Τι να κάνετε όταν πονάει το ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί πονάει το ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά νέες αισθήσεις. Η κατάσταση όταν το ηβικό οστό πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογικές αλλαγές - την απόκλιση των οστών της λεκάνης που σχετίζεται με την προετοιμασία του καναλιού γέννησης για τη διέλευση του παιδιού.

Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσική, μόνο εάν ο πόνος δεν αυξάνεται και δεν προκαλεί σοβαρή ενόχληση. Διαφορετικά, πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό για τα συναισθήματά σας προκειμένου να προσδιορίσετε τον βαθμό απόκλισης του ηβικού οστού και περαιτέρω τακτικές δράσης.

Το ηβικό στην ιατρική έχει δύο ονόματα - σύμφυση και ηβική άρθρωση. Στην πραγματικότητα, είναι ο χόνδρος ιστός που συνδέει τα ηβικά οστά. Η σύμφυση συνδέεται με τα οστά με συνδέσμους. Φυσιολογικά, είναι ακίνητα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ορμόνη χαλασίνη χαλαρώνει τη συνδεσμική συσκευή, ενάντια στην οποία τα οστά της ηβικής άρθρωσης κινούνται, μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή και πόνος.

Σε μια υγιή γυναίκα, η απόσταση μεταξύ των οστών της ηβικής κοιλότητας κυμαίνεται εντός 5 mm· κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η απόσταση μπορεί να αυξηθεί κατά 2-3 mm και να είναι 7-8 mm. Αν η απόκλιση του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν 10 mm, μιλάμε. Αυτό θεωρείται το αρχικό στάδιο της νόσου, αλλά δεν αποτελεί κίνδυνο για τη μητέρα και το έμβρυο, προκαλώντας μόνο ενόχληση στη γυναίκα.

Εάν η παθολογία δεν προχωρήσει, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Μια γυναίκα χρειάζεται μόνο πιο προσεκτική παρατήρηση από γιατρό προκειμένου να επιλέξει τη σωστή τακτική θεραπείας και παράδοσης με την ανάπτυξη πιθανών επιπλοκών.

Εάν η απόκλιση μεταξύ της ηβικής άρθρωσης είναι από 10 έως 20 mm, μιλάμε για το δεύτερο στάδιο της συμφυσίτιδας. Σε περίπτωση που το ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκλίνει κατά 20 mm ή περισσότερο, μιλούν για το τρίτο στάδιο της παθολογίας.

Συμπτώματα

Με την ανάπτυξη της συμφυσίτιδας, η μέλλουσα μητέρα αντιμετωπίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• οξύς πόνος κατά το περπάτημα, το κάθισμα, το άνοιγμα των ποδιών στα πλάγια, τη στροφή του σώματος και άλλες αλλαγές στη θέση του σώματος.
• χωλότητα ή βάδισμα σαν πάπια, λόγω του οποίου ελαχιστοποιείται ο πόνος στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• πόνος όταν πιέζετε το ηβικό οστό.
• εξωγενείς ήχους με τη μορφή κλικ, μπακαλιάρου κ.λπ.

Ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί στη βουβωνική και μηριαία περιοχή. Κανονικά, ο πόνος μπορεί να είναι πόνος ή έλξη στη φύση, ο τόπος εντοπισμού του είναι η βουβωνική χώρα, η κλειτορίδα και η ηβική κοιλότητα, με μερική μετάβαση στους εσωτερικούς μηρούς. Εάν μιλάμε για παθολογία, συμφυσίτιδα, τότε μια γυναίκα δεν μπορεί να σηκώσει το ίσιο πόδι της σε πρηνή θέση - σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται ιατρική βοήθεια.

Για να μάθετε τον βαθμό απόκλισης του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να πραγματοποιήσετε. Στη βάση του, ο γιατρός κάνει την κατάλληλη διάγνωση και προσδιορίζει τον βαθμό της παθολογικής διαδικασίας.

Ποιος είναι ο κίνδυνος να αγνοήσουμε τα συμπτώματα;

Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει εμφανή σημάδια συμφυσίτιδας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τη σωστή διάγνωση το συντομότερο δυνατό και να επιλέξετε ιατρικές τακτικές. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι εάν το ηβικό οστό πονάει πριν τον τοκετό πριν από τις 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης - αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα, ταλαιπωρία στην οποία πρέπει να υπομείνετε. Μια τέτοια στάση απέναντι στο πρόβλημα είναι γεμάτη με αδικαιολόγητο κίνδυνο για τη δική του υγεία.

Η ίδια η μετατόπιση της ηβικής άρθρωσης, που σχετίζεται με την αποδυνάμωση των συνδέσμων, δεν απειλεί την εγκυμοσύνη. Αλλά με την ανάπτυξη της συμφυσίτιδας και την προσκόλληση της φλεγμονώδους διαδικασίας, η θεραπεία είναι απαραίτητη. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη,.

Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να προχωρήσει με την ανάπτυξη τοπικού οιδήματος των ηβικών ιστών, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος - όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό πρόσθετης επιβάρυνσης στο σώμα της γυναίκας, στον κίνδυνο μόλυνσης του αμνιακού υγρού και του εμβρύου.

Είναι επίσης δυνατή η ρήξη της σύμφυσης - μια άλλη σοβαρή επιπλοκή της σύμφυσης. Αυτό συμβαίνει συνήθως στις 37-40 εβδομάδες κύησης, όταν η κεφαλή του εμβρύου έχει ήδη κατέβει στη μικρή λεκάνη και η πίεση στους φλεγμονώδεις και εξασθενημένους συνδέσμους αυξάνεται. Η ρήξη μπορεί να συμβεί τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτή η κατάσταση προκαλεί έντονο σοκ πόνου.

Αιτίες

Γιατί το ηβικό οστό πονάει και μάλιστα σπάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο λόγος είναι το simizit, το οποίο με τη σειρά του προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• Ορμονικές διαταραχές που συνήθως αναπτύσσονται σε φόντο υπερβολικής σύνθεσης ρελαξίνης. Βοηθά να μαλακώσουν οι σύνδεσμοι του ηβικού οστού, προετοιμάζοντας έτσι το κανάλι γέννησης για τη γέννηση του μωρού.
• , χαμηλή θέση της κεφαλής του εμβρύου ή . Αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν το φορτίο στην ηβική άρθρωση και προκαλούν την πιο έντονη απόκλιση, γεγονός που εξηγεί γιατί πονάει το ηβικό οστό.
• Ανεπαρκής πρόσληψη βιταμίνης D, ανισορροπία μαγνησίου, ασβεστίου και φωσφόρου.
• Τάση σε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (πυελικό τραύμα στο ιστορικό κ.λπ.).

Θεραπευτική αγωγή

Ως εκ τούτου, δεν πραγματοποιείται θεραπεία για αποκλίσεις του ηβικού οστού στη μέλλουσα μητέρα. Μετά τη γέννηση του παιδιού, η συνδεσμική συσκευή θα επιστρέψει στην αρχική της κατάσταση και η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Για να κάνει το ηβικό οστό λιγότερο επώδυνο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ή να τρίψει το ηβικό οστό με Menovazin.

Με οίδημα της ηβικής κοιλίας στο φόντο της φλεγμονής που έχει προκύψει, μια γυναίκα μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα όπως το Betalgon ή το Chondroxide. Για να αναπληρωθεί η έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό, είναι απαραίτητη μια υποδοχή.

Εάν το ηβικό οστό πονάει από την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί σε μια γυναίκα ακτινοβολία UV της ηβικής περιοχής με αντιφλεγμονώδη σκοπό. Εάν δεν υπάρχει φλεγμονή, τότε πρέπει να ανεχθείτε την κατάσταση και να περιμένετε τον τοκετό.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί μια σοβαρή απόκλιση του ηβικού οστού, θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• Ελαχιστοποιήστε τις σωματικές δραστηριότητες όπως το περπάτημα στις σκάλες και τους μεγάλους περιπάτους.
• Δεν μπορείτε να είστε σε καθιστή θέση για περισσότερο από μία ώρα - η θέση του σώματος πρέπει να αλλάξει.
• Δεν μπορείτε να μεταφέρετε το βάρος του σώματος στο ένα ή στο άλλο πόδι - το φορτίο πρέπει να είναι ομοιόμορφο και στα δύο πόδια.
• Γυρίζοντας στο κρεβάτι, δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις - πρώτα πρέπει να γυρίσετε το πάνω μέρος του σώματος και μετά τη λεκάνη.

Τοκετός με πόνο στο ηβικό οστό

Εάν η απόκλιση της ηβικής άρθρωσης είναι 10 mm ή περισσότερο, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί. Με απόκλιση άνω των 20 mm, μιλάμε για υποχρεωτική εγχειρητική τοκετό, αφού υπάρχει κίνδυνος ρήξης του συνδέσμου του ηβικού οστού. Εάν συμβεί ρήξη, είναι γεμάτη με πλήρη ακινητοποίηση της γυναίκας μέχρι τη στιγμή που οι σύνδεσμοι μεγαλώνουν μαζί, και αυτό μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 3 μήνες σε γύψο.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας εκπληκτικός μηχανισμός στη δομή του, όπου όλα είναι μελετημένα: προστατευτικές αντιδράσεις, προσαρμογή σε διάφορες διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνει πολύ ξεκάθαρα τις δυνατότητές του. Για παράδειγμα, σπρώχνοντας τα οστά της λεκάνης λίγο πριν τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτή η εκπληκτική διαδικασία δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη από μια γυναίκα και της προκαλεί δυσφορία και μερικές φορές πόνο.

Φυσιολογικά αίτια πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μαλάκυνση των οστών της λεκάνης, ιδιαίτερα του ηβικού οστού, συμβαίνει υπό την επίδραση της ορμόνης χαλασίνης. Ταυτόχρονα, παρατηρείται μαλάκυνση των συνδέσμων που συνδέουν την ηβική άρθρωση. Αυτή η διαδικασία προετοιμάζει τα οστά της λεκάνης για τον τοκετό, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να γεννηθεί ανεμπόδιστα. Η απόκλιση των οστών της λεκάνης αρχίζει τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και συνοδεύεται από ελαφρύ πόνο στην ηβική περιοχή. Αυτοί οι πόνοι, αν είναι πραγματικά ασήμαντοι, είναι μια φυσιολογική κατάσταση και δεν χρειάζονται θεραπεία. Ο έντονος πόνος που προκαλεί ταλαιπωρία κατά το περπάτημα είναι ήδη ένας λόγος για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Εάν μια γυναίκα έχει μια φυσικά στενή λεκάνη, τότε οι αλλαγές που συμβαίνουν στον σκελετό της στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να της προκαλέσουν σημαντική ταλαιπωρία.

Η πίεση που ασκεί ένα μεγαλύτερο παιδί στα οστά της λεκάνης της μητέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.

Παθολογικός πόνος του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου στην περιοχή του ηβικού οστού. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από ορισμένες παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Προηγούμενες κακώσεις των οστών της λεκάνης. Εάν μια γυναίκα έχει υποστεί ποτέ τέτοιους τραυματισμούς, είναι καλύτερο να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με αυτούς εκ των προτέρων και να μάθετε τρόπους για την πρόληψη των επιπλοκών.

Εάν το έμβρυο είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να πιέσει το κεφάλι ή τα πόδια του στα οστά της ηβικής άρθρωσης και να προκαλέσει πόνο. Επίσης, το αμνιακό υγρό μπορεί να ασκήσει ισχυρή πίεση εάν ο όγκος τους υπερβαίνει τον κανόνα.

Εάν ο πόνος είναι τόσο έντονος που το βάδισμα της γυναίκας αλλάζει, μοιάζει με πάπια, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό σχετικά, καθώς αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν την ανάπτυξη συμφυσίτιδας, μιας ασθένειας στην οποία η ηβική άρθρωση αποκτά υπερβολική κινητικότητα ακόμη και για εγκυμοσύνη. πρήζεται και γίνεται φλεγμονή. Οι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί. Μεταξύ αυτών, οι ειδικοί περιλαμβάνουν: ανεπάρκεια ασβεστίου, υπερβολική παραγωγή της ορμόνης χαλασίνης και συγγενή προβλήματα με τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Η συμφυσίτιδα δεν έχει καμία επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά η υγεία της μητέρας μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη. Σε περίπτωση πολύ μεγάλης απόκλισης των οστών της λεκάνης, μια γυναίκα μπορεί να χάσει την ικανότητα να κινείται ανεξάρτητα.

Διαγνωστικά

Για την επιτυχή πρόληψη τέτοιων συνεπειών, είναι απαραίτητο να διαγνωστούν έγκαιρα τα προβλήματα που προκάλεσαν πόνο στην ηβική άρθρωση. Εάν στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης μια γυναίκα αισθάνεται έντονους οξείς πόνους στην ηβική κοιλότητα, παρατηρεί αλλαγές στο βάδισμά της, δυσκολεύεται να ανέβει σκάλες, μόλις σηκωθεί από μια καρέκλα και γυρίζει από τη μια πλευρά στην άλλη σε πρηνή θέση, πρέπει να πάτε για διαβούλευση με γιατρό, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη συμφυσίτιδας.

Για να επιβεβαιωθεί ή να αντικρουστεί αυτή η διάγνωση, απαιτείται η βοήθεια τέτοιων ειδικών όπως γυναικολόγου, χειρουργού, ουρολόγο και τραυματολόγο. Το πιθανότερο είναι ότι ο ασθενής θα παραπεμφθεί και για υπερηχογράφημα. Και μόνο μετά από όλες τις μελέτες θα είναι δυνατό να σκεφτούμε τα χαρακτηριστικά της θεραπείας.

Θεραπεία του πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση της «συμφυσίτιδας», ο γυναικολόγος μπορεί να προσφέρει τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας.

• Γυμναστικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών της λεκάνης και της πλάτης. Για παράδειγμα, στέκεστε στα τέσσερα με ευθεία πλάτη, εισπνεύστε και ενώ εκπνέετε, πιέστε όλους τους μύες του πυελικού εδάφους και κρατήστε τους σε ένταση για 5-10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε αργά τους μύες. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, δεν μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας και να αλλάξετε τη θέση της πλάτης. Η άσκηση "λωτός" ("πεταλούδα") διευκολύνει επίσης την κατάσταση μιας γυναίκας.
• Χειροκίνητη θεραπεία για ήπια πρόσκρουση στους μύες των γοφών, της λεκάνης και της πλάτης.
• Σωματική άσκηση στο νερό.
• Συμβουλευτική Οστεοπαθητική, Χειροπλαστική.
• Διαδερμική παροχέτευση (με πυώδη συμφυσίτιδα).
• Τοπικές ενέσεις γλυκοκορτικοειδών.
• Λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου.
• Χρήση προγεννητικού επιδέσμου.
• Ο βελονισμός είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία για τον πόνο στην περιοχή του ηβικού οστού.

ΑΝΑΦΟΡΑ!Έχοντας λάβει παραπομπή για βελονισμό, είναι απαραίτητο με κάθε ευθύνη να προσεγγίσετε την επιλογή ενός ειδικού με την απαραίτητη εκπαίδευση για να εργαστεί σε αυτόν τον τομέα.

Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι θεραπείας είναι η χρήση προγεννητικού επίδεσμου, η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών που περιέχουν ασβέστιο και παυσίπονων που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν η απόκλιση των ηβικών οστών είναι σημαντική, μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία. Επίσης, με έντονη απόκλιση, συνταγογραφείται καισαρική τομή για μια γυναίκα, καθώς ο φυσικός τοκετός μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, μέχρι την αδυναμία να περπατήσει ανεξάρτητα. Η απόφαση για την ανάγκη για καισαρική τομή λαμβάνεται συνήθως στις 30-32 εβδομάδες. Ο φυσικός τοκετός μπορεί να είναι δυνατός εάν η απόκλιση δεν είναι μεγαλύτερη από 10 mm, η λεκάνη της μέλλουσας μητέρας έχει τυπικό μέγεθος και το έμβρυο δεν φτάνει σε μεγάλα μεγέθη.

Εκτός από τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε την έντονη σωματική άσκηση και τους μεγάλους περιπάτους, να κάνετε συνήθεια να ξεκουράζεστε πιο συχνά, να τεντώνετε τα πόδια σας και να περνάτε σε καθιστή θέση για όχι περισσότερο από μισή ώρα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη ακόμη και με μια τέτοια διάγνωση όπως η συμφυσίτιδα.

Στη διατροφή του ασθενούς, εκτός από σκευάσματα ασβεστίου, θα πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν περισσότερα πιάτα που να περιέχουν αυτό το μικροστοιχείο.

Πρόληψη του πόνου

Εάν όλα είναι εντάξει με την υγεία της μελλοντικής μητέρας, αλλά οι οδυνηρές αισθήσεις σας στοιχειώνουν, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές για να τις ελαχιστοποιήσετε.

• Προσέξτε το βάρος σας, αποφύγετε τις έντονες διακυμάνσεις του.
• Μην κάθεστε σε μια θέση για πολλή ώρα.
• Μην κάθεστε σταυροπόδι και μην κουνάτε τα πόδια σας στο πλάι.
• Αποφύγετε τους μεγάλους περιπάτους.
• Αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα.
• Προτιμήστε ένα κανονικό ορθοπεδικό στρώμα.

Ο πόνος στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, υποδεικνύοντας ότι η εγκυμοσύνη κινείται προς τη λογική της κατάληξη. Ταυτόχρονα, με έντονο πόνο, το σώμα μπορεί να προειδοποιήσει για την εμφάνιση μιας τόσο σοβαρής ασθένειας όπως η συμφυσίτιδα. Για να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία της νόσου, εάν εμφανιστεί έντονος πόνος ή άλλα συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και να πραγματοποιήσετε όλες τις απαραίτητες μελέτες.

Ειδικά για- Έλενα Κιτσάκ

Σε πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη συνοδεύεται όχι μόνο από θετικά συναισθήματα, αλλά και από επαναλαμβανόμενους πόνους διαφόρων θέσεων και έντασης.

Λίγες μελλοντικές μητέρες είχαν την τύχη να μην βιώσουν καμία αφύσικη αίσθηση για εννέα μήνες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, με ελαφρύ και βραχυπρόθεσμο πόνο, οι γιατροί ηρεμούν τις εγκύους, εξηγώντας τι συμβαίνει με τη φυσική φυσιολογική αναδιάρθρωση του σώματος.

Αλλά ορισμένες καταστάσεις απαιτούν πιο προσεκτική μελέτη και έγκαιρη θεραπεία.

Έτσι, εάν υπάρχει έντονος πόνος στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει πραγματική απειλή για την υγεία της μητέρας και την ικανότητά της να αυτογεννηθεί.

Φυσιολογικά αίτια πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα οστά της λεκάνης, που περιλαμβάνουν το ηβικό οστό, αντιλαμβάνονται το μεγαλύτερο φορτίο όταν φέρουν ένα παιδί. Επιπλέον, παραμένοντας στη φυσική τους κατάσταση, δεν θα επέτρεπαν στη γυναίκα να λύσει μόνη της το βάρος. Οι αρθρικές αρθρώσεις σε αυτήν την περιοχή είναι πρακτικά ακίνητες, γεγονός που σας επιτρέπει να κρατάτε με ασφάλεια τα εσωτερικά όργανα του περιτοναίου.

Μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχοντας περάσει τη μέση του όρου, αρχίζει να παράγεται ενεργά η ορμόνη χαλασίνη, η οποία αλλάζει σημαντικά τη δομή των οστών, καθώς και των συνδέσμων και των τενόντων. Υπό την επιρροή του γίνεται σταδιακά η προετοιμασία του καναλιού γέννησης που εξασφαλίζει την απρόσκοπτη διέλευση του παιδιού από αυτά κατά τον τοκετό. Οι σύνδεσμοι έχουν ελαστικότητα, επιτρέποντας στα οστά να αποκλίνουν, τα οποία έχουν χαλαρώσει. Το ηβικό οστό, που αποτελείται από ζευγαρωμένα ηβικά οστά, υπόκειται επίσης σε αλλαγές. Επομένως, η εμφάνιση μικρών πόνων στο ηβικό οστό κατά την όψιμη εγκυμοσύνη δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, όπως εξηγείται από τις φυσιολογικές αλλαγές:

Αυξημένο μηχανικό φορτίο στα οστά της λεκάνης.

Χαλάρωση των συνδέσμων, καθώς και των χόνδρινων αρθρώσεων υπό την επίδραση ορμονών.

Παραβίαση της στάσης μιας γυναίκας στην όψιμη εγκυμοσύνη.

Παθολογικός πόνος του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από τις φυσικές διεργασίες, ο πόνος του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σηματοδοτήσει μια παθολογία. Στο σώμα μιας γυναίκας, μπορεί να εμφανιστούν παλιές ασθένειες που έχουν επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή συγκεκριμένα προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Συμφυσιοπάθεια

Μια σημαντική απόκλιση της ηβικής άρθρωσης προκαλεί αφόρητο πόνο στις γυναίκες, ο οποίος εντείνεται όταν περπατούν, στρίβουν στο κρεβάτι, όταν προσπαθούν να απλώσουν ή να σηκώσουν τα πόδια, ενώ ανεβαίνουν τις σκάλες.

Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο δεν διευκρινίζονται διεξοδικά από τους γιατρούς, αλλά καταστάσεις με τη μορφή:

Μεγάλος όγκος αμνιακού υγρού.

Αρκετά μεγάλο φρούτο.

Περίσσεια ορμόνης χαλασίνης.

Προδιάθεση των γυναικών σε ασθένειες των αρθρώσεων.

Έλλειψη βιταμίνης D, η οποία επηρεάζει την απορρόφηση του ασβεστίου.

Ανισορροπία ιχνοστοιχείων μαγνησίου, ασβεστίου και φωσφόρου.

Εντοπισμός του πόνου παρατηρείται στην περιοχή της ηβικής άρθρωσης, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη βουβωνική χώρα και στο περίνεο. Δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται επίσης στο μηρό, στο πόδι και στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος προκαλείται από:

πάπια βόλτα?

Αδυναμία να σηκώσετε ένα ίσιο πόδι από μια πρηνή θέση.

Αδυναμία να μετακινήσετε το πόδι στο πλάι και να σταθείτε στο ένα πόδι.

Η παθολογία σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και την κατάσταση του εμβρύου, αλλά αποτελεί απειλή για τη μητέρα. Σε αυτή τη θέση υπάρχει προδιάθεση για πλήρη ρήξη της ηβικής άρθρωσης, γεγονός που καθιστά αδύνατη την ανεξάρτητη κίνηση της γυναίκας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κατά τη διάγνωση της συμφυσιοπάθειας και τη διόρθωση της απόκλισης των οστών κατά περισσότερο από 10 mm, απαγορεύεται ο αυτο-τοκετός και απαιτείται καισαρική τομή.

Μυοσκελετικές παθολογίες

1. Η οστείτιδα των ηβικών οστών εκδηλώνεται με επώδυνη φλεγμονή όλων των ιστών στην περιοχή της ηβικής άρθρωσης. Μπορεί να προκληθεί τόσο από εγκυμοσύνη όσο και από προηγούμενες ουρογεννητικές παρεμβάσεις, τραύμα και σπονδυλοαρθρίτιδα.

2. Η οστεομυελίτιδα των ηβικών αρθρώσεων είναι μια λοιμώδης παθολογία αρκετά σπάνια και σχετίζεται με επιπλοκές χειρουργικών επεμβάσεων που γίνονται δύο εβδομάδες – τρεις μήνες πριν την έξαρση.

3. Η οστεομαλάκυνση, που προκαλείται από την εγκυμοσύνη, σχετίζεται με σημαντική έλλειψη βιταμίνης D. Εκτός από τον πόνο του ηβικού οστού, παρατηρείται πόνος στη σπονδυλική στήλη, τα πλευρά και το στέρνο.

Άλλες παθολογίες που προκαλούν πόνο στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Η βραχυπρόθεσμη οστεοπόρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει το ισχίο και άλλες αρθρώσεις. Ταυτόχρονα, παρατηρούνται αισθήσεις πόνου στους μηρούς από την πλευρά της βουβωνικής χώρας με ανακατανομή στο γόνατο και το ηβικό οστό.

2. Η αύξηση της οσφυϊκής λόρδωσης που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη προκαλεί έντονο πόνο όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και στους γλουτούς, τα πόδια και την ηβική περιοχή. Με την προσέγγιση και κατά τον τοκετό, τέτοιοι πόνοι εντείνονται, αλλά μετά τον τοκετό εξαφανίζονται εντελώς.

3. Με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να καταγραφεί πόνος πίσω από το ηβικό οστό, ο οποίος συχνά συγχέεται με παθολογίες της ηβικής άρθρωσης κατά τη διάγνωση. Σε αντίθεση με τη συμφυσίτιδα, οι κινητικές ικανότητες και το βάδισμα δεν διαταράσσονται, δεν υπάρχει πόνος πάνω από την ηβική κατά την ψηλάφηση.

Διάγνωση του πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανεξάρτητα από την ένταση του πόνου στην ηβική περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αναφέρετε την αλλαγή στην κατάσταση στον γυναικολόγο σας. Μόνο μια ειδική επιθεώρηση μπορεί να αποκαλύψει τη σοβαρότητα των αλλαγών. Ο γιατρός θα καθορίσει τη σκοπιμότητα περαιτέρω εξέτασης, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει, εάν υπάρχει υποψία συμφυσίτιδας:

Εξέταση από φυσιοθεραπευτή για την επιβεβαίωση του συμπτώματος Trendelenburg, κατά την οποία υπάρχει χαμήλωμα του γλουτού ενώ στέκεται στο ένα πόδι και πόνος κατά την ψηλάφηση των ηβικών οστών.

Εξέταση για τον εντοπισμό του συμπτώματος του Patrick-Faber, το οποίο εκδηλώνεται με πόνο στην περιοχή των ιερολαγόνιων αρθρώσεων κατά την ταυτόχρονη στερέωση των λαγόνιων οστών από τον γιατρό και κάμψη του ποδιού από τον ασθενή στον μηρό με τη θέση του πόδι στο αντίθετο γόνατο.

Ακτινογραφίες της λεκάνης, που καταγράφουν την απόκλιση των ηβικών οστών, καθώς και τη μετατόπισή τους στις εικόνες που λαμβάνονται ενώ η ασθενής στέκεται στο ένα πόδι (η ακτινογραφία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται σε ακραίες περιπτώσεις).

Για τη διάγνωση άλλων παθολογιών, εκτός από εξετάσεις με ψηλάφηση και ακτινογραφίες, εφαρμόστε συγκεκριμένες μεθόδους έρευναςπου μπορεί να αποτελείται από:

Από καλλιέργειες αίματος, ούρα για ανίχνευση λοιμώξεων.

Από υπερηχογραφικές εξετάσεις?

Ανάλυση ούρων με χρήση ταινιών ένδειξης.

Εξετάσεις αίματος, άλλα υλικά για τον προσδιορισμό της περιεκτικότητας σε ιχνοστοιχεία.

Θεραπεία του πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν δεν εντοπιστούν παθολογίες και πόνοι του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω φυσικών διεργασιών, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

Εάν εντοπιστούν μολυσματικές διεργασίες, απαιτείται θεραπεία με αντιβιοτικά που είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αποκλίσεις που προκαλούνται από ανισορροπία μικροστοιχείων και βιταμινών διορθώνονται εύκολα με τη διατροφή ή τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών που έχουν σχεδιαστεί για έγκυες γυναίκες.

Η υπερβολική ασυμφωνία των ηβικών οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αντιμετωπίζεται. Η θεραπεία στοχεύει στην πρόληψη περαιτέρω εξέλιξης της παθολογίας και στη βελτίωση της κατάστασης της εγκύου.

Με έντονο πόνο, πάρτε εγκεκριμένα παυσίπονα όπως το No-shpy ή χρησιμοποιήστε το διάλυμα Menovazin για να τρίψετε την επώδυνη περιοχή.

Εάν υπάρχει φλεγμονή στην περιοχή του ηβικού οστού, χρησιμοποιήστε αλοιφές με τη μορφή γέλης Betalgon ή Chondrooxide.

Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα, εάν είναι δυνατόν, αποκλείστε την κίνηση στις σκάλες.

Προσπαθήστε να κάθεστε λιγότερο και να μείνετε σε όρθια θέση για όχι περισσότερο από μισή ώρα, κατανέμοντας το βάρος και στα δύο πόδια.

Μειώστε το φορτίο στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιώντας έναν ειδικό κύλινδρο κάτω από τα πόδια για μια νυχτερινή ανάπαυση.

Εφαρμόστε ειδικούς ορθοπεδικούς επιδέσμους.

Όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι, ανακατανείμετε το φορτίο στο πάνω μέρος του σώματος.

Εφαρμόστε ειδικές ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής για να ανακουφίσετε την ένταση.

Εάν δεν παρατηρηθεί βελτίωση, μπορεί να προσφερθεί στη γυναίκα θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Η σκοπιμότητα καισαρικής τομής για συμφυσίτιδα αποφασίζεται μετά από 30–32 εβδομάδες, με βάση τον βαθμό απόκλισης των οστών, το μέγεθος του εμβρύου και την κατάσταση των άλλων οστών της πυέλου της εγκύου.

Πρόληψη του πόνου του ηβικού οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών με τη μορφή απόκλισης της ηβικής άρθρωσης, είναι απαραίτητο από την αρχή της εγκυμοσύνης:

1. Δώστε αρκετή προσοχή στις φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν σημαντικά και να κάνουν τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους ελαστικούς.

2. Παρέχετε μια ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων τροφών που περιέχουν σημαντικά μικροστοιχεία και βιταμίνες για μια έγκυο γυναίκα.

4. Αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση στις αρθρώσεις και μπορείτε να τις κατανείμετε σωστά.

6. Με μια ταχέως αναπτυσσόμενη κοιλιά, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο για να τη στηρίξετε για να αποτρέψετε την υπερβολική πίεση στα ηβικά οστά.

Δεν είναι λίγες οι έγκυες γυναίκες που βιώνουν πόνο στο ηβικό οστό. Και μόνο λίγοι διαγιγνώσκονται με σοβαρές παθολογίες.

Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοιες αποκλίσεις, εκτός από εκείνες που προκαλούνται από μολυσματικούς παράγοντες, δεν απειλούν το μωρό και η σωστή διάγνωση που γίνεται εγκαίρως θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από έντονο πόνο.

Ο χόνδρος που βρίσκεται μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ηβικού οστού στην ιατρική ορολογία ονομάζεται ηβική άρθρωση ή σύμφυση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτός ο σχηματισμός μαλακώνει, διευκολύνοντας το έμβρυο να κινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης. Η εμφάνιση πόνου στην ηβική περιοχή κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού και για κάποιο χρονικό διάστημα μετά μπορεί να μιλήσει για συμφυσίτιδα.

Η συμφυσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος της ηβικής άρθρωσης, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι ο πόνος στο ηβικό οστό. Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται συχνότερα στο φόντο της εγκυμοσύνης, κατά την οποία συμβαίνουν αλλαγές στη γυναικεία λεκάνη. Ωστόσο, υπάρχει μια συμφυσίτιδα που δεν σχετίζεται με την τεκνοποίηση, αλλά αυτός ο τύπος ασθένειας είναι σπάνιο φαινόμενο στην κλινική πράξη.

Αιτίες

Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν δύο κύριες θεωρίες για την ανάπτυξη της συμφυσίτιδας. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψης ασβεστίου στον οργανισμό μιας εγκύου. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα της συμφυσίτιδας αρχίζουν να παρατηρούνται αρκετά νωρίς: περίπου από την εικοστή δεύτερη έως την εικοστή έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η συμφυσίτιδα είναι αποτέλεσμα ενδοκρινικών αλλαγών στο σώμα. Η περίσσεια της ορμόνης χαλασίνης προκαλεί υπερβολικό τέντωμα της ηβικής σύμφυσης, που οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται πόνο σε μεταγενέστερη ημερομηνία: από περίπου 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης μέχρι τον ίδιο τον τοκετό (35 εβδομάδες - 37 εβδομάδες κύησης).

Υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης συμφυσίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Κληρονομικές παθολογίες του συνδετικού ιστού.
2. Ιστορικό πυελικού τραύματος.
3. Φρούτο που ζυγίζει περισσότερο από 4 κιλά.
4. Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.
5. Τρίτη ή μεγαλύτερη εγκυμοσύνη.

Σημάδια και συμπτώματα

Εάν μια μέλλουσα μητέρα έχει ερεθισμένο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δώσει προσοχή στα σημεία που αναφέρονται παρακάτω, τα οποία θα επιβεβαιώσουν ή θα διαψεύσουν τη διάγνωση της «συμφυσίτιδας». Αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν να εκδηλώνονται έντονα 2 μήνες πριν από την αναμενόμενη γέννηση ενός παιδιού, φτάνουν στο αποκορύφωμά τους από τις 36 εβδομάδες έως τις 36 εβδομάδες της ηλικίας κύησης.

Με τη συμφυσίτιδα σε μια μελλοντική μητέρα, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στις αρθρώσεις των κάτω άκρων και στο κάτω μέρος της πλάτης. Η περιοχή της μήτρας συχνά συνοδεύεται από ορατό ή λανθάνον οίδημα. Η γενική κατάσταση με συμφυσίτιδα είναι ικανοποιητική, υπάρχει αυξημένη κόπωση.

Σπουδαίος!Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ηβικό οστό της γυναίκας αρχίσει να πονάει, εμφανίζεται ένα «βάδισμα πάπιας», κλικ και χωλότητα κατά το περπάτημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό για να διευκρινίσετε τη διάγνωση και να επιλέξετε θεραπεία.

Με φλεγμονή της ηβικής σύμφυσης, μια γυναίκα έχει «βάδισμα πάπιας», χωλότητα και κρότους ενώ περπατά. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναι ότι, στην ύπτια θέση, η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί να σηκώσει το πόδι της.

Με τη συμφυσίτιδα, θα πρέπει πρώτα να λυθεί το θέμα του τοκετού. Εάν η ηβική κοιλότητα έχει αποκλίνει κατά 10 mm ή περισσότερο, συνιστάται καισαρική τομή. Όταν το κενό στην ηβική σύμφυση είναι μικρότερο από 1 cm, αλλά υπάρχει ένα έμβρυο που ζυγίζει περισσότερο από 4 kg ή μια στενή λεκάνη, προτιμάται επίσης ο τοκετός.

Με βάρος εμβρύου μικρότερο από 4 κιλά, φυσιολογική λεκάνη και διάκενο στην ηβική άρθρωση μικρότερο από 10 mm, είναι δυνατός ο φυσικός τοκετός. Πριν από αυτούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία που βοηθά στη μείωση της εκδήλωσης δυσάρεστων συμπτωμάτων συμφυσίτιδας.

Στις μέλλουσες μητέρες συνιστάται η βιταμινοθεραπεία με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, που βοηθά στην ενίσχυση της ηβικής άρθρωσης. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, καθώς συμβάλλει στην οστεοποίηση του κρανίου του παιδιού και στη σύμφυση της γυναίκας, που θα οδηγήσει σε δυσκολία στον τοκετό. Σε σοβαρή συμφυσίτιδα, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Με τη συμφυσίτιδα, οι γυναίκες θα πρέπει να φορούν έναν ειδικό επίδεσμο που βοηθά στη σταθεροποίηση της ηβικής κοιλότητας σε κανονική θέση. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, είναι δυνατή η διεξαγωγή θεραπευτικών ασκήσεων και η μείωση της σωματικής δραστηριότητας: δεν μπορείτε να περπατήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να τρέξετε, να φορέσετε παπούτσια με τακούνια.

Πρόληψη

Για την πρόληψη της συμφυσίτιδας, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να ακολουθούν μερικούς απλούς κανόνες. Πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να θεραπεύονται σεξουαλικές και σωματικές ασθένειες, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη πόνου στην ηβική περιοχή. Οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να χάνουν τις προγραμματισμένες εξετάσεις γιατρού, στις οποίες μπορεί να εντοπίσει προάγγελους συμφυσίτιδας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τρώτε σωστά, η διατροφή πρέπει να έχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, βιταμινών, μετάλλων, ιδιαίτερα ασβεστίου. Εάν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης συμφυσίτιδας, συνιστάται θεραπεία πολυβιταμινών. Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να μειώσουν τη βαριά σωματική δραστηριότητα όταν μεταφέρουν ένα παιδί, μπορεί να αντικατασταθεί από γυμναστική για έγκυες γυναίκες.

Για την πρόληψη της συμφυσίτιδας, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να σταματήσουν να φορούν παπούτσια με τακούνια, να κάθονται για πολλή ώρα, να σηκώνουν βάρη και να ανεβαίνουν σκάλες. Επίσης, ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης αυτής της ασθένειας είναι η χρήση επίδεσμου, ο οποίος εμποδίζει την έντονη μαλάκυνση της ηβικής άρθρωσης.

Γνώμη ειδικού

«Σε αντίθεση με πολλούς άλλους, στην πράξη, η συμφυσίτιδα είναι αρκετά σπάνια», λέει ο μαιευτήρας του Μαιευτηρίου της πόλης Penza.

«Όταν ανιχνεύεται μια παθολογία, στις περισσότερες περιπτώσεις, συνιστάται σε μια γυναίκα τοκετός με καισαρική τομή, μετά την οποία συνταγογραφείται αντιβακτηριακή και φυσιοθεραπεία, καθώς και αντιφλεγμονώδη παυσίπονα. Ελλείψει στοιχείων, η έξοδος από το νοσοκομείο πραγματοποιείται μετά από μία εβδομάδα.

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

Μαιευτική. Εθνική ηγεσία - Ailamazyan E.K., Kulakov V.I. - 2009 S. 1200
Μαιευτική - σχολικό βιβλίο - Γ.Μ. Savelyeva, V.I. Κουλάκοφ, Α.Ν. Strizhakov - 2010

Το σώμα της μέλλουσας μαμάς υφίσταται μεγάλες αλλαγές, οι οποίες αντικατοπτρίζονται στην ευεξία της. Εάν μια γυναίκα περιμένει το πρώτο της μωρό, μερικές από αυτές τις αλλαγές μπορεί να την προβληματίσουν ή ακόμα και να την τρομάξουν. Αν και οι έμπειρες μητέρες συχνά ανησυχούν όταν ανακαλύπτουν ότι «κάτι δεν πάει καλά» στην ευημερία τους. Τέτοιες εκδηλώσεις, χαρακτηριστικές της περιόδου γέννησης ενός παιδιού, περιλαμβάνουν ηβικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι γνωστά σε πολλές μέλλουσες μητέρες και αν κάποιες έχουν τέτοια φαινόμενα περιστασιακά, άλλες μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα. Σκεφτείτε γιατί πονάει το ηβικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να ελαχιστοποιήσετε αυτό το συναίσθημα.

Φυσικός πόνος στην ηβική περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο ελαφρύς και βραχυπρόθεσμος πόνος που εμφανίζεται στην ηβική περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο. Με αυτόν τον τρόπο, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό, προετοιμάζοντας το κανάλι γέννησης της μητέρας για να κινηθεί το μωρό κατά μήκος τους.

Το ηβικό οστό αποτελείται από δύο μέρη, τα οποία συνδέονται με τη βοήθεια της ηβικής σύμφυσης (ηβική άρθρωση). Είναι στην ηβική σύμφυση που συχνά κρύβεται η αιτία του συνδρόμου πόνου.

Γιατί συμβαίνει αυτό? Ο κύριος ένοχος αυτής της κατάστασης είναι το αλλαγμένο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, ή μάλλον, η αύξηση του επιπέδου της ορμόνης χαλασίνης. Αυτή η ορμόνη είναι σε θέση να μαλακώσει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, κάτι που είναι απαραίτητο για μεγαλύτερη ελαστικότητα του καναλιού γέννησης. Συνήθως, ο πόνος στο ηβικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρείται στο δεύτερο μισό της, και γίνεται λίγο πιο συχνός όσο πλησιάζει η ημερομηνία γέννησης.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Οι ειδικοί, απαντώντας στην ερώτηση μιας γυναίκας γιατί πονάει το ηβικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά σημειώνουν την πίεση του εμβρύου στο ηβικό οστό. Ένας τέτοιος πόνος, κατά κανόνα, δεν είναι ισχυρός, αλλά είναι συνεχής και πονάει. Οι έγκυες γυναίκες που αναμένεται να έχουν δίδυμα ή ένα μεγάλο μωρό επηρεάζονται ιδιαίτερα από αυτό. Ο πόνος αυτός εντείνεται τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Η ακατάλληλη διατροφή είναι η αιτία του πόνου

Φαίνεται ότι όλοι γνωρίζουν ήδη τη σημασία της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες δεν τρώνε σωστά. Συχνά μια γυναίκα που περιμένει μωρό δεν εισάγει αρκετές πρωτεΐνες, βιταμίνες και ευεργετικά ιχνοστοιχεία στη διατροφή της.

Ως αποτέλεσμα της έλλειψης ορισμένων απαραίτητων ουσιών στο μενού, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην ηβική περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρώτα απ 'όλα, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια ασβεστίου στο γυναικείο σώμα. Ένα σημάδι αυτού του φαινομένου είναι ο πόνος όχι μόνο στην περιοχή της ηβικής άρθρωσης, αλλά και σε άλλα οστά, καθώς και συχνές κράμπες στα πόδια.

Μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι το ασβέστιο είναι σημαντικό όχι μόνο για αυτήν, αλλά και για το σχηματισμό του εμβρυϊκού σκελετού. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μυϊκής αδυναμίας στο παιδί και άλλες, πιο σοβαρές, παθολογίες.

Σημάδι συμφυσίτιδας

Η συμφυσίτιδα είναι μια παθολογική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα ηβικά οστά και η ηβική άρθρωση μαλακώνουν πάρα πολύ, γίνονται υπερκινητικά και τεντώνονται. Αυτό οδηγεί σε δυσφορία, πόνο και πρήξιμο της ηβικής κοιλότητας.

Αιτίες

Οι ειδικοί δεν μπορούν να καταλήξουν σε συναίνεση, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη συμφυσίτιδας στις μέλλουσες μητέρες. Οι πιθανοί λόγοι περιλαμβάνουν:

• ορμονικές διαταραχές?
• προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος?
• κληρονομικοί παράγοντες?
• ταχεία αύξηση βάρους μιας εγκύου γυναίκας.
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
• ανεπάρκεια ασβεστίου.

Συμπτώματα

Τα πρώτα συμπτώματα της συμφυσίτιδας εμφανίζονται σε μια γυναίκα στο τρίτο τρίμηνο, και μερικές φορές στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρώτον, ο πόνος στο ηβικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται κατά την αναρρίχηση σκαλοπατιών, το περπάτημα. Έπειτα αρχίζουν οι πόνοι σε καθιστή θέση και αργότερα σε ξαπλωμένη θέση. Ο πόνος εντείνεται ιδιαίτερα όταν γυρίζουμε τον κορμό στην πρηνή θέση, σηκώνοντας τα πόδια. Επιπλέον, η γυναίκα εμφανίζει πρήξιμο της ηβικής κοιλότητας και βάδισμα «πάπιας».

Ο κύριος κίνδυνος της συμφυσίτιδας είναι ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού, η ηβική άρθρωση μπορεί να σπάσει. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά περίπλοκη και χρονοβόρα. Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτής της παθολογίας, οι γιατροί συστήνουν την παράδοση με καισαρική τομή. Ενδείξεις για χειρουργικό τοκετό είναι οι ακόλουθες καταστάσεις που συνοδεύουν τη συμφυσίτιδα:

• η ηβική άρθρωση αποκλίνει περισσότερο από 10 mm.
• μεγάλα φρούτα?
• πυελική παρουσίαση του εμβρύου.
• στενή λεκάνη της μητέρας.

Τι να κάνω

Δυστυχώς η συμφυσίτιδα δεν αντιμετωπίζεται, υποχωρεί από μόνη της, αλλά μετά τον τοκετό. Για την ανακούφιση από το πρήξιμο του ηβικού οστού και τη μείωση της πίεσης στα οστά, συνιστάται σε μια γυναίκα να φορά έναν ειδικό επίδεσμο.

Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η έγκυος νοσηλεύεται στο νοσοκομείο. Στο νοσοκομείο της χορηγείται αναλγητική και αντιφλεγμονώδης αγωγή, φυσιοθεραπεία. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί επισκληρίδιο αναλγησία.

Πρόληψη του πόνου

Είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσει εντελώς ο πόνος στην ηβική περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά είναι πολύ πιθανό να μειωθεί η ένταση και η συχνότητά του. Για να γίνει αυτό, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ακούσει τις απλές συμβουλές των ειδικών:

• Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην πάρετε υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα μεγάλο σωματικό βάρος αυξάνει το φορτίο στους μύες και τα οστά, συμπεριλαμβανομένου του ηβικού οστού.
• Μειώστε την πίεση στην άρθρωση του ισχίου. Για να το κάνετε αυτό, καλό είναι να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με ένα μαξιλάρι ή μια διπλωμένη κουβέρτα κάτω από τη λεκάνη. Έτσι, τα οστά και οι μύες αυτής της περιοχής του σώματος θα ξεκουραστούν.
• Όπως συνταγογραφήθηκε από τον γιατρό, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε φάρμακα με ασβέστιο. Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα σε συνδυασμό με βιταμίνες D και C, επομένως πρέπει να επιλέξετε τέτοια σκευάσματα βιταμινών, όπου θα βρίσκονται όλα αυτά τα στοιχεία.
• Ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από ειδική γυμναστική για τις αρθρώσεις και τους μύες του ισχίου. Πρώτον, εκτελείται υπό την επίβλεψη ειδικού και, στη συνέχεια, μια γυναίκα μπορεί να κάνει αυτές τις απλές ασκήσεις μόνη της στο σπίτι.
• Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε έναν σωστά τοποθετημένο επίδεσμο κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ο οποίος θα μειώσει το φορτίο στους μύες και τα οστά.

Ο πόνος στο ηβικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, οπότε μην τον φοβάστε. Μια έγκαιρη έκκληση στον γιατρό και η εφαρμογή όλων των συστάσεων του θα καταστήσει δυνατή την ασφαλή γέννηση του παιδιού και τον τοκετό.