Είναι δυνατή η χρήση τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Συνταγές για υγιεινό τσάι ρίζας. Τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οφέλη, αντενδείξεις, χαρακτηριστικά χρήσης

Το τζίντζερ είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως θεραπευτικό και προφυλακτικό φάρμακο. Τα μπαχαρικά παρασκευάζονται από ρίζες τζίντζερ και οι πρώτες ύλες καταναλώνονται επίσης φρέσκες για τη βελτίωση της ευεξίας. Τα κορίτσια που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα θέση προτιμούν να πίνουν τσάι με τζίντζερ. Σήμερα θα μελετήσουμε όλα τα υπέρ και τα κατά για να σχηματίσετε τη δική σας γνώμη.

Τα οφέλη του τσαγιού τζίντζερ

1. Οι σύγχρονοι γιατροί στον τομέα της διαχείρισης της εγκυμοσύνης συμβουλεύουν τις ασθενείς τους να εντάξουν ένα τέτοιο ρόφημα στην καθημερινή τους διατροφή. Το αποδίδουν σε θετική επίδραση στο σώμα της μητέρας και του εμβρύου στη μήτρα. Η συστηματική χρήση θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση του ψυχοσυναισθηματικού υποβάθρου.
2. Το ποτό περιέχει πολλές δραστικές ουσίες που αυξάνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Χάρη σε αυτό, όλα τα πιο σημαντικά συστήματα του γυναικείου σώματος λειτουργούν χωρίς αστοχίες. Επίσης, το τσάι με την προσθήκη τζίντζερ καθαρίζει, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από τους ιστούς και θεραπεύει μικρές φλεγμονές στους βλεννογόνους.
3. Οι γιατροί συνιστούν τη χορήγηση του ροφήματος σε κυρίες που υποφέρουν φυσικά από χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα. Το ποτό καταναλώνεται στα πρώτα στάδια της κύησης, όταν το έμβρυο προσπαθεί ακόμα να αποκτήσει βάση και να «επιβιώσει», οπότε οι προστατευτικές δυνάμεις της μέλλουσας μητέρας πέφτουν απότομα.
4. Επίσης, στο αρχικό στάδιο εμφανίζεται τοξίκωση, η οποία προκαλεί τεράστια ενόχληση. Το τσάι με την προσθήκη τριμμένης ρίζας τζίντζερ είναι μια καλή λύση που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ναυτία, τον έμετο και την αδυναμία. Η τοξίκωση εμφανίζεται λόγω δηλητηρίασης του σώματος μιας γυναίκας· το τσάι θα αφαιρέσει όλα τα προϊόντα τερηδόνας και θα ανακουφίσει την κατάσταση.
5. Όμορφες κυρίες που περιμένουν μια νέα προσθήκη στην οικογένειά τους παραπονιούνται για πεπτικά προβλήματα. Συγκεκριμένα, μιλάμε για τόσο ευαίσθητα προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και η καούρα. Η κατανάλωση του ποτού θα εξαλείψει τα συμπτώματα, θα βελτιώσει την απορρόφηση της τροφής και θα εξαλείψει το βάρος στο στομάχι και το φούσκωμα.

Όταν πίνετε τσάι τζίντζερ

1. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες το τσάι τζίντζερ θα είναι πολύ χρήσιμο. Είναι χρήσιμο να το λαμβάνετε κατά τη διάρκεια σοβαρής τοξίκωσης, αν τίποτα άλλο δεν βοηθά. Το πρωί, μια κούπα με ένα καρυκευμένο ρόφημα θα ανακουφίσει τη ζάλη, θα αναπληρώσει την αιμοσφαιρίνη και θα ξεπεράσει τη ναυτία.
2. Εάν μια έγκυος γυναίκα γνωρίζει ότι είναι συνεχώς άρρωστη, τότε ενώ κρατά ένα παιδί είναι χρήσιμο για αυτήν να παίρνει ένα τέτοιο ποτό για να αυξήσει την αντίσταση στις ιογενείς λοιμώξεις.
3. Οι ενδείξεις για κατανάλωση περιλαμβάνουν επιβράδυνση του μεταβολισμού και προβλήματα με την πεπτική δραστηριότητα. Συνιστάται να συνδυάσετε τσάι με ρίζα τουρσί.

Θυμηθείτε ότι είναι απαράδεκτο να λαμβάνετε περισσότερο από 1 γραμμάριο καρύκευμα τζίντζερ την ημέρα. Αυτός ο όγκος χωρίζεται σε 2 φορές, δηλαδή, το τσάι λαμβάνεται δύο φορές, όχι πιο συχνά. Εάν προσθέσετε φρέσκο ​​τριμμένο φυτό, τότε πρέπει να παρασκευάζετε 2 κουταλιές της σούπας ρίζες ανά ημέρα σε 1,1 λίτρα. βραστό νερό

Εξετάστε άλλες συνταγές που έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν την υγεία.

1. Τσάι τζίντζερ (γενική ενδυνάμωση).Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας αποφλοιωμένες και τριμμένες ρίζες σε 0,2 λίτρα. βραστό νερό Τοποθετούμε στο μάτι της κουζίνας και ψήνουμε για 8 λεπτά. Σβήνουμε, κλείνουμε, αφήνουμε μισή ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, γλυκάνετε με μέλι και καταναλώστε. Μπορείτε να αντικαταστήσετε την αναγραφόμενη ποσότητα φρέσκου φυτού με ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα σε σκόνη.
2. Αντικρύο τσάι.Το ίδιο ποτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σπασμών εμετού κατά τη διάρκεια της τοξίκωσης. Ετοιμάστε ένα θερμός, ρίξτε μέσα 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο φρέσκο ​​ρίζωμα. Ρίχνουμε 30 ml. χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Προσθέστε 1,2 λ. ζεστό νερό, σημειώστε την ώρα. Μετά από λίγο, πάρτε μερίδες.
3. Τσάι για τοξίκωση.Εάν για κάποιο λόγο δεν σας άρεσε η προηγούμενη συνταγή, μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά. Ανακατέψτε ένα λίτρο ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα. Μετά την έγχυση για μία ώρα, πάρτε πριν το πρωινό.

Τζίντζερ τουρσί

Το προϊόν σε αυτή τη μορφή επιτρέπεται να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες από εκπροσώπους του ωραίου φύλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μόνη προϋπόθεση παραμένει να μην έχετε καμία αντένδειξη. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το μπαχαρικό προκαλεί αφυδάτωση. Επομένως, αφού φάτε τζίντζερ, θα πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά. Εάν είστε επιρρεπείς σε συχνό πρήξιμο, είναι καλύτερα να απέχετε από το τζίντζερ ή να ελαχιστοποιήσετε την ημερήσια ποσότητα του προϊόντος. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το προϊόν επιτρέπεται να το απολαμβάνετε μόνο στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, το τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή αντενδείκνυται.

Δεν είναι μυστικό ότι τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται για τις μέλλουσες μητέρες. Επομένως, τα κρυολογήματα με αντίστοιχα συμπτώματα μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια του τζίντζερ. Αρκεί να καταναλώνετε τακτικά τσάι με την προσθήκη του εν λόγω προϊόντος για να καθαρίσετε πλήρως τους πνεύμονες και τους βρόγχους από τα φλέγματα.

Ένα ζεστό ρόφημα βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου, του πόνου και της φλεγμονής στο λαιμό. Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική θεραπεία, απλά πλύνετε μια μικρή ρίζα τζίντζερ και ξεφλουδίστε την. Τρίβουμε τις πρώτες ύλες σε ψιλό τρίφτη, προσθέτουμε μια πρέζα αλεσμένη κανέλα, 50 γρ. μέλι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο, ψιλοκομμένο γαρύφαλλο. Γεμίστε τα εξαρτήματα με 1 λίτρο. βραστό νερό

Βράζουμε το μείγμα για αρκετά λεπτά. Αφήστε το προϊόν να κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία και στη συνέχεια στραγγίστε το. Το ποτό μπορεί να καταναλωθεί σε μικρές μερίδες. Για να εδραιώσετε τα αποτελέσματα και να ανακάμψετε πιο γρήγορα, μπορείτε επιπλέον να καταφύγετε σε εισπνοές.

Προσθέστε σε 1 λ. νερό 25 γρ. τριμμένο τζίντζερ. Βράζουμε τα υλικά αφού βράσουν για ένα τέταρτο της ώρας. Αφαιρέστε το δοχείο από τη φωτιά και προσθέστε 30 ml στη σύνθεση. φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Αναπνεύστε πάνω από τον ατμό για περίπου 6 λεπτά. Μην ξεχάσετε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια κουβέρτα.

Αντενδείξεις τζίντζερ

1. Μην ξεχνάτε ότι υπό ορισμένες συνθήκες, το τζίντζερ μπορεί να αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το προϊόν απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνεται σε συνδυασμό με φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και διεγείρουν τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Επιπλέον, η κατανάλωση του προϊόντος μπορεί να βλάψει σημαντικά το γυναικείο σώμα εάν υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας. Επομένως, πριν λάβετε πρώτες ύλες, αξίζει να λάβετε υπόψη όλες τις λεπτές αποχρώσεις. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση μπαχαρικών σε οποιαδήποτε μορφή εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία σώματος. Το τζίντζερ θα αυξήσει σημαντικά τη θερμότητα.
3. Το προϊόν δεν συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας εάν έχετε παθολογίες με τη μορφή δερματικών εξανθημάτων. Διαφορετικά, μπορεί να προκληθεί επιδείνωση. Δεν πρέπει να καταναλώνετε τζίντζερ εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Το Spice μπορεί να βλάψει σημαντικά το σώμα εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στον γαστρεντερικό βλεννογόνο.

Εάν πάρετε ένα ρόφημα με τριμμένη ρίζα ή μπαχαρικό, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών σε ένα βρέφος. Ως πρόσθετο στο τσάι, μπορείτε να τρίψετε τη ρίζα μόνοι σας ή να αγοράσετε το καρύκευμα σε μορφή σκόνης. Είναι πολύ σημαντικό να συνδυάσετε το τσάι με τη λήψη του φυτού σε άλλη μορφή.

Βίντεο: ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνότερα για την παρασκευή τσαγιού. Έχει αντιική, αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτική, χολερετική, αναλγητική και ήπια ηρεμιστική δράση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την πρόληψη του κρυολογήματος, του σακχαρώδη διαβήτη κύησης, της υπέρτασης, της γαστρίτιδας και άλλων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, το τσάι τζίντζερ είναι αποτελεσματικό. Βοηθά στην αντιμετώπιση της αυξημένης σιελόρροιας, της ζάλης και της ναυτίας, και επίσης αποτρέπει τον έμετο και ομαλοποιεί την όρεξη.

Δεδομένου ότι το τσάι τζίντζερ αυξάνει την όρεξη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία.

Το τσάι τζίντζερ έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, σταθεροποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, τονώνει το σώμα, αυξάνει την απόδοση και βοηθά στην αντιμετώπιση της υπνηλίας.

Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ

Για την παρασκευή του τσαγιού θα χρειαστείτε μια καλά πλυμένη και ξεφλουδισμένη ρίζα τζίντζερ μήκους 2-3 εκ. Πρέπει να την ψιλοκόψετε και να την περιχύσετε με ένα ποτήρι κρύο νερό. Φέρτε το υγρό σε βράση σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και μαγειρέψτε το τσάι για άλλα 5-7 λεπτά. Το έτοιμο ρόφημα πρέπει να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, να στραγγιστεί και να καταναλωθεί μεταξύ των γευμάτων. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο τσάι. Επιτρέπεται να πίνετε έως και ένα λίτρο τσάι τζίντζερ την ημέρα.

Το τσάι τζίντζερ πωλείται επίσης σε φίλτρα σε περίπτερα φαρμακείων και παντοπωλεία. Ένα τέτοιο ποτό δεν είναι χειρότερο από ένα αυτοπαρασκευασμένο και επομένως μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί.

Αντενδείξεις και προφυλάξεις για την κατανάλωση ρίζας τζίντζερ

Για να αποφύγετε παρενέργειες, δεν πρέπει να παίρνετε τσάι τζίντζερ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η βέλτιστη πορεία θεραπείας είναι 1-2 εβδομάδες. Στο τέλος της θεραπείας, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από την κατανάλωση τσαγιού για τουλάχιστον 7-10 ημέρες.

Το φυτό τζίντζερ της Νότιας Ασίας είναι από καιρό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στη μαγειρική για το ψήσιμο ζαχαροπλαστικής, αλλά και για ιατρικούς σκοπούς.

Το τζίντζερ ενδείκνυται για χρήση στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• για νευρώσεις, κατάθλιψη, καταθλιπτική διάθεση.
• για πονοκεφάλους, ζάλη?
• με ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα.
• με αδυναμία και μειωμένη ζωτικότητα.
• σε περίπτωση διαταραχής της γαστρεντερικής οδού.
• για την πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος.

Το τζίντζερ έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική ευεξία γιατί περιέχει βιταμίνες A, B, C, PP, καθώς και σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο, αιθέρια έλαια.

Η λήψη ρίζας τζίντζερ από μια έγκυο γυναίκα, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα, αυξάνει την ανοσία, την αντίσταση στις ασθένειες και αποτρέπει την εξάντληση βιταμινών

Πολύ συχνά, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του μετεωρισμού, του σχηματισμού αερίων και της δυσπεψίας, καθώς το λαχανικό ρίζας αποτελείται από χονδροειδείς ίνες. Αυτό ισχύει για τις έγκυες γυναίκες: σημειώνουν πόνο στο στομάχι και κακή πέψη, που συμβαίνει λόγω συμπίεσης των εσωτερικών οργάνων από το παιδί.

Πόσο επικίνδυνο (και είναι επικίνδυνο;) το τζίντζερ για τις εγκύους;

Μια μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να καταναλώνει τζίντζερ ανεξέλεγκτα. Αξίζει να θυμάστε τις αντενδείξεις:

• αλλεργία στα συστατικά της ρίζας.
• γαστρίτιδα, έλκη και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• χολολιθίαση;
• Αιμορραγία;
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Το ίδιο το τζίντζερ δεν αποτελεί απειλή για το μωρό, αλλά μπορεί να κάνει τη ζωή δύσκολη για τη μητέρα. Επομένως, η χρήση του θα πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό της προγεννητικής κλινικής.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής

Πρώτο τρίμηνο

Ο κύριος σκοπός για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν τη ρίζα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι η ανακούφιση από κρίσεις τοξίκωσης - ναυτία, έμετος, ευαισθησία σε μυρωδιές και γεύσεις. Λόγω της τοξίκωσης, μια γυναίκα μπορεί να μην έχει εντελώς όρεξη, γεγονός που οδηγεί σε αποδυνάμωση του σώματος. Η ρίζα τζίντζερ δεν προκαλεί αίσθημα απόρριψης και είναι επίσης σε θέση να εφοδιάσει τον οργανισμό με σημαντικά μικροστοιχεία.

Δεύτερο τρίμηνο

Η ναυτία έχει ήδη περάσει, η όρεξη της εγκύου επιστρέφει και ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα για να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας, δηλαδή να την προσθέσετε σε τσάι, σούπες και σαλάτες. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για εξωτερική χρήση ως μέρος θρεπτικών μασκών για τη διατήρηση του δέρματος του προσώπου σε καλή κατάσταση, επειδή οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Τρίτο τρίμηνο

Όταν το παιδί φτάσει σε αρκετά μεγάλο μέγεθος, υποφέρει το πεπτικό σύστημα, το οποίο είναι δύσκολο να λειτουργήσει σε συμπιεσμένη κατάσταση. Επομένως, το τζίντζερ είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της περισταλτικής. Ωστόσο, η ρίζα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται λίγο πριν τον τοκετό. Αραιώνει το αίμα και αυξάνει την αιμορραγία. Αντενδείκνυται επίσης για κύηση.

Μέθοδοι χρήσης

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο αποξηραμένο όσο και φρέσκο.

Για την εξάλειψη της τοξίκωσης. Ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας πρέπει να διατηρείται στο στόμα σας για όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Εάν μια έγκυος πάσχει από ναυτία, μπορείτε απλά να μυρίσετε τη ρίζα ή το αιθέριο έλαιό της.

Για ηρεμία και χαλάρωση. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα τζίντζερ. Ρίχνουμε 3-4 κουταλιές της σούπας κομμένη σε κομμάτια ρίζα με 200 ml νερό και μετά βράζουμε, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και βράζουμε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά από αυτό ο ζωμός φιλτράρεται, το μέλι και το λεμόνι προστίθενται στη γεύση και πίνονται ζεστά.

Για τον εμπλουτισμό του οργανισμού με βιταμίνες και τη βελτίωση της πέψης. Ετοιμάστε μια σαλάτα λαχανικών πλούσια σε βιταμίνες. Θα χρειαστείτε δύο βραστά καρότα, παντζάρια, μια κουταλιά της σούπας λεπτή σκόνη τζίντζερ, φρέσκα βότανα, χυμό λεμονιού. Τρίβουμε τα καρότα και τα παντζάρια και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά σε αυτά.

Για τη θεραπεία και την πρόληψη του κρυολογήματος. Ρίξτε βραστό νερό (400 ml) πάνω από μια κουταλιά της σούπας σκόνη τζίντζερ, μια θρυμματισμένη σκελίδα σκόρδο, αφήστε το να βράσει για μερικές ώρες και μετά προσθέστε μια κουταλιά φυσικό μέλι ανθέων.

Για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Για μια μάσκα τζίντζερ χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας λευκό καλλυντικό άργιλο και σκόνη τζίντζερ, καθώς και αφέψημα χαμομηλιού. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται απαλά στο πρόσωπο για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένονται. Συνιστάται η προετοιμασία αυτής της μάσκας μία φορά την εβδομάδα.

Ενώ περιμένει ένα μωρό, μια γυναίκα μπορεί να φάει τζίντζερ. Η ρίζα του φυτού είναι ένα αλμυρό μπαχαρικό με ασυνήθιστη γεύση. Τρώγεται τουρσί, φρέσκο ​​και αποξηραμένο.

Μπορείτε να βρείτε τόσο σκούρα όσο και ανοιχτόχρωμη ρίζα τζίντζερ στην πώληση. Και οι δύο τύποι προϊόντων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή πρωτότυπων και νόστιμων πιάτων. Η ελαφριά ρίζα υφίσταται προκαταρκτική θερμική επεξεργασία, οπότε αποκτά αυτό το χρώμα. Αυτό είναι το προϊόν που μπορείτε να δείτε πιο συχνά στα ράφια των καταστημάτων.

Χημική ένωση

Το προϊόν περιέχει βιταμίνες Α και C, χρώμιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, αμινοξέα, διαιτητικές ίνες και πυρίτιο. Το τζίντζερ περιέχει ασπαραγίνη. Αυτή η ουσία βελτιώνει τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος. Σημαντικό συστατικό του φυτού είναι το zingiberene, που του δίνει μια χαρακτηριστική οσμή.

Οι ιδιότητες του τζίντζερ είναι πολύπλευρες. Έχει αντιοξειδωτική, αναλγητική, αποχρεμπτική και αντιική δράση στον οργανισμό. Το τζίντζερ βελτιώνει τη διάθεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.

Τζίντζερ στην αρχή της εγκυμοσύνης

Η ρίζα του φυτού έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος στην αρχή της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται ο σχηματισμός των ζωτικών οργάνων του αγέννητου μωρού, επομένως τα φάρμακα συνθετικής προέλευσης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορείτε να προετοιμάσετε μια χρήσιμη θεραπεία σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. Πρέπει να αλέσετε ένα μικρό κομμάτι της ρίζας του φυτού σε ένα μύλο καφέ.
2. Τοποθετήστε 10 g της προκύπτουσας σκόνης τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι.
3. Προσθέστε 10 g μέλι και 10 ml χυμό λεμονιού.
4. Το μείγμα χύνεται με 0,2 λίτρα ζεστού νερού.
5. Το ποτό εγχύεται για πέντε λεπτά.

Το προϊόν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για προληπτικούς σκοπούς. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το προϊόν περιέχει χρήσιμα συστατικά όπως χυμό λεμονιού και μέλι. Ο χυμός λεμονιού περιέχει τις ακόλουθες ουσίες:

• βιταμίνη PP;
• κάλιο;
• ασβέστιο;
• σίδερο;
• ψευδάργυρος;
• βιταμίνη Ε;
• μολυβδαίνιο;
• μαγγάνιο· v
• χαλκός· v
• ψευδάργυρος;
• βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
• χλώριο;
• θείο.

Ο χυμός λεμονιού περιέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει τη διαπερατότητά τους. Η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των τριχοειδών αγγείων.

Ο χυμός λεμονιού βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και αυξάνει τη συγκέντρωση. Το ποτό βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης.

Μπορείτε απλά να προσθέσετε τη σκόνη που λαμβάνεται από τη ρίζα τζίντζερ σε μαύρο ή πράσινο τσάι.

Για την πρόληψη των κρυολογημάτων στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, παρασκευάζεται η ακόλουθη θεραπεία:

1. 10 g σκόνης τζίντζερ αναμειγνύονται με μια ψιλοκομμένη σκελίδα σκόρδο.
2. Προσθέστε 300 ml βραστό νερό στο προϊόν.
3. Το μείγμα εγχύεται για τουλάχιστον δύο ώρες.

Ένα φάρμακο που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον παρατεταμένο βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. 5 g τζίντζερ, τριμμένο, ανακατεμένο με 200 g μέλι.
2. Μαγειρέψτε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα. Πρέπει να χωριστεί σε μικρά κομμάτια.

Το προϊόν διαλύεται κάτω από τη γλώσσα, όπως οι κανονικές παστίλιες για τον βήχα. Η γεύση της μάζας που λαμβάνεται από το μέλι και το τζίντζερ μπορεί να είναι λίγο καυτή. Ωστόσο, το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη του επώδυνου βήχα.

Το αποξηραμένο τζίντζερ χρησιμοποιείται για την παρασκευή γλυκών αρτοσκευασμάτων, πιάτων κρέατος και ψαριών. Το τζίντζερ μειώνει την ευαισθησία στις έντονες οσμές. Το προϊόν διεγείρει την όρεξη και βοηθά να απαλλαγούμε από τη ναυτία, η οποία εμφανίζεται συχνά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Για να μειώσετε τα συμπτώματα της τοξίκωσης, μπορείτε απλά να κρατήσετε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ για 15 λεπτά. Εάν μια έγκυος πάσχει από ναυτία της κίνησης, συνιστάται να έχει μαζί της ένα μικρό μπουκάλι αιθέριο έλαιο τζίντζερ. Το πικάντικο άρωμά του βοηθά στην αντιμετώπιση των ασθενειών.

Χρήση τζίντζερ στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ναυτία, κατά κανόνα, υποχωρεί και η μέλλουσα μητέρα επιστρέφει στην όρεξη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε επίσης να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με υγιεινό τζίντζερ. Προστίθεται στο τσάι και χρησιμοποιείται στην παρασκευή σαλατών και πρώτων πιάτων.

Για μια θρεπτική σαλάτα λαχανικών θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• δύο μικρά βραστά καρότα.
• 10 g σκόνη τζίντζερ?
• ένα βραστό παντζάρι?
• μια μικρή ποσότητα φρέσκων βοτάνων.
• χυμός λεμονιού (για ντρέσινγκ σαλάτας).

Για να προετοιμάσετε μια σαλάτα βιταμινών, πρέπει να τρίψετε τα λαχανικά σε ένα λεπτό τρίφτη. Μετά από αυτό, η σκόνη τζίντζερ και τα βότανα προστίθενται στην προκύπτουσα μάζα. Η τελική σαλάτα είναι καρυκευμένη με προπαρασκευασμένο χυμό λεμονιού.

Το φυτό είναι κατάλληλο και για εξωτερική χρήση. Το τζίντζερ υπάρχει σε θρεπτικές μάσκες που βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος του προσώπου σε τέλεια κατάσταση. Το φυτό ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, η οποία συχνά διαταράσσεται λόγω ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στο τρίτο τρίμηνο, το τζίντζερ βοηθά στη βελτίωση της γαστρικής κινητικότητας. Αλλά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης το φυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Αραιώνει το αίμα και μπορεί να προκαλέσει βαριά αιμορραγία μετά τον τοκετό. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει όψιμη τοξίκωση, η χρήση τζίντζερ απαγορεύεται επίσης.

Φτιάχνοντας μπισκότα τζίντζερ

Για να ετοιμάσετε νόστιμα μπισκότα με τζίντζερ, πρέπει να συνδυάσετε 100 γραμμάρια βούτυρο και 80 γραμμάρια κρυσταλλική ζάχαρη. Ένα αυγό κοτόπουλου προστίθεται στο μείγμα που προκύπτει.

Στη συνέχεια, πρέπει να κοσκινίσετε 220 γραμμάρια αλεύρι, να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ και αλεσμένο τζίντζερ σε αυτό. Η προκύπτουσα μάζα αναμιγνύεται με ένα μείγμα που λαμβάνεται από βούτυρο, κρυσταλλική ζάχαρη και αυγά. Τοποθετούμε τη ζύμη σε κρύο μέρος για 50 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, πρέπει να ξεδιπλωθεί. Το πάχος της ζύμης πρέπει να είναι περίπου 5 mm. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας το κατάλληλο καλούπι, γίνονται προσεγμένες φιγούρες.

Τα μπισκότα με μελόψωμο πρέπει να ψήνονται σε προθερμασμένο φούρνο. Ο χρόνος μαγειρέματος είναι 10 λεπτά.

Συνταγή για καλλυντική μάσκα

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να προετοιμάσετε την ακόλουθη μάσκα:

1. Πρέπει να αναμίξετε 10 g λευκού καλλυντικού πηλού και σκόνης που λαμβάνεται από ρίζα τζίντζερ.
2. Το προϊόν αραιώνεται με μικρή ποσότητα αφεψήματος χαμομηλιού.
3. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.

Η προκύπτουσα μάσκα εφαρμόζεται προσεκτικά στο πρόσωπο για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια πρέπει να ξεπλυθεί. Η διαδικασία συνιστάται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Υγιεινό ρόφημα από τζίντζερ και μέντα

Ένα ρόφημα από μέντα και τζίντζερ βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στο στομάχι και μειώνει τον καρδιακό ρυθμό. Το νόστιμο τσάι ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και μειώνει τη χοληστερόλη στον οργανισμό. Το αρωματικό ρόφημα μπορεί να παρασκευαστεί το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Το τσάι τζίντζερ με μέντα μειώνει τις εκδηλώσεις τοξίκωσης. Έχει ηρεμιστική επίδραση στο σώμα. Το ποτό ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κυστίτιδας, έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το υγιεινό τσάι πρέπει να παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο:

1. Ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ (περίπου 40 mm) κόβεται σε λεπτές φέτες.
2. Προσθέστε 0,3 λίτρα βραστό νερό.
3. Το ποτό διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.
4. Προσθέστε 3 φέτες λεμόνι, δύο κλωνάρια μέντας και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο παγωμένο ρόφημα.
5. Το προκύπτον προϊόν πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Νόστιμη σαλάτα με τζίντζερ

Για να προετοιμάσετε το πιάτο χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά:

• 300 γραμμάρια καρότα?
• 150 g σέλινο?
• 150 γρ λεμόνι;
• ξύσμα πορτοκαλιού?
• 200 g ψημένα παντζάρια?
• 40 g ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ.
• 40 ml ελαιόλαδο.

Η σαλάτα παρασκευάζεται ως εξής:

1. Τα φρέσκα καρότα και τα ψητά παντζάρια είναι τριμμένα.
2. Προσθέστε ξύσμα πορτοκαλιού (από ένα πορτοκάλι) στη μάζα που προκύπτει.
3. Η ρίζα του τζίντζερ πρέπει να τρίβεται χρησιμοποιώντας ένα λεπτό τρίφτη. Στη συνολική μάζα προστίθενται 40 g προϊόντος.

Το πιάτο είναι καρυκευμένο με ελαιόλαδο. Κατά την προετοιμασία αυτού του πιάτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φρέσκο, αλλά και τουρσί τζίντζερ. Αλλά τα τουρσί λαχανικά τρώγονται με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνιστάται να το αποκλείσετε από τη διατροφή εάν μια έγκυος έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, αιμορροΐδες ή ηπατική νόσο. Το τζίντζερ τουρσί αντενδείκνυται για τη νόσο των χολόλιθων. Όταν τρώτε αυτό το προϊόν, η ροή της χολής γίνεται δύσκολη.

Εάν κάνετε υπερβολική δόση τζίντζερ τουρσί, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες επιπλοκές:

• κάνω εμετό;
• διάρροια;
• αλλεργική αντίδραση;
• σοβαρή ζάλη.

Βλάβη στο προϊόν

Η χρήση τζίντζερ αντενδείκνυται εάν η μέλλουσα μητέρα έχει τις ακόλουθες παθολογίες:

• αλλεργική αντίδραση σε συστατικά που υπάρχουν στο φυτό.
• Στομαχικο Ελκος;
• Υψηλό σάκχαρο στο αίμα?
• δωδεκαδακτυλικό έλκος.