Τι να κάνετε σε μια κρίση γαλουχίας. Κρίση γαλουχίας: πότε συμβαίνει και τι να κάνετε

Η κρίση γαλουχίας (κρίση γαλουχίας) είναι μια κρίση γαλουχίας, κατά την οποία η ποσότητα γάλακτος που παράγεται από τη μητέρα δεν επαρκεί για την πλήρη διατροφή του παιδιού. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή και δεν διαρκεί πολύ αν η γυναίκα δεν κάνει κάποια λάθη. Σχετικά με αυτά, καθώς και για την κρίση γαλουχίας, τα διακριτικά χαρακτηριστικά και το χρονοδιάγραμμά της, θα πούμε περαιτέρω.

Πώς να καταλάβετε ότι η ποσότητα του φαγητού δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες του παιδιού; Εάν είστε αρκετά διαβασμένοι σε αυτό το θέμα, ξέρετε πότε υπάρχουν περίοδοι αυτής της κρίσης γαλουχίας (παρεμπιπτόντως, συνήθως όταν το παιδί είναι 1, 3, 6 μηνών), ενώ έχετε μόνο το πρώτο παιδί, τότε σίγουρα θα δώσετε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς του παιδιού σας:

• μειώνοντας το χρόνο μεταξύ των τροφών, το παιδί θέλει να τρώει πιο συχνά, και ακόμη και τη νύχτα, για το λόγο αυτό, ξυπνά πολλές φορές κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου.
• σημάδια μιας κρίσης γαλουχίας δεν είναι πάντα το άπληστο πιπίλισμα ενός παιδιού, αλλά και η άρνησή του στο στήθος, η λεγόμενη ψευδής άρνηση, όταν το μωρό αρχίζει να ουρλιάζει όταν βλέπει το στήθος.
• μια μικρή αύξηση βάρους, ιδιαίτερα χαρακτηριστική των παιδιών του πρώτου και του δεύτερου μήνα της ζωής, για παράδειγμα, σε μια περίοδο 2 εβδομάδων, το μωρό δεν παίρνει το ελάχιστο 250 γραμμάρια, αλλά 100 γραμμάρια ή δεν παίρνει καθόλου βάρος.

Ωστόσο, όλα αυτά δεν είναι κρίσιμα. Είναι σημαντικό η μαμά να ανακαλύψει αν το παιδί πεινάει πραγματικά και αν έχει σημάδια αφυδάτωσης. Για το σκοπό αυτό, πολλές μητέρες αισθάνονται το μεγάλο fontanel του παιδιού στο κεφάλι. Με έλλειψη γάλακτος ή υγρού στο σώμα του παιδιού, βυθίζεται. Αλλά όχι πάντα ένα ελαφρώς βυθισμένο fontanel δείχνει κάτι. Πιο αντικειμενικός είναι ο υπολογισμός της ούρησης του παιδιού. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 10 από αυτά την ημέρα. Εάν όλα είναι εντάξει με αυτό και το μωρό δεν φαίνεται επώδυνο, δεν χρειάζεται απλώς να αναζητήσετε τους λόγους για τους οποίους η θηλάζουσα μητέρα έχει λίγο γάλα, αλλά να λάβετε πολύ συγκεκριμένα μέτρα για να διορθώσετε το κατάσταση.

1. Μην αφήνετε το παιδί να πιπιλάει πιπίλες, μην πίνετε νερό.Το τελευταίο σημείο δεν ισχύει για μωρά εάν λαμβάνουν ήδη συμπληρωματικές τροφές ή συμπληρώνονται με τεχνητό γάλα.

2. Μην δίνετε τεχνητό μείγμα.Εάν η περίοδος κατά την οποία το παιδί λαμβάνει συμπληρωματική σίτιση με ένα μείγμα είναι ήδη αρκετά μεγάλη, μπορεί να σας συμβουλεύσει να μειώσετε αργά, σταδιακά την ποσότητα της συμπληρωματικής σίτισης, ενώ ταυτόχρονα πληροίτε σαφώς το τρίτο σημείο.

3. Προσφέρετε στήθη πιο συχνά, ακόμη και τη νύχτα.Το πόσο διαρκεί η κρίση γαλουχίας εξαρτάται άμεσα από τη δραστηριότητα διέγερσης του μαστού από το παιδί. Και το βράδυ απελευθερώνεται η ορμόνη προλακτίνη, χάρη στην οποία προκύπτει η παραγωγή γάλακτος. Όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό το στήθος τη νύχτα, τόσο περισσότερο γάλα θα έχει η μητέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσικά, δεν αξίζει να ξυπνάτε το μωρό τη νύχτα για χάρη της σίτισης. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι ανησυχεί - δώστε του ένα στήθος και όχι μια πιπίλα, μια θηλή κ.λπ. Αφήστε επίσης ναυτία για εκείνη την περίοδο γαλουχίας, όταν δεν θα υπάρχουν τέτοιου είδους προβλήματα.

Τι να κάνετε εάν το παιδί ουσιαστικά δεν θηλάζει το στήθος; Αυτό είναι το λεγόμενο ψευδώς θετικό. Να είστε υπομονετικοί και να ταΐζετε, ακολουθώντας τις παρακάτω συστάσεις.

Τι να κάνετε εάν υπήρχε κρίση γαλουχίας και το μωρό αρνήθηκε να θηλάσει

1. Να θυμάστε ότι όλα αυτά είναι προσωρινά.Συνήθως διαρκεί αρκετές ημέρες, αν και μερικές φορές το μωρό βγάζει ιδιοτροπίες για ένα μήνα. Σε μια κρίση γαλουχίας στους 3 μήνες, όταν το μωρό αρχίζει να ενδιαφέρεται ενεργά για τον κόσμο γύρω του, προσπαθήστε να το ταΐσετε πριν τον ύπνο, κατά τη διάρκεια και μετά. Σε πλήρη ησυχία ή σε φόντο λευκού θορύβου, όπως τρεχούμενο νερό, ηλεκτρική σκούπα, πιστολάκι μαλλιών ή ψυγείο. Κλείστε τις κουρτίνες και πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο αν υπάρχουν ακόμα άνθρωποι στο σπίτι. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να κρυφθείτε στο μπάνιο.

2. Κοιμηθείτε στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό σας και μάθετε πώς να το ταΐζετε ξαπλωμένο.Όταν η μητέρα είναι εντελώς χαλαρή, έχει πάρει μια τόσο άνετη στάση που δεν χρειάζεται καν να στηρίζει το στήθος με το χέρι της ενώ ταΐζει, η υπογαλακτία δεν την απειλεί. Θα απαιτηθούν ροές γάλακτος. Και συχνή. Ναι, και οι νύχτες θα κυλούν πιο εύκολα και το μωρό θα ξυπνά λιγότερο συχνά.

Επίσης, ορισμένες μητέρες συμβουλεύουν μια στάση στην οποία, σε διαφορετικές περιόδους έναρξης μιας κρίσης γαλουχίας, τρέφονται με τον ακόλουθο, ασυνήθιστο τρόπο. Βάζουν το μωρό στο στομάχι τους με το στομάχι και δίνουν το στήθος. Είναι επιθυμητό ο κορμός της θηλάζουσας μητέρας και το σώμα του παιδιού να είναι γυμνοί. Δηλαδή επαφή δέρμα με δέρμα.

Λοιπόν, γενικά, η πρόληψη των κρίσεων γαλουχίας είναι μια συνεχής παραμονή με το παιδί και απόλυτη σιγουριά ότι όλα είναι εντάξει με το γάλα. Εάν είστε κουρασμένοι, χρειάζεστε βοήθεια, τότε αφήστε τους βοηθούς να σας καθαρίσουν, πηγαίνετε στο κατάστημα, μαγειρέψτε φαγητό. Και θα περνάτε περισσότερο χρόνο με το μωρό σας.

Η κρίση γαλουχίας είναι περιοδική. Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος, αλλά αφού την επιβίωσαν, η μαμά και το μωρό επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Είναι γνωστό ότι ορισμένες θηλάζουσες μητέρες δεν έχουν αντιμετωπίσει ποτέ τέτοιο φαινόμενο καθ' όλη τη διάρκεια της σίτισης.

Σημάδια προβλημάτων γαλουχίας

Η έλλειψη γάλακτος μπορεί να προσδιοριστεί από το άγχος του παιδιού. Είναι ιδιότροπος, θυμωμένος, ξυπνάει συχνά, ζητάει συνεχώς στήθος και μετά το τάισμα κλαίει, καθώς μισοπεθαίνει.

Η μαμά αρχίζει να ανησυχεί, να ανησυχεί, γιατί της φαίνεται ότι το γάλα αρχίζει να εξαφανίζεται. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Το παιδί τρώει όσο έτρωγε παλιά, απλώς οι ανάγκες του έχουν αυξηθεί. Και το σώμα της μητέρας δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί για να παράγει γάλα σύμφωνα με νέα αιτήματα.

Συμπτώματα κρίσης:

• αναγκαιότητα του μαστού.Το μωρό χρειάζεται συνεχώς στήθος, ο χρόνος σίτισης καθυστερεί και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους μειώνονται.
• υπάρχει μια αίσθηση κενού στο στήθος.Η μαμά είναι λιγότερο πιθανό να αισθάνεται ορμή γάλακτος και στο επόμενο τάισμα, το στήθος δεν ξεχειλίζει, όπως πριν.

Θα πρέπει να δοκιμάσετε το μωρό για «βρεγμένες πάνες». Εάν ένα παιδί κάνει κατούρημα λιγότερες από 12 φορές την ημέρα, αλλά περισσότερες από 6, έχει έρθει μια κρίση. Η συχνότητα ούρησης μικρότερη από 6 φορές υποδηλώνει σοβαρή αφυδάτωση, απαιτούν ιατρική φροντίδα. Συνιστάται να παρακολουθείτε το βάρος του μωρού. Η ζύγιση πραγματοποιείται πριν και μετά τη σίτιση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν τους πρώτους 3-4 μήνες προσθέτει λιγότερα από 125 γρ την εβδομάδα, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και ενδεχομένως να συμπληρώσετε.

Χρόνος εμφάνισης του προβλήματος

Συχνά συμβαίνει μια κρίση γαλουχίας:

• στην αρχή της HB (όταν σχηματίζεται η γαλουχία).
• στους τρεις μήνες?
• στους έξι μήνες?
• στους 12 μήνες.

Γιατί εμφανίζεται μια έξαρση στους 3 μήνες

Το μωρό μεγαλώνει γρήγορα και είναι 3 μηνών. Ο θηλασμός έχει καθιερωθεί, η μαμά έχει προσαρμοστεί στο παιδί, αλλά ξαφνικά αρχίζει να θυμώνει στο στήθος, να νευριάζει και να κλωτσάει τα πόδια του. Γιατί συμβαίνει αυτό? Το παιδί αυτή τη στιγμή έχει ήδη «βρεί» τα χέρια του, γυρίζει στον ήχο της φωνής της μητέρας του, χαμογελάει, καλά. Είναι έτοιμος για περαιτέρω γνώση του κόσμου, ενδιαφέρεται για νέα θέματα. Καθώς το παιδί αναπτύσσεται, αλλάζει και η φύση της διατροφής του. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Το μωρό μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει ενώ είναι ξύπνιο, πράγμα που σημαίνει ότι σταματά να διεγείρει σωστά το στήθος.

Στους 3 μήνες, εμφανίζεται μια έκρηξη ανάπτυξης και η γαλουχία τελικά περνά στο στάδιο της ωριμότητας. Οι μαστικοί αδένες δεν ξεχειλίζουν πλέον, παραμένουν μαλακοί και παράγουν γάλα κατά το πιπίλισμα. Αυτός ο συνδυασμός είναι που προκαλεί την κρίση.

Μπορείτε να απαλύνετε την κρίση γαλουχίας στους 3 μήνες με τους ακόλουθους τρόπους:

• εάν το μωρό αρνείται να θηλάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν χρειάζεται να το πιέζετε, αλλά θα πρέπει να προσφέρετε συνεχώς να φιλάτε.
• όταν το μωρό πιπιλάει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να τραβάτε τη θηλή από το στόμα με δύναμη. Ακόμα κι αν το παιδί αποκοιμηθεί, συνεχίζοντας να πιπιλάει, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να το απελευθερώσει ο ίδιος.
• κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε τη θηλή (αν το παιδί αποκοιμηθεί με αυτήν) στο στήθος. Ενώ μισοκοιμάται, το μωρό συνεχίζει να διεγείρει τους μαστικούς αδένες, γεγονός που αυξάνει τη ροή του μητρικού γάλακτος.
• Μην χρησιμοποιείτε την πιπίλα εάν το μωρό είναι ενθουσιασμένο ή νευρικό, αλλά προσφέρετε στήθος.
• έως τους τρεις μήνες, το παιδί παίρνει το στήθος όχι μόνο για κορεσμό, αλλά και ως παιχνίδι. Μπορεί να δαγκώσει τη μητέρα του, να επιδοθεί, προκαλώντας της δυσφορία. Μια τέτοια συμπεριφορά πρέπει να σταματήσει εξηγώντας ότι πονάει τη μαμά.
• τρέφονται τη νύχτα. Αυτή τη στιγμή παράγεται προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την απελευθέρωση του γάλακτος.

Τι πρέπει να κάνετε για να ξεπεράσετε μια κρίση γαλουχίας

Η έλλειψη γάλακτος κατά την κρίση του θηλασμού πρέπει να αντιμετωπίζεται με ψυχραιμία. Σχεδόν όλες οι θηλάζουσες μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό, επαναλαμβάνοντας ανώδυνα τη γαλουχία. Το κύριο πράγμα, μην βιαστείτε να ταΐσετεΔιαφορετικά, θα είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί το πρόβλημα. Το μωρό θα στραφεί σταδιακά σε μικτή διατροφή, θα παράγεται λιγότερο γάλα, ως αποτέλεσμα, η γαλουχία θα εξασθενίσει. Εάν μια μητέρα δεν είναι αρχικά αποφασισμένη να θηλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, με τα πρώτα προβλήματα θα σώσει και ο θηλασμός θα ολοκληρωθεί για αυτήν.

Μπορείτε να ενισχύσετε τις εισροές και να αντιμετωπίσετε την κρίση ανά πάσα στιγμή προσαρμόζοντας τη διατροφή, τη συχνότητα του θηλασμού, την εφαρμογή γυμναστικής, κάνοντας μασάζ, πίνοντας ποτά lactagon - για παράδειγμα,.

• Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας είναι διαφορετική από τη διατροφή τη συνηθισμένη ώρα

Είναι απαραίτητο να απέχετε από μαρινάδες, καπνιστά κρέατα, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά πιάτα, μαγιά και πλούσια αρτοσκευάσματα. Απορροφούν υγρά, καθυστερώντας την παραγωγή γάλακτος. Φροντίστε να οργανώσετε το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης: χρησιμοποιήστε ζεστές κομπόστες, τσάγια, χυμούς, αφεψήματα. Ο κανόνας του υγρού κατά τη γαλουχία είναι 2,5 λίτρα. ανά ημέρα, με βάση τα πρώτα πιάτα, ζουμερά λαχανικά και φρούτα.

• Προσκόλληση στο στήθος

Προβλήματα με το θηλασμό μπορεί να εμφανιστούν λόγω ή ανεπαρκούς διέγερσης των μαστικών αδένων. Εάν ο πόνος είναι αισθητός κατά τη διάρκεια του φαγητού, το μωρό κάνει κρότους, πρέπει να παρακολουθήσετε πώς πιάνει τη θηλή. Το κάτω χείλος γυρίζει προς τα έξω και η θηλαία άλω συλλαμβάνεται πλήρως από τα ούλα σημαίνει ότι το μωρό παίρνει σωστά το στήθος.

Σε ορισμένες γυναίκες, η θηλή είναι επίπεδη, γεγονός που καθιστά δύσκολο το κούμπωμα. Αλλά ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, το μωρό είναι σε θέση να το διαλύσει στο επιθυμητό σχήμα. Μόνο μετά τη χρήση του μπιμπερό είναι δύσκολο για το μωρό να συνηθίσει στη φυσική σίτιση, επομένως δεν πρέπει να βιαστείτε να το ταΐσετε με τη βοήθεια ενός αντικειμένου που «διευκολύνει τη ζωή».

• Μασάζ και γυμναστική

Χρήσιμο για την παράταση και την αύξηση της γαλουχίας. Ενισχύουν το νευρικό σύστημα, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος. Οι κυκλικές κινήσεις μασάζ γίνονται με ζεστά χέρια από το λαιμό μέχρι τη θηλή. Στο ντους, ένας πίδακας νερού κατευθύνεται στην περιοχή του στήθους. Το γάλα θα αρχίσει να φτάνει αισθητά, ξεχωρίζοντας από τις θηλές.

• Νυχτερινά ταΐσματα

Το κλειδί για επιτυχημένο θηλασμό. Μια θηλάζουσα μητέρα παρατηρεί ότι το πρωί το στήθος της είναι γεμάτο γάλα - εξάλλου, από τις 3 έως τις 8 το πρωί, το σώμα παράγει προλακτίνη και ωκυτοκίνη, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη γαλουχία. Όσο πιο συχνά το μωρό τρώει τη νύχτα, τόσο περισσότερο γάλα θα προστίθεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πότε περνάει

Μια κρίση γαλουχίας συχνά διαρκεί 3-7 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν μιλάμε για μια προσωρινή φυσική κατάσταση, αλλά για την υπογαλακτία. Στη συνέχεια, πρέπει να αναζητήσετε την αιτία και να την εξαλείψετε επειγόντως. Η ακατάλληλη φροντίδα για το μωρό, οι κρυφές ασθένειες, το διαταραγμένο σχήμα και όχι η έλλειψη γάλακτος, μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη όρεξη, κυκλοθυμία και κλάμα σε ένα παιδί.

Όλοι γνωρίζουν από καιρό την κοινή αλήθεια ότι η καλύτερη τροφή για τα νεογέννητα είναι το μητρικό γάλα. Και αν στη σοβιετική εποχή, πολλές γυναίκες μετέφεραν γρήγορα τα μωρά τους σε τεχνητά μείγματα (επειδή η μητέρα έπρεπε να εργαστεί και λόγω της σίτισης με την ώρα, αν όχι ένα μήνα, τότε ακριβώς στους 3 μήνες ζωής, το γάλα μειώθηκε σημαντικά), σύγχρονο Οι μητέρες αντιλαμβάνονται τη σημασία του θηλασμού και προσπαθούν να τον καθιερώσουν το συντομότερο δυνατό.

Ωστόσο, μια κρίση γάλακτος εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Δεν μιλάμε για υπογαλακτία, όταν για συγκεκριμένους λόγους αρχικά υπάρχει λίγο γάλα. Μιλάμε για μια κατάσταση όπου, όπως φαίνεται, η διαδικασία γαλουχίας είναι καλά εδραιωμένη, οι μαστοί είναι ανεπτυγμένοι και όλοι είναι χαρούμενοι - αλλά ξαφνικά η μητέρα παρατηρεί ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα, το στήθος για το επόμενο τάισμα είναι αρκετά μαλακό, μισοάδειο, και το παιδί έχει γίνει πιο ιδιότροπο, απαιτεί να το ταΐζεις πιο συχνά και κυριολεκτικά κρέμεται στο στήθος. Εάν αντιμετωπίζετε παρόμοια κατάσταση, είναι πολύ νωρίς για να ηχήσει ο συναγερμός. Το πιθανότερο είναι ότι έχει έρθει περίοδος κρίσης γαλουχίας. Γιατί όμως συμβαίνει, πόσο σύντομα θα περάσει και τι πρέπει να κάνει η μητέρα για να λύσει αυτό το πρόβλημα;

Είναι τόσο κρίσιμη η κρίση γαλουχίας;

Στην πραγματικότητα, τίποτα υπερφυσικό δεν συμβαίνει. Οι περίοδοι μείωσης του γάλακτος είναι αρκετά κατανοητές από την άποψη της φυσιολογίας. Για πρώτη φορά, παρόμοιο πρόβλημα συναντάται στις 3-6 εβδομάδες της ζωής ενός μωρού. Οι επόμενες «διορθώσεις» της διατροφής γίνονται στους 3 μήνες, μετά στους 7, 11 και στους 12 μήνες. Αλλά όπως δείχνει η πρακτική, οι δύο πρώτες κρίσεις είναι πιο αισθητές, επειδή σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα.

Λοιπόν τι συμβαίνει? Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λιγότερο γάλα στο στήθος - η ανάγκη για αυτό απλώς αυξάνεται λόγω του γεγονότος ότι το παιδί μεγαλώνει γρήγορα και κερδίζει βάρος τους πρώτους μήνες.

Ας θυμηθούμε πώς παράγεται το γάλα. Μια «παραγγελία» για την ποσότητα του σχηματίζεται σύμφωνα με την αρχή «αίτημα - απάντηση σε αίτημα». Ταυτόχρονα, το ίδιο το μωρό λειτουργεί ως πελάτης. Αφού ρούφηξε μια συγκεκριμένη ποσότητα γάλακτος, μπαίνει ένα σήμα στον οργανισμό που ενημερώνει, για παράδειγμα, ότι η ανάγκη είναι 80 ml κάθε 2 ώρες.

Η γρήγορη ανάπτυξη του μωρού αυξάνει την ανάγκη του για γάλα.

Αλλά το μωρό μεγαλώνει πολύ γρήγορα και τον πρώτο μήνα μπορεί να προσθέσει από 600 έως 900 γραμμάρια, αυτό είναι το ένα τέταρτο ή το ένα τρίτο του αρχικού βάρους γέννησής του! Είναι σαφές ότι με τέτοιο ρυθμό ανάπτυξης αυξάνεται και η ανάγκη για φαγητό.

Δεδομένου ότι το αίτημα για αύξηση της μερίδας του γάλακτος έχει «επεξεργαστεί» εδώ και αρκετές ημέρες, φαίνεται ότι το παιδί είναι πάντα πεινασμένο. Αν νωρίτερα το τάιζες κάθε 2-2,5 ώρες, τώρα το μωρό αντέχει μόλις μια ώρα, πιάνει λαίμαργα τη θηλή και δεν την αφήνει για μισή ώρα και ταυτόχρονα νιώθεις ότι το στήθος είναι άδειο.

Οι κρίσεις σε μεταγενέστερο χρόνο συνδέονται με υψηλό ενεργειακό κόστος όταν ένα παιδί μαθαίνει να μπουσουλάει και μετά να περπατά. Αλλά δεν είναι τόσο αισθητά, γιατί μετά από 6 μήνες το μωρό λαμβάνει ήδη συμπληρωματικές τροφές.

Άλλες αιτίες κρίσεων:

• Μητρικό άγχος και κόπωση. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια του στρες στον οργανισμό παρατηρείται απότομη αύξηση της αδρεναλίνης και καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της ροής του γάλακτος από τους πόρους. Εάν το άγχος είναι σταθερός σύντροφος μιας θηλάζουσας μητέρας, τότε η παραγωγή γάλακτος μπορεί να μειωθεί ακριβώς εξαιτίας αυτού.
• Παραβιάσεις στην οργάνωση της σίτισης. Εσφαλμένη προσκόλληση, παράλειψη τροφοδοσίας τη νύχτα ή νωρίς το πρωί, ένα ομοίωμα - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά τις ικανότητες γαλουχίας μιας γυναίκας.
• Φάσεις της Σελήνης. Μερικές φορές μια κρίση γαλουχίας συνδέεται λανθασμένα με την επίδραση της σελήνης. Από την άποψη της ιατρικής, μια τέτοια δήλωση δεν έχει βάση. Από την άλλη, δεν τολμάμε να αποκλείσουμε εντελώς την επίδραση της σελήνης, αφού για κάποιο λόγο στην πραγματικότητα γίνονται περισσότερες γεννήσεις στην πανσέληνο.

Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα; Ταΐστε περισσότερο, διατηρήστε τη συναισθηματική ισορροπία και περιμένετε. Δεδομένου ότι ο πελάτης «απαιτεί» αύξηση της παραγωγής γάλακτος, ο οργανισμός της μητέρας θα διαπιστώσει σύντομα την ακριβή του ανάγκη και το μωρό θα λάβει όση τροφή χρειάζεται. Αυτό όμως θέλει χρόνο. Συνήθως η όλη διαδικασία αναδιάρθρωσης σε μια νέα ανάγκη διαρκεί από 2 έως 4 ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και μια εβδομάδα. Το κυριότερο είναι ότι αυτό το διάστημα η μητέρα δεν κάνει κάποια λάθη που συμβάλλουν στη μείωση του γάλακτος. Οι οποίες?

Τυπικά λάθη της μαμάς

• Συμπληρώστε με ένα μείγμα. Φυσικά, είναι δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό να «συμπληρώσεις» τα ψίχουλα με ένα εξαιρετικά προσαρμοσμένο μείγμα όταν συνειδητοποιήσεις ότι το παιδί έφαγε λιγότερο σήμερα από χθες. Και αν οι γιαγιάδες επιμένουν στο συμπληρωματικό τάισμα, κατηγορώντας και χαρακτηρίζοντας μια κακή μητέρα, μπορείτε εύκολα να τα παρατήσετε. Φαίνεται να είναι μια εύκολη διέξοδος. Ωστόσο, να θυμάστε: κάθε 10 γρ. το μείγμα είναι μείον 10 γρ. γάλα. Ως αποτέλεσμα, γίνεται πιο δύσκολη η ομαλοποίηση της διαδικασίας του θηλασμού και μερικές φορές προστίθεται ένα δεύτερο συμπλήρωμα σε ένα συμπλήρωμα και ο θηλασμός σταδιακά εξαφανίζεται. Φυσικά, πρέπει να διατηρήσετε την ισορροπία και εάν μετά από μια εβδομάδα η γαλουχία δεν έχει επανέλθει στο φυσιολογικό, μπορείτε να συζητήσετε με έναν σύμβουλο γαλουχίας τι μπορεί να γίνει για να την αυξήσετε. Όταν όμως δεν υπάρχουν κρίσιμα προβλήματα με την αύξηση βάρους και το μωρό δεν έχει σοβαρές παθολογίες, γιατί να μην περιμένουμε με συμπληρωματική σίτιση;
• Ωριαία σίτιση. Εάν ταΐσατε μία ώρα πριν από την κρίση γαλουχίας, τώρα είναι η ώρα να στραφείτε σε σίτιση κατ' απαίτηση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να συνεχιστεί με επιτυχία η γαλουχία. Αν το μωρό δεν χορταίνει με γάλα από το ένα στήθος, προσφέρετέ του και τα δύο.

Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης γάλακτος, δεν πρέπει να συμπληρώσετε το μωρό σας ή να του δώσετε πιπίλα.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

• Αφήστε την ιδέα ότι δεν μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας. Οι περιπτώσεις όπου μια γυναίκα στην πραγματικότητα δεν θηλάζει είναι πολύ, πολύ σπάνιες. Από την άλλη, τα γεγονότα είναι γνωστά όταν η μητέρα ήθελε έντονα να ταΐσει το ανάδοχο μωρό, το έβαλε στο στήθος της και τελικά πήρε γάλα. Δηλαδή το γάλα σου δεν έχει φύγει και δεν χάνεται και η κρίση είναι προσωρινή.
• Η ορμόνη προλακτίνη που είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία παράγεται πιο εντατικά τη νύχτα. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην τεμπελιάζετε να ταΐζετε τη νύχτα, καθώς και τις πρώτες πρωινές ώρες. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία εξόδου από τη γαλακτική κρίση.
• Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, το γάλα συνήθως δεν είναι τόσο λιπαρό όσο παλιά. Και αυτό είναι κατανοητό, γιατί το «πίσω» γάλα δεν προλαβαίνει να φτάσει λόγω των μειωμένων διαστημάτων μεταξύ των τροφών. Μην ανησυχείτε εάν το παιδί μείνει σε μια τέτοια δίαιτα για αρκετές ημέρες, δεν θα συμβεί τίποτα κακό.
• Τους πρώτους μήνες, για να καταλάβουμε αν το μωρό είναι χορτασμένο ή όχι, γίνεται τεστ υγρής πάνας. Αν σε μια μέρα ένα παιδί των πρώτων μηνών της ζωής, που θηλάζει αποκλειστικά, «βρέξει» 7, 8 ή περισσότερες πάνες και τα ούρα είναι άχρωμα ή υποκίτρινα, τότε δεν υπάρχει μεγάλο πρόβλημα.
• Η κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες, όπως το συμπυκνωμένο γάλα και οι ξηροί καρποί, δεν αυξάνει τη γαλουχία, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση. Αλλά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και να οδηγήσουν σε φούσκωμα και δυσκοιλιότητα.

Η παραγωγή προλακτίνης και, κατά συνέπεια, γάλακτος, σχετίζεται με το ενεργό πιπίλισμα του μαστού.

Οι ενέργειες της μαμάς κατά τη διάρκεια της γαλακτοκρίσεως

• Τοποθετήστε το μωρό σας στο στήθος σας πιο συχνά. Έχει ειπωθεί επανειλημμένα ότι όσο πιο συχνά το μωρό τρώει, ακόμα κι αν φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα στο στήθος, τόσο πιο γρήγορα η διαδικασία γαλουχίας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
• Ελέγξτε τη σωστή προσάρτηση στο στήθος. Εάν η διαδικασία του θηλασμού έχει ήδη καθιερωθεί, είναι απίθανο το μωρό να πιάσει λάθος τη θηλή. Ωστόσο, είναι καλύτερο να ελέγξετε πόσο καλά το κάνει. Ίσως αξίζει να αλλάξετε τη θέση για τη σίτιση.
• Ταΐστε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η σίτιση κατά παραγγελία σημαίνει ότι η μητέρα είναι έτοιμη να παρέχει στο μωρό τροφή μέρα και νύχτα, όσο κι αν θέλει να κοιμηθεί. Επιπλέον, η προλακτίνη παράγει εντατικά γάλα τη νύχτα.
• Πίνετε πολλά υγρά. Για καλή υγεία, ο οργανισμός πρέπει να λαμβάνει περίπου 2-2,5 λίτρα υγρών καθημερινά, κυρίως νερό. Ένα ζεστό ρόφημα λίγο πριν το τάισμα διευκολύνει την εκροή του γάλακτος.
• Κοιμηθείτε αρκετά και τρώτε σωστά. Η καλή ξεκούραση και ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη συναισθηματική ισορροπία μιας θηλάζουσας μητέρας. Η τακτική ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης σημαντική, επειδή οι νεογέννητες μητέρες συχνά ξεχνούν την ώρα του μεσημεριανού γεύματος και αρκούνται μόνο σε σνακ, και αυτό οδηγεί επίσης σε εξάντληση μιας γυναίκας.
• Η επίδραση της θερμότητας. Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και το ελαφρύ μασάζ στο στήθος με τη μορφή απαλών κτυπημάτων προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού δεν αυξάνουν τον ίδιο τον θηλασμό, αλλά διευκολύνουν την εκροή γάλακτος. Ως εκ τούτου, ως βοηθητική μέθοδος, μπορείτε να δοκιμάσετε.

Έτσι, οι κρίσεις γάλακτος μερικές φορές επισκιάζουν τον θηλασμό, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν διαρκούν πολύ. Η μαμά πρέπει απλώς να είναι υπομονετική, να δείχνει αυτοσυγκράτηση και ψυχραιμία και να μην αρνείται στο μωρό της το συχνότερο τάισμα. Και πολύ σύντομα το καθεστώς σίτισης θα βελτιωθεί.

Το πρόβλημα της κρίσης γαλουχίας είναι κοινό στις θηλάζουσες γυναίκες. Κατά τη διαδικασία της επόμενης σίτισης, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι το παιδί της έχει πάψει να είναι κορεσμένο με τη μερίδα μητρικού γάλακτος που απελευθερώνεται σε μία εφαρμογή. Ας δούμε ποιες τακτικές πρέπει να ακολουθηθούν σε αυτή την περίπτωση και αν αξίζει να καταφύγουμε στη χρήση τεχνητών μειγμάτων θρεπτικών συστατικών.

Χαρακτηριστικό κατάστασης

Η κρίση γαλουχίας είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια προσωρινή μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Η πιο συχνή περίοδος έναρξης κρίσης είναι οι πρώτοι 4 μήνες από τη στιγμή που γεννιέται το παιδί. Συχνά αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στις 3, 7 και 12 εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού.

Ο κίνδυνος μιας κρίσης γαλουχίας εκτίθεται σε πρωτότοκες γυναίκες, των οποίων το σώμα δεν έχει ακόμη προσαρμόσει τον μηχανισμό της γαλουχίας. Η μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος είναι μια βραχυπρόθεσμη ενόχληση που, με τη σωστή οργάνωση του θηλασμού, υποχωρεί από μόνη της.

Σπουδαίος! Η μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος δεν πρέπει να οδηγεί σε άρνηση θηλασμού. Το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού έχει απόλυτη ανάγκη από μια πλήρη πηγή θρεπτικών συστατικών, που είναι το μητρικό γάλα.

Συμπτώματα

Οι εκδηλώσεις μιας κρίσης γαλουχίας ποικίλλουν. Από την πλευρά του παιδιού μπορεί να παρατηρηθεί μια αντίδραση με τη μορφή ιδιοτροπιών και κλάματος αμέσως μετά το τέλος του φαγητού. Μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από ένα αίσθημα εκκένωσης των μαστικών αδένων, κάτι που δεν έχει παρατηρηθεί στο παρελθόν.

Η έλλειψη μητρικού γάλακτος αναγκάζει το παιδί να δίνει πιο συχνά σημάδια ότι πεινάει. Άλλες εκδηλώσεις μιας κρίσης γαλουχίας από την πλευρά ενός παιδιού περιλαμβάνουν:

• η συχνότητα ούρησης είναι μικρότερη από 5 φορές την ημέρα.
• συνεχείς ιδιοτροπίες και κλάματα του μωρού.
• Η αύξηση βάρους ανά μήνα ήταν μικρότερη από 500 g.
• ακανόνιστα κόπρανα με πρασινωπή απόχρωση.
• η συχνότητα και η διάρκεια της σίτισης έχει αυξηθεί σημαντικά.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό αρνείται να θηλάσει.

Με την κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού, η κρίση γαλουχίας δεν αποτελεί κίνδυνο για αυτό. Ο κύριος κανόνας για τη μητέρα πρέπει να παραμείνει η σίτιση κατά παραγγελία. Είναι η συχνή προσκόλληση στο στήθος που έχει διεγερτική δράση, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή γάλακτος στον μαστικό αδένα.

Αιτίες

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτής της κατάστασης, ανάλογα με τη μητέρα και το παιδί. Οι συνήθεις αιτίες μιας κρίσης γαλουχίας περιλαμβάνουν:

• Ένα απότομο άλμα στην ανάπτυξη του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού χρειάζεται αυξημένη ποσότητα τροφής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός μιας θηλάζουσας δεν είναι σε θέση να εξασφαλίσει τη σωστή παραγωγή μητρικού γάλακτος.
• Ψυχοσυναισθηματικοί, σωματικοί και ορμονικοί παράγοντες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη μιας κρίσης γαλουχίας.
• Τακτική έκθεση στο στρες στο σώμα μιας θηλάζουσας γυναίκας.
• Παραβίαση των κανόνων του σχήματος διατροφής και ποτών.
• Υπερβολικό σωματικό και συναισθηματικό στρες.
• Στερέωση του μωρού στο στήθος σύμφωνα με το ωριαίο πρόγραμμα. Το χρυσό πρότυπο του θηλασμού είναι η σίτιση αυστηρά κατόπιν ζήτησης.
• Η χρήση πιπίλων, με αποτέλεσμα το παιδί να παύει να προσκολλάται ενεργά στο στήθος. Η ασθενής διέγερση των μαστικών αδένων συμβάλλει στη μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος και στην εμφάνιση κρίσης γαλουχίας.
• Η χρήση τεχνητών μειγμάτων ως συμπληρωματική τροφή. Η αναπλήρωση της έλλειψης μητρικού γάλακτος με μείγματα ή πόσιμο νερό προκαλεί μείωση της διέγερσης των μαστικών αδένων και ως αποτέλεσμα της παραγωγής μητρικού γάλακτος.

Μέθοδοι καταπολέμησης

Παρά το γεγονός ότι η κρίση γαλουχίας εξαφανίζεται από μόνη της, υπάρχουν ορισμένες συστάσεις που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την έλλειψη μητρικού γάλακτος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

• Οργάνωση της καθημερινής ρουτίνας

Η συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα παίζει σημαντικό ρόλο στη διασφάλιση της φυσιολογικής γαλουχίας. Μια θηλάζουσα γυναίκα συνιστάται να τρώει καλά και να ξεκουράζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Ιδιαίτερη αξία έχει ο νυχτερινός ύπνος, η διάρκεια του οποίου θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 9 ώρες. Είναι καλύτερα να κατανέμετε ομοιόμορφα τις δουλειές του σπιτιού μεταξύ των συγγενών και των φίλων σας.

• Συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ

Η πρόσληψη της απαιτούμενης ποσότητας υγρών στο σώμα μιας γυναίκας επηρεάζει σημαντικά τη διαδικασία παραγωγής μητρικού γάλακτος. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης γαλουχίας, ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 2,5 λίτρα την ημέρα. Ως υγρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πόσιμο και μεταλλικό νερό, χυμούς φρούτων (εκτός από εσπεριδοειδή), κομπόστες, ποτά φρούτων, πράσινο και μαύρο τσάι με γάλα. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε φυτικά σκευάσματα που διεγείρουν τη γαλουχία.

• Συμμόρφωση με το σχήμα σίτισης

Η αύξηση της συχνότητας του θηλασμού είναι μια εξαιρετική πρόληψη μιας κρίσης γαλουχίας. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται ένα αίσθημα πλήρους άδειας του μαστού, τότε αυτό δεν πρέπει να είναι ο λόγος για τη διακοπή του θηλασμού.

Η νυχτερινή σίτιση είναι επίσης σημαντικό μέρος της πρόληψης και της θεραπείας του ανεπαρκούς μητρικού γάλακτος. Τηρώντας το πρόγραμμα σίτισης κατά παραγγελία, συνιστάται σε μια γυναίκα να βάλει το μωρό δίπλα της, διευκολύνοντας έτσι τη διαδικασία για το νυχτερινό θηλασμό.

• Άρνηση τεχνητών μειγμάτων

Εάν δεν υπάρχει ανάγκη μετάβασης σε τεχνητή σίτιση, δεν συνιστάται σε μια θηλάζουσα να συμπληρώσει το παιδί της με γάλα φόρμουλα. Τέτοια πειράματα είναι ο λόγος για τη μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος στους μαστικούς αδένες.

• Χρήση τεχνικών μασάζ

Η διέγερση της γαλουχίας πραγματοποιείται μέσω των μεθόδων αυτο-μασάζ των μαστικών αδένων. Πριν από τη διαδικασία αυτο-μασάζ, συνιστάται να κάνετε ένα κοντράστ ή ένα ζεστό ντους και να σκουπίσετε τους μαστικούς αδένες στεγνούς. Για να μειώσετε την τριβή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακείο (ροδάκινο) ή ελαιόλαδο. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ με απαλό χάιδεμα των μαστικών αδένων από την περιφέρεια προς το κέντρο (προς τη θηλή). Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στην απαλή και εναλλακτική ζύμωση των μαστικών αδένων. Το μασάζ συνιστάται το πρωί μετά το ξύπνημα και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

• Έκθεση θερμότητας

Εάν υπάρχουν προβλήματα με ανεπαρκή παραγωγή μητρικού γάλακτος, συνιστάται στη θηλάζουσα να κάνει ένα ζεστό (όχι ζεστό) μπάνιο ή ντους. Η διάρκεια ενός τέτοιου λουτρού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 20 λεπτά. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να συνδυάσετε ένα ζεστό μπάνιο και αυτομασάζ στους μαστικούς αδένες. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για γενικό μπάνιο, μπορείτε να πλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό ή να κάνετε λουτρά.

• Μείνε ήρεμος

Η συναισθηματική ισορροπία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της γαλουχίας. Οι συνεχείς συναισθηματικές εκρήξεις προκαλούν ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του θηλασμού.

• Συμμόρφωση με την τεχνική σίτισης

Η παραβίαση της τεχνικής προσάρτησης ενός παιδιού στο στήθος μπορεί να σχετίζεται με ακατάλληλη λαβή της θηλής. Εάν τα χείλη του μωρού δεν καλύπτουν πλήρως τη θηλή και το φωτοστέφανο, τότε κατά τη διάρκεια της σίτισης υπάρχει ανεπαρκής διέγερση του μαστικού αδένα και προκαλείται κρίση γαλουχίας.

Η σωστή οργάνωση του σχήματος και της τεχνικής του θηλασμού αποτελεί εγγύηση για την απουσία προβλημάτων με την παραγωγή γάλακτος. Με την επιφύλαξη όλων των συστάσεων, η διάρκεια της κρίσης γαλουχίας δεν είναι μεγαλύτερη από 3 ημέρες. Εάν αυτή η διαδικασία είναι παρατεταμένη, τότε ίσως η θηλάζουσα γυναίκα να κάνει κάποια λάθη. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ή έναν ειδικό θηλασμού, ο οποίος θα συμβουλευτεί και θα σας περιγράψει μια σειρά από απαραίτητα θεραπευτικά μέτρα.

Με τη γέννηση ενός μωρού, η ζωή κάθε γυναίκας αλλάζει δραματικά. Ακολουθεί ειδική διατροφή και καθημερινή ρουτίνα, προσαρμόζοντας τις ανάγκες του παιδιού. Κάθε κλάμα ή ενοχλητική συμπεριφορά του προκαλεί ανησυχία στη μητέρα, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να σηματοδοτεί έλλειψη γάλακτος. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, έρχονται πάντα περίοδοι που το μωρό αρχίζει να απαιτεί αυξανόμενη ποσότητα πολύτιμης διατροφής και το σώμα της γυναίκας δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στις νέες απαιτήσεις και εμφανίζεται η λεγόμενη κρίση γαλουχίας. Είναι πολύ σημαντικό για μια νεαρή μητέρα να γνωρίζει τι είναι η κρίση γαλουχίας και πώς να την αντιμετωπίσει, αφού η διάρκεια του πλήρους θηλασμού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιτυχία της υπέρβασής της.

Η κρίση θηλασμού είναι μια προβλέψιμη κατάσταση που εμφανίζεται πάντα σε ορισμένα στάδια της ανάπτυξης του παιδιού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές κατά την περίοδο της γαλουχίας. Για ορισμένες μητέρες, κρίσεις μπορεί να συμβούν αρκετά συχνά, και μόνο αφού περάσει τον έκτο μήνα της ζωής του παιδιού, ο θηλασμός βελτιώνεται και παύει να προκαλεί ανησυχία σε μια γυναίκα.

Οι κρίσεις γαλουχίας είναι περίοδοι φυσιολογικής μείωσης της παραγωγής γάλακτος. Αυτές οι χρονικές περίοδοι μειωμένης γαλουχίας συμβαίνουν ανεξάρτητα από την επιθυμία της μητέρας να θηλάσει και είναι απαραίτητες για να προσαρμοστεί ο οργανισμός της γυναίκας στις νέες ανάγκες της ψίχας σε ποσότητα γάλακτος.

Οι λόγοι για κάτι τέτοιο όπως η κρίση γαλουχίας είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά μερικές φορές μια νεαρή μητέρα, χωρίς να το γνωρίζει η ίδια, μπορεί να γίνει προκλητής μείωσης της παραγωγής γάλακτος, επειδή ο τρόπος ζωής και η συναισθηματική της κατάσταση συνδέονται στενά με την παραγωγή θρεπτικό υγρό. Για να δημιουργήσει την παραγωγή του, η μαμά χρειάζεται μόνο να ομαλοποιήσει τον ύπνο, τη διατροφή, να κάνει ένα διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα του νοικοκυριού.

Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τη μείωση της γαλουχίας:

• αγχωτική κατάσταση?
• κόπωση, έλλειψη ύπνου.
• μη ισορροπημένη διατροφή και χαμηλή κατανάλωση ποτών.
• ορμονικές διαταραχές?
• χρήση θηλών και πιπίλων.
• μη συμμόρφωση με την αρχή.

Ο κύριος λόγος παραμένει η φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού, του οποίου το αναπτυσσόμενο σώμα αρχίζει να απαιτεί όλο και μεγαλύτερους όγκους γάλακτος και ο οργανισμός της μητέρας δεν μπορεί να δημιουργήσει γρήγορα την παραγωγή της απαιτούμενης ποσότητας. Επομένως, εμφανίζεται γαλακτώδης ασυμφωνία, η οποία μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από την αλλαγμένη συμπεριφορά του μωρού.

Συμπτώματα κρίσης γαλουχίας

Το γεγονός ότι έχει ξεκινήσει η κρίση γαλουχίας, η μητέρα θα παρακινηθεί από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα που εμφανίζονται ήδη τις πρώτες μέρες τόσο στο σώμα της όσο και στη συμπεριφορά του μωρού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ανήσυχη συμπεριφορά του παιδιού.
• τα ταΐσματα γίνονται μεγαλύτερα και πιο συχνά.
• "άδειοι" μαστικοί αδένες.
• καταστροφή για ένα τάισμα και των δύο μαστών.

Εάν το μωρό συμπεριφέρεται ανήσυχα, κλαίει συνεχώς, ηρεμεί μετά το θηλασμό, αυτό δεν σημαίνει ότι η μητέρα έχει ξεκινήσει κρίση γαλουχίας. Τα σημάδια αυτής της συμπεριφοράς του μωρού είναι χαρακτηριστικά πολλών καταστάσεων (κολικοί, συναισθηματική υπερδιέγερση).

Όμως η αύξηση του συνηθισμένου χρόνου σίτισης, η μείωση του μεσοδιαστήματος μεταξύ τους, το αίσθημα κενού στους μαστικούς αδένες είναι ήδη ξεκάθαροι δείκτες της κρίσης που έχει ξεκινήσει. Εάν το μωρό δεν τρώει στο ένα στήθος, χρειάζεται συμπλήρωμα, παραμένει ιδιότροπο μετά τη λήψη του φαγητού, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε την έναρξη μιας κρίσης.

Πότε συμβαίνουν και πόσο διαρκούν

Πρώτος μήνας

Η πρώτη προβλεπόμενη κρίση στην HB εμφανίζεται στην ηλικία του ενός μηνός (3 και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό). Αυτό σχετίζεται στενά με την ανάπτυξη των αισθητηρίων οργάνων στα ψίχουλα. Σε 1 μήνα αρχίζει να παρατηρεί άγνωστα αντικείμενα, ήχους και μυρωδιές, εκφράζοντας συχνά τα συναισθήματά του με δυνατό κλάμα ή ανήσυχη συμπεριφορά. Μια νεαρή μητέρα δεν μπορεί παρά να παρατηρήσει αλλαγές στη συμπεριφορά των ψίχουλων. Σε αυτό το στάδιο, μια γυναίκα δεν πρέπει να καταφεύγει σε παράλογη συμπληρωματική σίτιση με τεχνητά μείγματα, μην χρησιμοποιεί πιπίλες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό.

Η πρώτη κρίση διαρκεί από δύο έως πέντε ημέρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βελτιώνονται μετά από μια εβδομάδα. Η κύρια συμβουλή για το πώς να ξεπεράσετε μια κρίση γαλουχίας στην ηλικία του ενός μηνός είναι να συνεχίσετε να θηλάζετε κατά παραγγελία, να αποσπάτε την προσοχή του μωρού με ένα ελαφρύ μασάζ, ένα ζεστό μπάνιο και απαλά αγγίγματα.

τρίτο μήνα

Η κρίση του θηλασμού, που εκδηλώνεται με ψίχουλα στους 3 μήνες, προκαλείται από την ενεργή γνώση του κόσμου γύρω μας και την αλλαγή στη φύση της διατροφής. Το παιδί παύει να εφαρμόζει ενεργά στο στήθος κατά τις στιγμές της εγρήγορσης, τρώει μόνο πριν τον ύπνο και τη νύχτα. Μια κρίση 3 μηνών μπορεί να διαρκέσει από δύο έως δέκα ημέρες.

Ο Δρ Komarovsky στα άρθρα του μιλά για τους κανόνες για τις θηλάζουσες γυναίκες που θα βοηθήσουν στην ανώδυνη επιβίωση των κρίσεων του θηλασμού. Σύμφωνα με τον παιδίατρο, μια νεαρή μητέρα πρέπει να τρώει καλά και τακτικά, να αφιερώνει περισσότερο χρόνο στην ξεκούραση, να μάθει να αντιμετωπίζει το άγχος, ακόμα κι αν η μητέρα δεν αισθάνεται κύμα γάλακτος.

Μη γνωρίζοντας πώς να επιβιώσει από μια κρίση γαλουχίας στους 3 μήνες, μια νεαρή μητέρα μπορεί να προσφέρει στο μωρό της μια πιπίλα για να το ηρεμήσει - αυτός ο δρόμος είναι λάθος. Μία από τις αρχές της υπέρβασης είναι να μην αναγκάζετε το μωρό να φάει αν δεν θέλει να το κάνει αυτό. Για να μην μειώσετε την παραγωγή γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα, θα πρέπει να της προσφέρετε στήθος πριν τον ύπνο, να αποκλείσετε το τάισμα με μπιμπερό και τις πιπίλες, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε στο στήθος το βράδυ. Τα νυχτερινά και πρωινά φαγητά ομαλοποιούν την παραγωγή των ορμονών προλακτίνη και ωκυτοκίνη, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη γαλουχία.

Άλλες περίοδοι μειωμένης γαλουχίας

Πόσες κρίσεις συμβαίνουν συνήθως κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν μπορεί να προβλεφθεί. Ο θηλασμός είναι μια ατομική διαδικασία που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μερικές μητέρες δεν παρατηρούν καν αποκλίσεις ή κρίσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού και κάποια αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα ακόμη και στην ηλικία των 6 μηνών. Ορισμένες νέες μητέρες μπορεί να βιώσουν τέτοιες περιόδους μειωμένης παροχής γάλακτος στους 11-12 μήνες.

Έχοντας μελετήσει προηγουμένως τις πιθανές περιόδους και το χρονοδιάγραμμα έναρξης μιας κρίσης, μια γυναίκα θα είναι έτοιμη για αυτό το πρόβλημα, έτσι θα μπορέσει να το ξεπεράσει γρήγορα και χωρίς πρόσθετες ανησυχίες.

Μέσα για την αύξηση της ποσότητας του γάλακτος

Εάν μια μητέρα δεν ξέρει τι να κάνει σε περιόδους μειωμένης γαλουχίας, αλλά έχοντας επιθυμία να συνεχίσει το θηλασμό, καταφεύγει στην παραδοσιακή ιατρική, τα φάρμακα. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα μιας κρίσης γαλουχίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως καθεμία από αυτές έχει τους δικούς της τρόπους να αυξήσει τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος και έτσι να μειώσει τις εκδηλώσεις της κρίσης. Η σύγχρονη ιατρική επίσης δεν μένει ακίνητη και προσφέρει στις θηλάζουσες μητέρες κάθε είδους τσάι και αμοιβές για την αύξηση της γαλουχίας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οποιοδήποτε από αυτά τα κεφάλαια επιτρέπεται για χρήση μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο με προσοχή, ώστε να μην προκληθεί αλλεργική αντίδραση στα ψίχουλα.

Οι πιο δημοφιλείς λαϊκές μέθοδοι για την αύξηση του όγκου του μητρικού γάλακτος είναι:

• καρύδια?
• ζεστό τσάι με γάλα?
• χυμός καρότου;
• τσάγια με βάση το μάραθο, το κύμινο, τον άνηθο, το καλίντζι, τον γλυκάνισο, την κανέλα, το τζίντζερ, το κύμινο, την τσουκνίδα ρίγανης, το σαφράν, το τριγωνόφυλλο.
• ζεστές κομπρέσες στην περιοχή του στήθους χωρίς τη χρήση αλκοόλ, βότκας, καμφοράς.

Η προσοχή και η φροντίδα από την πλευρά του άνδρα εξισορροπούν τη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, μειώνουν τις εκδηλώσεις άγχους και δίνουν ζωντάνια. Μια ήρεμη και ικανοποιημένη μητέρα είναι το κλειδί για ένα υγιές και ταϊσμένο παιδί, επομένως είναι απαραίτητο να εμπλέξει τον πατέρα στη φροντίδα του μωρού, να του μεταθέσει ορισμένες από τις οικιακές υποχρεώσεις γύρω από το σπίτι, ώστε η θηλάζουσα γυναίκα να μπορεί να έχει καλή ξεκούραση, ύπνο ή έξοδο από τη ρουτίνα για αρκετές ώρες.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

• νικοτινικό οξύ 15-20 λεπτά πριν από το θηλασμό.
• Apilak κάτω από τη γλώσσα
• ομοιοπαθητικά φάρμακα Mlekoin, Pulsatilla compositum, Chamomilla;
• γλουταμινικό οξύ 20 λεπτά μετά το φαγητό.
• προετοιμασίες Gendevit, Undevit;
• βιταμίνη Ε;
• ξηρή μαγιά μπύρας κ.λπ.

Μια γυναίκα που καταλαβαίνει τι είναι κρίση θηλασμού, όταν υπάρχουν πιθανές εστίες αυτής της πάθησης, αντιμετωπίζει εύκολα τη σημερινή κατάσταση. Στην ηλικία του ενός έως τριών μηνών, η μεγαλύτερη πιθανότητα κρίσης, οπότε η μαμά θα πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να την περάσει σωστά. Οι κύριες ενέργειες κατά τη διάρκεια μιας κρίσης γαλουχίας:

• ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης της μητέρας.
• καθιερώστε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης και ισορροπήστε τη διατροφή (πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρών, συμπεριλάβετε ψάρια, σούπες μανιταριών κ.λπ. στη διατροφή).
• αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε πιπίλες και θηλές.
• μην συμπληρώνετε το μωρό με ένα μπουκάλι μείγματα χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
• φροντίστε να θηλάσετε το βράδυ.
• αυξήστε τον αριθμό των προσκολλήσεων στο στήθος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• κάντε γυμναστική, μασάζ ή ζεστά ντους στην περιοχή του στήθους για να διευκολύνετε το μωρό να ρουφήξει το γάλα.
• χρησιμοποιήστε προϊόντα πρωτεΐνης-βιταμινών για θηλάζουσες μητέρες όπως συνταγογραφείται από γιατρό ("Mama Plus", "Complivit Mama", "Femilak - 2", "Agu Mama").

Για να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο γαλουχίας, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να κοιμάται αρκετά, να περπατά πιο συχνά στον καθαρό αέρα, να λαμβάνει βοήθεια από τον σύζυγό της, να αισθάνεται τη φροντίδα και την αγάπη του. Με την επιφύλαξη αυτών των απλών κανόνων, τόσο το μωρό όσο και η μαμά θα αντέξουν εύκολα οποιαδήποτε κρίση.