Πώς να βάλετε ένα γενικό στήριγμα. Βοήθεια πριν τον τοκετό Βίντεο "Επίδεσμος για έγκυες γυναίκες: πώς να φορέσετε, ποιο να επιλέξετε;"

Κάθε κορίτσι, έχοντας μείνει έγκυος, ονειρεύεται την κοιλιά της να στρογγυλεθεί το συντομότερο δυνατό. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά τον τέταρτο μήνα. Αλλά η χαρά αυτού μπορεί να επισκιαστεί από τέτοιες δυσάρεστες στιγμές όπως η εμφάνιση ραγάδων στην κοιλιά, η αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, η οποία προκαλεί πολύ κούραση στην πλάτη. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν την αγορά ενός επίδεσμου για την ανακούφιση αυτής της κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξέρετε πώς να βάλετε σωστά έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες και να τον φορέσετε.

Τι είναι ο επίδεσμος;

Τι είναι ο προγεννητικός επίδεσμος και γιατί χρειάζεται; Πρόκειται για μια ειδική ζώνη ή ελαστικό εσώρουχο που βοηθά στη στήριξη των μπροστινών τοιχωμάτων των κοιλιακών και μειώστε το στρες στη σπονδυλική στήληκατα την εγκυμοσύνη. Συνιστάται να το φοράτε από την 25η εβδομάδα, όταν εμφανίζεται η ενεργή ανάπτυξη του παιδιού και, κατά συνέπεια, το στομάχι αρχίζει να μεγαλώνει.

Όταν φοράτε αυτό το προϊόν, αντισταθμίζεται το φορτίο στη νύχτα και στη σπονδυλική στήλη της εγκύου και μειώνεται η σωματική κόπωση. Χάρη σε αυτόν, ο πόνος στην πλάτη εξαφανίζεται. Οι σύγχρονοι επίδεσμοι έχουν μια ελκυστική εμφάνιση, και αυτοί σχεδόν αόρατοκάτω από τα ρούχα. Εάν βάλετε σωστά ένα τέτοιο προϊόν, τότε η μέλλουσα μητέρα δεν θα το νιώσει.

Ενδείξεις

δεν συνιστάται για όλουςεγκυος γυναικα. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με καλά ανεπτυγμένους κοιλιακούς μύες, καθώς και όταν η πλάτη δεν πονάει μετά το περπάτημα. Επίσης, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να το φοράτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βράκα ή εγκάρσια παρουσίαση του εμβρύου, καθώς αυτό μπορεί να εμποδίσει το αγέννητο παιδί να πάρει τη σωστή θέση προς τα κάτω πριν τον τοκετό.

Η χρήση του προϊόντος φαίνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Όταν φοράει επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα διατηρεί καλή υγεία, διάθεση και διατηρεί την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Είδη

Οι επίδεσμοι είναι προγεννητικός, μεταγεννητικός και επίσης συνδυασμένος. Σκεφτείτε τι είδους προγεννητικά προϊόντα είναι.

Ελαστικό εσώρουχο. Είναι χοντρά και ψηλά. Διαφέρουν από τα συνηθισμένα εσώρουχα στο ότι έχουν ελαστικά ένθετα στο πίσω μέρος και μπροστά στο κάτω μέρος, τα οποία είναι απαραίτητα για τη στήριξη της πλάτης και της κοιλιάς της εγκύου. Αλλά είναι ανεπιθύμητη η απόκτησή τους για τις γυναίκες που παίρνουν βάρος πολύ γρήγορα.

Ζώνη επίδεσμου γενικής χρήσης. Φοριέται τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα ο τόνος των κοιλιακών μυών. Ένας γενικός επίδεσμος είναι μια ελαστική ταινία που στενεύει στις άκρες με Velcro ή συνδετήρες. Ένα τέτοιο προϊόν είναι πολύ δημοφιλές επειδή είναι δυνατή η προσαρμογή του μεγέθους.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ο επίδεσμος δεν μπορεί να φορεθεί όλη την ώρα. Πρέπει να αφαιρείται τη νύχτα ή όταν η γυναίκα είναι ξαπλωμένη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, επίσης, δεν πρέπει να το φοράτε για περισσότερες από τρεις ώρες στη σειρά, γιατί αυτό μπορεί να βλάψει το αγέννητο μωρό.

Πώς να επιλέξετε;

Όταν επιλέγετε έναν προγεννητικό επίδεσμο, πρέπει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα σημαντικά σημεία:

Εάν υπάρχουν δυσκολίες στην επιλογή ενός προϊόντος, τότε πρέπει να πλοηγηθείτε μόνο στα συναισθήματά σου- το κύριο πράγμα είναι ότι είναι βολικό και άνετο σε αυτό.

Πώς να βάλετε και να φορέσετε έναν επίδεσμο;

Πώς να βάλετε έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης; Εξαρτάται από το είδος του προϊόντος που επιλέχθηκε. Συνήθως συνοδεύεται από οδηγίες χρήσης. Σε περίπτωση απουσίας του, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας πει πώς να το κάνετε σωστά.

Επίδεσμος-κυλοτάκι Συνιστάται να φορεθεί σε ξαπλωμένη θέσημε σηκωμένους γοφούς. Επιπλέον, κάτω από αυτά μπορείτε να βάλετε ένα ρολό ή ένα μικρό μαξιλάρι. Το προϊόν πρέπει να φοριέται πάνω από τα εσώρουχα με τέτοιο τρόπο ώστε το ελαστικό ένθετο να μην βρίσκεται πολύ ψηλά, διαφορετικά θα ασκήσει πίεση στο έμβρυο και αυτό πρέπει να αποκλείεται.

Ο γενικός επίδεσμος-ζώνη τοποθετείται τόσο σε ξαπλωμένη όσο και σε όρθια θέση. Αλλά είναι πιο εύκολο να το κάνεις σε ύπτια θέση. Μπροστά, πρέπει να βρίσκεται κάτω από το στομάχι και στο πίσω μέρος, πρέπει να περνάει κατά μήκος του πάνω μέρους των γλουτών και να ακουμπάει στους γοφούς. Το προϊόν θα πρέπει διορθώστε σωστάγιατί η πολύ δυνατή στερέωση μπορεί να βλάψει το παιδί. Πολύ αδύναμο θα είναι αναποτελεσματικό.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες, ώστε να μην βλάψει το αγέννητο παιδί.

• Είναι απαραίτητο να ελέγχετε κάθε φορά πώς τοποθετείται το προϊόν. Το δικό του γίνεται σωστά, τότε δεν γίνεται καθόλου αισθητό στο σώμα.
• Όταν το παιδί στην κοιλιά αρχίζει να κινείται ενεργά, το προϊόν πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως. Συνιστάται να το βάζετε μετά από 30 λεπτά.
• Κάθε 3-4 ώρες ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται, κάνοντας ένα διάλειμμα 30 λεπτών. Αυτό είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα.
• Είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και φροντίδας του προϊόντος. Πρέπει να πλένεται σύμφωνα με το καθεστώς θερμοκρασίας, διαφορετικά μπορεί να καταστραφούν τα ελαστικά ένθετα.

Αυτοί οι κανόνες δεν είναι τόσο δύσκολο να ακολουθηθούν. Αλλά εάν δεν είναι δυνατή η αφαίρεση του προϊόντος κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αυτό επιτρέπεται, αλλά μόνο ως εξαίρεση.

Τι δεν μπορεί να γίνει σε έναν επίδεσμο;

Μια γυναίκα που φορά συνεχώς επίδεσμο πρέπει να λάβει υπόψη της κάποια σημεία. Αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί κυρίως για να ανακουφίζει από την πίεση και το στρες στη σπονδυλική στήλη μιας εγκύου όταν βρίσκεται σε όρθια θέση. Απαγορεύεται όμως να το φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί προκαλεί κυκλοφορικές διαταραχές στο παιδί. Προϊόν πρέπει να αφαιρείται κάθε 3 ή 4 ώρες. Επιπλέον, απαγορεύεται να γέρνεις προς τα εμπρός δυνατά και απότομα, γιατί αυτό δημιουργεί επιπλέον πίεση στο παιδί.

Ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται τόσο κατά τη διάρκεια του νυχτερινού όσο και του ημερήσιου ύπνου, αφού στην ύπτια θέση παύει να εκτελεί τη λειτουργία του λόγω έλλειψης φορτίου στην πλάτη. Πολλές έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να καθίσουν σε αυτό το προϊόν; Οι γιατροί διχάζονται σε αυτό το θέμα. Κάποιοι επιτρέπουν να κάθεσαι με επίδεσμο, άλλοι είναι κατηγορηματικά αντίθετοι. Σε αυτή την περίπτωση, η επιλογή εξαρτάται αποκλειστικά από τη γυναίκα. Αν σε καθιστή θέση νιώθει ενόχληση, τότε θα ήταν καλύτερα να την αφαιρέσετε.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να φοράτε σωστά ένα σιδεράκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά θα πρέπει να ανατεθεί μόνο τοπικός γυναικολόγος, το οποίο θα πρέπει επίσης να δώσει συστάσεις για το ποιο μοντέλο είναι καλύτερο να επιλέξετε, με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος μιας εγκύου γυναίκας και αναλύοντας την πορεία της εγκυμοσύνης της. Και το παρουσιαζόμενο βίντεο δείχνει πώς να φοράτε σωστά ένα τέτοιο προϊόν.

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Εάν η οικογένεια περιμένει τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου μωρού, τότε η μελλοντική μητέρα και όλοι οι συγγενείς της περιμένουν, δεν μπορούν να περιμένουν μέχρι να αρχίσει να μεγαλώνει η κοιλιά. Σταδιακά, το μωρό μεγαλώνει, η φιγούρα της μέλλουσας μητέρας αλλάζει.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά μερικές φορές διάφορες παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Ένας επίδεσμος για έγκυες γυναίκες είναι σε θέση να προσφέρει μια πιο άνετη κατάσταση για τη μέλλουσα μητέρα.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα στολίδι της γυναίκας, που φέρνει μαζί της και πολλές ταλαιπωρίες. Το ερώτημα πώς να φοράτε σωστά έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες γίνεται αρκετά επίκαιρο.

Πριν χρησιμοποιήσετε σωστά αυτό το αξεσουάρ σε έγκυες γυναίκες, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πρέπει να το χρησιμοποιήσετε:

1. Όταν υπάρχει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
2. Αδυναμία των κοιλιακών μυών και προδιάθεση για ραγάδες.
3. Όχι η πρώτη εγκυμοσύνη.
4. Η απειλή της άμβλωσης.
5. Αλλαγή στη θέση του εμβρύου.
6. Προηγούμενες γεννήσεις κατέληγαν με καισαρική τομή.
7. Προβλήματα φλεβών.

Διαδικασία επίδεσμου

Για να το φορέσετε σωστά, πρέπει να αγοράσετε το σωστό μέγεθος. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε. Όταν αγοράζετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό, μπορείτε να εστιάσετε στο μέγεθός σας πριν από τον τοκετό. Όταν γίνουν όλες οι μετρήσεις, μπορείτε να αγοράσετε αυτό το αξεσουάρ για έγκυες γυναίκες.

Δεδομένου ότι τα φαρμακεία δεν έχουν τη δυνατότητα να δοκιμάσουν ειδικά εσώρουχα, καλό είναι να πάτε σε εξειδικευμένο κατάστημα για εγκύους μετά τον γιατρό. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες επιδέσμων, αλλά το πιο απλό μοντέλο μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει δυσκολίες στις έγκυες γυναίκες όταν ντύνονται. Ζητήστε από τον μαιευτήρα εκ των προτέρων να σας δείξει πώς να φοράτε σωστά αυτό το αντικείμενο. Πολύ συχνά υπάρχουν μανεκέν στα καταστήματα, αλλά τα εσώρουχα πάνω τους μπορεί να είναι ντυμένα λάθος.

Είναι καλύτερο να βάλετε έναν επίδεσμο για μια έγκυο γυναίκα σε πρηνή θέση. Μπορείτε, φυσικά, να στέκεστε, μόνο αν έχετε ήδη εμπειρία στο ντύσιμο του.

Εάν είστε ξαπλωμένοι, τότε οι μύες είναι πιο χαλαροί και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φορέσετε σωστά τον επίδεσμο. Πρέπει απαραίτητα να πιάσει το ηβικό οστό και το να σηκωθεί για να το αισθανθεί είναι πιο προβληματικό.

Τα εσώρουχα με επίδεσμο πρέπει να φοριούνται μόνο στην πρηνή θέση, έτσι ώστε η πίεση να κατανέμεται σωστά. Μην ξεχάσετε την υγιεινή και αγοράστε πολλά από αυτά τα προϊόντα, καθώς συχνά θα πρέπει να πλένονται.

Μετά τη διαδικασία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο επίδεσμος είναι ντυμένος σωστά. Δεν πρέπει να υπάρχει αίσθηση συμπίεσης της κοιλιάς. Θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο κάτω μέρος της πλάτης και να βρίσκεται κάτω από την κοιλιά. Μετά το ντύσιμο, περπατήστε λίγο γύρω από το δωμάτιο και προσπαθήστε να κάνετε στοιχειώδεις κινήσεις, εάν δεν υπάρχει ενόχληση, τότε όλα είναι εντάξει.

Θυμηθείτε, όχι μόνο η ευημερία σας, αλλά και η άνεση του μωρού στο στομάχι θα εξαρτηθεί από τη σωστή χρήση του επιδέσμου.

Δεν πρέπει να φοράτε επίδεσμο πριν από τον τοκετό για περισσότερο από 3-4 ώρες, λόγω συμπίεσης, αν και μικρές, μπορεί να εμφανιστούν κυκλοφορικές διαταραχές. Πρέπει επίσης να αφήσετε το δέρμα να χαλαρώσει και να αναπνεύσει. Δεν είναι απαραίτητο, πιθανώς, να υπενθυμίσουμε την καθαρότητα αυτού του αξεσουάρ, αυτό είναι αυτονόητο.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο

Εάν, μετά από όλη την προσπάθεια που καταβάλατε για να φορέσετε τον νάρθηκα, εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυσφορία, τότε κάτι δεν πάει καλά. Όλοι έχουν ασυνήθιστες αισθήσεις τις πρώτες μέρες της χρήσης, αυτό είναι απολύτως φυσικό, πρέπει να το συνηθίσετε. Σε λίγες μέρες, κάθε ταλαιπωρία θα έχει μείνει πίσω, φυσικά, με την προϋπόθεση ότι θα χρησιμοποιηθεί σωστά.

Όσο άνετα κι αν νιώθετε σε έναν επίδεσμο, αξίζει να σκεφτείτε ότι δεν μπορείτε να τον φοράτε όλη μέρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να βρείτε χρόνο και να τον αφαιρέσετε για τουλάχιστον 30 λεπτά, ώστε το δέρμα να ξεκουραστεί και οι μύες να χαλαρώσουν. Εάν βρίσκεστε στο χώρο εργασίας, τότε, φυσικά, δεν θα λειτουργήσει για να το αφαιρέσετε, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να το χαλαρώσετε λίγο για λίγο και μετά να το διορθώσετε ξανά, όπως αναμένεται.

Απλά να έχετε κατά νου ότι το να φοράτε τακούνια ταυτόχρονα με επίδεσμο είναι απαράδεκτο.

Ο σκοπός του επιδέσμου είναι επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει τους κοιλιακούς μύες να προετοιμαστούν για τον τοκετό. Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να το φοράτε πριν εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις. Εάν μια γυναίκα ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, πηγαίνει για αθλήματα, τότε είναι απαραίτητο να φορά έναν επίδεσμο ανάλογα με την κατάστασή της.

Από την άλλη, κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, θα στηρίξει τους μύες σας και θα νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Οι μύες θα λειτουργήσουν ενεργά, αλλά δεν μπορείτε να φοβάστε ότι θα τραυματιστείτε.

Μετά τον τοκετό, ο επίδεσμος μετά τον τοκετό μπορεί ήδη να φορεθεί κατά βούληση, εάν δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις από τον γιατρό.

Συνέπειες της ακατάλληλης χρήσης επιδέσμου

Μόλις μάθετε πώς να βάζετε σωστά έναν επίδεσμο, το να τον φοράτε μέχρι την ίδια τη γέννα δεν θα είναι πρόβλημα για εσάς. Αξίζει να δείτε έναν γιατρό με επίδεσμο ώστε να πειστεί για τη σωστή χρήση του. Για ορισμένες έγκυες γυναίκες, το ζήτημα της ορθότητας της χρήσης επίδεσμου δεν αξίζει τον κόπο, το θεωρούν ασήμαντο, κάτι που δεν είναι απολύτως σωστό. Εδώ είναι μερικές από τις συνέπειες της ακατάλληλης ένδυσής του:

• επίμονος πόνος στην πλάτη?
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή.
• πρόωρος τοκετός;
• η απειλή της απόκλισης της ραφής, η οποία παρέμεινε μετά από καισαρική τομή.
• την εμφάνιση προβλημάτων με τις φλέβες στα πόδια.

Μόνο με τη σωστή χρήση αυτού του πράγματος, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η μέλλουσα μητέρα και το παιδί της θα αισθάνονται άνετα και άνετα.

Πολύ συχνά, μετά τη γέννα, μια γυναίκα ξεχνά να χρησιμοποιήσει έναν επίδεσμο. Και μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε ποια ποικιλία θα επιλέξετε όταν ένα μικρό κομμάτι τρίβει στα χέρια σας, φυσικά, όχι στον εαυτό σας, αλλά μάταια.

Για τις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, ο επιλόχεις επίδεσμος είναι υποχρεωτικός. Είναι καλύτερα να το φοράτε αμέσως μετά τον τοκετό και να το φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να επουλωθεί πρακτικά η πληγή.

Θυμηθείτε, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και μια γυναίκα δεν είναι ένα κρυστάλλινο βάζο. Αλλά η φροντίδα της υγείας σας δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

Για κάθε γυναίκα, η πιο συναρπαστική στιγμή στη ζωή είναι η προσδοκία ενός μωρού.

Η φιγούρα αλλάζει, η κοιλιά που μεγαλώνει κάνει τη μέλλουσα μητέρα ακόμα πιο ελκυστική.

Συχνά, πολλές γυναίκες στα τελευταία στάδια εμφανίζουν πόνο στη μέση και άλλα προβλήματα.

Υπάρχουν πολλές συσκευές που κάνουν τη ζωή μιας εγκύου πολύ πιο εύκολη. Μία από αυτές τις συσκευές είναι ένας επίδεσμος.

Ο επίδεσμος είναι μια ιατρική ζώνη που υποστηρίζει τους μύες της πλάτης και τα πρόσθια τοιχώματα της κοιλιακής πρέσας και επίσης μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Πολλές γυναίκες που βρίσκονται σε θέση αισθάνονται δυσφορία και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό συνήθως ξεκινά ήδη από την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Το παιδί μεγαλώνει ενεργά και η κοιλιά αυξάνεται σε μέγεθος. Σε αυτή την περίπτωση, ο επίδεσμος είναι ένας απαραίτητος βοηθός.

Οι συνδυασμένοι ή γενικοί επίδεσμοι έχουν ζώνη διπλής όψης, η μία πλευρά της οποίας είναι εξοπλισμένη με ελαστικά οστά. Ένας τέτοιος επίδεσμος σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα και αντί για δύο (προγεννητικό και μεταγεννητικό) να αγοράσετε ένα καθολικό.

Πώς να επιλέξετε το μέγεθος του επιδέσμου;

Οι επίδεσμοι για εγκύους κατασκευάζονται από φυσικά υλικά

Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό μέγεθος επίδεσμου. Με τη σωστή επιλογή συσκευής και το επιλεγμένο μέγεθος, η ζώνη δεν θα βλάψει το παιδί. Για να προσδιορίσετε το σωστό μέγεθος του επιδέσμου, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τον όγκο της κοιλιάς και την περιφέρεια των γοφών κάτω από την κοιλιά σε όρθια θέση. Ο τελευταίος αριθμός είναι το μέγεθος του επιδέσμου.

Εάν η περιφέρεια του ισχίου είναι από 85 έως 95 cm, τότε το μέγεθος θα είναι 1ο (ή 90). Με περιφέρεια 95-100, το μέγεθος του επιδέσμου πρέπει να αγοραστεί 2ο (ή 100). Εάν ο όγκος είναι μεγαλύτερος από 105 cm, τότε θα πρέπει να επιλεγεί το 3ο μέγεθος του επιδέσμου. Συνήθως ο αριθμός των μεγεθών δεν ξεπερνά τα τρία, αλλά ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν και 6 μεγέθη. Εκτός από το "ψηφιακό" εύρος μεγεθών, το μέγεθος του επιδέσμου μπορεί να αντιστοιχεί στο μέγεθος των ρούχων και να έχει τους αντίστοιχους λατινικούς χαρακτηρισμούς:

• S-42-44
• Μ-46-48
• L - 50-52
• XL-52-54

Όταν επιλέγετε έναν επίδεσμο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένος. Η βαμβακερή ζώνη είναι υποαλλεργική, φιλική προς το περιβάλλον και αναπνέει. Η ελαστική ταινία, που είναι ελαστική, δεν μπορεί να αποτελείται μόνο από βαμβάκι. Επομένως, μαζί με φυσικά υλικά, χρησιμοποιούνται τεχνητά: μικροΐνες, ελαστάνη, πολυαμίδιο κ.λπ. Αυτή η σύνθεση διευκολύνει τη φροντίδα του επιδέσμου, του επιτρέπει να τεντωθεί καλά και να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.

Δεν πρέπει να αγοράσετε έναν επίδεσμο χωρίς να τον δοκιμάσετε. Μερικές φορές δεν μπορείτε να μαντέψετε με το μέγεθος ή να μετρήσετε εσφαλμένα την περιφέρεια κάτω από το στομάχι.

Δεν μπορείτε να αγοράσετε επίδεσμο για ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να τηρείτε το ακριβές μέγεθος που υποδεικνύεται. Η ζώνη στήριξης πρέπει να διατηρείται πάντα καθαρή και να πλένεται τακτικά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο;

Οι προγεννητικός επίδεσμοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέχρι τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης.

Ο γυναικολόγος που διαχειρίζεται την εγκυμοσύνη θα πρέπει να σας δείξει πώς να φοράτε και να φοράτε τη ζώνη στήριξης. Δεν είναι επιθυμητό να καθοδηγείται από εικονογραφήσεις σε συσκευασίες, καθώς σε πολλές περιπτώσεις είναι ακατανόητες και ανακριβείς.

Ο επίδεσμος πρέπει να φοριέται μόνο σε ύπτια θέση. Αυτή η στάση χαλαρώνει τους κοιλιακούς μυς και φτιάχνει το στομάχι. Το κάτω μέρος της ζώνης πρέπει

πιάσε την ηβική. Με τη σωστή θέση του επιδέσμου, δεν πρέπει να υπάρχει ενόχληση και σφίξιμο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η ζώνη πρέπει να εφαρμόζει στο κάτω μέρος της πλάτης, να περνάει κάτω από το στομάχι και να πιέζει την ηβική περιοχή.

Εάν δεν είναι δυνατό να ξαπλώσετε, τότε πρέπει να καθίσετε, να γέρνετε ελαφρώς προς τα πίσω, να σηκώνετε το στομάχι σας με το χέρι σας και να βάλετε έναν επίδεσμο. Συνιστάται επίσης η αφαίρεση και η τοποθέτηση του επίδεσμου ξαπλωμένος.

Εάν ο επίδεσμος είναι ντυμένος σωστά, τότε θα είναι άνετο να κάνετε διάφορες κινήσεις του σώματος σε αυτόν. Μετά από λίγο, όταν το πιάσετε, ο επίδεσμος μπορεί να φορεθεί ενώ στέκεστε.

Στην αγορά των ορθοπεδικών προϊόντων, τα προϊόντα για γυναίκες καταλαμβάνουν ένα αρκετά μεγάλο τμήμα. Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν διάφορα αξεσουάρ όχι μόνο για τη διαμόρφωση του σώματος, αλλά και για τη διατήρηση της υγείας σε ορισμένα σημεία της ζωής τους. Έτσι, ένα από τα πιο δημοφιλή είναι ένας καθολικός επίδεσμος για έγκυες γυναίκες. Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη χρήση του; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του; Θα απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις αυτή τη στιγμή και ταυτόχρονα θα μάθουμε πώς να φορέσουμε και να φορέσουμε σωστά ένα τέτοιο μοντέλο.

Πώς να βάλετε ένα γενικό στήριγμα

Υπάρχει μια απλή οδηγία για το πώς να βάλετε σωστά έναν καθολικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες:

• βάλτε τον επίδεσμο στο κρεβάτι.
• Ξαπλώστε σε αυτό με την πλάτη σας, τοποθετώντας ένα μεγάλο μαξιλάρι ή ρολό κάτω από τους γλουτούς και κάτω από την πλάτη σας, έτσι ώστε το κεφάλι σας να είναι χαμηλότερα από τους γοφούς σας.
• χαλαρώστε για λίγα λεπτά, παίρνοντας βαθιές αναπνοές και εκπνέοντας ομαλά και περιμένετε έως ότου το παιδί ανέβει και το αίσθημα βάρους στην περιοχή της ουροδόχου κύστης εξαφανιστεί.
• στερεώστε τον επίδεσμο με Velcro.
• αναποδογυρίστε στο πλάι και σηκώστε σιγά σιγά.

Προσοχή! Μην ξεχάσετε να ελέγξετε τη στεγανότητα του επιδέσμου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζει το στομάχι. Μην σφίγγετε υπερβολικά τη ζώνη! Στην ύπτια θέση, η παλάμη του χεριού σας πρέπει να περνάει ελεύθερα ανάμεσα στον επίδεσμο και το δέρμα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το να φοράτε έναν κρεμαστό επίδεσμο είναι απολύτως άχρηστο.

Μετά τον τοκετό, η ζώνη επίδεσμου πρέπει να αναποδογυριστείώστε η ψηλή πλάτη του να είναι μπροστά. Πρέπει να φορέσετε μια ζώνη με τον ίδιο τρόπο όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - στην πρηνή θέση. Οι κοιλιακοί μύες πρέπει να είναι χαλαροί - σε αυτή τη θέση καταλαμβάνουν τη σωστή θέση.

Σε μια σημείωση! Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα στη ρωσική αγορά είναι ο επίδεσμος Mama Comfort της εταιρείας Ideal. Είναι μια ζώνη που στερεώνεται εύκολα πρώτα κάτω από την κοιλιά, και μετά τον τοκετό αναποδογυρίζεται και φοριέται για να βελτιώσει τον τόνο των κοιλιακών μυών.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ενός καθολικού επιδέσμου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από τις 22-25 εβδομάδες, οι γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν έναν καθολικό προγεννητικό και μεταγεννητικό επίδεσμο. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες από το κάτω μέρος της πλάτης και θα ανακουφίσει τους πόνους, θα υποστηρίξει αποτελεσματικά την κοιλιά και τα εσωτερικά όργανα, θα τονώσει τους μύες και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Το δέρμα θα τεντωθεί λιγότερο, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η σημαντική παραμόρφωσή του. Μετά τον τοκετό, η ζώνη ανακουφίζει επίσης την κατάσταση του ασθενούς: ανακουφίζει από τον πόνο, κατανέμοντας ομοιόμορφα το φορτίο στον σκελετό.

Μπορείτε να βάλετε μόνοι σας έναν επίδεσμο, και σε αντίθεση με τους προγεννητικούς επιδέσμους εσωρούχων, είναι πιο άνετος, καθώς δεν χρειάζεται να αφαιρείται όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα ή κατά τη διάρκεια επίσκεψης στον γυναικολόγο.

Σε μια σημείωση! Ένα από τα πλεονεκτήματα της αγοράς αυτού του μοντέλου είναι η σημαντική εξοικονόμηση πόρων. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ξεχωριστά προγεννητικό και μεταγεννητικό επίδεσμο, επειδή οι λειτουργίες τους εκτελούνται από ένα προϊόν.

Υπάρχει ζώνη επίδεσμου και μειονεκτήματα. Από το ανήλικο, μπορεί να σημειωθεί ότι είναι αισθητό κάτω από τα καλοκαιρινά ρούχα, ο κορσές χωρίς ραφές Bliss μπορεί να είναι η διέξοδος εδώ. Επίσης, από το Velcro του καθολικού επιδέσμου, μπορούν να εμφανιστούν ρουφηξιές σε καλσόν και αν χαλαρώσουν τα ίδια τα κουμπιά, τότε ο επίδεσμος μπορεί να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια των κινήσεων.

Σε ορισμένα μοντέλα, για να διατηρεί το προϊόν καλύτερα το σχήμα του, οι άκρες μπορεί να είναι πολύ σκληρές, ώστε να μπορούν να σκάβουν στο δέρμα ενώ κάθονται. Για να αποφύγετε μια τέτοια ταλαιπωρία, πριν αγοράσετε έναν επίδεσμο, συνιστάται να τον δοκιμάσετε, συμπεριλαμβανομένου του καθίσματος σε αυτό σε μια καρέκλα ή καναπέ σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι, προκειμένου να αξιολογήσετε τον βαθμό άνεσης.

Φορέστε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα. Εάν το παιδί πιέζει ή νιώθετε ενόχληση, ο χρόνος που προτείνει ο γιατρός θα πρέπει να μειωθεί και θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε μια δεύτερη διαβούλευση με τον γυναικολόγο. Ξαφνικά το επιλεγμένο μοντέλο δεν σας ταιριάζει;

Μετά τον τοκετό, δεν πρέπει να βάλετε αμέσως επίδεσμο. Οι γιατροί συμβουλεύουν να το βάλετε μετά από μια εβδομάδα - όχι νωρίτερα. Μπορείτε να φοράτε τη ζώνη όλη μέρα, αλλά κάθε 3 ώρες θα πρέπει να κάνετε μισάωρα διαλείμματα. Δεν μπορείς να κοιμηθείς σε επίδεσμο.

Προσοχή! Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της πορείας του τοκετού και την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να συστήσει έναν ατομικό τρόπο χρήσης του επίδεσμου.

Αντενδείξεις

Δεν υπάρχουν πάρα πολλές αντενδείξεις για τη χρήση καθολικού επίδεσμου, αλλά είναι:

• πριν από τον τοκετό, ο επίδεσμος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν μετά από 30 εβδομάδες το μωρό δεν έχει κυλήσει σωστά; για να εξαλείψετε την εγκάρσια ή πυελική παρουσίαση του εμβρύου, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία γυμναστικής και μόνο αφού το παιδί γυρίσει, θα είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο.
• η παρουσία χρόνιων ασθενειών - καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης κ.λπ. - μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για την εγκατάλειψη της προγεννητικής ζώνης.
• μετά τον τοκετό, η ζώνη δεν συνιστάται για μια γυναίκα της οποίας η γέννηση πραγματοποιήθηκε με καισαρική τομή.
• κοινή σύσταση για όλες τις περιόδους είναι οι φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις με εστίες στα σημεία που φοριέται ο επίδεσμος.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της πορείας του τοκετού σε έναν συγκεκριμένο ασθενή, ένας γυναικολόγος μπορεί να μιλήσει ενάντια στη χρήση επίδεσμου, ειδικά επειδή πολλοί γιατροί είναι δύσπιστοι σχετικά με τέτοια αξεσουάρ, πιστεύοντας ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται σε εξαιρετικές περιπτώσεις, για παράδειγμα, με πολλαπλές εγκυμοσύνες και πολύ μεγάλη κοιλιά, ή παρουσία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Ένας καθολικός επίδεσμος πριν και μετά τον τοκετό θα είναι μια χρήσιμη αγορά εάν η χρήση του συμφωνηθεί με τον γιατρό και η γυναίκα ακολουθεί όλες τις συστάσεις του ειδικού και ακούει προσεκτικά το σώμα της.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες σήμερα χρησιμοποιούν ορθοπεδικά προϊόντα που διευκολύνουν τη ζωή τους. Σας προσφέρουμε να καταλάβετε πώς να φοράτε σωστά έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες, πώς να τον βάλετε και τι μπορεί να προκύψει από τη μη συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού και τους γνωστούς κανόνες;

Πώς να βάλετε έναν προγεννητικό επίδεσμο

Το κύριο πράγμα - ο προγεννητικός επίδεσμος πρέπει να φοριέται μόνο σε ύπτια θέση. Προσφέρουμε έναν απλό αλγόριθμο ενεργειών, κάθε στοιχείο του οποίου έχει τα δικά του χαρακτηριστικά:

• Επιλέξτε ένα μέρος (κρεβάτι, καναπές, οθωμανικό) όπου είναι πιο βολικό για εσάς να βάλετε έναν επίδεσμο.
• Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι περίπου στη μέση - οι γοφοί σας θα τοποθετηθούν σε αυτό στο μέλλον.
• Τοποθετήστε την προγεννητική ζώνη πάνω από το μαξιλάρι.
• Ξαπλώστε απαλά με τέτοιο τρόπο ώστε το κάτω μέρος της πλάτης να βρίσκεται στο ύψος της ζώνης και οι γοφοί, όπως έχουμε ήδη πει, στο μαξιλάρι.
• Αναπνεύστε και χαλαρώστε αρκετές φορές, ώστε το έμβρυο και τα εσωτερικά όργανα να λάβουν τη βέλτιστη θέση.
• Στερεώστε τον επίδεσμο έτσι ώστε το μπροστινό κάτω μέρος του να περνά κάτω από το στομάχι.
• Ελέγξτε τη στεγανότητα της στερέωσης - μια παλάμη πρέπει να περάσει ανάμεσα στη ζώνη και το δέρμα
• Γυρίστε στο πλάι και σηκωθείτε προσεκτικά.
• Ρυθμίστε τη δύναμη στερέωσης του επιδέσμου χρησιμοποιώντας τους πλευρικούς συνδετήρες.

Εκτός από τις ζώνες, οι κατασκευαστές προσφέρουν προγεννητικά εσώρουχα. Τα εσώρουχα με επίδεσμο κάνουν τη δουλειά εξίσου καλά, αλλά το να τα φορέσεις είναι πολύ πιο δύσκολο, ειδικά στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο

Μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε επίδεσμο από την 20-22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης - συνήθως αυτή τη στιγμή το στομάχι αρχίζει να αναπτύσσεται ενεργά. Ο γυναικολόγος καθορίζει τον χρόνο για τη χρήση επίδεσμου για κάθε γυναίκα ξεχωριστά.

Συνήθως, ο επίδεσμος δεν χρησιμοποιείται εάν η μητέρα συμμετείχε ενεργά στον αθλητισμό πριν από τη σύλληψη, πρώτα απ 'όλα, ενίσχυσε τους κοιλιακούς μύες του τύπου.

Ο ενδεικνυόμενος χρόνος έναρξης για τη χρήση του επίδεσμου μπορεί να ρυθμιστεί και προς τις δύο κατευθύνσεις, δηλαδή ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει να φοράτε τη ζώνη νωρίτερα.

Έτσι, με την απειλή αποβολής, διάφορες παθολογίες, ουλή στη μήτρα ή πολυϋδράμνιο, ένας επίδεσμος μπορεί να συνιστάται από την 16η εβδομάδα.

Εάν η κοιλιά δεν είναι πολύ μεγάλη και η γυναίκα δεν αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας, τότε ο επίδεσμος πρέπει να χρησιμοποιείται από την 39η εβδομάδα ως προληπτικό μέτρο όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού, κατά τη διάρκεια μεγάλων ταξιδιών και περιπάτους.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια γυναίκα μπορεί να επιστρέψει στον επίδεσμο. Μην φοράτε επίδεσμο όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά κάντε τουλάχιστον μισή ώρα διαλείμματα κάθε 3-4 ώρες.

Φροντίστε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ημερήσιου ύπνου.

Πότε χρειάζεται μια προγεννητική ζώνη;

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες η προγεννητική ζώνη θα σας φανεί χρήσιμη.

• Αν μια γυναίκα αφιερώνει πολύ χρόνο στα πόδια της, για παράδειγμα, εργάζεται ως πωλήτρια.
• Εάν υπάρχουν πόνοι έλξης στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Αν πονάνε τα πόδια σου.
• Αν η εγκυμοσύνη είναι η δεύτερη ή η επόμενη, τότε υπάρχει «πλαδαρό» της κοιλιάς.
• Αδύναμοι κοιλιακοί μύες.
• Η απειλή αποβολής ή πρόωρου τοκετού.
• Ύστερη εγκυμοσύνη.
• Πολύδυμη εγκυμοσύνη.
• Μαιευτικές παθολογίες: πολύδυμη κύηση, υπερβολικά διευρυμένη μήτρα, χαμηλός πλακούντας κ.λπ.

Είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε προγεννητικό επίδεσμο με διαμήκη διάταξη του εμβρύου. Το παιδί πρέπει πρώτα να γυρίσει σωστά, γιατί ο επίδεσμος μπορεί να το εμποδίσει να το κάνει.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, ειδικά αν πέρασαν χωρίς επιπλοκές, μπορεί να μην απαιτείται επίδεσμος. Όμως, όπως δείχνουν οι κριτικές, η χρήση του βοηθά το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα, μειώνει τον πόνο στην πλάτη και βελτιώνει τον μυϊκό τόνο.

Μετά από δύσκολο τοκετό και παρουσία επιπλοκών, η χρήση ορθοπεδικής ορθογραφίας είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη προϋπόθεση. Συγκρατεί τα εσωτερικά όργανα, αποτρέποντας την πρόπτωση της μήτρας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και δίνει τόνο στους μυς, μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Είναι απαραίτητο να φοράτε σωστά έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Επίσης, δεν πρέπει να περπατάτε μέσα σε αυτό όλη την ώρα, αλλά να σπάτε τον συνολικό χρόνο σε διαστήματα 3-4 ωρών με μισάωρα διαλείμματα. Αυστηρά μιλώντας, μια γυναίκα, με βάση τις συστάσεις ενός γιατρού και τη δική της κατάσταση, μπορεί να προσαρμόσει ανεξάρτητα τον χρόνο. Για παράδειγμα, όταν κάνετε τα μαθήματά σας, είναι καλύτερα να φοράτε ζώνη και ενώ παρακολουθείτε την αγαπημένη σας εκπομπή, μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε χωρίς αυτήν.

Είναι επίσης καλύτερο να βάλετε μια επιλόχεια όρθωση ξαπλωμένη, ειδικά στην αρχή. Αυτό ισχύει για ζώνες και εσώρουχα. Μετά από ένα μήνα περίπου, εάν δεν υπάρχουν άλλες ενδείξεις από τον γυναικολόγο, το προϊόν τοποθετείται και σε ξαπλωμένη και όρθια θέση - καθώς είναι πιο βολικό για τον καθένα.

Ένας προγεννητικός επίδεσμος όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης. Θα αποτρέψει την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών και θα μειώσει τις δυσάρεστες συνέπειες της εγκυμοσύνης, όπως οι ραγάδες. Είναι αλήθεια ότι ένας γυναικολόγος πρέπει να επιλέξει έναν προγεννητικό επίδεσμο και μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που έλαβε.