Γυναικείο στήθος - τι σχήματα υπάρχουν; Ταξινόμηση και τύποι μαστών σε γυναίκα Όμορφα στήθη xd

Ένα όμορφο μπούστο δεν εκπλήσσει απαραίτητα τους άλλους με το μέγεθός του. Στην πραγματικότητα, βέβαια, δεν εκτιμάται το μέγεθος, αλλά το σχήμα, η σφριγηλότητα και η αισθητική του στήθους. Πώς να φροντίσεις το στήθος σου για να παραμένει πάντα όμορφο;

Το πιο όμορφο μέγεθος στήθους

Τι μέγεθος στήθους πρέπει να έχεις για να θεωρηθείς ελκυστική; Δεν είναι μυστικό ότι η ποσότητα εδώ δεν μεταφράζεται πάντα σε ποιότητα, γιατί κανείς δεν έχει ακυρώσει τους νόμους της βαρύτητας και σίγουρα μια βαριά προτομή θα πέσει κάτω. Ως εκ τούτου, τα κορίτσια με εντυπωσιακό μπούστο αναγκάζονται να επιλέγουν πραγματικά άνετα σουτιέν για χρόνια, ενώ μερικά αποφασίζουν ακόμη και να κάνουν μείωση στήθους.

Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι το ιδανικό στήθος είναι αυτό που μπορεί να χωρέσει στο χέρι ενός άνδρα. Αν το μεταφράσουμε σε μοντέρνα μεγέθη, τότε ανάλογα με το μέγεθος του χεριού θα πάρουμε δεύτερο ή τρίτο μέγεθος. Το θέμα, φυσικά, δεν είναι καθόλου στα χέρια των ανδρών. Κάθε στήθος είναι εξ ορισμού όμορφο. ωστόσο το μικρό στήθος είναι απλά πιο βολικό για την ίδια τη γυναίκα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το ιδανικό στήθος είναι εκείνο στο οποίο η αναλογία του άνω και του κάτω λοβού είναι 45% έως 55% με τη θηλή στραμμένη προς τα πάνω. Είναι αλήθεια ότι δεν διευκρινίζουν τι μέγεθος πρέπει να είναι, οπότε όσοι έχουν μεγάλο μπούστο δεν πρέπει να απελπίζονται.

Αλλά ακόμα κι αν το στήθος σας ξαφνικά δεν είναι τόσο κοντά στο γενικά αποδεκτό ιδανικό, θα πρέπει να θυμάστε ότι μπορείτε να το πλησιάσετε με τη βοήθεια της συνεχούς φροντίδας του μαστού. Πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας, να φροντίζετε τη στάση σας, η οποία επηρεάζει πολύ την εμφάνιση του στήθους σας, να κάνετε ένα ντους αντίθεσης για να επαναφέρετε την ελαστικότητα και τη φρέσκια εμφάνιση του δέρματος και επίσης μην ξεχνάτε τη σωματική άσκηση.

Το μεγαλύτερο στήθος στον κόσμο

Τι γίνεται όμως με τη ζωή για κορίτσια με τεράστιο μπούστο; Άλλωστε αυτό είναι από κάθε άποψη μια πολύ δύσκολη δοκιμασία για ολόκληρο τον οργανισμό. Ωστόσο, μερικές απελπισμένες γυναίκες μεγαλώνουν σκόπιμα το στήθος τους, όπως η Chelsea Charms. Το στήθος της θεωρείται το μεγαλύτερο στον κόσμο και δίνει έναν συγκεκριμένο λόγο υπερηφάνειας.

Η Τσέλσι μεγάλωσε το στήθος της με τη βοήθεια χειρουργών που της έβαλαν εμφυτεύματα πολυπροπυλενίου. Δεδομένου ότι το κορίτσι κάνει στριπτίζ και παίζει επίσης σε ταινίες για ενήλικες, αυτή η αλλαγή στην εμφάνιση έπαιξε μόνο στα χέρια της. Κάθε στήθος της ζυγίζει περισσότερα από 11 κιλά, και το μέγεθος σημειώνεται με τους αριθμούς 164ХХХ.

Αλλά όχι μόνο το στήθος από σιλικόνη μπορεί να είναι το μεγαλύτερο στον κόσμο. Το στήθος της Κινέζας Ting Hiafen δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από αυτό της Chelsea. Επιπλέον, είναι απολύτως φυσικό. Είναι αλήθεια ότι και εδώ οι χειρουργοί έδειξαν τις ικανότητές τους, αλλά όχι προς την κατεύθυνση της αύξησης, αλλά ακριβώς το αντίθετο.

Το στήθος της Τινγκ άρχισε να μεγαλώνει σε πολύ νεαρή ηλικία και σύντομα έγινε αντικείμενο χλευασμού από τους συνομηλίκους της. Ο λόγος για αυτή την ταχεία ανάπτυξη, σύμφωνα με τους γιατρούς, ήταν μια ορμονική ανισορροπία. Η Τινγκ δεν μπορούσε καν να κινηθεί χωρίς βοήθεια, γιατί το βάρος του μπούστου της ξεπερνούσε τα 20 κιλά, κάτι που φυσικά ήταν αφόρητο βάρος για ένα 12χρονο εύθραυστο κορίτσι. Μετά από επιτυχημένη επέμβαση, το στήθος της έγινε μικρότερο, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα μπούστα στον κόσμο.

Το πιο όμορφο φυσικό στήθος

Αναμφίβολα, οι αληθινοί γνώστες ενός όμορφου μπούστου προτιμούν τη φυσική ομορφιά που δεν δημιουργήθηκε από το χέρι ενός χειρουργού. Και υπάρχουν πολλά κορίτσια με τέτοια πλούτη, τόσο μεταξύ διασημοτήτων όσο και μεταξύ των απλών ανθρώπων.

Στην ιστορία του κινηματογράφου, το στήθος της Μέριλιν Μονρό θεωρούνταν ένα από τα πιο όμορφα. Δεν είναι ακόμη σαφές, ωστόσο, εάν το στήθος της ήταν μεγεθυσμένο ή όχι. Ίσως αυτό είναι απλώς εικασίες από ζηλιάρηδες. Οι παράμετροι της φιγούρας της Marilyn εξακολουθούν να θεωρούνται σχεδόν ιδανικές στην εποχή μας και πολλές γυναίκες προσπαθούν να επιτύχουν την ίδια γυναικεία και εκφραστική φιγούρα.

Και μεταξύ των σύγχρονών μας, η Scarlett Johansson έχει το πιο όμορφο φυσικό στήθος. Επιπλέον, η ηθοποιός μεγάλωσε το στήθος της στην αρχή της καριέρας της, αλλά μετά από λίγο εγκατέλειψε τα εμφυτεύματα υπέρ της φυσικότητας. Παρεμπιπτόντως, οι χειρουργοί σημειώνουν ότι τέτοια αιτήματα προς τις κλινικές τους γίνονται όλο και πιο συχνά, κάτι που σημαίνει ότι η μόδα για το στήθος από σιλικόνη σταδιακά περνά.

Το πιο όμορφο και σέξι στήθος στον κόσμο

Τα γυαλιστερά περιοδικά συγκεντρώνουν τακτικά βαθμολογίες για τα πιο όμορφα μπούστα. Σύμφωνα με το περιοδικό In Touch, το οποίο συγκέντρωσε ένα από αυτά, την πρώτη θέση σε αυτό καταλαμβάνει η ποπ τραγουδίστρια Jessica Simpson.

Η Τζέσικα αντικατέστησε τη διάσημη Πάμελα Άντερσον από την ηγετική θέση, αν και το μπούστο της Τζέσικα είναι πολύ πιο μέτριο σε μέγεθος. Τώρα λοιπόν ο τίτλος «The Most Luxurious Breasts in Hollywood» της ανήκει. Πολλοί θεώρησαν ότι το μπούστο της θα μπορούσε πραγματικά να ονομαστεί ιδανικό.

Μετά από προσεκτικότερη εξέταση, αποδεικνύεται ότι το στήθος της Jessica Simpson δεν έγινε έτσι από τη φύση του. Τα επαγγελματικά χέρια των χειρουργών και λίγη σιλικόνη τη βοήθησαν να αποκτήσει εξαιρετική φόρμα. Αλλά αυτό δεν ενοχλεί τους πολλούς θαυμαστές της τραγουδίστριας, αφού το αποτέλεσμα είναι υπέροχο και είναι πραγματικά σημαντικό πώς το πέτυχε η Jessica; Η Emily Ratajkowski έχει στήθος σπάνιας ομορφιάς

Οι συντάκτες του ιστότοπου σας υπενθυμίζουν ότι η ομορφιά έρχεται σε διάφορες μορφές και δεν υπάρχει ένα ενιαίο πρότυπο ελκυστικότητας. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε για Ρώσους σταρ που θεωρούνται υπέρβαροι και ταυτόχρονα νιώθουν αρκετά άνετα.
Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Yandex.Zen

Το όμορφο γυναικείο στήθος προσέλκυε πάντα τα ζηλιάρη γυναικεία και λάγνα ανδρικά βλέμματα. Όμως η ομορφιά του στήθους δεν εξαρτάται μόνο από το μέγεθος. Σήμερα, σύμφωνα με έρευνες, ιδανικό στήθος θεωρείται εκείνο που διατηρεί το σχήμα του όταν κινείται και αυτό είναι εφικτό μόνο εάν η γυναίκα έχει σφιχτό και ψηλό στήθος. Επομένως, για να θεωρείται το στήθος ιδανικό, να είναι όμορφο και να τραβάει τα βλέμματα αγνώστων, πρέπει να είναι πάντα σε καλή φόρμα.

Κανείς δεν κρύβει ότι η αύξηση του όγκου του μαστού χωρίς μαστοπλαστική είναι αρκετά δύσκολη έως και σχεδόν αδύνατη. Αλλά μην στεναχωριέσαι. Απολύτως κάθε γυναίκα μπορεί να ανεβάσει τον τόνο του στήθους της μόνη της, κάνοντάς τα πολύ πιο ελκυστικά. Εδώ πιθανότατα έχετε μια ερώτηση: "Πού να ξεκινήσω;" ή "Τι πρέπει να κάνω πρώτα;"

Ένα πολύ σφιχτό σουτιέν θα συμπιέζει συνεχώς τη σάρκα του στήθους σας, εμποδίζοντας τη διατροφή των ιστών και την κυκλοφορία του αίματος. Ένα χαλαρό σουτιέν, αντίθετα, δεν στηρίζει καλά το στήθος, συμβάλλοντας στην εμφάνιση ραγάδων και χαλάρωσης.

Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τη στάση σας ανά πάσα στιγμή.
Μια ευθεία πλάτη και οι ισιωμένοι ώμοι δίνουν στο βάδισμα μιας γυναίκας ελαφρότητα και το στήθος της - ομορφιά. Αν ξαπλώσετε, οι πιο ελκυστικές καμπύλες σας θα κρυφτούν.

Διαβάστε επίσης: Η μεγέθυνση του μαστού είναι εύκολη.

Οι μαστολόγοι σε όλο τον κόσμο συνιστούν να μην παρασυρόμαστε με το μαύρισμα χωρίς τοπ (τόπλες), αφού το δέρμα του μαστού, χάνοντας νερό κάτω από τον άμεσο ήλιο, γίνεται λιγότερο ελαστικό, γεγονός που επιταχύνει τη γήρανση του. Επίσης, οι ακτίνες του ήλιου αυξάνουν σοβαρά τον κίνδυνο σχηματισμού όγκου όχι μόνο στο δέρμα του θώρακα, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.

Διαβάστε επίσης: Αύξηση στήθους.

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να έχετε κατά νου ότι το στήθος χάνει βάρος πιο γρήγορα από άλλα μέρη του σώματος.
Το μέγεθος του στήθους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποσότητα λίπους που συσσωρεύεται σε αυτό. Ως εκ τούτου, σε θέματα απώλειας βάρους, είναι απαραίτητο να τηρούνται μέτρα, να το κάνουμε δηλαδή σωστά, γιατί... Είναι το στήθος που χάνει βάρος πιο γρήγορα και η επιταχυνόμενη απώλεια βάρους οδηγεί σε χαλάρωση του δέρματος στο στήθος.

Συμβουλές για νέες μητέρες.

Μετά τον τοκετό και ιδιαίτερα μετά το θηλασμό, οι μαστοί γίνονται λιγότερο σφριγημένοι, ενώ μερικές φορές εμφανίζονται ακόμη και ραγάδες. Για να το αποφύγετε, όταν είστε έγκυος και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, φροντίστε προσεκτικά το στήθος σας.

Τεχνικές για τη διατήρηση ελκυστικού και νεανικού στήθους.

Δροσερό ντουςΈχει μεγάλη επίδραση όχι μόνο στο γυναικείο στήθος, αλλά και στο ανθρώπινο σώμα συνολικά. Ένα τέτοιο ντους μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα, αλλά και να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος, ιδιαίτερα του δέρματος του στήθους.

Μασάζ με νερό- η πιο χρήσιμη διαδικασία για κάθε στήθος. Συνιστάται να κάνετε μασάζ στο στήθος με νερό με κυκλικές κινήσεις για 2 λεπτά την ημέρα.

Πότισμα του σώματος από μπουκάλι ψεκασμού - ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για τις ψυχές. Κάνετε αυτό καθημερινά προσθέτοντας τσάι χαμομηλιού στο νερό. Το νερό στο μπουκάλι ψεκασμού κατά το πρώτο πότισμα πρέπει να έχει τη συνηθισμένη σας θερμοκρασία και με κάθε επόμενη διαδικασία πρέπει να χαμηλώνει, φτάνοντας σταδιακά τους 12-14 0 C. Συνιστάται να τρίβετε τα στήθη με μια μαλακή πετσέτα μετά από κάθε πότισμα.

Διαβάστε επίσης: Μεγέθυνση στήθους με ασκήσεις.

Η απώλεια υγρασίας για το στήθος μιας γυναίκας είναι ανεπιθύμητη και μάλιστα καταστροφική. Για να αποφευχθεί η απώλεια υγρασίας, συνιστάται η λίπανση των μαστών με ειδικές κρέμες (ενυδατική), καθώς και η εφαρμογή καλλυντικών μάσκες σε αυτό και η κατασκευή ειδικών περιτυλίξεων που δυναμώνουν το δέρμα και δημιουργούν αποτέλεσμα ανύψωσης. Όλα αυτά στοχεύουν στη διατήρηση της υγρασίας στο γυναικείο στήθος και στην εξάλειψη της σύσφιξης. Απλώστε την κρέμα στο στήθος, το λαιμό και το ντεκολτέ σας μετά από κάθε μπάνιο και ντους. Κάντε το με απαλές και ελαφριές κινήσεις.

Συμπέρασμα. Οπλισμένοι με τις συμβουλές και εφαρμόζοντας τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω, είναι σίγουρο ότι θα αυξήσετε τον τόνο του στήθους σας, γεγονός που θα συμβάλει στη μακροπρόθεσμη διατήρηση της ομορφιάς, του όγκου και του σχήματός τους.

Ένα από τα πιο σημαντικά διακοσμητικά του ωραίου φύλου είναι το στήθος. Τα κορίτσια πιστεύουν ότι είναι αυτό το εξέχον μέρος του σώματος που επηρεάζει άμεσα την επιθυμία των ανδρών. Διάφοροι οίκοι μόδας και γυαλιστερά περιοδικά έχουν από καιρό επιβάλει ορισμένα στερεότυπα για το ιδανικό γυναικείο στήθος. Καθημερινά κυκλοφορούν άρθρα και διαφημίσεις για το πώς να μεγεθύνετε το στήθος ή να αλλάξετε το σχήμα τους, με την υποχρεωτική αναφορά ότι μετά την επέμβαση η ζωή μιας γυναίκας θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Αλλά γιατί να ακολουθήσετε το παράδειγμα των εκστρατειών μάρκετινγκ; Κάθε γυναίκα είναι όμορφη και μοναδική με τον δικό της τρόπο, όπως και το στήθος της. Μια περιποιημένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση γυναίκα θα μπορεί να παρουσιάσει ένα μπούστο οποιουδήποτε σχήματος και μεγέθους από την καλύτερη πλευρά και δεν θα αφήσει αδιάφορους τους άνδρες. Και το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια σχήματα, παραμέτρους και τύπους γυναικείων μαστών υπάρχουν, πώς να επιλέξετε τα σωστά εσώρουχα και να φροντίσετε το στήθος σας.

Τι καθορίζει το σχήμα του στήθους;

Ξεκινώντας από την εφηβεία, το στήθος περνάει από πολλές αλλαγές και μόνο μετά την εφηβεία αποκτά το τελικό μέγεθος και σχήμα.

Ωστόσο, ακόμη και μετά από αυτήν την περίοδο, αυτές οι παράμετροι ενδέχεται να αλλάξουν για διάφορους λόγους:

• εγκυμοσύνη και θηλασμός?
• λήψη ορμονικών φαρμάκων.
• χρόνιες και άλλες ασθένειες του μαστού.
• κανοντας αθληματα;
• εκτέλεση μαστοπλαστικής?
• εμμηνόπαυση

Ωστόσο, οι κύριοι παράγοντες που καθορίζουν το σχήμα του μαστού και το μέγεθός του παραμένουν κληρονομικοί δείκτες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων στην εφηβεία. Οι ορμόνες του φύλου παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο. Εάν υπάρξει διακοπή στη λειτουργία τους, η ανάπτυξη των μαστικών αδένων μπορεί να σταματήσει ή, αντίθετα, να αυξηθεί σημαντικά. Το υποδόριο στρώμα λίπους και η κατάσταση των συνδέσμων, η δύναμη των συνδετικών ιστών και η μυϊκή ικανότητα καθορίζουν επίσης το σχήμα των μαστικών αδένων.

Βασικές ρυθμίσεις

Υπάρχουν πολλές βασικές παράμετροι που χρησιμοποιούνται για τον χαρακτηρισμό των μαστικών αδένων:

1. Ανάλογα με τη θέση τους στο στήθος, το στήθος μπορεί να είναι χαμηλό ή ψηλό. Μην μπερδεύετε όμως το χαλασμένο στήθος με τη χαμηλή ανάταση.
2. Η ελαστικότητα και η πυκνότητα των μαστικών αδένων χαρακτηρίζει και το σχήμα των μαστών στις γυναίκες. Στην ιδανική περίπτωση, το μπούστο πρέπει να είναι σφιχτό και απαλό. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, μπορεί να γίνει λιγότερο ελαστικό ή ακόμα και υποτονικό. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί μόνο χειρουργικά.
3. Με βάση το πλάτος της βάσης του μαστικού αδένα, τα σχήματα του γυναικείου στήθους ταξινομούνται σε στενά, μεσαία ή φαρδιά.
4. Όσον αφορά τον όγκο, το στήθος μπορεί να είναι ανασυρόμενο, κυρτό ή επίπεδο.

Δεν μπορούν όλα τα κορίτσια να καυχηθούν για τέλειο στήθος.

Σε πολλές περιπτώσεις, το στήθος διαφέρει από την κλασική έκδοση στις παραμέτρους και τα χαρακτηριστικά τους:

1. Κωνικός.Τα μικρά στήθη έχουν τις περισσότερες φορές κωνικό σχήμα. Αυτό το σχήμα του γυναικείου μπούστου διακρίνεται από το γεγονός ότι η βάση του είναι κανονική, αλλά ψηλότερα προς τις θηλές γίνεται κωνικό.
2. Ασύμμετρη.Αυτό το σχήμα είναι διαφορετικό στο ότι το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Συνήθως μια τέτοια διαφορά δεν είναι σημαντική, η διαφορά είναι μόνο ένα μέγεθος. Αν όμως το πλεόνασμα είναι 2 ή περισσότερα μεγέθη, τότε τίθεται το ερώτημα να το αλλάξετε με τη βοήθεια χειρουργού.
3. Ατελής.Ιδιαίτερο σχήμα με πολύ στενή βάση. Τέτοιοι μαστικοί αδένες φαίνονται επιμήκεις και ατελείς.
4. Σε σχήμα μπάλας.Ένα άλλο όνομα αυτής της φόρμας είναι "Ωμέγα". Η βάση του στήθους έχει το ίδιο μέγεθος με ολόκληρο τον μαστικό αδένα. Αυτή η διαφορά δεν είναι συγγενής και μπορεί να υπάρχει μόνο σε κορίτσια με γεμάτο στήθος.
5. Σχήμα χαμηλής προβολής.Το μπούστο αυτού του σχήματος είναι αρκετά μικρό σε μέγεθος και η περιφέρεια είναι στάνταρ. Έτσι, υπάρχει μια ασυμφωνία μεταξύ των δύο παραμέτρων.

Απόσταση στήθους

Υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά που διακρίνουν το στήθος μιας γυναίκας - η κατεύθυνση των θηλών και η απόσταση μεταξύ του αριστερού και του δεξιού μαστού.

Διακριτικά χαρακτηριστικά ανάλογα με την απόσταση:

• τα στήθη εφαρμόζουν πολύ σφιχτά μεταξύ τους, η απόσταση δεν είναι καθόλου ορατή.
• μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστικού αδένα η απόσταση είναι 2-3 εκατοστά.
• οι αριστεροί και δεξιοί μαστικοί αδένες από πάνω είναι κοντά ο ένας στον άλλο και προς τα κάτω - το διάστημα μεταξύ τους αποκλίνει, σχηματίζοντας ένα τρίγωνο.
• φαρδύ μπούστο, θεωρείται απόσταση μεγαλύτερη από 5 εκατοστά.
• Μια μικτή κατάσταση σπάνια εμφανίζεται όταν οι μαστικοί αδένες βρίσκονται μακριά ο ένας από τον άλλο και αποκλίνουν προς τα κάτω σε αντίθετες κατευθύνσεις.

Οδηγίες θηλής

Διακριτικά χαρακτηριστικά της κατεύθυνσης και των τύπων των θηλών στις γυναίκες:

• Η τέλεια μορφή θεωρείται όταν οι θηλές φαίνονται καθαρά ίσιες και έχουν μια μικρή θηλή γύρω τους. Ορισμένα κορίτσια καταφεύγουν ακόμη και στις υπηρεσίες ενός χειρουργού για να επιτύχουν τέτοια αποτελέσματα.
• ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι όταν οι θηλές δείχνουν ακριβώς αντίθετες κατευθύνσεις.
• σε μεγαλύτερη ηλικία (μετά από 40 χρόνια), οι μαστοί μπορεί να πέφτουν και στη συνέχεια οι θηλές να γίνονται στραμμένες προς τα κάτω.

Βασικές μορφές

Αμερικανοί ειδικοί που μελετούσαν τα ψυχικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ανέλυσαν τις σωματικές μορφές των κοριτσιών και κατέληξαν σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Αποδεικνύεται ότι το στήθος τους μπορεί να πει πολλά για τον χαρακτήρα των όμορφων γυναικών. Τα διαφορετικά σχήματα γυναικείου στήθους μιλούν για διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες των ιδιοκτητών τους.

Ας δούμε τι είδους γυναικείο στήθος υπάρχουν και πώς επηρεάζει τον χαρακτήρα μιας γυναίκας.

Γύρος

Αυτή η μορφή είναι αρκετά σπάνια και θεωρείται το πιο όμορφο σχήμα στήθους. Το πιο δημοφιλές από όλα τα είδη γυναικείων μαστών, που γίνεται στην πλαστική χειρουργική. Οι τυχερές γυναίκες με τόσο τέλειο σχήμα συχνά κακομαθαίνουν από την προσοχή των ανδρών, έχουν διογκωμένες φιλοδοξίες και είναι καριερίστριες. Οι άντρες που είναι ικανοί να απατήσουν μπαίνουν αμέσως στη μαύρη λίστα, καθώς αυτές οι κυρίες δεν θα ανεχθούν μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό τους και δεν θα υποφέρουν ποτέ από τη θλιβερή αγάπη.

Σε σχήμα κώνου

Τις περισσότερες φορές, τα αγοροκόριτσια έχουν αυτό το είδος μπούστου. Είναι δραστήριοι, φιλικοί, ασχολούνται συχνότερα με ενεργά αθλήματα και αγαπούν τα «ανδρικά» χόμπι. Τέτοια κορίτσια είναι πάντα η ζωή του πάρτι και των καλών φίλων. Δεν χρειάζονται την προσοχή των ανδρών και συχνά η μεγάλη αμοιβαία αγάπη τους προκύπτει από στενή φιλία. Θα είναι αφοσιωμένοι και πιστοί στον εκλεκτό τους και θα γίνουν καλός φίλος για το παιδί.

Φαρδύ σετ

Τα κορίτσια με αυτό το σχήμα είναι αρκετά ειλικρινή και ανοιχτά. Δεν συμμετέχουν σε γυναικεία κουτσομπολιά και ίντριγκες. Μπορούν να χαρακτηριστούν ειλικρινείς, αξιοπρεπείς και ειλικρινείς. Πάντα έτοιμος να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη, συχνά εις βάρος τους. Αλλά μερικές φορές είναι πολύ απλοί, αλλά όχι για να προσβάλουν συγκεκριμένα κανέναν, αλλά απλώς επειδή αυτή είναι η φύση τους.

Σε σχήμα σταγόνας

Οι ιδιοκτήτες αυτής της μορφής έχουν αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία στον έξω κόσμο. Τα κορίτσια έχουν προδιάθεση να «φουσκώνουν βουνά από μώλους», να κάνουν μεγάλα προβλήματα και να είναι νευρικά και να ανησυχούν για αυτό. Τέτοιοι συναισθηματικοί άνθρωποι συχνά αναζητούν έναν «πρίγκιπα σε άσπρο άλογο» στους άνδρες, εξιδανικεύοντας τον σύντροφό τους και παίρνοντας κάθε πρόβλημα στην καρδιά. Εκτιμούν πραγματικά τις ρομαντικές παρορμήσεις του άλλου τους μισού, λατρεύουν έναν άντρα που τους προστατεύει και δείχνει φροντίδα. Στο μέλλον γίνονται αγαπημένες μητέρες.

Μικρό

Οι γυναίκες με τέτοιο στήθος δεν πέφτουν ποτέ σε απόγνωση. Από έξω δείχνουν να έχουν αστείρευτη ενέργεια και αισιοδοξία, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν δείχνουν ανοιχτά τις ανησυχίες τους. Το ίδιο συμβαίνει και στην κοινωνία: υπάρχουν πολλοί γνωστοί με τους οποίους μπορεί να διασκεδάσει, αλλά μπορεί να υπάρχουν μόνο δύο πραγματικοί φίλοι στους οποίους μπορεί να εμπιστευτεί πλήρως.

Ασύμμετρη

Τα κορίτσια είναι πολύ συναισθηματικά, με μεταβαλλόμενες διαθέσεις που αλλάζουν χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι είναι δημιουργικοί άνθρωποι με αντισυμβατικές ιδέες και πρωτότυπες προσεγγίσεις για την επίλυση προβλημάτων. Ξέρουν πώς να βρίσκουν διάφορους τρόπους εξόδου στις τρέχουσες καταστάσεις.

Βαρύς

Άλλες ποικιλίες

Σε διαφορετικές εποχές, υπήρχε ένα πρότυπο γυναικείου στήθους. Μερικές φορές, ένα μεγάλο και υπέροχο μπούστο ήταν σεβαστό, σε άλλες, το μικρό στήθος εκτιμήθηκε ιδιαίτερα. Ένα πράγμα όμως παραμένει αναλλοίωτο - το στήθος είναι πάντα το κέντρο της ανδρικής προσοχής και είναι το στολίδι κάθε γυναίκας.

Επομένως, όχι μόνο έχουν εντοπιστεί οι κύριοι τύποι μαστών, αλλά έχουν εφευρεθεί ακόμη και πρωτότυπα ονόματα:

1. «Ντούλκι». Εξαιρετικά γούρι στενού σχήματος που φαρδαίνουν στη σκούρα περιοχή της θηλής.
2. «Μπουμπούκια». Το στήθος δεν είναι μεγαλύτερο από το μέγεθος 2 με ελαφρώς επίμηκες στενό σχήμα και μυτερές θηλές.
3. "Snowy Hills" Προσεγμένο, μικρό στήθος με ελαφριές, ελαφρώς μυτερές θηλές.
4. "Υδατική επιφάνεια" Ένα αρκετά βαρύ και απαλό μπούστο (μέγεθος 4, 5 ή περισσότερο) με λεπτό δέρμα και φλέβες ορατές μέσα από αυτό.
5. «Άλμα Ματέρ». Το μπούστο είναι σημαντικού μεγέθους με χαμηλή προβολή και πολύ σφιχτές θηλές.
6. "Κίρκη". Τέλεια σφιχτό στήθος, μέγεθος ελαφρώς μεγαλύτερο από το μέσο όρο, αλλά όχι μεγαλύτερο από μέγεθος 3, με καφέ φωτοστέφανο και θηλές προς τα εμπρός.
7. «Ώριμα αχλάδια». Οι μαστικοί αδένες είναι μεγάλοι, ελαφρώς μαλακοί και χαλαροί, με μεγάλη θηλή και καφέ φωτοστέφανο.
8. «Σφαίρες». Σημαντικό μέγεθος (4,5 και άνω) και στρογγυλεμένο μπούστο, με ξεκάθαρη προεξέχουσα θηλή, που είναι πιο λευκή στην άκρη και πιο σκούρο προς το κέντρο.
9. "Καστάνκι" Ελαφρώς πεπλατυσμένο, απαλό στήθος μεγέθους 3-4 με μεγάλες και ανοιχτόχρωμες θηλές.
10. "Αναγέννηση". Απαλό μεγάλο μπούστο με πλήρη κορυφή και ελαφρώς ημιδιαφανές δέρμα.
11. "Ροδάκινο". Το όνομα μιλάει από μόνο του. Μια υπέροχη ποικιλία από γυναικεία στήθη - ελαστικά, μεγάλα, με λεπτές ανοιχτόχρωμες θηλές.
12. «Κυρία δάχτυλα». Είναι μεγάλο σε μέγεθος και το σχήμα του μοιάζει με το περίφημο σταφύλι.
13. «Τα μάτια μιας Τουρκάλας». Επιμήκη και στενό στήθος, με μεσαίου μεγέθους θηλές που κοιτάζουν προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
14. «Αφρικανική σαβάνα». Έχει μεσαίο μέγεθος και καθαρό φωτοστέφανο γύρω από τη θηλή, καθώς και σκούρο δέρμα.
15. "Σαπφώ." Μαλακό και ακόμη ελαφρώς πλαδαρό στήθος, επιμήκη προς τα κάτω και όχι περισσότερο από το μέγεθος 2.
16. «Χλόη». Στήθος σε μινιατούρα και κανονικό σχήμα με μικρή και ελαφριά θηλή.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα ονόματα για αυτό το υπέροχο μέρος του γυναικείου σώματος. Συγκρίνοντας το μπούστο σε σχήμα και μέγεθος με λαχανικά και φρούτα, γεννήθηκαν τα ακόλουθα ονόματα: πορτοκάλια, κράνμπερι, λεμόνια, πεπόνια, καρπούζια, γκρέιπφρουτ, αγγούρια, ντομάτες, πατάτες, γογγύλια. Τα πιο ασυνήθιστα και αστεία ονόματα: τσάντες, τσιμπήματα μέλισσας, γάντζοι, κουπιά, αυτιά σπανιέλ, δείκτες, πιατάκια, μπουκάλια, τσαγιέρες.

Τύποι θηλών

Το γυναικείο στήθος είναι ένα μοναδικό όργανο που δημιουργήθηκε από τη φύση για να παράγει γάλα και να το ταΐζει στα μωρά. Η θηλή είναι ακριβώς υπεύθυνη για το πού θα βγει το συσσωρευμένο γάλα. Η θηλή περιβάλλεται από μια θηλή, η οποία έχει χρώμα από ανοιχτό ροζ έως σκούρο καφέ. Τα σχήματα της θηλής είναι: μικρό, μεσαίο, μεγάλο.

Υπάρχουν πέντε τύποι θηλών με βάση τον βαθμό προεξοχής:

1. Κανονική θηλή. Η θηλή προεξέχει σημαντικά από την θηλή ακόμη και χωρίς διέγερση. Αν χρησιμοποιήσετε το τελευταίο, τότε αυξάνεται και γίνεται σκληρό.
2. Προεξέχουσα θηλή. Η εμφάνιση της θηλής φαίνεται ελαφρώς πρησμένη λόγω του γεγονότος ότι η θηλή γύρω της είναι ελαφρώς ανυψωμένη. Όταν εφαρμόζεται διέγερση, το μέγεθος της θηλής αυξάνεται.
3. Αντεστραμμένη θηλή. Σχεδόν όλη την ώρα η θηλή βρίσκεται μέσα στην θηλή, αλλά όταν διεγείρεται μπορεί να γίνει αισθητή.
4. Επίπεδη θηλή. Πρακτικά δεν προεξέχει από την θηλή και μερικές φορές μπορεί να μην ανταποκρίνεται στη διέγερση.
5. Θηλή μονής όψης. Ένα άλλο όνομα είναι διαφορετικές θηλές, όταν η μία θηλή είναι κυρτή και η άλλη όχι.

Πώς να επιλέξετε το σωστό εσώρουχο

Όταν τίθεται το ερώτημα σχετικά με την επιλογή σουτιέν, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• το σουτιέν πρέπει να έχει πάντα το σωστό μέγεθος.
• ένα σουτιέν με χοντρά κύπελλα αφρού είναι πιο κατάλληλο για όσους έχουν μέτρια σχήματα.
• είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα σουτιέν με το σχήμα του γράμματος "T" για κορίτσια και γυναίκες με μεγάλο μέγεθος μπούστου και πεσμένο σχήμα.
• ένα σουτιέν με οριζόντια ραφή κάνει οπτικά το μπούστο πιο στρογγυλεμένο.

Επιλογή εσωρούχων ανάλογα με το σχήμα του στήθους

Τα διαφορετικά σχήματα γυναικείου στήθους σημαίνουν επίσης να φοράτε διαφορετικά εσώρουχα:

1. «Κίρκη» ή κλασική μορφή. Τα κορίτσια με τόσο ιδανικό σχήμα στήθους είναι κατάλληλα για κάθε μοντέλο σουτιέν. Όταν επιλέγετε εσώρουχα, μπορείτε να εστιάσετε μόνο στις προσωπικές προτιμήσεις.
2. "Σφαίρα". Συνιστάται να φοράτε σουτιέν με jumper, το οποίο θα γειτνιάζει εντελώς με το οστό του στήθους ή δεν θα έχει καθόλου κόκαλο στο στήθος. Για να σηκώσετε το μπούστο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μπούστο με κάτω καλώδια που φτάνουν μέχρι τη μέση του στήθους· οι ραφές στα κύπελλα του μπούστου πρέπει να είναι ραμμένες. Μια καλή επιλογή θα ήταν το σουτιέν Plange.
3. "Αναγέννηση". Ιδιαίτερη προσοχή απαιτεί μόνο τη σωστή επιλογή μεγέθους.
4. "Κάστανο". Ασύρματα σουτιέν με περίγραμμα κύπελλα, ή μπούστο με κύπελλο ραμμένο από τρία μέρη, καθώς και μπούστο με κεντρική ραφή στο κάτω μισό είναι κατάλληλα.
5. «Υδάτινη επιφάνεια». Οι κούπες του μπούστου πρέπει να είναι πλήρους μεγέθους και να έχουν ένθετα στα πλάγια για να τοποθετούν ελεύθερα τα στήθη μέσα τους και να τα κατευθύνουν προς τα εμπρός.
6. «Άλμα Ματέρ». Τα μοντέλα με κάτω καλώδια που εφαρμόζουν ομαλά στο στήθος και ένθετα από πυκνό ύφασμα για αντιστάθμιση όγκου είναι κατάλληλα. Τα σουτιέν ελαχιστοποίησης είναι ιδανικά.
7. «Μπουμπούκια». Τα σουτιέν με κούπες και επιπλέον επιθέματα είναι εξαιρετικά για αυτόν τον τύπο στήθους. Push-up μπούστο και μπαντό σουτιέν θα είναι η καλύτερη επιλογή.
8. "Σαπφώ." Ένα push-up μπούστο με κάτω και πλαϊνά ένθετα ταιριάζει καλύτερα για να δώσει όγκο στο μπούστο.
9. «Χλόη». Για να προσθέσετε όγκο, είναι κατάλληλα μπούστα με κάτω καλώδια και κύπελλα με απαλό περίγραμμα.

Φόρμουλα για ιδανικό γυναικείο στήθος

Επιστήμονες από την Ιταλία ανακάλυψαν τη φόρμουλα για το ιδανικό γυναικείο μπούστο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φανταστείτε το τρίγωνο ABC, όπως φαίνεται στην εικόνα. Τμήμα AC - θα εξετάσουμε τη βάση του τριγώνου, τις γωνίες - στις θηλές και στην κοιλότητα της κλείδας.

Το μήκος AC πρέπει να διαιρεθεί με το 2, στη συνέχεια ο αριθμός που προκύπτει διαιρείται με το μήκος του τμήματος AB και βρίσκουμε τον αριθμό των παραμέτρων του μαστού. Το σωστό και πιο όμορφο σχήμα στήθους αντιστοιχεί σε έναν αριθμό από 0,4 έως 0,6.

Ιδανική απόσταση παραμέτρων στήθους:

• μεταξύ των θηλών πρέπει να υπάρχουν από 20 cm έως 21 cm.
• από τον ομφαλό έως τη θηλή - από 24 cm έως 25 cm.
• η διάμετρος της βάσης του στήθους είναι από 12 έως 13 cm.

Φροντίδα και διατήρηση του σχήματος του στήθους

Όποιο κι αν είναι το σχήμα και οι παράμετροι του μπούστου, η έγκαιρη φροντίδα και τα σωστά επιλεγμένα εσώρουχα μπορούν να το κρατήσουν σε εξαιρετική φόρμα.

Η σωστή φροντίδα έχει ως εξής:

1. Καθαρισμός του δέρματος του μαστού με νερό και προϊόντα μαλακού gel, απαλό peeling.
2. Φορώντας το σωστό και άνετο σουτιέν.
3. Εκτέλεση ασκήσεων για την ενίσχυση του μυϊκού ιστού του θώρακα.
4. Η χρήση κρεμών που βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
5. Εκτέλεση μασάζ?
6. Προστασία του δέρματος του μαστού από τις υπεριώδεις ακτίνες με ειδικά μέσα.
7. Έλεγχος στάσης και βάρους.

Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες για να διατηρήσετε και να διατηρήσετε όμορφο και σταθερό σχήμα.

βίντεο

Θα μάθετε πώς να σφίγγετε τους μύες του στήθους σας για να του δώσετε πιο όμορφο σχήμα στο βίντεό μας.

Ένα ζευγάρι μπουλόνια
Η Victoria Beckham απέδειξε για άλλη μια φορά ότι τώρα μπορείς να αγοράσεις σχεδόν τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των ψεύτικα βυζιά. Είναι κρίμα που δεν μπορείς να αγοράσεις την κοινή λογική στο φαρμακείο, θα σου φανούσε χρήσιμο.

Χαλαρώνοντας
Λοιπόν, αν εγκαταστήσατε τεράστια εμφυτεύματα, τότε μην μένετε χωρίς σουτιέν. Δεν είναι όμορφο.

Λοξότητα
Και πάλι, όλα λόγω της επιθυμίας να κάνω τα βυζιά μου ακόμα λίγο μεγαλύτερα. Πρέπει να ξέρετε το μέτρο, διαφορετικά μπορεί να παραμορφωθεί.

Γυάλινες θηλές
Κάποιοι πιστεύουν ότι ένα καλό σουτιέν μπορεί να κρύψει τα πάντα. Αλλά κανένα σουτιέν δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοιες θηλές.

Τηγανίτες
Τυπικό για κορίτσια που βασανίζονται με δίαιτες. Οι τηγανίτες μπορούν να συγκριθούν με ερείπια, θυμίζοντας μας ότι κάτι ήταν κάποτε εδώ.

Πιθανές χήρες
Λοιπόν, πώς αλλιώς μπορείτε να τους ονομάσετε; Μπορείς να στραγγαλίσεις κάποιον με τέτοιους γίγαντες.

Ναυάγιο
Τα θύματα πλαστικών χειρουργών μοιάζουν περισσότερο με τα βυζιά τους να μπαλώθηκαν μετά από τροχαίο ατύχημα.

Το όνειρο ενός φαν των anime
Συνήθως οι αστέρες δεύτερης κατηγορίας στη βιομηχανία του πορνό το κάνουν αυτό στον εαυτό τους, αλλά υπάρχει μια σειρά από αρκετά διάσημες εξαιρέσεις.

Σανίδα
Τέτοια κορίτσια ζουν για πολύ καιρό με το όνειρο ότι τα βυζιά τους θα μεγαλώσουν σύντομα. Και απογοητευμένοι τρέχουν σε έναν πλαστικό χειρουργό.

Μετανάστες
Το πρωί μπορεί να είναι στη θέση τους, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να σκορπίσουν σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Κορίτσια μονοκόμματα
Όταν συναντάς ένα τέτοιο δείγμα, υπάρχουν μόνο δύο σκέψεις στο κεφάλι σου: είτε το κορίτσι έχει κάποια τρομερή γενετική ασθένεια ή δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά μια επέμβαση σε μια καλή κλινική.

Μπάλες
Αυτό είναι το επόμενο στάδιο υποβάθμισης μετά το «όνειρο του φαν του anime». Κάποια κορίτσια θέλουν πάντα περισσότερα.

Grand Canyon
Το Grand Canyon είναι ένα από τα πιο διάσημα φυσικά θαύματα της Αμερικής. Και επίσης το όνομα για τα βυζιά που ο πλαστικός χειρουργός απομακρύνθηκε τόσο πολύ το ένα από το άλλο.

Αντλημένες κούκλες
Λίγο ακόμα και θα εκραγούν.

Εφιάλτης
Σε αυτό οδηγεί ο συνδυασμός διαδικτυακών παιχνιδιών και γρήγορου φαγητού. Ευτυχώς, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια τέτοια δυσμορφία κάνοντας δίαιτα και πηγαίνοντας στο γυμναστήριο.

Πώς πρέπει να είναι μια ιδανική γυναίκα; Ελκυστική εμφάνιση, λεπτή σιλουέτα, μακριά πόδια... και, φυσικά, όμορφο στήθος! Το γυναικείο μπούστο είναι αντικείμενο θαυμασμού για τους άνδρες και πάντα τραβάει την προσοχή. Πώς να κάνετε το στήθος σας τέλειο;

Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι οι άνδρες τρελαίνονται απλά για το γυναικείο στήθος. Κάθε αρσενικός εκπρόσωπος έχει τις δικές του ιδέες για την ομορφιά του γυναικείου μπούστου. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές «απαιτήσεις» για ένα ιδανικό στήθος - πρέπει να είναι σφιχτό και τονωμένο.

Στη νεολαία της, σχεδόν κάθε γυναίκα μπορεί να καυχηθεί για το μπούστο της, αλλά για να διατηρήσετε αυτή την εμφάνιση, πρέπει να το φροντίσετε. Αλλά με την ηλικία, αρχίζουν τα προβλήματα - το στήθος χάνουν το σχήμα τους, πέφτουν, χάνουν την ελαστικότητα...

Μετά την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό και τις ορμονικές αλλαγές, το μπούστο αρχίζει να φαίνεται διαφορετικό.

Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα αρχίζει να δοκιμάζει κάθε είδους τρόπους επαναφέρετε το στήθος σας στην αρχική τους ομορφιά.

Πώς να φροντίσεις σωστά το στήθος σου ώστε να γίνει ιδανικό;

Μασάζ για όμορφο στήθος

1. Κατάλληλη φροντίδα

Το γυναικείο στήθος απαιτεί ιδιαίτερη προσεκτική φροντίδα. Σήμερα υπάρχει πολλά ειδικά καλλυντικά, με τακτική χρήση, το δέρμα του μαστού ενισχύεται, συσφίγγεται και οι ραγάδες εξαφανίζονται.

Όμορφο στήθος: 5 μυστικά

Επιθέματα στήθους

Φτιάξτε ένα έγχυμα από 60 γρ θυμάρι και 30 γρ δεντρολίβανο. Ψύξτε, φιλτράρετε και εφαρμόστε μια κομπρέσα στο στήθος. Μετά από 10-15 λεπτά, αφαιρέστε τη κομπρέσα και ξεπλύνετε το στήθος σας με δροσερό νερό.

Ανακατεύουμε 100 γρ κρέμα γάλακτος, 2 κ.σ. κουταλιές ελαιόλαδο και 1 αυγό. Απλώστε το μείγμα στο στήθος σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Όταν κάνετε ντους, να το θυμάστε αυτό Στο στήθος δεν αρέσει το ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε μόνο δροσερό νερό - θα δώσει στους μύες του στήθους σας επιπλέον τόνο. Πρέπει να πλύνετε το μπούστο σας με απαλές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.

Επίσης μην ξεχνάτε χρησιμοποιήστε πίλινγκ στήθους. Εφαρμόστε το καλλυντικό με ελαφρές κινήσεις πίεσης.

Αυτή η διαδικασία θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα τονώσει τους μαστικούς αδένες.

Ενυδατώστε και θρέψτε τακτικά το δέρμα των μαστικών αδένων με βάλσαμα, λοσιόν και κρέμες.

Ασκήσεις για τέλειο μπούστο

Όμορφο στήθος: 5 μυστικά

1. Μασάζ

Το ειδικό μασάζ παίζει σημαντικό ρόλο στο να δώσει στο στήθος ιδανικό σχήμα.

Ο πιο αποτελεσματικός αλλά και ο πιο οικονομικός τύπος μασάζ στήθους είναι υδρομασάζ.

Κάθε φορά που τελειώνετε το ντους, δώστε τη μέγιστη προσοχή στο μπούστο σας. Χρησιμοποιώντας ένα αρκετά δυνατό ρεύμα κρύου νερού, κάντε 10 κινήσεις σε κάθε στήθος προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω και από έξω προς τα μέσα.

Μπορείτε επίσης να πάρετε κρύο και ζεστό ντους. Χρησιμοποιώντας ένα ρεύμα νερού σε θερμοκρασία δωματίου, κάντε αρκετές κυκλικές κινήσεις σε κάθε στήθος με φορά δεξιόστροφα και μετά επαναλάβετε τη διαδικασία με κρύο νερό.

Έχει παρόμοιο αποτέλεσμα

συμπίεση αντίθεσης

Ετοιμάστε 2 πετσέτες και 2 φλιτζάνια νερό - ζεστό και κρύο. Μουλιάστε τη μια πετσέτα σε ζεστό νερό, την άλλη σε κρύο νερό και απλώστε τις εναλλάξ στο στήθος σας. Πρέπει να ολοκληρώσετε τη διαδικασία με μια κρύα πετσέτα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα συσφιγκτικό μασάζ χρησιμοποιώντας ειδικά γάντια ή μια απλή πετσέτα.

Όμορφο στήθος: 5 μυστικά

Μπορείτε ακόμη και χωρίς πρόσθετα προϊόντα: απλώστε θρεπτική κρέμα στο στήθος σας και κάντε μασάζ με καθαρά χέρια με κυκλικές κινήσεις. Μια εναλλακτική λύση στην κρέμα είναι μια ειδική σύνθεση ελαίων.

Λάδι μασάζ στο στήθος

Αναμείξτε αβοκάντο, jojoba και ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες (περίπου 50 ml από το καθένα). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι τριανταφυλλιάς.

Το έλαιο αβοκάντο μαλακώνει το δέρμα, το ελαιόλαδο έχει αντιγηραντική δράση, το έλαιο jojoba αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος και το λάδι τριανταφυλλιάς αποτρέπει τη χαλάρωση του μαστού.

Επιλέγοντας τη σωστή διατροφή

1. Fitness για το στήθος

Η ειδική γυμναστική θεωρείται δικαίως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να δώσετε στο στήθος σας ένα ιδανικό σχήμα.

Θυμηθείτε ότι ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του στήθους πρέπει να εκτελείται τακτικά - για παράδειγμα, κάθε πρωί. Διαφορετικά, θα πρέπει να περιμένετε πολύ καιρό για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Όμορφο στήθος: 5 μυστικά

Ασκήσεις φυσικής κατάστασης

1. Λυγίστε τους αγκώνες σας, ανοίξτε τους αγκώνες σας και φέρτε τις παλάμες σας μαζί στο ύψος του στήθους. Σφίξτε απότομα τις παλάμες σας μεταξύ τους και μετά χαλαρώστε τα χέρια σας. Επαναλάβετε 20 φορές.

2. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τα στο ύψος του στήθους. Σηκώστε και χαμηλώστε τα ισιωμένα χέρια σας 10 φορές.

3. Τεντώστε τα χέρια σας στα πλάγια και κάντε κύκλους με αυτά, πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Θα πρέπει να γίνουν συνολικά 10 περιστροφές και προς τις δύο κατευθύνσεις.

4. Εκτελέστε push-ups από ξαπλωμένη θέση. Τα χέρια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, οι αγκώνες ανοιχτά. Πρέπει να στηρίζεστε είτε στα γόνατά σας είτε στα δάχτυλα των ποδιών σας. Κάντε 10 push-ups.

5. Σηκώστε και χαμηλώστε αργά τους ώμους σας. Επαναλάβετε 10 φορές.

6. Κρατώντας τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, απλώστε τους αγκώνες σας στα πλάγια και λυγίστε τον κορμό σας στα πλάγια, προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Κάντε 5 στροφές προς κάθε κατεύθυνση εναλλάξ.

Αυτή είναι η απλούστερη και πιο προσιτή γυμναστική. Εάν θέλετε να το διαφοροποιήσετε και να το περιπλέκετε, πηγαίνετε σε ένα γυμναστήριο ή ένα γυμναστήριο.

Εκεί, οι ειδικοί θα επιλέξουν για εσάς ένα ατομικό σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του στήθους σας χρησιμοποιώντας εξοπλισμό άσκησης και αλτήρες.

Πώς μπορείτε να μεγαλώσετε το στήθος σας;

1. Διατροφή

Πιστεύεται ότι η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την ομορφιά και την υγεία. Αυτό ισχύει πλήρως για γυναικείο στήθος.

Προκειμένου το μπούστο σας να παραμένει πάντα σφριγηλό και ελκυστικό, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Όμορφο στήθος: 5 μυστικά

Έτσι, η δίαιτα πρέπει να περιέχει τα πάντα - πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει για τις βιταμίνες.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για το γυναικείο στήθος είναι οι βιταμίνες Α, C και Ε. Βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε εσπεριδοειδή, πράσινα και κίτρινα λαχανικά, τριαντάφυλλο, χαβιάρι, γάλα, ξηρούς καρπούς, βούτυρο, δημητριακά ολικής αλέσεως και κρόκο αυγού.

Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους. Κάθε είδους εξαντλητικές δίαιτες επηρεάζουν αρνητικά την εμφάνιση των μαστικών αδένων.

Ετσι, χάνοντας 1 κιλό βάρος, το στήθος σας χάνει 20 γραμμάρια. Επιπλέον, οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν βάρος συχνά στερούνται από τον εαυτό τους μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα του μαστού χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του και οι μαστοί πέφτουν.

Προσοχή και στο τι πίνετε. Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συμβουλεύουν τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος πίνετε περισσότερα υγρά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ποτά πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Πίνετε περισσότερους φρεσκοστυμμένους χυμούς και πράσινο τσάι. Πρόσφατα, οι επιστήμονες απέδειξαν ότι το κρασί έχει παρόμοια ευεργετική δράση. Αλλά αυτό το αφρώδες ποτό είναι χρήσιμο σε μικρές δόσεις - μισό ποτήρι την ημέρα.

Είναι αδύνατο να μεγεθύνετε σημαντικά το στήθος ή να διορθώσετε το σχήμα τους χρησιμοποιώντας οικιακές μεθόδους. Δεν είναι τυχαίο ότι πρόσφατα μια μέθοδος όπως π.χ Η μαστοπλαστική είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μεγεθύνετε το στήθος σας και να αποκτήσετε το σχήμα που ονειρεύεστε.

Όσες γυναίκες είναι κατηγορηματικά δυσαρεστημένες με το σχήμα και το μέγεθος του στήθους τους βρίσκουν σωτηρία στα εμφυτεύματα.

Σήμερα, αυτή η διαδικασία έχει γίνει αρκετά ασφαλής και το αποτέλεσμα είναι σχεδόν στιγμιαίο (εξαιρουμένης της μετεγχειρητικής περιόδου ανάρρωσης).

Λοιπόν, ο ευκολότερος τρόπος για να μεγεθύνετε οπτικά το στήθος σας μπορεί να είναι το δεξί σουτιέν.

Αυτό το στοιχείο της γυναικείας γκαρνταρόμπας μπορεί να έχει αποτέλεσμα ανύψωσης και επίσης να περιλαμβάνει όλα τα είδη επικαλύψεων που διορθώνουν το σχήμα.

Αναστασία ΒΛΑΔΙΚΙΝΑ