Η ευγνωμοσύνη άλλαξε τη ζωή μου. Το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης είναι μια απλή και αποτελεσματική πρακτική ικανή να αλλάξει τη ζωή σας! Προσωπική επιθυμία
Αυτή η τεχνική πρέπει να ασκήσω τα όνειρά μου.
Η ίδια πρακτική με βοήθησε να βρω μια δουλειά που καθόρισε την περαιτέρω κατεύθυνση της ζωής μου. Χάρη σε αυτήν, γνωρίζω προσωπικά τον άνθρωπο που με ενέπνευσε να ταξιδέψει πολύ πριν συναντηθούμε. Αυτή η τεχνική πρέπει να ασκήσω τα όνειρά μου.
Έλαβα όλα αυτά όταν άρχισα να κρατώ το ευγνώμο μου ημερολόγιο.
Το ατύχημα δεν είναι τυχαίο, ή πώς αποφάσισα να πειραματίσω
Ήταν μια δύσκολη περίοδος στη ζωή μου. Στη συνέχεια, μετακόμισα σε άλλη πόλη, πρακτικά χωρίς χρήματα. Με θαυμασμό κυριολεκτικά βρήκε αμέσως την εργασία με έναν καλό μισθό. Αλλά δεν έχω χρόνο για τίποτα άλλο από αυτήν. Στις 9 π.μ. έφυγα από το σπίτι και περίπου 10 μ.μ. επέστρεψε. Δυνάμεις, υπήρχε αρκετός ακριβώς για να πάει στο ντους, το δείπνο και να πέσει στο κρεβάτι (απλά πτώση).
Οι ημέρες αντικατέστησαν εβδομάδες και μήνες. Δεν υπήρχε φως στο τέλος αυτής της σήραγγας.
Εκείνη τη στιγμή, με τη διαφορά μερικών ημερών στο YouTube, δύο κύλινδροι με χτύπησαν, όπου δύο διαφορετικοί άνθρωποι είπαν για το πώς η δύναμη της ευγνωμοσύνης επηρέασε τη ζωή τους. Οι ιστορίες τους με ενέπνευσαν και αποφάσισα να ελέγξω αν λειτουργεί πραγματικά τόσο δροσερό.
Η ουσία του πειράματος, η οποία ήρθα, ήταν να γράψω 1000 ευχαριστίες και να δω τι βγαίνει.
Τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίστηκαν τρεις ημέρες αργότερα.
Έχω βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση. Ένιωσα ικανοποιημένος χωρίς έναν ορατό λόγο και απλά χαίρομαι τη ζωή μου. Και πριν πάλη όλη την ώρα που πήγε στη Sullen.
Υπήρχαν επίσης ανεπιθύμητες ενέργειες: ο ιδιοκτήτης του διαμερίσματος ανέφερε ότι θέτει το κόστος της στέγασης. Αργότερα, ακόμη και δύο φορές αυξήθηκε το ενοίκιο. Αλλά γι 'αυτό λίγο αργότερα.
Γρήγορες αλλαγές. Νέα δουλειά
Συνέχισα επιμελώς να διατηρήσω ένα ημερολόγιο και ένα από τα πιο συχνά αρχεία που υπήρχε: "Σας ευχαριστώ που κερδίζετε μέσω του Διαδικτύου και κάνατε ταυτόχρονα ό, τι μου αρέσει."
Στην πραγματικότητα, καμία αποδοχή στο Διαδίκτυο, τότε επίσης δεν μυρίζει: Εργάστηκα από τον συμβούλου πωλητή στο κατάστημα οικιακής συσκευής και ονειρευόμουν την ηλεκτρονική εργασία. Αλλά δεν ήταν απαραίτητο να περιμένουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα τα όνειρά μου.
Τον έγραψα και μετά από μια σύντομη συζήτηση στο Skype αποφάσισε να εγγραφεί για εκπαίδευση. Πληρώσα προσπάθεια κατάρτισης, έγραψα μια επιστολή απόλυσης και άρχισε να περιμένει την έναρξη της εκπαίδευσης.
Την 1η Ιουλίου, παραιτήθηκα από την εργασία στο κατάστημα, άρχισα να υποβάλλονται σε εκπαίδευση σχετικά με την αναζήτηση εργασίας στο Διαδίκτυο και μετά από τρεις εβδομάδες το βρήκα (τώρα συνειδητοποιώ ότι ήμουν μεγάλος τυχερός).
Άρχισα να δουλεύω με ένα πρόσωπο του οποίου το blog έχει διαβαστεί για αρκετά χρόνια. Οι ταξιδιωτικές του αναφορές σε διάφορες χώρες με ενέπνευσαν τόσο πολύ που έθεσα το στόχο μου να φύγω στην Ασία. Και τώρα έγινε ο εργοδότης μου! Πριν από αυτό, πέρασα μία από τις προπονήσεις του και είχα τις επαφές του. Τον έγραψα και προσφέρουν τη βοήθειά μου. Η προσφορά μου έπεσε ακριβώς στο στόχο. Αποδείχθηκε ότι το άτομο που υπηρέτησε όπως ισχυρίστηκε, μόλις έφυγε από το έργο και χρειαζόταν επειγόντως έναν νέο υπάλληλο για το ξεχωριστό μέρος.
Είναι μαγεία!
Όταν κατακτήθηκα το νέο επάγγελμα με τη δύναμη και, ο ιδιοκτήτης του διαμερίσματος έθεσε την τιμή ενοικίασης και αποφασίσαμε ότι ήρθε η ώρα να αναζητήσουμε νέες κατοικίες. Στο ημερολόγιό μου ευχαριστώ, εμφανίστηκαν τα κανονικά αρχεία "Σας ευχαριστούμε για το υπέροχο διαμέρισμα στο οποίο ζουν".
Σύντομα βρήκαμε το νέο μας σπίτι.
Πριν από αυτό, ζούσαμε στο διαμέρισμα όπου η επισκευή έγινε τελευταία φορά αμέσως μετά την κατασκευή του σπιτιού και τα έπιπλα πέφτουν από τη γήρανση. Και μετακόμισε σε ένα νέο μεγάλο "δύο δωματίων" σε ένα νέο κτίριο, με έπιπλα και οικιακές συσκευές. Ταυτόχρονα, το κόστος του ήταν το ίδιο με το κόστος του πρώην διαμερίσματός μας να αυξάνεται όλοι!
Ήταν δύσκολο να το πιστέψουμε. Οι φίλοι μας είπαν ότι δεν είναι ρεαλιστικό ότι δεν υπάρχουν τέτοιες τιμές στην πόλη, ακόμη και για ένα διαμέρισμα ενός δωματίου.
Αυτό αποδείχθηκε ότι ήταν η πρώτη μου εμπειρία στην εφαρμογή ενός ημερολογίου ευγνωμοσύνης.
Αργότερα εφαρμόσαμε αυτή την πρακτική αρκετές φορές. Έτσι, για παράδειγμα, πήγα στην Ταϊλάνδη και έζησα στο νησί της Σαμούι εννέα μήνες. Εκεί γνώρισα πολλούς ενδιαφέροντες ανθρώπους, μεταξύ άλλων με ένα άτομο που εργάστηκε, και χάρη στην οποία είχα ένα όνειρο να ταξιδέψω.
Τώρα συνεχίζω ένα ημερολόγιο και στη ζωή μου υπήρχε και πάλι πολλή μαγεία.
Είναι δύσκολο με τα λόγια να εξηγήσετε την αίσθηση που εμφανίζεται όταν κάνετε τακτικά τακτικά στο ημερολόγιο. Υπάρχει η έννοια του "φθάνοντας ένα στόχο", και εδώ όλα είναι σαν το αντίθετο - ο στόχος σας φτάνει τον εαυτό σας.
Αυτή τη φορά δοκιμάζω την πρακτική για μεγαλύτερους σκοπούς και, ίσως, θα το μοιραστώ σε ένα από τα άρθρα για τον ιστότοπο "ζωντανό ενδιαφέρον!" σύντομα.
Πώς να γράψετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αυστηρούς κανόνες. Σε κάθε περίπτωση, δεν τα συναντήθηκα. Συστάσεις που δίνω βασίζονται στην προσωπική μου εμπειρία. Θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης και μπορεί να σας εμπνεύσει στις ιδέες σας.
Τι μπορώ να ευχαριστήσω;
Μπορείτε να σας ευχαριστήσω για οτιδήποτε και για οποιονδήποτε, για παράδειγμα:
- Να θυμάστε όλες τις ευχάριστες στιγμές της ημέρας και ευχαριστώ γι 'αυτούς.
- Να θυμάστε όλες τις ευχάριστες στιγμές στη ζωή και απλά σας ευχαριστώ γι 'αυτούς.
- Ευχαριστώ τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνούν.
- Ευχαριστώ το σύμπαν (Θεός, Ζωή, Ειρήνη, κ.λπ.) για αυτό που θέλετε να έχετε, σαν να έχετε ήδη.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ευχαριστήσει τον εαυτό σας.
Σε ποια μορφή για να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο: ηλεκτρονικό ή χαρτί;
Αρχικά οδήγησα ένα ημερολόγιο σε ηλεκτρονική μορφή στο σημειωματάριο Evernote. Αργότερα μετακόμισε στην επιλογή χαρτιού - Μου αρέσει να γράφω την ευγνωμοσύνη μου στη λαβή. Μπορείτε να επιλέξετε έναν τρόπο που σας αρέσει περισσότερο. Δεν νομίζω ότι έχει μεγάλη σημασία.
Πώς να πάρετε ένα ημερολόγιο Τι θέλετε;
Η θέση μου είναι η εξής: Ο κόσμος μας είναι κακοποιημένος και αν μπορούμε να φανταστούμε κάτι, αυτό σημαίνει ότι είναι πραγματικό. Και η πρακτική της ευγνωμοσύνης βοηθά μόνο να το δείξει στην πραγματικότητα.
Είναι αποτελεσματικό να επιτευχθεί στόχοι με αυτή την τεχνική;
Η εμπειρία μου δείχνει ότι ναι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές τεχνικές για την επίτευξη στόχων και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε. Για να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε τεχνική, πρέπει να καταλάβετε ποιο τελικό αποτέλεσμα θέλετε και πηγαίνετε σε αυτό.
Η καθημερινή στερέωση του στόχου στο ημερολόγιο με τη μορφή ευγνωμοσύνης σάς επιτρέπει να διατηρήσετε ένα στόχο στο επίκεντρο και η δύναμη της ευγνωμοσύνης επιταχύνει την εφαρμογή του. Επομένως, μπορείτε να συνδυάσετε αυτήν την τεχνολογία μαζί με οποιοδήποτε άλλο χρησιμοποιείτε ήδη.
Πώς να καταλάβετε ότι το ημερολόγιο λειτουργεί;
Θα το παρατηρήσετε μόνοι σας. Οι νέοι γνωστοί και οι άνθρωποι θα αρχίσουν να εμφανίζονται στη ζωή σας για να συμβάλουν στην πραγματοποίηση του στόχου. Επίσης, θα συμβούν ευχάριστα γεγονότα και εκπλήξεις. Το κύριο πράγμα είναι να εντοπίσετε όλα αυτά και να αισθανθείτε πραγματικές ευχαριστίες για κάθε μπόνους από το σύμπαν - τότε θα είναι ακόμα περισσότερο.
Μοιάζει με μαγεία - δεν χρειάζεται να γνωρίζετε και να ζωγραφίζετε όλα τα βήματα για να πετύχετε το στόχο, όλα συμβαίνουν από μόνη της.
Στο παράδειγμα ενός διαμερίσματος - δεν είχαμε την αναζήτησή της. Μόλις είπαμε για την κατάσταση στους φίλους σας και είπε ότι θέλουμε να βρούμε μια νέα κατοικία. Και βρέθηκε σχεδόν αμέσως.
Πώς να διατυπώσετε αρχεία στο ημερολόγιο;
Χρησιμοποιώ μια τέτοια διατύπωση: "Σας ευχαριστώ για ..." και τότε μπορείτε να προσθέσετε οτιδήποτε.
Μπορείτε να το πάρετε ή να σκεφτείτε το δικό σας.
Πόσα αρχεία κάνουν την ημέρα;
Συνήθως κάνω σε 20 καταχωρήσεις. Μερικές φορές περισσότερο, μερικές φορές λιγότερο. Αλλά επικεντρώνεται κυρίως σε αυτό το σχήμα.
Τι γίνεται αν έχω μια βαθιά κατάθλιψη τώρα, δεν αισθάνομαι ευχαριστίες και δεν μπορώ να κάνω τον εαυτό μου να γράφω κάτι;
Σας συνιστώ να γράψω 100 ευχαριστίες για την αίσθηση κάποιου για ένα. Θυμηθείτε ότι όλα είναι ευχάριστα ότι ήταν στη ζωή σας, ευχαριστώ όλους τους αγαπημένους, φίλους και απλά γνωστούς, και επίσης ευχαριστώ τον εαυτό σας για όλα όσα μπορείτε να θυμηθείτε.
Αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την καταθλιπτική κατάσταση και να απομακρυνθείτε.
Πώς να αναπτύξετε μια συνήθεια της γραφής Ευχαριστώ κάθε μέρα;
Δοκίμασα πολλές διαφορετικές ασκήσεις και πρακτικές. Τώρα χρησιμοποιώ την εφαρμογή για το Android Loophabbit και γιορτάζει κάθε μέρα, οδήγησα το ημερολόγιό μου ή χάθηκε.
Προηγουμένως οδήγησε ένα απλό τραπέζι στο Google Dokk, όπου το πράσινο γιόρτασε τις ημέρες που έγραψε ένα ημερολόγιο και κόκκινο - όταν δεν έγραψε. Με την εφαρμογή πιο βολική, μπορείτε να διαμορφώσετε τις υπενθυμίσεις.
Εάν διαβάσετε στο τέλος και σας άρεσε η ιστορία μου - Γράψτε αμέσως δέκα στοιχεία στα σχόλια, για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή σας. Οι καλές ιδέες είναι καλύτερα να εφαρμόσουν αμέσως και να μην αναβληθούν σε ένα μακρύ κουτί!
Το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης μπορεί να κρατηθεί κάθε άτομο. Αυτό θα βοηθήσει να πάρει ισχυρή υποστήριξη από το σύμπαν. Επιπλέον, με αυτό, μπορείτε να προσαρμόσετε τις πλευρές του τρόπου ζωής που είναι σημαντικές για εσάς και δεν έχουν αναπτυχθεί επαρκώς.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ενός τέτοιου ημερολογίου. Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ενός γενικού προσανατολισμού όπου θα ευχαριστήσετε τον κόσμο για όλα τα καλά πράγματα που σας δίνει. Και μπορείτε να ευχαριστήσετε συγκεκριμένα άτομα, για παράδειγμα, τους αγαπημένους μας και τους συγγενείς μας, ή τους συναδέλφους σας (αν χρειαστεί να βελτιώσετε τη σχέση στην εργασία). Μπορείτε επίσης να ευχαριστήσετε το σύμπαν για την πρόοδό σας ή για νέες ευκαιρίες. Παρακάτω θα ειπωθεί πώς να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο σχάρας για διαφορετικούς σκοπούς.
Ακριβώς εδώ είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε το στόχο σας για να εργαστείτε στο ημερολόγιο. Για ό, τι τονίζετε ότι η προσοχή σας είναι πάντα πολλαπλασιασμένη στη ζωή σας.
Αυτό το μοτίβο είναι ευρέως γνωστό, αλλά, δυστυχώς, πολλοί δεν ακολουθούν αυτή τη συμβουλή. Ως εκ τούτου, ο κόσμος τους επιβεβαιώνει σαφώς τις αρνητικές τους σκέψεις για το πόσο κακό ζουν. Και τι μπορεί ακόμα να αναμένεται αν οι σκέψεις μετακινούνται και πάλι στα κεφάλια τους για το τι λείπουν ότι είναι κακοί που δεν δουλεύουν, τα οποία δεν έχουν λίγα.
Το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης απλά έχει αυτό το εργαλείο που σας επιτρέπει να αλλάξετε τις σκέψεις σας. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης είναι μια πολύ ισχυρή και αποτελεσματική πρακτική, επομένως το άρθρο θα είναι πολύ λεπτομερές. Η μέθοδος διατήρησης ενός ημερολογίου θα εξαρτηθεί από το σκοπό αυτό που βάζετε στον εαυτό σας.
Ευγνωμοσύνη στον κόσμο
Όταν οι άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι δεν είναι τυχεροί και ότι δεν είχαν μια ζωή, για κάποιο λόγο πιστεύουν ότι ήταν θυμωμένοι με κάτι. Στην πραγματικότητα, ο Θεός αγαπά εξίσου όλους τους ανθρώπους. Μόνο ο καθένας δεν βλέπει την εκδήλωση της αγάπης του Θεού. Είναι ακόμη φυσικό, γιατί η συνείδησή μας χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι μπορεί επιλεκτικά να αντιληφθεί τον κόσμο. Ένα και στη συνέχεια διαφορετικοί άνθρωποι βλέπουν διαφορετικά:
Δύο παρακολουθούνται σε ένα παράθυρο.
Ένα πριόνι βροχή και βρωμιά.
Ένα άλλο - πράσινο φύλλωμα,
Άνοιξη και μπλε ουρανό.
Δύο παρακολουθούνται σε ένα παράθυρο.
Αυτός είναι ο τρόπος σε όλα. Όταν ένα άτομο οδηγεί ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, πρώτα αναγκάζει τον εαυτό του να ψάξει για κάτι καλό στη ζωή του. Ταυτόχρονα, η συνείδησή του λαμβάνει μια νέα εγκατάσταση. Και, ως επιμελής φοιτητής, επιδιώκει να εκπληρώσει το καθήκον του όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ο μηχανισμός διαμόρφωσης της συνήθειας αρχίζει περαιτέρω. Αλλά για να ξαναχτίσει η συνείδησή σας, και έχετε διαμορφωθεί μια σταθερή συνήθεια που παρατηρεί το καλό στη ζωή σας, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης τακτικά τουλάχιστον τρεις μήνες.
Τι σας δίνει το ημερολόγιο
Υπάρχουν τέσσερις σημαντικές πτυχές που ένα άτομο λαμβάνει όταν αρχίζει να οδηγεί ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης:
Το πρώτο (και το μεγαλύτερο) συν από αυτές τις τάξεις είναι ότι ένα άτομο αλλάζει το σημείο της αντίληψης του κόσμου και επίσης αλλάζει την εσωτερική στάση και τη στάση του στη ζωή. Μπορεί να ανοίξει νέες ευκαιρίες μπροστά σας, καθώς και να δώσει ευτυχία και χαρά. Οι θετικοί άνθρωποι θα αρχίσουν να εμφανίζονται στη ζωή σας. Και η ίδια η ζωή θα στραφεί προς την ευημερία.
Ευχαριστώ για την αφθονία που λάβατε είναι η καλύτερη εγγύηση ότι θα συνεχίσει. (Προφήτης Μωάμεθ)
Ευχαριστώ - Αυτό είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της ζωής σας. Αν κάθε μέρα ευχαριστεί το σύμπαν για αυτό το καλό που σας δίνει (ακόμη και σε ένα μικρό ποσό), κάθε μέρα θα έχετε όλο και περισσότερο.
Το δεύτερο πλεονέκτημα της σήμανσης του ημερολογίου της ευγνωμοσύνης είναι ότι όχι μόνο η ζωή σας θα βελτιωθεί, αλλά και η ζωή άλλων ανθρώπων. Μετά από όλα, η λέξη "ευγνωμοσύνη" δεν είναι απλή. Περιλαμβάνει δύο σημαντικές λέξεις: "καλό" και "δώστε". Κάθε φορά που προφέρετε τα λόγια της ευγνωμοσύνης, δίνετε καλά τον κόσμο ή ένα συγκεκριμένο άτομο.
Το τρίτο συν ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης είναι ένα ευγνώμων ημερολόγιο διδάσκει να παρατηρήσει μικρά θετικά πράγματα και στιγμές στη ζωή σας. Και η ευτυχία αναδιπλώνεται από στιγμές και μικροπράματα. Έτσι, η διατήρηση του ημερολογίου της ευγνωμοσύνης φέρνει πρόσθετη ευτυχία στη ζωή μας.
Το τέταρτο πλεονέκτημα είναι η υποστήριξη και η βοήθεια για την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το ημερολόγιο μοιάζει με ένα ημερολόγιο των πλεονεκτημάτων. Με μια εξαίρεση - Εδώ ευχαριστώ τον εαυτό σας για την επιτυχία σας, ευχαριστώ εκείνους που σας δίδαξαν κάτι, και χάρη σε αυτούς, θα μπορούσατε να το κάνετε και να ευχαριστήσετε τον κόσμο για το τι αυτοί οι άνθρωποι μπήκαν στη ζωή σας.
Τι μπορείς να ευχαριστήσω τον κόσμο
Ο κόσμος μπορεί να ευχαριστήσει ΓΙΑ ΟΛΑ, Αυτό, - τι έχετε και τα πόδια που είστε υγιείς και έχετε δουλειά. Για το γεγονός ότι τα παιδιά σας είναι χαρούμενα και ικανοποιημένα ότι οι γονείς σας είναι ακόμα ζωντανοί, και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους. Σας ευχαριστούμε για την επιτυχή σύνολο των συνθηκών, στην ειρήνη στην ψυχή, για μια συνάντηση με ένα καλό πρόσωπο.
Βεβαιωθείτε ότι ευχαριστούμε για αυτές τις δυσκολίες που στάλθηκαν στη ζωή σας. Μετά από όλα, όλα αυτά ήταν μαθήματα, τόσο απαραίτητα για εσάς. Και επίσης ευχαριστώ που κατάφερε να αναγνωρίσει τα λάθη σας και επομένως δεν θα τα κάνετε στο μέλλον.
Εάν κάποιος σας προσβεβλημένος, να είστε ευγνώμονες για να σας δώσω την ευκαιρία να μάθετε κάτι. (Osho)
Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι η μέρα ήταν η χειρότερη στη ζωή σας, όλα αυτά υπήρχαν φωτεινές στιγμές. Θυμηθείτε ότι είδατε: ένα όμορφο μπουκέτο στα χέρια μιας γυναίκας στο μετρό, ένα χαμόγελο ενός παιδιού στο δρόμο, χαρούμενα πρόσωπα των εραστών ...
Σας ευχαριστώ για το γεγονός ότι αγγίξατε τις στιγμές της χαρά άλλων ανθρώπων. Για σας, αυτές ήταν μικρές ακτίνες του ήλιου, οι οποίες το έκαναν μέσα από τα σύννεφα σε μια συννεφιασμένη μέρα.
Χάνετε τις λέξεις μέσα από την καρδιά σας, γεμίστε τα με αγάπη και καλοσύνη. Μετά από όλα, ακόμη και απλά λέγοντας λέξεις ευγνωμοσύνης.
Ευχαριστώ τους γονείς για τη φροντίδα για εσάς και να σας αφήσει ό, τι θα μπορούσατε. Ευχαριστώ τους δασκάλους σας που έχουν ανακαλύψει γνώση ενώπιον σας και ίσως τους βοήθησε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας και να αναπτύξετε τις ικανότητές σας. Τους ευχαριστήστε για τις δεξιότητες και τις δεξιότητες που σας προσελκύουν.
Ευχαριστώ χαλαρωτικό για αγάπη, υποστήριξη και για την ευκαιρία σας να αναπτυχθεί δίπλα τους.
Ποτέ δεν θα πάρετε αυτό που θέλετε αν δεν είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε.
Κάθε βράδυ δίνετε λίγα λεπτά για να θυμάστε τις πιο ευχάριστες στιγμές της προηγούμενης ημέρας και να ευχαριστήσετε γι 'αυτό. Είναι απαραίτητο να γράψετε τουλάχιστον τρεις φωτεινότερες στιγμές της ημέρας - τι ήταν: πράγματα, άνθρωποι, εκδηλώσεις.
Εάν δεν έχετε χρόνο, τότε τουλάχιστον γράψτε μόνο πέντε λέξεις: "Ευχαριστώ αυτήν την ημέρα."
Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι ήδη σήμερα, εδώ και τώρα. Απλά πρέπει να εκτιμήσετε τα πάντα καλά, που είναι ήδη στη ζωή σας, ακόμα κι αν είναι το πιο δημοτικό τεμάχιο. Τότε θα δείτε πόσους λόγους για την ευτυχία έχετε. Και η ζωή σας θα γεμίσει με χρώματα.
Στη συνέχεια, θέλω να πω για τη συγκεκριμένη περίπτωση του ημερολογίου ευχαριστίες. Αυτό το θέμα είναι τόσο σημαντικό που είναι απαραίτητο να μιλήσουμε γι 'αυτό. Ειδικά ένα τέτοιο ημερολόγιο αξίζει να οδηγήσει αν θέλετε να έχετε μια ευτυχισμένη ισχυρή οικογένεια και αρμονικές δυνατές σχέσεις με τον σύντροφό σας ζωή, παιδιά, γονείς. Σίγουρα θα σας βοηθήσει αν η ένταση ή ακόμα και η διάσπαση εμφανίστηκε στη σχέση σας, αλλά θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση.
Πιθανώς είναι καλύτερο να κατανοήσετε αυτήν την τεχνική αν το θεωρούμε σε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα - πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
Ευγνωμοσύνη στο αγαπημένο σας πρόσωπο
Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε. Θα σας διδάξει να εκτιμήσετε τη σχέση σας, δείτε τις καλύτερες πλευρές του συνεργάτη σας. Με αυτό, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το τυπικό κλισέ σε αυτό που πρέπει να είναι "αυτός" (ή "αυτή"). Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και ο καθένας μας είναι μοναδικός σε κάτι. Αλλά μπορείτε να το δείτε μόνο όταν σταματήσετε να είστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που δεν σας αρέσει στον άνθρωπο.
Στη συνέχεια, θα παρατηρήσετε αυτά της ποιότητας που έχετε προηγουμένως θεωρήσει ασήμαντο. Και όσο πιο καλό προσωπικό θα παρατηρήσετε, τόσο περισσότερο στην καρδιά σας θα υπάρχει σεβασμός και αγάπη γι 'αυτό.
Η καλύτερη πλήρωση σε όλες τις απολαύσεις στη γη είναι ευγνωμοσύνη σε όσους αγαπάμε. (Paul Bragg)
Κατ 'αρχήν, η στάση απέναντι στους ανθρώπους είναι ένας δείκτης της στάσης σας στη ζωή. Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να δει τις καλές στιγμές της ζωής του, τότε ακριβώς όπως βλέπει το καλύτερο που κάνουν οι άνθρωποι που κάνουν γι 'αυτόν. Συχνά δεν παρατηρούμε αυτά τα μικρά πράγματα λόγω του γεγονότος ότι οι σκέψεις μας είναι σκισμένες από την πραγματική ζωή. Πολλοί άνθρωποι ζουν περισσότερο από τα γειτονιά για το μέλλον από ό, τι κοιτάζουν το παρόν.
Ομοίως, κόβουν τα ιδανικά. Φυσικά, ο καθένας θα χάσει δίπλα στις εικόνες. Οι γυναίκες περιμένουν τους συζύγους και τα επιτεύγματά τους από τους συζύγους τους και οι άνδρες αναζητούν ένα πρότυπο ομορφιάς. Και ταυτόχρονα πραγματικές εκδηλώσεις φροντίδας, μικρές ενέργειες, δεν έρχονται μικρά σημάδια προσοχής και δεν εκτιμούν.
Ως αποτέλεσμα, φαίνεται ότι δεν υπάρχει "ότι" ή όχι "ότι" καθόλου, ότι δεν είστε τυχεροί με έναν συνεργάτη. Τα αποφασιστικά άτομα επιδιώκουν αμέσως να αναδημιουργήσουν ή να ξαναγράψουν τον σύντροφό τους, το θέτουν απαιτήσεις. Και έτσι καταστρέφουν την οικογενειακή ζωή.
Δεν μπορείτε να δείτε μερικές χάσεις, δεν μπορείτε να κατηγορήσετε συνεχώς, δεν μπορείτε να συγκρίνετε ένα άτομο με κάποιον. Όλα αυτά καταστρέφουν την αγάπη. Η οικογένεια δεν είναι ένα πεδίο μάχης.
Όλες οι καταγγελίες μας για το γεγονός ότι η ζωή είναι πολύπλοκη και αφόρητη, οι καταγγελίες μας για το τι στερούμαστε, προκύπτουν από έλλειψη ευγνωμοσύνης για αυτό που έχουμε. (Defo)
Η επιδίωξη του ιδανικού δεν σας επιτρέπει να δείτε έναν αριθμό καλού αληθινού προσώπου και να το αξιολογήσετε. Πολλοί γρήγορα συνηθίζουν ο ένας στον άλλο και αρχίζουν να αντιλαμβάνονται την προσοχή και τη φροντίδα του εταίρου, ως κάτι σωστό. Αλλά αυτό είναι επίσης λάθος. Όποιος θέλει να ξέρει ότι εκτιμάται και παρατηρεί όλα όσα κάνει για σένα. Αλλά να εκτιμήσετε κάτι, πρέπει πρώτα να το δείτε.
Μόνο είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία της οικογένειάς σας. Εάν δεν μάθετε πώς να εκτιμήσετε το αγαπημένο σας, τι είναι, δεν θα είστε σε θέση να είστε ευχαριστημένοι μαζί.
Τι δίνει το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης στο αγαπημένο πρόσωπο
Η ευτυχία της οικογενειακής ζωής βασίζεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ερωτούν αμοιβαία ο ένας τον άλλον. Το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης σας επιτρέπει να αναβάλλετε τις θετικές πτυχές της ζωής σας, να δείτε τις δυνάμεις του άλλου και να εστιάσετε μόνο πάνω τους. Ως αποτέλεσμα, η σχέση με αυτό το άτομο αλλάζει ριζικά, καθώς και όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω.
Η αλλαγή της σχέσης σας- Αυτό είναι ένα μαγικό κλειδί για τις αλλαγές της ζωής σας. Πρώτα απ 'όλα, θα δείτε ότι οι άνθρωποι γύρω σας θα αλλάξουν. Οι ίδιοι θα προσπαθήσουν να γίνουν ακόμα καλύτερα να αξίζουν ακόμα περισσότερες ευχαριστίες από εσάς. Η έρευνα και η απογοήτευση θα εξαφανιστούν από μόνα τους.
Μπορείτε να εμφανίσετε αυτά τα αρχεία από καιρό σε καιρό στη δορυφορική σας ζωή. Διαφορετικά, καθώς μαθαίνει πόσο ακριβό είναι για εσάς. Κάθε άτομο είναι ωραίο να ξέρετε πόσο το εκτιμούσατε.
Εάν ο σύντροφός σας έχει ένα δορυφόρο ζωής μετά από αυτό, μια επιθυμία να οδηγήσει το ημερολόγιό σας, δεν είναι μεγάλη. Στη συνέχεια, αυτός (αυτή) θα σας δει μόνο καλές πλευρές και σταματήστε να παρατηρήσετε τι δεν μου αρέσει.
Όσο πιο συχνά οι άνθρωποι προφέρονται, για τα οποία είναι ευγνώμονες ο ένας στον άλλο και αυτό που τους αρέσει σε αυτά, τόσο καλύτερα οι σχέσεις τους.
Έτσι, τα πραγματικά θαύματα μπορεί να εμφανιστούν στη ζωή σας, αν μάθετε να βλέπετε και να εκτιμάτε όλα όσα δεν παρατηρήθηκαν νωρίτερα. Ακολουθούν πέντε αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα από το να κάνουμε αυτό το ημερολόγιο.
1. Αναβίωση της αγάπης.
Όταν επικεντρωθείτε στο γεγονός ότι σε ένα άτομο το καλύτερο, τότε η αίσθηση για αγάπη ξαναγυρίζει ξανά. Και την επιθυμία να κάνει κάτι ευχάριστο σε αυτόν.
2. Τόκοι αναβίωσης.
Όταν εστιάζετε τις σκέψεις σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα ενός ατόμου, αρχίζετε να το αντιλαμβάνεστε ως άτομο, το οποίο έχει τα δικά του συμφέροντα και έναν πλούσιο εσωτερικό κόσμο. Έχετε μια επιθυμία να γνωρίζετε αυτόν τον κόσμο, να μάθετε το Deeisure αυτού του προσώπου: αυτό που του αρέσει - τι δεν αρέσει αυτό που θέλει - τι δεν αγαπάει - ότι δεν αγαπάει.
3. Βαθιά γνώση.
Η διατήρηση ενός τέτοιου ημερολογίου σας επιτρέπει να μάθετε βαθιά για να γνωρίζετε τον αγαπημένο σας, να καταλάβετε ποιες τιμές έχει, να κατανοήσει τη στάση του στον κόσμο. Θα είναι ευκολότερο να το προσαρμόσετε, να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας, να γίνει ευέλικτη και σοφότερη. Μόνο με τη βοήθεια της αμοιβαίας ρύθμισης μπορείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση μεταξύ σας.
4. Βαθμολογήστε τον εαυτό σας.
Το ημερολόγιο θα σας επιτρέψει να δείτε τον εαυτό σας από την πλευρά, να αξιολογήσετε τις ενέργειες, να κατανοήσετε τα λάθη σε σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, εξετάστε τις αυταπάτες σας. Και προσαρμόστε, εάν είναι απαραίτητο.
5. Τοποθετήστε το μέλλον.
Το κύριο πράγμα είναι ότι η εμπειρία σας στη δημιουργία μιας ευτυχισμένης οικογενειακής σχέσης θα δώσει σίγουρα βλαστούς. Μετά από όλα, όλα όσα κάνουμε, κάνουμε για τον εαυτό σας και τα παιδιά μας. Τα παιδιά σας μαθαίνουν πώς να ζουν ευτυχώς. Πιθανώς, ξεκινήστε ένα τέτοιο κύμα - το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μας. Μετά από όλα, αυτές οι γνώσεις των παιδιών μας θα μεταφερθούν, τα παιδιά τους.
Έτσι, τα κύρια σημεία συντήρησης Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης:
Όπως ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, μπορείτε να οδηγήσετε τα ημερολόγια της ευγνωμοσύνης στα παιδιά σας ή στους γονείς σας, αν οι σχέσεις μαζί τους δεν σας ταιριάζουν. Τώρα ξέρετε πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και μπορεί να κάνει την απαραίτητη προοπτική για τον εαυτό σας. Η εργασία με οποιοδήποτε υπερυψωμένο ημερολόγιο αλλάζει έντονα εσείς. Όταν ένα άτομο γεμίζετε με ευγνωμοσύνη, εισηγμένη με αγάπη και ευτυχία.
Ελέγξτε πόσο έγκυρη η Ισχύουσα.
Ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν εξακολουθείτε να αρχίσετε να προσθέτετε χάρη στα αρχεία σας για αυτό που έχετε ακόμα, αλλά θέλετε να το πάρετε.
Θέλετε χρήματα, αρχίστε να ευχαριστώντας το υψηλό εισόδημά σας και για την ανάπτυξη. Θέλετε να πάτε στην Ιταλία, ευχαριστώ την ευχαρίστηση που παίρνετε, περπατώντας κατά μήκος των δρόμων της Ρώμης. Θέλετε να βρείτε την αγάπη, σας ευχαριστώ για το αγαπημένο σας πρόσωπο, σαν να είναι κοντά. Ίσως αυτό να σας φαίνεται με κάτι εξωπραγματικό, αυτή η τεχνική λειτουργεί. Ελέγξτε τον εαυτό σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξαναδιαβάσει το ημερολόγιό σας από καιρό σε καιρό. Αυτό θα σας επιτρέψει να εξετάσετε τη ζωή σας με έναν νέο τρόπο και να το εκτιμήσετε. Συνηθίζουμε ότι κάποιος ζει κοντά, για εμάς γίνεται ο κανόνας να είναι ένα αγαπημένο που κάποιος φροντίζει για εμάς συνεχώς και μπορείτε να κατηγορήσετε όλες τις εγχώριες υποθέσεις ρουτίνας! Και φαίνεται ότι θα είναι πάντα, αλλά το γεγονός του θέματος είναι ότι δεν υπάρχει πάντα καμία συνέπεια στον τελικό μας κόσμο. Δεν μπορείτε να έχετε χρόνο να μάθετε να είστε ευγνώμονες και στη συνέχεια να μισείτε τον εαυτό σας για να μην φιλήσετε αυτά τα χέρια και τα μάτια.
Δεν έχετε χρόνο να κάνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ωραίο! Ευχαριστώ για τα πάντα.
1. Αγοράστε ένα όμορφο σημειωματάριο ή ένα σημειωματάριο στο οποίο θα εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας. Είναι απαραίτητο να γράψετε από το χέρι, θα πρέπει να είναι αξία και το παλιό σημειωματάριο, σε 18 φύλλα, είναι απίθανο να είναι σε αξία. Έτσι, το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης πρέπει να είναι όμορφη.
2. Το πρωί ή το βράδυ, ανοίξτε το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης σας και αρχίστε να γράφετε, για τα οποία είστε ευγνώμονες σήμερα. Μπορείτε να επαναλάβετε την ίδια μέρα της ημέρας. Όλα αυτά είναι μόνο κατά τη διακριτική σας ευχέρεια. Μπορείτε ακόμη να υποστείτε το ημερολόγιό σας τους στόχους σας ή τις οικογενειακές φωτογραφίες σας, επειδή η ενέργεια σε αυτό το ημερολόγιο θα είναι απλά τρελός, θα προσελκύσει ένα καθαρό καλωσόρισμα σε σας.
3. Στο ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης δεν πρέπει να είναι αρνητικότητα. Αν ευχαριστήσετε ένα άτομο για οτιδήποτε, αλλά υπάρχουν αρνητικές ιδιότητες σε αυτήν - εστιάζουμε στα πλεονεκτή του, επιλύθηκαν έτσι με τις ελλείψεις του. Ίσως τώρα φαίνεται δύσκολο για εσάς και αδύνατο, αλλά απλά προσπαθήστε και θα εκπλήξετε το αποτέλεσμα.
4. Δημιουργήστε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα στο ημερολόγιό σας. Τι γίνεται αν ανοίξετε, ήσουν ήδη συγκλονισμένοι με ευχάριστα συναισθήματα και συνεχώς ήθελες να γράψεις σε αυτό ξανά και ξανά. Θα πρέπει να είναι ένα κομμάτι του αγνότερου καλού, το οποίο σας συνοδεύει στη ζωή. Γεμίστε το με ευχάριστες εικόνες, εικόνες, φωτογραφίες κόλλας.
5. Μη διστάσετε να γράψετε ένα διαφορετικό είδος ανοησίας. Μπορείτε να είστε ευγνώμονες ακόμη και για το γεγονός ότι η γάτα περιστρέφεται γύρω από τα πόδια σας και ευχάριστα γαργάλημα με το μαλλί του. Σας ευχαριστώ για τα πάντα, από αυτό που παίρνετε ευχάριστα συναισθήματα.
Εκτιμήστε το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης σας.
Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης - ένα πραγματικό εργαλείο που μπορεί να αλλάξει όλη τη ζωή σας!
Βελτίωση σε μια κβαντική μετάβαση, διαβάστε, ανατρέξτε στο βίντεο και πείτε στους φίλους σας. "Σας λέω το μυστήριο: όχι όλοι μας πεθάνουμε, αλλά θα αλλάξω τα πάντα" (Βίβλος, 1ος πρεσβευτής. Cor.) ...................... ... ............................................... ... ..... Πρόσφατα, στο περιβάλλον, τα πράγματα και τα γεγονότα σχετικά με την πνευματική, πνευματική και σωματική ευημερία των ανθρώπων, που συμπίπτουν σε μεγάλο βαθμό, αλλά δεν επιδεικνύουν περιγραφή ή δεν είναι κατάλληλες κάτω από μια περίπτωση. Αυτά τα κράτη δεν είναι πρότυπα, νέα, αλλά ακόμα τακτικά. Για όσους έχουν παρατηρήσει το ακόλουθο υλικό, συναρμολογημένο από διαφορετικές πηγές και άρθρα και προσωπικές παρατηρήσεις. "Όλοι γνωρίζουν ότι η Γη μετακομίζει τώρα σε ένα νέο γύρο εξελικτικών σπειροειδών, στον νέο ενεργειακό χώρο της τέταρτης διάστασης και αυτή η μετάβαση ονομάζεται κβαντικό. Η κβαντική μετάβαση, η οποία περνάει τη γη και τα πάντα που κατοικούνται σε αυτό (συμπεριλαμβανομένου ενός ατόμου) επηρεάζουν τη συναισθηματική, πνευματική και σωματική ευημερία μας και απαιτεί μια λεπτομερή ενημέρωση όλων των σφαίρων της ανθρώπινης ζωής, αλλά η ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη σωματική, πνευματική και πνευματική ανάκαμψη. Γιατί σήμερα δεν βοηθάει την ιατρική; Τι συμβαίνει στο κυτταρικό και ατομικό μοριακό επίπεδο στο ανθρώπινο σώμα; Γιατί οι προσφυγές για τους γιατρούς όχι μόνο δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά συχνά αποδειχθούν, τουλάχιστον, άχρηστοι ξοδεύουν χρόνο και χρήμα; Όλα τα φαινόμενα που συμβαίνουν σε ένα παραδοσιακό φάρμακο σε ένα πλήρες αδιέξοδο και, ως αποτέλεσμα, ούτε αγνοούνται. Η αδράνεια συνεχίζει το διορισμό που δεν βοηθά πλέον τα αντιβιοτικά και τα αναλγητικά. Στην αδράνεια, οι λανθασμένες διαγνώσεις τοποθετούνται και η εσφαλμένη θεραπεία πραγματοποιείται τι πρέπει να κάνετε; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και κοντά στην αντιμετώπιση του πανικού, επιτίθεται όλο και περισσότερο τη συνείδησή μας; Τι πρέπει να είναι η ικανή συμπεριφορά μας με ακατανόητα συμπτώματα δυσφορίας που σκοτώθηκαν σε εμάς ως χιόνι στο κεφάλι; Ποιος είναι εξοικειωμένος με τη ζωντανή ηθική της Agni-Yoga - που είναι όμορφη (και για μεγάλο χρονικό διάστημα!) Γνωρίζει τη φύση των εσόδων που αποκαλύπτονται σήμερα σε αυτό το βιβλίο για την ανθρωπότητα της εποχής της μετάβασης! Και αυτές οι διαδικασίες έχουν τη δική τους και τον τόπο και το χρόνο και το όνομα. Και σήμερα, ο Oleg Nikitin λέει γι 'αυτούς στο άρθρο "Γιατί είναι" κουνώντας "; .." Ακριβώς, το υλικό λαμβάνεται από τις σελίδες ενός ιστότοπου, αλλά παρουσιάζεται αρκετά δημοφιλής. "Από τον Απρίλιο του 2012, το DNA του ανθρώπου άρχισε να μεταβιβάζει την πιο εντατική μετάλλαξη υπό την επιρροή της αυξανόμενης ηλιακής δραστηριότητας. Ακριβώς, η μετακόμιση των κυττάρων όλων που ζουν στον πλανήτη είναι ήδη δεκάδες χρόνια. Αλλά γράφω αυτό επειδή πολλοί φοβούνται, προσπαθήστε να αναζητήσετε γιατρούς, αδυνατούν να αναγνωρίσουν στο φυσικό μας σώμα τη διαδικασία αλλαγών στο βαθύ επίπεδο. Και η θεραπεία δεν λειτουργεί, οι κυβερνητικές ιατρικές προτάσεις δεν λειτουργούν: όλα δεν ανταποκρίνονται στις προκλήσεις που προσφέρει το πρόσωπο ... ο ήλιος. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται και εξαφανίζονται απροσδόκητα, εμφανίζονται χωρίς λόγους, περνούν. Αυτά είναι καλά σημάδια: Το σώμα σας στέλνει μια νέα ότι απαλλάσσεται από την παλιά βιολογία και από την παλιά σκέψη (συμβαδίζει μαζί του). Συμπτώματα που προκύπτουν από μεταλλάξεις (αναδιάρθρωση) DNA και αλλαγές στο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο: μια αίσθηση κόπωσης ή καταστροφής με μικρά φορτία. την επιθυμία να κοιμηθεί περισσότερο ή πιο συχνά από το συνηθισμένο. Τα συμπτώματα της κατάστασης της γρίπης - υψηλή θερμοκρασία, ιδρώτα, πόνος στα οστά και στις αρθρώσεις κ.λπ. Και όλα αυτά δεν είναι επιδεκτικά στη θεραπεία με αντιβιοτικά. ζάλη; εμβοές. Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι ο πόνος στην καρδιά, την καρδιακή αρρυθμία, η οποία οφείλεται στην προσαρμογή της καρδιάς για την υιοθέτηση νέων ενεργειών. Σήμερα, το "μεταβατικό" πρόσωπο είναι η ώρα έναρξης του 4ου καρδιακού τσάκρα - τα τσάκρα της αγάπης και της συμπόνιας. Συχνά μπλοκάρεται (το 90% των απλών ανθρώπων!) Και η ενεργοποίησή του μπορεί να συνοδεύεται από λεωφορεία λαχτάρα, φόβο. Το 4ο τσάκρα συνδέεται με το σίδερο πιρουνιών. Αυτό το σώμα βρίσκεται μπροστά στους πνεύμονες και οι περισσότεροι από αυτούς παραμένουν στη βρεφική ηλικία. Δεν αναπτύχθηκε καθόλου. Όταν το 4ο τσάκρα αρχίζει να ανοίγει, ο θύμος αρχίζει να αναπτύσσεται. Σε ένα μεταγενέστερο στάδιο μπορεί να είναι ακόμη ορατό όταν η τομογραφία. Η ανάπτυξη του πιρουνιού συνδέεται με τον πόνο στο στήθος, πνιγμός, πάλι μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα βρογχίτιδας - πνευμονία, στην οποία οι γιατροί κάνουν εσφαλμένα τη διάγνωση της γρίπης ή της πνευμονίας .... Και τώρα τι να κάνετε; Το κύριο πράγμα δεν είναι πανικός! Περπατήστε. Κίνηση! Ποδήλατο, πισίνα ... Να είστε σίγουροι για - να αντιπαραβάσετε στο νερό. Βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή σόδα σε άδειο στομάχι! (Ταυτόχρονα, το σβήνει με βραστό νερό) στη σόδα, το σώμα πρέπει να γίνει αποδεκτό σταδιακά, ξεκινώντας με μια δόση στην άκρη ενός κουταλούδους και φέρνοντας το σε μισό κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να πίνετε σόδα με ζεστό νερό ή ζεστό γάλα και καλύτερη από την καυτή έγχυση του βαλεριανού τσαγιού. Το Valerian και η σόδα είναι ένα καταπληκτικό, απαραίτητο μέσο όταν τα πυρκαγιά κέντρα. Η σόδα είναι επίσης πρόληψη του καρκίνου. Από την Elena Roerich - Ed.). Μπορείτε, αν βοηθά, την ομοιοπαθητική. Χρήση αιθέρια έλαια. Μασάζ Shiatsu, κλπ. Πολύ καλή σύσταση: Vis για τη σπονδυλική στήλη. Διά μέσου. Τεντώστε και τραβήξτε τους μυς και τους μυς. Κάνετε τις ασκήσεις για το λαιμό - κεφάλι επάνω, κάτω, δεξιά, βάλτε το αυτί σας στον ώμο σας, τότε ένα άλλο. Δοκιμάστε το περισσότερο. Θα σας πω λίγο από τον εαυτό μου: Αναπνεύστε δεξιά. Και αυτή είναι μια ολόκληρη τέχνη. Εάν αισθάνεστε ότι κυλά, - αναπνέετε βαθιά, όσο το δυνατόν, και τόσο αργά, όπως μπορείτε. Και θυμηθείτε αυτή τη συμβουλή για μια κατάσταση όπου θα έρθει η μέρα x, και θα έρθει ... αν αυτό - βαθιά αναπνοή. Αλλά μερικά ψυχοφυσικά συμπτώματα και μια προσπάθεια να εξηγήσετε πώς να το αντιμετωπίσετε: 1. Το συναίσθημα, σαν να βρίσκεστε στην εντατική ενέργεια της κουζίνας και, ως αποτέλεσμα, άγχος. Θυμηθείτε να προσαρμοστείτε σε μια υψηλότερη δόνηση, πρέπει να καταλήξετε να αλλάξετε. Τα παλιά μοντέλα συμπεριφοράς και πεποιθήσεων ξεφύγουν από την επιφάνεια σε μορφή συγκρούσεων. Διαχειριστείτε τη συμπεριφορά σας (αυτοέλεγχος!) Με τη βοήθεια παραγγελιών. Γυρίστε το εγώ, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα ... 2. Αίσθηση του αποπροσανατολισμού, απώλεια συναισθημάτων. Δεν είστε άλλα 3D. Και στο "Fiery Advanced". Τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα. 3. Ασυνήθιστος πόνος σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτή η απελευθερωμένη ενέργεια μπλοκαριστεί πριν η ενέργεια δονείται σε 3D έως ότου δονείται σε μια υψηλότερη διάσταση. 4. Αφύπνιση τη νύχτα μεταξύ 2 και 4 ωρών. Πολλά συμβαίνει σε μας σε ένα όνειρο. Με τα φυσικά μας όργανα και τα λεπτά σώματα δουλεύουν κατά τη διάρκεια της νύχτας αναψυχής "Space Healers". Επομένως, μερικές φορές χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια αυτών των εντατικών διαδικασιών και ξυπνήσετε. 5. Ξεχλησία. Παρατηρείτε πώς μερικές λεπτομέρειες πέφτουν από τη μνήμη. Και είναι ακόμα ήπια! Το γεγονός είναι ότι από καιρό σε καιρό βρίσκεστε στη ζώνη των συνόρων, σε περισσότερες από μία διαστάσεις, κρέμονται εκεί και εδώ, και η μνήμη της φυσικής μπορεί απλά να μπλοκαριστεί κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών. Επίσης: Το παρελθόν είναι μέρος του παλιού, και το παλιό αριστερά. 6. Απώλεια ταυτότητας. Προσπαθείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο παρελθόν σας, αλλά δεν είναι πλέον δυνατό. Μπορείτε μερικές φορές να πιάσετε τον εαυτό σας με την αίσθηση ότι δεν ξέρετε ποιος είναι, κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη. 7. Εμπειρία "έξω από το σώμα". Μπορείτε να αισθανθείτε σαν να μιλάει για σας, αλλά αυτό δεν είσαι εσύ. Αυτός είναι ένας φυσικός προστατευτικός μηχανισμός επιβίωσης όταν βρίσκεστε σε κατάσταση άγχους. Το σώμα αντιμετωπίζει μεγάλη πίεση, και εσείς "αυτή τη στιγμή" στο split δευτερόλεπτο σαν να αφήνετε το σώμα. Έτσι δεν πρέπει να αισθάνεστε τι το σώμα σας πηγαίνει τώρα. Δεν διαρκεί πλέον στιγμή και περνάει. 8. Αυξημένη περιβάλλουσα ευαισθησία. Πλήθος, θόρυβος, τρόφιμα, αυτοκίνητα, τηλεόραση, δυνατά φωνές - όλα αυτά που δύσκολα θα καθιστούν δυνατή. Παίρνετε εύκολα στην κατάσταση της κατάθλιψης και αντίστροφα με την ευκολία να γίνει επιβλητική και υπερ-ενθουσιασμένη. Η ψυχή σας έχει διαμορφωθεί σε νέες λεπτότερες δονήσεις! Βοηθήστε τον εαυτό σας με διαφορετικούς τρόπους χαλάρωσης. 9. Δεν θέλετε να κάνετε τίποτα; Αυτό δεν είναι πολύ τεμπέλης και δεν έχει καταθλιφθεί. Αυτή είναι μια "επαναφορά" του biocomputer σας. Μην σηκώστε τον εαυτό σας. Το σώμα σας ξέρει τι χρειάζεται. ΧΑΛΑΡΩΣΗ! 10. Μηρήθμιση στα χαμηλότερα ταλαντωτικά φαινόμενα 3D, συνομιλίες, σχέσεις, δημόσιες δομές κλπ. Κυριολεκτικά σας κάνουν να αισθανθείτε άρρωστος. Αυτά μεγαλώνετε και δεν συμπίνετε πλέον με πολλούς και με πολλά από το γεγονός ότι περιβάλλεται πριν και δεν ενοχλούσατε καθόλου. Θα εξαφανιστεί, μην ανησυχείτε. 11. Ξαφνικά εξαφάνιση ορισμένων φίλων από τη ζωή σας, τις μεταβαλλόμενες συνήθειες, τα έργα, τον τόπο κατοικίας, τη διατροφή ... είστε πνευματικά αναρρίχηση, και αυτοί οι άνθρωποι δεν αντιστοιχούν πλέον στις κραδασμούς σας. Σύντομα θα έρθει η νέα, και θα είναι πολύ καλύτερη. 12. ημέρες ή περιόδους έντονης κόπωσης. Το σώμα σας χάνει την πυκνότητα, τους λοξές, περνά την εντατική αναδιάρθρωση. 13. Εάν αισθάνεστε τις επιθέσεις σακχάρου χαμηλού επιπέδου αίματος, τρώτε πιο συχνά. Αντίθετα, δεν μπορείτε να θέλετε να φάτε καθόλου. 14. Συναισθηματική αποσταθεροποίηση, δάκρυα ... όλα τα συναισθήματα που ανησυχείτε πριν και πλεύσατε στον εαυτό σας βγαίνουν. Χαίρομαι! Μην περιορίζετε το δρόμο τους έξω! 15. Η αίσθηση ότι "βόλτα της οροφής". Τιποτα ΛΑΘΟΣ. Ανοίγετε την ατελείωτη εμπειρία και την απώλεια άλλων συχνοτήτων - δηλαδή, πραγματικότητα. Πολλά έχουν γίνει πιο προσιτά σε σας τώρα. Απλά δεν το χρησιμοποιείτε. Η εσωτερική γνώση και η διαίσθησή σας είναι ισχυρότερη και τα εμπόδια εξαφανίζονται. 16. Άγχος και πανικός. Το εγώ σας χάνει το μεγαλύτερο μέρος του εαυτού μου και φοβάται. Το φυσιολογικό σας σύστημα αντιμετωπίζει υπερφόρτωση. Κάτι συμβαίνει σε σας ότι δεν μπορείτε να καταλάβετε στο τέλος, αλλά επιτρέψτε το! .. 17. Χάνετε επίσης τα μοντέλα της συμπεριφοράς των χαμηλών κραδασμών που εργάζεστε για τον εαυτό σας για την επιβίωση σε 3D. Μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ευάλωτοι και αβοήθητοι. Αυτά τα δείγματα και τα μοντέλα συμπεριφοράς σύντομα δεν θα χρειαστούν. Απλά πληκτρολογήστε υπομονή και ειρήνη περιμένετε. 18. Κατάθλιψη. Ο εξωτερικός κόσμος δεν ταιριάζει στις ανάγκες και τα συναισθήματά σας. Παράγετε σκοτεινές ενέργειες που ήταν μέσα σας. Μην φοβάστε και μην εμποδίζετε την έξοδο τους, αλλά προσπαθήστε να μεταμορφώσετε (σε ελαφρές ενέργειες - αγάπη, καλή, χαρά, έλεος, συμπόνια, ψευδής, ανοχή, υπομονή - ed.) Έτσι ώστε να μην βλάπτουν τους άλλους. 19. Όνειρα. Πολλοί δίνουν την έκθεση ότι αντιμετωπίζουν ασυνήθιστα έντονα όνειρα. 20. Απροσδόκητη ρίψη σε ιδρώτα και άλματα της θερμοκρασίας. Η Asha αλλάζει το σύστημα "θέρμανσης", καίγονται οι σκωρίες κυττάρων, τα υπολείμματα του παρελθόντος στα λεπτά πεδία σας καίγονται. 21. Τα σχέδιά σας αλλάζουν ξαφνικά στη μέση του δρόμου και αρχίζετε να πηγαίνετε σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση. Η ψυχή σας προσπαθεί να εξισορροπήσει την ενέργειά σας. Η ψυχή σας ξέρει περισσότερο από εσάς. Ακούστε και εμπιστευθείτε την καρδιά σας! Στη συνείδησή σας είναι καταθλιπτικές, μη ικανοποιημένες ανάγκες στην καλοσύνη, την τελειότητα, την ακεραιότητα, το νόμο, τη δικαιοσύνη και την τάξη. Ίσως, εξαιτίας αυτού, έχετε ή ίσως να έχετε τέτοιες παθολογικές συνθήκες ως αντιπάθεια, δυσπιστία, υπολογισμός μόνο για τον εαυτό σας και για τον εαυτό μας, την αποσύνθεση, τον θυμό, τον κυνισμό, τον Terry Egoism ... ξέρετε πώς "φάρμακα" πραγματικά λείπει; - Η γνώση! Η φλογερή εποχή έχει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα και την εποχή της μπλε φωτιάς, σημαίνει ότι η αναπαράσταση των πιστών είναι απολύτως αλήθεια. Η μπλε χωρική φωτιά είναι άκαμπτα διείσδυση κραδασμών που έρχονται σε συνεργασία με όλα τα είδη λογικής ζωής στην επιφάνεια του πλανήτη. Κάθε δημιουργία πέρασε ένα συγκεκριμένο εξελικτικό επίπεδο και, επί του παρόντος, στο οπλοστάσιο δόνησης, ότι ένα σύνολο δονήσεων που αντιστοιχεί στο επίπεδο της συνείδησης. Το μαγνητικό στοιχείο της συνείδησης της δημιουργίας (η ικανότητα να αγαπά) παίζει επίσης ρόλο. Έτσι, αν η ψυχή ενός ανθρώπου είναι μαύρη και αμαρτία, δηλαδή, δονείται σε χαμηλές συναισθηματικές και ψυχικές συχνότητες, γι 'αυτό η άφιξη των λεπτών και διεισδυτικών κραδασμών χωρικής φλόγας θα είναι ιδιαίτερα οδυνηρή. Επομένως, δεν υπάρχει αντίφαση με τις ιδέες των πιστών για τις ιδιαιτερότητες της νέας εποχής της μπλε φωτιάς. Μετά από όλα, είναι ο "αμαρτωλός" σκέφτεται και αισθάνεται σε χαμηλά επίπεδα, τα οποία σημαίνει ότι είναι ευαίσθητη στην καύση σε μπλε θερμότητα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μεταξύ των φανατικά πιστεύει ότι μπορεί να υπάρξει τόσα πολλά αληθινά αμαρτωλά, δηλαδή, έχοντας χαμηλές δονήσεις συνείδησης, το οποίο θα είναι ένα παράδοξο για αυτούς, επειδή ανάμεσα στους απίστους μπορεί να υπάρξει πολύ ξεκάθαρη, ελαφρά αμαρτωλή συνείδηση. Η χωρική φωτιά δεν σηματοδοτεί τον αριθμό των τόξων πάνω από τα εικονίδια, ούτε την παρουσία ενός σταυρού ή ημισελήνου στο στήθος στους ανθρώπους, καθώς και τον αριθμό των τρόπων των ανδρών. Η χωρική φωτιά απλώς ελέγχει τη συμμόρφωση της συνείδησης ενός ατόμου μιας νέας εποχής και όποιος δεν ταιριάζει στο καλύτερο "σχέδιο" της μπλε φωτιάς, καίει αυτόματα, χωρίς τη δυνατότητα να λάβει απάντηση στα αιτήματα σωτηρίας και λόγος ακυρώσεως. .................................................. .. .................................................. .................... Κβαντική μετάβαση (τρεις κόσμοι) που διοχετεύεται παράλληλα με τον πλανήτη μας Υπάρχουν πολλοί κόσμοι. Στον τομέα των άμεσων συμφερόντων των γειτονιών είναι τώρα τρεις κόσμοι: - πυκνός κόσμος, δηλαδή 3-διαστάσεων γη, - ένας συμπαγής τετραδιάστατος αστρικός κόσμος, που αναφέρεται ως Μαλένγια, είναι ένας κανονικός 5-διαστάσεων αστρικός κόσμος. Η κβαντική μετάβαση είναι μια αντικατάσταση της γης από την Maleda, δηλαδή ένας 3-διαστάσεων πυκνός κόσμος σε ένα τετραδιάστατο συμπαγόμενο αστρικό κόσμο. Η υποκατάσταση θα συμβεί καθώς το παλαιότερο δέρμα που δοκιμάστηκε στον ήλιο αντικαθίσταται από ένα νέο, δηλαδή, όχι αμέσως. Πρώτα απ 'όλα, η γη της Ρωσίας θα αλλάξει, και στη συνέχεια, στα στάδια, οι υπόλοιπες περιοχές του πλανήτη. Από τον Νοέμβριο του 2012, η \u200b\u200bΓη εισήλθε στη λωρίδα του κινητήρα της δέσμης του φωτονίου και στο μέλλον θα υπάρξει μόνο εντατικοποίηση της ακτινοβολίας της. Η συχνότητα των κραδασμών του μαγνητικού πεδίου της γης αυξάνεται σταθερά. Μέχρι πρόσφατα, ήταν 7,8 Hertz, μέχρι το 1996 - ανήλθε σε 8,6 Hertz, μέχρι το 2007 - έως 12 Hertz, και στα τέλη του 2012 - 12,4 Hertz: «Ο χώρος αρχίζει να αλλάζει πραγματικά εντατικά και αν στο παρελθόν Η χιλιετία, η συχνότητα συντονισμού της γης ή ο παλμός της "καρδιάς" του πλανήτη, καταγράφηκε ως σταθερή τιμή στο 7,8 Hertz, τα τελευταία χρόνια, η συχνότητα συντονισμού της γης έχει αυξηθεί στο επίπεδο των 12 Hertz! Εάν η συχνότητα συντονισμού της γης θα φτάσει το ποσό των 13 Hertz, τότε σε αυτές τις συνθήκες "καρδιακή προσβολή" για την "καρδιά" της γης θα είναι αναπόφευκτη! Η κύρια διαδικασία μετάβασης θα διεξαχθεί σε τρία στάδια: "Η κβαντική μετάβαση δεν θα είναι μια απότομη αλλαγή στο διάστημα και, όπως κάθε διαδικασία, έχει τρία βασικά στάδια: την αρχή, το μέγιστο επίτευγμα και το τέλος." Πρώτο στάδιο (2008 - 2016). Το σώμα της γης και το σώμα των ανθρώπων υπό την επίδραση δόνησης υψηλής συχνότητας από το εξωτερικό είναι αραιωμένοι. Την αρχή του μετασχηματισμού των ανθρώπων - 12/21/2012. Αλλαγές στη συνείδηση, προετοιμασία της προς τη μετάβαση - το κύριο περιεχόμενο του πρώτου σταδίου. Στο πρώτο στάδιο, τα πυκνά σώματα των γήρανσης θα μετατραπούν επίσης με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. - ειδικά ανέπτυξαν πνευματικά άτομα (περίπου το 1% αυτών) μετατρέπουν το σώμα της γης τους σε κανονικό αστρικό και μετακινούνται σε έναν πενταψήφιο αστρικό κόσμο. - Τα όργανα των πνευματικά ανεπτυγμένων ανθρώπων (περίπου 24%) θα αραιωθούν σε διαφορετικούς βαθμούς του συμπαγούς αστρικού σώματος. Έχει ήδη δοκιμαστεί και σας επιτρέπει να ζείτε σε ένα τετραδιάστατο συμπαγή αστρικό κόσμο, δηλαδή, στο Malden, όπου το μέρος αυτών των ανθρώπων πηγαίνουν. Ένα άλλο μέρος (λιγότερο τελειωμένο) θα μεταφερθεί στο δεύτερο στάδιο. - Οι περισσότεροι άνθρωποι (75%) μετατρέπουν το σώμα τους τουλάχιστον και δεν θα είναι έτοιμοι για τη μετάβαση και θα συνεχίσουν να ζουν στη γη. Σύμφωνα με τον Δημιουργό: "Το πρώτο στάδιο τελειώνει στο τέλος του δεύτερου σταδίου του 2016 (2016 -2024). Το True Babylon θα βασιλεύει στον πλανήτη. Θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έκαναν τη μετάβαση σε συμπαγή και κανονικούς αστρικούς κόσμους. Θα ζήσουν εκεί. Θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στην πυκνή γη, που βρίσκονται σε ένα ή ένα άλλο στάδιο μετασχηματισμού και πολλοί από εκείνους που δεν πρόκειται να πάνε οπουδήποτε: "Μετά το πρώτο στάδιο της κβαντικής μετάβασης, ο κόσμος σας θα λάβει μια ακόμη μεγαλύτερη ποικιλία, για το Θα υπάρξει επομένως ο "παρελθόν" και το "μέλλον", επομένως το "παρόν" θα είναι το χάος των εκδηλώσεων, από τις οποίες η έκτη φυλή "το τρίτο στάδιο (2024-2033) θα κρυσταλλωθεί. Μέχρι το τέλος του τρίτου σταδίου, η μετάβαση θα ολοκληρωθεί. - Ένα μικρό, ιδιαίτερα ανεπτυγμένο μέρος του πληθυσμού θα πάει σε έναν κανονικό αστρικό κόσμο. - Τα περισσότερα από τα τρέχοντα γήπεδα θα γίνουν επίσης λεπτότερα και θα ζήσουν στο Malden, σε έναν συμπαγή αστρικό κόσμο: "Έχετε λίγο αριστερά, για τη δική σας γνώση, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά τα νέα μου λόγια για την επερχόμενη μετάβαση εντελώς χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό χωρίς πανικό , καθώς οι περισσότεροι από εσάς κατανοούν ήδη ότι δεν θα υπάρξει σωματική βία, και ο κόσμος θα παραμείνει το ίδιο, αλλά κινείται στο αστρικό! " - Οι άνθρωποι που δεν έχουν κάνει τη μετάβαση, δηλαδή τα υπόλοιπα στα πυκνά σώματα τους, μετά τη φυσική ολοκλήρωση της ζωής, θα πάνε σε δύο άλλους πλανήτες - δεν θα μπορέσουν να ζήσουν σε ένα πυκνό σώμα σε ένα λεπτό malden, και Η σφιχτή γη θα εξαφανιστεί από εκείνη την εποχή, θα αντικατασταθεί εντελώς από το δευτερεύον τρόπο όπου η ζωή θα ξεκινήσει στην έκτη φυλή. Αυτές οι προθεσμίες είναι σχετικές, δεν αναζητούν και μπορούν να επιμηκύνουν μόνο. Η γη περνά μια κβαντική μετάβαση, πολλοί άνθρωποι στη γη έλαβαν cheneleling (μήνυμα), προκειμένου να προετοιμάσουν τους ανθρώπους να συμβούν γεγονότα στη Γη. Η διοχέτευση μεταφράζεται από Αγγλικά σημαίνει "κιβώτιο καναλιών". Αυτό είναι ένα είδος τρόπου σύνδεσης με μια τεράστια θάλαμος πληροφοριών που βρίσκεται στο παγκόσμιο μυαλό. Ορισμός της διοχέτευσης ότι αυτό είναι: εμπνευσμένες θεϊκές λέξεις (ή ενέργεια) του δημιουργού, που μεταδίδονται σε άτομα μέσω ενός ατόμου. Ο ανωτέρω ορισμός είναι κάτι που είναι στην πραγματικότητα διοχετεύεται. Αυτό σημαίνει ότι στην αρχική του μορφή με τη διοχέτευση, όχι μόνο οι περισσότερες από τις γραφές (όλες οι θρησκείες) που υπάρχουν σε αυτόν τον πλανήτη μεταφέρθηκαν, αλλά και τα περισσότερα έργα τέχνης και μουσικών έργων! Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο φαινόμενο, ωστόσο, όπως πολλές άλλες διαδικασίες που επανεμφανίζονται στη Γη στη νέα εποχή, τοποθετήθηκαν σε ένα περίεργο φαινόμενο. Ο Θεός δεν έγραψε τις Αγίες Γραφές ... Αυτό έγινε από τους ανθρώπους που εμπνέονται από τον Θεό.
Υπήρχαν στη ζωή μου και τις δύσκολες στιγμές μου, όταν οι δυσκολίες και οι δοκιμές χύθηκαν σε μένα ως μια αφθονία κέρατα. Δεν θα έχω χρόνο να λύσω ένα πρόβλημα, καθώς τα δέκα νέα πράγματα είναι ευπρόσδεκτα. Έτσι, η Ρόδος μέσα από αγκάθια στα αστέρια, σαν σε μια οπή βάρκα, από την οποία έφυγε συνεχώς το νερό έτσι ώστε να μην πνίξει τη Nafig.
Ήταν πολύ καιρό πριν που είχα ήδη ξεχάσει, για ποιο λόγο παραπονέθηκε και πάλι για τον γείτονα από την είσοδό μας στην τρέχουσα ενόχληση. Και ξέρει τι έκανε; Ακούγεται προσεκτικά, και στη συνέχεια είπε αυστηρά:
- Σταματήστε να διαμαρτύρονται. Διαφορετικά, τα προβλήματά σας δεν θα σταματήσουν ποτέ.
- Λοιπόν, δεν θα σταματήσουν. Για αυτούς, οι αιτίες θα είναι πάντα.
- Θέλετε να σταματήσετε;
- Θέλετε. Υψηλά.
"Στη συνέχεια, ξεκινώντας από σήμερα για να σταματήσετε κάποιον να μιλήσει για τα προβλήματά σας, και στο τέλος της ημέρας, πριν από τον ύπνο, ευχαριστώ για τα πάντα καλά τι συνέβη σε σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και το κάνετε ακριβώς 21 ημέρες. Οι πρώτες αλλαγές στη ζωή σας θα συμβούν. Διατηρήστε έως και 90 ημέρες. Οι αλλαγές θα γίνουν ακόμη πιο σημαντικές. Ας είναι η νέα σας συνήθεια, πώς να καθαρίσετε τα δόντια σας πριν από τον ύπνο.
Και ποιον να ευχαριστήσω;
Ειδικοί άνθρωποι, θεός, σύμπαν, το δικό τους σώμα, τη φύση τους. 10 Ευχαριστώ στο τέλος της ημέρας, 10 από το "σας ευχαριστώ" σε κάποιον ή κάτι θα αλλάξει τη ζωή σας τόσο πολύ που με το χρόνο που θα τελειώσει το πρόβλημα σας.
Πρώτη φορά που ήμουν πολύ δύσκολος να ξύνω 10 ευχαριστίες. Αλλά ένιωσα - είναι απαραίτητο, και οι πρώτες μου 10 ευχαριστίες έμοιαζαν έτσι:
1) Ευχαριστώ για το γεγονός ότι είμαι ζωντανός και αναπνεύστε
2) Ευχαριστώ για τα παιδιά μου ότι με έχω και δεν είμαι μόνος
3) Ευχαριστώ για το φρέσκο \u200b\u200bψωμί, το οποίο αγόρασα σήμερα
4) Ευχαριστώ για την κόρη της για τις πέντε της στη ρωσική γλώσσα - ευχαριστημένοι
5) Ευχαριστώ για αυτό που δεν είχα επιδείνωση των ελκών
6) Ευχαριστώ για καλό καιρό
7) Σας ευχαριστώ στο γιο μου, το οποίο βοήθησε να αντέξει τα σκουπίδια
8) Χάρη στο σώμα του πλοιάρχου που καθόρισα την τηλεόραση
9) Χάρη στο σώμα στον πλοίαρχο που όχι μόνο καθορίζει την τηλεόραση, αλλά και βοήθησε να κρεμάσει το ντουλάπι στην κουζίνα και δεν πήρε χρήματα
10) Σας ευχαριστώ για το γεγονός ότι τα παιδιά σήμερα σίγουρα γρήγορα και έχω χρόνο για ευχαριστίες.
Μερικές φορές κυριολεκτικά χάλια την ευγνωμοσύνη μου από το δάχτυλό μου. Αλλά ήταν ανθεκτικό, και μετά από τρεις εβδομάδες παρατήρησε ότι έγινε ευκολότερο να ζήσει.
Τρεις μήνες αργότερα, για κάποιο λόγο, οι δοκιμές και τα προβλήματα έγιναν ακόμη περισσότερο, αλλά συνέχισα να επιλέξαμε τις πιο φωτεινές στιγμές από το στήθος της ημέρας και έγραψα αυτές τις 10 ευχαριστίες πριν από τον ύπνο. Μερικές φορές ήταν σαν κάτι σαν να βρισκόμουν, συνθλίβονται από ένα βαγόνι, και χρειάζομαι ένα μπλε ουρανό - Σας ευχαριστώ, η πεταλούδα ήταν όμορφη στη μύτη - Σας ευχαριστώ. Είμαι ακόμα ζωντανός - ευχαριστώ, και ούτω καθεξής.
Παραδέχομαι ειλικρινά, μερικές φορές χάσω και δεν έγραψα ευγνωμοσύνη, και στη συνέχεια έπρεπε να ξεκινήσω ξανά. Μετά από όλα, σχηματίζεται μια νέα συνήθεια σε 21 ημέρες, σταθεροποιημένο εντός 90 ημερών και αλλάζει τη διάρκεια ζωής μόνο μετά από μια καθημερινή εφαρμογή. Και αν χάσετε τουλάχιστον μια μέρα, καταστρέψετε τις μαγικές συνήθειες.
Δεν ήμουν πάντα συνεπής, αλλά είχα αρκετή βούληση να κάνω 10 καθημερινά χάρη στη συνήθεια μου. Έχω παλιά ημερήσια και ημερολόγια, όπου κατέγραψα δέκα μου "ευχαριστώ στο τέλος της ημέρας.
Και μόλις συνέβη η διορατικότητα. Φωτισμός. Συνειδητοποίησα πόσο η ζωή μου άλλαξε. Άρχισα να βλέπω καλύτερα, ναι τι υπάρχει εκεί, - έγινα μια ομορφιά. Το εισόδημά μου έχει αυξηθεί. Έκανα επισκευές και ο χώρος διαβίωσής μας μεταμορφώθηκε: ένα σιντριβάνι αναβοσβήνει στην κρεβατοκάμαρά μου, είχαμε μια όμορφη γάτα με τρύπημα μπλε μάτια. Αλλάξα τον παλιό καναπέ σε ένα νέο έπιπλο ύπνου που. Και πολλές άλλες αλλαγές.
Οι δοκιμές και τα προβλήματα συνέχισαν να έρχονται στη ζωή μου. Αλλά όλο το χρόνο έγινα μια ολοένα και πιο ευτυχισμένη γυναίκα και όλη η εστίαση της εσωτερικής του προσοχής προσπαθούσε να κρατήσει το λάθος πράγμα που έρχεται στη ζωή μου.
Μοιάζει με ένα προβολέα ή ένα φανάρι σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Ενεργοποιείτε και επιλέγετε πού να στείλετε το φως. Ένα σωρό σκουπίδια και παλιά gabels ή όμορφα λουλούδια και ένα πουλί σε ένα υποκατάστημα. Και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σκουπίδια ή gabs. Απλά καθαρίζετε τα, αλλά συνεχίζετε να επισημάνετε τι σας δίνει η ενέργεια και η χαρά. Οτι σε κάνει χαρούμενο.
Αυτή είναι μόνο μία από τις πιο απλές μαγικές τεχνικές που έχω καταφέρει για τη ζωή μου. Που με βοήθησε να αλλάξω την αντίληψή μου και την εσωτερική μου διάθεση. Υπάρχουν άλλοι. Η ζωή είναι η μαγεία που εμείς, οι γυναίκες, δημιουργούμε κάθε μέρα: στο σπίτι, στην εργασία, στον κήπο, με παιδιά, με φίλους, μόνο μαζί σας.
Και ολοκληρώστε αυτό το άρθρο που θέλω ειλικρινείς ευχαριστίες για σήμερα:
20 Χάρη στη σημερινή (14 Ιουλίου) της ημέρας:
1) Σας ευχαριστώ για κάθε μέρα με τον σύζυγό μου την ημέρα της σημερινής επετείου του επίσημου γάμου μας, για όλη την ώρα που τον γνωρίζω ποτέ δεν απογοητευτεί σε τίποτα.
Σας ευχαριστώ που είμαι μαζί μου
2) Σας ευχαριστώ για ένα πολυτελές μπουκέτο τριαντάφυλλων, που παρουσιάστηκε σήμερα ο σύζυγός μου.
Και όταν κατάφερε όταν η απασχόληση του!
3) Ευχαριστώ τον σύζυγό μου για καφέ με τοστ στο κρεβάτι για πρωινό.
Ευχάριστο πρωινό τελετουργικό
4) Σας ευχαριστούμε για το ζεστό ηλιόλουστο καθαρό καιρό στη μέση του χειμώνα.
Ονειρευόμαστε να ζήσουν σε ένα ζεστό χειμώνα ...
5) Σας ευχαριστώ για το γεγονός ότι σήμερα τα νέα λουλούδια Gerani ανθίζουν.
Αυτά τα λουλούδια ανθίζουν μαζί με μία από τις επιθυμίες μου.
6) Σας ευχαριστώ για τους χιονάνθρωπους που μεγάλωσαν στην αυλή μας ως τους προζείς της άνοιξης.
Όπως ένα χιονάνθρωπο χωρίς χιόνι! Ερχεται η ΑΝΟΙΞΗ!
7) Ευχαριστώ τη γάτα του γείτονα για το γεγονός ότι ήρθα να με επισκεφθώ και να με βασανίστηκα πολλές καταιγίδες.
Είναι καιρός να βρούμε το όνομα του κωνικού φίλου μου;
8) Σας ευχαριστώ για 5 μαργαριτάρια του Θιβέτ που βελτίωσαν την ευημερία μου.
Τα καθημερινά 5 θιβετιανά μαργαριτάρια
9) Ευχαριστώ Ruby (αυτοκίνητο) για να μου δώσετε σήμερα, όπου είναι απαραίτητο χωρίς κυκλοφοριακή συμφόρηση και προβλήματα.
Σας ευχαριστώ, Ruby, ότι θα με φάτε!
10) Σας ευχαριστούμε για την απαράμιλλη μάχη κατάρτισης με ένα νέο κομμάτι.
Ιδρώτα και χαρούμενος μετά τον αγώνα
11) Σας ευχαριστούμε για το Κέντρο Πνευματικής Κατάρτισης του Centergy (Mix Yoga και Pilates) με τον αγαπημένο προπονητή Judy.
Ο κεντρικός προπονητής αντικαθιστά τον προπονητή μάχης
12) Ευχαριστώ τον εαυτό μου για σήμερα να γίνει γρήγορα δουλειά στο σπίτι και όχι μόνο.
13) Ευχαριστώ τον σύζυγό μου για το νόστιμο δείπνο, το οποίο προετοίμασε προς τιμήν της μικρής επέτειών μας - Teareki Fish.
14) Ευχαριστώ το Majarmelk για νέες παρατηρήσεις σχετικά με τις θέσεις και τα σχόλιά μου.
15) Ευχαριστώ την κόρη μου για τα εξαιρετικά της μηνύματα.
16) Σας ευχαριστώ δύο φίλους για τα μηνύματά τους και την ηθική υποστήριξη στην τρέχουσα κατάσταση.
17) Σας ευχαριστώ XXX, η οποία ξεδιπλώθηκε από τις απροσδόκητες ενέργειές του στη διεύθυνσή μου και βοηθά την ψυχή μου να κερδίσει μια νέα εμπειρία και το πνεύμα να μεγαλώσει.
18) Σας ευχαριστώ κάρτες ταρώ που έχουν δώσει σαφείς απαντήσεις στις ερωτήσεις μου.
19) Χάρη στον νέο πάροχο Διαδικτύου που μας άφησε με τον σύζυγό της στις 14 Ιουλίου, μετά το μεσημεριανό γεύμα χωρίς το Διαδίκτυο, σχεδόν για σχεδόν μια μέρα, και έτσι βρήκε χρόνο για πολλά άλλα.
20) Σας ευχαριστώ καλοκαιρινή αδελφή Natasha για ένα θαυμάσιο κασκόλ κεντήματος που με ζεσταίνει σήμερα το βράδυ.
Υπέροχο κασκόλ κεντήματος με καρφίτσα από την αδελφή μου Natasha
Gerbs, σας ευχαριστώ πολύ για τα σχόλιά σας σε αυτή τη θέση !!!
PS: Ξέχασα να γράψω ότι για πολλά χρόνια περπατούσα ήδη χωρίς καθημερινές ευχαριστίες, αν και ψέματα: έγραψα το τελευταίο έτος και πέρυσι. Αλλά παρ 'όλα αυτά ... πριν από τους τελευταίους έξι μήνες, θυμάμαι μόνο όλες τις καλές στιγμές της προηγούμενης ημέρας και ευχαριστώ δυνατά ή για τον εαυτό μου.
Αλλά χθες δεν ήμουν τεμπέλης και έκανα αυτή τη θέση έγραψε όσο και 20 ευχαριστίες. Και σήμερα συνέβη με τον σύζυγό της κάτι πολύ-παρεμβολές καλό, να μην μεταφέρει λέξεις. Και γι 'αυτόν και για την οικογένεια. Και ξαφνικά είδα τη σύνδεση μεταξύ των 20 βαθμίδων μου και τι συνέβη σήμερα. Νέοι λίγοι λόγοι για νέες ευχαριστίες.
Αυτός είναι ένας τόσο μεγάλος ιός !!!
Γοητευτική μαγεία στη ζωή σας.
Δεν έχει σημασία ποιοι δεν έχετε σημασία πού είστε, δεν έχει σημασία τις τρέχουσες συνθήκες σας, η ευγνώμων μαγεία θα αλλάξει όλη τη ζωή σας!
Έλαβα επιστολές από χιλιάδες ανθρώπους που ήταν σε διαφορετικές αδιανόητες κακές καταστάσεις και οι οποίες αλλάζουν τη ζωή τους που ασκούν ευγνωμοσύνη. Είδα τα θαύματα ανάκαμψης, από τις πιο απελπιστικές ασθένειες. Είδα πώς συνέχισαν οι γάμοι, και πώς οι σχισμένες αναλογίες μετατράπηκαν σε μεγάλη. Είδα εκείνους που βγήκαν από την πλήρη φτώχεια στην ευημερία και είδαν εκείνους που μετατράπηκαν σε μια χαρούμενη και πλήρη ζωή.
Η ευγνωμοσύνη μπορεί να μεταμορφώσει μαγικά τη σχέση σας με χαρούμενη και ουσιαστική, ανεξάρτητα από την προϋπόθεση ότι είναι τώρα. Η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας κάνει θαυμάσια να ανιχνεύσει, και θα έχετε χρήματα για να κάνετε ό, τι θέλετε. Θα σας κάνει πιο υγιείς και θα φέρετε το επίπεδο της ευτυχίας σε ένα αδιανόητο ύψος που δεν φτάσατε. Η ευγνωμοσύνη θα εφαρμόσει τη μαγεία σας στην άρση της σκάλας σταδιοδρομίας, για να αυξήσει την επιτυχία και θα σας στείλει στο έργο των ονείρων σας ή ότι ονειρευόσασταν να κάνετε. Στην πραγματικότητα, όλα τα οποία ήθελες να γίνετε, να κάνετε και να ευχαριστήσετε αυτόν τον τρόπο σε ποιον έρχεστε σε αυτό τα πάντα. Η μαγική ευγνωμοσύνη θα μετατρέψει τη ζωή σας σε χρυσό!
Μόλις αρχίσετε να τηρείτε την ευγνωμοσύνη, θα καταλάβετε γιατί ορισμένα πράγματα στη ζωή σας μπορεί να έχουν πάει στραβά και γιατί άλλα πράγματα μπορεί να μην δει. Μόλις κάνετε έναν τρόπο ζωής, θα ξυπνήσετε κάθε πρωί ενθουσιασμένοι, και να χαρούμε το ζωντανό. Ερωτεύεσαι. Όλα θα φαίνονται εύκολα. Θα νιώσετε εύκολα, όπως ένα φτερό και πιο ευτυχισμένο από πριν. Παρόλο που θα υπάρχουν προβλήματα και θα έρθουν, αλλά θα ξέρετε πώς να τους ξεπεράσετε και να τους μάθετε. Κάθε μέρα θα γίνει μαγευτική, κάθε στιγμή θα γεμίσει με απεριόριστη μαγεία, από ό, τι ακόμα και όταν ήσασταν παιδί.
Και η ζωή σου είναι μαγική;
Μπορείτε να πείτε τώρα πόσα ευχαριστία έχετε χρησιμοποιήσει. Απλά ρίξτε μια ματιά σε όλους τους κύριους τομείς της ζωής σας: χρήματα, υγεία, ευτυχία, καριέρα, σπίτι και σχέση. Περιοχές της ζωής στα οποία είναι υπέροχα και άφθονα, χρησιμοποιείτε ευγνωμοσύνη και εμφανίζεται σε αυτό ως αποτέλεσμα. Οι περιοχές αγάπης που δεν είναι άφθονοι και θαυμάσιο, που συνδέονται με την έλλειψη ευγνωμοσύνης.
Απλό γεγονός: Όταν δεν είστε ευγνώμονες, δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερα στην αντικατάσταση. Σταματάτε τη μαγεία στη ζωή σας. Όταν δεν είστε ευγνώμονες, σταματάτε το ρεύμα της καλύτερης υγείας, της καλύτερης σχέσης, της μεγαλύτερης χαράς, των μεγάλων χρημάτων και τη βελτίωση της εργασίας, της σταδιοδρομίας ή των επιχειρήσεων. Για να λάβετε, πρέπει πρώτα να δώσετε. Αυτός είναι ο νόμος. Ευχαριστώ δίνει ευγνωμοσύνη, και χωρίς αυτό θα ασχοληθείτε με τη μαγεία στη ζωή σας και να αρνηθείτε να πάρετε τα πάντα που ήθελαν στη ζωή.
Και με τον ίδιο τρόπο, τόσο πιο απαράμιλλη δίνουμε, όσο περισσότερο το παίρνουμε. Μας φαίνεται ότι τα πράγματα στη ζωή μας συμβαίνουν από μόνα τους. Όταν το παίρνουμε τόσο σωστές, στρέφουμε ακούσια μακριά από εμάς. Ο νόμος της έλξης δηλώνει ότι αυτό προσελκύει έτσι, οπότε αν πιστεύουμε κάτι που εκδίδεται, πρέπει να δώσουμε ως αποτέλεσμα. Θυμηθείτε "ποιος δεν είναι ευγνωμοσύνη, θα χάσει αυτό που είχα"
Σίγουρα ήσασταν ευγνώμων σε διαφορετικές ώρες της ζωής σας, αλλά να δείτε τη μαγεία και να προκαλέσει ριζικές αλλαγές στην τρέχουσα κατάσταση, πρέπει να ασκείτε ευγνωμοσύνη και να το κάνετε με τον οδηγό αστέρι σας.
Magic Formula "Γνώση - Θησαυρός, αλλά το κλειδί για να είναι πρακτική."
Ibn Haldun Al Mukaddim (1332-1406) Επιστήμονας και πολιτικός
Οι αρχαίοι μύθοι και οι θρύλοι λένε ότι για να κάνουν οποιαδήποτε μαγεία, ένας άνθρωπος πρέπει πρώτα να πει "μαγικές λέξεις". Φέρνοντας τη μαγεία, ευχαριστώ στην ίδια αρχή, και στην αρχή πρέπει να πείτε τη μαγική λέξη: Σας ευχαριστώ. Μπορώ να εκφράσω πόσο σημαντική είναι αυτή η λέξη - ευχαριστώ για τη ζωή σας. Για να ζήσουν σε ευγνωμοσύνη για να δοκιμάσω τη μαγεία στη ζωή, ευχαριστώ τη λέξη που πρέπει να μιλάμε συνειδητά και να αισθάνομαι, περισσότερο από όλα τα άλλα λόγια. Θα πρέπει να είναι η προσωπικότητά σας. Σας ευχαριστώ - αυτή είναι η γέφυρα μεταξύ όπου βρίσκεστε τώρα και τα όνειρά σας.
Μαγική φόρμουλα:
Σκεφτείτε συνειδητά και να πείτε τη μαγική λέξη - Σας ευχαριστώ.
Όσο περισσότερο σκεφτείτε συνειδητά και πείτε τη μαγική λέξη - ευχαριστώ - τόσο περισσότερο αισθάνεστε ευγνωμοσύνη.
Όσο περισσότερες ευχαριστίες αισθάνεστε, τόσο πιο άφθονα παίρνετε.
Ευγνωμοσύνη - συναίσθημα. Έτσι, ο απώτερος στόχος της πρακτικής της εκτίμησης, αισθάνεται συνειδητά ευγνωμοσύνη, όσο μπορεί, επειδή η δύναμη του αίσθησης επιταχύνει τη μαγική σας ζωή. Ο νόμος του Newton του καθαρού νερού - Πόσο παίρνετε, το ίδιο λαμβάνετε. Αυτό σημαίνει ότι αν αυξήσετε το αίσθημα της ευγνωμοσύνης, τότε το αποτέλεσμα θα αυξηθεί για να είναι ίση με την αίσθηση σας! Αληθινή αίσθηση, όσο πιο ειλικρινά η ευγνωμοσύνη σας, τόσο πιο γρήγορα θα αλλάξει η ζωή σας.
Όταν βρίσκεστε πόσο λίγο είναι απαραίτητο να εξασκηθείτε, πόσο εύκολο είναι δυνατό να ενεργοποιήσετε τη ζωή σας και όταν βλέπετε υπέροχα αποτελέσματα, ποτέ δεν θέλετε να επιστρέψετε.
Εάν θα ασκήσετε λίγη ευγνωμοσύνη, τότε η ζωή σας και η αλλαγή σας λίγο. Εάν ασκείτε ευγνωμοσύνη πολύ και κάθε μέρα, τότε η ζωή σας αλλάζει δραματικά, και έτσι, ότι είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς.
Μαγικό βιβλίο
"Όπως εκφράζουμε την εκτίμησή μας: δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι η υψηλή αξιολόγηση δεν προφέρει λέξεις, αλλά ζει πάνω τους"
John F. Kendy (1917-1963) 35 Βραβείο ΗΠΑ
Αυτό το βιβλίο περιέχει 28 μαγικές πρακτικές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά με τέτοιο τρόπο ώστε να μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγική εγκυρότητα της ευγνωμοσύνης και να μετατρέψετε την υγεία, τα χρήματα, τη δουλειά και τη σχέση σας και να κάνετε τις μικρές και μεγάλες επιθυμίες σας. Θα μάθετε επίσης πώς στην πράξη, η ευγνωμοσύνη διαλύει προβλήματα και μετατρέπουν αρνητικές καταστάσεις.
Θα γοητευτείτε όταν θέλετε να διαβάσετε αυτές τις γνώσεις της γνώσης, αλλά χωρίς την άσκηση, η γνώση θα γλιστρήσει μέσα από τα δάχτυλά σας και η ικανότητα να αλλάζει εύκολα τη ζωή σας. Έτσι, αυτό δεν συμβαίνει, πρέπει να εξασκηθείτε ευχαριστίες εντός 28 ημερών, έτσι ώστε να ανυψώσετε τα κύτταρα του σώματός σας και το υποσυνείδητό σας. Μόνο τότε θα αρχίσει να αλλάζει τη ζωή σας όλη την ώρα.
Η πρακτική έχει σχεδιαστεί για 28 ημέρες στη σειρά. Αυτό θα κάνει ευγνωμοσύνη στη συνήθεια και έναν νέο τρόπο ζωής. Συγκεντρωμένη πρακτική ευγνωμοσύνης, κατά τη διάρκεια της ημέρας, εγγυάται ότι θα δείτε τη μαγεία που θα αρχίσει να έρχεται στη ζωή σας και πολύ γρήγορα!
Σε κάθε μαγική πρακτική υπάρχει ένας πλούτος μυστικών διδασκαλιών που αναπτύσσονται σημαντικά τη γνώση. Με κάθε μαγική πρακτική, θα είστε όλο και περισσότερο να καταλάβετε πώς λειτουργεί η ζωή, και πόσο εύκολο είναι να έχετε μια ζωή που ονειρευόσασταν.
Οι πρώτες 12 πρακτικές καθοδηγούν τη μαγευτική δύναμη της ευγνωμοσύνης όχι σε αυτό που δεν έχετε, αλλά τι πήρατε στο παρελθόν, γιατί αν δεν είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε, και για αυτό που πήραν, η μαγεία δεν θα λειτουργήσει, και Δεν θα πάρετε περισσότερα. Σε αυτές τις πρώτες 12 πρακτικές, δημιουργείτε μια σύνδεση με τη μαγεία.
Στα επόμενα 10, ασκούν τη δύναμη της ευγνωμοσύνης στις επιθυμίες σας, τα όνειρα και όλα αυτά που θέλετε . Αφού περάσετε αυτές τις 10 πρακτικές, μπορείτε να κάνετε τα όνειρά σας στα δεξιά και να δείτε πώς η ζωή σας μεταμορφώνεται μαγικά!
Τελευταίες 6 πρακτικές - αυτό είναι ένα εντελώς νέο επίπεδο, όπου θα απολαύσετε την ευγνωμοσύνη κάθε κλουβί του σώματός σας και το μυαλό σας . Θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε μαγική ευγνωμοσύνη για να βοηθήσετε τους άλλους, να διαλύσετε προβλήματα και να βελτιώσετε τυχόν αρνητικές συνθήκες ή καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε μια ιδιαίτερη ώρα στο ημερολόγιό σας, επειδή κάθε πρακτική έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ταιριάζει στην καθημερινή ζωή, είτε πρόκειται για εργάσιμες ημέρες είτε Σαββατοκύριακα, διακοπές ή διακοπές. Η ευγνωμοσύνη είναι φορητή - την παίρνετε εκεί που πηγαίνετε, και υπάρχει μια μαγεία!
Εάν χάσετε την ημέρα, στη συνέχειαΠιθανότατα, χάνουν τον παλμό, που σημείωσε. Για να βεβαιωθείτε ότι το ρυθμό σας είναι σταθερό εάν χάσατε την ημέρα, Συμπίεση τρεις ημέρες και επαναλάβετε τις πρακτικές από εκεί.
Ορισμένες πρακτικές έχουν σχεδιαστεί για το πρωί, ενώ άλλα έχουν σχεδιαστεί για να τα κάνουν όλη την ημέρα, διαβάστε πρώτα τις νέες πρακτικές το πρωί. Ορισμένες πρακτικές θα πρέπει να διαβάσουν τη νύχτα, επειδή ξεκινούν αμέσως μόλις ξυπνήσετε (θα σας πω όταν είναι). Μπορείτε να διαβάσετε τις πρακτικές την επόμενη μέρα κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο για να είστε έτοιμοι. Εάν το κάνετε, εξακολουθείτε να διαβάζετε ξανά την πρακτική το πρωί.
Εάν δεν θέλετε να ακολουθήσετε την 28η μέρα, μπορείτε να τις εξασκήσετε σε άλλες αναλογίες. Μπορείτε να επιλέξετε μια πρακτική που εφιστά την προσοχή στη ζωή σας ή τι θέλατε να αλλάξετε ή να βελτιώσετε και να το αρχίσετε να ασκούν 3 ημέρες στη σειρά, ή κάθε δεύτερη μέρα, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε μία ή δύο πρακτικές την εβδομάδα, με τη μόνη διαφορά που θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο για να παρατηρήσετε αλλαγές στη ζωή.
Μετά από 28 ημέρες.
Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος των 28 ημερών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες πρακτικές για να ενισχύσετε τη μαγεία. Πού και όταν έχετε μια συγκεκριμένη ανάγκη, για παράδειγμα, για υγεία ή χρήματα ή αν θέλετε να πάρετε το έργο των ονείρων σας ή να αυξήσετε την επιτυχία σας στην εργασία σας ή να βελτιώσετε τις σχέσεις σας. Ή συνεχίστε την πρακτική της ευγνωμοσύνης, μπορείτε να ανοίξετε το βιβλίο τυχαία σε οποιαδήποτε σελίδα και ποια πρακτική έχει ανοίξει, αυτό είναι αυτό που προσελκύσατε, έτσι πρέπει να το κάνετε εκείνη την ημέρα.
Είναι δυνατόν να παρακάνετε την ευγνωμοσύνη; Ποτέ! Μπορεί η ζωή σου να γίνει πολύ μαγική; Απίθανος! Χρησιμοποιήστε τις πρακτικές ξανά και ξανά, έτσι ώστε η ευγνωμοσύνη να διεισδύσει στη συνείδησή σας και να γίνει το δεύτερο είδος σας.
Μετά από 28 ημέρες, ο εγκέφαλος θα επαναπροσδιοριστεί και η ευγνωμοσύνη θα εμφυτευθεί στο υποσυνείδητό σας, όπου το πρώτο πράγμα συμβαίνει, το οποίο έρχεται στο μυαλό σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Magic που θα βιώσετε θα είναι η έμπνευσή σας, γιατί, καθώς ενεργοποιείτε την ευγνωμοσύνη στη συνηθισμένη σας ημέρα, δεν θα είναι σε θέση να είναι άλλη από το συναρπαστικό!
Ποια είναι τα όνειρά σας;
Πολλές μαγικές πρακτικές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν όταν φτάσετε στο όνειρό σας. Έτσι πρέπει να πάρετε μια σαφή ιδέα για το τι θέλετε πραγματικά.
1. Καθίστε για τον υπολογιστή σας ή πάρτε τη λαβή και το χαρτί, και Κάντε μια λίστα με αυτό που πραγματικά θέλετε σε κάθε σφαίρα τη ζωή σας . Σκεφτείτε κάθε λεπτομέρεια που θέλετε να είστε, να κάνετε και να έχετε στη ζωή σας - στη σχέση σας, την καριέρα, τη χρηματοδότηση, την υγεία και κάθε περιοχή που είναι σημαντικό για εσάς.
Να είστε συγκεκριμένοι και λεπτομερείςΠώς σας αρέσει, αλλά θυμηθείτε Ο στόχος σας είναι να καταγράψετε απλά τι θέλετε , όχι πώς θα πάρετε αυτό που θέλετε. "Πώς" θα σας δοθεί όταν η ευγνωμοσύνη θα ξεκινήσει τη μαγεία.
Εάν θέλετε μια καλύτερη δουλειά, ή το έργο των ονείρων σας, τότε σκεφτείτε τα πάντα που πρέπει να βρίσκονται σε αυτό το έργο. Σκεφτείτε τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς, όπως ο τύπος της εργασίας που θέλετε να κάνετε, πώς θέλετε να αισθανθείτε ενώ εργάζεστε. Ο τύπος της εταιρείας στην οποία θέλετε να εργαστείτε, οι άνθρωποι με τους οποίους θέλετε να εργαστείτε, όπου βρίσκεται η εργασία, πόσες ώρες θέλετε να εργαστείτε και ο μισθός που θέλετε να λάβετε. Αποκτήστε μια σαφή ιδέα για το έργο που θέλετε να περάσετε καλά τη σκέψη και να γράψετε λεπτομέρειες.
Εάν χρειάζεστε χρήματα, έτσι ώστε τα παιδιά σας να πάρετε μια εκπαίδευση, στη συνέχεια να εργαστούμε τις λεπτομέρειες της εκπαίδευσής τους, συμπεριλαμβανομένων οποίο σχολείου θέλετε τα παιδιά σας να επισκεφθείτε, το σχολείο δαπάνες, βιβλία, τρόφιμα, ρούχα και μεταφορές, σκεφτείτε τα πάντα, έτσι ώστε να γνωρίζουμε ακριβώς πώς πολλά χρήματα που χρειάζεστε.
Αν θέλετε να ταξιδέψετε, καταγράψτε τα μέρη των χωρών που θέλετε να επισκεφθείτε. Πόσο καιρό θέλετε να ταξιδέψετε τι θέλετε να δείτε και να κάνετε εκεί που θέλετε να σταματήσετε και τα χρήματα με τα οποία θέλετε να ταξιδέψετε.
Εάν θέλετε έναν ιδανικό συνεργάτη, στη συνέχεια, γράψτε κάθε λεπτομέρεια των χαρακτηριστικών που θέλετε να έχετε ένα άτομο. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τις σχέσεις, γράψτε τη σχέση που θέλετε να βελτιώσετε και τι θέλετε από αυτούς.
Εάν θέλετε περισσότερη υγεία ή βελτίωση της κατάστασης του σώματος, γράψτε τι θέλετε να βελτιώσετε. Αν θέλετε ένα σπίτι ονείρου, στη συνέχεια, καταγράψτε τα πάντα λεπτομερώς τι πρέπει να είναι σε αυτό το σπίτι, δωμάτιο στο δωμάτιο. Εάν υπάρχουν συγκεκριμένα υλικά πράγματα που θέλετε, στη συνέχεια, παρακαλούμε να τις παραθέσετε: ένα αυτοκίνητο, ρούχα ή τεχνική - γράψτε τα κάτω.
Αν θέλετε να επιτύχετε κάτι, για παράδειγμα, περνώντας την εξέταση, πάρτε ένα πτυχίο, στόχο στον αθλητισμό, την επιτυχία στη μουσική, την επούλωση, τη γραφή, την ενέργεια, τη μελέτη και την επιχείρηση, ή αλλού - να γράψετε, να γράψετε συγκεκριμένα.
Συνιστώ έντονα να οδηγήσω μια λίστα με τα όνειρά μου. Αφήστε τα μικρά πράγματα σε αυτό, σπουδαία πράγματα που θέλετε από σήμερα, από αυτό το μήνα, από έτος σε έτος. Πώς σκέφτεστε ακόμα περισσότερα πράγματα, προσθέστε τα στη λίστα, πώς να πάρετε ένα πράγμα - απεργία από τη λίστα.
Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε μια λίστα είναι να το χωρίσετε σε κατηγορίες:
Υγεία και σώμα
Χρηματοδότηση
Συγγένειες
Προσωπική επιθυμία
Υλικά πράγματα.
Στη συνέχεια, προσθέστε απλά τις επιθυμίες σας στην κατηγορία.
Όταν πάρετε μια σαφή ιδέα για τα πράγματα που θέλετε να πάρετε, ρωτάτε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, κατευθύνοντας τη δύναμη της ευγνωμοσύνης για να αλλάξετε τη ζωή σας και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την πιο ενδιαφέρουσα και συναρπαστική περιπέτεια, πάντα στη ζωή σας!
Ημέρα 1. Οι ευλογίες μου
Εξετάστε τις ευλογίες σας. "Όταν άρχισα να εξετάσω τις ευλογίες μου, η ζωή μου γύρισε".
Ακούσατε πώς οι άνθρωποι μιλούν για το τι πρέπει να ληφθεί υπόψη η ευλογία τους, και όταν νομίζετε ότι είστε ευγνώμονες για κάτι, αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνετε. Αλλά ότι μπορεί να μην καταλάβετε, αυτό είναι ότι ο υπολογισμός των ευλογιών σας είναι μια από τις ισχυρές πρακτικές που θα μετατρέψουν μαγικά τη ζωή σας!
Όταν είστε ευγνώμονες για να είστε ήδη εκεί, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό είναι, θα δείτε πώς αυτά τα πράγματα αυξάνονται αμέσως. Εάν είστε ευγνώμονες, για χρήματα που έχετε, ό, τι ήταν, θα δείτε πώς μεγαλώνουν μαγικά. Εάν είστε ευγνώμονες για τη σχέση, ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια, τότε θα δείτε πώς θα γίνει με θαυμασμό καλύτερα. Εάν είστε ευγνώμονες για το έργο που έχετε, ακόμα κι αν δεν είναι έργο των ονείρων σας, τα πράγματα θα αρχίσουν να αλλάζουν, οπότε θα σας αρέσει η δουλειά σας όλο και περισσότερο, και όλα τα είδη ευκαιριών εργασίας θα εμφανιστούν ξαφνικά.
Η αντίθετη πλευρά είναι αυτή Αν δεν θεωρούμε ευλογίες, μπορούμε να φτάσουμε στην παγίδα της ακούσιας καταμέτρησης των αρνητικών πραγμάτων. Θεωρούμε αρνητικά πράγματα όταν μιλάμε για αυτά τα πράγματα που δεν έχουμε, θεωρούμε αρνητικά πράγματα όταν επικρίνουμε ή αναζητούμε την ενοχή των ανθρώπων όταν διαμαρτύρονται για την κυκλοφορία, τις καθυστερήσεις στις ουρές, την κυβέρνηση, όχι μια λαβή χρημάτων, ή ο καιρός. Όταν εξετάζουμε αρνητικά πράγματα, αυξάνονται επίσης, αλλά και με κάθε αρνητικό σημείο, καταργούμε την ευλογία που ήταν στο δρόμο της. Σκέφτηκα και τις δύο - Θεωρήσεις ευλογίες και θεωρούσαν αρνητικά πράγματα - και μπορώ να το διαβεβαιώσω αυτό