Comment les filles placent les serviettes hygiéniques. Pourquoi les filles ont-elles besoin de serviettes et comment les utiliser. Par forme et taille
Une invention aussi moderne que les joints rend la vie beaucoup plus facile à la belle moitié de l’humanité. Le marché moderne nous propose de nombreuses variantes de ces produits d'hygiène, dont le choix dépend des caractéristiques individuelles et des préférences personnelles.
Chaque femme utilise des serviettes hygiéniques chaque mois, mais tout le monde ne pense pas à leur production : comment et de quoi sont faites les serviettes hygiéniques ? Mais heureusement, il y a beaucoup de gens, des scientifiques spécialisés qui travaillent constamment pour rendre les « jours critiques » plus ou moins supportables.
La base de chaque serviette hygiénique est un gel absorbant l'humidité, capable de transformer le liquide en une substance gélatineuse.
La particularité de ce gel est aussi qu'il est capable d'absorber plusieurs fois sa propre quantité de liquide.
Chaque produit individuel peut être divisé en deux types :
- par type de couche superficielle
- par type de matériau adsorbant
Ainsi, les tampons peuvent transformer le liquide, ou simplement l'absorber, grâce à la couche de cellulose. Les nombreuses options proposées sur le marché moderne offrent à une femme la possibilité de choisir son propre type de serviettes, qui correspond à ses caractéristiques, ses préférences personnelles et ses sentiments.
Vidéo : Les serviettes hygiéniques sont fabriquées - comme ça !
Comment choisir ses serviettes hygiéniques ?
Malheureusement, toutes les femmes ne pensent pas que le choix des serviettes hygiéniques soit une question importante. Dans cette situation, tout le monde peut récupérer n’importe quel emballage moins cher dans les rayons du magasin et résoudre le problème.
Il faut savoir que le bon choix de produits d’hygiène peut vous mettre à l’aise et éviter toute difficulté.
Vous pouvez acheter des joints dans n'importe quel magasin. Il existe aujourd’hui une grande variété de produits de ce type. Mais de nombreux gynécologues et dermatologues conseillent d'acheter des serviettes en pharmacie, car il n'y a aucune chance d'acheter un faux bon marché.
Vous devez acheter des serviettes de la taille requise, en fonction de vos besoins : les trop petites ne vous épargneront pas les jours de saignements abondants, et les grandes gêneront les derniers jours.
Les joints avec ailes sont les plus fiables et les plus confortables de tous, privilégiez donc ces options. Choisissez des « serviettes respirantes », c’est-à-dire celles avec une couche supérieure en coton. Ce matériau ne permettra pas l'apparition de réactions allergiques et sera agréablement ressenti par la peau.
Comment choisir les joints ?
Un grand nombre de fabricants produisent des serviettes hygiéniques féminines. Tous les joints sont divisés en trois types principaux :
- tampons réguliers
- maxi pads (ou super pads)
- serviettes de nuit
Les femmes utilisent des serviettes ordinaires (3 gouttes) lorsque les saignements abondants s'arrêtent, c'est-à-dire dans les derniers jours des règles. Pour les premiers jours, caractérisés par des pertes abondantes, il existe des maxi pads (4 gouttes ou 5 gouttes). Les vêtements de nuit (plus de 5 gouttes) sont conçus pour que les femmes puissent les porter pendant leur sommeil sans ressentir d'inconfort.
Serviettes pour femmes Always
Always est l’une des marques de serviettes hygiéniques féminines les plus populaires et les plus recherchées au monde. L’entreprise propose de nombreux types de serviettes adaptées à toute journée « critique ». Les coussinets Modern Always peuvent non seulement absorber l'humidité, mais également éliminer les odeurs désagréables. Les serviettes Always Ultra sont 100 % absorbantes sans fuite.
Coussinets pour femmes Naturella
Ces coussinets occupent également une place prépondérante chez les femmes modernes. Une particularité de cette marque est une fine couche spéciale imprégnée de crème. Il promet à chaque femme une protection contre les irritations et l'absence de toute réaction allergique. Les joints sont équipés de nombreuses couches capables d'absorber n'importe quel volume de liquide sans fuite.
Serviettes femme Libresse
Une des marques les plus connues. Les coussinets absorbent parfaitement le liquide et permettent à la peau de « respirer » grâce à la couche supérieure en coton. L'entreprise produit de nombreuses variantes de serviettes pour chaque jour. Le coût des produits est nettement inférieur à celui des autres marques et la qualité est comparable.
Comment porter correctement les serviettes ?
Certains scientifiques ont essayé de calculer et sont arrivés aux conclusions intéressantes suivantes : les femmes connaissent des « jours critiques » pendant environ sept ans de leur vie. Imaginez combien de larmes, d'humeurs négatives, de caprices, de sensations désagréables et même de douleurs une femme fragile doit endurer tout au long de son existence.
Les produits d'hygiène personnelle pour les menstruations existent il y a des milliers d'années. Par exemple, les femmes égyptiennes roulaient du papyrus dans un tube fin, les femmes romaines utilisaient des boules de coton, les femmes du Nord utilisaient des peaux d'animaux et de simples paysannes russes parvenaient à fabriquer un tampon à partir de foin.
Le joint moderne que nous avons l'habitude de voir aujourd'hui a connu un long chemin de modernisation et a été inventé aux États-Unis il y a seulement 100 ans. Cette invention a considérablement simplifié la vie des femmes et a permis de mener une vie bien remplie pendant leurs règles.
De quel côté faut-il mettre les joints ?
Mettre une serviette n'est pas difficile si vous portez des sous-vêtements confortables et non serrés. Il doit être fixé sur du linge sec, car le linge mouillé n'interagit pas avec le ruban adhésif.
Comment mettre des coussinets sur une culotte ?
Chaque femme doit savoir que la serviette doit être changée après au moins 6 heures. Bien sûr, il est conseillé de le faire plus souvent, mais tout dépend uniquement des caractéristiques individuelles du corps et des sensations. Avant chaque changement de joint, il est nécessaire de le laver.
Comment porter des coussinets avec des ailes ?
Pour fixer correctement le joint, suivez ces étapes :
- Retirer l'emballage de protection (le cas échéant)
- Retirez le ruban adhésif de la base et des ailes
- Sans enlever votre culotte, placez votre paume gauche sur le tissu et étirez-la loin de vous.
- Avec votre main droite, collez le joint exactement au milieu
- Appuyez fermement le coussinet contre la culotte avec votre main
- Pliez les ailes du joint et appuyez dessus de la même manière
- Redresser le joint contre les irrégularités
Coussinets pour le traitement des maladies féminines
Il existe également sur le marché russe un type de tampons appelés médicinaux. Ils ont été créés afin de favoriser un soulagement rapide des maladies féminines. La composition des coussinets contient des composants végétaux visant à améliorer la santé du corps.
Ce produit est assez original et nouveau pour une personne, car il est capable d'influencer de l'extérieur les problèmes internes. On pense que les organes génitaux possèdent un vaste réseau de petits vaisseaux sanguins, à travers lesquels les composants médicinaux sont rapidement absorbés et exercent leurs effets bénéfiques. De tels joints ne peuvent être achetés qu'auprès de distributeurs spéciaux.
Vidéo : Serviettes et tampons thérapeutiques
Serviettes féminines réutilisables
Le marché moderne propose aux femmes d’acheter des serviettes hygiéniques réutilisables. De plus, ils présentent de nombreux avantages, à savoir :
- vous fait économiser de l'argent, car vous vous épargnez l'achat mensuel de produits d'hygiène
- éliminer la possibilité d’inflammation cutanée
- ne provoque aucune réaction allergique
- peut réduire les douleurs menstruelles
- sont un produit respectueux de l'environnement et ne polluent pas l'environnement
- c'est hygiénique
- C'est beau
Les serviettes hygiéniques réutilisables sont fabriquées à partir de coton 100 % naturel et de fibres synthétiques qui absorbent l'humidité.
Comment commander des joints chez Aliexpress ?
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Les serviettes réutilisables constituent une manière moderne de résoudre les problèmes des femmes. Avec un tel avantage, vous serez toujours « en alerte » et aucun embarras imprévu ne vous arrivera.
Vidéo : Histoire des serviettes féminines
Les femmes ont leurs règles pendant 35 ans en moyenne. Si vous comptez tous les jours critiques de toute votre vie, ils représentent environ 7 à 8 ans. Pendant ce temps, la femme est obligée d’utiliser des produits d’hygiène. Leur qualité est un sujet inépuisable de mythes. On pense encore que tous les joints sont une source de composés dangereux, créent un effet de serre et contribuent au développement de maladies infectieuses. Est ce que c'est vraiment? Comment choisir les bons produits d’hygiène ? Comment bien utiliser les serviettes hygiéniques pour ne pas nuire à sa santé ? Tout ce que chaque femme doit savoir sur les serviettes hygiéniques se trouve dans notre guide d'achat.
Les coussinets sont-ils nocifs ?
Il y a beaucoup de débats sur les dangers des serviettes. Cela est dû en grande partie au fait que les coussinets sont en contact très étroit avec la membrane muqueuse et la peau de l'une des parties les plus vulnérables du corps féminin. De nombreux experts estiment qu’ils peuvent causer des dommages en provoquant sécheresse, humidité et friction. Ainsi, à la suite d'une étude menée dans le cadre du projet SOPHY en Italie, un lien a été établi entre l'utilisation de serviettes et l'incidence des maladies gynécologiques. Au cours de l'étude, 2 641 femmes d'âges différents ont été examinées et les scientifiques sont parvenus à la conclusion que les femmes qui utilisent des protège-slips et des serviettes hygiéniques sont plus susceptibles de souffrir de candidose et de vaginose.
Cependant, tous les experts ne pensent pas que les coussinets puissent être nocifs. Les résultats d'une étude portant sur 225 femmes en bonne santé ayant utilisé des protège-slips pendant 6 mois ont été présentés lors d'une réunion de l'American Society of Microbiology. Il a été démontré que les coussinets n’affectaient pas la microflore. Veuillez noter que cette étude est spécifique aux femmes en bonne santé.
Néanmoins, tous les gynécologues s'accordent clairement sur le fait que les coussinets doivent être respirants, qu'ils ne doivent pas créer d'effet de serre et doivent être soumis à des tests obligatoires pour détecter la présence de substances toxiques, spécifiées dans GOST R 52483-2005. De plus, les médecins recommandent de changer régulièrement les serviettes hygiéniques (comme les tampons) – toutes les 4 heures. Si vous avez des problèmes gynécologiques, mieux vaut mettre à jour vos produits d'hygiène plus souvent.
Types de serviettes hygiéniques jetables
- Protège-slips. Ils sont conçus pour assurer la propreté du linge entre les jours critiques et pour « assurer » avant son arrivée.
- Coussinets épais classiques- les « aides » les plus abordables les jours critiques. Leur épaisseur est de 1 à 2 cm, il sera donc difficile de les laisser inaperçus. Cependant, selon les critiques de certaines femmes, ils « donnent un sentiment de sécurité ».
- Serviettes hygiéniques fines Ils peuvent être invisibles même sous des vêtements serrés - leur épaisseur peut atteindre 1 cm. De tels coussinets seront pratiques pour celles qui ne veulent en aucun cas se gêner à cause de l'arrivée de leurs règles.
- Tampons parfumés. Ils peuvent être utilisés aussi bien pour les jours critiques que pour un usage quotidien. Ils sont imprégnés de parfums spéciaux pour masquer l'odeur naturelle. Les femmes les achètent volontiers, intéressées par des parfums inhabituels, et le plus souvent elles sont satisfaites de l'effet. Certes, il y a aussi des critiques négatives : les parfums peuvent s'avérer trop écoeurants ou se combiner trop mal avec les parfums ordinaires. Les médecins préviennent néanmoins que les parfums peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques.
- Coussinets thérapeutiques. Ils sont trempés dans des décoctions d'herbes qui devraient aider à traiter les maladies gynécologiques. En règle générale, ce ne sont pas des médicaments. Ces produits sont proposés par des distributeurs de compléments alimentaires et de cosmétiques chinois – ces entreprises qui vendent des produits aux propriétés « médicinales », mais sans recherche pertinente.
- Espaceurs d'anions. Des coussinets qui, selon les développeurs, produisent des ions négatifs (anions) qui tuent les bactéries et guérissent le corps de la femme. Les fabricants promettent un effet incroyable : guérir les hémorroïdes, les infections, le prolapsus utérin, normaliser la tension artérielle et améliorer l'humeur. L'effet supposé de ces coussinets élimine pratiquement les visites chez le gynécologue, mais il n'existe aucune étude fiable prouvant leurs capacités de guérison, et les critiques à leur sujet sont les plus contradictoires - de élogieuses à déçues et incrédule humoristiques.
- Coussinets urologiques. Pas très différentes des serviettes ordinaires, elles sont conçues pour les femmes souffrant d'incontinence urinaire. Une telle maladie peut survenir pendant la grossesse, après l'accouchement ou en raison de maladies inflammatoires, c'est pourquoi les femmes ont recours à des serviettes urologiques. Ils absorbent rapidement le liquide et aident à bloquer les odeurs.
Toutefois, les serviettes hygiéniques jetables sont toujours plus populaires.
Niveau de protection des serviettes jetables
Les joints diffèrent par le degré de protection, vous pouvez donc trouver sur une seule ligne des options de différentes tailles et épaisseurs. Il est indiqué sur l'emballage sous forme de gouttes.
Le nombre de gouttes peut varier de trois à sept :
- 3 gouttes (Léger)— pour les décharges peu abondantes (Always Ultra Light) ;
- 4 gouttes (normales ou régulières)- pour une décharge normale (Always Ultra Normal Plus ou Kotex Young Normal) ;
- 5 gouttes(Super)- pour les abondants (Libresse Invisible Super, Naturella Camomile Ultra Maxi) ;
- 6-7 gouttes(Nuit)- des serviettes de nuit extra longues (Bella Perfecta Ultra, Always Ultra Night).
Plus il y a de gouttelettes, plus le tampon peut absorber de liquide et plus il contient de absorbant qui absorbe l'humidité. Les coussinets absorbants à six et sept gouttes peuvent être utilisés la nuit, sont les plus longs et couvrent presque entièrement, ce qui est idéal pour éviter les fuites pendant votre sommeil.
Les joints ont été améliorés depuis environ un siècle, chaque nouvel ajout rend le joint plus pratique et plus fiable :
- Ailes. Vous permet de fixer le joint sur les côtés - c'est une protection supplémentaire contre les fuites.
- Forme anatomique. De nombreux fabricants tentent d'adapter la forme du coussin à la forme du corps afin qu'il soit plus invisible sous les vêtements.
- Velcro. Aide les coussinets à se fixer solidement aux sous-vêtements.
- Côtés. Il s'agit de petites saillies le long des bords du joint qui apparaissent lorsqu'il commence à être mouillé et empêchent le liquide de s'écouler.
- Emballage individuel. Il est utilisé dans des joints plus élaborés. Chaque tampon est emballé dans un sac en plastique séparé qui le protège contre les germes et la contamination. C'est très pratique : de petites enveloppes peuvent être placées dans la poche du sac sans craindre que le tampon ne se salisse.
Matériaux des serviettes jetables
Couche supérieure. Il entre en contact avec la peau, il doit donc être doux, agréable au toucher et transmettre rapidement l'humidité. Il peut s'agir d'une couche non tissée de coton ou de microfibre, ou d'un filet poreux doux en polyéthylène. Les pores ont la forme d'un entonnoir afin que le liquide puisse facilement pénétrer à l'intérieur et ne pas s'échapper. De nombreuses femmes préfèrent que la couche supérieure soit en coton. Ils aiment qu'il soit naturel et plus agréable au toucher que le maillage polymère. Les opposants aux tampons « en coton », au contraire, affirment que ces tampons sont moins absorbants et provoquent souvent des irritations et des réactions allergiques.
Couche moyennement absorbante. Contient un matériau absorbant qui transforme le liquide en gel. Il s'agit généralement d'une combinaison de cellulose et d'un superabsorbant (par exemple, le polyacrylate de sodium). Cette couche doit toujours être répartie uniformément dans le joint et laisser passer l'air afin d'éviter l'effet de serre. Malheureusement, il existe souvent des joints dans lesquels la couche intermédiaire est renversée d'un côté, bien sûr, cela ne plaide pas en faveur de la qualité de ce produit ;
Couche inférieure. Empêche l'humidité de pénétrer dans le linge. C'est sur cette couche que le Velcro est fixé. Certains modèles utilisent du polyéthylène ordinaire comme couche inférieure. Il est facile de deviner qu’un tel joint créera un environnement humide et chaud, favorisant la croissance des bactéries. Par conséquent, il est préférable de choisir un joint qui laissera passer l’air et la vapeur.
Comment utiliser correctement les joints ?
Après quelques heures d'utilisation, une énorme quantité de bactéries se forme à la surface du joint, ce qui provoque une gêne et une odeur désagréable. Pendant les jours critiques, le corps d’une femme est affaibli et lorsque des bactéries pénètrent à l’intérieur, le risque de développer des maladies inflammatoires augmente considérablement. Par conséquent, vous devez changer le joint aussi souvent que possible, de préférence toutes les 3-4 heures. Il est préférable de choisir le niveau de protection approprié : pour les décharges abondantes - une serviette avec protection Normale ou Super, et pour les jours maigres - Légère ou quotidienne, afin qu'il n'y ait pas de tentation de l'utiliser plus longtemps que prévu.
Nous avons testé les tampons populaires pour voir s’ils étaient adaptés à leur usage et avons constaté que certains d’entre eux avaient du mal à absorber l’humidité. Les tests ont été effectués conformément à GOST R 52483-2005, vous pouvez voir les résultats dans l'évaluation des joints.
Afin de ne pas mettre votre santé en danger, il est important de suivre quelques règles simples :
- Lavez-vous les mains avant de fixer le joint. Même s'il vous semble que vous ne touchez pas la surface intérieure, il y a toujours un risque que des bactéries pathogènes s'y infiltrent - surtout si vous venez de la rue ou si vous êtes allé aux toilettes au travail.
- Conserver les joints dans un endroit sec. Le pire endroit pour cela est la salle de bains, où les bactéries peuvent rapidement se multiplier dans l’air chaud et humide.
- Gardez un œil sur la date de péremption. Les produits d'hygiène intime ne doivent être utilisés que dans le délai indiqué sur l'emballage.
- Ne prenez pas les pads des promoteurs. On ne sait pas quelle est leur durée de conservation et dans quelles conditions ils ont été stockés avant d’arriver entre vos mains.
- N'utilisez pas de tampons médicamenteux sans consulter votre médecin. Vous ne savez pas comment cela peut affecter votre état de santé ou interagir avec d'autres médicaments, alors soyez prudent.
- Changez les joints à temps. Il ne faut pas lésiner sur sa santé. Comme nous l'avons déjà écrit ci-dessus, les bactéries se multiplient rapidement à la surface des serviettes dans un environnement chaud et humide, c'est pourquoi, en période de faible décharge, il est préférable d'acheter des serviettes qui absorbent moins, leur prix est généralement inférieur ;
Autres types de produits d'hygiène
Si vous n’aimez pas ou n’aimez pas les serviettes jetables, vous pouvez alors opter pour d’autres produits d’hygiène.
- Tampons. Il s'agit d'un coton enroulé avec une ficelle qui est inséré dans le vagin et absorbe les sécrétions. Il existe également de nombreuses controverses quant à leur sécurité : certains experts affirment que les tampons contribuent au développement de maladies gynécologiques, d'autres affirment que s'ils sont changés à temps, il n'y a aucun danger. De plus, on pense que les tampons peuvent contenir de l'amiante, des dioxines et provoquer un choc toxique. Ce mythe remonte au siècle dernier. À cette époque, après avoir blanchi le coton et la viscose, des impuretés nocives pouvaient rester dans les tampons. Cependant, après la découverte de ces substances, la purification des composants originaux a commencé différemment. Désormais, selon un rapport de la FDA (la Food and Drug Administration des États-Unis), les tampons ne contiennent même pas de traces d'amiante et de dioxines.
- Coupes ou plateaux menstruels. De petites coupes en silicone réutilisables qui, comme les tampons, sont placées à l'intérieur du vagin et recueillent le sang menstruel. Ce type de protection est particulièrement apprécié des femmes ayant des pertes abondantes.
- Serviettes hygiéniques réutilisables. Ce sont des coussinets en tissu avec une couche intérieure remplaçable. Les fabricants les présentent comme un moyen plus sûr de se protéger pendant les règles, car la surface du tissu est plus perméable à l'air. Parmi les inconvénients, selon les avis des femmes, figurent la nécessité d'un lavage fréquent (très volumineux et en partie à la main), de grande épaisseur, difficile à cacher sous des vêtements serrés. De plus, il n'est pas facile d'acheter des serviettes réutilisables : le plus souvent, elles ne sont disponibles que dans les magasins en ligne.
Actuellement, aucune femme ne peut se passer de serviettes hygiéniques, car son système reproducteur est conçu de telle manière qu'un certain type d'écoulement apparaît chaque mois.
Histoire des serviettes hygiéniques
Depuis l’Antiquité, les femmes savent porter des serviettes hygiéniques. Il est impossible d'indiquer l'heure exacte de leur apparition, mais il convient de noter qu'ils sont devenus connus il y a très longtemps. À l’époque, il s’agissait de simples morceaux de tissu réutilisables et lavés après chaque utilisation. Les joints modernes doivent être jetés après utilisation. Il a été prouvé que pendant le port, de nombreuses bactéries différentes s'y accumulent, de sorte qu'un lavage ultérieur peut devenir dangereux pour la santé.
Comment choisir
Les femmes doivent accorder une attention particulière non seulement au choix, mais également à la manière de porter correctement le coussin. Certaines personnes prennent cela à la légère, achetant la première chose qui leur tombe sous la main ou choisissant l'option la moins chère. Mais néanmoins, afin de vous sentir à l'aise lorsque vous portez une serviette, vous devez suivre quelques recommandations :
Il serait plus correct d'acheter ce produit en pharmacie. Dans ce cas, la probabilité de tomber sur un faux est considérablement réduite.
Les joints doivent être sélectionnés en fonction de leur taille, qui dépend de la méthode d'utilisation.
Il est fortement déconseillé d’utiliser des protège-slips pendant les règles car ils sont plus fins que les autres. De plus, il faut savoir que les médecins ne recommandent pas de les porter pendant une longue période. On pense que de tels coussinets peuvent provoquer le développement de diverses maladies (par exemple la vaginite).
Vous ne devez porter des serviettes hygiéniques que sur des sous-vêtements propres ;
Avant d'effectuer cette procédure, vous devez vous laver les mains ou au moins les essuyer avec des lingettes humides.
Il n’y a pas toujours suffisamment de connaissances sur la façon de mettre les serviettes ; certaines personnes ne savent même pas comment les choisir correctement. Tout d’abord, il est recommandé de faire attention au matériau à partir duquel cet article est fabriqué. Il se compose principalement de trois couches : inférieure, supérieure et intercalaire. C'est par leur qualité que l'on juge la sécurité et la fiabilité du produit.
Première couche
C'est une maille de coton. Il favorise une absorption plus rapide du liquide. De plus, grâce à lui, la peau n’entre pas en contact avec une surface humide. Il est préférable de choisir un maillage en forme d'entonnoir ; cela empêchera le liquide de s'écouler.
Deuxième couche
Il doit avoir des propriétés absorbantes maximales et être respirant. Grâce à la substance absorbante, le liquide se transforme en gel et reste longtemps à l'intérieur.
Troisième couche
Il doit laisser passer parfaitement l’air. Grâce à cette couche, l'eau est éliminée du joint sous forme gazeuse, réduisant ainsi l'humidité à l'intérieur. Il vous aide à rester confortable, sec et frais.
Règles de stockage et de port :
Avant de mettre ou de retirer les serviettes, assurez-vous de vous laver les mains. Sinon, il existe un risque d’introduction de germes sur la surface propre.
Utilisez uniquement des joints ayant une date de péremption normale.
Choisissez un emplacement de stockage sec. Les bactéries aiment vivre là où l’humidité est élevée.
Essayez d'éviter les tampons odorants. Ils peuvent provoquer des allergies.
Changez les serviettes toutes les quatre heures. Dans ce cas, vous éviterez non seulement une odeur désagréable, mais vous protégerez également votre système reproducteur des bactéries.
Comment s'habiller en hiver
Il est très important que les femmes surveillent leur santé, surtout en hiver. Vous pouvez souvent trouver des filles vêtues de collants en nylon et de jupes courtes pendant la saison froide. Marcher en hiver sans chapeau n'est pas du tout difficile ; il sera beaucoup plus difficile de se remettre des conséquences.
Quelques conseils aux femmes pour bien s’habiller en hiver :
1. Il faut s’habiller en fonction de la météo. Il n’est pas nécessaire de s’emmitoufler à une température de -5, mais il ne faut pas non plus s’épuiser dans une veste fine à -20.
3. Les jeans taille basse et les chemisiers courts devraient être reportés à la saison la plus chaude.
4. Les pieds doivent rester au chaud. Il vaut la peine de choisir des chaussures avec une fourrure naturelle et des semelles épaisses.
5. Votre tête doit être protégée du gel sous un chapeau ou une capuche chaude.
Vous ne savez pas quoi faire avec un tampon ? Sur cette page, vous trouverez la réponse à votre question ! Des instructions vidéo détaillées vous aideront à effectuer cette procédure sans douleur et simplement.
Les tampons sont un excellent remplacement des serviettes hygiéniques pour les femmes pendant leurs règles. Cependant, tout le monde n'utilise pas de tampons et les femmes se posent souvent des questions sur la manière d'insérer correctement un tampon, si cela fait mal, etc.
Sur cette page, nous vous inviterons à vous familiariser avec les recommandations et instructions d'utilisation des tampons, et présenterons également plusieurs vidéos de formation.
Comment insérer correctement un tampon. Vidéo
Malheureusement, la vidéo est en anglais, donc lire les commentaires ci-dessous. Dans la vidéo, vous pouvez voir comment se déroule le processus lui-même.
Explication de la vidéo sur la façon d'insérer correctement un tampon :
- Les mains doivent être propres, lavez-les avec du savon. Prenez le tampon et, sans retirer l'emballage, asseyez-vous ou debout pour vous détendre. L'essentiel est de se détendre, sinon vous risquez de vous blesser.
- La position peut varier. Vous pouvez insérer le tampon en position assise ou debout. L'essentiel est d'avoir un accès pratique au lieu de travail.
- Vous devez maintenant déterminer quel type de tampon vous avez entre les mains. Il existe des tampons avec et sans applicateur.
Si le tampon a un applicateur :
- Retirez l'emballage du tampon, déployez l'applicateur et saisissez le milieu du tampon à la jonction des deux tubes.
- D'une main, écartez vos lèvres pour plus de commodité et commencez à insérer soigneusement le tampon jusqu'à vos doigts (qui, comme vous vous en souvenez, sont situés au milieu du tampon entre les tubes).
- Enfoncez un peu plus le tampon et retirez l'applicateur. Prêt.
Si le tampon n'a pas d'applicateur :
- Retirez la gaine de protection du côté où sort la corde. Vérifiez si le fil est fermement maintenu en tirant dessus.
- Placez votre index sur la base du tampon et retirez le film restant.
- Insérez doucement le tampon vers le haut et vers la colonne vertébrale. Il est recommandé d'insérer le tampon à une distance égale à la longueur de votre index. Il est important que la corde reste à l'extérieur. Prêt.
Important! Le tampon doit être changé toutes les 4 à 6 heures et il n'est pas recommandé de l'utiliser la nuit. Si le tampon est inséré correctement, vous ne devriez pas le sentir. Si vous le sentez, cela signifie que vous ne l'avez pas inséré complètement.
Si vous ne vous sentez pas bien soudainement, si vous avez de la fièvre ou tout autre signe, retirez immédiatement le tampon.
Et enfin, encore une vidéo avec des images sur comment tout se passe lorsque vous insérez un tampon :
Les scientifiques ont calculé qu’une femme éprouve des désagréments liés à une période mensuelle délicate – la menstruation – pendant 7 ans de sa vie. En plus de l'irritabilité et des larmoiements qui précèdent le début du cycle, les femmes doivent également endurer plusieurs journées douloureuses, contraintes de limiter leurs activités habituelles. Depuis des siècles, les femmes inventent la meilleure façon de collecter le sang menstruel. Les femmes égyptiennes roulaient des tampons faits maison à partir de fibres de papyrus ou de lin ; Les femmes romaines inséraient dans la chair des rouleaux de laine douce imbibée de graisse ; Les femmes grecques roulaient du tissu fin dans un tube, les femmes du nord utilisaient de la mousse de renne et des peaux d'animaux moelleuses, et les paysannes russes fabriquaient des tampons à partir de simple foin.
Les serviettes hygiéniques modernes, qui ont sauvé la moitié de l’humanité de millénaires de souffrance, ont été inventées aux États-Unis il y a tout juste 100 ans. Et ils se sont améliorés au fil des années, nous parvenant sous une forme pratique et familière qui nous permet de vivre nos journées menstruelles relativement confortablement. Apprenons quelques règles simples sur la façon de choisir, de s'habiller et d'utiliser ce merveilleux cadeau pour les femmes scientifiques américaines.
Types de serviettes hygiéniques
Aujourd'hui, dans n'importe quel magasin, vous pouvez trouver plusieurs types de serviettes hygiéniques produites par une douzaine de fabricants nationaux et étrangers :
- Régulier. Pour des saignements moyens, correspondant généralement aux derniers jours du cycle menstruel.
- Maxi/super. En cas de saignements intenses, que la plupart des femmes connaissent au cours des deux premiers jours de leurs règles.
- La nuit. Longueur accrue, avec une bonne capacité à collecter les sécrétions sanguines la nuit.
Chaque jour ou heure du cycle menstruel convient à l'un des trois types d'équipements de protection répertoriés, vous devez donc vous en approvisionner à l'avance.
Conseil. Une aide de nuit peut être facilement fabriquée à partir de deux serviettes ordinaires ! Il suffit de fixer l'un d'eux un peu plus haut que le niveau habituel et de coller le second au-dessus du premier, en commençant par son milieu, pour que le deuxième joint s'étende considérablement sur la longueur, vous protégeant de manière fiable en position couchée. .
Comment mettre correctement une serviette ?
La mise en place du pad est très simple :
- retirer la fine bande de protection protégeant le ruban adhésif ;
- Sans retirer votre culotte, redressez l'endroit où le coussinet sera collé en plaçant votre main gauche sous le tissu, en tenant le coussinet fini dans votre main droite ;
- Placez le coussin le plus uniformément possible sur le bas de la culotte avec la main droite en appuyant le produit contre le tissu ;
- si votre serviette comporte des bandes latérales (ailes), il vous suffit alors de les replier et de les coller à l'arrière du bas de la culotte.
Conseil. Pendant le cycle menstruel, il est préférable de choisir des sous-vêtements en tissu épais qui s'ajustent parfaitement à votre silhouette - ils ne bougeront pas dans des directions différentes et aideront à fixer le coussin dans la position souhaitée.
Que faut-il faire avant de mettre une serviette ?
Avant de mettre une serviette, vous devez suivre quelques règles simples d'hygiène personnelle pour empêcher les bactéries pathogènes de pénétrer dans le vagin :
- lavez-vous bien les mains avec du savon;
- si vous avez la possibilité de vous laver, alors faites-le ;
- après chaque vidange, vous devez vous laver et changer le joint ;
- changez la serviette toutes les 6 heures, quelle que soit la quantité de sang absorbée (plus tôt si vous avez des règles abondantes).
Il n'y a pas de contre-indications - le produit est absolument sûr, mais plusieurs points doivent être pris en compte :
- les tampons qui transforment l'écoulement sanguin en gel ne peuvent pas être utilisés sous une forme endommagée - ils peuvent provoquer une grave irritation de la membrane muqueuse ;
- vous ne devez pas choisir de produits parfumés, car ils provoquent souvent des réactions allergiques ;
- On pense qu’un très faible pourcentage de femmes sont prédisposées au syndrome de choc toxique provoqué par Staphylococcus aureus. Les fabricants de tampons affirment que l’utilisation de tampons présente également un risque pour les victimes potentielles. Théoriquement, cela est vrai, mais jusqu'à présent, aucun cas de ce type n'a été enregistré. Alors que chaque année, 4 femmes sur 100 000 qui préfèrent les tampons aux serviettes souffrent.