Système de guérison naturelle du corps du docteur Shatalova G.S.

La santé est un don de la nature qui s’offre une fois pour la vie. C’est à cela que revient une importance capitale parmi les valeurs humaines universelles. C'est pourquoi la tâche première de l'homme - préserver la santé pendant de nombreuses années. Mais tout le monde ne sait pas comment procéder.

Peu de gens connaissent le système de guérison naturelle créé et mis en pratique par le Dr Galina Sergeevna Shatalova. La tâche de toute sa vie est de ramener l'homme à la nature, de restaurer son lien spirituel et matériel avec l'environnement.

Système de santé naturelle (NHE)

Galina Sergueïevna croyait que système de santé naturel (NHE) Il ne s’agit pas de guérir les maladies, mais de les prévenir. Bien qu'il existe de nombreux cas de soulagement complet de maladies graves grâce à sa technique.

Shatalova elle-même, étant déjà à un âge avancé, avait la souplesse d'une fille : elle courait le matin, faisait de longues randonnées et s'aspergeait d'eau glacée. En décembre 2011, cette femme merveilleuse est décédée, mais la technique qu'elle a développée aide toujours ses admirateurs à rester joyeux et en bonne santé.

Principes de base du système de guérison naturelle

Le point fondamental de la technique de Shatalova est se comprendre comme faisant partie du monde. La principale caractéristique distinctive de l’individu humain est la capacité de penser. C'est l'esprit qui décide quelle direction de vie choisir : développement spirituel et matériel harmonieux conforme à la nature ou chemin des mauvaises habitudes, excès alimentaire, dépendance au tabac et à l'alcool.

Une attitude bienveillante envers le monde qui nous entoure, envers les gens - c'est la clé magique de la victoire de tous les maux

Tout d'abord, une personne doit se débarrasser de la colère, de l'envie et de l'égoïsme. Une attitude bienveillante envers le monde qui nous entoure, envers les gens, c'est ça la clé magique de la victoire de tous les maux. Pendant les périodes de surcharge émotionnelle et physique, de stress et de maladie, il est très difficile de se mettre à l’écoute de l’amour et de la tolérance envers les autres.

Le système de guérison naturelle positionne le corps de l’individu comme une structure autonome, autorégulatrice et auto-guérison qui contrôle tous les processus qui s’y déroulent.

Elle repose sur trois principes fondamentaux de guérison naturelle :

1. Harmonie spirituelle. Shatalova a qualifié cet état de « paix dans l’âme ». Il se caractérise par l'unité avec la nature et les autres, l'humilité, l'équilibre, l'absence de colère, d'envie et d'intolérance. Cet état d’esprit élimine le stress émotionnel et renforce l’esprit et le corps humain.
2. Santé mentale- c'est un état d'âme dans lequel se produit l'unité du conscient et du subconscient. En conséquence, une personne fait face avec succès à diverses circonstances de la vie, tout en conservant son optimisme et sa bonne humeur et en entretenant des relations stables avec sa famille et ses amis.
3. Santé physique. C’est l’aspect le plus mal compris du système. De nos jours, les personnes en parfaite santé sont rares. Seul un enfant né possède déjà un héritage génétique pathologique. C'est pourquoi il est si difficile de restaurer ce qui a été perdu à cause d'un mode de vie incorrect.

Chaque personne est unique et il est nécessaire de la traiter avec soin. C'est pourquoi le système de guérison naturelle de Galina Sergeevna Shatalova est basé sur une approche individuelle du patient.

Note! Le Dr Shatalova pensait qu'une seule méthode ne pouvait pas être utilisée pour résoudre tous les problèmes de santé.

Chaque personne est unique et il est nécessaire de la traiter avec soin. C'est pourquoi le système de guérison naturelle de Galina Sergeevna Shatalova est basé sur une approche individuelle du patient. Tous les gens sont différents les uns des autres, et ce qui est bon pour l’un peut ne pas convenir à l’autre.

Alimentation électrique dans le système G.S. Chatalova

La base de la cuisine curative du médecin est biologiquement complet aliments tels que les céréales, les graines, les noix, les légumes et les fruits. Tous les produits d'origine animale sont totalement exclus de l'alimentation. Il est nécessaire d'abandonner les produits de boulangerie, les produits laitiers et les conserves.

Il est nécessaire d'exclure les aliments gras de l'alimentation

Vous ne pouvez pas boire de thé, de café, de chocolat, de boissons gazeuses ou d'alcool. Le sel et le sucre sont très nocifs. Ils perturbent les fonctions du pancréas, provoquent le diabète et la lithiase urinaire.

Galina Sergeevna a dérivé les postulats suivants en matière d'alimentation saine :

1. Mâchez toujours soigneusement et longtemps vos aliments.
2. Le premier repas devrait avoir lieu à 11 heures. Le prochain et dernier aura lieu à 17h-18h. Après cela, manger est extrêmement indésirable. En cas de forte faim, vous pouvez boire du thé vert avec du miel ou du jus de légumes fraîchement pressé. La même chose devrait être faite tôt le matin.
3. La quantité de nourriture consommée ne doit pas dépasser 400 à 450 g. C’est exactement la quantité de nourriture qui rentre dans un estomac non tendu.
4. Il est nécessaire de respecter les intervalles entre les repas. Pour les principaux produits de l'alimentation, l'intervalle doit être d'au moins 3 à 4 heures, pour la viande et le lait - 6 à 8 heures.
5. Vous devriez vous en tenir à un régime mono. Le repas doit être composé d'un seul produit.

Il est nécessaire d'exclure les aliments gras de l'alimentation. Il est bon d'utiliser de l'ail ou de l'huile d'olive et de l'huile de germe de blé et de boire constamment des jus de fruits fraîchement pressés. Galina Sergeevna Shatalova elle-même a suivi ces règles nutritionnelles toute sa vie.

Le système de guérison naturelle se construit au gré des saisons. Au printemps, préférez les légumes verts frais, en été et en automne - les cadeaux des jardins et potagers, les baies de saison. L'hiver est la période des céréales, des noix, des graines et du beurre.

En plus des aliments sains, il y a aussi ceux que le Dr Shatalova recommande autant que possible. exclure du régime:

• viande et produits à base de viande;
• pâtes alimentaires, farine blanche, riz raffiné;
• sucre, sel de table;
• lait et produits laitiers.

La base de la cuisine curative du médecin est constituée de produits biologiquement complets

Pour préparer le déjeuner, vous devez utiliser uniquement de l'eau purifiée et en aucun cas utiliser d'ustensiles en aluminium.

Le jeûne est un élément essentiel de la santé physique

Considérer la restriction alimentaire comme le début de la guérison, Shatalova a divisé l'effet thérapeutique résultant en deux périodes :

1. Au début Dans le processus de guérison, le jeûne aide le corps à revenir à son état naturel, en éliminant l’excès de nourriture. Cela nettoie le corps des toxines accumulées.
2. A l'étape suivante le corps commence à se nourrir de ses propres réserves, en utilisant des tissus qui ne sont pas essentiels. A ce stade du nettoyage, la résorption de diverses tumeurs est possible.

Dans sa pratique, Shatalova a utilisé différents types de jeûne : complet, sec, en cascade et à court terme. Cependant, Galina Sergueïevna faisait très attention au jeûne complet et ne l'utilisait que dans les cas graves. Il est absolument contre-indiqué chez les patients de petite taille et fragiles.

Le Dr Shatalova estime que les restrictions alimentaires ne sont pas aussi sûres qu'il y paraît.

Le Dr Shatalova estime que les restrictions alimentaires ne sont pas aussi sûres qu'il y paraît. Pendant un jeûne prolongé, la tension artérielle d’une personne peut changer, son rythme cardiaque peut être perturbé, elle peut s’évanouir et le corps peut être empoisonné par les poisons de sa propre décomposition. Par conséquent, l'ensemble du processus de jeûne doit être surveillé par des médecins et effectué simultanément au nettoyage du corps.

Galina Sergeevna Shatalova a ressenti intuitivement ce qui était bon et ce qui était mauvais pour le patient. Son système de guérison naturelle repose sur une approche subjective visant à développer une méthode de jeûne pour chaque patient.

Il est important de le savoir ! Contrairement aux méthodes de rétablissement de la santé proposées autrefois par Paul Bragg et G. Malakhov, dans le système du Dr Shatalova, il n'y a pas de jeûne comme technique thérapeutique.

Règles d'eau potable selon le système Shatalova

Galina Sergueïevna prenait son régime de consommation d'alcool très au sérieux et préférait à toutes les boissons l'eau propre, qu'elle conseillait de boire séparément de la nourriture.

Le référencement nécessite de boire du liquide 20 minutes avant les repas ou au plus tôt 2 heures après. Il est strictement interdit de boire en mangeant, car cela perturberait le processus de digestion.

Nettoyer le corps dans un système de guérison naturel

Le Dr Shatalova a recommandé les procédures de nettoyage uniquement pendant la transition vers les aliments médicinaux. Galina Sergueïevna croyait qu'il était nécessaire de lutter non pas pour la pureté du corps, mais lutter contre les détritus. Elle entendait par là une abstinence totale d'aliments qui affectent négativement le foie et le tractus gastro-intestinal.

Le massage comme l'une des méthodes optimales de nettoyage du corps

L'approche pour choisir la méthode de nettoyage optimale est individuelle. Le choix est influencé par l’état de santé du patient et les caractéristiques de son corps. Les procédures utilisées dans le processus de nettoyage sont très diverses. Ça peut être bains, massages, enveloppements, lavements. Shatalova les utilise tous dans son système - à la fois conventionnels et non traditionnels.

Règles pour guérir le corps en cas de maladies selon Shatalova

L'académicien I. I. Pavlov croyait qu'il était nécessaire de traiter non pas les symptômes d'une maladie, mais ses causes. Galina Sergeevna Shatalova partageait le même avis. Le système de guérison naturelle ne vise principalement pas à corriger la nutrition, mais à un travail psychologique sur soi, à l'amélioration de soi.

Même en mangeant des aliments naturels, en menant une vie physiquement active et en utilisant le pouvoir des herbes et des plantes, il est difficile de vaincre la maladie. s'il y a de la colère, de l'envie, de la lâcheté dans l'âme. Ce n’est qu’après avoir été purifié de la saleté spirituelle qu’un patient, même le plus désespéré, commence à se rétablir.

Ce n'est qu'après avoir été purifié de toute souillure spirituelle qu'un patient, même le plus désespéré, commence à se rétablir.

En abandonnant les mauvaises habitudes et en adoptant une alimentation saine, une personne déclenche un processus naturel d'auto-guérison dans le corps. Le Dr Shatalova croyait que chez absolument toute personne, même en phase terminale, La nature possède un puissant pouvoir de guérison. Il vous suffit de l'aider à démarrer son travail.

Il est possible de guérir si vous adoptez une approche intégrée de restauration du corps. On ne peut pas se débarrasser d’une maladie en agissant localement sur un seul organe. Cela ne fera qu’aggraver le problème existant.

Important à retenir ! Paix dans l'âme, alimentation saine, respiration adéquate, lumière, soleil, air pur, mouvement constant - tels sont les moyens qui ouvrent la voie à l'auto-guérison.

L'activité physique dans le système de guérison naturel

Le référencement est basé sur la nécessité mouvement régulier et activité physique. C'est une activité physique qui améliore le métabolisme du corps, active les processus vitaux et stimule la production d'énergie.

Shatalova considérait la course à pied comme le meilleur type d'exercice.

La charge physique pendant le mouvement est répartie uniformément sur tous les muscles du corps, la consommation d'oxygène augmente. Cela entraîne une augmentation des échanges gazeux et stimule les processus de récupération du corps.

Si une personne ne peut ou ne veut pas courir, la marche sportive est la meilleure alternative.

Si une personne ne peut ou ne veut pas courir, la marche sportive est la meilleure alternative.

En plus de la course à pied, Galina Sergeevna a recommandé de faire des exercices physiques et de nager tous les jours. Le Dr Shatalova a accordé une attention particulière à l'état de la colonne vertébrale. Cours de yoga aidera à maintenir la flexibilité et la posture du corps, donnera une harmonie intérieure et une harmonie avec le monde extérieur.

La respiration comme un des éléments de la santé physique

Shatalova Galina Sergeevna, dans son système de guérison naturelle, recommande de commencer chaque matin par procédures respiratoires. Il est bon de faire des exercices pulmonaires dans de l’air pur à tout moment de l’année. Si cela n’est pas possible, l’intervention doit être effectuée dans une pièce spacieuse et aérée.

Vous devez respirer uniquement par le nez. Dans ce cas, l'expiration doit être nettement plus courte que l'inspiration

La respiration est nécessaire seulement par le nez. Dans ce cas, l’expiration doit être beaucoup plus courte que l’inspiration. Il ne faut pas retenir son souffle, surtout chez les personnes facilement excitables souffrant d'hypertension artérielle et de névroses.

Efficacité du système G.S. Chatalova

Le PDG de Galina Sergeevna n'est pas un processus de rétablissement temporaire. C'est un style de vie, une façon de penser. L'efficacité de la technique a été prouvée par de nombreuses personnes qui ont guéri grâce à elle de maladies aussi terribles que le cancer, l'asthme, les pathologies cardiovasculaires et l'hypertension. Mais le meilleur exemple de l’efficacité du PDG est Galina Sergeevna Shatalova elle-même.

Système de guérison naturel l'a aidée à être joyeuse et joyeuse jusqu'à ses derniers jours, en maintenant sa force d'esprit et sa clarté de pensée jusqu'à l'âge de 96 ans.

Le système de guérison naturelle a aidé Galina Sergeevna à être joyeuse et joyeuse jusqu'à ses derniers jours, en conservant courage et clarté de pensée jusqu'à l'âge de 96 ans.

Le Dr Shatalova a mené de nombreuses expériences confirmant l'efficacité des PDG. Au fil des années de son existence, le système a acquis des millions d'adeptes qui, grâce à son aide, ont surmonté leurs maladies et retrouvé la santé.

Nous vous souhaitons santé, physique et spirituelle !

Vidéo intéressante sur le système de Shatalova G.S. :

Cette vidéo explique le grand principe du SEO :

Cette vidéo décrit l'essence de la nutrition curative selon Shatalova G.S. :