Comment s'empêcher de jurer ? Brèves instructions sur la façon de se débarrasser de l'habitude de jurer. Problèmes obscènes : comment empêcher votre mari de jurer. Conseils d'un psychologue Comment ne pas jurer

L'utilisation de gros mots n'a aucun lien avec le niveau d'éducation ou de développement social d'une personne, puisque la richesse du vocabulaire ne garantit pas l'absence ou la présence de l'utilisation de certains mots. Un vocabulaire insuffisant ne peut conduire qu'à un retard de parole, à un silence, à une « moquerie », mais pas à l'utilisation d'obscénités comme synonymes d'un discours ordinaire. Dans le même temps, il existe une relation entre le niveau de développement des relations sociales étroites et le nombre de propos obscènes utilisés. Habituellement, ceux qui jurent souvent ont des problèmes tels que la méfiance, les scandales fréquents, l'incohérence des demandes, etc. Ce ne sont pas les jurons qui provoquent directement la discorde dans les relations, mais l'état interne d'une personne, les raisons qui l'obligent à choisir certains mots pour communication.

Raisons pour lesquelles les gens jurent

À mesure que l’interaction sociale se développe, les formes de signaux d’alarme entre les personnes changent également. Si dans le monde animal, l'avertissement avant une attaque immédiate est un grognement, un pelage hérissé et un déploiement de crocs, alors dans la société humaine, la parole assume cette fonction. La raison d'utiliser un tapis au niveau biologique est due à des facteurs externes, car c'est ainsi qu'une personne fait comprendre aux autres qu'elle agit de manière inappropriée et que d'autres actions peuvent être dangereuses.

La prochaine raison qui provoque des jurons est le besoin d'une protection supplémentaire, la compréhension de la fatalité de la situation ou de son intolérance excessive. Dans toutes les situations critiques (décès, accidents, tragédies personnelles, etc.), une personne utilisera des analogues obscènes de mots désignant ce qui se passe afin de souligner l'impasse de la situation et de se donner une force morale. Ceux. en gros, plus une personne éprouve de l'incertitude, plus les expressions obscènes seront dans son discours.

Ces raisons et fonctions de jurons peuvent être utilisées par une personne en présence de facteurs psychologiques qui contribuent à la formation d'un style de comportement particulier. Dès l'enfance, certains scénarios comportementaux sont définis chez une personne, qui sont copiés sur ceux qui l'entourent. Par conséquent, si dans la famille d'un enfant, il était d'usage d'utiliser un langage obscène, même derrière des portes fermées aux oreilles des enfants, alors les chances d'une telle personne de devenir une personne grossière sont beaucoup plus élevées que celles dans la famille dont l'utilisation d'un langage fort était inacceptable. .

De nombreux parents commencent à chercher des options pour arrêter de jurer chez un adolescent, mais ne prennent pas en compte la principale raison de l'apparition d'un tel comportement à cet âge particulier. Le langage grossier existe, mais est interdit. Son usage est condamné dans la société culturelle, dans les médias, et est également interdit aux enfants. L'utilisation de gros mots à l'âge de transition est associée au besoin psychologique de se sentir adulte et indépendant - les adolescents utilisent activement tout ce qui est interdit aux enfants, mais autorisé aux adultes (tabagisme, alcool, jurons, sexe). C’est une sorte de protestation contre l’attitude de la société à leur égard, qui les considère comme faibles et petits. Au niveau des relations avec les pairs, les jurons s'avèrent également être un outil de régulation très important - ils créent une impression de sang-froid et de leadership, et l'utilisation habile d'expressions fortes peut modifier la répartition des rôles sociaux dans un groupe d'adolescents.

Non seulement chez les adolescents, mais dans tous les groupes sociaux, les jurons peuvent être utilisés comme mécanisme d'identification pour distinguer les initiés des étrangers. Se retrouvant dans une nouvelle entreprise importante, où il est d'usage de s'exprimer avec des expressions obscènes, une personne soit commence à s'exprimer comme la majorité et reste dans ce cercle, soit le quitte.

Utiliser des jurons aide à réguler l’intimité des relations. Grâce à ce langage, vous pouvez rapidement cesser d'interagir avec une personne ou l'éloigner de vos propres expériences intimes. De plus, le discours expressif aide à stabiliser son état émotionnel - à évacuer des émotions accablantes, à exprimer son insatisfaction (cela aide même dans une pièce vide, donc un interlocuteur n'est pas toujours nécessaire).

Comment arrêter de jurer pour toujours

Dans certaines situations, nous pouvons tous contrôler notre parole, tandis que dans d’autres circonstances ou avec d’autres personnes, nous ne pouvons pas du tout contrôler notre parole. Il est de plus en plus pertinent d'arrêter définitivement et dans toutes les situations l'usage des gros mots, à mesure que la société s'efforce de se développer et retire de son arsenal non seulement l'agression physique active, mais aussi l'agression verbale.

Un nouveau cycle est soulevé par le problème de savoir comment arrêter de jurer pour une fille, car auparavant, l'utilisation de mots obscènes était typique des hommes d'une certaine classe ou profession. Aujourd’hui, sous l’influence de l’émancipation, les filles peuvent jurer plus que les hommes, mais les stéréotypes internes de la société ne changent pas aussi vite que les libertés accordées et c’est pourquoi un tel comportement est perçu comme particulièrement répugnant et inapproprié.

La méthode d'expression verbale est une habitude et, par conséquent, il est nécessaire de la combattre, comme d'autres habitudes négatives, avec conscience. Cela prendra du temps et des efforts conscients. Ainsi, si une personne commence à prêter attention à son discours et à le contrôler consciemment, fait une pause avant de prononcer une phrase, alors la quantité de jurons est déjà réduite. Une simple attention ciblée réduira considérablement le pourcentage d'utilisation de gros mots, et si vous y ajoutez du travail avec vos réactions émotionnelles, les changements se produiront plus rapidement.

Il serait optimal d'élaborer différentes manières de répondre à une provocation externe - par exemple, en réponse à l'impolitesse, vous pouvez souhaiter une bonne journée à la personne, et en réponse à un texte grossier qui vous est adressé, vous pouvez avoir pitié de la personne . Plus vous disposez d’un arsenal de réactions plus large, plus il vous sera facile de choisir l’option sans jurer.

Évaluez soigneusement votre cercle social et déterminez dans quelle mesure il est normal que la majorité des personnes autour de vous utilisent des injures. Peut-être que pour vaincre cette habitude, vous devrez réduire votre communication avec ceux qui parlent exclusivement dans un langage obscène. Si cela n'est pas possible, discutez-en avec vos proches et commencez à contrôler votre discours ensemble. C’est encore mieux quand il y a quelqu’un qui rappelle ou attire votre attention sur les crevaisons, car dans de nombreux cas, les mots sortent des lèvres inconsciemment et inaperçus de la personne elle-même. En plus des personnes, il est nécessaire d'exclure les films, la musique, les livres pertinents - toutes les sources où les jurons sont utilisés.

Remplacez les mots par des analogues amusants tirés de films ou des termes scientifiques à consonance difficile. Au début, vous pouvez utiliser n'importe quel autre mot commençant par la même lettre pour remplacer les obscénités, jusqu'à ce que vous atteigniez un niveau de développement suffisant de la capacité de rechercher rapidement des mots à remplacer. Au fil du temps, cela peut se transformer en un jeu passionnant, impliquer les autres et s'amuser, en maudissant les événements mondiaux avec une tarte au hérisson, des protéines chromosomiques et d'autres expressions ridicules mais drôles.

Créez-vous des punitions négatives. Vous pouvez déterminer une pénalité monétaire pour chaque mot. En conséquence, au moment où vous atteindrez l'objectif, vous disposerez d'un bon montant accumulé que vous pourrez dépenser en récompense pour vous-même. Vous pouvez également mettre un élastique ou un bracelet en caoutchouc sur votre poignet et le passer contre votre peau à chaque fois que vous l'utilisez. Les habitudes développées depuis l’enfance de ne pas jurer devant les parents ou d’autres personnes aident beaucoup. Ce réflexe peut également être utilisé à l'âge adulte, en gardant constamment sous les yeux l'image d'une personne en qui on ne jure pas. Le comportement et le discours changeront presque automatiquement.

Dans certains cas, les jurons sont dus à certaines provocations ou situations. C'est peut-être un endroit ou une personne spécifique qui vous énerve. Il est nécessaire de réduire le nombre de contacts avec des facteurs irritants sur lesquels il n'est pas possible d'influencer et de modifier lorsque cela est possible votre type de réponse à ces situations stressantes.

Efforcez-vous de vous développer constamment. Enrichir votre vocabulaire vous aidera à trouver de plus en plus d'expressions nouvelles et passionnantes pour remplacer les jurons primitifs, et travailler avec des qualités internes telles que la patience et l'empathie vous aidera à éviter de nombreux conflits et situations ennuyeuses. De plus, plus une personne se développe, plus les personnes qui l'entourent deviennent uniques, la culture de la société et l'interaction augmentent en fonction de nos propres connaissances et compétences, ce qui signifie qu'en développant votre personnalité, vous vous frayez un chemin vers une nouvelle société où l'utilisation d'expressions obscènes est inacceptable.

N’exigez pas de vous-même des résultats instantanés, car il faut au moins trois semaines pour prendre une nouvelle habitude, puis une autre période pour la consolider. Il est préférable de créer une motivation supplémentaire et une attitude positive.

Jusqu'au milieu du XIXe siècle environ, le langage grossier en Russie constituait une infraction pénale. À l'époque du tsar Alexeï Mikhaïlovitch Romanov, une personne a été soumise à une flagellation publique à coups de verges pour avoir prononcé des gros mots !

Les discours obscènes ont toujours été considérés comme un signe de manque de culture et d’appartenance à une classe inférieure. C'était une sorte d'indicateur : voici une personne sans éducation, menant une vie douteuse et ne recherchant pas de changements positifs.

Pourquoi les gens jurent

Il est absurde de parler du manque d’éducation des hommes modernes. Aujourd’hui plus que jamais, l’environnement offre une quantité incroyable de ressources pour la valorisation culturelle, l’épanouissement personnel et la créativité. Il est logique que jurer soit devenu un atavisme ordinaire. Alors quelle en est la raison ?

1. Le besoin de protection et d’affirmation de soi

Le langage obscène est un phénomène unique. Cela existe, mais en parler est interdit par la société. Comme vous le savez, ignorer les règles se produit soit par naïveté, soit par peur et désespoir. On ne peut donc pas appeler ceux qui aiment les mots forts.

Une personne essaie de cacher sa vulnérabilité et son doute derrière une démonstration d'agressivité, d'indépendance et d'impolitesse.

Plus une personne éprouve de la confusion et de la désorientation dans la vie, plus elle a souvent recours aux jurons. Comme un animal effrayé et donc furieux. Grognant, sifflant et montrant les crocs.

En conséquence, les adolescents jurent par peur de ne pas être acceptés comme eux-mêmes. Il est plus facile de s’affirmer selon les lois générales de la meute, d’être comme tout le monde. Et les adultes, portant un énorme fardeau de responsabilité, jurent pour noyer le sentiment de peur dû à d'éventuels échecs.

Le plus triste, c'est quand les gens utilisent des gros mots lorsqu'ils communiquent entre eux. En insultant et en humiliant l'interlocuteur, l'adversaire tente de s'affirmer aux dépens de l'autre et de ressentir au moins une seconde sa supériorité. Mais d’une manière inappropriée d’un point de vue moral et éthique.

2. Paresse d'esprit

En effet, pourquoi s'embêter et gaspiller de l'énergie pour la construction correcte des phrases, la sélection de mots expressifs et l'utilisation de techniques oratoires efficaces.

Après tout, pourquoi perdre du temps à expliquer avec de longues phrases ornées ce qui peut être exprimé en un mot en une seconde.

Prononcer « bl... » avec différentes couleurs d'intonation sauvera le cerveau endormi et ne perturbera pas la mémoire. Déçu : "Eh bien, chère Klavdia Petrovna, vous avez encore une fois oublié l'existence d'un nouvel échantillon pour rédiger des mémos." De manière agressive : « Collègue, n’as-tu pas vu que tu plaçais cette lourde boîte directement sur ma jambe ? Avec admiration : « Regardez comme c’est incroyablement beau autour ! »

La capacité de communiquer pleinement et magnifiquement est remplacée par des meuglements inutiles de durée et de tonalité variables. Petit à petit, le vocabulaire s'épuise et parler correctement le russe devient de plus en plus difficile.

3. Tension et stress constants

Il est prouvé depuis longtemps que jurer brièvement aide à se défouler et à se sentir à nouveau fonctionnel. Les gens modernes ont suffisamment de raisons de stresser et de se retrouver dans des situations conflictuelles.

Une personne utilise des propos obscènes pour se protéger du monde extérieur. Il ressemble à un hérisson hérissé.

Une telle personne éprouve constamment un inconfort psychologique si fort qu'elle cesse encore et encore de remarquer les problèmes des autres et devient moins sympathique et amicale.

Et ce modèle de comportement est transféré à l'ensemble de la vision du monde, une perception de soi négative se forme, d'autres personnes et événements commencent à irriter. Il a été prouvé que les gros mots augmentent les niveaux d'adrénaline, la température corporelle et la tension artérielle. Comme l'alcool ou la drogue.

Une personne comprend qu'elle commence à être aspirée dans un entonnoir destructeur d'agressivité, de rupture dans les relations interpersonnelles et de manque de compréhension d'elle-même. Il perd le contrôle de lui-même et de sa vie.

Comment arrêter de jurer

Il s'avère que jurer n'existe pas en soi, mais est un effet secondaire des changements négatifs survenant chez une personne.

Il ne sert à rien de se forcer à ne pas jurer. Vous devez trouver la cause profonde et vous comprendre.

Prenez le temps de réfléchir sur vous-même. Prenez du papier et un stylo, asseyez-vous confortablement dans votre chaise préférée, détendez-vous. Notez vos idées et vos réflexions.

1. Essayez de vous rappeler ce qui est devenu la condition préalable à l'utilisation de gros mots dans votre discours. Écrivez sur un morceau de papier les actions et les paroles d'autres personnes, des situations qui vous amènent généralement à vous battre.
2. Dans quelle mesure un langage obscène vous aide-t-il et dans quelles circonstances ? Quel est le problème avec son utilisation ?
3. Imaginez que vous ayez arrêté de jurer. Vous sentez-vous plus à l'aise ? Ou, au contraire, souhaitez-vous déverser l'agressivité et les émotions négatives accumulées sous d'autres formes ?
4. À quel point avez-vous besoin d’un gros mot ?

Analysez vos réponses. Envisagez un plan d'action pour redonner la belle langue russe à votre discours, sur la base des recommandations données.

Changez votre attitude envers les gens et les circonstances. Après avoir compris les raisons qui vous donnent envie de jurer, essayez soit de changer votre attitude à leur égard, soit de les effacer de votre vie.

Par exemple, vous jurez en conduisant. Il est clair que vous êtes constamment inquiet en interne, étant responsable des passagers et de la sécurité de la voiture. Les piétons qui traversent la route en toute hâte et les conducteurs imprudents sont perçus par vous comme une menace potentielle. Tu as peur, c'est normal.

Mais est-il utile de s’énerver et d’utiliser un langage grossier, réduisant ainsi sa concentration au volant ? Il est peu probable que les autres usagers de la route fassent attention à vous et jurer ne changera pas la situation générale sur la route. Il est peut-être plus facile d'expirer et, en fredonnant votre mélodie préférée, de rentrer chez vous calmement et de bonne humeur, sans vous stresser.

Apprenez à vous détendre. Vous pouvez soulager le stress en faisant du sport, votre passe-temps favori, en passant du temps avec vos proches ou dans la nature. Au fur et à mesure que vous apprenez à prendre du temps pour vous et à évacuer le stress, vous remarquerez que vous recourez de moins en moins souvent à un langage obscène.

Développez votre confiance en vous. Vous ne pouvez pas vous affirmer indéfiniment aux dépens des autres. Vous avez besoin de votre propre noyau intérieur, d’un sentiment de vous-même en tant que personne que vous respectez, appréciez et aimez. Quiconque a confiance en lui, possède une force intérieure et un esprit fort ne se permettra jamais d'humilier une personne et d'attaquer sa fierté.

Essayez de contrôler vos émotions. L'option la plus efficace consiste à compter mentalement jusqu'à dix avant de répondre à une personne désagréable ou de réagir à la situation actuelle. Remplacez les mots obscènes par des expressions alternatives du russe normal. Il faudra un peu de pratique et de patience pour s'y habituer.

Développez-vous constamment. Ne vous arrêtez pas là. Lisez plus de littérature de qualité, élargissez votre vocabulaire. Participez à des plateformes éducatives virtuelles, améliorez vos compétences, maîtrisez des spécialités connexes et intéressez-vous au monde. Fixez-vous de nouveaux objectifs, rêvez, avancez.

Cela vous donnera confiance en vous et apportera des changements positifs dans votre vie. Il est probable que vous rencontrerez des personnes intéressantes avec qui il est agréable de discuter sans jurer. De plus, vous apprendrez à prendre plaisir à utiliser des figures de style belles et riches.

En termes simples, des tapis. Mais il se trouve que dans notre pays, on les entend partout. Bureau, transports publics, parc urbain, cour d'école, université : des mots non imprimables nous entourent et viennent littéralement de partout. Cependant, si vous vous êtes déjà demandé comment arrêter de jurer, vous avez fait le premier pas, bien que très petit. Mais est-ce possible ?

Tout d’abord, vous devez trouver la bonne motivation pour cela. Peut-être avez-vous de jeunes enfants chez vous et vous ne voulez pas qu'ils utilisent un langage grossier en vous imitant. Ou voulez-vous simplement conserver l'image d'une personne bien élevée et instruite, dans laquelle jurer ne rentre pas du tout.

Les historiens et les linguistes croient que littéralement tous les gros mots que nous connaissons proviennent d’anciens sorts païens. De plus, ces sorts ne visaient pas quelque chose de bon et de brillant, mais la destruction et la destruction de la race humaine. Ils étaient utilisés pour apporter le malheur (en particulier l’infertilité) à des nations entières. Ce n'est pas un hasard si la plupart d'entre eux sont liés d'une manière ou d'une autre aux organes génitaux. En fait, le véritable but de ces mots est une sorte de malédiction.

Cependant, il ne suffit pas de comprendre que recourir à des grossièretés est mauvais. Que conseillent les psychologues à ceux qui cherchent un moyen d'arrêter de jurer ?

Il existe de nombreux mots littéraires qui peuvent être un excellent substitut à l'obscénité. Remarque : généralement les obscénités sortent de la bouche lorsque nous ressentons un déferlement d'émotions (le plus souvent négatives). Et tout cela parce que nous sommes trop paresseux (ou notre vocabulaire ne nous le permet pas) pour trouver un remplacement littéraire approprié pour tel ou tel mot.

Nous utilisons souvent des gros mots sans nous en rendre compte. L'idéal serait qu'il y ait une personne dans votre environnement qui soit prête à vous aider et à « contrôler » le flux de mots que vous prononcez. Cette personne devrait vous réprimander patiemment chaque fois que vous vous écartez encore une fois de votre décision d'arrêter de jurer.

Certaines personnes qui cherchent des moyens d’arrêter de jurer sont aidées par quelque chose comme un « système d’amendes ». De telles méthodes peuvent être utilisées aussi bien dans le cercle familial qu'au travail (dans la deuxième option, on peut « civiliser » toute une équipe !). Le problème est simple. Vous achetez ou fabriquez une tirelire de vos propres mains et fixez le montant de l'amende. Cela peut être minime - 5, 10 roubles. Cependant, vous ne voulez pas vous en séparer à cause d'une si bagatelle, n'est-ce pas ? Le « contrevenant » doit s'excuser auprès de tout le monde, puis mettre l'argent dans la tirelire.

Si vous cherchez des moyens d'arrêter de jurer, essayez de comprendre que chaque personne reproduit l'information exactement sous la forme sous laquelle elle la reçoit. Essayez de lire autant de journaux, de livres et d'actualités que possible, dans lesquels les gros mots ne sont pas utilisés du tout. D'ailleurs, la littérature classique, entre autres, vous aidera à élargir votre vocabulaire.

En réfléchissant à la façon d'arrêter de jurer, certaines personnes commencent un cahier complet dans lequel elles notent des informations sur ce qu'elles ont dit chaque jour. Il est préférable qu'un tel ordinateur portable, tablette ou bloc-notes soit toujours à portée de vue. La pleine conscience vous aidera à arrêter de gronder, et il faut en moyenne environ 3 semaines pour développer l'habitude de vous contrôler.

Pour beaucoup, la méthode la plus efficace est la punition. Le principe des réflexes entre ici en jeu. Par exemple, vous pouvez mettre un élastique pour de l'argent sur votre main, comme un bracelet. Chaque fois qu'un gros mot sort de votre bouche, vous devez le retirer et le relâcher brusquement pour que l'élastique touche douloureusement votre main. Au fil du temps, votre cerveau commencera à avoir peur de prononcer des gros mots.

Il n’y a rien de difficile à savoir comment arrêter d’insulter une fille ou un homme. N'exigez pas de vous-même l'impossible : d'abord, habituez-vous au fait que les gros mots doivent être prononcés très doucement, de manière presque inaudible. Ensuite, vous pouvez les laisser de côté, les raccourcir, et ainsi de suite, jusqu'à ce qu'ils disparaissent complètement de votre discours.

Et, bien sûr, essayez de tout traiter de manière positive - alors le besoin de « malédictions » disparaîtra complètement avec le temps.

Eh bien, aujourd'hui, nous reparlerons de choses sérieuses. Sujet de l'article : « Comment arrêter de jurer ? . Jurer, même en public, est l’une des mauvaises habitudes les plus dégoûtantes. Il vaut mieux fumer que jurer. Puisque jurer est une mauvaise habitude, vous pouvez l’éliminer. Ne pensez pas que ce sera facile à faire. Pour éliminer toute habitude, vous aurez besoin de beaucoup de temps, de conscience et de maîtrise de soi. Et si vous êtes un faible, alors foutez cette page. Au fait, vous pouvez lire l'article -. Dans cet article, nous utiliserons les mêmes méthodes. Prêt? Alors vas-y.

Premièrement, je vais vous faire la leçon pour que vous, en tant que personne qui jure, ayez honte. Pendant ce temps, pendant que je vous fais honte, essayez de ne pas jurer. C'est comme votre première tâche : vous débarrasser des jurons. Alors, commençons.

Presque tout le monde commence tôt ou tard à jurer. Durant mes années d'école, j'ai suivi cela de très près, car mes parents me disaient que seule la lie de la société jurait. Mais quand j’ai eu 15 ans, j’ai encore commencé à utiliser des gros mots. J'ai ressenti un tel soulagement que les mots ne peuvent pas le décrire. C'est comme si je n'étais pas vraiment allé aux toilettes de toute ma vie, mais là je me suis permis...

Mat aide les gens à s'exprimer et à ressentir du soulagement. Ici je n'ai rien contre, j'ai juré pendant 5 minutes et j'ai arrêté. Mais certaines personnes ne connaissent même pas leur conscience. Ils insèrent un mot tous les deux mots "condamner". C'est insupportable de les écouter. Ces gens se situent définitivement au niveau social le plus bas. Bien qu'il y ait des exceptions. Quand on est une personne instruite, cela saute aux yeux. Une personne instruite et intelligente ne se permettra jamais de s'exprimer ainsi, surtout devant les gens.

Quand un homme jure, c’est dégoûtant, mais quand une fille commence à jurer, c’est absolument terrible. Peux-tu imaginer!!! Un représentant du beau sexe jure. De telles filles ne ressemblent en rien à ça. Ne serait-ce que les mêmes mal élevés. Le fait est que le semblable attire le semblable. Un jeune homme intelligent n’aura jamais affaire à un juron invétéré.

Et une immense honte pour la jeune fille qui se permet d’utiliser de tels mots. Une fille est une représentante du beau sexe. Les hommes devraient devenir fous quand ils la voient, pas s'enfuir quand ils l'entendent. Les gars, vous devriez avoir honte si vous jurez devant une fille. C'est honteux de jurer en présence d'une fille, mais honte à vous si vous vous permettez d'utiliser de tels mots envers une fille.

Femmes, si votre petit ami vous insulte, donnez-lui un coup de pied au visage. Aucun homme normal ne se permettrait de faire de telles choses. Ce n'est pas grave s'il s'excuse plus tard, mais s'il continue à vous gronder, cela signifie qu'il ne vous respecte plus. Jetez un tel pa..lu dans le cou.

Comment arrêter de jurer ?

Les gens jurent parce que c'est comme ça qu'ils ont été élevés. Ils sont constamment dans des cercles où d'autres jurent. Et si une personne ne jure pas, elle ne rejoindra pas la société dans laquelle elle se trouve.

La première façon d’arrêter de jurer est de sortir d’une société qui jure. Pour ce faire, il suffit de changer de métier. Après tout, une personne passe la plupart de son temps au travail. Si une personne travaille comme chargeur, sur un chantier de construction ou dans un centre de service automobile, on comprend pourquoi elle jure. C'est la mentalité. Pour une raison quelconque, je remarque que les gens choisissent le travail qui correspond à leur mentalité. Je n'ai pas vu une seule personne qui ne jurerait pas en travaillant sur un chantier de construction, dans un service automobile ou un service de pneus.

Mes parents dirigent une entreprise – une épicerie. Au cours des 10 années de travail, un grand nombre de vendeurs ont changé et tous, dans leur ensemble, ont juré. Je n'ai jamais vu de vendeurs ne pas jurer. Ils sont polis devant vous, mais une fois que vous allumez la caméra cachée pour écouter, c'est tout leur cadeau "parler magnifiquement" coule comme une cascade. Il est impossible d'écouter. Une personne choisit un travail selon sa mentalité, c’est clair. Le travail doit être remplacé par un autre travail, où une société complètement différente est impliquée. Le semblable attire le semblable, c'est-à-dire que l'œuvre trouve sa personne si elle lui correspond et vice versa.

La méthode suivante est très douloureuse, mais pour arrêter de jurer, vous devez toujours l'utiliser. J'ai déjà parlé de lui plus tôt. Vous devez mettre un élastique sur votre main "millionnaire". C’est l’élastique qui entoure l’argent. Chaque fois que vous utilisez un langage obscène, vous devrez tirer sur cet élastique aussi fort que possible, puis le relâcher pour qu'il touche FORTEMENT votre main. Pendant la douleur, ne pensez même pas à jurer, comme : "Oh, putain… moi !!!" ou "Putain, ça fait mal !!!". C'est là qu'il faut se tenir. Si vous n’y parvenez pas, eh bien, vous devrez vous frapper à nouveau, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous arrêtiez de jurer. Si vous n'avez nulle part où trouver un tel élastique, utilisez un shocker, mais cela vous fera encore plus mal. En as-tu besoin?

Pour arrêter d'utiliser des mots obscènes de la grande et puissante langue russe, vous devrez certainement activer votre conscience pour contrôler votre discours. Tout le monde vit en pilote automatique. Peu de gens contrôlent consciemment leur vie. Nos vies sont régies par des habitudes et des programmes. Sans prise de conscience, toute habitude est difficile à éradiquer. C'est pour ça que je t'ai donné ce truc avec l'élastique. Il active votre conscience à chaque coup puissant. Pour réduire le nombre de ces coups, vous devez être conscient et contrôler votre discours.

En fin de journée, vous pouvez enregistrer vos résultats par écrit ou dans votre tête. Il est clair qu’il ne sera pas possible d’arrêter complètement de jurer en un jour. Tout vient progressivement. Si vous avez commencé à remarquer que chaque jour vous jurez de moins en moins, alors je vous félicite, vous progressez.

Bien entendu, vous devrez atteindre un nouveau niveau de votre développement personnel. Nous devons faire une transition sociale. Comme je l’ai dit, seules les classes inférieures de la société jurent. Veux-tu vraiment être en bas ? Bien sûr que non. Commencez à passer consciemment à un niveau social supérieur. Pour ce faire, soignez votre éducation. Dans la plupart des cas, les personnes instruites ne jurent pas, seules les personnes nerveuses se permettent de le faire. Lire l'article sur

Les jurons sont considérés comme un type d'agression verbale dont le danger n'est pas immédiatement perceptible par tout le monde. Comme d'autres mauvaises habitudes, la tendance à exprimer ses émotions en élevant la voix et en utilisant des gros mots se forme rapidement et facilement, mais s'en débarrasser est beaucoup plus difficile. Pendant longtemps, certaines personnes ne remarquent même pas l'excès de grossièretés dans leur discours, et lorsqu'elles le remarquent enfin, elles sont horrifiées et commencent fébrilement à chercher des moyens de se débarrasser de ce fléau.

Pourquoi l’agressivité verbale est-elle considérée comme une mauvaise habitude ?

L'usage de grossièretés n'est pas du tout considéré sans fondement comme un phénomène néfaste : comme toute autre manifestation d'agression verbale, les jurons abaissent le niveau de culture de la parole, vulgarisent la langue et créent une impression douloureuse de communication entre les interlocuteurs. Souvent et de nombreux gros mots utilisés de manière inappropriée suggèrent qu'une personne a des problèmes de vocabulaire ou de santé mentale (on sait que les personnes chargées de nombreux complexes avec une estime de soi faible ou élevée jurent plus souvent).

Malheureusement, même la prise de conscience du problème ne permet pas toujours de s’en débarrasser.

Les jurons sont fermement ancrés dans le vocabulaire quotidien et sont parfois utilisés consciemment par les gens - comme une protestation et une rébellion contre des phénomènes qui, pour une raison quelconque, leur sont désagréables.

Les enfants qui jurent constituent un cas particulier : en observant les gens qui les entourent, les enfants, avec leur curiosité inhérente, copient le comportement des adultes qui, on le sait, ne sont pas toujours suffisamment retenus.

Quoi qu'il en soit, un homme ou une fille qui a franchi le seuil d'une puberté difficile et émotionnellement déséquilibrée doit être capable de retenir ses impulsions et d'exprimer même les sentiments les plus forts dans un langage décent.

Comment arrêter de jurer ?

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser du langage obscène. Il est difficile de choisir la plus efficace, car chaque technique affecte différemment différentes personnes. Demandez aux gars et aux filles qui se sont débarrassés de cette mauvaise habitude comment arrêter de jurer, essayez plusieurs méthodes différentes sur vous-même - et vous trouverez votre propre option. La méthode la plus courante est considérée "Auto entrainement": une personne se sevre systématiquement des jurons, en utilisant les moyens disponibles.

Peut:

Consultation psychologique

Parfois, pour rompre enfin avec une habitude désagréable, il suffit de se comprendre et d'arrêter d'être timide, complexe, en colère et de s'inquiéter pour de petites choses. De plus, il ne faut pas oublier que l'abondance de langage obscène dans la communication vous met immédiatement sous un jour défavorable, même si en fait vous pouvez à juste titre vous considérer comme une personne instruite qui a reçu une bonne éducation dans son enfance.

Voulez-vous que les autres remarquent vos côtés positifs ? Essayez d’arrêter de jurer, et beaucoup de choses changeront !

Pensée positive

Il est utile d'apprendre la pensée positive : si vous arrêtez de vous soucier des petites choses, l'envie de jurer deviendra moins prononcée. Habituellement, à l'aide de jurons, nous transmettons les émotions les plus fortes (généralement négatives), et si l'émotion elle-même s'est estompée, à quoi bon polluer votre discours avec des jurons ?

Chaque fois que vous sombrez dans la négativité, arrêtez-vous mentalement, respirez profondément et regardez la situation du côté positif. Comprenez qu'il n'y a rien de fatal à un bus qui s'enfuit sous votre nez, au mauvais temps ou à une conversation désagréable avec votre patron.

Être fidèle à vous-même

Être fidèle à vous-même. La patience dans ce cas est la clé du succès. Un ami peut vous raconter comment il a arrêté de jurer en une semaine, mais cela ne signifie pas que vous surmonterez cette mauvaise habitude aussi rapidement, et c'est normal. L’habitude de jurer s’est probablement développée au fil des années, il faudra donc peut-être plus d’un mois pour l’éradiquer.

Changer la manière de parler

Une autre façon de se débarrasser des gros mots dans la communication consiste à changer la manière générale de parler. Vous devez comprendre dans quelles situations vous jurez le plus souvent et remplacer progressivement les gros mots et expressions par des analogues plus décents.

Pour faciliter le processus de remplacement de mots individuels et de phrases entières, essayez de sélectionner des phrases de consonnes - par exemple, en commençant par la même lettre qu'une malédiction obscène, ou un son similaire. Même si à première vue ils semblent complètement dénués de sens, ils joueront certainement leur rôle, et vous jurez beaucoup moins souvent, et avec le temps vous pourrez abandonner complètement cette mauvaise habitude.

Donner le bon exemple aux enfants

Essayez de donner le bon exemple à vos enfants. Ne jurez pas devant eux, afin de ne pas les infecter avec votre mauvaise habitude. Veuillez noter que dans la vie, il y a parfois des moments dans lesquels même les personnes les plus retenues jurent - contre la douleur, la peur et d'autres émotions fortes qui échappent à 100 % au contrôle de la conscience.