεί λίγο |
| Συσφιγκτικά μάγουλα |
|
| Για την εξάλειψη των ρυτίδων (γύρω από τα χείλη) | Για τη θεραπεία της περιοχής των χειλιών, η μέση ή ο αντίχειρας τοποθετείται σε ένα σημείο πάνω από το άνω χείλος ακριβώς στη μέση, και μετά οι αντίχειρες τοποθετούνται σε σημεία στις γωνίες των χειλιών. Το τελευταίο σημείο που πρέπει να κάνετε μασάζ είναι το κεντρικό σημείο κάτω από το κάτω χείλος (η πίεση πρέπει να είναι στα ούλα, όχι στα δόντια) |
| Για σύσφιξη του περιγράμματος του προσώπου | Υπάρχουν άλλα τρία σημεία στο οστό της κάτω γνάθου και στις δύο πλευρές του πηγουνιού. Χειρίζονται με τρία δάχτυλα κάθε χεριού ταυτόχρονα. Ο αντίχειρας βρίσκεται κάτω από το οστό της γνάθου. Σε τέσσερα βήματα, όλη η άκρη περνά προς τα αυτιά. |
| Για σύσφιξη του δέρματος στο λαιμό | Τρία δάχτυλα εργασίας τοποθετούνται κάθετα στο πλάι του λαιμού. Η ελαφριά πίεση δεν διαρκεί περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα για να μην συμπιέζονται μεγάλα αγγεία. Ο αντίχειρας του αριστερού χεριού τοποθετείται στο άνω άκρο του στέρνου στον σφαγιτιδικό βόθρο. Πίεση - όχι περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα |
Τέλος, γίνεται μασάζ στα ενεργά σημεία στη βάση του αυτιού - δύο σε κάθε πλευρά. Μετά το τέλος του μασάζ, το πρόσωπο σκουπίζεται ξανά με τονωτικό και ενυδατώνεται με ορό ή κρέμα. Συνιστάται να ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά.
Το μασάζ πέντε σημείων ανακουφίζει από το πρήξιμο, εξαλείφει τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια Το μασάζ στα σημεία κοντά στα φτερά της μύτης θα εξαλείψει την καταρροή και θα ανακουφίσει τον πόνο από την ιγμορίτιδα. Και η πίεση στο σημείο πάνω από το άνω χείλος ανακουφίζει από τον πονόδοντο.
"Royal Points"
Υπάρχουν τρία «βασιλικά σημεία» στο μασάζ Σιάτσου. Το μασάζ τους μπορεί να γίνει ξεχωριστά ή σε συνδυασμό με ένα γενικό:
- Το σημείο του Tenyo βρίσκεται 1,5 cm κάτω από τον λοβό του αυτιού μεταξύ του οστού της γνάθου και του μεγάλου κάθετου μυός. Το μασάζ της εξαλείφει το πρήξιμο και εξομαλύνει την επιδερμίδα.
- Το σημείο Koryo είναι πολύ εύκολο να βρεθεί - βρίσκεται κατά μήκος της γραμμής της κόρης ακριβώς κάτω από το ζυγωματικό. Η πίεση σε αυτό συσφίγγει τα χαλαρά μάγουλα και εξαλείφει τις ρυτίδες.
- Στο ύψος δύο δακτύλων πάνω από την πάνω άκρη του αυτιού, σε μια μικρή κοιλότητα υπάρχει το σημείο Sokkoku. Διορθώνει το οβάλ του προσώπου.
Τα «βασιλικά σημεία» μπορούν να επηρεαστούν μεμονωμένα και ταυτόχρονα με τρία δάχτυλα Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε καθένα από αυτά ξεχωριστά ή μπορείτε να κάνετε μασάζ και στα τρία ταυτόχρονα, τοποθετώντας τον αντίχειρά σας στο σημείο Koryo, τον δείκτη σας στο Tenyo και το μικρό σας δάχτυλο στο Sokkoku. Ο χρόνος έκθεσης είναι ίδιος με άλλους BAP - 5–7 δευτερόλεπτα.
Μαζί με την προετοιμασία και την ανάπαυση μετά τη διαδικασία, ένα μασάζ στο σπίτι διαρκεί περίπου 40 λεπτά.
Βίντεο: Το σημείο της νεότητας της Κορέας
Περιποιήσεις στο σαλόνι
Η τεχνική και το μοτίβο του μασάζ σε ένα κομμωτήριο δεν διαφέρει από αυτό που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Βήματα διαδικασίας:
- Καθαρισμός της επιδερμίδας από το μακιγιάζ.
- Ελαφρύ peeling και ζέσταμα του δέρματος με μασάζ και θερμικές θεραπείες.
- Επίδραση σε βιοενεργά σημεία.
- Εφαρμόστε ορό και μάσκα κολλαγόνου στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
Ο χρόνος μασάζ εξαρτάται από τον αριθμό των περιοχών που θεραπεύονται και τις πρόσθετες διαδικασίες φροντίδας. Μπορεί να διαρκέσει 30-40 λεπτά. Το κατά προσέγγιση κόστος είναι από 1 έως 4 χιλιάδες ρούβλια ανά συνεδρία.
Αριθμός συνεδριών και ορατά αποτελέσματα
Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, κάθε περιοχή απαιτεί 8 έως 12 καθημερινές συνεδρίες μασάζ. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα επαναλαμβάνεται μετά από ένα μήνα. Στο σπίτι, μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα για ένα μήνα και στη συνέχεια να μειώσετε τη συχνότητα σε 1-2 φορές την εβδομάδα. Ορατά αποτελέσματα εμφανίζονται μετά την πρώτη συνεδρία - η επιδερμίδα γίνεται πιο φρέσκια και το πρήξιμο υποχωρεί.
Το μάθημα μασάζ σιάτσου στο σαλόνι περιλαμβάνει 8–12 συνεδρίες Το μασάζ προσώπου σιάτσου είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία και δεν προκαλεί επιπλοκές.
Βίντεο: αναζωογονητικό μασάζ σιάτσου - πώς να βρείτε ενεργά σημεία
Ποιος από εμάς δεν ονειρεύεται την αιώνια νιότη και ομορφιά; Είμαστε έτοιμοι να πληρώσουμε οποιαδήποτε χρήματα για τις πιο ακριβές επεμβάσεις στο κομμωτήριο - απλώς για να φαινόμαστε πιο φρέσκοι και νεότεροι ως αποτέλεσμα, για να έχουμε μια ανθισμένη εμφάνιση. Αλλά ποιος είπε ότι η ομορφιά και η νεότητα απαιτούν ΠΑΝΤΑ θυσίες;!
Ας λάβουμε υπόψη την πολύ αρχαία πρακτική του μασάζ με μαγικά σημεία στο πρόσωπο.
Το αυτομασάζ προσώπου με βελονισμό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων και αποτρέπει το σχηματισμό τους, ανακουφίζει από το πρήξιμο, διατηρεί το δέρμα υγιές και λαμπερό, βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και το κάνει πιο πυκνό και ελαστικό.
Και όλα αυτά φυσικά χωρίς πολύ χρόνο, το πολύ 15 λεπτά την ημέρα!
Πριν από περίπου 15 χρόνια, έλαβα αυτές τις τεχνικές μασάζ από μια Κορεάτικη μάγισσα άγνωστης ηλικίας και της είμαι πολύ ευγνώμων. Το μασάζ ρίζωσε μαζί μου και έγινε καθημερινή διαδικασία. Και τώρα μπορώ να σας πω με απόλυτη σιγουριά ότι χρησιμοποιώντας αυτές τις απλές τεχνικές και τη γυμναστική για τους μύες του προσώπου, μπορείτε να βάλετε οποιοδήποτε πρόσωπο σε πλήρη τάξη!
Εξετάστε μερικές αποχρώσεις:
*Πατήστε κάθε σημείο μόνο για 3-6 έως 10 δευτερόλεπτα.
*Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να αισθανθείτε ελαφρύ πόνο ή ζεστασιά στο σημείο επαφής, αλλά να μην προκύψουν επώδυνες ή δυσάρεστες αισθήσεις!
*Μπορείτε να ασκήσετε πίεση με ένα (δείκτης ή αντίχειρας) ή δύο ή τρία δάχτυλα (δείκτης-μεσαίος δακτύλιος).
*Αν τα σημεία είναι ζευγαρωμένα, χρειάζεται μασάζ και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Και επιπλέον:
*Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία το πρωί, αφού έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας και εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα: το αποτέλεσμα θα είναι πιο δυνατό, ενώ θα νιώσετε ευχάριστη ζεστασιά και μια ώθηση ενέργειας.
*Μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο έλαιο σπόρων σταφυλιού ή φύτρων σιταριού στο δέρμα αντί για κρέμα για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.
*Λάβετε υπόψη ότι το βελονισμό αντενδείκνυται αυστηρά σε περιοχές με κατεστραμμένο ή φλεγμονώδες δέρμα!
Σημεία ματιών
Τα μάτια είναι η πιο προβληματική περιοχή μας, ας το κρύψουμε. Ενεργώντας τακτικά τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω, θα κάνετε το ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων ελαστικό, λείο και τα μάτια σας λαμπερά, λαμπερά και ελκυστικά. Δεν με πιστεύεις; Τσέκαρέ το!
* Το πρώτο σημαντικό σημείο είναι το «τρίτο μάτι»:
που βρίσκεται 1 cm πάνω από τη γέφυρα της μύτης (μεταξύ των εσωτερικών άκρων των φρυδιών). Πρέπει να το πιέσετε αρκετά δυνατά. Επίσης, γίνεται μασάζ όταν υπάρχει αιμορραγία από τη μύτη, κατά τη διάρκεια της γρίπης, της καταρροής και του πονοκεφάλου.
* Τα παρακάτω σημεία ανακουφίζουν από το πρήξιμο και το πρήξιμο, προσθέτουν λάμψη στα μάτια, ανακουφίζουν από την καταπόνηση των ματιών, βελτιώνουν την όραση - βρίσκονται στην κοιλότητα στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Αν τους κάνετε σχολαστικό μασάζ για 3 δευτερόλεπτα σε τρεις προσεγγίσεις, θα νιώσετε αμέσως τα ευεργετικά τους αποτελέσματα.
* Ένα πολύ σημαντικό σημείο βρίσκεται στη μέση του φρυδιού ακριβώς πάνω από την κόρη (βρίσκεται, λες, στην κοιλότητα μεταξύ δύο φυματίων). Ανακουφίζει από την ένταση από τα μάτια. Η έκθεση σε αυτό είναι πολύ χρήσιμη εάν διαβάζετε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εργάζεστε στον υπολογιστή, καθώς και με μυωπία.
* Η διέγερση ενός σημείου που βρίσκεται σε απόσταση 1 cm από την εξωτερική γωνία του ματιού μέχρι τον κρόταφο βοηθά αποτελεσματικά κατά των ποδιών της χήνας.
Κουκκίδες στα χείλη
* Για να έχετε ένα γοητευτικό χαμόγελο και να ξεχάσετε τις ρινοχειλικές πτυχές και τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, κάντε τακτικά μασάζ στα ακόλουθα σημεία:
* στο κέντρο κάτω από το κάτω χείλος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από το πρήξιμο του προσώπου, τον πονόδοντο (στην κάτω γνάθο)· μασάζ αυτής της περιοχής χρησιμοποιείται επίσης για παράλυση του προσωπικού νεύρου.
* Ενάντια στις πτυχές γύρω από το στόμα: Χρησιμοποιήστε τις άκρες του μέσου και του δείκτη σας για να κάνετε μασάζ στις γωνίες του στόματός σας για 30 δευτερόλεπτα.
* Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα (δείκτης, μεσαίο και δαχτυλίδι) και των δύο χεριών, τοποθετημένα σε μια σειρά πάνω από το πάνω χείλος, κάντε 4-5 πιέσεις.
Αυτή η άσκηση αποτρέπει την εμφάνιση κάθετων ρυτίδων στο χείλος. Παρεμπιπτόντως, το σημείο κάτω από τη μύτη - αν γίνει εντατικό μασάζ - μπορεί να το «φέρει ξανά στη ζωή» μετά από λιποθυμία.
Αντιρυτιδικά σημεία στο μέτωπο
Για να αποφύγετε τις πρόωρες ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο και να εξομαλύνετε αυτές που έχετε ήδη αποκτήσει, αρκεί να μην συνοφρυώνεστε, να μην κάνετε μορφασμούς και να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω ασκήσεις:
* Πιέζοντας με το μεσαίο και δείκτη και των δύο χεριών, λειάνετε το μέτωπο από τη μέση προς τους κροτάφους για 30 δευτερόλεπτα.
* Το σημαντικό σημείο είναι ένα εγκάρσιο δάχτυλο πάνω από το φρύδι στη γραμμή της κόρης. Κάνοντάς το μασάζ θα βοηθήσετε τον εαυτό σας με ζάλη, πόνο στο μετωπιαίο μέρος του κεφαλιού, νυχτερινή τύφλωση και τριαδική νευραλγία.
* Το σημείο στον κρόταφο στο τέλος του φρυδιού - η τόνωση του επίσης ανακουφίζει από την κούραση.
* Σημείο 3 cm προς τα πάνω από την εξωτερική γωνία του ματιού
Σπουδαίος!Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, φροντίστε να ζεστάνετε τις παλάμες σας και να τις εφαρμόσετε με φυσικό καλλυντικό λάδι ή πλούσια κρέμα. Τρίψτε ελαφρά το πρόσωπό σας με δύο παλάμες σαν να πλένετε το πρόσωπό σας. Αυτή η κίνηση ονομάζεται «στεγνό πλύσιμο».
Περίπου 20 κινήσεις των παλάμων σας προς τα κάτω και πάνω στο πρόσωπό σας θα είναι αρκετές για εσάς.
Μπορείτε επίσης να πιάσετε την επιφάνεια του λαιμού. Αυτό θα ενισχύσει μόνο το αποτέλεσμα του μασάζ!
Ο Λάο Τζου, ο ιδρυτής του Ταοϊσμού και δάσκαλος του Κομφούκιου, έδωσε μεγάλη σημασία στο μεγάλο ινιακό τρήμα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το μέρος ονομάζεται "σημείο φενγκ φου". Θα εξετάσουμε τρόπους να το επηρεάσουμε και μηχανισμούς που ενεργοποιούν τις κρυφές ικανότητες του ανθρώπινου σώματος.
Πού είναι αυτό το σημείο
Εκεί που τελειώνει το κεφάλι και αρχίζει ο λαιμός είναι ένα από τα πιο ευάλωτα σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Εδώ υπάρχει άμεση ανοιχτή πρόσβαση στον εγκέφαλο, που δεν καλύπτεται από οστά. φενγκ φου. Η εύρεση του είναι πολύ εύκολη - χρησιμοποιήστε τον δείκτη σας για να νιώσετε την κατάθλιψη στο λαιμό κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτό είναι ένα ασύμμετρο σημείο βελονισμού - δεν έχει ζευγάρι. Για να έχετε μια σαφή ιδέα για το πού βρίσκεται το φενγκ φου (σημείο), κάτω από το κείμενο βρίσκεται μια φωτογραφία με ακριβή ένδειξη της τοποθεσίας.
Εδώ είναι οι νευρικές απολήξεις που οδηγούν στις μεγάλες ινιακές και υποινιακές περιοχές του εγκεφάλου. Αυτό το μέρος είναι επίσης το κέντρο του μικρού αρτηριακού κύκλου, ο οποίος τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Σχηματίζεται από δύο μεγάλες αρτηρίες παροχής που τροφοδοτούν τον εγκέφαλό μας. Η αποκλειστικότητα αυτής της θέσης έγκειται στο γεγονός ότι ακριβώς από κάτω βρίσκεται ο προμήκης μυελός του σώματός μας.
Περιοχή ευθύνης του προμήκη μυελού
Σε αυτή τη ζώνη, πολλές από τις πιο σημαντικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας ελέγχονται χωρίς συνειδητή ανθρώπινη συμμετοχή. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα κύρια:
- αναπνοή;
- κατάποση?
- σάλιωμα;
- έλεγχος αρτηριολίων - ρυθμιστές αρτηριακής πίεσης.
Είναι χαρακτηριστικό ότι αυτό το σημαντικό κέντρο ελέγχου του σώματος λειτουργεί καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του σώματος, συνεχίζοντας τη δραστηριότητά του κατά τον βαθύ ύπνο και ακόμη και κατά την πλήρη αναισθησία.
Σημαντικό ρυθμιστικό σύστημα
Ακριβώς κάτω από τον προμήκη μυελό βρίσκονται ο υποθάλαμος και η υπόφυση. Η λειτουργία αυτών των τμημάτων του εγκεφάλου έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου. Όταν αυτά τα συστήματα αποτυγχάνουν, καταστρεπτικοί παράγοντες όπως:
- πρόωρη ηλικία?
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
- αθηροσκλήρωση?
- Διαβήτης;
- ασθένειες καρκίνου?
- ανεξήγητη λαχτάρα για αλκοόλ ή ναρκωτικά.
- πολλές άλλες ανωμαλίες στη λειτουργία του σώματος.
Από εκεί προέρχεται ο έλεγχος που ρυθμίζει το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων.
Έχει διαπιστωθεί ότι αυτά τα σημαντικά συστήματα δεν είναι επιρρεπή σε εξωτερική επίδραση μέσω πνευματικών ή αναπνευστικών πρακτικών. Ο μόνος τρόπος είναι να επηρεάσεις το σημείο φενγκ φου.
Καυτηρίαση
Αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο αρχαίες.Όταν διεγείρεται το σημείο με αυτόν τον τρόπο, ήταν δυνατή η επιτυχής θεραπεία ασθενών με εγκεφαλική αιμορραγία. Ανακουφίζει επίσης από πονοκεφάλους, αυχενικό-ινιακό πόνο και υψηλό πυρετό. Η ρινορραγία σταματά και η λαρυγγίτιδα υποχωρεί. Τα αποτελέσματα της θερμοκρασίας έχουν πάνω από 2 χιλιάδες χρόνια επιτυχημένης εμπειρίας. Ωστόσο, σε όλη αυτή τη χρονική περίοδο, οι δυνατότητες του σημείου δεν μπόρεσαν να αποκαλυφθούν πλήρως.
Βελονισμός
Μια παραδοσιακή μέθοδος επηρεασμού των σημείων βελονισμού του ανθρώπινου σώματος είναι ο βελονισμός. Στο σημείο που βρίσκεται το σημείο φενγκ φου υπάρχει ένα παχύ, πυκνό στρώμα λίπους, το οποίο αντισταθμίζει την έλλειψη οστού για προστατευτικούς σκοπούς. Επομένως, για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται μακριές βελόνες, οι οποίες εισάγονται σε βάθος ενός εκατοστού.
Στην Κίνα, συνηθιζόταν να εφαρμόζονται ταυτόχρονα καυτηριασμός και βελόνες, γεγονός που αύξησε το αποτέλεσμα και συνέβαλε στην ταχύτερη απόκριση του σώματος στο ερέθισμα.
Μασάζ
Αυτή η μέθοδος επιρροής έχει μια εκπληκτική ικανότητα να χαλαρώνει. Γίνεται με το ένα χέρι. Υπάρχει επίσης δυνατότητα αυτομασάζ. Σε πολλές καταστάσεις ζωής αυτή μπορεί να είναι η μόνη διαθέσιμη μέθοδος. Μια έγκαιρη διαδικασία μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση της νόσου.
Σε περίπτωση ξαφνικής λιποθυμίας, ένα σημείο φενγκ φου που ενεργοποιείται μέσω μασάζ θα προσφέρει αποτελεσματική βοήθεια. Κριτικές από άτομα που έχουν βρεθεί σε τέτοιες καταστάσεις υποδεικνύουν ταχεία επιστροφή στη συνείδηση ακόμη και μετά από βραχυπρόθεσμη έκθεση.
Κρυοδυναμική
Αυτή η μέθοδος επιρροής θεωρείται ο απλούστερος και, ταυτόχρονα, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αφύπνισης των κρυμμένων δυνατοτήτων του σώματος. Ο πάγος που εφαρμόζεται σε ένα σημείο φενγκ φου προκαλεί έντονη ροή αίματος μέσω των αρτηριών που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, περνώντας σε αυτό το σημείο. Το έργο της υπόφυσης και του υποθαλάμου, ο προμήκης μυελός ενεργοποιείται.
Με την τακτική χρήση αυτού του ερεθίσματος, επιτεύχθηκε μια τόσο θετική διαδικασία όπως η αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών του σώματος. Ως αποτέλεσμα, εντοπίστηκε μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος: το σημείο φενγκ φου και η αναζωογόνηση του σώματος. Οι ανασκοπήσεις των παρατηρήσεων της διαδικασίας μετασχηματισμού του σώματος υπό την επίδραση απλών χειρισμών με παγάκια είναι ομόφωνες. Ο αντίκτυπος είναι φανταστικός. Όπως αποδείχθηκε, το φενγκ φου είναι ο μόνος άνθρωπος που μπορεί να προκαλέσει μια τέτοια αντίδραση στον οργανισμό.
Σημείο αναζωογόνησης
Το φενγκ φου αποδείχθηκε ότι ήταν ένα βασικό σημείο για την επιρροή του σώματος, προκειμένου να αφυπνίσει τις εξασθενημένες ζωτικές λειτουργίες.
Ήταν με τη συστηματική χρήση χαμηλής θερμοκρασίας σε αυτό το σημείο που αποκαλύφθηκε μια θετική αλλαγή στη λειτουργία πολλών εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, εμφανίζονται πολλά εξωτερικά σημάδια που υποδεικνύουν τις διαδικασίες αποκατάστασης του σώματος.
Αλλαγές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος
Ο συστηματικός ερεθισμός με το κρύο, στο οποίο εκτίθεται το σημείο φενγκ φου, οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας του σώματος σαν χιονοστιβάδα. Το επίπεδο αντίστασης σε εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες αυξάνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί με εκπληκτική αποτελεσματικότητα.
Το ενδοκρινικό σύστημα σταθεροποιείται, γεγονός που επηρεάζει πολλές διεργασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα. Ασθένειες όπως ο διαβήτης διαφόρων τύπων, η παχυσαρκία, η δυστροφία, οι ενδοκρινικές διαταραχές των αναπαραγωγικών λειτουργιών, οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς και του παγκρέατος μπορεί να εξαφανιστούν χωρίς ίχνος.
Οι άνθρωποι που έχουν ζήσει με τέτοια ελαττώματα για πολλά χρόνια έχουν ξοδέψει πολλούς πόρους για έρευνα και θεραπεία, έχοντας ήδη χάσει την ελπίδα να επιστρέψουν σε μια πλήρη ζωή. Θα είναι περισσότερο από επιφυλακτικοί με τη δήλωση ότι το κλειδί για να απαλλαγούν από τα πολλά χρόνια ταλαιπωρίας βρίσκεται στο λαιμό τους και αυτό είναι απλώς ένα σημείο φενγκ φου. Κριτικές από ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε ειδική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της κρύας θεραπείας, λένε ότι αυτό είναι δυνατό. Επιπλέον, η κρυοδυναμική με επιρροή σε γνωστό σημείο πραγματοποιήθηκε με ταυτόχρονη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και στον τρόπο ζωής. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση σάς επιτρέπει να έχετε πρωτόγνωρα αποτελέσματα.
Διαταραχές που μπορεί να διορθώσει το Φενγκ Φου
Το κύριο πράγμα με αυτή τη μέθοδο είναι η συστηματική εφαρμογή της διαδικασίας. Οι ασθένειες δεν μας έρχονται από τη μια μέρα στην άλλη. Σαν χιονόμπαλα μεγαλώνουν στο σώμα μας με τα χρόνια λόγω της συνεχούς έκθεσης σε δυσμενείς συνθήκες. Για να διορθωθούν τέτοιες δυσλειτουργίες στη λειτουργία του σώματος, χρειάζεται περισσότερο από μόνος χρόνος. Πρέπει να πιστεύετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Διαφορετικά, θα περάσει μια ή δύο εβδομάδες και η μέθοδος θα παραμεριστεί ως αναποτελεσματική και εντελώς απαξιωμένη.
Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί πλήρως ή εν μέρει από τέτοιες δυσλειτουργίες όπως:
- διαταραχή ύπνου;
- κόπωση και γενική αδυναμία?
- φυτική-αγγειακή δυστονία;
- υπέρταση, υπόταση;
- δυσλειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος (ψυχρότητα και ανικανότητα).
- εμμηνόπαυση;
- στρες και νευρώσεις?
- νευραλγία;
- καρδιαγγειακές παθήσεις;
- αρθρίτιδα;
- οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού, οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, βρογχίτιδα και άσθμα.
Μεταξύ άλλων, θα ομαλοποιηθούν και οι εργασίες. Το δέρμα θα αναζωογονηθεί αισθητά, ειδικά στην περιοχή του προσώπου. Οι μικρές ρυτίδες και το πρήξιμο θα υποχωρήσουν. Τέτοια αποτελέσματα είναι διαθέσιμα μόνο στους πιο συνεπείς και πιστούς υποστηρικτές του φενγκ φου. Το θέμα, οι κριτικές, οι φωτογραφίες και οι ιστορίες για τις οποίες μεταδίδονται σε μεγάλους αριθμούς από άτομο σε άτομο σήμερα, έχει βοηθήσει πολλούς να αλλάξουν και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Πού παρέχονται οι υπηρεσίες κρυοδυναμικής;
Οποιοσδήποτε μπορεί να επωφεληθεί από μια διαδικασία ψύξης για την περιοχή του σώματος όπου βρίσκεται το σημείο φενγκ φου. Οι κριτικές σχετικά με το πού βρίσκεται και τον αντίκτυπο των κρυογονικών διαδικασιών που πραγματοποιούνται σε κοσμετολογικά ή ιατρικά κέντρα είναι βασικά θετικές. Ο λόγος για αυτό είναι η πολύπλοκη επίδραση στο σώμα πολλών διεγερτικών διαδικασιών. το πρόσωπο γίνεται αντιληπτό μετά από δύο εβδομάδες τακτικών επισκέψεων.
Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων δεν είναι έτοιμος να επισκεφτεί τα σαλόνια κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Οι άντρες εξ ορισμού δεν θέλουν να τα επισκεφτούν. Το πλεονέκτημα των ιατρικών κέντρων είναι ότι χρησιμοποιούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία ενδονοσοκομειακής θεραπείας. Δεν έχουν όλοι αρκετό ελεύθερο χρόνο. Και σίγουρα θα πρέπει να ξοδέψετε ένα σημαντικό χρηματικό ποσό για τις διαδικασίες.
Το πρώτο σετ μαθημάτων διαρκεί ένα μήνα. Αυτή είναι η βασική περίσταση που έχει κάνει πολύ δημοφιλή την προσιτή οικιακή έκδοση της τεχνικής.
Αρκεί να έχετε ένα ψυγείο με καταψύκτη, έναν καναπέ ή ένα κρεβάτι στο σπίτι και, στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μόνοι σας την προτεινόμενη μέθοδο.
Σε ποιους αντενδείκνυται η κρυοδυναμική;
Η σχέση μεταξύ του σημείου φενγκ φου και της αναζωογόνησης του σώματος κάνει τη διαδικασία πολύ δημοφιλή. Παρά την πλήρη αβλαβή της μεθόδου, η χρήση της αντενδείκνυται αυστηρά για ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε επιληψία, σχιζοφρένεια και άλλες ψυχικές διαταραχές. Για αυτούς, αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει έξαρση της νόσου. Δεν συνιστάται η χρήση ενεργοποίησης φενγκ φου για έγκυες γυναίκες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πείνα με οξυγόνο στο έμβρυο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακές επιπλοκές.
Τα άτομα που χρησιμοποιούν βηματοδότη μπορεί επίσης να ξεχάσουν το φενγκ φου. Ο αντίκτυπος στο σημείο στην περίπτωσή τους μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες.
Όλα τα άλλα άτομα που έχουν συμπληρώσει την ηλικία των 17 ετών μπορούν να εφαρμόσουν με επιτυχία αυτή τη μέθοδο στην πράξη. Δεν είναι απαραίτητο να είστε ο ιδιοκτήτης των παθήσεων που αναφέρονται παραπάνω. Αυτή η διαδικασία θα είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για εντελώς υγιείς ανθρώπους. Το σημείο φενγκ φου και η αναζωογόνηση του σώματος μετά την έκθεση σε αυτό είναι πραγματικότητα.
Πραγματοποιήστε τη διαδικασία μόνοι σας
Η αρχική πορεία της κρυοδυναμικής διαρκεί μόνο τριάντα ημέρες. Για τις πρώτες 15 ημέρες, η διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί και το βράδυ. Μετά από αυτό το αντίκτυπο, η απογευματινή συνεδρία ακυρώνεται.
Η διάρκεια του ψυκτικού στο σημείο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τριάντα λεπτά. Συνιστάται να στερεώσετε το παγάκι με έναν ελαστικό επίδεσμο ή ένα πλεκτό καπέλο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλυσίδα των γεγονότων μπορεί να μην λειτουργεί: το σημείο φενγκ φου και η αναζωογόνηση του σώματος. Οι ανασκοπήσεις από τους επαγγελματίες δείχνουν ποιοι παράγοντες εξουδετερώνουν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Αυτό:
- Αλκοόλ.
- Νικοτίνη, φάρμακα, αντιψυχωσικά κ.λπ. φάρμακα.
- Καφές.
- Πικάντικο, λιπαρό φαγητό. Υπερφαγία.
Για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, τα παραπάνω πρέπει να εγκαταλειφθούν.
Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται με άδειο στομάχι. Για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να πάρετε μια ξαπλωμένη θέση. Στην πλάτη ή στο στομάχι - δεν έχει σημασία. Στο τέλος της διαδικασίας, τρίψτε την περιοχή επαφής με μια πετσέτα. Μην φοβάστε να αρρωστήσετε - η περιοχή έκθεσης είναι μικρή και η θερμοκρασία είναι μόνο 0 μοίρες. Κρυοπαγήματα ή κρυολογήματα δεν θα συμβούν.
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί όταν εμφανιστεί η επιθυμία και η ανάγκη για αυτό. Μία φορά κάθε έξι μήνες ένα τέτοιο μάθημα δεν θα είναι περιττό.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα ανθρώπινα κύτταρα ανανεώνονται πλήρως σε μια περίοδο 6-7 ετών.
Το είδος του ανθρώπου που θα είστε μετά την ολοκλήρωση του κύκλου ανανέωσης εξαρτάται μόνο από την επιθυμία και την αποφασιστικότητά σας.