Με την ηλικία, το ανθρώπινο σώμα, μαζί με άλλες αλλαγές, μειώνει την παραγωγή πρωτεϊνών όπως η ελαστίνη και το κολλαγόνο. Αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα αρχίζει να κρεμάει, το οβάλ του προσώπου αλλάζει, χάνοντας το καθαρό περίγραμμά του. Ένα πρησμένο οβάλ του προσώπου είναι, δυστυχώς, αναπόφευκτο. Αλλά η σωστή και έγκαιρη φροντίδα θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της εμφάνισης αυτού του προβλήματος ή θα διορθώσει τις υπάρχουσες αλλαγές στο σχήμα του προσώπου. Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά μέτρων για τη σύσφιξη του οβάλ του προσώπου στο σπίτι, τα οποία είναι αρκετά απλά, ασφαλή και φθηνά. Το μέγιστο και διαρκές αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί συνδυάζοντας διάφορες μεθόδους και παρέχοντας στο δέρμα συνεχή φροντίδα.

Η πρώτη μέθοδος διατήρησης ή διόρθωσης του οβάλ του προσώπου είναι το μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων, βελτιώνει τον τόνο και βελτιώνει το χρώμα του δέρματος. Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, αρκεί να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

• ζεστάνετε τους μύες του προσώπου πριν κάνετε μασάζ με ζεστή κομπρέσα με βάση αφεψήματα βοτάνων.
• συλλέγουν τα μαλλιά, εξαλείφοντας την επαφή τους με το πρόσωπο.
• πλύνετε τα χέρια με σαπούνι, καθαρίστε το πρόσωπο με λοσιόν.
• χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά προϊόντα (κρέμα ή λάδι) για μασάζ.
• μην πιέζετε δυνατά το δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• εκτελέστε κινήσεις αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

Είναι εύκολο να θυμάστε τη θέση των γραμμών μασάζ:

• από το πηγούνι μέχρι τους λοβούς των αυτιών.
• από το κάτω χείλος μέχρι τους λοβούς του αυτιού.
• από το άνω χείλος στους κροτάφους.
• από τις γωνίες του στόματος μέχρι τον τράγο των αυτιών.
• από τη μέση του μετώπου μέχρι τα άκρα των φρυδιών.
• από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών έως τις εσωτερικές τους γωνίες.

Συνήθως, ένα κλασικό μασάζ ξεκινά με μόλις αντιληπτά κτυπήματα, ακολουθούμενα από τρίψιμο, ελαφρύ τσίμπημα και χτύπημα. Αρχικά, γίνεται μασάζ στο μέτωπο και τα λέπια, στη συνέχεια στα μάγουλα, στα ζυγωματικά, στο πηγούνι και στη λεγόμενη περιοχή «δεύτερο πηγούνι».

Μπορείτε επίσης να κάνετε κτυπήματα με μια υγρή πετσέτα και ντους με υδρομασάζ (εναλλάξ ζεστό νερό με κρύο νερό).

Οι συνεδρίες αυτομασάζ συνιστάται να γίνονται καθημερινά για δύο εβδομάδες, ακολουθούμενες από ένα διάλειμμα δύο έως τριών εβδομάδων. Αν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για ορατό αποτέλεσμα, αρκεί μια 10λεπτη συνεδρία 2-3 φορές σε 7 ημέρες μέσα σε ένα μήνα.

Γυμναστική για την ελαστικότητα του οβάλ του προσώπου

1. Ανοίξτε το στόμα σας, κρύψτε τα χείλη σας προς τα μέσα, σαν να καλύπτετε τα δόντια σας με αυτά.
2. Προσπαθήστε να τραβήξετε μέσα και τις γωνίες του στόματός σας.
3. Τοποθετήστε τον δείκτη του κάθε χεριού στο πηγούνι, δημιουργώντας έτσι πρόσθετη αντίσταση στους μύες του προσώπου.
4. Τεντώστε την κάτω γνάθο προς τα εμπρός και, σαν να μαζεύετε αέρα, κλείστε το στόμα.
5. Ανοίξτε ξανά το στόμα σας και επαναλάβετε την άσκηση.

Τέτοιες κινήσεις σκουπίσματος πρέπει να εκτελούνται πολύ αργά για να αισθανθείτε το έργο των πλάγιων μυών του προσώπου.

Το «Draw air» ακολουθεί τις γωνίες του στόματος και όχι τα ζυγωματικά. Μην το παρακάνετε: το υπερβολικό άγχος είναι γεμάτο με κράμπες!

1. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και ξεκουραστείτε για 30 δευτερόλεπτα.

Μια σειρά από αυτές τις ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται δύο φορές την ημέρα.

Μετά από ένα μήνα καθημερινών ασκήσεων, το οβάλ του προσώπου γίνεται πιο τονωμένο.

Εάν μια τέτοια γυμναστική είναι πέρα ​​από τις δυνάμεις σας, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με απλούστερες ασκήσεις. Για παράδειγμα, στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και τραβήξτε τους ήχους o και, y, a, s, τεντώνοντας τους μύες του προσώπου σας.

Facelift με το κτίριο του Facebook

Η διόρθωση του ωοειδούς προσώπου στο σπίτι είναι επίσης δυνατή χάρη στο σύστημα δημιουργίας Facebook. Το όνομα (μεταφρασμένο από τα αγγλικά σημαίνει "χτίζω ένα πρόσωπο") μιλάει από μόνο του. Κάθε γυναίκα θα μπορεί εύκολα να σφίξει το οβάλ του προσώπου της που έχει χάσει τις καθαρές γραμμές του. Το μόνο που χρειάζεστε είναι επιθυμία, επιμέλεια και πειθαρχία.

1. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο μέτωπό σας. Το δαχτυλίδι πρέπει να αγγίζει τα φρύδια. Στη συνέχεια, αρχίστε να σηκώνετε τα φρύδια σας ενάντια στην αντίσταση. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

2. Πιέστε σφιχτά τα βλέφαρά σας και μετά ανοίξτε διάπλατα τα μάτια σας. Επαναλάβετε 10 φορές.

3. Στερεώστε τα δάχτυλα στις γωνίες των χειλιών και πιέστε ελαφρά. Στη συνέχεια, πρέπει να χαμογελάσεις ξανά, παρά την αντίσταση. Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μύες στην περιοχή των μάγουλων.

4. Βάλτε τα δάχτυλά σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, και στη συνέχεια σφίξτε τα κάτω βλέφαρα όσο το δυνατόν περισσότερο. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε 5 φορές.

5. Στερεώστε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο στις γωνίες των ματιών. Μετά από αυτό, σηκώστε τα μάτια σας προς τα πάνω, πιέζοντας τα δάχτυλά σας στο δέρμα.

Το Facebuilding για την ελαστικότητα του οβάλ του προσώπου θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν, μετά από αυτό, χρησιμοποιηθεί μια κρέμα με αποτέλεσμα ανύψωσης.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τις γυναίκες άνω των 40 ετών να προσέχουν τη δημιουργία του Facebook. Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι οι υπόλοιποι θα πρέπει, ανενεργοί, να περιμένουν την έναρξη της ίδιας ηλικίας. Η πρόληψη είναι γνωστό ότι είναι η καλύτερη λύση για την πρόληψη των πρώιμων σημαδιών γήρανσης του δέρματος του προσώπου.

Διαδικασίες που αποτρέπουν τη χαλάρωση του οβάλ προσώπου

Τα μέτρα που στοχεύουν στην εξάλειψη του δεύτερου πηγουνιού, ως συνέπεια της χαλάρωσης του περιγράμματος του προσώπου, λαμβάνονται καλύτερα ακόμη και στα αρχικά στάδια του σχηματισμού του. Για να το κάνετε αυτό, κάθε πρωί μετά την εφαρμογή της κρέμας στο πρόσωπο και το λαιμό, πρέπει να κάνετε τις παρακάτω απλές διαδικασίες.

1. Πάρτε ένα μολύβι στα δόντια σας και, κρατώντας το, γράψτε 10 ή περισσότερα γράμματα στον αέρα.
2. Ισιώστε τους ώμους σας και κάντε πολλές κυκλικές κινήσεις με το κεφάλι σας - πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη. Στη συνέχεια, εκτελέστε κλίσεις κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω (εκτελώντας κλίσεις προς τα εμπρός, πιέζουμε το πηγούνι στο στήθος).
3. Πραγματοποιήστε διαδικασίες νερού για την ελαστικότητα του δέρματος στην περιοχή του πηγουνιού, εναλλάσσοντας διαδοχικά με κρύο και ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία συνδυάζεται με ελαφρύ μασάζ της περιοχής.

Τέτοιες απλές διαδικασίες, σε συνδυασμό με μασάζ και γυμναστική και συσφιγκτικές μάσκες, μπορούν να επιτύχουν εκπληκτικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του διπλού πηγουνιού, της χαλάρωσης των μάγουλων και του περιγράμματος του προσώπου. Η τακτική φροντίδα του δέρματος θα φαίνεται πάντα νεότερη από την ηλικία σας.

Όταν φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, όλες οι γυναίκες αρχίζουν να ανησυχούν για την εμφάνισή τους. Κανείς δεν θέλει να δει ένα νεαρό πρόσωπο να ζαρώνει.

Αν μιλάμε για ραγάδες στο σώμα, τότε αυτό είναι αρκετά κατανοητό, επειδή μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και αφού μια γυναίκα έχει χάσει αρκετά κιλά. Αλλά όσον αφορά την κατάσταση του προσώπου, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα σε αυτό το θέμα. Κάθε χρόνο υπάρχει απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, γι' αυτό το πρόσωπο σταματά να είναι τόσο λείο.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σημεία στο δέρμα όπου υπάρχει λίγη βάση λίπους, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να ζαρώνει.

Δυστυχώς, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να αποφευχθεί εντελώς, αλλά είναι δυνατό να την ανασταλεί για λίγο.

Για αυτό, χρησιμοποιούνται πλαστικές επεμβάσεις και ενέσεις, αλλά δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να το αντέξουν οικονομικά.

Μπορεί να γίνει λίφτινγκ στο σπίτι.

Αλλά πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, είναι απαραίτητο να μελετήσετε χρήσιμες συμβουλές που θα επηρεάσουν κατά κάποιο τρόπο το αποτέλεσμα:

Το αλκοόλ και η νικοτίνη είναι δύο εχθροί που έχουν μεγάλη επίδραση στην κατάσταση της εμφάνισης. Γι' αυτό όσο πιο γρήγορα εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε στην προηγούμενη νιότη σας.

• Περπατήστε σε εξωτερικούς χώρους όσο πιο συχνά γίνεται.
• Μην καταχραστείτε την έκθεση στον ήλιο και το μαύρισμα στο σολάριουμ.
• Φάε σωστά! Μην προσπαθήσετε να φάτε πολλά λιπαρά και γλυκά πράγματα.
• Χρησιμοποιήστε ποιοτικά καλλυντικά που θα είναι κατάλληλα για την ηλικία σας.

Αυτές οι χρήσιμες συμβουλές, μαζί με τις τεχνικές ανύψωσης, θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα το συντομότερο δυνατό.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για διαδικασίες

Η αποτελεσματικότητα και το θετικό αποτέλεσμα ενός λίφτινγκ στο σπίτι θα εξαρτηθεί μόνο από το πόσο σωστά εκτελούνται οι διαδικασίες και αν πραγματικά υπήρχε ανάγκη για αυτές.

Οι κοσμετολόγοι πιστεύουν ότι πολλές μάσκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε νεαρή ηλικία.

Οι ενδείξεις για τη διαδικασία είναι οι εξής:

• Το δέρμα έγινε πλαδαρό και είναι πολύ αισθητό οπτικά.
• Οι ρυτίδες άρχισαν να εμφανίζονται κάτω από τα μάτια και γύρω από τα χείλη.
• Με την ηλικία, εμφανίζεται μελάγχρωση, το δέρμα γίνεται πιο θαμπό με μια δυσάρεστη απόχρωση.
• Το δέρμα στο πρόσωπο είναι συχνά ξεφλουδισμένο.

Όλα αυτά τα σημάδια μπορούν να εξαλειφθούν ή να μειωθούν πολύ απλά, και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η σωστή συνταγή για μάσκες όχι μόνο θα αναζωογονήσει το δέρμα, αλλά και θα το κορεστεί με υγρασία.

Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μάσκες ικανές να επηρεάσουν ευνοϊκά το δέρμα και συχνά οι συνέπειες μπορεί να είναι εντελώς δυσάρεστες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι συνταγές επιλέχθηκαν λανθασμένα και δεν ελήφθησαν υπόψη οι αντενδείξεις.

Επομένως, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να σφίξετε το πρόσωπό σας στο σπίτι στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Η ηλικία σας είναι μικρότερη των 30 ετών.
• Είστε παχύσαρκοι.
• Πριν από λιγότερο από 6 μήνες είχατε ένα πλαστικό πρόσωπο.
• Υπάρχουν πολλά τραύματα ή εγκαύματα στο δέρμα.
• Είστε αλλεργικοί στα συστατικά που αποτελούν τις μάσκες.
• Υπάρχουν δερματολογικές ή αγγειακές παθήσεις του δέρματος.

Εάν δεν λάβετε προφυλάξεις, μπορεί να προκαλέσετε σοβαρή βλάβη στο δέρμα. Γι' αυτό πριν κάνετε οτιδήποτε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μάσκα ανύψωσης

Διορθωτική μάσκα οβάλ προσώπου

Η πιο απλή μάσκα με την οποία μπορείτε να προσαρμόσετε το σχήμα του προσώπου σας είναι φτιαγμένη με βάση την καζεΐνη, δηλαδή από τυρί cottage.

Η μάσκα περιέχει τα ακόλουθα προϊόντα:

• Τυρί κότατζ, απαραίτητα λιπαρό, η ποσότητα των 200 γραμμαρίων.
• ½ κουταλάκι του γλυκού σαλικυλικό οξύ.
• Βόρακας σε ποσότητα δύο κουταλιών.

Πολτοποιήστε το τυρί cottage σε ένα γυάλινο δοχείο, προσθέστε τα κύρια συστατικά σε αυτό. Αφήστε το μείγμα να εγχυθεί για ακριβώς 8 ώρες. Υπό την επίδραση του βόρακα, η καζεΐνη θα αρχίσει να ξεχωρίζει, μετά από 10 ώρες ολόκληρη η μάσκα θα μετατραπεί σε αυτήν.

Εφαρμόστε μια μάσκα στο πρόσωπό σας κάθε μέρα, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφού στεγνώσει το προϊόν, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Ένα μήνα μετά τη χρήση, το πρόσωπό σας θα γίνει τονωμένο και το οβάλ θα είναι πιο καθαρό. Αλλά αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι ότι το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό για αρκετούς μήνες.

Για την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου

Υπάρχουν αρκετές συνταγές για να δώσετε στο δέρμα την προηγούμενη ελαστικότητά του.

Αυγό και άμυλο

Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια προϊόντων που πιθανώς όλοι έχουν στο ψυγείο. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μια απλή μάσκα χρησιμοποιώντας τροφές όπως το αυγό και το άμυλο.

Πάρτε την ίδια ποσότητα πρωτεϊνών και αλεύρι σίτου, προσθέστε διπλάσιο άμυλο εκεί. Ανακατέψτε τα πάντα, εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Κάντε αυτή τη διαδικασία πολλές φορές την εβδομάδα.

Μάσκα ψωμιού

Μπορείτε να προετοιμάσετε τη μάσκα ως εξής: ρίξτε ψωμί σίκαλης με βραστό νερό, ψύξτε.

Θα πάρετε μια ομοιογενή μάζα που πρέπει να απλώσετε στο πρόσωπο, ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.

Hercules maca (από πλιγούρι βρώμης)

Μια τέτοια μάσκα μπορεί να σώσει το πρόσωπό σας από την ανεπιθύμητη λιπαρή γυαλάδα, καθώς και να το σφίξει.

Για να το ετοιμάσετε, κάντε τα εξής:

• Τρίψτε μια κουταλιά Ηρακλή σε αλεύρι, ρίξτε μια μικρή ποσότητα κεφίρ. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας, κάνοντας απαλό μασάζ. Κρατήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
• Εάν υπάρχει πολλή ακμή στο λιπαρό δέρμα, τότε το πλιγούρι βρώμης μπορεί να αναμιχθεί με τυρί cottage ή καρπούζι και στη συνέχεια τα πάντα εφαρμόζονται στο πρόσωπο.

Το αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών θα γίνει αισθητό μετά από 3 συνεδρίες. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας.

Μάσκα λιναρόσπορου

Οι μάσκες από λινά βοηθούν στη σημαντική βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, γι' αυτό και είναι τόσο δημοφιλείς.

Μπορείτε να το μαγειρέψετε σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή:

• Πάρτε μια μικρή ποσότητα σπόρων και αλέστε τους σε ένα μύλο καφέ.
• Χωρίστε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα και ανακατέψτε με μια κουταλιά υγρό μέλι και ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό.
• Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά, θα πάρετε κάτι σαν πάστα.
• Απλώστε το προϊόν στο πρόσωπό σας και κρατήστε το για 20 λεπτά.

Χάρη στα συστατικά που συνθέτουν τη μάσκα, το δέρμα θα καθαριστεί και θα απολεπιστεί.

μάσκα αυγών

Για όλους τους τύπους δέρματος, μια μάσκα που χρησιμοποιεί μόνο ένα αυγό είναι κατάλληλη. Πρέπει να τρίβεται με ένα πιρούνι ή να λαμβάνεται ένα μίξερ για αυτό, να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και να αφήνεται για 15 λεπτά.

Πλύνετε μόνο με κρύο νερό! Η μάσκα είναι σε θέση να ενυδατώσει το δέρμα, να δημιουργήσει ένα ματ αποτέλεσμα και επίσης να το κορεστεί με χρήσιμες ουσίες.

Για να επιτύχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι. Μετά από μερικές διαδικασίες, το δέρμα θα γίνει πιο τονωμένο και λείο.

Μάσκα αμύλου

Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και δεν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι ή άλλα καλλυντικά, τότε μπορείτε να τα αντικαταστήσετε όλα αυτά με άμυλο.

Ετοιμάστε μόνοι σας ένα είδος αμυλούχου νερού: πάρτε μια κουταλιά από το συστατικό ανά λίτρο νερού και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας.

Το ξηρό και πλαδαρό δέρμα θα γίνει πιο απαλό και ελαστικό. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν απολύτως κάθε μέρα.

μάσκα μπανάνας

Για να ετοιμάσετε τη μάσκα, πάρτε μισή μπανάνα, δύο κουταλιές της σούπας γάλα και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Είναι απαραίτητο να ανακατέψετε τα πάντα καλά και να εφαρμόσετε στο πρόσωπο. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά από 15 λεπτά. Ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να σφίξετε το δέρμα σας και να το κάνετε να φαίνεται νεότερο.

κορεάτης

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την κατασκευή κορεατικών μασκών, καθεμία από αυτές έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος.

Μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας μάσκες προσώπου στο σπίτι μέσα σε λίγα λεπτά.

Για να προετοιμάσετε μια μάσκα που θα καθαρίσει το πρόσωπο, πρέπει να πάρετε τα ακόλουθα συστατικά:

• Ένα δισκίο ενεργού άνθρακα.
• Μια κουταλιά νερό.
• Έξι γραμμάρια ζελατίνης.

Θρυμματίστε μια ταμπλέτα με κάρβουνο, προσθέστε νερό και ζελατίνη, χτυπήστε τα όλα. Ζεσταίνουμε λίγο τη σύνθεση ώστε να είναι ζεστή και απλώνουμε στο πρόσωπο.

Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως η μάσκα και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Ποιες μάσκες είναι πιο αποτελεσματικές από το μπότοξ;

Μπορείτε να σφίξετε το πρόσωπό σας και να το κάνετε πιο λείο χωρίς διαδικασίες όπως το μπότοξ. Οποιεσδήποτε ενέσεις μπορούν να αντικατασταθούν με σπιτικές μάσκες που μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας.

Παρακάτω είναι οι πιο δημοφιλείς μάσκες που χρησιμεύουν ως μια καλή εναλλακτική για το Botox:

• Μάσκα με βάση το μέλι, τα λαχανικά και την πρωτεΐνη.
• Μια μάσκα φτιαγμένη από άμυλο.
• Μάσκα πρωτεΐνης και βρώμης.
• Μάσκα αλατιού - σιταριού.

Όλα τα συστατικά θρέφουν καλά το δέρμα, το κάνουν τονωμένο και ελαστικό. Η επίδρασή τους διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές και περισσότερο από ό,τι μετά το μπότοξ.

Κρέμες για λίφτινγκ στο σπίτι

Για να ετοιμάσετε τη δική σας κρέμα λίφτινγκ, δεν θα χρειαστείτε περισσότερο από τριάντα λεπτά και πιθανότατα έχετε όλα τα συστατικά στο σπίτι.

Η καλύτερη κρέμα, ειδικά μετά από 50 χρόνια, είναι η εξής:

• 80 γραμμάρια ηλιέλαιο.
• 40 γραμμάρια βούτυρο κακάο.
• Ενάμιση λίτρο νερό.
• Περίπου 10 γραμμάρια κερί μέλισσας και 10 γραμμάρια βασιλικό πολτό.

Ζεσταίνουμε το κακάο και το κερί σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύουμε καλά για 12 λεπτά. Ρίχνουμε νερό, λάδι και τα υπόλοιπα υλικά στο μείγμα. Για να ανακατέψετε τα πάντα καλά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ.

Θα πάρετε μια ομοιογενή μάζα που μοιάζει με κρέμα, πρέπει να χυθεί σε ένα γυάλινο δοχείο, να κλείσει με ένα καπάκι και να αποθηκευτεί σε δροσερό μέρος.

Μετά από λίγα λεπτά, το πεδίο εφαρμογής θα γίνει αισθητό εφέ ανύψωσης.

Διατροφή

Για να κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό και νεανικό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να κάνετε ασκήσεις και μάσκες, αλλά και να τρώτε σωστά. Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.

Πρέπει να τρώτε τουλάχιστον τρία φρούτα την ημέρα, προσπαθήστε να μην τρώτε πολύ το βράδυ.

Είναι καλύτερα να αρνηθείτε προϊόντα όπως πολύ πικάντικα, αλμυρά και λιπαρά. Όλα αυτά θα επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματος συνολικά, και όχι μόνο στο πρόσωπο.

Μια πιο ακριβής δίαιτα μπορεί να αναπτυχθεί από διατροφολόγο, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Βιταμίνες για την υγεία του δέρματος

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν πιο ήπια επίδραση στο δέρμα, δεν βλάπτουν και μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε τουλάχιστον κάθε μέρα.

Αιθέρια έλαια

Είναι δύσκολο να πούμε ποια λάδια είναι καλύτερα - κάποιος προτιμά το λάδι πατσουλί, κάποιος προτιμά το λάδι λεβάντας, όλα εξαρτώνται από τον τύπο δέρματος και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Για παράδειγμα, το έλαιο λεβάντας έχει καλή αντιφλεγμονώδη δράση, το δέρμα λειαίνεται και καταπραΰνεται. Στο πρόσωπο, το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί στην καθαρή του μορφή, κάτι που δεν μπορούμε να πούμε για άλλους τύπους ελαίων.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε τη βάση και τον αιθέρα σε αναλογία: δύο σταγόνες ανά 5 mg βάσης. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να προσθέτουν αποστάγματα στην κρέμα, το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το ίδιο.

Κομπρέσες

Μια ζεστή κομπρέσα θεωρείται η πιο χρήσιμη, αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων, αλλά μπορείτε να το κάνετε όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να το ετοιμάσετε ως εξής: ρίξτε μια κουταλιά χαμομήλι με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε να εμποτιστεί για 15-20 λεπτά. Όσο είναι ζεστό το βάμμα, σουρώνουμε, το βυθίζουμε σε νερό με μια πετσέτα και το απλώνουμε στο πρόσωπό σου.

Κρατήστε για όχι περισσότερο από δύο λεπτά, κάθε φορά που είναι απαραίτητο να κάνετε 5 τέτοιους χειρισμούς. Μετά από αυτό, πλύνετε με ελαφρώς δροσερό νερό.

Αλας

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας επιτραπέζιο αλάτι και μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι, καθώς και νερό. Ανακατεύουμε τα υλικά, δηλαδή το αλάτι, σε ένα μπολ, ρίχνουμε νερό.

Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε στο δέρμα, εάν υπάρχουν προβληματικές περιοχές, τότε προσπαθήστε να τρίψετε λίγο νερό εκεί. Μετά από 10 λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Μια τέτοια μάσκα καθαρίζει καλά το πρόσωπο, αφαιρεί τη λιπαρή γυαλάδα, οι διαδικασίες αναγέννησης θα επιταχυνθούν.

Πάγος

Το πιο χρήσιμο στην κοσμετολογία είναι ο πάγος που φτιάχτηκε από μεταλλικό νερό. Ρίξτε μεταλλικό νερό σε καλούπια και παγώστε στην κατάψυξη. Όλες οι χρήσιμες ουσίες θα διατηρηθούν, κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος.

Πολλοί ρωτούν με τι να παγώσουν τον πάγο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αναμειχθεί με οτιδήποτε: με τσάι, φρούτα, φαρμακευτικά βότανα. Ο πάγος που προκύπτει εφαρμόζεται το πρωί, χάρη στον οποίο το δέρμα αναζωογονείται και επίσης ενισχύεται.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι ένα παγάκι δεν πρέπει να μείνει σε μια περιοχή του δέρματος για περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Το βράδυ, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, αυτό θα ανακουφίσει την κούραση.

Ταμεία φαρμακείων

Υπάρχει μεγάλος αριθμός προϊόντων στο φαρμακείο, όλα μας υπόσχονται νιάτα και ομορφιά και φυσικά κοστίζουν ανάλογα. Είναι όμως πάντα τόσο αποτελεσματικά τα ακριβά προϊόντα; Στην πραγματικότητα, το κόστος δεν είναι το κύριο κριτήριο που πρέπει να προσέξετε.

Παρακάτω είναι τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης δέρματος:

• Λάδι βερίκοκου.
• Χλωροεξιδίνη.
• Blefarogel.
• Ρετινοϊκή αλοιφή.

Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια φάρμακα, φυσικά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να υπάρχει ατομική δυσανεξία σε οποιαδήποτε συστατικά.

Γυμναστική

Οι ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω πρέπει να εκτελούνται σε καθιστή θέση. Καθίστε καλά σε μια καρέκλα, κάντε την πλάτη σας ίσια και ισιώστε το πηγούνι σας.

• Χαμηλώστε τα βλέφαρά σας, κλείστε τα μάτια σας, μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα, μετά βάλτε τα χέρια σας στο μέτωπό σας, πιέστε ελαφρά και προσπαθήστε να μετακινήσετε τις κόρες των ματιών σας δεξιόστροφα. Μια τέτοια άσκηση θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια και στην περιοχή της μύτης.
• Οι επόμενες κινήσεις θα πρέπει να φουσκώνουν τα μάγουλα. Εισπνεύστε και κρατήστε τον αέρα και θα πρέπει να είναι σαν στο στόμα σας. Ξεκινήστε το σαν να κυλάτε από το ένα μάγουλο στο άλλο, επαναλάβετε τα πάντα για 10 δευτερόλεπτα. Χάρη στην άσκηση, θα απαλλαγείτε από τις ρυτίδες κοντά στο στόμα, καθώς και από τα χαλαρά μάγουλα.

Περάστε τρεις ημέρες την εβδομάδα κάνοντας αυτό.

Αποτελέσματα

Για να είναι το αποτέλεσμα καλό, και κυρίως βιώσιμο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται όλες οι δραστηριότητες με ολοκληρωμένο τρόπο. Επιπλέον, πρέπει να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο στον καθαρό αέρα, να χαλαρώνετε πλήρως και να τρώτε καλά.

Εάν ακολουθήσετε απλούς κανόνες και ακολουθήσετε τις διαδικασίες που περιγράφονται παραπάνω, τότε το δέρμα σας θα φαίνεται νεότερο για αρκετά χρόνια, οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και το χρώμα θα βελτιωθεί.

Είναι πραγματικά δυνατό να επιτευχθούν όλα αυτά και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε ακριβές διαδικασίες κομμωτηρίου.

Είναι δυνατή η άμεση ανύψωση;

Πολλοί βέβαια ρωτούν, είναι δυνατόν να επιτευχθούν άμεσα αποτελέσματα; Φυσικά, είναι απίθανο κάτι να γίνει άμεσα αντιληπτό, αλλά δύο ή τρεις διαδικασίες είναι αρκετές για να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα.

Υπάρχει όμως μια προϋπόθεση που πρέπει να τηρηθεί: όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται τακτικά και όχι μία φορά το μήνα.

Το να είσαι νέος και όμορφος δεν είναι καθόλου δύσκολο, δεν χρειάζεται να είσαι τεμπέλης και να δίνεις στον εαυτό σου λίγα λεπτά την ημέρα. Όλα τα αποτελέσματα θα εξαρτηθούν αποκλειστικά από εσάς!

Μεγαλώνοντας, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς να σφίξουν το οβάλ του προσώπου στο σπίτι και να δείχνουν νεότερες. Εξάλλου, δεν θέλετε να μπείτε κάτω από το νυστέρι του χειρουργού και να συμβιβαστείτε με το αναπόφευκτο της γήρανσης. Πράγματι, αυτό μπορεί να γίνει χωρίς γιατρούς, χωρίς αναισθησία και χωρίς χειρουργικό νυστέρι.

Σφίξτε γρήγορα το οβάλ του προσώπου στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει. Κάθε γυναίκα που έχει θέσει στον εαυτό της έναν τέτοιο στόχο θα πρέπει να καταλάβει ότι η διαδικασία λίφτινγκ περιλαμβάνει τη χρήση μακροχρόνιων και πολύπλοκων διαδικασιών.

Η ενίσχυση με κλωστές χρυσού, η μεσοθεραπεία, το μπότοξ και άλλες κοσμετολογίες είναι αποτελεσματικές, αλλά μάλλον δαπανηρές διαδικασίες. Προσφέρουμε έναν τρόπο να επαναφέρετε τη νεότητα στο πρόσωπο χωρίς να ξοδέψετε δεκάρα. Το μόνο που χρειάζεται είναι 20 λεπτά την ημέρα.

Πώς να επιστρέψετε τη νεότητα στο περίγραμμα του προσώπου δωρεάν;

Η ομορφιά δεν κοστίζει πάντα μια περιουσία. Ακόμα κι αν δεν το καταλάβατε πολύ νωρίς και η ηλικία έχει ήδη ζαρώσει σημάδια στο πρόσωπό σας, μπορείτε κυριολεκτικά να κάνετε τον χρόνο να αρχίσει να αντιστρέφεται. Θα σας μάθουμε πώς να κάνετε τις ασκήσεις λίφτινγκ που αναπτύχθηκε από την Carol Maggio.

Γιατί δεν πρέπει να πληρώσεις;

Δεν χρειάζεται να πληρώσεις με χρήματα. Το τίμημα που πληρώνετε για τη νεότητα και την ομορφιά σας είναι ο μέτριος χρόνος που αφιερώνετε κάνοντας τις ασκήσεις για να «σμιλεύσετε» το τέλειο πρόσωπο. Είστε έτοιμοι να αφιερώσετε στην αγαπημένη σας δύο ντουζίνες λεπτά την ημέρα, ώστε σε λίγες εβδομάδες να μπορείτε να επιδεικνύετε ένα τονωμένο πηγούνι και έναν απαλό λαιμό;

Τι θα δώσει η μέθοδος;

Η γλυπτική γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο της παγκοσμίως διάσημης Αμερικανίδας κοσμετολόγου Carol Maggio διορθώνει όχι μόνο το περίγραμμα του προσώπου, αλλά και το σχήμα και το μέγεθος των ματιών και της μύτης. Ένα πλήρες σετ ασκήσεων αφαιρεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια και ανασηκώνει τα πάνω βλέφαρα, κάνοντας το βλέμμα ανοιχτό. Το πρόσωπο μιας νεαρής γυναίκας που δεν γνωρίζει ούτε στενοχώριες, ούτε κακουχίες, ούτε κούραση - αυτό δίνει το κτίριο του Facebook σύμφωνα με την Carol Maggio.

Πώς να ξεκινήσετε ένα λίφτινγκ προσώπου;

Το πρώτο πράγμα που αναδεικνύει τη γυναικεία ηλικία είναι τα «πετάγματα» στα μάγουλα και ο ζαρωμένος λαιμός. Αυτό που είναι καλό για μια γάτα Sphynx δεν είναι καλό για μια κυρία. Ως εκ τούτου, αποφασίσαμε να εστιάσουμε σε ασκήσεις που αφαιρούν το διπλό πηγούνι, συσφίγγουν το κάτω μέρος του προσώπου και λειαίνουν το δέρμα του λαιμού.

Ετοιμαστείτε για το πρώτο στάδιο - ασκήσεις για αρχάριους. Θα εκτελείτε το σύμπλεγμα δύο φορές την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες.

• Εκτελώντας κάθε άσκηση, φανταστείτε τη ροή της ενέργειας που ρέει μέσα από κάθε έναν από τους μυς σας, πλένοντάς τον και κάνοντας τον να τεντώνεται και να λειτουργεί.
• Εστιάστε την προσοχή σας αποκλειστικά στην περιοχή του προσώπου με την οποία εργάζεστε αυτή τη στιγμή. Μην φαντασιώνεστε για ολόκληρη τη νέα σας εμφάνιση. Θα ασχοληθείτε με αυτό αργότερα.
• Όταν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση, για να συγκεντρωθείτε, πρέπει να ισιώσετε την πλάτη σας, να τραβήξετε το στομάχι και τους γλουτούς σας και να σφίξετε το μπροστινό μέρος των μηρών. Ταυτόχρονα, το στατικό φορτίο στους μύες θα σφίξει το κάτω μέρος του σώματος. Αυτή η θέση θα είναι το σημείο εκκίνησης για κάθε τμήμα του γυμναστικού συγκροτήματος.
• Ολοκληρώστε κάθε άσκηση με πλήρη χαλάρωση των μυών. Αυτό γίνεται ως εξής: σφίξτε τα χείλη σας όσο πιο σφιχτά γίνεται και κάντε απότομα τον ήχο "pfr-r-r-r-r", επιτυγχάνοντας ενεργή δόνηση των χειλιών.

Άσκηση για το κάτω μέρος του προσώπου

Ένα νεανικό πρόσωπο είναι αδύνατο χωρίς σαφές περίγραμμα, αυτές οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για να μην κρεμάει το πηγούνι:

• Μπείτε στην αρχική θέση. Μπορείτε να καθίσετε, αλλά κρατήστε το στομάχι και τους γοφούς σας τεντωμένους και την πλάτη σας ίσια.
• Ανοίξτε το στόμα σας. Καλύψτε τα κάτω δόντια με το κάτω χείλος σαν να αγγίζετε τον λάρυγγα με το χείλος σας. Τεντώστε το χείλος σας με τις γωνίες του στόματός σας.
• Το άνω χείλος πρέπει να πιέζεται στα πάνω δόντια.
• Τοποθετήστε τον δείκτη σας στο πηγούνι σας έτσι ώστε τα χείλη σας να αισθάνονται το δέρμα να τεντώνεται όλη την ώρα.
• Ανοίξτε αργά το στόμα σας χωρίς να χαλαρώσετε τα χείλη σας και μετά κλείστε ξανά τα σφιγμένα χείλη σας. Θα πρέπει να κάνετε μια κίνηση παρόμοια με τη συλλογή νερού με το χέρι διπλωμένο σε μια χούφτα. Βεβαιωθείτε ότι οι αρθρώσεις της γνάθου παραμένουν σε ηρεμία: η κίνηση εκτελείται από τις γωνίες του στόματος.
• Κάθε φορά που κλείνετε το στόμα σας, σηκώστε το πηγούνι σας περίπου μια ίντσα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, φανταστείτε πώς λειτουργούν οι πλευρικοί μύες του πηγουνιού και των μάγουλων.
• Όταν το κεφάλι πεταχτεί πίσω στο όριο, μείνετε με το στόμα σας καλυμμένο για 30 δευτερόλεπτα.
• Επαναφέρετε αργά το κεφάλι σας στην αρχική του θέση.

Άσκηση λαιμού #1

• Ξαπλώστε σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια. Σφίξτε τους μύες του στομάχου, των γλουτών και των μηρών.
• Πιέστε το μπροστινό μέρος του λαιμού σας με τις παλάμες σας.
• Κόψτε το κεφάλι και το λαιμό από την επιφάνεια κατά 2 εκατοστά. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε ένταση στους μύες του λαιμού όπου οι παλάμες σας αγγίζουν το δέρμα.
• Κρατήστε για 2 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε αργά το κεφάλι σας στη θέση του.
• Επαναλάβετε 30 φορές.
• Κάντε μια άσκηση χαλάρωσης.

Άσκηση λαιμού #2

Για να αποφύγετε τη χαλάρωση του περιγράμματος του λαιμού και να ξεχάσετε τις ρυτίδες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε αυτές τις ασκήσεις:

• Ξαπλώστε σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια. Τα χέρια βρίσκονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος.
• Κόψτε τους ώμους, το κεφάλι και τον λαιμό 2 εκατοστά από την επιφάνεια.
• Έχοντας σταθεροποιήσει σε αυτή τη θέση, γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά, συνιστάται να κάνετε αμέσως τουλάχιστον 20 ζεύγη στροφών (αν μετράτε τη στροφή προς μία κατεύθυνση κάθε φορά, τότε θα έχετε 40 συνολικά για την προσέγγιση).
• Με την πάροδο του χρόνου, φέρτε τον αριθμό των στροφών σε 30 (60 αν μετρήσετε κάθε στροφή της κεφαλής ως μία).
• Κάντε μια άσκηση χαλάρωσης.
• Ασκηθείτε για να απαλλαγείτε από το δεύτερο πηγούνι
• Πάρτε την αρχική θέση όρθια ή καθιστή.
• Τεντώστε τα κλειστά χείλη σε ένα χαμόγελο.
• Τοποθετήστε τα χέρια σας στη βάση του λαιμού σας, πάνω από την κλείδα σας, και τραβήξτε το δέρμα σφιχτά με μια ελαφρά προς τα κάτω κίνηση των χεριών σας. Σηκώστε τα μάτια σας μέχρι το ταβάνι.
• Γείρετε το κεφάλι σας. Εάν αισθάνεστε ασυνήθιστα έντονη ένταση στους μύες του πηγουνιού και του λαιμού, τότε κάνετε σωστά την άσκηση. Μην γέρνετε πολύ το κεφάλι σας. Είναι καλύτερα να το κάνετε σταδιακά, αλλά φέρτε το σε σημείο που δεν μπορείτε να πετάξετε το κεφάλι σας άλλο πίσω.
• Κρατήστε το κεφάλι σας στην πιο μακρινή θέση για 3 δευτερόλεπτα.
• Επαναφέρετε το κεφάλι σας στην αρχική θέση.
• Επαναλάβετε 35 φορές.
• Για να φύγει πραγματικά το δεύτερο πηγούνι, είναι καλύτερο να κάνετε την άσκηση όχι δύο, αλλά τρεις φορές την ημέρα.
• Κάντε μια άσκηση χαλάρωσης.

http://www.medkrug.ru/Αποθήκευση στα κοινωνικά δίκτυα:

Δυστυχώς, όταν εμείς, οι γυναίκες, γίνουμε άνω των 40, το περίγραμμα του οβάλ προσώπου αρχίζει να θολώνει, το δέρμα χάνει τον τόνο του, κρεμάει στα μάγουλα, πέφτουν οι γωνίες των χειλιών, ρυτίδες και ένα διπλό πηγούνι. Εκείνοι. στο πρόσωπο όλα τα σημάδια του μαρασμού. Και σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και πώς σφίξτε το οβάλ του προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Όμως ο καθένας μας θέλει να διατηρήσει τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου όσο το δυνατόν περισσότερο και να δείχνει τουλάχιστον 10-15 χρόνια νεότερος από τη βιολογική μας ηλικία. Φυσικά, εάν έχετε την απαιτούμενη ποσότητα και δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν καλό πλαστικό χειρουργό. Υπάρχουν όμως και άλλοι που θα βοηθήσουν με τη βοήθεια ενός συνόλου διαδικασιών στα σαλόνια ομορφιάς.

Διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να σφίξετε το οβάλ του προσώπου:

1. Μεσοθεραπεία

Η διαδικασία μεσοθεραπείας δίνει ένα υπέροχο αποτέλεσμα εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο. Το κύριο, ίσως το μόνο μειονέκτημα της μεσοθεραπείας είναι ο πόνος κατά την ένεση του φαρμάκου, αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη χρήση παυσίπονων, για παράδειγμα, λιδοκαΐνης.

Η μεσοθεραπεία βοηθάει πολύ σφίξτε το οβάλ του προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα στο δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο.

Ο κοσμετολόγος εγχέει ειδικές ενέσεις στο υποδόριο λίπος και στα μεσαία στρώματα του δέρματος, που περιέχουν το απαραίτητο σύνολο βιταμινών και μακροστοιχείων, τα οποία κορεάζουν τα κύτταρα του δέρματος με θρεπτικά συστατικά και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Το αποτέλεσμα είναι φρέσκο, αναζωογονημένο και τονωμένο δέρμα προσώπου.

2. Ανύψωση νημάτων με 3 D- μεσοκλωστές

Η άρση νημάτων με 3D μεσοκλωστές θεωρείται επίσης μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές που Τραβήξτε οβάλ πρόσωπο χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αυτή η διαδικασία συνίσταται σε τρισδιάστατη μοντελοποίηση του ωοειδούς προσώπου χρησιμοποιώντας τα καλύτερα νήματα.

Αυτά τα νήματα εγχέονται υποδόρια και δημιουργούν ένα είδος πλαισίου σύσφιξης, το οποίο υποχωρεί μετά από ορισμένο χρόνο. Αυτές οι μεσοκλωστές βελτιώνουν τη συνολική κατάσταση του δέρματος και ενισχύουν τις πρησμένες περιοχές του προσώπου, δίνοντάς τους μια τονωμένη όψη. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 20 λεπτά. Η τιμή ενός τέτοιου νήματος είναι περίπου 1500 ρούβλια.

3. Οζονοθεραπεία

Με τη θεραπεία με όζον, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με ένα μείγμα όζοντος-οξυγόνου. Λόγω των βιολογικών του χαρακτηριστικών, το όζον καταπολεμά αποτελεσματικά τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Για μη χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου χρησιμοποιώντας ενδοφλέβια υποδόρια οζονοθεραπεία.

4. Ανύψωση RF

Το RF lifting είναι μια θερμική διαδικασία που χρησιμοποιεί ραδιοκύματα για την ανύψωση του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, τα βαθιά στρώματα των ιστών κάτω από το δέρμα διεγείρονται και αποκαθίστανται. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ χρήσιμη σφίξτε το οβάλ του προσώπου.

Αρχικά, εφαρμόζεται μια ειδική κρέμα στο δέρμα, η οποία θαμπώνει ελαφρώς την αντίδραση των νευρικών απολήξεων. Μετά από αυτό, ο γιατρός αντιμετωπίζει εκείνες τις περιοχές του προσώπου που πρέπει να σφίξουν με μια συσκευή ραδιοσυχνοτήτων. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνει χώρα πιο ενεργή παραγωγή κολλαγόνου και το δέρμα

5. Θερμολίφτινγκ

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συσφίξετε το χαλασμένο δέρμα του προσώπου με βαθιά υπέρυθρη θερμότητα. Αυτή η διαδικασία δεν προκαλεί πόνο και είναι ικανή σφίξτε το οβάλ του προσώπου.

Με το θερμικό lifting παράγεται ενεργά το κολλαγόνο, το οποίο οδηγεί στη φυσική εμφάνιση του δέρματός μας. Κατά κανόνα, το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σε περίπου έξι μήνες και θα διαρκέσει για περίπου τρία χρόνια. Είναι απαραίτητο να κάνετε 2-3 διαδικασίες, με μεσοδιάστημα περίπου τεσσάρων εβδομάδων. Η τιμή 1 ώρας της διαδικασίας είναι περίπου 300 USD.

6. Darsnovaization

Κατά την Darsnovalization, το δέρμα εκτίθεται σε μια παλμική ροή χαμηλής αντοχής, υψηλής συχνότητας και τάσης με ειδικά γυάλινα ηλεκτρόδια.

Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά αποτελεσματική σφίγγει το οβάλ του προσώπου , δεν παίρνει πολύ χρόνο και διαρκεί περίπου 15-20 λεπτά. Συνιστάται μια πορεία δέκα έως δεκαπέντε διαδικασιών, με μεσοδιάστημα από μία έως δύο ημέρες. Το κόστος των 20 λεπτών είναι περίπου 400 ρούβλια.

7. Φλούδες

Τα μεσαία και βαθιά peeling θεωρούνται οι πιο απλές μέθοδοι που δίνουν θετικό lifting αποτέλεσμα και βοηθούν σφίξτε το οβάλ του προσώπου. Ο μηχανισμός λειτουργίας οποιουδήποτε peeling είναι η διάλυση των ανώτερων στιβάδων του χορίου με τη βοήθεια διαφόρων οξέων.

Οι ρυτίδες, οι κηλίδες ηλικίας, οι ουλές εξαλείφονται και επέρχεται ανάπλαση του δέρματος. Το αποτέλεσμα σύσφιξης εμφανίζεται λόγω της συστολής και της συστολής των υποδόριου ιστών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το κύριο μειονέκτημα των peeling είναι η μακρά ανάκαμψη. - μια πολύ σοβαρή επέμβαση και ισοδυναμεί με χειρουργική επέμβαση, μετά την οποία είναι αδύνατο να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

8. Plasmolifting

Σε αυτή τη διαδικασία, ένα παρασκεύασμα που παρασκευάζεται με βάση ανθρώπινο πλάσμα εγχέεται στο δέρμα. Η ανύψωση με πλάσμα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους λίφτινγκ προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Λαμβάνεται αίμα από τον ασθενή, το οποίο υποβάλλεται σε επεξεργασία χρησιμοποιώντας ειδική σύνθεση. Στη συνέχεια γίνονται ενέσεις με αυτό το φάρμακο σε εκείνες τις περιοχές που πρέπει να αναζωογονηθούν. Η ανανέωση του δέρματος συμβαίνει λόγω της εργασίας πολύτιμων κυττάρων που παράγονται στο πλάσμα.

Με το plasmolifting, εμφανίζεται μια εντατική παραγωγή κολλαγόνου. Αυτή η μέθοδος είναι τέλεια για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες, γιατί. η βάση του φαρμάκου δεν περιλαμβάνει ξένες ουσίες. Επίσης, για πιο διαρκές αποτέλεσμα, πριν από την εισαγωγή του πλάσματος, μπορεί να σας προσφερθεί μια διαδικασία peeling με λέιζερ.

9. Ανύψωση με λέιζερ

Το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη βοήθεια ειδικών εγκαταστάσεων λέιζερ. Μη χειρουργική αναζωογόνηση και ωοειδές ανόρθωση προσώπου συμβαίνει λόγω ανύψωσης, tk. υπάρχει αύξηση των μαλακών ιστών, λόγω της επίδρασης στο υποδόριο λίπος, και όχι στο δέρμα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα και σφίξτε το οβάλ του προσώπου.

10. Αντικατάσταση υαλουρονικού οξέος

Όχι πάντα τα σκευάσματα με βάση το υαλουρονικό οξύ έδιναν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα οικογενειακά πληρωτικά Ellanse θεωρούνται μια αποτελεσματική, εναλλακτική αντικατάσταση. Αυτά τα πληρωτικά παράγονται με βάση την ουσία από την οποία κατασκευάζονται απορροφήσιμα νήματα. Αυτή η ειδική ουσία δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση και αποβάλλεται από τον οργανισμό μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα.

Με την εισαγωγή αυτού του φαρμάκου, οι όγκοι που λείπουν αποκαθίστανται και οι ρυτίδες γεμίζονται. Αυτά τα πληρωτικά χρησιμοποιούν ρινοχειλικές πτυχές, ρυτίδες μετώπου, πτυχές φρυδιών και πόδια χήνας. Αυτά τα πληρωτικά διαρκούν περίπου τρία χρόνια.

11. Μυοδιέγερση

Οι διαδικασίες μυοδιέγερσης είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και βοηθούν στην τόνωση των μυών του προσώπου.

Η ουσία αυτής της τεχνικής, που βοηθά σφίξτε το οβάλ του προσώπου στο ότι με τη βοήθεια ηλεκτρικών παρορμήσεων, οι μύες του προσώπου ερεθίζονται και αρχίζουν να λειτουργούν ανεξάρτητα. Η μυοδιέγερση δεν προκαλεί πόνο, αλλά μόνο ελαφριά ενόχληση στην αρχή.

12. Vector lifting

Η τεχνική του vector lifting συνίσταται στο γεγονός ότι εισάγονται ειδικά σκευάσματα στις υποδόριες στοιβάδες, στις οποίες το δέρμα αντιδρά με συστολή ιστού. Ο κοσμετολόγος καθορίζει τις προβληματικές περιοχές όπου θα γίνουν οι ενέσεις, χάρη στις οποίες το οβάλ του προσώπου παίρνει ιδανικό σχήμα. Μετά τις ενέσεις, υπάρχει ένα ελαφρύ οίδημα και μώλωπες από τη βελόνα.

Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας οβάλ λίφτινγκ προσώπου , επιμένει για περίπου δύο χρόνια. Θα πρέπει να περιμένετε λίγο με τις βόλτες, καθώς οι ενέσεις αφήνουν κάποιο πρήξιμο και μώλωπες από τη βελόνα.

Δυστυχώς, η ηλικία αφήνει το σημάδι της σε όλους ανεξαιρέτως. Μόλις κοιτάξουμε στον καθρέφτη, διαπιστώνουμε ότι το δέρμα έχει χάσει τον προηγούμενο τόνο του, έχουν εμφανιστεί ρυτίδες και το οβάλ του προσώπου έχει πάψει να είναι ιδανικό. Αξίζει όμως τον κόπο να πανικοβληθείτε και να τρέξετε για βοήθεια σε έναν πλαστικό χειρουργό; Όχι όχι και για άλλη μια φορά όχι! Πώς να σφίξετε το οβάλ του προσώπου στο σπίτι και χωρίς χειρουργική επέμβαση, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.

Περιποίηση προσώπου

Οι σύγχρονες γυναίκες πρέπει να μάθουν από τις γιαγιάδες και τις προγιαγιάδες τους, οι οποίες κατάφεραν να διατηρήσουν τη νεότητα και την ομορφιά χωρίς να χρησιμοποιούν σύγχρονα επιτεύγματα στην κοσμετολογία. Και το μυστικό τους ήταν απλώς να χρησιμοποιούν τα δώρα της φύσης στη φυσική τους μορφή. Συστατικά όπως ο πηλός, τα τρόφιμα και τα βότανα μπορούν να κάνουν θαύματα, αφήνοντας συχνά πίσω τους «χημικούς» ανταγωνιστές τους. Ωστόσο, η χρήση λαϊκών θεραπειών απαιτεί κάποια προσπάθεια, χρόνο και κανονικότητα των διαδικασιών.

Μάσκες προσώπου

Δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι οι μάσκες και οι κρέμες σύσφιξης είναι πανάκεια για τη γήρανση του δέρματος. Θα πρέπει όμως να γίνουν ένας αναπόσπαστος κρίκος στο σύμπλεγμα διαδικασιών για την αναζωογόνηση και την ενυδάτωση του δέρματος. Επιπλέον, με τα πρώτα σημάδια ξεθώριασμα, οι μάσκες είναι το βασικό φάρμακο για την επιδερμίδα του προσώπου.

μάσκα μελιού

Αυτή η διαδικασία μπορεί να εκπλήξει ευχάριστα κάθε γυναίκα που θέλει να σφίξει το οβάλ του προσώπου. Έτσι, χρειαζόμαστε: δύο κουταλιές της σούπας υγρό μέλι υψηλής ποιότητας, μια κουταλιά χυμό από οποιοδήποτε εσπεριδοειδές και μια κουταλιά ξηρό άργιλο. Εάν δεν υπήρχε άργιλος στο χέρι, τότε το συνηθισμένο αλεύρι, που έχει κάθε νοικοκυρά, μπορεί επίσης να το αντικαταστήσει. Ο χυμός δεν χρειάζεται να αγοραστεί στο κατάστημα, θα είναι πολύ πιο χρήσιμο να πιέσετε το υγρό από φρέσκα φρούτα. Πριν δοκιμάσετε τη μάσκα, δεν θα είναι περιττό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι - γι 'αυτό πρέπει απλώς να το εφαρμόσετε στην άκρη του αγκώνα σας και να το αφήσετε για λίγα λεπτά. Εάν όλα είναι εντάξει, τότε μπορείτε να προχωρήσετε στην προετοιμασία της μάσκας: η σκόνη πηλού ή το αλεύρι θα πρέπει πρώτα να αραιωθούν σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να ληφθεί ένα υγρό κείμενο. Η προκύπτουσα μάζα συνδυάζεται με μέλι και μια κουταλιά χυμό (μπορείτε χυμό λεμονιού, πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ). Ανακατέψτε το προκύπτον διάλυμα μέχρι να γίνει λείο και εφαρμόστε στο δέρμα. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πλυθείτε και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

Ένα άλλο χρήσιμο προϊόν από το οποίο παρασκευάζονται μάσκες σύσφιξης προσώπου είναι η ζελατίνη. Στον πυρήνα της, η ζελατίνη είναι ένα πρωτεϊνικό προϊόν, καθώς παράγεται από τους συνδετικούς ιστούς των ζώων (χόνδροι, τένοντες, δέρματα και οστά). Είναι όμως η πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος και την ελαστικότητά τους. Η ζελατίνη, η οποία είναι πλούσια σε σπαστό κολλαγόνο, είναι σε θέση να λευκαίνει το δέρμα του προσώπου, να το συσφίγγει και ακόμη και να εξομαλύνει τα σημεία γήρανσης. Για να διαλύσετε σωστά τη βρώσιμη ζελατίνη, θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Μόνο τότε μπορεί να αναμειχθεί με άλλα συστατικά που χρειάζονται για να γίνει μια μάσκα.

Μάσκα ζελατίνης

Ιδανικό για ξεθώριασμα και, για να είμαι ειλικρινής, πλαδαρό δέρμα, και είναι πολύ εύκολο στην προετοιμασία του. Ένα κουταλάκι του γλυκού της σκόνης αραιώνεται με μια μικρή ποσότητα νερού και στη συνέχεια αποστέλλεται σε ένα λουτρό νερού. Μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένο φρούτο προστίθεται στη λιωμένη μάζα. Εάν το δέρμα του προσώπου είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, τότε η μάσκα μπορεί να συμπληρωθεί με τον πολτό λωτού, βερίκοκου, πεπονιού, αβοκάντο ή μανταρίνι. Για λιπαρό δέρμα, το γκρέιπφρουτ, το αχλάδι, το κεράσι, η κόκκινη σταφίδα ή το cranberry είναι τέλεια. Εάν το δέρμα είναι μεικτό ή κανονικό, το ροδάκινο, το ακτινίδιο ή το σταφύλι θα είναι τα καλύτερα συστατικά. Ας επιστρέψουμε στην προετοιμασία του μείγματος θρεπτικών συστατικών. Μετά την ανάμειξη των συστατικών, η μάσκα πρέπει να κρυώσει. Στη συνέχεια, το προκύπτον προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο και να αφεθεί να μουλιάσει για 20-25 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε τη μάσκα με μια υγρή μπατονέτα και να εφαρμόσετε την κρέμα.

Μάσκα πατάτας

Ο συνηθισμένος πουρές πατάτας θα βοηθήσει επίσης να σφίξει το οβάλ του προσώπου στο σπίτι. Το μόνο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι παρασκευάζεται χωρίς αλάτι, πιπέρι και άλλα καρυκεύματα. Η μάζα που έχει κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Μετά από 20 λεπτά, ο πουρές μπορεί να αφαιρεθεί με τα δάχτυλά σας και να πλυθεί με νερό.

Μάσκες ανύψωσης

Ο ίδιος ο όρος «λίφτινγκ» αναφέρεται περισσότερο σε επαγγελματικές ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, μπορείτε να ανανεώσετε το δέρμα και να σφίξετε το οβάλ του προσώπου με λαϊκές θεραπείες και το αποτέλεσμα της χρήσης τους μπορεί να μην είναι χειρότερο. Οι πρώτοι βοηθοί σε αυτό το δύσκολο για εμάς έργο είναι ένα απλό ασπράδι και μια κρέμα σύσφιξης. Μετά την εφαρμογή οποιασδήποτε αγαπημένης κρέμας στο πρόσωπο, απλώνεται ωμό ασπράδι αυγού σε ομοιόμορφη στρώση από πάνω. Η μάσκα μπορεί να διατηρηθεί μόνο μέχρι τα πρώτα σημάδια ξήρανσης και αφού εμφανιστούν πρέπει να την ξεπλύνετε αμέσως με νερό.

Η διόρθωση του οβάλ προσώπου πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια θεραπευτικής λάσπης, η οποία μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κοντινό φαρμακείο. Αραιώνεται με νερό ή γάλα σε κατάσταση υγρής πάστας. Το γάλα στη συνταγή χρησιμοποιείται εάν το δέρμα είναι επιρρεπές στην ξηρότητα. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα για 15-20 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το μείγμα ξεπλένεται με νερό. Αν και ακόμα και μετά από μία μόνο εφαρμογή της μάσκας μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα, δεν πρέπει να περιοριστείτε σε μία διαδικασία. Σε όλα, η κανονικότητα είναι σημαντική. Και σε αυτή την περίπτωση, αυτή η δήλωση είναι απολύτως δικαιολογημένη.

Ένας απλός καλλυντικός πηλός θα σας βοηθήσει να σφίξετε το οβάλ του προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση. Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική θεραπεία, αρκεί να αραιώσετε τη σκόνη με νερό και να προσθέσετε μερικές σταγόνες φυσικού αιθέριου ελαίου σε αυτήν. Φυσικά, όπως πάντα, το μείγμα εφαρμόζεται μόνο στο πρόσωπο, και η περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη παραμένει ανέπαφη. Θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι η μάσκα παραμένει υγρή όλη την ώρα, διαφορετικά οι ευεργετικές της ουσίες θα πάψουν να δρουν. Γι' αυτό το πρόσωπο πρέπει να υγραίνεται συνεχώς με νερό σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται για αρκετούς μήνες στη σειρά δύο φορές την εβδομάδα.

facebuilding

Οι μάσκες προσώπου για μοντελοποίηση δεν είναι ο μόνος τρόπος διατήρησης της νεότητας και της ομορφιάς. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να σφίξετε το οβάλ του προσώπου στο σπίτι. Το πιο αποτελεσματικό από αυτά είναι η δημιουργία Facebook. Μεταφρασμένος από τα αγγλικά, αυτός ο όρος ακούγεται σαν "χτίζοντας ένα πρόσωπο". Το ηχητικό όνομα δικαιολογείται πλήρως, γιατί χάρη σε αυτό το σύστημα, κάθε γυναίκα μπορεί αβίαστα να σφίξει το οβάλ του προσώπου της. Οι ασκήσεις δεν είναι πολύ δύσκολες, αλλά απαιτείται επιμέλεια και τακτικότητα για να βγει το αποτέλεσμα.

Οι ειδικοί συνιστούν τη δημιουργία Facebook σε όλες τις κυρίες άνω των 40 ετών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άλλοι πρέπει να καθίσουν με αναμονή και να περιμένουν την αγαπημένη ημερομηνία. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να σφίξετε το οβάλ του προσώπου και να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων.

Ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν;

Πρώτα απ 'όλα, ένα λίφτινγκ προσώπου σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές. Αυτό το ελάττωμα εμφανίζεται λόγω της έντασης των μυών του προσώπου, αλλά δεν μπορεί κάθε γυναίκα να ελέγξει τη συναισθηματική της κατάσταση χωρίς τακτική εκπαίδευση. Σε αυτή την περίπτωση, η δημιουργία Facebook θα βοηθήσει 100%.

Το επόμενο αποτέλεσμα είναι μια υγιής επιδερμίδα. Όπως κάθε μασάζ, αυτό το σύστημα παρέχει μια ροή αίματος στο πρόσωπο, και ως εκ τούτου αναζωογονεί το δέρμα. Μεταξύ άλλων, το δέρμα αποκτά την προηγούμενη ελαστικότητά του και απαλλάσσεται από το πλαδαρό.

λίφτινγκ προσώπου

Η διόρθωση του οβάλ προσώπου θα είναι πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί μια κρέμα σύσφιξης μετά τη γυμναστική.

Χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να διατηρήσουν τη φρεσκάδα και τη νεανική επιδερμίδα για μεγάλο χρονικό διάστημα

1. Κόψε το κάπνισμα.Οι γυναίκες που σκέφτονται πώς να σφίξουν το οβάλ του προσώπου στο σπίτι συχνά ξεχνούν τις κακές συνήθειές τους. Ξοδεύουν πολλά χρήματα σε καλλυντικά και προϊόντα σύσφιξης, ενώ για μια σημαντική αλλαγή απαιτείται μόνο να κόψουν ένα τσιγάρο. Σκέψου το.
2. Περπατήστε για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα.Θα νιώσετε τα οφέλη του καθαρού αέρα σε λίγες μέρες και μια όμορφη σιλουέτα σε ένα μήνα θα είναι ένα μπόνους για σας σε ομοιόμορφη επιδερμίδα.
3. Ένα λίφτινγκ προσώπου θα γίνει πιο γρήγορα εάν παρακολουθείτε προσεκτικά την καθαριότητα του δέρματος.Περιποιηθείτε και ενυδατώστε το δέρμα σας, μην ξεχάσετε το εβδομαδιαίο σπιτικό peeling και τη μάσκα σας.
4. Πώς να σφίξετε το οβάλ του προσώπου στο σπίτι και να σώσετε το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Άλλαξε τις συνήθειές σου!Αποκτήστε ένα άνετο μαξιλάρι για ύπνο, κατά προτίμηση με δροσιστικό αποτέλεσμα. Προσέξτε τις εκφράσεις του προσώπου σας για να μην προκαλέσετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων. Και σταματήστε να συνοφρυώνεστε - η ζωή είναι όμορφη σε οποιαδήποτε ηλικία, γι' αυτό απολαύστε την στο έπακρο!