चीजों को क्रम में रखना। भावनात्मक रवैया, कार्य योजना। अप्रत्याशित मेहमान या घर में चीजों को जल्दी से कैसे व्यवस्थित करें
क्या आप चाहते हैं कि आपके घर में ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करने लायक जगह हो और कम से कम अनावश्यक चीजें हों? आपके लिए - एक विशेष खंड "TO"।
| मिथक और रणनीति
एक बार में सब कुछ करने के लिए समय निकालने की कोशिश न करें, अपना समय तर्कसंगत रूप से आवंटित करें। 1 प्राथमिकता देना सीखें।एक स्पष्ट शेड्यूल हमेशा काम नहीं करता है, और सब कुछ एक साथ करने की कोशिश करने के बजाय, केवल वही चुनें जिन्हें पहले करने की आवश्यकता है। बाकी को अगले दिन के लिए स्थगित कर दें या उन्हें सूची से बाहर कर दें - वे पूरी तरह से अनावश्यक हो सकते हैं। 2 अपना ध्यान केंद्रित करें।बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें जो आपको महत्वपूर्ण चीजों से विचलित करती हैं। आने वाले ई-मेल के लिए अधिसूचना ध्वनि बंद करें, जब आपका पसंदीदा टीवी शो शुरू हो तो टीवी चालू न करें, लेकिन आप इसे रिकॉर्ड कर सकते हैं और बाद में देख सकते हैं। 3 कार्यों को मिलाएं।विभिन्न संवेदी चैनलों को शामिल करने वाली चीजों को मिलाएं। बेशक, फोन पर किसी पत्र का जवाब देना मुश्किल है। लेकिन हर कोई मौसम का पूर्वानुमान सुन सकता है और चीजों को एक कोठरी में रख सकता है। |
विकल्प
समूहीकरण
एक आदेश प्रबंधन प्रणाली खोजें जो आपके लिए काम करे।
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| उपयोग की आवृत्ति से: सबसे सरल प्रणाली जिसमें विशेष कौशल और समय लेने की आवश्यकता नहीं होती है। बस उन चीजों को रखें जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं उन जगहों पर जहां आपको उन्हें खोजने की आवश्यकता नहीं है और उन तक पहुंचना आसान है। | रंग से: यह विधि कपड़े, सिलाई के बर्तन, बिस्तर लिनन, तौलिये या रसोई के वस्त्रों के भंडारण के लिए उपयुक्त है। यह गहने और एक्सेसरीज़ के लिए भी एक जीत का विकल्प है, क्योंकि यह समय पर याद रखना और सही चीज़ को जल्दी से चुनना संभव बनाता है। |
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| मौसम के अनुसार: कपड़ों, क्रिसमस की सजावट या खेल उपकरण के लिए। उपयोग के समय के अनुसार समूह बनाएं, स्पष्ट रूप से और समझदारी से लेबल करें, और कैबिनेट और अन्य अतिरिक्त भंडारण क्षेत्रों के शीर्ष अलमारियों पर जल्द ही आपको जिस चीज की आवश्यकता नहीं होगी उसे हटा दें। | विषय के अनुसार, वर्णमाला, शैली या लेखक - डीवीडी और सीडी संग्रह रखना या अलमारियों पर किताबें रखना अधिक सुविधाजनक है। भ्रमित न होने के लिए, एक समान आदेश स्थापित करें और अपने परिवार के सभी सदस्यों को सूचित करना न भूलें। |
ज्यादा से ज्यादा
खाली स्थान
1 फर्नीचर चुनें जहां भंडारण की जगह हो।फोल्डिंग सीट वाले ओटोमैन, लिफ्टिंग मैकेनिज्म वाले बेड, दराज वाली आर्मचेयर कभी खाली नहीं रहेंगे। आप उनमें इतनी सारी जरूरी चीजें निकाल सकते हैं!
3 फ़्लोटिंग शेल्व स्थापित करें- वे फर्श और काउंटरटॉप्स पर खाली जगह छोड़कर, कमरे के उपयोगी क्षेत्र को संरक्षित करते हैं।
4 अलमारी में खाली जगह:बाहरी कपड़ों, छतरियों और शॉपिंग बैग के लिए दालान में या बाथरूम के दरवाजे के पीछे - स्नान वस्त्र के लिए अतिरिक्त हुक संलग्न करें।
5 शॉवर के ऊपर साबुन की टोकरी लटकाएंखड़े रहें ताकि शैंपू और शॉवर जैल कोने की अलमारियों से न गिरें यदि आप गलती से उन्हें अपने हाथ से छूते हैं। इसके अलावा, बोतलों और ट्यूबों के तल पर मोल्ड और पट्टिका नहीं बनेगी।
माइक्रो-क्लीनर पूरे रेफ्रिजरेटर को साफ करने के लिए,इसमें बहुत समय लगता है, लेकिन आप चीजों को क्रम में रख सकते हैं और टीवी पर एक विज्ञापन होने पर रेफ्रिजरेटर के दरवाजे में अलमारियों में से एक पर उत्पादों को बड़े करीने से व्यवस्थित कर सकते हैं। नियमित रूप से छोटे-छोटे काम करने से आप सामान्य सफाई पर लगने वाले समय की बचत करते हैं।
मुख्य कारण
विकार
आपके पास एक विकल्प है: लगातार सफाई में बहुत समय व्यतीत करें या अपनी आदतों को बदलने का प्रयास करें।
आदत # 1
चीजों को फेंकने का डर: "शायद किसी दिन मुझे इसकी आवश्यकता होगी, अगर मेरे बच्चों को इसकी आवश्यकता हो तो क्या होगा?"
कैसे लड़ें?जब भी संदेह पैदा हो, तो अपने आप से पूछें: अगर मैं इसे फेंक दूं तो मेरे साथ सबसे बुरी चीज क्या हो सकती है? अधिक बार नहीं, यह पता चला है कि आप इस चीज़ के बिना कर सकते हैं।
आदत # 2
ध्यान न देना। अक्सर परिवार के सदस्य एक-दूसरे को जिम्मेदारियां सौंप देते हैं, और नतीजतन, घर के कुछ कोने महीनों तक धूल और कबाड़ से भरे रहते हैं जब तक कि कोई पहल नहीं करता।
कैसे लड़ें?अपने परिवार के सदस्यों के बीच स्पष्ट रूप से निगरानी के लिए जिम्मेदारियों और क्षेत्रों को वितरित करें। सौंपी गई जिम्मेदारियों की मांग करें और उनका पालन करें।
आदत # 3
विलंब सबसे बुरी आदत है और लगातार गड़बड़ी का मुख्य कारण है। हम स्पष्ट रूप से नहीं जानते कि वस्तु को कहाँ रखा जाए, और हम तय करते हैं कि हम इसे बाद में हटा देंगे।
कैसे लड़ें?मुख्य बात यह समझना है कि यह ऐसा व्यवहार है जो भ्रम की ओर ले जाता है, और बस अपने आप को एक ही बार में सब कुछ अपनी जगह पर रखने के लिए मजबूर करें।
आदत # 4
बहुत ज्यादा खरीदना।
कैसे लड़ें?खरीदारी करने से पहले, नीचे दिए गए 4 प्रश्नों को एक कागज़ के टुकड़े पर लिख लें और इसे अपने बटुए में रख लें।
4 प्रश्न
खरीद से पहले:
क्या मेरे पास पहले से कुछ ऐसा ही है?
इसे कहाँ संग्रहीत किया जाएगा?
मैं इस मद का उपयोग कहां और कब कर सकता हूं?
मैं इसे क्यों खरीदना चाहता हूं?
आपकी जरूरत की हर चीज हाथ में है
5 उदाहरण जब चीजों को बड़े करीने से संग्रहित करने की आवश्यकता होती है ताकि आपके जीवन को जटिल न बनाया जा सके।
2.
रिमोट के लिए जगह की व्यवस्था करें, उन्हें एक छोटी टोकरी में मोड़नाया नाइटस्टैंड या कॉफी टेबल पर एक ट्रे - ताकि उनके खो जाने की संभावना कम हो।
3.
चाबियों के लिए जगह अवश्य रखें - हुक के साथ कुंजी बॉक्सया दरवाजे के पास मेज पर एक छोटी ट्रे। घर से निकलने से पहले आप निश्चित रूप से अपने प्रयासों की सराहना करेंगे।
4.
इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक चार्जिंग स्टेशन खरीदें(उदाहरण के लिए, idapt-i4 डॉकिंग स्टेशन एक साथ चार डिवाइस चार्ज करता है)। चार्जिंग केबल्स पर पहचान स्टिकर चिपकाएं ताकि आप जान सकें कि चार्जिंग किस डिवाइस के लिए उपयुक्त है।
5.
पोर्टेबल में महत्वपूर्ण दस्तावेजों को स्टोर करें इंटीग्रल मिनी-सेफ,विशेष रूप से जिन्हें पुनर्प्राप्त करना मुश्किल है: जन्म और संपत्ति प्रमाण पत्र, वसीयत, आदि।
| सफाई और धुलाई का सामान
अपनी सफाई की आपूर्ति को साफ रखना आसान नहीं है, क्योंकि वे नियमित रूप से गंदगी और धूल का सामना करते हैं। 1
सफाई उत्पादों को स्टोर करें
जिसे आप अक्सर घूमने वाले शेल्फ पर इस्तेमाल करते हैं (आप उस पर बहुत सारी उपयोगी चीजें फिट कर सकते हैं और साथ ही शेल्फ को मोड़कर किसी भी एक तक आसानी से पहुंचा जा सकता है)। 2 स्पंज और ब्रश न लगाएं
सिंक पर - तो रोगाणु गुणा करेंगे और गंदे दाग बने रहेंगे। सिंक पर धातु के वर्गों के साथ एक स्टैंड स्थापित करना बेहतर है ताकि स्पंज से पानी निकल सके। 3 अपने ब्रश और MOPS को समझें
मंजिल के लिए। हुक वाली तख्ती को दीवार पर लटका दें ताकि सहायक उपकरण फर्श के संपर्क में न आएं या आपस में उलझ न जाएं। 4 कंटेनर और कंटेनर, जो फैल या रिसाव हो सकता है (वाशिंग पाउडर, ब्लीच, तरल डिटर्जेंट) अलमारियों की सतह को गंदगी से बचाने के लिए अलग-अलग समर्थनों पर रखा जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए एक पुरानी बेकिंग शीट भी उपयुक्त है। |
लड़कियाँ
कोष
महंगे उपकरणों और गैजेट्स की जरूरत किसे है यदि आप घर पर पहले से मौजूद चीजों का उपयोग कर सकते हैं?
कांच का जारनाखून, शिकंजा, बटन और अन्य छोटी वस्तुओं के भंडारण के लिए आदर्श। यह हमेशा दिखाई देगा कि अंदर क्या है।
अंडे के डिब्बेसिलाई की आपूर्ति, मोतियों, बटनों, या सस्ते गहनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (छोटी वस्तुओं के भंडारण के लिए एक अन्य विकल्प आपके रेफ्रिजरेटर से आइस क्यूब ट्रे है)।
पुराने बेल्ट, पुराने बेल्ट पर विभिन्न प्रकार के टेप और बिजली के टेप स्ट्रिंग और, इसे बन्धन, कोठरी में या कोठरी के दरवाजे के पीछे एक हुक पर लटका दें।
पकानें वाली थालबेकिंग के लिए आवश्यक भोजन को स्टोर करने के लिए एक अलग स्थान के रूप में उपयोग करें। मैदा, यीस्ट, मिल्क पाउडर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा आदि मिला लें।
फूल के बर्तन -बगीचे के सामान के भंडारण के लिए एक अच्छा समाधान। वे दस्ताने, उर्वरक, छोटे उद्यान उपकरण या बीज धारण कर सकते हैं।
अनावश्यक बातें
वे घर में कूड़ा डालते हैं, लेकिन उन्हें फेंकना अफ़सोस की बात है। हम उन्हें दूसरा जीवन दे सकते हैं, यह इतना कठिन नहीं है।
2 एक्सचेंज।क्या आप अनावश्यक चीजों के बदले में वह प्राप्त करना चाहते हैं जो आपको चाहिए? एक समस्या नहीं है। आप क्लबों या किताबों की दुकानों में पुस्तकों का आदान-प्रदान कर सकते हैं। मास्को में क्लब "स्क्वाट" में (www.squatcafe.ru/index.php)ऐसी अलमारियां हैं जहां आप अपनी पुस्तक छोड़ते हैं और जिसे आप पसंद करते हैं उसे पकड़ लेते हैं। आप कपड़े भी बदल सकते हैं, लेकिन बशर्ते कि यह अच्छी स्थिति में हो, उदाहरण के लिए, फैशन प्रोजेक्ट "कल्ट ऑफ पर्सनेलिटी" में (cultlichnosti.livejournal.com)।
3 बेचें।यदि अनावश्यक वस्तुएं पर्याप्त मूल्यवान हैं, तो उन्हें विशेष स्टोर या सेकेंड-हैंड स्टोर में बेचा जा सकता है।
तीन तरीके से
आदेश पत्र
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| खजांची चेक के लिए एक लिफाफा प्राप्त करें,यदि आप आमतौर पर उन्हें बचाते हैं। महीने में एक बार अपनी रसीदों की जाँच करें और जो अप्रासंगिक हो गई हैं उन्हें फेंक दें, बाकी को वापस रख दें। | एक छोटा सा श्रेडर खरीदेंकागज के लिए जो घर पर जमा हो गया है: पुराने स्कूल असाइनमेंट, ड्राफ्ट, कंप्यूटर प्रिंटआउट और परीक्षण, साथ ही साथ समाप्त क्रेडिट कार्ड के लिए। | आवश्यक कागजात के लिए फ़ाइलों के साथ एक फ़ोल्डर बनाएँ।यह चिकित्सा दस्तावेज, विभिन्न बिल, वारंटी प्रमाणपत्र या पसंदीदा नुस्खे की फाइल हो सकती है। |
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उपयोगी पते
किताब किसी ऐसे व्यक्ति को दें जिसे इसकी आवश्यकता हो।बुकक्रॉसिंग में भाग लें: वेबसाइट पर www.bookcrossing.ruउस सटीक स्थान को इंगित करें जहां इसे छोड़ा गया था। जो कोई भी इसे पहले ढूंढेगा उसे आपकी पुस्तक प्राप्त होगी।
सीडी और डीवीडी से छुटकारा पाना चाहते हैं?लेटिंग गो कम्युनिटी में शामिल हों /community.livejournal.com/set_them_free/,तो आपको उन्हें फेंकने की जरूरत नहीं है।
बच्चे की चीजें और खिलौनेबड़े परिवारों की चैरिटी सोसायटी में मिलेंगे नए मालिक "LOS" (blagolos.org),बच्चों के लिए बाल गृह कोष में ( www.fond.detskiedomiki.ru)।
कपडे और जूतेसार्वजनिक कोष "सोफिया" को दान किया जा सकता है (www.sofiafond.ru/clothing/help.htm)सोफियाफॉन्ड) या मर्सी फाउंडेशन (www.miloserdie.ru)।
फोटो: जेम्स बैग्री, एलॉय फोटोग्राफी, केट कुंज, व्हिसन / जॉर्डन, एंड्रयू मैककॉल, प्रो। CORBIS / FOTOSA.RU, FOTOBANK / GETTY, DANA HOFF, MASTEFILE / EAST News, PHOTOXPRESS
नियमित सफाई से आप अपने घर को साफ रख सकते हैं। अपार्टमेंट में चीजों को क्रम में रखना, अगर बहुत सी चीजें हैं, तो सही दृष्टिकोण के साथ, यह मुश्किल नहीं होगा।
इससे पहले कि आप कमरे की सफाई शुरू करें, आपको इसे कई क्षेत्रों में विभाजित करने की आवश्यकता है: बेडरूम, लिविंग रूम, किचन, बाथरूम, नर्सरी। प्रत्येक को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाकर आप न केवल धूल की मात्रा को कम कर सकते हैं, बल्कि जगह भी बढ़ा सकते हैं।
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आपको कितनी बार सफाई करने की आवश्यकता है
सामान्य सफाई हर 2 सप्ताह में की जानी चाहिए। हार्ड-टू-पहुंच स्थानों और बेसबोर्ड के कोनों में धूल पोंछें, फर्नीचर के नीचे फर्श धोएं।
लेकिन अपार्टमेंट में निरंतर व्यवस्था बनाए रखने के लिए, ऐसी सफाई पर्याप्त नहीं है। इसके लिए आपको हर दिन थोड़ा समय देना होगा। उदाहरण के लिए, एक बार आप कोठरी को साफ कर सकते हैं, दूसरा - रेफ्रिजरेटर में, तीसरा - बाथरूम धो लें, आदि। यदि आप हर दिन ऐसी सफाई करते हैं, तो आप अव्यवस्था से बच सकते हैं।
कचरा निपटान
बड़ी संख्या में चीजें एक अस्वच्छ रूप बनाती हैं। इसलिए, सबसे पहले, आपको अलमारी के माध्यम से जाने और अनावश्यक कपड़ों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। अगर चीजों को कूड़ेदान में ले जाना अफ़सोस की बात है, तो आप उन्हें किसी को दे सकते हैं। गलत साइज के कपड़े भी फेंक देने चाहिए।
अगर कोई चीज एक साल के भीतर कभी नहीं पहनी है, तो उसके इस्तेमाल की संभावना नहीं है। इसलिए, आपको बिना किसी हिचकिचाहट के इससे छुटकारा पाने की जरूरत है।
टूटे हुए सामान को भी कूड़ेदान में फेंक देना चाहिए। मरम्मत के लिए उन्हें छोड़ने की जरूरत नहीं है।
यदि घर में कोई नई वस्तु खरीदी जाती है तो पुरानी का निस्तारण कर देना चाहिए।
चेक, गारंटी, प्राप्तियां जो समाप्त हो चुकी हैं, उन्हें फेंक दिया जाना चाहिए। उपकरण बॉक्स, फटे पैकेज, पुरानी पत्रिकाएं, कार्यालय की टूटी हुई आपूर्ति, एक्सपायरी दवाएं, खराब भोजन भी अपार्टमेंट से हटा दिया जाना चाहिए।
अतिरिक्त मलबे से छुटकारा पाने के बाद, आपको सफाई शुरू करने की आवश्यकता है।
रसोईघर
आपको किचन में सफाई शुरू कर देनी चाहिए। बिना धुले बर्तन अक्सर अव्यवस्था की समस्या होते हैं। इसलिए खाने के तुरंत बाद इसे साफ कर लें। यदि यह संभव नहीं है, तो गंदे कप, चम्मच, प्लेट आदि डालने के लिए एक बेसिन शुरू करना उचित है।
बर्तन धोने में काफी समय लग जाता है। प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना चाहिए:
- धोने से पहले बर्तन से भोजन का मलबा हटा दें। यह सिंक को बंद होने से रोकने में मदद करेगा।
- यदि कंटेनर में भोजन सूखा रहता है, तो उन्हें भिगोने की आवश्यकता होती है। यह आपके रसोई के बर्तनों को जल्दी और आसानी से साफ करने में आपकी मदद करेगा।
- यह गर्म पानी के साथ ऐसा करने लायक है। इसे नल के नीचे सिंक, बेसिन या धुले हुए रसोई के बर्तनों में एकत्र किया जा सकता है।
यदि बर्तनों को भिगोने की जरूरत है, तो उन्हें पानी में डुबोकर आप फ्रिज में सफाई कर सकते हैं।
फ्रिज
आपके रेफ्रिजरेटर को साफ रखने में मदद करने के लिए कुछ सरल नियम हैं:
- इसमें संग्रहीत उत्पाद विशेष खाद्य कंटेनरों में होने चाहिए जो कसकर बंद हों।
- पनीर, सॉसेज आदि को प्लास्टिक में लपेटकर रखना चाहिए।
- सभी उत्पाद जगह पर होने चाहिए।
- जो कुछ बिगड़ गया है उसे फेंक देना चाहिए।
- उत्पादों का निरीक्षण करने और चीजों को अलमारियों पर रखने के बाद, मौजूदा दागों को एक नम कपड़े से पोंछ लें।
रेफ्रिजरेटर को अंदर से हटाने के बाद, इसे बाहर से धोना चाहिए।
प्लेट
स्टोव को साफ करने के लिए एक विशेष तरल क्लीनर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सफाई पाउडर तकनीक को खरोंचते हैं। यदि सामान्य चूल्हे के स्थान पर हॉब हो तो उसे साफ करने के लिए विशेष जेल और खुरचनी का प्रयोग करना चाहिए।
आपको सफाई एजेंट लगाने और 5-10 मिनट के लिए छोड़ने की आवश्यकता है। जबकि हॉब भिगो रहा है, आप ओवन में चीजों को क्रम में रख सकते हैं।
रसोई मंत्रिमंडल
अगला कदम किचन कैबिनेट्स को साफ कर रहा है। कई दिशानिर्देश हैं:
- मग और प्लेट्स को ऊपरी अलमारियाँ में सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है। पैन और पैन को निचले हिस्से में रखें। वहां आपको समूह के लिए जगह आवंटित करने की भी आवश्यकता है।
- चम्मच और कांटे के भंडारण के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
रसोई में हैंगर और हुक बहुत मददगार होंगे। आप उन पर तौलिये, धूपदान और बहुत कुछ रख सकते हैं। एक विशेष चाकू धारक भी उपयोगी है। इस तरह वे हमेशा जगह में रहेंगे। टेबल को अव्यवस्थित न करने दें। उस पर जितने कम आइटम होंगे, उसे क्रम में रखना उतना ही आसान होगा।
किचन को हमेशा साफ और आरामदायक रखने के लिए आपको रोजाना उसमें हल्की सफाई करने की जरूरत है।
बैठक कक्ष
आपको कपड़ों के साथ अलमारी में चीजों को क्रम में रखकर कमरों की सफाई शुरू करनी चाहिए। अक्सर चीजों का "ढेर" होता है। इसलिए, उन्हें लगातार अलमारियों पर वापस रखना पड़ता है। अपने कोठरी में अव्यवस्था को खत्म करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं:
- केवल वही कपड़े छोड़ दें जो लगातार अलमारियों पर पहने जाते हैं। यह उन चीजों से छुटकारा पाने के लायक है जो लंबे समय से नहीं पहनी गई हैं।
- बड़ी संख्या में हैंगर अलमारी के हिस्से को लटकाने और जगह खाली करने में मदद करेंगे। इस रूप में, आपको जो चाहिए उसे ढूंढना और लंबे समय तक ऑर्डर रखना आसान है।
- अगर चीजें दराज के सीने में हैं, तो उन्हें लंबवत मोड़ना बेहतर है। यह व्यवस्था आपको जल्दी से सही कपड़े खोजने में मदद करेगी।
कैबिनेट के बाद, निम्न कार्य करें:
- यदि बच्चों के खिलौने हैं, तो ध्यान से उन्हें जगह में मोड़ो।
- बिस्तर, सोफा बनाओ।
- पर्दे साफ करो।
- सतहों से धूल पोंछें।
- वैक्यूम कालीन और कालीन।
अगर मुझसे पूछा जाए कि "आत्म-विकास का रास्ता कहाँ से शुरू करें?", तो मैं जवाब देता: "होवर" गणमेरे घर में"। अपार्टमेंट में गंदगी और सोच का सीधा संबंध है। जो बाहर है वह भीतर भी है। किसी व्यक्ति के जीवन की भविष्यवाणी करना काफी आसान है, बस उसके घर के आदेश को देखकर (लेखों में ऐसे वाक्यांशों के बाद, उन्होंने मुझे आने के लिए आमंत्रित करना बंद कर दिया)।
इसका मतलब यह नहीं है कि पूरी तरह से साफ-सुथरा अपार्टमेंट सफलता का सीधा रास्ता है। यह व्यक्तिगत विकास की दिशा में एक कदम है। लेकिन एक बरबाद अपार्टमेंट एक विफलता का एक निश्चित संकेत है।
"जापान में, लोगों का मानना है कि अपने कमरे की सफाई और शौचालय को बेदाग रखने जैसी क्रियाएं सौभाग्य हैं, लेकिन अगर आपका घर अव्यवस्थित है, तो शौचालय को चमकाने का प्रभाव अभी भी छोटा होगा।
किताब बताती है तत्काल शक्तिपात(शिक्षक से शक्ति, आध्यात्मिक ऊर्जा का हस्तांतरण, जिसमें वह पहले से ही सक्रिय है, छात्र को)। जैसे ही मैंने और मेरी पत्नी ने इस पुस्तक के कुछ वाक्यांश पढ़े, हम कई घंटों तक मँडराते रहे, अपार्टमेंट को उन चीजों से उकेरा जो लंबे समय से किसी को दी जानी थी या फेंक दी गई थी। हमारे पास पहले से ही काफी मुफ्त अपार्टमेंट है। हम साल (!) के लिए फेंक रहे हैं। तुम क्या सोचते हो?
"मेरे अनुभव में, 'उपवास' का अर्थ लगभग छह महीने है। यह एक लंबी अवधि की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके जीवन में केवल छह महीने हैं। एक बार जब प्रक्रिया पूरी हो जाती है और आप महसूस करते हैं कि पूरी तरह से साफ-सुथरी जगह में रहना कैसा होता है, तो आप खुद को इस गलत विचार से हमेशा के लिए मुक्त कर लेंगे कि सफाई आपका रास्ता नहीं है।" मैरी कोंडो
हमने कपड़े के कई बैग एकत्र किए और उन्हें अपनी माँ के पास ले गए। सौभाग्य से, वह हम से मंजिल के पार रहती है।
घर लौटकर, मैंने किताब पढ़ना जारी रखा, और वहाँ मैंने पढ़ा:
“सफाई मैराथन पहाड़ पर कचरे का ढेर फेंकता है। इस स्तर पर, एकमात्र तबाही जो भूकंप से भी अधिक अराजकता पैदा कर सकती है, वह एक रीसाइक्लिंग विशेषज्ञ का आगमन है, जिसे छद्म नाम "माँ" के तहत भी जाना जाता है। मैरी कोंडो
मैरी कांडो एक प्रतिभाशाली है। वह बचपन से ही घर की सफाई की पढ़ाई कर रही हैं। यह एक पूरी कला है जिसे स्कूल में पढ़ाया जाना चाहिए। अगर आपको लगता है कि ऐसा नहीं है, तो अब अपने कमरे पर एक नजर डाल लें। क्या वह ठीक है? क्या चीजें अव्यवस्थित रूप से इधर-उधर नहीं पड़ी हैं? चीजों को क्रम में रखना सीखना चाहिए। 
फोटो: जमा तस्वीरें
आदेश बनाने में मुख्य बात अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाना है। पहले, इसके लिए मैंने इस प्रश्न के साथ एक जाँच की: “संदेह? बाहर फेंक दो। " लेकिन घर में अभी भी बहुत सारा सामान था।
कितना सरल है! अगर चीज खुशी का कारण नहीं बनती है, तो हम उससे छुटकारा पा लेते हैं। तुरंत.
मेरे लिए, मेरे 34 वर्षों में एक गहरी खोज से पता चला कि मेरा पूरा जीवन मुझे गलत तरीके से व्यवस्थित किया गया था। यह पता चला है कि इसे मोड़ने की जरूरत है। खड़ी (!!!).
"गुप्त: चीजों को सीधा रखें, लेटे नहीं।"
कपड़ों को खड़े होने की स्थिति में रखने के लिए, उन्हें कॉम्पैक्ट बनाने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है अधिक तह। कुछ लोगों का मानना है कि अधिक झुर्रियों के कारण ऊतक में अधिक झुर्रियां पड़ जाती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। यह झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देने वाली सिलवटों की संख्या नहीं है, बल्कि लागू दबाव की मात्रा है ...
मैंने अपनी टी-शर्ट और शॉर्ट्स को लंबवत रूप से मोड़ा (आप उन्हें तब तक मोड़ते हैं जब तक आप उन्हें नहीं रख सकते) - और कोठरी में जगह कई गुना अधिक हो गई है! और मुख्य बात यह है कि आप सभी कपड़े उनके स्थान पर देखते हैं। आज क्या पहनना है, यह तय करने के लिए आपको कपड़ों के ढेर के माध्यम से रेक करने की ज़रूरत नहीं है। 
फोटो: जमा तस्वीरें
आप अपने मोजे कैसे स्टोर करते हैं? मेरी तरह, एक गेंद में लुढ़का? सही नहीं!मोजे भी जमा करने की जरूरत है खड़ी.
"कभी भी, किसी भी परिस्थिति में अपने मोज़े को गेंद में न रोल करें ...
अपने मोजे को अपने कपड़ों की तरह ही एक तरफ रखें। आपको आश्चर्य होगा कि आलू के गोले के युग की तुलना में आपको कितनी कम जगह की आवश्यकता है, और आप देखेंगे कि जब आप उन्हें छोड़ते हैं तो आपके मोज़े राहत की सांस लेते हैं।"
इस बारे में सोचें कि दुकानों में मोजे कैसे बेचे जाते हैं। क्या वे वहाँ गेंदों में लुढ़के हैं?
मेरे मोज़ों ने राहत की सांस ली जब मैंने उन्हें खोल दिया और उन्हें मोड़ दिया। और कपड़ों को सीधा मोड़ना क्या ही खुशी की बात है! मैं इसके बिना कैसे रहता था?
मैरी कांडो की पुस्तक "मैजिक क्लीनिंग" में। घर और जीवन में चीजों को क्रम में रखने की जापानी कला "आपको निर्देश मिलेगा कि क्या और कैसे करना है" कोई भीचीज़ें।
उदाहरण के लिए, यहां कागजात के साथ काम करने का नियम है: "दस्तावेजों को छाँटना। मूल नियम: सब कुछ फेंक दो। ”
फोटो: जमा तस्वीरें आप निर्देशों और शॉपिंग कार्टन के साथ क्या करते हैं? कोठरी, गेराज, दचा में स्टोर करें? उन को फेंक दो।
मंडराना। तुरंत। शक्ति आपके साथ हो!
यद्यपि सख्त सोवियत गृहिणियों ने अपनी बेटियों को आश्वासन दिया कि घर में अव्यवस्था पूरी तरह से आलस्य और व्यक्तिगत रूप से इकट्ठा होने की कमी का परिणाम है, मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस मिथक को खारिज कर दिया है: लोग कई प्रकारों में विभाजित होते हैं, और विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व उनके आसपास के स्थान को व्यवस्थित करते हैं। विभिन्न तरीके।
एक आदत के रूप में स्वच्छता
ऐसे लोग हैं जिन्हें संरचना और व्यवस्था बनाए रखना आसान लगता है, वे गड़बड़ी में असहज होते हैं, और सफाई उनके चरित्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
ऐसे लोग हैं जो क्रम में अधिक आरामदायक हैं, लेकिन व्यक्तित्व लक्षणों में नियमित संचालन का पालन करने की कोई क्षमता नहीं है - ऐसे लोगों के लिए आदेश बनाए रखना अधिक कठिन होता है, इसलिए, उनके घर में, विकार अक्सर एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान प्राप्त करता है (प्रत्येक का अपना द्रव्यमान होता है), जिसके बाद सफाई की जाती है, लेकिन परिणाम लंबे समय तक नहीं रहता है, और सर्कल दोहराता है।
कुछ ऐसे भी हैं जो सैद्धांतिक रूप से अपने आस-पास के स्थान में स्वच्छता बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं और इस बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं करते हैं।
हालांकि, अगर आपको गंदगी पसंद नहीं है, लेकिन आप स्वभाव से स्वच्छता नहीं हैं, तो आप चरित्र को धोखा देने और आदत डालने की कोशिश कर सकते हैं, फ्लाई लेडी आंदोलन के कार्यकर्ताओं का कहना है। केवल 10 आदतें आपको घर में दर्द रहित ढंग से व्यवस्था बनाए रखने की अनुमति देंगी।
आदत # 1: हमेशा अपना बिस्तर बनाओ
यह कुछ भी नहीं था कि माँ ने हमेशा मांग की कि स्कूल से पहले बिस्तर को साफ कर दिया जाए - कुछ भी गड़बड़ की भावना को नहीं जोड़ता है जैसे कि एक बिना बिस्तर पर उखड़े हुए लिनन। बिस्तर बनाना 10 सेकंड का मामला है, सबसे आसान और आसान आदत!
आदत # 2: प्रत्येक शॉवर के बाद शॉवर स्टाल या बाथटब की दीवारों से साबुन का पानी हटा दें
मैंने एक शॉवर लिया - साबुन के धब्बों को हटाने के लिए दीवारों को पानी से कुल्ला, और उन्हें शॉवर केबिन के लिए एक विशेष रोलर से पोंछ दें। यह 5 सेकंड का समय लेता है और बाथरूम को ताज़ा रखता है - एक बहुत ही स्वस्थ आदत जो परिवार के सभी सदस्यों में पैदा करना एक अच्छा विचार होगा।
आदत # 3: हर रात बाथरूम के सिंक को पोंछें
मैंने अपने दाँत ब्रश किए - सिंक को साफ करें ताकि साबुन की धारियाँ और टूथपेस्ट के निशान उस पर न जमें। सबसे आसान तरीका है कि बाथरूम में टाइल क्लीनर और स्पंज को सही रखें ताकि आप इसे जल्दी से लगा सकें, इसे धो सकें और बाथरूम को साफ छोड़ दें। पूरी प्रक्रिया में अधिकतम 30 सेकंड का समय लगता है।
आदत # 4: रात में किचन को साफ छोड़ना
फ्लाई लेडी समुदाय के कार्यकर्ताओं का तर्क है कि एक अपार्टमेंट में साफ-सफाई एक साफ रसोई से शुरू होती है। वे कहते हैं कि रसोई सबसे पहले गंदी हो जाती है, और आपको यहां अव्यवस्था के खिलाफ युद्ध शुरू करने की जरूरत है। फ्लाई लेडी की प्रक्रिया इस प्रकार है:
- बर्तन धोएं या उन्हें डिशवॉशर में डालें (गंदे बर्तन रात भर कभी न छोड़ें - स्वच्छ नियम)
- सिंक में सफाई एजेंट की एक मोटी परत लागू करें, कार्य करने के लिए छोड़ दें
- नम स्पंज से सभी सतहों को पोंछें
- सिंक की सतह से सफाई एजेंट को कुल्ला, इसे सूखा पोंछें
- एक ताज़ा किचन टॉवल लें, जिसे धोने के लिए भेजा जाता था
उचित कौशल और निरंतरता के साथ, गंदे व्यंजनों की मात्रा के आधार पर पूरी प्रक्रिया में 5 से 15 मिनट का समय लगता है।
आदत # 5: खाना बनाते समय बर्तन धोना
सभी लोगों को दो समूहों में बांटा गया है - कोई अपने चारों ओर गंदे बर्तन पकाता है और गुणा करता है, कोई खाना पकाने की प्रक्रिया में सब कुछ धो देता है। स्वच्छता - दूसरे से। उपयोग-धोने का नियम आपको स्थापना चरण के दौरान अव्यवस्था को दबाने की अनुमति देता है।
आदत # 6: शाम रेंगना
वही सभी फ्लाई लेडी कार्यकर्ता हर रात "पांच मिनट की सफाई" को एक आदत बनाने की सलाह देते हैं - बिस्तर पर जाने से पहले आपको अपार्टमेंट के चारों ओर जाने और ताजा मलबे को बाहर निकालने की जरूरत है। बिखरी हुई चीजें उनके स्थान पर भेजें, पत्रिकाएं और डिस्क लगाएं, बच्चों के खिलौने पार्क करें। हर रात सिर्फ 5 मिनट अगली सामान्य सफाई तक आपके घर को साफ रखने में मदद करेंगे।
आदत # 7: कपड़ों को वार्डरोब के बाहर न फैलाएं।
गंदा - धोने के लिए, पहनने योग्य - कोठरी में वापस। यह नियम आपको अपने और अपने प्रियजनों को कुर्सियों और कुर्सियों पर कपड़ों के पहाड़ों का उत्पादन करने की अनुमति देता है जो कि गंदगी के सामान्य वातावरण में इतने सामंजस्यपूर्ण रूप से फिट होते हैं। इस दिनचर्या में लगभग 5 सेकंड का समय लगता है - बस एक्सपोज़र की प्रक्रिया में, अपने आप को जाँचें, और हटाई गई चीज़ों को कुर्सी पर न भेजें, बल्कि जहाँ उन्हें होना चाहिए।
आदत # 8: कमरे को हवादार करें
दस्ताने अपार्टमेंट के अप्रिय गुणों में से एक एक मटमैला गंध है। अपार्टमेंट अपेक्षाकृत साफ हो सकता है, लेकिन यह गंध बिखरी हुई चीजों की तुलना में स्लोब को तेजी से दूर कर देगी। हर दिन 10-15 मिनट के लिए अपार्टमेंट को हवादार करने का नियम बनाएं, यह आपके स्वास्थ्य के लिए और स्वच्छता की समग्र भावना को बनाए रखने के लिए अच्छा है।
आदत # 9: हर दिन धूल भरी सतहों को धूल चटाना
हर घर में ऐसी सतहें होती हैं जो दूसरों की तुलना में धूल को तेजी से आकर्षित करती हैं - प्लाज्मा पैनल, मॉनिटर, कांच (दर्पण सहित), आदि। दिन के दौरान जमा हुए को दूर करने से स्वच्छता की समग्र भावना लंबे समय तक बनी रहेगी।
आदत # 10: व्यवस्था बनाए रखने में घरों को शामिल करें और जीवन को आसान बनाने वाले उपकरणों में निवेश करें
फ्लाई लेडी का कहना है कि अचानक साफ होने की जरूरत नहीं है, यह मानस के लिए हानिकारक है। कभी-कभी आपके पास वास्तव में एक ताजा रुकावट को दूर करने या धूल से ब्रश करने की ताकत नहीं होती है - यह डरावना नहीं है, यह कल तक इंतजार करेगा। मुख्य बात अभी भी उपरोक्त चरणों को अपनी आदत बनाना है, जिसके लिए तीन सप्ताह तक खुद को दिनचर्या का पालन करने के लिए मजबूर करना पर्याप्त है।
कार्यकर्ताओं का कहना है कि 21 दिनों के बाद शाम का चक्कर लगाना और बाथरूम में सिंक को पोंछना दूसरा स्वभाव बन जाएगा। और एक और बात: हरक्यूलिस के करतब को दोहराने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और अकेले ऑगियन अस्तबल को साफ करने की कोशिश करनी चाहिए, घर में सभी में स्वच्छता की आदत डालने की कोशिश करनी चाहिए (हालांकि हरक्यूलिस का करतब क्या है - सफाई या ऐसी आदतों को स्थापित करना) उसके पति और बच्चों में, निश्चित रूप से, एक प्रश्न है)।
अच्छे घरेलू उपकरण खरीदना जो समय को कम करते हैं और स्वच्छ रखने के लिए आवश्यक प्रयास पैसे की बर्बादी नहीं है। उदाहरण के लिए, एक अच्छे स्टीम क्लीनर (एक उपकरण जो गर्म भाप से विभिन्न सतहों को साफ करता है) में निवेश करने से आपको उस समय को कम करने में मदद मिलेगी जो आप अन्यथा स्क्रबिंग टाइल्स, प्लंबिंग आदि पर खर्च करेंगे। (उदाहरण के लिए करचर एससी1, जेट गृहिणियों की पसंदीदा) . हम 19वीं सदी में नहीं रहते हैं, और जो कुछ भी हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए बनाया गया है, उसका उपयोग नहीं करना मूर्खता है।
और ताकि आपकी आदतों पर काम बंद न हो, और आलस्य खत्म न हो, FLY LADY आपको सफाई कार्यक्रम की तरह कुछ करने की सलाह देती है, जहाँ आप अपने लिए मुख्य दिनचर्या और विभिन्न जोड़तोड़ की आवृत्ति को सूचीबद्ध कर सकते हैं। नई दिनचर्या के अभ्यस्त होने के लिए एक महीने के लिए इस कार्यक्रम से चिपके रहना पर्याप्त है।
प्रत्येक कमरे में हमेशा सही क्रम रखने के लिए, चीजों के भंडारण को यथासंभव सुविधाजनक और उपयोग में आसान बनाना आवश्यक है। लेकिन इसे कैसे हासिल किया जाए, कहां से शुरू किया जाए और कौन सा स्टोरेज सिस्टम किचन के लिए सबसे उपयुक्त है और कौन सा बाथरूम के लिए? हमें बहुत सारे उपयोगी और वास्तव में अच्छे विचार मिले!
बेडरूम में साफ-सफाई
सबसे अधिक बार, छोटे बेडरूम के मालिकों को अलमारी के भंडारण की समस्या का सामना करना पड़ता है। आप कई रास्ते अपना सकते हैं:
चीजों को रोल-आउट बॉक्स में रखें और उन्हें बिस्तर के नीचे छिपा दें;
एक बीस्पोक विंडो स्टोरेज सिस्टम बनाएं जो आपको अपने स्थान का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करे;
एक कोठरी के बिना एक खुली अलमारी व्यवस्थित करें; सौंदर्यशास्त्र के लिए, इसे हल्के हल्के पर्दे से ढका जा सकता है।
लिविंग रूम में आदेश
लिविंग रूम का इंटीरियर साफ-सुथरा और आमंत्रित होना चाहिए। आखिरकार, यह यहां है कि मेहमान प्राप्त होते हैं, जो तब अपार्टमेंट और उसके मालिकों का एक सामान्य विचार जोड़ते हैं। खुली ठंडे बस्ते और मॉड्यूलर फर्नीचर यहां अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे। खुले स्थानों में, सजावटी बक्से जैसे भंडारण प्रणालियां अच्छी लगेंगी। वे रंग उच्चारण के रूप में भी कार्य कर सकते हैं।
ड्रेसिंग रूम में ऑर्डर करें
एक छोटे से ड्रेसिंग रूम को सजाने के लिए आपको लाइट शेड्स का चुनाव करना चाहिए। इसके अलावा, ऐसे कमरे में अच्छी रोशनी और उत्कृष्ट वेंटिलेशन होना चाहिए। चीजों को हमेशा क्रम में रखने के लिए, आप केवल खुली मंजिल, प्लास्टिक के कंटेनर, हैंगर बार और छोटे हुक के बिना नहीं कर सकते।
रसोई में आदेश
रसोई में उत्तम व्यवस्था का सपना हर गृहिणी का होता है। आप इसे छोटे सहायकों की मदद से प्राप्त कर सकते हैं - सभी प्रकार के कोस्टर, डिश ड्रायर, आयोजक और रूफ रेल। एक छोटी सी रसोई में, आपको एक अलमारी में बर्तन और धूपदान नहीं छिपाना चाहिए। यदि आप उन्हें धातु के हुक पर लटकाते हैं तो वे अंतरिक्ष की एक बड़ी सजावट होंगे।
पेंट्री में आदेश
जब अपार्टमेंट में पेंट्री होती है, तो यह परिचारिका के लिए जीवन को बहुत आसान बना देता है। लेकिन इस छोटे से कमरे को भी ठीक से सजाया जाना चाहिए और इसमें भंडारण प्रणालियों को व्यवस्थित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, दीवारों की परिधि के चारों ओर खुली अलमारियां रखें, और उन पर भोजन के साथ जार और कंटेनर रखें। जगह बचाने के लिए, अनाज, आटा और चीनी को पैकेज से कांच के जार में डाला जा सकता है।
एक प्रवेश कक्ष एक औपचारिक कमरा है जो मेहमानों को अपार्टमेंट में पेश करता है। इस छोटे से कमरे में, फर्नीचर का एक बहुक्रियाशील टुकड़ा रखना सबसे अच्छा है जो तुरंत एक बेंच, हैंगर और जूता भंडारण प्रणाली के रूप में कार्य करेगा।
बच्चों के कमरे में आदेश प्राप्त करना आम तौर पर मुश्किल होता है, लेकिन यह तब भी संभव है जब आप बच्चे के लिए दिलचस्प टोकरियाँ या चेस्ट लेकर आएँ, जहाँ वह स्वेच्छा से खिलौने रखेगा। ये प्लास्टिक के कंटेनर, विकर टोकरियाँ या लकड़ी के टोकरे हो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि फर्नीचर में एक विशिष्ट गंध नहीं होती है, ध्यान से बनाया जाता है और ब्लेड रहित ऐक्रेलिक पेंट के साथ चित्रित किया जाता है।