Qu'est-ce qu'un âge heureux ? "âge heureux"
Aller à l'école de théâtre à 69 ans et conquérir Hollywood à 79. Perdre du poids et retrouver une forme physique parfaite à 58. Devenir courtier financier à 75 et gagner un million. Commencer une carrière sportive réussie à 60. Devenir mannequin à 82. Le livre contient des histoires étonnantes de femmes qui, par leur propre exemple, ont prouvé que réaliser leurs flics est possible à tout âge. Pourtant, ce livre n'est pas seulement pour celles qui ont plus de cinquante ans aujourd'hui. , involontairement obligées de se souvenir de celles qui sont malheureuses à 30, 40 ou 20. Bien sûr, après cinquante ans vient potentiellement la période la plus brillante et la plus heureuse de notre vie, mais j'aimerais quand même que ceux qui n'ont pas encore atteint cette période incroyable de la vie. Après avoir lu ce livre, ils se sont dit : " Si c'est possible à 60 ans, alors c'est possible à 30 !"
Vladimir Yakovlev - J'ai voulu et j'ai pu lire en ligne
Vladimir Yakovlev
je voulais et pouvais
7 héroïnes les plus marquantes du best-seller "Age of Happiness"
et 24 nouvelles histoires
L'âge où les rêves deviennent réalité
Commencez une carrière de mannequin à 60 ans et réussissez. Fonder une entreprise à 51 ans et en faire une légende de l'industrie. Terminez à 60 ans dans la compétition physique la plus épuisante de tous les temps. À 58 ans, faites de la pole dance et trouvez-y votre vocation. Ce ne sont pas des rêves fous, mais de vraies histoires qui sont arrivées à des femmes ordinaires dans la cinquantaine.
Depuis plusieurs années, j'ai parcouru le monde en recueillant des histoires de personnes qui, après avoir franchi la barre des 50 ans, ont refusé de suivre la norme - et plutôt morne ! - des idées sur la vie à cet âge. Au lieu de cela, ils continuent à vivre pour le plaisir, souvent mieux que lorsqu'ils étaient jeunes ! Fait intéressant, la plupart de ceux qui, après 50 ans, ont pu réaliser leurs rêves, sont des femmes.
En parlant avec eux, j'ai réalisé une chose importante. L'erreur monstrueuse de beaucoup de femmes modernes est qu'elles ne prévoient absolument pas de profiter de la vie après 50 ans. Beaucoup sont sûrs que la vie d'une femme se détériore sensiblement à l'âge de 30 ans et qu'à l'âge de 50 ans, elle se termine complètement et le temps restant (et ce sont des décennies!) Il vous suffit de vivre tranquillement.
En fait, c'est une absurdité totale, et après 50 ans, vous pouvez réaliser vos rêves en toute sécurité, quels qu'ils soient. Ce livre contient des histoires sur la façon de le faire.
Par exemple, il y a l'histoire d'un sculpteur de métal à succès, Rochelle Ford. Elle a ramassé des outils pour la première fois à l'âge de 58 ans. Elle voulait juste « jouer avec les morceaux de fer » toute sa vie. Ou l'histoire d'Evgenia Stepanova, qui a commencé sa carrière sportive à l'âge de 60 ans.
Et maintenant, elle est multiple championne du monde et d'Europe de plongeon. Un sport difficile, dangereux, mais Stepanova en est follement amoureux. Peu importe à quel point l'activité menant à la réalisation d'un rêve semble inhabituelle. Par exemple, Sylvia Waynstock a travaillé comme institutrice toute sa vie et n'a commencé à faire des gâteaux qu'à l'âge de 51 ans. Aujourd'hui, elle est - sans aucune exagération - l'une des pâtissières les plus célèbres et les mieux payées au monde. Oui, pour cela, elle a dû travailler dur pendant plus de 30 années consécutives. Mais elle est contente du résultat et très contente.
Quel que soit votre rêve - trouver votre vocation, améliorer votre vie personnelle, enfin gérer l'argent, perdre du poids en excès, commencer une nouvelle carrière - tout cela est absolument possible, quel que soit votre âge. Comme l'une des héroïnes de ce livre, Patricia Torg, qui a réalisé son rêve à 61 ans, déclare : « Faites ce que vous aimez. Il y aura des gens qui diront que vous êtes fou. Ce n'est pas grave, ces gens sont juste jaloux de toi."
Ce livre n'est pas seulement pour les quinquagénaires d'aujourd'hui.
Quand vous lisez les histoires de femmes qui ont réussi à trouver leur bonheur à 60 ans ou à plus de 70 ans, vous vous souvenez involontairement de celles qui sont malheureuses à 30, 40 ou même 20 ans.
Bien sûr, après cinquante ans vient potentiellement la période la plus brillante et la plus heureuse de notre vie. Mais je voudrais quand même que ceux qui n'ont pas encore atteint cette période incroyable de leur vie, après avoir lu ce livre, se disent :
"Si c'est possible à 60 ans, alors c'est possible à 30 !"
Vladimir Yakovlev
Lyudmila Voronova,
qui est en fer
Texte : Tatiana Khrylova
Photo : avec l'aimable autorisation de Lyudmila Voronova
Ville : Novossibirsk, Russie
Âge : 61
Ce que je voulais : terminer le triathlon Ironman
Nager pendant quatre kilomètres, puis 180 à vélo et 42 à la course - d'affilée, sans s'arrêter. C'est l'Ironman, l'un des types de triathlon les plus difficiles. Lyudmila Voronova de Novossibirsk à l'âge de 61 ans a surmonté cette distance sans problème particulier. "Quand j'ai été invité pour la première fois à jouer à l'Ironman, j'ai d'abord pensé que c'était une blague. C'est une distance très incroyable !" elle dit.
De manière générale, l'offre de participer à Ironman devrait ressembler à une blague pour toute personne normale. Toute personne normale, franchement, n'est même pas capable de simplement parcourir une telle distance, et encore moins de se battre pour un résultat élevé.
Voronov, en ce sens, est une personne complètement anormale. Elle s'est préparée à sa première compétition en seulement trois mois. Et elle a aimé ça. Elle a commencé à se produire régulièrement et à gagner. Elle a remporté l'Ironman en Corée, en Autriche et en 2012, en Suède, elle a remporté l'Ironman pour la troisième fois et a reçu une invitation très prestigieuse au principal championnat Ironman du monde - la compétition à Hawaï. Mais un voyage à Hawaï coûte très cher. Lyudmila Voronova travaille comme professeur d'éducation physique dans un collège de Novossibirsk.
« En plus de mon salaire, je perçois une pension, explique-t-elle. - Je vis de mon salaire, et j'économise ma pension pour participer au triathlon.
Mais à Hawaï, la pension ne suffit pas. J'ai consulté ma famille, décidé qu'en dernier recours, je prendrais un prêt. Mais ensuite, les triathlètes se sont réunis et ont collecté de l'argent pour mon voyage via Internet. »
Du coup, malgré les difficultés, Lyudmila Voronova s'est quand même retrouvée à Hawaï et est allée au départ. Dans la première discipline, elle a été déçue : Voronova a parcouru 3,8 kilomètres à la nage en 1h40 et était très contrariée : ses rivales ont parcouru la même distance en plus d'une heure. « Le temps, franchement, m'a tué. Ils disent que la vague était forte et a interféré. Rien ne m'a dérangé, je suis juste un mauvais nageur !" avoue-t-elle.
Voronova a décidé de rattraper son retard sur la distance cycliste et s'est précipitée pour rattraper ses adversaires. Lorsque ses jambes ont commencé à avoir des crampes, elle les a massées en alternance, sur le pouce. Lors de la dernière étape - courir 42 kilomètres - Voronova a dû faire face, selon ses propres termes, à "une tâche simple" - augmenter progressivement la vitesse et contourner tout le monde possible. En conséquence, Lyudmila Voronova, à 61 ans, a couvert toute la distance Ironman en 14 heures et 25 minutes. C'est-à-dire que pendant quatorze heures d'affilée, elle a nagé, couru ou fait du vélo. Pas de pauses ni d'arrêts.
La championne du monde de 34 ans, Leanda Cave, a terminé en 9 heures 16 minutes.
Voronova a de grands projets pour les années à venir. Elle va participer à plusieurs compétitions.
«Je garde des traces de mes résultats, en fonction d'eux, j'ajuste mes entraînements», explique-t-elle.
Lyudmila Voronova dit :
On pense que les gens perdent leur forme physique avec l'âge. Et moi, au contraire, je tape.
Kay D'Arcy,
qui travaille comme un tueur
Texte : Tatiana Khrylova
Ville : Los Angeles, États-Unis
Âge : 79
Ce qu'elle voulait : obtenir un rôle principal dans un film
L'infirmière Kay D'Arcy a rêvé d'être actrice et de jouer dans des films hollywoodiens toute sa vie. A 69 ans, elle décide enfin de réaliser son rêve et part à la conquête d'Hollywood.
A 69 ans, Kay D'Arcy quitte Londres pour conquérir Los Angeles. Elle a réagi en toute responsabilité au futur triomphe hollywoodien: elle s'est inscrite dans une école d'acteurs de cinéma, est allée à des auditions, a joué dans des épisodes. Il n'y avait pas de grands rôles, mais Kay était quand même heureuse : elle a fait beaucoup de nouvelles connaissances, elle a fait ce qu'elle aimait et a mené une vie dont on ne pouvait que rêver. Elle se sentait comme une vraie actrice hollywoodienne ! Cet état, quel que soit le résultat, lui a apporté de la joie Et a rempli sa vie d'un nouveau sens. Peu importe que cela n'ait pas fonctionné pour devenir une star. D'Arcy améliorait constamment ses compétences. Elle a même commencé à étudier les arts martiaux - elle maîtrisait le tai-chi et la lutte au bâton philippine.
Elle a passé dix ans à attendre le rôle principal. Elle assure que ce furent des années merveilleuses : « Le meilleur moment de ma vie est arrivé. J'ai étudié avec enthousiasme et fait ce que j'aimais, sans prêter attention aux préjugés et aux stéréotypes sociaux. C'est en soi un grand bonheur."
Dix ans plus tard, il s'est passé quelque chose dont rêve toute actrice en herbe. Kay D'Arcy a été invitée de manière inattendue à jouer l'agent 88, "le tueur le plus dangereux du monde", dans la série télévisée hollywoodienne du même nom. Pendant le casting, les producteurs ont été étonnés de la capacité de D'Arcy, 79 ans, à se transformer d'une femme fragile en un tueur impitoyable, et elle a facilement réussi l'audition. Son héroïne est une femme qui possède des techniques de combat mortelles pour ses ennemis. « D'après le complot, l'agent 88 serait atteint de la maladie d'Alzheimer, mais en réalité, c'est une vraie guerrière », assure-t-elle. Toutes les cascades de la série D'Arcy (qui vient d'avoir 80 ans) s'exécute elle-même.
Kay D'Arcy pense qu'elle ressemble à son héroïne, car elles ont toutes les deux eu le meilleur moment de leur vie après soixante-dix. L'actrice espère que la série "Agent 88" (qui a été créée en 2013) sera une source d'inspiration pour toutes les personnes de son âge et montrera que tout le monde, quel que soit son âge, a la possibilité de réaliser ses rêves. Il faut juste se battre et ne pas baisser les bras, malgré les déboires.
« Tout le monde peut réaliser ses rêves, l'essentiel est de se décider », est-elle sûre.
Ses six enfants et onze petits-enfants, restés à Londres, n'en reviennent toujours pas.
Kay D'Arcy dit :
Il est important de croire en vous et de faire confiance à vos sentiments intérieurs. Ne laissez pas les stéréotypes sociaux limiter votre vie. Tout est possible. Je n'ai vraiment compris cela qu'à 70 ans.
Barbara Rose Brooker,
qui combat les préjugés
Texte : Tatiana Khrylova
Ville : Los Angeles, États-Unis
Imaginez l'émission télévisée "Sex and the City", dont tous les personnages principaux ont plus de 65 ans. Ils vont à des rendez-vous, recherchent l'homme de leurs rêves, sont occupés par leur carrière et pendant leur temps libre, ils discutent de détails amusants sur leur vie intime avec leurs amis. Vous ne pouvez pas imaginer ? En vain. C'est l'histoire que le producteur de Sex and the City de HBO, Darren Star, se lance dans la production. La nouvelle série est basée sur le roman autobiographique Viagra Diaries, écrit par Barbara Rose Brooker, 75 ans.
Barbara Rose Brooker a passé la majeure partie de sa vie dans la littérature, mais elle ne pouvait même pas imaginer que le vrai succès ne lui viendrait qu'à l'âge de 75 ans.
« Quand j'ai eu 60 ans, j'ai réalisé que notre société est pleine de préjugés monstrueux liés à l'âge, se souvient-elle. "Cela m'a mis très en colère."
Brooker a décidé d'écrire un roman qui brise les stéréotypes de l'âge. Son personnage principal est Ann Applebaum, une journaliste de 70 ans. Elle vit en divorce depuis 30 ans et essaie donc par tous les moyens d'établir sa vie personnelle et d'obtenir une reconnaissance littéraire.
"Ann Applebaum est à quatre-vingt-dix pour cent de moi", explique-t-elle. - Presque toutes les situations décrites dans le livre sont tirées soit de mon expérience, soit de l'expérience de mes amis. Je n'écris pas sur ce que je ne connais pas".
De l'expérience personnelle de Barbara Rose Brooker, il s'ensuit qu'il est difficile pour les hommes et les femmes de parvenir à une compréhension mutuelle à tout âge.
"Est-ce que tu crois au vrai amour?" demande l'héroïne.
Son interlocuteur fronce les sourcils : "Je crois au Viagra."
Les héros du livre apprennent à se connaître, tombent amoureux, essaient de s'impressionner, se retrouvent dans des situations délicates - en un mot, mènent une vie active et épanouie à tous égards, malgré le fait qu'ils soient tous bien finis 60.
Le premier éditeur, à qui Brooker est venu avec son livre, a même refusé de lire le manuscrit. « Un roman sur une femme de 70 ans qui a des relations sexuelles et une carrière ? C'est juste dégoûtant », a-t-il déclaré. En termes plus ou moins durs, tous les autres éditeurs ont répondu de la même manière.
Brooker n'a pas cru les sceptiques et a publié le livre à ses frais. Et elle a fait ce qu'il fallait. Le premier tirage, 10 000 exemplaires, s'est bien vendu, les critiques littéraires ont parlé avec enthousiasme du roman, Brooker a commencé à être invité à des émissions de télévision. La grande maison d'édition américaine Simon and Schuster s'est intéressée au Viagra Diaries - elle a acquis les droits de la deuxième édition du roman. De plus, Barbara Rose Brooker a vendu le manuscrit à plusieurs éditeurs européens et le livre est maintenant traduit en plusieurs langues à la fois, dont le russe.
Et puis la chose la plus intéressante s'est produite. The Diaries a attiré l'attention de Darren Star, producteur de Sex and the City, Beverly Hills 90 210 et d'autres séries télévisées à succès. Star a décidé de faire une nouvelle série HBO basée sur le roman.
Après "The Viagra Diaries", Barbara Rose Brooker a écrit deux autres livres : "L'amour, parfois" et "Dois-je dormir dans le lit de sa défunte épouse". Ces romans sont en cours de préparation pour publication.
Lui-même, ses héroïnes et toutes les femmes de plus de 60 ans qui ont conservé un intérêt pour la vie, Brooker appelle Boomer Hotties - en russe, cela peut être traduit par "beautés âgées".
« La société moderne croit que l'amour, les rencontres, le sexe et une carrière ne sont pas pour nous.
En fait, nous avons besoin de tout cela et peu importe notre âge », dit-elle.
Barbara Rose Brooker en est sûre :
Les préjugés liés à l'âge qui existent dans la société moderne sont aussi faux et injustes que l'homophobie et le racisme.
Heidemarie Schwermer,
qui n'a pas besoin d'argent
Texte : Alexandre Mourashev
Crédit photo : Martin Bruckmanns, Daniel Mazza
Ville : Dortmund, Allemagne
Âge : 70 ans
Ce qu'elle voulait : vivre sans argent
Heidemarie Schwermer a 70 ans. Pour les dix-sept derniers d'entre eux, elle vit, en principe, sans argent - jamais du tout, en aucun cas. Elle est heureuse et se sent bien ! Comment fait-elle ?
Un matin, Heidemarie Schwermer a appelé le propriétaire de l'appartement qu'elle louait et lui a annoncé avec joie qu'elle ne paierait plus de loyer. Ayant abandonné l'appartement (alors qu'elle n'avait absolument nulle part où vivre), Heidemarie distribua tous ses biens et meubles aux voisins. Pour elle-même, elle n'a laissé qu'une petite valise avec les choses les plus nécessaires.
Dédié à ma soeur Galina
Chapitre I. La naissance de l'homme. Les événements à travers les yeux d'un témoin oculaire de six ans
1. Il y a exactement un demi-siècle, c'était
Je visitais une maison sur Kievskaya avec ma mère.
Dans une enfance ensoleillée en automne
Mon frère et moi étions occupés à jouer.
2. Je me souviens de livres colorés sur les couvertures,
J'avais un peu peur d'un loup d'un conte de fées,
Les larmes de Lil sur le sort des cochons,
Cinquante ans se sont écoulés depuis.
3. Dans la chambre, Sasha et moi dessinons ensemble,
Mon regard tombe soudain dans l'embrasure de la porte -
Il y a ma tante, grande,
Il dit à tout le monde gaiement et simplement :
4. Réfléchissez, disent-ils
J'ai avalé sept enfants !
Je vois un énorme ventre avec horreur
"Les enfants ont avalé !" - une seconde et voilà,
5. De mes larmes - une mer entière,
« Quelle douleur pour une chèvre maintenant ! »
Ils me consolent : « Imbécile,
Ma tante va avoir un bébé !"
6. Comment ces adultes sont difficiles à comprendre
Si vous n'êtes pas plus de cinq !
7. Et enfin, notre lala est née,
Maman a dit: "Elle s'appelle Galya."
8. Et me voilà pour ma sœur :
J'ai mis une poupée dans mon sac à main
Et de l'emballage de bonbons.
Et ils m'ont tricoté sur la tête
Grand bel arc.
9. Dans mon imagination je vois
Que Galya est mes contemporains,
Nous jouons le buff de l'aveugle avec elle
Et nourrir les chatons avec du lait
Le chat de la cour Murka.
10. Et dans la cour on est debout
Une sorte de frère triste.
Et il a l'air terne
Il n'est content de rien.
11. Je lui dis : " Hourra !
Toi et moi avons maintenant une sœur !"
Il me prend la main
Mène au petit lit.
12. Et il y a une grosseur, pas de bras, pas de jambes,
Une soeur serrée est cachée dans les couches,
Tout comme ma poupée
Et nous attendions un ami.
13. Ne faites pas de bruit, ne jouez pas
A l'ombre d'un jardin dense
Et les adultes regardent en riant
Comme si très heureux.
14. Et puis la sœur, ouvrant la bouche,
Crie sans s'arrêter
Et Sanka me murmure :
« Regardez - quelle chose méchante !
15. Il ne prend pas de jouets dans ses mains,
Et elle appelle ma mère sans cesse,
Oui pleurer sans cesse
Pourquoi ai-je besoin d'une telle sœur ?! -
Et il cria si fort :
16. Laissez tante Nadia Galya prendre
Et avec elle sa couche !
Et laisse Zoya vivre avec nous,
Elle est ma soeur. "
Chapitre II. Petite enfance
17. Ensuite, nous ne savions pas avec Sasha,
Que tout dans le monde coule
Le temps nous change - hélas,
Et la personne grandit.
18. Il y a une poussette sous le porche,
Dans une chemise de flanelle
La fille gémit sans cesse
Entre les mains du caramel.
19. Je veux tendre la main
A la tête du blond,
Petite soeur tire mon oreille
Jetant un regard sombre.
20. Apparemment ne veut pas être amis,
Puis je lui fais des grimaces -
Tu ne peux pas être si ennuyeux
Après tout, je suis aussi offensé !
Nous sommes étudiants avec Sasha,
On apprend l'addition.
"Ajouter trois à quatre" -
Il n'y a pas de solution.
22. Galya joue avec des poupées
Sur le tapis à part
Il ne connaît pas le tourment de l'apprentissage
Bonne petite soeur !
23. Tante est en colère contre nous -
je manque de patience
Parce qu'avant
Un poème attend.
24. « Que ne comprenez-vous pas, enfants ?
Après tout, tout le monde sait...
La tique a soudainement ouvert la bouche
Et elle a dit: "Sept!"
25. Et pourtant le moment est venu -
Le jeu vous a attendu,
Les trois d'entre nous ont joué le buff de l'aveugle
Ensuite, nous avons nourri les chatons
Tout de même chat Murka.
26. Vous avez grandi et étudié
Pour le plus grand plaisir de maman et papa,
J'étais ami avec Natasha
Avec mon meilleur ami.
Chapitre III. Jeunesse
27. Et maintenant je me marie -
Je suis une sœur aînée.
Et vous êtes pour les côtelettes de mariage
Tournez la viande hachée le matin.
28. Robe d'été en chintz unie
Le vôtre s'adapte au camp
Cacher un secret de charmes
Ce qui vous est donné par Dieu.
29. Et Fadik se promène dans la cour,
Ronronner un motif simple
Et soudain, en tombant sur ma sœur,
Il était engourdi, gelé.
30. Je suis venu à un mariage avec une fille,
Mais elle n'est pas heureuse maintenant,
De ma cousine
Toute la journée ne le quitte pas des yeux.
Et un an plus tard, il conduit au bureau d'enregistrement
Ma belle soeur,
Et pour fonder une famille
Nous buvons activement de la vodka !
Chapitre IV. La vie telle qu'elle est
32. Puis ... puis il y a eu beaucoup de problèmes,
Parfois la vie n'est pas douce
Mais tout cela, mes amis,
C'était dans un passé lointain.
33. Et tout était arrangé par le destin,
Ma soeur Galinka,
Je t'ai rencontré une fois
Deuxième partie.
34. Le navire a navigué sur les vagues,
Navigué sous voiles
Et qui est dans le navire -
Vous êtes vous-même témoins.
35. Elle a travaillé, élevé son fils,
A étudié à l'institut,
Une épouse exemplaire
Et heureux, en fait.
36. Neveux du monde entier
J'ai décidé de trouver -
Après tout, les gars ont besoin
Connaissez vos racines indigènes.
37. Et tu as toujours essayé
Unir la famille,
Et même géré
Vitalik de se marier.
38 Pour être dans ce monde
Tu vis, tu aimes tout le monde,
Mère Teresa
Nous vous avons nommé.
39. Par l'état d'esprit
Notre héros du jour est un romantique
Dépêchez-vous de lui rendre visite -
Mettez la bouilloire rapidement.
40. Sera éclaboussé et fort dans un verre,
Et ainsi nous célébrerons la rencontre,
Mangeons un grand chaudron -
Nous ne le remarquerons pas dans la conversation.
40. Dans une maison confortable Shlapakov
Nous aimons beaucoup être.
Et, se débarrassant du fardeau des chaînes mondaines,
Discuter jusqu'à la tombée de la nuit.
Mais dans cette vie, voici le problème
Tout n'était pas si fluide -
L'eau pourrie a jailli
Et la maison a failli être emportée.
Oh, combien d'excitation-
Inondation à Kubanka !
42. Je vais vers toi, les déchets sont partout,
Je fais mon chemin à travers les tas
Et j'ai peur, je ne me cacherai pas
Je regarde - il n'y a pas de découragement sur leurs visages,
Voici Shlapaki - des héros !
43. Vous n'avez pas perdu courage,
A fait un bon travail
Et ils ont défendu leur maison
Et ils ne l'ont pas laissé être mis au rebut.
44. Et vous brilliez tous les deux
Par une sorte de claire lumière
"L'essentiel, ce sont les études de Zhenya", -
Tout était la réponse !
45. Mais les études sont en retard
Et ces jours malheureux
Et ici vous êtes tous les deux assis -
Tu es si belle!
46. Regardez Galina -
Mince, les yeux brûlent
Et je ne comprends pas quelque chose :
Qui a 50 ans ici ?!
47.50 est un âge heureux
Voici ses signes :
tu t'es parfaitement bien passé
les universités.
La sagesse brille dans les yeux
Te souviens-tu comment c'était avant
La vie est un test avisé
Je l'ai personnellement pris.
Comme une mère attentionnée
La vie va soudainement devenir sombre
Et puis il commencera à fouetter,
Comme s'il allait tomber amoureux.
Dans l'océan des problèmes quotidiens
Abandonnera sans assurance
Pour inculquer l'immunité,
Enseigner la compétence.
Tu en sortiras fort comme du silex
Tu viens du tourbillon
Seul le coeur sera tendre
Croyez-moi.
Sur ta tempe avec de la neige blanche
Verse, verse, lentement,
Mais avec le carillon à ressort
Votre âme chantera.
Les yeux brillent de bonheur
Vous êtes fort, agile
50 ans est un âge heureux
C'est incontestable !
48. Sois heureuse, soeur,
Et baigner dans la joie
Il est temps d'allaiter vos petits-enfants,
Et toi, mon fils, fais de ton mieux !
49. Et combien vous pouvez écouter
Mon vers, qui est généralement simple,
Il est temps pour Galya pour longtemps
Levez-vous, les amis, nous portons un toast !
Le bonheur peut-il être étudié ? Pensez par vous-même à quel point il est tentant de définir ce qu'est le bonheur, de donner une évaluation précise d'une personne heureuse et de découvrir à quel âge une personne se sent la plus heureuse.
Cela semble irréaliste. Mais il y avait des gens qui essayaient de pénétrer les profondeurs de notre "moi". Rencontrez Hilke Brockmann, chercheuse sur le bonheur et professeure de sociologie à l'Université Jacobs de Brême. Elle explore les causes et les conséquences du vieillissement démographique et du bien-être subjectif. C'est ainsi que ressemblent les concepts scientifiques que nous caractérisons en termes courts - "malheur" et "bonheur".
Le nouveau livre de Mme Brockmann Human Happiness and the Pursuit of Maximization. Est-ce toujours mieux ?" donne des réponses à de nombreuses questions. Le travail est basé sur la recherche moderne dans le domaine de la psychologie, de la philosophie, de la neurobiologie et de la sociologie.
Hilke Brockmann, chercheuse du bonheur, professeur de sociologie à l'Université Jacobs de Brême
Le bonheur de la jeunesse
Un jeune homme, vingt ans. Il est plein d'énergie et de projets. S'il pense à la vieillesse, il l'imagine lointaine et forcément heureuse. Il n'y a généralement pas d'engagements sérieux à cet âge. Incertitudes et déceptions aussi. Une personne se sent à l'aise, elle est totalement libre, rien ne l'"écrase". Ils ne se soucient que de leurs propres émotions et du choix de la bonne. Il y a de nombreuses opportunités pour lui de créer une carrière réussie.
Conclusion - à vingt ans, l'écrasante majorité des gens vivent avec un sentiment de bonheur et envisagent l'avenir avec confiance.
Combien de temps dure un état stable
Mais alors le bonheur prend la forme d'un U. Au début, une personne se déplace continuellement sur le chemin de la soi-disant crise de la quarantaine, qui n'est rien de plus qu'une compréhension du chemin parcouru et un résumé.
Au milieu de cette route, selon des études internationales, l'image de sa vie est très stable. Cela est dû au fait qu'à cette période, des décisions importantes et importantes ont déjà été prises, des valeurs de base ont été déterminées et les bases du bien-être individuel ont été créées.
Une personne a acquis un certain statut - elle a pris une place appropriée dans l'échelle de carrière, lui a trouvé un compagnon de vie optimal, a peut-être déjà des enfants. Mais, peut-être, un travail réussi et un partenariat réussi ne l'« allument » plus, comme avant. Et à ce moment-là, trop d'obligations s'étaient accumulées.
Il devient difficile pour une personne de résoudre les problèmes accumulés, qui, de plus, s'ajoutent constamment. Cela conduit à la frustration et à la soi-disant crise de la quarantaine, qui dépasse plus souvent les hommes que les femmes. Les femmes ne sont pas non plus étrangères à résumer les résultats de leur chemin de vie. Cependant, si les hommes mesurent leur vie par les réalisations au travail, alors le sexe faible - par le succès ou dans la vie personnelle et familiale.
Crise de la cinquantaine. Qu'est-ce qu'il est vraiment
La crise de la quarantaine dépasse souvent les hommes, car ils associent leurs réalisations avant tout au travail.
La recherche indique que les sentiments de bonheur s'estompent en raison du regret d'opportunités manquées, des déceptions personnelles, du fardeau de la fatigue et de l'inévitabilité de résoudre des tâches difficiles qui ne peuvent être reportées. Le mécontentement s'accumule goutte à goutte, et dans certains cas, le bol déborde. L'apathie, la dépression, le manque de motivation peuvent se développer.
En attendant, un long mode de vie est encore à venir ! Combien plus de ceci sera sur le chemin ! Cela entraîne non seulement des problèmes psychologiques, mais commence également à affecter le bien-être général d'une personne. Pendant ce temps, il existe un moyen de sortir de la crise de la quarantaine - c'est la définition de nouvelles tâches et la poursuite de nouveaux objectifs.
La crise de la quarantaine d'une femme est plus souvent associée à la compréhension que dans un an ou deux, elle ne pourra pas donner naissance à une progéniture. C'est à cet âge que les femmes veulent désespérément un enfant (ou un autre) et sont prêtes à en payer le prix.
Le malheur comme moteur du changement global
Il n'y a rien de terrible, et encore moins de tragique, à se sentir malheureux, dit Hilke Brockmann. Le malheur est le moteur des changements globaux de la vie. Oui Oui exactement !
Une personne est obligée de se rendre compte que pendant les règles, il est tout à fait normal de se sentir mal à l'aise. Faites attention, car aujourd'hui la littérature populaire laisse souvent l'impression que nous devons tous simplement être constamment heureux, toujours, partout et tout le temps. Mais ce n'est pas naturel. Et si vous regardiez le problème sous un autre angle ?
Vous vous sentez mal ? Et cela dure depuis longtemps ? Alors, quel est le problème ? Utilisez votre malheur comme un tremplin.
✔ Reconsidérez votre vie, peut-être devrait-elle apporter des changements drastiques.
✔ Parlez à votre partenaire - pourquoi vos sentiments commencent-ils à s'estomper ? Réfléchissez ensemble à ce que vous pouvez faire pour améliorer votre relation.
Peut-être devriez-vous mettre les choses en ordre par rapport à votre métier. Modifiez l'activité ou élevez-la à un nouveau niveau supérieur. Ou, au contraire, pour ralentir, faire une pause dans la course éternelle, l'essentiel est que cela ne vous convienne qu'à vous.
Mais il y a de bonnes nouvelles - après 45 ans, tout va à nouveau monter !
Seconde moitié de la vie. Nous sommes à nouveau heureux
Fait intéressant, juste avant la retraite, on retrouve à nouveau les sensations des 20 ans ! La première et principale raison est qu'à ce moment-là, la majorité a une réévaluation des valeurs. Par exemple, une personne n'est plus assez forte pour rivaliser en choisissant un meilleur partenaire, plus jeune et plus attrayant en apparence. Ou, dans la lutte pour le poste, il s'est fatigué, car la concurrence féroce vaut quelque chose ! Et tout cela le rend malheureux.
Les erreurs et les défaites seront acceptées normalement et sans conséquences particulières s'il comprend mieux quoi et comment se réorienter dans la vision du monde.
Un autre exemple. Le plafond a été atteint dans une carrière, il n'est plus possible de viser plus. Ensuite, votre potentiel peut être investi avec succès dans d'autres domaines. Cela peut être des voyages, des loisirs, des rencontres avec des personnes partageant les mêmes idées. Tout cela pris ensemble donnera vie à un sentiment de calme, de stabilité, de confiance en l'avenir, c'est-à-dire en fin de compte à ce que tout le monde aspire - le bonheur.
Dans le même temps, une personne se rend compte que la vie est encore longue, ce qui crée un sentiment de légèreté et de possibilités illimitées même plus tard. Cependant, les données présentées sont des informations statistiques moyennées. Par exemple, si je suis maman, je dois alors soulager le stress des "années intermédiaires" plus tard.
Les enfants donnent-ils du bonheur
Les parents ne se lassent pas de leur bébé. Les sentiments changent à mesure que les enfants grandissent.
De nombreuses études montrent que les couples sans enfants et les familles avec enfants peuvent être tout aussi heureux. De nouvelles recherches plus précises suggèrent dans certains cas que les gens se sentent souvent heureux simplement parce qu'ils ont de jeunes enfants. Cependant, à mesure que ces enfants grandissent, la situation change. Dans tous les cas, avoir beaucoup d'enfants réduit le sentiment de bien-être. Cela est particulièrement vrai pour les familles à faible revenu.
Mais ces conclusions sont très relatives, car il n'est pas possible de mesurer "l'effet des enfants" par rapport à une recette universelle du bonheur. Il peut y avoir de nombreuses erreurs et omissions ici.
Carrière et bonheur. Comment est-ce lié
En entrant sur le champ de bataille masculin - les affaires, une femme commence à penser à la fois en tant qu'homme et en tant que femme.
Les statistiques montrent que les femmes sont moins préoccupées par leur statut et leur carrière que les hommes, elles sont beaucoup moins susceptibles de prêter attention à de telles choses. Bien entendu, la vision traditionnelle de la femme comme gardienne du foyer joue ici un rôle.
Les femmes associent leur succès non pas au travail et au statut social, mais à la vie personnelle, aux liens familiaux, à une forte amitié, à l'amour et à la confiance. Tout cela ensemble rend une femme heureuse et une carrière dans cette liste ne prend pas les premières positions.
Pour un homme, une carrière est un critère important pour son bonheur personnel. Mais, bien sûr, il y a aussi des exceptions aux règles, car il y a des maris qui apprécient incroyablement leurs femmes, leur famille et sont prêts à aider sans cesse leur bien-aimé en tout et à partager tous les intérêts de la famille.
Et aussi de plus en plus de femmes apparaissent qui marchent sur le champ de bataille masculin - les affaires, complétant ainsi automatiquement leur essence avec des valeurs, des objectifs et des critères d'évaluation masculins. Dans ce cas, elle peut traverser une crise de la quarantaine à la fois en tant que femme (en termes de réussite dans sa vie personnelle) et en tant qu'homme qui mesure sa vie avec ses finances et ses positions.
Existe-t-il une recette universelle du bonheur ? Il y a tellement de livres à ce sujet...
Il est clair qu'il n'est question d'aucune manière d'atteindre le bonheur qui conviendrait à absolument tout le monde et à tout le monde. Il s'agit toujours d'un grand nombre d'aspects divers qui déterminent la vie heureuse à part entière d'un individu en particulier. L'inclusion sociale implique également l'acceptation sociale, ainsi qu'un sommeil suffisant et une activité physique régulière.
Cependant, le sentiment est très important - je peux moi-même contrôler ma vie. Vous pouvez lire beaucoup de bons conseils dans les livres, mais vous devez en tenir compte - pour chaque personne, la recette du bonheur est différente.
Fait intéressant, le sentiment d'une quantité excessive de bonheur est également dangereux, car une personne peut être surmenée émotionnellement. C'est comme visiter un parc d'attractions américain et tout essayer en peu de temps !
Les gens heureux ont-ils leurs propres qualités particulières ?
En psychologie, une approche génétique a longtemps dominé cette question. Y a-t-il des personnes prédisposées au bonheur ou non ?
Une personne avec certaines capacités sera en effet plus heureuse.
Les extravertis sont des personnes qui ont tendance à être plus souvent heureuses. Prenons un exemple parmi eux.
✔ Une personne qui pense moins aux possibles malheurs, catastrophes, maladies, etc. Bien sûr, il se sent plus heureux !
Le rire rend aussi heureux. Le rire est l'élixir de bonheur accessible à tous !
La capacité d'utiliser des gestes conviviaux qui facilitent le contact avec les autres est aussi une qualité universelle, telle une recette simple et très efficace. Un sourire sincère et rayonnant et une attitude amicale envers les autres ouvrent de nombreuses portes ! Cette capacité distingue une personne heureuse d'une personne malheureuse. Après tout, la sphère sociale est une composante importante du sentiment de bonheur.
Ceux qui attirent joyeusement les autres sont plus heureux, c'est un fait. Les personnes qui ne savent pas communiquer, les personnes en conflit et les personnes seules sont plus souvent malheureuses. Le problème, cependant, rend beaucoup solitaires. Et cela vaut également la peine d'être considéré.
Il y a des choses qui vont sûrement vous rendre malheureux, n'est-ce pas ?
Fait intéressant, une personne qui baigne dans le luxe n'est presque jamais plus heureuse. Dans une société d'abondance et d'enrichissement, de nombreux biens de consommation rendent une personne encore plus malheureuse. Et, par exemple, le chômage apporte un sentiment de malheur, et celui-ci ne peut être supprimé par des prestations, même tout à fait supportables.
La retraite, les licenciements et le chômage infligent presque toujours une blessure spirituelle profonde à une personne, car le fait même du licenciement présuppose son exclusion en tant que personne d'une sphère sociale significative. Et bien des années après cet événement, une cicatrice incurable demeure dans l'âme.
A quoi ressemble le bonheur à la fin des années
Dans ses années de déclin, heureux est celui qui apprécie et aime la vie telle qu'elle est.
C'est une transition vers un niveau complètement nouveau dans la compréhension et le sentiment de bonheur. Lorsqu'une phase de la vie arrive, qui se remplit très bien, de nouvelles "anciennes" possibilités se révèlent. Et les gens se sentent souvent plus heureux qu'à vingt ou trente ans.
Il est clair que cela arrive et vice versa. La personne se rend compte que les années passent et que les portes sont déjà fermées. Par conséquent, il n'est pas surprenant que beaucoup souffrent de solitude et d'absence de sens de l'existence.
Mais il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose de nouveau ! Et ça fait plaisir. Alors tout est entre nos mains !
Irina LAZUR, spécialement pour Lady-Chef.Ru
Photo du haut : peinture de Yuri MATSIK
Quelqu'un a peur de la vieillesse, quelqu'un l'accepte comme inévitable, mais pour quelqu'un, c'est un moment formidable où vous pouvez réaliser tous vos rêves et faire ce que vous voulez.
Vladimir Yakovlev, un journaliste et homme d'affaires russe, a admis que dans sa jeunesse, il percevait l'âge de 50 ans comme une frontière, après quoi il ne peut plus rien y avoir d'intéressant dans la vie.
Quand il a lui-même eu 50 ans, il a décidé de découvrir si une personne pouvait se sentir heureuse, être heureuse et se sentir rassasiée que même dans sa jeunesse.
Biographie de Vladimir Yakovlev
Vladimir Yakovlev est né à Moscou le 08 mars 1959. Derrière ses épaules, il s'est formé à l'Université d'État de Moscou à la Faculté de journalisme et a travaillé dans des journaux tels que "Interlocutor", "Russie soviétique" et dans le magazine "Rabotnitsa".
En 1987, Yakovlev est devenu son propre correspondant pour le magazine Ogonyok. De 1988 à 1990, il a organisé la coopérative d'information "Fact" (1988) et l'agence "Postfactum" (1989-1990). Vladimir Yegorovich Yakovlev - rédacteur en chef de Kommersant (1989-1992), fondateur de la maison d'édition Kommersant (1994), l'un des fondateurs de NSN, en 1999, après avoir vendu ses parts, est parti aux États-Unis.
Depuis 2007, il est membre du conseil d'administration de sociétés telles que Stream Content et Sistema Massmedia. En 2008, Vladimir Yakovlev est devenu l'un des fondateurs du groupe de médias Live et rédacteur en chef du magazine Snob.
Depuis 2012, Vladimir organise un projet sur les possibilités des personnes dans le « L'âge du bonheur ». Elle est réalisée à la fois en russe et en anglais et couvre la vie de personnes dont la limite d'âge a dépassé un demi-siècle, voire un siècle.
Âge heureux
Vladimir Yakovlev, dont l'âge a dépassé la limite des cinquante ans, s'est intéressé à ce que les gens font exactement par la suite et pourquoi ils ne veulent catégoriquement pas vieillir et passer leurs journées devant la télévision.
Dans l'espace post-soviétique, les personnes ayant atteint l'âge de la retraite sont appelées personnes âgées et sont souvent considérées comme une génération dépassée, qui n'a plus qu'une route - vers le cimetière. Les retraités eux-mêmes s'appellent des personnes âgées et se comportent donc comme un vieil homme - grognent, tombent malades, se plaignent et meurent tôt.
Le livre "L'âge du bonheur" (Vladimir Yakovlev) détruit la perception qu'ont les gens de la vieillesse. Il s'avère que pour de nombreuses personnes dans différents pays, c'est exactement la période de la vie où vous pouvez vous consacrer entièrement à vous-même, car les enfants ont grandi, le travail est laissé pour compte et les rêves inassouvis de la jeunesse attendent toujours d'être réalisés. réalisé.
Le livre révèle non seulement les histoires des personnes de l'ancienne génération, mais transmet également leur apparence à travers les photographies de l'auteur. Vladimir Yegorovich Yakovlev est un excellent maître des mots, mais aussi un photographe très talentueux qui transmet à la fois des événements ou des images et les émotions qui les accompagnent.
Héros du livre "L'âge du bonheur"
Les héros de Vladimir Yakovlev sont des personnes complètement différentes, non seulement par leur âge, mais aussi par leur statut social, financier et professionnel.
Parmi eux, il y a des gens très prospères et riches, et il y a ceux qui « tirent » de pension en pension, ou vivent de prestations.
L'objectif qui a déterminé le projet de Vladimir Yakovlev et toutes ses recherches est la recherche de "l'élixir" de jeunesse et de bonheur pour les personnes qui ont largement plus de 50, 60 et même 100 ans. Mais comme le montre la réalité, ce sujet s'est avéré important pour des personnes d'âges différents, car il y a trop de jeunes "vieilles" qui, en dehors de la maison, du travail et de la télévision, ne s'intéressent à rien dans la vie.
Voici quelques conclusions à partir desquelles vous pouvez comprendre ce qui n'est pas l'élixir du bonheur à tout âge :
- Premièrement, la somme d'argent est complètement disproportionnée par rapport à la quantité de bonheur. Il arrive souvent tout le contraire - il y a de l'argent, il n'y a pas de bonheur.
- Deuxièmement, ce n'est pas l'opinion des autres qui crée une personne. La dépendance d'une personne vis-à-vis de ce que les autres disent ou pensent de lui lui donne le droit d'être emprisonné à vie dans l'esclavage des idées des autres à son sujet.
- Troisièmement, perdre du temps sur des activités ou des travaux qui n'apportent pas de plaisir et de conduite raccourcit la vie.
Anrey Chirkov
L'exemple d'Andrey Chirkov, le héros du livre de Vladimir Yakovlev "L'âge du bonheur", est l'un des plus compréhensibles et indicatifs pour les habitants de l'espace post-soviétique. Il avait 52 ans quand, buvant avec des collègues américains et ne comprenant pas tout à fait ce qu'il faisait, il a promis à l'un d'eux de courir ensemble le marathon de Moscou.
Depuis que la promesse, bien que ivre, a été donnée, Andrei Chirkov a décidé de la tenir sans faute. Pendant cent jours, il est sorti courir le matin, pensant que cela l'aiderait à surmonter la distance de 42 km. Bien qu'un ami américain n'ait pas pu venir au marathon, le héros du livre a tout de même tenu la distance, à la fin de laquelle les médecins ambulanciers l'ont restauré.
Une perfusion administrée à temps a sauvé Andrei d'une crise cardiaque, mais il n'a pas cessé de courir. Aujourd'hui, il a 72 ans, et derrière ses épaules non seulement la participation à de nombreuses courses de marathon, mais aussi 2 livres publiés sur la course à pied, de nombreuses histoires et la participation à une émission de télévision.
Grâce à la course à pied, Andrey Chirkov s'est fait beaucoup de nouveaux amis de son âge, qui, comme lui, ont radicalement changé leur vie après 60 ans ou même plus tard.
Fauja Singh
Un Indien âgé qui a déménagé d'un village indien éloigné à Londres pour vivre avec son fils, est également devenu le héros du livre "The Age of Happiness". Vladimir Yakovlev a attiré l'attention sur l'âge où un Indien âgé s'est laissé emporter par la course et est devenu un marathonien - 82 ans.
Un homme habitué à travailler toute sa vie sur le terrain a pris la seule bonne décision, qui a évidemment prolongé sa vie - si vous ne bougez pas, vous pouvez tomber malade et tomber dans la dépression. Alors il s'est mis à courir.
À 89 ans, il a participé au marathon de Londres et l'a terminé en près de 7 heures. C'est un record pour lui, qu'il bat facilement 4 ans plus tard en courant un marathon en moins de 6 heures. Cette fois, il est devenu le détenteur du record du monde entier dans la catégorie des plus de 90 ans.
Aujourd'hui, il a 104 ans et derrière son dos se trouvent non seulement 8 marathons, sur lesquels il a gagné de l'argent pour des œuvres caritatives, mais aussi la participation à une publicité pour Adidas. Comme le héros le dit lui-même, apparemment, Dieu voulait qu'il devienne le plus vieux coureur de marathon de la planète et admet que ce n'est que lorsqu'il a commencé à courir que la vraie vie a commencé pour lui.
Lynn Ruth Miller
Pas si souvent, il y a des femmes de 77 ans qui pourraient illuminer une immense salle avec leurs blagues, participer à une émission de télévision, participer à des émissions de talents sur un pied d'égalité avec les jeunes et même atteindre la finale.
Elle est devenue l'héroïne du livre "L'âge du bonheur" de Vladimir Yakovlev. Qu'elle avait un talent comique, Lynn s'en rendit compte à 70 ans, et le strip-tease à 77 ans. Et il fait tout cela avec une étincelle, avec un "scintillement" dans les yeux, téméraire et visiblement appréciant le processus lui-même.
Comme l'héroïne le dit elle-même, elle est heureuse de vieillir. C'est la vieillesse qui l'a libérée des stéréotypes sur la vieillesse, l'a remplie d'énergie et lui a permis de ne faire que ce qu'elle voulait.
Pat et Alicia
Vladimir Yakovlev, dont les livres "The Age of Happiness", "The Rules of Happiness", "Wanted and could" sont dédiés à des personnes extraordinaires, n'a pu s'empêcher de prêter attention à un couple de personnes âgées qui passe le plus clair de son temps à voyager et à faire du parachutisme.
Pat Moorhead a 81 ans et sa femme Alicia en a 66. Ensemble, depuis 27 ans, ils se consacrent à leur activité préférée : les voyages et la taille.
La différence entre un voyageur et un touriste est que le premier ne suit jamais l'itinéraire indiqué. Pat et Alicia voyagent plus de 200 jours par an, et lorsqu'elles rentrent dans leur pays d'origine, elles ne restent pas chez elles non plus. Pat donne des cours de parachutisme et dirige le club, et pour les plus de 60 ans, il est le principal assistant dans le développement de ce sport.
N'étant pas des gens riches, ils doivent voler sur les compagnies aériennes les moins chères, vivre dans des hôtels bon marché, mais néanmoins ils ont déjà visité 180 pays. Dans le même temps, ils ont rencontré un grand nombre de personnes et se sont retrouvés dans toutes sortes de "problèmes" - des combats de rue aux soulèvements.
Comme le disent les héros du livre eux-mêmes, peut-être plus tard, quand ils vieilliront, ils s'assiéront à la maison et écriront leurs mémoires.
Tao Poschon-Lynch
Une autre héroïne brillante de Vladimir Yakovlev est Tao, qui, grâce à de fortes chutes de neige, a commencé à danser à 84 ans.
Coach de yoga, elle ne pensait même pas qu'elle danserait tous les jours, mais quand les élèves ne venaient en classe ni chez elle ni chez les professeurs de danse de salon, ils ont décidé de danser le tango, qui était le début de son hobby.
Aujourd'hui Tao a 95 ans, elle donne toujours des cours de yoga 3h par jour, et aussi 2h par jour elle danse avec ses jeunes partenaires de danse.
Lorsqu'elle a eu une fracture de la hanche et du poignet il y a quelques années, le médecin a dit qu'elle ne serait plus jamais capable de faire le poirier, car elle avait des épingles insérées. Cela n'a pas arrêté Tao, et après quelques mois, elle a de nouveau exécuté tous les asanas, comme avant.
Tao pense qu'elle se sent jeune à cause de l'énergie qu'elle reçoit en faisant ce qu'elle aime.
La formule du bonheur
Comme l'a découvert Vladimir Yakovlev, la formule du bonheur existe vraiment et l'âge n'y est pas un obstacle. L'élixir contient les ingrédients suivants :
- L'activité physique quotidienne maintient les muscles toniques et dynamise toute la journée.
- Apprendre de nouvelles choses, penser, écrire, toutes ces choses aident le cerveau à rester jeune.
- Chargez-vous de positif, souriez non seulement aux autres, mais aussi à vous-même.
- Profiter du processus sans être lié à un résultat spécifique.
- Acceptation de soi et du monde tel qu'il est.
- Soyez amusant et actif.
Mais le produit le plus important de cet élixir est la plénitude de la vie, le plaisir de ce que vous faites et la joie de tous les jours.
Autres oeuvres de l'auteur
Parmi les autres livres qui ont valu à Vladimir la même renommée que l'âge du bonheur, citons I Wanted and could, The Rules of Happiness, You Will Beer Healthier et Another Thing.
Tous ses livres sont consacrés aux questions du bonheur, de la santé et de la réalisation de la vie humaine. Les héros de ses œuvres sont de vraies personnes vivantes qui changent non seulement leur vie, mais la vision du monde de nombreuses personnes. Leurs exemples sont inspirants et aident à faire le premier pas sur le chemin du bonheur.