Πώς να ξεχάσεις έναν εραστή και να τον πληγώσεις. Πώς να ξεχάσετε έναν εραστή: πρακτικές συμβουλές από οικογενειακούς ψυχολόγους

Οι σχέσεις με έναν παντρεμένο άνδρα σπάνια δίνουν θετικά αποτελέσματα: εξακολουθείτε να παραμένετε στο ρόλο της ερωμένης, αλλά ακόμα κι αν φύγει από την οικογένεια, υπάρχει ένας αιώνιος φόβος ότι μια μέρα θα σας συμβεί αυτό. Είναι καλύτερα να σταματήσετε μια τέτοια αγάπη στο μπουμπούκι: ακόμα και όταν επιτρέπετε μια μικρή υπόθεση, προσπαθήστε να μην υπολογίζετε σε κάτι σοβαρό, γιατί η ζωή συνεχίζεται και πρέπει να προχωρήσετε.

Μη ξέροντας πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν παντρεμένο άνδρα, ζητήστε τη βοήθεια ψυχολόγων. Οι συμβουλές τους θα σας βοηθήσουν σε μια δύσκολη κατάσταση, θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να βρείτε τη δύναμη να ζήσετε. Πηγή: Flickr (Halina_Reshetova)

Μειονεκτήματα των σχέσεων με έναν παντρεμένο άνδρα, γιατί είναι καλύτερο να τα σπάσετε

Αναζητώντας μια λύση στο πρόβλημα του πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άνδρα και να επιβιώσετε από τον πόνο του χωρισμού, θα πρέπει να καταλάβετε πόσο κακή είναι μια τέτοια σχέση:

• Το να χτίζεις την ευτυχία σου διαλύοντας οικογένειες είναι ανήθικο, γιατί και η άλλη γυναίκα αξίζει αγάπη.
• Ένας άντρας με αέρα δεν θα γίνει ποτέ αξιόπιστος οικογενειάρχης.
• Οι σχέσεις πρακτικά δεν έχουν προοπτικές, αφού προορίζετε μόνο για το ρόλο της ερωμένης.
• Μόλις κάνετε ένα λάθος ή σταματήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, είναι πιθανό να σας εγκαταλείψει ο φίλος σας.
• Πρέπει να κρύψετε τα συναισθήματά σας, να περάσετε τις διακοπές χώρια.
• Προσαρμόζεσαι στον σύντροφό σου, ξεχνώντας τον εαυτό σου, αναγκάζεσαι να αρκεστείς σε λίγα.

Είναι ενδιαφέρον! Η στατιστική είναι κάτι αδυσώπητο και σύμφωνα με τα στοιχεία της, περίπου το 5% των ανδρών πηγαίνει σε ερωμένες, ενώ οι υπόλοιποι είναι αρκετά ικανοποιημένοι με τη διπλή ζωή.

Συμβουλή ψυχολόγου: πώς να ξεχάσεις και να ερωτευτείς έναν παντρεμένο άντρα

Μη ξέροντας πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν παντρεμένο άνδρα, ζητήστε τη βοήθεια ψυχολόγων. Οι συμβουλές τους θα σας βοηθήσουν σε μια δύσκολη κατάσταση, θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να βρείτε τη δύναμη να ζήσετε.

Αν τον αγαπάς, πώς να επιβιώσεις από τον πόνο του χωρισμού

1. Αναλύστε την κατάσταση. Αν κάποιος σύντροφος δεν έχει εγκαταλείψει τη γυναίκα του κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, τότε την αγαπά. Είναι απίθανο μια τέτοια σχέση να καταστραφεί, όσο λυπηρό κι αν είναι για εσάς.
2. Βεβαιωθείτε ότι ο άντρας είναι ευτυχισμένος. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά σκληρή, αλλά αποτελεσματική. Απλώς ελάτε ινκόγκνιτο στο σπίτι του, δείτε ότι αισθάνεται υπέροχα με τη γυναίκα του - δεν θα είναι δυνατό να σπάσει αυτή η ευτυχία.
3. Βρείτε ένα νέο χόμπι για τον εαυτό σας - είτε είναι γυμναστήριο, δουλειά, θαυμαστής ή παρέα με φίλες. Βυθιστείτε σε κάτι που σας δίνει ευχαρίστηση και θα δείτε ότι με τον καιρό θα γίνει πιο εύκολο.
4. Σκεφτείτε τις ελλείψεις ενός φίλου, πώς έπρεπε να κρυφτείς από τη γυναίκα σου, πόσο λυπηρό είναι να κάθεσαι μόνος στις 8 Μαρτίου, να παρακολουθείς πώς φεύγει για εκείνη. Χρειάζεστε αυτά τα συναισθήματα; Ίσως θα έπρεπε να βρείτε μια πιο άξια παρέα για τον εαυτό σας;
5. Αλλάξτε τον εαυτό σας και αλλάξτε το περιβάλλον. Πάρτε ελεύθερο χρόνο στις διακοπές ή σε ένα επαγγελματικό ταξίδι, αποκτήστε ένα νέο χτένισμα, κάντε επισκευές στο διαμέρισμα, απαλλαγείτε από κοινές εικόνες. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν θυμίζει προηγούμενες σχέσεις.

Αν είναι παντρεμένη

Είναι πιο εύκολο για μια παντρεμένη κυρία να επιβιώσει από την πικρία του χωρισμού: υπάρχει κάποιος κοντά που θα παρηγορήσει σε δύσκολες στιγμές και θα δείξει αγάπη. Σκεφτείτε γιατί παντρευτήκατε, τι αρετές έχει ο σύζυγός σας, πόσο άδικα του συμπεριφέρεστε. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι νέο σε μια σχέση, ανάψτε μια σβησμένη σπίθα. Χαλαρώστε μαζί, περάστε χρόνο, προσπαθήστε να φαίνεστε όμορφη μόνο για τον άντρα σας.

Είναι ενδιαφέρον! Εάν τα ειλικρινή συναισθήματα σας συνδέουν με τον σύζυγό σας, σκεφτείτε το παιδί: η εμφάνιση ενός νέου μέλους της οικογένειας θα σας σώσει από δύσκολες σκέψεις.

Είναι καλύτερα να στρέψετε τα μάτια σας σε άλλα χόμπι, να αφιερώσετε χρόνο με όφελος και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο. Πηγή: Flickr (Matt_Haddaway)

Αν σε άφησε και δεν σε αγαπάει

Το να ξοδεύετε τον πολύτιμο χρόνο σας σε έναν πολυάσχολο κύριο είναι ήδη λάθος, και αν επίσης δεν σας αγαπά, είναι διπλά λάθος. Πιθανότατα, ήσουν απλώς μια προσωρινή επιλογή για εκείνον. Εάν ένας άντρας απατά τη γυναίκα του δεξιά και αριστερά, σκεφτείτε γιατί χρειάζεστε έναν τόσο θυελλώδη και ανεύθυνο άτομο. Το κύριο πράγμα είναι να μην αποθαρρυνθείτε ή τουλάχιστον να προσποιηθείτε ότι αισθάνεστε άνετα. Με την πάροδο του χρόνου, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό και δεν θα υπάρχει ίχνος προηγούμενων συναισθημάτων.

Συμβουλές για το πώς να αφήσετε έναν παντρεμένο άνδρα και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή

Συχνά κάτι σε χωρίζει από ένα αποφασιστικό βήμα. Δεν ξέρεις πώς να αφήσεις έναν παντρεμένο, ανησυχείς ότι θα μείνεις μόνος. Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι άντλησαν επίσης συμβουλές:

• Μιλήστε με μια φίλη που δεν συμπαθεί τον άνθρωπό σας, αφήστε την να μιλήσει για τις αρνητικές του ιδιότητες, αν δεν τις προσέξατε πριν.
• Δείτε μόνοι σας ότι ο επιλεγμένος απέχει πολύ από το ιδανικό - μόνο η δειλία και η διπροσωπία του αξίζει να αποχωριστείτε.
• Ασχοληθείτε με το χόμπι σας ή δώστε προσοχή σε άλλους άντρες, κανονίστε διασκεδαστικές διακοπές για τον εαυτό σας, επισκεφτείτε καταστήματα χωρίς να απαντάτε στα τηλεφωνήματα του φίλου σας.
• Απλώς κόψτε κάθε σχέση μαζί του - αλλάξτε επαφές, διεύθυνση κατοικίας και εργασίας, σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να δείξει αδυναμία και να τον συναντήσετε ξανά.
• Κάντε ένα σκάνδαλο, απαιτώντας μια επιλογή: αν ένας άντρας δεν σας αγαπά, θα εξαφανιστεί μόνος του.
• Προσποιηθείτε ότι είστε άρρωστοι - στην αρχή ο δορυφόρος θα νοιαστεί, αλλά σύντομα απλά θα διαλυθεί, παύοντας να απαντά στις κλήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπήρχε καθόλου αγάπη για σένα.

Τώρα ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από την αγάπη για έναν παντρεμένο άνδρα - μια σχέση που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρχικά καταδικασμένη σε αποτυχία. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε, γιατί ο φίλος σας απέχει πολύ από το ιδανικό και μαζί του σας περιμένει μόνο απογοήτευση και πόνος. Είναι καλύτερα να στρέψετε τα μάτια σας σε άλλα χόμπι, να αφιερώσετε χρόνο με όφελος και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

Σχετικά βίντεο

Οι ανατροπές της μοίρας είναι μερικές φορές ανελέητες και απροσδόκητες, και μερικές γυναίκες τυχαίνει να ερωτεύονται έναν άντρα που δεν μπορεί ποτέ να είναι κοντά. Για παράδειγμα, ο σύζυγος κάποιου άλλου. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς μπορείτε να το ξεχάσετε;

• Δύσκολες αποφάσεις
• Αν έχεις σύζυγο...
• Κριτικές και σχόλια

Δύσκολες αποφάσεις

Οι συμβουλές των ψυχολόγων εδώ είναι διφορούμενες - κάποιοι λένε ότι δεν μπορείς να κουμαντάρεις την καρδιά σου και θα πρέπει να το θεωρείς δεδομένο, άλλοι συμβουλεύουν "να χτυπήσεις μια σφήνα με μια σφήνα" και άλλοι συνιστούν να μην αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση για περαιτέρω οικείες συναντήσεις.

Αλλά έτυχε να είμαστε όλοι ιδιοκτήτες από τη φύση μας και σε ένα σπάνιο κορίτσι αρέσει να βρίσκεται στη σκιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αν κάποιος από εμάς έτυχε να ερωτευτεί έναν παντρεμένο άντρα, αργά ή γρήγορα θα θέλει το σχεδόν αδύνατο - έτσι ώστε το πάθος να εγκαταλείψει αμέσως την οικογένεια και να "πετάξει" κοντά της κάτω από την πτέρυγά της.

Ωστόσο, οι άντρες είναι μάλλον περίεργα πλάσματα. Μπορούν να απολαμβάνουν ειλικρινά τις προσωπικές συναντήσεις με την ερωμένη τους, αλλά σπάνια αφήνουν τις γυναίκες και τα παιδιά τους.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πούμε αντίο στο παρελθόν και να μεταφέρουμε τον σημερινό εραστή στην κατηγορία του πρώτου.

Πώς να ξεχάσετε έναν εραστή αν τον ελκύει έντονα με σεξουαλικό ή απλό ανθρώπινο τρόπο; Αξίζει τον κόπο να ξεχάσεις καθόλου έναν πρώην εραστή ή, αντίθετα, είναι απαραίτητο να θυμάσαι πάντα μια πικρή εμπειρία για να μην συμβεί άθελά της η συνέχισή της; Είναι δυνατόν σε αυτή την περίπτωση να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου και νυχτερινές αλκοολικές συγκεντρώσεις παρέα με φίλους; Ναί. Και σίγουρα θα νικήσετε τον εθισμό στην αγάπη, αν το θέλετε πραγματικά.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί και σημαντικοί λόγοι για να ξεχάσεις έναν εραστή;

Η κύρια συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή είναι η συνήθης λογική επανεξέταση του τι συμβαίνει. Σκεφτείτε - τώρα η αγαπημένη σας "βαδίζει προς τα αριστερά" από τη γυναίκα του προς εσάς.

Ποιος θα σου δώσει εγγύηση ότι, όντας μαζί σου, δεν θα το επαναλάβει με μια νέα γυναίκα;

Και αυτό σίγουρα θα συμβεί αν ο αγαπημένος σας είναι απλώς πολυγαμικός και δεν επιβαρύνεται με πραγματικά δυνατά και βαθιά συναισθήματα για εσάς. Θέλεις να γίνεις «φαλμπακ», που είναι πλέον η «βολική» γυναίκα του; Είναι απίθανο οποιαδήποτε επαρκής γυναίκα να συμφωνήσει σε μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων. Και είναι ουσιαστικά αναπόφευκτο.

Σκεφτείτε το, συμπεριφέρεστε σαν ένα ιδιότροπο και κακομαθημένο κορίτσι που θέλει να πάρει αυτό το παιχνίδι εδώ και τώρα;

Και δεν πειράζει που σε δύο ώρες θα βρίσκεται στην άκρη του δωματίου κάτω από ένα σωρό σκουπίδια. Η διάλυση μιας οικογένειας σύμφωνα με μια στιγμιαία ιδιοτροπία είναι ανέντιμο και άσχημο.

Επομένως, πρέπει απλώς να συγχωρήσετε, να αφήσετε να φύγετε και να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή. Τελικά, δεν θέλεις να αγαπηθείς αληθινά και ο μοναδικός, να γνωρίσεις τον άνθρωπό σου και να ζήσεις μαζί του για πολλά χρόνια γεμάτα ευτυχία;

Τι νόημα έχει να στερηθείς από τον εαυτό σου όλα αυτά εξαιτίας ενός εραστή που δεν θα γίνει ποτέ αυτό το άτομο, αφού ακόμα δεν έχει γίνει; Σας αρέσει η προοπτική να είστε στο περιθώριο όλη σας τη ζωή και να χάσετε τη δική σας, πραγματική ευτυχία εξαιτίας αυτού;

Πέντε λόγοι για να ξεχάσεις και να αφεθείς

Το δεύτερο - ας υποθέσουμε ότι τώρα είστε πολύ καλά μαζί. Γιατί είναι έτσι; Οι οικογενειάρχες κάνουν συχνά εραστές για τον εαυτό τους μόνο για να ξεφύγουν από την καθιερωμένη ζωή και να χαλαρώσουν εκεί που είναι νέα και άγνωστη. Όταν αρχίσετε να ζείτε μαζί, θα βυθιστείτε στην ίδια καθημερινότητα από την οποία τρέχει τώρα ο εραστής σας από μόνιμη οικογένεια.

Η ίδια η καινοτομία και η ίντριγκα για την οποία έχει τώρα το κίνητρο να αγωνιστεί θα εξαφανιστεί. Όταν αρχίσετε να συγκατοικείτε, θα μετατραπείτε σε μια συνηθισμένη μέση οικογένεια, από την οποία υπάρχουν εκατομμύρια στη χώρα μας. Και για εσάς τον ίδιο, το πρώην πάθος θα σβήσει γρήγορα, αφήνοντας πίσω μόνο μια δυσάρεστη επίγευση, αρωματισμένη με ένα σύμπλεγμα ιδιοκτήτη σπιτιού.

Τρίτον - τι πιστεύεις, είναι τόσο καλή η αγαπημένη σου στο «καθημερινό» πλάνο;

Οι ερωμένες συνήθως περιποιούνται, βρέχονται με δώρα και προσοχή, και οι εξαπατημένες σύζυγοι τυγχάνουν τετριμμένης εκμετάλλευσης ως δωρεάν εργασία στο σπίτι (εξάλλου, είναι αυτές που οργανώνουν την άνεση και φροντίζουν τα παιδιά από κοινού).

Είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι ο αγαπημένος σας θα σταματήσει να σας αφιερώνει τόσο χρόνο και προσπάθεια όταν γίνετε η νόμιμη σύζυγός του;

Τέταρτον, η οικογένεια του εραστή σας έχει ήδη θεμελιώσει ευθύνες. Φανταστείτε ότι αν ένας άντρας έχει παιδιά, δεν θα αφιερώνει πλέον τον ελεύθερο χρόνο του σε εσάς, αλλά σε αυτά, αφού θα ζουν σε απόσταση από αυτόν. Επιπλέον, θα πρέπει να επικοινωνήσει με την πρώην σύζυγό του με τον έναν ή τον άλλον τρόπο (και πάλι παιδική φροντίδα).

Εάν η οικογένεια έχει ανεξόφλητα δάνεια, χρέη ή υποθήκες, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο σύζυγος θα συνεχίσει να επενδύει σε διακανονισμούς (και αν δεν το κάνει και αφήσει την άτυχη γυναίκα με παιδιά και χρέη μόνη της - είναι ο άντρας που βασικα?).

Προσθέστε σε αυτό και τη διατροφή που θα πρέπει να πληρώνει στα παιδιά μέχρι να ενηλικιωθούν. Τώρα οι υλικές υποθέσεις της οικογένειας δεν σας αφορούν, αλλά σίγουρα θα σας αγγίξουν αν αφήσει την πρώην «φωλιά» για εσάς.

Πέμπτον - αξιολογήστε τις προσωπικές σας ιδιότητες. Πώς αλλιώς να ξεχάσεις έναν εραστή, αν σε τραβάει έντονα; Σκεφτείτε αν το χρειάζεστε. Ίσως είστε μια γυναίκα που αγαπά την ελευθερία που δεν θα μπορεί να είναι σε μια νόμιμη ένωση και θα το βαρεθείτε γρήγορα. Μερικές φορές είναι πολύ χρήσιμο να «σκάψετε βαθύτερα» στην προσωπικότητά σας για να συνειδητοποιήσετε ότι η συμβίωση με έναν άντρα σε μόνιμη βάση είναι εξ ορισμού ξένη για εσάς.

Το να είσαι εραστής είναι διασκεδαστικό, ενδιαφέρον και όχι επαχθές. Τώρα σκεφτείτε το γεγονός ότι θα πρέπει να συλλογίζεστε έναν άντρα συνεχώς, σε οποιαδήποτε μορφή και κατάσταση, να του οργανώνετε ζεστασιά και άνεση, να κάνετε τα πάντα για να τον κάνετε να νιώσει καλά και άνετα. Το χρειάζεσαι πραγματικά;

Αν έχεις σύζυγο...

Οι μοναχικοί δεν γίνονται πάντα εραστές. Πολύ συχνά είναι παντρεμένες κυρίες. Ως εκ τούτου, αντιμετωπίζουν συχνά το ερώτημα - πώς μπορείτε να ξεχάσετε τον εραστή σας και να αγαπήσετε τον σύζυγό σας;

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα που βασανίζεται συνεχώς από τύψεις εξαιτίας της δικής της απιστίας;

Για να αποτρέψετε τον σύζυγό σας να συνειδητοποιήσει τις «περιπέτειές» σας, πρέπει να κόψετε γρήγορα και ανελέητα όλους τους δεσμούς με τον εραστή σας. Αυτή θα είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, αφού ένας σπάνιος άντρας μπορεί να κάνει τα στραβά μάτια στη γυναικεία απιστία.

Και δεν θα είναι τόσο δύσκολο να αγαπήσετε τον σύζυγό σας "ξανά" - στην πραγματικότητα, τον αγαπάτε ακόμα τώρα, αφού συνεχίζετε να ζείτε μαζί του και ντρέπεστε ακόμη και για την πράξη σας. Για έναν εραστή, βίωσες κάτι σαν ζωώδες ένστικτο, πάθος, έντονο ενδιαφέρον, σε μια πρέζα.

Όλα αυτά τα πράγματα φεύγουν γρήγορα από το κεφάλι, αν βάλετε στόχο να τα εξαλείψετε από εκεί.

Προχωρήστε ως εξής:

• Σκεφτείτε τι σας συνδέει με τον σύζυγό σας πολύ περισσότερο παρά με ένα άτομο που έρχεται και φεύγει.
• Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε αυτές τις «πεταλούδες στο στομάχι» που είχατε εσείς και ο σύζυγός σας στην αρχή της ανάπτυξης της σχέσης σας.
• Περάστε περισσότερο χρόνο με τους πιστούς και προσπαθήστε να εστιάσετε στις καλές προσωπικές του ιδιότητες.
• Συγκρίνετε σύζυγο και εραστή, ειδικά σε εκείνα τα πράγματα όπου ο δεύτερος χάνει ειλικρινά.
• Εκτιμήστε τι κάνει ο άντρας σας για εσάς και την οικογένειά σας.
• Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα είστε ειλικρινείς με τον αγαπημένο σας στο μέλλον (αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον πληγώσετε και να παραδεχτείτε μια διαπράττουσα προδοσία - αντίθετα, αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αλλά πρέπει να υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι ποτέ δεν θα επαναλάβετε αυτό ξανά, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε) ?
• Μιλήστε από καρδιάς με τον σύζυγό σας, εκφράστε ό,τι δεν σας αρέσει στην τρέχουσα σχέση σας, ζητήστε του να διορθώσει τη συμπεριφορά του σε θέματα που είναι σημαντικά για εσάς. Ακούστε αμοιβαίες διεκδικήσεις, κάντε έναν εποικοδομητικό διάλογο και καταλήξτε σε έναν κοινό παρονομαστή στη διόρθωση του ενδοοικογενειακού μικροκλίματος.
• Περιποιηθείτε τον άντρα σας με τον ίδιο τρόπο που περιποιείστε τον εραστή σας. Κάντε τον έκπληξη, προσπαθήστε να δείχνετε ωραία στο σπίτι, οργανώστε ένα ρομαντικό δείπνο, ξεκινήστε μια οικογενειακή παράδοση. Με μια λέξη, μην αφήνετε την καθημερινότητα να απορροφά τα συναισθήματά σας, μην ζείτε σαν να είστε απλώς γείτονες.

Η ανανέωση των οικογενειακών δεσμών είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας για τη διατήρηση και την ενδυνάμωσή τους.

Αν γίνετε για τον σύζυγό σας αυτό που είστε για έναν εραστή, δηλαδή μια ενδιαφέρουσα, όμορφη, μυστηριώδης γυναίκα που ξέρει πώς να ακούει, να παρηγορεί και να δίνει όλο τον εαυτό σας, η ένωσή σας θα σωθεί και θα ενισχυθεί για πολλά χρόνια.

Και ίσως, κατηγορώντας τον σύζυγό της για οποιεσδήποτε αμαρτίες, αξίζει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας και να αναλύσετε τη δική σας συμπεριφορά. Εάν δεν βλέπετε κανένα λάθος από την πλευρά σας και ο σύζυγός σας σας αντιμετωπίζει καταναλωτικά - λοιπόν, αφήστε τον να αναζητήσει την αληθινή σας ευτυχία.

Είναι απίθανο να είναι ο σημερινός εραστής, αλλά έτσι θα απελευθερωθείς για μια νέα ρομαντική περιπέτεια.

Να είστε ευτυχισμένοι και αγαπημένοι!

Οι ανατροπές της μοίρας είναι μερικές φορές αδίστακτες και απρόβλεπτες, και μερικές γυναίκες πρέπει να ερωτευτούν έναν άντρα που δεν θα μπορέσει ποτέ να είναι κοντά. Ας πούμε ο σύζυγος κάποιου άλλου. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς επιτρέπεται να ξεχάσετε;

Δύσκολες αποφάσεις

Οι συμβουλές των ψυχολόγων εδώ είναι διφορούμενες - κάποιοι λένε ότι δεν μπορείς να κουμαντάρεις την καρδιά σου και θα πρέπει να το θεωρείς δεδομένο, άλλοι συμβουλεύουν να "χτυπήσεις μια σφήνα με μια σφήνα" και άλλοι συνιστούν εντελώς να μην αρνηθείς τον εαυτό σου ευχαρίστηση περαιτέρω οικείων συναντήσεων.

Αλλά έτυχε να είμαστε όλοι ιδιοκτήτες από τη φύση μας και ένα σπάνιο κορίτσι θα ήθελε να είναι στη σκιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αν κάποιος από εμάς έτυχε να ερωτευτεί έναν παντρεμένο άντρα, αργά ή γρήγορα θα θέλει το σχεδόν αδιανόητο - έτσι ώστε το πάθος να εγκαταλείψει αμέσως την οικογένεια και να «φύγει» κάτω από την πτέρυγά της.

Ωστόσο, οι άνδρες είναι μάλλον ασυνήθιστα πλάσματα. Μπορούν ειλικρινά να απολαμβάνουν προσωπικές συναντήσεις με την ερωμένη τους, αλλά πολύ σπάνια αφήνουν τις γυναίκες και τα παιδιά τους ταυτόχρονα.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αποχαιρετήσετε το παρελθόν και να μεταφέρετε τον σημερινό εραστή στην κατηγορία του πρώτου.

Πώς να ξεχάσετε έναν εραστή αν τον ελκύει έντονα με σεξουαλικό ή απλό ανθρώπινο τρόπο; Αξίζει καθόλου να ξεχάσουμε τον πρώην εραστή ή είναι απαραίτητο, αντίθετα, να θυμόμαστε πάντα την πικρή συνήθεια, για να μην συμβεί άθελά της η συνέχισή της; Επιτρέπεται σε αυτή την περίπτωση να γίνεται χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου και νυχτερινές αλκοολικές συγκεντρώσεις παρέα με φιλενάδες; Ναί. Και θα ξεπεράσετε αυστηρά την ερωτική δουλεία αν το επιθυμείτε πραγματικά.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί και σημαντικοί λόγοι για να ξεχάσεις έναν εραστή;

Η κύρια συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή είναι η συνήθης λογική επανεξέταση του τι συμβαίνει. Σκεφτείτε το - τώρα η αγαπημένη σας "βαδίζει προς τα αριστερά" από τη γυναίκα του προς εσάς.

Ποιος θα σου δώσει εγγύηση ότι, όντας μαζί σου, δεν θα επαναλάβει παρόμοια πράγματα με μια νέα γυναίκα;

Και αυτό σίγουρα θα συμβεί αν ο αγαπημένος σας είναι απλώς πολυγαμικός και δεν επιβαρύνεται με πραγματικά δυνατά και μεγάλα συναισθήματα για εσάς. Θέλετε να γίνετε ο «εναλλάξ» που είναι τώρα ο «άνετος» σύζυγός του; Είναι απίθανο οποιαδήποτε επαρκής γυναίκα να συμφωνήσει σε μια παρόμοια εξέλιξη των γεγονότων. Και είναι πραγματικά αναπόφευκτο.

Σκεφτείτε το, συμπεριφέρεστε σαν ένα παράξενο και κακομαθημένο κορίτσι που θέλει να πάρει αυτό το παιχνίδι εδώ και τώρα;

Και δεν πειράζει που σε δύο ώρες θα βρίσκεται σε μια μακρινή γωνιά του δωματίου κάτω από ένα σωρό σκουπίδια. Το να διαλύεις μια οικογένεια με μια στιγμιαία ιδιοτροπία είναι ανέντιμο και άσχημο.

Επομένως, πρέπει εύκολα να συγχωρήσετε, να αφήσετε και να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή. Τελικά, δεν θέλετε να είστε πραγματικά αγαπημένοι και εξαιρετικοί, να γνωρίσετε τον άνθρωπό σας και να ζήσετε μαζί του για πολλά χρόνια γεμάτα ευτυχία;

Τι ωφελεί να στερείς τον εαυτό σου καθένα από αυτά λόγω ενός εραστή, που δεν θα γίνει ποτέ αυτό το ίδιο άτομο, αφού δεν έχει γίνει αυτό ακριβώς το άτομο μέχρι τώρα; Σας αρέσει η προοπτική να βρίσκεστε στο περιθώριο όλη σας τη ζωή και να χάνετε τη δική σας, πραγματική ευδαιμονία εξαιτίας αυτού;

Πέντε λόγοι για να ξεχάσεις και να αφεθείς

Το δεύτερο - φανταστείτε, τώρα είστε πολύ καλά μαζί. Σκεφτείτε γιατί συμβαίνει αυτό; Οι οικογενειάρχες κάνουν συχνά εραστές για τον εαυτό τους μόνο για να ξεφύγουν από την καθιερωμένη ζωή και να χαλαρώσουν εκεί που είναι νέα και άγνωστη. Όταν αρχίσετε να ζείτε μαζί, θα βυθιστείτε στην ίδια καθημερινή ρουτίνα από την οποία φεύγει τώρα ο εραστής σας από μια συνεχή οικογένεια.

Η ίδια η καινοτομία και η ίντριγκα για την οποία έχει τώρα το κίνητρο να αγωνιστεί θα εξαφανιστεί. Όταν αρχίσετε να συγκατοικείτε, θα μετατραπείτε σε μια συνηθισμένη μέση οικογένεια, από την οποία υπάρχουν εκατομμύρια στη χώρα μας. Και για εσάς τον ίδιο, το πρώην πάθος θα σβήσει γρήγορα, αφήνοντας αργότερα μόνο μια δυσάρεστη επίγευση, αρωματισμένη με ένα σύμπλεγμα ιδιοκτήτη σπιτιού.

Τρίτον - πιστεύεις ότι η αγαπημένη σου είναι τόσο ακυρωμένη στο «καθημερινό» πρόγραμμα;

Οι ερωμένες συνήθως περιποιούνται, βρέχονται με δώρα και προσοχή, και οι ξεγελασμένες σύζυγοι εκμεταλλεύονται επιπόλαια ως δωρεάν εργασία στο σπίτι (το τσάι είναι αυτό που οργανώνει την άνεση και θηλάζει τα παιδιά τους μαζί).

Είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι ο αγαπημένος σας θα σταματήσει να σας αφιερώνει τόσο χρόνο και προσπάθεια όταν γίνετε η νόμιμη σύζυγός του;

Τέταρτον - στην οικογένεια του εραστή σας υπάρχουν ήδη καθιερωμένες ευθύνες. Φανταστείτε ότι αν ένας άντρας έχει παιδιά, θα αφιερώνει τον ελεύθερο χρόνο του πιο κοντά όχι σε εσάς, αλλά σε αυτά, από το γεγονός ότι θα ζουν σε απόσταση από αυτόν. Επιπλέον, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα πρέπει να επικοινωνήσει με την πρώην σύζυγό του (και πάλι με τη φροντίδα των παιδιών).

Εάν η οικογένεια έχει ανεξόφλητα δάνεια, χρέη ή υποθήκες, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο σύζυγος θα συνεχίσει να επενδύει σε διακανονισμούς (και αν δεν το κάνει και θα αφήσει τη μίζερη γυναίκα του με παιδιά και χρέη μόνη - είναι ο άντρας είναι στη διατριβή;).

Προσθέστε σε αυτό και τη διατροφή που θα πρέπει να πληρώνει στα παιδιά μέχρι να ενηλικιωθούν. Τώρα οι σωματικές υποθέσεις της οικογένειας δεν σας αφορούν, ωστόσο, σίγουρα θα σας αγγίξουν αν αφήσει την πρώην «φωλιά» για εσάς.

Πέμπτον - αξιολογήστε τις προσωπικές προσωπικές ιδιότητες. Πώς αλλιώς να ξεχάσεις έναν εραστή, αν τραβάει δυνατά; Σκεφτείτε αν το χρειάζεστε. Ίσως είστε μια γυναίκα που αγαπά την ελευθερία που δεν θα μπορεί να είναι σε μια νόμιμη ένωση και θα το βαρεθείτε γρήγορα. Περιστασιακά, είναι πολύ ωφέλιμο να «σκάψετε βαθύτερα» στη σιλουέτα σας για να καταλάβετε ότι η συμβίωση με έναν άντρα σε συνεχή βάση σας είναι εξ ορισμού ξένη.

Το να είσαι ερωμένη είναι χαρούμενο, συναρπαστικό και όχι επαχθές. Και τώρα σκεφτείτε το γεγονός ότι θα πρέπει να συλλογίζεστε έναν άντρα συνεχώς, σε οποιαδήποτε μορφή και κατάσταση, να του οργανώσετε ζεστασιά και άνεση, να κάνετε τα πάντα για να είναι εξαιρετικός και άνετος. Το χρειάζεστε στη διατριβή σας;

Αν έχεις σύζυγο...

Οι μοναχικοί δεν γίνονται πάντα εραστές. Αρκετά συχνά είναι παντρεμένες κυρίες. Κατά συνέπεια, αντιμετωπίζουν συχνά το ερώτημα - πώς είναι δυνατόν να ξεχάσουν έναν εραστή και να αγαπήσουν έναν σύζυγο;

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα που βασανίζεται συνεχώς από τύψεις εξαιτίας της δικής της απιστίας;

Για να μην συνειδητοποιήσει ο σύζυγός σας τις «περιπέτειές» σας, πρέπει να κόψετε γρήγορα και ανελέητα όλους τους δεσμούς με τον εραστή σας. Αυτή θα είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, από το γεγονός ότι ένας σπάνιος άντρας είναι πρόθυμος να κλείσει τα μάτια του στη γυναικεία απιστία.

Και δεν θα είναι τόσο δύσκολο να αγαπήσεις τον σύζυγό σου "ξανά" - στην πραγματικότητα, τον αγαπάς ακόμα τώρα, αφού συνεχίζεις να ζεις μαζί του και ντρέπεσαι ακόμη και για την πράξη σου. Για έναν εραστή, βίωσες κάτι σαν ζωώδες ένστικτο, πάθος, έντονο ενδιαφέρον, ως έσχατη λύση.

Όλα αυτά τα πράγματα φεύγουν γρήγορα από το κεφάλι, αν βάλετε στόχο να τα εξαλείψετε από εκεί.

Προχωρήστε ως εξής:

• Σκεφτείτε τι σας ενώνει με τον σύζυγό σας πολύ περισσότερο παρά με ένα άτομο που έρχεται και φεύγει.
• Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε αυτές τις «πεταλούδες στο στομάχι» που είχατε εσείς και ο σύζυγός σας στην αρχή του σχηματισμού της σχέσης σας.
• Περάστε περισσότερο χρόνο με τον σύζυγό σας και προσπαθήστε να εστιάσετε στις εξαιρετικές προσωπικές του ιδιότητες.
• Συγκρίνετε σύζυγο και εραστή, μόνο σε εκείνα τα πράγματα όπου ο 2ος χάνει ειλικρινά.
• Εκτιμήστε τι κάνει ο άντρας σας για εσάς και την οικογένειά σας.
• Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα είστε ευσυνείδητοι με τον αγαπημένο σας από εδώ και πέρα ​​(αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να τον πληγώσετε και να παραδεχτείτε την ιδανική προδοσία - αντίθετα, αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αλλά πρέπει να υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι ποτέ δεν θα επαναλάβετε αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε) ?
• Μιλήστε από καρδιάς με τον σύζυγό σας, εκφράστε ό,τι δεν σας ταιριάζει στην τρέχουσα σχέση σας, ζητήστε του να διορθώσει τη συμπεριφορά του σε θέματα που είναι σημαντικά για εσάς. Ακούστε αμοιβαία παράπονα, διεξάγετε έναν εποικοδομητικό διάλογο και καταλήξτε σε κοινό παρονομαστή στη διόρθωση του ενδοοικογενειακού κλίματος.
• Περιποιηθείτε τον σύζυγό σας με τον ίδιο τρόπο που περιποιείστε τον εραστή σας. Εντυπωσιάστε τον, προσπαθήστε να δείχνετε υπέροχα στο σπίτι, οργανώστε ένα ρομαντικό δείπνο, ξεκινήστε μια οικογενειακή παράδοση. Με μια λέξη, μην αφήνετε την καθημερινότητα να απορροφά τα συναισθήματά σας, μην ζείτε σαν να είστε πρωτόγονοι γείτονες.

Η ανανέωση των οικογενειακών δεσμών είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας για τη διατήρηση και την ενδυνάμωσή τους.

Εάν γίνετε για τον σύζυγό σας αυτό που είστε για έναν εραστή, δηλαδή μια συναρπαστική, όμορφη, μυστηριώδης γυναίκα που μπορεί να ακούσει, να παρηγορήσει και να δώσει όλο τον εαυτό σας, η ένωσή σας θα σωθεί και θα ενισχυθεί για πολλά χρόνια ακόμα.

Και είναι επιτρεπτό, όταν κατηγορείτε έναν σύζυγο για κάποια ανάρμοστη συμπεριφορά, αξίζει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας και να αναλύσετε τη δική σας συμπεριφορά. Εάν δεν βλέπετε κανένα λάθος από την πλευρά σας και ο σύζυγός σας σας αντιμετωπίζει καταναλωτικά - λοιπόν, αφήστε τον να αναζητήσει την αληθινή σας ευτυχία.

Είναι απίθανο να είναι ο σημερινός εραστής, αλλά έτσι θα απελευθερωθείς για μια νέα ρομαντική περιπέτεια.

Να είστε χαρούμενοι και αγαπημένοι!

Για να ξεχάσετε εντελώς και αμετάκλητα έναν εραστή σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να κάνετε κάποια δουλειά, η οποία αποτελείται από πολλά μέρη: το πρώτο μέρος είναι ψυχολογικό, είναι το πιο δυσάρεστο και μη ενδιαφέρον, αλλά και το πιο απαραίτητο. η ξεκούραση συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με απολαύσεις και διασκέδαση. Λοιπόν, πώς να ξεχάσετε έναν εραστή αν σας ελκύει έντονα μια για πάντα;

Ψυχολογική εργασία

Παίρνει τον περισσότερο χρόνο, αλλά πολλά από τα σημεία που αντιμετωπίζετε σε αυτό το στάδιο θα σας βοηθήσουν όχι μόνο στα περαιτέρω στάδια να ξεχάσετε το πρώτο, αλλά και στη ζωή σας γενικότερα.

Είναι πιθανό ότι αυτή δεν είναι η πρώτη σας σχέση που κατέληξε σε χωρισμό, θυμηθείτε τι σας βοήθησε να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας την τελευταία φορά.

1) Θυμόμαστε ποιον ηθοποιό σας θυμίζει προσωπικά ο αγαπημένος σας και δεν παρακολουθούμε ταινίες με τη συμμετοχή του.

2) Τότε πρέπει να μειώσουμε την αξία του για εσάς. Γράφουμε σε μια στήλη όλα τα πλεονεκτήματά του, σε μια άλλη - μειονεκτήματα. Και πρέπει να γράψετε, τόσο σωματικά όσο και κοσμητικά και προσωπικά.
Κόβουμε το φύλλο σε 2 μέρη. Όλες οι αρετές του τίθενται υπό αμφισβήτηση.

Κρατάμε μια λίστα με τις ελλείψεις, γιατί ίσως, ειδικά στην αρχή, να θέλετε να επιστρέφετε σε αυτό ξανά και ξανά.

3) Σκεφτείτε επίσης αν στον εραστή σας άρεσαν όλα τα ρούχα σας, ίσως σας απαγόρευσε να περπατήσετε με κάποιο τρόπο, επέκρινε κάτι. Τι σου απαγόρευσε να κάνεις με την εμφάνισή του; Μπορεί να τρυπήσει αυτιά, να κάνει τατουάζ, να κόψει μαλλιά. Ίσως δεν απαγόρευσε τίποτα, αλλά εσύ ονειρευόσουν από καιρό να βάψεις τα μαλλιά σου ξανθά, αλλά φοβόσουν ότι θα σταματήσει να σε αγαπάει.

4) Θυμόμαστε όλα τα μέρη όπου πραγματοποιήθηκαν τα ραντεβού σας και δεν πηγαίνουμε εκεί, όπως λένε: «Από τα μάτια, έξω από την καρδιά, έξω». Επιπλέον, πιθανότατα τηρεί τις παραδόσεις και μπορεί να εμφανιστεί εκεί με το επόμενο πάθος του.

5) Αν σου έκανε δώρα, τα χωρίζουμε σε κατηγορίες. Οτιδήποτε μπορεί να πουληθεί, το πουλάμε. Ακόμα δεν θα το μάθει, και θα κερδίσετε κάποια επιπλέον χρήματα για να θεραπεύσετε μια σπασμένη καρδιά. Σε καμία περίπτωση δεν δίνουμε δώρα σε συγγενείς και φίλους μας - τότε θα τραβήξουν το μάτι σας.

Εάν σας έδωσε μερικά φθηνά μικροπράγματα, καρτ ποστάλ, τότε είναι καλύτερα να τα σκίσετε όλα και να τα πετάξετε. Γενικά φαίνεται ότι σκίζετε κάτι τώρα. Πολλά κορίτσια ξεχύνουν την οργή και την αγανάκτησή τους σκίζοντας μαλακά παιχνίδια. Φυσικά, μπορούν να οδηγηθούν σε ορφανοτροφείο. Αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να σπάσει τουλάχιστον μερικά, το αξίζετε.

6) Χρειάζεται, μένοντας μόνος με τον εαυτό σου, να πεις στον εαυτό σου φωναχτά την ιστορία του έρωτά σου και του χωρισμού σου από την αρχή μέχρι το τέλος, με όλες σου τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και το όραμα της κατάστασης. Σύμφωνα με τους κανόνες, αυτό πρέπει να γίνει 100 φορές στη σειρά. Αλλά ήδη 30 φορές, θα είστε πολύ τεμπέλης για να πείτε κάτι. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να βασανίζετε τις φίλες σας με τις ιστορίες και τις εμπειρίες σας. Επιπλέον, αν μια παντρεμένη κυρία είχε έναν εραστή, είναι επίσης πιο ασφαλές.

7) Ξανασκεφτείτε λογικά τους λόγους του χωρισμού. Μπορεί βέβαια να σου πει ότι μόλις σε ερωτεύτηκε, αλλά αυτό δεν είναι λόγος χωρισμού. Σκεφτείτε ποιος πραγματικά θα μπορούσε να είναι ο λόγος του χωρισμού, ίσως γνώρισε κάποιον άλλο με τον οποίο θέλει να κάνει παιδιά, ίσως έχει βαρεθεί να ξοδεύει χρήματα για εσάς. Μόνο εσείς γνωρίζετε το άτομο και αφού σκεφτείτε λογικά, μπορείτε να καταλάβετε ποιος είναι ο πραγματικός λόγος του χωρισμού.

8) Εγωιστικά κίνητρα. Σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να είστε ιδιαίτερα χρήσιμοι στον εραστή σας - ίσως τον βοηθήσατε με τη δουλειά του, είχατε ένα ξεχωριστό διαμέρισμα για συναντήσεις, τον βοηθούσατε συχνά με χρήματα. Ίσως είναι απλώς ένας αρχάριος ζιγκολό και τώρα είτε η οικονομική σας κατάσταση έχει αλλάξει, είτε έχει βρει κάποιον πιο πλούσιο.

9) Θυμηθείτε και γράψτε μια λίστα με τα κομπλιμέντα που σας έκανε ο αγαπημένος σας. Είσαι ακόμα όμορφη, έξυπνη, σέξι. Τίποτα δεν άλλαξε. Κρεμάστε αυτή τη λίστα στον καθρέφτη σας. Αν έχετε λίγο χρόνο, γράψτε μια λίστα με όλα τα κομπλιμέντα που έχετε ακούσει από άντρες σε όλη σας τη ζωή.

10) Στη συνέχεια, γράψτε μια λίστα με όσα μάθατε κατά τη διάρκεια της σχέσης σας ή όσα σας δίδαξε. Ευχαριστήστε τον ψυχικά για αυτό, αλλά ξεκινήστε τη λίστα με τις λέξεις: «Έμαθα». Μπορεί να είναι όλες οι επίκτητες δεξιότητές σας από οποιονδήποτε τομέα της ζωής, για παράδειγμα, "Έμαθα πώς να μαγειρεύω μπορς με αβοκάντο", "Έμαθα πώς να κοιμάμαι αρκετά σε 4 ώρες", "Έμαθα πώς να φτιάχνω καπνό πάγου" .

Πολλοί σας συμβουλεύουν να γράψετε μια λίστα με ευχαριστίες, αλλά θα είναι περιττό, αρκεί η ψυχική ευγνωμοσύνη.

11) Γράψτε δύο λίστες. Το πρώτο, στο οποίο περιγράψτε τι είδους πινελιές του άρεσαν, τι νέες ερωτογενείς ζώνες άνοιξε μέσα σας. Στο δεύτερο - περιγράψτε άμεσα τι ακριβώς σας άρεσε στο σεξ μαζί του.

12) Αν είσαι εκκλησιαστικός, πήγαινε στην εκκλησία, συγχώρεσέ τον, παράγγειλε του μια κίσσα για υγεία. Απλώς δεν χρειάζεται να πάτε σε μάντεις με στόχο ένα ξόρκι αγάπης και την ελπίδα να το επιστρέψετε, ακόμα κι αν όλα πάνε καλά, όχι μόνο θα πάρετε μια τεράστια αμαρτία, αλλά είναι απίθανο να είστε ευτυχισμένοι.

Πώς αλλιώς να ξεχάσεις έναν εραστή αν τον ελκύει έντονα ακόμα και χωρίς αυτόν στην πισίνα;

Χρήματα για ψυχολόγους - ξοδέψτε σε αισθητικούς

Εάν πάτε σε έναν ψυχοθεραπευτή, θα είναι ωφέλιμο για αυτόν να πηγαίνετε σε αυτόν όσο το δυνατόν περισσότερο και πιο συχνά, θα κάνει τα πάντα για να μαγειρεύετε σε αυτή την κατάσταση, να θυμάστε και να περιηγηθείτε στις εμπειρίες σας.

Κλάψε, κοιμήσου και φάε παγωτό

Αν κρίνουμε από τον αμερικανικό κινηματογράφο, αυτό ακριβώς κάνουν όλα τα εγκαταλελειμμένα κορίτσια για να επιτύχουν ψυχολογική ευεξία. Σαν ειδικά για αυτόν τον σκοπό, έχει στο σπίτι της έναν κουβά λαχταριστό παγωτό, ένα μπουκάλι καλό κρασί και μια ολόκληρη playlist με μελοδράματα κατάλληλα για μια τέτοια περίσταση.

Μαζέψτε τους φίλους σας και κάντε παρέα σε ένα κλαμπ

Το πρώτο πράγμα που κάνουν όλα τα κορίτσια ενστικτωδώς είναι να διώχνουν μια σφήνα με μια σφήνα. Παίρνουν φίλες, πηγαίνουν σε ένα κλαμπ, παραγγέλνουν αλκοόλ και συναντούν τύπους. Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν αναζητάτε κάποιον για μια νέα σχέση, αλλά κάποιον με τον οποίο μπορείτε να αποχωριστείτε και να νιώσετε τη γεύση της ζωής.

Πριν από αυτό, ξαναδιαβάστε τους κανόνες του σεξ για ένα βράδυ και σκεφτείτε ποιον από τους άντρες θα θέλατε να γνωρίσετε καλύτερα. Δεδομένου ότι τώρα περισσότερο από όλα χρειάζεστε έναν έμπειρο εραστή με όμορφο σώμα, δώστε προσοχή στους χορευτές, τις ειλικρινείς γυναικείες και τους pick-up καλλιτέχνες.

Δεν θα δημιουργήσετε σχέσεις μαζί τους, αλλά θα φροντίσουν επιδέξια να σας αρέσουν όλα. Παρεμπιπτόντως, υποδείξτε του για εκείνα τα πράγματα από τη λίστα που σίγουρα θα σας αρέσουν και θα είστε ανοιχτοί σε οτιδήποτε νέο.

Κοινωνικά δίκτυα και φωτογραφίες

1) Μην διαγράψετε τις κοινόχρηστες φωτογραφίες σας, χρησιμοποιήστε το εργαλείο "Πλαίσιο" και απλώς κόψτε το από όλες τις φωτογραφίες, αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτές τις φωτογραφίες όπου βγήκατε καλά, καθώς και ένα επιπλέον ψυχολογικό κόλπο για να τις αφαιρέσετε από τη ζωή σας.

2) Καταργήστε αυτόν και όλους τους φίλους του από τα κοινωνικά σας δίκτυα.

3) Χαρίστε στον εαυτό σας φωτογραφίσεις. Φυσικά, μπορείτε να τα μοιραστείτε για να τον εκνευρίσετε, αλλά μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας:

- ντυθείτε με όλα εκείνα τα πράγματα που σας απαγόρευσε να φορέσετε ή σας επέκρινε.

- αν σας απαγόρευσε να βάψετε τα μαλλιά σας και να κάνετε τατουάζ, δεν χρειάζεται να το κάνετε τώρα για να τον κακομάθετε, απλώς ζητήστε από τον φωτογράφο να τελειώσει τα πάντα στο Photoshop.

- δεν χρειάζεται να φωτογραφηθείτε με νυφικό, αν είστε παντρεμένοι - αυτό είναι ανόητο, αν όχι - ακόμα και να το κάνετε. Βγάλτε μια φωτογραφία με ένα όμορφο βραδινό φόρεμα που θα τονίσει όλα τα πλεονεκτήματά σας.

- Εάν είστε παντρεμένοι και ο σύζυγός σας δεν σας πειράζει, τραβήξτε μια φωτογραφία με το "στυλ μπουντουάρ", βλέποντας το όμορφο σώμα σας με εσώρουχα, τις καμπύλες σας και ένα ατημέλητο βλέμμα, όλοι θα αρχίσουν να μετανιώνουν για τον χωρισμό.

- εάν μετά τον χωρισμό αποφασίσατε για μια νέα εικόνα, φροντίστε να τραβήξετε μια φωτογραφία σε αυτήν. Με αυτό δείχνεις ότι εγκατέλειψες την κατάσταση, ότι σε εκείνη τη ζωή ήσουν άλλος, ήταν δυνατό να συμπεριφερθεί διαφορετικά μαζί σου, και τώρα τα πάντα, εσύ

– νέο και περιμένοντας το καλύτερο μέλλον σας.

4) Εγγραφείτε στον λογαριασμό ενός όμορφου ηθοποιού και στον ελεύθερο χρόνο σας πηγαίνετε στη σελίδα του και μετακινηθείτε στη φωτογραφία, είναι καλύτερο από το να πηγαίνετε στη σελίδα ενός πρώην εραστή.

Διακοπές και νέο χόμπι

Προσπαθήστε να διαθέσετε χρόνο και χρήμα για διακοπές, μακριά από τα πάντα, σε ένα νέο μέρος μπορείτε να ξανασκεφτείτε τα πάντα, η προσωπικότητά σας θα επανεκκινηθεί.

Αξίζει να βρεις ένα νέο χόμπι, όχι μόνο να σκοράρεις συνέχεια και δεν υπήρχε χρόνος και ενέργεια για σκέψη, αλλά θα δώσει και την ευκαιρία να κάνεις νέες γνωριμίες.

Μπορείτε να πάτε για ψώνια, να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να φάτε νόστιμο φαγητό, να πάτε στο γυμναστήριο - πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τις ευχάριστες αισθήσεις που του λείπουν. Έτσι αλλάζεις το επίκεντρο της προσοχής, εκτονώνεσαι, ξεχνάς. Αυτές είναι όλες οι συμβουλές για το πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή, ή ίσως έναν ελεύθερο από μια σχέση - αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό.

Αν τα έκανες όλα σωστά, θα πρέπει να σου έχει μείνει μόνο μια ελαφριά, ελαφριά θλίψη, θα θυμάσαι σχέσεις χωρίς συναισθήματα, ακριβώς ως μέρος της ζωής σου.

Συχνά στη ζωή υπάρχουν καταστάσεις που μια γυναίκα συνάπτει σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα. Αλλά τέτοιες σχέσεις σχεδόν ποτέ δεν τελειώνουν αισίως. Τις περισσότερες φορές, ένας άντρας δεν πρόκειται να αφήσει την οικογένεια και τα παιδιά του και έρχεται μόνο στην ερωμένη του για να ανακουφίσει τη σεξουαλική ένταση. Οι εραστές μπορούν να συνυπάρχουν με αυτόν τον τρόπο για χρόνια, αλλά αργά ή γρήγορα έρχεται μια στιγμή που μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι αυτή η σχέση δεν έχει μέλλον. Τότε θα πρέπει να συγκεντρώσει το θάρρος της και να έρθει σε ρήξη με τον εραστή της και οι συμβουλές έμπειρων ψυχολόγων θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την απόγνωση και την κατάθλιψη σχετικά με αυτό.

ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ! Η μάντισσα Μπάμπα Νίνα:«Θα υπάρχουν πάντα πολλά χρήματα αν τα βάλεις κάτω από το μαξιλάρι σου...» Διαβάστε περισσότερα >>

Γιατί πρέπει να χωρίσεις με έναν παντρεμένο εραστή

Ανεξάρτητα από το πόσο έντονα είναι τα συναισθήματα για την αγαπημένη, αλλά η σύνδεση με τον οικογενειάρχη πρέπει να διακοπεί. Και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό:

1. 1. Ένας άντρας που έχει κάνει μια στενή σχέση στο πλάι είναι αναξιόπιστος. Αν απατήσει τη γυναίκα του, μπορεί να προδώσει και την ερωμένη του. Μια γυναίκα που έχει ερωτευτεί έναν οικογενειάρχη χρειάζεται μόνο να κοιτάξει αντικειμενικά το αντικείμενο του έρωτά της για να το καταλάβει αυτό.
2. 2. Οι σχέσεις με έναν άντρα που είναι ήδη «απασχολημένος» είναι διαρκής ταπείνωση για μια κοπέλα. Μετά από όλα, πρέπει να συναντήσετε έναν εραστή κρυφά από όλους, η επικοινωνία γίνεται μόνο σε μια βολική στιγμή γι 'αυτόν, περνάει όλες τις διακοπές στο σπίτι με την οικογένειά του. Η διακοπή των σχέσεων θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να συναντήσει το άλλο της μισό και να δημιουργήσει μια οικογένεια στην οποία ο σύζυγος θα ανήκει μόνο σε αυτήν.
3. 3. Συχνά ένας άντρας προτιμά να μην δείχνει στην ερωμένη του τις αρνητικές πλευρές του χαρακτήρα του, επιδεικνύει μόνο τις καλύτερες ιδιότητες. Αλλά αν το κορίτσι γίνει νόμιμη σύζυγος, θα βγουν όλες οι κακές συνήθειες, τα χρέη και οι υποχρεώσεις προς την πρώην οικογένεια.
4. 4. Ο ρόλος της ερωμένης στη ζωή ενός οικογενειάρχη θα είναι πάντα δευτερεύων. Ένα κορίτσι που έχει συμφωνήσει να συνδέσει τη ζωή της με έναν ανελεύθερο άντρα είτε έχει πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, είτε απλά φοβάται μια σοβαρή σχέση. Θα πρέπει να αναθεωρήσει τη θέση της στη ζωή αν δεν θέλει να παίζει συνέχεια δεύτερο ρόλο.

Μια γυναίκα πρέπει να είναι έτοιμη για την ενεργό αντίσταση του πρώην εραστή της. Θα επιμείνει στη συνέχιση της σχέσης. Ένα κορίτσι που αποφασίζει να ξεκινήσει μια νέα ζωή δεν πρέπει να υποκύψει στην πειθώ του εραστή της, διαφορετικά όλα θα πάνε σε έναν νέο κύκλο. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε κάθε επικοινωνία: μην απαντάτε σε κλήσεις και μηνύματα, μην ανοίγετε την πόρτα και μην συμφωνείτε σε συναντήσεις.

Ένα κορίτσι που βιώνει έναν χωρισμό με έναν παντρεμένο άντρα πρέπει να σκεφτεί τον εαυτό της και το μέλλον της. Όταν απελευθερωθεί από την κατακριτέα σχέση, θα μπορέσει να βρει έναν ελεύθερο άνθρωπο και να δημιουργήσει μια ολοκληρωμένη οικογένεια, να κάνει παιδιά. Αξίζει να αναλύσετε τη φύση των συναισθημάτων σας για τον εραστή σας - ήταν τόσο δυνατά ή ήταν απλώς ο φόβος της μοναξιάς που έσπρωξε στην αγκαλιά ενός οικογενειάρχη.

Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Οι γυναίκες που σκέφτονται σοβαρά να αποχωριστούν τον αγαπημένο τους και αποφασίζουν να τερματίσουν αυτή τη σχέση χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια. Οι συμβουλές έμπειρων ψυχολόγων θα σας βοηθήσουν να χτίσετε σωστά μια γραμμή συμπεριφοράς, να αποφύγετε την παρατεταμένη κατάθλιψη και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Οι πιο αποτελεσματικές από τις συστάσεις:

Πρέπει να προσπαθήσετε να μην επισκέπτεστε εκείνα τα μέρη που έχετε πάει με τον σύντροφό σας και να μην επικοινωνείτε με κοινούς γνωστούς. Αυτό θα κάνει τον χωρισμό ευκολότερο και πιο ανώδυνο.

Τι να κάνετε αν έφυγε ένας εραστής

Υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή που μια γυναίκα η ίδια δεν αποφάσισε να αφήσει τον εραστή της, αλλά την εγκατέλειψε ανελέητα. Μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων είναι πολύ οδυνηρή για ένα κορίτσι, ειδικά αν έτρεφε την ελπίδα να παντρευτεί αυτόν τον άντρα. Πρέπει να προσπαθήσει να ξεχάσει την αποτυχημένη σχέση το συντομότερο δυνατό, και γι 'αυτό υπάρχουν συμβουλές από ψυχολόγους:

1. 1. Μην κάνετε σκάνδαλα και αναμετρήσεις.Τέτοιες ενέργειες δεν θα βοηθήσουν στην επιστροφή του εραστή, αλλά θα τον απωθήσουν ακόμα περισσότερο. Μια γυναίκα πρέπει να θυμάται την περηφάνια της και να προσπαθεί να αφήσει ήρεμα τον πρώην εραστή της.
2. 2. Φύγε στην ώρα σου.Κατά τη διάρκεια ενός δύσκολου χωρισμού, είναι σημαντικό να μην είστε μόνοι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πάτε να επισκεφτείτε γονείς, συγγενείς ή έναν παλιό φίλο. Η επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα θα βοηθήσει να επιβιώσετε από το σοκ της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου.
3. 3. Συγκεντρωθείτε στη δουλειά.Ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να διώξετε τις σκέψεις ενός χωρισμού είναι να φορτώσετε τον εαυτό σας με δουλειά. Το κεφάλι θα γεμίσει με εργασιακά προβλήματα και τα προσωπικά προβλήματα θα σβήσουν στο παρασκήνιο.
4. 4. Μην ψάχνετε για συναντήσεις. Η εγκαταλελειμμένη γυναίκα είναι τόσο βυθισμένη στη μελαγχολία που αρχίζει να ψάχνει μια δικαιολογία για να γνωρίσει το άτομο που αγαπά, να του τηλεφωνήσει ή να παρακολουθεί από μακριά. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται σε καμία περίπτωση, ακόμα κι αν τραβάει δυνατά. Μια τέτοια συμπεριφορά θα προκαλέσει μόνο περιττό πόνο και θα είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεχάσεις έναν εραστή.