Connexion durable. Sur la façon dont l'état psychologique d'une femme enceinte affecte son futur enfant. État émotionnel d'une femme au début de la grossesse

03.08.2019

À partir de la première semaine d'une position intéressante, le corps de la femme subit de nombreux changements. L'État physiologique et psychologique pendant la grossesse dépend en grande partie de la période de développement du fœtus. Dans cet article, nous examinerons ce que les changements physiologiques se produisent pendant la grossesse.

Statut en début de grossesse

Dans la plupart des cas, la condition au cours des premières périodes de grossesse, au cours des 4 à 5 premières semaines après la conception, cela ne change pas. En outre, même la future mère elle-même ne sait pas encore que des changements importants arrivent dans sa vie. Habituellement, les changements dans les femmes bien-être sont perceptibles après la sixième semaine, lorsque les symptômes de la toxicose précoce apparaissent dans la femme enceinte: la nausée du matin, l'absence d'appétit, l'intolérance des odeurs. En outre, dans cette période, les dépendances culinaires changent au cours de cette période: les produits bien-aimés auparavant deviennent indifférents, et ce qui n'a pas encore aimé, au contraire, peut devenir la délicatesse la plus délicieuse.

À 7-8 semaines, l'état pendant la grossesse se caractérise par l'apparition de la sensation de la pression de l'utérus de croissance sur la vessie, une urine rapide et une éventuelle hypertonus. Hyperton de l'utérus - la situation dans laquelle le corps est tout le temps dans un état de stress, qui est semé d'une interruption spontanée de la grossesse.

Au cours du dernier mois du premier trimestre du bébé, la formation du placenta et de la muqueuse, les symptômes de la toxicose, s'ils étaient en cours, mais de nouveaux changements apparaissent dans un état d'une femme enceinte - problèmes avec le tube digestif, en particulier , les brûlures d'estomac apparaissent et la défécation gênée apparaît.

État au deuxième trimestre de la grossesse

Si la grossesse se développe normalement, sans aucune complication et le bien-être de la future mère est satisfaisante, le gynécologue peut permettre à la femme du deuxième trimestre d'entrer dans des relations sexuelles. C'est un facteur très important dans une condition psychologique normale pendant la grossesse. Dans de nombreuses femmes, sur cette période d'intérêt, les gynécologues diagnostiquent une acidité accrue du vagin, qui provoque l'apparition de la muguette.

D'ici le 17 au 18 juillet, l'estomac est déjà perceptibleLes paquets et les articulations se préparent pour les changements à venir et adoucissent. Cela conduit à l'apparition de la soi-disant démarche de canard. Il est temps que la future mère abandonne toutes les chaussures sur le talon.

À partir de ce moment-là, la femme en position est de plus en plus inquiète pour les brûlures d'estomac - un compagnon permanent de la grossesse. La raison de ce phénomène est physiologique, causée par l'augmentation de l'utérus et sa pression sur les organes du tractus digestif. Par conséquent, la future mère doit consulter un médecin afin qu'il le prescrit autorisé à utiliser l'antiacide.

Pendant la grossesse, la condition du corps change complètement, non seulement l'estomac et les seins augmentent de taille, mais le niveau de la pression artérielle est souvent réduit. Cela semble du fait que le volume de sang circulant dans le corps de la femme augmente considérablement. La pression réduite peut entraîner des vertiges et même de la perte de conscience.

À la fin du cinquième mois de la future mère, prédisposé à l'apparition de la grille veineuse, il existe d'abord des symptômes de varices: une fatigue accrue et des légumineuses de jambes. Un changement d'état hormonal pendant la grossesse conduit au fait que des vergetures (Stria) apparaissent sur la peau des hanches, la poitrine et le ventre, les taches de pigment sur l'estomac et le visage sont formées, une petite acné apparaît.

Souvent à la fin du sixième mois, les futures mères font face à une telle condition désagréable du corps pendant la grossesse, comme incontinence urinaire. L'utérus croissant appuie constamment sur la vessie et la moindre tension du corps conduit au fait que l'urètre manque d'urine. La femme enceinte devrait faire attention à la quantité de fluide libérée si son nombre dépasse un volume de 10 ml, il peut s'agir d'un symptôme que l'eau grasse fuit.

De 25 à 26 semaines de position intéressante, la condition d'une femme enceinte peut compliquer l'apparence de convulsion. La raison de ce phénomène désagréable et douloureuse est dans le manque de magnésium et de calcium dans le corps. L'apparition de gonflement des jambes dans la matinée pendant cette période peut être un symptôme de développer la gestose (toxicose tardive). Pour éviter que l'apparition de la gestose, il est nécessaire de réduire la quantité de viande et de sel consommée.

À la fin du deuxième trimestre, la femme ressent déjà la gravité dans le corps. Et ce n'est pas surprenant, car son poids a augmenté de 7 à 10 kg. Ceci est parlé par la douleur dans le dos et dans la zone du bas du dos. Donc, le système musculo-squelettique vous permet de savoir que ce n'est pas facile pour lui de faire face à la charge. Facile La condition du corps pendant la grossesse aidera un pansement spécial, qui réduira la charge de la colonne lombaire.

Condition de la grossesse au troisième trimestre

Au troisième trimestre, la condition des femmes enceintes est souvent caractérisée par l'émergence de problèmes de sommeil, de faiblesse, de fatigue rapide. Les facteurs énumérés sont des symptômes de l'anémie, donc s'ils apparaissent régulièrement, il est nécessaire de consulter un médecin. En outre, les futures mères dérangent l'essoufflement due à la pression de l'utérus croissant sur le diaphragme.

Pendant cette période, les femmes doivent se coucher et dormir dans la position latérale. De plus, la jambe supérieure doit reposer sur l'oreiller, un peu devant. Une telle posture est la plus optimale pour les futures mères, puisqu'elles sont allongées sur le dos, il faut le transfert de la veine creuse inférieure, ce qui entraîne une diminution de la quantité de sang circulant dans le cerveau et de l'apparition des conditions suivantes pendant la grossesse. : vertige, assombrissement dans les yeux, essentialité aérienne, transpiration.

Beaucoup conviendront probablement que la période de grossesse a sa propre, rien à voir avec quoi que ce soit, lorsque la vie acquiert une nouvelle signification, de nouvelles nuances. Votre existence est remplie de lumière intérieure particulière, le sentiment d'une grande mission qui vous a confié. En effet, la plupart des futures mères essayant de transmettre leur nouvelle condition, décrivent un sentiment de responsabilité illimitée, avec laquelle auparavant ne pas avoir à faire face. Il semble que cela ne fait que l'enfant né en bonne santé et fort. Enfin, vous vous débarrassez des suppositions troublées et des doutes vagues, vous savez maintenant exactement - c'est une grossesse. Les longs et imprévus, planifiés ou aléatoires, d'abord ou suivant. Au tout début, comme si le printemps au début. Vous rêvez que les neuf mois à venir apportaient une paix et une joie dans votre âme. Et si un rêve merveilleux ne se réalise pas? Et le rappel persistant des environs «Vous êtes nuisible pour vous inquiéter» n'aide pas à vous débarrasser des pensées et des sentiments contradictoires, dérangeants.

Les premiers mois de la grossesse sont le moment des changements révolutionnaires non seulement de la physiologie d'une femme, mais également de sa psychologie. Dans l'espace interne et caché, j'avais l'espace d'une autre personne, dont l'existence ne devrait pas simplement être considérée et peut-être reconstruire toute ma vie, changer tous les plans. Tout le monde ne peut pas accepter de manière inconditionnelle ces changements. Même si l'enfant est souhaité et que la grandeur de l'événement accompli capture toute la pensée d'une femme, la forçant à s'inquiéter: «Comment ma vie prendra-t-elle plus loin? Comment va la grossesse? Qu'est-ce qui va arriver à ma carrière? Serais-je capable de fournir à votre enfant un avenir digne? Serais-je une bonne mère? " Questions familières, n'est-ce pas? Des tourments spirituels similaires peuvent causer non seulement un sentiment de fatigue et d'irritabilité, mais seulement devenir la cause de la toxicose ou la menace d'avortement.

Tout d'abord, n'essayez pas de résoudre tous les problèmes immédiatement. Postulez indéfiniment et peut-être qu'une partie d'entre eux sera résolue sans votre participation. Et en général, la grossesse est une période unique dans la mesure du possible avec le plein droit de ne pas répondre aux problèmes de vie. Et ne vous sentez pas la culpabilité pour un comportement aussi irresponsable. N'oubliez pas que les biens les plus matériels du monde au monde ont besoin de votre attention, de comprendre et d'aimer.

Deuxièmement, la chose la plus importante maintenant pour réaliser et accepter votre nouvel État. Permettez-vous d'être enceinte. Prenez votre nouvelle condition signifie prendre l'apparition d'un enfant dans votre vie, apprenez à comprendre ses besoins. Potez vos petites faiblesses - que ce soit un désir de vous coucher au milieu de la journée ou de vous acheter une sorte de délicatesse. Laissez la grossesse entrer dans votre vie pas comme le moment des interdictions, mais comme le moment de nouvelles opportunités. Approbation comme "Je ne peux pas porter mon jean étroit préféré" peut être remplacé: "Enfin, je mettrai à jour ma garde-robe!" Il suffit de changer le point de vue pour ressentir le goût du changement.

La grossesse fait une fille émotionnelle, encline à préoccuper, plus sensible aux expériences négatives. Il semble que la raison du trouble soit insignifiante et les yeux sur le "endroit humide" et rien ne veut. Beaucoup de femmes poursuivent le sentiment que vous êtes "piégé" nausée incessante, de quelque part de marquage de fatigue, d'irritabilité constante. Les médecins expliquent un tel état émotionnel instable avec des changements hormonaux turbulents survenant dans le corps. Seule une compréhension de ce qu'une telle condition est naturelle et tout à fait physiologiquement, cette période difficile ne facilite pas la tâche d'une femme.

Les psychologues estiment que l'irritabilité accrue est un signal d'une future mère, que vous devez apprendre à vous détendre. Cette capacité précieuse viendra à la rescousse non seulement pendant la grossesse ou au moment de la naissance, mais en général, cela affectera généralement votre vie. Le moyen le plus simple de se détendre est d'inclure de la musique calme, de se coucher, confortablement et de se concentrer sur votre respiration. Faites une vaste respiration calme et une expiration lente détendue. Imaginez que chaque expiration vient de la détente et de la paix.

D'ailleurs, activité physique modérée - un excellent remède pour la handra.

Même si près de la grossesse, la femme était distinguée par un tempérament calme, il peut maintenant être facile de paniquer du raisonnement abstrait de son médecin sur les complications de la grossesse ou de l'histoire d'une petite amie excentrique à propos de sa naissance. Scènes de certains films ou nouvelles télévisées, une bonne note du chef ou du trafic de métro peut vous amener à des larmes. N'ayez pas peur de donner vos émotions - Payer, s'il vous plaît quelqu'un, surtout, ne conduisez pas de pensées sombres et d'insultes dans les profondeurs de l'âme. Une telle impression accrue est simplement un rappel qu'il est temps de changer d'impressions. N'oubliez pas que votre impression a un autre côté - c'est une occasion de regarder le monde d'une nouvelle manière. Comme si pendant la grossesse, une femme devient un petit enfant qui regarde le monde avec intérêt et surprise. Profitez de cette occasion pour profiter des beaux côtés de la vie. À travers vos impressions, vous passez les informations sur les bébés sur le monde autour. Vos impressions lui racontent de la bonne paix ou de colère, colorée ou triste, joyeuse ou triste. Alors essayez plus souvent de sortir de la nature, d'assister à des salles de concert ou de musées.

Dans l'âme d'une femme enceinte, il y a tellement de changements qu'elle peut commencer à se sentir très solitaire dans le bain à remous de nouvelles expériences dépassées. Tous ceux qui les entourent des gens sont restés les mêmes, seule elle est l'un des «sentiments enceintes». Mais dans le même temps, l'expérience de la solitude vous permet de regarder profondément votre propre âme, de vous comprendre, d'analyser votre expérience de vie et de surestimer votre vitalité. Utilisez la solitude pour la connaissance de soi, mais pas trop près de vous-même, partagez vos expériences avec des êtres chers, consultez un psychologue, parlez à d'autres femmes enceintes. Il existe maintenant de nombreuses occasions de discuter avec "à vous-même comme" - ce sont des cours de préparation psychologique à l'accouchement et des groupes spéciaux de femmes enceintes dans la piscine ou le complexe sportif, et même des magasins spécialisés organisent des conférences pour les femmes enceintes. Et surtout, commencez à communiquer avec l'enfant, car c'est la personne la plus proche pour vous.

La période de grossesse peut donner un nouvel élan positif aux relations familiales et peut faire des malentendus. Mais la femme est la plus importante pour obtenir le soutien d'un être cher. Cependant, un homme est beaucoup plus difficile à engager dans le processus de grossesse de sa femme et de devenir un père «enceinte». Il représente à peine que le petit homme grandit dans votre ventre (au fait, il n'est pas extraterrestre). Les hommes vont plutôt conquérir vos nouvelles fades que les caractéristiques de la grossesse. Un rare représentant sexuel fort est inspiré par un "ventre" ou n'aiment pas les chocs de sa profondeur. Mais cela ne signifie pas que les hommes sont complètement indifférents aux changements à venir. Ils ressentent juste «grossesse» à leur manière.

Prenez la peine d'éclairer de manière discrète votre favori pendant la grossesse. Il a besoin d'informations simples et concrètes sur ce qui se passe pour le moment. Demandez-lui de bien aller avec vous sur ultrasons. Certains hommes voient les victimes de leur enfant à l'intérieur du ventre, changent complètement l'attitude à la grossesse de sa femme, comme si la réelle existence du bébé. Utilisez plus souvent le pronom «Nous», ce sera un autre signe que vous n'êtes pas seul. Dites discrètement à son mari de savoir comment le gamin s'est comporté tout au long de la journée. Si d'abord, il n'y a pas de réaction attendue, ne vous méfiez pas et ne blâmez pas le mari dans un malentendu. Juste beaucoup d'hommes n'expriment pas leurs émotions ouvertement.

Si vous avez un désir articulaire, de sorte que le mari est présent pendant l'accouchement, il a juste besoin de passer par les cours de formation pertinents. Et pas du tout pour que cela ne tombe pas au moment le plus inopportun. Et afin que votre mari soit devenu un participant actif dans des événements d'un témoin incertain (ce qu'il est en fait à l'aube de votre grossesse). Il sera non seulement capable de tenir doucement votre main, mais il sera capable de faire un massage relaxant, rappelle une respiration correcte, aidera à changer la position. Une telle participation active à l'accouchement aidait un homme à réaliser leur paternité et à une femme est un soutien indispensable.

Parfois, une femme enceinte avec crainte commence à trier tous les facteurs de risque, qu'elle a été soumise dès le début de la grossesse et pensez comment ils affecteraient l'enfant. Il y a des souvenirs de boire un verre de vin ou d'aspirine adoptée, quand il n'était pas encore connu sur la grossesse, les réflexions sur la ville natale polluée de l'air ou l'irradiation de l'ordinateur sur votre bureau. Oui, vous ne savez jamais quoi d'autre peut affecter la santé du gamin. Danger là-bas et ici. N'exagérez pas le degré de risque. Les défauts congénitaux sont très rares. Pensez qu'en vain d'anxiété, c'est beaucoup plus nocif pour votre enfant que ces erreurs que vous avez faites. Ne prévoyez pas le sentiment de culpabilité, mieux trouver un moyen qui peut compenser vos "raques" - que ce soit des promenades actives dans le parc, une nutrition équilibrée ou écouter de la musique classique. Et essayez plus souvent de représenter quel bébé sain, fort et beau sera né. De tels fantasmes sont très bénéfiques pour le développement du gamin.

Comment éviter le stress pendant la grossesse

Quand une femme apprend à propos de la grossesse à venir, elle surmonte des sentiments différents. Si la grossesse est la bienvenue, le sentiment de joie et de bonheur abîme son âme. Pendant plusieurs jours, elle vole simplement sur les ailes et à ce sujet, le bonheur, elle veut dire au monde entier ... Le sentiment des vacances ne vous laissez pas. Peu à peu, une éclaboussure émotionnelle s'abstient et vous commencez à réfléchir à la façon de faire de votre grossesse et que le développement de l'enfant est le plus heureux et prospère. Beaucoup de mères enceintes sont très responsables de l'intention du bébé: les médecins sont observés, ils observent le régime et le régime alimentaire, visitent des cours de préparation à l'accouchement. Et il semble que tout soit bon, mais la vie réelle, généralement, grie souvent la femme, une telle blessure et impressionnable au moment de la grossesse.

Les ennuis de la vie quotidienne, même si c'est simplement des bagatelles gênantes, souvent vous contrarie, causant une réaction très violente. Vous remarquez qu'avant les mêmes situations que vous ne faites presque pas attention, vous pouvez même vous briser un cri ou pleurer. Analyser votre comportement, vous venez à des conclusions décevantes et cela ne complique que la situation. Vous commencez à vous inquiéter de votre état mental. En règle générale, la future mère commence à se gronder pour être si sans retenue et éprouve une grande sensation de culpabilité devant le bébé l'effrayant de son comportement.

Femme veut que son bébé ne ressentant aucun inconfort pendant la grossesse. Il lui semble que cela peut considérablement nuire à son développement. Et très souvent, elle pose la question suivante: comment être évité de stress et d'émotions négatives pendant la grossesse?

Des experts impliqués dans les problèmes de la psychologie et de la grossesse, considèrent ce problème complètement de l'autre côté: comment rendre le bébé ne pas souffrir des gouttes de l'humeur de la mère? La chose est qu'éviter le «mauvais» comportement ne pourra même pas même la mère la plus prospective.

La psyché d'une femme enceinte est très différente de son état à la grossesse. Pendant la grossesse, une femme éprouve des sautes d'humeur inattendues, il commence à surmonter diverses alarmes et craintes associées à la grossesse. Cela peut être très bien contrarié à cause d'une bagatelle ou de crier de manière inattendue sur son mari bien-aimé. Pour elle, c'est aussi inexplicable et anxieux. Et surtout, après la future mère qui s'est produite, il commence à subir un sentiment de culpabilité devant le bébé et devant les membres de sa famille. Naturellement, il est très difficile de vous contrôler en ce moment et pas besoin. Un tel mécanisme ancien de grossesse. Mais comment éviter un sentiment désagréable de culpabilité et de mauvaise humeur, vous pouvez apprendre.

En fait, c'est le secret principal de la lutte contre le stress: Nous n'excluons pas les raisons (c'est impraticable) et nous essayons de sortir de la situation avec suffisamment, sans avoir fortement nuire au bébé.

En fait, tout est simple: à propos de votre état émotionnel, cela vaut la peine de parler au futur père au moment où l'atmosphère de la famille est prospère et calme. Le futur père doit être essayé d'expliquer que vous avez besoin de soins, de tutelles, de compréhension et que vous voulez parfois que vous vous regrettiez comme un petit enfant. Après la prochaine "mauvaise" poussée de l'humeur, la future mère se calme progressivement et commence l'intérieur (on peut également exprimer) le dialogue avec le bébé. Elle primaire une situation se passe, expliquant que tout dans la vie arrive et rien de terrible ne s'est passé. Si c'était une querelle avec papa, une promesse est donnée à la récupération dès que possible: "papa intelligent et gentil et tout comprendre."

Quand une femme va à ce dialogue, elle se calme progressivement, estime qu'elle calme et bébé. Il vient la libération de la situation désagréable, la mauvaise humeur et les sentiments de culpabilité ne se produisent pas. Et c'est le résultat même sur lequel nous nous efforçons: il est impossible de laisser un sentiment de culpabilité. Après tout, sous l'influence de vos sentiments, la fondation de la psyché de votre bébé est posée. Plus vous vous sentez confiants, plus vous serez confiant, le bébé sera confiant.

Les "maximalistes" des mamans sont souvent invités pourquoi il n'est pas nécessaire de clôturer complètement le bébé des situations stressantes.

Tout d'abord, comme déjà mentionné, il est impossible ou mérite un effort incroyable pour une femme sous laquelle il ressent beaucoup de tension et d'inconfort. Et cela peut être bien pire pour affecter le cours de la grossesse qu'un éclaboussure d'émotions.

Deuxièmement, ce n'est pas nécessaire. Supposons qu'un enfant pendant la grossesse ne subit pas d'émotions négatives ou négatives. Et maintenant, il est né et tombe dans notre monde avec ses problèmes et ses alarmes. Comment ça va être difficile pour lui s'il ne ressentait rien de tel, alors que maman grandissait dans le ventre! Il ne peut affecter que le caractère d'origine de votre fils ou de votre fille. Un stress modéré dans le ventre de maman prépare bébé aux difficultés futures. Il apprend à les résister, n'est pas encore apparu.

Par conséquent, un tel conseil: Ne vous grondez pas pour des actions inattendues, pour les différences d'humeur. Il suffit d'expliquer votre comportement au bébé, calmez vos proches, passez à quelque chose de plus agréable et profitez de votre grossesse!

Le moyen efficace de sortir d'une situation désagréable est la suivante: vous préparez un bain de détente chaleureux, ajoutez de l'huile essentielle à l'eau (il devrait être sûr pour votre bébé), allumez votre mélodie préférée, enflammez les bougies. Après avoir créé une atmosphère agréable, vous êtes immergé dans l'eau, fermez les yeux et commencez à respirer profondément et en douceur de la musique.

La respiration devrait être profonde, semblable à une vague, sans pause entre inhaler et expirer. Le corps est maximalement détendu. Quelques minutes plus tard, vous vous sentirez facile. N'arrêtez pas votre souffle, laissez-vous être dissous au figuré dans cette vertige - après quelques minutes, elle passera. Obtenez le maximum de plaisir d'un état inhabituel.

Sans ouvrir l'oeil, vous «plongerez» à votre bébé (comme si vous êtes immergé dans votre ventre) et commencez à communiquer avec lui. Expliquer lui son comportement, le apaiser et être sûr de lui dire comment tu l'aimes et attends et que tu vas bien avec lui. Après cela, vous ne tordez pas le sentiment de culpabilité pour le fait que vous insistez sur votre stress, et vous laisserez une mauvaise humeur.

L'anxiété accrue d'une femme pendant la grossesse parle de déficit de confiance. Tout d'abord, à lui-même. Trouvez en nous-mêmes les qualités qui vous permettent de penser à vous-même avec amour et respecté comme une personne forte, gentille et merveilleuse. Ne vous condamnez pas pour vos alarmes. De nombreuses femmes, connaissant les dangers des émotions négatives pendant la grossesse, connaissent une forte sensation de culpabilité devant le bébé pour être tourmentée par des pensées anxieuses. Les émotions négatives ne sont pas nocives pour le bébé, si vous le pouvez, les éclabousser, partez avec eux. Pire, si vous êtes anxiété en vous-même, essayez de regarder tranquillement. Apprenez à vous faire confiance, vos sentiments.

Aimez-vous dans toutes les manifestations, pardonnez aux faiblesses, respectez la vie à un petit petit homme.

N'oubliez pas que vous entourez le monde entier pour votre enfant. Plus la palette de vos sentiments, plus l'information reçoit le bébé pour leur développement. Soit dans ce monde, il y aura des tempêtes et cousu, la vie est la vie. L'essentiel est de se rappeler que le meilleur monde que vous ne l'êtes, car votre enfant n'existe tout simplement pas. Respecter la personne qui n'a pas encore né le bébé. Apprenez à vous sentir et à vous comprendre même pendant la grossesse. Mentalement se réfère au bébé, parlez-lui de mes pensées et mes impressions, faites-lui confiance. La peur se retiendra plus rapidement si vous sentez que près de vous avez une personne proche. La communication avec l'enfant enrichit la vie d'une femme, lui donne l'occasion de regarder le monde autrement, il porte un grand nombre de nouvelles expériences émotionnelles brillantes. Ouvrez votre âme avec ces changements, ne soyez pas fermé sur les peurs, n'essayez pas vous-même et votre bébé dans cette période incroyable de vie.

Grossesse! Il semble que voici cela? Presque chaque femme arrive dans un tel état et plus d'une fois! À l'intérieur d'une femme développe une nouvelle vie. Cela semble tellement mystérieux et en même temps, juste! Mais, quelles sont les futures mamans eux-mêmes perçoivent leur nouvel État?

Sentez l'amour de votre bébé, avec qui je n'ai pas encore rencontré, puis prendre sa naissance peut être un test sérieux pour une femme. Il est fortement expliqué que de nombreuses femmes de la grossesse connaissent des différences émotionnelles, telles que le stress, l'anxiété et beaucoup tombent même dans la dépression. Et cela est très expliqué. D'une part, la joie de la maternité et de l'incertitude, de l'anxiété. Cela semblerait quoi s'inquiéter: "Laissez le bébé développer"! C'est en mots! Et en fait?

Causes des changements émotionnels pendant la grossesse

Pendant la grossesse, non seulement le corps d'une femme change, mais aussi son état émotionnel. Changements hormiques - les auteurs de changement d'humeur. L'humeur peut varier presque toutes les heures.
Même si la grossesse est attendue et prévue depuis longtemps et que la future mère a été testée par tous les médecins, revérifiez, il reste encore peur et incertitude. À l'avance, vous ne prévoyez toujours pas tout de même, mais voici une telle responsabilité: la naissance d'un nouveau petit homme! Et peu importe la façon dont la future mère ne se configurerait pas elle-même, la peur est toujours ou involontaire est présente: comment passera l'accouchement, tout sera en ordre avec le gamin? Et s'il y a une fausse couche? Y a-t-il une telle femme qui n'a pas peur des combats? Douleur dans les batailles? Très probablement pas!

Il y a un autre côté! Quelle? Beaucoup de femmes dans les changements d'apparence sont calmes. Mais, il y a de telles futures mères qui sont très inquiets pour leur propre corps. Premiers gonflements, puis la poitrine augmente, le ventre grandit. Et puis encore la peur se pose: "Et si je ne voudrais pas aimer ce mari?" "Et si je reste Tolly après l'accouchement?"
Est-il possible de contrôler vos émotions? Comme disent les experts, je parle des médecins: «Les émotions doivent être apprendre à contrôler. Et de préférence avant la survenue de la grossesse. "

Dans le monde moderne, les futures mères paient beaucoup de temps à un ordinateur, se détendent peu et défectueusement, qu'elles ne dorment pas constamment. Et cela conduit d'abord à hormonal, puis aux troubles mentaux. Pensez-y!
Mais non seulement des hormones affectent l'état d'une femme enceinte, mais aussi certaines individus, le même inconfort.
Pour une femme enceinte, un soutien moral et physique pour les êtres chers sont très importants.

Est-il possible d'éviter le stress pendant la grossesse

De tels sentiments différents surmontent la femme quand elle découvre une grossesse. Grossesse liée - joie et bonheur! Et ces sensations ne font que submerger l'âme: je veux crier dans toute la voix dans le monde entier; "Je suis enceinte!" Sentant le festival! Derrière les ailes arrière! "Gens! Je suis enceinte! Je serai ma mère! " Peu à peu, ces sentiments sont calmes et la future mère commence à penser à sa grossesse dans un autre lit. Plus précisément, comment faire de bien fin de la grossesse et un enfant sain et heureux est apparu sur la lumière.

Fondamentalement, les futures mères sont responsables de devoir porter le bébé. La femme effectue toutes les exigences des médecins, conserve le mode, adhère au régime alimentaire, visites des cours de formation.

Et tout irait bien, mais voici la vraie vie peut empêcher de telles surprises!
Les femmes enceintes sont blessées que parfois une bagatelle mineure, ou un malentendu gênant, peut provoquer une tempête d'indignation. Et puis il éprouve son état mental, grondant lui-même, son comportement. Alors il pense que sa colère blesse le bébé.
Et elle ne le veut pas! "Comment éviter le stress?" - Cette question n'est pas une seule future mère se demande et spécialistes. Et quelle maman veut que le gamin se sente mal à l'aise et même de sa faute?

Le fait est que pas une mère célibataire ne pourra éviter un tel état. La psyché d'une femme enceinte a beaucoup différent de l'état à la grossesse. Une femme ne peut pas crier sur son mari bien-aimé avec lui, puis remordés à nouveau.
Le secret est qu'après une éclatement rapide d'émotions, lorsque l'excitation s'éteint, et les émotions rempliront, parlez-en au bébé et de le calmer. Parler avec le bébé qui ne sont pas encore nés, la femme elle-même calme. Marcher sur un dialogue avec le bébé, la femme enceinte se libère de la sensation de culpabilité devant lui. La mère la plus confiante, le bébé le plus confiant.
"Et qu'est-ce qui ne peut pas être fait pour que la femme n'est pas nerveuse?"

Cela coûte un effort incroyable, et peut-être même impossible. Et s'il faut le faire?
Regardons cette situation d'autre part. Le gamin de la période intra-utérine n'effectue aucune émotion négative du tout. Le futur père essaie et toute la famille sauvera la future mère de toutes les situations négatives, et donc et le bébé. Bébé 9 mois vit au paradis. Mais la période vient et il apparaît. Au nouveau monde pour lui, où il y a des problèmes et une anxiété. Et le bébé n'est pas prêt pour cela, il n'a pas ressenti rien comme ça en vivait et a grandi dans son estomac à maman. D'où la confusion du bébé et son sans prétention de résister au monde extérieur. Et cela peut affecter négativement la nature future de l'enfant.
Mais cela ne signifie pas que la future mère devrait avoir à cacher et sans raison. Le stress modéré profitera au bébé, il la préparera et apprendra à confronter des difficultés futures.

Avez-vous des changements d'humeur fréquents, des actions inattendues? Ne vous grondez pas pour cela! C'est un phénomène normal. Parlez avec votre miette, expliquez votre comportement. Apprenez en passant à quelque chose d'agréable. Allumez votre musique préférée, allumées de bougies!
Apprenez à vous faire confiance, vos proches. Pensez à vous avec amour, aimez-vous!

Les mauvaises pensées et les émotions négatives ne sont pas nocives pour le futur enfant que si, les éclaboussant, décomposez-les avec eux! Ne portez pas de pensées négatives et dérangeantes. Faites confiance à vos sentiments. Vous donnez au monde une nouvelle vie! Et au moment où vous êtes le monde entier pour le petit homme naissant. Le Richer est votre monde intérieur que la palette la plus riche de vos sentiments, plus l'information recevra une miette. Et ceci est pour lui, pour son avenir, c'est très important!

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Certaines femmes peuvent ressentir leur grossesse presque immédiatement après la fécondation, mais la plupart de cela prend plusieurs semaines. La grossesse à un stade précoce accompagne presque toujours de tels signes que l'absence de menstruations, de somnolence et de fatigue rapide, de la miction fréquente, de la nausée, de l'apparition d'autres toxicomanes du goût, du changement des glandes mammaires: l'apparence de la gravité en eux, l'assombrissement des mamelons, sensibilité accrue.

Le premier mois est le plus important de toute grossesse. Dans des conditions défavorables du développement de l'œuf, la grossesse est généralement interrompue au cours de cette période. Si la grossesse n'était pas interrompue, alors à l'avenir, en l'absence d'un impact négatif, il se développera normalement.

Au cours du premier mois, une femme doit être particulièrement portée avec soigneusement leur santé.
Le repos est pleinement nécessaire, car la fatigue à ce stade est particulièrement forte. Il est important de s'assurer que le pouvoir est équilibré, riche en vitamines, protéines et glucides. Il est nécessaire de boire beaucoup de liquide. Beaucoup de gens pensent que le gonflement pendant la grossesse découle de l'excès de liquide, mais dans la réalité, ce n'est pas le cas: le gonflement est une conséquence de son manque de choses. Il est nécessaire d'essayer de vous protéger de tous les problèmes, de créer un microclimat calme à la maison et, si possible, évitez le stress au travail.

Changements hormonaux pendant 1 mois de grossesse:

De nombreux changements physiologiques dans le corps pendant la grossesse sont causés par l'influence des hormones. Pour la production d'hormones au cours des trois premiers mois de grossesse correspond au corps jaune de l'ovaire (gonadotropine chorionique humaine).
Au cours d'une période de 16 semaines, l'organe mûrit, qui prendra la fonction de production d'œstrogènes et de progestérone, est un placenta. En plus de l'œstrogène et de la progestérone, d'autres hormones sont produites en grande quantité, qui affectent la croissance, l'équilibre minéral, le métabolisme et provoquent de nombreux changements physiologiques dans l'organisme parent pendant la grossesse. Pourtant, ces deux hormones font le travail principal.

La tâche de changement hormonal dans les 16 premières semaines de la grossesse consiste à reconstruire le corps de la femme pour porter le bébé. Bien que cette restructuration active se déroule, la future mère doit être quotidienne à la perception du calme de cette période.

Quelles sont les fonctions deux hormones principales dans le corps de la future mère de la mère?

L'œstrogène contribue à l'épaississement de la membrane muqueuse de l'utérus, une augmentation de la taille des muscles de l'utérus et de l'amélioration de son approvisionnement en sang, de la croissance des tissus reproducteurs, et stimule également l'offre de seins.
Il existe un degré élevé de probabilité que le niveau élevé d'œstrogène est responsable de la pigmentation de la peau, du délai d'eau dans le corps et du «dépôt» de la graisse sous-cutanée.

La progestérone empêche la réduction des muscles lisses, adoucit l'utérus, ne lui permet pas de rétrécir de manière excessive. Cette hormone repose sur les murs de l'estomac et des intestins, leur permettant ainsi d'absorber ainsi plus de nutriments. De plus, la progestérone adoucit les murs des vaisseaux sanguins, en maintenant une pression artérielle normale dans le corps. Et la progestérone joue un rôle important pendant l'accouchement, qui adoucit les paquets, le cartilage et le cou de l'utérus, ce qui rend ces tissus plus élastiques, leur permettant de les étirer pendant le bébé anniversaire. Au cours des 16 premières semaines pour maintenir la grossesse et la production d'hormones, le corps de la mère est entièrement responsable, y compris des ovaires. Avec cela, de nombreux sentiments désagréables sont connectés, ce qui passe le plus souvent par le quatrième mois de la grossesse.

Changements physiologiques:

Pendant toute la période de grossesse, toutes les fonctions du corps de la future mère subissent des changements, s'adaptant à leurs nouvelles tâches et aux besoins de l'enfant en croissance.

Croyez à tous les phénomènes de grossesse accompagnant comme naturels et complètement normaux. Les percevoir calmement. Après tout, la grossesse est juste un état de santé particulière de votre corps dans de nouvelles conditions. Cette condition n'est absolument pas équivalente à la maladie, bien que dans une certaine mesure, vous aurez tendance à expérimenter diverses maux tout au long de la période d'attente. Quels sont les premiers symptômes des changements que la femme peut-elle être excitée pendant la période initiale de la grossesse?

Déjà au cours du premier mois de la grossesse, de nombreuses femmes surviennent des nausées et des vomissements. Parlez le plus souvent de «nausées du matin», bien que cela puisse se produire à tout moment de la journée. En plus des nausées, certaines femmes apparaissent d'autres signes de la tempête hormonale, qui se produit actuellement dans le corps, est une brûlure d'estomac, un trouble de la digestion, une constipation et des ballonnements. La seule raison de la peine de la première période de grossesse est le développement d'une quantité accrue de la progestérone et de l'œstrogène. Pour réduire ces sensations désagréables, essayez de changer le régime alimentaire. Manger plus de légumes et de fruits, pain de grains entiers, noix, boire plus liquide: boissons à base de plantes, jus de fruits, eau, limite de consommation de café, thé noir fort et trop gros aliment.

Au cours des premiers mois de la grossesse, de nombreuses femmes augmentent la fréquence de la miction. Ce phénomène est expliqué par deux facteurs: premièrement, l'augmentation de l'utérus commence à placer la pression sur la vessie, deuxièmement, le volume de fluide augmente dans le corps. À chaque visite aux toilettes, essayez de vider complètement la vessie. Pendant la miction, penchez-vous de manière à ce que la vessie soit complètement libérée. Pour la nuit, trois heures avant de dormir, essayez de ne pas boire de liquide afin que votre sommeil soit calme. Si vous souffrez de la bouche sèche et de soif, rincez avec de l'eau froide.

Sous l'influence d'un plus grand niveau d'œstrogène, de progestérone et d'autres hormones, vous pouvez remarquer des changements tangibles dans la poitrine. La zone autour des mamelons (AROLE) augmente et assombrit. La poitrine augmente de taille, elle devient plus sensible, elle sert une grille vasculaire dessus et dans la zone des mamelons, il peut y avoir une sensation de picotement. Les petits morceaux sur l'azote, appelés glandes de Montgomery, deviennent de plus en plus visibles, augmentent de taille et mettent en évidence plus de lubrification. La poitrine se prépare donc à la fourniture d'un enfant avec du lait. Au moment de la naissance, la poitrine deviendra plus dure à presque tout un kilogramme.

Causes de saignement sur 1 (premier) mois de la grossesse:

Au cours de cette période, certaines femmes ont des saignements, car beaucoup commencent à s'inquiéter fortement et à s'inquiéter de la préservation de la grossesse. Les causes des saignements peuvent être différentes et quand elles se produisent, vous devez contacter immédiatement le médecin.

Peut-être que ces saignements et ne sont pas si dangereux pour votre santé, mais seul un médecin peut le déterminer:
1. Menstruation imaginaire.
2. Manque d'hormone de grossesse (progestérone). Si une quantité insuffisante de la progestérone est produite dans le corps, la membrane muqueuse de l'utérus est rejetée et saignement. Le plus souvent, cela est observé chez les femmes avec un cycle irrégulier ou après une infertilité guérie. Le manque de progestérone est dangereux par la grossesse insupportable, une fausse couche spontanée.

3. Dommages causés aux zois utérins. Pendant l'interprétation, des stocks sportifs, des urets, de manière intensive fournie avec du sang, peuvent être blessés si une femme a une érosion. Et dans ce cas, il est important de se tourner vers votre médecin consultant.

4. Réduire l'immunité. Au cours des premiers mois de la grossesse, la majorité des femmes diminuent naturellement l'immunité - ce processus est prévu par nature. Il est nécessaire que l'organisme - le foetus et la mère puissent s'accepter mutuellement et n'avaient pas eu lieu du fœtus comme un corps étranger. Le seul danger est qu'en raison de la réduction des fonctions protectrices, le corps de la femme devient vulnérable à d'autres maladies, dont les plus fréquents sont des rhumes et des maladies génitales.

5. Pipe (Ectopique) Grossesse. Avec une grossesse ectopique, il saigne généralement la 7-8ème semaine, lorsqu'un œuf fécondé, coincé dans le tube utérin due à des adhérences, des cicatrices dans l'œuf, une utilisation à long terme des spirales intra-utérines ou une inflammation ovarienne non doculaire, augmente en taille et peut casser l'ovage. La douleur au fond du ventre ressemble aux contractions. Dans ce cas, la femme a besoin d'une hospitalisation urgente.

6. Enroulement (avortement spontané). Le lancer précède généralement de fortes douleurs tirées semblables à la douleur pendant la menstruation. La fausse couche sur une telle période est la plus souvent due aux troubles génétiques, au manque de grossesse hormonale ou de déviations dans la structure de l'utérus. Aux premiers symptômes, les fausses couches doivent contacter le médecin le plus tôt possible et appeler «ambulance».

Changements psychologiques:

Le début de la grossesse est une période de gouttes émotionnelles, d'attaques et de chutes d'humeur et de bien-être d'une femme. Parfois, des changements d'humeur se révèlent forts et même difficiles à comprendre. Les réflexions sur la maternité peuvent être rejetées, puis disparaissent soudainement. Cela est particulièrement vrai lorsque les nouvelles de la grossesse étaient inattendues et non incluses dans les plans de la vie.

Pendant cette période, les futures mères peuvent ressentir une fatigue inhabituelle et souhaiter dormir beaucoup. Ils montent à peine du lit le matin, la journée reste "pour attacher" à l'oreiller et le soir, venant à peine à la maison, ils s'endorment immédiatement. En effet, les futures mères ont besoin d'un rêve plus long en raison de la consommation d'énergie croissante accompagnée de modifier le taux métabolique. Donc, le corps s'adapte, s'adapter à son nouvel état.

Parfois, une femme a une dépression - il faut juste être confondu par les oscillations habituelles de l'ambiance. Les symptômes les plus courants sont une mauvaise santé, une déficience du sommeil, un manque d'appétit ou, au contraire, il existe un souhait permanent, une apathie et des changements importants de l'humeur, la sensation du vide.

Parfois, une femme devient extrêmement sensible et sentimentale. Ses larmes peuvent serrer l'intrigue du dessin animé ou des livres. Il semble que personne ne l'aime, elle ne veut rien du tout. S'allume, le sentiment de léthargie et de découragement peut être combiné à une diminution temporaire des capacités intellectuelles.

La responsabilité d'un changement aussi puissant de l'État psychologique porte la restructuration hormonale du corps. En conséquence, l'état mental de la future mère au cours des premiers mois de la grossesse s'approche des enfants. Dans cet état, la femme perçoit les environs de la douleur enfantine, se sentir comme un enfant. Et cela a ses avantages - une telle auto-adéquation l'aidera à communiquer avec son propre bébé.

Le bien-être émotionnel de la future mère peut affecter des désaccords sociaux ou ménagers, dont beaucoup dépend de la réaction du partenaire sur la nouvelle de la grossesse. Si vous avez toujours des signes de dépression, essayez de vous aider et de prendre les bonnes mesures à cet égard. Tout d'abord, essayez de comprendre ce qui vous arrive »et déterminez la raison de votre bien-être. Pensez comment cela peut être éliminé.

Parlez-nous de tout ce qui vous dérange, mon mari et des personnes proches que vous avez complètement confiance.
Allez sur vos désirs. Si vous voulez dormir plus, reposez-vous.
Ne cessez pas de garder un style de vie actif qui vous distraire des pensées tristes: marcher; Effectuer des activités de détente: prendre des bains, engager une éducation physique, aller aux concerts.
Trouvez ou proposez un nouveau passe-temps.

Parfois, il vous suffit de libérer toutes les sensations dépressifs à la volonté, de sorte qu'ils traversent eux-mêmes. Certaines femmes savent comment gérer leurs émotions et avertir leurs proches. D'autres ne sont pas en mesure de percevoir calmement la tempête émotionnelle, qui se produit pendant cette période. Mais comme vous le savez, toute tempête se termine - vous avez juste besoin de pouvoir survivre. Ce n'est pas un secret que cela est soumis à beaucoup et à très nombreuses femmes au cours des premiers mois de la grossesse - c'est l'adaptation à un nouvel État, - spontanément et parfois inconsciemment comprendre le changement global de la vie.

Rappelez-vous un autre. Nous sommes tous soumis à diverses influences, y compris des tendances dites de la mode. Cela se manifeste non seulement dans les vêtements, les cosmétiques ou le style de vie. Sous l'influence de la mode, la vision du monde et la vision du monde d'une personne change. Ceci est manifesté dans la cuisine de l'astrologie, Feng Shui, pensée positive, ésotérique. De nombreux médias brillants revendiquent la mode à l'absolu positif et optimisme par tous les moyens. Ce point de vue presque imposé est reflété dans l'approche de la grossesse. Dans de nombreux magazines et livres, vous pouvez répondre à l'approbation d'un postulat: vous êtes enceinte, la période la plus heureuse est venue dans votre vie. C'est vrai. Mais en même temps, seule une partie de la vérité, reflétant uniquement notre désir d'idéal ...

La grossesse fait partie de la vie dans laquelle il existe un lieu de deuil et de joie, d'expériences tristes et heureuses. Et la sagesse d'une femme pendant cette période est de prendre facilement une vie maintenant, ce qu'elle est, ne tombe pas dans la panique et les extrêmes. Par conséquent, vous devez être prêt non seulement pour des expériences joyeuses, mais également de tels phénomènes prosaïques, comme la nausée du matin, la constipation, l'insomnie ou d'autres problèmes. Ensuite, vous pouvez prendre avec un sens de bonheur et toutes les surprises agréables, qui ne donne que la grossesse: les premiers mouvements de votre bébé et de ses "réponses" sur le son de votre voix ou du premier portrait sur l'échographie, que vous accrochez fièrement la maison sur le mur.

Les raisons les plus fréquentes de préoccupation:

Vous comprenez que maintenant votre santé, votre condition physique et votre humeur seront reflétées dans le futur bébé. Par conséquent, vous devez prendre soin de vous avec plus de soins et vous offrez-vous presque comme un enfant. Laissez vos proches prennent également soin de vous plus précisément. Beaucoup de vos tâches doivent maintenant changer sur leurs épaules. Commencez à fixer progressivement la maison à de telles questions telles que le lavage, le nettoyage, la cuisine ou la randonnée dans le magasin.

Déjà au cours du premier mois de la grossesse, la fatigue commence à affecter diverses raisons: l'absence de fer, de protéines, de calories, d'éclairage médiocre, de l'air contaminé ou d'un style de vie de faible technologie. Tous ces facteurs défavorables peuvent être éliminés de manière indépendante, adhérant à une nutrition adéquate, faire des exercices physiques. En particulier, faites attention à vos vacances passifs - vous devez maintenant vous permettre de dormir pendant une ou deux heures de plus que d'habitude. Mais rappelez-vous que le sommeil est dormi - votre besoin d'embrayage supplémentaire à dormir est nécessaire pour satisfaire de manière à ce que le rêve apporte la vigueur, retourna la force et a clarifié l'esprit. Si votre fatigue vient à couper les états, consultez de manière urgente un médecin.

Tous les processus qui se produisent dans le corps ne doivent pas être immédiatement attachés aux maux et doivent être traités de toutes les manières disponibles. Critique pour les conseils de copines et de connaissances, non recommandé par les médicaments de médecin ne devraient pas être pris. Les médicaments sans danger pour votre corps peuvent causer des dommages irréparables à l'enfant futur. Les experts soutiennent que des médicaments tels que l'aspirine, les tranquillisants, les comprimés alimentaires et apaisants, les gouttes nasales, causent dans certains cas des complications de la grossesse et des malformations du fœtus.

Apparaissant le matin ou pendant la journée nausée - le phénomène est assez courant dans le premier trimestre. Une femme beaucoup plus peut s'inquiéter de la toxicose tardive des femmes enceintes (Gesstoz), qui apparaît après 20 semaines de grossesse. C'est une complication assez fréquente de la grossesse et des formes graves peuvent entraîner des sections convulsives (Eclampsie). La toxicose tardive fait référence au nombre de maladies hypertendues, car son symptôme principal est l'augmentation de la pression artérielle.

En cas de toxicose, une perturbation métabolique de sodium se produit, tandis que l'excès d'eau n'est pas excrétée par les reins et les voies urinaires et s'accumule dans les tissus et conduit à un œdème. Pour renverser le sang à l'état normal, la glande surrénale met en évidence les hormones vasoconstrictrices, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle.

Toxicose précoce (nausée) se produit dans 75% des femmes enceintes. Habituellement, après trois mois de nausée, mais parfois, surtout chez les femmes atteintes de grossesses multiples, on peut observer tout au long de la grossesse.

Parmi les causes de l'apparition des nausées peut être appelée telle:

restructuration hormonale aiguë;
violation de l'adaptation du corps à de nouvelles conditions;
changements dans l'acidité de l'estomac;
étirer les muscles de l'utérus;
un peu d'affaiblissement des muscles de l'œsophage;
Fatigue physique et mentale.

Le plus souvent, les femmes sont exposées à une toxicose précoce:

Avoir des maladies du tractus gastro-intestinal (colite, gastrite chronique, pancréatite, cholécystite, ulcère gastrique, duodénum);
souffrant de maladie hypertendue;
avec des maladies du système endocrinien (diabète);
avec des troubles neuropsychiatriques;
et également soumis à un surmenage fréquent.

La survenue de toxicose a un impact et un état général général, votre attitude envers la grossesse et l'attitude envers celui-ci entourant. La toxicose précoce est accompagnée de nausées, de vomissements, parfois de salive, de gonflement, de jaunisse physiologique légère. Révéler trois gravité de toxicose précoce. Avec une légère forme, l'état général est satisfaisant, vomissements survient 3 à 4 fois par jour. Dans ce cas, il suffit de garder le régime, le mode et l'utilisation de la vitamine thérapie.

Avec la toxicose de la gravité modérée des vomissements augmente à 10-12 fois, la perte d'appétit est observée, la perte de poids, la faiblesse générale, la déshydratation corporelle se produit. Il est nécessaire de demander de l'aide à un médecin qui testera la pression artérielle et donnera des instructions à l'analyse de l'urine, après quoi un examen plus complet peut être nécessaire pour identifier les maladies chroniques.
Comme montre la pratique, les femmes sont difficiles à résister à des vomissements plus de 4 fois par jour. Avec la participation des symptômes, il est préférable d'être temporairement à l'hôpital, où la paix psychologique requise pour un traitement réussi sera fournie.

La forme la plus difficile de toxicose est une menace pour la vie de l'enfant et souvent pour la vie de la mère. La maladie est accompagnée de vomissements indomptables, de maux de tête soudains et forts, de violation de la vision, de clignotant dans les yeux. Le traitement d'une telle forme de toxicose a toujours lieu à l'hôpital, il est parfois nécessaire d'interrompre la grossesse. Et ne vous dépêchez pas d'utiliser des médicaments sans recommandation de médecins. Et rappelez-vous que la toxicose précoce est traitée avec succès!

Comment affaiblir la nausée, la toxicose pendant la grossesse:

Diète.
Observez une variété de régime riche en protéines et en glucides.
Prenez de la nourriture souvent et de petites portions.
Buvez plus de liquide: jus de légumes et baies, soupes, bouillons. Mangez des légumes frais et des fruits contenant du liquide en grande quantité, en particulier des salades, des melons, des agrumes.
Ajoutez des vitamines à votre alimentation. Par exemple, l'utilisation avant la vitamine B du coucher aide au traitement des nausées.
Ne mange pas de plats, une odeur et une sorte qui est désagréable. Le corps lui-même vous dira de quoi il a besoin.
Ne provoquez pas l'apparition des nausées, vous amener à un état de la faim. Un estomac vide provoque souvent des nausées. Mangez immédiatement, dès que vous vous sentez la faim.
Toujours rester à portée de main, y compris près du lit, des craquelins, des craquelins, pratiques de raisins secs ou de noix. Dans la matinée, avant de sortir du lit, plongez le sukharik, buvez du jus ou un verre d'eau et ne montez que lentement et calmement.

Régime quotidien.
Ne pas surmonter, laissez-vous dormir plus longtemps.
Dans la mesure du possible, marcher dans l'air frais. Il n'est pas inspecté pour votre mari - un passe-temps conjoint vous rapprochera de vous.
Réduisez les niveaux de stress, si possible, évitez-les.

En général, le calmer sera votre style de vie, moins vous serez perturbé par des signes de toxicose. Les méthodes de thérapie naturelle aident à faire face à des nausées, les plus abordables d'entre eux incluent les herbacités, l'aromathérapie et l'homéopathie. Si vous êtes engagé dans le yoga, consultez l'entraîneur - il indiquera aux techniques de larmes et de respiration, avec l'aide que vous pouvez faciliter votre état. Vous pouvez contacter la thérapie de couleur, l'acupuncture ou la fidélisation si vous êtes familiarisé avec ces techniques et vous familiarisez avec des spécialistes qualifiés qui connaissent les caractéristiques de l'utilisation de leurs méthodes pour les femmes enceintes.

Examen médical et tests sur 1 (premier) mois de la grossesse:

La future mère se trouve souvent avec ce qui ne sait pas quelle institution est la meilleure à postuler pour la grossesse; En outre, il est souvent dépourvu de soutien nécessaire pour les femmes âgées et expérimentées, des parents; Enfin, les informations sur les nouvelles technologies médicales sont très contradictoires et ne font pas confiance à ses actions. En conséquence, une femme vient à une certaine confusion.

Néanmoins, le premier appel au médecin est préférable de faire à la place de leur résidence, si vous n'avez pas de gynécologue "personnel". Le premier contact avec le médecin montrera si vous souhaitez continuer la communication. Quoi qu'il en soit, des consultations des femmes ordinaires sont garanties de fournir un examen principal complet des femmes enceintes. Les examens médicaux obligatoires peuvent être perçus différemment. Certaines femmes appartiennent à des soupçons à un grand nombre d'analyses et d'enquêtes, d'autres en vertu de leur forte anxiété sont prêtes à passer des tests au moins chaque semaine.

Pour qu'une femme sans problème soit dans aucun hôpital, quel que soit le lieu de résidence, elle doit avoir un certificat générique. Ce certificat est une future mère dans la consultation des femmes en visitant le médecin au moins 12 fois. Si une femme n'a aucune donnée sur les analyses nécessaires, elle sera envoyée pour donner naissance au département infectieux de l'hôpital de maternité.

Les examens médicaux sont principalement destinés à préserver la confiance d'une femme dans leur santé et l'état du futur enfant. Et des réunions régulières avec le médecin, comme des spectacles d'expérience, réduisent considérablement l'inquiétude des futures mères.

Vous êtes libre de choisir les analyses les plus sûres et même d'abandonner ces enquêtes qui sembleront inutiles ou pour une raison quelconque dangereuse. La grossesse est une condition de santé particulière et l'intervention de médecins dans le processus d'outils de l'enfant devrait survenir dans des cas exceptionnels lorsqu'il existe de graves symptômes d'une maladie dans la future mère ou enfant. Cela est particulièrement vrai de ces mamans qui vont donner naissance pour la première fois. On sait qu'avec la deuxième grossesse, les femmes deviennent plus indépendantes, elles savent comment ces neuf mois de réussite d'attente, ils comprennent qu'ils ont réellement besoin et de ce qui peut être refusé.

Actuellement, il existe de nombreux moyens techniques pour les diagnostics prénatal (prénatal). Avec leur aide déterminer la présence de grossesse chez une femme. L'utilisation de l'échographie est observée pour le développement du fœtus. Le test sanguin vous permet de vérifier si le placenta fonctionne correctement et de manière suffisante, il existe un futur enfant avec des nutriments et de l'oxygène. Sur la base de l'analyse des eaux environnantes et de l'analyse de chorion, la présence de maladies congénitales est déterminée.

Les plus populaires de toutes sortes d'enquêtes sont peut-être l'échographie. Aujourd'hui, l'échographie est considéré comme la méthode la plus sûre d'observer l'enfant dans la période intra-utérine, bien que sur cette question parfois des opinions ambiguës se posent. La portée de l'utilisation d'ultrasons se développe constamment, mais elle est principalement utilisée pour voir la cavité utérine, les fruits, le fluide amniotique, le placenta et révéler des troubles possibles.

L'échographie est effectuée de deux manières: à travers la paroi abdominale ou le vagin. En début de grossesse, environ 12-15 semaines, pour obtenir une image claire sur l'écran, il est nécessaire que la femme ait une vessie complète. Par conséquent, la procédure est recommandée pour boire un litre de liquide. Avec des enquêtes ultérieures, l'échographie n'est pas nécessaire pour combler la vessie.

Au cours des premières semaines de grossesse, utilisez des ultrasons, vous pouvez confirmer la grossesse et déterminer son terme, ainsi que le diagnostic de la grossesse ectopique.

Après confirmation de la grossesse au cours des quatre premières semaines, les médecins recommanderont un examen médical complet:
Inspection des organes génitaux externes: le vagin, le col de l'utérus, les petits organes du bassin, la définition des tailles de bassins.
Mesure de la pression artérielle.
Mesurer la croissance et le poids. Ces informations sont nécessaires pour déterminer comment votre poids correspond à la croissance et à l'âge et si sa correction est requise en fonction des caractéristiques de la Constitution.
Examen des organes internes: cœur, reins, poumon, cavité abdominale, coffre.
Examen au dentiste. Maintenant, dans le corps d'une femme, il y a des changements pouvant accélérer la destruction de dents déséquilibrées. Le dentiste conseillera comment prendre soin de ses dents pendant cette période.

Le médecin aura également besoin d'informations concernant les points suivants:
maladies chroniques des maladies et des opérations transférées;
maladies chroniques et génétiques de la famille (le cas échéant, le médecin donnera des directives pour identifier les maladies génétiques possibles);
le temps du premier mensuel, leur durée et la régularité;
La grossesse précédente, s'ils étaient, comment ils ont été procédés et comment ils ont terminé: l'accouchement, l'avortement, la fausse couche;
âge, profession et informations similaires sur votre partenaire;
habitudes en nutrition, cours d'exercice;
Avez-vous de mauvaises habitudes (tabagisme et consommation d'alcool);
Si vous ou votre partenaire avez une allergie, parlez-nous de ces substances et médicaments qui causent des réactions allergiques.

Toutes ces enquêtes ou certaines d'entre elles sont particulièrement nécessaires pour les futures mères dont la grossesse était une surprise, car dans ce cas, ils n'ont pas adopté une inspection préliminaire de tous les spécialistes. Il existe une liste d'analyses requises pour toutes les femmes enceintes, en cas de leur absence, elles ne pourront pas prendre à l'hôpital pour des femmes en bonne santé.

Par conséquent, effectuez les tests suivants:

Analyse d'urine générale et clinique, sur la teneur en sucre, protéines, bactéries;
test sanguin de la résistance à la rubéole, la détermination du groupe sanguin, le facteur de renes et la détection de l'anémie;
analyses génétiques (selon le témoignage individuel du médecin);
Analyse générale du frottis vaginal;
Analyses pour l'hépatite, ainsi que des maladies sexuelles:

Statut en début de grossesse

État au deuxième trimestre de la grossesse

À 17-18 semaines, le ventre est déjà perceptible, les paquets et les articulations se préparent aux changements à venir et adoucissent. Cela conduit à l'apparition de la soi-disant démarche de canard. Il est temps que la future mère abandonne toutes les chaussures sur le talon.

À la fin du deuxième trimestre, la femme se sent déjà dans le corps. Et ce n'est pas surprenant, car son poids a augmenté de 7 à 10 kg. Ceci est parlé par la douleur dans le dos et dans la zone du bas du dos. Donc, le système musculo-squelettique vous permet de savoir que ce n'est pas facile pour lui de faire face à la charge. Facile La condition du corps pendant la grossesse aidera un pansement spécial, qui réduira la charge de la colonne lombaire.

Condition de la grossesse au troisième trimestre

Au troisième trimestre, la condition d'une femme enceinte est souvent caractérisée par l'émergence de problèmes de sommeil, de faiblesse, de fatigue rapide. Les facteurs énumérés sont des symptômes de l'anémie, donc s'ils apparaissent régulièrement, il est nécessaire de consulter un médecin. En outre, les futures mères dérangent l'essoufflement due à la pression de l'utérus croissant sur le diaphragme.

À 35-36 semaines, la plupart des femmes qui portent un enfant abaissent l'abdomen. C'est l'un des symptômes que maman rencontrera bientôt son bébé. Au cours des dernières semaines de grossesse, l'état psychologique d'une femme ne nécessite pas moins d'attention que physique, car la future mère est souvent inquiète en prévision du début du travail.

La grossesse est un excellent état d'une femme, mais ce n'est pas un secret que c'est dans cette période de vie qu'elle ressent de nombreux sentiments, tels que la joie ou l'anxiété, et tout cela se produit souvent en même temps. Par conséquent, les personnes qui sont constamment près du spécialiste enceintes, le plus souvent pour les maris, ont assez durement. Ils ne savent pas quelles émotions seront changées par la paix, elle voudra peut-être pleurer avec quiconque ou organiser une petite attaque de jalousie. La chose la plus intéressante est que la dynamique du développement de l'anomalie psychologique chez les femmes enceintes dépend des délais de sa position.

Dans cet article, nous examinerons l'état de la femme au cours des trois premiers mois de la grossesse plus en détail.

Humeur pour le premier trimestre.

Il y a des cas où une femme ne sait toujours pas de sa grossesse, mais il ressort de certains changements d'eux-mêmes. Ils peuvent être appelés les plus difficiles dans la vie d'une femme enceinte. Tous les changements dans son corps: des changements importants se présentent sur le métabolisme, le statut hormonal et, bien sûr, des sensations physiologiques et psychologiques. Très souvent chez les femmes changent des dépendances gustatives, des préférences musicales et même leur gamme de couleurs préférées ne se réjouissent plus.

L'état de dépression peut causer les facteurs suivants:

La présence d'une toxicose précoce.
La nausée.
Renforcer les odeurs.
Souhait permanent de dormir.
Humeur de course.
Insécurité à l'avenir.

D'accord, il est assez difficile de profiter de la vie et de garder une calme quand vous êtes très malade. De plus, la toxicose renforcée devient souvent la cause d'une mauvaise humeur non seulement, mais également d'un état déprimé, d'une dépression et d'une assemblance des autres. C'est au cours de cette période que la femme doit s'habituer au nouveau rôle pour lui-même et si la grossesse ou le résultat d'une minute de négligence n'est pas beaucoup inévigée. Réalisez votre nouveau rôle n'est pas aussi facile que cela puisse paraître. Le sens principal que la femme est tourmentée par une femme qui vient d'apprendre une position délicate est la peur. Et il y en a beaucoup: la peur de l'inconnue, la peur ne peut pas supporter 9 mois, la peur n'est pas en mesure de supporter un enfant en bonne santé, la peur avant l'accouchement et, bien sûr, la peur de devenir une mauvaise mère. Dans ce cas, il est préférable de parler à la personne la plus proche et expérimentée de la vie d'une femme - avec maman, c'est-à-dire qu'elle peut trouver les mots nécessaires et calmer sa fille.

Un grand rôle dans un état enceinte est joué par un sentiment aigu de rejet de sa nourriture bien-aimée. Ceci est particulièrement perceptible. Cela se manifeste chez les femmes qui sont habituées à certains rituels: par exemple, vous ne pouvez tout simplement pas vous réveiller sans boire une tasse de votre café préféré. Pendant la grossesse, vous découvrez avec horreur que vous êtes maintenant malade d'une odeur. Croyez-moi, la surmonte, et encore plus d'avoir à vous habituer, très difficile. Tout cela réchauffe le désir de dormir, ce serait quoi, et dans un rêve que vous ne refusez pas maintenant. Mais vous voulez dormir partout et toujours. Que dire si vous avez une telle opportunité, dormez autant que vous avez besoin.

Parfois, les femmes enceintes sont difficiles à assister à leurs lieux habituels pour eux: des cafés préférés ou des boutiques de parfums. Cela est dû au sentiment d'odorat aggravé. Même les esprits de votre mari que vous vous êtes présenté le 23 février peuvent causer des vomissements d'une femme.

Survivre à cette période difficile de la vie d'une femme enceinte ne peut que des personnes proches d'elle. Ils doivent donc être patients et ne pas réagir aux résultats de la femme, à la fin, ils doivent s'en souvenir: la femme est maintenant beaucoup plus compliquée qu'eux.