त्वचा का पीएच स्तर। आपको इसके बारे में क्या जानने की जरूरत है? त्वचा का आदर्श पीएच और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है। जटिल के बारे में क्या त्वचा पीएच में परिवर्तन का कारण बनता है

जब पीएच संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो एपिडर्मिस तुरंत असंतोष का संकेत देता है। कैसे? कई अलग-अलग तरीकों से। त्वचा छोटी-छोटी बातों पर सूजन और चिड़चिड़ी होना शुरू हो सकती है, या यहाँ तक कि अत्यधिक संवेदनशील भी हो सकती है। सबसे खराब स्थिति में, मुंहासे होने की संभावना होती है। त्वचा के एसिड-बेस वातावरण और इसकी उपस्थिति के बीच सीधा संबंध आपके लिए कम से कम एक चीज है: क्लींजर या क्रीम की पैकेजिंग पर "पीएच संतुलन को सामान्य करता है" लाइन विपणक के लुभावने वादों की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

अब आप जानते हैं कि आपको इन दो अजीब अक्षरों - पीएच की परवाह क्यों करनी चाहिए। यदि आप अक्सर रसायन विज्ञान को छोड़ देते हैं, तो हम आपको बताते हैं: अंग्रेजी से अनुवाद में, यह संक्षिप्त नाम "संभावित हाइड्रोजन" के लिए है और इसका उपयोग किसी भी मामले में अम्ल और क्षार के अनुपात को दर्शाने के लिए किया जाता है। पीएच पैमाने का न्यूनतम मान 0 (एसिड यहाँ प्रबल होता है), अधिकतम मान 12 (तदनुसार, क्षार) है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए, पीएच मान एपिडर्मिस की स्थिति को इंगित करता है।

मानव त्वचा का पीएच संतुलन 3 से 7 तक होता है, और विशेषज्ञ का कार्य इन नंबरों को सोने के मानक के करीब लाना, यानी 5.5, या कम से कम 5.2-5.7 इकाइयों के बीच रखना है। यदि आप लगातार तंग और सूखा महसूस करते हैं, और आपकी आंखों के आस-पास का क्षेत्र पहले से ही झुर्रियों के एक महीन जाल से 25 पर ढका हुआ है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पीएच में क्षार की प्रबलता है। दूसरी चरम है बढ़ी हुई एसिडिटी, जब चेहरे पर ऑयली शाइन और पिंपल्स मौजूद होते हैं तो त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। निष्कर्ष निकालें: यदि आप अपने एसिड-बेस बैलेंस के मूल्य का पता लगाते हैं और अपने चेहरे की ठीक से देखभाल करना शुरू करते हैं, तो तैलीय या शुष्क त्वचा भी सामान्य हो सकती है।

1. शारीरिक सफाई जेल, ला रोश-पोसाय
2. सीरम सेलुलर पावर सीरम, ला प्रेयरी
3. चेहरे के छिलके को नवीनीकृत करना पील, कलात्मकता को नवीनीकृत करना

परीक्षण

अपना संतुलन खोजें

सौभाग्य से, तंत्रिका तंत्र की तुलना में त्वचा को शांत करना आसान है। यह कैसे करना है यह समझने के लिए, कार्य को पूरा करें। प्रश्नों के उत्तर ईमानदारी से दें और परिणाम याद रखें। बाद में - गणना करें कि कौन से उत्तर (ए, बी या सी) अधिक हैं, और पढ़ें कि पीएच को इष्टतम मूल्य पर कैसे लौटाया जाए।

1. क्लींजिंग के बाद आपकी त्वचा कैसी हो जाती है?
ए) नरम और चिकना।
बी) तंग और सूखा।
ग) अभी भी थोड़ा तैलीय और पूरी तरह से साफ नहीं है।

2. आप दिन में कितनी बार अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करते हैं?
दो। सुबह और शाम को।
हड्डी।
ग) एक बार नहीं।

3. क्या ऐसा होता है कि लंबे समय से इस्तेमाल किए जा रहे उत्पादों पर त्वचा अजीब तरह से प्रतिक्रिया करने लगती है? हम सजावटी और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों दोनों के बारे में बात कर रहे हैं।
ए) नहीं, मैंने उस पर ध्यान नहीं दिया।
बी) कभी-कभी ऐसा कुछ होता है।
सी) हाँ। और हाल ही में वह मेरे द्वारा दी जाने वाली हर चीज पर हिंसक प्रतिक्रिया करती है।

4. त्वचा कितनी बार सूखी, परतदार, लाल हो जाती है?
कभी न।
बी) कभी-कभी।
ग) नियमित रूप से।

5. क्या आपने देखा है कि आपकी त्वचा शाम की तुलना में सुबह खराब दिखती है? सोने के बाद यह सुस्त हो जाता है और झुर्रियां गहरी दिखाई देने लगती हैं।
ए) नहीं।
बी) हाँ, मैं इसे नियमित रूप से देखता हूं।
सी) बहुत ही दुर्लभ मामलों में।

6. आपकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय हो गई है और समय-समय पर सूजन हो गई है।
ए) नहीं।
बी) यह समय-समय पर होता है, लेकिन फिर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
सी) हाँ।

7. क्या लाली और जलन आम है?
ए) नहीं।
बी) केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद।
सी) हाँ।

8. क्या आपकी त्वचा दमकती और चमकदार दिखती है?
ए) हाँ, लगभग हमेशा।
बी) शायद ही कभी।
सी) वह बल्कि चमकदार है।

यदि आपके उत्तरों में विकल्प A सबसे आगे है, तो आपका pH स्तर...
... इष्टतम
आपकी त्वचा का सबसे अच्छा समय चल रहा है: यह शांत अवस्था में है और कुछ भी इसे परेशान नहीं करता है। हमें उम्मीद है कि हमेशा ऐसा ही रहेगा। यह संभावना नहीं है कि आपका चेहरा जल्द ही झुर्रीदार हो जाएगा या लाल धब्बे हो जाएगा। और यह केवल एक सुखद संयोग नहीं है - मॉइस्चराइजिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग और आपके लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने में आपकी सफलताओं के लिए हम आपकी प्रशंसा करते हैं। अच्छा काम करते रहें।

यदि आपके उत्तरों में विकल्प B सबसे आगे है, तो आपका pH मान...
... बहुत ऊँचा
इसका मतलब है कि त्वचा को लंबे समय तक अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है, यह सूख जाती है और पीड़ित होती है, और इसके अलावा, इसकी प्रकृति से, यह झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति से ग्रस्त है। काश, क्षार स्तर ऑफ स्केल होता। आपका एपिडर्मिस व्यावहारिक रूप से सुरक्षात्मक लिपिड से रहित है: यह वास्तव में बैक्टीरिया, यूवी किरणों या कठोर पर्यावरणीय प्रभावों का सामना नहीं कर सकता है। इस बारे में सोचें कि क्या यह सही है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या आप अक्सर अपनी त्वचा को पर्याप्त रूप से साफ़ और मॉइस्चराइज़ करते हैं, क्या आप नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करते हैं।

यदि आपके उत्तरों में विकल्प C सबसे आगे है, तो आपका pH स्तर...
... बहुत कम
हम यह मानने की हिम्मत करते हैं कि आप तैलीय चमक और बढ़ी हुई त्वचा की संवेदनशीलता के बारे में कुछ जानते हैं। चेहरे पर सूजन सुरक्षात्मक आवरण में एसिड की अधिकता को तुरही देती है। शायद, आप बहुत निस्वार्थ भाव से त्वचा की सफाई कर रहे हैं या एसिड के छिलके का अत्यधिक उपयोग कर रहे हैं, अतिरिक्त सीबम को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं। इसे भूल जाइए और WH की सिफारिशों पर ध्यान दीजिए।

पानी के बिना

मानो या न मानो, पानी के रूप में हानिरहित कुछ त्वचा के पीएच संतुलन को बिगाड़ सकता है। माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, जीननेट ग्राफ के अनुसार, पानी के लगातार संपर्क से त्वचा की लिपिड परत कम हो जाएगी (उनमें से एक जो लाभकारी पोषक तत्वों को बरकरार रखती है)। इस प्रकार, उच्च पीएच मान वाला एपिडर्मिस अपना प्राकृतिक स्नेहन खो देता है और शुष्क और सख्त हो जाता है।

यदि पीएच कम हो जाता है, तो त्वचा बेहद संवेदनशील और तैलीय हो जाती है: यह नमी की कमी की भरपाई के लिए सीबम को तत्काल गति से छोड़ना शुरू कर देती है। पानी मुक्त सफाई करने वालों पर स्विच करने का प्रयास करें। उनकी मलाईदार बनावट से उन्हें पता लगाना आसान है। यदि आप अपने आप को बर्फ के पानी से धोने तक नहीं जगा सकते हैं, तो इसे थर्मल पानी से बदल दें। नल से दूर रहना ही बेहतर है।

जहां तक ​​शरीर का संबंध है, जल्दी से स्नान करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें। और अपने स्नान के समय को कम करने के लिए इतने दयालु बनें। और त्वचा विशेषज्ञ सप्ताह में एक या दो दिन शॉवर से बचने की सलाह देते हैं। वे गंभीर हैं, हाँ। ठंडा पानी शरीर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। कम से कम, यह गर्म नहीं होना चाहिए - इस तरह आप रक्त वाहिकाओं के फैलाव, छिद्रों के खुलने और नमी के नुकसान से बचेंगे। और पानी की कठोरता को कम करने के लिए एक फिल्टर स्थापित करने पर विचार करें। यह फास्फोरस और क्लोरीन जैसे खनिजों के मार्ग को अवरुद्ध कर देगा, जो सूक्ष्म रूप से पीएच संतुलन को भी प्रभावित करते हैं।

रात क्रीम

जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा की कोशिकाएं दिन के दौरान हुए नुकसान से उबरने के लिए अपनी पूरी ताकत लगा देती हैं। तो उनकी मदद करो! घातक नींद आने पर भी आलस न करें, हर शाम नाइट क्रीम लगाएं। विटामिन ए वाला उत्पाद चुनें - यानी रेटिनॉल। यह लंबे समय से ज्ञात है कि इस घटक में सुपर गुण हैं: यह झुर्रियों को चिकना करता है और छिद्रों को सिकोड़ता है, लेकिन इसके अलावा, यह त्वचा को इष्टतम पीएच संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के कठिन कार्य में भी मदद करता है।

1. चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग तरल एक्वामिल्क, लैंकेस्टर
२. रिफ्रेशिंग क्लींजर २ इन १, वेलेडा
3. संयोजन त्वचा के लिए दृश्यमान अंतर संतुलन नाइट क्रीम,
एलिजाबेथ आर्डेन

स्क्रब और गोम्मेज

क्या आप जानते हैं बच्चों की त्वचा में इतनी चमक क्यों होती है? क्योंकि इसकी सतह पर लगभग केराटिनाइज्ड कोशिकाएं नहीं होती हैं। प्रत्येक जन्मदिन के साथ, उनकी संख्या तेजी से बढ़ती है, जबकि त्वचा में नमी की मात्रा, इसके विपरीत, कम हो जाती है। छिलके मृत कोशिकाओं से आपका उद्धार हैं। यह सरल है: यदि आप समय-समय पर सूखते हैं और छीलते हैं (अर्थात, पीएच अधिक है), तो आप प्रयोग कर सकते हैं - अपघर्षक स्क्रब और अम्लीय दोनों का उपयोग करें। यदि पीएच सामान्य से कम है, तो गोम्मेज - सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों पर स्विच करें, और अपने आप को हर दो सप्ताह में एक बार कुछ कठिन होने दें, अधिक बार नहीं।

दूध और टॉनिक

त्वचा की कट्टर सफाई से वसामय ग्रंथियां दोगुनी सक्रिय हो जाती हैं। वे एक सुरक्षात्मक लिपिड परत के बिना चेहरे को नहीं छोड़ सकते। अधिकांश क्लीन्ज़र (विशेषकर जिसके बाद त्वचा चीख़ने लगती है, जब तक कि वह साफ़ न दिखाई दे) अम्लीय होते हैं। एक प्रमुख उदाहरण साबुन है, इसके बारे में भूल जाओ। आपकी सेवा में दूध और तेल आधारित इमल्शन हैं (वे पानी के बिना काम करते हैं और वसा में घुलनशील अशुद्धियों को दूर करते हैं)। टोनर याद रखें - यह आपके लिए आदर्श, क्षारीय से थोड़ा अम्लीय, त्वचा के पीएच संतुलन को लौटाता है।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

फॉर्च्यूनटेलर के पास न जाएं: किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग का संकेत दिया जाता है। और न केवल पूल या वातानुकूलित कमरे में लंबे समय तक रहने के बाद जकड़न से छुटकारा पाने के लिए। त्वचा में जितनी अधिक नमी होती है, एपिडर्मिस की कोशिकाएं उतनी ही बेहतर इसे बरकरार रखने में सक्षम होती हैं। शैली के क्लासिक्स हयालूरोनिक एसिड वाले उत्पाद हैं। यह घटक अपने आप में एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है, लेकिन यह पानी को सही जगह पर स्टोर भी करता है। क्या आपका चेहरा गंभीरता से सूख जाता है? अपने आप को एक अल्पकालिक गहन देखभाल पाठ्यक्रम दें - अतिरिक्त एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, फल)। और यह मदद नहीं करता है? अपनी नाइट क्रीम में आर्गन या कुछ अन्य तेल की एक बूंद डालें - इस तरह आप एपिडर्मिस की सुरक्षात्मक परत को जल्दी से बहाल कर देंगे, जो नमी के वाष्पीकरण का प्रतिरोध करती है। तैलीय त्वचा वाली लड़कियां हल्के जैल या क्रीम-जैल की तलाश में जाती हैं - सौभाग्य से, आज सौंदर्य प्रसाधन बाजार में इस तरह के बहुत सारे सामान हैं।

पीएच संतुलन बहाल करना

यदि आप नम्रता से हमारी सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, और आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट के शब्दों को याद नहीं करते हैं, लेकिन त्वचा में अभी भी कुछ गड़बड़ है (तब एक दाना निकल जाएगा, तो यह कहीं लाल हो जाएगा), सौंदर्य प्रसाधनों पर करीब से नज़र डालें जो अम्लीय-क्षारीय संतुलन को बहाल करने के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं। उनके पास आमतौर पर निम्नलिखित शब्द होते हैं: "पीएच 5.5", "संतुलन एजेंट", "पुनर्जीवित उत्पाद", "त्वचा के पीएच संतुलन को सामान्य करना।"

1. मॉइस्चराइजिंग सुखदायक एजेंट Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. मॉइस्चराइजिंग मैटिंग द्रव हाइड्रा स्पार्कलिंग, गिवेंची
3. बालाटोन ™ सुखदायक सतह पीएच बहाली लोशन,
Zein Obagi . द्वारा ZO® मेडिकल

हमारे विशेषज्ञ:
इन्ना सेमरखानोवा।त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट, प्रशिक्षण केंद्र "संतुलन" के प्रशिक्षण प्रबंधक

लगभग एक सदी पहले, स्ट्रेटम कॉर्नियम के निहित अम्लीय वातावरण का वर्णन करने के लिए, स्कैड और मार्चियोनीनी ने सॉरेमेंटेल, या एसिड मेंटल शब्द का बीड़ा उठाया था। पिछले दशक में, यह दिखाया गया है कि त्वचा का पीएच काफी हद तक बाधा होमियोस्टेसिस, स्ट्रेटम कॉर्नियम (एससी) की अखंडता और ताकत के साथ-साथ त्वचा के रोगाणुरोधी रक्षा तंत्र को प्रभावित करता है।

इस बात के पुख्ता सबूत होने के बावजूद कि त्वचा का पीएच एमएस फ़ंक्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, "एसिड मेंटल" नैदानिक ​​​​देखभाल अवधारणा का अनुप्रयोग पिछड़ गया है। त्वचा के अम्लीय पीएच को बनाए रखने का महत्व, खासकर जब यह त्वचा की कुछ स्थितियों को प्रभावित करता है, अमेरिकी त्वचाविज्ञान अभ्यास का एक मान्यता प्राप्त विषय बना हुआ है। अमेरिकी बाजार में कम पीएच वाले साबुन, क्लीनर और मॉइस्चराइज़र की स्पष्ट कमी है।

इस लेख का उद्देश्य एसिड मेंटल को फिर से प्रस्तुत करना और पाठक को वस्तुनिष्ठ प्रमाण प्रदान करना है कि त्वचा का पीएच एमएस के महत्वपूर्ण कार्य से निकटता से संबंधित है। एमएस फ़ंक्शन में एक प्रमुख योगदानकर्ता के रूप में पीएच की भूमिका पर हाल ही में पोस्ट किए गए सम्मोहक बुनियादी वैज्ञानिक अनुसंधान को अनदेखा करना असंभव है। कई त्वचा स्थितियों में असामान्य पीएच की सूचना दी गई है, जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी। अंत में, "एसिड मेंटल" को संरक्षित करने में मदद करने वाले साबुन, क्लीनर और मॉइस्चराइज़र के उपयोग के लिए व्यावहारिक सिफारिशों पर चर्चा की जाएगी।

त्वचा का शारीरिक पीएच

त्वचा का पीएच आमतौर पर 4-6 के पीएच रेंज में अम्लीय होता है, जबकि शरीर के आंतरिक वातावरण को तटस्थ (पीएच 7-9) के करीब रखा जाता है। यह पीसी के पीएच और एपिडर्मिस और डर्मिस के पीएच के बीच 2-3 इकाइयों का एक तेज पीएच ढाल बनाता है। त्वचा की अम्लीय सतह की शारीरिक भूमिका सूक्ष्मजीवों के आक्रमण के खिलाफ सुरक्षात्मक तंत्र का संचालन करना है। हाल ही में, यह दिखाया गया है कि एक सक्षम त्वचा अवरोध के संश्लेषण और रखरखाव में शामिल कई प्रमुख एंजाइम त्वचा के पीएच को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। नतीजतन, त्वचा के कार्य और अखंडता के संबंध में पीएच के महत्व की बेहतर समझ है।

त्वचा पीएच को प्रभावित करने वाले कारक

कई कारक, सहित। अंतर्जात और बहिर्जात दोनों त्वचा पीएच को प्रभावित करते हैं। (तालिका # 1 देखें)।

तालिका I. त्वचा के पीएच को प्रभावित करने वाले कारक (योसिपोविच एट अल। 1996 द्वारा अपनाया गया)

उम्र

जन्म के तुरंत बाद, पूर्ण-अवधि और समय से पहले दोनों शिशुओं की त्वचा की सतह का पीएच वयस्कों और बड़े बच्चों की तुलना में अधिक होता है। पूर्णकालिक नवजात शिशुओं के जीवन के पहले दिन में शरीर के विभिन्न हिस्सों में औसत पीएच मान 6 से 7.08 तक होता है, जो वयस्कों (पीएच 5.7) की तुलना में काफी अधिक है। प्रसवोत्तर अवधि के पहले दिनों में पीएच तेजी से गिरता है। बाद में शैशवावस्था में पीएच मान वयस्कों के समान होता है।

पीएच में गिरावट नवजात अवधि के दिन 3 से दिन 30 तक होती है और माथे, गाल और नितंबों की तुलना में अग्रभाग में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। जन्म के 1-2 दिन बाद नवजात शिशु के शरीर के विभिन्न अंगों के पीएच मान में कोई अंतर नहीं होता है। दिन के दौरान, पीएच गालों और नितंबों पर अधिक होता है और माथे और अग्रभाग पर कम होता है। इस स्पष्ट विसंगति को बाहरी कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, अर्थात्, लसदार क्षेत्र का डायपर रोड़ा और गालों की उजागर त्वचा पर जलवायु कारकों का प्रभाव। वयस्कों में सामान्य त्वचा की तुलना में एक्जिमा अंगों की एक्सटेंसर सतहों के साथ-साथ नवजात शिशुओं में गालों के पीएच को कम करती है। जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में देखी गई बढ़ी हुई उच्छृंखलता मुख्य रूप से बढ़े हुए पीएच स्तर के कारण होती है। एक बढ़ा हुआ पीएच स्तर सेरीन प्रोटीज कैलिकेरिन 5 और 7 की गतिविधि को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जो कॉर्नोडेसमोसोम के विलुप्त होने और गिरावट में शामिल हैं। उच्च पीएच स्तर पर इन एंजाइमों की बढ़ी हुई गतिविधि संभावित रूप से जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में देखी गई बढ़ी हुई विलुप्त होने की व्याख्या करती है जब त्वचा की सतह अधिक क्षारीय होती है। इसके अलावा, बाधा पारगम्यता में शामिल प्रमुख एंजाइम, बीटा-ग्लूकोसेरेब्रोसिडेज़ और एसिड स्फिंगोमाइलीनेज, जिन्हें एक अम्लीय पीएच की आवश्यकता होती है, नवजात अवधि के दौरान पूरी तरह से सक्रिय नहीं होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का जलयोजन कम हो जाता है।

बुजुर्गों की त्वचा में त्वचा के पीएच में वृद्धि और बफरिंग क्षमता में कमी की भी सूचना मिली है। त्वचा में सेरामाइड की कमी, वृद्धावस्था में देखी गई, त्वचा के क्षारीकरण में भी योगदान करती है। क्षारीय बाहरी उत्तेजनाएं, जिनका पीएच इष्टतम 9 है, लिपिड बाधा के क्षरण में योगदान करती हैं और बुढ़ापे में अधिक सक्रिय होती हैं।

पीएच और त्वचा क्षेत्र

त्वचा के एसिड बैरियर में "शारीरिक अंतराल" होते हैं, जो त्वचा के विशिष्ट क्षेत्र पर निर्भर करते हैं, विशेष रूप से इंटरडिजिटल स्पेस में और बड़े सिलवटों में - एक्सिलरी, ग्रोइन और पेक्टोरल, जहां पीएच की तुलना में अधिक होता है त्वचा के अन्य क्षेत्रों के लिए। एक्सिलरी सिलवटों में उच्च पीएच मान प्रोपियन बैक्टीरिया और स्टेफिलोकोसी द्वारा उपनिवेशण की ओर ले जाते हैं, जो गंध के निर्माण में योगदान करते हैं। साइट्रेट युक्त डिओडोरेंट्स पीएच को कम करते हैं और बैक्टीरिया की गतिविधि को रोकते हैं। बड़े सिलवटों के कैंडिडल इंटरट्रिगो भी मुख्य रूप से क्षारीय वातावरण में विकसित होते हैं।

रंजित त्वचा

गुनाथिलके एट अल। कमजोर रंजित प्रकारों (Fitzpatrick I-II) (pH 4.6 ± 0.03 बनाम 5.0 ± 0.04) की तुलना में गहरे रंग के व्यक्तियों (Fitzpatrick IV-V) में काफी अधिक अम्लीय त्वचा की सतह पर ध्यान दें। इसके अलावा, गहरे रंग के विषयों में उच्च अखंडता और बाधा कार्य देखा गया। इन गुणों को एपिडर्मल लिपिड में वृद्धि, लैमेलर निकायों के घनत्व में वृद्धि और अश्वेतों में पीएच में कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। गहरे रंग के व्यक्तियों में अधिक अम्लीय वातावरण में सेरीन प्रोटीज गतिविधि कम हो गई थी और कमजोर रंजित व्यक्तियों में उच्च पीएच में वृद्धि हुई थी। इसके अलावा, त्वचा के प्रकार I-II वाले व्यक्तियों में त्वचा का अम्लीकरण, पीएच के लिए सामयिक पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड के साथ त्वचा के प्रकार IV-V वाले व्यक्तियों में मनाया जाता है, जो अंधेरे-चमड़ी वाले समूह की तुलना में बाधा कार्यों में सुधार करते हैं।

त्वचा पीएच और बाधा कार्य

स्ट्रेटम कॉर्नियम की पारगम्यता इसकी हाइड्रोफोबिक प्रकृति, लिपिड के वितरण और लैमेलर बिलयर्स में लिपिड के संगठन पर निर्भर करती है। कई पीएच-निर्भर एंजाइम स्ट्रेटम कॉर्नियम के अवरोध के निर्माण में शामिल होते हैं, विशेष रूप से, इसके लिपोफिलिक घटकों के। लिपिड प्रसंस्करण में शामिल दो प्रमुख एंजाइम, β-ग्लूकोसेरेब्रोसिडेज और अम्लीय स्फिंगोमाइलीनेज, क्रमशः 5.6 और 4.5 के इष्टतम पीएच पर कार्य करते हैं। दोनों सेरामाइड्स के संश्लेषण में शामिल हैं, बाधा पारगम्यता के महत्वपूर्ण घटक। पीएच 5.5 की तुलना में पीएच 7.4 पर बीटा-ग्लूकोसेरेब्रोसिडेस की गतिविधि 10 गुना कम है। लैमेलर अंगों द्वारा स्रावित लिपिड के प्रसंस्करण और एक स्तरित संरचना के निर्माण के लिए एक अम्लीय वातावरण की आवश्यकता होती है। चूहों और मनुष्यों में अध्ययन इस दावे का समर्थन करते हैं कि पीएच त्वचा के बाधा कार्य को प्रभावित करता है। एसीटोन के संपर्क में आने वाले गंजे चूहों में, एक तटस्थ बफर समाधान की तुलना में एक अम्लीय बफर समाधान की उपस्थिति में बाधा कार्य को तेजी से बहाल किया गया था। इसी तरह, स्रावी फॉस्फोलिपेज़ A2, या सोडियम प्रोटॉन एक्सचेंजर की नाकाबंदी या निषेध, जो दोनों स्ट्रेटम कॉर्नियम के अम्लीकरण में शामिल हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रेटम कॉर्नियम की पारगम्यता और अखंडता में व्यवधान होता है। अंत में, अध्ययनों से पता चला है कि सामान्य त्वचा के ऊपर पीएच स्तर पर, त्वचा की बाधा बाधित होती है, जो सेरीन प्रोटीनएज़ गतिविधि में वृद्धि और सेरामाइड-जनरेटिंग एंजाइमों की घटी हुई गतिविधि से जुड़ी होती है।

हाल ही में, हैटानो एट अल। पता चला है कि पॉलीहाइड्रॉक्सिलिक एसिड का उपयोग करके स्ट्रेटम कॉर्नियम में अम्लीय वातावरण को बनाए रखने से चूहों में हैप्टेन-प्रेरित एटोपिक जिल्द की सूजन के विकास को रोकता है। चूहों में पीएच कम करने से एपिडर्मल ऊतक हाइपरप्लासिया को रोका गया, ईोसिनोफिलिया को कम किया गया और एपिडर्मल संरचनाओं को सामान्य किया गया। उनका निष्कर्ष यह है कि सामयिक उपयोग के लिए अम्लीय तैयारी भड़काऊ डर्माटोज़ के पाठ्यक्रम को बदल सकती है।

त्वचा का पीएच और स्ट्रेटम कॉर्नियम की अखंडता

पीएच न केवल बाधा होमियोस्टेसिस को प्रभावित करता है, बल्कि स्ट्रेटम कॉर्नियम की अखंडता और desquamation को भी प्रभावित करता है। कल्लिकेरिन 5 और कल्लिकेरिन 7 के सेरीन प्रोटीज एक तटस्थ वातावरण में बेहतर रूप से कार्य करते हैं और डीस्क्वैमेशन के साथ निकटता से जुड़े होते हैं, डेस्मोग्लिन 1 पर कार्य करते हैं। पीएच में वृद्धि के साथ, सेरीन प्रोटीज सक्रिय होते हैं, जबकि एंजाइम सेरामाइड्स के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिसके लिए अम्लीय वातावरण इष्टतम है, स्ट्रेटम कॉर्नियम की संरचना और कार्य के लिए एक नुकसान के लिए निष्क्रिय हैं।

त्वचा पीएच और रोगाणुरोधी गुण

सामान्य त्वचा वनस्पति अम्लीय पीएच मान पर बढ़ती है, जबकि एस ऑरियस जैसे रोगजनक बैक्टीरिया तटस्थ पीएच पर बढ़ते हैं। पसीने में पाया जाने वाला एक रोगाणुरोधी पेप्टाइड, डर्मिसिडिन, विभिन्न रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ रोगाणुरोधी गतिविधि प्रदर्शित करता है। जब एस। ऑरियस को डर्मिसिडिन युक्त सातवें पसीने के अंश में ऊष्मायन किया गया था, तो 5.5 के पीएच वाले बफर में 90% से अधिक का जीवाणुनाशक प्रभाव देखा गया था, जबकि 6.5 के पीएच वाले बफर में यह प्रभाव 60% तक कम हो गया था। चिकाकाने और ताकाशाशी ने भी अम्लता में कमी के कारण धनायनित पदार्थों की जीवाणुरोधी गतिविधि में कमी देखी, उदाहरण के लिए, कुछ मूल प्रोटीन। नाइट्रेट, जो पसीने की ग्रंथियों में उत्पन्न होते हैं, बैक्टीरिया द्वारा नाइट्राइट में परिवर्तित हो जाते हैं। नाइट्राइट एक गैर-विशिष्ट जीवाणुरोधी रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है। यह अम्लीय वातावरण में होता है।

रोगों में त्वचा का पीएच

त्वचा पारगम्यता बाधा, ठीक से काम करने पर, त्वचा को बाहरी एजेंटों का विरोध करने और नमी बनाए रखने की क्षमता देती है। स्ट्रैटम कॉर्नियम, पीएच और पारगम्यता कोडपेंडेंट हैं। नीचे चर्चा की गई कई त्वचा रोग, खराब बाधा पारगम्यता और त्वचा पीएच में परिवर्तन की विशेषता है।

एटोपिक डार्माटाइटिस (एडी)

एडी के साथ 100 बच्चों के एक अध्ययन में, यह देखा गया कि 21 स्वस्थ बच्चों की त्वचा की तुलना में घावों और बाहरी रूप से अपरिवर्तित त्वचा में उनका पीएच काफी अधिक था। इसके अलावा, एडी के रोगियों में त्वचा की अधिक तीव्र खुजली और त्वचा की सूखापन के अनुरूप त्वचा के क्षेत्रों में उच्च पीएच मान का पता चला था।

एटोपिक त्वचा में पीएच क्यों बदला जाता है? कई कारकों का सुझाव दिया गया है। मुक्त अमीनो एसिड और यूरोकैनिक एसिड का स्तर, जो स्ट्रेटम कॉर्नियम में एक अम्लीय वातावरण बनाने में शामिल माना जाता है, एटोपिक त्वचा में स्पष्ट रूप से कम हो जाता है। इसके लिए एक शर्त फाइलेग्रिन प्रोटीन की कमी है। लैक्टिक एसिड से भरपूर पसीना भी एसिड मेंटल के निर्माण में योगदान करने के लिए माना जाता है, जो बीपी की अभिव्यक्तियों को कम करता है। अंत में, AD में, लैमेलर निकायों का एक असामान्य स्राव देखा जाता है, जो pH को प्रभावित कर सकता है, जैसे लैमेलर निकायों का एक्सोसाइटोसिस स्ट्रेटम कॉर्नियम के अम्लीकरण के लिए प्रोटॉन का एक स्रोत है।

AD में बिगड़ा हुआ बाधा कार्य समझाया जा सकता है, विशेष रूप से, स्ट्रेटम कॉर्नियम लिपिड के बिगड़ा संश्लेषण, स्राव और परिपक्वता द्वारा, जो एक अम्लीय वातावरण में काम करने वाले एंजाइमों पर निर्भर करता है। असामान्य लिपिड संगठन, अर्थात् लैमेलर संरचनाओं के क्रिस्टलीय चरण के सापेक्ष जेल चरण की प्रबलता, AD के रोगियों में वर्णित की गई है। लैमेलर लिक्विड क्रिस्टल चरण का निर्माण 4.5-6 के पीएच मान पर होता है। सेरीन प्रोटीज, विशेष रूप से स्ट्रेटम कॉर्नियम काइमोट्रिप्सिन एंजाइम, जिसका पीएच इष्टतम 8 है, AD के रोगजनन में भी भूमिका निभा सकता है। बढ़ी हुई सेरीन प्रोटीज गतिविधि वाले ट्रांसजेनिक चूहों में एडी-जैसे डर्मेटोसिस विकसित होता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम में एंजाइम काइमोट्रिप्सिन की अभिव्यक्ति क्रोनिक एक्जिमा में काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा, सेरीन प्रोटीज एटोपिक त्वचा में केराटिनोसाइट्स और तंत्रिका कोशिकाओं पर PAR-2 ​​रिसेप्टर्स को सक्रिय करके प्रुरिटस को प्रेरित करता है।

मत्स्यवत

Öhman & Vahlquist ने पाया कि एक्स-लिंक्ड इचिथोसिस (4.6 ± 0.4) और स्वस्थ विषयों (4.5 ± 0.2) वाले मरीजों की तुलना में इचिथोसिस वल्गरिस (5.3 ± 0.7) वाले मरीजों में त्वचा पीएच काफी अधिक था। फाइलेग्रिन को इचिथोसिस वल्गरिस में कम करने के लिए जाना जाता है और यह भी माना जाता है कि यह स्ट्रेटम कॉर्नियम के अम्लीकरण में भूमिका निभाता है। इसके विपरीत, एक्स-लिंक्ड इचिथोसिस में, स्टेरॉयड सल्फेट कोलेस्ट्रॉल सल्फेट के संचय और पीएच ढाल के स्तर की ओर जाता है। डिसक्वामेशन में शामिल एंजाइम पीएच पर निर्भर होते हैं और पीएच में परिवर्तन सामान्य डिसक्वमेशन में हस्तक्षेप करते हैं। लैक्टिक एसिड के साथ अम्लीय तैयारी का उपयोग केराटोलिसिस को बढ़ावा देता है और इचिथोसिस में प्रभावी होता है।

कैंडिडल इंटरट्रिगो

कैंडिडा एल्बिकैंस, एक डिमॉर्फिक खमीर, पीएच पर निर्भर है। एक अम्लीय पीएच कवक के ब्लास्टोस्पोर्स के गठन को बढ़ावा देता है, और पीएच में वृद्धि कवक के रोगजनक मायसेलियल रूप के गठन को बढ़ावा देती है। एक अध्ययन में, अलग-अलग पीएच (6.0 और 4.5) के बफर के साथ बाएं और दाएं अग्रभाग के लिए सी। एल्बिकैंस का एक समाधान लागू किया गया था। १५ में से १४ विषयों में उच्च पीएच बांह पर २४ घंटों में त्वचा की प्रतिक्रियाएं अधिक स्पष्ट थीं। अम्लीकृत नाइट्राइट क्रीम में ऐंटिफंगल गतिविधि होने की सूचना मिली है। मधुमेह रोगियों को विशेष रूप से कैंडिडल इंटरट्रिगो के विकास का खतरा होता है। गैर-इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस वाले रोगियों को शामिल करने वाले एक अध्ययन में, स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में मधुमेह रोगियों की त्वचा की परतों में त्वचा का पीएच काफी अधिक था। दिलचस्प बात यह है कि दोनों समूहों के बीच फोरआर्म पीएच में कोई अंतर नहीं है। मधुमेह की त्वचा की सिलवटों में उच्च पीएच की व्याख्या मधुमेह के रोगियों में संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में योगदान करने वाले संभावित कारक के रूप में की गई है।

डायपर जिल्द की सूजन (पीडी)

पीडी सहित कई कारक पीडी के विकास में भूमिका निभाते हैं। मूत्र और मल के लंबे समय तक संपर्क, जलयोजन में वृद्धि, त्वचा के माइक्रोबियल वनस्पतियों में परिवर्तन, त्वचा के पीएच में परिवर्तन। डायपर के साथ इसके संपर्क के क्षेत्र में पीडी की गंभीरता और त्वचा के पीएच में वृद्धि के बीच एक महत्वपूर्ण सहसंबंध का प्रदर्शन किया गया था। मूत्र और मल के संपर्क में आने से अमोनिया उत्पन्न होता है, जिससे क्षारीय वातावरण बनता है। क्षारीय पीएच फेकल प्रोटीज और लाइपेस को सक्रिय करता है जो त्वचा की बाधा को बाधित करते हैं। बढ़ा हुआ pH भी C. albicans की प्रवृत्ति को प्रभावित करता है। C. एल्बिकैंस वह सूक्ष्मजीव है जो आमतौर पर पीडी से जुड़ा होता है। हाल ही में, Begen et al ने 4.5-5.5 के pH को बनाए रखने के लिए एसिड सेल्युलोज से उपचारित डायपर का परीक्षण किया। मौजूदा चिड़चिड़े त्वचा के घावों का समाधान 12 में से 8 रोगियों में अम्लीकृत डायपर में स्थानांतरित करने के बाद नोट किया गया था। इसके अलावा, टैम्पोन विकसित किए गए हैं और मासिक धर्म के दौरान सामान्य रूप से बढ़े हुए योनि पीएच को कम करने के लिए खरीद के लिए उपलब्ध हैं। स्वस्थ प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में योनि पीएच 3.5-4.5 के बीच होती है। मासिक धर्म के दौरान रक्त का पीएच 7.4 होता है और योनि का पीएच बढ़ जाता है। रेपहरेश ने साइट्रिक एसिड और एल-लैक्टाइड युक्त प्रभावी पीएच स्वैब बनाए हैं जो वर्तमान में उपलब्ध हैं और पीएच को कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

इरिटेंट कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (IRD)

पीसीडी से ग्रस्त व्यक्तियों में स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में उच्च पीएच मान दिखाया गया है।

पैरों का माइकोसिस

पैरों के मायकोसेस वाले रोगियों में पैरों की त्वचा का पीएच नियंत्रण (स्वस्थ व्यक्तियों) की तुलना में काफी अधिक था।

मुंहासा

इन विट्रो पी। एक्ने 6 और 6.5 के बीच पीएच मान पर अच्छी तरह से बढ़ता है और पीएच मान 6 से कम होने पर विकास स्पष्ट रूप से कम हो जाता है। अध्ययन में, क्षारीय साबुन का उपयोग करने वाले समूह में भड़काऊ घावों की संख्या में वृद्धि हुई है और इसमें कमी आई है। अम्लीय त्वचा क्लीन्ज़र का उपयोग करने वाला समूह। ...

यूरीमिया

डायलिसिस रोगियों में क्रोनिक एसिडीमिया होने के बावजूद, स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में त्वचा की सतह का पीएच काफी अधिक दिखाया गया है। त्वचा संक्रमण, मुख्य रूप से फंगल संक्रमण, हेमोडायलिसिस रोगियों में आम है। उच्च पीएच इस आबादी में रोगियों को माइकोटिक संक्रमण में वृद्धि के लिए प्रेरित कर सकता है और यूरेमिक प्रुरिटस में संभावित भूमिका का सुझाव दे सकता है।

प्रायोगिक उपयोग

यह सुझाव दिया गया है कि ऊपर वर्णित विभिन्न त्वचा रोगों में एक परिवर्तित पीएच देखा गया है। एक्सोजेनस एजेंटों जैसे क्लींजर, क्रीम, डिओडोरेंट्स, और सामयिक जीवाणुरोधी एजेंट त्वचा पीएच को प्रभावित करते हैं और इन रोगियों में अंतर्निहित बीमारी को और बढ़ा सकते हैं। इन रोगियों में अम्लीय वातावरण बनाए रखने वाले सामयिक एजेंटों का चयन महत्वपूर्ण प्रतीत होता है।

डिटर्जेंट

सर्फेक्टेंट पर आधारित डिटर्जेंट को "सिंडेट्स" (सिंथेटिक तरल आधारित डिटर्जेंट) के रूप में जाना जाता है। साबुन की तुलना में सिंडीट आमतौर पर तटस्थ या अम्लीय (≤ pH = 7) होते हैं, जो आमतौर पर क्षारीय (pH 10) होते हैं। सिंडेट की तुलना में डिटर्जेंट साबुन में त्वचा में जलन की अधिक संभावना होती है। क्षारीय साबुन से हाथ धोने से हथेलियों का पीएच औसतन 3 यूनिट बढ़ जाता है और धोने के बाद 90 मिनट तक बदलता रहता है।

स्ट्रेटम कॉर्नियम का अम्लीकरण

सामयिक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) केराटिनाइजेशन विकारों के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं की विशेषता है। लैक्टिक एसिड जैसे एएचए को इन विट्रो में सेरामाइड उत्पादन को 300% तक बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। एक अध्ययन में, ४ सप्ताह के लिए ४% एल-लैक्टिक एसिड (पीएच ३.७-४.०) के दो बार दैनिक उपयोग के परिणामस्वरूप बाधा समारोह में उल्लेखनीय सुधार हुआ। विवो में, सेरामाइड्स के कुल अनुपात में काफी वृद्धि हुई है। सेरामाइड के स्तर को बढ़ाने के लिए एएनए की क्षमता कम बाधा समारोह वाले व्यक्तियों में फायदेमंद है, जिसमें शामिल हैं। रक्तचाप के साथ, जिसमें सिरामाइड कम हो जाते हैं। अध्ययनों ने बच्चों और वयस्कों में गंभीर जिल्द की सूजन और एस. ऑरियस त्वचा उपनिवेशण में एक सामयिक अम्लीय इलेक्ट्रोलाइट (पीएच 2.0-2.7) के लाभकारी प्रभाव दिखाए हैं। इर्रिटेबल डर्मेटाइटिस में भी अहा का प्रयोग कारगर होता है।

मुँहासे, रक्तचाप, डायपर दाने और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन जैसी त्वचा की स्थितियों के उपचार के लिए, डॉक्टर के पास अपने शस्त्रागार में कई सामयिक और मौखिक दवाएं हैं। सही साबुन और क्रीम का उपयोग करना जो त्वचा के अम्लीय पीएच से समझौता नहीं करते हैं, इन रोगियों के लिए उपचार का हिस्सा होना चाहिए। सही डिटर्जेंट चयन चुनने की सिफारिश की जाती है, जिसका पीएच 4.5-6.5 के बीच होना चाहिए, यानी। सामान्य त्वचा के पीएच के करीब। सिंडेट कम कष्टप्रद और पसंदीदा होते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सल्फर या रेसोरिसिनॉल जीवाणुरोधी एजेंट (जैसे ट्राइक्लोकार्बन या ट्राइक्लोसन) युक्त अक्सर उपयोग किए जाने वाले क्षारीय डिटर्जेंट, हालांकि स्टेफिलोकोसी और ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया को खत्म करने में प्रभावी होते हैं, उनका पीएच 9-10 होता है और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए उनका दैनिक उपयोग नहीं अनुशंसित। अक्सर, डायपर रैश या एक्ने के रोगी, यह मानते हुए कि उनकी त्वचा की स्थिति खराब स्वच्छता से जुड़ी है, क्षारीय साबुनों का अत्यधिक उपयोग करते हैं, जो अक्सर स्थिति को बढ़ा देता है। इन स्थितियों में उचित शिक्षा और उचित सामयिक उपचार सिफारिशें महत्वपूर्ण हैं।

निष्कर्ष

पिछले दशक में, स्ट्रेटम कॉर्नियम के बाधा कार्य प्रदान करने वाले कारक के रूप में त्वचा पीएच की भूमिका की जांच की गई है। शायद इस क्षेत्र में और भी बहुत कुछ सीखने को बाकी है। हम जानते हैं कि कई त्वचा रोगों की विशेषता असामान्य पीएच मान के साथ बिगड़ा हुआ बाधा कार्य है। यह चिकित्सक को इष्टतम सामयिक एजेंट चुनकर अम्लीय वातावरण को बनाए रखने या बहाल करने की दिशा में मार्गदर्शन करना चाहिए जो प्रभावी रूप से त्वचा के अम्लीय आवरण का समर्थन कर सकता है।

त्वचा के पीएच स्तर का निर्धारण कैसे करें, इसे सामान्य कैसे बनाए रखें (और क्या यह आवश्यक है), क्या एसिड-बेस बैलेंस के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना है - यह सब हमारे लेख में पढ़ें।

लैटिन से अनुवादित, पीएच (पॉन्डस हाइड्रोजनी) का अर्थ है "हाइड्रोजन की शक्ति।" स्कूल के समय से ही, सभी जानते हैं कि त्वचा का पीएच अम्ल और क्षार का एक माप है। और, शायद, यहीं पर एसिड-बेस पर्यावरण के बारे में अधिकांश लोगों का ज्ञान समाप्त होता है।

इस अन्याय को ठीक करने के लिए, "लेटिडोर" ने ब्यूटी सैलून "ऑरेंज" (सेंट पीटर्सबर्ग) की श्रृंखला के एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट मारिया बुराकोवा की मदद मांगी।

तथ्य संख्या 1: हमारे शरीर का स्वास्थ्य एसिड-बेस बैलेंस पर निर्भर करता है

एसिड-बेस वातावरण में बहुत सारे कार्य होते हैं। सही कोशिका विभाजन, एंजाइमों का कार्य, हार्मोन का उत्पादन, ऊर्जा का आदान-प्रदान, रोगजनक वनस्पतियों से सुरक्षा, हमारी त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम के नवीनीकरण की दर इस पर निर्भर करती है।

हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह स्वयं प्रत्येक कोशिका में पीएच को नियंत्रित करता है।

मजबूत अम्लीकरण या क्षारीकरण के साथ, कोशिकाएं मर जाती हैं। इसलिए, एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखना बहुत जरूरी है।

फोटो में उत्पाद: मेकअप और अशुद्धियों को दूर करने के लिए हाइड्रोफिलिक तेल, डर्मोगोलिका; रीजनरेटिंग क्रीम रीजेन सेउटिक, डर्मास्यूटिक; चेहरे के लिए धुंध गूग सेरा, होलिका होलिका; बायोएक्टिव पानी के साथ अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग सीरम, TOPICREM; पुष्प टॉनिक स्प्रे, Kypwell; जड़ी बूटियों के साथ माइक्रेलर पानी, किहल्स

तथ्य # 2: त्वचा का पीएच स्तर उसके पूर्णांक की स्थिति से निर्धारित किया जा सकता है

इष्टतम त्वचा पीएच 5.5 (3.5 से 5.9) है। इसी समय, तैलीय त्वचा में अधिक क्षारीय वातावरण होता है - 5.7-6, और शुष्क त्वचा में अम्लीय वातावरण होता है - 3-5.2।

आप कुछ संकेतों के अनुसार एसिड-बेस बैलेंस को स्वतंत्र रूप से निर्धारित कर सकते हैं: यदि त्वचा अधिक संवेदनशील, चिड़चिड़ी, अत्यधिक परतदार, सूखापन, जकड़न दिखाई देती है, तो हम कह सकते हैं कि पीएच अम्लीय पक्ष में स्थानांतरित हो गया है।

लेकिन चेहरे पर मुंहासे, सूजन वाले तत्व, अत्यधिक चिकनाई, तैलीय चमक, बढ़े हुए रोम छिद्र इस बात का संकेत देते हैं कि त्वचा क्षारीय हो रही है।

आप घर पर भी लिटमस परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं, जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। सच है, यह विधि अप्रभावी है।

कई तरह के टेस्ट भी होते हैं, जिनके सवालों के जवाब देकर आप अपने एसिडिटी लेवल को समझ सकते हैं।

और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास एक विशेष उपकरण है, एक पीएच मीटर, जो अम्लता के स्तर को सटीक रूप से निर्धारित करता है।

तथ्य # 3: त्वचा का पीएच स्तर लगातार बदलता रहता है

त्वचा का पीएच स्तर पूरे दिन बदल सकता है। यह उचित देखभाल, त्वचा की सफाई और उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग पर, पानी की कठोरता की डिग्री पर, आहार पर निर्भर करता है (उदाहरण के लिए, मीठी चीजें हमारे शरीर को अम्लीकृत करती हैं, लेकिन मसालेदार और नमकीन क्षारीय होती हैं), शराब का सेवन, पीने का आहार , और दवाएं ले रहे हैं।

बेशक, त्वचा का पीएच साल भर बदलता रहता है। यह सौर विकिरण पर निर्भर करता है कि हमने कितनी कुशलता से पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की रक्षा की है।

जैसे ही हमारी त्वचा ने आदतन लगने वाले कारकों पर प्रतिक्रिया दी, जिस तरह से हम करते थे या उम्मीद नहीं करते थे, हम एसिड संतुलन में एक दिशा या किसी अन्य में बदलाव के बारे में बात कर सकते हैं।

तथ्य # 4: त्वचा पीएच विचलन त्वचा बाधा रोग का कारण बन सकता है

जब पीएच मान एक क्षारीय वातावरण की ओर स्थानांतरित हो जाता है, तो वसामय ग्रंथियां अधिक सीबम का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जो बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है। नतीजतन, चेहरे पर मुंहासे, कॉमेडोन और अन्य सूजन दिखाई देती है।

जब पीएच मान अम्लीय वातावरण की ओर शिफ्ट हो जाता है, तो त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है। ऐसी त्वचा पर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं, जो बाद में बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकते हैं और जलन और त्वचा रोगों का कारण बन सकते हैं।

अपनी त्वचा के पीएच को संतुलित करने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, सही खाने, गुणवत्ता प्रमाणित घरेलू देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने, अपनी त्वचा को धूप से बचाने और नियमित रूप से ब्यूटीशियन के पास जाने की आवश्यकता है।

तथ्य # 5: सौंदर्य प्रसाधन पीएच त्वचा पीएच से भिन्न हो सकते हैं

आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार इसे चुनते हुए, व्यक्तिगत रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। ध्यान रखें कि सौंदर्य प्रसाधनों का पीएच त्वचा के पीएच से भिन्न हो सकता है।

उदाहरण के लिए, 5.7-6 (क्षारीय) के पीएच के साथ तैलीय और समस्या वाली त्वचा को अम्लीकरण की आवश्यकता होती है। सबसे इष्टतम कॉस्मेटिक उत्पाद 4.0-4.5 के पीएच के साथ तैयारी होगी।

४.५ से कम पीएच वाली पतली और संवेदनशील त्वचा को ५.५ के पीएच वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है, क्योंकि अन्य उत्पाद जलन और झड़ सकते हैं।

लेकिन सामान्य त्वचा को अपने सुरक्षात्मक गुणों को बनाए रखने के लिए पीएच-संतुलित सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की आवश्यकता होती है।

घर पर आक्रामक छिलके का बार-बार और अनुचित उपयोग, साथ ही एएचए एसिड के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का लंबे समय तक उपयोग पानी-लिपिड परत को नुकसान पहुंचा सकता है और त्वचा को परेशान कर सकता है।

इसलिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को नियंत्रित करना और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

तथ्य # 6: सौंदर्य प्रसाधनों का पीएच घर पर निर्धारित किया जा सकता है

निर्माता हमेशा पैकेजिंग पर कॉस्मेटिक उत्पाद के पीएच स्तर का संकेत नहीं देते हैं। यह पता लगाने के लिए, आप विशेष परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग कर सकते हैं (इसके लिए उत्पाद का एक चम्मच चार चम्मच पानी के साथ मिलाया जाता है)।

अगर आपके हाथ में ऐसी स्ट्रिप्स नहीं हैं, तो ध्यान दें कि क्रीम लगाने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं। आप सहज हैं - इसका मतलब है कि उत्पाद उपयुक्त है, आप इसका उपयोग जारी रख सकते हैं।

और अगर क्रीम आपको सूट नहीं करती है, तो त्वचा उस पर लालिमा, छीलने, खुजली, सूखापन या, इसके विपरीत, तैलीय चमक, ब्लैकहेड्स, मुंहासे, बंद रोमछिद्रों के साथ प्रतिक्रिया करेगी।

तथ्य # 7: टोनर त्वचा के पीएच संतुलन को सामान्य करते हैं

कठोर नल के पानी से धोने और क्षारीय क्लींजर का उपयोग करने से एसिड संतुलन बिगड़ जाता है। टॉनिक का उपयोग पीएच को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, इसे वापस सामान्य में लाता है।

इसके अलावा, टॉनिक सीरम और क्रीम से उपयोग करने के बाद त्वचा पर लागू होने वाले लाभकारी पदार्थों का संवाहक है। इसमें शक्तिशाली ताज़ा गुण हैं।

लेकिन आपको डर्मिस की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से एक टॉनिक का चयन करने की आवश्यकता है।

इस मिशन को किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है जो आपके लिए व्यक्तिगत देखभाल का चयन करेगा।

हाल ही में, कॉस्मेटिक बाजार में, निर्माताओं ने धोने के लिए फोम या जैल की पैकेजिंग पर पीएच स्तर को इंगित करना शुरू कर दिया है। हम आपको अभी यह पता लगाने के लिए आमंत्रित करते हैं कि इस संक्षिप्त नाम का क्या अर्थ है, इस सूचक की आवश्यकता क्यों है और अपने लिए इष्टतम पीएच स्तर वाले सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें। लेख के अंत में, आपको विशिष्ट सफाई उत्पादों का चयन मिलेगा, जो विशेष रूप से टीम के पेशेवरों द्वारा बनाए गए हैं।स्थल

त्वचा का पीएच स्तर क्या है?

मानव त्वचा में पानी के अणु होते हैं, और इसलिए इसका अपना एसिड-बेस बैलेंस (पीएच) होता है, जो त्वचा की स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। दूसरे शब्दों में, त्वचा का pH उसकी सतह पर अम्ल और क्षार के अनुपात को दर्शाता है।

पीएच मान 0 से 14 तक भिन्न हो सकता है। प्रत्येक संख्या एक विशिष्ट वातावरण का प्रतिनिधित्व करती है। यह नीचे दी गई छवि में स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है:

लोगों के बड़े समूहों के वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा की सतह के पीएच के पैरामीटर 4 से 7 की सीमा में भिन्न हो सकते हैं। साथ ही, हमारी त्वचा के प्रकार पर पीएच स्तर की प्रत्यक्ष निर्भरता है स्थापित किया गया। शुष्क त्वचा में 5.7 से 7 का संतुलन होता है, जो एक प्रमुख अम्लीय वातावरण को दर्शाता है। 4 से 5.2 तक के आंकड़े तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट होते हैं, जिसमें एक क्षारीय वातावरण होता है।

चेहरे पर त्वचा का इष्टतम पीएच संतुलन 5.5 है। और यह इस संकेतक के साथ है कि त्वचा बैक्टीरिया, संक्रमण और अन्य बाहरी परेशान करने वाले कारकों के लिए अत्यधिक प्रतिरोधी है। जैसे ही एक दिशा या दूसरी दिशा में बदलाव होता है, त्वचा की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

पीएच स्तर कैसे निर्धारित करें

ब्यूटी पार्लरों में, पीएच निर्धारित करने के लिए, एक संकेतक या ग्लास इलेक्ट्रोड के साथ पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक परीक्षकों का उपयोग संख्यात्मक शब्दों में अम्लता के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाता है - पीएच मीटर। लेकिन आप खुद को परेशान करने वाली खामियों के प्रकार पर ध्यान देकर इसे स्वयं कर सकते हैं।

यदि पीएच बहुत कम है, तो यह त्वचा के छीलने, गंभीर सूखापन और जकड़न, खुजली, लालिमा जैसे कारकों द्वारा इंगित किया जाएगा, और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करते समय एक अप्रिय या दर्दनाक प्रतिक्रिया भी होगी। अत्यधिक पीएच स्तर तैलीय चमक, ब्रेकआउट और बढ़े हुए छिद्रों को बाहर निकालते हैं।

क्या सौंदर्य प्रसाधन चुनना है?

हमारी देखभाल में बहुत कठोर सफाई करने वालों का उपयोग करना, उदाहरण के लिए, नियमित साबुन, हम एसिड-बेस बैलेंस को बाधित करते हैं, जिससे सूजन, मुँहासा, सूखापन या फ्लेकिंग की उपस्थिति होती है। इसीलिए, धोने के लिए फोम चुनते समय, आपको इस संकेतक पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

इस लेख में, हमने आपके लिए ऐसे उत्पादों का चयन किया है जो कुशलता से काम करेंगे, लेकिन साथ ही धीरे और धीरे से काम करेंगे।

सुबह की त्वचा की सफाई के लिए आदर्श। अतिरिक्त सेबम और मृत त्वचा कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देता है, जिससे आप पूरे दिन साफ, हाइड्रेटेड और आरामदायक महसूस करते हैं। सूखता नहीं है, फ्लेकिंग, जलन और मजबूती की भावना का कारण नहीं बनता है।

मेकअप से त्वचा को साफ करने के लिए बनाया गया है। उपकरण छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है और किसी भी अशुद्धियों से पूरी तरह से मुकाबला करता है। उत्पाद का विशेष सूत्र आपको इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है।

धीरे और सावधानी से किसी भी गंदगी को हटा देता है। उत्पाद की विशेष संरचना त्वचा के इष्टतम पीएच संतुलन के रखरखाव को सुनिश्चित करती है और इसकी स्थिति में सुधार करती है। उत्पाद पूरी तरह से पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा को शांत करता है, पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, त्वचा को चिकना और रेशमी बनाता है।

कम एसिड-बेस बैलेंस है और इसलिए त्वचा के प्राकृतिक पीएच को परेशान नहीं करता है। फोम सूखता नहीं है और जकड़न की भावना को उत्तेजित नहीं करता है, जबकि उत्पाद त्वचा को अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ करता है, मॉइस्चराइज करता है और नरम करता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, टोन होता है और रंग में सुधार होता है।

विशेष रूप से संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया। इसका मुख्य लाभ कम अम्लता है, जो कठोर बहते पानी के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है और त्वचा के अम्ल-क्षार संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। फोम अच्छी तरह से साफ हो जाता है, सूखता नहीं है और सूजन को रोकता है।

अंत में, हम यह नोट करना चाहेंगे कि किसी भी चेहरे की सफाई, यहां तक ​​​​कि सिर्फ बहते पानी से, बिना कॉस्मेटिक फोम का उपयोग किए, त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बाधित करता है और इसके सुरक्षात्मक अवरोध को नष्ट कर देता है। इसलिए धोने के बाद रिफ्रेशिंग टोनर और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना जरूरी है। इस नियम की उपेक्षा न करें और माइल्ड क्लींजर चुनें।

सभी को नमस्कार!

मैं आपको शुक्रवार को "बात" करने के लिए आमंत्रित करता हूं :)

त्वचा का पीएच क्या है? क्या आप अम्ल-क्षार संतुलन को संतुलित करने के उद्देश्य से साधनों पर ध्यान देते हैं? और अपनी त्वचा के पीएच के बारे में अपने ज्ञान के आधार पर सही देखभाल का चुनाव कैसे करें?

हम सभी प्रभावी चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को खोजने का सपना देखते हैं जो एक ही बार में हमारी सभी समस्याओं का समाधान करेंगे। हम विभिन्न मंचों और समीक्षाओं को पढ़ते हैं, मुश्किल रचनाओं का पता लगाने की कोशिश करते हैं, जो हमें सूट करता है उसकी तलाश में कई नमूनों का अनुवाद करते हैं।

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जब एक उपयुक्त उत्पाद जिसके लिए कई प्रशंसाएं लिखी गई हैं, आपकी त्वचा पर इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करता है? या इससे भी बदतर - लालिमा, चकत्ते या छीलने को भड़काता है?

हाल ही में, मुझे पीएच के आधार पर त्वचा की देखभाल के चयन के लिए सिफारिशों के बारे में पता चला है।
त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में टिप्पणियों और पोस्टों में, हम अक्सर फॉर्मूलेशन में आते हैं: "तटस्थ पीएच", "पीएच संतुलित", "त्वचा पीएच को पुनर्स्थापित करता है", "त्वचा पीएच के समान", "त्वचा पीएच संतुलन बनाए रखता है", "पीएच नियंत्रित करता है, आदि .
लेकिन जब मैं साहित्य को समझने और पढ़ने की कोशिश करता हूं, तो मैं और अधिक भ्रमित हो जाता हूं।

संक्षिप्त नाम pH का उपयोग अम्ल और क्षार के अनुपात को संदर्भित करने के लिए किया जाता है और इसे 0 से 14 के पैमाने पर मापा जाता है।

चेहरे की त्वचा की सतह पर एक पतली हाइड्रोलिपिड फिल्म होती है, जो एपिडर्मिस की सुरक्षात्मक परत बनाती है, जिसकी मदद से शरीर बाहरी प्रभावों का प्रतिरोध करता है: गंदगी, संक्रमण, शुष्क हवा, आदि। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि त्वचा की सुरक्षात्मक परत का पीएच आमतौर पर अम्लीय होता है, और 4-7 की पीएच सीमा में उतार-चढ़ाव होता है - यह ऐसे वातावरण में होता है कि त्वचा का सामान्य माइक्रोफ्लोरा कुछ पदार्थों को मुक्त करते हुए सामान्य रूप से मौजूद हो सकता है। जो रोगजनक बैक्टीरिया को त्वचा को उपनिवेशित करने से रोकते हैं, जो उच्च स्तर एनएस पसंद करते हैं।

ऐसे कई कारक हैं जो हमारे आहार से लेकर पानी से सामान्य रूप से धोने तक, त्वचा के पीएच स्तर को प्रभावित करते हैं। सामान्य PH को 5.5 का संकेतक माना जाता है - यह एक क्षारीय और अम्लीय वातावरण के बीच की सीमा रेखा है। यदि पीएच स्तर इस आंकड़े से अधिक या कम है, तो यह त्वचा की समस्याओं को इंगित करता है। एक अम्लीय वातावरण की व्यापकता संकेतक में कमी में व्यक्त की जाती है: पीएच संतुलन 3 से 5.5 तक तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट है। यदि मान तटस्थ से ऊपर हैं, तो क्षारीय वातावरण हावी हो जाता है और त्वचा शुष्क हो जाती है।

यही है, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि दैनिक धुलाई (पानी का पीएच लगभग 7 के आसपास उतार-चढ़ाव) के साथ भी, हम पहले से ही त्वचा को घायल कर देते हैं, और अगर सामान्य त्वचा को अपने मूल पीएच स्तर को बहाल करने के लिए कई घंटों की आवश्यकता होती है, तो यह शुष्क या अधिक कठिन होता है। ऐसा करने के लिए तैलीय त्वचा। इसलिए, नकारात्मक कारकों के साथ अपने दैनिक संघर्ष में मदद करने के लिए हमारी त्वचा की जरूरतों के आधार पर सही देखभाल (न केवल धुलाई, बल्कि बाद के चरणों) का चयन करना महत्वपूर्ण है।

और यहां एक तार्किक सवाल उठता है: त्वचा के पीएच संतुलन को संतुलित करने और इसे सही बनाने के लिए क्या करना चाहिए? इस तरह से देखभाल कैसे चुनें कि यह नुकसान न करे, और मदद भी करे?

कुछ लेख 5.5 लेबल वाले पीएच संतुलन एजेंटों के उपयोग की जोरदार सलाह देते हैं। अन्य सुझाव देते हैं कि मौजूदा पीएच स्तर को एक आरामदायक वातावरण में बनाए रखें और उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा के लिए अधिक अम्लीय संरचना वाले उत्पादों का उपयोग करें और इसके विपरीत, शुष्क त्वचा के लिए अधिक क्षारीय। फिर भी दूसरों का तर्क है कि आपको त्वचा के पीएच के विपरीत उत्पाद चुनकर स्तर को बहाल करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

कई ब्लॉगर आम तौर पर त्वचा के लिए विभिन्न एसिड-बेस मूल्यों के साथ देखभाल उत्पादों के संयोजन की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, निम्न योजना के अनुसार: धोने और टॉनिक के लिए उत्पादों का चयन करें जो त्वचा के पीएच के जितना करीब हो सके, अर्थात, अधिक अम्लीय (संरचना में एसिड के साथ) या तटस्थ (संतुलित पीएच = 5.5), और संतुलन के लिए, मॉइस्चराइजिंग सीरम और क्रीम चुनें।

आप इस बारे में क्या सोचते हैं? क्या आपको लगता है कि चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों को चुनते समय आपको त्वचा के पीएच स्तर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए? क्या आप पीएच न्यूट्रल लेबल पर ध्यान देते हैं? और त्वचा के पीएच के आधार पर सही उत्पादों का चुनाव कैसे करें?

शायद मेरा प्रश्न बहुत ही बुनियादी है और किसी को यह काफी सरल प्रतीत होगा, लेकिन मैं वास्तव में न केवल विशेषज्ञों और समझने वाले लोगों की राय जानना चाहूंगा, बल्कि उन लोगों की भी जो स्वतंत्र रूप से अपनी दैनिक देखभाल का चयन करते हैं।

पी.एस. मैं आपसे विनती करता हूं कि टिप्पणियों में कसम न खाएं। कृपया, इस मुद्दे पर यथासंभव सही चर्चा करें।