Βασικές συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες σχετικά με το θηλασμό. Θηλασμός από το Α έως το Ω. Προετοιμασία και έναρξη του θηλασμού. Φροντίδα στήθους θηλάζουσας μητέρας

02.08.2019

Οι περισσότερες γυναίκες κατανοούν τα οφέλη του θηλασμού και θέλουν να θηλάσουν τα μωρά τους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία από μόνη της δεν αρκεί. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε θηλασμό από τις πρώτες κιόλας μέρες ώστε η διαδικασία σίτιση του μωρού έφερε μόνο χαρά.

Προετοιμασία για το θηλασμό.

Συχνά, οι μητέρες που περιμένουν τη γέννηση ενός μωρού ακούνε την άποψη ότι προετοιμαστείτε για το θηλασμό , τι είναι σημαντικό προετοιμάστε τον εαυτό σας και το στήθος σας για το θηλασμό . Πως να το κάνεις? Ας πούμε αμέσως ότι το τρίψιμο του μαστού, το μασάζ στις θηλές, η τοποθέτηση χονδροειδών υφασμάτων στα εσώρουχα και άλλοι τρόποι «ενδυνάμωσης» του δέρματος των θηλών δεν επηρεάζουν την ποιότητα του περαιτέρω θηλασμού. Και ακόμη και το αντίστροφο - τέτοιες ενέργειες είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες, επειδή η υπερβολική διέγερση του μαστού στα τέλη της εγκυμοσύνης μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Απλά πιστέψτε ότι η φύση έχει ήδη κάνει τα πάντα για εσάς! Το σώμα μας είναι ήδη ένα τέλειο εργαλείο και δεν χρειάζεται να προετοιμάσουμε το στήθος για τη φυσική διαδικασία με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο.

Ίσως μια από τις πιο σημαντικές στιγμές προετοιμασία για επιτυχημένο θηλασμό θα είναι να ζητήσετε την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων σας, έμπειρων φίλων που θηλάζουν - στο παρόν ή στο παρελθόν επιτυχώςθηλάζουσες μητέρες. Θα ήταν χρήσιμο να επισκεφθείτε την πόλη σας. Επιπλέον, είναι σκόπιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να μελετηθούν όλα τα είδη ενημερωμένες πληροφορίες για το θηλασμό . Και μετά τον τοκετό, είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθεί η βοήθεια της οικογένειας - είναι αυτή που έχει μεγάλη σημασία, ώστε στην αρχή η θηλάζουσα μητέρα να μπορεί να αφιερώσει το μέγιστο χρόνο στο παιδί της και στην καθιέρωση του θηλασμού.

Πρώτη εφαρμογή στο στήθος.

Το μωρό λοιπόν γεννήθηκε! Τι συμβαίνει μετά? Συνήθως το μωρό απλώνεται αμέσως στο στομάχι της μητέρας και αφήνεται να ξαπλώσει έτσι για λίγο, επιτρέποντάς τους να απολαύσουν την πρώτη συνάντηση «ζωντανά». Αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Έχοντας ξεκουραστεί μετά τον τοκετό, το μωρό αρχίζει να ψάχνει για το στήθος και κολλάει σε αυτό. Η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως και 40 λεπτά ή περισσότερο. Επομένως, καλό είναι να μην βιαστείτε, εάν οι συνθήκες στο νοσοκομείο το επιτρέπουν. Για τις μητέρες, ο πρώιμος θηλασμός βοηθά στην έναρξη της σύσπασης της μήτρας, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής και αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Τις πρώτες μέρες, λόγω συσπάσεων της μήτρας υπό την επίδραση της ωκυτοκίνης, μπορεί να αισθανθείτε κάτι σαν πόνους τοκετού (φυσικά, πολύ λιγότερο δυνατοί και λιγότερο επώδυνοι) ενώ το μωρό θηλάζει.

Φυσικά, είναι πολύ επιθυμητό να ελέγχετε το παιδί πότε πρώτη εφαρμογή .
Αυτό θα επιτρέψει:

αποφύγετε επώδυνες εκδορές και ρωγμές στο στήθος της μητέρας.
απολαύστε τη διαδικασία του θηλασμού χωρίς ενόχληση.
αποτρέψτε τη διόγκωση και το πρήξιμο του μαστού τη στιγμή της άφιξης του γάλακτος.
για να εξασφαλιστεί καλός διαχωρισμός του πρωτογάλακτος, και στη συνέχεια σταθερή παραγωγή γάλακτος στην ποσότητα που είναι απαραίτητη για το παιδί.

Εάν ο τοκετός δεν πήγε όπως είχε προγραμματιστεί, ή έγινε καισαρική τομή και η πρώτη προσκόλληση του μωρού έγινε αργότερα από όσο θα θέλαμε - μην αποθαρρύνεστε! Θα έχετε ακόμα την ευκαιρία να συνδέσετε το μωρό στο στήθος και οργανώστε το θηλασμό καταλλήλως. Σε κάθε περίπτωση, όποιες δυσκολίες και αν προκύψουν, όλες Προβλήματα μπορεί να επιλυθεί, ειδικά με τη βοήθεια ενός έμπειρου .

Οι πρώτες μέρες του θηλασμού.

Πολλές μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό αρχίζουν να ανησυχούν για ερωτήσεις: «Πότε θα έρθει το γάλα;» «Τι θα ταΐσω το παιδί αν δεν έρθει αμέσως το γάλα;».

Πράγματι, το γάλα συνήθως δεν έρχεται αμέσως, αλλά από 3 έως 7 ημέρες μετά τον τοκετό (αυτό μπορεί να συνοδεύεται από βάρος, πόνο, πρήξιμο των μαστικών αδένων). Και αμέσως μετά τον τοκετό, το στήθος αρχίζει να εκκρίνει πρωτόγαλα - κολλώδες υγρό σε μικρό όγκο. Το πρωτόγαλα είναι το πιο πολύτιμο υγρό, πλούσιο σε αντι-μολυσματικούς παράγοντες, αντισώματα, ολιγοσακχαρίτες (που παίζουν το ρόλο των πρεβιοτικών) και βιταμίνες. Όγκος πρωτογάλακτος την πρώτη μέρα είναι από 10 ml και την τρίτη ημέρα ο όγκος του αυξάνεται στα 100 ml περίπου. Δεν είναι τυχαίο ότι το πρωτόγαλα έχει τόσο μικρό όγκο, επειδή το σώμα ενός νεογέννητου δεν μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει μεγάλη ποσότητα διατροφής. Ωστόσο, παρά τον τόσο μικρό όγκο, αυτή η πρώτη τροφή έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά (για παράδειγμα, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο πρωτόγαλα είναι 14%, που είναι περίπου τρεις φορές η ποσότητα πρωτεΐνης στο ώριμο γάλα). Επομένως, τα νεογνά, κατά κανόνα, δεν χρειάζονται απολύτως συμπληρωματική σίτιση!

Τις πρώτες μέρες, όλα τα παιδιά χάνουν βάρος. Αυτή είναι σίγουρα μια ανησυχητική στιγμή για τους γονείς. Αλλά και αυτό δεν σημαίνει αυτό το παιδί πεινάει : τέτοιος απώλεια βάρους είναι φυσιολογικό και φυσικό για ένα νεογέννητο παιδί - σχετίζεται με την απώλεια υγρών από το μωρό κατά την αναπνοή, την εξάτμιση μέσω του δέρματος, με ούρα και μηκώνιο. Ο κανόνας θεωρείται ότι είναι η απώλεια βάρους όχι περισσότερο από το 10% του αρχικού σωματικού βάρους και μέχρι την 10-14η ημέρα της ζωής, με επαρκή διατροφή, το βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση αποκαθίσταται και αρχίζει η αύξηση βάρους.

Έτσι, είναι απολύτως φυσικό ένα μωρό να είναι με τη μητέρα του από τις πρώτες κιόλας μέρες μετά τη γέννησή του. Η μαμά και το μωρό μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και συχνό πιπίλισμα στήθους δίνει μια καλή αρχή επιτυχημένη σίτιση . Τι σημαίνει «συχνό πιπίλισμα»; σίτιση κατόπιν ζήτησης ? Πολλές μητέρες λένε: «Ταΐζω κατά παραγγελία, κάθε 2-3 ώρες». Ωστόσο, ένα υγιές τελειόμηνο νεογνό, κατά κανόνα, θέλει να θηλάζει πιο συχνά - κανονικά, ένα νεογέννητο εφαρμόζεται στο στήθος κατά μέσο όρο 12-15 φορές την ημέρα.

Προσπαθήστε να μην χάσετε το πρώτο σήματα μωρού που θέλει να προσκολληθεί στο στήθος, για παράδειγμα, όπως:

κουνώντας το κεφάλι από τη μία πλευρά στην άλλη.
προεξοχή της γλώσσας?
γροθιά πιπίλισμα?
στεναγμός?
το κλάμα είναι το τελευταίο σήμα που δίνει ένα απελπισμένο μωρό στη μαμά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα ήρεμο μωρό θα πάρει το στήθος πιο σωστά και θα είναι πιο δύσκολο να προσκολλήσετε ένα μωρό που ουρλιάζει, που πνίγεται.

Επίσης υπάρχει θηλασμός "κατόπιν αιτήματος της μητέρας" . Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερα η μητέρα να ξυπνά το παιδί αν κοιμάται περισσότερες από 2 - 2,5 ώρες. Συμβαίνει τα παιδιά να αρχίζουν να κοιμούνται πολύ και μετά βίας να ξυπνούν από αδυναμία. Τελικά, αυτό συχνά ακολουθείται από απώλεια βάρους του παιδιού ή/και συμφόρηση στο στήθος, μείωση της ποσότητας γάλακτος στη μητέρα.

Προσπαθήστε να μην μετατοπίζετε συχνά το μωρό από το ένα στήθος στο άλλο. Το παρατεταμένο πιπίλισμα στο ένα στήθος (20-40 λεπτά) θα επιτρέψει στο μωρό να φτάσει στο πίσω γάλα - πιο λιπαρό και πλούσιο σε θερμίδες. Είναι φυσιολογικό αν στην αρχή το μωρό πιπιλάει και κάνει παύση με το στήθος στο στόμα του. Όταν είναι ικανοποιημένος, θα αφήσει το στήθος.

Αντικείμενα όπως μπουκάλια και πιπίλες παρεμποδίζουν το θηλασμό. Το γεγονός είναι ότι ένα μωρό πιπιλάει ένα μπιμπερό με εντελώς διαφορετικό τρόπο από το στήθος. Ο θηλασμός είναι σκληρή δουλειά για ένα μωρό. Από οποιοδήποτε μπουκάλι (ακόμα και ανατομικό, ορθοδοντικό και οποιοδήποτε από τα πιο σύγχρονα) είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε φαγητό. Παρατηρείται ότι μετά από συνάντηση με ένα μπουκάλι ή ομοίωμα τα μωρά αρχίζουν να είναι νευρικά στο στήθος , και σε ορισμένες περιπτώσεις γενικά.

Με τη σωστή οργάνωση του θηλασμού δεν χρειάζεται τακτικός θηλασμός. Δεν χρειάζεται να φοβάστε τη στασιμότητα του γάλακτος εάν παρακολουθείτε πώς το μωρό αιχμαλωτίζει το στήθος και το ταΐζετε κατά παραγγελία. Επιπλέον, η τακτική άντληση μπορεί απλώς να οδηγήσει σε (εξάλλου, όλο και περισσότερο γάλα θα σχηματίζεται και το παιδί δεν θα το αντιμετωπίσει).

Στο τέλος του άρθρου θα ήθελα να πω ότι η γέννηση ενός παιδιού είναι η μεγαλύτερη χαρά. Και ταυτόχρονα, η φροντίδα ενός παιδιού είναι πολλή δουλειά, ειδικά για τους γονείς του πρώτου μωρού. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι δεν θα πάνε όλα όπως τα φανταζόσασταν ή όχι όπως είναι γραμμένα στο βιβλίο. Το κύριο πράγμα είναι να μην είστε μόνοι με τις δυσκολίες σας, μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια από γιαγιάδες, συγγενείς, φίλους. Τώρα περισσότερο από ποτέ έχετε κάθε δικαίωμα να το κάνετε! Λοιπόν, οι δυσκολίες στο τάισμα του μωρού θα βοηθούν πάντα να ξεπεράσουμε τις δικές μας.

Daria Feldsherova, σύμβουλος γαλουχίας
(επιμέλεια Alena Korotkova, ψυχολόγος, σύμβουλος γαλουχίας)

Οι περισσότερες από τις κύριες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια μητέρα κατά τον θηλασμό προέρχονται από τις πρώτες κιόλας ημέρες της ζωής του μωρού. Αν ξέρετε ποια λάθη είναι πιθανά σε αυτό το στάδιο, τότε είναι πολύ πιθανό τα προβλήματα να σας περάσουν, ή να είναι προσωρινά και να επιλυθούν εύκολα. Τι αξίζει να περιμένεις, τι να προσέξεις;

Η σωστή στάση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να ταΐσει ήρεμα το μωρό της, αρκεί μια μητέρα να το ακούσει προσεκτικά και την καρδιά της. Εστιάστε ειδικά στο παιδί σας και στα σήματα που δίνει στη μητέρα του και όχι σε αφηρημένες νόρμες και ιδανικά που μπορεί να υπάρχουν στο κεφάλι του περιβάλλοντος της μητέρας. Μια γιαγιά μπορεί να πιστεύει ότι ένα παιδί πρέπει να ταΐζει μία φορά κάθε τρεις ώρες, παρά το κλάμα, μια φίλη μπορεί να πει ότι το παιδί της κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει, και ούτω καθεξής...

Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να είναι εύκολο να ντρέπεσαι, ειδικά αν το μωρό είναι το πρώτο και φαίνεται ότι οι έμπειρες μητέρες ξέρουν καλύτερα. Το παιδί σας όμως είναι μόνο δικό σας, είναι μοναδικό και αμίμητο και δεν είναι υποχρεωμένο να συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο όπως ο γιος ενός φίλου ή όπως περιμένει η γιαγιά του από αυτόν! Από τη γέννησή του, το μωρό έχει τον δικό του χαρακτήρα, τις δικές του ανάγκες και χαρακτηριστικά, τα οποία δεν έχουν ακόμη συνηθίσει. Και είναι πάντα καλύτερο για ένα παιδί να το αποδέχεται η μητέρα όπως είναι, και να μην προσπαθεί αμέσως να προσαρμοστεί στις δικές του ή, ακόμη περισσότερο, στις ιδέες των άλλων!

Αν, παρόλα αυτά, κάτι σας μπερδέψει, μη διστάσετε να ελέγξετε ξανά τη γνώμη σας με έναν ειδικό. Οι σύμβουλοι γαλουχίας συνήθως κατανοούν το εύρος της έννοιας του κανόνα για τα μωρά και θα σας πουν πότε πρέπει πραγματικά να αλλάξετε κάτι και πότε αρκεί να χαλαρώσετε και να συνεχίσετε να τρώτε ως συνήθως. Λοιπόν, τις πρώτες κιόλας μέρες και ακόμη και ώρες μετά τον τοκετό, η κύρια δουλειά για μια μητέρα με μωρό είναι να δημιουργήσει τη σωστή προσκόλληση στο στήθος.

Σωστή προσάρτηση

Κανονικά, η πρώτη προσκόλληση του μωρού στο στήθος της μητέρας θα πρέπει να γίνει την πρώτη μισή ώρα μετά τη γέννησή του και θα πρέπει να αφιερώσει τις επόμενες δύο ώρες ασκώντας αυτό το νέο επάγγελμα για εκείνον. Επιπλέον, αυτό ισχύει και για περιπτώσεις τοκετού με καισαρική τομή - ακόμα κι αν η μητέρα έχει ένα σταγονόμετρο στο χέρι και οι γιατροί κάνουν το ράμμα, το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί άνετα κάτω από τη μασχάλη του ελεύθερου χεριού.

Γιατί είναι αυτό πραγματικά σημαντικό και αξίζει να το προσέξουμε; Επειδή δημιουργεί μια θετική εμπειρία για το μωρό να αλληλεπιδρά με το στήθος της μητέρας και το σώμα της μητέρας λαμβάνει ένα σήμα ότι όλα είναι εντάξει με το μωρό και ενώ θηλάζει το στήθος, η μητέρα αρχίζει ήδη τη διαδικασία αποκατάστασης του σώματος μετά τον τοκετό. Και επίσης επειδή με τις πρώτες σταγόνες πρωτογάλακτος, το μωρό λαμβάνει την πρώτη ανοσοποίηση - το πρωτόγαλα είναι πολύ πιο πλούσιο από το ώριμο γάλα, ειδικά σε αντιμολυσματικούς παράγοντες και βιταμίνη Α, που καταπολεμά ενεργά τις λοιμώξεις. Το πρωτόγαλα έχει επίσης μια ήπια καθαρτική δράση, η οποία καθαρίζει τα έντερα του παιδιού από την περίσσεια χολερυθρίνης, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη παθολογικού ίκτερου. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι το μωρό, προσκολλημένο στο στήθος της μητέρας λίγο μετά τη γέννησή του, λαμβάνει αμέσως προστασία από πιθανούς κινδύνους σε ένα άγνωστο για αυτόν περιβάλλον.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος θηλασμού; Το μωρό πρέπει να είναι γυρισμένο με την κοιλιά του προς το μέρος του, έτσι ώστε το κεφάλι και το σώμα να βρίσκονται στην ίδια γραμμή και το μωρό να μην χρειάζεται να γυρίσει το κεφάλι προς το στήθος της μητέρας του, μέχρι στιγμής είναι πολύ δύσκολο για τους μη ανεπτυγμένους μύες. Γυρνώντας το μωρό με την κοιλιά του προς το μέρος σας, φέρτε το στο στήθος σας σε τέτοιο ύψος ώστε η θηλή να δείχνει προς τη μύτη του. Το στήθος πρέπει να στηρίζεται με το χέρι, έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται από πάνω, εκεί που είναι η μύτη του μωρού, και ο δείκτης και τα υπόλοιπα να βρίσκονται στο κάτω μέρος, παράλληλα με το κάτω χείλος. Ο δείκτης πρέπει να είναι μακριά από τη θηλή, όχι πιο κοντά από 5 εκατοστά, ώστε να μην περιορίζεται το άνοιγμα του στόματος του μωρού. Φροντίστε να περιμένετε μέχρι το μωρό να ανοίξει διάπλατα το στόμα του - εάν το στόμα είναι μισάνοιχτο, το μωρό δεν θα μπορεί να πάρει το στήθος αρκετά βαθιά. Η ενστικτώδης κίνηση των ψίχουλων στο στήθος της μητέρας είναι να ανοίξει το στόμα και ταυτόχρονα να γέρνει το κεφάλι προς τα πίσω. τότε η θηλή, η οποία ήταν αρχικά στο επίπεδο της μύτης, θα είναι ακριβώς απέναντι από το στόμα. Αυτή τη στιγμή, πιέστε το μωρό ακόμα πιο κοντά σας, κατευθύνοντας τη θηλή στο πάνω μέρος του στόματος: η θηλή και η θηλή θα είναι βαθιά στο στόμα του, περισσότερο από κάτω παρά από πάνω. Αυτό είναι σημαντικό γιατί το μωρό, όταν πιπιλάει, εργάζεται ενεργά με την κάτω γνάθο για να βγάλει γάλα και αν το στήθος πιαστεί βαθύτερα από κάτω, τότε χάρη σε αυτό, το μωρό θα μπορεί να ρουφήξει περισσότερο γάλα.

Ένα σωστά συνδεδεμένο μωρό πιέζεται σφιχτά με το πηγούνι του στο στήθος της μητέρας του και η μύτη, ανάλογα με το σχήμα του στήθους, μπορεί είτε να είναι εντελώς ελεύθερη είτε να αγγίζει ελαφρώς το δέρμα της μητέρας του. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό εξακολουθεί να αναπνέει καλά από τις σχισμές μεταξύ του στήθους και των φτερών της μύτης. Εάν το μωρό ακουμπά έντονα τη μύτη του στο στήθος, τότε πιθανότατα το κεφάλι του είναι πολύ γερμένο προς τα εμπρός, σε αυτή τη θέση η θηλή αρχίζει συχνά να οδηγεί κατά μήκος της γλώσσας - εξαιτίας αυτού, η μητέρα αισθάνεται πόνο και μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές. Σε αυτή την περίπτωση, μετακινήστε απαλά όλο το σώμα του μωρού προς τα κάτω και πιέστε το πιο κοντά σας. Τότε ο λαιμός του θα γέρνει περισσότερο προς τα πίσω, το πηγούνι του θα ακουμπάει πιο βαθιά στο στήθος του και η μύτη του θα απελευθερωθεί. Μπορείτε να δείτε πώς πρέπει να είναι η σωστή εφαρμογή στο βίντεο

Με σωστή εφαρμογή, η σίτιση είναι είτε εντελώς ανώδυνη, είτε ο πόνος γίνεται αισθητός στα πρώτα πέντε έως επτά δευτερόλεπτα, μετά τα οποία εξαφανίζεται. Ορισμένες γυναίκες (όχι όλες!) Αισθάνονται τέτοια ενόχληση στις θηλές για πρώτη φορά μετά τον τοκετό, ο πόνος στην αρχή της σίτισης εξαφανίζεται μετά από τρεις έως επτά ημέρες κατά μέσο όρο. Ο πόνος υποχωρεί γρηγορότερα εάν, μετά και μεταξύ των τροφών, λιπαίνετε τις θηλές με καθαρή κρέμα λανολίνης - αυτό βοηθά το στήθος να προσαρμοστεί στις συχνές προσκολλήσεις του μωρού και στην ταχεία επούλωση μικροτραυματισμών, ενώ είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό. Λοιπόν, εάν ο πόνος συνεχίζεται όλη την ώρα της σίτισης, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ακατάλληλης προσκόλλησης και η αρχή του ραγίσματος. Πάρτε προσεκτικά το στήθος από το μωρό και δώστε το ξανά, προσέχοντας όλα τα σημαντικά σημεία σωστής προσκόλλησης!

Να είσαι με το μωρό!

Πλέον όλο και περισσότερα μαιευτήρια στρέφονται στην πρακτική της συνδιαμονής μητέρων με παιδιά. Αυτό συμβαίνει για έναν λόγο: όχι μόνο ξένες μελέτες, υπό την επίδραση των οποίων έγιναν αυτές οι αλλαγές, αλλά και η ρωσική πρακτική έχουν δείξει ότι όταν μένουν με τη μητέρα τους, τα μωρά αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και παίρνουν βάρος πιο γρήγορα, και η μητέρα έρχεται με γάλα. πιο γρήγορα και παράγει περισσότερα από ό,τι αν χωριστεί από το παιδί. Τις πρώτες 10-14 ημέρες μετά τον τοκετό, η μητέρα, ακριβώς ως απάντηση στη διέγερση του μαστού, αναπτύσσει ενεργά αδενικό ιστό μαστού, στον οποίο θα παράγεται γάλα όχι μόνο αυτή τη στιγμή, αλλά καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου σίτισης. Όσο περισσότερα τέτοια κύτταρα, τόσο περισσότερη παραγωγή γάλακτος, άρα οι συχνές τροφές τις πρώτες μέρες της ζωής παρέχουν στο μωρό μια συνεχή «τροφοδοσία γάλακτος»!

Μελέτες σε μαιευτήρια της Μόσχας έδειξαν ότι μέχρι την έξοδο από το μαιευτήριο, οι μητέρες που θηλάζουν κατ' απαίτηση παρήγαγαν σχεδόν διπλάσιο γάλα την ημέρα από εκείνες που ταΐζαν την ώρα! Ταυτόχρονα, τα μωρά που ήταν με τις μητέρες τους λάμβαναν γάλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το οποίο αποδείχθηκε ότι ήταν 1,6 φορές πιο πλούσιο σε πρωτεΐνες, 1,8 φορές σε λιπαρά και 1,3 φορές περισσότερο σε βιταμίνη C (Fateeva E.M., Gmoshinskaya MV ... Αυτό είναι επίσης η απάντηση στο δημοφιλές ερώτημα, τι πρέπει να γίνει για να υπάρχει περισσότερο γάλα και είναι καλύτερα!

Μερικές μητέρες σκέφτονται αν θα είναι πολύ δύσκολο για αυτές να φροντίσουν το παιδί τους αμέσως μετά τον τοκετό. Αλλά στο κάτω-κάτω, για αυτό γεννήθηκε, για να βρεθεί αμέσως στην αγκαλιά της μητέρας του, αυτό είναι ένα άμεσο βιολογικό έργο! Οι οργανισμοί της μητέρας και του παιδιού ανταλλάσσουν ορμονικά σήματα όλη την ώρα, τα οποία είναι ασυνείδητα στο επίπεδο του νου, αλλά επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά και την ευημερία και των δύο. Εάν το σώμα της μητέρας δεν λάβει σήμα για την εγγύτητα του μωρού και τη δραστηριότητά του στο στήθος, δημιουργείται μια ανησυχητική κατάσταση αβεβαιότητας, γι' αυτό και η επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται συχνότερα σε μητέρες που έχουν αποχωριστεί από το παιδί. Εάν μια μητέρα μπορεί να θηλάσει και να χαϊδέψει το μωρό της οποιαδήποτε στιγμή το θέλει, μπορεί να το πάει στο κρεβάτι, να το φροντίσει, τότε το μωρό κλαίει λιγότερο και έχει περισσότερη εμπιστοσύνη στη μητέρα του, νιώθουν και οι δύο πιο ήρεμοι. Υπάρχουν επίσης φυσιολογικά πλεονεκτήματα - όταν μένετε μαζί με το μωρό, η μήτρα συσπάται πιο ενεργά, οι δυνάμεις επιστρέφουν πιο γρήγορα.

Όσο για το ίδιο το μωρό, άλλωστε, ο τοκετός είναι πολύ πιο αγχωτικός για εκείνο παρά για τη μητέρα. Και η μόνη, φυσική του ανάγκη αμέσως μετά τη γέννηση είναι να ξαναβρεθεί με τη μητέρα του, με την οποία πέρασε όλη του την ύπαρξη μαζί, και τους εννέα μήνες. Όντας μακριά από τη μητέρα του, βιώνει συνεχή φόβο και ψυχική δυσφορία. Το κύριο πράγμα που μπερδεύει τις μητέρες σε μια κοινή παραμονή είναι πιθανή κόπωση. Αλλά πολύ συχνά τις πρώτες 4-6 ώρες μετά τη γέννηση, το μωρό, όπως και η μητέρα, κοιμάται, δηλαδή και οι δύο ξεκουράζονται - το μωρό δεν χρειάζεται φροντίδα ως τέτοιο! Και τότε το προσωπικό του μαιευτηρίου μπορεί να έρθει στη διάσωση.

Κι αν δεν είναι μαζί;

Δυστυχώς, μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου, για αντικειμενικούς λόγους, το μωρό δεν μπορεί να είναι κοντά στη μητέρα - αυτό συμβαίνει εάν χρειάζεται εντατική θεραπεία για το μωρό ή τη μητέρα του. Και σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη επαφή - ζητήστε από τους γιατρούς να είναι το μωρό στο δωμάτιό σας κατά τον ελεύθερο χρόνο του από την εντατική ή να έρθετε στην παιδική πτέρυγα. Μη διστάσετε να το ρωτήσετε - η «φροντίδα καγκουρό» με τη μέγιστη επαφή με το δέρμα περιλαμβάνεται πλέον σε πολλά εγχειρίδια παιδιατρικής και νεογνολογίας, καθώς όλες οι μελέτες έχουν δείξει κυριολεκτικά τη ζωογόνο επίδραση της επαφής με το δέρμα της μητέρας σε άρρωστα και εξασθενημένα παιδιά.
Εάν σας προσφερθεί να μη θηλάσετε προσωρινά λόγω του διορισμού φαρμάκων που δεν είναι συμβατά με τη γαλουχία, φροντίστε να ελέγξετε εάν είναι δυνατή η χρήση αναλόγων που είναι συμβατά με το θηλασμό. Εάν δεν λειτουργήσει με κανέναν τρόπο, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα χρειαστεί να εκφραστείτε για να διατηρήσετε τη γαλουχία. Το στήθος λειτουργεί με βάση την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης - αν δεν απελευθερωθεί, τότε δεν θα παραχθεί νέο γάλα! Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να ταΐζετε το μωρό κατά παραγγελία, και αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε τουλάχιστον βγάλτε γάλα ώστε να ενεργοποιηθεί η παραγωγή του. Κάθε τρεις ώρες, με εξαίρεση το νυχτερινό διάλειμμα, κάθε μαστός πρέπει να αντλείται για τουλάχιστον 10 λεπτά, ώστε να συνεχιστεί ο θηλασμός. Ακόμα κι αν δεν αποβάλλεται απολύτως τίποτα κατά τη διάρκεια της άντλησης, συνεχίστε να το κάνετε με την ώρα, γιατί ο στόχος σε αυτή την περίπτωση δεν είναι να πάρετε γάλα αμέσως τώρα, αλλά να δώσετε σήμα στον οργανισμό να το παράγει.

Μπορείτε να βγάλετε γάλα εάν χρειάζεστε συχνές κανονικές εκφράσεις με το χέρι, αλλά είναι ακόμα πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ένα ηλεκτρικό θήλαστρο, το οποίο εξοικονομεί χρόνο και προσπάθεια της μαμάς. Πολλά μαιευτήρια σήμερα διαθέτουν κλινικά θήλαστρα, αυτό είναι το καλύτερο μηχάνημα για τη διατήρηση της γαλουχίας, επομένως ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να σας δώσει ένα. Και, φυσικά, εάν οι κανόνες του μαιευτηρίου και η κατάσταση της υγείας σας το επιτρέπουν, το εξαντλημένο γάλα ή το πρωτόγαλα - όσο κι αν είναι - είναι καλύτερα να το μεταφέρετε στο μωρό για τάισμα παρά να το χύνετε. Και όταν επιτρέπεται να θηλάσετε το μωρό σας, προσπαθήστε να το κάνετε χωρίς πιπίλα: αυτό θα διευκολύνει πολύ τη μετάβαση από την τεχνητή σίτιση μέσω μπιμπερό στο μητρικό γάλα από το στήθος.

Κίνδυνος από ελαστική θηλή

Πολλές μητέρες ειλικρινά δεν καταλαβαίνουν τι μπορεί να είναι το πρόβλημα όταν χρησιμοποιούν πιπίλα; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, ένας από αυτούς, για παράδειγμα, είναι ότι η θηλή του μπιμπερό προκαλεί συχνά απόρριψη του μαστού λόγω της λεγόμενης σύγχυσης της θηλής. Η δομή κάθε μαστού είναι ατομική, έχει τη δική του απαλότητα και είναι διατεταγμένη και δρα με τελείως διαφορετικό τρόπο από τη θηλή, ακόμα και με τον πιο «φυσιολογικό». Το μωρό λαμβάνει γάλα από το στήθος, δουλεύοντας ενεργά με τη γλώσσα και την κάτω γνάθο, και απλά τραβάει από τη θηλή, δεν χρειάζεται καν να ανοίξει το στόμα του, κάτι που είναι απαραίτητο όταν πιπιλίζει το στήθος. Και οι «φυσιολογικές» θηλές των τελευταίων εξελίξεων, που μπαίνουν βαθιά στο στόμα, ακουμπούν στον ουρανό για το μωρό, επηρεάζοντας αρνητικά τον σχηματισμό της άνω γνάθου. Ως αποτέλεσμα, όταν το μωρό προσπαθεί να πάρει γάλα από το στήθος με τον ίδιο τρόπο όπως από τη θηλή, δεν του βγαίνει καλά. Πολλά μωρά δεν μπορούν να θυμηθούν τη διαφορά μεταξύ του θηλασμού και του πιπιλίσματος της θηλής, γίνονται νευρικά και πέφτουν το στήθος, απαιτώντας το γνωστό μπιμπερό ακόμα και με μια απλή αλλαγή στη ροή του γάλακτος από το στήθος.

Η χρήση πιπίλας επίσης δεν είναι καθόλου ακίνδυνη. Η μαμά πρέπει να γνωρίζει καλά ότι η πιπίλα είναι ακριβώς το υποκατάστατο του μαστού της μητέρας, σχεδιασμένη για μωρά που τρέφονται τεχνητά. Συνήθως, η πρώτη φορά που ένα μωρό παίρνει ομοίωμα είναι όταν έδειξε άγχος και η μητέρα δεν ξέρει πώς να το ηρεμήσει. Για να ηρεμήσει το μωρό χρειάζεται να πιπιλάει το στήθος! Αλλά αν η μητέρα είναι επίμονη, μπορεί να συμφωνήσει σε μια πιπίλα. Ως αποτέλεσμα, το στήθος θα διεγείρεται λιγότερο, η παραγωγή γάλακτος θα μειωθεί και εάν υπάρχει λίγο γάλα στο στήθος, το παιδί αρχίζει να χρειάζεται πιπίλα λόγω της συνήθειας να πιπιλάει μόνο για φαγητό. Επιπλέον, η πιπίλα συχνά χαλάει το δάγκωμα στα μωρά και οδηγεί ακόμη και σε απόρριψη του στήθους εάν το μωρό συνηθίσει να παρηγορείται από μια λαστιχένια θηλή...

Υπάρχουν βέβαια και παιδιά που λαμβάνουν πιπίλα και ταυτόχρονα τρέφονται από το στήθος της μητέρας τους χωρίς ορατές συνέπειες. Υπάρχουν όμως και παιδιά των οποίων ο θηλασμός τελείωσε λόγω της απόρριψης του στήθους υπέρ μιας θηλής και παιδιά που στην αρχή άρχισαν να παίρνουν άσχημα βάρος στο φόντο μιας πιπίλας και στη συνέχεια η μητέρα άρχισε να συμπληρώνει το τάισμα με μπιμπερό όλο και περισσότερο μέχρι να υποχωρήσει η παραγωγή γάλακτος όχι ... Και κανείς δεν μπορεί να πει εκ των προτέρων σε ποια κατηγορία θα ανήκει το παιδί σας. Ο κίνδυνος χρήσης πιπίλας είναι τέτοιος που είναι πολύ πιο εύκολο να το αποτρέψετε εντελώς παρά να διορθώσετε ένα υπάρχον πρόβλημα. Και αν το μωρό χρειάζεται ακόμα συμπληρωματική σίτιση, είναι καλύτερο να το δώσετε όχι από ένα μπιμπερό με θηλή, αλλά με τη βοήθεια εναλλακτικών επιλογών.

Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να σας συμβουλεύσει για τον καλύτερο τρόπο συμπλήρωσης για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας, αλλά το πιο σημαντικό, υπάρχουν πολλοί τρόποι συμπλήρωσης και δεν περιορίζεται στο τάισμα με μπιμπερό!

Ρωγμές - πώς να αποφύγετε;

Οι ραγισμένες θηλές και ο πόνος κατά τη διάρκεια του ταΐσματος είναι αυτά που φοβούνται πολλές νέες μητέρες υπό την επίδραση των ιστοριών των γιαγιάδων. Δεν είναι και τόσο τρομακτικό! Υπάρχουν ξεκάθαροι λόγοι για την εμφάνιση ρωγμών, και αν δεν επιτρέπονται, τότε αυτή η επίθεση θα σας παρακάμψει!

Η πρώτη και συχνότερη αιτία ρωγμών είναι η λανθασμένη προσκόλληση του μωρού στο στήθος, όταν το μωρό δεν το παίρνει αρκετά βαθιά ή σε λάθος θέση και αρχίζει να καθυστερεί τη θηλή. Όταν εφαρμοστεί σωστά, που έχουμε ήδη περιγράψει, η θηλή κοιτάζει προς τον ουρανό και απλά ρέει γάλα από αυτήν! Επομένως, αν πονάει ενώ ταΐζετε, δεν χρειάζεται να το υπομείνετε, δεν υπάρχει κανένα όφελος ούτε για το παιδί που λόγω ακατάλληλης προσκόλλησης θα λάβει λιγότερο γάλα ούτε για τη μητέρα που θα έχει πόνο στο στήθος.

Ο δεύτερος λόγος είναι απλώς η χρήση πιπίλων και θηλών από μπουκάλι, εξαιτίας των οποίων το παιδί αρχίζει να προσπαθεί να πιπιλάει μόνο τη θηλή, χωρίς να ανοίγει αρκετά το στόμα του και πιπιλάει πολύ πρόχειρα, μερικές φορές κυριολεκτικά μασώντας τη θηλή και τρίβοντάς την με το ούλα: τελικά, μια λαστιχένια θηλή μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως οτιδήποτε και το παιδί τη συνηθίζει γρήγορα ...

Ένας άλλος λόγος είναι η χρήση κακού θήλαστρου. Ειδικά την πρώτη κιόλας στιγμή του ταΐσματος, είναι πολύ σημαντικό το θήλαστρο να μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με την ισχύ της έκφρασης. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε η άντληση με μεγάλη δύναμη μπορεί να βλάψει τις θηλές, οι οποίες δεν είναι ακόμη συνηθισμένες σε συχνές ταΐσματα ή άντληση. Ιδιαίτερα σοβαρή βλάβη στο στήθος μπορεί να προκληθεί από τα πιο απλά θήλαστρα με λαστιχένιο αχλάδι, καλό είναι να αποφεύγονται εντελώς.

Τέλος, μια άλλη πιθανή αιτία ραγισμένων μαστών είναι να πλένετε πολύ συχνά το στήθος σας. Στο δέρμα της θηλής διακρίνονται μικροί φυμάτιοι: αυτοί είναι οι αδένες του Μοντγκόμερυ, καθήκον των οποίων είναι να αναπτύξουν ένα ειδικό λιπαντικό που προστατεύει το δέρμα της θηλής και της θηλής από το στέγνωμα και προστατεύει από επιβλαβείς μικροοργανισμούς που εξουδετερώνονται από αυτό το λιπαντικό. Και αν πλένετε συχνά το στήθος σας, ειδικά με σαπούνι, τότε με το λεπτό δέρμα των θηλών, αυτό μπορεί ήδη να είναι αρκετό για να προκαλέσει ξεφλούδισμα και μετά ρωγμές. Αρκεί να πλένετε το στήθος μία φορά την ημέρα, αυτό είναι αρκετό για να διατηρήσετε την καθαριότητα και δεν θα υπάρξει παραβίαση της φυσικής ισορροπίας του δέρματος.

Εάν αποφύγετε όλες αυτές τις δυσκολίες, τότε πιθανότατα δεν θα ξέρετε καν τι είναι οι ρωγμές της θηλής και το τάισμα θα σας φέρει χαρά, όχι πόνο!

Η άφιξη του γάλακτος

Τα οφέλη του πρωτόγαλα είναι ένα ευρέως γνωστό γεγονός. Ταυτόχρονα όμως υπάρχει η άποψη ότι το πρωτόγαλα από μόνο του δεν αρκεί για να χορτάσει ένα παιδί και αν δεν του δοθεί κάτι άλλο, θα λιμοκτονήσει. Αλλά η φύση παρείχε ακριβώς μια τέτοια επιλογή, γιατί, βλέπετε, πριν από μερικές εκατοντάδες χρόνια, μια μητέρα δεν είχε τίποτα να ταΐσει ένα νεογέννητο παιδί χωρίς να διακινδυνεύσει τη ζωή της! Έτσι, η απόκτηση μωρού πρώτα μόνο πρωτόγαλα και μόνο μετά το μητρικό γάλα εξαρτάται εξελικτικά.

Συνήθως στις μητέρες φαίνεται ότι υπάρχει πολύ λίγο πρωτόγαλα, και πράγματι σε μία μερίδα που λαμβάνει το παιδί, είναι από ένα κουταλάκι του γλυκού έως μία κουταλιά της σούπας. Σε σύγκριση όμως με το ώριμο γάλα, είναι πολύ συμπυκνωμένο και πολύ πιο θρεπτικό. Την πρώτη μέρα της ζωής ενός παιδιού, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στο πρωτόγαλα φτάνει το 14% - αυτό είναι περίπου τρεις φορές περισσότερο από ό,τι στο ώριμο γάλα! Υπάρχει πολύ λίγο νερό στο πρωτόγαλα, επειδή το μωρό δεν είναι ακόμη σε θέση να επεξεργαστεί μεγάλους όγκους υγρού: τα νεφρά του δεν μπορούν να υποστούν άμεση προσαρμογή από την ενδομήτρια περίοδο. Ταυτόχρονα, το μωρό γεννιέται ήδη με απόθεμα νερού, το οποίο προστατεύει τον οργανισμό από την αφυδάτωση, μέχρι να έρθει το πλούσιο σε υγρά γάλα.

Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα τέτοιο μοτίβο: τη δεύτερη ή την τρίτη μέρα της ζωής, υπό την προϋπόθεση ότι θα μείνουν μαζί με τη μητέρα τους, ακόμη και τα ήρεμα και σπάνια πιπιλιστικά μωρά ξαφνικά αρχίζουν να απαιτούν να φιλιούνται κυριολεκτικά κάθε μισή ώρα. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό έχει ήδη ωριμάσει για να λαμβάνει τροφή πιο άφθονη από το πρωτόγαλα - και χάρη στον συχνότερο θηλασμό, η μητέρα αρχίζει να παράγει γάλα. Συνήθως είναι αυτή τη στιγμή που οι νεαρές μητέρες φοβούνται ότι το μωρό «πεθαίνει» και τρέχουν πίσω από το μείγμα, προσπαθώντας να ταΐσουν τουλάχιστον κάτι, έτσι ώστε το παιδί να μην «κρέμεται στο στήθος». Ταυτόχρονα, το μωρό που έχει φάει το μείγμα συνήθως αποκοιμιέται για αρκετές ώρες, αλλά αυτό δεν συμβαίνει μόνο επειδή είναι χορτασμένο, αλλά επειδή το μείγμα χωνεύεται πολύ πιο δύσκολα από το μητρικό γάλα. Το σώμα του παιδιού απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για οτιδήποτε άλλο εκτός από τον ύπνο. Και, φυσικά, η άφιξη του μητρικού γάλακτος αναβάλλεται αναπόφευκτα.

Επιπλέον, υπάρχουν συνέπειες για την υγεία του παιδιού: ακόμη και μια σίτιση με φόρμουλα την ημέρα οδηγεί στην ανάπτυξη ανισορροπίας στην εντερική χλωρίδα - το ίδιο το φαινόμενο που συνήθως ονομάζεται δυσβακτηρίωση. Εάν, στο μέλλον, η μητέρα συνεχίσει να θηλάζει αποκλειστικά, τότε θα χρειαστούν δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να επιστρέψει σε κατάσταση που διατηρεί θετική χλωρίδα στα έντερα (στοιχεία από μελέτη των Brown & Bosworth, 1992). Ταυτόχρονα, μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι οι μητέρες των οποίων τα παιδιά συμπληρώθηκαν με γάλα τις πρώτες μέρες της ζωής τους συνήθως σταματούσαν να θηλάζουν νωρίτερα από ό,τι εάν το παιδί θήλαζε αποκλειστικά από τη γέννηση.

Ταυτόχρονα, φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η συμπληρωματική σίτιση με ένα μείγμα είναι αντικειμενικά απαραίτητη - συνταγογραφείται από γιατρό και, κατά κανόνα, αυτό οφείλεται στη σοβαρή κατάσταση είτε της ίδιας της μητέρας είτε του μωρού. Εάν δεν υπάρχουν αυστηρές ενδείξεις για την εισαγωγή συμπληρωματικής σίτισης με φόρμουλα, μια φρεσκοψημένη μητέρα πρέπει να καταλάβει τι ακριβώς κινδυνεύει όταν πηγαίνει στο νηπιαγωγείο για ένα μπουκάλι φόρμουλα.

Το να βάζεις το μωρό στο στήθος πιο συχνά είναι επίσης καλό για την υγεία της μητέρας - το συχνό τάισμα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών μετά τον τοκετό. Και, φυσικά, βοηθά στην αντιμετώπιση του αισθήματος δυσφορίας όταν η άφιξη του «μεταβατικού γάλακτος» είναι πολύ άφθονο, το οποίο αντικαθιστά το πρωτόγαλα για 3-5 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας και σφίξιμο στο στήθος, μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται. Φροντίστε να προσπαθήσετε να πίνετε περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά όχι ζεστά ροφήματα: προκαλεί βιασύνη γάλακτος, η οποία είναι πλέον ανεπιθύμητη. Αλλά αν περιορίσετε το ποτό, τότε λόγω έλλειψης υγρών στο σώμα, μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα του γάλακτος.

Αυτή τη στιγμή, μπορεί να είναι απαραίτητο να ταΐσετε μετά από αίτημα όχι μόνο του μωρού, αλλά και της ίδιας της μητέρας: κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό πρέπει να εφαρμόζεται για σίτιση τουλάχιστον μία φορά κάθε 3-3,5 ώρες, τη νύχτα μπορεί να υπάρχει ένα μεγάλο διάλειμμα 4-5 ωρών. Εάν το μωρό κοιμάται περισσότερο, είναι καλύτερο να το ξυπνήσετε και να το ταΐσετε: αυτό θα είναι ευεργετικό όχι μόνο για την κατάσταση του στήθους, αλλά και για το ίδιο το μωρό, που σε αυτή την ηλικία είναι πιο σημαντικό να τρώει παρά να κοιμάται.

Μιλήσαμε λοιπόν για τις πιο βασικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μητέρες όταν αρχίζουν να θηλάζουν τα παιδιά τους. Καλή τύχη στο ξεπέρασμα τους και καλό τάισμα!

Σημαντικά βήματα στον θηλασμό

1-4 ημέρες μετά τη γέννησηπαραγωγή πλούσιου κίτρινου ή πορτοκαλί πρωτογάλακτος
3-6 μέρεςη εμφάνιση «μεταβατικού γάλακτος» με ενεργό βιασύνη στο στήθος
9-18 ημέραμια δεύτερη έκπλυση γάλακτος, που συχνά συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας στους 38 βαθμούς
3 εβδομάδες - 3 μήνεςτην εγκαθίδρυση της γαλουχίας, όταν οι εξάψεις δεν γίνονται πλέον αισθητές τόσο έντονα και το στήθος γίνεται μαλακό
6-9 εβδομάδεςΤα συστατικά του πρωτογάλακτος τελικά αφήνουν το γάλα, το παιδί μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να έχει κόπρανα. Εάν το μωρό δεν δείχνει άγχος, τα κόπρανα μία φορά κάθε λίγες μέρες είναι ένα είδος κανόνα.
6 εβδομάδες, 3 μήνες, 6 μήνες«κρίσεις ανάπτυξης», όταν το μωρό χρειάζεται να θηλάσει περισσότερο από το συνηθισμένο για αρκετές ημέρες
6 μήνεςέναρξη της σίτισης
2 χρόνιατο όριο στο οποίο ο ΠΟΥ συνιστά την προσπάθεια συμπλήρωσης του παιδιού. Μπορείτε να συνεχίσετε να ταΐζετε για περισσότερο αν αρέσει στη μαμά και στο μωρό.

Το άρθρο γράφτηκε κατόπιν παραγγελίας του περιοδικού «Liza. Παιδί μου» (http://www.moy-rebenok.ru)

Irina Ryukhova, Ένωση Συμβούλων Μητρικού Θηλασμού (www.akev.ru), μέλος της ILCA (www.ilca.org)

Οι απλοί κανόνες του θηλασμού θα επιτρέψουν σε μια νεαρή μητέρα να αποφύγει προβλήματα με τη γαλουχία και το μωρό να μεγαλώσει δυνατό και προστατευμένο από ασθένειες και ψυχολογικό στρες.

Σημαντικό για ένα επιτυχημένο ξεκίνημα:

Στερέωση του μωρού στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση

Αυτή η εγγύτητα μητέρας και μωρού βοηθά στη μείωση του στρες κατά τη γέννηση και για τους δύο. Η έγκαιρη εφαρμογή επιτρέπει επίσης στο μωρό να πάρει πρωτόγαλα - ένα σημαντικό στοιχείο για το σχηματισμό της εντερικής μικροχλωρίδας, του πεπτικού συστήματος και της ανοσίας.

Κοντότητα μητέρας και νεογνού

Η σωματική επαφή θα επιτρέψει στο μωρό να προσαρμοστεί γρήγορα και εύκολα στο νέο του περιβάλλον και επίσης θα του προσφέρει σίτιση «κατ' απαίτηση». Και όσο περισσότερο το μωρό θα τρώει μητρικό γάλα, τόσο καλύτερα θα τονώνεται το στήθος. Αυτό αποτελεί εγγύηση σταθερής γαλουχίας.

Νυχτερινά ταΐσματα

Η μεγαλύτερη ποσότητα ορμονών που απαιτείται για τη σωστή γαλουχία εμφανίζεται τη νύχτα και νωρίς το πρωί. Το σώμα του παιδιού είναι σε θέση να απορροφήσει τροφή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, επομένως μην φοβάστε να ταΐσετε το μωρό τη νύχτα.

Σωστή προσκόλληση του μωρού στο στήθος

Το μωρό θα πρέπει να πιάνει πλήρως το φωτοστέφανο της θηλής, το πηγούνι του να πιέζεται στο στήθος, η γλώσσα να βρίσκεται κάτω από τη θηλή, ώστε το μωρό να έχει την ευκαιρία να κάνει κινήσεις «τραγκώνας». Σε αυτή την περίπτωση, η μύτη του νεογνού πρέπει να αγγίζει το στήθος της μητέρας.

Ποικιλία θέσεων για σίτιση

Δεν υπάρχει καθολική στάση, είναι όλες ατομικές, ειδικά αν η γυναίκα που γεννά έχει υποβληθεί σε καισαρική τομή ή περινεϊκή τομή. Το κύριο πράγμα είναι η άνεση για τη μητέρα και το παιδί. Θα πρέπει να αποφεύγεται ένα φορτίο στην πλάτη, για ευκολία, μπορεί να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι κάτω από τον αγκώνα, μπορεί επίσης να τοποθετηθεί κάτω από την πλάτη του παιδιού, σηκώνοντάς το έτσι στο επίπεδο του στήθους.

Συνέχεια του θηλασμού

Εάν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός ή υπάρχει πολύ γάλα, φροντίστε να καταφύγετε σε άντληση με τα χέρια σας ή με θήλαστρο, διαφορετικά μπορεί να διαταραχθεί η διαδικασία γαλουχίας. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε θρυμματισμένο γάλα, ταΐστε το μωρό, πιέζοντάς το στο σώμα ώστε να νιώσει τον καρδιακό παλμό της μητέρας, να θυμάται τη μυρωδιά και τη ζεστασιά της.

Οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν:

Έκφραση υπολειπόμενου γάλακτος μετά το τάισμα
Η φύση φρόντισε να μην είναι τελείως άδειο το σεντούκι. Το σώμα της μητέρας παράγει όσο γάλα παίρνει το μωρό. Αν το εκφράζεις συνεχώς, θα αναπληρωθεί. Αυτό είναι γεμάτο με στασιμότητα και απόφραξη των αγωγών.
Πλύσιμο στήθους με σαπούνι
Τεχνητά διαλείμματα μεταξύ των τροφών
Χρήση πιπίλας
Μωρό που ταΐζει με μπιμπερό
Συμπληρωματική σίτιση με μείγματα
Παιδική χρήση πόσιμου νερού

Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί τίποτα άλλο εκτός από το στήθος. Αυτό θα εξασφαλίσει την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού, τη σιγουριά ότι το μωρό λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες, που σημαίνει ότι θα μεγαλώσει υγιές και ψυχολογικά σταθερό.

Προετοιμασία για σίτιση

Το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται για την έναρξη της σίτισης, ξεκινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σιγά σιγά, βήμα βήμα, οι ορμονικές και φυσιολογικές αλλαγές εξασφαλίζουν την παροχή γάλακτος στο στήθος.

Αυτή τη στιγμή, το σχήμα του μπούστου πιθανότατα θα αρχίσει να αλλάζει, καθώς πρέπει να αφήσετε χώρο. Η ίδια η παραγωγή γάλακτος ξεκινά από το τρίτο τρίμηνο, επομένως μπορεί να παρατηρήσετε μικρές εκκρίσεις από τις θηλές.

Επιλογές

Δεν υπάρχουν πολλοί τρόποι προετοιμασίας για το θηλασμό. Το πιο σημαντικό είναι να προετοιμαστείς συναισθηματικά. Το 50% της επιτυχίας εξαρτάται από το ηθικό και την ετοιμότητα, και όλα τα άλλα, πώς να κρατάμε, πού να εισάγουμε, τα κάνουμε αντανακλαστικά. Μην πέφτετε σε κουβέντα για την ταλαιπωρία αυτής της υπόθεσης. Μάλιστα κατά τη σίτιση δημιουργείται επαφή μεταξύ του νεογέννητου και της μητέρας.

Υπάρχουν πολλές ιστορίες γαλουχίας, αλλά πρέπει να θυμάστε - υπάρχει μία: μοναδική και απαράμιλλη. Πρέπει να διδάξει να ακούει την εσωτερική φωνή, τώρα μια νεαρή μητέρα. Χαλαρώστε και μην αγχώνεστε αν κάτι πάει στραβά. Δεν μπορούν να λειτουργήσουν όλα την πρώτη φορά, και όλες οι μητέρες πάντα μελετούν πολύ και σκληρά, και στη συνέχεια βελτιώνουν τις δεξιότητές τους σε όλη τους τη ζωή.

αποχωριστική λέξη

Δεν χρειάζεται να εμβαθύνουμε σε αρνητικές ιστορίες. Μπορείτε να ακούσετε, να σημειώσετε το λάθος που έκανε κάποιος άλλος, αλλά δεν πρέπει να κάνετε κύκλους. Εάν χρειάζεστε βοήθεια ή συμβουλές, είναι καλύτερο να τα πάρετε από επαγγελματίες - άτομα που μπορούν να αξιολογήσουν αντικειμενικά την κατάσταση και να δώσουν εγγύηση για συμβουλές. Σχηματίστε μια γνώμη με βάση διάφορες πηγές:

επαληθευμένες τοποθεσίες·

βιβλία?

γιατροί?

συμβουλές από άτομα που εμπιστεύεστε.

Ακόμα κι αν το μωρό δεν θέλει να αρχίσει να θηλάζει, προσπαθήστε να τονώσετε την επιθυμία του με μια πιπίλα. Αν νιώθετε ότι υπάρχει πρόβλημα στην αρχή του θηλασμού, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικά τμήματα που δεν είναι τόσο ακριβά. Πολλά νοσοκομεία θα δώσουν όλες τις απαραίτητες αρχικές πληροφορίες για τέτοιες τάξεις.

Αρχική προετοιμασία για το θηλασμό

Τα περισσότερα κέντρα υγείας έχουν εβδομαδιαίες συναντήσεις όπου συζητείται συχνά η αρχική προετοιμασία για το θηλασμό. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε πληροφορίες και στη συνέχεια να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στις γνώσεις σας. Σε τέτοια μαθήματα, μπορείτε να μάθετε πολλές άλλες, όχι λιγότερο σημαντικές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Για παράδειγμα, σχετικά με τον εμβολιασμό, την περιτομή, τη φροντίδα των παιδιών κ.λπ.

Εάν είστε έγκυος και δεν είστε ακόμη έτοιμη να ξεκινήσετε το θηλασμό, μην βιαστείτε - αυτή δεν είναι τελική απόφαση. Είναι εγγυημένο να επανεξεταστεί αυτό το θέμα μετά τον τοκετό, όταν το πρωτόγαλα θα ξεχωρίσει τις πρώτες ημέρες και θα χρειαστεί να το δώσετε στο παιδί. Πιστέψτε με - θα είναι πολύ δύσκολο να αρνηθείτε αυτή τη διαδικασία. Η παραγωγή γάλακτος αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας και, σίγουρα, θα αλλάξετε τη στάση σας στη διατροφή.

Ο σωστά οργανωμένος θηλασμός θα επιτρέψει στη μητέρα να αποφύγει πολλά προβλήματα και στο μικρό να μεγαλώσει υγιές και να νιώθει προστατευμένο.

Τι είναι σημαντικό για ένα επιτυχημένο ξεκίνημα

+ Προσκόλληση στο στήθος τα πρώτα λεπτά ή ώρες μετά τη γέννηση
Προσπαθήστε να βάλετε το μωρό στο στήθος σας αμέσως μετά τη γέννηση, ακριβώς στην αίθουσα τοκετού, ακόμα κι αν είχατε καισαρική τομή, κατά προτίμηση πριν από τον τοκετό. Αφήστε το μωρό να πιπιλάει στην πρώτη εφαρμογή όσο θέλει.

Η εγγύτητα της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση βοηθά στη μείωση του στρες κατά τη γέννηση για το μωρό: αισθάνεται ασφαλές, είναι ευκολότερο να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες για αυτό.

Η πρώιμη προσκόλληση στο στήθος επιτρέπει στο μωρό να λάβει πρωτόγαλα, το οποίο είναι σημαντικό για το σχηματισμό της εντερικής μικροχλωρίδας, του ανοσοποιητικού συστήματος, που προετοιμάζει το πεπτικό του σύστημα για την απορρόφηση του μητρικού γάλακτος.

- Πλύνετε το στήθος με σαπούνι
Το συχνό πλύσιμο του στήθους και η συχνή χρήση σαπουνιού μπορεί να σπάσει το φυσικό προστατευτικό στρώμα στο δέρμα, να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση και σκάσιμο των θηλών. Κατά κανόνα, αρκεί η κανονική καθημερινή υγιεινή.

- Κάντε τεχνητά διαλείμματα μεταξύ των τροφών
Δεν χρειάζεται να κάνετε τεχνητά διαλείμματα μεταξύ των τροφών, ειδικά τη νύχτα - όλα τα παιδιά έχουν εντελώς διαφορετικές ορέξεις και μοτίβα πέψης. Πολλά μωρά δεν έχουν χρόνο να φάνε για ένα τάισμα - απλά κουράζονται να πιπιλίζουν. Επομένως, εάν μέσα σε μια ώρα το παιδί ζητήσει στήθος δύο, τέσσερις ή περισσότερες φορές - προσφέρετέ του το ήρεμα, δεν θα υπερφαγεί, απλώς θα ρέψει το περιττό. Αν, αντίθετα, το παιδί μπορεί να πιπιλάει χωρίς διακοπή για μια ώρα - αυτό είναι το ατομικό του χαρακτηριστικό - δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε από το στήθος. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι το στήθος έχει ήδη «φαγωθεί» και το μωρό θα σκάσει - αφήστε το να ολοκληρώσει τη διαδικασία μόνο του, ίσως απλώς πιπιλάει «για άνεση» ή προσπαθεί να αποκοιμηθεί, κάτι που είναι πολύ πιο εύκολο για έναν μωρό που έχει «στήθος στα δόντια του».

- Προσφέρετε μια πιπίλα σε ένα νεογέννητο μωρό
Η πιπίλα παρεμβαίνει στο σχηματισμό σωστής λαβής.

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να δώσετε στο παιδί σας πιπίλα, μην τη δώσετε τουλάχιστον τις πρώτες 15 ημέρες - αυτή τη στιγμή, έχει εδραιωθεί το σωστό φυσιολογικό πιπίλισμα του μαστού, η πιπίλα μπορεί να διαταράξει αυτή τη διαδικασία και δεν θα δώσει στο παιδί ευκαιρία να συνηθίσει στη σωστή λαβή, το παιδί θα αρχίσει να μπερδεύει την τεχνική του πιπιλίσματος και μπορεί να διαλύσει το στήθος σε ραγισμένες θηλές.

- Ταΐζοντας ένα μωρό από μπιμπερό
Ένα μπουκάλι, όπως η πιπίλα, παρεμβαίνει στο σχηματισμό μιας σωστής λαβής στο στήθος, συνηθίζει στην ευκολότερη παραγωγή γάλακτος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απόρριψη του μαστού. Εάν χρειάζεται, ταΐστε το μικρό με ένα κουτάλι ή μια πιπέτα.

- Συμπληρώστε το μωρό με μείγματα
Δεν χρειάζεται να συμπληρώνετε το μωρό με μείγματα εν όψει της άφιξης του γάλακτος. Το πρωτόγαλα είναι ένα προϊόν υψηλής ενέργειας που μπορεί να υποστηρίξει το σώμα του μωρού μέχρι να φτάσει το γάλα. Η μικτή σίτιση είναι επικίνδυνη από παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας, ανεπάρκεια λακτάσης. Τα ένζυμα του μητρικού γάλακτος αρχίζουν να διασπώνται χειρότερα, γεγονός που οδηγεί σε κοιλιακό άλγος, απόρριψη του μαστού και αγχωτική κατάσταση του σώματος του παιδιού. Ο θηλασμός χτίζει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Μην μπερδεύεστε, μην πανικοβληθείτε αν νιώθετε ότι μειώνεται η παροχή γάλακτος, αναζητήστε υποστήριξη από συμβούλους και έμπειρες μητέρες που θηλάζουν. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χαμηλή κατανάλωση γάλακτος, καλέστε έναν ειδικό γαλουχίας για να σας συμβουλεύσει πώς να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος προτού εισάγετε τη φόρμουλα. Μην ξεκινάτε ποτέ μόνοι σας τη συμπληρωματική σίτιση, χωρίς τη συμβουλή παιδίατρου που υποστηρίζει το θηλασμό!

- Δώστε στο μικρό νερό να πιει
Το γάλα είναι σχεδόν 90% νερό και ένα υγιές μωρό δεν χρειάζεται επιπλέον υγρά.

Μην δίνετε στο παιδί σας τίποτα άλλο εκτός από το στήθος. Το νερό, που γεμίζει το μικροσκοπικό στομάχι ενός νεογέννητου, του στερεί την όρεξή του, διαταράσσει την εντερική μικροχλωρίδα, το πιπίλισμα από ένα μπουκάλι παρεμβαίνει στο σχηματισμό σωστής λαβής και στο πιπίλισμα του μαστού.

Εμπειρογνώμονας Alexandra Kudimova, περιγεννητική ψυχολόγος

Μην επιτρέπετε σε συγγενείς και αγνώστους να παίρνουν ένα νεογέννητο πολύ συχνά. Ένα παιδί που εμπλέκεται στη φασαρία, του οποίου η ψυχή δεν είναι ακόμη αρκετά σταθερή για ενεργή επικοινωνία, μπορεί να πάθει νευρικό σοκ από μια άγνωστη μυρωδιά, φωνή, άγγιγμα. Λόγω της έλλειψης ζεστασιάς της μητέρας και της μυρωδιάς του στήθους, αγχώνεται τόσο πολύ που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του, αλλά και την όρεξή του. Και η πιο δυσάρεστη συνέπεια μπορεί να είναι η ψυχοσυναισθηματική στέρηση (απόρριψη της μητέρας) και η άρνηση του μαστού.