कम उम्र में सिर के बाल सफेद क्यों हो जाते हैं? हम कारणों की तलाश करते हैं और स्थिति को समझते हैं। युवा लोगों में और यहां तक ​​कि किशोरों में भी बाल भूरे क्यों हो जाते हैं

एक अजीब मिथक है कि भूरे बालों को कभी भी बाहर नहीं निकालना चाहिए, अन्यथा इसके कम से कम तीन रिश्तेदार प्रत्येक फटे बालों के अंतिम संस्कार के लिए इकट्ठा होंगे।

अपने बालों को बाहर न खींचना वास्तव में सबसे अच्छा है, क्योंकि यह रोम को नुकसान पहुंचा सकता है और गंजे पैच का कारण बन सकता है। जब सफेद होने की बात आती है, तो बालों को बाहर निकालने से न तो इसकी गति तेज होती है और न ही धीमी होती है। हम सामग्री के लिए ग्रे हो जाते हैं, पौराणिक कारणों से नहीं।

सेल की उम्र और पहनना

बेशक, भूरे बालों की घटना में निर्णायक कारक है। 30 साल की उम्र तक, ज्यादातर लोगों को अपने बालों में कुछ भूरे बाल मिल सकते हैं - यह एक विकल्प है। दुनिया की लगभग आधी आबादी, 50 साल की उम्र तक लगभग 50% बाल सफेद हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर उम्र के साथ कम और कम मेलेनिन का उत्पादन करता है, जो बालों की रंजकता के लिए जिम्मेदार होता है।

वंशागति

माता-पिता अक्सर सलाह देते हैं कि बच्चे हमेशा पालन न करें। हालांकि, वंशानुगत लक्षणों को नजरअंदाज करना आसान बात नहीं है। यदि माता-पिता 30 वर्ष की आयु से पहले ग्रे हो जाते हैं, तो संभावना अधिक होती है कि बच्चे उस उम्र में ग्रे होने लगेंगे।

धूम्रपान

धूम्रपान से स्वास्थ्य को होने वाले भारी नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जल्दी धूसर होना एक बुरी आदत का इतना भयानक परिणाम नहीं है। हालांकि, धूम्रपान बालों के मलिनकिरण का कारण बन सकता है। शिकागो से 30 साल की उम्र से पहले धूम्रपान और जल्दी धूसर होने के बीच एक सीधा संबंध पाया गया।
तस्वीर:

तनाव

तनाव और धूसर होने के बीच सीधा संबंध साबित नहीं हुआ है। हालांकि, ऐसे कई मामले हैं जो इस सिद्धांत का समर्थन करते हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका के पहले अश्वेत राष्ट्रपति ने अपने पहले कार्यकाल के दौरान जल्दी से ग्रे होना शुरू कर दिया। संभवत: तनाव के कारण ऐसा हुआ होगा।

2011 में, शोधकर्ताओं ने तनाव और डीएनए क्षति के बीच एक लिंक पाया। यह देखते हुए कि भूरे बाल एक अपरिहार्य साथी है, तनाव सिद्धांत अच्छी तरह से प्रशंसनीय हो सकता है।

जाति

किसी विशेष जाति का सदस्य होना यह निर्धारित करता है कि बाल कब भूरे होने लगते हैं। यूरोपीय लोगों के लिए, सक्रिय प्रक्रिया आमतौर पर जीवन के तीसरे दशक के मध्य में शुरू होती है। तीसरे दशक के अंत में एशियाई धूसर हो जाते हैं, काले अफ्रीकी 40 साल बाद।

रोगों

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कुछ बीमारियां, जैसे कि थायराइड की समस्या, बालों के रंग के झड़ने में योगदान करती हैं। इसके अलावा, कुछ उपचारों के बाद बालों का रंग बदल सकता है जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं, जैसे कि कीमोथेरेपी।

विटामिन डी की कमी

बालों की स्थिति काफी हद तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर शरीर द्वारा उत्पादित मात्रा पर निर्भर करती है। शोधकर्ता एक दिन में लगभग 20 मिनट धूप लेने की सलाह देते हैं। जो लोग धूप से बचते हैं और पूरे दिन बाहर रहते हैं, उनके कम उम्र में ग्रे होने की संभावना बढ़ जाती है।

बहुत से लोग मानते हैं कि भूरे बाल ज्ञान, बुद्धि और समृद्ध जीवन के अनुभव का प्रतीक हैं। एक नियम के रूप में, पुरुषों में, पहले भूरे बाल 35 साल के बाद और महिलाओं में - 40 के बाद दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, कम उम्र में भूरे बालों की उपस्थिति भी दोनों लिंगों में काफी आम है।

आधुनिक दुनिया में, 30 साल की उम्र में भूरे बाल काफी सामान्य घटना है। फिर भी, युवावस्था में भूरे बाल एक सुखद घटना नहीं है, इसलिए कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं? ऐसा क्यों होता है कि कुछ लोगों के 25 साल की उम्र में भूरे बाल होते हैं, जबकि अन्य लोगों के सिर पर एक भी सफेद बाल नहीं होते हैं। आइए इसका पता लगाते हैं।

भूरे बाल क्या हैं?

बालों के जल्दी सफेद होने जैसी घटना का अध्ययन करने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि सफेद होना क्या है। लोगों के बाल बिल्कुल सफेद क्यों हो जाते हैं?

भूरे बाल एक शारीरिक प्रक्रिया है और उम्र के साथ शरीर में होने वाले जैविक कार्यों की अभिव्यक्ति है। बालों का रंग पूरी तरह से मेलेनिन पिगमेंट पर निर्भर करता है। उम्र के साथ या बाहरी कारकों के कारण, यह वर्णक पर्याप्त मात्रा में बनना बंद हो जाता है, और बालों के अंदर की कोशिकाएं हाइड्रोजन पेरोक्साइड के छोटे कणों का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जो बालों को अंदर से रंग देती हैं। इसके बाद भूरे बाल दिखाई देने लगते हैं।

यदि पुरुषों और महिलाओं में बाल 35 वर्ष की आयु से पहले भूरे होने लगते हैं (बशर्ते कि सभी बाल भूरे हो जाएं, एक सफेद बाल नहीं माना जाता है), तो इसे समय से पहले सफेद होना कहा जाता है। इस घटना में कि किसी व्यक्ति के बाल 20 वर्ष या उससे पहले सफेद हो जाते हैं, यह एक तत्काल चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता को इंगित करता है।

भूरे बाल होते हैं:

• जन्मजात;
• अधिग्रहीत;
• उम्र;
• आंशिक;
• पूर्ण।

जल्दी धूसर होना

आइए अब उन 10 कारकों की पहचान करें जिनकी वजह से युवा लोगों में बाल सफेद हो जाते हैं:

1. गंभीर तनाव। किसी प्रियजन की हानि, काम या स्कूल में समस्याएं, विश्वासघात - ऐसी सभी स्थितियां भूरे बालों की उपस्थिति को तीस (या उससे भी कम) वर्षों की शुरुआत में भड़का सकती हैं। बार-बार उदासी और अवसाद मेलेनिन उत्पादन को कम करने के लिए दिखाया गया है।
2. शुरुआती भूरे बालों में आनुवंशिकता सबसे आम कारकों में से एक है। इसकी उपस्थिति से पता चलता है कि एक व्यक्ति के बाल उसी वर्ष सफेद हो सकते हैं जिसमें वह अपने बड़े रिश्तेदारों में दिखाई दिया था।
3. रोग। जब कम उम्र में भूरे बालों की बात आती है, तो हृदय, यकृत, गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि के स्थिर कामकाज में व्यवधान, हार्मोनल व्यवधान, साथ ही एथेरोस्क्लेरोसिस के विभिन्न रोगों को उनके गठन के कारणों के रूप में नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि एक युवा या किशोर शरीर इस तरह की बीमारियों को एक पुराने के रूप में कठिन सहन नहीं करता है, उनके परिणाम बालों के रंग को बहुत प्रभावित कर सकते हैं।
4. एविटामिनोसिस। हर कोई नहीं जानता, लेकिन शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी बालों के रोम की स्थिति पर बुरा प्रभाव डाल सकती है और रंजकता से जुड़ी प्राकृतिक प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकती है। यदि समय रहते इस समस्या का निदान किया जाता है, तो इसे ठीक किया जा सकता है और बाद में बालों में प्राकृतिक रंगद्रव्य लौटाया जा सकता है।
5. गंभीर आहार। आहार के दौरान खराब आहार से न केवल लाभ होगा, बल्कि कर्ल को भी बहुत नुकसान होगा। बहुत कम सेवन या आवश्यक विटामिन, आयरन, आयोडीन वाले खाद्य पदार्थों की पूर्ण अस्वीकृति भी यही कारण है कि बाल 30 और उससे पहले के सफेद हो जाते हैं।
6. धूम्रपान। निकोटीन की वजह से पूरे शरीर की कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, यही वजह है कि 30 साल की उम्र में भी कई लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं।
7. बालों को धोते समय गर्म पानी का बार-बार इस्तेमाल करना। इसकी वजह से, पिगमेंट बनाने की प्रक्रिया बाधित हो सकती है और ग्रेपन शुरू हो सकता है।
8. कॉफी या अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन।
9. दवाओं की कार्रवाई।
10. कम प्रसार।

समस्याओं से कैसे बचें

आप पहले ही जानकारी पढ़ चुके हैं और समझ गए हैं कि 30 साल की उम्र में सिर पर बाल क्यों सफेद हो जाते हैं, जिनके बाल बहुत बाद में सफेद होने लगते हैं। अब आप शायद सोच रहे हैं कि क्या जल्दी सफेद होने को रोका जा सकता है? हां, यह संभव है, लेकिन केवल तभी जब यह आनुवंशिकी में निहित न हो। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि भूरे बालों को पूरी तरह से रोकना असंभव है, लेकिन आप आसानी से इसकी उपस्थिति को स्थगित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, 20 साल की अवधि के लिए, यदि आप ऐसे सरल नियमों का पालन करते हैं:

• संतुलित आहार। भोजन विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए। आहार में अधिक सब्जियां, फल, ताजे जामुन, फलियां, नट्स, साथ ही आयोडीन, कैल्शियम, तांबा और जस्ता में उच्च खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है।
• शेष पानी। पानी की पर्याप्त मात्रा बालों के रोम के स्थिर कामकाज की कुंजी है।
• कोई तनाव नहीं है। अपनी नसों का ख्याल रखें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें। यदि आप अपने आप को नियंत्रण में नहीं रख सकते हैं, आप तनावपूर्ण स्थितियों से ग्रस्त हैं और इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेने में संकोच न करें।
• व्यसनों का त्याग। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि धूम्रपान और शराब के सेवन से मानव शरीर की उम्र कई गुना तेजी से बढ़ती है। अपने जीवन से निकोटीन और मादक पेय पदार्थों को बाहर करना अनिवार्य है।
• पर्याप्त नींद। 8 घंटे की गहरी नींद न केवल जल्दी सफेद होने से रोकेगी, बल्कि सामान्य तौर पर स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बाल जल्दी सफेद होने के कारण काफी स्पष्ट हैं। अपने बालों को जल्दी सफ़ेद होने से बचाने के लिए, यह आपकी जीवनशैली को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है। ऊपर दी गई सलाह के बारे में अलौकिक कुछ भी नहीं है। उपरोक्त सभी नियम सरल सत्य हैं।

दुर्भाग्य से, आधुनिक दुनिया में लोग उनके बारे में भूल जाते हैं, जो बाद में एक दुखद परिणाम की ओर ले जाता है। और अब हम न केवल शुरुआती भूरे बालों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य के बिगड़ने के बारे में भी बात कर रहे हैं। इन नियमों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें, और यह निश्चित रूप से बेहतर होगा। याद रखें कि इस जीवन में सब कुछ केवल आप पर ही निर्भर करता है।

हम सब बूढ़े हो रहे हैं... यह जीवन का ही स्वाभाविक विकास है। कुछ लोग इस तथ्य को स्वीकार करना चुनते हैं और इसके बारे में चिंता नहीं करते हैं। दूसरे लोग लड़ने का फैसला करते हैं क्योंकि वे इस प्राकृतिक प्रक्रिया को स्वीकार नहीं कर सकते। वास्तव में, किसी भी दृष्टिकोण में कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि हम सभी उम्र बढ़ने की अनिवार्यता से लड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम इसे अलग-अलग तरीकों से करते हैं।

आपके बाल भूरे होने का क्या कारण है

प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के भौतिक पहलुओं में से एक हमारे बालों में भूरे बालों का फैलना है, और हर कोई इसे पसंद नहीं करता है। लेकिन बालों के रोम शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही उम्र के होते हैं। वे वर्षों में कम मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। यह रंगद्रव्य है जो हमारे बालों को उसका प्राकृतिक रंग देता है, और भूरे बाल इस प्रक्रिया का एक दुष्प्रभाव है।

लेकिन सभी लोगों में, बाल अलग-अलग समय पर भूरे होने लगते हैं, और वैज्ञानिकों के पास अभी भी इस बात की स्पष्ट व्याख्या नहीं है कि ऐसा क्यों होता है। केवल एक ही आम सहमति थी: आनुवंशिकी का अन्य कारकों की तुलना में बालों के जल्दी सफेद होने से बहुत अधिक संबंध है।

वास्तव में, नस्लीय जनसांख्यिकी के पास इस बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। एक नियम के रूप में, कोकेशियान 30 साल के बाद ग्रे होने लगते हैं, एशियाई - 40 साल तक पहुंचने से पहले, अफ्रीकी - 50 साल के करीब। जैसा कि हो सकता है, सभी लोगों में से आधे से अधिक के 50 वर्ष की आयु से पहले महत्वपूर्ण मात्रा में भूरे बाल होते हैं। कोकेशियान के लिए, बालों के समय से पहले सफेद होने को 20 साल में बालों के रंग में बदलाव माना जाता है, अफ्रीकियों के लिए - 30 पर।

जैसा कि कहा गया है, समय से पहले सफेद होना मुख्य रूप से आनुवंशिकी के कारण होता है। हालांकि, ऐसे उत्प्रेरक हैं जो सामान्य बालों की टोन से एक में परिवर्तन को तेज कर सकते हैं जो प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है।

यह वास्तव में हमें लेख के दिल में वापस लाता है - इस सवाल का जवाब देना कि कुछ लोगों के बाल समय से पहले सफेद क्यों होते हैं। आम धारणा के विपरीत, दिखने में यह शारीरिक परिवर्तन कुछ अर्थों में जीवन शैली या अन्य विशेषताओं के कारण हो सकता है।

1. चिकित्सा स्थिति

ऑटोइम्यून रोग शरीर में कोशिकाओं पर हमला करते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो बालों के रोम बनाते हैं, जिससे समय से पहले सफेद होना संभव हो जाता है। लेकिन इसके अन्य चिकित्सकीय कारण भी हैं।

विटामिन बी12 की कमी या पिट्यूटरी ग्रंथि या थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं के कारण समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है। अच्छी खबर यह है कि समय से पहले बूढ़ा होने (सफेद बालों सहित) के शारीरिक प्रभावों को उलटा किया जा सकता है। इसके अलावा, चिकित्सकीय कारणों से बालों का समय से पहले सफेद होना दुर्लभ है।

2. धूम्रपान

धूम्रपान आपकी त्वचा और बालों के लिए सबसे खराब चीजों में से एक है। बेशक, आप खोपड़ी पर झुर्रियाँ नहीं देख सकते हैं, लेकिन धूम्रपान बालों के रोम को प्रभावित करता है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर धूम्रपान के संभावित प्रभावों के बावजूद, यह आनुवंशिकी के समान प्रभाव नहीं डालता है। यदि आपके परिवार में समय से पहले सफेद होना एक सामान्य संकेत नहीं है, तो आपको थायराइड स्वास्थ्य, विटामिन के स्तर का मूल्यांकन करने और रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी - एनीमिया से इंकार करने के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

3. पुराना तनाव

जहां इस मुद्दे पर बहुत चर्चा हो रही है, वहीं कुछ अध्ययनों में तनाव और भूरे बालों के बीच संबंध पाया गया है। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के जीवविज्ञानियों के एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने तनावपूर्ण परिस्थितियों के संपर्क में आने वाले चूहों में स्टेम कोशिकाओं के संकुचन के कारण बालों के रोम की संख्या में कमी देखी।

फिर, समय से पहले धूसर होने पर तनाव के प्रभावों पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। हालाँकि, इस बात के पर्याप्त सबूत हैं कि वास्तव में दोनों के बीच एक मजबूत बंधन हो सकता है।

4. विटामिन की कमी

जैसा कि उल्लेख किया गया है, विटामिन बी 12 की कमी बालों के सफेद होने को तेज कर सकती है। शाकाहारियों और शाकाहारी, अपने आहार प्रतिबंधों के कारण, समय से पहले सफेद होने का अधिक खतरा हो सकता है।
जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं और जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं होती हैं, उनमें भी समय से पहले सफेद होने का खतरा अधिक हो सकता है।

एक व्यक्ति भूरे बालों से क्या जोड़ता है? बेशक, एक महान बुढ़ापे के साथ। और यह स्वाभाविक है। लेकिन फिर, क्या कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ लोगों को 30 या 20 की उम्र में भी भूरे बाल दिखाई देते हैं?

सफेद बाल उम्र बढ़ने की निशानी है।यह तब होता है जब बालों में मेलेनिन वर्णक बहुत कम होता है, जो बालों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। भूरे बाल इस रंगद्रव्य से पूरी तरह रहित होते हैं। और एक अन्य एंजाइम, टायरोसिनेज, मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। और जब इसके कार्य की समाप्ति हो जाती है, तो भूरे बाल दिखाई देने लगते हैं। टायरोसिनेस गतिविधि को समाप्त करने की प्रक्रिया आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित है। आम तौर पर, यूरोपीय लोगों में भूरे बाल 30 साल से पहले नहीं दिखना चाहिए। पर यह मामला हमेशा नहीं होता।

कभी-कभी शुरुआती भूरे बाल एक आनुवंशिक प्रवृत्ति का परिणाम हो सकते हैं। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आपके अपने जीन से कुछ भी नहीं किया जा सकता है। हमें शर्तों पर आना होगा। लेकिन कभी-कभी बालों का जल्दी सफेद होना कुछ बीमारियों का संकेत होता है।

कभी-कभी 20 से 25 साल की उम्र के बीच होने वाले बालों का सफेद होना ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ा होता है। इन रोगों में घातक रक्ताल्पता या अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि शामिल हैं। और कभी-कभी 20 साल की उम्र में भूरे बाल कुछ ट्रेस तत्वों की कमी के कारण हो सकते हैं।

बहुत बार, शुरुआती भूरे बालों को मजबूत भावनात्मक अनुभवों और लगातार तनाव से समझाया जा सकता है। एक उदाहरण क्वीन मैरी एंटोनेट है, जो अपने निष्पादन से एक रात पहले ग्रे हो गई थी। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के भूरे बाल इस तथ्य के कारण होते हैं कि बालों की संरचना इस तरह के तनाव के तहत हवा की जगह से भरने लगती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि प्रकाश गलत तरीके से अपवर्तित होने लगता है और बाल एक ही समय में भूरे हो जाते हैं।

गौरतलब है कि पुरुषों में सबसे पहले मूंछें और दाढ़ी ग्रे होने लगती हैं और उसके बाद ही यह प्रक्रिया सिर पर बालों को प्रभावित करती है। महिलाओं में, ग्रेपन आमतौर पर मंदिरों में शुरू होता है।

तो यह पता चला है कि भूरे बालों के सभी कारणों को जन्मजात और अधिग्रहित में विभाजित किया जा सकता है। इसके अलावा, भूरे बालों के जन्मजात कारणों के साथ बहस करना बेकार है - यहां प्रकृति ने लंबे समय से अपना टोल लिया है। लेकिन भूरे बालों के अधिग्रहित कारणों से आप लड़ने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप स्रोत को खत्म कर देते हैं, तो बालों को उसके पूर्व रंग में वापस करना काफी संभव है। हालांकि, इस मामले में, वसूली के मामले बहुत दुर्लभ हैं।

आज, लगभग सभी कॉस्मेटिक कंपनियों के पास अपने शस्त्रागार उपकरण हैं जो भूरे बालों को छिपाने में मदद करते हैं। इस मामले में, आप बाजार के मुख्य कानून को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित कर सकते हैं - मांग आपूर्ति को जन्म देती है। दरअसल, आज रंगे बालों वाले पुरुषों की संख्या महिलाओं की तुलना में बहुत कम नहीं है। और यह भूरे बालों को छिपाने का सबसे लोकप्रिय तरीका है।

क्या यह इतना कीमती है? आखिरकार, जब लोग अपने सामने एक भूरे बालों वाले व्यक्ति को देखते हैं, तो वे स्वचालित रूप से उसे होशियार और अधिक अनुभवी मानने लगते हैं। और भले ही यह आदमी सिर्फ 30 साल का हो। यहां तक ​​कि अगर वह अभी भी युवा है, तो ज्यादातर लोगों के लिए उसके भूरे बाल महान जीवन के अनुभव का प्रतीक बन जाएंगे। और आपको इसका उपहास नहीं करना चाहिए। यह संभावना है कि यहाँ भूरे बाल भगवान की सजा नहीं है, जिसे पापों के लिए भेजा गया था, बल्कि जीवन के ज्ञान का एक अंश मात्र है।

बहुत से लोग भूरे बालों को बुढ़ापे से जोड़ते हैं। आज, ये विचार सक्रिय रूप से ढह रहे हैं और बदल रहे हैं, क्योंकि कठिन और निष्पक्ष आंकड़ों के अनुसार, 30 वर्ष से कम आयु के 40% युवाओं के बाल पहले से ही सफेद होने लगे हैं। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर समान रूप से लागू होता है। कई विशेषज्ञ यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है, प्रयोगशाला अध्ययन किए जा रहे हैं, वैज्ञानिक ग्रंथ लिखे जा रहे हैं। इस सवाल का अभी भी कोई निश्चित जवाब नहीं है कि न केवल बुजुर्गों में, बल्कि युवाओं में भी बाल सफेद क्यों हो जाते हैं। कारणों का पता लगाए बिना और उन्हें रोके बिना, पूरी तरह से धूसर होने की प्रक्रिया को रोकना असंभव होगा। इसलिए, आपको अपने जीवन का विश्लेषण करने और उसमें उन कारकों की तलाश करने की आवश्यकता है जो आपके जीवन में इस अप्रिय घटना को भड़का सकते हैं।

आंतरिक रोग

भूरे बाल किसी भी उम्र में अप्रिय होते हैं, और इससे भी ज्यादा खुशी तब होती है जब बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं, एक बार में छवि में कई साल जोड़ते हैं। बहुत बार, विभिन्न प्रणालियों और अंगों के सभी प्रकार के आंतरिक रोग इस घटना का कारण बन जाते हैं। वे चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल तीव्रता से भूरे होने लगते हैं। ऐसे विनाशकारी परिणामों के कारण होने वाली बीमारियों में, विशेषज्ञ कहते हैं:

• तंत्रिका तंत्र के विकार;
• हृदय रोग;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों का अनुचित कार्य;
• एविटामिनोसिस;
• रक्ताल्पता;
• पाचन तंत्र की गतिविधि में गड़बड़ी;
• वायरल रोगों को वयस्कता में ले जाया गया (उदाहरण के लिए, साइटोमेगालोवायरस);
• पूर्वी चिकित्सा धूसर होने के संभावित कारणों में गुर्दे की बीमारी का नाम देती है।

इलाज के लिए प्रत्येक व्यक्ति को अस्पताल जाने और किसी विशेष बीमारी के लिए परीक्षण करने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है। लेकिन अगर कारण उपरोक्त में से है, उचित उपचार के बिना, बाल बहुत जल्दी भूरे होने लगेंगे, और फिर जो कुछ बचा है उसे विभिन्न रंगों से रंगना है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आपको अपनी जीवन शैली का विश्लेषण और संशोधन करने की आवश्यकता है। वैज्ञानिकों का एक बड़ा हिस्सा धूसर होने के कारणों में अपने स्वयं के स्वास्थ्य की उपेक्षा का नाम लेता है।

बॉलीवुड

बचपन से, हम सभी को बताया जाता है कि दैनिक आहार का पालन करना, सही खाना, धूम्रपान न करना और कम नर्वस होना कितना महत्वपूर्ण है। हालांकि, किसी व्यक्ति के लिए इन सलाहों पर ध्यान देना दुर्लभ है। यह उन युवाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो सब कुछ आज़माना चाहते हैं, जिनके पास सोने का समय नहीं है और वे अपना घर का खाना चूल्हे पर पकाते हैं। नतीजतन, 25 साल की उम्र तक, वे आश्चर्यचकित होने लगते हैं कि उनके नाखून बेशर्मी से क्यों छूट रहे हैं, उनके बाल भूरे हो जाते हैं और झड़ जाते हैं, उनकी त्वचा पर झुर्रियाँ पड़ जाती हैं, जैसा कि वयस्कता में होता है। और बहुत कम लोगों को समय रहते यह एहसास होता है कि यह उनके जीने के तरीके के बारे में है।

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1. प्रोटीन मुक्त आहार शरीर को टायरोसिन से वंचित करता है, एक ऐसा पदार्थ जिसके बिना बाल जल्दी और जल्दी सफेद हो सकते हैं। जोखिम में 18 से 25 वर्ष की आयु की बहुत कम उम्र की लड़कियां हैं जो इस तरह के उपवास के परिणामों के बारे में नहीं सोचती हैं। अतिरिक्त पाउंड हमारी आंखों के सामने पिघल जाते हैं, और उनके साथ बाल गायब हो जाते हैं, बेशर्मी से बंडलों में गिर जाते हैं और पूरे किस्में में भूरे हो जाते हैं। इस मामले में, लड़कियों को इस घटना को छिपाने के लिए जीवन भर रंग भरने के लिए बर्बाद किया जाता है और वे वास्तव में अपनी उम्र से अधिक उम्र की नहीं लगती हैं।
2. अपर्याप्त पोषण, जिसके कारण शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी होती है जो कर्ल के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह आमतौर पर आहार में ताजे फल और सब्जियों की कमी के कारण होता है।
3. इस मुद्दे से निपटने वाले अधिकांश वैज्ञानिकों द्वारा लगातार अधिक काम, नियमित न्यूरोसिस, निरंतर अनुभव को भूरे बालों का सबसे आम कारण कहा जाता है। इसके अलावा, अक्सर यह कारक उन पुरुषों में देखा जाता है जो गुप्त तनाव के अधीन होते हैं। यह मेलेनिन के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो बालों के रंजकता के लिए जिम्मेदार है, और यह ग्रे हो जाता है। और यही कारण है कि इस तथ्य के लिए दोषी ठहराया जाता है कि अधिक से अधिक बार आप आधुनिक युवा लोगों के सिर पर भूरे बालों के पूरे किस्में देख सकते हैं। जीवन की उन्मत्त गति, सबसे कठिन परिस्थितियों में नैतिक रूप से जीवित रहने की आवश्यकता - यह सब युवा पीढ़ी को बूढ़े लोगों में बदल देता है, जिसे वे अपनी आत्मा में महसूस करते हैं। तनाव से बालों को पोषण देने वाली रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है। परिणाम तीव्र बालों के झड़ने और चांदी है।
4. आराम का प्यार भी कभी-कभी बालों के जल्दी सफेद होने का कारण बन सकता है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में धूप में सक्रिय आराम के दौरान, आप बहुत जल्द अपने सिर पर कुख्यात भूरे बाल देख सकते हैं।

यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि पुरुषों में, भूरे बाल अक्सर इस विशेष समूह के कारणों के कारण होते हैं, क्योंकि वे शायद ही कभी अपनी जीवन शैली और उनके बालों की स्थिति के बीच संबंध के बारे में सोचते हैं। महिलाएं पहले पकड़ लेती हैं और 30 साल बाद तीव्रता से बदलना शुरू कर देती हैं, किसी तरह अपने अस्तित्व की लय को सामान्य करने की कोशिश करती हैं। हालांकि, अगर महिलाओं के बाल सफेद हो रहे हैं, तो उन्हें रंगने से समस्या का समाधान थोड़ा आसान हो जाता है। पुरुषों के लिए, यदि समय पर कारण की पहचान नहीं की गई थी, तो केवल एक ही रास्ता है - कमी को उत्साह और आकर्षण में बदलना, हर किसी को अपने सिर की चांदी की प्रशंसा करने के लिए मजबूर करना, वर्षों से बुद्धिमान।

और सफ़ेद बालों के अन्य कारण

और कुछ और कारण हैं, जो वैज्ञानिकों के अनुसार, इस तथ्य में योगदान कर सकते हैं कि बाल सफेद हो जाते हैं।

• उम्र

यदि आप पहले से ही 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो अपने सिर में चांदी के तारों पर आश्चर्यचकित न हों, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तन खोपड़ी तक रक्त और ऑक्सीजन की पहुंच को सीमित कर देते हैं, जिसके कारण बालों की संरचना और मेलेनिन दोनों होते हैं। , जो उनके रंजकता के लिए जिम्मेदार है।

• साफ़ा

कुछ वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि ठंड के मौसम में सर्दियों के हेडगियर की कमी से खोपड़ी के माइक्रोकिरकुलेशन में गंभीर गड़बड़ी होती है, जो बालों के समय से पहले सफेद होने को भी भड़का सकती है।

• उपस्थिति रंग प्रकार

इस तथ्य से कोई इंकार नहीं है कि गोरे लोग ब्रुनेट्स की तुलना में पहले धूसर हो जाते हैं, लेकिन यह समय के साथ इस तथ्य से ऑफसेट होता है कि काले बालों वाले भूरे बाल अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।

• वंशागति

एक वंशानुगत कारक, जब बच्चों और माता-पिता की प्रतिरक्षा प्रणाली समानता में भिन्न होती है, यही कारण है कि इस घटना के सभी शोधकर्ता सहमत हैं: यदि माता-पिता के बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं, तो बच्चों को इसके लिए तैयार रहना चाहिए (हालांकि अपवाद हैं)।

यह समझना जरूरी है कि सिर पर बाल भूरे क्यों हो जाते हैं। यह जीवन से उस कारक को समाप्त कर देगा जो चांदी के तारों की समस्या को भड़काता है, और इसके आगे के विकास को रोकता है। इस दोष का इलाज नहीं किया जा सकता है, इसलिए अपने शरीर के पहले संकेतों के लिए जल्दी और तुरंत प्रतिक्रिया देना बेहतर है। और अगर पुरुष अक्सर भूरे बालों को ज्ञान और सुंदरता के प्रतीक के रूप में देखते हैं, तो उनके बालों में चांदी महिलाओं के लिए आकर्षण नहीं जोड़ती, विश्वासघाती रूप से उनकी उम्र का खुलासा करती है। इसलिए, महिलाओं के लिए इस दुर्भाग्य के सभी संभावित कारणों को खोजना, खोजना और समाप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।