Εξαγωγή μητρικού γάλακτος με το χέρι: βίντεο της σωστής τεχνικής. Τρόποι επίλυσης του προβλήματος. Μηχανική και χειροκίνητη έκφραση
Η εξαγωγή γάλακτος είναι τόσο λεπτή διαδικασία όσο ο θηλασμός: πολλοί παράγοντες είναι σημαντικοί. Και οι περιπλοκές της άντλησης πρέπει επίσης να μάθουμε. Στη συνέχεια, ανά πάσα στιγμή μπορείτε να αφήσετε μια μερίδα γάλακτος για το μωρό όταν πρόκειται να φύγετε. Χρησιμοποιήστε την άντληση ως πρόσθετο βοήθημα για την τόνωση της γαλουχίας ή την εξάλειψη της γαλακτόστασης. Ή συλλέξτε γάλα κατάλληλα και υγιεινά για μια αποθεματική τράπεζα γάλακτος.
Προετοιμασία για Express Milk
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα με τη σειρά. Όπως πριν από το θηλασμό, πριν από την άντληση είναι χρήσιμο να εκτελέσετε 1-2 λεπτά μασάζ στήθους. Εκτελείται με ελαφριές κινήσεις χωρίς ισχυρή πίεση στην κατεύθυνση από την περιφέρεια προς το κέντρο.
Μισή ώρα πριν από τη συνεδρία άντλησης, πιείτε ζεστό ρόφημα.Δεν έχει σημασία τι θα είναι: τσάι, κομπόστα ή απλώς νερό. Το κύριο πράγμα είναι ότι η θερμοκρασία του πρέπει να είναι πολύ ζεστή, όχι ζεστή. Ένα τέτοιο ποτό θα έχει ευεργετική επίδραση στη δυναμική της εξαγωγής γάλακτος και θα προάγει μια καλή ροή.
Τοποθετήστε νερό, ένα τηλέφωνο και φωτογραφίες και πράγματα του μωρού σας.Μια οικεία μυρωδιά ή η εικόνα του αγαπημένου σας προσώπου θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε ψυχολογικά στην άντληση - δοκιμασμένο στην πράξη!
Πώς να εξασφαλίσετε τη ροή του γάλακτος; Φάση διέγερσης
Αρχισε με φάσεις διέγερσης(για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας θήλαστρο Swing). Η αρχή του θηλασμού στήθους δύο φάσεων από ένα βρέφος, που ανακαλύφθηκε κατά τη διάρκεια της έρευνας του Peter Hartman (Πανεπιστήμιο Δυτικής Αυστραλίας), αποδεικνύει ότι η προκαταρκτική διέγερση αυστηρά καθορισμένων παραμέτρων - 100-120 κύκλοι ανά λεπτό σε συνδυασμό με χαμηλό επίπεδο έκκρισης - βοηθά στη γρήγορη και πλήρη ροή του γάλακτος. Η τεχνολογία 2-Phase Expression της Medela αναπαράγει με ακρίβεια τις φυσικές φάσεις διέγερσης και έκφρασης του γάλακτος, όπως συμβαίνει στο στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτός ο τύπος άντλησης δεν είναι μόνο φυσιολογικός και άνετος για τη μητέρα, αλλά σας επιτρέπει επίσης να πάρετε περισσότερο γάλα σε λιγότερο χρόνο.
Διπλή άντληση: περισσότερο γάλα
Πολύ σημαντικό κατά τη διαδικασία άντλησης άνετη θέση σώματος και χαλάρωση. Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα ή καναπέ, στηρίξτε την πλάτη σας. Είναι επίσης καλύτερο να τοποθετήσετε τα πόδια σας σε ένα στήριγμα: για παράδειγμα, ένα μικρό πάγκο.
Για να μην κρατάτε το χωνί του θήλαστρου στο στήθος, είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μπουστάκι Easy Expression για άντληση χωρίς χέρια. Οι ελαστικές άκρες του μπουστιού συγκρατούν με ασφάλεια ένα ή δύο χωνί ενώ χαλαρώνετε ή χρησιμοποιείτε την ελευθερία κινήσεων για να πιείτε νερό, να απαντήσετε στο τηλέφωνο ή να ελέγξετε το email. Η χρήση μπούστου είναι ιδιαίτερα βολική για διπλή άντληση - δηλαδή και από τους δύο μαστικούς αδένες ταυτόχρονα.
Πώς να προσαρμόσετε ένα θήλαστρο για τον εαυτό σας
Έχει μεγάλο αντίκτυπο στην επιτυχία της άντλησης σωστό μέγεθος χοάνης. Το γεγονός είναι ότι εάν η χοάνη είναι μεγάλη, όχι μόνο η θηλή, αλλά και ένα σημαντικό μέρος της θηλής έλκεται σε αυτήν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και οίδημα των ιστών. Από την άλλη, αν το χωνί είναι μικρό, η θηλή κινείται στο τούνελ του χωνιού με δυσκολία και όχι ελεύθερα, όπως θα έπρεπε. Σε αυτή την περίπτωση, οι εκδορές που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της τριβής της θηλής στα τοιχώματα της χοάνης μπορούν επίσης να αυξήσουν την ενόχληση.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αγοράσετε μια ασπίδα στήθους κατάλληλου μεγέθους, ώστε η διαδικασία άντλησης να γίνεται ομαλά και ρυθμικά, χωρίς πόνο ή ενόχληση. Θυμηθείτε: ο πόνος κατά την άντληση ή τη σίτιση δείχνει ότι η διαδικασία δεν πηγαίνει καλά! Ο πόνος δεν γίνεται ποτέ ανεκτός. Ο οδηγός μεγέθους θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια ασπίδα στήθους που ταιριάζει στο στήθος σας.
Μια άλλη σημαντική λεπτομέρεια που πρέπει να προσέξετε: ευθυγράμμιση ατομικό επίπεδο κενούκατά την άντληση. Είναι λάθος να πιστεύετε ότι πρέπει να βγάλετε γάλα στο όριο του κενού που μπορεί να δημιουργήσει ένα θήλαστρο. Και παρόλο που το ανώτερο όριο του κενού των αντλιών στήθους από τους υπεύθυνους κατασκευαστές είναι πάντα περιορισμένο για να αποφευχθεί ο κίνδυνος σπασμών στον ιστό του μαστού, οι περισσότερες μητέρες εξακολουθούν να έχουν ένα άνετο επίπεδο κενού που είναι πολύ χαμηλότερο.
Για να δημιουργήσετε ένα προσωπικό επίπεδο, πρέπει να αυξήσετε σταδιακά το κενό (για παράδειγμα, σε ηλεκτρονικά θήλαστρα, πατώντας το κουμπί "συν"), αναλύοντας τις αισθήσεις σας. Μόλις αισθανθείτε ελαφρά ενόχληση (μια ελαφρώς δυσάρεστη αίσθηση τραβήγματος που δείχνει ότι είναι ήδη «πολύ»), κάντε ένα βήμα πίσω (πατώντας το κουμπί «μείον»). Αυτό θα είναι το δικό σας μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο κενού, το οποίο ονομάζεται Μέγιστη κενή άνεσης. Είναι αυτό που θα σας επιτρέψει να πάρετε τη μέγιστη δυνατή ποσότητα γάλακτος για εσάς. Και τα συναισθήματά σας θα είναι μόνο ευχάριστα.
Παραδόξως, η έκφραση με θήλαστρο είναι πιο ήπια και πιο φυσιολογική από την έκφραση με το χέρι. Αυτό αποδείχθηκε σε μια επιστημονική μελέτη των Ramsey και Donna Geddes το 2005.
Στη διαδικασία εξαγωγής γάλακτος από τους μαστικούς αδένες, το κενό παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Όμως το σφίξιμο και η πίεση στο στήθος που συμβαίνει κατά την έκφραση με το χέρι δεν είναι καθόλου υγιές ή φυσικό, γιατί το μωρό δεν πιέζει το στήθος όταν πιπιλάει!
Αυτές οι μελέτες βοηθούν να κατανοήσουμε πώς να συλλέγουμε το γάλα πιο μαλακό και πιο άνετο: με τη βοήθεια των σύγχρονων θηλαστηρίων Medela, που φέρνουν τις αισθήσεις και τα αποτελέσματα της μητέρας όσο το δυνατόν πιο κοντά στη διαδικασία του θηλασμού.
Σχολιάστε το άρθρο "Άντληση μητρικού γάλακτος: 10 μυστικά επιτυχίας"
#ASK_ADVICE Ερώτηση από μέλος της ομάδας: Καλημέρα. Ο γιος μου είναι 9 μηνών. Θηλάζω και δίνω συμπληρωματικές τροφές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να πάω στη δουλειά σύντομα. Το παιδί θα είναι με τη γιαγιά του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μάλλον θα πρέπει να συμπληρώσω με γάλα φόρμουλα... Θέλω να θηλάσω περισσότερο. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε πώς να συνδυάσετε σωστά τον θηλασμό με την εργασία. Η παιδίατρος-νεογνολόγος Ekaterina Anatolyevna Kozykina-Marchenko απαντά: Γεια σας. Από τους 9 μήνες, όταν το παιδί λαμβάνει ήδη και τα τρία είδη συμπληρωματικών τροφών (κουάκερ, λαχανικά...
Πώς να συνδυάσετε θηλασμό και εργασία; Συχνά οι μητέρες πρέπει να πάνε νωρίς στη δουλειά, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να σταματήσουν το θηλασμό. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να περιμένετε μέχρι την εισαγωγή των τριών βασικών συμπληρωματικών τροφών, δηλαδή περίπου 9 μήνες. Όταν ένα παιδί λαμβάνει ήδη και τα τρία είδη συμπληρωματικών τροφών (κουάκερ, φυτικές συμπληρωματικές τροφές και γάλα που έχει υποστεί ζύμωση), κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κάνει εντελώς χωρίς μητρικό γάλα. Θηλάστε το πρωί, πριν πάτε στη δουλειά. Στη συνέχεια, όλη την ημέρα...
Συζήτηση
Είναι κατάλληλο για μικρό στήθος; Έχω ένα πραγματικό πρόβλημα, δεν μπορώ να βρω θήλαστρο, το στήθος μου είναι μικρό και δεν μπορώ να κάνω ηλεκτρική σκούπα ((για άντληση
Ένα θήλαστρο είναι πραγματικά σωτήριο για κάθε μητέρα που χρειάζεται τη βοήθειά του. Με τη βοήθεια του, όχι μόνο άντλησα για να αφήσω τη μητέρα-γιαγιά με το παιδί, αλλά και για να αυξήσω τη γαλουχία.
Τι δεν μπορεί να γίνει με τη λακτόσταση; Η λακτόσταση είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να μετατραπεί σε μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστού). Για να μην προκληθεί αυτή η επιπλοκή, δεν πρέπει να εφαρμόζετε θερμαντικές κομπρέσες, καθώς η θέρμανση θα προκαλέσει την ανάπτυξη μαστίτιδας. Μην κάνετε εντατικό μασάζ στους μαστούς - αυτό μπορεί να βλάψει τον ιστό του μαστού και να επιδεινώσει την κατάσταση. Οι κομπρέσες με καμφορά και αλκοόλ αντενδείκνυνται - το αλκοόλ και η καμφορά αναστέλλουν τη γαλουχία και είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί αργότερα...
Συζήτηση
Ουάου, δεν ήξερα πολλά. Λοιπόν, καταλαβαίνω για το αλκοόλ, αλλά μπορείς να το κάνεις με καστορέλαιο; Μόλις το έκανα) με βοήθησε πολύ γρήγορα
Μέχρι στιγμής μια φορά μου έχει συμβεί λακτόσταση. Μια ρωγμή σχηματίστηκε στην αριστερή θηλή και το γάλα άρχισε να λιμνάζει. Άρχισα να δίνω αυτό το στήθος πιο συχνά και το μωρό «έλυσε» το πρόβλημα.
Μαστίτιδα: πώς να διατηρήσετε το θηλασμό; Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του ιστού του μαστού. Το άδειασμα του μαστού δεν προκαλεί ανακούφιση, όπως συμβαίνει με τη λακτόσταση. Συνήθως η μαστίτιδα είναι μια συνέχιση της λακτόστασης που αντιμετωπίζεται λανθασμένα. Μερικές φορές η αιτία της μαστίτιδας είναι μόλυνση μέσω ρωγμών στις θηλές. Το στήθος αρχίζει να πονάει, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, το δέρμα απέναντι από το εξόγκωμα γίνεται κόκκινο - τα συμπτώματα της μαστίτιδας είναι πολύ παρόμοια με τη λακτόσταση. Ταυτόχρονα όμως είναι πολύ πιο έντονα...
Συζήτηση
Είχα λακτόσταση στο αριστερό μου στήθος. Το στήθος μου έκαιγε σαν να φλεγόταν. Πήρα όμως γρήγορα μέτρα για να εξαλείψω τη στασιμότητα του γάλακτος και δεν εξελίχθηκα σε μαστίτιδα.
Πώς να διατηρήσετε τη γαλουχία εάν δεν υπάρχει τρόπος να ταΐσετε το μωρό; Υπάρχουν φορές που η μητέρα και το μωρό δεν είναι μαζί τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ή η μητέρα δεν μπορεί να ταΐσει. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη σοβαρή κατάσταση του μωρού: προωρότητα, παθολογικός τοκετός ή άλλες καταστάσεις που απαιτούν ιατρική φροντίδα. Εάν ένα παιδί, λόγω διαταραχής της κατάστασης, δεν μπορεί να θηλάσει το στήθος, τότε είναι καλύτερο να το ταΐσετε με μητρικό γάλα. Μερικές φορές μια μητέρα δεν μπορεί να ταΐσει λόγω των φαρμάκων που παίρνει...
Συζήτηση
Ναι, εξακολουθώ να αντλώ, στην αρχή το μωρό απλά δεν πιπιλίζει το στήθος, αλλά τώρα το έχω συνηθίσει. Ταΐζουμε «απευθείας» μόνο το πρωί, αλλά ο μπαμπάς μπορεί επίσης να συμμετέχει ενεργά στο τάισμα, και από καιρό σε καιρό μπορώ τουλάχιστον να χαλαρώσω λίγο και να βγω κάπου έξω. Από αυτή την άποψη, ένα θήλαστρο είναι απλώς μια σωτηρία, γιατί η άντληση με τα χέρια είναι απλώς ένα αδιέξοδο για μένα, παρόλο που έχω ήδη παρακολουθήσει ένα σωρό βίντεο σχετικά με αυτό.
Δεν έχω χωρίσει ποτέ το μωρό μου. Ήμουν πολύ τυχερός.
Κρίση γαλουχίας - πώς να ανακτήσετε το γάλα; Μια κρίση γαλουχίας είναι μια προσωρινή μείωση της προσφοράς γάλακτος. Εάν ενεργήσετε σωστά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα αρκετά γρήγορα. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος που περνούν μαζί μεταξύ μητέρας και μωρού. Η επαφή δέρμα με δέρμα και ο ύπνος μαζί έχουν θετική επίδραση. Μια θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να πάρει λίγες μέρες άδεια από τις δουλειές του σπιτιού και να αφιερώσει τον μέγιστο χρόνο στο μωρό της. Η σωματική κόπωση, η χρόνια έλλειψη ύπνου και το άγχος επηρεάζουν αρνητικά τη γαλουχία...
Συζήτηση
Και διάβασα ότι οι κρίσεις γαλουχίας συμβαίνουν όταν αυξάνεται η ανάγκη ενός παιδιού για γάλα και το γυναικείο σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί. Αν και, φυσικά, οι λόγοι που αναφέρονται στο άρθρο επηρεάζουν και τη γαλουχία. Είχα κρίσεις αρκετές φορές, κατάφερα να αντεπεξέλθω σε 2-3 μέρες.
Στην πραγματικότητα, η περισσότερη παραγωγή γάλακτος είναι γνωστό ότι συμβαίνει τη νύχτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί παιδίατροι υποστηρίζουν την ιδέα του συν- ύπνου, όταν το μωρό θηλάζει το στήθος κατά τη διάρκεια της νύχτας, στέλνοντας έτσι μια παρόρμηση στον εγκέφαλο να παράγει γάλα. Αλλά αυτό το ερώτημα είναι συζητήσιμο και η απόφαση παραμένει στη μητέρα.
Η συχνή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, η εξαγωγή γάλακτος, τα ειδικά τσάγια και τα μείγματα βοηθούν στην αποκατάσταση της γαλουχίας και στην επιβίωση της κρίσης γαλουχίας.
Πηγαίνοντας στη δουλειά και θηλασμός Όταν μια θηλάζουσα μητέρα πηγαίνει στη δουλειά ή πηγαίνει στο σχολείο, συχνά γίνεται η αιτία για τη διακοπή του θηλασμού και την αλλαγή του μωρού στη φόρμουλα, καθώς υπάρχει η πεποίθηση ότι είναι πολύ δύσκολο να ταΐσετε το μωρό με μητρικό γάλα. μια τέτοια κατάσταση. Ωστόσο, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να συνεχίσετε τη γαλουχία και να συνδυάσετε με επιτυχία το θηλασμό και την εργασία ή τη μελέτη. Μερικές συμβουλές για την παράταση του θηλασμού: · Αποκλειστικός θηλασμός...
Συζήτηση
Μου κάνει ακόμα μεγαλύτερη εντύπωση η ιδέα ότι είναι καλύτερα να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στη δουλειά νωρίς, γιατί το παιδί δεν χρειάζεται μόνο το μητρικό γάλα, αλλά η μητέρα του είναι κοντά. Όταν πήγε στη δουλειά, ο γιος μου ήταν 2,5 ετών και τελειώσαμε το GW εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, δεν δίνω καμία υπόσχεση για το μέλλον και ξέρω σίγουρα ότι θα πάλευα για το GV.
Πώς μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να επιβιώσει από τη «θυελλώδη βιασύνη» του γάλακτος; Αμέσως μετά τη γέννηση και τις πρώτες 2-3 ημέρες, παράγεται πρωτόγαλα στους μαστούς. Απελευθερώνεται σε μικρές ποσότητες και η μητέρα πρακτικά δεν το αισθάνεται. Στη συνέχεια, στο τέλος της 3ης, αρχής της 4ης ημέρας μετά τη γέννηση, τα στήθη αρχίζουν να αυξάνονται σε μέγεθος, να γίνονται πιο πυκνά και πιο τεντωμένα. Αυτές οι αλλαγές υποδηλώνουν την έναρξη της διαδικασίας άφιξης γάλακτος. Συχνά συνοδεύονται από πόνο, ελαφρά αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας...
Συζήτηση
Είχα λίγο γάλα μετά τον τοκετό γιατί έκανα καισαρική τομή. Χρειαζόμουν μερικές συμβουλές από το άρθρο όταν απογαλακτίζω το μωρό μου.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης, υπέφερα για πολύ καιρό και άντλησα τον εαυτό μου. Και όταν γέννησα τον γιο μου, αγόρασα θήλαστρο, ουρανό και γη, πολύ πιο εύκολο και πολύ βολικό!
Στο εσωτερικό, το στήθος μοιάζει με ένα κεφάλι κουνουπιδιού, όπου οι ταξιανθίες είναι οι μαστικοί αδένες και οι μίσχοι είναι οι γαλακτοφόροι πόροι που συγκλίνουν στη θηλή. Αν δεν αδειάσεις το στήθος σου, το γάλα έρχεται και έρχεται. Έτσι, εμφανίζεται στασιμότητα του γάλακτος. Εξωτερικά, αυτό μπορεί να μοιάζει με πρήξιμο και σκλήρυνση του μαστού. Είναι επιτακτική ανάγκη να προσκολλήσετε ένα πεινασμένο παιδί σε αυτό ή να το εκφράσετε. Ας μάθουμε πώς να αντλούμε. Η βασική κίνηση πρέπει να είναι έτσι. Πάρτε το δεξί σας χέρι, τον αντίχειρα και τον δείκτη...
Λίγο παρασκήνιο: Πάλεψα για τη γαλουχία μου από την αρχή. Το γάλα ήρθε μόλις την τρίτη μέρα και δεν πρόλαβα να ταΐσω το μωρό την πρώτη φορά. Φυσικά, το υπόλοιπο γάλα το έβγαλα με θήλαστρο (είχα ηλεκτρικό) και το έδωσα σε σημείο συλλογής γάλακτος αντιρρησιών συνείδησης (το μαιευτήριο μας είχε τέτοια υπηρεσία βοήθειας). Όταν ο σύζυγός μου μας πήγε στο σπίτι, δεν υπήρχε κανένας να του δώσει το εκχύλισμα και έτσι αποφάσισα να το παγώσω. «Θα είναι χρήσιμο στο μέλλον», σκέφτηκα και είχα δίκιο, γιατί το δεύτερο στάδιο...
λίγο γάλα. Αυξημένη γαλουχία. Θηλασμός. 10 γραμμάρια από 1 στήθος για 1 άντληση!!! και αυτά μάλλον δεν υπάρχουν (απλώς λερώνονται στους τοίχους. Ο σύμβουλος είπε ότι εκφράζω σωστά, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχει αρκετό γάλα. Θα έρθει;;;
Συζήτηση
Όσο για το "δεν ωφελούν" - αυτό δεν είναι αλήθεια!!! αν οι σωστοί γιατροί, θα πρέπει να σε αναγκάσουν να εκφραστείς όσο το δυνατόν περισσότερο... αυτές οι λίγες σταγόνες μητρικού γάλακτος είναι πλέον σαν ανάσα ζωής για το μωρό, αυτή είναι η μικροχλωρίδα του και η υγεία του για το υπόλοιπο της ζωής του.. ας τον συμπληρώσουν εκεί, αλλά το γάλα σας υποχρεωμένο! είναι στη διατροφή του...
Μην απελπίζεστε, θα εμφανιστεί μόλις το σηκώσετε και το μυρίσετε! Το κύριο πράγμα είναι να μην τα παρατάς. πριν την άντληση/*τάισμα - πιείτε περίπου 500 ml μισή ώρα. υγρά - τσάι με γάλα - ιδανικό. Όχι καπνιστά ή πικάντικα τρόφιμα - όλα αυτά καθυστερούν την παραγωγή γάλακτος... περισσότερο τυρί, τυρί κότατζ, καθαρό βραστό κρέας για σάντουιτς αντί για λουκάνικο, με βούτυρο. Ακόμη και από το πρόγραμμα "Τα πάντα μας" για τα παιδιά έδωσαν μια συνταγή, τώρα θα τη βρω: εδώ, για γαλουχία: ετοιμάστε κύμινο, χαμομήλι, τσουκνίδα για 1 ποτήρι (συν βοηθά στη συστολή της μήτρας και τη διακοπή της αιμορραγίας). Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη για γεύση, αλλά προσοχή, συνήθως φουσκώνει την κοιλιά του μωρού... και κατά την άντληση, βάλτε μια φωτογραφία του μωρού σας δίπλα και δείτε την και όλα θα πάνε καλά!!!
Η κόρη του φίλου μου ήταν στο νοσοκομείο για τις πρώτες 3 εβδομάδες και τάιζε εκεί με γάλα. Επίσης δεν υπήρχε αρκετό γάλα, είχαν SV. Στο σπίτι όλα έγιναν καλύτερα, όχι αμέσως, αλλά βελτιώθηκαν, τώρα είναι πλήρες GV. Το κύριο πράγμα είναι να μην είστε νευρικοί σε αυτό το θέμα. προσπάθησε τουλάχιστον
Τα μυστικά της άντλησης. Τα προβλήματά μας:(. Θηλασμός. Μυστικά άντλησης. Πρέπει να μάθω να βγάζω γάλα, γιατί θα αφήσω το μωρό στη γιαγιά μου. Είναι κρίμα αυτό που έγινε, μέχρι 60 ml σε 10 λεπτά. Και ιδού τέτοιες βλακείες. ..
Συζήτηση
Ο Slavka και εγώ επίσης δεν μπορούσαμε να εκφράσουμε τίποτα - ούτε πριν ούτε μετά - μόνο όταν το παιδί "ανάπτυξε" τους αγωγούς, άρχισε να λειτουργεί. Χρειάστηκε όμως να εκφράσω τα πάντα για πρώτη φορά μόνο όταν ήταν 3 μηνών.
Προφανώς το παιδί σας είναι καλό κορόιδο, ρουφάει τα πάντα ή σχεδόν τα πάντα. :-) Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα να εκφράσει - έτσι θα είναι - δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα.
Μπορώ μόνο να συμβουλεύσω εάν υπάρχει μεγάλο διάλειμμα - να εκφράσω. Ακόμη και το πρωί υπάρχουν μεγάλες εξάψεις - μπορείτε να το εκφράσετε, και το μωρό θα έχει λίγο ή θα «ρουφήξει» ή θα «ρουφήξει» τη μητέρα.
Ή - βγάλτε λίγο, καταψύξτε, μετά συμπληρώστε πρώτα με κατεψυγμένο γάλα και κατά τη διάρκεια της απουσίας σας (και έλλειψης θηλασμού) βγάλτε το γάλα και - μετά - συμπληρώστε με αυτό, τα λεγόμενα. νέος.
Μπορείτε να τα συνδυάσετε όλα. :-)
01/10/2004 10:30:40 π.μ., μαμά Διαβάστε το. 9 σχόλια. Έκφραση μητρικού γάλακτος: όλα τα υπέρ και τα κατά. Εδώ βοηθάει πολύ η άντληση - η μητέρα, νιώθοντας ότι έχει πολύ γάλα, βγάζει το στήθος της, αλλά λίγο κάθε φορά (μην αντλείτε - μπορεί να εμφανιστεί λακτόσταση και μετά...
Συζήτηση
άσπρες κλωστές, γαλακτώδεις; Τότε απλώς αρχίζει να ρέει περισσότερο λιπαρό γάλα, ακολουθώντας το πρώτο, πιο υδαρές. Όταν μπει στο μπουκάλι, στο προηγουμένως εκφρασμένο γάλα, διαλύεται σε αυτό. Και αυτό είναι όλο :)
Επί επιχείρησης:
1. Το ξεφλούδισμα του δέρματος είναι φυσιολογικό. Το δέρμα στη θηλή πρέπει να αλλάξει. Είναι φυσιολογικό - αν δεν πονάει. Οι ρωγμές προκαλούνται συχνά από ακατάλληλη εφαρμογή. Με το γεγονός ότι τώρα αντλείτε και συμπληρώνετε με τροφοδοσία με μπιμπερό, πιθανότατα πιέζετε το προσάρτημά σας ακόμη περισσότερο προς τη λάθος κατεύθυνση. Καλύτερα να το παρατήσεις αυτό. Εάν είναι εντελώς αδύνατο να ταΐσετε από το στήθος, πιείτε από μια σύριγγα ή ρίξτε μέσα από ένα κουτάλι. Ένα ηλεκτρικό θήλαστρο, παρεμπιπτόντως, δεν είναι πιο ήπιο για το στήθος από ένα μωρό. αντίστροφα. Επομένως, φαίνεται πολύ πιθανό το μωρό να μανδαλώνει εσφαλμένα στο στήθος.
2. Προβλήματα με την ποσότητα γάλακτος μπορεί να σχετίζονται με το βήμα..1. Δηλαδή να είναι συνέπεια λανθασμένης εφαρμογής. Από την άλλη, ίσως δεν έχετε πρόβλημα, αλλά τα «καλά» λόγια γιατρών ή συγγενών έσπειραν αμφιβολίες για την ποσότητα του γάλακτος. Γιατί αποφασίσατε ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα; Δώστε τους αριθμούς: με ποιο βάρος γεννήθηκε το παιδί, ποιο ήταν το χαμηλότερο βάρος, ποια ήταν η αύξηση. Πόσο ταΐζετε (διάρκεια και συχνότητα ταΐσματος); Πόσο κάνει ένα παιδί να κατουρεί και να κάνει κακά την ημέρα;
3. Εάν το γάλα αρχίζει να φαίνεται χαμηλό, δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση χωρίς να δοκιμάσετε όλους τους τρόπους για να αυξήσετε την ποσότητα του γάλακτος. Γιατί: το σώμα παράγει τόσο γάλα όσο τρώει το μωρό. ΓΙ' αυτό συμπληρώσατε το τάισμα - το μωρό έτρωγε λιγότερο από το στήθος - λιγότερο γάλα ήρθε στο μονοπάτι. ημέρα - Ταΐζεις ακόμα περισσότερο - ... voila! στους 5 μήνες το γάλα τελειώνει. Δεν είναι πολύ αργά για να διορθώσετε την κατάσταση - εάν, φυσικά, έχετε μια επιθυμία (και αφού γράφετε εδώ, τότε πιθανότατα να το κάνετε :)).
Γράψτε τους αριθμούς προς το παρόν, χωρίς αυτούς τίποτα δεν είναι ξεκάθαρο. Και σίγουρα δεν χρειάζεστε γιατρό :)
Κορίτσια, δεν μπορείτε να δώσετε τέτοιο γάλα! Αμέσως μετά την άντληση, θα πρέπει να το βάλετε στο ψυγείο, και να το ξαναζεστάνετε μόνο 1 φορά μετά! Αποθήκευση μητρικού γάλακτος και πώς να το δώσετε αργότερα; 4) Το γάλα μπορεί να δοθεί σε θερμοκρασία δωματίου.
Συζήτηση
Γειά σου!!! Περί άντλησης για κατάψυξη... Μερικές φορές αντλώ σε δύο ή τρεις παρτίδες, αρκεί να γίνει σε μια μέρα.
Σε γενικές γραμμές όμως, σούρωσα 15 σακουλάκια στην κατάψυξη, αυτό είναι το πρόβλημά μου. Πριν πάω οπουδήποτε, αντλώ το ένα στήθος μια ή δύο ώρες. Λίγο πριν φύγω, ταΐζω την Τέμκα με το δεύτερο στήθος. Εκφράζω το μη φαγωμένο φαγητό στο ίδιο δοχείο και τα αφήνω όλα στο ψυγείο.
Συνήθως δεν συμβαίνει αυτό, αλλά τουλάχιστον είμαι ήρεμος που το μωρό δεν θα πεινάει.
Σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η άντληση και πώς να το κάνετε περιγράφεται στο άρθρο.
Συχνά, η ικανή άντληση γάλακτος μπορεί να λύσει τα προβλήματα μιας νεαρής μητέρας. Επομένως, κάθε νεαρή μητέρα πρέπει να γνωρίζει τις αρχές και τους κανόνες αυτής της διαδικασίας.
Γιατί να βγάλεις γάλα;
Οι λόγοι για την άντληση του καθενός είναι διαφορετικοί:
- Έχει σχηματιστεί στασιμότητα (διαβάστε παρακάτω)
- Το στήθος είναι πολύ σφιχτό, το μωρό δεν μπορεί να μανδαλώσει. Είναι απαραίτητο να βγάλετε λίγο γάλα μέχρι να μπορέσει το μωρό να κολλήσει
- Το μωρό δεν μπορεί ή δεν θέλει να θηλάσει. Βγάλτε το γάλα και μετά ταΐστε το με μπιμπερό
- Το μωρό δεν είναι μαζί σας, αλλά θέλετε να του ταΐσετε γάλα από μπιμπερό. Εκφράστε τη μέγιστη ποσότητα γάλακτος κάθε τρεις ώρες και περάστε ένα μπουκάλι γάλα στο μωρό
- Εάν δεν μπορείτε να ταΐσετε (για παράδειγμα, όταν παίρνετε φάρμακα) για να διατηρήσετε τη γαλουχία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εκφράζεστε τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 ώρες. Διαφορετικά, θα αρχίσει να παράγεται λιγότερο γάλα. Και αφού το μωρό ξαναρχίσει να τρέφεται, δεν θα έχει αρκετό γάλα
- Για ενίσχυση της γαλουχίας (διαβάστε παρακάτω)
- Η μαμά πρέπει να φύγει. Εκφράστε την απαιτούμενη μερίδα γάλακτος και αποθηκεύστε το σύμφωνα με τους κανόνες
- Το στήθος είναι γεμάτο, επώδυνες αισθήσεις. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην το παρακάνετε: εκφραστείτε αρκετά για να σταματήσετε τον πόνο. Εάν εκφράζετε περισσότερο, τότε την επόμενη φορά το γάλα θα έρθει σε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που χρειάζεται. Και μετά θα περπατάς σε έναν φαύλο κύκλο
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν επηρεάζεστε από έναν από τους λόγους που αναφέρονται, τότε πριν κάνετε άντληση, μάθετε την τεχνική για να μην βλάψετε το στήθος σας
Πόσο συχνά πρέπει να βγάζω μητρικό γάλα;
Η συχνότητα άντλησης εξαρτάται από τον λόγο άντλησης:
- Εάν πρέπει να αυξηθεί η γαλουχία, τότε μετά από κάθε σίτιση και ενδιάμεσα
- Αν είναι για να ανακουφίσεις το στήθος σου, τότε στην πραγματικότητα: αν πονάει, αντλείς, αν δεν πονάει, δεν αντλείς.
- Αν για διατήρηση της γαλουχίας, όταν το παιδί δεν θηλάζει για κανένα λόγο, τότε κάθε 3 ώρες. Αν λιγότερο συχνά, τότε το γάλα θα γίνεται όλο και λιγότερο
- Εάν εμφανιστεί στασιμότητα, τότε κάθε ώρα έως μιάμιση ώρα
Πώς να εκφράσετε σωστά το στήθος;
Οι κανόνες για την άντληση εξαρτώνται από τη μέθοδο που θα επιλέξετε: με το χέρι ή με θήλαστρο. Διαβάστε και για τις δύο μεθόδους σε αυτό το άρθρο παρακάτω με περισσότερες λεπτομέρειες.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Υπάρχει μόνο ένας γενικός κανόνας: πρέπει να εκφραστείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να μην τραυματίσετε το στήθος σας. Και αν αντιμετωπίζετε πολύ έντονο πόνο, τότε μάλλον κάτι κάνετε λάθος.
Ώρα να βγάλετε μητρικό γάλα
Ο χρόνος άντλησης εξαρτάται επίσης από τον σκοπό της άντλησης:
- Για ανακούφιση - 2-3 λεπτά
- Για τάισμα με μπουκάλι - μέχρι να εκφράσετε την επιθυμητή μερίδα, περίπου 20-30 λεπτά
- Για την ενίσχυση της γαλουχίας - 5-10 λεπτά μετά τη σίτιση και 10-15 λεπτά μεταξύ των τροφών
- Σε περίπτωση στασιμότητας - μέχρι να μειωθεί η συμπίεση, αλλά όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Διαφορετικά θα τραυματίσετε το στήθος σας.
Πώς να βγάλετε σωστά το μητρικό γάλα με θήλαστρο;
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η κύρια προϋπόθεση πριν από οποιαδήποτε άντληση είναι καθαρά χέρια
- Πιείτε ζεστό υγρό 20 λεπτά πριν την άντληση. Αυτό θα βελτιώσει τη ροή του γάλακτος
- Πριν κάνετε άντληση, μπορείτε να ζεστάνετε το στήθος σας στο ντους. Αυτό θα διευκολύνει τη ροή του γάλακτος
- Μετά το ζέσταμα, μπορείτε να κάνετε ελαφρύ μασάζ στο στήθος σας (διαβάστε περισσότερα για το μασάζ παρακάτω)
- Η σκέψη για το μωρό σας βοηθά το σώμα σας να διευκολύνει τη ροή του γάλακτος
- Χαλαρώστε - αυτό θα βοηθήσει επίσης στη ροή του γάλακτος
- Συνιστάται να εκφράζετε τουλάχιστον μερικές σταγόνες με τα χέρια σας. Έτσι η θηλή θα πάρει το επιθυμητό σχήμα και το θήλαστρο θα εκφραστεί καλύτερα
- Εισαγάγετε τη θηλή στη μέση της χοάνης του θήλαστρου
- Η πρώτη πίεση στο θήλαστρο πρέπει να είναι πολύ ελαφριά, διαφορετικά κινδυνεύετε να δημιουργηθεί ρωγμή στη θηλή λόγω του ισχυρού κενού
- Όταν το στήθος αισθάνεται ελαφρύτερο και όχι τόσο επώδυνο, μπορείτε να επιταχύνετε λίγο τη διαδικασία. Μην σε παρασύρει όμως η ταχύτητα
- Αφαιρέστε περιοδικά το θήλαστρο από το στήθος και κάντε ξανά μασάζ στο στήθος
- Εάν η εκροή είναι κακή, τότε δοκιμάστε να γέρνετε λίγο προς τα εμπρός
- Εάν η θηλή βραχεί, σκουπίστε την και μόνο τότε συνεχίστε να εκφράζετε. Το να εκφράζεις βρεγμένο στήθος είναι πολύ χειρότερο
- Μετά την άντληση, για πρόληψη, εφαρμόστε μια κρέμα όπως η Bepanten στις θηλές σας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η άντληση στήθους είναι μια τεχνική που δεν αντιλαμβάνεται αν πονάτε ή όχι. Επομένως, αντλήστε πολύ προσεκτικά, ειδικά την πρώτη φορά. Μετά το στήθος το συνηθίζει και αποδέχεται αυτή τη διαδικασία πιο εύκολα.
Η επιτυχία της έκφρασης με θήλαστρο εξαρτάται άμεσα από το μοντέλο που θα επιλέξετε. Πώς να επιλέξετε το σωστό μοντέλο, δείτε το παρακάτω βίντεο.
Βίντεο: Πώς να επιλέξετε ένα θήλαστρο; — Δόκτωρ Κομαρόφσκι
Η άντληση θα βοηθήσει στην αύξηση της γαλουχίας;
Η άντληση μπορεί να αυξήσει τη γαλουχία, αλλά κανείς δεν μπορεί να σας υποσχεθεί ένα 100% αποτέλεσμα.
Το γάλα παράγεται σύμφωνα με την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Οπότε η άντληση βοηθάει γιατί δίνει στον οργανισμό επιπλέον σήματα ότι χρειάζεται περισσότερο γάλα. Έτσι το σώμα αρχίζει να παράγει περισσότερα.
Αρχές άντλησης για την αύξηση της γαλουχίας:
- Μετά από κάθε θηλασμό, προσπαθήστε να εκφράσετε ένα άλλο στήθος από το στήθος που ταΐσατε. Ακόμα κι αν στραγγίσετε μερικές σταγόνες, θα είναι καλό. Το σώμα θα αντιληφθεί αυτές τις προσπάθειες ως ζήτηση. Και παράγουν περισσότερο γάλα
- Στο μεταξύ, προσπαθήστε να αντλήσετε για 10 λεπτά τα στήθη που δεν σκοπεύετε να δώσετε στο μωρό σας. Διαφορετικά δεν θα έχει αρκετό γάλα. Ή στραγγίστε το σε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι για να ταΐσετε το μωρό σας με αυτό το γάλα αργότερα
- Λειτουργεί πολύ καλά να εκφράζει το ένα στήθος ενώ το μωρό τρώει από το άλλο. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το γάλα ρέει και στους δύο μαστούς. Αυτές οι εξάψεις είναι πολύ εύκολο να περάσουν μέσα από το θήλαστρο στο μπιμπερό
Δεν καταφέρνουν όμως όλες οι μητέρες να αυξήσουν τη γαλουχία με αυτόν τον τρόπο.
Το κύριο πρόβλημα είναι ότι δεν μπορώ να βγάλω ούτε μια σταγόνα γάλα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πολλές μητέρες καταφέρνουν να αυξήσουν τη γαλουχία αντλώντας
Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με το χέρι;
Το καλό με την έκφραση με το χέρι είναι ότι νιώθεις το σώμα σου. Στην αρχή αυτό είναι αρκετά δύσκολο, αλλά μόλις το συνηθίσεις, θα το κάνεις πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά.
Παρασκευήγια άντληση όπως και με θήλαστρο (βλ. παραπάνω):
- Καθαρά χέρια
- Ζεστό ρόφημα
- Μασάζ
Τεχνική:
- Πιέστε τη θηλή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας για να την κάνετε πιο επιμήκη
- Με την αριστερή σας παλάμη, σηκώστε το στήθος σας από κάτω
- Μετακινήστε τον αντίχειρά σας προς τα πάνω και στο πλάι έτσι ώστε το χέρι σας να φαίνεται να κρατά ολόκληρο το στήθος
- Τοποθετήστε τον δεξιό σας αντίχειρα πάνω από τη θηλή στη γραμμή θηλής-δέρματος
- Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στην ίδια γραμμή, αλλά κάτω από τη θηλή
- Με τα δάχτυλά σας θα πρέπει να νιώσετε κάτι στη γραμμή που μοιάζει με μπάλες. Αν το νιώθεις, τότε σίγουρα κάνεις το σωστό.
- Στη συνέχεια, πιέστε τα δάχτυλά σας προς τα πίσω, δηλ. προς το μέρος σας και πιέστε τη θηλή λίγο κατά μήκος αυτής της γραμμής
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι δύο τελευταίες κινήσεις πρέπει να γίνουν πολύ γρήγορα
- Όσοι λοβοί του μαστού βρίσκονται στο πλάι των δακτύλων που εκφράζουν άμεσα το στήθος εκφράζονται καλά.
- Επομένως, πρέπει να γυρίζετε συνεχώς τα δάχτυλά σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα, έτσι ώστε όλοι οι λοβοί να εκφράζονται.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πιθανότατα, δεν θα πετύχετε την πρώτη φορά, αλλά προσπαθήστε και προσπαθήστε. Νιώστε τον εαυτό σας και όλα θα πάνε καλά
Έκδοση γάλακτος για πρώτη φορά
- Η πρώτη άντληση, κατά κανόνα, πραγματοποιείται στο μαιευτήριο, όταν μπαίνει πολύ γάλα, το οποίο το μικρό παιδί δεν μπορεί ακόμη να φάει
- Πρέπει να εκφραστείτε για να αποφύγετε τη συμφόρηση στο στήθος.
- Η τεχνική έκφρασης είναι τυπική (βλ. παραπάνω)
- Αλλά όταν αντλείτε για πρώτη φορά, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για να μην τραυματίσετε το στήθος σας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν εκφράζεται με θήλαστρο, το βύθισμα πρέπει να είναι ελάχιστο. Εάν με τα χέρια σας, τότε οι κινήσεις δεν πρέπει να είναι πολύ έντονες και αιχμηρές
Πώς να εκφράσετε τους μαστούς με λακτόσταση ή μαστίτιδα;
Η άντληση για λάστοσταση ή μαστίτιδα είναι το πιο υποχρεωτικό σημείο θεραπείας εάν το παιδί δεν μπορεί να επιλύσει τη συμφόρηση μόνο του. Επομένως, η άντληση πρέπει να γίνεται σωστά. Η τεχνική της έκφρασης με θήλαστρο και με το χέρι περιγράφεται παραπάνω. Μόνο μερικά χαρακτηριστικά:
- Με τη λακτόσταση, μια θηλάζουσα μητέρα συνήθως αισθάνεται σε ποιον λοβό έχει εμφανιστεί στασιμότητα
- Το προπαρασκευαστικό ντους και το μασάζ πρέπει να στοχεύουν κυρίως σε αυτόν τον λοβό του θώρακα
- Μην υπερθερμαίνετε πολύ το στήθος σας, καθώς αυτό είναι απαράδεκτο με την πυώδη μαστίτιδα.
- Χτυπήστε ελαφρά τον στάσιμο λοβό με τα δάχτυλά σας.
- Και κατά την άντληση, όλες οι προσπάθειές σας πρέπει να κατευθύνονται σε αυτό το μερίδιο
- Για να γίνει αυτό, τα δάχτυλα της αριστερής παλάμης πρέπει να βρίσκονται στην πλευρά στασιμότητας, καθώς και ο δείκτης ή ο αντίχειρας του δεξιού χεριού
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην πιέζετε την περιοχή στασιμότητας σε καμία περίπτωση!
Πώς να εκφράσετε το πέτρινο στήθος;
Το πέτρινο στήθος αποτελεί πρόβλημα για όλες σχεδόν τις μητέρες τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό.
Η τεχνική άντλησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στάνταρ για χειροκίνητη έκφραση ή άντληση με θήλαστρο (βλ. παραπάνω), λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά:
- Ένα θήλαστρο δεν θα πάρει αμέσως ένα πέτρινο στήθος. Πρώτα πρέπει να διαμορφώσετε τη θηλή σε ένα μακρόστενο σχήμα και να προσπαθήσετε να εκφράσετε μερικές σταγόνες με τα χέρια σας
- Εάν οι μαστοί γίνουν πέτρες τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό, τότε η δυσκολία είναι ότι οι πόροι είναι ακόμα στενοί και δεν έχουν αναπτυχθεί. Για το λόγο αυτό, το γάλα μπορεί να στάζει σταγόνα-σταγόνα.
- Μην τα παρατάς. Προσπαθήστε και προσπαθήστε. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα
- Εάν έχετε πέτρινο στήθος, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιάσετε το στήθος στη βάση και με τα δύο χέρια και, σαν να λέγαμε, να το τεντώσετε προς τη θηλή, πιέζοντας λίγο. Έτσι το γάλα μπορεί να ρέει πιο εύκολα
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να εκφράσετε το πέτρινο στήθος είναι να το δώσετε στο μωρό σας
Πώς να βγάλετε γάλα σε ένα μπουκάλι;
Όλα τα σύγχρονα θήλαστρα συνοδεύονται από μπουκάλια. Δεν μιλάμε για στήθος-αχλάδι τώρα. Αυτό το θήλαστρο μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο στήθος και αντλεί χειρότερα από άλλα.
Επομένως, για να εκφραστείτε σε μπουκάλι, χρειάζεστε:
- Αποστειρώστε το θήλαστρο και το μπιμπερό σας
- Ξηρός
- Συνδέστε το μπιμπερό στο θήλαστρο
- Εξπρές γάλα
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ρίξτε αυτό το γάλα σε ένα καθαρό μπιμπερό ή σε μια σακούλα αποθήκευσης γάλακτος ()
Οπίσθιο γάλα κατά την έκθλιψη
Καθώς αντλείτε, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το γάλα σας αρχίζει να είναι διαυγές και μπλε και στη συνέχεια γίνεται πιο κίτρινο και αδιαφανές.
Αυτό το κίτρινο και αδιαφανές γάλα είναι οπίσθιο γάλα. Αν αφήσετε το γάλα να κάτσει, θα δείτε πώς έχει χωριστεί σε στρώσεις: η κρέμα από πάνω είναι πίσω γάλα.
Η έκφραση με θήλαστρο είναι πιο δύσκολο να βγάλει το πίσω γάλα. Τις περισσότερες φορές αποδεικνύεται ότι παίρνει μόνο το μπροστινό.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι πιθανότητες να πάρετε πίσω γάλα με τα χέρια σας είναι συνήθως μεγαλύτερες. Αλλά όλα αυτά είναι ατομικά.
Επομένως, εάν δεν μπορείτε να βγάλετε το πίσω γάλα, μην αποθαρρύνεστε, καθώς αυτό μπορεί να συμβεί.
Μασάζ για εξαγωγή γάλακτος
- Τρίβοντας το στήθος με τα δύο χέρια σε κύκλο
- Τρίψιμο με τα δύο χέρια από τη βάση του στήθους μέχρι τη θηλή
- Χτυπώντας τα δάχτυλα στο στήθος
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφριές και ήρεμες για την αποφυγή βλάβης στους μαστικούς αδένες
Πόσο γάλα πρέπει να έχω κατά την άντληση;
Η ποσότητα του γάλακτος εξαρτάται από το πότε το βγάζετε:
- Αν εκφραστείτε μετά το τάισμα, μπορεί να μην εκφράσετε ούτε μια σταγόνα.
- Εάν εκφράζετε το στήθος σας πριν το τάισμα, μπορείτε να εκφράσετε την απαιτούμενη μερίδα για το μωρό (τόσο 50 όσο και 100 ml)
- Το βράδυ μπορείτε να βγάλετε περισσότερο γάλα, καθώς η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος, ξεκινά την ενεργό δράση της από τις 2 έως τις 6 π.μ.
Ορισμένες μητέρες δεν μπορούν να εκφράσουν ούτε 10 ml πριν από τη σίτιση: αυτό πιθανότατα οφείλεται σε παραβίαση της τεχνικής άντλησης.
Μετά το τάισμα, αντίθετα, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα μπορέσετε να εκφράσετε ούτε 10 ml, εκτός και αν μιλάμε για υπεργαλακτισμό.
Γιατί εκφράζεται λίγο γάλα;
- Κακή τεχνική άντλησης
- Τα προπαρασκευαστικά μέτρα δεν έχουν ολοκληρωθεί (βλ. στην αρχή του άρθρου)
- Κακό θήλαστρο (δείτε παραπάνω σχετικά με την επιλογή θήλαστρου)
- Το παιδί έφαγε τα πάντα
- Δεν μπορείς να χαλαρώσεις
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κανένα θήλαστρο ή τα χέρια δεν μπορούν να βγάλουν τόσο γάλα όσο ένα μωρό μπορεί να πιπιλίσει. Εάν δεν μπορείτε να βγάλετε ούτε 20 ml γάλακτος πριν το τάισμα, μην νομίζετε ότι δεν υπάρχει γάλα στο στήθος. Υπάρχει γάλα στο στήθος και το μωρό θα το πιπιλίσει
Εξαγωγή γάλακτος πριν από τη σίτιση
Μπορεί να χρειαστεί να βγάλετε γάλα πριν από το τάισμα εάν:
- Φεύγετε και πρέπει να μπείτε σε ένα μπουκάλι.
- Αλείψατε κάτι στο στήθος σας, μετά από το οποίο συνιστάται να βγάλετε λίγο γάλα στον νεροχύτη πριν τροφοδοτήσετε
- Το μωρό δεν μανδαλώνει και αναγκάζεστε να του βγάζετε γάλα κάθε φορά
- Το στήθος είναι πολύ σφιχτό ή βραχώδες και το μωρό δεν μπορεί να το κολλήσει
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Είναι ευκολότερο να εκφράζεις το στήθος σου πριν το τάισμα
Έκδοση γάλακτος μετά το τάισμα
- Παλαιότερα, οι γιατροί και οι γιαγιάδες μας συνιστούσαν να εκφράζετε το στήθος σας μέχρι την τελευταία σταγόνα κάθε φορά μετά το τάισμα. Τώρα αυτή η προσέγγιση δεν θεωρείται σωστή, αφού το σώμα θα θεωρήσει ότι το γάλα που εκφράζεται μετά το τάισμα είναι επίσης χρήσιμο για το παιδί. Αυτό σημαίνει ότι την επόμενη φορά θα βγάλει λίγο παραπάνω γάλα. Τότε θα βρεθείτε σε έναν φαύλο κύκλο, ο οποίος στη συνέχεια θα οδηγήσει σε υπερβολικό γάλα, το οποίο με τη σειρά του είναι γεμάτο με συνεχή στασιμότητα
- Για την αύξηση της γαλουχίας. Η έκφραση μετά τη σίτιση για αυτό το σκοπό είναι αρκετά δικαιολογημένη. Διαβάστε σχετικά με αυτήν τη μέθοδο σε αυτό το άρθρο παραπάνω. Η άντληση θα βοηθήσει στην αύξηση της γαλουχίας;
- Εάν υπάρχει πολύ γάλα και το μωρό τρώει πολύ λίγο. Όταν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο στο στήθος από υπερβολική ποσότητα γάλακτος μετά το θηλασμό, πρέπει να αντλήσετε λίγο μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σας. Πάρα πολύ δεν είναι δυνατό, καθώς αυτό θα οδηγήσει επίσης σε υπεργαλακτισμό
Η άντληση είναι μερικές φορές απαραίτητη, αλλά να θυμάστε ότι ο καλύτερος συνεργάτης σας για την άντληση του στήθους σας είναι το μωρό σας.
Μοναδικό βίντεο: lactostasis: πώς να βγάλετε γάλα;
Αυτές τις μέρες η προώθηση του μακροχρόνιου θηλασμού έχει φτάσει στο αποκορύφωμά της. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη και φέρνει μόνο θετικές πτυχές. Το μητρικό γάλα είναι ό,τι χρειάζεται ένα μωρό για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, για την υγεία του και την υγεία της μητέρας του.
Έκφραση μητρικού γάλακτος: πότε πρέπει να βγάζετε
Αλλά στη ζωή κάθε γυναίκας που θηλάζει τουλάχιστον λίγο, μπορεί να προκύψει μια κατάσταση όταν είναι αδύνατο να βάλεις το μωρό στο στήθος, όταν για κάποιο λόγο πρέπει να παραλείψεις το τάισμα. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για χωρισμό (αν η μητέρα πρέπει να φύγει, αν η μητέρα εργάζεται και ένας από τους συγγενείς ή μια νταντά παραμένει με το μωρό) ή, το χειρότερο, η ασθένεια της μητέρας.Σωστή αποθήκευση του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος
Με την πρώτη κατάσταση, όλα είναι λίγο πολύ ξεκάθαρα - μπορείτε να βγάλετε το γάλα που παραμένει στο στήθος μετά το τάισμα (ευτυχώς, τα σύγχρονα βολικά θήλαστρα από τις Avent, Medela, Chicco σας επιτρέπουν να το κάνετε εύκολα και γρήγορα). Αυτό το γάλα μπορεί να κρυώσει στο ψυγείο και στη συνέχεια να θερμανθούν οι απαιτούμενες μερίδες στη θερμοκρασία του σώματος (η βέλτιστη θερμοκρασία για την προσφορά φαγητού ή ποτού στο μωρό). Το παγωμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στον κύριο θάλαμο του ψυγείου σε θερμοκρασία 4-6 βαθμών για μία ή δύο ημέρες. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην καθαριότητα των συσκευών που θα χρησιμοποιήσετε κατά την άντληση - αυτό είναι πολύ σημαντικό! Η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη όταν πρόκειται για την υγεία της μητέρας (ειδικά εάν χρειάζεται μια σειρά αντιβιοτικών) ή για μεγάλο χωρισμό μεταξύ μητέρας και μωρού (για παράδειγμα, όταν μια εργαζόμενη μητέρα που θηλάζει το μωρό της αναγκάζεται να πάει σε επαγγελματικό ταξίδι).Σε τέτοιες και άλλες παρόμοιες καταστάσεις, υπάρχει ανάγκη δημιουργίας «αποθεμάτων» γάλακτος. Το παγωμένο γάλα δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως πρέπει να καταψυχθεί για να χρησιμοποιηθεί αργότερα για τη διατροφή του μωρού. Αναμφίβολα, το κατεψυγμένο και στη συνέχεια λιωμένο γάλα δεν είναι ακριβώς το ίδιο με το φρέσκο γάλα από το στήθος της μητέρας. Επιπλέον, πρέπει να χορηγείται από μπιμπερό, το οποίο σε πολλά παιδιά δεν αρέσει και δεν αναγνωρίζουν (ειδικά εκείνα που θηλάζουν κατά παραγγελία για μεγάλο χρονικό διάστημα). Αυτό, φυσικά, μπορεί να αντιμετωπιστεί προσφέροντας στο μωρό να πιει από ένα κουτάλι, ένα φλιτζάνι ή ένα ποτήρι. Στα παιδιά ηλικίας περίπου ενός έτους μπορεί να προσφερθεί ένα καλαμάκι.
Κατάψυξη μητρικού γάλακτος
Σύμφωνα με τους ειδικούς -και αυτό δεν είναι μυστικό για κανέναν- το κατεψυγμένο γάλα χάνει κάποιες από τις αντιμολυσματικές του ιδιότητες. Με βάση αυτό, ορισμένοι παιδίατροι συνιστούν να αλλάξει το παιδί στο γάλα για λίγο. Αλλά η εισαγωγή της φόρμουλας είναι μια κάπως χρονοβόρα διαδικασία και δεν μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του παιδιού αμέσως και στον απαιτούμενο όγκο. Επιπλέον, το μείγμα εξακολουθεί να είναι ένα τεχνητά δημιουργημένο προϊόν, και μόνο όσο το δυνατόν πιο κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος. Ενώ το μητρικό γάλα είναι το προϊόν που «γνωρίζει» καλά το μωρό, το οποίο έχει συνηθίσει να δέχεται ο οργανισμός του βρέφους και που ταιριάζει ιδανικά στις απαιτήσεις και τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου παιδιού. Από αυτή την άποψη, είναι προτιμότερο να ταΐζετε το μωρό με γάλα που έχει βγει και έχει παγώσει, παρά να ψάχνετε κάποιες άλλες επιλογές. Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε κατά την εξαγωγή, την κατάψυξη, την αποθήκευση και τη χρήση του μητρικού γάλακτος.Καθαρή άντληση
Αποστειρωμένο θήλαστρο και μπουκάλια, καθαρά χέρια και στήθη της μητέρας - χωρίς αυτό, η εξαγωγή και η αποθήκευση γάλακτος δεν έχει νόημα. Η επιθυμία για καθαριότητα πρέπει να βρίσκεται σχεδόν στο επίπεδο των ενστίκτων, γιατί εμείς οι ίδιοι πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν ετοιμάσουμε φαγητό ή βγούμε για δείπνο. Ακόμα και όταν εκφράζεστε λοιπόν με θήλαστρο, μην ξεχνάτε βασικούς κανόνες υγιεινής.Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος
Το βαθιά κατεψυγμένο γάλα, το οποίο αποθηκεύεται στο πίσω τοίχωμα στην κατάψυξη (σε θερμοκρασία μείον 18-20 μοίρες) είναι κατάλληλο για τη διατροφή ενός μωρού για 2-3 μήνες από τη στιγμή της κατάψυξης.Πώς να παγώσετε το μητρικό γάλα
Πώς να παγώσετε. Είναι καλύτερα να παγώσετε το γάλα κρυώνοντάς το πρώτα (στον κύριο θάλαμο του ψυγείου) Καλύτερα να χρησιμοποιείτε καλούπια πάγου για την κατάψυξη - οι «κύβοι» είναι σχεδόν πανομοιότυποι (συνήθως 15-20 ml σε όγκο ανάλογα με το σχήμα) , μπορούν εύκολα να χωρέσουν ακόμα και σε ένα μικρό λαιμό μπουκαλιού και να ξεπαγώσουν γρήγορα. Μια βολική και πρακτική λύση σε αυτό το ζήτημα βρήκε η Avent, η οποία παράγει ειδικά κιτ για την εξαγωγή, την κατάψυξη, την αποθήκευση γάλακτος και τη μετέπειτα χρήση του για τη διατροφή ενός παιδιού. Αυτό το σετ περιλαμβάνει θήλαστρο, αποστειρωμένα σακουλάκια γάλακτος μιας χρήσης, θήκη τσάντας και πιπίλες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσθέτετε φρεσκοτριμμένο γάλα σε ήδη κρυωμένο ή, ειδικά, κατεψυγμένο γάλα.Δεν πρέπει να προσθέτετε κατεψυγμένο γάλα σε ήδη αποψυγμένο ή, ειδικά, ζεσταμένο γάλα. Είναι καλύτερα να λιώσετε το γάλα στον κύριο θάλαμο του ψυγείου (σταδιακή απόψυξη, αλλά χρειάζεται χρόνο). Μπορείτε να λιώσετε το γάλα σε ένα λουτρό νερού. Μπορείτε επίσης να ζεστάνετε το αποψυγμένο γάλα σε λουτρό νερού ή σε ειδική συσκευή για τη θέρμανση των παιδικών τροφών. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η υπερθέρμανση του γάλακτος θα μειώσει περαιτέρω τις αντιμολυσματικές του ιδιότητες.
Δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία για τις αλλαγές στις ιδιότητες του γάλακτος μετά την απόψυξη και τη θέρμανση σε φούρνο μικροκυμάτων. Ωστόσο, δεν συνιστάται η θέρμανση του γάλακτος στο φούρνο μικροκυμάτων, κυρίως λόγω του κινδύνου «καυτών σταγόνων» στο γάλα που μπορεί να κάψουν το μωρό. Η εμπειρία της έκφρασης, της κατάψυξης και στη συνέχεια της χρήσης του μητρικού γάλακτος είναι εξίσου σημαντική με το ίδιο το τάισμα. Εξάλλου, μερικές φορές είναι τα «αποθέματα γάλακτος» που βοηθούν στη διατήρηση και ακόμη και στην παράταση της φυσικής σίτισης. Ό,τι κι αν είναι, το μητρικό γάλα θα παραμένει πάντα έτσι. Πράγματι, για ένα παιδί, ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής του, το μητρικό γάλα είναι τροφή, υγεία (απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, αντισώματα που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος), άνεση και η πιο στενή και ζεστή επαφή με τη μητέρα. Η φύση δεν έχει δημιουργήσει τίποτα καλύτερο από το μητρικό γάλα. Και είναι απίθανο να δημιουργηθεί πια.
Πώς να αντλήσετε σωστά για να αυξήσετε τη γαλουχία
Οι νεαρές μητέρες ακούνε συχνά συμβουλές ότι η εξαγωγή γάλακτος είναι αναπόσπαστο μέρος του θηλασμού. Ωστόσο, αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη.Όταν το μωρό τρέφεται κατά παραγγελία, όταν το μωρό πιάνει σωστά το στήθος της μητέρας και η μητέρα παράγει όσο γάλα χρειάζεται το μωρό για καθημερινή κατανάλωση, η άντληση δεν είναι απαραίτητη διαδικασία.
Πότε να αντλεί
Αλλά υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου είναι απλά αδύνατο να γίνει χωρίς άντληση. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα έχει περισσότερο γάλα από αυτό που μπορεί να καταναλώσει το μωρό. Σε αυτή την περίπτωση, το υπόλοιπο γάλα μπορεί να μείνει στάσιμο και να οδηγήσει σε οδυνηρές αισθήσεις. Ή αντίστροφα, αν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, δηλαδή μειώνεται η γαλουχία, τότε η άντληση μπορεί να τονώσει την αύξησή του. Η έκφραση είναι επίσης απαραίτητη όταν η μητέρα χρειάζεται να φύγει προσωρινά ή δεν μπορεί πλέον να παρακολουθήσει άδεια μητρότητας. Και αν η μητέρα έχει λακτόσταση, μαστίτιδα ή σκληρυμένες και ραγισμένες θηλές, τότε η άντληση είναι απαραίτητη για ιατρικούς σκοπούς.
Ας μιλήσουμε για το πώς να αντλούμε σωστά. Κατά κανόνα, η έκφραση γίνεται με τα χέρια ή με θήλαστρο. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό ντους. Για να ανοίξετε τους αγωγούς γάλακτος, πρέπει να κάνετε μια ζεστή κομπρέσα (ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα βρέχεται με ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος) και κάνετε μασάζ. Το μασάζ γίνεται ως εξής: το ένα χέρι στηρίζει το στήθος από κάτω και τα δάχτυλα του άλλου κάνουν μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Εάν εντοπιστούν εξογκώματα στο στήθος, τότε το μασάζ πρέπει να είναι το πιο έντονο σε αυτά τα σημεία. Πρέπει να τεντώσετε και τους δύο μαστούς, μετά από τον οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε την άντληση.
Τεχνική εξαγωγής μητρικού γάλακτος
Για να εκφραστείτε, θα χρειαστείτε ένα αποστειρωμένο δοχείο και καθαρά χέρια. Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας και τον δείκτη σας στο εξωτερικό περίγραμμα της θηλαίας άλωσης. Χρησιμοποιήστε απαλές ρυθμικές κινήσεις για να πιέσετε την άλω. Αφού αδειάσετε μια περιοχή του μαστού από το γάλα, θα πρέπει να μετακινηθείτε στη διπλανή. Επαναλαμβάνοντας τις συμπιέσεις, πρέπει να κινηθείτε δεξιόστροφα μέχρι να αδειάσει ολόκληρο το στήθος. Αυτά τα βήματα πρέπει να εφαρμόζονται και στους δύο μαστούς. Όταν εκφράζεστε, μην πιέζετε απευθείας τη θηλή, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μικροτραύμα. Κατά κανόνα, ακόμη και στο μαιευτήριο, η μαία πρέπει να εξοικειώσει τη νεαρή μητέρα με τη διαδικασία άντλησης. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε οι απαραίτητες πληροφορίες μπορούν να ληφθούν από έναν σύμβουλο γαλουχίας.
Σήμερα υπάρχει μεγάλη γκάμα από μηχανικά και ηλεκτρικά θήλαστρα. Μερικές μητέρες πιστεύουν ότι αυτή είναι μια πολύ σημαντική και απαραίτητη συσκευή. Σίγουρα όμως θα υπάρξουν εκείνοι που προτιμούν τη χειροκίνητη έκφραση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι με τη βοήθεια μιας τέτοιας τεχνικής συσκευής μπορείτε να εκφράσετε μόνο το μπροστινό μέρος του μαστού. Το υπόλοιπο γάλα εκφράζεται με το χέρι.
Το εκχυμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για 10 έως 14 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου (19-20°C), την ημέρα στους 15°C, περίπου 2 ημέρες στο ψυγείο (6°C), έως και 7 ημέρες στην κατάψυξη.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος
Κάθε γυναίκα γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι το μητρικό γάλα στη ζωή κάθε μωρού. Περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι το γάλα έχει θεραπευτικές ιδιότητες.Ήμουν ακόμα στο μαιευτήριο. Μόλις γέννησα την πρώτη μου κόρη, την Katyushka, και έκανα ρωγμές στις θηλές μου. Ήταν πολύ οδυνηρό. Αλλά δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω. Η κρέμα δεν βοήθησε. Θα το άντεχε αν δεν έμπαινε ο γιατρός και δεν ρωτούσε: «Έχεις ήδη γάλα;» Λοιπόν, τι περιμένεις; Περιποιηθείτε με το γάλα σας». Και αριστερά. Το δοκίμασα. Μετά από κάθε τάισμα, άφηνα μια σταγόνα γάλα στη θηλή. Μέχρι που στέγνωσε. Και κυριολεκτικά την επόμενη μέρα σχεδόν όλα έφυγαν. Και δεν έμεινε ίχνος από τις ρωγμές.
Το μητρικό γάλα θα βοηθήσει επίσης το μωρό σας εάν έχει καταρροή. Ρίξτε μια-δυο σταγόνες γάλα σε κάθε ρουθούνι και παρατηρήστε. Το παιδί θα αναπνέει καλύτερα. Και η καταρροή θα φύγει γρήγορα.
Εάν τα μάτια ενός παιδιού ξινίσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές σταγόνες, μπορείτε να ξεπλύνετε με τσάι ή μπορείτε να ξεπλύνετε με μητρικό γάλα. Όταν ταΐζετε, ρίξτε μερικές σταγόνες στο μάτι. Και το μάτι σύντομα θα σταματήσει να ξινίζει.
Αυτό ακριβώς κάναμε. Και όταν είδα ότι το παιδί γινόταν καλύτερα μπροστά στα μάτια μου, άρχισα να εκτιμώ τον θηλασμό και να καταλαβαίνω πόσο σημαντικός είναι για το παιδί μου και πόσα του δίνει.
