Tout le monde a sûrement été brûlé, même une fois dans sa vie. Faire bouillir de l'huile, toucher accidentellement un poêle chaud - de telles blessures, en règle générale, guérissent rapidement sans laisser de traces. Mais il existe d'autres types de brûlures, plus profondes et plus graves. De telles blessures sont très douloureuses et se rappellent constamment avec des cicatrices laides sur la peau.

Envisagez des moyens de vous débarrasser des cicatrices de brûlures sans causer de conséquences négatives.

Quelles brûlures laissent les cicatrices après ?

Pour que la lutte contre les changements cutanés post-brûlure donne un résultat positif, vous devez connaître la cause de la brûlure et son degré. De par la nature de l'événement, les brûlures sont :

• thermique causée par l'exposition à des températures élevées, telles que l'ébullition d'un liquide, le feu, la vapeur, la lumière du soleil, etc. Les brûlures du 1er degré disparaissent sans laisser de trace, puisque seule la couche supérieure de la peau est exposée. Les lésions de grade 2 peuvent laisser de petites cicatrices et des taches rouges. Les brûlures des 3e et 4e degrés blessent non seulement l'épiderme, mais aussi les couches adipeuses profondes, les muscles et les tissus nerveux. Ces blessures sont les plus graves - au cours du processus de régénération de la peau, le corps forme un tissu cicatriciel différent de la normale. Le résultat est une cicatrice visible qui ne disparaîtra probablement pas d'elle-même ;
• chimique apparaissant au contact de sels de métaux lourds, d'alcalis, d'acides et d'autres substances nocives. Au 1er degré de brûlure chimique, seul l'épiderme est touché, il y a des rougeurs et une sensation de brûlure. Pour le deuxième degré de dommages, la formation de bulles de liquide et de gonflement est caractéristique (les traces disparaissent généralement après un certain temps). Les 3e et 4e degrés d'une brûlure chimique se caractérisent par une nécrose des tissus et la formation d'une croûte. De telles lésions mettent beaucoup de temps à cicatriser, laissant des cicatrices visibles à leur place ;
• électrique- formé à la suite d'une exposition au courant électrique. En passant à travers les tissus, l'électricité est convertie en chaleur, provoquant une brûlure similaire à la thermique. Comme pour les brûlures thermiques, il y a 4 degrés de dommages.

Au cours du processus de formation de cicatrices, une croûte se forme, qui ne peut pas être touchée, sinon vous risquez de rendre les dommages encore plus profonds et plus laids. Après la cicatrisation, vous pouvez choisir comment enlever la cicatrice de brûlure et commencer le traitement.

Actuellement, il existe des méthodes chirurgicales, médicinales et traditionnelles pour se débarrasser des cicatrices post-brûlures. Selon le degré d'endommagement de la peau, vous pouvez privilégier l'une ou l'autre option.

Méthodes d'élimination radicale

Dans la lutte contre les cicatrices anciennes et les cicatrices chéloïdes, les méthodes suivantes sont efficaces :

• ... Une cicatrice post-brûlure est enlevée avec une greffe de peau prélevée sur une autre zone saine du corps. Une telle opération est indiquée pour les brûlures du 3e et du 4e degré, lorsque les couches profondes de la peau et du tissu osseux sont touchées. Si le patient n'a pas sa propre peau, la couverture du donneur ou des matériaux synthétiques spéciaux peuvent être prélevés ;
• resurfaçage au laser. Cette procédure est essentiellement un peeling profond, dans lequel toute la couche superficielle de la peau (épiderme) et une partie du derme sont enlevées. Le resurfaçage au laser aplatit considérablement la peau et élimine les cicatrices profondes. Si la zone de la cicatrice post-brûlure est étendue, la procédure nécessite l'utilisation d'une anesthésie locale ou d'une anesthésie générale. Le nombre de procédures, en fonction de la profondeur de la lésion cutanée, varie de 1 à 6 et leur durée - de 30 minutes à 2 heures;
• excision de la cicatrice. Il s'agit d'une intervention chirurgicale simple qui consiste à retirer le tissu cicatriciel et à appliquer une suture cosmétique. En conséquence, la cicatrice devient plus fine et moins visible ;
• microdermabrasion. L'essence de la méthode consiste en un broyage délicat de la surface brûlée avec des microcristaux. Lors du peeling, les particules de peau kératinisées supérieures sont éliminées, l'épiderme se renouvelle et les cicatrices deviennent moins visibles. Pour que le traitement des cicatrices après une brûlure soit efficace, il faut en moyenne 5 à 10 gestes selon la profondeur de la blessure. Une procédure dure 30-40 minutes. La microdermabrasion est absolument sans danger et n'est effectuée que sous la supervision d'un cosmétologue.

Méthodes de médication

Les médicaments ne sont efficaces que pendant la formation du tissu cicatriciel et sont précisément le moyen avec lequel vous pouvez enduire une brûlure afin qu'il ne reste plus de cicatrice. Les plus populaires sont :

• Contractubex... Le gel prévient la formation d'une cicatrice post-brûlure, soulage la douleur et accélère le processus de réparation des tissus. L'extrait d'oignon dans la composition a un effet bactéricide et anti-inflammatoire. L'héparine accélère le processus de guérison et la formation de cellules conjonctives. L'allantoïne apaise la douleur et soulage les démangeaisons. Le médicament est appliqué quotidiennement sur la zone endommagée 2 à 3 fois. Si la cicatrice est fraîche, 3 semaines d'utilisation suffiront. Avec des cicatrices anciennes, l'effet de l'application est beaucoup plus faible, et le gel doit être utilisé plus longtemps, - de 4 à 6 mois ;
• Kelofibraza... Le composant principal de la crème est l'urée, qui adoucit et remplit la peau rugueuse d'humidité, améliorant ainsi son élasticité. Il contient également de l'héparine et du D-camphre, qui ont des effets analgésiques, anti-inflammatoires et régénérants. La crème doit être appliquée sur la brûlure 3 à 4 fois par jour, en frottant avec des mouvements de massage;
• Dermatix... Le médicament se trouve sur les comptoirs des pharmacies sous forme de gel et de pommade. Il a un effet correcteur sur les cicatrices post-brûlures, les rendant moins visibles et, dans certains cas, aidant à éliminer complètement les défauts. Le produit contient des polymères de siloxane qui saturent la peau en oxygène et en nutriments, hydratent et soulagent les démangeaisons. Les applications avec le médicament doivent être appliquées sur la zone touchée au moins 2 fois par jour et la durée totale du traitement est en moyenne de 1 à 2 mois;
• ... Le principal ingrédient actif est l'héparine, qui est présente dans de nombreux médicaments pour le traitement des cicatrices. La pommade a un puissant effet anticoagulant, empêche la formation de caillots sanguins et déclenche le processus de résorption des vieilles cicatrices.

Méthodes traditionnelles

L'utilisation de méthodes traditionnelles pour éliminer les cicatrices et les cicatrices de brûlures peut être très efficace et peut réduire considérablement le défaut. Les méthodes les plus efficaces sont :

• compresse d'huile de camphre... Trempez de la gaze ou un chiffon doux avec de l'huile et appliquez sur la zone défectueuse pendant la nuit. La période de traitement optimale pour les cicatrices post-brûlures est de 1 mois ;
• Badyaga... Remède naturel dérivé d'éponges d'eau douce. Il peut être vendu à la fois sous forme de poudre et sous forme de pommades. Il a un effet irritant et régénérant local, améliore l'apport sanguin aux tissus et accélère les processus métaboliques. Le masque de Badiaga est appliqué sur la brûlure pendant 10 minutes, puis soigneusement lavé à l'eau tiède. Il est recommandé de répéter la procédure dans 5 à 7 jours - ce temps est suffisant pour restaurer la couche supérieure de la peau après le peeling avec Badaga;
• un mélange de graines de melon et de coquilles d'œufs... Broyez à parts égales les graines de melon et les coquilles d'œufs et ajoutez un peu d'huile végétale pour obtenir une consistance épaisse et pâteuse. Lubrifier les zones défectueuses avec le mélange obtenu pendant 2 mois.

Ne retardez pas le traitement des cicatrices post-brûlures et des cicatrices. Plus tôt vous commencez le processus d'élimination des défauts, plus la probabilité de leur élimination efficace est élevée. Sinon, vous ne pouvez pas éviter les méthodes radicales et coûteuses.

Brûlures et gelure souvent en temps de paix comme blessures domestiques et professionnelles ou à la suite d'actes terroristes. Ils sont unis par des dommages cutanés, une perte des fonctions cutanées (barrière, protectrice, sudorale, respiratoire, excrétrice, bactéricide, la formation de substances biologiquement actives). Les changements locaux sont toujours combinés avec la réaction générale du corps, car tous les organes et systèmes sont impliqués dans le processus pathologique. Il est donc plus juste de parler de maladie des brûlures, qui se développe avec des brûlures étendues ou profondes. Le développement de la maladie est influencé par l'état de la victime avant la brûlure (maladie, famine, refroidissement, surmenage, stress, etc.). Elle est plus sévère chez les enfants et les personnes âgées. La zone de la lésion est importante (plus de 10 % d'une brûlure entraîne une brûlure, plus de 50 % est souvent mortelle), la localisation (le cou, le périnée et d'autres surfaces douloureuses sont plus dangereux), la profondeur de la lésion, etc. quatre degrés :

je suis diplômé- douleur, rougeur, léger gonflement de la peau. Cela passe sans conséquences, car il n'y a pas de nécrose des tissus.

II degré- nécrose de l'épiderme, qui exfolie, des bulles transparentes se forment, avec suppuration - cicatrices. Il passe en 1,5 à 2 semaines avec un traitement approprié.

III degré - doux : l'épiderme, les couches papillaires et partiellement germinales meurent. Guérit avec des cicatrices. Sévère: nécrose de toutes les couches de la peau. Des cicatrices rugueuses se forment, la fonction de la peau et des organes internes est fortement perturbée.

IV degré- la mort de toute la peau et des tissus sous-jacents. La cicatrisation ne se produit pas, une chirurgie plastique pour greffe de peau (auto- ou homoplastie) est réalisée.

Causes de brûlures : flamme, liquide chaud, vapeur, métal en fusion, produits chimiques, courant électrique, lumière et énergie rayonnante. Les brûlures les plus graves sont considérées napalmà mesure que cette substance adhère à la peau, des lésions profondes se forment. Dans le même temps, la température des tissus atteint 1500-2000 ° C. Léger une brûlure se produit lors d'une explosion nucléaire. La boule de feu, sa lumière, crée des rayons lumineux, infrarouges et ultraviolets. De telles brûlures sont plus souvent des degrés II et III et sont dirigées vers la balle en localisation sur le corps. Rayonner des brûlures se développent au contact de la peau de substances radioactives; les protéines de la peau dégénèrent. Au grade III, tous les tissus sont touchés, comme dans une brûlure thermique de grade IV. La guérison se produit avec des cicatrices rugueuses. Ces brûlures n'apparaissent pas immédiatement, mais après 15 à 20 jours. Les complications des brûlures radiologiques sont des lésions ulcéreuses et des tumeurs malignes de la peau.

La gravité de la brûlure dépend de : la superficie, la profondeur, son emplacement. La zone de la brûlure est déterminée en utilisant la méthode de la paume(la surface de la paume de la victime est de 1% en moyenne) et en utilisant la méthode "neuf":(les mains constituent conventionnellement 9 % chacune, les jambes - 18 %, la tête, le cou - 9 %, le tronc en arrière et le devant - 18 % chacun, l'entrejambe - 1 %, la main - 1 %). Avec une grande surface de brûlure, le plasma est perdu à travers la surface de la plaie, le sang s'épaissit, une hypoxie est possible. Le flux d'urine diminue ou s'arrête, et une insuffisance rénale aiguë est possible. Les fonctions des systèmes cardiovasculaire et respiratoire sont altérées, une pneumonie congestive et une constipation sont possibles. Le régime moteur est strict au lit afin de réduire la tension des tissus.

La maladie des brûlures survient dans quatre étapes.

Étape I - choc de brûlure. Dure 2-7 jours. Elle est classiquement divisée en deux sous-étapes : l'excitation et l'inhibition.

Étape II- apparition d'une infection purulente, fièvre élevée, empoisonnement du sang (septicémie). Il y a une augmentation de la perte de protéines à travers la plaie, une perte de sang, la circulation sanguine est perturbée. Une douleur intense est caractéristique. Le système nerveux est épuisé, des troubles mentaux, des hallucinations sont possibles. Les brûlures du torse réduisent la mobilité de la poitrine, un essoufflement, une pleurésie, une hépatite et des processus ulcéreux sont possibles.

Stade III. Après 1,5 à 2 mois, un épuisement par brûlure se développe: perte de poids jusqu'à 70%, escarres, œdème, anémie secondaire, diarrhée. Une dystrophie de tous les tissus corporels, y compris le myocarde, se développe. Le rejet des tissus morts est compliqué par le saignement.

Étape IV. Si l'épuisement est insignifiant, alors la récupération se produit, si elle est grave, alors, en règle générale, la mort survient. Il est également possible aux stades I, II et III. Pour la prévention, un traitement chirurgical avec greffe de peau est nécessaire.

Avec la maladie des brûlures, contractures réflexes analgésiques. Les muscles s'atrophient, leur tonus diminue, même dans les tissus sains. Les brûlures au niveau des articulations donnent des adhérences articulaires externes et des adhérences des tissus autour des articulations, les mouvements sont limités, il peut y avoir des luxations, une perte osseuse (ostéoporose), des subluxations, des fractures pathologiques, une névrite, une parésie. Peut se produire complications: cicatrices de brûlures, adhérences, déformation de la zone touchée, modifications à long terme de l'état fonctionnel des organes et systèmes internes, invalidité des victimes.

Traitement: régime de mouvement limité, traitement des plaies avec des méthodes ouvertes ou fermées, physiothérapie, antibiotiques, transfusion de sang ou de liquides de substitution du sang, régime alimentaire, chirurgie pour greffer sa propre peau ou celle d'un donneur.

Pour les brûlures localisées (par exemple, les extrémités), un massage est recommandé. Massez les tissus sains dès les premiers jours de la brûlure. S'il y a des cicatrices après la brûlure, incluez des exercices d'étirement. Le but du massage est d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, le métabolisme des tissus; adoucir la cicatrice (cicatrices), leur donner élasticité, mobilité, restaurer la fonction du membre.

La technique de massage est la suivante : le massage des tissus sains est effectué, en présence de cicatrices, leur frottement, étirement, déplacement est assuré. S'il n'y a pas de lésions tissulaires sur le dos, des techniques de massage segmentaire sont utilisées. La durée du massage est de 5 à 10 minutes. Cours - 15 à 20 procédures.

Gelure- état pathologique de diminution prolongée de la température des tissus sous l'influence du froid. Selon les statistiques, la mortalité en hiver atteint 16%. Des dommages sont possibles sur n'importe quelle partie du corps, mais le plus souvent ils se développent aux extrémités du corps (membres, nez, oreilles, pieds). Avec les gelures, la circulation sanguine est perturbée et une hypoxie tissulaire se produit en raison d'un vasospasme, les processus métaboliques diminuent.

Distinguer quatre degrés d'engelures :

je suis diplômé- une légère diminution de la température des tissus, cyanose (cyanose) de la peau, marbrures, œdème.

II degré- l'apparition de bulles à contenu transparent est caractéristique. La couche de croissance de la peau n'est pas endommagée, les cicatrices ne se développent pas.

III degré- nécrose de l'ensemble de la peau. Des cloques sanglantes. La peau meurt, des cicatrices rugueuses se forment.

IV degré- mort de la peau et des tissus jusqu'aux os. A ce degré, le traitement est généralement chirurgical (greffe de peau).

Il existe deux périodes d'engelures : caché(aucun signe de dommage) et période des jets(des changements locaux et généraux se produisent dans des conditions chaudes). Si la température corporelle descend à 30-26 ° C, il s'agit d'un gel général: toutes les fonctions sont réduites, perte de conscience. Si la température des tissus chute à 24-25 °, une issue fatale est possible. Les soins d'urgence sont le réchauffement progressif des tissus.

Complications: dommages aux articulations, aux troncs nerveux et aux organes internes.

Thérapie par l'exercice montréà tous les patients, quelle que soit la gravité et la zone de la lésion. Contre-indications temporaire: choc, blessures profondes près des grosses articulations, des troncs nerveux et vasculaires, complications graves des organes internes. Après être sorti de ces états, seuls des exercices spéciaux sont effectués et des exercices de développement généraux sont effectués à une dose minimale.

La thérapie par l'exercice réhabilite plus souvent selon le mécanisme tonifier organisme. Une combinaison d'exposition locale et générale est requise. Après un choc de brûlure, des ORU avec une charge minimale et des exercices de respiration sont recommandés. Les mouvements actifs dans la zone de la brûlure sont effectués très soigneusement, car ils stimulent le travail du cœur en raison du réflexe moteur-cardiaque, ce qui est indésirable en cas de brûlure. Des exercices de respiration combinés à un mouvement de la paroi abdominale réduisent le risque de constipation et préviennent le développement d'une pneumonie. De plus, l'exercice stimule le tonus du cortex cérébral, réduit l'inhibition des chocs et le risque de contractures dues aux mouvements de faible volume dans la zone de brûlure. À choc violent seuls les exercices de respiration sont autorisés.

Dans II période maladies, des exercices respiratoires spéciaux sont autorisés afin de prévenir la pneumonie.

Avec le développement aigu de complications (lésions hépatiques, lésions rénales), la thérapie par l'exercice est annulée. Des exercices spéciaux dans la zone des brûlures visent à maintenir la mobilité dans la zone articulaire et à accélérer la cicatrisation des brûlures (avec un état général menaçant, ils sont annulés).

V III période La thérapie par l'exercice est effectuée pour prévenir l'hypodynamie dans les zones non affectées. La charge dépend du degré d'épuisement général du corps, mais une thérapie par l'exercice est toujours effectuée, seule l'ampleur de la charge change.

V IV période La thérapie par l'exercice vise à la formation de compensations, à l'adaptation au stress domestique et professionnel. La charge augmente progressivement.

Brûlures je suis diplômé nécessitent une thérapie par l'exercice.

Avec des brûlures II degré des exercices sont effectués pour augmenter l'élasticité de la peau, pour augmenter la mobilité des articulations après l'épithélialisation des tissus; III et IV degré- ORU, exercices spéciaux pour augmenter l'élasticité et la mobilité des tissus et des articulations.

Si un traitement chirurgical est indiqué, une thérapie par l'exercice est effectuée avant et après l'opération. Avant la chirurgie : ORU et préparation des tissus entourant la zone touchée pour la chirurgie. Après opération : mouvements actifs sur les zones musculaires situées au-dessus et au-dessous du champ opératoire. Les mouvements actifs dans la zone de la brûlure (en particulier avec la chirurgie plastique) doivent être commencés au plus tôt le 8-10ème jour. Après l'opération, l'immobilisation des tissus est obligatoire, mais une thérapie par l'exercice est nécessaire. Dommages profonds, les contractures nécessitent un développement à long terme. Après la procédure de gymnastique thérapeutique, un traitement avec une position (sur des rouleaux, des attelles, des oreillers, des charnières) est recommandé pour maintenir l'effet obtenu. Dans le processus de rééducation physique, les exercices idéomoteurs, les étirements et la relaxation sont largement utilisés ; dans la dernière période - sur la posture, appliquée, sportive.

Une caractéristique de la thérapie par l'exercice sont les exercices avec tension musculaire locale et dosée, qui réduisent le pourcentage de complications au site de la brûlure, forment une cicatrice et réduisent les adhérences. Des exercices actifs dans la zone brûlée sont effectués jusqu'à une douleur légère (ce sont des exercices d'étirement, avec résistance, avec des coquilles (éponges, expanseur). Avant les exercices actifs, des exercices passifs sont effectués et des exercices d'envoi d'impulsions au patient lui-même jusqu'à ce qu'elles soient légèrement douloureuses. Les exercices appliqués comprennent : s'habiller, se déshabiller, se peigner, coudre, écrire, dessiner, ramper. Le temps d'exécution varie de 3 à 5 à 40 minutes. La méthode de thérapie par l'exercice dépend également de la localisation brûle.

Sur la poitrine: la cicatrice diminue la mobilité de la poitrine, une hypoxie tissulaire se développe. Des exercices de respiration sont nécessaires dès les premiers jours. La compensation est due à la respiration diaphragmatique (en position de flexion des jambes au niveau des articulations du genou), les exercices sont effectués avec une expiration prolongée.

Sur la main: flexion contrastée au coude, adduction à l'articulation de l'épaule. Des mouvements actifs précoces de grande amplitude et des exercices d'étirement sont recommandés. Les exercices avec des objets de formes, de matériaux, de duretés différentes, ainsi que pour le développement des compétences quotidiennes, visent à restaurer la sensibilité.

Brûlures aux pieds : en raison de la douleur, la tension des tissus diminue, il est difficile de marcher, il peut y avoir des subluxations, un gonflement des jambes lors de la marche, des picotements (exercices avec des béquilles, se balancer contre le mur, escalader le mur, enjamber des objets).

Avec les engelures, les principales tâches pour restaurer le corps sont les suivantes: augmenter le tonus général, prévenir les complications locales des organes internes, améliorer la nutrition des tissus, les fonctions motrices, accélérer la séparation des tissus vivants des tissus endommagés, réduire l'œdème.

Dans le cadre de la fourniture des premiers secours, il est nécessaire d'effectuer en urgence un réchauffement progressif des tissus (boissons chaudes, bains, coussins chauffants). Le massage est fait avec le plus grand soin en raison de blessures possibles aux tissus endommagés.

La technique de thérapie par l'exercice est similaire aux brûlures. Des prothèses après amputation sont possibles. La préparation est effectuée à l'aide d'une thérapie par l'exercice: exercices avec des objets en plastique, bois, métal; les surfaces lisses et rugueuses restaurent mieux la sensibilité. La thérapie par l'exercice est utilisée en combinaison avec la physiothérapie, le massage, le durcissement. Les changements dans les tissus profonds durent longtemps, la thérapie par l'exercice est effectuée jusqu'à la récupération complète.

Massage pour les engelures. En cas d'engelure locale, un massage des tissus sains est effectué. Après régénération cutanée, la surface gelée et les cicatrices sont massées. En cas de gelure des doigts, un massage réflexe segmentaire est effectué. En cas d'engelure des doigts, masser la colonne cervicothoracique, puis l'épaule et l'avant-bras, les orteils - la colonne lombaire, les muscles fessiers, les cuisses, les jambes et l'abdomen. Les techniques sont exclues : hacher, battre. La durée du massage est de 5 à 15 minutes, selon l'emplacement et la zone de gelure. Cours - 15 à 20 procédures. Avec une petite zone d'engelures (surtout si elles sont localisées en périphérie), un massage avec des brosses dans un bain (piscine) ou un massage manuel dans un bain (température de l'eau 32-36°C) est indiqué.

Un complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures du torse (première période)

I. p.- allongé sur le dos.

1. Flexion et extension lentes (alternées et simultanées) des doigts 3 à 4 fois pour chaque mouvement. La respiration est libre.

2. Flexion et extension alternées et simultanées des articulations de la cheville. Répétez 6-8 fois. La respiration est libre.

3. Respiration diaphragmatique 30 sec.

4. Prenez les bras et les jambes pliés aux coudes, pliés aux articulations du genou, sur les côtés, effectuez 2 à 4 respirations lentes et profondes et expirez, revenez à et. NS. Répétez 3-4 fois.

5. Respirez profondément, tout en retenant votre souffle (2-3 s), levez la tête ; retourner à et. NS., respiration libre - 4–6 s. Répétez 3-4 fois.

6. Tourne la tête vers la droite et la gauche 4 à 6 fois. La respiration est libre.

7. Les mains reposent sur le lit, mises de côté. Respiration profonde de la poitrine avec expiration prolongée. 8-12 fois.

8. Flexion et extension alternées et séquentielles simultanées des jambes dans les articulations de la cheville, du genou et de la hanche. Répétez 6-8 fois. La respiration est libre.

9. Alternance alternative et simultanée de lever et d'abaisser les bras tendus vers le haut. La respiration est arbitraire. Répétez 6-8 fois.

10. Respiration diaphragmatique. 30 s.

11. Les bras sont pliés au niveau des articulations du coude. Flexion et extension actives alternées des doigts 6 à 8 fois. En outre - la flexion-extension séquentielle active simultanée des doigts et des avant-bras. Répétez 4 à 6 fois. La respiration est libre.

12. Respiration libre (thoracique et diaphragmatique) avec expiration prolongée 30 s.

13. Levez votre épaule droite du lit, touchez votre épaule gauche avec votre main droite, tournez la tête vers la gauche - expirez, et. NS.- inspirez. La même à gauche. Répétez 8 à 10 fois.

14. Mouvements circulaires (unidirectionnels et multidirectionnels) des articulations de la cheville vers l'intérieur et l'extérieur 8 à 12 fois. La respiration est libre.

15. Respiration diaphragmatique. 30 s.

Un complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures des membres supérieurs (deuxième période)

I. p.- allongé sur le dos. La respiration est libre.

1. Légères flexion, extension et rotation avec des membres sains dans diverses articulations. 10-15 p.

2. Flexion et extension séquentielles simultanées des doigts et des avant-bras des deux mains. Répétez 5 à 6 fois.

3. Flexion, extension du bras douloureux dans l'articulation du coude avec l'aide d'un bras sain. Répétez 6-8 fois.

4. Abduction et adduction alternées (3-4 fois pour chaque jambe) et simultanées (3-4 fois) des jambes tendues. La respiration est libre.

5. Respiration thoracique, affaissement à l'inspiration. 5-6 fois.

6. Flexion et extension alternées (5 à 6 fois pour chaque bras) et simultanées (6 à 8 fois) des bras dans les articulations du coude. 5-6 fois.

7. Montée et descente alternées des jambes droites. 5-7 fois.

8. « Marche » couché (avec flexion au moment de l'avancée de la jambe) et extension (au retour à et. NS.) arrêter. Exécutez 6-8 fois.

9. Abduction des bras tendus sur les côtés avec flexion, extension et rotation des mains. 4-7 fois avec chaque main.

10. Opposition (séquentielle, à partir du pouce) et doigts simultanés. 6-10 fois.

11. Flexion et extension des doigts. 10-12 fois.

12. Élévation du bassin avec appui sur les pieds, la tête et le bras valide. 4-6 fois.

13. Les bras sont pliés aux coudes. Mouvements circulaires alternatifs et simultanés dans les articulations du poignet dans les deux sens. 4 à 6 fois dans chaque sens.

14. Respiration diaphragmatique méditative. 20-25 p.

15. Les bras sont pliés au niveau des articulations du coude, en supination et en pronation des avant-bras et des bras tendus. 5-6 fois avec chaque main.

16. Allongé sur le côté sain, abduction de la main - inspirez; et. N.-É.- expirez. 5-7 fois. En outre, la même chose avec la connexion du mouvement de la même jambe. 5-6 fois.

17. Dosé (simultanément 4-6 fois) et séquentiel (6-8 fois) élever et abaisser la ceinture scapulaire. La respiration est libre.

18. Respiration méditative de type mixte avec expiration prolongée. 40 s. Il est possible d'utiliser les exercices énumérés dans le complexe pour les brûlures des membres inférieurs.

Une séance innovante de thérapie par l'exercice avec des enfants d'âge préscolaire au repos au lit avec des brûlures profondes des membres inférieurs (en période postopératoire)

1. I. p.- allongé sur le dos. Pliez les coudes en serrant les doigts ; redressez vos bras, desserrez vos doigts. 5-6 fois. La respiration est libre.

2. I. p.- trop. Soulevez la poitrine en vous appuyant sur les coudes et la tête - inspirez; pour abaisser la poitrine - expirez. 3-4 fois. Le rythme est lent.

3. I. p.- trop. Flexion des orteils, extension des orteils. 5-6 fois. Rythme moyen. La respiration est libre.

4. I. p.- trop. Mouvements circulaires des pieds vers l'extérieur - 5-7 s, le même vers l'intérieur - 5-7 s; détente 8-10 sec. Exécutez lentement, avec une grande amplitude. Répétez 3-4 fois.

5. I. p.- trop. Respiration diaphragmatique méditative, plaçant la main gauche sur la poitrine, la main droite sur l'abdomen. 20-25 p. Rythme moyen.

6. I. p.- trop. Pliez votre jambe droite en la pressant contre votre poitrine - expirez; redresser - inhaler; la même gauche ; retourner à et. NS. Exécutez à un rythme moyen, en glissant le talon sur le lit. Répétez 6-7 fois.

7. I. p.- trop. Flexion et extension méditative simultanées des jambes. Le rythme est lent. Répétez 10-12 fois.

8. I. p.- trop. Mettez-vous en position assise, jambes droites, mains sur les genoux - expirez. Respirez profondément, expirez, revenez à et. NS., relaxation, respiration libre 4-5 p. Répétez 3 à 5 fois. Exécutez, en vous appuyant sur vos mains.

9. I. p.- allongé. Respiration diaphragmatique 10-15 sec.

10. I. p.- trop. Jambes écartées - inspirez; et. NS.- expirez. 6-7 fois. Exécutez lentement.

11. I. p.- idem avec appui sur l'avant-bras. Exercice "vélo" 4 cycles, relaxation 3-4 p. Effectuez une grande amplitude 3 à 4 fois. Détente 10-12 sec.

12. I. p.- trop. Exercice "vélo" dans la direction opposée. Dans ce cas, la jambe droite travaille pour le redressement de l'articulation du genou et l'extension de la cheville, et la jambe gauche - vice versa. Au fur et à mesure que vous bougez, les fonctions de flexion et d'extension des jambes changent. 4-6 mouvements dans chaque direction.

13. I. p.- couché sur le côté droit. Enlèvement du bras et de la jambe gauche - inhalation; et. NS.- expirez. Répétez 4-5 fois. Ne pliez pas le bras et la jambe.

14. I. p.- couché sur le côté gauche. Similaire à l'exercice précédent. Répétez 4-5 fois. Ne pliez pas le bras et la jambe.

15. I. p.- allongé sur le ventre, les poings serrés, au niveau des épaules. Soulevez (en aidant légèrement avec vos mains) la ceinture scapulaire et scapulaire - inspirez. Retourner à et. NS.- expirez. Répétez 4 à 6 fois. Le rythme est lent.

16. I. p.- trop. Alternez levage (inhalation) et abaissement des jambes, ne vous penchez pas. 3-4 fois sur chaque jambe. Rythme moyen.

17. I. p.- trop. S'appuyant sur vos mains, pliez vos jambes au niveau de l'articulation du genou, pliez - inspirez; et. NS.- expirez. Répétez 4-5 fois. Jouez à une plus grande amplitude.

18. I. p.- trop. Levage simultané de la tête, des épaules et des jambes - inspirer. Retourner à et. NS.- expirez. 2-4 fois. Fixation pendant 1 à 2 s en position courbée.

19. I. p.- allongé sur le dos. Mouvements des jambes « brasse » 4 à 5 fois. Levez vos jambes de 20 à 30 cm.

20. I. p.- allongé sur le dos. Pliez les genoux, marche méditative, avec un léger soulèvement des pieds du lit, avec leur flexion et extension alternées. 1 minute.

21. I. p.- trop. Respiration diaphragmatique méditative. 20-25 p. Mettez vos mains sur votre ventre.

22. I. p.- en position assise, abaissez vos jambes hors du lit. Lever et abaisser les talons sans soulever les orteils du sol ; Lever et abaisser vos orteils sans lever les talons. Répétez 8 à 12 fois.

23. I. p.- trop. En utilisant vos mains, pliez vos genoux, connectez vos pieds avec vos semelles - inspirez; retourner à et. NS.- expirez. Répétez 4-5 fois.

24. I. p.- pareil, les mains sur les genoux. Écartez vos genoux avec une légère résistance des jambes, placez vos pieds sur le bord extérieur, pliez vos doigts avec tension - inspirez; et. NS.- expirez. Répétez 4-5 fois.

25. I. p.- trop. Redressez vos jambes - inspirez; et. NS.- expirez. 4-5 fois.

26. I. p.- trop. Marche méditative. 1 minute.

27. I. p.- allongé sur le dos. Mains sur les côtés - inspirez; et. NS.- expirez. Exécutez à un rythme lent. 10-14 fois.

28. I. p.- trop. Pliez votre jambe droite et votre bras gauche en même temps - inspirez; fixez cette position en retenant votre souffle; et. NS.- expirez. La même chose avec le pied gauche et la main droite. Répétez 3-4 fois.

29. I. p.- trop. En état de méditation, pliez les jambes, détendez-les, revenez à et. NS. Effectuer - 10-15 s.

30. I. p.- trop. Respiration diaphragmatique méditative 1 min.

Un complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures des membres inférieurs (période de récupération)

I. p. - environ. avec. La respiration est libre.

1. Marche méditative avec élévation simultanée des bras au niveau horizontal. 2-3 minutes

2. Pour monter sur les orteils, les mains sur les côtés vers le haut - inspirez; et. NS.- expirez. 6-9 fois.

3. Tournez à droite, la main droite sur le côté - inspirez, et. NS.- expirez. Idem dans l'autre sens. 6-8 fois.

4. Penchez-vous en avant (inhalation forcée), et. NS.- expirez. 5-7 fois.

5. Inclinez-vous avec un virage vers la droite, la main gauche au-dessus de la tête - inspirez; et. NS.- expirez. Idem dans l'autre sens. 4 à 6 fois dans chaque sens.

6. Jambe en arrière, bras sur les côtés, pliez - inspirez; et. NS.- expirez. 5-8 fois.

7. Au mur de gymnastique, saisissez le rail au niveau de la tête. Asseyez-vous - inspirez; et. NS.- expirez. 3-5 fois.

8. Balancements opposés (jambes et bras opposés) dans le plan frontal avec flexion vers l'arrière. Seulement 6-8 fois.

9. Grimper sur un mur de gymnastique avec des mouvements consécutifs du même nom (par exemple, bras gauche et jambe gauche) et des mouvements opposés des bras et des jambes : 3-4 montées et descentes sur 3-4 marches.

10. Escalade sur le mur de gymnastique avec mouvement séquentiel (par exemple, bras gauche et jambe droite) avec fixation (1 à 2 s) de la position « pas » sur chaque pas : 2 à 4 montées et descentes de 3 à 4 pas.

11. I. p.- debout, pieds écartés à la largeur des épaules, lancer le ballon. De main à main avec des squats 3-4 fois. La respiration est libre.

12. I. p.- idem, lancer le ballon (0,5 kg) vers le haut et rattraper 8 à 10 fois. Celui qui lance plus haut et attrape plus de fois.

13. Marcher sur les orteils, sur les talons, à l'extérieur et à l'intérieur du pied. 1 minute.

14. Marche méditative. 30 s.

15. Enjamber des objets, corde à différentes hauteurs et largeurs. 1 minute.

16. La lumière rebondit sur les orteils. 10-15 fois.

17. Course facile. 1-1,5 minutes

18. Marche méditative. 3-4 minutes

Un complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures du visage, du cou et du tronc (période de récupération)

La sélection des exercices est effectuée en fonction de l'état du patient.

I. p. - allongé sur le dos. La respiration est libre.

1. Flexion des bras au niveau des articulations du coude et pincement des doigts 6 à 8 fois.

2. Tourne la tête à gauche et à droite, se penche vers l'avant, vers l'épaule droite et gauche. 8-12 fois.

3. Soulevez la poitrine avec un appui sur les coudes et les jambes - expirez; et. NS.- inspirez. 4-6 fois.

4. Tour incomplet sur le côté avec les paumes se touchant - expirez; fixer la position (1–2 s) - inhalation; et. NS.- expirez inhaler. 3-4 fois dans chaque sens.

5. Lever, baisser la tête 4 à 8 fois. Respiration libre. 10-15 p.

6. Élévation du bassin avec appui sur les avant-bras. 4-6 fois.

7. Amener (avec les mains derrière le genou) les jambes alternativement vers le ventre (poitrine) avec fixation de la cuisse et rotation des pieds dans différentes directions (jusqu'à 6 fois pour chaque pied).

8. Amener les jambes alternativement vers le ventre (poitrine) avec rotation (à l'aide des mains) dans les articulations des hanches (jusqu'à 6 fois pour chaque jambe).

9. Se tourne sur le côté. 3-4 fois dans chaque sens.

10. I. p.- couché sur le côté. Abduction du bras plié au coude sur le côté - inspirez; et. NS.- expirez. 4-6 fois.

11. I. p.- assis avec un bâton de gymnastique. Les mains en l'air - inspirez; et. NS.- expirez. 4-6 fois.

12. I. p.- trop. Tourner le corps sur le côté - inspirer (retenir la respiration pendant 1 à 2 s); et. NS.

13. I. p. – O. avec., les mains sur la ceinture. Inclinez-vous sur le côté, bras levés - inhalation forcée; et. NS.- expirez. 4 à 6 fois dans chaque sens.

14. I. p.- trop. Mouvements circulaires de la tête avec une amplitude maximale. 4 à 6 fois dans chaque sens.

15. I. p.- trop. Mains sur le côté, inclinez la tête en arrière - inspirez; apnée (2-3 s); et. NS.- expirez. 4-5 fois.

16. I. p.- debout sur le côté gauche de la chaise. Marcher sur place avec les genoux hauts. 30 s.

17. Squat - expirez; et. NS.- inspirez. 3-4 fois.

18. Marche méditative sur place. 2-3 minutes

19. I. p.- assis devant un miroir. Ouvrez et fermez la bouche 10 à 12 fois ; mouvements minimaux lisses de la mâchoire inférieure dans les deux sens (5 à 6 fois); rides du front, réduction des sourcils (10-12 fois); gonflant les joues (8-10 fois), tirant les lèvres vers l'avant (10-12 fois), comprimant les lèvres (10 fois).

20. Prononciation accentuée de différentes lettres, syllabes, mots (2-3 minutes).

21. Respiration méditative 30 p.

Le schéma des cours de physiothérapie pour les brûlures du torse pendant la période de récupération (pour le travail indépendant des étudiants) Partie introductive (4-5 min)

Tâches: créer un arrière-plan émotionnel positif, activer l'attention, préparer les exercices de la partie principale. Construction, marche, exercices d'attention, exercices de respiration, exercices de jeu. Les exercices de jeu ne devraient pas fatiguer, mais seulement créer un arrière-plan émotionnel positif chez les enfants.

La partie principale (20-25 min)

Tâches: avoir un effet tonique. Renforcer le corps de l'enfant. Restaurer l'adaptation de la charge. Restaurer la fonction motrice, en particulier dans la zone touchée par la brûlure. Restaurer la fonction respiratoire. Favoriser la formation de compensations pour les fonctions irréversibles.

Exercices généraux de développement pour différents groupes musculaires dans différentes positions de départ. Exercices de relaxation, en particulier dans le domaine des greffes de peau transplantées et des brûlures cicatrisées. Exercices qui aident à augmenter l'amplitude des mouvements dans les articulations, diverses inclinaisons et virages du tronc. Exercices pour renforcer les muscles respiratoires. Divers objets et coquillages, ainsi que des jouets (épingles, balles, cerceaux) sont largement utilisés, des jeux de plein air et des éléments de jeux de sport sont utilisés. Exercices pour restaurer les compétences de tous les jours. Tous les exercices doivent être combinés avec des exercices de respiration. Le rythme d'exécution est jusqu'à rapide, mais un suivi attentif de l'état de l'enfant est nécessaire. Lorsque vous êtes fatigué, donnez un repos actif, surveillez la posture.

La dernière partie (5-6 min)

Tâches: diminution de la charge de travail, transition progressive vers des activités normales.

Marche lente, exercices de relaxation, attention, respiration calme. Assurez-vous que les tâches de la pièce finale sont résolues, si nécessaire, prolongez-la.

Article 15

Techniques de méditation

La méditation traduite du latin est la méditation. Au cœur de la méditation se trouve la concentration profonde, qui présuppose le travail actif de la conscience, du subconscient et demande un certain effort. La conscience passe de logique à intuitive, créative. Une sorte de fusion de l'objet de la méditation, de son sujet et du processus lui-même est créée. Il s'accompagne généralement d'une relaxation corporelle, d'un manque de manifestations émotionnelles, d'un détachement des objets extérieurs. L'utilisation de techniques de méditation peut être trouvée dans n'importe quelle culture ancienne.

Pour la méditation, une personne est impliquée entièrement et complètement dans le processus, avec tout son être, à la suite de quoi de réels changements se produisent dans le corps, qui peuvent être temporaires ou permanents à tous les niveaux de conscience, subconscient et inconscient. La méditation peut être statique, dynamique et situationnelle. Le processus de méditation peut être décomposé en cinq étapes.

1. Concentration de l'attention sur le mouvement, l'objet, le son, l'idée, l'orgue. Le but est de vous forcer à vous concentrer sur une chose.

2. Concentration profonde - implique le travail actif de la conscience, du subconscient et demande un certain effort.

3. Contemplation - la concentration passe en mode autonome et les efforts sont ici inutiles. Il y a un passage de la conscience de la pensée logique à la pensée intuitive, créative, c'est-à-dire que la transition de la pensée du type hémisphérique gauche au type hémisphérique droit se produit, et même, de plus, elles sont combinées, du fait que le figuratif- type syncrétique d'activité mentale a une capacité d'adaptation plus élevée.

4. Unité - il y a fusion de l'objet, du sujet de méditation et du processus lui-même. Il y a une sensation étonnante d'unité totale, de destruction de son propre "moi", fusionnant avec l'Absolu. Le monde extérieur devient égal au monde intérieur.

5. Éclaircissement peut être caractérisé par les mots : « une connaissance qui dépasse l'entendement ». Une personne comprend et reçoit une connaissance complètement nouvelle (cela peut parfois être appelé une révélation).

Le schéma, en première approximation, est très simple : émotions - muscles - action. Si au moins un lien tombe, les violations commencent. Une personne qui vit sous le joug d'une anxiété interne implacable, dans le cadre de la société, est obligée de se contenir constamment ou de pouvoir vraiment se contrôler. La tension est épuisante émotionnellement, mentalement, physiquement.

Musique et méditation

On en sait beaucoup sur la musique, son influence sur la psychosomatique, l'humeur, l'état. C'est un ensemble de vibrations, arrangées dans un certain ordre, ce qui signifie que si cela vous harmonise, alors c'est « le vôtre », sinon, alors vous pouvez soit essayer de vous y adapter, soit ne pas écouter. De plus, une certaine échelle peut être utile pour diverses maladies.

La musique est incluse dans l'entraînement des athlètes, surtout si certains exercices sont monotones, monotones. De plus, le rythme de la musique affecte la fréquence cardiaque, c'est-à-dire l'ensemble du système cardiovasculaire dans son ensemble. Il est souhaitable que la musique soit sans accompagnement textuel, car le texte charge en plus l'attention d'une charge sémantique. La signification psychoémotionnelle et psychophysique de la musique dans l'activité musculaire est bien connue, mais la sélection doit être suffisamment individuelle.

Les éléments individuels de la musique provoquent des états mentaux et des réactions physiologiques adaptés à la nature du stimulus. Classiquement, l'utilisation de la musique peut être divisée en plusieurs directions.

1. Méthodes visant à « réagir » à une mélodie, y compris celles activant émotionnellement.

2. Méthodes de formation.

3. Méthodes relaxantes.

4. Méthodes de communication, y compris écouter de la musique ensemble.

5. L'approche dite créative, incluant les mécanismes d'expression de soi (danse, improvisation, chant, etc.).

6. Méthodes pour augmenter la possibilité de perception et élargir ses limites.

7. Une méthode psychophysique qui augmente le niveau d'éthique et de perception esthétique du monde.

Une musique au rythme prononcé, mélodique, calme, à la limite de l'audible, correspond à la suppression des centres de tension du cortex cérébral et à la mise en œuvre de techniques au rythme souhaité.

Méditation en marchant

Ce type de méditation vise principalement à la perspicacité. Il peut aussi aider à développer une sérénité importante. Il convient particulièrement aux personnes de nature énergique et active, mais il peut aussi être un bon remède pour ceux qui sont sujets à la somnolence et à la dépression.

Lorsque la marche en état de méditation se fait en forêt ou à la campagne, il n'y a pas de problème de solitude. Il faut trouver un endroit calme et l'adapter à la pratique. Habituellement, le chemin de randonnée est saupoudré de sable fin, vous pouvez alors vous entraîner pieds nus. Dans d'autres cas, tout matériau lisse convient. Le chemin ne doit pas seulement être plat, mais aussi droit. Un ajout utile à de nombreux sites de marche de méditation est un siège en brique ou en pierre (à une extrémité du site) où le méditant peut s'asseoir les jambes croisées pendant la période de récupération. En fait, la marche à vitesse normale est préférée à certaines des autres méthodes qui enseignent le mouvement ultra-lent.

Erreurs et lacunes les plus courantes dans la pratique de la méditation :

Léthargie de la pensée (intolérance aux opinions, jugements ou expériences d'autrui, y compris mystiques);

Attente d'illumination immédiate, de changement ou d'émergence de capacités paranormales ;

Incohérence dans l'application des techniques, "saisie" de divers systèmes, qui souvent ne sont pas reliés entre eux ;

Séparation de la société, des obligations envers la famille, les proches, le collectif ;

Efforts excessifs pour obtenir des résultats ;

La personnalité de l'instructeur, l'enseignant, qui annonce les capacités extraordinaires des stagiaires ; s'entend mal avec les gens, ne relie l'illumination des étudiants qu'à son propre concept et méthodologie;

Déception des sens, repli dans le monde illusoire, qui peut s'accompagner d'un amincissement, voire d'une rupture du voile.

Technique de marche méditative. La durée de la marche dépend du temps dont dispose l'élève, ainsi que du volume de la charge exécutée dans la leçon. Elle est réalisée avec la présentation de soi dans des conditions qui contribuent au maximum à la relaxation psychophysique. En fait, la marche à vitesse normale est préférée aux autres options. La marche rapide peut sembler efficace lorsque la tâche d'un niveau plus élevé d'approvisionnement énergétique du corps est résolue. Avant de commencer les cours, vous devez vous concentrer sur les tâches de la méditation. En marchant, le regard doit être au sol ou sur le sol, pour ne pas lui permettre de « vagabonder ». A la fin de la marche, vous devez baisser les bras, les replier devant vous, en continuant à vous déplacer jusqu'à un arrêt complet.

Technique de course méditative. Il est conseillé de jouer en petits groupes, pas plus de 15 à 20 personnes et sous la direction d'un instructeur qui donne constamment des instructions sur l'exactitude de la technique. Tous les exercices effectués en conjonction avec la course à pied sont effectués à un niveau d'énergie élevé, ce qui améliore leur action et leur efficacité. Dans le même temps, l'effet de la monotonie du groupe contribue à une concentration méditative élevée. À cet égard, le groupe doit être homogène en composition. Dans les cas où la course méditative est effectuée au début du complexe de thérapie par l'exercice ou séparément de celui-ci, elle doit nécessairement être précédée d'un échauffement pour activer le système cardio-respiratoire, les tissus du système musculo-squelettique. L'échauffement se fait mieux dans une pièce chaude. Il est plus rationnel de commencer par une méditation d'introduction (d'ajustement), qui synchronise les participants, les ajustant les uns aux autres. Ensuite, une course tranquille avec méditation respiratoire est effectuée. Progressivement, le rythme de course peut augmenter jusqu'à des valeurs de fréquence cardiaque égales à 110-116 battements/min.

Lors des séances d'entraînement, il est possible d'augmenter la durée et l'intensité de la course méditative jusqu'à 30 minutes avec un pouls de 120 + 10 battements/min.

Technique de respiration méditative. Implique une respiration calme et profonde les yeux fermés, en s'imaginant dans diverses conditions confortables, des paysages naturels ou des périodes des moments les plus favorables de la vie.

Article 16

Travail indépendant des étudiants dans la discipline "Thérapie par l'exercice et massage"

La culture physique thérapeutique et le massage sont fermement devenus l'un des principaux moyens de réadaptation médicale et sociale globale de tous les groupes de la population. L'exercice physique est utilisé pour presque tous les types de maladies en tant qu'agent préventif et thérapeutique puissant visant à restaurer la santé humaine et la capacité de travail. La discipline de la formation disciplinaire « Thérapie par l'exercice et massage » est étroitement liée aux cycles biomédicaux, théoriques et psychopédagogiques de l'éducation physique. Le travail indépendant des étudiants du cours "Thérapie par l'exercice et massage" augmente les perspectives théoriques générales des étudiants des facultés de culture physique, leurs compétences pédagogiques, les prépare à l'utilisation des connaissances acquises dans le système du sport, de la culture physique, de la santé et de la rééducation Activités.

L'utilisation de moyens de thérapie par l'exercice est particulièrement importante pour les étudiants des établissements d'enseignement modernes de profils variés, qui, selon les statistiques officielles, présentent divers écarts de niveau de santé avec tendance à augmenter avec le temps. La disponibilité de remèdes pour la thérapie par l'exercice et le massage, la possibilité de doser la charge en fonction des capacités individuelles du corps permettent de les utiliser largement pour corriger la santé des écoliers affectés au groupe médical préparatoire ou spécial, pour affaibli, souvent et à long terme des enfants malades, des enseignants, des parents et d'autres personnes intéressées dans le processus d'éducation physique et au-delà.

Informations similaires.

Une brûlure est l'une des blessures domestiques et industrielles les plus courantes. Même une lésion cutanée de surface insignifiante laisse une trace. Les cicatrices et cicatrices après brûlures provoquent une gêne physique et esthétique, et limitent parfois la mobilité articulaire. Comment s'en débarrasser - nous examinerons dans notre article.

Types de brûlures et leurs conséquences

L'apparition des cicatrices post-brûlures dépend de la cause sous-jacente de leur apparition.

Les principaux types de brûlures :

Thermique... Il se produit à la suite d'une exposition à des températures élevées sur la peau. Cela peut être causé par la lumière du soleil, le feu, un liquide ou de la vapeur chauds, des objets chauds.

La probabilité de cicatrisation dépend de la gravité de la brûlure. Une brûlure de grade I ne laisse pas de traces, puisque seul l'épiderme est touché. Avec les brûlures de grade 2, des taches rouges et de petites cicatrices peuvent rester sur la peau. Avec des brûlures de degrés III et IV, la peau, les tissus musculaires et nerveux et la couche graisseuse sont blessés, à partir des cellules desquelles se forme une croûte dense.

Chimique... Les alcalis caustiques et les acides concentrés sont à l'origine des dommages chimiques de la peau. Les traces de ces brûlures ont des contours clairs, dont la couleur dépend du produit chimique (les cicatrices noires ou brunes sont formées par l'acide sulfurique, les cicatrices jaunâtres par l'acide chlorhydrique, les cicatrices jaune-vert ou jaune-brun par l'azote et les cicatrices blanches par le peroxyde d'hydrogène ).

Dans certains cas, une chéloïde (croissance tumorale dense des tissus conjonctifs fibreux de la peau) peut se former au site de la cicatrice. L'impulsion pour son développement peut servir de traumatisme ou de grattage de la cicatrice. Au cours de la croissance dans la zone de la cicatrice, des démangeaisons, des brûlures, des sensations douloureuses sont ressenties lorsqu'elles sont pressées.

Électrique... Aux endroits de choc électrique ou de foudre, il y a des «marques» (bulles de liquide séreux), à la place desquelles se forment de vilaines cicatrices.

Traitement radical des cicatrices

Pour le traitement des cicatrices chéloïdes, chroniques, ainsi que des cicatrices qui occupent une grande surface, des méthodes de traitement radicales sont utilisées:

Remèdes médicinaux

L'effet maximal de l'utilisation de produits pharmaceutiques peut être obtenu au stade de la maturation de la cicatrice. La durée du traitement est généralement d'environ 6 mois. Les médicaments les plus populaires sont :

• ... La pommade contient de l'extrait d'oignon, qui empêche la formation de tissu cicatriciel et a un effet bactéricide sur la plaie. Il contient de l'héparine qui adoucit les tissus et favorise la régénération de nouvelles cellules, tandis que l'allantoïne soulage l'inconfort pendant le processus de cicatrisation. La pommade doit être frottée sur le site de la brûlure plusieurs fois par jour.
• Kelofibraza... La crème est fabriquée à base d'urée et d'héparine de sodium, qui augmentent la circulation sanguine, rendent le tissu cicatriciel plus élastique, favorisent la régénération de la peau et la résorption de la cicatrice. La crème est appliquée sur la cicatrice post-brûlure 4 fois par jour avec de légers massages jusqu'à absorption complète. Sur les vieilles cicatrices, vous devez appliquer des compresses avec de la crème la nuit.
• Zeraderm Ultra... La pommade a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et régénérants. Efficace pour les cicatrices cœliodiques et hypertrophiques après brûlures. Il est appliqué après cicatrisation complète de la plaie 2 fois par jour.

En aucun cas, vous ne devez enlever la croûte formée sur la plaie après la brûlure. Ainsi, la situation peut être aggravée en augmentant la profondeur de la cicatrice.

• ... Un médicament anti-cicatrice d'une nouvelle génération, destiné à la correction des cicatrices et à la prévention de leur développement. Il se présente sous la forme d'un gel transparent, qui doit être appliqué sur la zone touchée deux fois par jour, 3 semaines après la brûlure, ou sous la forme d'un kit d'électrophorèse. À l'aide d'une procédure d'électrophorèse, le médicament est injecté sous la peau et agit sur la cicatrice de l'intérieur.
• Assiette en silicone "Spenko"... Une plaque en silicone transparente de 10x10 cm est conçue pour éliminer les formations cicatricielles d'origines diverses, incl. post-brûlure. Il est attaché à la cicatrice avec un pansement ou un pansement adhésif et n'est retiré que quelques fois par jour pour les procédures d'hygiène.

Remèdes contre les brûlures sur la photo

Méthodes traditionnelles

D'assez bons résultats dans la lutte contre les conséquences des brûlures peuvent être obtenus à l'aide de méthodes folkloriques:

• Masque cosmétique à l'argile. Aide à rendre les cicatrices moins visibles. Mélangez la poudre d'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance pâteuse et appliquez sur la zone endommagée deux fois par semaine pendant 15 minutes. Rincez les restes à l'eau froide.
• Bodyaga. Un remède naturel pour lutter contre les cicatrices et l'épaississement de la peau. Pour éliminer les cicatrices, le masque bodyagi est appliqué 2 à 3 fois par semaine. Le produit ne peut pas être utilisé sur la zone autour des yeux, s'il y a de la rosacée et des plaies ouvertes sur la peau.

Vous pouvez rendre les cicatrices post-brûlures moins visibles à l'aide de compresses de pommes de terre fraîches finement râpées, de jus d'aloès, d'huile d'argousier et de bouillon de persil.

Si vous ne voulez pas perdre de temps à préparer des médicaments à partir de badyagi naturel, vous pouvez trouver des gels prêts à l'emploi avec ce composant en pharmacie.

• Mélange de graines de melon... Broyer 20 graines de melon mûres séchées et épluchées, 2 coquilles d'œufs et mélanger avec 5 ml d'huile d'olive. Appliquez une compresse du mélange obtenu sur la cicatrice et fixez-la. Changer la compresse quotidiennement pendant 20 jours. Si nécessaire, répétez le cours après une pause de 14 jours.
• Masque à la cire d'abeille... Faites fondre 2 parties de beurre et 1 partie de cire d'abeille naturelle au bain-marie, laissez refroidir, ajoutez 10 gouttes de jus de citron et de jus d'aloès. Lubrifiez les cicatrices avec la composition prête à l'emploi plusieurs fois par jour.

Cicatrices de brûlures : ce qu'il ne faut pas faire

• Ceux qui ont des cicatrices visibles après les brûlures, en particulier sur les zones exposées du corps, essaient de les masquer avec des tatouages. Cela ne devrait pas être fait. Le tatouage lui-même est une procédure traumatisante pour la peau. Et son application sur une zone déjà abîmée de la peau peut entraîner de graves conséquences.
• La cicatrice formée après la brûlure doit être protégée de l'exposition aux rayons ultraviolets, sinon elle deviendra plus visible. Par conséquent, les bains de soleil ne sont pas recommandés pour les personnes présentant des défauts cutanés similaires.
• Ne vous soignez pas. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser une méthode. Il est possible qu'un traitement complexe soit nécessaire pour obtenir le meilleur résultat.

Plus tôt vous commencez à traiter les cicatrices post-brûlures, plus vous avez de chances de vous en débarrasser définitivement sans recourir à des méthodes radicales.

Une cicatrice « enfoncée » peut être lissée si le bon traitement est appliqué correctement et à temps.

Il n'y a pas une telle personne qui n'a aucune cicatrice sur son corps. Les blessures, les brûlures, les coupures et les interventions chirurgicales entraînent toutes des cicatrices sur notre corps. Et si une grande cicatrice inégale est bien visible, notre apparence peut être considérablement affectée. Heureusement, les cicatrices peuvent être traitées avec beaucoup de succès.

Une cicatrice est une zone de tissu conjonctif qui s'est formée sur le site de la blessure.4 types de cicatrices sont distingués selon l'aspect de la cicatrice et les caractéristiques de sa structure :

• normotrophe
• hypertrophique
• chéloïde
• atrophique

Parlons des cicatrices atrophiques. Pourquoi se forment-ils et à quoi ressemblent-ils ?

Comment se forme une cicatrice atrophique

Une cicatrice atrophique est une cicatrice assez fine qui se situe sous le niveau de la peau environnante, elle est pour ainsi dire concave dans le corps. Cette apparition de ce type de cicatrice est due au manque de tissu conjonctif. Il s'agit de la carence en protéines spéciales : l'élastine et le collagène, qui sont nécessaires à la formation d'une cicatrice à part entière.

Les cicatrices atrophiques apparaissent souvent plus pâles que la peau environnante, mais peuvent également être pigmentées. La peau dans la zone de la cicatrice atrophique est généralement flasque et présente une striation transversale.

Des changements cutanés atrophiques peuvent survenir aux endroits où des lésions cutanées surviennent en raison de :

• traumatisme
• acné
• varicelle
• actes médicaux spécifiques
• brûlures

Les vergetures ou les stries qui surviennent pendant la grossesse et une forte augmentation de poids peuvent également être attribuées à un type de cicatrices atrophiques, mais leur formation n'est pas associée à des plaies. Les vergetures sont causées par des ruptures de fibres de collagène dans l'épaisseur de la peau. Sur le site de telles ruptures, du tissu conjonctif se forme.

Cicatrice formé depuis assez longtemps. Après une lésion tissulaire, le mécanisme de sa récupération est déclenché. Tout d'abord, le site de la plaie devient enflammé, un œdème se forme. Ensuite, des cellules spéciales sont attirées à cet endroit - des fibroblastes, qui commencent à produire activement du collagène. Une jeune cicatrice se forme. Avec un déroulement simple du processus, cette cicatrice finit par devenir normale. Mais si la réponse du corps aux blessures est réduite ou si les dommages sont situés dans un endroit défavorable, il ne se forme pas suffisamment de collagène. Le résultat est une cicatrice atrophique.

Méthodes de traitement de la cicatrice atrophique

Toutes les cicatrices doivent être traitées le plus tôt possible. Une cicatrice "mûre", dont la structure est déjà complètement formée, est beaucoup plus difficile à traiter. Bien que l'apparence d'une vieille cicatrice puisse également être corrigée.

Une cicatrice atrophique peut être lissée et rendue invisible. Pour cela, il existe une variété de méthodes de traitement:

• mésothérapie
• thérapie au laser
• peeling chimique
• thérapie enzymatique
• excision chirurgicale
• utilisation de crèmes et onguents spéciaux

Aux fonds qui affectent efficacement cicatrice atrophique, inclure le gel Kontraktubex. Mais seul un médecin qualifié qui a évalué l'état de votre cicatrice lors d'une consultation en personne peut vous prescrire un traitement qui conduira au résultat souhaité. S'il est mal traité, tout médicament peut être nocif, c'est pourquoi le schéma thérapeutique doit être prescrit par un médecin.

Cicatrices chéloïdes : comment les traiter

Une cicatrice chéloïde laide et inconfortable peut être rendue invisible !

N'oubliez pas que le traitement des cicatrices atrophiques n'est pas rapide et peut prendre de plusieurs mois à un an. Cela est dû au fait que les processus de régénération de la peau sont plutôt lents. Kontraktubex, produit à base d'ingrédients naturels de haute qualité, peut être utilisé pendant longtemps sans nuire à la santé. Le gel est capable de restaurer le métabolisme des pigments, ce qui est très important pour que la cicatrice soit invisible. Les composants de Contractubex rendent non seulement la cicatrice douce et élastique, mais aident également à maintenir la circulation sanguine, à retenir l'humidité et à stimuler la régénération des cellules saines de la peau.

Les cicatrices ne disparaissent pas, mais elles deviennent subtiles

Le tissu cicatriciel ne disparaît pas complètement. Mais ce n'est pas une raison pour ne rien faire. Combattez avec défaut cosmétique est bien réel.

« Vous devez savoir : les cicatrices et les cicatrices ne sont pas complètement supprimées. L'état des cicatrices et des cicatrices peut être rendu aussi invisible et discret que possible, lissé jusqu'à 70-90%, mais il est impossible de les enlever complètement et de restaurer l'état de la peau qui était avant la déchirure du tissu »,- est en train de parler esthéticienne Barkova Tatiana Viktorovna.

Mais faire une cicatrice invisible à partir d'une cicatrice rugueuse et voyante, c'est déjà beaucoup ! Il n'est pas nécessaire de tolérer la présence d'une vilaine cicatrice atrophique à un endroit bien en vue. À l'aide de méthodes de traitement modernes, il est possible d'améliorer considérablement l'apparence de la cicatrice et de la rendre discrète.

Massage pour les maladies du système musculo-squelettique Svetlana Ustelimova

Massage pour brûlures et gelures

La zone endommagée est soumise à un massage après épithélialisation complète et pendant la période de cicatrisation.

Le massage active la circulation lymphatique et sanguine, favorise la résorption des cicatrices, améliore la mobilité, réduit la douleur, stimule les processus de régénération dans les tissus endommagés et augmente l'immunité.

Le massage commence par caresser et frotter la zone autour de la blessure. Ensuite, ils commencent à caresser et à frotter directement sur la zone endommagée (cicatrice). Les techniques suivantes sont recommandées : sciage, coup de pinces, frottage, pétrissage, cisaillage et étirement, pressage, vibration continue labile (fig. 14)... Après un certain temps, des vibrations intermittentes peuvent être introduites : perforation, tapotement avec les doigts, ainsi que secouer tout le membre ou secouer tout le corps.

14. Vibration continue labile La durée de la procédure dépend de la zone de la blessure, de sa localisation et du degré de dysfonctionnement. Le cours du traitement est de 10-15 procédures. Après une pause de 1 mois ou de plusieurs jours, un cours répété est affiché - 7 - 10 séances. Le massage est effectué quotidiennement ou tous les deux jours.

Extrait du livre Grand bonheur - c'est bon à voir l'auteur Vladislav Platonovitch Biran

Massage, auto-massage et acupression Il existe un autre moyen de prévenir la fatigue visuelle - en combinant des éléments de massage classique ou d'auto-massage et d'acupression - l'acupression.L'idée d'utiliser le massage dans le traitement des maladies des yeux n'est pas nouvelle. Au siècle dernier, ils

Extrait du livre Massage pour toute la famille par Deborah Grace

Chapitre 1 Massage à l'huile - Massage ayurvédique à l'huile pour la beauté et la jeunesse Ce massage peut se faire aussi bien de manière autonome qu'avec l'aide d'un partenaire (partenaire). Je recommande d'utiliser des huiles - d'olive, d'amande ou de pépins de raisin. Pour

Extrait du livre Bouleau et Kombucha l'auteur Nina A. Bachkirtseva

Chapitre 2 Massage mince et massage avec des sacs à base de plantes - les meilleurs moyens de relaxation et une belle silhouette Massage mince et rafraîchissant au citron et aux huiles Vous aurez besoin de : huile (par exemple, abricot), huile essentielle d'agrumes (par exemple, citron ou orange), six pas

Extrait du livre Guide de premiers secours auteur Nikolay Berg

En cas de brûlures, l'infusion de Kombucha est excellente pour les brûlures. Je travaille comme cuisinier dans un restaurant, et bien que je connaisse parfaitement mon métier, je ne peux toujours pas me passer de brûlures. Auparavant, je les enduit de crème sure ou de beurre, la douleur s'est atténuée pendant un certain temps, mais pas pour longtemps. Et brûler de

Extrait du livre Premiers secours pour les enfants. Un guide pour toute la famille auteur Nina Bashkirova

5. PREMIERS SOINS POUR LES BLESSURES, LES BLESSURES, LES BRLURES, LES COUPS DE CHALEUR ET SOLAIRES, LE GEL ET LE TROP-REFROIDISSEMENT SAIGNEMENT EXTERNE ET INTERNE Le sang est l'un des milieux liquides internes du corps. Le sang se déplace à travers un système fermé de vaisseaux sanguins et effectue

Extrait du livre A Handbook of Sane Parents. Deuxième partie. Soins d'urgence. l'auteur Evgeny Olegovitch Komarovsky

Pour les brûlures du deuxième et du troisième degré 1. Rassurer et encourager l'enfant. 2. Retirez ou coupez vos vêtements pour éviter d'éloigner les tissus adhérents de la plaie. 3. Assurez-vous que les voies respiratoires du bébé sont dégagées et vérifiez la respiration et la circulation. Si nécessaire, faites

Extrait du livre des 1000 conseils d'un médecin expérimenté. Comment vous aider vous-même et vos proches dans des situations extrêmes auteur Viktor Kovalev

12.3.4. BURN AID Préparations pour le traitement des brûlures 5.1.1., 5.1.1.5., 5.2.? comprennent des agents qui ont un effet protecteur, anti-inflammatoire, antibactérien, analgésique et cicatrisant.

Extrait du livre Healing Soda l'auteur Nikolaï Illarionovitch Danikov

Extrait du livre Le guide complet des soins infirmiers l'auteur Elena Yurievna Khramova

Extrait du livre La beauté pour ceux qui sont finis... Grande encyclopédie l'auteur D. Krasheninnikova

Extrait du livre Manuel sur les premiers secours aux blessés et aux malades auteur V. B. Korbut

Premiers secours en cas de coup de soleil En été, de nombreuses personnes se faisant bronzer sur la plage ou à la campagne, perdent leur vigilance et restent trop longtemps sous les rayons du soleil brûlant. En conséquence, des brûlures douloureuses et une desquamation apparaissent sur la peau. Les lotions aideront à s'en débarrasser à nouveau.

Extrait du livre Facial Aerobic: Anti-Aging Exercises l'auteur Maria Borisovna Kanovskaya

Premiers secours en cas de brûlures acides Les brûlures acides diffèrent par la profondeur des dommages causés à la peau et aux tissus sous-cutanés. Une croûte se forme au site de la brûlure, la peau devient sèche. Les brûlures acides se distinguent par la couleur caractéristique de la surface brûlée : avec une brûlure à l'acide chlorhydrique

Du livre de l'auteur

Aide d'urgence en cas d'engelure 1. Emmenez la victime dans une pièce chaude dès que possible. 2. Enlevez les vêtements froids, changez-le en vêtements chauds. 3. Frottez le membre gelé avec un chiffon sec et chaud dans le sens du bout des doigts vers l'avant-bras ou le bas de la jambe,

Du livre de l'auteur

Premiers secours contre les coups de soleil La peau brûlée par le soleil peut être lubrifiée avec des produits laitiers fermentés - crème sure, lait cuit au four fermenté, yaourt. Un agent anti-brûlure efficace est un mélange d'alcool (ou d'eau de Cologne) et d'une solution de vitamine A dans un rapport de 1: 1. Le plus simple et

Du livre de l'auteur

VII. PREMIERS SOINS POUR LES BRLURES ET LE GEL 111. Aider les brûlures. Des brûlures peuvent être obtenues lorsqu'une personne est exposée à des mélanges incendiaires, des flammes, des liquides chauds, de la vapeur ou des liquides corrosifs (acides, alcalis), ainsi qu'au contact de

Du livre de l'auteur

Massage aux pierres chaudes (massage aux pierres) Le massage aux pierres est une sorte de massage oriental aux pierres de basalte volcaniques chauffées. Sa technique est la suivante : des pierres chauffées avant le massage de stimulation sont appliquées sur certaines zones du corps. Tout de suite