Чем занять детей дома: мастерим игры из подручных материалов. Что нужно делать с ребенком, чтобы воспоминания о детстве были счастливыми? Что поделать с ребенком
В процессе приготовления обеда мамы обычно выгоняют детей в комнату или стараются их занять чем-нибудь полезным, чтобы избежать лишнего часа уборки и абсолютного хаоса в кухне. Хотя совместное кулинарное творчество может стать полезным и приятным для мамы и ребенка. Детская привычка – подражать родителям – поможет привлечь дитя к «тайнам» кулинарии, научить готовить простые блюда, отвлечь от модных гаджетов и дать толчок творческому развитию.
Итак, моем чаду ладошки, надеваем мини-фартук и приступаем к «таинству» …
Бутерброды
Это «блюдо» под силу даже малышу 4-5 лет. Конечно, при условии, что мама заранее нарежет все ингредиенты. Процесс приготовления можно превратить в увлекательное соревнование на «самый сказочный бутерброд».
Что нужно сделать?
Канапе
Данные крохотные бутербродики на шпажках осилит любой малыш 4-5 лет. Схема та же – нарезать продукты и позволить ребенку самостоятельно соорудить кулинарный шедевр для уставшего после работы папы или просто для маленького семейного праздника. Что касается шпажек, можно купить их специально для ребенка – веселые и разноцветные.
Веселые закуски
Детям чрезвычайно важно, чтобы блюдо имело не только незабываемый вкус, но и привлекательный (в их понимании) вид. А мамы могут помочь своим малышам из простых продуктов создать настоящее чудо.
Например…
- Мухоморы. Отвариваем яйца вкрутую, чистим, срезаем нижнюю часть для устойчивости (это будут ножки грибов) и ставим на вымытые салатные листья (полянка). Помытые малышом небольшие помидорки режем пополам. Далее ребенок надевает эти «шляпки» на «ножки» и украшает их капельками майонеза/сметаны. Не забудьте украсить поляну травкой из укропа.
На ту же полянку можно посадить…
Букет тюльпанов для бабушки или мамы
Это блюдо можно приготовить вместе с папой — для мамы, или вместе с мамой — для бабушки.
Леденцы
От леденцов и от участия в их приготовлении не откажется ни один ребенок.
Нам понадобится:
сахар (около 6 ст/л) и 4 ст/л воды.
В формы, перед разливанием сиропа, можно добавить ягодки, цукаты или кусочки фруктов. При желании можно сделать и цветные леденцы , добавив пищевой краситель в воду до ее нагревания и хорошенько размешав.
Ньокки из творога
Нам понадобится: пачка творога, яйцо, цедра от половинки лимона, сахар (1 ст/л с горкой), мука (25г), манка (25 г).
Для соуса:
сахарная пудра, лимонный сок (несколько капель), клубника.
Пицца
Одно из самых любимых детьми блюд.
Можно вместо одной большой пиццы сотворить несколько маленьких.
Мороженое своими руками
Для молочного мороженого нам нужно: Яйца (4 шт), стакан сахара, ванилин, молоко (2,5 стакана).
А чтобы совместное с детьми кулинарное творчество проходило в удовольствие, запоминаем несколько полезных советов :
- Заранее готовим все продукты в нужных пропорциях и широкую посуду.
- Позволяем детям щупать, сыпать , перемешивать, пробовать на вкус (они это любят).
- Не ругаем, если что-то у ребенка не получается , разбивается или рассыпается.
- Исключаем сложные рецепты блюд , на которые нужно более получаса (у детей просто не хватит терпения), и учитываем вкусы малыша при выборе рецепта.
- Учим ребенка взвешивать, отмерять , накрывать на стол, концентрироваться на одном занятии, использовать сложные кухонные предметы (миксер, скалка, шприц кондитерский и пр.).
А что Вы готовите с Вашими детьми? Поделитесь, пожалуйста, с нами рецептами!
Мыльные пузыри можно пускать почти бесконечно. По крайней мере, пока не кончится раствор. Чтобы это случилось нескоро, сделайте большой запас: 3,5 л воды, стакан средства для мытья посуды, столовая ложка глицерина. Бочка раствора готова!
22. Рисование без пятен
Если залить немного геля для душа, смешанного с красителями, в прочный герметично закрывающийся пакет, ребёнок сможет рисовать пальцами футуристические картины и не пачкаться!
23. Автомойка своими руками
Дети часами могут играть в ванной с настоящей автомойкой, которую можно сделать из пятилитровой пластиковой канистры, губок для мытья посуды и влагостойкой липкой ленты.
Из канистры нужно вырезать корпус мойки с въездом и выездом. Разрежьте губки для мытья посуды на тонкие длинные палочки и приклейте их вертикально к потолку мойки. Перманентными маркерами раскрасьте конструкцию. В пустые баночки из-под йогурта поместите пену для бритья, возьмите старые зубные щётки и игрушечные машинки. Всё остальное сделает воображение.
24. Научный эксперимент с воздушными шарами
Покажите ребёнку химический эксперимент на кухне. Насыпьте в воздушный шарик ложку соды, а в пустую пластиковую бутылку налейте уксус. Наденьте шарик на горлышко бутылки и плотно закрепите. Постепенно высыпайте соду из шарика в бутылку. Реакция нейтрализации приведёт к выделению большого количества углекислого газа, который надует воздушный шар.
25. Замороженное яйцо динозавра
Если ребёнок любит динозавров, покажите ему, как древние ящеры вылуплялись из яиц. В воздушный шарик положите фигурку динозавра и залейте её подкрашенной водой, затем отправьте шарик в морозилку. Когда вода замёрзнет, зовите юных палеонтологов. Снимите с яиц «скорлупу» шарика, рассмотрите динозавра в толще льда. Доставать игрушку можно с помощью маленького молотка (только делать это нужно в очках для плавания, чтобы мелкие льдинки не повредили глаза).
26. Мороженое из бананов
Сделать фруктовое мороженое можно всего из одного ингредиента. Возьмите бананы (лучше немного переспевшие), снимите кожуру и нарежьте на тонкие кусочки. Положите в морозилку. Через пару часов достаньте замороженные бананы и перемешайте в блендере, пока масса не станет напоминать густую сметану. Мороженое можно есть сразу или разложить в формочки и заморозить повторно. Дети постарше справятся с приготовлением сами!
На чтение 8 мин.
Самое главное, что необходимо ребенку – это любовь и взаимопонимание. В современный век высоких технологий людям очень не хватает живого размеренного общения. Поэтому очень важно общаться с детьми, такое взаимодействие эффективно в момент игры. Представим, что погода внесла свои коррективы в ежедневный график, и вы остались вдвоем с малышом. Идеи с играми могут пригодиться, если вы организуете детский праздник или вечер.
Совместные занятия с детьми – лучше времяпровождение
Идеи совместных занятий необходимо фиксировать, почему-то в самый необходимый момент все идеи не приходят на ум, а дети не привыкли ждать и долго готовиться к игре.
Игры для самых маленьких
Развлечения для ребят постарше
- Чем увлечь детей дома, если у вас есть распечатанные фото, то попросите ребенка разложить их на группы: там, где только малыш, мама или папа. Ребенок будет развивать зрительное восприятие и навыки группировки предметов.
- Если надвигается день рождения кого-то из родственников, например бабушки или дедушки, можно развлечь ребенка коллажем совместной работы. Для воплощения идеи нужно распечатать совместные фото и вырезать из журнала понравившиеся иллюстрации. Счастью именинника не будет предела, ваш ребенок дома будет занят полезным делом.
Создание коллажей из фото. картинок и лоскутков может увлечь надолго - Если у вас на холодильнике большая коллекция магнитов можно попросить детей их отсортировать, например, выбрать только животные, города, буквы и цифры. Дети с радостью наводят беспорядок, а потом сортируют вещи. У детей творческого склада мышления можно попросить сочинить сказку, в которой главными действующими лицами будут магниты на холодильник. Очень интересно, когда малыш сам придумывает сюжет, озвучивает героев, делает перестановки актеров. В ходе игры можно выяснить желания и страхи ребенка, такое занятие заставит вас посмотреть на ребенка другими глазами.
Магнитики на холодильнике всегда привлекают детей - Если вы неплохо рисуете, то можно совместно с ребенком сочинить детскую сказку, малыш будет чувствовать себя очень гордо, когда вы будете у него консультироваться, как лучше нарисовать главных героев. В сюжете сказки должна прослеживаться основная мысль, учите детей через сказку усваивать прописные истины, понятия о добре и зле, дружбе, предательстве.
Ролевые игры – это так увлекательно
Очень интересен для детей вариант ролевых игр, где можно развлечь друг друга, поменявшись с детьми ролями, сыграть в школу, больницу, ветеринарную клинику, ателье, магазин. Инвентарь можно всегда найти в домашнем хозяйстве. За такими развлечениями игры проходят легко, непринужденно, продолжительное время.
Совместные поделки
При наличии навыков к изготовлению поделок можно совместно с детьми сделать настоящий кукольный театр или куклу на шарнирах, для изготовления вам понадобятся самые простые подручные материалы, такую игрушку легко трансформировать и развивать. Если на следующий день погода не изменилась, вы знаете, чем развлечь малыша.
Поделки из макарон и круп – сделайте конкурс, кто лучше придумает Если у вас есть много картонных коробок, то можно заняться конструированием дома. Это будет интересно как для девочки, так и для мальчика. Творческая мысль не имеет границ, вы сможете возвести собственный многоэтажный дом, разработать планировку комнат и интерьер. Если у вас остались стройматериалы после ремонта, то неплохо бы найти им применение, тем более, что на оснащения игрушечного домика много их не понадобится.
Занятие это очень интересное, можно поклеить стены обоями, нарисовать картины, сшить шторы, смастерить маленьких кукол.
Водные развлечения
Если у вас отсутствует освещение, то можно попробовать сделать оригинальную свечу, на основе картона и фонарика. Сделайте цилиндр из картона, на боковую поверхность нанесите узор при помощи дырокола или иголки. На стенах квартиры могут засиять разные картины. В такой обстановке можно попробовать организовать театр теней, детей это всегда очень завораживает.
Самодельная кормушка из бутылки станет предметом гордости Если ребенок любит животных и птиц, то можно попробовать смастерить с ним кормушку для птиц. Желательно, чтобы в этом участвовал папа. Такой домик можно повесить во дворе или парке, каждый раз, когда вы гуляете можно насыпать в кормушку семян, круп хлебных крошек. Так вы разовьете у ребенка чувство сострадания.
Если вы на кухне, то можно сделать картины и поделки из круп и макарон. Для творчества вам понадобится дощечка со слоем пластилина, на ней можно изобразить сюжет сказки или придуманного вами рассказа. Из макарон можно сделать комплект бус и браслета. Если под рукой оказались пищевые красители или краски, то раскрасьте поделки в разные цвета. Малыш будет в восторге, так организуется целая выставка.
Если у вас есть балкон, то можно организовать запуск мыльных пузырей. Это занятие увлекает не столько детей, но и взрослых. Старайтесь только, чтобы ветер был не в сторону соседских балконов. Никому не хочется отмывать мыльные пятна от стекол.
Поделки из льда сделать очень просто Интересное направление творчества – работы на основе льда. Моно насобирать на улице цветущие и зеленые растения, сформировать композицию, залить водой, для насыщенного цвета добавьте немного пищевого красителя. Конечно, время жизни у такой работы ограничено, но можно сфотографировать поделку на память.
В холодильнике можно заморозить воду в воздушных шариках с добавлением пищевого красителя. Когда смесь замерзнет, просто разрежьте шарики. В итоге у вас получаться разноцветные ледяные шары.
Сделайте с ребенком снежинки на елку В приближении новогодних праздников можно украсить квартиру, сделать снежинки и фонарики. Часто зимняя погода не всегда нас радует, поэтому самое время заняться созданием уюта в преддверии новогодних праздников. Можно найти множество инструкций по изготовлению поделок. Ребенку очень приятно видеть дома плоды своего творчества.
Подарите ребенку лупу – он сам найдет себе занятие Если вы увлекаетесь йогой, то можно проводить занятия вместе с ребенком дома, такие упражнения не причинят неудобства соседям, но вы будете заняты физической активностью. В интернете и по детским каналам можно найти целый курс занятий для детей. Вы станете для ребенка прекрасным примером.
Если вы умеете играть на музыкальном инструменте, то самое время научить дитя этому. Возможно, первые звуки дома не будут отличаться мелодичностью, но пример прекрасной игры пробудит в ребенке интерес. Малыш, попросит записать его в музыкальную школу.
Настольные игры – отличный способ провести время Дома можно развлечь ребенка настольными играми, интеллектуальное развитие всегда в почете. На примере свой игры вы научите ребенка хитростям, во время игры со сверстниками это увеличит шанс на успех.
Летом большинство детей отдыхает дома, в деревне, на даче или в каком-нибудь курортном городке. Чтобы им было чем заняться, можно придумать различные поделки, которые не только будет интересно мастерить , но которые также будут напоминать о лете в будущем. Кроме этого, можно сделать поделки, с которыми дети могут играть и веселиться. Вот, несколько очень интересных поделок на лето для детей:
Поделки для лета. Бумажные фрукты.
Вам понадобится:
Бумажные тарелки
Акриловая краска или гуашь (красная, оранжевая, зеленая, лимонная, желтая, белая)
Цветной картон (желтый, оранжевый, зеленый, розовый, белый)
Фломастеры (коричневый, желтый, оранжевый)
Ножницы
Клей-карандаш.
1. Возьмите бумажные тарелки и начните их раскрашивать - одну в красный цвет, другую - в оранжевый и так далее. Выбирайте любые цвета, которые подходят к фруктам, которые вы выбрали.
Возможно, понадобится нанести второй слой - для этого оставьте тарелки сушиться и после этого добавьте второй слой.
Если вы хотите раскрасить бумажную тарелку, как киви, то вам понадобится смесь зеленого и белого цвета.
2. Положите бумажную тарелку на лист цветного картона и обведите ее, чтобы получить круг. Следуйте нижеуказанным инструкциям для каждого фрукта:
Яблоко:
Вырежьте из белой бумаги круг, диаметр которого на 1 - 1,5 см меньше диаметра бумажной тарелки.
С помощью клея-карандаша приклейте белый круг к красной тарелке.
Разрежьте тарелку пополам и черным или коричневым фломастером дорисуйте семечки.
Апельсин:
Из оранжевого картона вырежьте круг, диаметром немного меньше диаметра тарелки.
Сложите круг пополам и снова пополам, а потом третий раз пополам.
Разогните один раз и ножницами вырежьте центральные секции каждого треугольника (см. изображение).
Разогните полностью вашу заготовку и приклейте ее к оранжевой тарелке.
Можете дорисовать оранжевым фломастером семечки.
Лимон:
Повторите все шаги для апельсина, используя желтую бумагу и фломастер.
Киви:
Из зеленой бумаги вырежьте круг, диаметр которого немного меньше диаметра бумажной тарелки.
Сложите круг пополам и вырежьте овал в центрально части сгиба.
Разложите бумагу, нарисуйте семечки коричневым фломастером.
Приклейте заготовку к светло зеленой тарелке.
Арбуз:
Вырежьте круг из розовой бумаги, сделав его немного меньше бумажной тарелки.
Приклейте круг к зеленой тарелке.
Разрежьте пополам тарелку.
Коричневым фломастером нарисуйте семена.
А вот еще, что можно сделать из бумажных тарелок:
Поделки летом своими руками. Солнышко.
Вам понадобится:
Несколько веток
Бечевка
Ткани желтых, красных и оранжевых оттенков
Ножницы
Нитка и иголка (при желании).
1. Соберите 8 веток, длиной около 1 метра (можно меньше).
2. Положите все ветки на ровную поверхность так, чтобы они сформировали звезду.
3. Соедините ветки между собой, используя бечевку. Сначала соедините 2 ветки в форме креста, а потом добавьте еще две ветки в форме буквы Х.
Вот один из способов соединения палок при помощи веревки:
4. Ножницами разрежьте ткань на полоски любой ширины. В данном примере ширина полосок составляет 5-6 см. Можете связать полоски между собой, чтобы получить одну длинную полоску.
5. Начните "вязать" ваше солнышко, обматывая тканью соединенные ветки. Сначала привяжите один конец ткани к центральной части вашей звездочки из веток, и начните наматывать полоску по спирали.
Когда вы связали солнышко, просто привяжите к любой ветке конец тканевой полоски.
Поделки в детский сад на лето. Аквариум.
Вам понадобится:
Картонная коробка
Цветной картон
Пуговицы
Карандаш (чтобы нарисовать рыбок)
Ножницы (чтобы вырезать рыбок)
Леска или прочная нить (чтобы присоединить один конец к пуговице, а другой к рыбке)
Канцелярский нож или ножницы с острыми концами (чтобы сделать надрезы на коробке)
Скотч (чтобы закрепить непрочные места на коробке)
Двухсторонний скотч (чтобы прикрепить поделку к стене).
Поделка летом для детей
Вам понадобится:
Картонные втулки от туалетной бумаги
Бусинки
Трубочка (коктейльная)
Палочки от мороженого и скотч, чтобы соединить палочки.
Поделки своими руками для детей 10 лет и старше. Витраж.
Вам понадобится:
Бумажные тарелки
Ножницы
Самоклеящаяся плёнка или широкий скотч
Растения.
1. Вырежьте из бумажной тарелки круг.
2. Отрежьте от самоклеящейся плёнки круг размером чуть больше, чем тарелка.
3. Переверните тарелку и аккуратно приклейте к ней пленку так, чтобы она не касалась ничего, кроме самой тарелки.
Вместо клеенки можете использовать широкий скотч - отрежьте от него несколько полосок, и аккуратно и ровно приклейте их к тарелке так, чтобы полоски почти не соприкасались друг с другом.
4. Переверните тарелку, и начните прикреплять к скотчу или клеенке различные листики, цветочки и прочие растения.
Лето. Поделки своими руками. Разноцветная ветряная игрушка.
Вам понадобится:
Набор палочек для детского рукоделия (в данном примере их 200 штук)
Леска или другая прочная нить
Толстая иголка
Шило, отвертка или дрель с тонким сверлом
Большие бусины (в данном примере 5 штук).
1. В центре каждой палочки сделайте небольшое отверстие, чтобы через него можно было протянуть иголку с ниткой.
2. Проденьте иголку с ниткой через большую бусину и сделайте так, чтобы бусинка была посередине всей нити.
3. Соедините концы нити и протяните сдвоенную нить через отверстия в палочках. Можете протянуть сначала через 10 палочек одного цвета, потом 10 палочек другого цвета и так далее.
4. Когда вы продели нить через все палочки, пришло время добавить еще 4 бусины (вы можете использовать сколько угодно бусин).
5. Завяжите концы нити на узел и сделайте петлю, чтобы поделку можно было повесить.
6. Поправьте палочки так, чтобы они напоминали винтовую лестницу.
Наслаждайтесь вашей поделкой, когда дует легкий ветерок, и она начинает крутиться, а цвета переливаться.
Детские поделки на тему "Лето". Игрушечная медуза.
Вам понадобится:
Полиэтиленовый пакет
Пластиковая бутылка
Ножницы
Синий пищевой краситель.
Ниже инструкции по созданию медузы вы найдете видео также с детальным объяснением.
1. Положите пакет на стол и отрежьте нижнюю часть (дно) или, если у пакета ручки, то верхнюю часть, чтобы получился квадрат.
2. Разрежьте пакет на две равные части.
3. Возьмите одну часть так, чтобы образовался небольшой шарик в ее середине. Обмотайте этот шарик нитью у основания.
4. Нижнюю часть (всё, что под "шариком") порежьте на бахрому, чтобы создать щипцы вашей медузе.
5. Наполните бутылку водой и подкрасьте ее синим пищевым красителем.
6. Налейте немного воды в "голову" медузе и засуньте поделку в бутылку. Закройте крышку.
Видео инструкция:
Поделки своими руками для детей 5 лет и старше. Рыбка и цветочек.
Вам понадобится:
Пластиковые крышечки
Цветной картон
Ножницы
Клей ПВА
Блестки (при желании).
1. Вырежьте из желтого картона треугольник и приготовьте лист синего картона.
2. Приклейте к синему листу картона круглую крышку от бутылки - туловище рыбки, а рядом с ней треугольник - хвостик.
3. При желании можете приклеить игрушечный глазик или использовать фломастер, чтобы его нарисовать, или кусочек пластилина.
4. Также можно украсить рыбку блестками - лучше использовать сразу клей с блестками.
5. Композицию на синем картоне можно дополнить еще несколькими рыбками и водорослями из зеленой бумаги. Для водорослей можете вырезать полоски зеленой бумаги, смять их вдоль и приклеить.
6. Пузырьки можно сделать с помощью обычной коктейльной трубочки и белой краски.
Таким же способом можно сделать аппликацию "Цветочек":
Поделка на тему лета. Разноцветные бабочки.
Вам понадобится:
Картонная втулка (от туалетной бумаги или бумажных полотенец)
Цветная или оберточная бумага
Ножницы
Простой карандаш
Картон (обычный или цветной)
Цветная лента
Игрушечные глазки (по желанию).
1. Возьмите втулку и оберните ее цветной бумагой. Обрежьте лишнее и обклейте втулку яркой бумагой. У вас получилось туловище бабочки.
2. Можете приклеить игрушечные глазки. Если их нет, можете использовать фломастер, чтобы их нарисовать, или пластилин.
3. Отрежьте 2 части ленты, завяжите на узел один конец ленты на каждой части. Приклейте обе части к внутренней стороне втулки узелками наружу, чтобы получились антенны бабочки.
4. Нарисуйте на листе цветного картона крылья бабочки, вырежьте их.
5. Можете украсить крылья цветами из цветной бумаги или цветного картона.
6. Приклейте крылья к туловищу и готово!
Поделки своими руками на лето. Динозавры в ледяных глыбах.
Вам понадобится:
- маленькие динозаврики и другие игрушки
Пластиковый контейнер
Пищевой краситель
Морозильная камера.
1. Наполните пластиковый контейнер на треть водой, добавьте синий пищевой краситель и размешайте. Положите один тип игрушек, например морских животных, и поставьте в морозилку.
2. Когда вода заморозилась, вытащите контейнер, наполните еще на треть водой, добавьте зеленый пищевой краситель, размешайте и положите в воду других животных, например, сельскохозяйственных, поставьте контейнер в морозилку.
3. Когда вода второго слоя замерзла, достаньте контейнер и заполните последнюю его треть водой, добавьте синий краситель, размешайте и положите в воду третий вид животных - динозавров, и поставьте обратно в морозилку.
4. Когда замерз и третий слой, можете доставать ледяную глыбу и дать ее детям, чтобы они игрушечными инструментами искали спрятанных животных.
Как правильно зачать ребенка с первого раза? На самом деле данная тема остается актуальной по сей день вот уже долгое время. Вообще, все вопросы, связанные с у женщин вызывают интерес. Особенно у тех, кто очень хочет поскорее родить. Или у тех, у которых имеются проблемы с зачатием. Многие делятся советами и рекомендациями относительно того, как у них получилось забеременеть с первой попытки или же очень быстро. Какие приемы способствуют зачатию? Что должна знать женщина о данном моменте?
Нет гарантий
Первым делом придется принять во внимание один очень интересный факт: женский организм полон загадок. Зачатие по сей день считается сугубо индивидуальной особенностью. И врачи не могут дать 100% гарантии, что забеременеть с 1 раза сможет даже идеально здоровая женщина.
Именно поэтому рекомендуется морально настроиться на неудачи. Думать о них постоянно не стоит, но и полагать, что все предложенные советы - это 100% беременность с первой попытки, не следует. Рекомендации только помогут ускорить процесс и повысят вероятность успеха. Так с первого раза?
Медицинские обследования
Не самый обязательный пункт с точки зрения зачатия - это прохождение полного обследования организма. Особое внимание требуется уделить половой системе. Причем речь идет и о женщине, и о мужчине.
Беременеть при наличии тех или иных заболеваний не стоит. Да и недуги усложняют данный процесс. Особенно если речь идет о женщинах. Сначала потребуется пролечить заболевания, только потом предпринимать действия, которые способствуют скорому зачатию.
- лабораторию - сдать анализы крови и мочи;
- гинеколога (он назначит мазки);
- уролога;
- терапевта;
- УЗИ-кабинет (рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости, щитовидной железы);
- ЛОРа.
Только в здоровом состоянии можно заниматься вопросами, связанными с Иначе есть риск не только иметь проблемы с беременностью, но также можно подвергнуть будущего малыша опасности. Впрочем, если пара здорова, достаточно убедиться, что у обоих партнеров нет заболеваний, передающихся половым путем.
Цикл
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Есть одно "золотое" правило, которое поможет 100%. Пусть и не с 1 раза, но забеременеть получится довольно быстро, если следовать рекомендации.
Вероятность успешного наступления беременности повышается в середине менструального цикла. Приблизительно через 14 дней (при цикле в 28 суток) наступает овуляция. Если оплодотворение яйцеклетки произойдет в данный момент, то высока вероятность зачатия малыша. Соответственно, многие рекомендуют заниматься незащищенным сексом именно в день овуляции.
Для женщин с нерегулярными месячными данный вопрос становится проблематичным. Но как можно зачать ребенка с первого раза, воспользовавшись знаниями об овуляции? Для этого просто нужно регулярно ходить на УЗИ органов таза, а также "вылавливать" указанный период. Современное определение овуляции в домашних условиях - использование специальных тестов. Они чем-то напоминают тесты на беременность. Но пользоваться такими приспособлениями необходимо приблизительно через 10-12 дней от начала менструального цикла.
Регулярность актов
Какие еще есть способы быстро забеременеть? Зачатие с первого раза возможно при регулярной интимной жизни. Причем стоит отметить, что не следует пренебрегать овуляцией.
Рекомендуется заниматься незащищенным сексом с партнером через день. И не больше, чем раз в сутки. Частое семяизвержение у мужчины снижает скорость сперматозоидов. Это, разумеется, негативно сказывается на вероятности зачатия.
Небольшой совет: начинать половую жизнь необходимо так, чтобы половой акт (один из них) обязательно приходился на овуляцию. Этот прием повысит вероятность зачатия в несколько раз. Пожалуй, именно таким принципам нужно следовать для того, чтобы поскорее забеременеть.
Выбор позы
Следующий совет - это не доказанный метод, повышающий вероятность наступления беременности. Как можно забеременеть с первого раза? Способы могут быть разнообразными. И некоторые рекомендации медиками не подтверждены. Но среди женщин они распространены.
Например, следует с вниманием отнестись к выбору позы во время занятия сексом. Необязательный совет, но он дает дополнительную гарантию на успех зачатия. Лучше всего выбирать позы, при которых сперма не вытекает из влагалища. Например, подойдет "миссионерская".
В любом случае зацикливаться на данном моменте не стоит. Просто необходимо помнить о законах притяжения. Не рекомендуется заканчивать половой акт в позах "женщина сверху".
Витамины в помощь
Современному человеку, даже идеально здоровому, довольно часто не хватает витаминов для обогащения организма. Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть с первого раза, рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту приблизительно за 2-3 месяца до планируемого зачатия.
Также "под раздачу" попадают мужчины. Им тоже рекомендуется принимать фолиевую кислоту. Раз в день по 1 таблетке. Дополнительно можно начать использование препаратов для улучшения качества спермы. Например, "СпермАктив" или "Спермактин". Можно купить данные средства в аптеке без рецепта. Без консультации врача их употреблять не запрещается, но не рекомендуется.
Питание
Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет - это налаживание питания. Рацион человека играет огромную роль для фертильности. Необходимо придерживаться здорового питания. Меньше жирного, мучного и сладкого. Больше витаминов в виде фруктов и овощей.
Распространяются правила на обоих партнеров. То есть и мужчина, и женщина должны начать практиковать правильное питание. Особое внимание следует уделить:
- сметане;
- молочным продуктам;
- орехам;
- бананам;
- ананасам.
Если употреблять регулярно перечисленные продукты, то организм будет обогащен витаминами. У женщины улучшится фертильность, у мужчины - качество спермы. Соответственно, можно надеяться на успешное зачатие малыша. Рекомендуется налаживать рацион приблизительно за год до планирования беременности. Не обязательный пункт, но он серьезно помогает.
Вредные привычки
Следует обратить внимание на наличие вредных привычек у пары. Дело все в том, что ученые уже доказали - люди с тягой к курению или алкоголю обладают меньшей фертильностью. Точнее, наличие вредных привычек пагубно сказывается на планировании беременности.
Что это значит? За год (а лучше еще раньше) мужчине и женщине (ей в первую очередь) необходимо отказаться от курения и алкоголя. Также рекомендуется начать ведение активного образа жизни. Отсутствие вредных привычек - огромный плюс, который обязательно поможет забеременеть. Но это вовсе не значит, что люди, не употребляющие алкоголь или табак, не имеют проблем с зачатием. Тем не менее даже врачи советуют исключить вредные привычки. Особенно это касается тех, кому ставят диагноз "бесплодие".
Немного полежать, или "березка"
Если интересно, как правильно зачать ребенка с первого раза, можно принять во внимание несколько слегка абсурдных советов. Но им многие женщины следуют. И при этом они уверяют, что способы действительно помогают зачатию.
Например, большинство представительниц прекрасного пола подмечают, что после незащищенного полового акта рекомендуется сделать, не вставая с кровати, "березку". А точнее, аккуратно пододвинуться к стенке и опереться вытянутыми ногами о стену. И приподнять немного таз. "Березка" - это упражнение, которое тоже нередко применяется. с первого раза? Способы предлагаются разные. Желательно все их комбинировать.
Вместо описанного процесса врачи рекомендуют не вставать с постели сразу же после полового акта. Лучше всего полежать 15-20 минут. И только после этого можно идти в душ. Так самые активные сперматозоиды не выйдут из влагалища с излишками спермы.
Немного о факторах влияния
Теперь понятно, как забеременеть быстро. Способы и негативные факторы (некоторые из них) уже были предложены. Что еще оказывает влияние на эффективность зачатия?
Среди наиболее распространенных проблем можно выделить:
- Постоянные мысли о неудачах с зачатием. Многие рекомендуют не зацикливаться на проблеме и не думать о ней. "Отпустить" и надеяться на лучшее. На самом деле совет не самый лучший. Не думать о неудачах, смириться не так просто, как кажется.
- Стрессы. Чтобы повысить вероятность зачатия, требуется находиться в благоприятной обстановке. Меньше стресса. Рекомендуется вообще по возможности полностью его исключить.
- Постоянное давление со стороны родственников. Расспросы из серии "А когда внуки будут?" очень напрягают. Трудно поверить, но они приводят к проблемам с зачатием малыша. Поэтому лучше наложить на данную тему табу.
- Наследственность. О ней тоже не нужно забывать. Если в роду у женщин в семье были проблемы с беременностью, то не исключено, что и дальше эта черта передастся.
Теперь понятно, как зачать ребенка с первого раза. Правила просты, но не все могут соблюдать их. Придется проявить настойчивость.