Réclamations constantes d'un homme. Comment exprimer vos revendications à votre mari sans détruire l'harmonie familiale

Il y a encore beaucoup de choses, à votre avis, votre mari fait mal, et cela vous offense.

Habituellement, les femmes dans ces cas ont deux options de comportement :

Option 1

La femme est silencieuse et endure dans l'espoir que le mari se devinera et se corrigera. Dans ce cas, la fatigue et l'irritation s'accumulent et le mari, qui était encore aimé hier, se transforme en une peste détestée.

Option 2

Le mari entend constamment des reproches et des accusations de mauvais comportement. Indications de non fait, non cloué, non emporté. Des cris, des insultes. Avec cette stratégie, le mari commence à se défendre, puis rentre à la maison, blâme en retour. Après tout meilleure protection C'est une attaque !

Les deux stratégies ne sont en aucun cas utiles et améliorent l'amour dans la famille. Mais s'ils ne sont pas efficaces, pourquoi les utiliser ?

Comment rectifier la situation ?

maîtrisons méthode efficace exprimez-vous et ne cherchez pas les querelles, mais les changements dont vous avez besoin.

Arrêtez de garder le silence et d'entretenir des pensées tristes sur ce que vous n'aimez pas. Une femme est tellement arrangée que si elle ne dit pas à temps ce qui l'inquiète, alors "La mouche se transformera en éléphant." L'irritation a tendance à s'accumuler et la dépression émotionnelle ou la maladie qui en résulte ne peut être évitée.

Lorsque vous parlez, utilisez la technique du « je-message » au lieu d'accusations sous la forme de « vous-messages » et de cris. Ici régime universel 4 étapes:

1. "Je, moi"
Dans cette partie, vous devez exprimer de manière précise et adéquate vos sentiments et émotions à propos de la situation ou de l'action. Par exemple:

"Je suis bouleversé", "Je suis inquiet", "Je suis bouleversé", "Je suis inquiet", "Je suis désagréable", "Je n'aime pas", "Je suis en colère"...

2. Description de l'action- sans jugement et sans devenir personnel. C'est plus facile de commencer par un mot
"lorsque". Par exemple:

"Quand ils sont en retard", "quand ils n'écoutent pas mon avis"...

3. Cause de l'événement réaction négative - il est généralement plus facile de commencer avec des mots "car"... Par exemple:

"Parce que je ne connais pas la raison de mon retard", "parce que je dois faire la même chose", "parce qu'il me reste peu de temps pour..." ...

4. La dernière partie du "I-message" - proposition de compromis dans cette situation, les changements que vous voulez... Par exemple:

"J'aimerais vraiment ça la prochaine fois..."

Alors comparez. À la place de "Tu es encore en retard !" essayer de dire: « Je m'inquiète quand ils sont en retard parce que je ne connais pas la raison de leur retard. J'aimerais vraiment que vous m'appeliez si vous ne pouvez pas venir à l'heure." Quelle déclaration sera la plus efficace ?

Que se passe-t-il lorsque vous appliquez l'auto-message ? Au lieu de se protéger, une personne commence à penser à vos expériences et à vos sentiments, et après un certain temps, cela deviendra vraiment important pour elle. Au bout d'un moment, il commencera à faire ce que vous lui demandez.

Afin d'appliquer le schéma "I-messages", vous devez vous entraîner. Notez les situations dans lesquelles vous commencez le plus souvent à blâmer votre mari et écrivez à l'avance comment vous réagirez.

Et à propos des chaussettes abandonnées, des tasses sales et des couvercles de dentifrice, je voudrais dire séparément. Posez-vous la question: "Qu'est-ce qui est le plus important - l'amour et la paix dans la famille ou des objets correctement pliés?"

rappelez-vous, que fierté masculine très vulnérable, vous ne devriez pas constamment mettre votre nez dans les chaussettes et les tasses.

Revendications relationnelles

À quoi mènent les réclamations dans une relation? Et s'il y a des plaintes?
Les réclamations ne mènent à rien de bon, c'est sûr. Mais sérieusement, les revendications sont loin d'être toujours justifiées, et leur affirmation, et même insuffisamment alphabétisée, conduit à la dévastation, à la destruction des relations et au mécontentement de la vie.

Un grief est le comportement d'une personne exprimant son insatisfaction à l'égard du comportement d'une personne, d'un aspect d'une personne ou d'une situation. Une réclamation est toujours une accusation d'espoirs déçus, de plans non réalisés, de rêves trompés. Les réclamations sont généralement déposées là où la personne avait des attentes.

Une personne est arrangée de telle sorte que si elle a des attentes élevées ou si une relation est établie, alors les gens montrent leur les meilleurs côtés, mais ils essaient de ne pas mentionner les côtés problématiques.
Dans les relations, les femmes se plaignent plus que les hommes, et au travail, les hommes se plaignent davantage des employeurs, ou d'une sorte de situation au travail ou dans les affaires. Si nous prenons la relation entre un homme et une femme, alors les filles ou les femmes ont tendance à se flatter, à s'inventer un prince, à inventer des qualités qu'une personne n'a pas. La femme a pensé, puis commence à vivre avec eux et se rend compte que tout n'est pas aussi beau et sans nuages ​​qu'elle le pensait pour elle-même, et maintenant elle ne sait pas quoi faire de ses fantasmes.

Ou il y a un autre cas où nos femmes, adultes ou jeunes filles, aiment jouer au jeu "Je vais vous rééduquer". J'ai l'impression qu'elles choisissent comme maris ou petits amis pour pouvoir démonter le matériel puis le remonter. Mais ils ne tiennent pas compte d'un petit détail, que tout le matériel n'est pas compris, que ça donne aussi des coups de pied, et même si on le démonte, il risque de ne pas se replier à nouveau, car soit ça ne veut pas, soit la gène la piscine n'ira nulle part, ou elle l'a dans les plans n'ont pas été inclus. Par conséquent, il s'avère que l'histoire de "Je vais vous rééduquer" se transforme en une lutte et un mécontentement constants.

Comme la raison des réclamations - "J'ai perdu lunettes roses et je vois toute la réalité, je me suis trompé, ou j'ai pensé que j'allais te changer, mais je n'ai pas pris en compte le fait que les gens ne changent pas, et tu ne vas pas changer." En fait, les gens trompent eux-mêmes.

Quelle est la revendication ? Comment exprimer notre insatisfaction envers quelqu'un, quelque chose ou un comportement ?

Certains peuvent se rendre compte qu'ils expriment leur mécontentement de manière assez vive ! Cela s'exprime dans la manière dont une femme parle à son mari, ou à la personne qui est tombée sous son mécontentement. Cela s'exprime, entre autres, comment un sourcil se lève, comment un regard incinérant, un regard plein de mépris.

Les mots par lesquels commence l'énoncé de la réclamation - "oui, tu l'es pour toujours", "oui tu l'es tout le temps", "Je le pensais..." etc.

Une plainte peut être exprimée avec des mots, et dans la façon dont ces mots sont présentés et comment ces mots sont prononcés.
Le mécontentement est dangereux parce que, si vous regardez la racine du mécontentement entre un homme et une femme, pourquoi une personne s'est-elle même permise de vous inventer, d'inventer une situation, pourquoi il n'a pas pris la peine de démonter, d'analyser, de ressentir, de régler cela situation bien, pourquoi il s'est laissé tromper ou il s'est trompé lui-même pourquoi il a pensé qu'il vous refait - en règle générale, cette racine nous conduira à la relation d'une femme avec ses parents et d'un homme avec les siens.
Et qu'y trouverons-nous ? Et nous retrouverons une attitude prétentieuse similaire des parents les uns envers les autres et des parents vis-à-vis de l'enfant. Un enfant, né dans une famille particulière, choisit billet de loterie, quelqu'un tombe sur un jackpot, roule comme du fromage dans du beurre, l'essentiel est que ce soit pour son bien, et quelqu'un est un prix modéré, et quelqu'un a des croix solides et tout n'est pas là.

Très souvent, les parents mettent un enfant dans une situation où il doit ou est obligé de faire ce qu'ils disent. Doit, doitêtre la façon dont ses parents se sont inventés. L'enfant ne doit pas les contredire, l'enfant ne doit pas ressembler à une « belle-mère / belle-mère détestée, papa d'un mari / femme », un enfant doit ressembler à un parent qui l'aime ardemment, sinon le parent a une « erreur » dans la tête, et en général, « d'où viens-tu ? », et « Pourquoi ai-je besoin de toi si tu ne me ressembles pas ?

Par conséquent, une personne rencontre très souvent des plaintes, elle y est déjà confrontée dès le berceau. Et des gars déjà enfant d'un an parviennent à verser des réclamations, des accusations d'une vie malheureuse, ou autre chose. Ensuite, l'enfant devient un adulte, mais le besoin non satisfait d'un contact normal avec les parents demeure. Les filles qui ont des problèmes avec leur père sont constamment à la recherche d'un père de substitution. Ils épousent des gars parce qu'ils sont forts, parce qu'ils sont attentionnés, ils ont offert des cadeaux, ce que papa n'a jamais fait. Les filles épousent de tels gars parce que leur partie de l'âme enfantine et blessée a été un peu réchauffée, choyée un peu, et la fille pense qu'"il répond à tous mes désirs", et puis il s'avère que cette partie a déjà été satisfaite, là sont déjà des tâches complètement différentes , et elle comprend que cette personne n'est pas du tout adaptée à ces tâches, qu'il est une sorte d'enfant, de fêtard, ne se connecte tout simplement pas avec ses valeurs d'âme. Et beaucoup de questions se posent, dont l'une est - "Pourquoi t'ai-je épousé ?" Et tu l'as épousé pour compenser le manque de relation avec ton père.

Ou bien ils trouvent des « substituts » pour les pères de 10 à 20 ans de plus, puis ils se demandent pourquoi la vie avec ce « père » ne fonctionne pas. Et tout cela parce qu'il a rempli sa tâche "paternelle". Cela se produit chez ceux qui avaient un motif de substitution ou qui compensent une sorte de désavantage d'une enfance blessée, et la probabilité de réclamations concernant une personne est beaucoup plus élevée.

Cela s'applique également aux gars, s'ils n'ont pas eu de contact avec leur père, ou si leur mère était toujours prétentieuse, ou malade, ou d'une autre sorte, le garçon cherche également un conjoint basé sur le même comportement : pour compenser quelque chose, continuer à être fils à maman, le désir de faire une pause dans les prétentions de ma mère, mais se heurte au même conjoint et tout continue. Il s'agit d'un tout autre sujet sur la façon dont nous nous marions et nous nous marions, sur la façon dont nous faisons des choix dans nos relations. Nous en parlerons également dans des articles et des cours.

Si on parle de réclamations, d'insatisfaction, alors je peux dire que très souvent cette insatisfaction parle de déception, ou d'une envie de refaire, ou d'une sorte de besoin qui doit être compensé. Les réclamations sont une chose assez "terrible". Une chose "terrible", car elle détruit beaucoup. Elle détruit parce qu'une revendication est davantage une construction mécanique dérogatoire qui fait perdre à la personne à qui l'on s'adresse son importance, sa valeur, sa signification par rapport à une autre personne. Elle est également hors de la zone d'utilisation.

Vous ne pouviez plus sortir la poubelle ! Vous ne pouvez pas sortir les ordures pour toujours! Combien pouvez-vous en parler !
- Et vous me demandez si je veux sortir les poubelles, ou dans quelles conditions vais-je sortir les poubelles, comment me faire me souvenir de ces poubelles. Alors tu veux vraiment que je sors les poubelles ? Eh bien, oui, ces ordures vous coûtent toute votre vie. Ou nous conviendrons une fois pour toutes que vous sortez les poubelles, et j'apporte l'argent dans la maison !

La situation des réclamations est toujours par désir d'accuser et d'exprimer votre "phi", au lieu de parler, clarifier, créer une sorte d'espace de dialogue, comprendre, comprendre, saisir l'essence. Par conséquent, une réclamation détruit l'importance d'une personne, lorsque vous faites une réclamation, vous portez une sorte d'attaque à la personnalité de la personne, à son statut, à son respect, c'est-à-dire que vous nivelez son importance. Vous empiétez sur une certaine paix, sur la suffisance d'une personne.

Le deuxième point, la revendication est toujours exprimée à partir de la prémisse que la personne dont vous parlez doit simplement un comportement, un service ou autre chose. Une plainte est toujours une position "tout le monde me doit" ou "plus précisément, vous me devez beaucoup".

Je le répète encore une fois, une plainte concerne toujours la mécanique, toujours pas la compréhension et la nature des relations, elle concerne toujours une sorte d'action ou d'utilisation. C'est toujours une sorte de moment mécanique, qui peut indiquer que vous ne voyez même pas une personne dans une personne, vous voyez un robot ou une sorte de machine multi-appareils qui est obligée de faire ceci et cela, et de préférence avec un sourire, de préférence amusant et à tout moment de la journée.

Sur la base de la logique sonore, les deux questions suivantes peuvent être posées :

1. Que devez-vous faire lorsque vous sentez une main lourde de créances sur votre gorge ?
2. Comment pouvez-vous vous arrêter si vous vous rendez compte soudainement que vous générez une réclamation ?

Commençons par nous-mêmes. Pour vous arrêter lorsque vous commencez à porter plainte, il est très important de vous comporter en conscience, d'être conscient, ce que vous dites et comment vous le dites. Si votre intonation a commencé à être agressive, ou triste, ou punitive, si vous avez commencé à utiliser les mots « devoir », « devoir », « offensé », alors si vous voulez briser une personne en miettes, lui faire du mal, vous devez demander posez-vous une question « Est-ce que je veux continuer ou est-ce que je veux arrêter ? » Pour s'arrêter, il suffit de jeter un regard pensif, de respirer, de sortir et de s'arrêter.

Si vous êtes une femme, vous pouvez dire de manière ludique « oh, quelque chose m'a amené, pourquoi me suis-je battue », et si vous êtes un homme, vous pouvez dire « pardonnez-moi pour ce que j'ai vendu, quelque chose ne va pas » me convient et j'ai besoin d'y réfléchir ». Ceci est un exemple de la façon de vous arrêter.

La première est d'être conscient, la seconde est de prendre et de s'arrêter. Dans ce cas, vous pouvez utiliser le formulaire, en vocalisant vos sentiments et vos actions. Je pense que les gens vous comprendront, d'ailleurs, ils peuvent apprendre de vous, ils verront que c'est beau et vraiment digne. Et c'est honnête et prudent, surtout si vous êtes en contact, dans le processus même, vous pouvez vous arrêter. En règle générale, les gens ne peuvent pas s'arrêter et préfèrent en finir, juste pour ne pas perdre la face, pour ne pas paraître faible.

CRITIQUE, REVENDICATIONS ET INSATISFACTION

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Enlève d'abord la bûche de ton œil, et ensuite tu verras comment enlever la paille de l'œil de ton frère.

Evangile de Matthieu

La critique est une évaluation et une identification des défauts de quelque chose, c'est un jugement négatif sur quelque chose. La critique est l'un des dérivés de l'orgueil.

Les personnes qui critiquent ou grondent constamment quelqu'un veulent que les autres correspondent à leurs idées sur le monde et la morale, sur la vie. Ils pensent que leur opinion est la plus correcte. Mais ils ont tort. De telles personnes oublient simplement ou ne savent pas qu'elles ne vivent que dans leur propre monde. Et avec leurs pensées critiques, ils expriment leur désaccord avec le monde d'une autre personne. Sur le subconscient subtil ou niveau d'énergie ils attaquent d'autres personnes, ce qui signifie d'autres mondes.

Les réclamations peuvent être faites à n'importe qui : à vos proches, au gouvernement, à vous-même, au passé, au destin, à Dieu. Ces pensées lancent le programme de destruction de ce vers quoi elles sont dirigées. En conséquence, un programme de réponse d'autodestruction est lancé dans votre subconscient.

Mais dites-moi, qui leur a donné un tel droit - d'intervenir dans la vie de quelqu'un d'autre, dans le monde de quelqu'un d'autre ?

L'insatisfaction, les réclamations envers le monde extérieur peuvent conduire à une maladie grave.

On sait que ceux qui ont un penchant pour la critique ont souvent des douleurs articulaires et des maux de gorge. Le rhumatisme est une maladie des personnes qui expriment constamment des plaintes et du mécontentement, se critiquent et critiquent les autres. C'est parce que ces personnes sont inflexibles, dures dans leurs jugements et n'acceptent pas les opinions des autres. Sentiment suffisance gonflé avec eux dans des proportions incroyables.

A la réception j'ai un homme avec un très maladie grave... Au cours de notre conversation, il gronde à plusieurs reprises le gouvernement et les lois. Dans ses paroles et sa voix - irritation, colère et colère. Et la cause de sa maladie, ce sont les mêmes émotions.

C'est ainsi que les gens défendent leurs misérables modèles du monde avec de la mousse à la bouche, critiquant et grondant tout le monde. Ainsi, ils se créent des maladies, des problèmes dans la vie, mais beaucoup, même face à la mort, ne veulent pas abandonner leurs principes dépassés depuis longtemps. Ils remarquent un grain dans l'œil de quelqu'un d'autre, mais dans le leur... Est-il vraiment possible de changer quelque chose à l'aide de revendications et de mécontentement ? « Enlève d'abord la poutre de ton œil, et alors tu verras comment enlever la paille de l'œil de ton frère. »

La critique, comme tout autre comportement, a ses propres intentions positives. Lorsque nous critiquons une personne, nous voulons qu'elle s'améliore, qu'elle change de comportement. Quand on critique l'État, on veut qu'il soit plus parfait. Nos intentions sont bonnes.

Les intentions sont bonnes, mais les moyens de les faire sont-ils bons ?

Premièrement, vous vivez dans votre monde unique mais le monde de l'autre est aussi unique. En essayant de changer une autre personne, vous l'attaquez littéralement au niveau information-énergie. En exprimant votre mécontentement face à son comportement, vous l'attaquez. En fait, avec votre agressivité, vous détruisez d'autres mondes au niveau énergétique. Et l'agressivité provoque l'agressivité réciproque.

Regardons un exemple. Si quelque chose ne vous convient pas chez une autre personne (par exemple, le comportement de votre femme / mari), alors vous vous efforcez de changer la situation. Vous exprimez votre désaccord et votre mécontentement, critiquez, c'est-à-dire que vous essayez d'influencer cette personne. Sur le niveau subconscient l'agression survient. Une attaque commence, une attaque. Une autre personne est obligée de se défendre - il y a une agression réciproque.

Une femme dont le mari boit, à son insu, mélange une potion à sa boisson ou à sa nourriture. En même temps, personne ne comprend les causes de l'alcoolisme. De plus, la femme elle-même ne veut pas assumer la responsabilité de sa vie, c'est-à-dire qu'elle ne veut pas comprendre comment son comportement a attiré un tel homme dans sa vie. De cette façon, une violence ouverte est commise contre le monde d'une autre personne. Et puis elle se demande pourquoi son mari la bat.

Un autre exemple. Une fille tombe amoureuse d'un homme. Arrive à la grand-mère, et elle lui donne un complot "pour l'amour" ou "herbe précieuse" pour ensorceler sa bien-aimée. Elle lit plusieurs fois le complot, en commet d'autres la sorcellerie et « obtient » un homme bien-aimé. Mais le temps passe, et la vie avec lui devient insupportable. Et puis cette fille ne peut pas bien faire les choses vie privée... Et tout cela parce qu'au départ, cette femme a commis une violence contre le monde d'une autre personne, ce qui signifie qu'elle n'obtiendra rien de bon. Toutes ces choses sont si évidentes que je suis surpris de voir comment certaines personnes utilisent encore des sorts d'amour, des calomnies et des tromperies. Après tout, tôt ou tard, il revient avec la maladie, le malheur, la souffrance.

Deuxièmement, nous créons nous-mêmes notre propre monde, ce qui signifie que nous attirons dans notre vie certaines personnes et situations. Quel droit avons-nous de critiquer les autres ? Si vous n'aimez pas quelque chose à propos d'autre chose, alors regardez à l'intérieur de vous - vous avez ce comportement. Après tout, comme attire comme. La situation extérieure est le reflet de nos croyances, de nos pensées. Par conséquent, en exprimant votre désaccord avec quelqu'un, vous allez contre vous-même.

Si vous voulez changer l'autre personne sans vous changer vous-même, alors vous ne réussirez pas. Ne cherchez pas à changer votre prochain. Mais si quelque chose ne vous convient pas en lui, cherchez-en la raison en vous-même.

Tout est très simple. Exprimer son insatisfaction vis-à-vis du monde environnant (un le monde- c'est votre monde), vous exprimez votre mécontentement envers vous-même. En dirigeant l'agression vers le monde qui vous entoure, vous dirigez l'agression vers vous-même, déclenchant ainsi le mécanisme d'autodestruction.

Si vous voulez changer l'autre personne, commencez par vous-même.

Changez votre comportement, et cette personne sera alors forcée de réagir avec vous d'une nouvelle manière. Si vous voulez que l'état ou le monde dans lequel vous vivez soit plus parfait, alors arrêtez de critiquer et d'exprimer votre mécontentement. Comme vous pouvez l'imaginer, cela ne mènera à rien de bon, mais plutôt le contraire. Si vous critiquez quelqu'un, n'attendez rien de bon de sa part.

Et dans ce cas aussi, commencez par vous-même. Créez un espace d'amour, d'harmonie autour de vous. En changeant votre monde, votre petit état personnel, votre système de pensée, vous apporterez une contribution positive à modèle général, à tout l'Univers. Après tout, vous faites partie du tout.

Comment se débarrasser d'un comportement aussi destructeur ?

Prendre la responsabilité! Votre monde est entre vos mains. Il est stupide et inutile, et même dangereux de blâmer et de gronder quelqu'un. Commencez par vous-même. Changez vos pensées et votre comportement - et le monde autour de vous changera. De nouvelles pensées créeront de nouvelles situations.

Apprenez à accepter ! Acceptez d'autres personnes, d'autres mondes, des systèmes, des modèles. Soyez flexible dans votre pensée et votre comportement. Considérez tous les points de vue. Après tout, non seulement votre monde est unique, mais le monde de l'autre personne est également unique. Tout le monde va au même but. Seul chacun a son propre mode de vie.

Respectez les autres! Le monde est arrangé de telle manière que toute personne qui vous rencontre dans la vie vous apporte des informations importantes et précieuses, une révélation. Seuls les gens ne le remarquent souvent pas à cause de leur fierté. Soyez attentif et empathique ! Lorsque vous manquez de respect aux autres, vous ne vous respectez pas avant tout.

Apprenez à respecter les personnes avec qui vous vivez et travaillez ; le système politique, les lois et l'état même dans lequel vous vivez.

Rappelez-vous - le monde d'une autre personne, ses sentiments sont sacrés et inviolables. N'essayez jamais de changer les autres. Le respect du monde qui vous entoure est la clé de votre bien-être !

Apprenez à approuver et à féliciter ! Efforcez-vous de ne remarquer chez les gens que le bon, le positif, l'utile. N'oubliez pas que chaque personne a des qualités. Et si vos pensées sont pures, alors les gens vous montreront leurs meilleurs côtés.

Admirer! Admirez les gens autour de vous. N'oubliez pas que non seulement vous êtes unique, mais que d'autres personnes sont également uniques.

À cet égard, je me suis souvenu d'une conversation avec un de mes patients. Elle a eu des problèmes avec son patron. Il la critiquait toujours, exprimait son mécontentement à l'égard de son travail, chargeait travail supplémentaire, salaire retenu.

Je lui ai demandé ce qu'elle ressentait pour lui maintenant.

Je ne peux pas le supporter », a répondu la femme.

Comment en êtes-vous arrivé là ?

Il a immédiatement commencé à me maltraiter, et puis encore pire.

Quand avez-vous découvert pour la première fois qu'il était « méchant » ? Je lui ai demandé. - C'était peut-être avant de communiquer avec lui ?

Hé bien oui. Quand je suis arrivé à mon travail, un employé que je connaissais bien a commencé à me dire à quel point son patron était horrible. Et je l'ai en quelque sorte immédiatement crue.

C'est-à-dire que vous vous êtes fait une opinion sur lui avant même de le voir ? Je lui ai demandé.

Bien sûr, le patient a accepté. - Vous voulez dire que je l'ai créé moi-même. attitude négative tome?

C'est ça.

Peut-être, docteur, vous avez raison. Nous avons un employé qui a une excellente relation avec lui. Quand nous lui avons demandé comment elle faisait, elle nous a répondu qu'elle l'aimait comme un homme et un leader. Nous nous sommes alors moqués d'elle, car il est petit, dodu et chauve. Ce n'est pas mon homme idéal.

Vous commencez donc dès aujourd'hui à y rechercher de merveilleuses qualités. Je suis sûr qu'il y en a beaucoup. Ils sont en chaque personne. Commencez à l'aimer et à le respecter. Appréciez-le en tant que leader et personne. Lorsque vous communiquez avec des collègues, approuvez-le toujours et assurez-vous de leur montrer ce pour quoi vous l'approuvez. Ne soyez pas malhonnête en faisant cela. Parlez de tout votre cœur.

Un mois plus tard, nous l'avons rencontrée à nouveau. Les changements au travail étaient frappants : excellente relation avec le patron et les employés, une augmentation de salaire, un nouveau poste.

"Il me semble qu'il faut perdre du poids !", "Apprenez à cuisiner !" - dit l'homme. Revendications sans fin de la part d'un partenaire de vie : comment les percevoir - suivre l'exemple et changer ou défendre le droit à votre « ligne » ? La psychologue Olga Mshanskaya commente nos lecteurs.

Très souvent, nous rêvons d'"ajuster" notre élu à notre propre idéal, estime le spécialiste. « Par conséquent, nous exigeons que la personne change et respecte nos normes. Assez curieusement, la plupart des revendications diverses sont faites par des hommes et non par des femmes : pour ces dernières, avec vivre ensemble le plus souvent, des choses telles que l'apparence d'un homme ou ses intérêts ne jouent aucun rôle... Puisqu'une femme a choisi cet homme, cela signifie que les deux lui conviennent. La « facture » est présentée pour d'autres raisons : un homme gagne peu, n'aide pas à la maison, boit, et enfin triche… Autre chose, ce sont les revendications des hommes contre les femmes.

Selon Olga Mshanskaya, les représentants du sexe fort idéalisent le plus souvent les compagnons avant de commencer une vie ensemble ou du moins des relations étroites. Et puis ils commencent progressivement à découvrir des défauts en eux, qu'ils jugent nécessaires de corriger. Ce qu'ils disent. La plupart des « inconvénients » sont associés à apparence femmes. Il semble à un homme que sa dame de cœur n'est pas assez mince, ne sait pas s'habiller, est trop grossièrement maquillée, ou au contraire se maquille trop peu, elle a la mauvaise coiffure, etc. .

Cela peut aller à l'extrême, - dit le psychologue. - Il y a des hommes qui, assis à table, essaient de restreindre leur femme dans la nourriture, afin qu'elle "ne grossisse pas"; faire un scandale à cause de la "mauvaise" tenue ou maquillage; peuvent envoyer leur chéri chez un coiffeur ou pour une manucure-pédicure; l'acheter Sous-vêtement qu'ils jugent eux-mêmes "sexy"... Il existe aussi une catégorie d'hommes qui ont tendance à critiquer le mode de vie d'une femme.

Ainsi, ils peuvent être convaincus qu'elle doit se lever à six heures du matin et aller courir ; manger de la nourriture végétarienne parce qu'ils sont eux-mêmes végétariens ; lire des livres sérieux, pas des romans ou des romans policiers ; restez à la maison avec votre enfant et n'allez pas travailler ; mettre fin aux relations avec les petites amies. Que faire si un homme dit : « Deviens ce que je veux ! - Certaines femmes s'efforcent vraiment de changer pour plaire à un homme. D'autres refusent de le faire, ce qui conduit souvent à se séparer, - dit Olga Mshanskaya.

Mais ce sont deux extrêmes. Tout d'abord, prenez note de la critique dans votre adresse, conseille le spécialiste. Considérez à quel point il est important pour vous de changer ou non. Si vous réalisez que l'homme a raison et que vous devriez vraiment changer quelque chose dans votre vie, car cela cause des problèmes, alors il est logique d'écouter votre partenaire. Par exemple, vous comprenez vous-même que votre poids est "hors échelle", puis il a également dit ...

Alors il y a une raison de faire un régime ou de commencer à faire de l'exercice sur des simulateurs... Les fidèles revendiquent-ils votre cuisine ? Pourquoi n'apprends-tu pas vraiment à cuisiner - après tout, tu le fais non seulement pour toi, mais aussi pour lui ? Si, par exemple, vous adorez la viande, et qu'il essaie de parler des avantages de manger des légumes crus et des céréales germées, et insiste pour que vous mangiez aussi avec lui, alors dites : « Ceci ton personnel le point est de savoir comment et quoi manger.

Je n'aime pas ça. Par conséquent, que cela vous plaise ou non, tout restera le même. "Il insiste pour que vous quittiez votre travail préféré et que vous restiez à la maison? Expliquez-lui que le travail est l'un des sens de votre vie, et sans cela vous ne considérerez pas vous-même une personne à part entière... N'aime-t-il pas vos copines et demande-t-il dans un ultimatum que vous arrêtiez de communiquer avec elles ?

Promettez que vous ne les inviterez pas chez vous, tant ça l'agace, mais en principe il n'a pas le droit de vous interdire de les rencontrer... - L'un des plus facteurs importantsétablir des relations - la capacité de négocier, explique la psychologue Olga Mshanskaya. - Nul n'a le droit d'exiger d'un autre ce qui le rendra malheureux... Essayez de discuter avec votre partenaire de ce que vous êtes prêt à changer en vous et de ce qui ne l'est pas. Si une personne refuse d'entrer en dialogue et que les revendications grandissent comme une boule de neige, alors on peut difficilement parler d'amour et de respect. Par conséquent, dans une telle situation, il est préférable de penser à se séparer.