Η ευημερία μιας γυναίκας πριν τον τοκετό. Οι κύριοι προάγγελοι του τοκετού. Σημαντικά σημεία πριν τον τοκετό
Τέτοια σημάδια στο τέλος του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι οι λεγόμενοι προάγγελοι του τοκετού - δείκτες, η ετοιμότητα του σώματος της γυναίκας για τον τοκετό. Ακούστε τη λέξη «προάγγελοι». Ποιο είναι το νόημά του; Αυτοί είναι κήρυκες, που προμηνύουν κάποιο επερχόμενο σημαντικό γεγονός, που προηγείται. Οι προάγγελοι εμφανίζονται λίγες μέρες πριν την έναρξη του τοκετού, όταν η εγκυμοσύνη θεωρείται τελειόμηνη, και το μωρό είναι πλήρως ώριμο και έτοιμο για εξωμήτρια ύπαρξη, δηλ. μετά την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Οι πνεύμονες του μωρού έχουν ήδη αναπτυχθεί αρκετά ώστε να μπορεί να αναπνεύσει ατμοσφαιρικό αέρα. ειδικά κύτταρα των πνευμόνων του αρχίζουν να παράγουν βιολογικά δραστικές ουσίες - αυτό είναι ένα σήμα για το σώμα της μητέρας. Στο μητρικό «κέντρο ελέγχου» γίνεται προγραμματισμένη μετακόμιση, δίνεται εγκατάσταση για την έξοδο. Η μέλλουσα μητέρα βιώνει σύνδρομα που μοιάζουν πολύ με τη γέννηση.
Ωστόσο, οι προάγγελοι αναγνωρίζονται όχι μόνο να ειδοποιούν. Κάθε προάγγελος συμβαίνει σε σχέση με αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Επιπλέον, η αλλαγή χαρακτηρίζεται από την ξαφνική εμφάνιση σπασμωδικότητας, οξύτητας, επομένως προσελκύει την προσοχή μιας γυναίκας.
Τα κύρια σημάδια προάγγελων του τοκετού
1. Ο πιο πρώιμος προάγγελος είναι η πρόπτωση της κοιλιάς μιας εγκύου.
Πως μοιάζει? Περίπου 2-3 εβδομάδες πριν τον τοκετό, θα διαπιστώσετε ότι το στομάχι έχει πέσει. Συχνά αυτό συμβαίνει ξαφνικά, κάπως ξαφνικά. Ακόμα, το ύψος του βυθού της μήτρας, το οποίο αυξάνεται εβδομαδιαίως κατά 1 cm και την 37η εβδομάδα είναι περίπου 37-40 cm (αν υπάρχει μόνο ένα μωρό στη μήτρα), μειώνεται ξαφνικά κατά 2-3 cm σε λίγα ώρες.
Φυσικά, αυτό δεν περνά απαρατήρητο: η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη, το σχήμα της κοιλιάς αλλάζει - γίνεται επίπεδη, κεκλιμένη από πάνω. Σύμφωνα με μια από τις εγκύους, στην αρχή, όταν το στομάχι είναι ψηλά, «βάλε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι και πιατάκι και πιες τσάι». Και τη στιγμή της συνειδητοποίησης του προάγγελου, που ονομάσαμε "κοιλιακή πρόπτωση", η μήτρα γίνεται αμέσως 2-3 cm χαμηλότερη. Δεν μπορείτε να βάλετε φλιτζάνι και πιατάκι. Ανάμεσα στο στήθος και το στομάχι, η παλάμη πλέον χωράει εύκολα. Γιατί συμβαίνει αυτό? Το κάτω τμήμα της μήτρας πριν από τον τοκετό γίνεται πιο μαλακό και τεντώνεται. Το παιδί κατεβαίνει, πιέζοντας σφιχτά το κεφάλι του στο οστικό χείλος της μικρής λεκάνης και το στομάχι γίνεται χαμηλότερο.
Σημάδια προάγγελου:
η εμφάνιση αισθήσεων τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορεί να εμφανιστούν πόνοι πυροβολισμών στο περίνεο και στα πόδια, γιατί με όλο του το βάρος το παιδί πιέζει τους μύες, τους συνδέσμους και τα νεύρα.
ευκολότερη αναπνοή (η εγκύος μήτρα δεν πιέζει πλέον τόσο δυνατά τους πνεύμονες)
μείωση της κινητικής δραστηριότητας του μωρού.
Είναι πιθανό η μειωμένη κινητική δραστηριότητα ενός παιδιού να σας προβληματίσει ή να σας φοβίσει. Το παιδί πιέζεται στον οστικό δακτύλιο της μικρής λεκάνης με το κεφάλι του, με αποτέλεσμα να σταματήσει να γυρίζει και να μπορεί να κινήσει μόνο τα χέρια και τα πόδια του. Άρα η μείωση των διαταραχών είναι αρκετά κατανοητή και φυσιολογική.
Και ο σκοπός του προάγγελου είναι σαφής: η στερέωση του κεφαλιού εμποδίζει το μωρό να αναποδογυρίσει και διευκολύνει την έναρξη της διαδικασίας γέννησης. Το κανάλι γέννησης για το παιδί έχει ήδη περάσει κατά τρία εκατοστά! Και μόνο δέκα θα μείνουν στον τοκετό.
Στην περίπτωση της πυελικής θέσης, δεν συμβαίνει το χαμήλωμα του παρουσιαζόμενου τμήματος. Λόγω του μεγάλου μεγέθους και της απαλότητάς του, το κάτω μέρος του μωρού δεν μπορεί να χωρέσει στον οστέινο δακτύλιο της λεκάνης της μητέρας.
2. Βύσμα βλέννας
Ένα εξίσου σημαντικό κριτήριο για την ετοιμότητα του οργανισμού για τον τοκετό είναι η απελευθέρωση του βλεννογόνου βύσματος από το γεννητικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παχύρρευστη βλέννα του τραχήλου της μήτρας με τη μορφή φελλού εμπόδισε την πρόσβαση στη μήτρα από επιβλαβείς μικροοργανισμούς και μέχρι τη στιγμή της παράδοσης υγροποιείται και ρέει έξω από το γεννητικό σύστημα.
Η υγροποίηση της βλέννας διευκολύνεται από τα οιστρογόνα, το επίπεδο των οποίων αυξάνεται για τον τοκετό. Αυτό το κάνουμε 3-5 μέρες πριν την παράδοση. Θα βρείτε στο επίθεμα μια βλεννογόνο-υδατική εκκένωση μπεζ ή καφέ χρώματος, μερικές φορές με ραβδώσεις αίματος, σε ποσότητα 1-2 κουταλιές της σούπας. Συνήθως αυτό συμβαίνει το πρωί, αμέσως, το επόμενο πρωί η απόρριψη μπορεί να επαναληφθεί. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να προκύψει το ερώτημα: είναι αυτό το αμνιακό υγρό;
Άλλωστε, τόσο αυτές όσο και άλλες εκκενώσεις είναι υγρές και σε πρώτη παρατήρηση φαίνεται να είναι παρόμοιες. (Παρεμπιπτόντως, το νερό συνήθως χύνεται στο τέλος του 1ου σταδίου του τοκετού και σπάνια παρατηρείται προγεννητική συλλογή.) Συγκρίνετε:
Ωρα αναχώρησης:
φελλός - 3-5 ημέρες πριν από την παράδοση
νερό - Στο τέλος του 1ου σταδίου του τοκετού, μερικές φορές πριν από τον τοκετό ή στην αρχή
Χρώμα:
φελλός - Γλοιώδες μπεζ, καφέ, μπορεί να είναι γραμμωμένο με αίμα
νερό - Διαφανές, μπορεί να είναι ανοιχτό ροζ, ανοιχτό πράσινο
Συνοχή:
φελλός - Υγρό, βλεννογόνο
νερό - νερουλό
Περιοδικότης:
φελλός - σε μερίδες 1-2 κουταλιές της σούπας, αρκετές ημέρες στη σειρά
νερό - Συνεχής διαρροή, θετικό σύμπτωμα "σοκ βήχα"
Τι να κάνω:
φελλός - ρολόι
νερό - Πηγαίνετε στο νοσοκομείο
Το νερό, σε αντίθεση με το βλεννογόνο βύσμα, είναι διαυγές, ζεστό και συνεχώς διαρρέει. Ένας απλός βήχας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διαγνωστικό κριτήριο. Με ένταση στο κοιλιακό τοίχωμα, το νερό θα ρέει πιο έντονα και η ποσότητα του βλεννογόνου βύσματος δεν θα αλλάξει.
3. Αλλαγή στην ευεξία και τη διάθεση μιας εγκύου
Ο επόμενος προάγγελος που συμβαίνει λίγες μέρες πριν τον τοκετό είναι η αλλαγή στην κατάσταση της υγείας και της διάθεσης της εγκύου. Μπορεί να υπάρξει συναισθηματική έξαρση, ξαφνική ευφορία, αδικαιολόγητη θλίψη, δακρύρροια. Για το τρίτο τρίμηνο, τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό, είναι πιο χαρακτηριστικές. Μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα αντικαθιστούν γρήγορα το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να υπάρχει εφίδρωση, εξάψεις θερμότητας στο κεφάλι, ελαφριά ζάλη, αίσθημα ρίγους. Αυτές οι εκδηλώσεις σχετίζονται με έντονες ορμονικές αλλαγές πριν από τον τοκετό.
4. Προεξοχή του αφαλού
Μια προεξοχή του ομφαλού μπορεί να εμφανιστεί στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (πριν από την 37η εβδομάδα) και πιθανώς σχετίζεται με γενική μαλάκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος και αύξηση της πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα, καθώς και με υπερβολική διάταση το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και το δέρμα της κοιλιάς.
5. «Βόλτα με πάπια»
Το κέντρο βάρους μετατοπίζεται και η γυναίκα, όταν περπατά, γέρνει αντισταθμιστικά τους ώμους της προς τα πίσω. Όταν μια έγκυος περπατά, βάζει τα πόδια της όχι σε μια γραμμή, όπως πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά απλώνοντάς τα ελαφρώς, αυξάνοντας έτσι την περιοχή στήριξης. Αυτό είναι σημαντικό για να συγκρατούνται καλύτερα οι αυξημένοι όγκοι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αυτό είναι ένα τυπικό βάδισμα μιας γυναίκας πριν από τον τοκετό. αν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη, τότε η γυναίκα θα περπατήσει έτσι για 2-4 εβδομάδες. Κατά τις επόμενες εγκυμοσύνες, η κοιλιά πέφτει κυριολεκτικά την παραμονή του τοκετού.
6. Απώλεια βάρους
2-3 ημέρες πριν από τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να χάσει λίγο βάρος (1-2 κιλά). Γιατί, λοιπόν, το σωματικό βάρος μπορεί να αλλάξει τόσο γρήγορα; Φυσικά, λόγω της απελευθέρωσης του σώματος από την περίσσεια υγρών με τη μορφή ούρων. Η χρησιμότητα (φυσιολογική) αυτού του προδρόμου έγκειται στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της μείωσης του υγρού συστατικού του αίματος (θυμηθείτε ότι τα ούρα σχηματίζονται από αίμα), το αίμα πυκνώνει, η πήξη του αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της απώλειας αίματος κατά τον τοκετό. Επιπλέον, ο πρόσθετος όγκος υγρού που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως για την παραγωγή αμνιακού υγρού, την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα της μητέρας και του παιδιού, δεν χρειάζεται πλέον - και η περίσσεια νερού αποβάλλεται από το σώμα. Μερικές φορές αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται όχι μόνο από συχνοουρία, αλλά και από διάρροια. Τα έντερα πριν τον τοκετό πρέπει επίσης να καθαριστούν.
Ίσως οι πιο σημαντικοί και απτές προάγγελοι του τοκετού είναι οι προειδοποιητικές συσπάσεις και η ωριμότητα του τραχήλου της μήτρας.
7. Πρόδρομες συσπάσεις
Πρόδρομες συσπάσεις - μη ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας που εμφανίζονται λίγες μέρες πριν τον τοκετό, συνήθως τα βράδια. Οι γυναίκες συχνά τις αποκαλούν δοκιμαστικές συσπάσεις, κάτι που είναι λογικό. Σκοπός των προ-αιθίων συσπάσεων είναι η προετοιμασία του καναλιού γέννησης, και συγκεκριμένα, η προώθηση της ωρίμανσης του τραχήλου της μήτρας - η βράχυνση και η επέκτασή του.
Οι πρόδρομες συσπάσεις είναι καλά αισθητές. Πώς μπορείτε να τους αναγνωρίσετε;
Αρχικά, ας μάθουμε τι είναι ο αγώνας και αν υπάρχει θεμελιώδης διαφορά μεταξύ του προδρόμου, των πόνων τοκετού, της φυσιολογικής συσταλτικής δραστηριότητας και του αυξημένου τόνου της μήτρας.
Ο μηχανισμός εμφάνισης όλων αυτών των καταστάσεων είναι ο ίδιος.
Πρόκειται για αύξηση της συσταλτικότητας της μήτρας, της τάσης του μυϊκού στρώματος της. Και δεδομένου ότι η μήτρα είναι ένα εντελώς μυώδες όργανο (συν τη βλεννογόνο μεμβράνη από το εσωτερικό και τη βάση του συνδετικού ιστού του περιτοναίου - κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας), λέμε ότι η σύσπαση είναι μια συστολή της μήτρας, δηλαδή ο μυς της. Η μήτρα ταυτόχρονα για κάποιο χρονικό διάστημα (συνήθως μέχρι ένα λεπτό) γίνεται πυκνή, τεταμένη, καλογραμμωμένη, υπάρχει αίσθημα βάρους στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο ιερό οστό.
Οι διαφορές είναι οι εξής:
Οι φυσιολογικές συσπάσεις (οι γιατροί ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks) είναι φυσικές, σύντομες, ανώδυνες συσπάσεις της μήτρας, συνήθως αισθητές μετά την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται 4-6 φορές την ημέρα και θεωρούνται φυσιολογική εκδήλωση της συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας, η οποία καταδεικνύει την ικανότητά της να τεντώνεται, θυμίζει τον εαυτό της. Επιπλέον, τη στιγμή της αλλαγής του τόνου, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που σας επιτρέπει να προσφέρετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο παιδί.
Μιλάμε για αυξημένο τόνο της μήτρας με συχνές και παρατεταμένες τάσεις της μήτρας, που ξεπερνούν τη συχνότητα και την ένταση των συσπάσεων Braxton-Hicks. Σε περίπτωση αυξημένου τόνου πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα σημάδι της απειλής πρόωρου τοκετού.
Οι ίδιες συσπάσεις, αλλά μετά την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ονομάζονται ήδη πρόδρομες. Έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα των πρόδρομων συστολών είναι η ανωμαλία τους. Οι ίδιες οι συσπάσεις είναι σύντομες - μόνο λίγα δευτερόλεπτα, σπάνια - έως και ένα λεπτό. Οι παύσεις μεταξύ τέτοιων συσπάσεων ποικίλλουν πολύ και μπορεί να είναι από 10-15 έως 20-30 λεπτά.
Οι πρόδρομες συσπάσεις εμφανίζονται συνήθως 5-7 ημέρες πριν τον τοκετό, τα βράδια ή στις αρχές της νύχτας, εμποδίζοντας τη γυναίκα να αποκοιμηθεί για αρκετές ώρες. Μετά περνούν μόνα τους ή μετά από μασάζ, ζεστό μπάνιο, χαλαρωτικό τσάι. Λίγες ώρες πριν τον τοκετό, η ήπια ένταση της μήτρας μπορεί να συνοδεύεται από χαλαρά κόπρανα. Μερικές φορές οι συσπάσεις αντιπροσωπεύονται μόνο από αισθήσεις έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού οστού. Είναι άβολο. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση με ασκήσεις αναπνοής, χαϊδεύοντας την κοιλιά δεξιόστροφα, απαλά και απαλά, με ολόκληρη την παλάμη.
Οι πόνοι του τοκετού διαφέρουν από τις πρόδρομες συσπάσεις ως προς την κανονικότητά τους και τη σταδιακή αύξηση της συχνότητας και της έντασής τους.
Μόλις αρχίσουν οι συσπάσεις, σημειώστε την ώρα μεταξύ τους με το ρολόι. Μέσα σε δύο ώρες δεν θα έχετε καμία αμφιβολία για τη φύση αυτών των συσπάσεων. Οι πόνοι του τοκετού θα αυξάνονται τακτικά και σταδιακά, αλλά δεν μπορείτε να πείτε το ίδιο για τις πρόδρομες συσπάσεις - είναι ακατανόητες, υποτονικές, ακανόνιστες.
8. Ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας
Ο τράχηλος είναι ένας μυϊκός σχηματισμός με κυκλικά διατεταγμένες μυϊκές ίνες που σχηματίζουν την είσοδο και την έξοδο από τη μήτρα. Σε αυτή την περίπτωση, μας ενδιαφέρει η συνάρτηση εξόδου. Ανοίγοντας ελαφρά στην προγεννητική περίοδο, ο τράχηλος γίνεται μαλακός, εύκαμπτος, κοντός (1-1,5 cm έναντι 3 cm κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), γεγονός που διευκολύνει το περαιτέρω άνοιγμά του ήδη στη διαδικασία του τοκετού. Ένας τέτοιος τράχηλος είναι ώριμος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι έτοιμος για την έναρξη του τοκετού.
Αυτός ο προάγγελος είναι πιο αντιληπτός στον μαιευτήρα κατά την εξέταση παρά στην ίδια τη γυναίκα. Η ωριμότητα του τραχήλου της μήτρας είναι ένα σημαντικό κριτήριο για την ετοιμότητα του οργανισμού για τον τοκετό. Η ετοιμότητα αντιστοιχεί σε μια ορισμένη κατάσταση του νευρικού συστήματος (η συμπερίληψη μιας γενικής κυρίαρχης), ένα ορμονικό υπόβαθρο που αντιστοιχεί στο τέλος της εγκυμοσύνης και έχει φτάσει στο επίπεδο κατωφλίου που είναι απαραίτητο για την έναρξη της διαδικασίας τοκετού.
Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από τις 36-37 εβδομάδες, θεωρούνται ήδη η προγεννητική περίοδος. Τώρα το μωρό μπορεί να γεννηθεί ανά πάσα στιγμή. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες έχουν διάφορες εμπειρίες και φόβους.
Άλλοι φοβούνται τον πόνο, άλλοι ότι δεν έχουν ολοκληρώσει τις απαραίτητες προετοιμασίες και άλλοι τον ξαφνικό τοκετό. Επομένως, θα πρέπει να γνωρίζετε όλες τις ενέργειες μιας γυναίκας στην προγεννητική περίοδο.
ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ το σώμα μιας εγκύου γυναίκας προετοιμάζεται για τον τοκετό, το έμβρυο είναι σχηματισμένο και έτοιμο να γεννηθεί.
Από την τριακοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συμβουλεύουν να υποβληθούν σε απολύμανση του καναλιού γέννησης. Αυτό γίνεται για να καθαρίσει την παθογόνο μικροχλωρίδα και να εξασφαλίσει την καθαριότητα κατά τον τοκετό.
Ο έρπης, τα ΣΜΝ ή η τσίχλα αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης των μωρών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Εάν υπάρχει έστω και η παραμικρή φλεγμονή, τότε η γυναίκα που γεννά κινδυνεύει να πάρει μια ρωγμή στον βλεννογόνο. Με την παθογόνο μικροχλωρίδα, υπάρχει πάντα φλεγμονή.
Κατά την αποχέτευση αφαιρείται η παθογόνος μικροχλωρίδα και φυτεύεται η φυσιολογική μικροχλωρίδα. Επομένως, αυτή η διαδικασία διαρκεί τρεις εβδομάδες.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αποκατάστασης. Κάθε γυναίκα επιλέγεται ξεχωριστά. Στην προγεννητική περίοδο, οι επισκέψεις στο γιατρό πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν συχνότερα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Κάθε φορά, ο γιατρός ακούει τον καρδιακό παλμό του μωρού, μετρά το μέγεθος της μήτρας και καθορίζει τη θέση του εμβρύου.
Υπάρχουν επίσης τακτικές ζυγίσεις. Η αύξηση βάρους πρέπει να είναι 9-13 κιλά.
Αλλά σε τις τελευταίες μέρες πριν την εγκυμοσύνη υπάρχει μια μικρή απώλεια βάρους. Το σώμα χάνει πολλά υγρά και η απώλεια βάρους φτάνει έως και τα δύο κιλά.
Πριν από κάθε επίσκεψη στον γιατρό, μια γυναίκα κάνει μια εξέταση ούρων για να ελέγξει την ποσότητα πρωτεΐνης και ζάχαρης. Η πρωτεΐνη είναι σύμπτωμα κύησης (όψιμη τοξίκωση) ή τοξίκωσης του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης, ενώ το σάκχαρο σηματοδοτεί τον διαβήτη.
Ο γιατρός μετρά επίσης την αρτηριακή πίεση, η αύξηση της οποίας είναι σημάδι προεκλαμψίας - ένα ισχυρό στάδιο προεκλαμψίας.
Μια γυναίκα χρειάζεται να εξεταστεί για τελευταία φορά από θεραπευτή, οφθαλμίατρο, ΩΡΛ, νευρολόγο και υπερηχογράφημα. Πριν γεννήσω, μπορώ να συνταγογραφήσω no-shpu, υπόθετα με μπελαντόνα για την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας. Συνταγογραφείται για όσους έχουν γεννήσει για πρώτη φορά ή έχουν υποστεί καυτηριασμό διάβρωσης του τραχήλου της μήτρας.
Τι κάνουν στο νοσοκομείο πριν γεννήσουν;
Το ξύρισμα της ηβικής κοιλότητας και το κλύσμα στο νοσοκομείο πριν από τον τοκετό δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε τελευταία. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι ακόμη και το εξαιρετικά προσεκτικό ξύρισμα αφήνει κοψίματα μέσα από τα οποία διεισδύει η μόλυνση.
Επομένως, οι τρίχες της ηβίας δεν πρέπει να ξυρίζονται· μπορεί να αρκεί το ξύρισμα της περιοχής του περινέου.
Το ίδιο ισχύει και για τους κλύσματα. Πολλοί ειδικοί αμφιβάλλουν για τη χρήσιμη επίδρασή του. Μπορείτε όμως να κάνετε και αυτή τη διαδικασία για να μην υπάρχουν κόπρανα κατά τον τοκετό. Αυτά τα πράγματα πρέπει να μαθαίνονται εκ των προτέρων στο νοσοκομείο. Κάθε ίδρυμα μπορεί να έχει τους δικούς του κανόνες.
Μπορείτε να ξυρίσετε τα μαλλιά σας και να κάνετε κλύσμα με ζεστό νερό και χαμομήλι στο σπίτι. Απλά να το γνωρίζεις το κλύσμα διεγείρει τη δραστηριότητα του τοκετού.
Πριν γεννήσετε, πρέπει να βρείτε έναν ειδικό που θα αναλάβει τον τοκετό και το μαιευτήριο. Πρέπει να μάθετε εάν το νοσοκομείο είναι κλειστό για πλύσιμο, πώς να πάτε καλύτερα εκεί.
Επίσης πριν γεννήσετε, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα. Ένα μήνα πριν από τον τοκετό, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε ζωική πρωτεΐνη - κρέας, ψάρι, αυγά, βούτυρο, γάλα. Προσθέστε ξινόγαλα, φυτικές τροφές, δημητριακά στο νερό, ψητά λαχανικά, φρέσκους χυμούς, μεταλλικό νερό και αφεψήματα από βότανα στη διατροφή. Όσον αφορά όμως τα βότανα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς μερικά μπορεί να διεγείρουν τις συσπάσεις της μήτρας (θυμάρι).
Όσο πιο κοντά στον τοκετό, τόσο πιο δυνατή είναι η δίαιτα. Τα έντερα δεν χρειάζεται να υπερφορτωθούν. Δεκατέσσερις μέρες πριν τον τοκετό, τα δημητριακά και το ψωμί θα πρέπει να αποκλείονται από το μενού. Αφήστε μόνο λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά μετά από 7 ημέρες, αποκλείστε το ξινόγαλα.
Να τρώτε τίποτα την ημέρα της παράδοσης. Δεδομένου ότι μπορεί να κάνει εμετό κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, τα έντερα πρέπει επίσης να είναι άδεια, καθώς είναι δύσκολο να πάτε στην τουαλέτα. Πιείτε νερό με λεμόνι, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει να κάνετε εμετό.
Ακολουθήστε επίσης τη διατροφή μετά τον τοκετό. Τα γεύματα πρέπει να είναι όσο πιο ελαφριά γίνεται.
Αυτή η δίαιτα θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων με τα έντερα στην προγεννητική περίοδο. Επίσης, ορισμένες τροφές βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί στον τοκετό. Άρα, το φυτικό λάδι είναι χρήσιμο, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε και κάνει τα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς ελαστικούς. Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη των αιμορροΐδων. Μπορεί να προστεθεί σε τριμμένα καρότα ή χυμό.
Πριν γεννήσει, μια έγκυος μπορεί να φτιάξει μόνη της μια συλλογή από βότανα: θυμάρι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, ρίγανη, τριανταφυλλιά, σταφίδα ή βατόμουρο. Παρασκευάστε τσάι από αυτή τη συλλογή. Πιείτε το σιγά σιγά κατά τη διάρκεια του τοκετού και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Επίσης, μετά τον τοκετό, μπορείτε να πιείτε δυνατό τσάι με μέλι, λεμόνι και την προσθήκη μικρής ποσότητας γλυκού κόκκινου κρασιού.
Η ψυχολογική στάση μιας γυναίκας είναι επίσης σημαντική. Πρέπει να είστε σίγουροι ότι ο τοκετός θα πάει καλά. Ακούστε μουσική, διαβάστε βιβλία, δείτε ταινίες και περπατήστε περισσότερο.
Η γυμναστική και η κολύμβηση συνεχίζονται μέχρι τη γέννα.
Μπορείτε να κάνετε κεντήματα. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά. Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 8-10 ώρες. Είναι δυνατό και όχι μόνο. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε αερισμό, μπορείτε να κοιμηθείτε με ανοιχτό παράθυρο ή μπαλκόνι.
Να είστε προσεκτικοί και να μην χάσετε τους προάγγελους του τοκετού.
Δύο με τρεις εβδομάδες πριν από τον τοκετό, ο πυθμένας της μήτρας κατεβαίνει, το διάφραγμα σταματά σφιχτά και γίνεται ευκολότερο για τη γυναίκα να αναπνεύσει. Στο διάστημα αυτό παρατηρείται πλήρης ωρίμανση του εμβρύου.
Το παρουσιαστικό μέρος του εμβρύου επίσης πέφτει και το κεφάλι του παιδιού πιέζεται σφιχτά πάνω στα οστά της μικρής λεκάνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Για να διευκολύνετε τη μεταφορά τους, πρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος: περπατήστε, ξαπλώστε στο πλάι. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο ιερό οστό πιέζοντας με τη γροθιά ή τον καρπό σας.
Πριν από την έναρξη της διαδικασίας του τοκετού, απελευθερώνεται παχιά βλένναμερικές φορές με πρόσμιξη αίματος. Πρόκειται για εκκρίσεις από τους αδένες της μήτρας. Συμβαίνουν πριν τον τοκετό, αλλά δεν σηματοδοτούν την έναρξή τους. Η διαδικασία του τοκετού ξεκινά σε λίγες ώρες ή μέρες.
Μπορείτε να προσδιορίσετε την ώρα του τοκετού από το χρώμα της βλέννας: λευκό υγρό - άλλες 2-3 ημέρες πριν από την παράδοση, καφέ - λίγες ώρες. Η αιματηρή έκκριση σημαίνει την αρχή του ανοίγματος της μήτρας.
Θα πρέπει να φοβάστε μόνο εάν η έκκριση συνοδεύεται από έντονη αιμορραγία. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα πρόωρου αποχωρισμού ή προδρομικού πλακούντα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό.
Πριν από τον τοκετό, η εμφάνιση ψευδών συσπάσεων αυξάνεται. Δεν προκαλούν τη διαδικασία του τοκετού, εμφανίζονται αδύναμα, για μικρό χρονικό διάστημα, σε διαφορετικά διαστήματα.
Το νερό μπορεί επίσης να σπάσει ταυτόχρονα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μετά την εκροή αμνιακού υγρού και τη ρήξη των μεμβρανών του γένους, ξεκινούν σε 10-12 ώρες.
Ο επιβλέπων ειδικός πρέπει να ενημερωθεί για την αναχώρηση του νερού. Δεδομένου ότι εάν ο τοκετός δεν συμβεί μέσα σε μια μέρα, το παιδί θα κινδυνεύσει να μολυνθεί. Εάν υπάρχει διαρροή νερού, μην επισκέπτεστε την πισίνα, μην κάνετε μπάνιο, πλύνετε από μπροστά προς τα πίσω.
Μερικές φορές υπάρχει πρόπτωση του ομφάλιου λώρου στον αυχενικό σωλήνα ή στον κόλπο. Αυτό απαιτεί ιατρική βοήθεια.
Δώστε μεγάλη προσοχή στο χρώμα του υγρού νερού. Εάν είναι κιτρινωπά ή πρασινωπά, τότε αυτό είναι σημάδι πείνας με οξυγόνο σε ένα παιδί.
Συμβαίνει αυτό Η ναυτία εμφανίζεται λίγες ώρες πριν τον τοκετό, διάρροια, έμετος αρχίζει. Είναι εντάξει.
Εάν υπάρχουν προάγγελοι τοκετού, τότε η έγκυος δεν χρειάζεται να πάει μακριά από το σπίτι, ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή. Πρέπει να είσαι ήρεμος, να κοιμηθείς. Πηγαίνετε στο νοσοκομείο θα πρέπει να είναι στην αρχή των τακτικών συσπάσεων.
Πριν από την έναρξη του τοκετού, οι συσπάσεις αρχίζουν με περιόδους 10-15 λεπτών. Με τον καιρό γίνονται πιο δυνατοί.
Μεταξύ των πολλών ερωτήσεων σχετικά με τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να αναρωτηθούν τι πυροδοτεί την έναρξη του τοκετού. Πολλοί το παίρνουν φυσικά: μόλις ήρθε η ώρα - το παιδί έχει ωριμάσει, όπως ένα μήλο ωριμάζει σε ένα δέντρο, και ήρθε η ώρα να γίνεις μητέρα.Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνέβησαν φυσικές αλλαγές στο σώμα: το παιδί μεγάλωσε και αναπτύχθηκε, η μήτρα αυξήθηκε, όλα τα εσωτερικά όργανα, η καρδιά και τα νεφρά λειτουργούσαν με εκδίκηση. Το μόνο που έπρεπε να κάνετε ήταν να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές. Το ίδιο συμβαίνει και κατά τον τοκετό - όλα γίνονται από μόνα τους. Χρειάζεται μόνο να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον και το παιδί σας - να γεννηθεί.
Πρόσφατα, οι ειδικοί είναι της άποψης ότι το παιδί είναι ο εκκινητής της έναρξης του τοκετού, αλλά πιθανότατα είναι ένας συνδυασμός σημάτων από το σώμα της μητέρας, του παιδιού και του πλακούντα.
Τους τελευταίους μήνες, το παιδί μεγάλωσε και υπάρχει ελάχιστος χώρος για αυτό στην κοιλιά της μητέρας του. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώθηκε, ο πλακούντας άρχισε να γερνά, το παιδί άρχισε να λαμβάνει λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Αυτές οι συνθήκες προκαλούν στρες στο παιδί, και ως εκ τούτου το σώμα του αρχίζει να παράγει την ορμόνη του στρες - κορτιζόλη. Αυτή τη στιγμή αυξάνεται η ποσότητα οιστρογόνων στο σώμα της μητέρας - ορμόνες που προετοιμάζουν τη μήτρα για τον τοκετό. Υπό την επιρροή τους, ο τράχηλος βραχύνεται και μαλακώνει και οι συσπάσεις της μήτρας γίνονται όλο και πιο τακτικές.
Η έναρξη του τοκετού δεν είναι πάντα ξεκάθαρη και βέβαιη, ειδικά αν μια γυναίκα γεννά για πρώτη φορά. Αλλά ακόμη και οι γυναίκες που γεννούν δεύτερο ή τρίτο παιδί δεν μπορούν πάντα να προσδιορίσουν με ακρίβεια την έναρξη του τοκετού. Επομένως, πλησιάζοντας όλο και περισσότερο την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού, με την εμφάνιση κάποιων νέων αισθήσεων, η έγκυος αναρωτιέται: είναι αυτός ο τοκετός ή όχι; Πώς να διακρίνετε την πραγματική έναρξη του τοκετού από τους συνηθισμένους πρόδρομους ή, όπως λένε οι γιατροί, τις ψευδείς συσπάσεις;
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας - λίγες μέρες πριν τον τοκετό:
Στο τέλος της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα που προετοιμάζουν το γυναικείο σώμα για το επερχόμενο γεγονός.Κάποιες αλλαγές είναι πιο αισθητές, άλλες λιγότερο.
Διάρροια (μεμονωμένα χαλαρά κόπρανα). Λίγες μέρες πριν τον τοκετό, το σώμα παράγει ενεργά μια ουσία που διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας στην αρχή του τοκετού. Αυτή η ουσία - η προσταγλανδίνη - ενεργοποιεί τον μηχανισμό διέγερσης των λείων μυών, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Συχνά αυτό είναι η αιτία των χαλαρών κοπράνων.
Αφαίρεση του βλεννογόνου βύσματος. Αυτό το κομμάτι πυκνής βλέννας σχηματίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η λειτουργία του φελλού είναι να προστατεύει το αγέννητο παιδί από μόλυνση καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου. Κατά την προετοιμασία για τον τοκετό, ο τράχηλος μαλακώνει, αρχίζει να επεκτείνεται και η βλέννα βγαίνει έξω. Συχνά αυτό το εξόγκωμα είναι βαμμένο με αίμα και έχει ένα καφέ ή καφέ χρώμα. Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι, λόγω απειρίας, δεν θα παρατηρήσουν την εκκένωση του φελλού.
Πράγματι, αυτή η διαδικασία μερικές φορές περνά απαρατήρητη, ειδικά αν μια γυναίκα παρατηρεί έναν πολύ ήρεμο τρόπο ζωής. Εάν δεν παρατηρήσετε την αναχώρησή του, δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εστιάσετε στις συσπάσεις και τη διάρκειά τους.
Αυξημένος αριθμός συσπάσεων Braxton Hicks. Οι γιατροί αποκαλούν αυτές τις συσπάσεις ψευδείς ή πρόδρομες. Ωστόσο, αυτές είναι πραγματικές συσπάσεις, μόνο που δεν μιλούν για την έναρξη του τοκετού, αλλά για την προετοιμασία για αυτόν. Τέτοιες συσπάσεις εκδηλώνονται με τράβηγμα, μερικές φορές σπασμωδικούς πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα. Σε αντίθεση όμως με τους πόνους του τοκετού, ο πόνος δεν αυξάνεται και οι συσπάσεις εξαφανίζονται όταν η γυναίκα αλλάζει θέση, αρχίζει να περπατά ή κάνει ένα ζεστό μπάνιο. Αυτές οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες, η συχνότητά τους δεν αυξάνεται και γίνονται αισθητές μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι σύντομα θα πάτε στο νοσοκομείο. Προγραμματίστε τις μέρες σας πριν τον τοκετό με τέτοιο τρόπο ώστε να μην φεύγετε για πολλή ώρα και μακριά από το σπίτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να κάνετε τις τελευταίες προετοιμασίες για την αποστολή στο νοσοκομείο: να συλλέξετε πράγματα και τα απαραίτητα έγγραφα. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να πραγματοποιήσετε ορισμένες διαδικασίες υγιεινής εκ των προτέρων, ειδικότερα, να ξυρίσετε την ηβική τρίχα σας. Μερικές φορές αυτή η οικεία διαδικασία είναι πολύ πιο ευχάριστο να κάνετε στο σπίτι μόνοι σας ή με τη βοήθεια του συζύγου σας.
Εάν αισθάνεστε την ανάγκη για ένα πιο ελαφρύ μενού, μπορείτε να μεταβείτε σε διαιτητικές τροφές, να εγκαταλείψετε τα προϊόντα αλευριού και το κρέας, να το αντικαταστήσετε με ψάρι, να φάτε περισσότερες φυτικές ίνες, ώστε οι διαδικασίες προγεννητικού καθαρισμού στο σώμα να περάσουν πιο εύκολα.
Μερικές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αισθάνονται ένα κύμα ενέργειας. Αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να ξεκινήσετε έναν γενικό καθαρισμό αυτή τη στιγμή. Τις τελευταίες μέρες ή την ημέρα πριν τον τοκετό, προσπαθήστε να κοιμάστε περισσότερο για να αποκτήσετε δύναμη και ενέργεια για ένα μελλοντικό γεγονός. Μπορείτε να πάτε μια βόλτα στο πλησιέστερο πάρκο. Εάν αισθάνεστε συσπάσεις, κάντε μπάνιο για 15-20 λεπτά για να χαλαρώσετε τους μύες της μήτρας και ολόκληρου του σώματος και ταυτόχρονα ελέγξτε αν ξεκινά ο τοκετός. Εάν οι συσπάσεις έχουν σταματήσει, τότε αυτές είναι απλώς προάγγελοι. Οι τελευταίες μέρες μπορεί πράγματι να είναι γεμάτες άγχος και αγωνία, αλλά αυτοί δεν είναι οι καλύτεροι σύντροφοί σας. Να είστε ήρεμοι και υπομονετικοί, γιατί κανένας στον κόσμο δεν έχει μείνει έγκυος για μια ζωή. Γι' αυτό να είστε υπομονετικοί - όλα συνεχίζονται ως συνήθως.
Το διάστημα μεταξύ της προετοιμασίας και της έναρξης του τοκετού:
Στην αρχή, οι συσπάσεις είναι δύσκολο να διακριθούν, μοιάζουν με τσίμπημα ή πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Ακούστε τα συναισθήματά σας. Συχνά, λόγω της έναρξης των συσπάσεων της μήτρας, μια γυναίκα πιο συχνά και πιο δυνατή από το συνηθισμένο έχει την επιθυμία να αδειάσει την κύστη της. Αν πρόκειται όντως για προγεννητικές συσπάσεις, τότε μετά από λίγο θα γίνουν πιο συχνές, πιο τακτικές και ρυθμικές και η διάρκεια και ο πόνος τους θα ενταθούν. Για μερικές γυναίκες που γεννούν, φαίνεται ότι οι συσπάσεις μοιάζουν με κύματα που ξεκινούν από τη μέση της πλάτης, τρέχουν μέχρι τους γοφούς και ενώνονται στην κοιλιά. Για πολλούς, υπάρχει η αίσθηση ότι το στομάχι είναι καλυμμένο με μια σφιχτή ζώνη, η οποία χαλαρώνει λίγο όταν περνά ο αγώνας.Στην αρχή των πόνων του τοκετού, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε παυσίπονα και να κάνετε αυτοθεραπεία. Εάν οι αισθήσεις είναι πραγματικά επώδυνες, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και, επιπλέον, να μην πανικοβληθείτε. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, ο πόνος αμβλύνει εάν αρχίσετε να κινείστε ενεργά. Επομένως, σε τέτοιες στιγμές είναι καλύτερο να μην παίρνετε οριζόντια θέση, να μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Περπατήστε γύρω από το διαμέρισμα και εάν ο σύζυγός σας ή η κοπέλα σας είναι δίπλα σας, μπορείτε ακόμη και να κάνετε μια μικρή βόλτα στο δρόμο. Και όλο αυτό το διάστημα, σημειώστε τη διάρκεια της συστολής στο ρολόι με ένα δεύτερο χέρι. Αν ο ρυθμός των συσπάσεων δεν «υπολογίζεται», κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Μετά από αυτά, οι συσπάσεις γίνονται συνήθως πιο ρυθμικές.
Στους περασμένους αιώνες στη Ρωσία, προκειμένου να διευκολυνθεί και να επιταχυνθεί ο τοκετός, σε μια γυναίκα που τοκετούσε συνταγογραφήθηκε να ξεπεράσει διάφορα αντικείμενα: ένα ροκ, ένα φτυάρι, ένα πόκερ, το παντελόνι του συζύγου της, μέσω του ίδιου του συζύγου της, μέσω μιας τσάντας κ.λπ. Για τον ίδιο σκοπό, στην Καρελία, μια λοχεία γύρισε το χωριό 3 φορές παίρνοντας με ένα δεμάτι αλάτι. Αν το χωριό ήταν πολύ μεγάλο, η γυναίκα γύριζε το σπίτι.
Εάν οι συσπάσεις ξεκινούν στη μέση της νύχτας, προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο τράχηλος συνεχίζει να ανοίγει σταδιακά. Το να ξαπλώνετε ανάσκελα συνήθως επιβραδύνει τον τοκετό, γι' αυτό μπείτε σε πλάγια θέση και κυλήστε κάθε ώρα από τη μια πλευρά στην άλλη. Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι, κάντε κάτι εύκολο. Φτιάξτε σάντουιτς για τον άντρα σας, ελέγξτε αν είναι όλα έτοιμα για αναχώρηση στο νοσοκομείο. Το πιο σημαντικό, κάντε τα πάντα ήρεμα, χωρίς πολύ ζήλο και φασαρία, αργά, αναπνεύστε βαθιά και ομοιόμορφα, επιβραδύνοντας ελαφρώς τον ρυθμό κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Εάν είστε πεπεισμένοι ότι ο τοκετός ξεκινά, μπορείτε να έχετε ένα ελαφρύ σνακ. Αποφύγετε τα πλούσια, λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Τώρα χρειάζεστε προϊόντα που θα δώσουν δύναμη και ενέργεια. Μπορεί να είναι ζωμός, κρουτόν, χυμός φρούτων, ξηροί καρποί ή αποξηραμένα φρούτα. Το κρέας, το γάλα και τυχόν λιπαρά τρόφιμα δεν συνιστώνται - τα βαριά γεύματα θα αυξήσουν μόνο το φορτίο στο σώμα κατά την έναρξη του τοκετού. Επιπλέον, αν χρειαστεί ξαφνικά αναισθησία, το γεμάτο στομάχι θα δημιουργήσει επιπλοκές. Ένα ελαφρύ γεύμα θα σας δώσει δύναμη και θα χαλαρώσετε λίγο.
Πριν πάτε στο νοσοκομείο:
Εάν είχατε εκροή αμνιακού υγρού, πηγαίνετε επειγόντως στο νοσοκομείο, χωρίς να περιμένετε την έναρξη των συσπάσεων. Η έκχυση του νερού είναι μια φυσική διαδικασία, που υποδηλώνει την έναρξη του τοκετού.Είναι επίσης ώρα να πάτε στο νοσοκομείο εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα σημάδια:
Οι συσπάσεις έχουν γίνει κανονικές και εμφανίζονται κάθε 5-10 λεπτά, δηλαδή, συμβαίνουν 12-15 συσπάσεις ανά ώρα.
κάθε συστολή διαρκεί περίπου ένα λεπτό.
οι συσπάσεις δεν υποχωρούν όταν αλλάζετε θέση
δεν είναι πλέον δυνατό να αγνοήσετε τις συσπάσεις - αισθάνεστε ότι ο πόνος έχει εξαπλωθεί στην οσφυϊκή περιοχή και τους μηρούς.
Ταυτόχρονα με αυτές τις αισθήσεις, μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να πάτε σε κάποιο ήσυχο, απομονωμένο μέρος. Δεν είναι περίεργο που παλαιότερα πίστευαν ότι μια γυναίκα που γεννά βρίσκεται, όπως λέγαμε, ανάμεσα σε δύο κόσμους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αίσθηση του εαυτού μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του τοκετού αλλάζει έντονα - πραγματικά βυθίζεται σε μια ειδική κατάσταση συνείδησης. Οι αισθήσεις μιας γυναίκας συγκεντρώνονται σε αυτό που της συμβαίνει και, όπως λες, μπαίνει μέσα της.
Πριν φύγετε από το σπίτι, δοκιμάστε να κάνετε ένα ντους, βάλτε μια σερβιέτα στο εσώρουχό σας, κόψτε τα νύχια σας, ξεπλύνετε το βερνίκι και τα καλλυντικά από το πρόσωπό σας. Εάν δεν θέλετε να κάνετε κλύσμα στο νοσοκομείο (αν απαιτείται σε αυτό το ίδρυμα), κάντε το μόνοι σας πριν φύγετε. Απλώς να θυμάστε και να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι σπασμοί της μήτρας μπορεί να ενταθούν και έτσι να επιταχυνθεί ο τοκετός. Στο νοσοκομείο, θα σας ζητηθεί να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα: δαχτυλίδια, σκουλαρίκια κ.λπ., επομένως είναι καλύτερο να τα αφήσετε αμέσως στο σπίτι.
Όταν καλείτε το αυτοκίνητο, λάβετε υπόψη την ώρα της ημέρας (μέρα ή νύχτα) και την απόσταση από το μαιευτήριο. Μην οδηγείτε μόνοι σας. Αποφασίστε εκ των προτέρων ποιος θα σας πάει και σχεδιάστε μια διαδρομή για το νοσοκομείο.Στο αυτοκίνητο, πάρτε μια μισή ξαπλωμένη θέση, καθισμένοι όσο το δυνατόν πιο άνετα. Για ευκολία, πάρτε μαζί σας μερικά μικρά μαξιλάρια και βάλτε μια λαδόκολλα στο κάθισμα σε περίπτωση εκκένωσης αμνιακού υγρού. Πηγαίνετε στο νοσοκομείο ήρεμα, πάρτε μαζί σας μια προετοιμασμένη τσάντα. Εάν στο νοσοκομείο αποδειχθεί ότι ξεχάσατε κάτι, μην ανησυχείτε: η οικογένειά σας θα φέρει όλα όσα χρειάζεστε λίγο αργότερα.
Θυμηθείτε επίσης ότι ο πρώτος τοκετός είναι συνήθως πιο αργός και οι επόμενοι λίγο πιο γρήγοροι, και για μερικές γυναίκες όλα γίνονται πολύ γρήγορα. Λάβετε υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά όταν σχεδιάζετε την αναχώρησή σας στο νοσοκομείο.
Τι να κάνετε όταν φτάσετε στο νοσοκομείο;
Οι περισσότερες γυναίκες δεν ξέρουν πώς θα τις συναντήσουν στο νοσοκομείο - φιλικές ή στεγνές, αδιάφορες ή χαρούμενες. Επομένως, μην σκέφτεστε πώς θα σας συναντήσουν από άποψη εγκαρδιότητας ή φιλοξενίας. Συναντώνται διαφορετικά παντού και η διάθεση μιας μαίας ή νοσοκόμας εξαρτάται από τη φύση του ατόμου ή από οποιεσδήποτε συνθήκες. Δεν σε νοιάζει καθόλου.Στο χώρο της ρεσεψιόν, πρέπει να αλλάξετε μπουρνούζι και παντόφλες. Μπορείτε να φέρετε τα πάντα μαζί σας εάν το επιτρέπουν οι συνθήκες του μαιευτηρίου, αλλά σε ορισμένα ιδρύματα συνηθίζεται να γεννάτε αποκλειστικά με «κρατικά» εσώρουχα. Ενώ αλλάζετε, η νοσοκόμα θα καταγράφει όλα τα στοιχεία σας. Για να γίνει αυτό, θα σας ζητηθούν έγγραφα: διαβατήριο, ασφαλιστήριο συμβόλαιο και κάρτα ανταλλαγής (πιστοποιητικό γέννησης). Θα ζυγιστείτε, θα μετρήσετε το ύψος και τον όγκο της λεκάνης σας, θα εξεταστεί το δέρμα σας για μολυσματικές και μυκητιακές ασθένειες, θα μετρηθεί η θερμοκρασία σας και θα εξεταστεί ο λαιμός σας.
Εάν όλα είναι καλά, μπορείτε να γεννήσετε σε μια υγιή γυναικεία μονάδα. Σε περίπτωση που φτάσατε στο μαιευτήριο με ασθενοφόρο και δεν έχετε προσυμφωνία με συγκεκριμένο γιατρό, θα έχετε συνομιλία με τον εφημερεύοντα γιατρό. Θα εξοικειωθεί με την κάρτα ανταλλαγής σας, θα μάθει πώς πήγε η εγκυμοσύνη, αν ήσασταν άρρωστος με κάτι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αν υπήρχαν επιπλοκές. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό ή τη μαία σας για το πότε ξεκίνησαν οι συσπάσεις, πόσο συχνά επαναλαμβάνονται, αν έσπασαν τα νερά, πότε φάγατε τελευταία φορά φαγητό και τι είδους.
Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εσωτερική κολπική εξέταση για να διαπιστώσει το βαθμό διαστολής και την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας και να καταλάβει αν έχει πραγματικά ξεκινήσει ο τοκετός. Επίσης, ο γιατρός θα καθορίσει το ύψος του κεφαλιού του μωρού και τη θέση του, θα ανακαλύψει τη δύναμη των συσπάσεων, θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του μωρού. Απαραίτητη είναι και η εξέταση για να καταλάβουμε πρώτα πώς θα γίνει ο τοκετός.
Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ένας καλός, έμπειρος γιατρός θα σας πει σίγουρα πώς πάει ο τοκετός, ώστε να μην φοβάστε ή νευριάζετε. να σου πω πώς να συμπεριφερθείς. Εάν για οποιονδήποτε λόγο ο γιατρός δεν ξεκινήσει αυτή τη συζήτηση μαζί σας, μην ντρέπεστε - ρωτήστε τον μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τη μαία σας αυτές τις πληροφορίες και συμβουλές.
Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα συντάξει ένα σχέδιο τοκετού. Ζητήστε να δείτε αυτό το σχέδιο λεπτομερώς. μάθετε τι δεν καταλαβαίνετε, καθώς και την ανάγκη για ορισμένες διαδικασίες. εκφράστε τις επιθυμίες σας, οι οποίες, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη. Το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς αυτή τη στιγμή είναι η υγεία και η ασφάλεια του μωρού σας. Εάν η δραστηριότητα του τοκετού είναι φυσιολογική και ο τοκετός δεν είναι γρήγορος, ο γιατρός θα πραγματοποιεί εξέταση και κολπική εξέταση μόνο από καιρό σε καιρό.
Πώς να συμπεριφέρεστε στο νοσοκομείο - κανόνες ευγένειας;
Είτε επιλέξατε αυτό το νοσοκομείο εσκεμμένα είτε καταλήξατε εδώ κατά λάθος, αποδεχτείτε τους κανόνες και τις παραδόσεις του νοσοκομείου. Όλοι οι μήνες της εγκυμοσύνης, αυτό που συνέβαινε μέσα σου, το αντιλαμβανόσουν ως θαύμα - ένα θαύμα της γέννησης και της ανάπτυξης ενός νέου ανθρώπου. Και τώρα, όταν πρόκειται να γεννηθεί αυτό το θαύμα, αντιλαμβάνεστε πλήρως τον εαυτό σας, αν όχι το κέντρο του σύμπαντος, τότε τουλάχιστον τον ανεπίσημο ομφαλό της γης. Και νομίζεις ότι όλοι γύρω σου και το προσωπικό του νοσοκομείου πρέπει να σου φέρονται με τον ίδιο τρόπο και να σε χαιρετάνε ανάλογα. Αν και οι προσδοκίες σας είναι αρκετά δίκαιες και δικαιολογημένες, η πραγματική κατάσταση είναι συχνά διαφορετική.Η στάση απέναντι σε μια γυναίκα που γεννά είναι αδιάφορη και μάλιστα δροσερή. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα είναι αναστατωμένη, νευρική, είναι ήδη δύσκολο για αυτήν να χαλαρώσει και να συντονιστεί στο σωστό κύμα για να προετοιμαστεί πλήρως για τον τοκετό. Επομένως, εκ των προτέρων, μην εξαρτάτε τον εαυτό σας από τη διάθεση κάποιου άλλου, μην διακόπτετε τη διάθεσή σας για τον τοκετό. Και αντί να απομονώνεστε ή να αγανακτείτε, είναι προτιμότερο να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ζεστές, φιλικές σχέσεις με τα άτομα που θα είναι μαζί σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εξάλλου, αυτοί οι άνθρωποι περιμένουν επίσης μια ευγενική και φιλική συμπεριφορά από τους ασθενείς τους.
Και παρόλο που βρίσκεστε τώρα όντως σε μια ειδική θέση, αυτό δεν σας απαλλάσσει από διακριτική συμπεριφορά:
Να είστε ευγενικοί με τις νοσοκόμες και τις άλλες γυναίκες που γεννούν.
Σε μια συνομιλία με έναν γιατρό, παραμείνετε στο χρυσό μέσο - μιλήστε για το κύριο πράγμα. Μην είστε πολύ αναλυτικοί όταν περιγράφετε την εγκυμοσύνη σας, αλλά μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε σημαντικά σημεία.
Μην μαλώνετε ή μαλώνετε με τον γιατρό σας. Εάν έχετε θεμελιώδεις επιθυμίες σχετικά με τη γέννησή σας, εκφράστε τις και προσπαθήστε να καταλήξετε ήρεμα σε μια βέλτιστη λύση. Αλλά είναι καλύτερο να επιλύσετε αυτό το ζήτημα εκ των προτέρων - συζητήστε όλα τα σημεία ενδιαφέροντος με τον γιατρό και συμπεριλάβετέ τα στη σύμβαση.
Μην σιωπάς αν κάτι σε ενοχλεί. Μια τέτοια ψεύτικη σεμνότητα είναι γεμάτη με επιπλοκές κατά τον τοκετό, για τις οποίες ο γιατρός είναι απίθανο να σας είναι ευγνώμων.
Μπορεί να ρωτήσετε πόσο μπορούν να αλλάξουν ορισμένοι κανόνες, αλλά δεν έχετε το δικαίωμα να τους υπαγορεύσετε. Επομένως, για να μην πέσετε θύμα συνθηκών που δεν σας αρέσουν, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε εκ των προτέρων όλες τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν.
Διαδικασίες υγιεινής πριν τον τοκετό στο νοσοκομείο:
Μέχρι πρόσφατα, σε όλα τα μαιευτήρια, οι γυναίκες πριν γεννήσουν χωρίς αποτυχία έκαναν κλύσμα και ξύριζαν την ηβική τους κοιλότητα. Γιατί γίνονται αυτές οι διαδικασίες και ποια είναι η στάση απέναντί τους τώρα; Θεωρήθηκε ότι το κλύσμα μείωσε τον κίνδυνο μόλυνσης κατά τον τοκετό λόγω ακούσιας αφόδευσης, μείωσε την πίεση που αντιμετωπίζει το κεφάλι του μωρού όταν περνά από το κανάλι γέννησης.Τώρα δεν υπάρχει πλέον μια τέτοια κατηγορηματική γνώμη για αυτό το θέμα: σε ορισμένα μαιευτήρια συνεχίζουν να χρησιμοποιούν κλύσμα ως υποχρεωτική διαδικασία, σε άλλα έχουν εγκαταλείψει αυτήν την πρακτική. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τη γέννηση η γυναίκα είχε κανονικά κόπρανα και η εσωτερική εξέταση δεν αισθάνεται συμπαγή στρώμα κοπράνων, δεν υπάρχει κίνδυνος απόφραξης του καναλιού γέννησης.
Και όμως υπάρχουν επιχειρήματα για αυτή τη διαδικασία. Πρώτον, κατά τη διάρκεια του τοκετού, μπορεί να εμφανιστούν ακούσιες κενώσεις. Και παρόλο που τα αποστειρωμένα επιθέματα που πετιούνται με κόπρανα θα προστατεύσουν το νεογέννητο από μόλυνση, θα εξακολουθεί να προσθέτει μια δυσάρεστη στιγμή στη διαδικασία του τοκετού.
Εάν το κλύσμα γίνει την παραμονή του τοκετού, πιθανότατα θα γλιτώσετε από αυτό το γεγονός, το οποίο παραβιάζει τη γενική ατμόσφαιρα του τοκετού. Εάν δεν θέλετε να κάνετε κλύσμα στο νοσοκομείο, κάντε αυτή τη διαδικασία λίγο πριν φύγετε για το νοσοκομείο.
Δεύτερον, όταν γίνεται κλύσμα στην αρχή του τοκετού, διεγείρει επιπλέον τη συστολή της μήτρας, η οποία αυξάνει τον συνολικό τόνο του τοκετού.
Μια άλλη προγεννητική διαδικασία που προκαλεί διαμάχες σε πολλές γυναίκες είναι το ξύρισμα της ηβικής και του περινέου τριχώματος. Θεωρήθηκε ότι τα μαλλιά σε αυτή την περιοχή συγκέντρωναν διάφορα βακτήρια που θα μπορούσαν να μολύνουν το μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τώρα πολλοί γιατροί βρίσκουν αυτούς τους φόβους υπερβολικούς και δεν επιμένουν πάντα στο ξύρισμα. Επομένως, αντί για ξύρισμα, η περιοχή του περινέου πλένεται με ειδικό βακτηριολογικό υγρό για πρόληψη και μείωση του κινδύνου μόλυνσης.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και επιχειρήματα υπέρ αυτής της διαδικασίας. Πρώτον, μετά τον τοκετό, οι γιατροί εξετάζουν το περίνεο της γυναίκας για να βεβαιωθούν ότι είναι άθικτο, ότι δεν υπάρχουν δάκρυα, ακόμη και στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Αυτό είναι πιο εύκολο να το κάνετε όταν ο καβάλος είναι απαλλαγμένος από τρίχες. Δεύτερον, εάν είναι απαραίτητο να ράψετε κενά, ακόμη και τα πιο μικρά, αυτό πρέπει να γίνει σε καθαρή επιφάνεια του δέρματος - αυτός είναι ο χρυσός ιατρικός κανόνας.
Επομένως, εάν οι γιατροί στο νοσοκομείο σας συστήνουν το ξύρισμα, ακούστε τους και προσπαθήστε να κάνετε τη δουλειά τους πιο εύκολη. Μπορείτε να αφαιρέσετε τις τρίχες από το περίνεο και τον πρωκτό, αφήνοντάς τις στην ηβική περιοχή. Μάθετε εκ των προτέρων πληροφορίες σχετικά με αυτές τις διαδικασίες στο μαιευτήριο και συμφωνήστε για την επιλογή που σας ταιριάζει.
Κάθε μέλλουσα μητέρα, για την οποία είναι επιθυμητό ένα παιδί, ανεξάρτητα από το αν ήταν προγραμματισμένο ή απρογραμμάτιστο, μετράει ανυπόμονα τις μέρες που απομένουν μέχρι τη γέννα. Αλλά κάπου στα βάθη της ψυχής της ζει ένας ήσυχος αλλά απτός φόβος: τι θα συμβεί αν κάτι πάει στραβά; Και πώς να το αναγνωρίσετε; Πώς να καταλάβετε τι της συμβαίνει πριν τον τοκετό είναι απολύτως φυσικό και φυσιολογικό και τι όχι; Και επίσης ποιες ενέργειες από την πλευρά της μητέρας θεωρούνται απαραίτητες και από τι πρέπει να απέχει;
Η προγεννητική περίοδος ξεκινά περίπου στις 36-37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί είναι σε θέση να σας κάνει χαρούμενη με την εμφάνισή του οποιαδήποτε μέρα. Ο φυσιολογικός και έγκαιρος τοκετός θεωρείται ότι γίνεται στις 37-41 εβδομάδες.
Και η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να ανησυχεί ακόμη περισσότερο. Μετά από όλα, φυσικά, η εμφάνιση ενός μωρού είναι πραγματικά μεγάλη χαρά και το ανυπομονεί, αλλά είναι τρομακτικό να σε πιάνει ξαφνικά μια ξαφνική έναρξη του τοκετού. Ευτυχώς, από κάποια σημάδια μπορείτε πραγματικά να καταλάβετε ότι αυτή η διαδικασία θα ξεκινήσει πολύ σύντομα. Επιπλέον, θα μπορούσατε να συναντήσετε ένα από αυτά 3-4 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία. Αυτοί είναι πόνοι έλξης πριν από τον τοκετό, που συγκεντρώνονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης. 3-4 μέρες πριν την «ώρα Χ» θα γίνουν ιδιαίτερα αισθητά. Ας δούμε όμως και άλλα σημάδια.
Έτσι, κατά τη διάρκεια της τελευταίας μίας ή δύο εβδομάδων πριν από την έναρξη του τοκετού, μπορείτε να αισθανθείτε και να παρατηρήσετε:
- άδικο άγχος και διαταραχές ύπνου
- συσπάσεις της μήτρας χωρίς πόνο
- αλλαγές στη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και των εντέρων (η ούρηση γίνεται πιο συχνή, μπορεί να ξεκινήσει διάρροια, μερικές φορές η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται επίσης σαν να πιέζει κάτι στο ορθό)
- πέφτει η κοιλιά πριν τον τοκετό (ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, η μήτρα), γεγονός που διευκολύνει την αναπνοή
- απώλεια βάρους 1-2 κιλά
- συσπάσεις πριν τον τοκετό(συσπάσεις της μήτρας που συνοδεύονται από επώδυνες αισθήσεις)
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ξεκινούν λίγους μήνες πριν από τη γέννηση του μωρού. Δεν πρέπει να συγχέονται με τους πόνους του τοκετού άμεσα, οι οποίοι είναι συχνοί και έντονοι. Οι συσπάσεις στις εγκύους συμβαίνουν λιγότερο συχνά και δεν είναι τόσο έντονες. Όμως όσο πιο κοντά ο τοκετός, τόσο πιο συχνός και επώδυνος γίνεται.
Υπάρχουν επίσης σημάδια με τα οποία μπορείτε να καταλάβετε ότι το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί πολύ σύντομα. Μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη της πολυαναμενόμενης διαδικασίας, μπορεί να απελευθερωθεί βλέννα από το γεννητικό σύστημα: μια διαφανής ή ροζ απόχρωση. Αυτό σημαίνει ότι το βύσμα ζελατίνης βγαίνει πριν τον τοκετό. Πριν από αυτό, έκλεισε αξιόπιστα τον τράχηλο της μήτρας. Ωστόσο, ο τράχηλος μαλακώνει πριν από τον τοκετό, το κανάλι διαστέλλεται και ο φελλός δεν μπορεί πλέον να κρατηθεί στην αρχική του θέση. Πρέπει να ακούτε πολύ προσεκτικά το σώμα σας. Το βύσμα βλέννας μπορεί να φύγει όχι μόνο μια ή δύο μέρες, αλλά και λίγες ώρες πριν την έναρξη της διαδικασίας!
Επίσης, μια μέρα περίπου πριν τον τοκετό, οι έγκυες εμφανίζουν ακούσιες κενώσεις του εντέρου. Εξηγείται από το γεγονός ότι υπάρχει ένα πολύ λεπτό χώρισμα μεταξύ του ορθού και του κόλπου: ο καθαρισμός του εντέρου βοηθά στην απελευθέρωση χώρου στον κόλπο, ώστε να υπάρχει χώρος για την ποιοτική πρόοδο του μωρού.
Ένα άλλο σημάδι είναι η κηλίδωση πριν τον τοκετό. Ωστόσο, είναι διφορούμενο. Κόκκινη, ροζ ή καφέ βλεννώδης εκκένωση μπορεί να υποδηλώνει ότι η μήτρα κινείται, λεπταίνει ή διαστέλλεται πριν τον τοκετό. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό το μωρό να είναι έτοιμο να ξεκινήσει τη διαδικασία της γέννησής του σε λίγες ώρες. Ωστόσο, μια τέτοια απόρριψη στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να παρατηρηθεί, για παράδειγμα, μετά από σεξουαλική επαφή ή εξέταση από γιατρό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, έως και αρκετές εβδομάδες, μέχρι να βρεθείτε στην αίθουσα τοκετού.
μωρό πριν τη γέννηση
Το μωρό αισθάνεται τέλεια όλες τις αλλαγές και λίγο πριν τη γέννησή του αλλάζει τη συμπεριφορά του στην κοιλιά της μητέρας του. Περίπου δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το έμβρυο παίρνει την απαραίτητη θέση για την επιτυχή εφαρμογή τους. Το μωρό πιέζεται πάνω στα οστά της λεκάνης της μητέρας και επομένως γίνεται λιγότερο ενεργό.
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε και να αναλύετε συνεχώς τις κινήσεις του μωρού. Όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, θα πρέπει να είναι αρκετά ήρεμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κάνει καθόλου τον εαυτό του. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ειδοποιείται:
- αυξημένη δραστηριότητα του παιδιού
Η ανήσυχη συμπεριφορά του μωρού μπορεί να σηματοδοτήσει ένα φαινόμενο όπως η υποξία (δηλαδή το μωρό βιώνει έλλειψη οξυγόνου). Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σχετικά με αυτό. Δεν πρέπει να πανικοβληθείτε εκ των προτέρων: ίσως η δραστηριότητα του παιδιού να μην ορίζεται από τίποτα. Αλλά πρέπει να μάθετε αν αυτό είναι αλήθεια ή αν υπάρχουν προβλήματα.
- πολύ χαμηλή εμβρυϊκή δραστηριότητα
Ένα ήρεμο παιδί δεν σημαίνει ότι πρέπει να κινείται πολύ σπάνια. Θεωρείται φυσιολογικό όταν γίνονται τουλάχιστον 10 κινήσεις την ημέρα.
Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα πριν τον τοκετό;
Οι μέλλουσες μητέρες θέλουν να προετοιμαστούν όσο το δυνατόν καλύτερα για τη γέννηση του μωρού. Επομένως, κάθε γυναίκα ενδιαφέρεται για το τι μπορεί να κάνει ανάλογα με αυτήν στην προγεννητική περίοδο;
Αυτές οι εργασίες περιλαμβάνουν:
- επίσκεψη στο γιατρό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
- υγιεινή του καναλιού γέννησης
Αυτό είναι απαραίτητο για την εξάλειψη της παθογόνου μικροχλωρίδας, αντικαθιστώντας την με μια κανονική, η οποία θα επιτρέψει στο μωρό να φαίνεται όσο το δυνατόν πιο υγιές και στη μητέρα του να αποφύγει την εμφάνιση ρωγμών στον κολπικό βλεννογόνο.
- επισκέψεις σε στενούς ειδικούς (οφθαλμίατρο, θεραπευτή, νευροπαθολόγο κ.λπ.)
- συμμόρφωση
Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, συνιστάται η διακοπή της κατανάλωσης κρέατος και των παραγώγων του, βουτύρου, ψαριών, γάλακτος και αυγών. Έμφαση πρέπει να δοθεί στο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και στις φυτικές τροφές, στο μεταλλικό νερό και στους χυμούς φρούτων. Είναι επίσης καλό να πίνετε τσάι από βότανα, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε βότανα, καθώς ορισμένα φυτά μπορούν να τονώσουν τον τοκετό. Βεβαιωθείτε ότι αυτά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν τη λίστα και επίσης ότι δεν θα βλάψουν εσάς ή το μωρό σας με κανέναν τρόπο.
Όσο για την ηβική αποτρίχωση και τους υποκλυσμούς, που παλαιότερα ήταν υποχρεωτικοί, αυτές οι επεμβάσεις δεν θεωρούνται απαραίτητες στις μέρες μας. Αυτό μπορεί να εξαρτάται από το νοσοκομείο. Είναι καλύτερο να μάθετε εκ των προτέρων ποιες διαδικασίες καθιερώνονται στο νοσοκομείο που έχετε επιλέξει. Εάν όλες οι παραπάνω διαδικασίες είναι απαραίτητες, μπορείτε να τις κάνετε μόνοι σας. Ωστόσο, εάν το ξύρισμα στο σπίτι είναι πιο άνετο, τότε οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να συνιστούν την εγκατάλειψη της ανεξαρτησίας σε σχέση με το κλύσμα: εμπιστευτείτε το σε επαγγελματίες. Άλλωστε, αυτή η διαδικασία μπορεί να εντείνει τις συσπάσεις.
Οι γυναίκες που φροντίζουν προσεκτικά την εμφάνισή τους ανησυχούν για το αν είναι δυνατόν να κάνουν μανικιούρ και πεντικιούρ πριν από τον τοκετό. Ναι, αν σου δίνει αυτοπεποίθηση και σε ηρεμεί. Είναι αλήθεια ότι δεν θα κάνετε πεντικιούρ μόνοι σας: το στομάχι σας θα παρεμβαίνει. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια ενός πλοιάρχου. Αλλά το μανικιούρ και το πεντικιούρ επιτρέπονται με μια μικρή προειδοποίηση: εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε βερνίκι νυχιών, τότε πρέπει να είναι διαφανές και άχρωμο. Εξάλλου, οι γιατροί είναι σε θέση να προσδιορίσουν την παρουσία ορισμένων λοιμώξεων από τα νύχια. Και αν είναι καλυμμένα με λαμπερό βερνίκι, πρέπει ακόμα να το βγάλετε στο νοσοκομείο.
Σε αυτό το άρθρο:
Το να κουβαλάς ένα παιδί είναι μια μακρά και συναισθηματικά έντονη διαδικασία. Μέχρι το τέλος της περιόδου, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να βιώσει ποικίλες αισθήσεις. Μπροστά από την κύρια στιγμή - την ημέρα του τοκετού. Συνήθως προηγούνται φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές. Το σώμα αποκτά δύναμη πριν από τον τοκετό και το ίδιο υποδηλώνει ότι σύντομα όλα θα συμβούν.
Η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας
Συνήθως, πριν από τον τοκετό, οι συναισθηματικές αισθήσεις επιβραδύνονται, μια γυναίκα γίνεται απούσα, νυσταγμένη και ξεχασιάρα. Οι εναλλαγές της διάθεσης είναι συχνές: μερικές φορές θέλετε να κλάψετε, μερικές φορές γελάτε από ευτυχία. Η συσσωρευμένη κόπωση και η μακρά αναμονή οδηγεί στην επιθυμία να φέρουμε την έναρξη του τοκετού πιο κοντά.
Πολλές μέλλουσες μητέρες πριν από τον τοκετό καταλαμβάνονται από μια έντονη επιθυμία να εξοπλίσουν ένα σπίτι, να καθαρίσουν τα πάντα για να γυαλίσουν και να πλυθούν, να αναδιατάξουν τα έπιπλα. Αυτό οφείλεται στην υποσυνείδητη επιθυμία να φέρει ένα νεογέννητο παιδί σε ένα καθαρό και άνετο σπίτι. Και επίσης να ασχολείσαι με κάποια δουλειά και να διώχνεις φόβους και κακές σκέψεις. Πράγματι, η ίδια η πορεία της διαδικασίας του τοκετού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Ο φόβος είναι γνωστό ότι αυξάνει τον μυϊκό σπασμό και δυσκολεύει τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας.
Φυσιολογική κατάσταση
1-2 εβδομάδες πριν τον τοκετό πέφτει η κοιλιά. Μια γυναίκα μπορεί να το δει από μόνη της κοιτάζοντας τον εαυτό της στον καθρέφτη. Το έμβρυο κατεβαίνει χαμηλότερα στο ηβικό, η πίεση στο στομάχι και το διάφραγμα γίνεται μικρότερη. Πριν γεννήσετε, γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσετε. Τώρα όμως μπορεί να υπάρχει ενόχληση στην ηβική περιοχή και μούδιασμα στην κάμψη του μηρού και του ποδιού. Το βάδισμα μιας γυναίκας μια εβδομάδα πριν τον τοκετό μπορεί να αλλάξει - να γίνει πιο αδέξιο.
Γίνεται πολύς κόσμος για ένα μεγάλο παιδί. Η δραστηριότητά του μειώνεται. Δεδομένου ότι το κεφάλι του είναι κοντά στον τράχηλο, μπορεί να κινήσει μόνο τα χέρια και τα πόδια του. Μερικές φορές η ημέρα του τοκετού ξεκινά αμέσως μετά τη στιγμή της πρόπτωσης της κοιλιάς.
Η πίεση του εμβρύου στην ουροδόχο κύστη αυξάνεται πριν τον τοκετό και η γυναίκα βιώνει συχνή επιθυμία για ούρηση. Άλλο ένα σημάδι του τοκετού που πλησιάζει είναι η συχνή και αραίωση των κοπράνων.
Η αυξημένη ποσότητα κολπικών εκκρίσεων υποδηλώνει την επικείμενη προσέγγιση της ημέρας του τοκετού. Το πιο σίγουρο σημάδι είναι η εκκένωση ενός φελλού - ένα άχρωμο κομμάτι πυκνής βλέννας, μερικές φορές με μικρή ποσότητα αίματος. Η κατάσταση του τραχήλου της μήτρας αλλάζει, προετοιμάζεται για αποκάλυψη.
Πριν από την έναρξη του τοκετού, μια γυναίκα μπορεί να χάσει μερικά κιλά σε βάρος. Το σώμα απαλλάσσεται από το υπερβολικό νερό. Μπορεί να μην υπάρχει απώλεια βάρους, αλλά η αύξηση βάρους σταματά πριν τον τοκετό.
Πόνος που προμηνύει την ημέρα του τοκετού
Λίγες εβδομάδες πριν από την ημέρα του τοκετού, μπορεί να εμφανιστούν αισθήσεις τραβήγματος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, χαρακτηριστικές κατά την έμμηνο ρύση. Αυτό οφείλεται στο τέντωμα των συνδέσμων και των μυών.
Οι αδύναμες προπονητικές συσπάσεις είναι επίσης χαρακτηριστικές πριν από τον τοκετό – συνήθως όμως είναι ανώδυνες και ακανόνιστες. Οι αισθήσεις μαζί τους είναι παρόμοιες με την πέτρα της μήτρας.
Τι αισθήσεις μπορεί να είναι η ημέρα πριν τον τοκετό;
Τις περισσότερες φορές, υπάρχει μια ηρεμία πριν από τον τοκετό. Όλοι οι προάγγελοί τους υποχωρούν. Στην ερώτηση τι ένιωθε μια γυναίκα την προηγούμενη μέρα της γέννας, συχνά απαντούν: τίποτα!
Την ημέρα του τοκετού, μπορεί να υπάρχει ελαφρύς πόνος - αυτό δείχνει την έναρξη των συσπάσεων. Μπορούν να έχουν μεγάλη διάρκεια. Εάν έχουν έναν αναπτυσσόμενο χαρακτήρα, δεν μπορείτε να διστάσετε - πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.
Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει την ακριβή ημερομηνία γέννησης. Μια έγκυος πρέπει να ακούει το σώμα της. Οι φυσιολογικές του αλλαγές και οι συναισθηματικές του αισθήσεις θα σας πουν πότε μια σημαντική στιγμή είναι κοντά.
Χρήσιμο βίντεο για την τελευταία εβδομάδα πριν τον τοκετό