Δισκία για το πιπίλισμα του μητρικού γάλακτος. Το δείπνο σερβίρεται! Τρόποι τόνωσης της γαλουχίας για σωστή σίτιση του μωρού. Οι πιο κοινές παρανοήσεις σχετικά με τα φάρμακα γαλουχίας

Μία από τις πιο συχνές ανησυχίες των μητέρων που θηλάζουν σχετίζεται με την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Οι υποθέσεις ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα εμφανίζονται λόγω συχνού μανδάλωσης, ανησυχίας του μωρού, παρατεταμένου ή, αντίθετα, βραχυπρόθεσμου πιπιλίσματος. Και μερικές φορές υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για να αυξηθεί η παραγωγή έκκρισης. Αναζητώντας μια λύση στο πρόβλημα, οι μητέρες δοκιμάζουν διαφορετικά χάπια «γαλουχίας». Θα είναι όμως αποτελεσματικά;

Όπως κάθε φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής, τα χάπια «για την αύξηση της γαλουχίας» πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Πριν από αυτό, πρέπει να κατανοήσετε την κατάσταση και να μάθετε πώς οργανώνεται ο θηλασμός του μωρού, εάν είναι υγιές και γιατί η μητέρα είναι δυσαρεστημένη με την ποσότητα του γάλακτος της. Ακόμα κι αν ο γιατρός συνταγογραφήσει ομοιοπαθητικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής, μια γυναίκα θα πρέπει να ρωτήσει για τη σύνθεση των φαρμάκων, τις παρενέργειές τους, την αρχή της δράσης και την ασφάλεια για το μωρό.

Πώς να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα

Πριν αναλάβει ενεργά την αυξανόμενη γαλουχία, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει εάν αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο. Πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας δεν έχει αρκετό γάλα; Τις περισσότερες φορές, οι μητέρες κάνουν αυτό το συμπέρασμα με βάση υποκειμενικά δεδομένα - την ποσότητα της εκφρασμένης έκκρισης, τις αισθήσεις στο στήθος, τη συμπεριφορά του μωρού κατά τη διάρκεια του ταΐσματος και ούτω καθεξής. Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες δεν μπορούν να ονομαστούν καθολικοί, επειδή αλλάζουν από μητέρα σε μητέρα. Επιπλέον, η διάθεση και η συμπεριφορά του μωρού επηρεάζονται όχι μόνο από την κατάσταση της πείνας, και οι αισθήσεις στον μαστικό αδένα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορεί να είναι πολύ ατομικές για διαφορετικές γυναίκες.

Πώς τότε μπορείτε να καταλάβετε ότι το παιδί είναι γεμάτο; Το κύριο και αντικειμενικό κριτήριο διατροφικής επάρκειας για ένα βρέφος είναι η αύξηση του βάρους του. Έως έξι μηνών, τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά θα πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 600 g μηνιαίως (20 g την ημέρα). Εάν το μωρό εμφανίσει μεγάλους αριθμούς, δεν υπάρχει λόγος να αμφιβάλλουμε ότι η παραγωγή γάλακτος είναι επαρκής. Μετά από επτά μήνες, οι φυσιολογικές αυξήσεις επιβραδύνονται.

Όταν η δυναμική του βάρους υστερεί σε σχέση με το ασφαλές ελάχιστο, είναι καιρός να αρχίσετε να αναζητάτε τους λόγους για αυτήν την κατάσταση πραγμάτων. Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν το ρυθμό αύξησης βάρους ενός βρέφους.

• Σωστή προσκόλληση στο στήθος.Ένα σωστά προσκολλημένο μωρό έχει την ικανότητα να αδειάζει αποτελεσματικά το στήθος, λαμβάνοντας τη σωστή ποσότητα γάλακτος. Διαφορετικά, ακόμη και το παρατεταμένο αλλά κακής ποιότητας πιπίλισμα δεν επιτρέπει στο μωρό να αποκτήσει αρκετή διατροφή. Τα λάθη στο κλείδωμα οδηγούν σταδιακά σε πραγματική μείωση της παραγωγής γάλακτος στη μητέρα: ο αδένας παραμένει πάντα μερικώς γεμάτος και σε ένα γεμάτο στήθος η παραγωγή νέας έκκρισης είναι πιο αργή από ό,τι σε ένα άδειο.
• Σχέδιο σίτισης.Σπάνια τάισμα, περιορισμένος χρόνος πιπιλίσματος, μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των τροφών, έλλειψη νυχτερινού πιπιλίσματος - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά τον όγκο του γάλακτος και τον ρυθμό αύξησης βάρους. Για να διασφαλιστεί ότι υπάρχει πάντα αρκετό γάλα, τα μωρά έως τριών μηνών θα πρέπει να τρέφονται κατ' απαίτηση (δηλαδή πολύ συχνά). Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να τοποθετούνται στο στήθος τουλάχιστον 10-12 φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
• Κατάσταση υγείας.Διάφορα προβλήματα με την ευημερία ενός παιδιού συχνά επηρεάζουν τη δυναμική του βάρους του. Ένα μωρό μπορεί να κερδίσει κάτω από το ελάχιστο όριο λόγω δυσκολιών στην απορρόφηση του μητρικού γάλακτος και όχι λόγω έλλειψής του.

Υπό αυτές τις συνθήκες, τα χάπια "για τη βελτίωση της γαλουχίας" δεν θα λύσουν το πρόβλημα της χαμηλής αύξησης βάρους, ακόμα κι αν ο λόγος για αυτό είναι μια πραγματική μείωση της παραγωγής γάλακτος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά πρώτα από όλα να εργαστείτε για τον σωστό θηλασμό και να οργανώσετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα σίτισης. Για τα υγιή μωρά, αυτά τα μέτρα είναι συχνά αρκετά για να διασφαλίσουν ότι τα κέρδη γάλακτος επανέρχονται στο φυσιολογικό και ο όγκος του γάλακτος γίνεται ο βέλτιστος.

Είναι τα «λακτογονικά» ωφέλιμα;

Ο όγκος παραγωγής γάλακτος εξαρτάται από τη συγκέντρωση της προλακτίνης στο αίμα της θηλάζουσας μητέρας. Όσο υψηλότερο είναι, τόσο πιο σταθερή θα είναι η γαλουχία. Η σύνθεση προλακτίνης ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια και μετά τον θηλασμό ή την άντληση, δηλαδή ως αποτέλεσμα της διέγερσης ειδικών υποδοχέων στην περιοχή της θηλής και της θηλής.

Ελλείψει αυτής της κατάστασης, η ενεργός παραγωγή προλακτίνης στο σώμα της γυναίκας δεν αρχίζει και η γαλουχία σταδιακά εξαφανίζεται. Για το λόγο αυτό, κανένα μέσο «για την αύξηση της γαλουχίας» δεν μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα γάλακτος στο στήθος. Το ίδιο ισχύει για τα τρόφιμα, τα τσάγια, τα βιομηχανικά ή οικιακά ποτά.

Συχνά, η σύνθεση φαρμάκων "για την αύξηση της γαλουχίας" περιλαμβάνει βότανα και ουσίες που μπορούν να αναστείλουν την παραγωγή γάλακτος. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές όταν επιλέγουν τέτοια προϊόντα. Εάν μια γυναίκα θέλει να εισάγει τέτοια χάπια στη διατροφή της, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να μελετήσει τα συστατικά και τις οδηγίες. Και, φυσικά, εκπληρώστε τις βασικές προϋποθέσεις για επιτυχή γαλουχία: να βάζετε το μωρό στο στήθος σωστά και συχνά.

Ανασκόπηση δημοφιλών δισκίων γαλουχίας

Παρά το γεγονός ότι στην πραγματικότητα τα φάρμακα με την ένδειξη "για την ενίσχυση της γαλουχίας" δεν είναι σε θέση να δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, συχνά συνταγογραφούνται από γιατρούς, συνιστώνται από μητέρες και επαινούνται από τους κατασκευαστές. Παρακάτω ακολουθεί μια γενική περιγραφή των προϊόντων που είναι πολύ δημοφιλή στις θηλάζουσες γυναίκες. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο θέμα της συμβατότητας των φαρμάκων με το θηλασμό.

"Apilak"

Το "Apilak" είναι ένα ομοιοπαθητικό και απολύτως φυσικό φάρμακο σε μορφή ταμπλέτας. Δημιουργήθηκε με βάση τον βασιλικό πολτό, ο οποίος περιέχει πρωτεΐνες, σάκχαρα, λίπη, μεταλλικά άλατα, βιταμίνες και μικροστοιχεία. Σύμφωνα με μελέτες που μπορούν να βρεθούν στην Εθνική Αμερικανική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, η σύνθεση του βασιλικού πολτού έχει μελετηθεί περίπου στο 95%. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο βελτιώνει το μεταβολισμό και διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

• περίοδος ανάρρωσης μετά από ασθένεια.
• μειωμένη παραγωγή μητρικού γάλακτος.
• νευρωτικές διαταραχές?
• αρτηριακή υπόταση.

Το "Apilak" αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά του και στα μελισσοκομικά προϊόντα. Δεν πρέπει να λαμβάνεται σε περίπτωση ανεπάρκειας των λειτουργιών του φλοιού των επινεφριδίων. Ως παρενέργειες του φαρμάκου, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις και προβλήματα ύπνου.

Σύμφωνα με τον διεθνή ιστότοπο αναφοράς «E-lactation», το «Apilak» είναι πλήρως συμβατό με το θηλασμό. Ωστόσο, ο πόρος συνιστά τη χρήση του φαρμάκου μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητα του Apilak, καθώς ανήκει στην ομοιοπαθητική και η παραδοσιακή και η εναλλακτική ιατρική δεν εμπίπτουν στο πεδίο της εντολής του.

"Μλέκοιν"

Το "Mlekoin" είναι ένα φυσικό φάρμακο που ανήκει στην ομοιοπαθητική. Αποτελείται από τρία φυτά: λιβάδι λουμπάγκο, τσουκνίδα και κάκτο agnus. Διατίθεται σε μορφή μικρών κόκκων. Ο σχολιασμός αναφέρει ότι το "Mlekoin" βοηθά στην ταχεία συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό και διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης (δεν υπάρχει περιγραφή του μηχανισμού αυτής της δράσης στις οδηγίες).

Ενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου:

• ανεπαρκής έκκριση γάλακτος στα αρχικά και στα τελευταία στάδια.
• την ανάγκη επέκτασης του θηλασμού·
• πρόληψη της μαστίτιδας.

Υπάρχει μόνο μία αντένδειξη για το Mlekoin - προσωπική ευαισθησία στη σύνθεσή του. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εκφραστούν με τη μορφή αλλεργιών και επιδείνωσης της γαλουχίας κατά την πρώτη φορά μετά την έναρξη της λήψης του φαρμάκου.

Σύμφωνα με την πηγή E-Lactation, το Agnus cactus μπορεί να καταστείλει την έκκριση της ορμόνης της γαλουχίας, της προλακτίνης. Το φυτό θεωρείται επικίνδυνο για το παιδί και τη μητέρα. Το λιβάδι lumbago είναι ένα πολύ δηλητηριώδες βότανο, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυστηρές ποσότητες και μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού. Δεν υπάρχουν πληροφορίες για το βαθμό στον οποίο η τσουκνίδα και η οσφυϊκή μοίρα διεισδύουν στο μητρικό γάλα. Επομένως, το Mlekoin δεν μπορεί να ονομαστεί ασφαλές φάρμακο κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

"Lactogon"

Το "Lactogon" είναι μια προσθήκη στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας με τη μορφή δισκίων και θεωρείται συμπλήρωμα διατροφής. Περιλαμβάνει φυσικά συστατικά:

• χυμός καρότου;
• ασκορβικό οξύ;
• βότανα (τζίντζερ, τσουκνίδα, άνηθος, ρίγανη)?
• ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ;

Σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτή η φυσική θεραπεία δημιουργήθηκε ειδικά για τη διατήρηση και διατήρηση της φυσικής διατροφής σε περίπτωση ανεπαρκούς έκκρισης γάλακτος. Ο σχολιασμός αναφέρει ότι το Laktogon:

• παρατείνει την περίοδο του θηλασμού.
• βοηθά τη μητέρα να αποκαταστήσει τη δύναμή της το συντομότερο δυνατό μετά τον τοκετό.
• ενισχύει το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Το "Lactogon" ενδείκνυται για χρήση ως πρόσθετη πηγή ιωδίου και βιταμίνης C. Ο κατασκευαστής συνιστά τη χρήση του για την αύξηση της έκκρισης του μητρικού γάλακτος.

Ο κατάλογος των αντενδείξεων για αυτό το φάρμακο είναι μέτριος: εγκυμοσύνη, διαβήτης και δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης. Οι μητέρες με προβλήματα θυρεοειδούς λαμβάνουν το Laktogon με προσοχή και υπό την επίβλεψη ενδοκρινολόγου.

Το συμπέρασμα σχετικά με την ασφάλεια του φαρμάκου προκύπτει ως αποτέλεσμα της αξιολόγησης της συμβατότητας με τη γαλουχία κάθε δραστικού συστατικού και μπορεί να γίνει με βάση δεδομένα από τον ιστότοπο E-lactation.

• Ασκορβικό οξύ.Επιτρέπεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Τζίντζερ. Απολύτως ασφαλές για μια θηλάζουσα μητέρα και το μωρό της.
• Τσουκνίδα. Μη τοξικό και αποδεκτό για μέτρια χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά δεν υπάρχουν δεδομένα για την απέκκριση στο γάλα.
• Ανηθο. Του αποδίδεται το προτελευταίο επίπεδο κινδύνου, καθώς δεν έχει αποδεδειγμένα θετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος. Περιέχει ένα νευροτοξικό αιθέριο έλαιο που μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, έμετο και υπόταση στη μητέρα και το μωρό.
• ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ.Δεν υπάρχουν κίνδυνοι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Ο χυμός καρότου και το ιώδιο δεν είναι επικίνδυνα για την ευημερία μιας θηλάζουσας μητέρας και ενός θηλάζοντος μωρού. Υπάρχουν στο κανονικό μενού μιας γυναίκας και η συγκέντρωσή τους στο δισκίο Lactogon είναι ασήμαντη. Δεν υπάρχουν πληροφορίες στην ιστοσελίδα σχετικά με τη ρίγανη.

Συμπέρασμα: Το «Lactogon» δεν μπορεί να θεωρηθεί απολύτως συμβατό με το θηλασμό. Περιέχει συστατικά με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Η παρουσία άνηθου δεν παρέχει λόγους αναγνώρισης του φαρμάκου ως ασφαλούς κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

"Femilak"

Το "Femilac" είναι ένα ξηρό μείγμα που λαμβάνεται ως ενεργό πρόσθετο σε τσάι, κακάο, χυλό και, έτσι, αναπληρώνει τη διατροφή μιας θηλάζουσας με ορισμένα συστατικά.

Η περίληψη αναφέρει ότι το "Femilac" είναι ένα ρόφημα γάλακτος που είναι ισορροπημένο και εμπλουτισμένο με ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. Το προϊόν συνιστάται για τη διόρθωση της διατροφής των μητέρων που θηλάζουν, των εγκύων και άλλων ατόμων που χρειάζονται πρόσθετα θρεπτικά συστατικά.

Το Femilak περιλαμβάνει:

• ξηρά ύλη (γαλακτοκομικά προϊόντα).
• σύμπλεγμα φυτικών ελαίων (καρύδα, φοίνικας, σόγια, καλαμπόκι).
• 12 ορυκτά;
• 13 βιταμίνες?
• βοηθητικά εξαρτήματα.

Η παραγωγή γάλακτος από τους μαστικούς αδένες (γαλουχία) ρυθμίζεται από ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη). Συχνά τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα βιώνει απογοήτευση και άγχος: η διαδικασία αργεί και φαίνεται ότι το παιδί υποσιτίζεται.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έλλειψη γάλακτος στα πρώτα στάδια της σίτισης δεν αποτελεί εμπόδιο για το θηλασμό ή τη μετάβαση σε τεχνητό γάλα. Η σωστή οργάνωση του θηλασμού και η χρήση διαφόρων μεθόδων θα βοηθήσουν στην τόνωση της γαλουχίας μετά τον τοκετό.

Τρόποι τόνωσης της γαλουχίας

Η πιο προσιτή και απλή μέθοδος είναι να βάζετε συχνά το μωρό στο στήθος. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, εμφανίζεται φυσική διέγερση των θηλών, η οποία αναγκάζει τους μαστικούς αδένες να λειτουργούν πιο έντονα. Τα νυχτερινά τάισματα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, αφού αυτές τις ώρες παράγεται πιο ενεργά η ορμόνη προλακτίνη.

Το κλειδί για τη φυσιολογική γαλουχία είναι η σίτιση κατά παραγγελία, και όχι ανά ώρα. Επίσης, δεν χρειάζεται να περιορίσετε τον χρόνο που περνάει το μωρό στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

Εκτός από τη φυσική διέγερση, υπάρχει μια σειρά από πρόσθετες μεθόδους. Είναι δυνατό να διεγείρετε τη γαλουχία με φαρμακευτική αγωγή, να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο, κανονική άντληση και να πίνετε ειδικά τσάγια.

Φάρμακα

Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα της έλλειψης γάλακτος εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Μερικές φορές αυτό το πρόβλημα είναι τραβηγμένο ή πολύ υπερβολικό. Τότε μπορεί να λυθεί βάζοντας συχνά το μωρό στο στήθος.

Η ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί μετά από προηγούμενες ή άλλες μολυσματικές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσική διέγερση μπορεί να μην είναι αρκετή. Για την ομαλοποίηση της διαδικασίας σίτισης, μπορεί να συνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα.

Apilak

Το πλεονέκτημα είναι η φυσική προέλευση του φαρμάκου. Βασίζεται σε βασιλικό πολτό, βιταμίνες C, B1, B2, B12, φολικό οξύ, αμινοξέα. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες. Δεν συνιστάται η αύξηση της δόσης.

Η λήψη του προϊόντος βοηθά:

• βελτίωση της γαλουχίας?
• ταχεία ανάκαμψη του σώματος μετά τον τοκετό.
• αύξηση της ανοσίας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
• ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης της μητέρας.

Ταυτόχρονα, οι γιατροί σημειώνουν ότι δεν υπάρχει άμεση επίδραση των δραστικών ουσιών του φαρμάκου στην παραγωγή μητρικού γάλακτος και αλλαγές στο ορμονικό σύστημα μιας γυναίκας. Αλλά η επανορθωτική και ηρεμιστική δράση του Apilak παράγει ένα θετικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας την εμπιστοσύνη της μητέρας στις ικανότητές της.

Δεδομένου ότι το φάρμακο βασίζεται σε ένα μελισσοκομικό προϊόν, υπάρχει κίνδυνος εξανθημάτων σε παιδιά που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη αλλεργιών.

Μλέκοιν

Αυτό είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που περιέχει:

• τσουκνίδα – διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, ανακουφίζει από το πρήξιμο των μαστικών αδένων, εξασφαλίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος στους γαλακτοφόρους πόρους.
• Δέντρο Αβραάμ – έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης.
• οσφυϊκό λιβάδι - εξαλείφει τη συμφόρηση στους μαστικούς αδένες, ομαλοποιεί τη γαλουχία.

Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της μαστίτιδας και τη θεραπεία της αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Οι κόκκοι Mlekoin πρέπει να λαμβάνονται 5 τεμάχια τη φορά. Τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα μέχρι να απορροφηθούν πλήρως. Η καλύτερη ώρα για να το πάρετε είναι μισή ώρα πριν το πρωινό. Εάν χρειαστεί, επαναλαμβάνονται τα ραντεβού το βράδυ. Το προϊόν δεν προκαλεί παρενέργειες και ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις. Ορισμένοι ειδικοί στον θηλασμό συνιστούν την εναλλαγή της λήψης Mlekoin με Apilac.

Laktogon

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση το χυμό καρότου, τσουκνίδα, ρίγανη, άνηθο, βασιλικό πολτό. Είναι εμπλουτισμένο με ιωδιούχο κάλιο και βιταμίνη C.

Μορφές απελευθέρωσης: τσάι και δισκία. Το προϊόν είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για την παραγωγή γάλακτος, αλλά και για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, την εξάλειψη των κολικών σε ένα νεογέννητο, τη βελτίωση της όρεξής του και την αύξηση της ανοσίας. Λαμβάνετε 3-4 ταμπλέτες την ημέρα με τα γεύματα. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα προτιμά το τσάι, θα πρέπει να πίνει δύο ποτήρια την ημέρα.

Η Λακτογόνη είναι καλά ανεκτή και δεν προκαλεί παρενέργειες ή αλλεργίες στα βρέφη. Η μόνη αντένδειξη είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Femilak

Μορφή απελευθέρωσης: ξηρό μείγμα. Διαλύεται σε νερό και λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διατροφής μιας θηλάζουσας μητέρας. Περιέχει φυσικό αγελαδινό γάλα, καλαμπόκι, λάδι σόγιας και καρύδας, βιταμίνες, αμινοξέα και μέταλλα.

Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το Femilak κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 40 g (αυτό είναι περίπου 9 μεζούρες). Το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τη γεύση άλλων πιάτων. Προστίθεται σε τσάι, κακάο και χυλό γάλακτος. Κομμάτια φρούτων και μούρων μπορούν να προστεθούν στο παρασκευασμένο μείγμα Femilak.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα φάρμακα γαλουχίας δεν είναι πανάκεια και δεν εγγυώνται από μόνα τους τον σχηματισμό γάλακτος. Είναι αποτελεσματικά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αύξησης της γαλουχίας. Επιπλέον, μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα παιδί, επομένως δεν πρέπει να τα κάνετε κατάχρηση ή να υπερβείτε σημαντικά τη συνιστώμενη δόση.

Τσάια γαλουχίας

Πολλές μητέρες προτιμούν να χρησιμοποιούν τσάι για την τόνωση της γαλουχίας. Αυτή τη μέθοδο χρησιμοποιούσαν και οι γιαγιάδες μας, οι οποίες παρασκεύαζαν μόνες τους τέτοια ροφήματα με βάση τα βότανα. Σήμερα, τσάγια που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος μπορούν να αγοραστούν από το φαρμακείο.

Τσάι HIPP

Το τσάι μπορεί να ληφθεί τη στιγμή που ένα παιδί σε ένα νέο στάδιο ανάπτυξης απαιτεί περισσότερη τροφή από αυτή που μπορεί να προσφέρει το σώμα της μητέρας. Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η τακτική χρήση του φαρμάκου βοηθά στην αύξηση της γαλουχίας αρκετές φορές.

Το κύριο πλεονέκτημα του τσαγιού είναι η σύνθεσή του, η οποία δεν περιέχει συντηρητικά, γεύσεις ή χημικές βαφές. Χημική ένωση:

• γλυκάνισο - αυξάνει την ποσότητα γάλακτος, ανακουφίζει από επώδυνες κράμπες.
• μάραθο - βελτιώνει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων του παιδιού και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• lemon verbena – δίνει στο τσάι ένα ευχάριστο άρωμα.
• κύμινο – αυξάνει τη ροή του γάλακτος.

Το καλάθι της γιαγιάς

Για τις θηλάζουσες μητέρες, τα τσάγια παράγονται σε δύο γεύσεις: γλυκάνισο και τριανταφυλλιά. Εκτός από αυτά, η σύνθεση περιλαμβάνει και άλλα φυσικά συστατικά: μάραθο και καρπό κύμινο, τσουκνίδα και φύλλα βάλσαμου λεμονιού.

Είναι απαραίτητο να πίνετε τσάι "Babushkino Lukoshko" στα μαθήματα. Για 2-3 εβδομάδες πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι τσάι 2-3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν ταΐσετε το μωρό. Στη συνέχεια απαιτείται ένα διάλειμμα για αρκετές εβδομάδες, μετά το οποίο το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Lactavit

Η σύνθεση είναι παρόμοια με το ποτό από το "Babushkino Lukoshko". Αυτά είναι φύλλα μάραθου, κύμινου, γλυκάνισου, τσουκνίδας. Το Lactavit δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το τσάι είναι επίσης γνωστό ως Lactaphytol.

Χρησιμοποιώντας θήλαστρο και έκφραση

Εάν για συγκεκριμένους λόγους το παιδί δεν μπορεί ή δεν θέλει να θηλάσει και η γυναίκα σκοπεύει να συνεχίσει το θηλασμό, η γαλουχία διεγείρεται με θήλαστρο. Αν και υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος το μωρό σας να συνηθίσει το μπιμπερό, είναι προτιμότερο να το ταΐζετε με γαλακτοκομμένο γάλα παρά να μεταβείτε στη φόρμουλα. Η χρήση θήλαστρου είναι υποχρεωτική για τη μαστίτιδα. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αποτρέψετε τη στασιμότητα σε φλεγμονώδεις περιοχές και να αυξήσετε την παροχή αίματος στους μαστικούς αδένες.

Υπάρχουν μηχανικά και ηλεκτρικά θήλαστρα. Τα ηλεκτρικά μοντέλα είναι πιο προηγμένα. Είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Το μειονέκτημα τέτοιων μοντέλων είναι το υψηλό τους κόστος, αλλά πληρώνεται από μόνο του με τη μακροχρόνια χρήση.

Μία από τις πιο προσιτές μεθόδους είναι η διέγερση με άντληση. Η άντληση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Συνήθως, τα βρέφη εξακολουθούν να τρώνε πολύ λίγο και πολλά δυσκολεύονται να θηλάσουν και αποκοιμιούνται από την προσπάθεια. Για να διεγείρετε τους μαστικούς αδένες να δουλέψουν εντατικά, πρέπει να εκφράζεστε μετά από κάθε τάισμα. Κατά την άντληση, η θηλή πρέπει να βρίσκεται μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου του χεριού. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ρυθμικές.

Όταν καθιερωθεί η διαδικασία τροφοδοσίας, δεν υπάρχει ανάγκη υπερβολικής χρήσης της άντλησης. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για αυτή τη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει. Για κανονική γαλουχία, αρκεί το ενεργό πιπίλισμα του μωρού.

Ορμονική διέγερση της γαλουχίας

Υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να προκαλέσουν παραγωγή γάλακτος σε άτοκες γυναίκες. Είναι απαραίτητα για τις μητέρες που μεγαλώνουν ένα υιοθετημένο παιδί. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα παράγεται σε ορμονικό επίπεδο, η παραγωγή του θα διευκολυνθεί με τεχνητή διέγερση της γαλουχίας.

Μια γυναίκα παίρνει μια ορισμένη ποσότητα ορμονών που διεγείρουν τη γαλουχία. Τα παιδιά που τρέφονται με τέτοιο γάλα αναπτύσσονται όχι λιγότερο πλήρως από τους συνομηλίκους τους.

Η ορμονική διέγερση της γαλουχίας έχει τις παρενέργειες και τις αντενδείξεις της, επομένως μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Διατροφή θηλάζουσας μητέρας

Η υψηλής ποιότητας, ισορροπημένη και πλούσια σε θερμίδες διατροφή είναι επίσης το κλειδί για την επιτυχημένη γαλουχία. Σήμερα, οι παιδίατροι δεν επιμένουν πλέον να ακολουθούν αυστηρή δίαιτα κατά τη σίτιση. Αρκεί να αποκλείσετε ή να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή, σοκολάτα και μερικά γλυκά. Το γλυκό ανθρακούχο νερό, τα πικάντικα φαγητά και το γρήγορο φαγητό είναι ανεπιθύμητα.

Προϊόντα για την τόνωση της γαλουχίας:

• άπαχο κρέας (γαλοπούλα, κοτόπουλο, κουνέλι).
• φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης, μαγειρεμένο σε γάλα ή νερό.
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• ραπανάκι με μέλι?
• καρότα και χυμός καρότου?
• αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, σταφίδες).
• μαύρες και κόκκινες σταφίδες, φραγκοστάφυλα.
• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά?
• μαρούλι με ελαιόλαδο.

Απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλοποίηση της παραγωγής γάλακτος είναι η κατανάλωση άφθονων υγρών. Τα συνιστώμενα ποτά περιλαμβάνουν:

• κανονικό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
• κατσικίσιο γάλα;
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (ryazhenka, κεφίρ, φυσικό γιαούρτι).
• πράσινο τσάι και τζίντζερ?
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων?
• φυσικούς χυμούς.

Παλαιότερα πίστευαν ότι το αγελαδινό γάλα βελτιώνει σημαντικά την εκκριτική λειτουργία των μαστικών αδένων. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας μόνο εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό στην πρωτεΐνη αγελάδας. Είναι καλύτερο να πίνετε φυσικούς χυμούς αραιωμένους με νερό.

Εκτέλεση μασάζ

Το μασάζ για την τόνωση της γαλουχίας αυξάνει την παραγωγή γάλακτος και ταυτόχρονα χρησιμεύει ως πρόληψη εξωτερικών βλαβών και ραγάδων. Πριν το εκτελέσετε, πρέπει να ξεπλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό. Τρίψτε τους μαστικούς αδένες με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας καστορέλαιο και ελαιόλαδο. Πριν από το τάισμα, πρέπει να ξεπλυθεί το λάδι που έχει απομείνει!

Το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να διατηρείται πάντα ζεστό. Επομένως, η αποτελεσματικότητα του μασάζ αυξάνεται εάν εκτελείται ενώ κάνετε ντους. Ένα ρεύμα νερού κατευθύνεται στον μαστικό αδένα από την πλευρά της κλείδας. Το μασάζ στο στήθος σας είναι επίσης χρήσιμο μετά το τάισμα.

Μασάζ στους μαστικούς αδένες για τόνωση της γαλουχίας

Σύνθετες ειδικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ παρέχουν τον απαραίτητο μυϊκό τόνο, ξεκινούν την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύουν τους μαστικούς αδένες από τη συμφόρηση.

Διέγερση της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή

Το μωρό περνάει μια δύσκολη περίοδο - τη μετάβαση στη ζωή έξω από το σώμα της μητέρας. Η φύση έχει προβλέψει έναν ειδικό μηχανισμό για εύκολη και ανώδυνη προσαρμογή - θηλασμό. Ο ΠΟΥ δηλώνει: η ιδανική τροφή για τα παιδιά σε μικρή ηλικία είναι το μητρικό γάλα. Συνειδητοποιώντας αυτό, πολλές νεαρές μητέρες αναρωτιούνται: πώς να αυξήσουν τη γαλουχία για να παρέχουν στο παιδί επαρκή διατροφή χωρίς την προσθήκη τεχνητών σκευασμάτων.

Ο ρυθμός παραγωγής και η ποιότητα του μητρικού γάλακτος

Οι θηλάζουσες μητέρες βασανίζονται συχνά από αμφιβολίες για την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος που παράγουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, τίθεται συχνά το ερώτημα: υπάρχει κάποιο πρότυπο που αντικατοπτρίζει την ιδανική απόδοση;

Πολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας ο ρυθμός σύνθεσης γάλακτος δεν είναι σταθερός και είναι αντιστρόφως ανάλογος με την πληρότητα του μαστού: όσο πιο άδειο είναι, τόσο πιο γρήγορα και περισσότερο γάλα εμφανίζεται σε αυτό. Επομένως, δεν είναι σωστό να μιλάμε για τα πρότυπα παραγωγής αυτού του προϊόντος: είναι ατομικό για κάθε γυναίκα και το μωρό της.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Η θρεπτική του αξία αλλάζει όχι μόνο ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, προσαρμόζοντας στις ανάγκες του, αλλά και κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης: οι πρώτες μερίδες έχουν σχεδιαστεί για να δίνουν στο παιδί περισσότερο να πιει και επομένως είναι νερουλό. Το υγρό που παράγεται περαιτέρω είναι πιο λιπαρό και πιο θρεπτικό.

Επομένως, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η πραγματική θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος· μπορεί να κριθεί μόνο εστιάζοντας στην αύξηση βάρους του παιδιού και στη συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια του ύπνου και της εγρήγορσης. Ωστόσο, αυτοί οι δείκτες είναι έμμεσοι και δεν εξαρτώνται πάντα άμεσα από την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

Γιατί εξαφανίζεται το μητρικό γάλα: συνήθεις λόγοι μειωμένης γαλουχίας

Η έλλειψη μητρικού γάλακτος από τις πρώτες ημέρες παραγωγής του, που ονομάζεται πρωτοπαθής υπογαλακτία, συμβαίνει λόγω ορμονικών ανισορροπιών, επιπλοκών μετά τον τοκετό και υπανάπτυξης των γυναικείων μαστικών αδένων. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται σπάνια.

Συνήθως, οι νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν δευτερογενή υπογαλακτία, όταν στο αρχικό στάδιο παράγεται γάλα σε πλήρη όγκο και στη συνέχεια μειώνεται η γαλουχία.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μερικές φορές γίνονται αισθητές οι φυσιολογικές συνθήκες, που συνοδεύονται από μείωση της παραγωγής γάλακτος -. Στην ιατρική πρακτική, πιστεύεται ότι βασίζονται στην προσαρμογή του σώματος της μητέρας στις αυξανόμενες ανάγκες του μωρού και αυτό δεν μπορεί να συμβεί με ταχύτητα αστραπής.

Η ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος είναι συχνά αποτέλεσμα λανθασμένων ενεργειών της μητέρας:

• Σίτιση του μωρού με αυστηρό πρόγραμμα και σε σαφώς καθορισμένα χρονικά διαστήματα.
• Αυστηρά χρονικά όρια για κάθε τάισμα.
• Λανθασμένη τεχνική εφαρμογής. Οι μαστικοί αδένες δεν διεγείρονται αρκετά εάν το μωρό δεν κολλάει σωστά στη θηλή.
• Άβολη θέση της μητέρας: οποιαδήποτε ένταση κατά τη διαδικασία σίτισης επηρεάζει αρνητικά την έκκριση γάλακτος.
• Δίνοντας στο μωρό σας επιπλέον ποτό χωρίς σοβαρό λόγο. Το νερό δίνει στο παιδί φανταστικό κορεσμό, αφού τα κέντρα κορεσμού και δίψας, λόγω ανατομικών χαρακτηριστικών που σχετίζονται με την ηλικία, βρίσκονται το ένα κοντά στο άλλο.
• Χρησιμοποιώντας μπουκάλια και πιπίλες. Ικανοποιώντας τη φυσική ανάγκη για πιπίλισμα σε βάρος τους, το μωρό θα διεγείρει λιγότερο το στήθος της μητέρας και αυτό μειώνει τη γαλουχία.
• Προσπάθειες δημιουργίας παροχής γάλακτος. Οι μαστικοί αδένες λειτουργούν κατά παραγγελία: όσο περισσότερο γάλα βγαίνει από το στήθος, τόσο περισσότερο θα εμφανιστεί ξανά. Ό,τι απομένει «σε αποθεματικό» γίνεται αντιληπτό από το σώμα ως αζήτητο πλεόνασμα.
• Αποφυγή νυχτερινών σιτισμών, που είναι πιο σημαντικές για τη γαλουχία.
• Ξεχωριστή παραμονή παιδιού και μητέρας.
• Η αντίληψη των γυναικών για τον θηλασμό ως δοκιμασία. Η ίδια λοιπόν περιπλέκει την κατάσταση, εστιάζοντας σε μια πιθανή (συχνά υποθετική) έλλειψη γάλακτος. Το άγχος που βιώνει μια γυναίκα δεν επηρεάζει την προλακτίνη, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος, αλλά επηρεάζει μια άλλη ορμόνη, την ωκυτοκίνη, η οποία δρα στην απελευθέρωση υγρού από το στήθος. Επομένως, υπό πίεση, αυτή η διαδικασία γίνεται δύσκολη: αυτός είναι ένας φυσικός προστατευτικός μηχανισμός που αποτρέπει την απώλεια γάλακτος σε δύσκολες περιόδους της ζωής.
• Έλλειψη ξεκούρασης και ύπνου. Οι μέρες που περνούν σε ανησυχίες και οι άγρυπνες νύχτες είναι μια τυπική κατάσταση για τη μητέρα ενός μωρού.
• Λήψη φαρμάκων. Μερικά από αυτά μπορεί να διαταράξουν την ορμονική ρύθμιση της γαλουχίας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αυξήσετε τη γαλουχία εξαλείφοντας τους αναφερόμενους παράγοντες και χωρίς να λάβετε πρόσθετα μέτρα.

Σημάδια χαμηλής παροχής γάλακτος

Για μια θηλάζουσα μητέρα, είναι σημαντικό να μπορεί να διαχωρίσει τα φανταστικά σημάδια έλλειψης γάλακτος από την πραγματική μείωση της γαλουχίας.

Ανεπαρκής γαλουχία: ένα φανταστικό πρόβλημα

«Το μωρό δεν τρώει αρκετά για να φάει» είναι μια δημοφιλής παρανόηση μεταξύ των νεαρών μητέρων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη συμπληρωματική σίτιση με γάλα φόρμουλας, το μωρό να συνηθίζει το μπιμπερό και μια πραγματική μείωση της παραγωγής γάλακτος.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ανησυχίες των μητέρων για προβλήματα με τη γαλουχία είναι αβάσιμες.

• Το μωρό ζητάει συχνά το στήθος. Αυτό δεν είναι πάντα σημάδι πείνας: ίσως το μωρό χρειάζεται επικοινωνία με τη μητέρα του ή ικανοποίηση της ανάγκης για πιπίλισμα. Αν περνούσε μια ώρα μετά το τάισμα, θα μπορούσε πραγματικά να πεινάσει: το μητρικό γάλα απορροφάται πιο γρήγορα από την τεχνητή φόρμουλα.
• Το άγχος του μωρού. Οι λόγοι αυτής της συμπεριφοράς μπορεί να ποικίλλουν και δεν σχετίζονται πάντα με την πείνα.
• Αίσθημα μαλακού, όχι γεμάτου στήθους, απουσία εξάψεων πριν από το τάισμα. Εάν το μωρό τρέφεται κατόπιν ζήτησης, η παραγωγή γάλακτος προσαρμόζεται σε αυτό το καθεστώς, φτάνει όταν εφαρμόζεται.
• Το παιδί δεν αρνείται το μπιμπερό μετά το τάισμα. Στην πραγματικότητα, πολλά μωρά, ακόμη και όταν είναι πλήρως κορεσμένα, δεν είναι αντίθετα με το να αφήσουν ελεύθερο το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος, και επιπλέον, αυτό είναι πιο εύκολο να γίνει με ένα μπιμπερό ή πιπίλα παρά με ένα στήθος.
• Έλλειψη γάλακτος κατά την έκφραση. Με την καθιερωμένη γαλουχία, παράγεται ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού, επομένως δεν χρειάζεται αυτή η διαδικασία.

Αξιόπιστα σημάδια μειωμένης γαλουχίας

Η ιατρική πρακτική αναγνωρίζει μόνο δύο κριτήρια για την αξιολόγηση της επάρκειας της γαλουχίας ως αξιόπιστα:

• Μετρώντας πόσες φορές το παιδί σας ουρεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι πάνες και τα συμπληρώματα μιας χρήσης θα πρέπει να αποκλείονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. 10-12 ή περισσότερες βρεγμένες πάνες σε 24 ώρες είναι ένδειξη ότι το μωρό έχει αρκετό γάλα. Εάν ληφθούν λιγότερα, μπορούμε να μιλήσουμε για ανεπαρκή γαλουχία.
• Ζύγισμα. Εάν το μωρό είναι υγιές και έχει αρκετό μητρικό γάλα, η μηνιαία αύξηση βάρους θα είναι από 0,6 έως 2 κιλά και κατά μέσο όρο 120 γραμμάρια την εβδομάδα.

Μια πρόσθετη οδηγία για την αξιολόγηση της επάρκειας της γαλουχίας μπορεί να είναι τα κόπρανα του μωρού. Κατά μέσο όρο, ένα μωρό που θηλάζει έχει 6-8 κενώσεις την ημέρα· τα κόπρανα έχουν χυλώδη σύσταση και κιτρινωπό χρώμα. Η παρατεταμένη απουσία κενώσεων υποδηλώνει μερικές φορές «δυσκοιλιότητα πείνας» που προκαλείται από την έλλειψη μητρικού γάλακτος. Ωστόσο, αυτό το σημάδι από μόνο του δεν είναι πάντα ενημερωτικό. Εάν υπάρχει, συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή υγρής πάνας.

Μητρικό γάλα ή φόρμουλα;

Εάν υπάρχει εμφανής μείωση της γαλουχίας, θα πρέπει να ληφθούν όλα τα μέτρα για την αποκατάστασή της, αφού σήμερα όλες οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο θηλασμός παρέχει σημαντικά οφέλη για το παιδί και τη μητέρα του.

Η μοναδικότητα του μητρικού γάλακτος έγκειται στην ικανότητά του να αλλάζει τη σύνθεσή του με βάση τις ανάγκες του παιδιού σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, ακόμη και κατά τη διάρκεια κάθε μεμονωμένης σίτισης.

Αυτό το προϊόν περιέχει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες σε μια βέλτιστη αναλογία για ένα μικρό παιδί. Επιπλέον, περιέχει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, ανοσοσφαιρίνες και αρκετούς τύπους bifidobacteria. Αυτή η σύνθεση όχι μόνο προάγει την πλήρη ανάπτυξη του μωρού, αλλά αυξάνει επίσης την αντίσταση του σώματος σε ξένους παράγοντες και σχηματίζει τη σωστή μικροχλωρίδα στα έντερα.

Σε αντίθεση με τα τεχνητά παρασκευάσματα, το μητρικό γάλα έχει τη βέλτιστη θερμοκρασία, δεν είναι ποτέ μπαγιάτικο ή νοθευμένο και είναι πάντα αποστειρωμένο.

Το πιπίλισμα στο στήθος βοηθά το μωρό να αναπτύξει ένα σωστό δάγκωμα και διευκολύνει τη διαδικασία της οδοντοφυΐας.

Ούτε μια φόρμουλα γάλακτος υψηλής ποιότητας δεν θα παρέχει στο μωρό διατροφή που να καλύπτει τις ανάγκες του όσο το μητρικό γάλα.

Εάν υπάρχει εμφανής μείωση της γαλουχίας, δεν συνιστάται η άμεση μεταφορά του μωρού σε τεχνητή διατροφή. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να μεταβείτε σε μικτή σίτιση. Παράλληλα, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για την αποκατάσταση της γαλουχίας, μειώνοντας σταδιακά την ποσότητα της συμπληρωματικής σίτισης.

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία

Εάν η έλλειψη γάλακτος γίνει εμφανής, μην πανικοβληθείτε αμέσως. Συχνά απλά μέτρα βοηθούν στην αύξηση της γαλουχίας στο απαιτούμενο επίπεδο.

Τόνωση της παραγωγής γάλακτος

• Είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε πόσο σωστά προσκολλάται το μωρό στο στήθος, αλλάζοντας την τεχνική στη σωστή εάν χρειάζεται.
• Για την τόνωση της γαλουχίας, οι συχνές εφαρμογές είναι σημαντικές, τουλάχιστον κάθε 1,5-2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 4 ώρες τη νύχτα. Τα νυχτερινά ταΐσματα είναι πολύ πολύτιμα για την παραγωγή γάλακτος, επομένως δεν πρέπει να τα εγκαταλείψετε.
• Μπορείτε να απογαλακτίσετε το μωρό από το στήθος μόνο αφού το αφήσει μόνο του.
• Για την αύξηση της γαλουχίας, είναι σημαντική η στενή σωματική επαφή μεταξύ μητέρας και μωρού: να κρατάτε αγκαλιά, να κοιμάστε μαζί.
• Δεν πρέπει να συμπληρώνετε το μωρό σας με νερό εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο.
• Η μαμά πρέπει να ξεχάσει τους φόβους που σχετίζονται με την έλλειψη γάλακτος και να χαλαρώσει - με την αληθινή έννοια της λέξης. Μια γυναίκα πρέπει να μάθει να βρίσκει ευκαιρίες για ξεκούραση και καλό ύπνο.
• Χρήσιμο είναι το μασάζ στήθους, το οποίο γίνεται μεταξύ των τροφών με κινήσεις ζύμωσης και χαϊδεύματος. Οι χειρισμοί μασάζ διακόπτονται περιοδικά για να βγάλουμε λίγο γάλα.
• Εάν ο στόχος είναι η αύξηση της γαλουχίας, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πιπίλες και μπουκάλια. Η συμπληρωματική σίτιση προσφέρεται στο παιδί από κουτάλι, φλιτζάνι ή χρησιμοποιώντας σύριγγα χωρίς βελόνα.

Εκτός από τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω, αξίζει να προσέχετε τη διατροφή σας: τα τρόφιμα που τρώτε μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην παραγωγή γάλακτος.

Προϊόντα που αυξάνουν τη γαλουχία

Μια θρεπτική διατροφή όχι μόνο θα βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων με τη γαλουχία, αλλά και στην πρόληψη διαταραχών στο σώμα της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αξίζει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα προϊόντα:

• Λιπαρά ψάρια.
• Τυρί με χαμηλά λιπαρά και τυρί κότατζ.
• Καρύδια.
• Προϊόντα μέλισσας: βασιλικός πολτός, μέλι, ψωμί μελισσών, βασιλικός πολτός (χρησιμοποιήστε εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό).
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Αδύναμοι ζωμοί κρέατος και σούπες μαγειρεμένες μαζί τους.
• Καρότο.
• Φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τα καλύτερα σημαίνει αύξηση της γαλουχίας. Οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν για το σκοπό αυτό ζεστό τσάι με συμπυκνωμένο γάλα, σάντουιτς με βούτυρο και ξηρούς καρπούς. Πολλοί γυναικολόγοι σήμερα συμβουλεύουν την κατανάλωση ειδικού τσαγιού για την αύξηση της γαλουχίας. Κάποιοι λένε ότι η διέγερση της θηλής από ένα παιδί είναι αρκετή. Κάποιοι συμβουλεύουν να πίνετε αφεψήματα βοτάνων ή ειδικές τροφές... Ας τακτοποιήσουμε τα πάντα και ας βρούμε τους πιο αποτελεσματικούς και ασφαλείς τρόπους για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος.

Πρώτα απ 'όλα, το ίδιο το παιδί θα ενημερώσει τη μητέρα για την έλλειψη γάλακτος. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν θα κλάψει δυνατά ή πολύ, αλλά πεινασμένο παιδίΑπλώς δεν θα έχω τη δύναμη να ουρλιάξω και να κλάψω. Τα πεινασμένα παιδιά είναι ήρεμα, κοιμούνται πολύ, πιπιλίζουν αργά το στήθος...

Αρκετά υγιή παιδιά κλαίνε και εκφράζουν ενεργά τη δυσαρέσκεια. Κλαίνε για διάφορους λόγους, ένας από τους οποίους είναι η φυσιολογική φυσιολογική πείνα.

Ένα πεινασμένο (όχι πεινασμένο) μωρό επιτίθεται στο στήθος, πιπιλίζοντας δυνατά και έντονα. Συχνά αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να μεταβεί στη σίτιση όπως απαιτείται. Τα παιδιά συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο και σε περιόδους έντονης ανάπτυξης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνές μακροχρόνιες ταΐσματα - αυτό είναι φυσιολογική διέγερση της γαλουχίας.

Τα πρώτα συμπτώματα έλλειψης γάλακτος μπορούν να παρατηρηθούν πολύ νωρίτερα από ό,τι το παιδί αδυνατίσει από την πείνα. Δεν είναι δύσκολο για μια παρατηρητική, προσεκτική μητέρα να παρατηρήσει την αλλαγμένη συμπεριφορά και ευημερία του μωρού.

Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε τι πρέπει να δώσετε προσοχή.

Το πρώτο είναι η σωστή αντίληψη του μαστού, η διάρκεια και η ένταση του πιπιλίσματος.

Η άνετη θέση της μητέρας είναι η βάση για άνετη σίτιση. Το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά σας ή σε ένα μαξιλάρι ταΐσματος. Τα πόδια είναι λυγισμένα στα γόνατα και τους γοφούς, η κοιλιά πιέζεται στην κοιλιά της μητέρας. Στηρίξτε το μωρό σας από το πάνω μέρος της πλάτης και τη βάση του λαιμού. Μην φτιάχνεις το κεφάλι σου!

Το στήθος παρουσιάζεται σαν χοντρό κότσο - τα δάχτυλα είναι μακριά από την θηλή, η θηλή κατευθύνεται προς το άνω χείλος, σχεδόν προς τη μύτη του μωρού.

Το μωρό πιάνει το στήθος με το στόμα ορθάνοιχτο.

Το σωστό κράτημα είναι ασύμμετρο. Με αυτό το κράτημα, η θηλή δεν βρίσκεται στο κέντρο του στόματος, αλλά κατευθύνεται προς τον ουρανό. Η θηλή της μητέρας δεν τραυματίζεται - δεν υπάρχει πόνος για τη μητέρα και το πιπίλισμα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό.

Μοιάζει κάπως έτσι: κάτω από το κάτω χείλος βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος της θηλής και μερικές φορές μέρος του ίδιου του μαστού (αν η θηλαία είναι μικρή), το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας είναι κρυμμένο κάτω από το άνω χείλος, αλλά υπάρχει λιγότερο από κάτω από το κάτω χείλος. Έτσι, θα υπάρχουν τουλάχιστον 1,5 cm φωτοστέφανα στο στόμα του παιδιού, χωρίς να υπολογίζεται η θηλή.

Το πηγούνι πιέζεται σφιχτά στο στήθος, η μύτη αγγίζει το δέρμα, τα χείλη στρέφονται προς τα έξω. Η δομή της μύτης του μωρού είναι τέτοια που όταν πιέζεται στο στήθος, μπορεί να αναπνέει ήρεμα.

Τα μάγουλα είναι κυρτά και δεν σχηματίζουν λακκάκια κατά το πιπίλισμα. Η κίνηση είναι ορατή κοντά στους ναούς. Εάν τοποθετήσετε το δάχτυλό σας κάτω από το πηγούνι μέχρι το λαιμό, μπορείτε να νιώσετε τις κινήσεις κατάποσης.

Όταν το μωρό τρώει, μπορείτε να το ακούσετε να καταπίνει. Είναι αρκετά δυνατός ήχος. Δεν υπάρχουν θόρυβοι.

Εάν η μαμά αρχίσει ξαφνικά να αισθάνεται πόνο, αφήστε απαλά το στήθος και δώστε το ξανά.

Πριν έρθει το γάλα, τα μωρά μανδαλώνουν κάθε 15-30 λεπτά και πιπιλίζουν για πολλή ώρα, αφού έρθει το γάλα - 8-12 φορές την ημέρα και πιο συχνά. Μερικοί άνθρωποι απομυζούν την απαιτούμενη μερίδα γάλακτος σε 5 λεπτά πιπιλίσματος με έντονο ρυθμό, άλλοι σε 40-45 λεπτά πιο μετρημένου πιπιλίσματος.

Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να βρείτε ένα εξαιρετικό βίντεο " Σωστή προσκόλληση στο στήθος". Δυστυχώς, ο συγγραφέας δεν επέτρεψε τη δημοσίευση του βίντεο σε ιστότοπους.

Δεύτερον - ο αριθμός των βρεγμένων και βρώμικων πάνων

Ένα παιδί που έχει αρκετό γάλα λερώνει συστηματικά τις πάνες του. Για να υπολογίσετε την ποσότητα του γάλακτος που καταναλώθηκε, αφαιρέστε την πάνα μιας χρήσης από το μωρό και χρησιμοποιήστε μια υφασμάτινη πάνα. Μπορείτε να κάνετε χωρίς πάνα καθόλου. Λοιπόν, ας μετρήσουμε τις βρεγμένες πάνες!

• Τις πρώτες τρεις ημέρες πρέπει να γίνουν από δύο έως πέντε ουρήσεις
• Από την τρίτη έως την έκτη ημέρα - 4-8 ουρήσεις
• Από την έκτη έως τη δέκατη τέταρτη ημέρα - 10-20 βρεγμένες πάνες την ημέρα
• Από ηλικία δύο εβδομάδων έως έξι μηνών - 12 ή περισσότερες ουρήσεις

Εάν ο αριθμός των βρώμικων και βρεγμένων πάνων είναι μικρότερος από αυτό, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό γαλουχίας.

Τρίτον - συμπεριφορά

Ο λήθαργος, η υπνηλία και η έλλειψη ενδιαφέροντος για το στήθος πρέπει να προειδοποιούν τη μητέρα. Επισκεφτείτε έναν ειδικό γαλουχίας το συντομότερο δυνατό. Συχνά παρέχουν συμβουλές σε μια τοπική κλινική ή μπορείτε να τις βρείτε στο διαδίκτυο.

Στον ιστότοπο La Leche League, ένας διεθνής οργανισμός υποστήριξης του θηλασμού, μπορείτε να βρείτε έναν ηγέτη κοντά σας που μπορεί να σας παρέχει εξειδικευμένη βοήθεια.

Τέταρτον - αύξηση βάρους

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό χάνει βάρος. Αυτή η απώλεια είναι φυσιολογική και δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους γέννησης. Φυσιολογικά, το βάρος αποκαθίσταται από την ηλικία των 10-14 ημερών. Όταν ζυγίζεται τον πρώτο μήνα της ζωής, η ζυγαριά πρέπει να παρουσιάζει αύξηση τουλάχιστον 500-600 γραμμάρια.

Σε ακραίες περιπτώσεις, το παιδί εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης: το δέρμα είναι χαλαρό, ξηρό και γκρίζο. Αν το μαζέψετε σε πτυχή, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να ισιώσει. Η γραμματοσειρά και τα μάτια θα είναι βυθισμένα. Ο αριθμός των ουρήσεων μειώνεται απότομα.

Μπορείτε να παρακολουθείτε τη δυναμική της απώλειας και αύξησης βάρους του παιδιού σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Newt. Διαδικτυακά, στον ιστότοπο ή εγκαθιστώντας το στο τηλέφωνό σας. Το πρόγραμμα παράγει ενδεικτικά γραφήματα της κατανομής των κανονικών τιμών και δείχνει σε ποιο εύρος βρίσκεται ένα συγκεκριμένο παιδί και ποια είναι η προσωπική του δυναμική. Ουσιαστικά παρόμοια με τα διαγράμματα βάρους και ύψους των παιδιών που δημοσίευσε ο ΠΟΥ. Ο παιδίατρός σας θα σας βοηθήσει να ερμηνεύσετε τα αποτελέσματα.

Αιτίες έλλειψης γάλακτος από τη μητέρα

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την έλλειψη γάλακτος είναι ο ακατάλληλος θηλασμός.

• Καθυστερημένη πρώτη προσκόλληση στο μαιευτήριο
• Χωρισμός μητέρας και παιδιού
• Έλλειψη ψυχολογικής στάσης της μητέρας απέναντι στο θηλασμό
• Λανθασμένο μάνδαλο στήθους από το μωρό
• Χρήση πιπίλας, νερού ή/και συμπληρώματος

Έπειτα, υπάρχουν διαταραχές από την πλευρά του παιδιού (προωρότητα, δύσκολος τοκετός, γενική ασθένεια, βραχύς κροσσός της γλώσσας). Το μωρό δεν διεγείρει αρκετά τις θηλές και αυτό ο κύριος τρόπος για την αύξηση της γαλουχίας.

Η χρήση αναισθησίας κατά τον τοκετό ή παυσίπονων κατά την περίοδο μετά τον τοκετό μπορεί να προκαλέσει υπνηλία στο μωρό. Ως αποτέλεσμα, το μωρό πιπιλάει άσχημα το στήθος.

Τοκετός με καισαρική τομή.

Είναι εξαιρετικά σπάνιο μια μητέρα να μην μπορεί να παράγει γάλα λόγω σοβαρής ασθένειας. Αυτό συμβαίνει περίπου στο 3% των γυναικών.

Ακόμη λιγότερο συχνά, οι υγιείς μητέρες παρουσιάζουν μείωση της ικανότητάς τους να παράγουν γάλα. Αυτό συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Ένα θραύσμα του πλακούντα παραμένει στην κοιλότητα της μήτρας (θα υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, εκτός από τη μειωμένη γαλουχία)
• Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση μαστού εάν αφαιρέθηκε πολύς αδενικός ιστός ή είχαν υποστεί βλάβη οι νευρικές ίνες
• Γεννητικό ελάττωμα ή τραυματισμός κατά την ανάπτυξη του μαστού

Οι μητέρες που έχουν υιοθετήσει ένα βρέφος χρειάζονται επίσης πρόσθετη διέγερση της γαλουχίας. Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να σας βοηθήσει να θηλάσετε το υιοθετημένο μωρό σας. Αυτό προωθεί περαιτέρω την αποδοχή του μωρού από τη μητέρα και τη δημιουργία ενός βαθύ δεσμού μεταξύ τους.

Επαφή δέρμα με δέρμα

Η πρώτη και συχνά πιο αποτελεσματική βοήθεια είναι η διασφάλιση της επαφής δέρμα με δέρμα μεταξύ μητέρας και μωρού.

Αφήστε τα όλα στην άκρη. Το πιο σημαντικό τώρα είναι να εδραιωθεί ο θηλασμός και μια καλή σχέση με το μωρό.

Γδύσου μέχρι τη μέση, άφησε το μωρό σε μια πάνα και σκαρφάλωσε στο κρεβάτι. Κλείστε το τηλέφωνό σας. Ετοιμάστε φαγητό και ποτό για τον εαυτό σας εκ των προτέρων ή ζητήστε να σας το φέρουν. Σηκωθείτε από το κρεβάτι μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.

Αφιερώστε μία, μερικές φορές τρεις έως τέσσερις ημέρες για να επικοινωνήσετε στενά με το παιδί σας. Αφήστε το να είναι συνεχώς στο στήθος σας. Το πιπίλισμα είναι ο καλύτερος διεγέρτης της γαλουχίας. Βεβαιωθείτε ότι ο θηλασμός σας είναι σωστός.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να λύσετε τα περισσότερα προβλήματα με τη χαμηλή παραγωγή γάλακτος.

Σύστημα άντλησης και θηλασμού

Εάν για κάποιο λόγο το παιδί δεν μπορεί να είναι κοντά στη μητέρα, διατηρήστε τη γαλουχία βγάζοντας γάλα. Το εκχυμένο γάλα μπορεί να δοθεί στο μωρό σας ή να καταψυχθεί για μελλοντική χρήση.

Θα πρέπει να δίνεται στο μωρό μητρικό γάλα από φλιτζάνι, κουτάλι, πιπέτα ή σύριγγα. Η χρήση φιάλης με θηλή είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Μπορείτε να βγάλετε γάλα με το χέρι ή χρησιμοποιώντας θήλαστρο.

Εάν η μητέρα έχει λίγο γάλα και το μωρό χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση, χρησιμοποιήστε το σύστημα συμπληρωματικής σίτισης στο στήθος.

Ένας σωλήνας είναι προσαρτημένος στη θηλή της μητέρας, ο οποίος συνδέεται με ένα μπουκάλι γάλα δότη ή φόρμουλα. Με αυτόν τον τρόπο το μωρό διεγείρει το στήθος της μητέρας, λαμβάνοντας σταγόνες γάλα και τρέφεται πλήρως λόγω πρόσθετης τροφής.

Με τη σωστή οργάνωση μιας τέτοιας σίτισης, η παραγωγή γάλακτος της μητέρας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Τσάγια και αφεψήματα βοτάνων

Υπάρχουν ειδικά τσάγια για την τόνωση της γαλουχίας, καθώς και ορισμένα βότανα που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος:

• μάραθο
• άνηθο
• τσουκνίδα

Τέτοια προϊόντα πρέπει να αντιμετωπίζονται με εξαιρετική προσοχή. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό γαλουχίας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη φυτική φόρμουλα.

Ορισμένα βότανα περιέχουν φυτοοιστρογόνα και αναστέλλουν τη γαλουχία. Άλλα μπορούν να διεγείρουν την ανάπτυξη του αδενικού ιστού των μαστικών αδένων. Όταν αυτό δεν είναι απαραίτητο, η υπερβολική ανάπτυξη του αδενικού ιστού οδηγεί σε άλλα προβλήματα, όπως η υπερβολική παραγωγή γάλακτος.

Η υπερβολική παραγωγή γάλακτος προκαλεί σοβαρή ενόχληση στο μωρό, αυξάνει τους κολικούς και προκαλεί υπερβολική παλινδρόμηση. Μπορεί να προκαλέσει άρνηση μαστού.

Όταν μια μητέρα έχει περίσσεια γάλακτος, αρχίζει η συχνή στασιμότητα του γάλακτος και η μαστίτιδα.

συμπέρασμα

Εξετάσαμε λοιπόν τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την τόνωση της γαλουχίας.

Το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στη σταθερή πεποίθηση της μητέρας ότι θα θηλάσει μόνο το παιδί της και στον τακτικό και σωστό θηλασμό από το μωρό. Παρέχετε επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας. Στη δεύτερη θέση είναι η φυσική διέγερση των θηλών με έκφραση ή χρήση θήλαστρου.

Τα βότανα και τα τσάγια για την τόνωση της γαλουχίας μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στις παραπάνω μεθόδους. Πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη έμπειρου ειδικού.

Ευχαριστούμε που μοιραστήκατε το άρθρο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα καλύτερα!

Με εκτίμηση, Elena Dyachenko

Πρόσφατα, πολλές ξεχασμένες παραδόσεις και αρχές έχουν αρχίσει να επιστρέφουν. Τώρα ακόμη και η επίσημη ιατρική τηρεί σταθερά τον κανόνα ότι ένα παιδί πρέπει να μεγαλώνει με μητρικό γάλα και καμία εναλλακτική δεν θα είναι ολοκληρωμένη. Τουλάχιστον μέχρι τους έξι μήνες, και ακόμη καλύτερα, έως 2 ετών, το μωρό θα πρέπει να λάβει αυτή την ανεκτίμητη ουσία, η οποία δεν έχει ανάλογα ούτε στο φυσικό περιβάλλον, πολύ λιγότερο μεταξύ των τεχνητά δημιουργημένων στοιχείων.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η σύγχρονη παραδοσιακή ιατρική έχει αναθεωρήσει τη στάση της απέναντι στο θηλασμό - οι γιατροί συμφωνούν απόλυτα ότι θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι την ηλικία του ενός έτους ή ακόμη περισσότερο

Ορισμένες νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα με τη γαλουχία και πρέπει να χρησιμοποιήσουν διάφορες μεθόδους για να αυξήσουν την ποσότητα γάλακτος στο στήθος. Σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ειδικά φάρμακα, ποια από αυτά είναι τα πιο γνωστά και πώς λειτουργούν, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.

Συνθήκες απαραίτητες για καλό θηλασμό

Αποδεικνύεται ότι μόνο το 3-4% των γυναικών που γίνονται μητέρες έχουν πραγματικά σοβαρά προβλήματα με τη γαλουχία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παραγωγή μητρικού γάλακτος μειώνεται ή σταματά εντελώς λόγω ακατάλληλης φροντίδας του μαστού, ακατάλληλης διατροφής για μια θηλάζουσα μητέρα και παραβίασης των κανόνων θηλασμού. Ας δούμε ποιες είναι αυτές:

1. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι η επιθυμία της μητέρας να θηλάσει το παιδί της. Εάν οι προτεραιότητες τεθούν διαφορετικά, τυχόν πρόσθετα μέτρα είναι απίθανο να βοηθήσουν.
2. Ευνοϊκό περιβάλλον στο σπίτι και την οικογένεια. Οι συγγενείς που ζουν κάτω από την ίδια στέγη θα πρέπει να κάνουν ό,τι μπορούν για να υποστηρίξουν την επιθυμία της νεαρής μητέρας να θηλάσει το μωρό της. Η σωματική της υγεία είναι επίσης σημαντική, καθώς και η σωστή ξεκούραση και ύπνος, επομένως το καλύτερο που μπορούν να κάνουν τα αγαπημένα της πρόσωπα για μια θηλάζουσα μητέρα είναι να την απαλλάξουν από τις δουλειές του σπιτιού και ακόμη περισσότερο από το να πηγαίνει στη δουλειά κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
3. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου σίτισης, το μωρό δεν πρέπει να έχει ρουτίνα. Θα πρέπει να λαμβάνει μητρικό γάλα κάθε φορά που το απαιτεί και σε απεριόριστες ποσότητες.
4. Η προλακτίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος, παράγεται πιο εντατικά τη νύχτα, επομένως δεν πρέπει να αγνοείτε το τάισμα νωρίς το πρωί.
5. Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να είναι πλήρης και ισορροπημένη. Δεν μπορεί να γίνει λόγος για δίαιτες για απώλεια βάρους.
6. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να αρχίσετε να ταΐζετε το παιδί σας με γάλα και επιτρέπεται μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
7. Ακόμα κι αν προκύψουν καταστάσεις όταν πρέπει να δώσετε το μείγμα, αυτό θα πρέπει να γίνει χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή σύριγγα χωρίς βελόνα. Δεν πρέπει να δίνεται ούτε μπιμπερό ούτε πιπίλα. Το μωρό πρέπει να πιπιλάει μόνο το στήθος της μητέρας.

Εάν το πρόβλημα δεν επιλυθεί όταν πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις, μπορείτε να συνδέσετε κάτι επιπλέον. Μιλάμε για ειδικά φάρμακα και παραδοσιακές μεθόδους - λαμβάνοντας άσκοπα, υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της κατάστασης.

Όχι αρκετό γάλα

Πώς να προσδιορίσετε ότι ένα μωρό δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα και παραμένει πεινασμένο ακόμα και μετά το τάισμα; Εμφανή σημάδια στα υγιή παιδιά:

1. Το μωρό κοιμάται άσχημα, ανησυχεί, κλαίει και συνεχώς πιάνει το στήθος του.
2. Κερδίζει λίγο βάρος (λιγότερο από 125 g την εβδομάδα).
3. Λιγότερο βρώμικες πάνες. Αντί για 6-12 φορές την ημέρα, αυτό συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά.

Εάν ένα παιδί γεννήθηκε πρόωρο, με χαμηλό βάρος ή εξασθενημένο από κάποια ασθένεια, τότε μπορεί να πεινά ακόμα και όταν η μητέρα έχει αρκετό γάλα. Λόγω αδυναμίας, είναι απλά δύσκολο για ένα τέτοιο μωρό να θηλάσει το στήθος - σε αυτή την περίπτωση, το γάλα βγαίνει και το μωρό τρέφεται από ένα κουτάλι. Καθώς μεγαλώνει και αποκτά δύναμη, αυτό σταδιακά θα γίνει περιττό.

Ένα μωρό που γεννήθηκε πρόωρο ή λιποβαρές είναι συνήθως πιο αδύναμο από τους συνομηλίκους του - ακόμα κι αν η μητέρα του έχει πολύ γάλα, δεν μπορεί να φάει καλά

Η ανάγκη για ειδικά εργαλεία

Υπάρχει μια κατηγορία γυναικών που αρχικά έχουν την τάση να έχουν μειωμένη παραγωγή μητρικού γάλακτος. Αυτός ο κίνδυνος ισχύει για όσους είχαν προβλήματα με το θηλασμό του προηγούμενου παιδιού τους. Σε αυτή την περίπτωση, ήδη στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά χάπια που βελτιώνουν τη γαλουχία και συνιστά ειδική δίαιτα (συνιστούμε να διαβάσετε:). Εάν η παροχή γάλακτος μιας γυναίκας είναι φτωχή μετά τον τοκετό, ένα τέτοιο ραντεβού κλείνεται αμέσως μόλις ανακαλυφθεί.

Διάφορες λαϊκές μέθοδοι δεν απαγορεύεται να χρησιμοποιούνται από εκείνους των οποίων η γαλουχία εγκαθίσταται χωρίς διαταραχές. Ωστόσο, τα περισσότερα προϊόντα δεν βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας του γάλακτος που παράγεται, αλλά βελτιώνουν μόνο τη ροή του γάλακτος. Για να αυξήσετε πραγματικά το γάλα, πρέπει να δίνετε στο μωρό σας το στήθος κάθε φορά που το ζητάει, καθώς και το βράδυ (περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο:). Ο ύπνος μαζί είναι επίσης σημαντικός. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Φάρμακα για τη διόρθωση της διατροφής της μητέρας

Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται σε θηλάζουσες μητέρες που διατρέχουν κίνδυνο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από αυτά:

Περιέχει πρωτεΐνη γάλακτος, εμπλουτισμένη με ταυρίνη. Έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην αύξηση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος, αλλά και στη γενική κατάσταση της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Δεν συμβάλλει στο σχηματισμό υπερβολικού βάρους.

"Dumil mom plus"αυξάνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος και παρατείνει την περίοδο γαλουχίας. Επιπλέον, παρέχει πρόληψη της οστεοπόρωσης και της τερηδόνας.

Το "Enfa-mama" ομαλοποιεί τη διατροφή. Αναπληρώνει τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν από τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας και δεν περιέχει ταυρίνη.

συμπληρώματα διατροφής

Μεταξύ των συμπληρωμάτων διατροφής, το «Apilactin» και το «Lactogon» είναι γνωστά. Το πρώτο συνταγογραφείται κυρίως σε γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο· περιέχει γύρη και βασιλικό πολτό. Σχεδιασμένο για τη βελτίωση της γαλουχίας. Το δεύτερο περιέχει επίσης βασιλικό πολτό, αλλά είναι επίσης εμπλουτισμένο με βότανα που βελτιώνουν τον σχηματισμό του μητρικού γάλακτος: καρότα, άνηθο, τζίντζερ, ρίγανη, τσουκνίδα.

Σε κάποιο βαθμό, τόσο το «Apilactin» όσο και το «Lactogon» είναι αποτελεσματικά και χρήσιμα, αφού περιέχουν βασιλικό πολτό, αλλά για τον ίδιο λόγο δεν είναι κατάλληλα για όσους είναι αλλεργικοί στα μελισσοκομικά προϊόντα ή τουλάχιστον έχουν προδιάθεση σε αυτό. Η εμπειρία χρήσης αυτών των φαρμάκων από τις μητέρες φαίνεται στο βίντεο.

https://www.youtube.com/watch?v=A44o1xmHnm4Προϊόντα με γαλακτογόνα πρόσθετα

Εδώ μπορούμε να επισημάνουμε ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε ειδικά για θηλάζουσες μητέρες. Το εκχύλισμα galega που περιέχεται στη σύνθεσή του έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος.

Συνιστάται κυρίως για γυναίκες σε κίνδυνο και από τις πρώτες ημέρες του θηλασμού. Άλλες μητέρες μπορούν επίσης να πάρουν αυτό το προϊόν, ειδικά όταν για κάποιο λόγο η παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι μειωμένη.

DIY φυσικά ποτά

Διάφορα ποτά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της γαλουχίας. Αν προτιμάτε να φτιάχνετε αυτά τα πράγματα μόνοι σας, ώστε να μπορείτε να τα πιείτε φρέσκα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές απλές συνταγές:

1. Έγχυμα γλυκάνισου. Παρασκευάζεται από 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους γλυκάνισου, που περιχύνονται με 1 ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για 1 ώρα και μετά κρυώστε. Πρέπει να πίνετε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
2. Όλα είναι απλά εδώ - ο χυμός στύβεται από καρότα και πίνεται σε μικρές ποσότητες όλη την ημέρα. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το ποτό με γάλα ή μέλι.
3. Ποτό από κύμινο.Στύψτε το χυμό από 1 λεμόνι, προσθέστε 100 g ζάχαρη και 15 g σπόρους κύμινου. Μετά από αυτό, προσθέστε 800-900 ml νερό και μαγειρέψτε για 5-10 λεπτά. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
4. Ποτό άνηθο.Οι σπόροι άνηθου συνθλίβονται, χύνονται με κεφίρ, προστίθενται αλάτι και αλεσμένο μοσχοκάρυδο για γεύση. Πίνετε κατά τη διάρκεια του πρωινού.

Ο χυμός καρότου είναι καλός όχι μόνο για την όραση - περιέχει πολλές βιταμίνες απαραίτητες για την υγεία μιας θηλάζουσας μητέρας και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη γαλουχία, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα (δείτε επίσης:)

Υπάρχουν πολλοί έτοιμοι χυμοί, τσάγια και άλλα ποτά προς πώληση για την ενίσχυση της γαλουχίας (συνιστούμε να διαβάσετε:). Συνήθως περιέχουν καρότα, ραπανάκια, τσουκνίδες, ρίγανη, τριανταφυλλιές, γλυκόριζα, κύμινο και γλυκάνισο.

Οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι σχετικά ασφαλή. Το πιο διάσημο από αυτά είναι "Mlekoin" (συνιστούμε να διαβάσετε:). Χάρη σε αυτό, η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται αυξάνεται και είναι επίσης μια φυσική θεραπεία. Πρόσθετα πλεονεκτήματα είναι η δυνατότητα χρήσης σε όλη την περίοδο της γαλουχίας και η ευεργετική επίδραση στις φλέβες.

Παρεμπιπτόντως, είναι τα σκευάσματα της ομοιοπαθητικής ιατρικής που συνιστώνται περισσότερο στις μητέρες κατά την περίοδο σίτισης. Η ποσότητα των δραστικών ουσιών σε αυτά δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να προκαλεί προβλήματα στο μωρό, αλλά η θετική επίδραση είναι συχνά αισθητή.

Μύθοι για τη γαλουχία και φάρμακα για αυτήν

Όπως και άλλα θέματα, η γαλουχία εγείρει πολλά ερωτήματα για τις νεαρές μητέρες και τις γυναίκες που προετοιμάζονται για τη μητρότητα. Μπορείτε συχνά να ακούσετε ή να διαβάσετε πράγματα που είναι εντελώς λάθος. Μερικοί από αυτούς τους μύθους:

1. Όλα τα χάπια που αυξάνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι απολύτως ασφαλή.Φυσικά, αποτελούνται από φυσικά συστατικά, αλλά συχνά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Μεταξύ αυτών, τα ομοιοπαθητικά είναι πιο ασφαλή, αφού περιέχουν ελάχιστες δραστικές ουσίες.
2. Η λήψη ενισχυτών γαλουχίας διασφαλίζει ότι το γάλα σας δεν θα καεί εάν δεν το βγάλετε.Χωρίς θηλασμό ή εξαγωγή, το γάλα μπορεί να διαρκέσει περίπου 40 ημέρες. Συμβαίνει ο θηλασμός να αποκαθίσταται αργότερα.
3. Η λήψη γαλακτογονικών φαρμάκων είναι υποχρεωτική για όλες τις θηλάζουσες μητέρες.Ακριβώς το αντίθετο. Εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες του θηλασμού, μπορείτε εύκολα να κάνετε χωρίς αυτούς, κάτι που είναι δυνατό για τις περισσότερες γυναίκες. Υπάρχουν φορές που τα tablet είναι απαραίτητα, αλλά αυτό είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας. Συχνά οι λακτογονικοί παράγοντες δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα.

Υπάρχουν επίσης τεχνητά δημιουργημένες ορμόνες που αυξάνουν τη γαλουχία (βλ. επίσης:). Η χρήση τους είναι πολύ ανεπιθύμητη, καθώς δεν είναι ασφαλή και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό - η χρήση πραγματοποιείται υπό αυστηρή επίβλεψη.