Beau teint : comment rendre sa peau parfaite ? Teint sain : comment y parvenir ? Masque aux graines de lin et à l'avoine

17.09.2023

La peau paraît belle et fraîche lorsque le tissu cutané est sans pores, lisse, avec une teneur en graisse normale et sans desquamation. Un bon teint est également déterminé par sa couleur.

La couleur blanc laiteux dépend des grains kératohyalins blanchâtres de l'épiderme, la teinte jaunâtre provient des grains de kératine cornés de la couche externe de l'épiderme et la couleur rouge rosé provient de l'apport sanguin à la peau. Le pigment cutané, la mélanine, détermine les différentes nuances d’une peau plus pigmentée. La jutosité et la fraîcheur de la peau dépendent d'un apport sanguin suffisant à la peau et de la teneur en liquide intercellulaire. La mousse capillaire légèrement définie donne à la peau l’apparence d’une pêche fraîche.

La peau des petits enfants est rose tendre, veloutée, lisse, élastique, agréablement brillante, juteuse. À la puberté, lorsque les glandes sébacées commencent à fonctionner de manière intensive, sécrétant de grandes quantités de graisse, la peau devient grasse et brillante. La graisse sécrétée, mélangée aux cellules épidermiques exfoliées et à la poussière, forme un lubrifiant désagréable à la surface de la peau. Cette peau a une teinte désagréable. L'apparence générale du visage se détériore à mesure que les ouvertures des glandes sébacées et des follicules pileux se dilatent - la peau devient comme une peau d'orange. La peau devient facilement enflammée et rouge. Le sébum excrété et les cellules épidermiques tombantes obstruent les ouvertures des glandes sébacées, formant des points noirs - ce qu'on appelle. comédons. Avec une peau aussi grasse et séborrhéique, on observe souvent une acné de jeunesse. La peau prend un aspect gras et impur, par endroits une teinte jaune grisâtre ou rougeâtre en raison de son irritation inflammatoire. Alors que la jeune fille avait une peau rose, fraîche, juteuse et douce, à la puberté, sa peau prend un aspect sale et impur à cause de la séborrhée. Très souvent, une peau sale semble due à des soins hygiéniques et cosmétiques inappropriés, à l'utilisation de crèmes, de poudres inappropriées, etc. Cela s'applique particulièrement aux jeunes filles.

Une peau impure apparaît également chez les femmes plus tard dans la vie. En raison d'une circulation sanguine insuffisante au niveau du visage, la peau s'épaissit, devient rugueuse, couverte de points noirs et de petits épaississements blanchâtres sous la peau. Une telle peau prend une couleur gris sale, une teinte terreuse, qui donne au visage un aspect très désagréable. Une couleur de peau peu attrayante est également observée chez les femmes à la peau sèche si les mesures hygiéniques et cosmétiques nécessaires ne sont pas prises à temps. Dans ce cas, la peau du visage devient de plus en plus sèche, des squames et des taches rouges apparaissent et la peau prend l'aspect de papier sulfurisé. Cette peau est facilement exposée aux changements atmosphériques et climatiques, notamment par temps froid.

Certaines femmes ont un teint désagréable dû à une tension ou à un épuisement du système nerveux : manque de sommeil, surmenage, expériences désagréables. De nombreuses filles ou jeunes femmes, après une nuit mal passée, peuvent acquérir un teint grisâtre-jaunâtre. Très souvent, après un stress mental intense, vous ne pouvez pas reconnaître une femme proche de vous en raison d'un changement brutal de la couleur de son visage.

La couleur de la peau dépend de la race et des caractéristiques individuelles. Ce n'est pas un hasard si selon la couleur de la peau, il existe des races : blanche, noire, jaune, rouge. Il est difficile de dire quelle race de femmes a la couleur de peau la plus agréable.

Sans rien enlever à la beauté des autres races, nous nous intéressons avant tout à la couleur de peau des femmes de race blanche.

Teint propre et beau peut avoir une variété de nuances en raison des caractéristiques individuelles des femmes, et indépendamment de cela, cela peut être beau et agréable à regarder. Il existe des teints blancs doux ou rose pâle, que l'on retrouve le plus souvent chez les blondes. Un teint peu attrayant se retrouve souvent chez les filles anémiques, dont la peau acquiert une couleur blanchâtre en raison d'une pâleur excessive. Les femmes ayant un épiderme plus développé, mais une peau délicate et bien perfusée peuvent avoir un beau teint rose jaunâtre. Avec une pigmentation cutanée plus prononcée, surtout chez les brunes, avec une exposition constante au soleil et au vent, la peau du visage s'assombrit. Les filles qui participent activement aux travaux agricoles acquièrent un bronzage agréable avec une peau fraîche et vermeil. Maïakovski écrit à juste titre qu'il n'y a rien de plus beau que des vêtements faits de bronze, de muscles et de peau fraîche ! Le travail embellit et tonifie une femme si elle sait suivre les règles hygiéniques et cosmétiques nécessaires.

Passer des vacances ou des vacances à la mer l'été, et à la montagne l'hiver avec une exposition au soleil raisonnablement dosée, permet d'acquérir un agréable teint bronzé. Le soleil donne non seulement une couleur bronze à la peau, mais la rafraîchit, la tonifie et lui donne un aspect velouté. À la maison, le bronzage de la peau peut être obtenu par irradiation avec une lampe à quartz. Pour rehausser la couleur bronze de la peau et la protéger des brûlures, des huiles et crèmes cosmétiques spéciales sont utilisées. Contrairement à cela, il arrive souvent que, au lieu d'un bronzage foncé uniforme, des taches et des marques inhomogènes apparaissent après irradiation.

Une femme obtient un teint rose délicat et velouté après avoir nagé dans la mer ou dans les eaux minérales. Certaines eaux ont un effet particulièrement tonique et rafraîchissant, ce qui rend le visage d’une femme particulièrement attrayant.

Un teint beau et uniforme indique avant tout non seulement la santé de la peau elle-même, mais aussi la santé de l'ensemble du corps dans son ensemble.
Et il arrive très souvent qu'au réveil le matin, on remarque, en se regardant dans le miroir, une sorte de peau hagarde et fatiguée, avec une teinte gris délavée ou pâle assez peu esthétique.
Ce phénomène désagréable peut être causé par un certain nombre de raisons, dont les plus courantes sont des soins de la peau du visage inappropriés ou insuffisants, l'abus de mauvaises habitudes telles que le café, l'alcool, la nicotine et autres, ainsi qu'une mauvaise alimentation et un mauvais fonctionnement du système gastro-intestinal. tract. .

10 façons d'améliorer votre teint

Méthode 1 : Bien entendu, dans la première méthode, nous parlerons spécifiquement des soins du visage et de tout ce qui s’y rapporte.
– Première règle : Nettoyez toujours votre visage tous les jours, matin et soir. Il peut s'agir soit de se laver le visage avec du savon, soit d'utiliser un autre nettoyant (selon ce qui vous convient le mieux), soit d'essuyer la peau avec des agents nettoyants. toniques et lotions.

Et même si vous n’avez pas appliqué de produits cosmétiques décoratifs sur votre visage de la journée, vous devez quand même nettoyer la peau de votre visage le soir. Après tout, étant dans la rue, à la maison et dans d'autres pièces, vous ne pouvez pas éviter que diverses petites particules de poussière ne se déposent sur votre peau, ainsi que d'autres contaminants.

Si vous utilisez régulièrement du fond de teint, de la poudre et d'autres produits cosmétiques, n'oubliez pas : ne vous couchez jamais, en aucun cas, sans avoir nettoyé votre peau de tout cela. En vous couchant avec du maquillage sur le visage, vous exposez votre peau à un stress extrême, et on ne peut parler d'une quelconque amélioration de votre teint. Une autre chose qui peut contaminer la peau est vos propres cheveux, qui absorbent très bien la saleté et la poussière, alors essayez de vous assurer que vos cheveux touchent le moins possible la peau de votre visage, en particulier pour les cheveux longs.

De plus, pour un nettoyage supplémentaire de la peau 1 à 2 fois par semaine, utilisez des produits exfoliants appelés gommages.
N'oubliez pas que sans un nettoyage suffisant de la peau, il est peu probable que vous puissiez améliorer significativement votre teint.

– Deuxième règle : Même si vous êtes encore jeune et qu'un problème tel qu'un mauvais teint ne vous dérange pas particulièrement, n'oubliez pas d'hydrater et de nourrir régulièrement votre peau. Sinon, cela affectera certainement l'avenir, tant sur la couleur de la peau que sur son état.
Après le nettoyage, veillez à lubrifier votre peau avec une crème nourrissante ou hydratante qui vous convient, quotidiennement, matin et soir.
Pour une nutrition et une hydratation supplémentaires de la peau, les masques faits maison sont bien adaptés. recettes de cuisine que vous pouvez facilement trouver sur notre site Internet.

– Troisième règle : Eh bien, la dernière règle pour améliorer le teint peut être décrite comme suit : « Tout doit être modéré. » Cela signifie que, malgré toutes les recommandations ci-dessus en matière de soins du visage, vous ne devez pas en faire trop.
A savoir, vous ne devez pas appliquer une grande quantité de crème sur la peau de votre visage afin de l'hydrater encore plus. Il ne faut pas non plus se laisser emporter par les gommages, les faire trop souvent et en même temps masser activement la peau, etc.

Méthode 2 : La deuxième façon d’améliorer votre teint est une alimentation saine et appropriée.
Habituellement, si nous ne suivons pas de régime, nous prêtons très rarement attention à ce que nous mangeons exactement. Autrement dit, nous mangeons ce que nous voulons.
Mais des facteurs tels que l'incompatibilité des aliments consommés au cours d'un même repas, une consommation insuffisante d'aliments aussi sains que les légumes et les fruits, et aussi, au contraire, un excès d'aliments nocifs consommés, tels que les frits, les sucrés, les chips diverses, les craquelins, etc. ., tout cela, sans aucun doute, se reflète dans notre teint.

– Première règle : Une alimentation séparée contribuera à améliorer votre teint, ainsi que bien d'autres choses (figure, fonction intestinale). Cela signifie ne pas mélanger des aliments incompatibles au cours d’un même repas. Vous pouvez facilement trouver un tableau de compatibilité des produits sur Internet en utilisant n'importe quel moteur de recherche.

– Deuxième règle : La deuxième règle afin d’améliorer votre teint est d’inclure dans votre alimentation des aliments sains et riches en vitamines nécessaires à notre peau, à savoir :
Le poisson, qui est non seulement un produit complet et facilement digestible, mais qui affecte également directement la nutrition de la peau en raison de sa teneur en graisses et huiles nutritives.
Un apport suffisant en protéines est également essentiel à la santé et à la beauté de notre peau. Pour les produits carnés, le bœuf maigre et bouilli, le poulet, le lapin et les fruits de mer sont recommandés. D'autres produits comprennent, bien sûr, les œufs, crus et bouillis, le fromage cottage et les protéines de soja.

La peau de notre visage n’en a pas moins besoin de vitamines A et E, qui contribuent à la nourrir et à l’hydrater, et également à prévenir un vieillissement prématuré.
Les produits riches en vitamine A sont la morue, le porc, le foie de bœuf et de veau, le beurre, les œufs, la crème sure, le lait, le fromage cottage, les poissons comme le hareng gras, la carpe et le saumon kéta, le caviar d'esturgeon. Également des carottes, des pommes de terre nouvelles, des épinards, du brocoli, du potiron, de la tomate, du chou vert et de la salade verte, du melon, de la papaye, des prunes, des abricots et d'autres fruits jaunes.
Les aliments riches en vitamine E sont les noix, les grains de blé germés, l'orge, l'avoine, le seigle et les flocons d'avoine, les huiles végétales, le soja, les légumes verts, le maïs et les pois verts. Aussi des œufs et du foie.
D'autres produits qui aident à améliorer le teint sont les grains de lin, la pastèque et le melon, la betterave rouge, la carotte et le jus d'agrumes.

– Troisième règle : Si vous voulez vraiment améliorer votre teint, il est conseillé d'abandonner complètement les aliments malsains comme tous les divers aliments en conserve, les boissons gazeuses sucrées, les produits carnés tels que les saucisses et les saucisses, la mayonnaise, la margarine et les épices piquantes, les aliments frits et, bien sûr. bien sûr, des chips.
Eh bien, essayez de limiter votre consommation de sel et de sucre. Si vous arrêtez de saler un plat que vous préparez, après une semaine, vous vous habituerez facilement au goût non salé. Le sucre peut être remplacé par du miel, et si vous avez vraiment envie de quelque chose de sucré, vous pouvez manger un peu de chocolat noir.

Méthode 3 : Nous savons tous très bien que l’un des éléments les plus importants pour le maintien de la vie humaine est bien entendu l’eau. Et exactement Le manque d’eau dans le corps affecte directement le vieillissement prématuré de la peau, et bien sûr, sa couleur.
Par conséquent, pour améliorer votre teint, essayez de boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour, votre peau sera ainsi régulièrement hydratée et recevra une quantité suffisante d'humidité de l'intérieur.
Par eau propre, nous entendons l’eau de source fraîche ou, mieux encore, l’eau de fonte. Vous pouvez également trouver facilement des informations sur la façon de préparer correctement l'eau de fonte sur Internet à l'aide des moteurs de recherche.

Méthode 4 : Le prochain élément important, tant pour un teint sain que pour le plein fonctionnement de toutes les fonctions du corps, et en général pour la vigueur et le bien-être, est l'air frais.
Si vous passez beaucoup de temps à travailler dans des espaces clos, gardez à l’esprit que le corps est mal oxygéné à cette période.
Et de plus, l'air intérieur est saturé de vapeurs nocives de divers vernis et peintures, ainsi que de nombreuses autres substances toxiques. Et encore une fois, tout cela conduit sans aucun doute à un teint terne et gris.

Beaucoup de gens ont probablement remarqué qu'après avoir passé suffisamment de temps au grand air, par exemple en vacances, ou juste après une promenade, la peau du visage acquiert un aspect plus frais, rosé et sain.
De là, nous concluons que pour améliorer notre teint, il est nécessaire de saturer notre peau en oxygène. Par conséquent, essayez de sortir le plus souvent possible à chaque occasion, même simplement pour vous promener, sans aucun but.

Méthode 5 : Le mouvement est tout aussi important pour une belle apparence et le maintien du teint. Et même s’il semble que le mouvement affecte uniquement l’état de notre corps, mais pas la peau de notre visage, ce n’est pas le cas.
Après tout, le mouvement contribue également grandement à améliorer le métabolisme et, par conséquent, à nettoyer le corps. Et ces processus affectent déjà directement l’état de la peau de notre visage. Après tout, comme vous le savez, ce qui se trouve à l’intérieur se trouve principalement à l’extérieur.

Par conséquent, vous ne devez pas négliger l'exercice physique, et même si vous n'avez pas la possibilité de visiter des clubs de fitness, essayez au moins de faire des exercices le matin et de bouger davantage pendant la journée.
Et marcher au grand air n'est qu'une merveilleuse option pour améliorer votre teint.

Méthode 6 : Tout comme le mouvement, notre corps a également besoin de repos. Et en plus, les cellules de la peau sont restaurées et renouvelées la nuit pendant le sommeil.
Et si vous ne dormez pas assez souvent, vous pouvez être assuré que tôt ou tard, cela affectera votre teint.
Eh bien, vous devez y consacrer au moins 7 à 8 heures par jour, et afin d'améliorer votre teint, il est recommandé de vous coucher tôt, au moins au plus tard à 22 heures.

Méthode 7 : Ce qui affecte grandement la détérioration de la couleur de la peau de notre visage, ce sont des choses aussi nocives que la cigarette, l'alcool et même le café.
Par conséquent, demandez-vous si vous avez vraiment autant besoin d'au moins la même chose. fumeur?
Mais c'est ainsi qu'une personne fonctionne, que, même en étant parfaitement consciente que cette dépendance non seulement ne lui apporte aucun avantage, mais au contraire seulement des inconvénients, elle continue à fumer. Et tout cela affecte certainement à la fois la santé et le teint, ainsi que l'état général de vigueur et d'énergie.
À propos, pour ceux qui envisagent sérieusement d'arrêter de fumer, nous pouvons recommander un bon livre - "The Easy Way to Quit Smoking" d'Alan Carr.
Il en va de même pour le café et l'alcool. Et si vous ne pouvez pas abandonner complètement ces boissons, essayez au moins de réduire leur consommation au minimum.

Méthode 8 : Nervosité accrue et conditions de stress, tout cela affecte également notre peau. À l’inverse, être dans un état émotionnel calme permet à la fois d’améliorer le teint et de maintenir la santé de tout le corps.
Bien sûr, ne pas s'inquiéter ou être nerveux dans des situations de vie difficiles est une tâche assez difficile. Mais d’un autre côté, toutes ces conditions sont non seulement incapables de vous aider à résoudre les problèmes survenus, mais ne font qu’aggraver encore la situation.
Par conséquent, aussi primitif que ce conseil puisse paraître, afin d'améliorer votre teint, essayez au moins d'une manière ou d'une autre de contrôler votre émotivité.

Méthode 9 : La neuvième et avant-dernière façon d’améliorer votre teint est votre sourire et votre bonne humeur.
Lorsque vous vous sentez léger et joyeux dans votre âme, tout cela se reflète non seulement par la lumière rayonnante de vos yeux, mais aussi par l'éclat agréable de votre peau.
En fait, presque toujours, lorsqu'une personne est heureuse et joyeuse, elle n'est pas insatisfaite de son apparence, mais au contraire, elle semble plus attirante que jamais pour elle-même et pour les autres.

Méthode 10 : Eh bien, nous sommes enfin arrivés à la dernière méthode pour aider à améliorer le teint. Et comme il ne sera pas difficile de le deviner en fonction du sujet de notre site, il s'agit bien sûr de masques faits maison et d'autres remèdes populaires.
Et plus loin sur le lien vous trouverez des recettes pour préparer ces mêmes masques et autres cosmétiques maison pour améliorer votre teint.

Si votre teint vous déçoit et ne montre pas au monde la fraîcheur et un léger rougissement, alors aucune astuce ne peut faire ressortir l'éclat extérieur - il est difficile d'être en désaccord avec cela ! Cependant, nous sacrifions souvent la beauté du visage à la recherche d’une silhouette idéale, même si nous savons que les régimes stricts causent des dommages irréparables à notre apparence épanouie. Comment obtenir un beau teint sans se soumettre à des « exécutions » coûteuses en salon et sans dépenser des sommes faramineuses en cosmétiques miracles ?

Un beau teint n'apparaîtra pas tout seul - pour maintenir une peau en excellent état, un travail quotidien sur soi est nécessaire, même si peut-être ne faut-il pas considérer prendre soin de son apparence comme une lourde tâche ? Supposons que tout ce que nous faisons pour notre propre santé et notre apparence ne peut pas être ennuyeux ou stressant - est-il vraiment difficile de prendre soin de vous, votre bien-aimé ?

Comment obtenir un beau teint – règles de base

Pour un beau teint, il faut : dormir suffisamment régulièrement, reconstituer la perte d'hydratation, respecter, mener une vie active, surveiller le bon fonctionnement des intestins, éviter les déséquilibres hormonaux, sélectionner des cosmétiques adaptés.

Après vous être posé la question de savoir comment obtenir un beau teint, regardez votre mode de vie de l'extérieur. Il y a sûrement quelque chose qui a un effet néfaste sur la beauté : le tabagisme, les dîners tardifs, le manque de sommeil, l'inactivité physique.

Si vous trouvez au moins deux raisons pour lesquelles vous n’avez pas l’air aussi jeune et frais que vous le souhaiteriez, commencez immédiatement à restructurer tout votre style de vie ! Après tout, rien n'est plus cher à une femme que sa beauté et sa jeunesse !

Des moyens simples pour restaurer la beauté

Heureusement, il existe un remède sûr qui peut neutraliser la plupart des effets néfastes de notre vie effrénée : l’eau. De l'eau potable propre, si possible pas du robinet, mais si c'est le cas, uniquement de l'eau décantée, sans chlore, qui assèche, vieillit la peau et empoisonne le corps. Nous nous privons souvent de cette force vitale et la remplaçons par des substituts : jus de fruits, café et boissons gazeuses. Pendant ce temps, nous devons consommer les 2 à 3 litres qui nous sont alloués par jour avec du thé vert curatif, de l'eau minérale plate ou simplement de l'eau propre.

Dès que vous ne dormez pas suffisamment pour une nuit, des ombres apparaissent sous vos yeux et vos traits deviennent plus nets. Des pattes d'oie apparaissent également. Un regard fatigué et des yeux ternes ne font du bien à personne - mais que se passe-t-il si cela se produit régulièrement ? Un horaire de sommeil incorrect peut vous faire vieillir de plusieurs années : une femme doit s'autoriser à dormir au moins 10 heures par jour et se coucher au plus tard à 23h00. Un sommeil sain dans un endroit bien ventilé vous donnera une lueur matinale lumineuse et douce. Pour lui, cela vaut la peine de se priver de quelques heures de communication en ligne et de les remplacer par des promenades dans le parc ou du jogging loin des autoroutes bruyantes et polluées.

L'air sale de la ville prive la peau d'oxygène, mais si vous ne la nettoyez pas régulièrement, elle ne respirera pas du tout, il ne faut donc pas oublier le nettoyage quotidien au lait cosmétique, suivi de l'application d'une crème nourrissante ou hydratante. .

Les procédures en salon aideront également à maintenir la beauté de la peau, mais ne vous laissez pas emporter par elles - le peeling ne peut être effectué pas plus de deux fois par mois, sinon la peau perdra sa protection naturelle.

Un beau teint a besoin d'un soutien constant, par exemple à l'aide de remèdes populaires. Parmi eux, il en existe différents pour un beau teint, faciles à préparer soi-même. Et ici, des produits très ordinaires viennent à la rescousse : miel, kéfir, flocons d'avoine, citron, carottes, huile d'olive et même pommes de terre bouillies ! Eh bien, l'été regorge généralement d'activateurs de beauté naturels : voici les fraises, les courgettes et les concombres au persil !

Des astuces maison pour avoir un beau teint

Les masques au concombre pour un beau teint sont parmi les plus efficaces : pour préparer le concombre, broyez-le sur une râpe fine et mélangez-le avec de la crème sure ou de l'huile d'olive, appliquez sur une peau propre et laissez poser une quinzaine de minutes. Ces masques hydratent et adoucissent parfaitement la peau.
Un masque à base de masse de concombre et d'argile blanche est idéal pour éliminer les brillances grasses : une cuillère à soupe d'argile est utilisée pour un petit concombre. Le masque est appliqué pendant une demi-heure, puis lavé. Un masque à base de concombre et de blanc d'œuf préalablement fouetté en mousse fonctionne à peu près de la même manière : prenez un blanc pour un concombre, laissez poser le masque pendant une demi-heure, puis rincez.
Les masques à la pomme de terre améliorent le teint, provoquent des rougeurs et un resserrement des pores. Pour préparer un masque simple, vous aurez besoin d'une pomme de terre bouillie « dans sa veste » et écrasée avec du lait tiède jusqu'à obtenir la consistance d'une purée de pommes de terre. Le masque dure une demi-heure.
Un masque à la carotte et à la crème sure donne un excellent effet. Les carottes hachées dans un mélangeur sont mélangées avec une quantité égale de crème sure et appliquées sur la peau après avoir été traitée avec un gommage. Le masque redonne de la fraîcheur à la peau et lui donne une agréable teinte dorée.

Masques à la levure

Un teint terne et sans expression peut être rapidement éliminé à l'aide de masques à base de levure de boulanger ordinaire. Et si vous ajoutez également un apport régulier de levure de bière à votre alimentation, vous pouvez également renforcer les cheveux, les ongles et améliorer l'état de la peau - la peau sèche deviendra plus dense et plus élastique, elle cessera de s'écailler et la peau grasse sera nettoyé, les pores rétréciront et le gras diminuera.

Pour créer des masques à base de levure, vous devez tenir compte de votre type de peau. Pour les peaux grasses, grises et poreuses avec une teinte terreuse, la levure peut être diluée avec du peroxyde d'hydrogène pharmaceutique à 3 %, du lait écrémé ou une décoction d'herbes à effet dégraissant.

Pour les peaux sèches et fines, il est préférable de diluer la levure avec de la crème épaisse ou de l'huile d'olive. L'utilisation d'une cure de tels masques deux fois par semaine peut rapidement nettoyer une peau même très terne, terne et affaissée.

Compresse

Un excellent moyen d'améliorer votre teint à la maison consiste à utiliser des compresses contrastées. La méthode est interdite en cas de rosacée et de présence de défauts prononcés sur le visage sous forme d'éruptions cutanées actives et de boutons purulents.

Pour les compresses, prenez deux bols avec des petites serviettes éponge ou des serviettes immergées dedans. L’un doit contenir de l’eau chaude, ou mieux encore, une décoction d’herbes médicinales, comme la camomille, la menthe et la ficelle, et le second doit contenir de l’eau glacée.
Une serviette chaude ou froide, préalablement bien essorée, est appliquée alternativement sur un visage soigneusement nettoyé en appliquant une couche de crème nourrissante. La procédure est complétée par une compresse froide.

Cette méthode favorise non seulement un beau teint, mais elle tonifie et raffermit également très bien la peau, contribue à améliorer le teint et l'apparence d'un blush naturel et éclatant.

Glaçons

Frotter la peau avec un glaçon le matin a le même effet merveilleux. La glace peut être ordinaire, mais il est préférable qu'elle soit congelée à partir d'une décoction d'herbes, par exemple du persil. Ce produit éclaircira également la peau et réduira les cernes sous les yeux. Frottez le visage avec de la glace le long des rides de la peau, soigneusement, sans étirer. Appliquez votre crème hydratante ou nourrissante préférée sur votre visage encore humide.

Massage

Un massage cosmétique spécial a également la capacité d'améliorer le teint. Cela peut être fait à la maison si vous utilisez des recommandations compétentes. Nous vous proposons par exemple de vous familiariser avec le massage japonais Tsogan. C'est un drainage lymphatique, mais en même temps il rafraîchit et améliore parfaitement le teint.

Préparations prêtes à l'emploi et méthodes de cosmétologie pour une belle peau

Vous pouvez également vous faire masser par une cosmétologue expérimentée. Il proposera probablement d’autres méthodes pour lutter contre le mauvais teint.

Pour la plupart, il n’y a que trois raisons à une peau terne et jaunâtre :

Manque chronique de sommeil et fatigue.
Mauvaise élimination des cellules mortes à la surface de la peau.
Manque de circulation sanguine et stagnation de la lymphe dans la peau.

La fatigue et le manque de sommeil peuvent être traités simplement en se reposant pendant plusieurs jours, idéalement en partant en vacances et en laissant tous les problèmes et ennuis à la maison.

Lorsque des cellules rugueuses et mortes s’accumulent à la surface du visage, la peau devient épaisse, grise et perd son éclat naturel. Pour remédier à cette carence, l'esthéticienne procédera à une cure de peelings qui permettront d'éliminer avec succès les cellules mortes, ouvrant ainsi la voie à des couches de peau jeunes et saines. Ainsi, le visage acquerra un éclat naturel, sera resserré, rafraîchi et le teint deviendra uniforme, beau, avec un blush naturel.

En cas de circulation sanguine lente, une cure de massages est indiquée - manuelle ou machine. L’utilisation de vitamine C et de niacinamide fonctionne également bien. Tous ces médicaments sont capables d'améliorer la microcirculation sanguine, grâce à quoi le teint s'améliore très rapidement.

Un teint lisse et frais n’est pas négligeable pour la beauté. Mais toutes les femmes ne peuvent pas se vanter de cette affection cutanée. Souvent, la peau du visage perd sa fraîcheur et son élasticité et devient tachetée. Qu'est-ce qui détermine l'état de la peau ? Comment redonner à la peau attractivité et aspect sain, unifier sa couleur ?

Quels facteurs influencent l’état de la peau ?

L'état de la peau dépend :

soins de la peau appropriés;

qualité de la nourriture;

volume d'eau consommé;

durée et qualité du sommeil ;

promenades au grand air;

exposition au soleil;

mauvaises habitudes (tabagisme, consommation excessive de café et d'alcool) ;

maladies du système digestif;

prédisposition génétique.

Façons d'unifier votre teint

Il existe 4 méthodes connues pour améliorer la peau du visage :

en changeant de mode de vie ;

se maquiller;

avec l'aide de professionnels;

remèdes populaires.

Changer de style de vie

Un mode de vie sain contribuera à uniformiser votre teint et à éliminer les imperfections : bonne alimentation, hydratation, exercice et sommeil de qualité.

Maintenir l’équilibre hydrique

Pour améliorer l'état de la peau, elle a besoin d'eau, car le corps humain contient 70 % d'eau. Pour hydrater les cellules de la peau, vous devez boire plus de 2 litres de liquide par jour. Il est recommandé d'ajouter du jus de citron ou de concombre à l'eau. L’eau aidera votre peau à paraître fraîche et préviendra les rides.

Vous devriez limiter votre consommation de soda et d’alcool. Le sucre contenu dans les boissons sucrées provoque de l’acné et des peaux grasses. L'alcool prive les cellules d'hydratation, entraînant un vieillissement prématuré de la peau.

Nutrition et teint

Le régime alimentaire affecte considérablement le teint. Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation du poisson, de la viande maigre bouillie et de poulet, des fruits de mer, des œufs, du fromage cottage, du fromage, du soja, des vitamines A et E. Ces vitamines se trouvent en grande quantité dans le foie, les œufs, les produits laitiers, le hareng, le kéta. saumon, carpe, caviar d'esturgeon, carottes, brocolis, pommes de terre nouvelles, tomates, potiron, épinards, choux, laitue, melon, abricots, prunes, papaye. Les jus de carottes, de betteraves, d'agrumes et de thé vert améliorent et unifient le teint.

Le teint se détériore à cause des aliments en conserve, des saucisses, de la margarine, de la mayonnaise, des épices piquantes, des boissons gazeuses sucrées, des chips et des aliments frits. Il convient donc de réduire leur consommation. L'alcool, le café et les cigarettes ont un effet négatif sur la peau.

Afin d'unifier et d'améliorer votre teint, il est recommandé de préparer une soupe de légumes à base de courgettes, brocolis, poireaux, céleri, tomates, carottes et poivrons doux. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel à cette soupe. Ils en boivent à la place du dîner.

La couleur de la peau dépend directement de la nutrition

Une boisson énergisante rafraîchira et rajeunira instantanément la peau de votre visage et uniformisera sa couleur. Pour le préparer, vous devez mélanger du thé vert avec de la cardamome, du gingembre et de la cannelle et verser de l'eau bouillante dessus. Lorsque la boisson est infusée, du miel y est ajouté.

Il est recommandé de prendre du charbon actif et de la levure pour unifier et améliorer le teint. Ils les boivent le matin à jeun : il faut consommer 4 à 6 comprimés de charbon actif et 10 grammes de levure. Prendre une semaine, puis faire une pause de 2 semaines. Ce cours est répété plusieurs fois.

Sport et santé de la peau

Vous devriez constamment faire de l'exercice. L’exercice physique favorise le renouvellement des cellules cutanées, ce qui permet de lisser les rides et d’uniformiser le teint.

Un sommeil sain

Il est impératif de dormir au moins 7 heures. Le manque de sommeil entraîne la formation de poches sous les yeux, une perte de fraîcheur et d'attractivité du visage.

Se maquiller correctement

Les irrégularités du teint et les taches étant souvent provoquées par l'exposition au soleil, il est nécessaire d'utiliser systématiquement une crème solaire.

Assurez-vous de nettoyer votre peau : deux fois par jour avec des lotions, et une fois tous les 7 jours, utilisez un gommage. Les nettoyants peuvent être achetés au magasin ou fabriqués vous-même. Le sucre et le miel donnent un excellent résultat : le mélange est frotté sur la peau du visage par mouvements circulaires, puis lavé à l'eau.

Un crayon, un liquide ou une crème anti-cernes aidera à uniformiser la couleur de votre peau. Les crayons sont disponibles non seulement en marron, mais aussi en jaune, vert et lavande. Ces teintes sont indispensables pour neutraliser les rougeurs et les cicatrices.

Un bon maquillage rendra votre peau parfaite

Pour appliquer le correcteur, vous devez utiliser un pinceau et non vos doigts. Si vous les frottez avec vos doigts, des bactéries seront introduites et des taches rouges apparaîtront sur la peau.

Les correcteurs ne doivent pas être trop foncés, sinon ils masqueront les taches de vieillesse et les taches solaires mais provoqueront des taches oranges.

Appliquez ensuite le fond de teint : poudre, liquide, crème ou spray. Les poudres ont l'effet le plus durable.

Après avoir unifié le teint à l'aide d'anti-cernes et de fond de teint, il est recommandé d'apporter de la couleur et du volume au visage à l'aide du fard à joues et du fard à paupières.

En magasin, avec l'aide d'une conseillère, vous pourrez sélectionner des produits cosmétiques particuliers : crèmes, lotions, gommages qui aideront à éliminer les imperfections et à uniformiser votre teint.

Une aide professionnelle pour unifier votre teint

Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser des taches vous-même, des professionnels : un dermatologue et une cosmétologue vous proposeront leurs services.

Après avoir examiné la peau et effectué des tests, le dermatologue vous recommandera des médicaments particuliers : comprimés ou crèmes médicinales. Dans certains cas, il est possible d'utiliser un laser.

Une autre option consiste à bénéficier de soins de beauté dans un spa. L'esthéticienne sélectionnera un ensemble de procédures qui résoudront le problème le plus efficacement possible.

Nous nous tournons vers la sagesse populaire

Les remèdes populaires éprouvés sont une méthode efficace pour uniformiser le teint. Ils ne coûteront pas cher et ne nuiront pas à votre peau.

Les soins à l'eau amélioreront votre teint

Un bain de contraste aura un résultat efficace. Il uniformisera votre teint, redonnera fraîcheur et élasticité à la peau et éliminera les rides.

Pour préparer le bain, vous aurez besoin de 2 récipients. De l'eau glacée est versée dans un récipient et une décoction de lavande ou de menthe est ajoutée, et de l'eau chaude dans laquelle le zeste de citron ou l'huile essentielle d'agrumes est diluée est ajoutée à l'autre. Prenez 2 serviettes : l’une trempée dans de l’eau glacée et l’autre dans de l’eau chaude. Les serviettes sont appliquées une à une sur le visage.

Les traitements à l'eau sont le moyen d'améliorer la peau

Lotion aux herbes : préparation et action

La lotion à base de plantes rendra la couleur de la peau uniforme, blanchira la peau et lui donnera de l'élasticité

Du persil haché, de la fleur de tilleul, de l'écorce de chêne et de la sauge sont mélangés : 5 grammes de chaque herbe sont prélevés. Le mélange est versé avec de la vodka (250 millilitres) et infusé pendant 12 jours. La perfusion filtrée doit être essuyée sur le visage.

Préparer des masques pour lisser la peau du visage

Les masques faits maison ont un excellent effet pour unifier le teint. Ils sont bon marché, naturels et efficaces.

Les masques à base de fromage cottage, de crème sure et de concombre blanchissent la peau, tandis que les masques à base de marc de café et de carottes la rendent plus foncée. Les masques à base de pastèque et de melon donnent à la peau un aspect frais et sain.

Ils élimineront les rides et l'acné, la sécheresse excessive ou le gras.

Masque au concombre

Un concombre de taille moyenne est haché à l'aide d'une râpe et une crème nourrissante est ajoutée. Le mélange est appliqué sur des compresses de gaze et placé sur le visage. Au bout d'un quart d'heure, le masque est lavé à l'eau tiède. Si votre peau est grasse, il est recommandé d'ajouter de l'alcool ou de la vodka au masque.

Autre recette : râper le concombre et mélanger avec la fécule. Gardez le visage pendant 20 minutes.

Vous pouvez simplement mettre des tranches de concombre sur votre visage pendant 20 à 30 minutes. Autre façon : essuyez-vous le visage avec un morceau de concombre.

Le masque unifiera votre teint, le blanchira et rendra votre peau propre et soyeuse.

Masque concombre au thym

Les feuilles de concombre et de thym (fraîches ou sèches) sont broyées à l'aide d'un mixeur et appliquées sur le visage pendant un quart d'heure.

Le masque unifie le teint et soulage les rougeurs.

Masque au concombre - un remède célèbre pour une belle peau

Masque à la carotte

Râpez les carottes et mélangez-les avec le jaune d'œuf et les flocons d'avoine (3 grammes). Si vous le souhaitez, ajoutez du jus de citron. Le masque est posé sur le visage pendant 20 minutes. Retirer à l'eau froide.

Vous pouvez appliquer des carottes râpées sans additifs sur votre visage.

Masque carotte et pomme de terre

Les carottes (20 grammes) sont finement râpées et mélangées avec du jaune, de la purée de pommes de terre tiède (20 grammes) et de la bière légère réchauffée (20 grammes). Le masque est posé sur le visage et lavé au bout de 20 minutes avec de la bière tiède.

Le masque unifiera votre teint et lui donnera de la fraîcheur.

Masque pastèque

Le jus de pastèque est mélangé avec du jus de citron ou de citron vert dans des proportions égales, du miel est ajouté (quelques gouttes). Gardez le masque sur votre visage pendant 10 à 15 minutes. Retirer à l'eau tiède.

Ce masque rendra votre teint parfait.

Masque au chou

Les feuilles de chou sont broyées à l'aide d'un mixeur, du lait caillé (40 grammes) est ajouté et appliqué sur le visage pendant 15 minutes. Retirer à l'eau tiède.

Le masque unifiera votre teint et le blanchira.

Masque pêche

La pêche ou l'abricot sont écrasés et mélangés avec des flocons d'avoine. Si vous avez la peau sèche, il est conseillé d'ajouter de l'huile végétale (5 grammes). Le masque est étalé sur le visage en couche épaisse et laissé poser 20 minutes.

Masque orange

Mélangez le jus d'orange avec la farine de blé dans des proportions égales. Gardez le masque sur votre visage pendant 20 minutes. Retirer à l'eau tiède.

Masque à la banane

La banane mûre (un tiers) est écrasée, de la farine de riz (20 grammes), de la farine d'avoine (30 grammes) et des noix hachées (1 morceau) sont ajoutées. Le mélange est mélangé et étalé sur le visage. Lavez lorsque le masque sèche et que la peau tiraille. Lubrifiez ensuite le visage avec une crème nourrissante.

Le masque aura un effet immédiat. Il va unifier le teint, adoucir la peau, la nourrir et avoir un effet liftant.

Un masque à la banane raffermira rapidement votre peau

Masque miel-citron

Le miel est mélangé avec du jus de citron (quelques gouttes) et appliqué sur le visage pendant une demi-heure.

Le masque unifiera le teint, le blanchira et lui apportera des nutriments.

Masque au persil

Le persil haché (20 grammes) est mélangé avec de la crème sure (20 grammes), de la levure (une pincée) et du jus d'aloès (3 à 5 grammes). Le masque est posé sur le visage pendant un quart d'heure puis lavé à l'eau tiède.

Autre option : hacher le persil et mélanger avec de l'huile d'olive. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes.

Vous pouvez préparer ce masque : hachez le persil dans un mixeur et mélangez-le avec du jus de citron.

Un masque au persil aura un effet étonnant. Il uniformisera votre teint, éliminera les taches de vieillesse, éclaircira les taches de rousseur et donnera à votre peau fraîcheur et soyeux.

Masque au céleri

Le céleri en feuilles est broyé à l'aide d'un mixeur. Ajoutez du jus de citron (quelques gouttes) à la purée obtenue. Gardez le visage pendant 20 minutes.

Masque pissenlit

La racine et la tige du pissenlit sont broyées à l'aide d'un mixeur et appliquées sur le visage. Après 15 à 20 minutes, le masque est retiré.

Le masque unifie parfaitement le teint et blanchit les taches de rousseur et les taches de vieillesse.

Masque au fromage cottage

Pour le masque, il faut s'approvisionner en fromage cottage gras fait maison. Il est posé sur le visage et conservé 15 minutes. Retirez le masque à l'eau tiède et appliquez une crème nourrissante sur votre visage.

Ce masque unifiera non seulement votre teint, mais lui donnera également un aspect rouge et éclatant.

Masque à la crème sure

De la crème sure épaisse faite maison est appliquée sur la peau du visage et du cou pendant une demi-heure. Retirez le masque avec de l'eau tiède.

Masque à la crème sure et à la framboise

Des framboises fraîches (une poignée) sont mélangées avec du soda (2-3 grammes) et de la crème sure (20 grammes) dans un mélangeur. Le masque est appliqué en plusieurs couches pendant 25 minutes.

Améliorez la peau de votre visage avec des framboises

Masque aux graines de lin et à l'avoine

Les graines de lin sèches (5 grammes) sont versées avec de l'eau bouillante (100 millilitres) et laissées pendant 20 minutes. L'infusion est portée à ébullition et versée dans des flocons d'avoine (20 grammes) pour les recouvrir. Lorsque les flocons gonflent, ils sont appliqués sur la peau du visage et du cou pendant un quart d'heure. Retirez le masque avec de l'eau tiède.

Masque à l'avoine et au miel

La farine d'avoine (20 grammes) est mélangée avec du miel (quelques gouttes) et du yaourt, de la crème sure ou du kéfir pour former une masse épaisse. Gardez le masque sur votre visage pendant 15 minutes.

Le masque élimine les cellules mortes de la peau, revitalise le teint, blanchit, redonne de la fraîcheur et rend la peau douce et veloutée.

Masque au miel et à la cannelle

Le miel (10 grammes) est mélangé à de la cannelle (5 grammes). Ajoutez des flocons d'avoine (20 grammes), du kéfir ou du yaourt au mélange pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez le masque sur le visage pendant 10 minutes. Retirer à l'eau tiède.

Masque à la cannelle et au poivron rouge

Mélangez la cannelle (5 grammes) et le piment rouge (2-3 grammes) avec de la crème sure grasse (40 grammes), ajoutez la levure sèche (5 grammes). Mélangez soigneusement le tout. Ne le gardez pas plus de 5 minutes, car le masque brûle fortement.

Le masque a un effet étonnant dès la première utilisation, car son action provoque un afflux de sang vers la peau. Il a un effet nourrissant, lissant et tenseur.

Masque à la poudre de moutarde

La poudre de moutarde (5 grammes) est mélangée à de l'huile d'olive (20 grammes) et de l'eau (5 grammes). Gardez le masque sur votre visage pendant 5 minutes. Retirer à l'eau froide et appliquer une crème hydratante sur la peau du visage.

Masque à la levure

La levure crue est diluée avec de l'eau pour que le mélange ressemble à de la crème sure fine. Si la peau est grasse, il est conseillé d'ajouter du peroxyde d'oxygène, et si elle est sèche, du lait. Appliquez le masque en plusieurs couches pendant 10 à 15 minutes.

Le masque va unifier le teint, blanchir et nettoyer la peau, la nourrir et l'hydrater, améliorer la circulation sanguine, tonifier la peau, la rendre élastique et vermeille. Cela soulagera également les signes de fatigue et les nuits blanches. Il est recommandé d'utiliser le masque lorsque vous avez besoin d'obtenir des résultats rapides.

Masque au marc de café

Préparez le café et laissez-le refroidir. Le marc de café est appliqué sur le visage et le cou. Après 10 minutes, appliquez le gel nettoyant sur le masque et massez la peau. Ensuite, le masque est retiré et le visage est enduit de crème nourrissante.

Masque Badyagi

Pour préparer le masque, vous devrez acheter de la poudre bodyagi en pharmacie. La poudre est diluée avec de l'eau pour obtenir la consistance d'une crème sure. Le masque est conservé sur le visage pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, le visage est lubrifié avec une crème hydratante.

Sous l'influence du masque, le visage devient rouge et picote du fait que la circulation sanguine augmente et que les performances des capillaires augmentent.

Masque à la cire d'abeille

La cire d'abeille est fondue dans un bain-marie et étalée sur la peau du visage en plusieurs couches. Après avoir retiré le masque, appliquez une crème nourrissante.

Masque à l'argile

L'argile rose ou blanche (60 grammes) est mélangée à de l'hydrolat de rose ou de l'eau de rose pour obtenir la consistance d'une crème sure. Ajouter l'huile de rose musquée (5 grammes). Le masque s'applique sur la peau du visage, du cou et du décolleté. Couvrir de polyéthylène. Gardez-le pendant un quart d'heure. Retirez le masque avec une infusion tiède de camomille.

Après le masque, la couleur et le teint de la peau deviennent uniformes, la peau est blanchie, hydratée, reçoit des nutriments, devient mate et éclatante et les rides disparaissent.

Si vous utilisez régulièrement les masques décrits ci-dessus, la couleur de votre peau deviendra uniforme. Il deviendra lisse, doux et soyeux et brillera de l’intérieur.

Un beau teint est un concept qui est sur toutes les lèvres, mais quel type de teint est considéré comme beau – peu de gens peuvent le formuler clairement. Et néanmoins, nous savons que beau signifie « teint sain », et donc, en suivant la simple logique du langage, nous pouvons supposer que tous les problèmes de notre corps sont littéralement « imprimés » sur le visage.

Les raisons d'un teint peu attrayant peuvent être soit une attitude négligente envers votre propre peau, soit une consommation excessive de café, de cigarettes ou d'alcool. Un teint malsain peut signaler des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal, du système nerveux, ainsi que des poumons et du système cardiovasculaire. Chacun de nous a suffisamment de problèmes de ce type, mais nous devons « maintenir la marque » et nous essaierons donc de tout mettre en œuvre pour rendre notre visage beau et sain.

Façons de rendre votre teint beau

Vous voulez savoir comment embellir votre teint ? Pour commencer, prenez l’habitude de nettoyer votre visage matin et soir avec une lotion ou du démaquillant. Un simple lavage à l’eau tiède et au savon fera l’affaire. De telles procédures doivent être effectuées, que vous ayez appliqué ou non des produits cosmétiques pendant la journée. Il ne faut absolument pas laisser de fond de teint ou de poudre sur votre peau pendant la nuit.

Il est important de se rappeler que les cheveux sales peuvent également polluer la peau de votre visage, alors gardez vos cheveux propres tout comme vous gardez votre peau propre. Utilisez des gommages et des exfoliants spéciaux pour nettoyer votre peau plusieurs fois par semaine ;

Il faut aussi dormir suffisamment : il est conseillé d'aménager votre routine quotidienne de manière à dormir 8 heures par jour. Le manque de sommeil provoque des rides prématurées et un teint terne. Avant de vous coucher, il est conseillé d'aérer la pièce afin de pouvoir dormir au grand air.

La deuxième chose qu’il est important de savoir est que votre peau a besoin d’une hydratation et d’une nutrition constantes. Et ceux qui disent qu'avant nos arrière-grands-mères ne devaient se laver que le visage, et ce, sans crèmes coûteuses, se trompent. N’oubliez pas que nos arrière-grands-mères vivaient dans des conditions environnementales propres et que des masses de fumée âcre et de gaz d’échappement n’étaient pas rejetées dans l’air. Tout cela assèche notre peau, obstrue les pores et brûle le film graisseux protecteur. En ce sens, la peau a besoin de notre aide constante.

Procurez-vous une bonne crème hydratante nourrissante et lubrifiez votre peau matin et soir. En plus des cosmétiques, il existe de nombreuses recettes folkloriques éprouvées pour les masques cutanés que vous pouvez préparer vous-même à la maison. Lorsque vous utilisez des cosmétiques pour le visage, soyez prudent : dans ce cas, la qualité est bien plus importante que la quantité.

Comment construire un régime pour obtenir un teint sain ?

Vous ne devriez pas penser que tous les discours sur la façon dont la nutrition affecte l'état de votre peau sont une invention des cosmétologues. Chaque morceau de saucisson fumé que nous mangeons nous éloigne de notre teint idéal, tandis que chaque légume ou fruit que nous mangeons nous rapproche de l'idéal.

Vous aimez les chips, les crackers, les sucreries et les aliments gras ? Transférez-les dans le groupe des gourmandises rares de votre alimentation, ou vous devrez dire adieu au rêve d'un beau teint. Assurez-vous également que votre alimentation contient suffisamment d’aliments riches en vitamines dont notre peau a besoin. Ces produits comprennent le poisson, qui contient beaucoup d’huiles et de graisses qui nourrissent la peau. La peau a un besoin vital d'aliments contenant des protéines - viande de poulet et de lapin, fruits de mer, œufs et fromage, fromage cottage et produits à base de soja.
Il est important de maintenir un régime de consommation d'alcool et de boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour.
Les vitamines les plus importantes pour la peau sont A et E. Ce sont elles qui peuvent prévenir le vieillissement précoce. La vitamine A se trouve dans le foie, notamment le foie de morue, dans le beurre, le lait et les produits laitiers, les œufs et le poisson. Les légumes et fruits jaunes, ainsi que les jeunes pommes de terre, sont également riches en vitamine A.

Recettes beauté maison : masques, lotions, compresses

Pour améliorer votre teint, vous pouvez utiliser des recettes de cosmétiques éprouvées que vous pouvez préparer vous-même :

masque de pomme de terre. Avec ce produit, vous pouvez créer un blush, unifier le teint et resserrer les pores. Pour préparer, faites bouillir une pomme de terre dans sa peau, épluchez-la et écrasez-la, puis mélangez-la avec du lait tiède jusqu'à l'obtention de la consistance d'une pâte épaisse. Appliquez le masque pendant une demi-heure ;
masque à base de concombre et d'argile blanche. Prenez un petit concombre, râpez-le et mélangez la pulpe avec une cuillère à soupe d'argile et un peu d'eau. Appliquez le masque pendant une demi-heure. Cette composition améliore non seulement le teint, mais élimine également les brillances grasses ;
un masque sous forme de pulpe de pastèque ou de melon, appliqué sur la peau du visage, donne à la peau une couleur agréable et saine ;
masque au chou Broyez plusieurs feuilles de ce légume dans un mixeur, ajoutez 2-3 cuillères à soupe de yaourt au mélange et mélangez. Couvrez votre visage avec le masque, attendez 15 minutes, puis rincez abondamment à l'eau ;
gommage à effet blanchissant. Pour préparer, vous devez presser le jus d'un concombre, y ajouter une cuillère à soupe de flocons d'avoine et une cuillère à café de sel marin. Quant au dernier composant, il est conseillé de le broyer pour que le gommage n'abîme pas la peau. La masse obtenue est enrichie de deux gouttes d'huile essentielle. Appliquer le gommage sur un visage humide et masser légèrement la peau. Après cela, vous pouvez laisser le mélange sur votre visage pendant 5 à 10 minutes, puis rincer abondamment ;
Le masque au kéfir est réputé pour son effet blanchissant. Appliquez simplement du kéfir sur votre peau et laissez-le sur votre visage pendant 15 minutes. Pour améliorer la pénétration des substances bénéfiques dans la peau, le visage doit d'abord être lubrifié avec de l'huile végétale.

En plus d'utiliser des produits pour le visage, vous devez arrêter de fumer, de boire de l'alcool et du café en grande quantité : aucun masque ne vous aidera à obtenir un teint uniforme s'il est affecté par des facteurs négatifs.