Contractions : douleur nécessaire. Contractions avant l'accouchement : informations détaillées

10.09.2019

Les mères expérimentées disent que les coliques du travail ne peuvent être confondues avec autre chose. Malgré cela, les femmes enceintes qui attendent leur premier enfant s'inquiètent de la question : à quoi ressemblent les contractions Et ?

Fausse alarme

À la vingtième semaine de grossesse, les contractions d'entraînement commencent. Pendant ce temps, les muscles lisses de l’utérus se contractent, mais ne provoquent pas le travail. Certaines peuvent ne pas en avoir, mais cela ne signifie pas que la grossesse ne se déroule pas correctement.

Voyons à quoi ressemblent les contractions d'entraînement. Au cours de ce processus, l'estomac se durcit, devient tendu et des douleurs intenses apparaissent. Ils sont similaires aux menstruels, seulement deux ou trois fois plus forts. La future maman ressent un malaise. Cela s'arrête si vous marchez pendant une vingtaine de minutes ou si vous prenez une douche chaude. Les coliques tenaces d’entraînement sont irrégulières et de courte durée. Ils durent au maximum une minute, mais avant d'accoucher, une femme ressent des symptômes complètement différents.

Quelles sont les contractions lors de l'accouchement ?

Si le processus de naissance d'un enfant a commencé, d'autres signes se font sentir. Le « haut » utérin fait mal, puis la tension douloureuse diminue progressivement. Pendant le processus d'accouchement, parfois, une femme enceinte ne ressent pas de douleur, mais un état de tiraillement inconfortable, qui ne se transforme qu'avec le temps en une douleur intense. L'inconfort, les sensations douloureuses désagréables persistent dans l'abdomen et le dos. Dès l'apparition des premiers signes, la future maman doit se rendre au domicile parental, car les contractions commencent et s'intensifient progressivement.

Le corps de chaque femme est individuel et il est impossible de dire avec certitude à quoi ressemblent les contractions. Certaines femmes enceintes ne présentent aucun symptôme. Dans de tels cas, le travail est déclenché artificiellement. Pour certains, tout commence par des tensions au niveau du ventre. Les douleurs du travail surviennent progressivement et durent quelques secondes. Une femme ne doit pas paniquer, elle doit enregistrer l'heure à laquelle les premières sensations douloureuses apparaissent afin que le médecin puisse déterminer comment se déroule le processus d'accouchement. La douleur s'intensifie progressivement et dure environ une minute.

Les contractions sont ce à quoi toute femme enceinte s'attend. Il est important de comprendre quand ils commencent, ce qu’ils sont et comment bien s’y préparer.

Une femme enceinte doit être préparée à ce problème et savoir quoi faire en cas de contractions.

Que sont les contractions ?

Contractions- Il s'agit d'une contraction rythmique et incontrôlée des muscles de l'utérus, qui est régulière. Pendant les contractions, l’orifice utérin s’ouvre et le fœtus se déplace dans le canal génital. Une femme ne peut pas contrôler le début et la fin des contractions. On a l'impression que pendant les contractions, il y a un raidissement de l'abdomen avec une forte probabilité de syndromes douloureux.

Les contractions sont la première et la plus longue des trois étapes du travail. A ce moment, le col se dilate. La deuxième période est poussée, ce qui aboutit à la naissance d'un enfant. Et le troisième est la libération du placenta (départ du placenta).
Les contractions portent ce nom car elles entraînent une forte contraction de l’abdomen. C'est comme si vous aviez été attrapé. La compression est localisée au niveau des articulations de la hanche.

Au cours des contractions, l’hypophyse et le placenta du bébé sont impliqués. Ils conduisent à l'apparition de telles sensations dues à la libération de substances spéciales qui contribuent à l'ouverture du pharynx utérin.

Lors des contractions, l'utérus se contracte, ses fibres s'épaississent, grâce à quoi le pharynx s'ouvre à la largeur nécessaire au passage du fœtus.

La dilatation complète se produit à 12 cm. A ce moment, la pression intra-utérine augmente, entraînant une rupture du sac amniotique et une perte d'eau.

Types de contractions

En plus des contractions réelles, une femme pendant la grossesse peut également ressentir de fausses contractions (d'entraînement). On les appelle aussi contractions de Braxton-Hicks. Il est important de pouvoir les distinguer pour ne pas paniquer et ne pas se rendre à l'avance à la maternité.

Quelle est la différence entre les fausses contractions et les vraies ?

Les contractions d'entraînement commencent à 20 semaines de grossesse. Ils préparent l'utérus à l'accouchement, le rendant plus doux et plus élastique.
La durée est d'environ 2 minutes avec des intervalles de 30 minutes à une heure.
Ils ont une nature chaotique irrégulière de durée et d’intervalle variables.
Ne se renforce pas avec le temps.
Lors de telles contractions, l'utérus ne s'ouvre pas. Ceci est déterminé par le gynécologue.
Au cours du déroulement normal de la grossesse, la grossesse se produit sans écoulement.
Disparaît lors d'un changement de métier, après une douche chaude.

Les contractions réelles ou contractions du travail présentent un certain nombre de signes spécifiques :

Accompagné de douleurs douloureuses dans le bas de l'abdomen et le bas du dos. Ils ont un caractère ondulé. Ils ne s'affaiblissent pas avec le temps, mais s'intensifient. La durée de la contraction est de 20 à 30 secondes avec un intervalle de 20 à 30 minutes.
L'utérus se tend et se tonifie. Le ventre devient dur au toucher. Lorsque la contraction s'atténue, l'utérus se détend, mais à la vague suivante, il se transforme à nouveau en pierre.
La durée des contractions utérines augmente et l'intervalle entre elles diminue. Les contractions durent environ 45 secondes avec des pauses de 5 à 6 minutes.
Les vraies contractions peuvent être accompagnées de saignements.
L'ouverture de l'utérus se produit.

Quand les contractions commencent

Il existe certains signes physiologiques (appelés précurseurs) permettant de juger de l'apparition imminente des douleurs de l'accouchement :

L'estomac coule. Le fœtus se retourne dans l’utérus, prend position à l’envers et repose sur le plancher pelvien. En règle générale, cela se produit 1 à 3 semaines avant la naissance. La femme commence à mieux respirer, mais un engourdissement apparaît dans le bassin et l'envie d'uriner devient plus fréquente.
Le bouchon muqueux se détache. La fiche peut sortir complètement ou en partie. Cela ressemble à un mucus trouble brun jaunâtre. Peut contenir des veines rougeâtres ou brunâtres. Le départ a lieu une à deux semaines avant la naissance et une heure avant celle-ci.
Le bébé commence à moins bouger, puisqu'il est déjà à l'étroit dans le ventre de sa mère.
Les os du bassin se dilatent. Une femme peut ressentir une douleur persistante dans le bas du dos.
Fuite ou fuite de liquide amniotique. Dans le premier cas, la quantité d’eau rejetée augmente. Et dans le second, une quantité suffisamment importante de liquide est versée, ce qui est difficile à ne pas remarquer.
Dilatation cervicale. Si le pharynx est dilaté de 2 à 3 cm, cela signifie que le travail commencera dans les prochains jours ou heures. Le degré de dilatation est déterminé par le médecin lors de l'examen.

Au cours de la première grossesse, une femme peut intuitivement sentir que le travail va bientôt commencer. Ceci est dû à une gêne au niveau de la région abdominale.

Cette phase est dite latente et chez certaines femmes elle peut passer inaperçue.

Si vous êtes enceinte de 38 semaines ou plus, vous pouvez comprendre que les contractions ne sont plus un entraînement par nature, tout d'abord par le fait qu'elles ne peuvent pas être affaiblies par un changement de position ou un bain chaud.

Chez les primipares, les contractions ressemblent à des douleurs pendant les règles. Le processus est identique. Mais dans le premier cas, la douleur ne devient pas seulement douloureuse, mais cerneuse et semblable à une crampe.

Combien de temps durent les contractions ?

La durée des contractions chez les premiers-nés est généralement de 8 à 10 heures avant le début des poussées.. Cela laisse le temps de se préparer et de venir à la maternité.

Bien entendu, il vaut mieux ne pas tarder à se rendre à l'hôpital, car le processus d'accouchement est individuel pour chacun, et il serait prudent de se rendre le plus rapidement possible à la maternité sous la surveillance d'obstétriciens.

Chez les femmes multipares, la durée des contractions est légèrement plus courte, environ 6 heures.

Si tous les signes indiquent des douleurs de l'accouchement, mais que la grossesse dure moins de 38 semaines, vous devez immédiatement appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital pour éviter une hypoxie fœtale ou une perte de grossesse. Vous devriez également consulter un médecin si vous ressentez des frissons, des maux de tête, des douleurs oculaires ou des pertes.

Que faire si les contractions commencent ?

Si vous déterminez que les contractions ne sont pas par nature un entraînement, mais constituent la première étape du processus d'accouchement, vous devez enregistrer la durée des contractions et l'intervalle entre elles.

A cette époque, mieux vaut arrêter toutes vos tâches ménagères, vous reposer et économiser les forces dont vous aurez besoin pour la période de poussée. Vous pouvez vous allonger, vous asseoir, vous promener.

Lorsque l'intervalle entre les contractions atteint 5 à 6 minutes, la femme enceinte doit se rendre à la maternité.

Lorsque la contraction dure 1 à 2 minutes et que la pause entre elles est réduite à 1 minute, la femme en travail devrait déjà être à la maternité, car cela indique une ouverture complète de l'orifice utérin et le début imminent de la poussée.

Le plus important est de rester calme. La future mère doit essayer de se détendre autant que possible et de penser au bien, et de ne pas succomber aux crises de panique et aux inquiétudes.
Il est important de respirer correctement, cela atténue les douleurs lors des contractions. La respiration doit être régulière et profonde.
La douleur n’apparaît pas dans l’utérus lui-même, mais dans les muscles qui l’entourent. Vous devez apprendre à les détendre correctement pour créer des conditions favorables lors de l'accouchement.
L’apparition de douleurs lors des contractions est en grande partie due à la tension nerveuse et à l’anxiété. Cela est particulièrement vrai pour les mères pour la première fois.
Vous devez essayer de vous ressaisir, car l'accouchement est un processus naturel que traverse chaque femme.

Si les contractions ne viennent pas

Il existe des cas où les femmes enceintes ne subissent pas de contractions même après 40 à 42 semaines. Dans ce cas, la femme enceinte est placée à l'hôpital, où elle attend le début du travail sous la surveillance de médecins.

Les médecins surveillent l'état du bébé dans l'utérus, son rythme cardiaque et son activité motrice.

Si les contractions ne se produisent pas naturellement après 42 semaines de grossesse ou si la santé ou la vie du bébé est menacée, les médecins décident de déclencher le travail. Pour ce faire, un médicament spécial est administré pour stimuler les contractions utérines.

Dans certains cas, une décision est prise de subir un accouchement chirurgical.

Cependant, dans la plupart des cas, l'accouchement se déroule normalement, il n'est donc pas nécessaire de vous permettre d'avoir des pensées négatives.

Comment soulager les douleurs liées aux contractions ?

Des conseils simples peuvent s’avérer d’une réelle aide en attendant l’arrivée prochaine de votre bébé.

Tout d’abord, l’attitude psychologique est importante. En règle générale, les primipares qui sont confrontées pour la première fois à de nouvelles sensations en ressentent plus que les femmes qui accouchent à nouveau. Un lien a été établi entre la tension nerveuse et le degré de douleur lors de l'accouchement. Il est important de s'installer positivement, de comprendre que votre objectif est de donner la vie à votre enfant, et pour cela vous pouvez endurer un peu. Vous devez vous rappeler que votre état d'agitation est transmis au bébé et que l'essoufflement peut entraîner un manque d'oxygène chez le fœtus. Et il a encore une dure journée devant lui : la naissance dans le ventre douillet de sa mère.
Une bonne respiration aidera à soulager la douleur ondulatoire pendant les contractions. Vous devez faire abstraction des pensées superflues et vous assurer qu'elles sont profondes et uniformes. Vous devez inspirer par le nez et expirer par la bouche. Cela accélérera l'ouverture de l'utérus.
Avant le début de la contraction, prenez une position qui vous convient. Essayez de trouver une position adaptée jusqu'à ce que vous ressentiez moins de douleur lors des contractions.
Le massage peut aider à faire face aux douleurs. Il est nécessaire de masser les os ischiatiques avec des mouvements circulaires de la main et la zone proche du coccyx avec une paume serrée. Si votre mari ou votre mère est avec vous dans la salle d'accouchement, ils vous aideront dans cette procédure.
En outre, la soi-disant tromperie du cerveau aide de nombreuses personnes à faire face à la douleur. Lors d'une attaque, essayez de changer vos pensées vers quelque chose d'agréable ou de calculer une sorte de chaîne logique.

Conclusion

Comprendre tous les processus physiologiques lors de l'accouchement vous aidera à reconnaître avec précision le début des contractions réelles et à ne pas les confondre avec celles d'entraînement, à calmer vos nerfs et à prendre confiance dans le déroulement positif du processus d'accouchement.

Connaître quelques astuces simples pour soulager la douleur pendant les contractions vous aidera à contrôler le processus et à économiser de l'énergie.

Au cours du dernier trimestre de la grossesse, une femme ressent de plus en plus de crampes particulières dans la région abdominale, appelées entraînements ou « fausses » contractions. Il s'agit de contractions irrégulières des parois utérines qui ne déclenchent pas le processus de travail et ne conduisent pas à l'ouverture du col, mais préparent les parois utérines à un accouchement précoce. De nombreuses femmes enceintes ont peur de rater le début du travail en dehors de l'hôpital en raison des contractions d'entraînement si elles sont incapables de reconnaître le début des véritables contractions. Cette peur est particulièrement typique des femmes qui portent leur premier enfant. Les médecins s'empressent de rassurer les femmes enceintes en leur disant qu'ils ne confondront pas les vraies contractions du début du travail avec les contractions d'entraînement et qu'ils comprendront immédiatement que le travail a commencé. Quelles sensations provoquent les vraies contractions, comment pouvez-vous déterminer qu'elles ont commencé et quelles sensations il y aura, la douleur est-elle intense, peut-elle être soulagée ?

Précurseurs de l'accouchement

L'accouchement ne se produit pas soudainement, sans « cloches » préalables ; le corps se prépare pleinement à un travail difficile et prolongé, annonçant un accouchement précoce. Ceux-ci incluent une augmentation de la fréquence des contractions d'entraînement et leur intensification, mais également sans aucune régularité d'apparition, ainsi qu'un raccourcissement du col de l'utérus, qui fait descendre la tête fœtale dans le petit bassin avec un abaissement de l'abdomen. Il devient plus facile pour une femme de respirer et de manger. De plus, il est courant que le bouchon muqueux s'écoule du vagin soit sur plusieurs jours, soit d'un seul coup sous la forme d'un morceau de mucus rosâtre.

Le début du travail : comment comprendre que les contractions ont commencé ?

Si de telles manifestations apparaissent, l'accouchement est attendu dans les prochains jours, vous devez donc vous y préparer en rassemblant toutes les choses nécessaires et les sacs contenant les documents. Le travail peut débuter par (effusion progressive ou immédiate d'un volume important) ou par des contractions, d'abord rares et peu intenses, puis de plus en plus fortes et fréquentes.

Ce sont les contractions qui marquent le début du travail, ou plutôt sa première période, durant laquelle, grâce aux contractions, se produira une ouverture douce et progressive du col de l'utérus. Ils commencent par des sensations assez perceptibles et douloureuses, mais à court terme, dans les lombaires et le bas de l'abdomen, se formant à certains intervalles. Peu à peu, les contractions utérines deviennent de plus en plus fréquentes et plus longues, et les périodes de relaxation entre elles deviennent de plus en plus courtes, ce qui indique que le col est presque ouvert et qu'il y aura bientôt des tentatives.

Comment s’appellent les contractions ?

En obstétrique, les contractions sont appelées contractions périodiques des fibres musculaires au niveau de la paroi utérine. Au cours de chaque contraction, des processus d'étirement et de contraction des muscles se produisent à l'intérieur de l'utérus, tandis que l'étirement des fibres dans la zone du col (circulaire) se forme sur fond de tension dans la fibre longitudinale.

Au fur et à mesure que les contractions s'intensifient et deviennent plus fréquentes, le col s'ouvre et se lisse : au moment de la poussée, l'ouverture du col atteint 10 cm. Sur fond de contractions, le bébé se déplace progressivement le long du canal génital.

note

Pendant la période de dilatation du col, l'une des contractions peut ouvrir le sac amniotique, ce qui entraîne la rupture des eaux, ou à un certain moment le médecin l'ouvrira pour stimuler le travail.

Les contractions musculaires lors de l'accouchement sont régulières et s'intensifient ; lors des contractions, les muscles du bas-ventre se contractent, le rendant très tendu et raide. Une femme ressent des douleurs dans le bas du dos, à l'intérieur de l'abdomen et du périnée, irradiant jusqu'au coccyx.

note

Parfois, les sensations sont décrites comme des règles douloureuses, dont la durée ne fait qu'augmenter.

Les sensations de douleur ont un caractère ondulatoire, au début elles sont légères et à peine perceptibles, augmentent progressivement en intensité, atteignent un maximum pendant quelques secondes et reculent jusqu'à la contraction suivante. On peut le comparer à des spasmes du muscle du mollet lors d'une crampe, mais à une augmentation progressive de la douleur. Pendant les contractions, grâce à des techniques et des pratiques spéciales, la douleur peut être considérablement réduite ; pour cela, des médicaments et des analgésiques sont utilisés, ainsi que des méthodes de relaxation, des massages, etc.

Composantes émotionnelles des contractions, sensibilité à la douleur

Chaque femme perçoit l’accouchement différemment, donc les sentiments de chacun lors des contractions sont différents. Certains parlent de douleurs intenses, mais pour d’autres, elles sont tout à fait tolérables et soulagées par des techniques simples. Cela dépend en grande partie du seuil de douleur et de la sensibilité, ainsi que du degré de préparation de la femme à l'accouchement. Les émotions, l'attitude face à ce qui se passe et la peur, la fatigue et la tension nerveuse ont une forte influence. Si une femme a peur de l'accouchement, à cause de la peur et de la panique, la douleur peut s'intensifier ; si elle est recueillie et préparée, les contractions sont plus faciles à supporter.

Reconnaître les contractions avant l'accouchement

Parfois, avant l'accouchement, les fausses contractions deviennent subjectivement fortes et assez désagréables, c'est pourquoi elles peuvent induire la future mère en erreur sur le début du travail.

Les premières contractions d'entraînement uniques se forment après 20 semaines, mais à la fin de la période, elles surviennent fréquemment et peuvent être assez fortes. Leur particularité est leur caractère irrégulier, leur courte période de contractions et leur indolore (elles ne conduisent pas à l'ouverture du col). Prendre un bain chaud ou dormir, se reposer en décubitus dorsal et se calmer, prendre des antispasmodiques ou un suppositoire à la papavérine par voie rectale permet de soulager ces tensions lors de fausses contractions.

Les vraies contractions ont des intervalles égaux entre les contractions, ne sont pas éliminées par le bain et le repos et augmentent en intensité et en durée. Il convient de les distinguer des douleurs douloureuses ou abdominales dues à la position du fœtus dans l'utérus et au stress exercé sur le bas du dos, aux entorses des ligaments et à la divergence des os pelviens au niveau de la symphyse pubienne. Il peut y avoir une légère douleur douloureuse dans la région lombaire, le bassin et l'abdomen, de nature annelante. Dans ce cas, il n'y a pas de tension dans les muscles de l'utérus, l'abdomen est assez mou.

Phases du processus de travail, nature des contractions

L'intervalle entre les premières contractions peut être de 30 à 20 minutes, elles sont courtes et peu douloureuses. C'est le tout début du travail. Ensuite, les intervalles raccourcissent et, sur cette base, trois phases sont distinguées dans la première étape du travail :

Latente (initiale) peut être cachée ou légèrement exprimée en sensations
Actif
De transition.

Pour stade initial une période de temps typique est d'environ 8 heures, à ce moment-là, la contraction ne dépasse pas 30 à 45 secondes, les intervalles commencent à partir de 30 minutes et sont progressivement réduits à 10 à 5 minutes. A ce moment, le col se dilate de 0 à 3 cm et la femme doit alors se rendre à la maternité.

Phase active dure jusqu'à cinq heures, pendant cette période la durée des contractions atteint une minute, elles se produisent à des intervalles de 2 à 4 minutes, le col se dilate de 3 à 7 à 8 cm.

Phase de transition dans la première période, la plus courte, elle dure jusqu'à une heure et demie et les contractions durent jusqu'à 90 secondes. Elles sont fortes et douloureuses, par rapport aux périodes précédentes, progressivement la période de relaxation se réduit à une minute, les contractions s'enchaînent, ce qui entraîne la dilatation du col jusqu'à 10 cm, alors qu'il peut déjà laisser passer la tête fœtale. à travers.

Lors de la deuxième naissance et des suivantes, les intervalles sont divisés de la même manière, mais leur durée est plus courte et les contractions elles-mêmes sont plus fortes et plus productives.

Ce qu'une femme devrait faire lorsque les contractions commencent

Si les contractions commencent, vous ne devriez pas immédiatement paniquer et crier «J'accouche», vous devez vous calmer, remarquer les intervalles qui les séparent et vous préparer pour la maternité. Vous devez arriver à la maternité lorsque l'intervalle entre les contractions est d'environ 10 minutes.. Vous ne devez pas vous concentrer sur les contractions, pendant lesquelles vous devez respirer avec mesure et calmement et être distrait. S'il fait froid pendant 20 à 30 minutes entre les contractions, vous pouvez récupérer lentement toutes vos affaires, prendre une douche et vous rendre à la maternité.

Vous devez vous rendre d'urgence à la maternité lorsque vos eaux se brisent, que du sang apparaît ou que d'autres symptômes alarmants apparaissent, si votre eau a une teinte verte ou rose.

Que faire pour soulager les contractions ?

Pendant le travail, pour certaines femmes, la douleur est atroce et désagréable. Pour soulager la douleur et soulager le stress, les médecins peuvent proposer un soulagement de la douleur du travail (injections), mais s'il existe des contre-indications, le soulagement de la douleur ne peut pas être administré (allergies aux médicaments, problèmes de peau du dos, déformations de la colonne vertébrale, menaces du fœtus).

Pour améliorer l'état et soulager la douleur lors des contractions, il existe relaxation et techniques de respiration appropriées. Elles sont enseignées lors des cours de préparation à l'accouchement, ainsi qu'à la maternité dès l'admission ; les sages-femmes aident généralement à mettre en place une bonne respiration.

Le dernier trimestre de la grossesse est la période la plus excitante pour une femme. Plus la naissance approche, plus les questions se posent. Les plus pertinentes concernent la manière dont les contractions commencent avant l'accouchement, les sensations qui surviennent au cours de ce processus et la sensation de douleur.

C'est ce processus qui redoute le plus le beau sexe, dont la grossesse est la première. Il n’y a vraiment pas lieu d’être nerveux à ce sujet. Avec les émotions négatives, la douleur peut sembler très forte. Moins vous y penserez et aurez peur des contractions, plus l’accouchement sera facile.

Oui, et il existe des techniques spéciales pour réduire la douleur au cours de ce processus naturel.

Une femme qui porte un bébé sous son cœur peut être induite en erreur par de fausses contractions (d'entraînement). Elles peuvent débuter à partir de la 20ème semaine de grossesse. Les fausses contractions avant l'accouchement provoquent un léger inconfort, mais sont irrégulières, de courte durée et dans la plupart des cas pratiquement indolores. Les tensions et l'inconfort utérins peuvent être soulagés par un bain chaud ou par la marche. Il est important de rappeler que la température du bain doit être comprise entre 36 et 38 degrés.

Les vraies contractions sont le principal signe avant-coureur de l'accouchement. Comment se déroulent les contractions avant l’accouchement et à quoi ressemblent-elles ? Chaque femme vit les contractions différemment. Cela dépend des caractéristiques physiologiques de la femme enceinte et de la position du bébé dans le ventre. Par exemple, certains peuvent avoir le sentiment douleur faible et douloureuse dans la région lombaire, qui, après un certain temps, s'étend à l'abdomen et au bassin, encerclant la femme.

D'autres notent que les sensations lors des contractions sont comparables à l'inconfort qui survient pendant la menstruation. La douleur s'intensifie ensuite. Pendant les contractions, vous pourriez avoir l'impression l'utérus se transforme en pierre. Cela se voit clairement si vous posez votre main sur votre ventre.

Tous les signes ci-dessus peuvent également être caractéristiques de fausses contractions utérines. Alors comment reconnaître les vraies contractions avant l’accouchement ? Il existe des signes généraux de ce processus naturel que toute femme enceinte peut déterminer qu'elle est sur le point d'accoucher:

régularité d'occurrence;
augmentation progressive de la fréquence;
douleur croissante avec le temps.

Au début, une femme enceinte peut ressentir des contractions après une longue période. La douleur n'est pas intense. À l'avenir, les intervalles entre les contractions diminuent progressivement et la douleur de ce processus naturel augmente.

Sur la base des signes généraux des contractions avant l'accouchement, on peut distinguer 3 phases processus:

initial (latent, caché);
actif;
de transition.

stade initial dure en moyenne environ 7 à 8 heures. La durée de la contraction peut être de 30 à 45 secondes, l'intervalle entre elles est d'environ 5 minutes. Pendant cette période, le col se dilate de 0 à 3 cm.

Pendant phase active, durant de 3 à 5 heures, les contractions peuvent durer jusqu'à 60 secondes. La fréquence des contractions pendant l'accouchement est de 2 à 4 minutes. Le col se dilate de 3 à 7 cm.

Phase de transition(phase de décélération) est la plus courte. Une femme peut y rester pendant 0,5 à 1,5 heure. Les contractions deviennent plus longues. Maintenant, ils durent 70 à 90 secondes. L'intervalle entre les contractions devient également plus court par rapport aux autres phases. Après environ 0,5 à 1 minute, une femme en position ressentira des contractions utérines. Le col de cet organe se dilate de 7 à 10 cm.

Les contractions lors du deuxième accouchement sont également divisées en trois phases, mais la durée totale de chacune d'elles est plus courte que lors du premier accouchement.

Que faire si les contractions commencent ?

Si des contractions surviennent, une femme enceinte doit calme-toi, parce que la vanité n'est pas la meilleure aide. De préférence prendre une position confortable dans une chaise, une chaise ou un lit et commencez à enregistrer les intervalles entre les contractions et leur durée. Il est conseillé d'enregistrer toutes ces données. Il n'est pas nécessaire de penser à ce qui est le plus douloureux : les contractions ou l'accouchement. La peur rendra la douleur insupportable.

Si les contractions ne durent pas longtemps et que la durée entre elles est longue (20 à 30 minutes), il est alors trop tôt pour que le bébé naisse. Une femme a le temps de rassembler les choses nécessaires, Appelez une ambulance. A ce moment, avec l'aide de vos proches, vous pouvez prendre une douche chaude. Lorsque des contractions surviennent, espacées de 5 à 7 minutes, vous devez déjà vous rendre à la maternité.

Il ne sert à rien de retarder une visite dans un établissement médical, même si la phase initiale des contractions peut durer plusieurs heures. Le liquide amniotique peut reculer plus tôt et il est conseillé à ce moment d'être sous la surveillance d'un obstétricien-gynécologue. Quand tes eaux se brisent Vous ne devez en aucun cas prendre un bain tiède ou chaud, car cela pourrait augmenter le risque de complications infectieuses, de saignements, d'embolie, etc.

Comment provoquer les contractions et le travail ?

Pour de nombreuses femmes, le travail commence entre 37 et 40 semaines. Cependant, il existe des cas où la grossesse se poursuit à 41, 42 et même 43 semaines. Le beau sexe dans de telles situations commence à s'inquiéter et à devenir nerveux, car ils veulent tellement voir leur bébé rapidement, mais il ne veut toujours pas naître. Oui, et il y a des cas où l'enfant est mort à ce stade dans le ventre de la mère et les contractions n'ont jamais commencé.

La mort d'un enfant peut survenir du fait que le placenta commence à vieillir. Le bébé peut ne plus avoir suffisamment d’oxygène et de nutriments. Comment provoquer les contractions et l'accouchement est une question qui inquiète les femmes enceintes qui portent un enfant plus longtemps que la date de naissance prévue, calculée par le médecin.

Pour éviter des conséquences négatives, des contractions et un accouchement peuvent être provoqués. Toutefois, cette décision doit être prise seul médecin. S'il n'y a pas de pathologies et que le liquide amniotique est propre, il n'est alors pas nécessaire de stimuler le processus d'accouchement. Chaque chose en son temps. Si des écarts sont constatés, le médecin vous proposera certainement stimulation des contractions et du travail. Il ne sert à rien d’y renoncer.

Les contractions peuvent également être induites indépendamment. Par exemple, ils recommandent d’être plus debout, de marcher, de bouger, mais il n’est pas nécessaire de provoquer de la fatigue ou du stress, car cela ne sera pas bénéfique.

Des sensations de contractions avant l'accouchement peuvent survenir à cause du sexe. Le sperme contient des prostaglandines, qui préparent le col à l'accouchement en le ramollissant. L'excitation sexuelle et l'orgasme tonifient le corps et provoquent des contractions utérines.

Vous pouvez provoquer des contractions en utilisant massage du mamelon. Vous pouvez commencer à le faire à partir de la 37ème semaine de grossesse. Lors d'un massage, l'hormone ocytocine est libérée dans le corps, grâce à laquelle les muscles de l'utérus peuvent commencer à se contracter. Le massage permet non seulement de stimuler le travail, mais aussi de préparer la peau de vos mamelons à l'allaitement de votre bébé.

Il existe également des remèdes populaires pour stimuler le travail et les contractions, mais vous ne devriez pas les essayer vous-même. Par exemple, certains thés et décoctions peuvent nuire à la santé de la mère et de son bébé, car certaines herbes sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, car elles peuvent provoquer une fausse couche.

Comment soulager les contractions lors de l'accouchement ?

Les médecins peuvent aider une femme enceinte à réduire la douleur pendant le travail et l'accouchement en utilisant des médicaments spéciaux. Cependant, vous ne devez pas compter sur l’anesthésie. Il est possible que le médicament ait un effet négatif sur la mère et son bébé.

Le principal moyen de réduire la douleur est respiration correcte pendant l'accouchement et le travail. Avec son aide, une femme en travail peut se détendre. Lorsqu'une contraction survient, il est recommandé de se concentrer sur l'expiration. À ce moment-là, il vaut la peine d'imaginer que la douleur « quitte » le corps avec l'air. Une femme en travail peut également faire du « bruit » pendant les contractions et l’accouchement. Les soupirs, les gémissements et les cris soulageront la situation. Une bonne respiration doit être apprise à l'avance et pratiquée plus souvent, car l'accouchement est stressant, à cause de quoi toutes les informations mal mémorisées peuvent être facilement oubliées.

La mère en travail peut se détendre grâce à massage et les simples touches douces d'un être cher. Les contractions sont le début du travail. C’est lorsqu’ils surviennent qu’il est recommandé de masser lentement le bas du dos. A cette époque, une femme peut se tenir debout ou s'asseoir sur une chaise, en s'appuyant sur son dossier avec ses mains.

Le massage du dos lombaire pendant l'accouchement est considéré comme très efficace. En effet, le nerf sacré se déplace vers la moelle épinière depuis l'utérus en passant par le bas du dos. Si vous massez cette zone, la douleur lors des contractions se fera moins sentir. C'est très bien si le conjoint veut être présent à l'accouchement et aider sa bien-aimée dans ce moment difficile.

Pas moins important attitude psychologique. Les émotions positives et les pensées selon lesquelles vous pourrez bientôt voir le bébé aideront à réduire la douleur. Afin de réagir correctement à ce qui se passe et de ne pas s'inquiéter, une femme doit comprendre comment se déroule l'accouchement et ce qu'elle peut ressentir à ce moment-là.

Entre les contractions pas besoin d'attendre la prochaine contraction. Ce temps est accordé à la femme pour se reposer. Lorsqu'on attend avec impatience la prochaine contraction, on peut vite se fatiguer.

En conclusion, il convient de noter que les contractions sont un processus naturel. Toutes les femmes enceintes vivent cela. La question de savoir comment commencent les contractions avant l'accouchement inquiète de nombreuses femmes enceintes. Il convient de noter qu'il est impossible de décrire avec précision toutes les sensations, car elles sont individuelles. Certains comparent les contractions à des douleurs pendant les règles, tandis que d’autres les comparent à des troubles intestinaux.

19 février 2019

Douleur comme lors de troubles intestinaux
Douleur dans le bas du dos
Douleur dans des endroits inattendus
Contractions sans douleur

Comment reconnaître les contractions ?

KÉANA : Les lits du service de pathologie de grossesse étaient si durs que chaque matin je pensais que les contractions avaient commencé (j'avais certainement mal au dos comme pendant les règles), mais quand les vraies contractions ont commencé, j'ai réalisé qu'elles ne pouvaient être confondues avec rien, c'est pour bien sûr!

maman_Levika : Environ deux semaines avant l'accouchement, une légère sensation de picotement commence dans le bas du ventre, cela ressemble à des contractions, mais, les filles ! Il ne faut pas confondre les contractions avec quoi que ce soit, ne vous précipitez pas pour appeler une ambulance...

Que sont les contractions

Il arrive donc un moment où votre bébé est prêt à naître. Le travail commence, ce que de nombreuses femmes enceintes reconnaissent par des contractions douloureuses. Mais qu’est-ce qu’une « confrontation » et que se passe-t-il à ce moment-là ?

” Une contraction est une contraction involontaire des muscles lisses de l'utérus, de nature ondulatoire. Ils permettent au col de s'ouvrir - la seule « issue » pour l'enfant.

Pour imaginer comment bougent les muscles de l'utérus, pensez à un escargot rampant : une vague passe le long de sa plante de la queue à la tête, et des muscles tendus le poussent vers l'avant. La même chose se produit avec l’utérus : tout n’est pas tendu en même temps.

La partie supérieure de l’utérus est plus « musclée ». C'est elle qui comprime le sac amniotique. Comme vous vous en souvenez lors de votre cours de physique à l'école, un liquide change facilement de forme, mais ne change pratiquement pas de volume. Ainsi, l'ovule fécondé commence à mettre toutes ses forces sur la partie inférieure de l'utérus - il y a moins de fibres musculaires ici, donc il ne rétrécit pas, mais au contraire s'étire. La pression principale tombe sur le col de l'utérus - le « maillon faible » du sac musculaire. Le sac amniotique s'y coince littéralement : le liquide antérieur (liquide amniotique situé devant le bébé) presse le sac amniotique dans le canal génital et l'écarte.

” On pense que dans l'utérus, il existe un foyer d'excitation dominant, le plus souvent localisé dans le coin droit de celui-ci (« stimulateur cardiaque »), à partir de là, la vague de contractions se propage à l'ensemble des muscles et va vers le bas.

Une femme ne peut pas contrôler les contractions, contrairement à la poussée, qui implique les muscles du périnée, les muscles de la paroi abdominale et le diaphragme. C'est pourquoi, au dernier stade du travail, la sage-femme demande à la femme de pousser ou au contraire de se retenir quelques secondes. En effet, nous pouvons tous contracter nos muscles abdominaux, mais il est absolument impossible de contracter, par exemple, les muscles du ventre par la volonté.

Lorsque l'utérus est tendu et étiré, le flux sanguin vers ses muscles est bloqué (si vous serrez le poing de toutes vos forces, vous verrez certaines zones de la peau devenir blanches), et les terminaisons nerveuses menant à l'utérus sont également comprimées. . C'est ce qui détermine les sensations qui surviennent : la douleur est sourde, périodique (« elle va vous attraper, puis elle vous lâchera »), et surtout, elle est perçue différemment par toutes les femmes (selon la localisation de l'enfant, l'utérus, ainsi que là où les terminaisons nerveuses sont les plus comprimées). Mais la douleur lors de la poussée, provoquée par le mouvement de l'enfant le long du canal génital, est perçue par toutes les mères de la même manière : les sensations désagréables se concentrent dans le vagin, le rectum, le périnée, et la douleur est assez aiguë.

C'est pourquoi les sensations lors des contractions soulèvent tant de questions : s'agit-il vraiment de contractions ou, par exemple, d'ostéochondrose ? Regardons les exemples de douleur les plus typiques !

Des douleurs « comme les règles »

Les sensations désagréables sont localisées dans le bas-ventre et ressemblent à des douleurs au début des règles.

Lyalechka : La douleur est comme la menstruation, mais en pire.

SV1980 : Les contractions étaient semblables aux menstruations au début.

En règle générale, les femmes en travail qui perçoivent les contractions comme une « douleur pendant la menstruation » ressentent également l'apparition de - « pétrification » de l'abdomen.

Douleur comme lors de troubles intestinaux

Les douleurs abdominales lors des contractions rappellent à de nombreuses femmes enceintes l'inconfort d'un trouble intestinal, les crises de crampes qui accompagnent la diarrhée.

ANelli : au début ça ne faisait pas mal, c'était juste le sentiment qu'il fallait vraiment aller aux toilettes, mais quand on va aux toilettes tôt le matin avec un intervalle de 20-30 minutes, mais il n'y a aucun résultat, vous comprenez que les intestins n’y sont pour rien !

Zuleyka : Je pensais avoir été empoisonné par quelque chose la veille, j'avais l'estomac noué...

À propos, immédiatement avant l'accouchement, la fonction intestinale devient plus active et les selles peuvent se produire plus d'une fois.

Douleur dans le bas du dos

Bien souvent, la source de la douleur est la région lombaire : « tire », « saisit ».

Vedette : J'avais une telle douleur - elle s'est emparée du bas de mon dos et la douleur est montée du bas du dos jusqu'au ventre. Et puis elle est également descendue et est passée. Pour être honnête, cela ne ressemble pas beaucoup à des règles...

Tanyusha_Je serai mère : du coup, mon bas du dos a commencé à me faire mal toutes les 15 minutes puis à diminuer un peu... Je n'ai pas attendu tout de suite et je suis allée à la maternité.

Le phénomène des maux de dos a deux explications : la douleur peut irradier vers le bas du dos, ou elle peut être ressentie plus bas, dans la région du coccyx - elle est très probablement causée par la divergence des os du bassin.

Douleur dans des endroits inattendus

Parfois, la douleur peut irradier vers les endroits les plus inattendus, de sorte qu'une femme en travail se plaint, par exemple, d'avoir mal aux hanches ou aux côtes.

Alma : les contractions ont commencé - ça me fait mal au côté et irradie vers mes reins et mes jambes !

Le plus souvent, les femmes identifient la douleur irradiante comme une « douleur rénale », surtout si elles en ont déjà souffert. Des douleurs aux hanches, aux genoux et des engourdissements dans les jambes peuvent être le résultat d'une compression des gros vaisseaux sanguins dans le bas de l'abdomen.

Contractions sans douleur

Cela arrive également, surtout au tout début du travail. Les sensations sont cependant assez désagréables. Les femmes enceintes ressentent généralement pendant quelques secondes comment l'utérus se tonifie - le ventre « se transforme en pierre », puis se détend à nouveau. Des sensations similaires surviennent si pendant les contractions vous faites .

Ksyusha_SD : J'ai continué à marcher et à réfléchir : comment vais-je comprendre que cela a commencé ? Je me sentais bien et mon appétit n’avait pas non plus changé. Je n'ai vraiment compris que lorsque les contractions ont commencé - le tonus du ventre commençait périodiquement.

Bien sûr, tout le monde n’a pas cette chance, mais il arrive qu’une femme ne soit pas très sensible à la douleur. Ainsi, au début du travail, alors que la pression sur le col est faible (ou, par exemple, qu'elle a une membrane plate dans laquelle ), les sensations peuvent être désagréables, mais pas douloureuses.

Comme vous pouvez le constater, les descriptions des contractions varient considérablement. Comment les reconnaître ?

Périodicité. Les contractions, quelle que soit leur sensation, se produisent à intervalles réguliers. C'est en quoi les contractions du travail diffèrent des contractions « d'entraînement » - .

Fréquence croissante. Lors de l'accouchement, les contractions surviennent de plus en plus fréquemment.

Gagner. L'intensité de la douleur augmente.

Manque de réponse à vos actions. Les sensations désagréables ne disparaissent pas si vous changez de position, si vous marchez, si vous vous allongez ou si vous prenez une douche.

Déplacement des sensations douloureuses. Progressivement, la douleur se déplace vers la zone périnéale, sur laquelle la tête du bébé commence à appuyer.

Est-ce que tout a coïncidé ? Il est définitivement temps pour vous d'aller à la maternité !