Η δύναμη της ευγνωμοσύνης. Τεχνική της ημέρας των ευχαριστιών. The Power of Gratitude, or the Thanksgiving Technique The Power of Thanksgiving

07.06.2021

Μην ξεχάσετε να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους για κάθε μικρό πράγμα για να βεβαιωθείτε για άλλη μια φορά ότι υπάρχουν περισσότεροι καλοί άνθρωποι στον κόσμο. Ευχαριστώ τον κόσμο για κάθε νέα μέρα και πάρτε τη ζωή ως δώρο.

«Μια καλή λέξη είναι σαν τη βροχή στην ξηρασία». "Ένας ευγενικός άνθρωπος πρέπει να είναι ευγνώμων" - αυτό μας διδάσκουν από την παιδική ηλικία. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ξέρουν πώς να είναι ευγνώμονες. «Πες στη θεία σου ευχαριστώ για την καραμέλα», διδάσκει η μητέρα του παιδιού. «Ευχαριστώ», λέμε σε αυτόν που εκπλήρωσε το αίτημά μας. Εδώ συνήθως τελειώνει η κατανόησή μας για την ευγνωμοσύνη.

Δεν σκεφτόμαστε πραγματικά την έννοια αυτής της λέξης - μας φαίνεται ότι αρκεί μόνο ένα μαγικό "ευχαριστώ", καθώς όλες οι πόρτες θα ανοίξουν μπροστά μας. Και είναι πραγματικά μαγικό, γιατί θα χαμογελάμε και θα νιώθουμε συμπάθεια για το άτομο που θα το προφέρει ως απάντηση στην υπηρεσία μας. "Μια καλή λέξη είναι επίσης ευχάριστη για μια γάτα", "Μια καλή λέξη ανοίγει τον δρόμο προς την καρδιά", "Μια καλή απάντηση για ένα καλό γεια", - λένε οι λαϊκές παροιμίες.

Υπάρχει μια λαϊκή παραβολή που λέει ο Ρώσος δάσκαλος Konstantin Ushinsky. Ο Άνεμος και ο Ήλιος υποστήριξαν ποιος από αυτούς είναι πιο δυνατός. Μάλωσαν και μάλωναν, αλλά ποτέ δεν ήρθαν σε συμφωνία. Είδαν τον ταξιδιώτη και αποφάσισαν να μετρήσουν τη δύναμή τους πάνω του: ποιος θα μπορέσει να πετάξει τον μανδύα του. Ο άνεμος φύσηξε με όλη του τη δύναμη, και έβρεχε και χιόνισε, και ο ταξιδιώτης τυλίχθηκε ακόμα πιο σφιχτά με τον μανδύα του. Ήταν η σειρά του Ήλιου: τύλιξε τη γη με απαλές ακτίνες, και ο ζεστός ταξιδιώτης έβγαλε τον δικό του μανδύα. Ηθικό: η καλοσύνη και η στοργή κερδίζουν και το κακό απωθεί.

Αλλά πόσο συχνά στην καθημερινή ζωή το ξεχνάμε! Αλλά η λέξη "αχαριστία" (αντώνυμο του "ευγνωμοσύνης") χρησιμοποιείται πολύ συχνά μαζί με επιθέματα όπως "μαύρος" ή "κατάφωρος".

Η ευγνωμοσύνη δίνει

Λέγοντας τα λόγια ευγνωμοσύνης, εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας για το καλό που μας έγινε, για την προσοχή που δείχθηκε, την υπηρεσία που προσφέρθηκε. Η ευγνωμοσύνη δεν εκφράζεται απαραίτητα σε ένα συγκεκριμένο άτομο - μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες σε μια ομάδα ανθρώπων, μια κοινότητα, ακόμη και το Σύμπαν, κάποιες ανώτερες δυνάμεις που, όπως νομίζουμε μερικές φορές, ελέγχουν τη ζωή μας.

Η έννοια της ευγνωμοσύνης θεωρήθηκε από τον Ρωμαίο φιλόσοφο, ο οποίος έζησε τον 4ο αιώνα. προ ΧΡΙΣΤΟΥ μι. στις «Ηθικές επιστολές προς τον Λουκίλιο»: «Το να ευχαριστείς» σημαίνει να ανταποκρίνεσαι με το είδος στο αγαθό που έλαβε ως δώρο, η λέξη «να δώσεις» σημαίνει μια εθελοντική προσφορά ... κανείς δεν ξέρει πώς να ευχαριστεί εκτός από έναν σοφό, δηλαδή ένα άτομο για το οποίο το να δίνεις είναι μεγάλη χαρά, παρά να παίρνεις για κάποιον άλλον. Και «η δικαιοσύνη θα πρέπει να αποδίδεται στον καθένα δικό του, και για τις καλές πράξεις να αποδίδεται ευγνωμοσύνη, για προσβολή - εκδίκηση ή τουλάχιστον εχθρότητα».

Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Μητρόδωρος είπε ότι «μόνο οι σοφοί ξέρουν να ευχαριστούν».

Ο αρχαίος Ρωμαίος ρήτορας Κικέρων είπε ότι δεν θα ήθελε να έχει καμία ιδιότητα όσο την ικανότητα να είναι ευγνώμων, γιατί η ευγνωμοσύνη είναι η μητέρα όλων των αρετών.

Ο Γερμανός φιλόσοφος χώρισε την ευγνωμοσύνη σε απλή, εκφρασμένη με συνηθισμένη ευγνωμοσύνη (ευγνωμοσύνη με μια λέξη) και ενεργή, υποστηριζόμενη από πράξεις (ευγνωμοσύνη με πράξεις). Θεωρούσε την ευγνωμοσύνη ως ηθικό καθήκον του καθενός προς τον εαυτό του.

Η χριστιανική διδασκαλία θεωρεί την ευγνωμοσύνη ως την κινητήρια δύναμη της πίστης: «Ευχαριστώ τον Κύριο που μου άνοιξε την πίστη». Και ένας αχάριστος άνθρωπος δεν έχει ηθικό δικαίωμα να λέγεται άξιος, ακόμα κι αν αφιέρωσε τη ζωή του σε φιλανθρωπία.

Ο Ρώσος ιστορικός V. Klyuchevsky σημείωσε ότι για μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων το να είναι ευγνώμονες είναι βάρος - αντιλαμβάνονται την ευγνωμοσύνη ως καθήκον και επομένως δεν τους αρέσει όταν γίνονται καλές πράξεις για αυτούς.

Σε ευχαριστώ για όλα...

Με την αναταραχή των υποθέσεων, ξεχνάμε να απολαμβάνουμε κάθε μέρα της ζωής μας. Συμβαίνει να είμαστε ιδιότροποι, εκνευρισμένοι, αταίριαστοι, χωρίς διάθεση, γιατί πιστεύουμε ότι δεν υπάρχουν λόγοι για χαρά. Κρεμιόμαστε σε μικρά προβλήματα και ξεμαθαίνουμε πώς να βλέπουμε τα θετικά στα μικρά πράγματα που συνθέτουν τη ζωή μας. Και μόνο κάποιο είδος θλίψης ή ασθένειας φαίνεται να μας τραβάει πίσω, να μας σκοντάφτει έτσι ώστε επιτέλους να σταματήσουμε και να σκεφτούμε ότι η ευτυχία βρίσκεται σε κάθε στιγμή και να ευχαριστήσουμε τον κόσμο απλά για αυτό που είμαστε.

Αλλά για κάποιο λόγο, πολλοί αντιλαμβάνονται την αξία της ζωής ιδιαίτερα έντονα μόνο όταν βρίσκονται στο κατώφλι της αιωνιότητας. Την παραμονή μιας περίπλοκης επέμβασης, μπροστά σε έναν απειλητικό θανάσιμο κίνδυνο, όλα τα συναισθήματα επιδεινώνονται ξαφνικά και οι άνθρωποι παρατηρούν ότι η ευτυχία μπορεί να βιωθεί μόνο και μόνο επειδή εισπνέεις τον παγωμένο αέρα, νιώθεις την απαλή ανάσα του αερίου στο δέρμα σου, βλ. τα ανθισμένα δέντρα. Αλλά τώρα ο κίνδυνος έχει περάσει, και τα συναισθήματα είναι πάλι θαμπωμένα. Και πάλι τρέχοντας ένα οδηγημένο άλογο σε κύκλο;

«Όλα τα παράπονα ότι η ζωή είναι αφόρητη και δύσκολη, όλοι οι θρήνοι μας για αυτά που στερούμαστε, προέρχονται αποκλειστικά από την έλλειψη ευγνωμοσύνης για όσα έχουμε», έγραψε ο Ντάνιελ Ντεφό, συγγραφέας του Ροβινσώνα Κρούσο.

Εάν είμαστε κακοί μαθητές και δεν μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα από τα μαθήματα ζωής που μας παρουσιάζονται, θα χρησιμοποιήσουμε ευγνωμοσύνη. Δεν θα μας αφήσουν να ξεχάσουμε ότι η ζωή είναι πεπερασμένη, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να γεμίζει με αγάπη και ευγνωμοσύνη και όχι με φθόνο και θυμό.

Είναι καλύτερο να γράφουμε επιβεβαιώσεις σε ένα κομμάτι χαρτί και να τις κρεμάμε σε εμφανές σημείο, ώστε τα μάτια μας να στρέφονται σε αυτές κάθε τόσο μέχρι να τις θυμόμαστε.

Είμαι ευγνώμων στον Θεό για αυτό που είμαι, για το γεγονός ότι είμαι ζωντανός και καλά!
Για το γεγονός ότι είμαι σε θέση να χαίρομαι, να υποφέρω, να αγαπώ και να συμπάσχω, ότι έχω συνείδηση, ψυχή, σώμα, μυαλό και διάνοια.
Ευχαριστώ τη ζωή για το γεγονός ότι έχω φαγητό, ρούχα, σπίτι και ανθρώπους κοντά μου.
Ευχαριστώ τους ανθρώπους γύρω μου που γέμισαν τη ζωή μου με νόημα και ενδιαφέρον.
Ευχαριστώ τις δυνάμεις της φύσης που με υπηρέτησαν.
Ευχαριστώ όλα τα γεγονότα της ζωής μου και όλους τους ανθρώπους που διασταυρώθηκαν ποτέ μαζί μου για τη βοήθεια, την υποστήριξη και τα μαθήματα που μου δόθηκαν.
Ευχαριστώ τον λογικό και τέλειο κόσμο στον οποίο ζω.
Ευχαριστώ τον πλανήτη Γη όπου σταμάτησα για μια σύντομη ανάπαυση στο ατελείωτο ταξίδι μου.
Ευχαριστώ την πολύπαθη ψυχή μου για την ευαισθησία, την υπομονή, την ικανότητα να πιστεύεις, να αγαπάς, να συγχωρείς, να νικάς, να απολαμβάνεις, την ικανότητα να υποφέρεις και να χαίρεσαι.

Ευγνωμοσύνη ειλικρινής και ανειλικρινής

Η ευγνωμοσύνη έχει μια σημαντική απόχρωση - πρέπει να είναι ειλικρινής, από τα βάθη της καρδιάς. Διαφορετικά, δεν θα φέρει ροή ενέργειας, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι επίσημο και ανενεργό.

«Σε ευχαριστώ που με άφησες! Διαφορετικά, θα ήμουν η χλωμή σκιά σου σε όλη μου τη ζωή, θα σε κοιτούσα ψηλά και θα έπιανα κάθε σου λέξη. Η επιθυμία να μην καταρρεύσει και να αποδείξω σε εσάς και στον εαυτό μου ότι είμαι μια ισχυρή προσωπικότητα άξια σεβασμού με βοήθησε να ξεπεράσω πολλά εμπόδια, να μορφωθώ, να μεγαλώσω ένα παιδί. Ευχαριστώ που με άφησες, γιατί τότε δεν γνώρισα ποτέ τον πιο αγαπημένο μου άνθρωπο», είπε η ηρωίδα της Βέρα Αλέντοβα στην ταινία" Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα "για τον άντρα που την άφησε αφού ανακάλυψε ότι είναι " περιοριστής», και όχι κόρη καθηγητή που μένει σε ένα σπίτι στο ανάχωμα Kutuzovskaya.

Η ευγνωμοσύνη της ήταν ειλικρινής, έγινε δυνατή επειδή ο πόνος υποχώρησε, η φρίκη της κατάστασης στην οποία βρέθηκε το κορίτσι πριν από αρκετά χρόνια είχε περάσει. Λέγοντας τα λόγια της ευγνωμοσύνης, χάρηκε που οι συνθήκες είχαν εξελιχθεί έτσι, που υπήρχαν καλοί άνθρωποι και αληθινοί φίλοι κοντά που τη στήριξαν. Ένας ευγνώμων είναι ένας χαρούμενος άνθρωπος, γιατί η ειλικρινής ευγνωμοσύνη είναι φορτισμένη με θετική ενέργεια.

Η ανυπόκριτη ευγνωμοσύνη, η ευγνωμοσύνη μέσω της δύναμης τη στιγμή που ένα άτομο βιώνει αρνητικά συναισθήματα, αλλά θέλει να το χρησιμοποιήσει μόνο για να προσελκύσει θετικά στη ζωή του, δεν φέρει καμία ενέργεια.

Τη στιγμή που βιώνουμε φόβο, ντροπή, ταπείνωση, δεν πρέπει να πνίξουμε τα συναισθήματά μας και να ευχαριστήσουμε τη ζωή για το μάθημα που μας παρείχε, γιατί ακόμα δεν βλέπουμε την προοπτική, δεν καταλαβαίνουμε για τι να ευχαριστήσουμε και η ευγνωμοσύνη μας θα είναι βασανίστηκε. Δεν θα μας δώσει αυτό το αίσθημα πλήρους ευτυχίας που βιώνει ένα ειλικρινά ευγνώμων άτομο.

Η ευγνωμοσύνη πρέπει να πηγάζει από τα βάθη της καρδιάς μου, πρέπει να τη νιώσω και μετά θα σας γεμίσει με ευτυχία και θετική ενέργεια.

Η Δύναμη της Ευγνωμοσύνης

τεχνική της ευχαριστίας

Τι είναι η ευγνωμοσύνη, γιατί είναι απαραίτητη και πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι.

Η δύναμη της ευγνωμοσύνης είναι τόσο μεγάλη που η μελέτη και η εφαρμογή αυτής της γνώσης είναι σπουδαίοςστοιχείο στην πορεία προς την ευτυχία και τη φώτιση.

Ευγνωμοσύνη(από το "καλό παρόν”) είναι ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για ένα καλό που έγινε, για παράδειγμα, για την προσοχή ή την υπηρεσία που προσφέρθηκε, καθώς και διάφορους τρόπους έκφρασης αυτού του συναισθήματος (ορισμός από τη Wikipedia).

Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή εξερχόμενη ροή θετικότητας. Γνωρίζετε ήδη ότι τίποτα στη ζωή μας δεν είναι τυχαίο, και το Σύμπαν αντιδρά στις ακτινοβολίες μας (σκέψεις, λόγια και πράξεις): η ακτινοβολείς και λαμβάνεις.Όποιος έχει εξασκήσει τη φόρμουλα ευτυχίας ξέρει πώς λειτουργεί. Ίσως η τεχνική των ευχαριστιών που βασίζεται στη δύναμη της ευγνωμοσύνης να είναι ακόμα πιο ισχυρή για εσάς από τη φόρμουλα της ευτυχίας.

Ένα παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η ευγνωμοσύνη. Ο Joe Vitale περιγράφει την παρακάτω περίπτωση. «Ο Τζόναθαν είχε αμφοτερόπλευρη πνευμονία. Τίποτα δεν φαινόταν να τον βοηθά. Αλλά κάποια στιγμή, μια διορατικότητα κατέβηκε πάνω του - έγραψε μια μόνο πρόταση σε φύλλα χαρτιού και τα κρέμασε σε όλο το σπίτι. Με τη μεθοδικότητα του παπαγάλου, επαναλάμβανε αυτή την πρόταση ξανά και ξανά, την υπαγόρευε πολλές φορές σε κασέτα και την κυλούσε συνεχώς. Έκανε αυτή τη φράση μέρος της ύπαρξής του. Ως αποτέλεσμα, ο Τζόναθαν ανέκαμψε μέσα 24 ώρες! Ποιες ήταν αυτές οι λέξεις; «Σε ευχαριστώ, Κύριε, για όλες τις ευλογίες που έχω και για όλες τις ευλογίες που θα λάβω».

Απίστευτος? Αλλά τέτοια είναι η δύναμη της ευγνωμοσύνης.

Η εκδήλωση (ακτινοβολία) ευγνωμοσύνης είναι η εγκαθίδρυση μιας άμεσης σύνδεσης με τις Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεός - όποιος πιστεύει σε τι, μπορείτε να το αποκαλέσετε διαφορετικά), χάρη στις οποίες συμβαίνουν όλα. Όταν είσαι καλά προσφέρω, σε καλό και επιστρέφει.

Ένα άτομο που δεν μπορεί να νιώσει ευγνωμοσύνη είναι εγωιστής και το εγώ τον κάνει δυστυχισμένο. Το θετικό δεν του έρχεται, γιατί δεν το εκπέμπει. Όλα είναι απλά. Και δεν είναι και δύσκολο να διορθωθεί.

Η ευγνωμοσύνη είναι μια δύναμη που θεραπεύει τον εγωισμό, όλες τις αρνητικές συνέπειές του και φέρνει την ευτυχία πιο κοντά.

Ένα άτομο έχει δύο επιλογές για να διαλέξει: εγωισμό ή ευτυχία (φώτιση). Ο εγωιστής δεν μπορεί να πάρει πραγματική ευτυχία, μόνο προσωρινή ευχαρίστηση έχει στη διάθεσή του, η οποία αναγκαστικά αντικαθίσταται από απογοήτευση, κόπο, κατάθλιψη κ.λπ.

Ωστόσο, δείτε μόνοι σας τη δύναμη της ευγνωμοσύνης! Η προσωπική εμπειρία είναι πιο σημαντική από τις μη επαληθευμένες πληροφορίες.

τεχνική της ευχαριστίας, που θα δείτε παρακάτω, είναι βγαλμένο από το πέμπτο επίπεδο, όπου λειτουργεί καλύτερα (αφού έχει ήδη απομείνει ελάχιστα από το εγώ και δεν παρεμβαίνει στη δουλειά). Η τεχνική της ημέρας των ευχαριστιών είναι καθολική, είναι κατάλληλο για όλους και δεν είναι επικίνδυνο για αρχάριους, σε αντίθεση με κάποιες άλλες τεχνικές που προορίζονται μόνο για εκπαιδευμένα άτομα.

Η ουσία της τεχνικής είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Είναι καλύτερο να το εκτελείτε σε ήρεμο περιβάλλον, καθιστή ή ξαπλωμένη, ακολουθώντας τις γενικές συστάσεις.

Ετσι, τεχνική της ευχαριστίας:

Βρείτε πολλά πράγματα, πρόσωπα, γεγονότα, φαινόμενα, καταστάσεις κ.λπ., για τα οποία εσείς μπορείς να είσαι ευγνώμων, και νιώθετε ευγνώμονες για καθένα από τα στοιχεία που αναφέρονται. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να πείτε νοερά ή δυνατά "ευχαριστώ" ή "ευχαριστώ" εάν είναι δύσκολο. αφήευγνωμοσύνη.

Θυμάσαι κάτι και το ευχαριστείς. Στη συνέχεια, θυμηθείτε κάτι άλλο και ευχαριστήστε για αυτό. Και τα λοιπά. Ποιον να ευχαριστήσω; Δείτε την κατάσταση. Μπορείτε να ευχαριστήσετε το άτομο (που έκανε κάτι για εσάς). Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον Φύλακα Άγγελο, τις Ανώτερες Δυνάμεις, τον Θεό, τη Ζωή (ανάλογα με το τι πιστεύετε). Όταν ευχαριστείς ένα άτομο, ευχαρίστησε επίσηςκαι Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεός) - που σου έδωσε αυτό το άτομο.

Κοιτάξτε όλη σας τη ζωή και βρείτε υπάρχουν τόσα πολλά (τόσα πολλά!) πράγματα για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονεςκαι εκπέμπουν αυτή την ευγνωμοσύνη. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ρωτώντας: «Γιατί μπορώ να είμαι ευγνώμων;» και βρείτε ευχάριστοςκαταστάσεις, δώρα, φιλοφρονήσεις, άνθρωποι, αστείες ιστορίες κ.λπ. - οποιοδήποτε θετικό. Τότε θα βρεις κάποια «ουδέτερα» πράγματα, πρόσωπα, γεγονότα κ.λπ. που προηγουμένως δεν θεωρούσες άξια ευγνωμοσύνης, αλλά τώρα τα θεωρείς. Ευχαριστήστε και γι' αυτούς. Τότε θα βρεις «αρνητικές» στιγμές στη ζωή σου, δυσάρεστα μαθήματα ζωής που τώραθα κοιτάξει με εντελώς διαφορετικό πρίσμα και θα είναι επίσης άξιος ευγνωμοσύνης.

Στο τέλος, θα νιώσεις ευγνωμοσύνη για όλα, για όλη σου τη ζωή και θα βιώσεις ένα απίστευτο συναίσθημα ευτυχίας, Θεϊκό Ανιδιοτελής αγάπηκαι Ενότητα. Εκείνη τη στιγμή, το εγώ απλά θα εξαφανιστεί, θα υπάρξει πλήρης αποδοχή ως έχει για όλα όσα ήταν, είναι και θα υπάρχουν. Επίσης, να είστε προετοιμασμένοι για μια σειρά από ιδέες και μια εντελώς νέα κατανόηση της ζωής.

Χρειάζονται περισσότερες από μία προσεγγίσεις για να φτάσετε σε αυτήν την κατάσταση. Αλλά κάθε φορά η κατάσταση θα αλλάζει τόσο πολύ που θα είναι δύσκολο να μην παρατηρήσεις τις αλλαγές. Προσέξτε τι αλλάζει στη ζωή σας καθώς η ευγνωμοσύνη ακτινοβολεί. Μπορείτε να περπατήσετε στο δρόμο και να ευχαριστήσετε τη ζωή για ό,τι σας τραβάει το μάτι, το ίδιο στη δουλειά ή στο σπίτι - η τεχνική των ευχαριστιών είναι καθολική.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε γιατί το εγώ θα αντισταθεί. Στην αρχή, θα αποθαρρύνει τη χρήση αυτής της τεχνικής, με διάφορα προσχήματα, μετά μπορεί να προκύψουν αρνητικά πράγματα από το παρελθόν, κάτι που δεν είναι πάντα ευχάριστο.Το μόνο εμπόδιο για την εξάσκηση της τεχνικής της ευχαριστίας είναι ο εγωισμός, δεν υπάρχει άλλος λόγος.Το κύριο πράγμα είναι να έχετε το πρώτο αποτέλεσμα για να νιώσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης και τότε θα είναι πιο εύκολο. Δώσε στον εαυτό σου μια ώρα (ίσως λιγότερη) και δούλεψε σωστά την τεχνική των ευχαριστιών.

Μην περιορίζεστε σε αυτήν την τεχνική μόνο. πιθανότατα, δεν θα είναι αρκετό (αν είστε μόνο στην αρχή του ταξιδιού). Εκτός από τις τεχνικές Πρώτου Επιπέδου, θα βρείτε και άλλες στον ιστότοπο. Δοκιμάστε διαφορετικά.

Καλή τύχη και ευτυχία σε εσάς!

Αντιγραφή και διανομή υλικού του ιστότοπου" Ο δρόμος προς τη φώτιση. αυτογνωσία"Δυνατότητα μόνο με άμεσο σύνδεσμο στον ιστότοπο: http://pro-svet.at.ua/

Προστέθηκε Ανασκόπηση άρθρων - για τη διευκόλυνση της εύρεσης ενδιαφέροντων άρθρων και θεμάτων.

Τι είναι η ευγνωμοσύνη, γιατί χρειάζεται και πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης στην πράξη για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι.

Η δύναμη της ευγνωμοσύνης είναι τόσο μεγάλη που η μελέτη και η εφαρμογή αυτής της γνώσης είναι ένα σημαντικό στοιχείο στην πορεία προς την ευτυχία και τη φώτιση.

Η ευγνωμοσύνη (από το «ευχαριστώ») είναι ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για ένα καλό που έγινε, για παράδειγμα, για την προσοχή ή την υπηρεσία που προσφέρθηκε, καθώς και διάφορους τρόπους έκφρασης αυτού του συναισθήματος (ορισμός από τη Wikipedia).

Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή εξερχόμενη ροή θετικότητας. Γνωρίζετε ήδη ότι στη ζωή μας, και το Σύμπαν αντιδρά στις ακτινοβολίες μας (σκέψεις, λόγια και πράξεις): αυτό που εκπέμπεις είναι αυτό που λαμβάνεις.Όποιος έχει εξασκηθεί ξέρει πώς λειτουργεί. Ίσως η τεχνική των ευχαριστιών που βασίζεται στη δύναμη της ευγνωμοσύνης να είναι ακόμα πιο ισχυρή για εσάς από τη φόρμουλα της ευτυχίας.

Ένα παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η ευγνωμοσύνη. Ο Joe Vitale περιγράφει την παρακάτω περίπτωση. «Ο Τζόναθαν είχε αμφοτερόπλευρη πνευμονία. Τίποτα δεν φαινόταν να τον βοηθά. Αλλά κάποια στιγμή, μια διορατικότητα κατέβηκε πάνω του - έγραψε μια μόνο πρόταση σε φύλλα χαρτιού και τα κρέμασε σε όλο το σπίτι. Με τη μεθοδικότητα του παπαγάλου, επαναλάμβανε αυτή την πρόταση ξανά και ξανά, την υπαγόρευε πολλές φορές σε κασέτα και την κυλούσε συνεχώς. Έκανε αυτή τη φράση μέρος της ύπαρξής του. Ως αποτέλεσμα, ο Τζόναθαν ανάρρωσε μέσα σε 24 ώρες! Ποιες ήταν αυτές οι λέξεις; «Σε ευχαριστώ, Κύριε, για όλες τις ευλογίες που έχω και για όλες τις ευλογίες που θα λάβω».

Απίστευτος? Αλλά τέτοια είναι η δύναμη της ευγνωμοσύνης.

Η εκδήλωση (ακτινοβολία) ευγνωμοσύνης είναι η εγκαθίδρυση μιας άμεσης σύνδεσης με τις Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεός - ποιος πιστεύει σε τι, μπορείτε να το πείτε διαφορετικά), χάρη στις οποίες συμβαίνουν όλα. Όταν ευχαριστείς, το καλό σου επιστρέφεται.

Ένα άτομο που δεν μπορεί να νιώσει ευγνωμοσύνη είναι εγωιστής, και. Το θετικό δεν του έρχεται, γιατί δεν το εκπέμπει. Όλα είναι απλά. Και δεν είναι και δύσκολο να διορθωθεί.

Η ευγνωμοσύνη είναι μια θεραπευτική δύναμη, όλες οι αρνητικές συνέπειές της, και φέρνει την ευτυχία πιο κοντά.

Ένα άτομο έχει δύο επιλογές για να διαλέξει: (φώτιση). Ένας εγωιστής δεν μπορεί να αποκτήσει πραγματική ευτυχία, μόνο προσωρινή ευχαρίστηση είναι διαθέσιμη σε αυτόν, η οποία αναγκαστικά αντικαθίσταται από απογοήτευση, πρόβλημα, κατάθλιψη κ.λπ.

Ωστόσο, Δείτε μόνοι σας τη δύναμη της ευγνωμοσύνης! Η προσωπική εμπειρία είναι πιο σημαντική από τις μη επαληθευμένες πληροφορίες.

Η τεχνική της ημέρας των ευχαριστιών που θα δείτε παρακάτω είναι παρμένη από εκεί που λειτουργεί καλύτερα (αφού έχει μείνει ελάχιστα από το εγώ και δεν παρεμβαίνει στη δουλειά). Η τεχνική των Ευχαριστιών είναι καθολική, κατάλληλη για όλους και δεν είναι επικίνδυνη για αρχάριους, σε αντίθεση με κάποιες άλλες τεχνικές που προορίζονται μόνο για εκπαιδευμένα άτομα.

Η ουσία της τεχνικής είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Είναι καλύτερο να το εκτελείτε σε ήρεμο περιβάλλον, καθιστό ή ξαπλωμένο, παρατηρώντας το γενικό.

Εξάσκηση: Τεχνική των Ευχαριστιών

Βρείτε πολλά πράγματα, άτομα, γεγονότα, φαινόμενα, καταστάσεις κ.λπ. για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες και αισθανθείτε ευγνωμοσύνη για καθένα από τα στοιχεία που αναφέρονται. Για αρχή, μπορείτε να πείτε διανοητικά ή δυνατά "ευχαριστώ" ή "ευχαριστώ" εάν είναι δύσκολο να νιώσετε ευγνωμοσύνη.

Θυμάσαι κάτι και το ευχαριστείς. Στη συνέχεια, θυμηθείτε κάτι άλλο και ευχαριστήστε για αυτό. Και τα λοιπά. Ποιον να ευχαριστήσω;Δείτε την κατάσταση. Μπορείτε να ευχαριστήσετε το άτομο (που έκανε κάτι για εσάς). Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον Φύλακα Άγγελο, τις Ανώτερες Δυνάμεις, τον Θεό, τη Ζωή (ανάλογα με το τι πιστεύετε). Όταν ευχαριστείτε ένα άτομο, ευχαριστήστε επίσης τις Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεό) που σας έδωσαν αυτό το άτομο.

Κοιτάξτε ολόκληρη τη ζωή σας και βρείτε τόσα πολλά (τόσα πολλά!) πράγματα για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες και να εκπέμπετε αυτή την ευγνωμοσύνη. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ρωτώντας: «Γιατί μπορώ να είμαι ευγνώμων;» και βρείτε ευχάριστες καταστάσεις, δώρα, κομπλιμέντα, ανθρώπους, αστείες ιστορίες κ.λπ. οποιοδήποτε θετικό. Τότε θα βρεις κάποια «ουδέτερα» πράγματα, πρόσωπα, γεγονότα κ.λπ. που προηγουμένως δεν θεωρούσες άξια ευγνωμοσύνης, αλλά τώρα τα θεωρείς. Ευχαριστήστε και γι' αυτούς. Τότε θα βρείτε «αρνητικές» στιγμές στη ζωή σας, δυσάρεστα μαθήματα ζωής που πλέον θα φαίνονται με εντελώς διαφορετικό πρίσμα και θα είναι επίσης άξια ευγνωμοσύνης.

Μπορείτε να περπατήσετε στο δρόμο και να ευχαριστήσετε τη ζωή για όλα όσα σας τραβούν το μάτι, το ίδιο στη δουλειά ή στο σπίτι - η πρακτική της ευχαριστίας είναι καθολική.

Τελικάθα νιώσετε ευγνωμοσύνη για τα πάντα, για όλη σας τη ζωή, και θα βιώσετε ένα απίστευτο συναίσθημα ευτυχίας, Θείας Ανιδιοτελούς Αγάπης και. Εκείνη τη στιγμή, το εγώ απλά θα εξαφανιστεί, η πληρότητα όλων όσων ήταν, είναι και θα είναι θα συμβεί. Επίσης, να είστε προετοιμασμένοι για μια σειρά από ιδέες και μια εντελώς νέα κατανόηση της ζωής.

Χρειάζονται περισσότερες από μία προσεγγίσεις για να φτάσετε σε αυτήν την κατάσταση. Αλλά κάθε φορά, μετά την πρακτική της ευχαριστίας, η κατάστασή σας θα αλλάζει τόσο πολύ που θα είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε την αλλαγή. Παρακολουθήστε τι αλλάζει στη ζωή σας καθώς ασκείτε την ευγνωμοσύνη που ακτινοβολεί.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε γιατί το εγώ θα αντισταθεί. Στην αρχή, θα αποθαρρύνει τη χρήση αυτής της τεχνικής, με διάφορα προσχήματα, μετά μπορεί να προκύψουν αρνητικά πράγματα από το παρελθόν, κάτι που δεν είναι πάντα ευχάριστο. Το μόνο εμπόδιο για την εξάσκηση της τεχνικής της ευχαριστίας είναι ο εγωισμός, δεν υπάρχει άλλος λόγος. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε το πρώτο αποτέλεσμα για να νιώσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης και τότε θα είναι πιο εύκολο. Δώσε στον εαυτό σου μια ώρα (ίσως λιγότερη) και δούλεψε σωστά την τεχνική των ευχαριστιών.

Μην περιορίζεστε σε αυτήν την πρακτική. πιθανότατα, δεν θα είναι αρκετό (ειδικά αν είστε μόνο στην αρχή του ταξιδιού). Πέρα από Τεχνικές

ΚΑΘΟΛΙΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Η δύναμη της ευχαριστίας είναι τόσο μεγάλη που η μελέτη και
η εφαρμογή αυτής της γνώσης είναι ένα σημαντικό στοιχείο στην πορεία προς την ευτυχία.
Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή εξερχόμενη ροή θετικότητας που στη συνέχεια επιστρέφει.
με τη μια ή την άλλη μορφή. Τεχνική Ημέρα των Ευχαριστιών που βασίζεται στην Κατανόηση της Δύναμης
ευχαριστώ. Γνωρίζετε ήδη ότι τίποτα στη ζωή μας δεν είναι τυχαίο, και το Σύμπαν
αντιδρά στις ακτινοβολίες μας (σκέψεις, λόγια και πράξεις). Αυτό που ακτινοβολείς είναι
παίρνετε. Όσοι έχουν ασκήσει τη φόρμουλα ευτυχίας «Εύχομαι σε όλους ευτυχία» το γνωρίζουν.
Ίσως η τεχνική των ευχαριστιών να γίνει ακόμα πιο ισχυρή για εσάς. Παράδειγμα
πώς λειτουργεί η ευγνωμοσύνη. Ο Joe Vitale περιγράφει την παρακάτω περίπτωση. "Στο
Ο Τζόναθαν είχε αμφοτερόπλευρη πνευμονία. Τίποτα δεν φαινόταν να τον βοηθά.
Αλλά κάποια στιγμή, μια διορατικότητα κατέβηκε πάνω του - έγραψε σε φύλλα χαρτιού
μια φράση και τα κρέμασε σε όλο το σπίτι. Με μεθοδικότητα
παπαγάλο, επανέλαβε αυτή τη φράση ξανά και ξανά, την υπαγόρευσε πολλές φορές
φιλμ και το κυλούσε συνεχώς. Έκανε αυτή τη φράση μέρος της
ύπαρξη. Ως αποτέλεσμα, ο Τζόναθαν ανάρρωσε μέσα σε 24 ώρες! Τι είναι αυτό
ήταν για λόγια; «Σε ευχαριστώ, Κύριε, για όλες τις ευλογίες που έχω, και για όλους
οφέλη που θα λάβω. Απίστευτος? Αλλά τέτοια είναι η δύναμη της ευχαριστίας.
Η ευγνωμοσύνη είναι η δύναμη που θεραπεύει τον εγωισμό, όλες τις αρνητικές συνέπειές του και
πιο κοντά στην ευτυχία. Ωστόσο, δείτε μόνοι σας τη δύναμη της ευγνωμοσύνης! Ιδιωτικός
Η εμπειρία είναι πιο σημαντική από τις μη επαληθευμένες πληροφορίες. Η τεχνική της ημέρας των ευχαριστιών είναι καθολική, κατάλληλη
για όλους και δεν είναι επικίνδυνο για αρχάριους, σε αντίθεση με κάποιες άλλες τεχνικές,
προορίζεται μόνο για εκπαιδευμένα άτομα. Η ουσία της ευχαριστίας
αρκετά απλό και δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Είναι καλύτερο να το κάνετε μέσα
ήρεμο περιβάλλον, καθιστή ή ξαπλωμένη. Βρείτε πολλά πράγματα, ανθρώπους, γεγονότα,
φαινόμενα, καταστάσεις κ.λπ., για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες και να αισθάνεστε
Ευχαριστώ για καθένα από τα παραπάνω. Για αρχή, μπορείτε να μιλήσετε
διανοητικά ή φωναχτά «ευχαριστώ» αν είναι δύσκολο να νιώσεις ευγνωμοσύνη. Εσείς
θυμηθείτε κάτι και να είστε ευγνώμονες για αυτό. Τότε θυμάσαι κάτι άλλο, και
ευχαριστήστε για αυτό. Και τα λοιπά. Ποιον να ευχαριστήσω; Δείτε την κατάσταση. Μπορώ
ευχαριστήστε το άτομο (που έκανε κάτι για εσάς). Μπορείτε να ευχαριστήσετε
Φύλακας Άγγελος, Ανώτερες Δυνάμεις, Θεός, Ζωή (ανάλογα με το τι πιστεύεις). Οταν εσύ
ευχαριστήστε το άτομο, ευχαριστήστε επίσης τις Ανώτερες Δυνάμεις (Άγγελοι, Ζωή, Θεός) -
που σου έδωσα αυτόν τον άνθρωπο. Κοιτάξτε όλη σας τη ζωή και βρείτε πολύ
πολλά (πολλά!) πράγματα για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες και να το εκπέμπετε αυτό
ευγνωμοσύνη. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ρωτώντας: «Γιατί μπορώ να είμαι ευγνώμων;»
και βρείτε ευχάριστες καταστάσεις, δώρα, κομπλιμέντα, ανθρώπους, αστείες ιστορίες και
και τα λοιπά. οποιοδήποτε θετικό. Τότε θα βρείτε κάποια «ουδέτερα» πράγματα, άνθρωποι,
εκδηλώσεις κ.λπ., που δεν θεωρούνταν προηγουμένως άξιες ευγνωμοσύνης, αλλά τώρα
Ευχαριστώ και για αυτούς. Τότε θα βρείτε τις «αρνητικές» στιγμές της ζωής σας,
δυσάρεστα μαθήματα ζωής που πλέον θα φαίνονται εντελώς διαφορετικά
φως και θα είναι επίσης άξια ευγνωμοσύνης. Μπορείτε επίσης να περπατήσετε στο δρόμο και
Ευχαριστώ τη ζωή για όλα όσα σου τραβούν το μάτι, το ίδιο και στη δουλειά
ή στο σπίτι - η τεχνική είναι καθολική Στο τέλος, θα νιώσετε ευγνωμοσύνη για
τα πάντα, για όλη σου τη ζωή, και ζήσε ένα απίστευτο συναίσθημα ευτυχίας, Θεϊκό
Αγάπη άνευ όρων και ενότητα. Εκείνη τη στιγμή, το εγώ απλά θα εξαφανιστεί, θα υπάρξει
πλήρης αποδοχή ως έχει για όλα όσα ήταν, είναι και θα είναι. Επίσης να είστε προετοιμασμένοι για
μια σειρά από ιδέες και μια εντελώς νέα κατανόηση της ζωής. Για να επιτευχθεί αυτό
θα απαιτηθούν περισσότερες από μία προσεγγίσεις. Αλλά κάθε φορά το κράτος θα αλλάζει έτσι
τόσο δυνατό που θα είναι δύσκολο να μην παρατηρήσεις τις αλλαγές. Παρακολουθήστε τι αλλάζει
η ζωή σου όπως ακτινοβολεί η ευγνωμοσύνη.

Συμπόνια για τον εαυτό σου

Τα παντα
είμαστε τόσο πρόθυμοι να γίνουμε Αγάπη, Συμπόνια, Έλεος... Αλλά συμπονετικοί
εσύ στον εαυτό σου; Δεν είναι πια μυστικό για κανέναν ότι τώρα έχουμε ξαναγεννηθεί, ήδη
ποιοι πραγματικά είμαστε. Και γεννιόμαστε οδυνηρά πολύ καιρό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα
δεν μπορεί να το κάνει. Καθαριζόμαστε από κάθε τι παλιό και περιττό, που δεν μας εξυπηρετεί πλέον.
Γιατρεύουμε όλες τις παλιές, ξεραμένες πληγές μας. Πώς όμως το κάνουμε; Και αυτό
σημαντική ερώτηση. Είναι αδύνατο να αγαπάς Ό,τι Είναι, να μισείς τον εαυτό σου, να περιφρονείς
εγώ ο ίδιος.

Αυτό
δεν έχει καμία σχέση με τον εγωισμό και τον ναρκισσισμό. Όχι, είναι η αξιοπρέπειά μας
και τη δύναμή μας. Η αξιοπρέπεια συνδυάζεται πάντα με τη σεμνότητα και την ταπεινοφροσύνη. Αν
πείτε σε ένα παιδί από την παιδική ηλικία ότι είναι ανόητο, θα είναι ανόητο. μπορεί να γίνει σκλάβος
μόνο αυτός που είναι σκλάβος μέσα του στο μυαλό του, που ο ίδιος παραδίδεται οικειοθελώς
τον εαυτό σας σε λειτουργία.

πέρασμα
μέσα από όλες αυτές τις θεραπείες και καθαρισμούς, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε τη συμπόνια,
συμπόνια και κατανόηση για τον εαυτό του.
Κατηγορήστε τον εαυτό σας για «λάθη» του παρελθόντος (τα οποία δεν συνέβησαν ποτέ)
Το να απαιτεί κανείς «καλύτερο» από τον εαυτό του είναι αυτοκατάχρηση.
Αυτή είναι πραγματική βία. Ένα άτομο που είναι σκληρό με τον εαυτό του δεν είναι
μπορεί να είναι ανεκτικός με τους άλλους. Οποιαδήποτε αρετή "από το μυαλό"
Είναι βία και σκληρότητα. Καλοσύνη,
η αγάπη δεν μπορεί να είναι από το μυαλό. Μπορεί να προέλθει μόνο από την καρδιά.

Εσείς
έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί η αγάπη μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί σε
μίσος, ζήλια, φθόνος, εκδίκηση; Και μερικές φορές, αμέσως... Αυτό
μυαλό "αγάπης". Σκεφτήκαμε ότι αγαπάμε. Το σκεφτήκαμε από μέσα μας
είμαστε φιλεύσπλαχνοι και συμπονετικοί. Οποιαδήποτε αγάπη και συμπόνια υπό προϋποθέσεις
ο υπολογισμός δεν είναι αγάπη και όχι συμπόνια. Είναι έλεγχος, βία και καταστολή.
Μόνο πιο εκλεπτυσμένο.

Ασκητισμός
Η παραμέληση του εαυτού είναι βία εναντίον του εαυτού του. Τι είσαι τότε
Σας εκπλήσσει που οι άλλοι προσπαθούν να σας «εκμεταλλευτούν»;
Αυτός που είναι ελεύθερος στο Πνεύμα θα είναι ελεύθερος ακόμα και στη φυλακή. Κι αυτός που κουβαλάει
η συνείδηση ενός δούλου θα αναζητήσει «κύριο» ακόμα και στην ελευθερία.

Αδύνατο
«καλλιεργήστε» την αρετή, εξασκήστε την, καλλιεργήστε την ως
ντομάτες στον κήπο. Αυτή είναι η δραστηριότητα του μυαλού. Η αγάπη, η συμπόνια είναι το βασίλειο
καρδιές. Και πρέπει να θεραπεύουμε τον εαυτό μας με αγάπη και συμπόνια. Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ
«Αναγκάστε» τον εαυτό σας να είστε ευγενικοί. Το άτομο που φτιάχνει
τον εαυτό σου να κάνεις κάτι. γίνεται δυσανεξία προς τους άλλους ανθρώπους. Θα αγωνιστεί
και να τα "ξανασκευάσει" κι αυτά. σύμφωνα με τις απόψεις τους.

Ο άνθρωπος
που έχει μελετήσει, κατανοήσει τον εαυτό του, μπορεί εύκολα να καταλάβει (και να συγχωρήσει) οποιονδήποτε
Ζωντανό ον. Αυτός που είναι σκληρός με τον εαυτό του είναι σκληρός με όλους. Εγώ για το οποίο έτσι
πολλές διαμάχες και διαφορετικές απόψεις - αυτό δεν είναι κάτι κακό. Αυτή είναι η ατομικότητά μας.
Αυτό που είμαστε ως Πρόσωπο. Κάτι που με κάνει να νιώθω σαν τον εαυτό μου, ε
όχι από εσάς και όχι από αυτούς. Ναι, είμαστε Ένα και είμαστε όλοι συνδεδεμένοι μεταξύ μας, αλλά δεν είμαστε
«Ανακατεύουμε» λόγω της επίγνωσης της ατομικότητάς μας. Το εγώ δεν είναι
πρέπει να πιέζεις με αγάπη. Απλώς χρειάζεται να καθαριστεί και να υποταχθεί από το Πνεύμα. Αλλά
υποτάσσω όχι με την έννοια του ελέγχου και της εκμετάλλευσης, αλλά με την έννοια της εκδήλωσης του Πνεύματος μέσω
την ατομικότητά σου.

Εδώ
Εσύ, για παράδειγμα, υπακούς στους γονείς σου; Δουλεύεις για αυτούς, είσαι
οι σκλάβοι τους; Αν ναι, τότε κάτι είναι ανθυγιεινό σε αυτή τη σχέση. ΣΕ
«υγιείς» σχέσεις που εργαζόμαστε ΜΑΖΙ με τους γονείς μας,
βοηθώντας και υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον. Το υψηλότερο μέρος μας - θα έλεγε κανείς, το δικό μας
"γονείς". Αυτό είναι και η μητέρα και ο πατέρας. Αυτός που έχει όλη τη σοφία και όλη την εμπειρία.

Αναμφίβολα,
ο καθένας πρέπει να ακολουθήσει το δρόμο του και να θεραπεύσει μόνος του όλες τις πληγές του. Καθένα από
έχουμε τη δύναμη για αυτό. Κανείς δεν θα μας δώσει ποτέ τίποτα πέρα από τις δυνάμεις μας. Να γιατί,
τι σχεδιάζουμε για τον εαυτό μας. Και ξέρουμε τι μπορούμε να κάνουμε και τι όχι.
Επομένως, για να μην έχει η συμπόνια και η καλοσύνη σας
υποχρεωτικού-υποχρεωτικού χαρακτήρα, εφαρμόστε τα πρώτα στον εαυτό σας.

κάθαρση
και η θεραπεία είναι μια σταδιακή διαδικασία κατανόησης του εαυτού σας, συγχώρεσης και αποδοχής του εαυτού σας
ο τρόπος που είμαι. Όχι δικαίωση και τέρψη, αλλά απλώς κατανόηση και προσπάθεια
εκφραστείτε με τον καλύτερο, πιο ολοκληρωμένο και φυσικό τρόπο.

Πως
πάντα: απλά μένουμε στο κέντρο του εαυτού μας με όλη την αγάπη, τη συμπόνια, την ηρεμία
και καλοσύνη προς τον εαυτό του, άρα και προς ό,τι υπάρχει.
Με αγάπη.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ
ΜΟΝΟ ΘΕΤΙΚΟ!

Τέτοιος
Θα ήθελα να απευθύνω το κάλεσμα σε όλους τους Πνευματικούς ηγέτες, τους Δασκάλους της Γης, τους Φωτοφόρους και
σε όλους όσους μόλις αρχίζουν να κοιτάζουν γύρω τους με έκπληξη, ανακαλύπτοντας ότι μέσα
Κάτι νέο και διαφορετικό συμβαίνει στον κόσμο.

Τώρα
έχουμε πολλά πραγματικά στοιχεία που μόνο εμείς τα καταφέρνουμε
διαδικασίες διαμόρφωσης της πραγματικότητάς τους. Γίνεται πανταχού παρόν
διαδικασία, γιατί για τις Υπέρτατες Θεϊκές δυνάμεις δεν υπάρχει διαίρεση σε
πνευματικά αφυπνισμένοι και όχι ακόμη αφυπνισμένοι στη συνειδητή δημιουργία και
αντίληψη του κόσμου των ενεργειακών διεργασιών.

Εμείς,
Τέλος, αρχίζουμε να θυμόμαστε συνειδητά και να αποδεχόμαστε το σκοπό μας σε αυτά
Χρόνος. Οπότε θέλω λίγο
επισημάνετε σημαντικά σημεία για
την ιστορία της ανάπτυξης της ανθρωπότητας στη Γη και την επιρροή του καθενός στο παγκόσμιο
διαστημικές διαδικασίες.

ΜΑΣ
σε όλους δίνεται η ελευθερία της δημιουργίας με ταυτόχρονη προσωπική ευθύνη για
δημιουργήθηκε.

Δύναμη
δημιουργίες, απεριόριστες δυνατότητες, αυτοαντίληψη του Κοσμικού Θείου
ουσία, εμπιστοσύνη στη νέα τους θέση, ικανότητα, απεριόριστη πίστη
εμείς και κάθε δυνατή υποστήριξη από τις Ανώτατες Θεϊκές δυνάμεις μπορούμε να είμαστε εμείς
χρησιμοποιείται για τη διαμόρφωση ενός νέου τρόπου ζωής, οργάνωσης του κράτους
και κοινωνικές μορφές προώθησης και υποστήριξης θετικών μετασχηματισμών σε όλη τη Γη, εξουδετερώνοντας
επιβλαβής και διαταράσσοντας τη φυσική ισορροπία της Γης, παραγωγή και εξερεύνηση, ολοκλήρωση
προγράμματα που καταστρέφουν την υγεία των ανθρώπων και
ζωντανός κόσμος, χειρισμός της συνείδησης,
εξαναγκάζοντας μια στρατιωτική απειλή και υποδουλώνοντας την ανθρωπότητα.

Προσφυγές
για τη μοντελοποίηση μόνο θετικών σεναρίων για την ανάπτυξη της παγκόσμιας
γεγονότα, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών παραγόντων, εμείς
εκφωνήθηκε πολλές φορές, έστειλε παρόμοιες κλήσεις από άλλες ομάδες. ΚΑΙ
τώρα, συνειδητοποιώντας πόσο ισχυρή ήταν η δημιουργική δύναμη από το Χειμερινό Ηλιοστάσιο
τις σκέψεις μας, σας προτρέπω για άλλη μια φορά να είστε προσεκτικοί στις δικές σας σκέψεις.

Μας
συναισθήματα, συναισθήματα και σκέψεις, δηλαδή οι ενέργειες του νοητικού και του αστρικού επιπέδου είναι
μια δύναμη πολύ μεγαλύτερη στη δημιουργία διεργασιών στη Γη από πολλές από αυτές
μπορεί να φανταστεί.

Σήμερα
κάθε κάτοικος του πλανήτη Γη δημιουργεί πραγματικότητες
κόσμο, ακόμα κι αν η φυσική πτυχή δεν γνωρίζει γι 'αυτό. Ολοι εμείς
δημιουργούμε με το λεπτό μας
χώρους διεργασίες που
Η Γη ξεδιπλώνεται ως πραγματικά γεγονότα. Να γιατί
ο ρόλος του κάθε ατόμου και η προσωπική του ευθύνη για αυτές τις διαδικασίες
που δημιουργεί με τις σκέψεις του είναι απόλυτη.

Στο
όλες οι σκέψεις μας σήμερα το Υπέρτατο Θεϊκό σχέδιο απαντά μόνο ΝΑΙ.

Αυτό
μπορεί να υπάρξουν υπέροχες διαδικασίες όπου λαμβάνουν χώρα περαιτέρω γεγονότα σε όλο τον κόσμο
μόνο σε θετικές παραλλαγές - ΝΑΙ!

Αν
κάποιος, από παλιά του συνήθεια, επιπλήττει τον περιβάλλοντα κόσμο και τις κυβερνήσεις - αυτή η πραγματικότητα γι' αυτόν έρχεται επίσης
συγκατάθεση ΝΑΙ.

Οτι
υπάρχουν Ανώτατες Θεϊκές δυνάμεις όχι
ταξινομώντας τις σκεπτομορφές μας για να επιλέξουμε κατάλληλες ή ακατάλληλες.

Μια μέρα
αυτή η ελευθερία δεν χτίζει τους πάντες
περιορισμούς ή παραμέτρους ανοχής για τη δημιουργία διαδικασιών.

Να γιατί
πρόσεχε τι σκέφτεσαι, λες, κάνεις.

Τώρα
υπάρχουν πολλές πραγματικά προσβάσιμες διαδικασίες για το καθένα. Ενας από αυτούς -
διεύρυνση, ενεργοποίηση πολυδιάστατης συνείδησης.

Δεν
εμβαθύνοντας στο τι είναι η Συνείδηση από τη σκοπιά της γνώσης της θεμελιώδης επιστήμης,
Για λόγους σαφήνειας, θα περιγράψω πολύ σύντομα - αυτό είναι
γνώση, συνειδητή και προσιτή - ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ.

Υπάρχει
οι τομείς της γνώσης που κρύβονται στο υποσυνείδητό μας είναι πληροφορίες από περασμένες εποχές ή
αυτή που από φόβο κρύψαμε σε δυσπρόσιτες περιοχές.

Υπάρχει
Υπερσυνείδηση - τομείς γνώσης που στον προηγούμενο κόσμο θεωρούνταν απρόσιτες για τους συνηθισμένους
άνθρωποι - διάφορα ταλέντα και χαρίσματα, ικανότητες που ξεπερνούν
γενικά αποδεκτά πρότυπα.

ΑΛΛΑ
τώρα οι καιροί έχουν αλλάξει - μπορούμε
αποκαλύψτε όλη την κρυμμένη ή προηγουμένως απρόσιτη γνώση. Η ερώτηση είναι
Είναι αυτό το μόνο που χρειαζόμαστε στον Νέο Κόσμο; Επομένως, από τα βάθη του υποσυνείδητου, είναι σκόπιμο
με τη βοήθεια του σχεδίου του Θεού
απελευθερώνουμε τα πάντα, ενώ απελευθερώνουμε ό,τι είναι ήδη περιττό από τους χώρους μας. Χρήσιμος
η γνώση μεταφέρεται στο πεδίο της συνείδησης.

ΑΛΛΑ
η γνώση που είναι αποθηκευμένη στα επίπεδα της Υπερσυνειδητότητάς μας, για να εισέλθει στην περιοχή των συνειδητών επιπέδων. Έτσι
Έτσι, είναι δυνατό να διαμορφωθεί μια ολιστική συνείδηση χτίζοντας μια πολυδιάστατη μήτρα
χώρος κρυσταλλικών ενεργειών απεριόριστων δυνατοτήτων, που συγχωνεύονται με
ανοδικά επίπεδα κοσμικής και θείας γνώσης. Αυτά τα επίπεδα γίνονται
βάση για το νέο μας κρύσταλλο
πολυδιάστατη συνείδηση.

Αφή
ο ίδιος, ταυτόχρονα, όχι ένα γήινο άτομο - αυτό είναι μόνο ένα σώμα, αλλά ένα άπειρο κοσμικό
Μια οντότητα που ζει ταυτόχρονα σε διαφορετικά επίπεδα και διαστάσεις,
άπειρο. Μόλις το επίπεδο της νέας σας συνείδησης σας το επιτρέψει συνειδητά
για να αντιληφθείς ένα τέτοιο άπειρο, θα αρχίσει να ζωντανεύει μέσα σου γνώση που ήταν προηγουμένως απρόσιτη. Θα υπάρξει επέκταση και
συγχωνεύονται με μια ποικιλία επιπέδων πληροφοριών.

Πολύ
αυτή η πρακτική γίνεται καλά, αντιλαμβανόμαστε και νιώθουμε τον εαυτό μας από την καρδιά
ο χώρος με την αιώνια αλήθεια του - αυτό είναι το αληθινό μας εσωτερικό
δομή που δεν καλύπτεται από απατηλές καταστάσεις, μυαλό ή
παραμορφωμένες και παραμορφωμένες αντιλήψεις για τον Θεϊκό κόσμο στη βάση του πρώτου
εμπειρίες φόβου και αμφιβολίας.

Νιώθοντας αυτή τη γνώση στον εαυτό σας, θα νιώσετε σίγουροι και ήρεμοι και θα καταλάβετε ότι ο νέος κόσμος είναι πραγματικά
έχει έρθει, είναι στην κοινή μας δύναμη να εκτοξευτούμε
γρήγορες διαδικασίες θετικής αλλαγής
σε όλους τους τομείς της οργάνωσης της ζωής.

Ας
Ας μη χάνουμε χρόνο σε άκαρπες συζητήσεις. Ας δράσουμε και
δημιουργία εκδηλώσεων.

κοίτα καλύτερα
πιο προσεκτικός στις διαδικασίες των πολιτικών, κοινωνικών, οικονομικών - το παλιό αρχίζει να καταρρέει. Μόνο καταστρέφοντας
παλιό, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νέο. Χρειαζόμαστε
ένας εντελώς νέος τρόπος ζωής, και όχι πασπαλισμένος για εμφάνιση με νέα όμορφα
λόγια και μεταμφιεσμένοι σε μια νέα παλιά παγκόσμια τάξη πραγμάτων και έναν παλιό τρόπο ζωής.

Στο
Η γη αντικαθίσταται από κυβερνητικούς κύκλους. Indigo έλα να ξεναγήσεις
αναρτήσεις. Μην περιμένετε να μπορούν να πουν τέτοιες αλήθειες όπως εμείς
Τώρα μιλάμε μεταξύ ομοϊδεατών. Το γενικό υπόβαθρο της συνείδησης του λαού δεν είναι ακόμη έτοιμο να ακούσει τέτοιες ομιλίες,
Επομένως, εάν ο Πρόεδρος δεν μιλήσει για πραγματική πνευματική άνοδο και τον Νέο Κόσμο,
αυτό δεν σημαίνει ότι απέχει από αυτές τις διαδικασίες. Υποστηρίξτε καλύτερα θετικές προσπάθειες, στείλτε Αγάπη και
ενεργειακή υποστήριξη σε ηγέτες που θέλουν πραγματικά το καλύτερο για τη χώρα τους. Μαζί εσείς
όλη η δύναμη που δημιουργεί νέες πραγματικότητες και έναν νέο κόσμο.

Εγώ
επισκέφτηκε πρόσφατα μια από τις χώρες.

Συνήθως,
όταν πηγαίνω σε άλλη πολιτεία, υπάρχει μια συνάντηση σε ένα λεπτό αεροπλάνο με
λεπτή διακυβέρνηση της χώρας.
Κατά κανόνα, η πραγματική και λεπτή κυβέρνηση εκπροσωπείται από
διαφορετικοί άνθρωποι.

ΑΛΛΑ
τώρα αποδεικνύεται, νέες διαδικασίες
ηγεσίες χωρών ή μεγάλων οργανισμών είναι τέτοιες που πρωτογνώρισα
κατάσταση όταν περιλαμβάνεται
λεπτή κυβέρνηση της χώρας αποτελείται από ένα πρόσωπο που έχει μια πραγματική
εξουσία στη χώρα.

κοίτα καλύτερα
να είστε πιο προσεκτικοί με τους ανθρώπους στην ηγεσία
δημοσιεύσεις στη χώρα σας. Αυτοί μπορεί να είναι ηγέτες για νέες διαδικασίες. Μπορεί
χρειάζονται πραγματικά την ενεργειακή σας υποστήριξη και την ενεργό βοήθειά σας στις επιχειρήσεις,
που θα παρέχει γρήγορη, πραγματική και
επιτεύξιμοι μετασχηματισμοί στη χώρα σας
το συντομότερο δυνατό χρόνο.

Δημιουργώ
τέτοιες πραγματικότητες, ενωθείτε σε υψηλές και αδιάφορες σκέψεις -
ενεργήστε με τόλμη, τότε θα συμβεί αυτό που ονειρεύονται όλοι - για την πραγματική ζωή
όλα σε ευτυχία και χαρά.

Μας
οι λεπτοί χώροι όλων ανεξαιρέτως είναι ήδη φωτισμένοι και
γεμάτο με θεϊκές ενέργειες. Αριστερά
αγκυροβολήστε αυτές τις ενέργειες στη ρουτίνα της ζωής μας, στερεώστε τις
πυκνές ενέργειες του υλικού κόσμου.

Εμείς
όλοι μαζί μπορούμε να το κάνουμε συνειδητά. Τώρα είναι η ώρα που ο κόσμος
έξω από το παράθυρο όπως το δημιουργούμε όλοι μαζί. Μην ψάχνετε για τον ένοχο αν κάτι δεν πάει καλά στον έξω κόσμο, είναι
μεταθέτοντας την ευθύνη για τις δικές του πράξεις σε άλλους. Είναι ευκολότερο. Αλλά
οι μάσκες πέφτουν - τι είναι μέσα, μετά έξω.

Ας
αφήστε τους φόβους - προϊόν εμπειρίας
τρισδιάστατος κόσμος και δυαδικότητα, ας μπούμε στις ενέργειες ενός νέου εξελικτικού κύκλου,
νιώθοντας ελεύθερος από το παλιό, χαρούμενος, γεμάτος όλα σου
γεγονότα ζωής, διαδικασίες και
σχέσεις.

αρχή
από τον εαυτό σας - νιώστε ένα κύμα Αγάπης και Τρυφερότητας για τον εαυτό σας - είμαστε όλοι μαζί
Με τη γη μπόρεσαν να εισέλθουν σε νέες ενέργειες χωρίς την τελική καταστροφή
πρώην πολιτισμός - η άρια φυλή. Είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει αυτό.

Αυτό
ο κοσμικός ηρωισμός των αφυπνισμένων
ανθρωπιά και συγκεκριμένα ο καθένας που διαβάζει αυτές τις γραμμές!

Εσείς
ο καθένας μπορεί να είναι περήφανος για τον εαυτό του, με σεβασμό και αγάπη. Θυμηθείτε το Θείο σας
αξιοπρέπεια!

Εδώ
με τόσο θετική διάθεση ας
για να δημιουργήσετε τον κόσμο που έρχεται με Αγάπη και Χαρά, χρησιμοποιώντας τις ικανότητές σας και τις κρυστάλλινες ενέργειές σας
ατελείωτες δυνατότητες!

Γκορ. Ρίγα, Λετονία

"Σχολείο
Perfection Pervoistok»

Υγιής Τρόπος Ζωής και Ανάπτυξη της Ψυχής... έχει ήδη γραφτεί πολύ για αυτό το θέμα, ας προσθέσουμε το όραμά μας στο γενικό))) Οι μέντορες μου και οι μέντορες μου, Άγγελοι του Φωτός. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο Δρόμος προς το Φως και η ΖΩΗ (με κεφαλαίο γράμμα). Χωρίς αυτό είναι αδύνατη η Πνευματική και ΑΥΤΟανάπτυξη του Ανθρώπου. Η καθαρή ενέργεια στηρίζεται σε ένα καθαρό σώμα. "Υπάρχει υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα!" - αυτή δεν είναι μια χακαρισμένη φράση, αλλά η Πραγματικότητα του Είναι. Τα ενεργειακά κανάλια είναι ανοιχτά σε ένα υγιές, ενισχυμένο σώμα, έρχεται περισσότερη καθαρή ενέργεια. Η Κοσμική Ενέργεια του Δημιουργού περνάει από τη Ζωή, γήινη και Εύκολη. Υπάρχει μια αίσθηση συνεχούς πληρότητας, ανεξάντλητης ροής. Είστε σχεδόν πάντα σε μια ήρεμη, αρμονική κατάσταση.

Κι αν έρθει κάποια δύσκολη κατάσταση -μάθημα ή αρρώστια- ήδη το αντιλαμβάνεσαι πιο εύκολα και καταλαβαίνεις αμέσως τους μεταφυσικούς (πνευματικούς) λόγους για αυτό που συνέβη. Εάν τοποθετείτε τον εαυτό σας ως Πνευματικά Αναπτυσσόμενο Άτομο ή ως Κύριο Θεραπευτή, τότε ο Υγιεινός Τρόπος Ζωής είναι μία από τις πρώτες πτυχές της Ανάπτυξης που πρέπει να σας αποκαλυφθεί.

Μαζί με τη δουλειά σε συναισθήματα, προσκολλήσεις και πολλά άλλα... Όλα πρέπει να πάνε Μαζί. Μόνο τότε θα νιώσετε πραγματικά την κάθαρση του Εαυτού σας και των λεπτών σωμάτων σας. Υπάρχει μια μικρή παιδική πεποίθηση ότι «ένας πραγματικός θεραπευτής δεν πρέπει να αρρωσταίνει». Αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Το κάρμα δεν έχει παρακάμψει ακόμη ένα πλάσμα στη Γη, και οι ασθένειες είναι πολύ συχνά καρμικές, και ο Θεραπευτής με τον ίδιο τρόπο κάνει τα μαθήματά Του και θεραπεύει τις καρμικές ασθένειές Του, αν υπάρχουν.

Μόνο που ο Δάσκαλος αντιλαμβάνεται γρήγορα τα αίτια της ασθένειας και το μάθημα και το προσεγγίζει Συνειδητά. Είναι αδύνατο για τον Θεραπευτή να συνεργαστεί με ανθρώπους τη στιγμή που αισθάνονται πόνο, αδιαθεσία ή τη δική τους προβληματική κατάσταση. Μόνο σε ήρεμη κατάσταση και καλή υγεία. Ειδικά όταν εργάζεστε με το Energies. Διαφορετικά, βάζετε σε μεγάλο κίνδυνο μόλυνσης (με τις πληγές και τα προβλήματά σας) αυτόν που θεραπεύεται. Αυτό πρέπει να γίνει ξεκάθαρα κατανοητό. Και δεν έχει καθόλου σημασία αν είσαι ταρολόγος, κοσμοενεργητικός, θεραπευτής μασάζ ή ακτινολόγος. Η ηθική του θεραπευτή υπάρχει για όλους. κατάσταση υγείας και αρμονίας Εύκολο να διατηρηθεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Θα το ξαναπώ: δημοσιεύω στα άρθρα μου μόνο το Όραμα μου, το Αίσθημα και τη δική μου εμπειρία και συσσωρευμένη εμπειρία. Και επίσης Οράματα και Οδηγίες των αγωγών Μου του Φωτός. Αναγνωρίζω και σέβομαι την πορεία του καθενός από εσάς και την επιλογή σας σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αυτός είναι και ο Νόμος - ο Νόμος της Ελευθερίας της Επιλογής.

Η έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνει: Υγιεινός ύπνος - πηγαίνετε για ύπνο Κατά προτίμηση το αργότερο στις 22 μ.μ., το γεγονός ότι οι άνθρωποι χωρίζονται σε κορυδαλλούς και κουκουβάγιες δεν είναι έτσι, απλώς έχουν ένα διαταραγμένο αρμονικό πρόγραμμα. Πηγαίνουμε για ύπνο νωρίτερα - ξυπνάμε νωρίτερα (4.30 π.μ. έως 6.00 π.μ. το περισσότερο))) Το πρωί και ο διαλογισμός είναι πιο βαθύς (αυτό δεν είναι να κοιμάστε στο κρεβάτι, μην ελπίζετε))) και η Ενέργεια γίνεται Δυνατή.

Η ίδια η κατάσταση για πρακτικές ενέργειας και προσευχής, γιατί μετά τις 22 μ.μ. οι κατώτερες γήινες ενέργειες είναι ήδη συνδεδεμένες και οι πληροφορίες έρχονται σε σύγχυση και δεν είναι καθόλου από εκεί. Εγώ ο ίδιος σηκώνομαι στις 4.30, μισή ώρα για μια συνεδρία με κρυστάλλους, μιάμιση ώρα διαλογισμό, ασκήσεις και ντους))) ξαπλώνω καλά σε ένα άδειο (εντάξει, όχι εντελώς άδειο, με μερικές μπανάνες)) ) στομάχι. Εάν τρώτε τη νύχτα - είτε τα όνειρα είναι βαριά (τα έντερα είναι σε πόλεμο) είτε απλώς η έλλειψη ύπνου και η έλλειψη ύπνου αποδεικνύεται))) Και αυτό επηρεάζει την όραση των ονείρων έντονα.

Και σε ένα όνειρο, μερικές φορές λαμβάνετε πολύ σημαντικές πληροφορίες και η Ψυχή εκπαιδεύεται. Παρατήρησα ότι αν τρώμε μέλι το βράδυ, τότε είτε σταματώ να βλέπω όνειρα είτε δεν θυμάμαι. Μετά είπαν ότι μια κουταλιά μέλι πριν πάτε για ύπνο κάνει τον ύπνο πιο δυνατό και φράζει τα όνειρα. Και πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να ηρεμήσετε, να καθαρίσετε το κεφάλι και την καρδιά σας από τα συσσωρευμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας. ζητάτε Προστασία για τη νύχτα, μέχρι το πρωί και Εμπρός, στο Νυχτερινό Ταξίδι))) Υγιεινός τρόπος ζωής στην αγνότητα του φυσικού σώματος - πρωινό ντους και ένα αίτημα να καθαρίσετε όχι μόνο τα σωματικά, αλλά και τα λεπτά κάτω σώματα από η βαριά χαμηλή ενέργεια που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το βράδυ υπάρχει επίσης ντους - για καθαρισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προληπτικό λούσιμο και τρίψιμο με θαλασσινό αλάτι. Πρόσφατα, σπάνια πλένω με σαπούνι, κυρίως με σόδα ή λίγο νερό - μου αρέσει περισσότερο))) Η διαλείπουσα νηστεία είναι επίσης ένας καθαρισμός των σωματικών και λεπτών σωμάτων. Είναι αλήθεια ότι εγώ ο ίδιος κανονίζω μόνο απεργίες πείνας για τον εαυτό μου με μεροκάματο))) αλλά έχω αρκετά))) αυτό είναι το θέμα ενός Υγιεινού Τρόπου Ζωής στη διατροφή. Όντα του Ανώτερου Φωτός Με το ζόρι δεν ταράζετε κανέναν για χορτοφαγία, μια δίαιτα ωμής τροφής. Η επιλογή της κάθε ψυχής είναι δική της. Αλλά η προτίμηση στην πνευματική ανάπτυξη εξακολουθεί να είναι η χορτοφαγία, και κατά βούληση και ο βιγκανισμός, μια δίαιτα ωμής τροφής. Αυτό καθαρίζει σε μεγάλο βαθμό την ενέργεια και το φυσικό μας σώμα από τις τοξίνες. Γινόμαστε πιο ανάλαφροι. Αυτή είναι η Καλή διατροφή, όπου η αρχή - "Μη σκοτώνεις" - είναι συνεπής με την Ψυχή και την Καρδιά. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η τροφή με βάση το κρέας απαιτεί πολλή ενέργεια για την πέψη και σε αντάλλαγμα συχνά δίνει μόνο δύσκολα συναισθήματα και ασθένειες.

Πέρασα στη χορτοφαγία Συνειδητοποιώντας και Νιώθοντας ότι Έχουν Ψυχή, ότι Είναι ίδιοι με Εμάς...Φίλοι...Ζωντανοί...Και αυτό είναι όλο...Δεν μπορώ να φάω πια τη δική μου. Και μετά, δύο χρόνια αργότερα, με ώθησαν σε μια δίαιτα ωμής τροφής, σε μια μέρα. Με ένα κίνητρο και σκοπό - την Πνευματική Ανάπτυξη. Και τώρα, εδώ και 6-7 χρόνια. Και είναι καλό))) Προστέθηκε δύναμη χου, η ενέργεια καθαρίστηκε, τι πόνεσε - έφυγε, οι δοκιμές και η πίεση είναι σαν αυτές του αστροναύτη))) αυτή ... δεν κάνω προώθηση, μη νομίζεις)) ) Είμαι απλά καλός))) και από τους καλεσμένους βγαίνω με αστεία: "Μια μπανάνα για το δρόμο;"))) Η σωστή διατροφή είναι να αφαιρέσει όλη τη χημεία αν είναι δυνατόν: λεμονάδα-κόλα, τσιπς χάμπουργκερ και όλα ότι ... και Προσθέστε περισσότερο καθαρό νερό - καθαρίστε τον εγκέφαλό σας))) ειδικά το πρωί με άδειο στομάχι. Το πρωί πίνω δύο ποτήρια των 300 ml το καθένα και μετά κατά τη διάρκεια της ημέρας άλλο ενάμισι με δύο λίτρα.

Μπορείτε να γελάσετε: "Πίνω και κατουρώ"))) απολύτως όχι))) όλα είναι φυσιολογικά))) Αρκετά με τη διατροφή - θα το καταλάβετε μόνοι σας))) απλά ακούτε το σώμα σας πιο συχνά και ρωτήστε τον τι έχει θέλει. Υγιεινός τρόπος ζωής και αθλητισμός: αθλητισμός στο Μέτρο, διαφορετικά η Ενέργεια θα ρέει στο πουθενά. Αλλά σίγουρα χρειάζονται αθλήματα και άσκηση. Ιδανικά, υπέροχο - Γιόγκα. Εκεί η δουλειά με εσωτερική ενέργεια και η Εναρμόνιση πάει καλά. Το Qigong είναι υπέροχο. Κάνω 5 Θιβετιανούς το πρωί και η γιόγκα είναι σαν διάθεση))) και βουνά, καθαρός αέρας))) μέχρι στιγμής υπάρχει αρκετός))) Αυτό είναι επίσης σημαντικό - Φρέσκος αέρας. Τρέφουμε επίσης τον εαυτό μας και ξεκαθαρίζουμε. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ΟΧΙ στις κακές συνήθειες - αγώνας μέθης))) ούτε το κάπνισμα είναι καλό πράγμα ... μολύνεις την αύρα σου και τους γύρω σου ... το ξέρω από μόνος μου.

Κάπνισε η ίδια - διέκοψε, δικαιολογήθηκε προσγειώνοντας, ηρεμώντας, αποφεύγοντας την Πραγματικότητα ... μέχρι που συνειδητοποίησε πλήρως ότι τα πάντα είναι ασυμβίβαστα και, ως Δάσκαλος, δεν έχω κανένα δικαίωμα να το κάνω αυτό. Και πέταξε αυτή την αδυναμία))) Και αυτή είναι πραγματικά η αδυναμία και η ασυνειδησία μας. Συν Σπατάλη της Πολύτιμης Ενέργειας του Δημιουργού και Δωρεάν διανομή των κακών οντοτήτων της. Ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, η σύλληψη της θέλησης ενός Ανθρώπου από μια ισχυρότερη οντότητα, όταν η μέθη και ο εθισμός στα ναρκωτικά. Εδώ είναι λίγα για ένα υγιές σώμα και πνεύμα))) Βγάζω συμπεράσματα για τον εαυτό μου))) Πνευματική ανάπτυξη και υγιεινός τρόπος ζωής - τα πράγματα είναι πολύ συμβατά, χρήσιμα και αλληλοσυμπληρώνονται.

Πρέπει να αναπτυχθείτε σε ένα σωρό, που να περιλαμβάνει όλους τους τομείς))) και εσείς, παιδιά, νέα επιτεύγματα, νίκες και ευαισθητοποίηση))) Είμαστε υπέροχοι! Είμαστε δυνατοί και πάμε δεξιά! Εάν έχετε αρχίσει να ακολουθείτε αυτό το μονοπάτι, τότε πηγαίνετε. Πήγαινε και πήγαινε. Αργά - Μην οδηγείτε. Έπεσε, ξεσκονίστηκε και συνέχισε. Μόνο μπροστά. Και όλα τα επιβλαβή και περιττά θα φύγουν. Δεν μπορώ να το αντέξω όταν οι δονήσεις αρχίζουν να ανεβαίνουν. Έτσι, μην ανησυχείτε))) Μην προσπαθείτε Αμέσως για την τελειότητα και τη φώτιση))) Η Μόσχα δεν χτίστηκε αμέσως)))

αντιπάθεια

Η αγάπη είναι σαν ασθένεια.
Όταν είμαστε ερωτευμένοι, το αντικείμενο των επιθυμιών μας καταλαμβάνει όλο το χώρο. Τότε γίνεται όλο και λιγότερο - και αναρρώνουμε, σαν μετά από ιογενή λοίμωξη. Ή, αντίθετα, αρχίζουμε να αγαπάμε έναν άνθρωπο όλο και περισσότερο. Το να ερωτεύεσαι οδηγεί απαραίτητα σε αγάπη; Πότε η αγάπη μετατρέπεται σε αγάπη;

Αγάπη από αγάπη, δύο αγάπη, τρεις αγάπη... Καλό θα ήταν για αρχή ο κάθε άνθρωπος να συνειδητοποιήσει τι είναι η αγάπη ειδικά για αυτόν. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής μου δραστηριότητας, έχω γνωρίσει λίγους ανθρώπους που αγαπούν πραγματικά και ξέρουν τι είναι αγάπη. Όλοι θέλουν αγάπη, ονειρεύονται και τη σκέφτονται, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν τι είναι πραγματικά η αγάπη.

Οτιδήποτε ονομάζεται αγάπη: οι προσδοκίες τους, τα βίαια συναισθήματα και, κατά κανόνα, συγχέουν τις επιθυμίες και τα συναισθήματα της ψυχής με την αγάπη. Αν μιλάμε για το αντικείμενο των επιθυμιών μας - αυτές είναι οι ανάγκες της ψυχής, η αγάπη είναι ακόμα πολύ μακριά. Είναι η ψυχή μας που ποθεί, νιώθει, υποφέρει, χαίρεται. Μπορείτε να δείτε ένα μικρό παιδί, περίπου στην προσχολική ηλικία, τι του συμβαίνει όταν του αγοράζουν ένα πολυαναμενόμενο παιχνίδι: το θέλει, αποκτώντας το, χαίρεται, τότε αυτό το παιχνίδι καταλαμβάνει ολόκληρο τον ζωτικό χώρο του παιδιού - τρώει και κοιμάται μαζί του. Και τότε, για παράδειγμα, ένας φίλος πήρε ένα νέο παιχνίδι και το παιδί μας δεν είναι πλέον ευχαριστημένο με το δικό του, αλλά θέλει ένα - το ίδιο με του φίλου. Και ήρθε η αγάπη...

Αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς των παιδιών υιοθετούν οι άνθρωποι στις σχέσεις των ενηλίκων. Και αυτό έχει τρομερές συνέπειες. Μια ενήλικη εμφάνιση ενός άνδρα εξωτερικά, αλλά μια μικρή, ανώριμη ψυχή μέσα, μπορεί να προσελκύσει μια γυναίκα δύο τύπων - μια μητέρα που θα εκπληρώσει τις ιδιοτροπίες του ή ένα εσωτερικά ανώριμο κορίτσι, το ίδιο με τον εαυτό του.

Και σκεφτείτε τι είδους αγάπη ως άντρας και γυναίκα μπορεί να είναι μεταξύ ενός γιου και μιας μητέρας ή μεταξύ δύο μικρών παιδιών.

Επομένως, αποδεικνύεται ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς - στην αρχή αγαπώ και αν δεν μου αρέσει κάτι, θα σταματήσω να το αγαπώ. Μου έδωσε λουλούδια, με κάλεσε σε ένα εστιατόριο - πόσο πολύ τον αγαπώ και, μάλλον, με αγαπάει. Ξέχασα να σας συγχαρώ για τις διακοπές, ήρθα αργά - δεν μου αρέσει, και μάλλον δεν του αρέσει. "Μου αρέσει - δεν μου αρέσει, μου αρέσει - δεν το αγαπώ, θα το πατήσω στην καρδιά μου, θα το στείλω στην κόλαση" - μια υπέροχη παιδική ρίμα μέτρησης, και είναι επίσης " αξιοσημείωτο» στο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν τη ζωή με αυτήν την ομοιοκαταληξία μέτρησης. Εδώ δεν γίνεται καμία αναφορά στην αγάπη. Όλοι θέλουν αγάπη από έναν σύντροφο, αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να αγαπούν τον εαυτό τους. Και αυτό είναι το κύριο πρόβλημα στις σχέσεις.

Οι σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας χωρίζονται σε δύο τύπους - αγάπη και συνεργασία. Δεν μπορείς απλά να αγαπάς και να αγνοείς. Η αγάπη είναι η κατάσταση ενός ώριμου ανθρώπου στην οποία ζει. Η αγάπη είτε υπάρχει είτε δεν είναι. Ένα ερωτευμένο άτομο δεν προσποιείται την αμοιβαιότητα. Η αμοιβαία αγάπη είναι ένα τεράστιο δώρο της μοίρας. Όταν περνάει μια δυνατή παθιασμένη αγάπη, κατά κανόνα, οι σύντροφοι μπαίνουν σε μια κρίση: πρέπει να προχωρήσουν, τόσο στην προσωπική ανάπτυξη όσο και στη συνεργασία, για να προχωρήσουν σε έναν υψηλότερο ενήλικο και συνειδητό κύκλο σχέσεων.

Ένας άντρας και μια γυναίκα περνούν αυτή την κρίση και τις δοκιμασίες που τους φέρνει, και μένουν μαζί, γίνονται λίγο πιο ώριμοι και σοφότεροι. Η σχέση τους γίνεται πιο δυνατή και η αγάπη από αυτό γίνεται ισχυρότερη - αυτό συμβαίνει όταν οι σύντροφοι είναι ερωτευμένοι. Αλλά υπάρχει μια καθαρά εταιρική σχέση, όπου η αγάπη περνάει, και οι δύο νιώθουν εκνευρισμό και δυσαρέσκεια, αξιώσεις και επικρίσεις, και το πώς θα βγουν από αυτό θα ζηλέψει η μελλοντική τους ζωή. Πολλοί άνθρωποι οι ίδιοι ζουν σύμφωνα με τους νόμους της συνεργασίας και απαιτούν αγάπη από τους άλλους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ αγάπης και συνεργασίας. Και κάθε άτομο μπορεί να διαγνώσει τον εαυτό του, να δει πού βρίσκεται - ερωτευμένος ή σε συνεργασία.

συνεταιρισμός

1. Πρόθεση, απόφαση.

2. Είναι δυνατή η συνειδητή είσοδος και συνειδητή έξοδος από μια συνεργασία.

3. Μπορεί να υπάρχει νόμιμη σύμβαση.

4. Συμβατική ανταλλαγή.

5. Αξίωση αμοιβαιότητας

6. Μπορείτε να επηρεάσετε μια απόφαση με ισχυρή θέληση.

1. Έλλειψη πρόθεσης.

2. Η αδυναμία συνειδητής εισόδου και εξόδου από την αγάπη.

3. Χωρίς νομική σύμβαση.

4. Δώρα.

5. Καμία αξίωση αμοιβαιότητας.

6. Δεν μπορείτε να επηρεάσετε μια απόφαση με ισχυρή θέληση.

Δεν μπορείς απλά να αγαπάς και να αγνοείς. Είναι δύσκολο όταν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να διεκδικήσουν τρυφερότητα και σεξουαλικές σχέσεις. Οι διεκδικήσεις και οι απαιτήσεις σε αυτόν τον τομέα οδηγούν πάντα σε καταστροφικά αποτελέσματα. Και, κατά κανόνα, όταν τελειώνει ο ερωτευμένος, διαισθητικά όλοι γνωρίζουν ότι είναι αδύνατο να απαιτήσουν αγάπη από κάποιον άλλο. Αλλά δεν έχει ωριμάσει κάθε άτομο σε αυτή τη συνειδητοποίηση, δεν είναι όλοι έτοιμοι να το παραδεχτούν, και στη συνέχεια οι μομφές και οι απαιτήσεις, η δυσαρέσκεια και ο θυμός έρχονται σε βοήθεια της άγνοιας.

Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι ζουν μόνο σε συνεργασία, όπου υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια, σεβασμός και ορισμένες συμφωνίες. Οι περισσότερες οικογένειες ζουν έτσι, και είναι επιλογή τους, έχει τη θέση του. Οι άνθρωποι αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη ζωή τους υιοθετώντας αυτό το μοντέλο συνεργασίας και είναι ευτυχισμένοι με τον δικό τους τρόπο. Μερικές φορές μια καλή συνεργασία μπορεί να μετατραπεί σε αγάπη με την πάροδο του χρόνου.

Αν η αγάπη τελειώσει, τότε η σχέση απλά διαλύεται. Και αν η αγάπη έχει φύγει, τότε σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν και θύματα και καταστροφές;

Σκέφτομαι διαφορετικά. Πώς μπορεί η αγάπη να φέρει την καταστροφή; Η αγάπη είναι η δύναμη της ζωής, είναι πάντα η ενέργεια της δημιουργίας. Όταν ο άνθρωπος αγαπά, γίνεται καλύτερος, χάρη στην αγάπη βελτιώνεται και προχωράει. Η αγάπη συμβάλλει μόνο στην ανάπτυξη και την κίνηση προς τα εμπρός. Επαναλαμβάνω για άλλη μια φορά ότι το να μπορείς να αγαπάς είναι Θείο δώρο. Όταν η αγάπη περνά, οι ψευδαισθήσεις καταρρέουν, η απογοήτευση παραμένει και υπάρχει πάντα κάποιος που μπορεί να κατηγορηθεί για αυτό.

Και η αγάπη δεν φεύγει ποτέ. Όταν ο άνθρωπος δεν δέχεται αγάπη από ένα αγαπημένο του πρόσωπο, όταν δεν υπάρχει αμοιβαιότητα, μπαίνει σε απόγνωση και θλίψη. Η λύπη είναι η άλλη πλευρά της αγάπης που δεν έχει φτάσει στο στόχο της. Όταν οι άνθρωποι χωρίζουν για κάποιο λόγο, τότε οι ερωτευμένοι χωρίζουν και αποχαιρετούν με αγάπη, κλαίνε, είναι λυπημένοι και λυπημένοι, και αυτό είναι φυσιολογικό, πρέπει να δώσετε σε αυτό μια θέση στη ζωή σας.

Όλα τα άλλα - επιθετικότητα, θυσίες, καταστροφές - δεν έχουν καμία σχέση με την αγάπη. Όλα αυτά ισχύουν για ημιτελείς σχέσεις γονέα-παιδιού. Όταν ένα μικρό παιδί δεν λαμβάνει την αγάπη που χρειάζεται από τους γονείς του και ιδιαίτερα από τη μητέρα του, τότε μεταφέρει όλες τις προσδοκίες του για αυτή την αγάπη στον σύντροφό του - και γι' αυτό συμβαίνουν μεγάλες τραγωδίες. Μόλις τις προάλλες είχα έναν αστερισμό για ένα ζευγάρι που ζούσε πολλά χρόνια μαζί και ήταν σε διαδικασία διαζυγίου.

Η σύζυγος ήταν ο εμπνευστής του διαζυγίου και είχε ήδη αποφασίσει τελικά να χωρίσει, και ο σύζυγος άκουσε για τους αστερισμούς και αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι άλλο για να σώσει την οικογένεια. Στη διαδικασία της διευθέτησης, είδαμε ότι τα αισθήματα αγάπης της συζύγου για τη μητέρα της διακόπηκαν και ζήτησε αυτή την αγάπη από τον άντρα της. Η αγάπη σε ένα ζευγάρι και η γονική αγάπη είναι πολύ διαφορετικές, έχουν διαφορετικά καθήκοντα και διαφορετικό νόημα. Αυτό που ζητούσε η σύζυγος από τον άντρα της ήταν αδύνατο για αυτόν και το χρειαζόταν για τη μετέπειτα ζωή της.

Χωρίς να αποκατασταθεί η κίνηση της αγάπης με τους γονείς, κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος σε κανέναν τομέα. Αυτός είναι ο νόμος, αυτή είναι η τάξη της ζωής. Κατά τη διάρκεια της διευθέτησης είδαμε ότι το ζευγάρι έχει μια ευκαιρία, το ζευγάρι ζει ερωτευμένο και θα είναι κακό για τους χωριστά. Την κρίση που τους ήρθε, πέρασαν μαζί, βρήκαν απαντήσεις στα ερωτήματά τους, πέρασαν άλλο ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή τους και προχώρησαν. Αλλά θα μπορούσε να συμβεί μια τραγωδία και το ζευγάρι να χωρίσει, από άγνοια.

Ευτυχώς, σήμερα κάθε άνθρωπος μπορεί να βρει τη γνώση που χρειάζεται και, εφαρμόζοντάς την στη ζωή, να ζήσει μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Υπάρχει ένα άλλο πολύ σημαντικό μοτίβο σχέσεων: είναι συνήθως ο σύντροφος που είναι προσβεβλημένος, θυμωμένος και αγανακτισμένος που έχει μεγάλο πρόβλημα σε αυτή την πτυχή της ζωής. Πάντα λέω στους πελάτες: «Αν αισθάνεστε άσχημα, κοιτάξτε πρώτα από όλα τον εαυτό σας, τη ζωή σας. Κάτι κάνεις λάθος, το πρόβλημα είναι σε σένα. Κάποιος αποδέχεται αυτή την κοσμοθεωρία και προχωρά μπροστά, ενώ κάποιος ψάχνει κάποιον να κατηγορήσει για τη μίζερη ζωή του. Κανείς δεν φταίει για τις κακοτυχίες μας. Υπάρχει μόνο η άγνοιά μας, η οποία μπορεί πάντα να διορθωθεί και, χάρη σε αυτό, να αλλάξει τη ζωή σας.

Τι είναι η ευγνωμοσύνη, γιατί είναι απαραίτητη και πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι.
Η δύναμη της ευγνωμοσύνης είναι τόσο μεγάλη που η μελέτη και η εφαρμογή αυτής της γνώσης είναι ένα σημαντικό στοιχείο στην πορεία προς την ευτυχία και τη φώτιση.
Η ευγνωμοσύνη (από το «ευχαριστώ») είναι ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για ένα καλό που έγινε, για παράδειγμα, για την προσοχή ή την υπηρεσία που προσφέρθηκε, καθώς και διάφορους τρόπους έκφρασης αυτού του συναισθήματος (ορισμός από τη Wikipedia).

Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή εξερχόμενη ροή θετικότητας. Γνωρίζετε ήδη ότι τίποτα στη ζωή μας δεν είναι τυχαίο και το Σύμπαν αντιδρά στις ακτινοβολίες μας (σκέψεις, λόγια και πράξεις): αυτό που ακτινοβολείτε είναι αυτό που λαμβάνετε. Όποιος έχει εξασκήσει τη φόρμουλα ευτυχίας ξέρει πώς λειτουργεί. Ίσως η τεχνική των ευχαριστιών που βασίζεται στη δύναμη της ευγνωμοσύνης να είναι ακόμα πιο ισχυρή για εσάς από τη φόρμουλα της ευτυχίας.
Ένα παράδειγμα για το πώς λειτουργεί η ευγνωμοσύνη. Ο Joe Vitale περιγράφει την παρακάτω περίπτωση. «Ο Τζόναθαν είχε αμφοτερόπλευρη πνευμονία. Τίποτα δεν φαινόταν να τον βοηθά. Αλλά κάποια στιγμή, μια διορατικότητα κατέβηκε πάνω του - έγραψε μια μόνο πρόταση σε φύλλα χαρτιού και τα κρέμασε σε όλο το σπίτι. Με τη μεθοδικότητα του παπαγάλου, επαναλάμβανε αυτή την πρόταση ξανά και ξανά, την υπαγόρευε πολλές φορές σε κασέτα και την κυλούσε συνεχώς. Έκανε αυτή τη φράση μέρος της ύπαρξής του. Ως αποτέλεσμα, ο Τζόναθαν ανάρρωσε μέσα σε 24 ώρες! Ποιες ήταν αυτές οι λέξεις;
«Σε ευχαριστώ, Κύριε, για όλες τις ευλογίες που έχω και για όλες τις ευλογίες που θα λάβω».
Απίστευτος? Αλλά τέτοια είναι η δύναμη της ευγνωμοσύνης.
Η εκδήλωση (ακτινοβολία) ευγνωμοσύνης είναι η εγκαθίδρυση μιας άμεσης σύνδεσης με τις Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεός - όποιος πιστεύει σε τι, μπορείτε να το αποκαλέσετε διαφορετικά), χάρη στις οποίες συμβαίνουν όλα. Όταν ευχαριστείς, το καλό σου επιστρέφεται.

Ένα άτομο έχει δύο επιλογές για να διαλέξει: εγωισμό ή ευτυχία (φώτιση). Ένας εγωιστής δεν μπορεί να αποκτήσει πραγματική ευτυχία, μόνο προσωρινή ευχαρίστηση είναι διαθέσιμη σε αυτόν, η οποία αναγκαστικά αντικαθίσταται από απογοήτευση, πρόβλημα, κατάθλιψη κ.λπ.

Η τεχνική της ημέρας των ευχαριστιών που θα δείτε παρακάτω είναι παρμένη από το πέμπτο επίπεδο, όπου λειτουργεί καλύτερα (αφού έχει μείνει ελάχιστα από το εγώ και δεν παρεμβαίνει στη δουλειά). Η τεχνική των Ευχαριστιών είναι καθολική, κατάλληλη για όλους και δεν είναι επικίνδυνη για αρχάριους, σε αντίθεση με κάποιες άλλες τεχνικές που προορίζονται μόνο για εκπαιδευμένα άτομα.

ΛΟΙΠΟΝ, Η ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΤΕΧΝΙΚΗ:

Θυμάσαι κάτι και το ευχαριστείς. Στη συνέχεια, θυμηθείτε κάτι άλλο και ευχαριστήστε για αυτό. Και τα λοιπά. Ποιον να ευχαριστήσω; Δείτε την κατάσταση. Μπορείτε να ευχαριστήσετε το άτομο (που έκανε κάτι για εσάς). Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον Φύλακα Άγγελο, τις Ανώτερες Δυνάμεις, τον Θεό, τη Ζωή (ανάλογα με το τι πιστεύετε). Όταν ευχαριστείτε ένα άτομο, ευχαριστήστε επίσης τις Ανώτερες Δυνάμεις (Ζωή, Θεό) που σας έδωσαν αυτό το άτομο.

Κοιτάξτε ολόκληρη τη ζωή σας και βρείτε τόσα πολλά (τόσα πολλά!) πράγματα για τα οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες και να εκπέμπετε αυτή την ευγνωμοσύνη. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ρωτώντας: «Γιατί μπορώ να είμαι ευγνώμων;» και βρείτε ευχάριστες καταστάσεις, δώρα, κομπλιμέντα, ανθρώπους, αστείες ιστορίες κ.λπ. - κάθε θετικό. Τότε θα βρεις κάποια «ουδέτερα» πράγματα, πρόσωπα, γεγονότα κ.λπ. που προηγουμένως δεν θεωρούσες άξια ευγνωμοσύνης, αλλά τώρα τα θεωρείς. Ευχαριστήστε και γι' αυτούς. Τότε θα βρείτε «αρνητικές» στιγμές στη ζωή σας, δυσάρεστα μαθήματα ζωής που πλέον θα φαίνονται με εντελώς διαφορετικό πρίσμα και θα είναι επίσης άξια ευγνωμοσύνης.

Στο τέλος, θα νιώσετε ευγνώμονες για τα πάντα, για ολόκληρη τη ζωή σας, και θα βιώσετε ένα απίστευτο συναίσθημα ευτυχίας, Θεϊκής Απεριόριστης Αγάπης και Ενότητας. Εκείνη τη στιγμή, το εγώ απλά θα εξαφανιστεί, θα υπάρξει πλήρης αποδοχή ως έχει για όλα όσα ήταν, είναι και θα υπάρχουν. Επίσης, να είστε προετοιμασμένοι για μια σειρά από ιδέες και μια εντελώς νέα κατανόηση της ζωής.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε γιατί το εγώ θα αντισταθεί. Στην αρχή, θα αποθαρρύνει τη χρήση αυτής της τεχνικής, με διάφορα προσχήματα, μετά μπορεί να προκύψουν αρνητικά πράγματα από το παρελθόν, κάτι που δεν είναι πάντα ευχάριστο. Το μόνο εμπόδιο για την εξάσκηση της τεχνικής της ευχαριστίας είναι ο εγωισμός, δεν υπάρχει άλλος λόγος. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε το πρώτο αποτέλεσμα για να νιώσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης και τότε θα είναι πιο εύκολο. Δώσε στον εαυτό σου μια ώρα (ίσως λιγότερη) και δούλεψε σωστά την τεχνική των ευχαριστιών.

Καλή τύχη και ευτυχία σε εσάς!
Θέλω να προσθέσω για λογαριασμό μου ότι με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετά συχνά και αποτελεσματικά αυτή την άσκηση για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας, να αποκτήσετε υλικά πράγματα κ.λπ.

Υπήρχαν δύο άγγελοι στον παράδεισο. Ο ένας αναπαυόταν πάντα σε ένα σύννεφο, ενώ ο άλλος πετούσε από τη γη στον Θεό.
Ο αναπαυόμενος άγγελος αποφάσισε να ρωτήσει έναν άλλον: «Γιατί πετάς πέρα δώθε;»
- Μεταφέρω μηνύματα στον Θεό που ξεκινούν - "Ο Θεός βοηθός..." Και γιατί αναπαύεσαι πάντα;
- Πρέπει να μεταφέρω στον Κύριο μηνύματα που ξεκινούν - "Σε ευχαριστώ, Κύριε ..."
Χριστιανική παραβολή

Όταν πίνεις νερό, μην ξεχνάς αυτούς που έσκαψαν το πηγάδι.
Κινεζική σοφία.

Η ευγνωμοσύνη είναι η μνήμη της καρδιάς.
Pierre Buast