Mauvaise haleine, raisons, comment s'en débarrasser
L’un des problèmes les plus courants en médecine actuelle est la mauvaise haleine. Le problème d’une telle personne provoque un certain nombre d’émotions désagréables chez les autres, notamment un dégoût persistant envers cette personne. Quelles sont les causes de la mauvaise haleine et comment y faire face ?
Causes de la mauvaise haleine.
Il faut savoir que la mauvaise haleine est une pathologie qui survient au fur et à mesure que le corps grandit et se développe. En médecine moderne, cette pathologie est connue sous le nom d’halitose. Ce problème est, en principe, résoluble. Habituellement, le processus de traitement est très simple et efficace : il suffit d'identifier avec précision la principale source de mauvaise haleine. Fondamentalement, il s'agit d'une accumulation dans la bouche humaine (sur le dos de la langue, autour et entre les dents) de substance blanche, qui contient un grand nombre de bactéries anaérobies (anaérobies à Gram négatif qui vivent et se reproduisent dans un environnement sans oxygène). environnement). Ces bactéries produisent des composés chimiques (sulfure d'hydrogène, méthylmercaptan, cadavrine, putrescine, skatole), qui sont à l'origine de l'halitose. Fondamentalement, les bactéries commencent à sécréter des substances nauséabondes après qu'une personne consomme des protéines - viande, poisson, fruits de mer, œufs, lait, fromage, yaourt, cheeseburgers, produits céréaliers, noix, légumineuses, ainsi que tous les desserts à base de ceux-ci. De plus, les cellules buccales mortes servent de nourriture aux bactéries.
Outre l’accumulation de bactéries dans la cavité buccale, les causes de la mauvaise haleine peuvent être :
- Maladies du système digestif (gastrite, ulcères). Dans ce cas, ce problème est causé par la pathologie de non-fermeture du sphincter œsophagien, lorsque les odeurs de l'estomac pénètrent directement par l'œsophage dans la cavité buccale.
- Pathologie intestinale (entérite et colite). À la suite de processus inflammatoires dans les intestins, des substances toxiques pénètrent dans le sang, que le corps élimine, y compris par les poumons, ce qui entraîne l'apparition d'une mauvaise haleine.
- Maladies du foie et du pancréas. Le processus d’apparition de la mauvaise haleine est similaire à l’option précédente.
- Maladies de l'oreille, du nez et de la gorge (mal de gorge, amygdalite chronique, sinusite chronique). Une mauvaise odeur apparaît dans le contexte de processus inflammatoires de nature purulente.
- Maladies pulmonaires (tuberculose, pneumonie, abcès). Les processus inflammatoires dans les poumons se produisent avec la dégradation du tissu pulmonaire, à savoir un processus purulent, qui conduit à l'apparition de ce problème.
- Maladies bucco-dentaires (caries). Des lésions carieuses des dents ou des abcès dentaires surviennent avec la libération d'une mauvaise haleine purulente.
- Mauvaise hygiène buccale. Les microbes putréfiants, leur reproduction active et leur activité dans les débris alimentaires, mal éliminés suite au brossage des dents et de la cavité buccale, contribuent à la production de gaz nauséabonds.
Le tabagisme excessif ou la consommation excessive d’alcool peuvent également provoquer de mauvaises odeurs. Fondamentalement, le processus de sa formation repose sur la nicotine, le goudron et d'autres substances contenues dans la fumée du tabac. Ils s’accumulent sur les dents et les tissus mous d’un gros fumeur. Dans ce cas, vous ne pouvez résoudre le problème qu'en abandonnant la cigarette. Une hygiène buccale parfaite permettra de réduire quelque peu l’odeur, mais ne l’éliminera pas complètement. De plus, fumer entraîne une déshydratation des tissus buccaux, ce qui fait que la salive perd quelque peu son effet hydratant et désinfectant. Il en résulte une bouche sèche ou xérostomie, qui entraîne également une odeur désagréable. Une diminution de la production de salive entraîne une bouche sèche. Ceci est particulièrement visible le matin. Résultat, notre haleine devient moins fraîche. En avalant constamment de la salive, nous nettoyons notre bouche des déchets des bactéries qui l'habitent et des bactéries elles-mêmes. La bouche sèche réduit considérablement les effets positifs de la salive, créant ainsi des conditions favorables à la croissance bactérienne. La xérostomie chronique peut survenir comme effet secondaire lors de la prise de certains médicaments (antihistaminiques, médicaments normalisant la tension artérielle, antidépresseurs, diurétiques, tranquillisants, substances narcotiques). Au fil des années, ce problème peut s'aggraver à mesure que l'efficacité des glandes salivaires diminue et que la composition de la salive change, ce qui affaiblit l'effet nettoyant de la salive. La sécheresse buccale chronique, ou xérostomie, contribue au développement de maladies parodontales (maladie des gencives).
La maladie parodontale peut également entraîner une mauvaise haleine. Généralement, cette maladie survient chez les personnes de plus de 35 ans et consiste en une infection bactérienne des tissus mous qui entourent les dents. Dans sa forme avancée, la maladie peut entraîner des complications sous la forme de lésions graves de l'os sur lequel se trouve la dent. Dans la forme active de la maladie, des interstices, appelés « poches parodontales », se forment entre les dents et les gencives, où se concentrent des quantités excessives de bactéries. Ces interstices sont parfois très profonds, ce qui rend le nettoyage hygiénique difficile, entraînant une accumulation de bactéries et de leurs déchets provoquant une mauvaise haleine.
Les maladies des voies respiratoires supérieures peuvent provoquer la mauvaise haleine. Cela est dû au fait que les sécrétions muqueuses accompagnant les maladies pénètrent dans la cavité buccale depuis la cavité nasale et que leur accumulation conduit à l'apparition de ce problème.
Les personnes souffrant de sinusite sont obligées de respirer par la bouche en raison de la congestion nasale, ce qui entraîne une bouche sèche et, par conséquent, une odeur désagréable. Dans le traitement de la sinusite, des antihistaminiques sont généralement prescrits, qui contribuent également à la sécheresse de la bouche.
Il convient de noter que le port d’une prothèse dentaire peut également nuire à la fraîcheur de votre haleine. Il est très facile de savoir si les prothèses ont une mauvaise odeur ou non. Il vous suffit de les retirer et de les placer dans un récipient fermé pendant une journée. Après le temps spécifié, ouvrez le récipient et sentez immédiatement. C’est à peu près l’arôme qui émane de vous lorsque vous communiquez avec les gens. De plus, des bactéries peuvent également s’accumuler à la surface de la prothèse, entraînant une odeur nauséabonde. Il est donc très important de les nettoyer soigneusement et quotidiennement, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Habituellement, lors de leur installation, le dentiste parle des caractéristiques d'hygiène des prothèses dentaires. Après le nettoyage, les prothèses doivent être placées dans un récipient contenant un liquide antiseptique (tel que recommandé par votre médecin).
Comment se débarrasser d’une odeur désagréable ?
Lorsqu'ils résolvent le problème de la mauvaise haleine, la plupart des gens la masquent avec du chewing-gum ou des bains de bouche, sans se rendre compte qu'elle est représentée par des composés volatils. Ils ne savent pas non plus que le chewing-gum a un effet négatif sur le tractus gastro-intestinal et que cet effet n’est que de courte durée. Les bains de bouche perturbent souvent la flore naturelle de votre bouche, ce qui ne fait qu'aggraver les mauvaises odeurs. Il existe de nombreux autres remèdes, mais les médecins prescrivent le plus souvent du CB12 car, contrairement à d'autres, il ne masque pas, mais neutralise ces mêmes composés volatils, éliminant ainsi l'odeur désagréable pendant au moins 12 heures. En même temps, il ne perturbe pas la flore buccale normale et peut être utilisé même par les femmes enceintes et allaitantes. CB12 est activement utilisé par les utilisateurs d’appareils orthodontiques et de prothèses. Pour une haleine fraîche et durable, il est recommandé d’utiliser le bain de bouche quotidiennement.
Pour priver les bactéries de nutriments, vous devez inclure davantage de légumes et de fruits frais (en particulier des pommes et des oranges) dans votre alimentation et limiter votre consommation de viande. Il a été prouvé que les végétariens n’ont pratiquement aucun problème d’haleine fraîche. Un nettoyage approprié et rapide de la cavité buccale est également d'une grande importance, surtout après avoir mangé des aliments protéinés. Si vous ne nettoyez pas soigneusement chaque jour les espaces entre vos dents où les restes de nourriture restent coincés, vous ne pourrez pas faire face à cette odeur désagréable. Ainsi, si vous avez un problème d’haleine fraîche, il est recommandé de se brosser les dents, les gencives et la langue après chaque repas, de bien se rincer la bouche et d’utiliser du fil dentaire. Tout cela contribuera à garder votre bouche propre et à prévenir l’apparition de la plaque dentaire, qui abrite des bactéries produisant des « odeurs » désagréables.
Si vous gardez votre bouche parfaitement propre, mais que la mauvaise haleine ne disparaît pas, vous devriez consulter un dentiste qui, si nécessaire, vous apprendra à bien vous brosser les dents avec une brosse à dents et vous aidera à utiliser la soie dentaire. Malheureusement, encore aujourd’hui, un grand nombre de personnes n’utilisent pas correctement ces attributs d’hygiène. Si vous avez du tartre sur vos dents, votre médecin l'enlèvera rapidement et efficacement. Si une maladie parodontale est détectée, le dentiste vous prescrira le traitement nécessaire. De plus, si d’autres problèmes médicaux non traités sont détectés, ils peuvent être à l’origine de la mauvaise haleine. Si après examen, le dentiste ne trouve rien qui puisse être à l'origine du problème, il pourra vous orienter vers un médecin généraliste pour évaluation.
Pour se débarrasser de ce problème, il est important, en plus des dents et des gencives, de nettoyer quotidiennement en profondeur la surface de la langue. Malheureusement, la plupart d’entre nous ignorent cette procédure, mais en vain. Après tout, c'est cette procédure qui permet souvent de se débarrasser de ce problème sans utiliser de méthodes supplémentaires. Il convient de noter qu'il est nécessaire de nettoyer l'arrière de la langue, car l'avant, dans le processus de mouvement constant de la langue, touche le palais dur et se nettoie ainsi. Par conséquent, les bactéries qui produisent des composés à l’odeur désagréable se concentrent principalement sur l’arrière de la langue, où elle nécessite un nettoyage en profondeur.
Pour éliminer les odeurs désagréables, il est préférable d'utiliser un dentifrice contenant des substances antibactériennes (dioxyde de chlore ou chlorure de cétylpyridone). Cette pâte non seulement nettoie bien, mais a également un effet néfaste sur les bactéries anaérobies.
L'utilisation supplémentaire d'un bain de bouche liquide aidera à lutter contre l'odeur désagréable. Sa composition possède des propriétés antibactériennes et la capacité de neutraliser les composés soufrés volatils.
Les produits de rinçage peuvent être de plusieurs types :
- contenant du dioxyde de chlore ou du chlorite de sodium (tue les bactéries et neutralise leurs sécrétions) ;
- avec teneur en zinc (neutralise les composés soufrés volatils);
- antiseptique (tue les bactéries, mais n'élimine pas les odeurs) ;
- contenant du chlorure de cétylpyridone (réduit le nombre de bactéries anaérobies).
Comme moyen supplémentaire de vous débarrasser d'une odeur désagréable, vous pouvez utiliser divers comprimés de menthe, pastilles, gouttes, sprays, chewing-gums, etc. Il est bon que ces produits contiennent des substances telles que le dioxyde de chlore, le chlorite de sodium et le zinc, qui neutralisent les composés soufrés volatils. De plus, les menthes, sucettes et chewing-gums stimulent la production de salive qui, grâce à ses propriétés nettoyantes, élimine les bactéries et leurs produits métaboliques de la cavité buccale, et élimine donc les odeurs désagréables.
Les irrigateurs comme moyen de se débarrasser des odeurs désagréables
Récemment, les dentistes conseillent de plus en plus aux patients d'utiliser des irrigateurs. Il s'agit d'appareils qui délivrent un jet d'eau sous pression qui élimine les débris alimentaires et les accumulations de bactéries, même dans les endroits les plus inaccessibles.
L'un des nouveaux modèles sur le marché russe est un irrigateur stationnaire de la marque allemande ACleon TF600, doté de fonctionnalités étendues. Sept accessoires inclus vous permettent d'éliminer les bactéries même dans les endroits les plus difficiles d'accès et de nettoyer en profondeur la cavité buccale (y compris les accessoires pour la langue, les appareils orthodontiques et les implants). La présence d'une lampe ultraviolette intégrée et d'une buse de désinfection empêche l'entrée de nouveaux micro-organismes.
Un analogue d'un irrigateur stationnaire est un modèle portable de la même marque, ACleon TF200. Il ne pèse que 250 grammes, est livré dans un étui et est livré avec une batterie, vous pouvez donc l'emporter partout avec vous. Utilisez des irrigateurs et le problème de la mauvaise haleine ne vous affectera pas.
Vidéo : Test des irrigateurs ACleon TF600 et TF200
Mesures supplémentaires pour éliminer les odeurs désagréables.
Buvez plus de liquides tout au long de la journée. Cela réduira l'odeur désagréable. Ne pas boire suffisamment d’eau pendant la journée amènera le corps à la retenir en réduisant la production de salive. Et cela affectera négativement le nettoyage naturel de la cavité buccale des bactéries et de leurs sécrétions. Il est particulièrement important de boire beaucoup de liquides pour les personnes souffrant de sécheresse buccale chronique (xérostomie).
Rincez-vous la bouche avec de l'eau plusieurs fois par jour. Cela réduira quelque peu la mauvaise haleine en dissolvant et en éliminant les déchets bactériens.
Stimulez constamment le processus de salivation, ce qui réduira l'odeur désagréable. Le plus simple est de mâcher quelque chose (comprimés de menthe, propolis, chewing-gum, menthe, clous de girofle, aneth, persil, etc.). Si vous préférez les chewing-gums ou les menthes, assurez-vous qu'ils ne contiennent pas de sucre, car cela stimule la croissance des bactéries responsables de la carie dentaire.
Remèdes populaires pour se débarrasser des odeurs désagréables.
Ajoutez trois à quatre cuillères à café de peroxyde d'hydrogène à trois pour cent dans un verre d'eau. Rincez-vous la bouche avec le liquide obtenu deux à trois fois par jour. Sous l'influence de l'oxygène actif formé à cause du peroxyde d'hydrogène, les bactéries putréfactives, qui provoquent une odeur désagréable, meurent.
Aux mêmes fins, vous pouvez utiliser de l'hydropérite (peroxyde d'hydrogène sous forme de comprimés).
Les aiguilles fraîches de cèdre de Sibérie aideront à éliminer les maladies de la cavité buccale et des gencives (vous pouvez utiliser du henné de pin ou de sapin). Il est nécessaire de mâcher les aiguilles jusqu'à ce que de l'eau se forme. Au cours du processus de mastication, grâce aux phytoncides de conifères, la cavité buccale est désinfectée et nettoyée des débris alimentaires. Deux semaines de procédure quotidienne élimineront pour toujours l'odeur désagréable.
En cas de diminution de la salivation et de sécheresse sévère de la bouche, il est recommandé de mâcher une tranche de citron. Cela éliminera l'odeur repoussante de votre bouche pendant une heure et demie.
Se rincer la bouche avec des décoctions d'herbes amères (absinthe, achillée millefeuille, tanaisie) élimine également les odeurs désagréables. Cela est dû au fait que les herbes améliorent la sécrétion de salive, ce qui supprime la microflore pathologique, à l'origine de l'odeur désagréable. Pour préparer l'infusion, versez un verre d'eau bouillante sur l'herbe séchée et broyée (une cuillère à soupe) et laissez reposer quinze minutes. Rincez-vous la bouche avec cette infusion deux à trois fois par jour.
Une infusion de camomille et de calendula a un effet anti-inflammatoire, réduira l'inflammation des amygdales, de la paroi arrière du pharynx et de la racine de la langue, réduisant ainsi l'intensité de la mauvaise haleine. La préparation de l'infusion est similaire à la recette précédente.
Le thé à base de feuilles de citron et de menthe poivrée, d'églantier, de graines de carvi et de thym donne de la fraîcheur à votre haleine. Préparez l'herbe au lieu du thé et buvez-la avec du miel.
Manger des noix ou du fenouil le matin réduira également l’odeur désagréable.
Rincez-vous la bouche avec de la teinture de millepertuis (vingt à trente gouttes dans un demi-verre d'eau).
Utilisez une infusion de feuilles de fraisier : versez deux verres d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de matière première et mettez le feu, laissez cuire une vingtaine de minutes, puis égouttez. Boire un demi-verre par jour.
Infuser les canneberges dans l'eau et consommer quotidiennement.
Le jus, l'infusion d'eau et d'alcool, la teinture d'alcool, le sirop et l'huile d'argousier, consommés en interne, aideront à éliminer l'odeur désagréable.
Boire une infusion de feuilles d’oseille résout également ce problème désagréable. Versez une cuillère à soupe de feuilles fraîches dans deux verres d'eau, mettez le feu et laissez cuire dès l'ébullition pendant quinze minutes. Laissez ensuite le bouillon pendant deux heures et filtrez. Boire 50 ml quatre fois par jour quinze minutes avant les repas.
Une décoction d'écorce de chêne aide à lutter contre l'amygdalite chronique, la stomatite, la pharyngite et la mauvaise haleine. Rincez-vous la bouche avec deux à trois fois par jour pendant dix minutes.