De nombreuses femmes enceintes craignent de ne pas pouvoir reconnaître le début du travail à temps. Par conséquent, ils s'inquiètent des sensations qui surviennent à ce moment-là. Comment ne pas confondre fausses contractions et début du travail ? Quelles douleurs surviennent à ce moment le plus précieux de la naissance d'un enfant ?

La future mère doit connaître les réponses à toutes les questions.

Avant de commencer à décrire les contractions, chaque mère doit savoir de quoi il s'agit.

Les contractions sont une sorte de contraction des muscles de l'utérus avec sa relaxation supplémentaire. Au tout début du travail, les contractions commencent à s'intensifier, ce qui permet au bébé de se déplacer le long du canal génital.

Le corps de chaque femme est unique. Par conséquent, toutes les sensations lors des contractions varient. De plus, les sensations ressenties lors du processus de naissance, dont les contractions sont une composante, sont différentes pour chaque organisme. Mais ce qui les unit, c'est un résultat merveilleux : la naissance d'une nouvelle personne.

La contraction commence au sommet de l’utérus et s’étend progressivement à tous ses muscles. En général, ces sensations ressemblent à des tensions dans les fibres musculaires, qui commencent progressivement à s'affaiblir. Au tout début, le début des contractions est rarement douloureux. Dans une plus large mesure, pour une femme en travail, il s'agit d'un sentiment d'inconfort.

Chez certaines femmes enceintes, il s'accompagne sensation de début de contractions douleur dans la région lombaire. Le plus souvent, cela est dû au fait que l'enfant tourne son visage vers la colonne vertébrale et bouge l'arrière de sa tête.

Pour une femme qui accouche pour la première fois, de telles sensations ne sont pas familières. Mais les femmes enceintes qui ont déjà parcouru ce chemin ne confondront pas cette condition avec quoi que ce soit. Comme nous l'avons déjà indiqué, chaque femme vit les contractions différemment. Certaines ressentent un relâchement musculaire, d’autres éprouvent des douleurs dans le bas du dos, tandis que d’autres encore ressentent tous les symptômes et sensations des menstruations.

Pendant cette période, les contractions ne provoquent pas beaucoup d'anxiété chez la femme, il est donc préférable de se détendre et d'essayer de se reposer avant l'accouchement à venir. Pour la naissance rapide et correcte d'un enfant, la mère devra consacrer un maximum d'efforts. Après tout, la vitesse des progrès dépend en grande partie de la femme elle-même.

Mais ce qui les unit tous, c'est la régularité. Les premières contractions peuvent survenir à des intervalles d'une demi-heure ou plus. Petit à petit, l’écart entre eux diminuera.

• Régularité d'occurrence ;
• Diminuer constamment l’intervalle entre chaque contraction ;
• Il y a une augmentation progressive de la douleur.

Les combats juste avant l’accouchement deviennent progressivement beaucoup plus intenses et plus longs. Au début, ils sont doux et durent peu de temps. La douleur augmente et se fait sentir plus intensément, et les contractions deviennent de plus en plus prolongées et douloureuses.

Juste avant la naissance, les contractions durent environ une minute et les intervalles entre elles deviennent courts.

Presque toutes les femmes commencent périodiquement à ressentir tentatives, elle veut constamment aller aux toilettes. Comme le disent de nombreuses mères, ce sentiment ne peut être confondu avec rien, on a toujours l'impression qu'une pastèque apparaîtra en conséquence.

De nombreuses mères qui ont accouché disent que leur utérus s'est transformé en pierre pendant le travail. Cela peut être facilement ressenti si vous placez votre main sur la surface de l’abdomen. Avant le début du processus d’accouchement, des douleurs sont ressenties, principalement dans la région lombaire et dans le bas de l’abdomen.

Les contractions lors de l'accouchement sont très rapides et les plus douloureuses. Même si certains affirment que pour elles il n’y avait pas de douleur intense, juste une sensation d’inconfort, comme lors des règles.

Mais quand même, l'une ou l'autre sensation douloureuse sera présente chez chacun, c'est naturel et normal. Ce n'est que pendant l'accouchement que la douleur peut être aggravée par une mauvaise préparation de la mère et son comportement.

Lors de l'accouchement, les contractions deviennent les plus intenses possibles. Lorsque l’utérus est complètement dilaté, les contractions commencent à se succéder. La période de détente devient presque imperceptible. Sous l'influence des émotions, souvent, une femme ne peut plus simplement le remarquer. Il lui semble qu'une nouvelle contraction commence immédiatement après la fin de la précédente.

Le plus souvent, lors de fortes contractions, une femme a envie de pousser. Tel tentatives en réponse aux contractions, ils parlent du processus final des contractions - l'expulsion. Les douleurs dans le bas du dos et le bas-ventre commencent à s'atténuer. Et toutes les sensations douloureuses se déplacent vers la zone périnéale.

Tout au long de la grossesse, une femme peut ressentir de légères contractions qui se produisent lors d'une activité physique ou de mouvements brusques. Plus près de l'accouchement, ils peuvent s'intensifier.

De plus, peu de temps avant l'accouchement, une femme peut ressentir des contractions d'entraînement. On les qualifie souvent de faux. Beaucoup ont peur de ne pas pouvoir les distinguer des vrais. Mais pas de panique, car ces concepts sont difficiles à confondre.

À partir des avis de femmes qui ont déjà accouché, par exemple de parents ou d'amis, vous pouvez vous faire une idée approximative des sensations lors de fausses contractions. Lors de la survenue de telles contractions, une gêne peut être ressentie au niveau de la région lombaire et du bas-ventre. Comme beaucoup le disent, contractions d'entraînement très similaire aux symptômes présents pendant la menstruation. Les gynécologues préviennent très souvent les femmes lors des consultations que de fausses contractions peuvent également apparaître pendant le sommeil. L'enfant est généralement calme dans de telles situations et son activité ne se fait pas sentir.

Dans la plupart des cas, l’instinct maternel dit à une femme qu’elle ne doit pas s’inquiéter. Et les contractions elles-mêmes ne durent pas plus d'une minute. Le plus souvent, ils surviennent environ un mois avant l'accouchement à venir.

Plus de détails description des sensations Vous pouvez en apprendre davantage sur chaque type de contraction en regardant la vidéo :

En conclusion, je voudrais souligner que la future mère ne doit pas se laisser trop emporter par des options particulièrement effrayantes pour décrire l'accouchement à venir. Selon des obstétriciens expérimentés, une douleur intense survient chez les femmes qui sont tendues, dans une peur constante et qui ne respectent pas les recommandations de comportement reçues précédemment lors de l'accouchement.

Il faut aller accoucher dans la bonne humeur, dans un état émotionnel, car la naissance d'un enfant est une grande joie.

Comprenez-vous à quoi ressemblent les contractions ? Vous pouvez lire les expériences des autres sur le forum. Laissez votre avis ou votre avis à tout le monde.

Le moment tant attendu se rapproche de plus en plus où le miracle le plus aimé et le plus désiré – votre bébé – naîtra enfin. Voulez-vous être préparé et vous sentir en confiance, comprendre quels processus se déroulent actuellement entre vous et votre bébé et quand tout commencera réellement ? Voyons ensuite comment reconnaître les contractions, déterminer si elles sont vraies ou fausses et s'il existe une différence entre les contractions lors de la première grossesse et celles des femmes qui ont déjà accouché.

Que sont les contractions ?

Les contractions sont ainsi appelées car une forte contraction des muscles se produit et la femme enceinte ressent des crampes. Ce processus est avant tout un signal que le canal génital est prêt pour la naissance d'un enfant. Normalement, en raison d'interactions physiologiques complexes entre le corps de l'enfant et celui de la mère, des hormones et des substances biologiquement actives sont libérées qui favorisent l'ouverture du col et le début des contractions. À ce stade, les muscles non seulement de la paroi abdominale antérieure et du périnée se contractent, mais principalement de l'utérus lui-même.

Le processus des contractions elles-mêmes est très clair et la réponse à la question de savoir comment reconnaître les contractions pendant l'accouchement est tout simplement nécessaire.

Contractions douloureuses

Malheureusement, il n’existe pas de gradation universelle de l’intensité de la douleur lors des contractions. Puisque chaque personne a son propre seuil de douleur, une douleur de même intensité est ressentie différemment par différentes personnes. Certaines femmes notent l'apparition de douleurs douloureuses dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, semblables aux douleurs menstruelles. Ils peuvent survenir bien avant la date prévisionnelle de l’accouchement, à partir du troisième trimestre de la grossesse. Ce sont ce qu’on appelle les fausses contractions, ou contractions d’entraînement. Il est particulièrement difficile d'identifier de telles contractions pour les primo-femmes. Malgré le fait que les médecins expliquent et avertissent comment reconnaître les contractions dès leur apparition, de nombreuses femmes enceintes peuvent ne pas les remarquer ou les prendre pour un inconfort associé à des douleurs musculaires ou, par exemple, à un déséquilibre du système digestif. Dans le même temps, d’autres peuvent percevoir un simple mouvement du fœtus comme des contractions déjà commencées.

C’est une tout autre affaire lorsqu’ils sont vrais et indiquent le début du processus de naissance d’un enfant. Dans ce cas, les questions se posent beaucoup moins sur la façon de reconnaître les contractions, car la douleur ne laisse plus aucun doute sur le début du processus. Dans le même temps, l'intensité et la gravité du syndrome douloureux augmentent. La femme ressent non seulement un inconfort, mais aussi une tension dans l'utérus. La plupart des gens décrivent cette condition comme suit : l’utérus devient comme une pierre.

Fausses contractions ou entraînements

Voyons comment reconnaître les fausses contractions et pourquoi elles sont nécessaires. Ce n'est pas pour rien qu'on les appelle exercices d'entraînement. Ils visent en réalité à préparer le corps de la femme à l’accouchement à venir. Apparaissant et contractant périodiquement les muscles de l'utérus, ils l'entraînent ainsi. Normalement, de telles contractions ne provoquent pas l’ouverture du col, mais au contraire le compriment. Ils sont irréguliers et peu intenses.

Comment reconnaître de vraies contractions ?

Les caractéristiques distinctives des véritables contractions sont la fréquence de leur apparition, leur intensité et leur durée croissantes. Tout d'abord, les femmes enceintes ressentent une gêne au niveau de l'abdomen et du bas du dos, puis une douleur tenace apparaît. Progressivement (à mesure qu'elle augmente), sa gravité augmente et les périodes entre les contractions se raccourcissent.

Les femmes enceintes partagent souvent des informations sur la façon de reconnaître les contractions. La première naissance est un événement très attendu et les femmes essaient d'en apprendre le plus possible sur les changements à venir dans leur corps et le développement de l'enfant.

Phases de vraies contractions

Pour s'y retrouver et savoir reconnaître les contractions, il faut se familiariser avec leurs trois principales phases :

• Phase I - cachée ou initiale. En moyenne, une contraction dure jusqu'à 20 secondes et ne se produit pas plus d'une fois toutes les demi-heures. En règle générale, à cette période, le col est raccourci et lissé, mais il n'y a toujours pas d'ouverture du pharynx ou elle est minime (jusqu'à 3 cm). C'est la phase la plus longue et peut durer jusqu'à huit heures.
• Phase II - active. Pendant cette période, la durée des contractions augmente jusqu'à une minute, elles se produisent beaucoup plus souvent (toutes les 3 à 5 minutes) et le pharynx s'ouvre progressivement, atteignant sept centimètres de diamètre. En règle générale, c'est pendant la phase active que le liquide amniotique est évacué. Quant à sa durée, elle varie de trois à cinq heures.
• La phase III est transitoire. C'est la phase la plus courte (ne dure pas plus d'une heure, en moyenne 30 à 40 minutes), mais en même temps la plus productive et la plus intense. Durant cette période, les contractions deviennent plus prononcées et douloureuses, durent environ une minute et se répètent toutes les deux à trois minutes. Le pharynx s'ouvre jusqu'à 8-10 cm.

Comment se comporter?

Après avoir appris à reconnaître les contractions avant l'accouchement, vous devez apprendre le comportement correct pendant celles-ci. Tout d’abord, vous devez vous calmer et vous détendre autant que possible. Mettez tout de côté, prenez n'importe quelle position qui vous convient, même si de l'extérieur cela semble ridicule et drôle. La position la plus physiologique et la plus confortable, principalement pour l'enfant, est la position genou-coude. Il aide à éliminer l’excès de pression et de tension dans l’utérus et les muscles abdominaux. Des mouvements de balancement doux, circulaires sur le fitball sont recommandés.

Comment reconnaître les contractions et choisir la bonne attitude psychologique ?

Lors des contractions, il est particulièrement important de ne pas gaspiller de force et d'énergie supplémentaires, dont vous aurez bientôt vraiment besoin. Si possible, allongez-vous et essayez de dormir ou au moins de vous reposer. Les scientifiques disent que les femmes qui ont confiance en elles et qui ont une attitude positive à l'égard de l'accouchement traversent l'étape du travail moins douloureusement que celles qui sont tourmentées par la peur et l'anxiété liées au processus d'accouchement lui-même.

S'il s'agit de contractions d'entraînement et qu'elles surviennent bien avant l'accouchement, ne provoquent pas de douleur et ne sont pas accompagnées d'autres symptômes, il n'y a alors aucune raison de s'inquiéter ou de prendre des mesures. Cependant, si vous ressentez souvent des contractions de l'utérus, si vous vous inquiétez d'un malaise ou si d'autres symptômes absents auparavant (notamment des spottings) apparaissent, vous devez immédiatement contacter votre obstétricien-gynécologue, car ceux-ci peuvent être les premiers signes d'un travail prématuré.

Il est peu probable qu’une femme enceinte qui sait reconnaître les premières contractions rate leur apparition. Après avoir constaté leur apparition, vous devez prendre une feuille de papier, un stylo et une montre. Pour évaluer objectivement l'activité de travail, vous devez enregistrer les paramètres de contractions suivants : leur fréquence et leur durée. Si vous constatez que la durée des contractions augmente et que l'intervalle entre elles diminue, rassemblez calmement tous les objets et documents nécessaires et rendez-vous à la maternité.

N'oubliez pas que vous devez bien respirer pendant les contractions. La respiration doit être profonde et régulière. Inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche. Cela vous aidera non seulement à vous calmer et à vous concentrer sur la respiration, évitant ainsi de penser et de ne pas laisser de mauvaises pensées et expériences entrer dans votre tête, mais, plus important encore, cela garantira l'apport nécessaire d'oxygène au corps et aura un effet analgésique (c'est-à-dire , cela réduira la douleur due à l'oxydation de l'acide lactique).

Comment commence le travail ?

Des signes fiables du début du travail sont l'apparition de véritables contractions et la libération de liquide amniotique. Ces deux processus sont généralement séquentiels, mais leur occurrence peut varier. Certaines personnes ressentent d'abord des contractions et ensuite seulement une perte des eaux, tandis que d'autres peuvent avoir d'abord une perte des eaux et ensuite seulement ressentir des contractions. Dans tous les cas, si les eaux sont déjà perdues, il faut se rendre immédiatement à la maternité et ne pas attendre le début des contractions, car une longue période sans eau constitue une menace pour la vie de l'enfant.

Le début du travail chez une femme primigeste

Une femme qui n’a pas encore accouché est beaucoup plus émotive et plus enthousiasmée par tout changement dans son corps. De nombreuses femmes perçoivent le moindre inconfort comme le début du travail. Parallèlement à cela, ne sachant pas ce qui se passe pendant la grossesse et ne sachant pas comment reconnaître les contractions, les femmes peuvent même ne pas les remarquer.

Si une femme est en bonne santé et que la grossesse s'est déroulée sans incident, les contractions et la rupture du liquide amniotique chez les primipares prennent plus de temps que lors d'accouchements répétés et durent environ dix heures. Et ce n'est pas surprenant, car le corps d'une femme nullipare nécessite plus de temps, son canal génital est moins élastique et sa préparation prend un peu plus de temps.

Début du travail chez les femmes multipares

Si une femme a déjà accouché, les signes du travail apparaissent immédiatement avant l'accouchement ou au maximum une semaine avant. Les femmes enceintes savent de manière fiable comment reconnaître les contractions lors du deuxième accouchement et comment se comporter.

Le corps d'une femme multipare est déjà préparé pour l'accouchement à venir, sa période de contractions est donc moins douloureuse, excitante et prolongée. Le col de l'utérus chez ces femmes se lisse plus rapidement et presque simultanément avec le lissage du pharynx externe et interne.

Que faire si les contractions ne commencent pas ?

Dans certains cas, les contractions ne commencent pas sans raison apparente. Cela peut se produire aussi bien lors de la première grossesse que chez les femmes qui ont déjà accouché et savent reconnaître les contractions lors de la seconde.

L’absence de contractions inquiète beaucoup la future maman, et pour cause. Après tout, il peut s'agir non seulement d'un écart banal entre le moment de la grossesse et la date préliminaire de l'accouchement, mais aussi, ce qui est bien plus important, de constituer une menace réelle pour la vie du bébé en raison du vieillissement du placenta et du manque de l'oxygène et d'autres substances vitales.

Bien entendu, il est possible de stimuler et de provoquer le travail. Mais seul un médecin peut prendre une décision aussi importante. Souvent, une stimulation médicamenteuse est effectuée ou il est conseillé à la femme enceinte de déclencher le travail de manière indépendante. Les méthodes de stimulation non médicamenteuses comprennent principalement une activité physique supplémentaire, une exposition prolongée à une position verticale et des relations sexuelles. L'orgasme et l'excitation sexuelle augmentent la teneur en endorphines dans le sang, ont un effet tonique général et provoquent des contractions utérines. De plus, le sperme contient une grande quantité de prostaglandines, qui adoucissent le col de l'utérus et le préparent ainsi à l'accouchement à venir.

Une stimulation supplémentaire des contractions peut être un massage des mamelons, au cours duquel de l'ocytocine (une hormone qui favorise les contractions utérines) est libérée. Il est également utile pour préparer les seins à l’allaitement prochain.

En médecine traditionnelle, il existe de nombreuses herbes et remèdes qui aident également à tonifier l'utérus, mais ils doivent être traités avec prudence, car une utilisation incontrôlée peut causer plus de mal que de bien.

Souvent, même les mères expérimentées se demandent comment reconnaître les contractions. On se souvient souvent de la première naissance avec un certain degré d’appréhension et d’anticipation des expériences déjà vécues.

Conclusion

Les contractions sont un processus naturel conçu pour vous aider, sans causer d’inquiétude ni de douleur supplémentaires. Même dans les moments de désespoir et de douleur, rappelez-vous : tout le monde a vécu cela, et vous aussi. Ce n'est pas non plus facile pour votre bébé pendant cette période, alors ne compliquez pas le processus avec une excitation et une peur supplémentaires, suivez toutes les recommandations du médecin, et très bientôt votre souffrance sera récompensée, et la douleur sera oubliée en une seconde dès alors que vous voyez votre petit miracle tant attendu.

Les fausses contractions sont également appelées contractions d’entraînement ou (d’après le médecin qui les a décrites pour la première fois) contractions de Braxton-Hicks. Ce sont des contractions des muscles lisses de l'utérus, qui n'entraînent pas de dilatation du col, et donc à l'accouchement.

Certaines femmes enceintes ne les ressentent pas du tout, mais la plupart connaissent des contractions dès la 20e semaine de grossesse. En fait, de fausses contractions surviennent également à des stades précoces, la femme ne les identifie tout simplement pas. Il est à noter que ni la présence ni l'absence de fausses contractions n'indiquent une quelconque pathologie pendant la grossesse.

Les fausses contractions ne donnent pas les sensations les plus agréables. Parfois, de nombreuses femmes ne soupçonnent même pas comment se produisent les fausses contractions, car elles les ressentent très faiblement. D'autres s'inquiètent de savoir comment distinguer les contractions des fausses, car les contractions d'entraînement apportent beaucoup d'inconfort et effrayent par leur intensité.

Les principaux signes de fausses contractions sont leur irrégularité, leur courte durée et leur relative indolore. La différence entre les fausses contractions et les vraies est que les vraies contractions sont si douloureuses qu’il est difficile de les confondre avec autre chose.

Afin de rester calme et de pouvoir tourner à son avantage les sensations désagréables des contractions d'entraînement, une femme a besoin de savoir à quoi ressemblent les fausses contractions. Ce sont des contractions rythmiques des muscles de l'utérus, entraînant le principal organe d'une femme enceinte à se contracter afin que lors de l'accouchement le col s'ouvre au bon moment. C'est pourquoi les fausses contractions sont également appelées contractions d'entraînement.

De nombreux médecins notent également que les contractions de Braxton-Hicks enrichissent le placenta en oxygène et en nutriments, car pendant la contraction, le sang circule plus activement vers le fœtus.

Alors, de fausses contractions ont eu lieu, comment les identifier ? Les muscles de l'utérus sont tendus, on peut sentir ou sentir comment il s'est durci, ce n'est pas douloureux, mais cela peut provoquer une gêne, la contraction dure de quelques secondes à une minute.

Comment comprendre que de fausses contractions ont commencé :

• il y a une sensation de compression dans le bas-ventre ou l'aine et/ou dans la partie supérieure de l'utérus ;
• les sensations ne s'étendent qu'à certaines zones de l'abdomen, ne rayonnent pas vers le dos ou le bassin ;
• les contractions sont irrégulières - de quelques fois par jour à plusieurs fois par heure, mais moins de six fois par heure ;
• les contractions peuvent être indolores, mais un inconfort est ressenti ;
• les contractions n'ont pas un rythme clair ;
• L'intensité de la contraction diminue assez rapidement.

Différences entre les vraies contractions et les fausses :

• douleur;
• une sensation de contraction dans tout l’abdomen et une douleur se propageant jusqu’au bas du dos ;
• régularité, répétition des contractions toutes les 15, puis 10,5 minutes ;
• intensité croissante - 5 fois par minute;
• augmentation de la durée du combat ;
• la présence d'autres signes de début de travail (rupture du liquide amniotique, écoulement du bouchon muqueux, diarrhée, douleur lancinante dans le bas de la colonne vertébrale).

Malgré le fait que les contractions d'entraînement se produisent de manière irrégulière, il existe des moments qui peuvent les provoquer, par exemple l'activité physique d'une femme enceinte ou les mouvements corporels actifs d'un enfant, des situations stressantes, des émotions fortes, un orgasme, une déshydratation, une vessie pleine. Certaines de ces situations peuvent être gérées pour minimiser le nombre de contractions d’entraînement. Après tout, les fausses contractions fréquentes ne sont toujours pas la perspective la plus agréable pour une femme enceinte.

Comment soulager les fausses contractions

Vous pouvez essayer de réduire l'inconfort de plusieurs manières :

• buvez de l'eau propre;
• prendre une position plus confortable ;
• prenez une douche chaude ou un bain de dix minutes ;
• promenez-vous au grand air;
• détendez-vous au son de la nature ou de la musique méditative ;
• faire des exercices de respiration.

Les fausses contractions avant l'accouchement permettent à une femme de pratiquer une bonne respiration pendant l'accouchement :

• respiration superficielle fréquente « comme un chien » lors d’une contraction pour faciliter son passage. Il n'est pas recommandé de respirer pendant plus de 220 secondes pour éviter les étourdissements dus au manque d'oxygène ;
• expirez lentement pendant la contraction puis respirez profondément, après la fin de la contraction, répétez l'expiration profonde et l'inspiration ;
• inspirez lentement par le nez et expirez brusquement par la bouche.

Vous pouvez pratiquer d’autres types de respiration qui facilitent les contractions.

Quand consulter un médecin

Les fausses contractions à 40 semaines deviendront très probablement très visibles, et si elles deviennent plus régulières et intenses, apparaissent plus fréquemment et durent plus longtemps, c'est peut-être déjà le début du travail et il est temps d'aller à la maternité.

Dans certains cas, les contractions d'entraînement peuvent constituer une menace pour la grossesse si elles s'accompagnent de phénomènes tels que :

• spotting (possibilité de décollement placentaire) ;
• rejet aqueux (possibilité de rejet d'eau) ;
• sécrétion de mucus épais (le bouchon muqueux se détache) ;
• douleur intense dans le bas du dos, le bas de l'abdomen, le coccyx;
• diminution de l'activité des mouvements de l'enfant;
• sensation de forte pression sur le périnée ;
• répétition des contractions plus de quatre fois par minute.

Tous ces phénomènes devraient servir de signal à une femme enceinte pour appeler d'urgence son médecin ou appeler une ambulance. Lorsque vous consultez un médecin, assurez-vous de partager vos sentiments, y compris si les contractions d'entraînement surviennent trop souvent, à votre avis, et encore plus si elles ont commencé au début de la grossesse.

Sans commentaires

Fausses contractions pendant la grossesse : symptômes, causes, comment les distinguer des vraies ?

À la veille de la naissance d'un enfant, une femme commence involontairement à réfléchir au déroulement de l'accouchement. La peur de complications rend la future mère nerveuse et inquiète. La question des fausses contractions pendant la grossesse, dont les symptômes sont quelque peu différents des vrais lors de l'accouchement, est particulièrement préoccupante.

La plupart des craintes d’une femme enceinte proviennent de son ignorance des processus qui se déroulent dans le corps féminin pendant la grossesse et l’accouchement.

En augmentant le niveau de progestérone pendant la gestation, le déroulement normal de la grossesse est assuré et le développement correct du bébé dans l'utérus est favorisé. Lorsque des hormones telles que les œstrogènes et l’ocytocine commencent plus tard à prendre des positions dominantes dans le corps de la mère, cela est nécessaire pour améliorer la fermeté et l’élasticité de l’utérus. Ceci est important car pendant tout ce temps, l'organe est fermé, empêchant ainsi l'introduction de micro-organismes pathogènes dans sa cavité.

Mais avant l’accouchement, l’utérus s’ouvre pour que le bébé puisse naître et quitter le ventre de sa mère sans entrave. Lorsque les œstrogènes agissent sur le tissu musculaire de l'utérus, l'ocytocine et la prostaglandine commencent à stimuler son activité, ce qui provoque la contraction des parois. Ces actions obligent l’enfant à prendre la position la plus confortable pour sortir du corps.

Ce sont ces contractions musculaires qui sont des contractions au cours desquelles, en raison de changements hormonaux, l'utérus s'ouvre dans le vagin.

Ils peuvent survenir après le cinquième mois, pour diverses raisons, notamment :

1. Stress et dépressions nerveuses ;
2. La déshydratation est une violation du métabolisme eau-électrolyte ;
3. Activité physique sous forme de marche longue, de gymnastique, de travaux ménagers, ainsi que de mobilité insuffisante de la future maman ;
4. Vidange retardée de la vessie ;
5. Relations sexuelles ;
6. Mouvement actif de l'enfant dans l'utérus ;
7. Dépassement du tonus utérin ;
8. Toucher négligent de la région abdominale.

Pendant la grossesse, les changements fréquents des niveaux hormonaux sont tout à fait naturels, puisque les hormones sont libérées non seulement dans l’hypophyse de la femme, mais également dans le placenta et le corps du bébé. Parfois, il est difficile de comprendre les causes de l’anxiété d’une mère : les événements qui se produisent réellement dans sa vie ou le « jeu » des hormones. Et lorsque ces émotions se superposent à sa peur de l'accouchement et à ses inquiétudes quant au bien-être du fœtus, des contractions « d'entraînement » peuvent bien survenir. Ils peuvent prendre beaucoup de force à une femme et même augmenter la douleur. C'est pourquoi lors de l'accouchement, une femme doit se ressaisir autant que possible afin de contrôler au maximum son comportement. Après tout, le succès de l'accouchement et sa propre santé en dépendent.

Ainsi, à partir de la 20e semaine, de nombreuses femmes peuvent ressentir un semblant de véritables contractions. Il s'agit d'un état tout à fait naturel, tout comme l'absence de tels phénomènes. Si une femme a un seuil de douleur faible, elle peut ressentir une douleur paroxystique dès le deuxième trimestre.

De nombreuses femmes s'inquiètent de la question tout à fait logique du rôle attribué à de telles manifestations. Certains experts estiment que le tissu musculaire de l'organe est ainsi préparé au travail.

Fausses contractions pendant la grossesse : symptômes

Les femmes enceintes pour la première fois doivent être conscientes des tests à venir et comprendre au moins théoriquement les signes du phénomène, car cela leur permettra de savoir quoi faire.

Fausses contractions pendant la grossesse, symptômes :

• La douleur dans le bassin ne survient qu'à un seul endroit : l'utérus. Il ne s'étend pas dans la colonne vertébrale ou dans d'autres zones.
• La sensation principale est une douleur lancinante, qui n'est pas vive, mais peut irradier vers l'aine. L'emplacement principal est le haut et le bas de l'abdomen.
• Habituellement, les fausses contractions apparaissent soudainement, ne durent pas longtemps, mais disparaissent progressivement.
• Le plus souvent, on rencontre ce phénomène le soir ou la nuit. Dans un état détendu, une femme peut ressentir plus clairement l'inconfort et la douleur.
• Dans certains cas, les contractions sont le résultat d'une activité physique intense ou sont dues à une dépression nerveuse.
• Il est impossible de trouver un algorithme spécifique pour cette physiologie - les contractions peuvent être répétées à différents intervalles de temps, différentes fréquences et durées, même si, en règle générale, elles ne durent pas plus de 1 à 2 minutes.
• Au troisième trimestre, la durée des contractions peut augmenter, ainsi que les douleurs qui les accompagnent.

Pour de nombreuses femmes, tous les symptômes peuvent disparaître même sans douleur, mais cela dépend en grande partie des caractéristiques de leur corps et de la structure anatomique de l'organe reproducteur.

Les experts estiment que de tels précurseurs du travail au cours des dernières semaines de grossesse sont nécessaires au corps féminin, car au bon moment, il n'y aura aucun problème de dilatation de l'utérus.

La seule chose qui peut inquiéter une femme est une douleur aiguë dans l'utérus, ainsi que des saignements, qui peuvent indiquer une pathologie. Dans de telles situations, il est nécessaire d'appeler d'urgence un médecin.

Quelle est la différence entre les vraies et les fausses contractions ?

Pendant la grossesse, surtout au cours des derniers mois, il est important pour une femme de faire la distinction entre les vraies contractions et les fausses, afin de ne pas rater le début du travail.

Tout comme les faux, ils peuvent démarrer de manière inattendue, sinon ils seront très différents de ceux d'entraînement :

• La douleur avec un vrai phénomène est plus prononcée ;
• De telles contractions, s'il n'y a pas de violations, sont caractérisées par la régularité ;
• Les pauses entre eux deviennent progressivement plus courtes ;
• Les manifestations elles-mêmes se prolongent de plus en plus.

En moyenne, la fréquence des faux spasmes peut aller jusqu'à 5 fois par jour, tandis que le travail se produit au même nombre par heure. Si les fausses attaques sont tout à fait aléatoires, les vraies se répètent avec une persistance effrayante. De plus, lorsque le travail commence, la douleur peut couvrir toute la partie inférieure du corps de la mère et peut également se transmettre à la région lombaire et au dos. Dans ce cas, le liquide amniotique se brise souvent et le col se dilate.

Pour être sûre que le travail approche, une femme doit prêter attention à quelques signes supplémentaires :

• En raison du fait que le schéma hormonal change généralement avant le travail, la future mère perd l'appétit et elle est capable de perdre 2 à 3 kilogrammes de poids ;
• À mesure que les niveaux d’œstrogènes augmentent, la femme devient plus déséquilibrée, maussade et pleurnicharde ;
• Il peut y avoir un certain prolapsus de l'abdomen, facilitant la fonction respiratoire ;
• Le gonflement, s'il survient pendant la grossesse, change de localisation et « rampe » du haut du corps jusqu'aux jambes ;
• Une douleur lombaire typique apparaît en raison de l'expansion des os pelviens ;
• L’envie d’uriner devient plus fréquente ;
• Un bouchon d'écoulement de différents types sort - du transparent au foncé avec du sang.

De plus, lors de la préparation de la naissance d'un bébé, certaines femmes en travail peuvent ressentir des nausées qui se transforment en vomissements. Beaucoup souffrent de constipation ou, à l’inverse, de diarrhée. C'est ainsi que se manifestent les caractéristiques individuelles du corps.

Que faire en cas de fausses contractions

Un seuil de douleur faible fait ressentir aux femmes même des douleurs mineures, de sorte que même les fausses contractions deviennent un test pour elles.

1. Essayez de détendre votre corps en vous distrayant en écoutant de la musique apaisante, en regardant votre film préféré ou en aromathérapie ;
2. Boire un verre d’eau ou de jus ou une collation légère peut également aider ;
3. En cas de douleur intense, vous pouvez prendre un bain chaud avec des herbes médicinales ;
4. Une promenade tranquille au grand air aide beaucoup ;
5. Parfois, la douleur et l'inconfort sont provoqués par une position infructueuse - vous devez essayer de trouver une position plus confortable.

Même pendant les étapes de la grossesse, une femme doit apprendre à respirer correctement pendant l'accouchement. Cela aidera également à atténuer les faux spasmes.

Il est extrêmement important qu'avant d'accoucher, la femme essaie de se débarrasser du sentiment de peur et de panique. Il est clair qu'il est très difficile pour celles qui accouchent pour la première fois de faire face à leurs émotions, mais cela est nécessaire pour un accouchement réussi.

En règle générale, chez les femmes nullipares, le processus de travail commence par une légère douleur. Vous devez vous forcer à ne pas penser au mal et essayer de vous reposer davantage pour reprendre des forces. De plus, l'heure et la durée des spasmes doivent être notées. Cette période peut durer jusqu'à 10 heures. Et si vous enregistrez l'heure, il sera plus facile pour le médecin d'aider la femme et d'identifier les éventuelles pathologies. Lorsque les intervalles entre les spasmes atteignent 15 à 20 minutes, il est temps d'aller à la maternité.

Une femme doit surveiller de près le phénomène des fausses contractions pendant la grossesse, dont les symptômes sont proches en qualité du travail. Toute anomalie sous forme de douleur intense, de pression au niveau de l'aine, de gel de l'enfant et de spasmes fréquents devrait alerter la mère et l'obliger à consulter immédiatement un médecin, surtout si cela se produit au cours des derniers mois de la grossesse.

Fausses contractions pendant la grossesse : vidéo

Avez-vous trouvé utile l’article « Fausses contractions pendant la grossesse : symptômes, causes, comment soulager » ? Partagez avec vos amis en utilisant les boutons des réseaux sociaux. Ajoutez cet article à vos favoris pour ne pas le perdre.

Toute femme qui attend un enfant a peur de rater le début du travail. Que se passe-t-il si les contractions commencent pendant votre sommeil ? Un obstétricien-gynécologue est confronté quotidiennement à cette question. Ne vous inquiétez pas, vous ne manquerez certainement pas l'accouchement. Mais les fausses contractions pendant la grossesse surviennent assez souvent, ce qui entraîne l'envoi prématuré de la future mère à la maternité. Il n’y a pas de grande tragédie là-dedans. Un médecin l'examinera et, s'il reste encore quelques jours, il la renverra chez elle. Aujourd’hui, nous allons parler de comment reconnaître les fausses contractions afin de savoir exactement ce qui vous arrive actuellement.

Toute attention à toi

Le travail ne démarre pas soudainement. Il existe un certain nombre de signes avant-coureurs qui avertissent une femme qu'il est temps pour elle de se préparer pour la maternité. Mais les fausses contractions pendant la grossesse entraînent les muscles de l'utérus, ce qui est très utile au moment décisif. C'est pourquoi ils commencent soudainement et se terminent tout aussi rapidement. Si vous vous observez attentivement, vous pourrez facilement distinguer ces deux phénomènes.

Précurseurs de l'accouchement

Vous pouvez rire, mais l'un des symptômes les plus sûrs est ce qu'on appelle le syndrome de nidification. Quelques jours avant l'accouchement, une envie irrésistible apparaît de laver l'appartement, d'essuyer les étagères pour la dixième fois et de repasser les affaires préparées pour le bébé. Ceci, mieux que tous les autres signes, indique que vous irez bientôt à l'hôpital. Le fait est que peu de temps avant l'accouchement, le corps commence à modifier ses niveaux hormonaux. Nous ne pouvons pas le ressentir, mais le cerveau reçoit cette information et donne un signal. Nous devons construire un nid, le bébé va bientôt apparaître.

Il existe également un certain nombre de signes plus spécifiques d’un travail imminent :

• Pertes vaginales abondantes.
• Petite perte de poids.
• Manque d'appétit.
• Selles molles.
• Prolapsus abdominal.
• Un afflux de liquide amniotique.
• Retrait du bouchon muqueux.

Si vous ressentez des contractions crampes dans le contexte de ces signes, vous devez alors appeler une ambulance. Examinons maintenant de plus près ce que sont les fausses contractions pendant la grossesse.

Temps d'apparition

Certaines personnes ressentent les contractions d’entraînement pour la première fois bien avant l’accouchement. D’autres, au contraire, n’ont même pas le temps de se familiariser avec ce phénomène. En fait, la femme ne les remarque tout simplement pas. Ces contractions rythmiques surviennent de temps en temps tout au long de la grossesse. Ils deviennent généralement visibles après la 20e semaine.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une augmentation à court terme du tonus utérin. Elle se tend et devient dure. Mais vous ne ressentez pas beaucoup de contractions ni de douleurs lancinantes, comme lorsque le col s'ouvre. Au début, une femme ne les remarque tout simplement pas, occupée par les activités quotidiennes ou le travail.

Principaux symptômes

Les fausses contractions pendant la grossesse peuvent être perçues subjectivement de différentes manières. Certains les qualifieront de douloureuses, d’autres, au contraire, presque imperceptibles. Le plus souvent, il s’agit de contractions indolores, chaotiques et non systématiques. Ils représentent une contraction à court terme des muscles de l'utérus. La durée est généralement courte : de 30 secondes à 2 minutes. La contraction des muscles utérins se traduit par une augmentation du tonus. En règle générale, plus le fœtus est gros, plus les symptômes de fausses contractions pendant la grossesse sont prononcés.

À quoi servent-ils

Pour ce faire, vous devez vous rappeler un peu de physiologie. Qu'est-ce que l'utérus ? Il s'agit d'un sac musculaire dans la paroi duquel l'embryon est implanté et reste dans sa cavité jusqu'à la naissance. Des contractions avant l'accouchement sont nécessaires pour ouvrir le col et libérer le bébé dans le canal génital. Pourquoi les fausses contractions sont-elles nécessaires ?

Non, ce n’est pas un symptôme d’accouchement prématuré ou d’avortement spontané. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal qui représente l’entraînement musculaire. Si elle ne travaille pas pendant neuf longs mois, elle ne pourra pas accomplir sa tâche le jour de sa naissance. Le but d'une telle formation est de préparer le col de l'utérus et l'utérus à l'accouchement. Et peu importe que la femme ait son premier enfant ou son troisième. Au contraire, les grossesses ultérieures se caractérisent par un entraînement plus intense, très visible à partir de la 30e semaine.

Raisons de l'apparition

Outre la physiologie, il existe également des conditions externes qui stimulent l’apparition de fausses contractions. En réponse aux changements dans l’activité de la mère, l’utérus réagit par une autre contraction musculaire. C’est un phénomène normal, car tout dans le corps est interconnecté. Ainsi, la raison de l'apparition ou de l'intensification des contractions peut être :

• Activité physique maternelle.
• Activité motrice violente du bébé.
• Anxiété et stress intenses.
• Plénitude de la vessie.
• Déshydratation du corps.
• Sexe. Non, cela ne signifie pas du tout qu'il faut renoncer aux relations intimes. Au contraire, les spermatozoïdes contiennent des hormones qui adoucissent le col et le rendent plus élastique.

Fausses contractions le mois dernier

Les contractions avant l'accouchement deviennent de plus en plus fortes. Souvent, à ce moment-là, il y a même une ouverture du pharynx. Mais bien sûr, la femme elle-même ne peut pas le vérifier. Seul un spécialiste peut l'examiner sur une chaise et évaluer le degré de dilatation. Mais ce n'est pas obligatoire. Si vous ne ressentez toujours que des tensions abdominales de courte durée et rien de plus, il n'y a aucune raison de vous inquiéter. Chez les femmes multipares, de fausses contractions dans les dernières semaines peuvent entraîner une dilatation de un à quatre centimètres. Cela ne vous empêche pas d’atteindre le délai que la nature a mesuré. De plus, vous ne le saurez même pas avant d’entrer à la maternité. Comme vous le savez, pour libérer la tête du bébé, le col doit se dilater de 10 centimètres.

Les fausses contractions avant l'accouchement sont une répétition générale qui a une mission importante. Ils sont nécessaires à la préparation du col, car ils contribuent à son ramollissement et à son raccourcissement. Auparavant, lorsque les diagnostics échographiques n'étaient pas disponibles, de fortes fausses contractions au cours des dernières semaines de grossesse étaient considérées comme le signe d'un travail imminent.

Principales différences

La question la plus difficile est de savoir comment distinguer les fausses contractions des vraies. Même les femmes expérimentées qui ont déjà accouché ne peuvent parfois pas y répondre avec précision. Voyons les particularités qui vous aideront à vous repérer :

• Lors de fausses contractions, les muscles de l'utérus se tendent pendant 30 à 60 secondes. Il n’y a aucune sensation de tiraillement comme avant l’accouchement, aucune douleur.
• Lors de l'accouchement, une femme ressent souvent un certain désespoir. Avec l'apparition des douleurs de l'accouchement, le corps comprend qu'il n'y a pas d'issue, il faut passer par là. Maintenant, cela n’existe plus. Même si l’estomac « pierreux » provoque une gêne, il est statique. Les sensations ne s'intensifient pas, mais s'estompent simplement progressivement.
• Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières, irrégulières et imprévisibles. C'est cette propriété qui vous permet de comprendre rapidement ce qui vous arrive actuellement.
• Lors de fausses contractions, une femme sent la partie supérieure ou inférieure de son ventre se contracter, mais la douleur ne cerne pas, comme lors de vraies contractions.
• La contraction commence de manière inattendue et intense et disparaît lentement. Les douleurs de l'accouchement, au contraire, semblent progressivement s'aggraver.

Entraînements pour l'utérus et pour maman

Puisqu'il est plus facile de distinguer les fausses contractions des vraies en dynamique, lorsque vous les ressentez, il est préférable de se lever et de marcher un peu. C'est une excellente occasion de pratiquer des exercices de respiration. Si vous suivez des cours de préparation à la maternité, vous avez probablement déjà étudié les rythmes respiratoires de base :

• Pendant la contraction, expirez lentement et à la fin, entrez profondément.
• Levrette - lorsque les contractions sont très intenses et que vous devez assurer un apport d'oxygène. La respiration est superficielle et fréquente, comme cela se fait habituellement au plus fort d'une contraction.
• Nous respirons profondément par le nez, puis expirons brusquement et rapidement par la bouche.

La plate-forme pour maîtriser les compétences pratiques sera constituée de fausses contractions. Les sentiments de chaque femme seront d'intensité différente, il est donc difficile de se fier à l'expérience de quelqu'un d'autre. L'essentiel n'est pas de paniquer, mais d'essayer d'explorer votre nouvel état. Pour ce faire, levez-vous et marchez un peu. Les spasmes musculaires s'atténueront un peu et vous vous sentirez mieux.

Si vous demandez à votre médecin comment identifier les fausses contractions, il vous recommandera également de marcher un peu ou de prendre une douche. Si le sentiment de tension s’en va, c’est bien eux. Pour certaines mères, le simple fait de changer la position de leur corps est utile. La tension dans l’utérus est peut-être due à une position inconfortable du corps. Les exercices de respiration et de relaxation aident également beaucoup.

Quand consulter un médecin

Les contractions d’entraînement elles-mêmes sont courantes et ne sont pas dangereuses. Mais si des signes alarmants apparaissent dans leur contexte, il vaut mieux consulter un médecin. Que peuvent-ils inclure :

• Douleur dans le bas du dos ou dans le bas de la colonne vertébrale.
• De grandes quantités de pertes vaginales aqueuses.
• Des problèmes sanglants.
• Les eaux se sont brisées.
• Le bébé n’avait montré aucun signe d’activité depuis longtemps.

Si tout va bien, un spécialiste vous examinera et vous renverra chez vous. Aucun problème avec cela. Vous pouvez vous rendre en consultation ou à la salle d'examen de la maternité.

Dernières semaines de grossesse

C'est durant cette période qu'une femme commence à prêter une attention particulière à son état, confondant tout changement avec un accouchement imminent. De fréquentes fausses contractions à la 39e semaine de grossesse peuvent en effet être annonciatrices d'un déplacement précoce à la maternité, d'autant plus que la durée maximale de grossesse est de 42 semaines.

Tout d’abord, ne paniquez pas si vous sentez que votre ventre est tendu. Une seule chose vous est demandée maintenant. Prenez un morceau de papier et notez l’heure à laquelle la contraction a commencé et celle à laquelle elle s’est terminée. Vous pouvez désormais continuer à vaquer à vos occupations. Si au bout d'un moment le deuxième démarre, nous répétons la procédure d'enregistrement. Habituellement, la troisième contraction, qui commence après une période de temps égale, indique déjà une cyclicité. Cela signifie que l’accouchement approche à grands pas.

Première et deuxième grossesses

Le déroulement des fausses contractions change-t-il selon que la mère porte ou non son premier enfant ? Oui, la plupart des femmes notent qu'avec un bébé, elles les remarquaient à peine, mais avec un autre, les contractions étaient très douloureuses. De plus, parfois, cela ne dépend pas du type de grossesse. Le plus souvent, les fausses contractions chez les femmes multipares sont plus intenses, mais le deuxième enfant est souvent plus gros que le premier. Mais la subjectivité de la description de ses propres sentiments complique la tâche des médecins.

Le moyen le plus simple de distinguer les fausses contractions de celles du travail est de noter leur durée. Elles sont trop longues pour la première vraie contraction, qui ne dure que quelques secondes. Vous pouvez répondre en toute confiance à la question de savoir combien de temps durent les fausses contractions. La durée standard est de 30 secondes à 2 minutes. Les contractions du travail atteignent cette durée approximativement à la fin de la première phase, c'est-à-dire avant l'expulsion du fœtus.

Naissance d'une nouvelle vie

Les vraies contractions sont difficiles à confondre avec autre chose. Contrairement aux faux, dans lesquels vous ressentez simplement une tension dans les muscles de l'utérus, vous devrez ici faire face à une intensité et une douleur croissantes. De plus, les contractions ne sont pas concentrées uniquement dans l'estomac. En même temps, cela brise le bas du dos, provoquant des douleurs et des crampes. Progressivement, l'intervalle entre les contractions diminue et la douleur du processus augmente.

De fausses contractions douloureuses à 40 semaines de grossesse pourraient bien évoluer vers le travail. Par conséquent, vous devez connaître les principales différences :

• Si vous vous levez et marchez, les fausses contractions s'arrêtent et les vraies s'intensifient.
• Les fausses contractions sont irrégulières, contrairement aux contractions du travail, qui surviennent immédiatement avec une certaine cyclicité.
• Les fausses contractions commencent avec une intensité maximale, qui s'affaiblit ensuite. Les contractions du travail, au contraire, sont d'abord courtes, puis l'intensité augmente.
• Lors des fausses contractions, seul le ventre « se transforme en pierre », mais pendant le travail, la douleur ceinture et touche également le bas du dos.

Si vous n'êtes pas sûr de la nature des contractions, si vous avez perdu les eaux, si vous ressentez de la douleur, n'hésitez pas à appeler une ambulance. Mieux vaut être à nouveau vigilant, car les complications évoluent parfois rapidement.

Au lieu d'une conclusion

La grossesse est une période d'attente d'un miracle et d'espoir. La plupart des mères notent qu'à la fin de cette période, la tension augmente. Chaque jour commence avec la pensée que peut-être aujourd'hui mon bébé naîtra. Si le travail commence à la 38e semaine, la future maman affirme parfois qu'elle n'a même pas eu le temps de marcher correctement pendant sa grossesse. D'autres, au contraire, ne peuvent pas attendre le jour de la naissance, mais la 38e, 39e, 40e semaine arrive et le bébé n'est pas pressé de naître. Dans le contexte d'une telle tension, les fausses contractions sont une raison pour récupérer immédiatement vos sacs et vous rendre à la maternité. Mais les médecins conseillent d'attendre quelques minutes et de réévaluer votre état. S'il s'agit de fausses contractions, vous pouvez alors passer quelques jours de plus à la maison en toute sécurité. Essayez de dormir davantage, bientôt vous aurez vraiment besoin de force.