स्ट्रोक के बाद हाथ की ताकत में वृद्धि। इस्केमिक स्ट्रोक के बाद, बाएं हाथ में समस्या। हाथ कब ठीक होगा और क्या व्यायाम करना है

एक स्ट्रोक मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन की विशेषता वाली बीमारी है। इस बीमारी के परिणाम व्यक्तिगत शरीर प्रणालियों की कार्यक्षमता के विभिन्न उल्लंघन हो सकते हैं, जिनमें से एक ऊपरी अंगों के आंदोलन में समस्या है। बीमारी के इस परिणाम का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पूर्व गतिशीलता बहाल हो जाएगी। इस मामले में, स्ट्रोक के बाद हाथ को बहाल करने के उद्देश्य से उपायों का समय पर सहारा लेना महत्वपूर्ण है। उनकी विशेषताएं क्या हैं, हम इस लेख में विचार करेंगे।

पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि

कई मरीज़ रुचि रखते हैं कि स्ट्रोक के बाद हाथ कैसे बहाल किया जाए? पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया स्वयं और इसकी अवधि कुछ विशेषताओं पर निर्भर करती है, इसलिए उच्च योग्य विशेषज्ञों की सहायता से रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर पुनर्वास कार्यक्रम का चयन किया जाता है।

पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं:

• रोग किस प्रकार का है, और कौन सा पक्ष इससे प्रभावित हुआ है;
• मस्तिष्क के ऊतकों के उल्लंघन का क्षेत्र और डिग्री;
• उपचार कितना समय पर था;
• उपयोग की जाने वाली विधियाँ और तैयारी;
• एक मनोवैज्ञानिक और उसके परिणामों के साथ बातचीत की उपस्थिति।

यदि मस्तिष्क का एक छोटा सा हिस्सा प्रभावित हुआ है, तो ठीक होने में कम समय लगेगा। हालांकि, गंभीर उल्लंघन के मामले में, जब रोगी को लकवा मार जाता है, तो कई वर्षों तक की वसूली की अवधि को बाहर नहीं किया जाता है। एक नियम के रूप में, इस समय, वह मोटर कौशल को बहाल करने के उद्देश्य से सरल शौक के संपर्क में है, उदाहरण के लिए, शतरंज खेलना, मोतियों से बुनाई करना, पहेलियाँ इकट्ठा करना या छोटे विवरणों की उपस्थिति के साथ एक डिजाइनर। खेल खेलना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। बाइकिंग, क्लियर जंपिंग या नॉर्डिक वॉकिंग की अनुमति है।

रोगी और उसके रिश्तेदारों से सकारात्मक परिणाम देने के लिए पुनर्वास के लिए काफी मात्रा में प्रयास की आवश्यकता होगी। चूंकि परिणाम बहुत विविध हो सकते हैं, इस मामले में बहुत सारे तरीके भी हैं, इसके अलावा, वे सभी एक निश्चित प्रकार के उल्लंघन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

रोगी अपने उपस्थित चिकित्सक से एक चिकित्सा संस्थान में प्रारंभिक सिफारिशें प्राप्त करता है। विशेषज्ञ रोगी को उन गतिविधियों और व्यायामों के बारे में सूचित करता है जिन्हें स्ट्रोक के बाद घर पर नियमित रूप से किया जाना चाहिए। इन सभी विधियों का उद्देश्य है:

• अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन की प्रक्रिया की बहाली;
• पक्षाघात से छुटकारा;
• शोष का उन्मूलन;
• रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया का सामान्यीकरण।

ऊपरी अंगों में गतिशीलता बहाल करने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उनकी स्थिति लगातार बदलती रहती है। मांसपेशियों को खींचने के उद्देश्य से एक स्ट्रोक के बाद हाथों के लिए व्यक्तिगत रूप से चयनित व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। यह मत भूलो कि कमरे में इष्टतम हवा का तापमान होना चाहिए।

यदि रोगी को मालिश निर्धारित की जाती है, तो प्रक्रिया को पथपाकर आंदोलनों के माध्यम से किया जाना चाहिए।

सभी अभ्यासों को सक्रिय और निष्क्रिय में विभाजित किया गया है। दूसरी किस्म का तात्पर्य एक सहायक की उपस्थिति से है। यदि रोगी को स्ट्रोक के बाद हाथ को बहाल करने के लिए व्यायाम निर्धारित किया जाता है, तो उनका कार्यान्वयन एक स्वस्थ अंग से शुरू किया जाना चाहिए, अर्थात यदि रोगी का दाहिना हाथ काम नहीं करता है, तो बाएं से शुरू करना आवश्यक है। इससे दिमाग की सक्रियता और तीव्रता बढ़ेगी। जटिलता को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, और हाथ के लिए सभी अभ्यास पूर्ण और आवश्यक मात्रा में किए जाने चाहिए। इस प्रकार, ठीक मोटर कौशल बहाल हो जाएगा।

पुनर्प्राप्ति का प्रारंभिक चरण

अक्सर मरीज अस्पताल में यह शिकायत लेकर आते हैं कि उनका बायां हाथ काम नहीं करता। ऐसी स्थिति में क्या करें? अभ्यास के प्रारंभिक चरण में, रोगी को उसके आसपास के लोगों से सहायता की आवश्यकता होगी। सहायक को चिकनी चाल के माध्यम से अंग को कंधे के हिस्से में मोड़ने और खोलने की जरूरत है। उसके बाद, आप लकवाग्रस्त हाथ को बगल में ले जा सकते हैं। इस मामले में, रोगी को अंग के आंदोलन की प्रक्रिया को नियंत्रित करना चाहिए। यह आपको समय के साथ अपने दम पर आंदोलनों को करने की अनुमति देगा।

यदि कोई सहायक नहीं है, तो कुछ ऐसे हैं जिन्हें रोगी स्वतंत्र रूप से कर सकता है। उसे यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि वह स्वयं क्रियाओं को करने में सक्षम है। ऊपरी अंग को बहाल करने की प्रक्रिया निचले हिस्से की तुलना में बहुत अधिक कठिन है, क्योंकि यह कुछ प्रकार के भारों के अधीन नहीं है।

कई विशेषज्ञ मालिश के साथ वसूली अवधि शुरू करने की सलाह देते हैं, और धीरे-धीरे आंदोलनों को तेज गति से किया जा सकता है। कक्षाओं की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसे सुबह और शाम के घंटों में करना सबसे अच्छा है। यदि रोगी को अंग की संवेदनशीलता की भावना है, तो आप हाथों के ठीक मोटर कौशल को बहाल करने के लिए सुरक्षित रूप से व्यायाम कर सकते हैं।

रिकवरी कॉम्प्लेक्स

ऊपरी अंगों के अलग-अलग हिस्सों को बहाल करने के उद्देश्य से कई अभ्यासों पर विचार करें:

1. कंधा। पहला व्यायाम झुक रहा है। इसके लिए किसी भारी वस्तु के उपयोग की आवश्यकता होगी। रोगी को कोहनी को सीधा रखते हुए अंग को सिर के ऊपर से ऊपर उठाना चाहिए और फिर नीचे करना चाहिए। एक और दूसरे हाथ से कम से कम 10 बार परफॉर्म करना जरूरी है। दूसरा अभ्यास अपहरण है। कंधे के स्तर पर वेटिंग एजेंट के साथ हाथ को सीधा करें और धीरे-धीरे इसे साइड में ले जाएं। समय की संख्या पिछले अभ्यास से मेल खाती है।
2. कोहनी। रोगी को झुकने की जरूरत है ताकि ऊपरी अंगों की कोहनी थोड़ी पीछे हो। सीधी स्थिति में हाथ उठना चाहिए, फिर झुकना चाहिए और अपनी मूल स्थिति में लौट आना चाहिए। व्यायाम दोनों हाथों पर या वैकल्पिक रूप से एक साथ किया जा सकता है।
3. ब्रश। प्रदर्शन करने के लिए, आपको एक डंबेल की आवश्यकता होगी, जिसे दोनों हाथों में लिया जाता है। हाथ की कोहनी 90 डिग्री के कोण पर मुड़ी होनी चाहिए। कोहनियों की स्थिति को बदले बिना हथेलियों को बारी-बारी से घुमाना या ऊपर उठाना चाहिए।

अतिरिक्त सरल अभ्यासों में उंगलियों को बारी-बारी से घुमाना, हाथ को मुट्ठी में दबाना और हाथों को एक ताला में जोड़ना शामिल है। उपकरण के रूप में, आप एक छोटी गेंद का उपयोग कर सकते हैं जिसे एक हाथ से दूसरे हाथ में फेंका जा सकता है, या रूबिक के घन के विमानों को घुमा सकता है। एक पूरक के रूप में, रोगी को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं, जैसे कि नूट्रोपिक्स, दर्द निवारक, न्यूरोप्रोटेक्टर्स या उत्तेजक।

अतिरिक्त रिस्टोरेटिव विधियों में मड रैप्स, आर्ट थेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और एक्यूपंक्चर शामिल हैं।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, रोगी के लिए जितनी बार संभव हो मस्तिष्क को आवेग भेजना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप दिन में कई बार अंग की मानसिक गति कर सकते हैं। कुछ स्थितियों में, पारंपरिक चिकित्सा विधियों के उपयोग को बाहर नहीं किया जाता है, लेकिन उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से। शाही जेली का उपयोग करना संभव है, पाइन सुइयों या बे पत्तियों के आधार पर मलहम रगड़ना, विभिन्न प्रकार की औषधीय तैयारी और उपचार। जिसमें जापानी सोफोरा शामिल है। यदि वांछित है, तो रोगी विशेष सेनेटोरियम का दौरा कर सकता है, जिसका कार्यक्रम रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर विकसित किया जाता है।

इस प्रकार, उपस्थित चिकित्सक की सभी निर्धारित सिफारिशों का कार्यान्वयन एक स्ट्रोक के बाद वसूली अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह न केवल ऊपरी अंग की पूर्व गतिशीलता को बहाल करेगा, बल्कि रोगी की सामान्य स्थिति में भी सुधार करेगा। पुनर्वास अवधि कितनी प्रभावी होगी यह स्वयं रोगी पर निर्भर करता है।

संपर्क में

स्मिर्नोवा ओल्गा लियोनिदोव्ना

न्यूरोलॉजिस्ट, शिक्षा: पहले मास्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी का नाम आई.एम. सेचेनोव। कार्य अनुभव 20 वर्ष।

लेख लिखे

तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के लिंब गतिशीलता विकार एक स्ट्रोक के बाद विकसित होते हैं। इस संबंध में यह एक बड़ा खतरा है, यह अक्सर गहरे और व्यापक पक्षाघात का कारण बनता है, लेकिन पक्षाघात और पक्षाघात के खतरे के साथ भी इसे बाहर नहीं किया जाता है।

तीव्र अवधि बीतने के बाद, एक स्ट्रोक के बाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, अगर वह इस बीमारी के परिणामस्वरूप पीड़ित हो। लंबे समय तक रहने का वादा करता है, इसलिए रोगी और उसके परिवार दोनों को गंभीर परीक्षणों की तैयारी करनी चाहिए और धैर्य दिखाना चाहिए। सभी चिकित्सा नुस्खों का केवल जिद्दी पालन ही सकारात्मक परिणाम दे सकता है और खोई हुई गतिशीलता को हाथ में लौटा सकता है।

हाथ की गतिशीलता की समस्याओं के कारण

स्ट्रोक में, घाव की गहराई घाव के प्रकार, उसकी तीव्रता और प्रभावित क्षेत्र के महत्व पर निर्भर करती है। पक्षाघात हो सकता है, अर्थात्, अंग की गतिशीलता और कार्यप्रणाली पर प्रतिबंध, और पक्षाघात - पूर्ण गतिहीनता।

पक्षाघात दो प्रकार के होते हैं:

1. परिधीय, जिसमें केवल व्यक्तिगत तंत्रिका अंत प्रभावित हुए थे।
2. केंद्रीय, पूरे तंत्रिका तंत्र के काम को प्रभावित करता है।

उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्षति के स्तर और रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए। अगर स्ट्रोक के बाद मरीज को लकवा नहीं हुआ है तो उसके ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

ऐसा माना जाता है कि स्ट्रोक प्रभावित गोलार्ध में शरीर के दर्पण आधे हिस्से को प्रभावित करता है, यानी, यदि सही गोलार्ध क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बाएं और पैर पीड़ित होते हैं, और बाएं - दाएं।

उपचार के लिए व्यापक रूप से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है, अर्थात ड्रग थेरेपी, विशेष व्यायाम और साथ ही व्यायाम चिकित्सा, स्पा उपचार, चिकित्सीय स्नान और मिट्टी का उपयोग करना।

लकवाग्रस्त हाथ पर विशेष रूप से अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए - स्ट्रोक के रोगी अक्सर ब्रश से पीड़ित होते हैं, यही वजह है कि वे प्राथमिक संचालन नहीं कर सकते हैं और स्वयं की सेवा कर सकते हैं। यदि इस समस्या का समाधान नहीं किया जाता है, तो मांसपेशियां और टेंडन सख्त हो जाएंगे, और गतिशीलता वापस नहीं आ सकती है। रोगी विकलांग बना रहेगा।

पुनर्वास के प्रभावी तरीके

स्ट्रोक के बाद हाथ को बहाल करने के कई तरीके हैं। उन्हें हमेशा व्यापक और व्यवस्थित रूप से, नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, अन्यथा एक स्थिर और स्पष्ट परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

गतिशीलता बहाल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हाथ के लिए व्यायाम हैं। प्रारंभ में, एक विशेषज्ञ उनके साथ रोगी के साथ व्यवहार करता है, फिर आप अपने दम पर जारी रख सकते हैं। व्यायाम विशेष सिमुलेटर पर कक्षाओं के साथ पूरक होते हैं जो मांसपेशियों की लोच, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता और हाथ की ताकत को बहाल करने में मदद करेंगे।

पुनर्वास के लिए उपयोग की जाने वाली निधियों की सूची में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. जिम्नास्टिक: पूरे शरीर के लिए सामान्य, व्यवहार्य, बिना अधिक काम के रोगी के लिए खतरनाक और स्थानीय - प्रभावित अंग के लिए।
2. सरल अभ्यास करना जो परिचित कार्यों को बहाल करने में मदद करते हैं: पेन, ड्राइंग, प्लास्टिसिन और मिट्टी से मॉडलिंग, सिलाई और कई अन्य प्रक्रियाओं के साथ ग्रंथ लिखना।
3. रिफ्लेक्सोलॉजी।
4. एक्यूपंक्चर।
5. मालिश।
6. चिकित्सीय स्नान।
7. मड एप्लीकेशन और रैप.
8. तैराकी। यह पुनर्वास का एक बहुत अच्छा तरीका है, जिसमें सभी मांसपेशियों को समान रूप से लोड किया जाता है और बिना ओवरलोड के पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है।
9. चिकित्सा चिकित्सा। इसके बिना इलाज और पुनर्वास पूरा नहीं होगा।

चिकित्सा कर्मचारी सलाह देंगे कि यदि दाहिना हाथ काम नहीं करता है तो क्या करें। आमतौर पर एक स्वस्थ अंग के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है, घायल हाथ के साथ समकालिक क्रियाओं की कल्पना करते हुए। यह मस्तिष्क में आवश्यक तत्वों को "चालू" करने और उन्हें किसी व्यक्ति की इच्छा का पालन करने में मदद करता है। आवेगों का संचरण बेहतर हो जाएगा, जो एक प्रकार की "श्रृंखला प्रतिक्रिया" शुरू करेगा। स्ट्रोक के बाद पुनर्वास करते समय, किसी भी तरीके की उपेक्षा नहीं की जा सकती।

अभ्यास

पुनर्वास की प्रक्रिया में, स्ट्रोक के बाद हाथों के लिए व्यायाम प्रमुख भूमिका निभाते हैं। व्यक्तिगत क्षेत्रों को गूंधने के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है - उंगलियां, हाथ, धीरे-धीरे अधिक चमकदार क्षेत्रों और पूरे अंग को एक पूरे के रूप में ले जाना। यह क्रिया जिम्नास्टिक में वार्म-अप के बराबर है, जब एथलीट व्यायाम से पहले मांसपेशियों को गर्म करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को पोषण देता है, जो उनकी संवेदनशीलता और गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।

पक्षाघात और पक्षाघात के उपचार में, वसूली के लिए काफी सरल अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. प्रत्येक उंगली को कम से कम 15 सेकंड के लिए रगड़ें।
2. अपने हाथों की हथेलियों को समतल पर नीचे रखें, उदाहरण के लिए, एक टेबल पर, प्रत्येक उंगली को बारी-बारी से उठाएं, बाकी सतह को उठाए बिना। कम से कम 10 बार दोहराएं। अपने हाथों की हथेलियों को ऊपर करें और प्रत्येक उंगली के लिए कम से कम 10 बार ऐसा ही करें। इस अभ्यास में, निष्पादन की गति महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि इसकी शुद्धता और आयाम है। यदि मेज से कुछ अंगुलियों को फाड़ना संभव नहीं है, तो उन्हें अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है।
3. अपनी हथेलियों को नीचे रखते हुए अपनी उंगलियों को बारी-बारी से घुमाएं। फिर उन्हें हथेलियों को ऊपर करें और फिर से यही क्रिया दोहराएं। आपको इसे यथासंभव ऊर्जावान और धीरे-धीरे करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
4. अपनी उंगलियों को पंखे की तरह फैलाएं, फिर उन्हें कसकर मुट्ठी में बांध लें। पांच सेटों की श्रृंखला में दोहराएं।
5. अपने हाथों को एक साथ एक ताले में रखें, और फिर बारी-बारी से अपनी उंगलियाँ उठाएँ, पहले एक हाथ पर, फिर दूसरे हाथ पर। छोटी उंगली से शुरू करते हुए कम से कम 10 बार दोहराएं।
6. अपनी उंगलियों को स्नैप करने का प्रयास करें। प्रत्येक हाथ के लिए 10 बार दोहराएं।
7. दो छोटी गेंदों, एक पिंग-पोंग गेंद, एक चीनी पत्थर की गेंद, या किसी अन्य गोलाकार वस्तु को हाथ में दर्द में रोल करें।
8. मेज की सपाट सतह पर एक गेंद या एक बेलनाकार वस्तु को रोल करें, अपनी उंगलियों को जोर से मोड़ने, उन्हें फैलाने और उन्हें कसकर निचोड़ने की कोशिश करें।
9. जितना संभव हो सके मुड़ी हुई उंगलियों को फैलाकर, उन्हें "पक्षी के पंजे" में तनाव के साथ इकट्ठा करने का प्रयास करें, और फिर उन्हें सख्ती से सीधा करें, जितना संभव हो सके स्नायुबंधन को फैलाने की कोशिश करें।
10. हाथों के लिए जिम्नास्टिक पूरा करने के बाद, आपको उन्हें पूरी तरह से आराम देकर और अपने हाथों को हिलाकर उनसे तनाव दूर करने की जरूरत है।

प्रक्रियाओं को एक स्पष्ट प्रभाव लाने के लिए, आपको लंबे समय तक चलने के बिना, उन्हें अक्सर और लगातार दोहराना होगा।

ठीक मोटर कौशल के उल्लंघन के लिए पुनर्वास का एक उत्कृष्ट तरीका मुद्रा है, योग में उंगलियों के लिए विशेष आसन। उनका केंद्रित कार्यान्वयन न केवल शारीरिक विकारों को जल्दी से ठीक करने में मदद करेगा, बल्कि विचार प्रक्रियाओं में भी सुधार करेगा।

सिम्युलेटर

एक स्ट्रोक के बाद हाथों के ठीक मोटर कौशल की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए, आप विशेष सिमुलेटर का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक मैनुअल विस्तारक। लेकिन कामचलाऊ साधनों से इसे प्राप्त करना काफी संभव है। इनमें एक नियमित इलास्टिक बैंड, एक टेनिस बॉल या काफी घनी रबर की गेंद शामिल है। कई बच्चों का पसंदीदा शगल बहुत मदद करता है - "हाथों के लिए च्युइंग गम", प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा, सबसे अच्छा गढ़ा हुआ, यह सघन और कम चिपचिपा होता है।

अपने हाथों में एक वास्तविक या इंप्रोमेप्टू सिम्युलेटर को सावधानीपूर्वक गूंधते हुए, रोगी रोगग्रस्त अंगों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। यह काफी प्रयास के साथ किया जाना है, इसलिए कमजोर मांसपेशियां धीरे-धीरे मजबूत होती हैं, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता में सुधार होता है और रक्त परिसंचरण बढ़ता है।

ठीक मोटर कौशल को बढ़ाने के सरल और किफायती तरीकों में विभिन्न क्रियाएं शामिल हैं जिनके लिए सटीक आंदोलनों की आवश्यकता होती है। यह रूबिक क्यूब और अन्य पहेलियों का उपयोग करके चेकर्स, शतरंज, बैकगैमौन, पहेलियाँ उठाने का खेल है। वे न केवल यांत्रिक गतिशीलता विकसित करते हैं, बल्कि साहचर्य क्रियाओं, प्रतिक्रियाओं और संवेदनशीलता को भी प्रशिक्षित करते हैं। यह सब स्ट्रोक के बाद हाथ ठीक होने की इतनी जटिल और लंबी प्रक्रिया में बहुत मदद करता है।

लोक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा घर पर एक स्ट्रोक के बाद वसूली के ऐसे साधनों का उपयोग करने का सुझाव देती है: विशेष उत्पादों और तेलों के साथ-साथ प्राकृतिक तैयारी का अंतर्ग्रहण। लेकिन लोक तरीकों का उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उससे "अच्छा" प्राप्त करना चाहिए।

मालिश के लिए, औषधीय पौधों के अर्क से समृद्ध वनस्पति तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, सूअर का मांस आंतरिक वसा, पाइन सुइयों और बे पत्ती के साथ पिघले हुए लार्ड मरहम। इस तरह के यौगिकों को ध्यान से दर्द वाली बांह में रगड़ा जाता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश की जाती है।

माउंटेन अर्निका फूलों का टिंचर, शाही जेली के साथ प्राकृतिक शहद, पेपरमिंट की रचना, सेंट जॉन पौधा और मदरवॉर्ट, साथ ही जापानी सोफोरा का टिंचर भी मदद करता है।

भविष्यवाणी

गतिशीलता को बहाल करने में अक्सर बहुत लंबा समय लगता है - औसतन छह महीने से एक वर्ष तक, लेकिन यहां तक ​​​​कि यह पूरी तरह से वसूली की गारंटी नहीं देता है, विशेष रूप से बार-बार होने वाले हमलों और आहार के अनुपालन की उपस्थिति में। हालांकि, एक स्ट्रोक के बाद जिम्नास्टिक पैरेसिस और पक्षाघात से निपटने और खोए हुए अंग कार्यों को बहाल करने में मदद करता है, खासकर अगर घाव मामूली हैं और रोगी काफी युवा है। बुजुर्ग रोगी अपने शरीर के बिगड़ने के कारण धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, लेकिन निरंतर अभ्यास की मदद से उनके ठीक मोटर कौशल को भी वापस लाया जा सकता है।

स्ट्रोक के परिणामों के उपचार में दो चीजें महत्वपूर्ण हैं - जवाबदेही और दृढ़ता। एक व्यक्ति बहुत कुछ कर सकता है, जिसमें सबसे गंभीर बीमारी से उबरना भी शामिल है।

स्ट्रोक एक गंभीर बीमारी है जो खराब सेरेब्रल सर्कुलेशन के कारण होती है। अक्सर, स्ट्रोक के बाद, मस्तिष्क के दाएं या बाएं गोलार्द्ध को हुए नुकसान के आधार पर पक्षाघात शरीर के दाएं या बाएं हिस्से में होता है। एक स्ट्रोक के बाद, रोगी को पुनर्वास की आवश्यकता होती है - रिस्टोरेटिव जिम्नास्टिक, मालिश, मनोवैज्ञानिक मदद, रिश्तेदारों से सहायता।

स्ट्रोक के बाद हाथ कैसे ठीक करें

एक सकारात्मक दृष्टिकोण, रिश्तेदारों के समर्थन का बीमारी के बाद जल्दी ठीक होने पर प्रभाव पड़ता है। हाथ का आंशिक पक्षाघात एक स्ट्रोक के बाद एक सामान्य घटना है, जो आंदोलनों की कठोरता, हाथ की सीमित मोटर क्षमता की विशेषता है। कार्यात्मक पैरेसिस (आंशिक पक्षाघात) न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम को संदर्भित करता है, जो तंत्रिका तंत्र के विघटन के कारण होता है, स्ट्रोक के बाद सेरेब्रल कॉर्टेक्स को नुकसान के कारण तंत्रिका तंत्र के मार्ग को नुकसान होता है। हाथ का पक्षाघात अंग के स्वैच्छिक आंदोलनों की पूर्ण अनुपस्थिति है। ऐसी स्थितियों में पुनर्वास विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होती है। युसुपोव अस्पताल के न्यूरोलॉजी और पुनर्वास क्लिनिक में स्ट्रोक के बाद मरीजों का इलाज किया जाता है। अस्पताल के विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, मालिश चिकित्सक और चिकित्सीय जिम्नास्टिक विशेषज्ञों की एक टीम हैं। रोगी के साथ व्यक्तिगत सत्र उसकी स्थिति की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए किए जाते हैं।

स्ट्रोक के बाद रिकवरी के लिए एक हाथ या पूरे अंग की आवश्यकता हो सकती है। आंशिक पक्षाघात के साथ, हाथ या हाथ को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता क्षीण होती है, एक व्यक्ति पूरी तरह से खुद की देखभाल नहीं कर सकता है, प्राथमिक क्रियाएं कर सकता है। मोटर क्षमता को बहाल करने के लिए, रोगी को उंगलियों के मोटर कौशल, अंग के मोटर कौशल के लिए दैनिक अभ्यास करना चाहिए। युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास विभाग के विशेषज्ञ अंगों की मस्तिष्क क्रिया, संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि को बहाल करने में मदद के लिए विशेष सिमुलेटर का उपयोग करते हैं। स्ट्रोक के बाद पुनर्वास की प्रक्रिया तेज नहीं होती, इसके लिए धैर्य की जरूरत होती है। हाथ की मोटर गतिविधि को बहाल करने के लिए अस्पताल से छुट्टी के बाद घर पर व्यायाम करने की आवश्यकता होगी।

घर पर स्ट्रोक के बाद हाथ की बहाली

पूर्ण पुनर्वास के लिए, रोगी का मनोवैज्ञानिक मूड महत्वपूर्ण है। युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास केंद्र के मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिक संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे। मांसपेशियों की लोच की रोकथाम के साथ संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि की वसूली शुरू होती है। एक स्ट्रोक के बाद हाथ की मांसपेशियां लंबी निष्क्रियता के कारण अपनी लोच खो देती हैं। कक्षाएं अंग के जोड़ों के लिए निष्क्रिय जिम्नास्टिक से शुरू होती हैं, जिसे रोगी के लिए आरामदायक स्थिति में किया जाना चाहिए। जब रोगी पहले हाथ को हिलाने में सक्षम हो जाता है, तो जोड़ पहले से ही मोटर लोड के लिए तैयार हो जाते हैं। घर पर स्ट्रोक के बाद हाथ की रिकवरी तेजी से होगी अगर प्रियजन मरीज की मदद करें।

कक्षाएं मस्तिष्क से अंगों तक एक संदेश के गठन के साथ शुरू होती हैं - रोगी को मानसिक रूप से अंग की गति की कल्पना करनी चाहिए। भले ही स्ट्रोक के बाद एक या दोनों अंग प्रभावित हों, व्यायाम दोनों अंगों के साथ किया जाना चाहिए। इस तरह के व्यायाम मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय करते हैं जो मार्गों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं। हाथ आंदोलनों का मानसिक प्रतिनिधित्व एक व्यायाम है जिसे पूरे दिन असीमित संख्या में किया जा सकता है।

विभिन्न वस्तुओं की मदद से जिम्नास्टिक करना - एक गेंद, एक रोलिंग पिन, छोटी वस्तुएं जो उंगलियों के मोटर कौशल में सुधार करती हैं, मस्तिष्क के कार्यों की वसूली में तेजी ला सकती हैं। छड़ी के साथ व्यायाम - फ्लेक्सन, बाहों का विस्तार, आपको खोए हुए कौशल को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देता है। जिम्नास्टिक करते समय, ज्यादातर मामलों में, रिश्तेदारों की मदद की आवश्यकता होती है - वे आंदोलनों को करने के लिए आदेश दे सकते हैं, पहले आंदोलनों को करने में मदद कर सकते हैं, एक अंग को मोड़ सकते हैं और आराम कर सकते हैं और मालिश कर सकते हैं। जिमनास्टिक अक्सर रोगी में दर्द, जलन का कारण बनता है। दर्द के बावजूद, भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए, व्यायाम विविध हो जाना चाहिए। समय के साथ, रोगी को बाहरी मदद के बिना जिम्नास्टिक करना चाहिए, चलते समय पूरे भार को पूरी तरह से सहन करना चाहिए।

युसुपोव अस्पताल में पुनर्वास

युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास क्लिनिक में, रोगी को सभी आवश्यक सहायता प्रदान की जाएगी। अस्पताल के मनोवैज्ञानिक न केवल रोगियों के साथ काम करते हैं - रोगी के परिवार के सदस्यों को भी सहायता प्रदान की जाती है। अंगों की मोटर गतिविधि को बहाल करने के लिए पुनर्वास प्रक्रिया के लिए रोगी से धैर्य की आवश्यकता होती है, बहुत काम - यह आपको स्ट्रोक के बाद पूर्ण जीवन में लौटने की अनुमति देगा। आप फोन द्वारा न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। पुनर्वास चिकित्सक रोगी के लिए व्यक्तिगत अभ्यास विकसित करेगा, रोगी डॉक्टरों की निरंतर निगरानी में रहेगा, विशेषज्ञों से योग्य सहायता प्राप्त करेगा।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
• Badalyan L. O. न्यूरोपैथोलॉजी। - एम .: ज्ञानोदय, 1982. - S.307-308।
• बोगोलीबॉव, चिकित्सा पुनर्वास (मैनुअल, 3 खंडों में)। // मास्को - पर्म। - 1998।
• पोपोव एसएन शारीरिक पुनर्वास। 2005. - पृष्ठ 608।

एक स्ट्रोक के बाद हाथ की बहाली के लिए कीमतें

* साइट पर जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। साइट पर पोस्ट की गई सभी सामग्री और कीमतें कला के प्रावधानों द्वारा निर्धारित एक सार्वजनिक प्रस्ताव नहीं हैं। रूसी संघ के नागरिक संहिता के 437। सटीक जानकारी के लिए, कृपया क्लिनिक के कर्मचारियों से संपर्क करें या हमारे क्लिनिक पर जाएँ। प्रदान की गई भुगतान सेवाओं की सूची युसुपोव अस्पताल की मूल्य सूची में दर्शाई गई है।

प्रत्येक मामले में स्ट्रोक के परिणाम अलग-अलग होते हैं। ये भाषण, स्मृति या ऊपरी अंग विकार हो सकते हैं। एक अनुभवी विशेषज्ञ आपको बताएगा कि स्ट्रोक के बाद हाथ को कैसे बहाल किया जाए। ऐसे मामलों में, न केवल दवाओं का उपयोग किया जाता है, बल्कि विशेष व्यायाम, सिमुलेटर भी होते हैं, जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

गतिशीलता और संवेदनशीलता क्यों क्षीण होती है?

स्ट्रोक के बाद हाथ की हार मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। यह वह हिस्सा है जो मोटर प्रक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार है।

विकारों को आंशिक रूप से या पूर्ण रूप से मोटर गतिविधि की कमी, मांसपेशियों की कमजोरी, कांपना, या कुछ पर्यावरणीय उत्तेजनाओं के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया माना जाता है।

इस्केमिक स्ट्रोक या सेरेब्रल हेमरेज के बाद दो प्रकार के पक्षाघात होते हैं:

1. परिधीय। उल्लंघन व्यक्तिगत नसों की चिंता करते हैं।
2. केंद्रीय। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं पूरे तंत्रिका तंत्र के काम को प्रभावित करती हैं।

स्ट्रोक के बाद, जो घनास्त्रता या अंगों की सूजन के कारण होता है, हाथ का पक्षाघात हो सकता है। यह एक गंभीर परिणाम है। रोगी के पास ठीक होने का एक मौका है यदि वह दवा उपचार और पुनर्वास के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरता है, और आवश्यक जिम्नास्टिक भी करता है।

हाथ सुन्न हो सकता है। जब दर्द रिसेप्टर्स उत्तेजनाओं का जवाब नहीं देते हैं, तो शारीरिक गतिविधि और सजगता सामान्य से कम होती है। इस तरह के परिणाम मस्तिष्क, सेरिबैलम या फ्रंटल लोब के बाएं गोलार्द्ध को नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि स्ट्रोक के बाद तंत्रिका कोशिकाएं और परिधीय तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो गई थीं।.

उल्लंघन 2 महीने के बाद गुजरता है यदि पीड़ित उपचार करता है, मालिश सत्र, एक्यूपंक्चर और रिफ्लेक्सोलॉजी में भाग लेता है।

प्रभावी वसूली के तरीके

आप घर पर स्ट्रोक के बाद दाएं या बाएं हाथ को ठीक कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले, आपको पूर्ण निदान और उपचार के पाठ्यक्रम से गुजरना चाहिए। आपको हर दिन विशेष जिम्नास्टिक करने की जरूरत है, सिमुलेटर पर व्यायाम करें, पूल में जाएं।

इसके अलावा, हाथों के कार्यों को बहाल करने के लिए विद्युत आवेगों और एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है।

कसरत

हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करने, उनके प्रति संवेदनशीलता बहाल करने, मांसपेशियों की टोन और ताकत बढ़ाने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, डम्बल उठाना, मॉडलिंग करना, तैरना।

मोटर कौशल विकसित करने के लिए, आपको अधिक बार पेन से लिखना चाहिए। यदि स्ट्रोक के बाद बाहों का आंशिक पक्षाघात होता है, तो डॉक्टर सुबह व्यायाम करने और चलने की सलाह देते हैं।

हर दिन सुबह और शाम को व्यायाम किया जाता है, इसके लिए 15 मिनट का समय देना काफी है। स्ट्रोक के बाद पहले महीने में आप शरीर पर बोझ नहीं डाल सकते, अन्यथा दूसरे हमले का खतरा रहता है।

कक्षाएं रक्त के थक्कों, बेडोरस, हाथ पर अल्सर, पैरेसिस, ऊतक मृत्यु, रक्त विषाक्तता के बाद के गठन को रोकने में मदद करेंगी।

दवा लेना

एक स्ट्रोक के बाद लकवाग्रस्त हाथ को बहाल करने के लिए, डॉक्टर अपने रोगियों को लिखते हैं:

• नॉट्रोपिक्स;
• दर्द निवारक;
• न्यूरोप्रोटेक्टर्स;
• उत्तेजक।

इसके अलावा, रोगी रक्त को शुद्ध करने वाली दवाएं, साथ ही विटामिन, एंटीबायोटिक्स और एंटीडिप्रेसेंट लेता है। दवा की खुराक और पाठ्यक्रम के समय की गणना करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक पीड़ित के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है।

हमले के बाद पहली बार में, रोगी को इंजेक्शन और ड्रॉपर दिखाए जाते हैं। मौखिक दवा लेने से पहले उसे कुछ महीने होने चाहिए।

अन्य वसूली के तरीके

आधुनिक चिकित्सा केंद्र स्ट्रोक के बाद हाथ की गतिशीलता को बहाल करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं:

• मिट्टी लपेटता है;
• कला चिकित्सा;
• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• एक्यूपंक्चर।

ऐसे तरीके बहुत लोकप्रिय हैं। एक्यूपंक्चर प्रक्रिया के दौरान शरीर पर पतले पंक्चर बनाए जाते हैं।

उनमें उत्पन्न होने वाले विद्युत आवेग उन नसों, मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं जो ऊपरी अंगों के काम और गतिशीलता के लिए जिम्मेदार हैं।

हाथ की रिकवरी एक्सरसाइज

व्यायाम का एक सेट:

1. 15 सेकंड के लिए प्रत्येक उंगली को रगड़ें और गूंधें।
2. बैठ जाइए, अपनी हथेलियों को अपने कूल्हों पर रखिए, अपनी उँगलियों को जहाँ तक हो सके फैलाइए। उनमें से प्रत्येक को ऊपर उठाएं, छोटी उंगली से शुरू करें और बड़ी उंगली से समाप्त करें। फिर हाथों की हथेलियों को ऊपर उठाएं और ऐसा ही करें। व्यायाम को कम से कम 10 बार दोहराएं। यह जितना खराब होता है, उतना ही अधिक समय आपको ऐसे अभ्यासों के लिए समर्पित करने की आवश्यकता होती है।
3. बैठ जाओ, अपनी हथेलियों को अपने कूल्हों पर, अपने घुटनों के करीब रखो। अपनी उंगलियों को बारी-बारी से घुमाएं। हथेलियों को पलट दें और अपनी उंगलियों से जिम्नास्टिक जारी रखें। यह अभ्यास ठीक मोटर कौशल को प्रशिक्षित करता है, और इसका मस्तिष्क के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 7 बार करना चाहिए।
4. जहां तक ​​संभव हो सभी अंगुलियों को फैलाएं, फिर उन्हें मुट्ठी में बांध लें। हाथ को ठीक करने के लिए इन अभ्यासों को 5 बार दोहराएं।
5. बैठने या लेटने की स्थिति में, अपने पैर की उंगलियों पर काम करें। पहले उन्हें अपनी ओर खींचे, फैलाएँ, फिर उन्हें विपरीत दिशा में झुकाएँ, निचोड़ें। व्यायाम 10 बार दोहराया जाता है।
6. अपने हाथों को पकड़ें और बारी-बारी से अपनी उंगलियों को ऊपर उठाएं। उदाहरण के लिए, दाहिने हाथ पर बड़ा, फिर बाईं ओर। छोटी उंगलियों पर समाप्त होने के बाद, व्यायाम को 10 बार उल्टे क्रम में जारी रखा जाता है।
7. अपनी अंगुलियों को बारी-बारी से झटका दें, अपने अंगूठे और तर्जनी से शुरू करें। व्यायाम 5 बार दोहराया जाता है।

डॉक्टर उंगलियों को गर्म करने के लिए विशेष सामान का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मसाज बॉल्स हैं जो हेजहोग के समान हैं। उन्हें दाहिने हाथ से बाईं ओर फेंका जा सकता है, हाथों और उंगलियों की मालिश करें। स्ट्रोक के शिकार व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 3 मिनट तक इस गेंद से अभ्यास करना चाहिए।

दाहिने हाथ की रिकवरी दो गेंदों के साथ व्यायाम से सकारात्मक रूप से प्रभावित होती है जिसे आपके हाथ की हथेली में रोल किया जा सकता है।

फिंगर और हैंड रिकवरी ट्रेनर

जिम्नास्टिक, साथ ही विशेष अभ्यास के अलावा, डॉक्टर स्ट्रोक के बाद ऊपरी अंगों को विकसित करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

1. रुबिक क्यूब आपकी उंगलियों को गूंधने के लिए अच्छा है। इसके उपयोग के दौरान, पूरे हाथ के मोड़ एक व्यक्ति में प्रशिक्षित होते हैं, फालेंजों को गूंधा जाता है, मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है। कुछ हद तक, ऐसा सिम्युलेटर उंगलियों के माइक्रोमोटर कौशल विकसित करने में मदद करता है। क्यूब के विमानों को घुमाते समय हाथों की विभिन्न मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है। रोगी को सभी अंगुलियों का उपयोग करना चाहिए, उसे पकड़ना चाहिए, इसलिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी।
2. प्लास्टिसिन से आंकड़े गढ़ने या बच्चों के डिजाइनर को इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है। यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. डॉक्टर चेकर्स और शतरंज को ज्यादा समय देने की सलाह देते हैं। खेल जो न केवल उंगलियों को बल्कि हाथ को भी प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे याददाश्त और सोच विकसित करने के लिए अच्छे हैं।

ठीक होने के दौरान, रोगी के लिए छोटी-छोटी हरकतें करना सबसे कठिन होता है। विकास के लिए, आप अपनी उंगलियों से स्क्रॉल करने के लिए विभिन्न सिमुलेटरों का उपयोग कर सकते हैं। आप उन्हें बाद में इकट्ठा करने के लिए हर दिन मेज पर माचिस और बटन बिखेर सकते हैं।

पारंपरिक औषधि

स्ट्रोक के बाद बाएं हाथ को बहाल करने के लिए, आप अपरंपरागत तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इस तरह के नुस्खे का सहारा लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लोक उपचारों में, सबसे लोकप्रिय हैं:

• शाही जेली के साथ शहद;
• मरहम, जिसमें पाइन सुइयां और बे पत्ती शामिल हैं (उत्पाद को उस हाथ में रगड़ना चाहिए जो स्ट्रोक के बाद पीड़ित हो)।
• माउंटेन अर्निका के फूलों से तैयार टिंचर;
• सोफोरा जपोनिका से दवा;
• हर्बल तैयारियां, जिनमें मदरवॉर्ट, पुदीना और सेंट जॉन पौधा शामिल हैं।

पुनर्प्राप्ति के दौरान, यह याद रखना चाहिए कि उपचार के सभी तरीके, लोक उपचार, साथ ही पुनर्वास उपायों सहित, हाथ में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के उद्देश्य से होना चाहिए। यह एक अच्छी मालिश से सुगम होता है, जिससे रिकवरी में तेजी आएगी।

आप पुनर्प्राप्ति के अन्य तरीकों की तलाश कर सकते हैं, लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि उपस्थित चिकित्सक द्वारा सब कुछ नियंत्रित किया जाना चाहिए। वह रोगी की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है और उनके द्वारा निर्देशित निर्णय लेता है। केवल इस तरह से स्ट्रोक के बाद हाथ की बहाली प्रभावी होगी।

वसूली के लिए पूर्वानुमान

बुजुर्गों को स्ट्रोक का अनुभव होने की सबसे अधिक संभावना है। यह वे हैं जिन्हें हाथों के पक्षाघात के रूप में जटिलता है। ज्यादातर मामलों में, एक पूर्ण वसूली होती है। लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि रोगी उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों, पुनर्वास के नियमों का पालन करता है।

स्ट्रोक के बाद हाथ ठीक होने में 6 महीने, कभी-कभी 1 साल लग जाता है।. लेकिन एक दूसरे हमले के बाद, पक्षाघात, सुन्नता, या सनसनी के नुकसान जैसी जटिलताओं को ठीक करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए कई मरीज विकलांग रह जाते हैं।

इन सभी जटिलताओं को रोकने के लिए, समय पर चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। वह एक सटीक निदान करेगा, उपचार निर्धारित करेगा, खासकर यदि विकार प्रारंभिक अवस्था में विकसित होते हैं।

स्ट्रोक एक गतिहीन जीवन शैली, अत्यधिक व्यायाम की ओर जाता है। एक व्यक्ति हाथ, हाथ, पैर और उंगलियों के ठीक मोटर कौशल की कमजोर गतिविधि महसूस करता है।

ऐसा क्यों होता है: शारीरिक गति की कमी के कारण, रक्त का संचार बिगड़ जाता है, जिससे मस्तिष्क को आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने से रोका जा सकता है। दूसरे मामले में, रक्त में एड्रेनालाईन की एक बड़ी रिहाई होती है, जो हृदय के काम को गति देती है, बढ़ाती है और फिर मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण को बाधित करती है।

हाथों के लिए व्यायाम का रिस्टोरेटिव कॉम्प्लेक्स

मूल गतिविधियों को बहाल करने में लंबा समय लगेगा। बीमारी के कारण, एक व्यक्ति अपने लकवाग्रस्त शरीर के अंगों को महसूस नहीं कर सकता है, और कभी-कभी आंदोलन संबंधी विकारों की उपस्थिति से इनकार करता है, जो कम मानसिक गतिविधि के साथ सामना किया जा सकता है।

व्यायाम करते समय, आपको चाहिए:

• वर्कआउट शुरू करने से पहले आपको लकवाग्रस्त हाथ की उंगलियों को लगभग 15-20 सेकंड तक स्ट्रेच करने की जरूरत होती है।
• प्रभावित हाथ को रोगी की छाती पर रखें, और उसे बारी-बारी से प्रत्येक अंगुली को ऊपर उठाने के लिए कहें। सबसे पहले, व्यायाम तब किया जाना चाहिए जब हथेली नीचे की ओर इशारा कर रही हो, और उसके बाद ही सीधे हाथ से।
• पिछले अभ्यासों की तरह ठीक उसी स्थिति में, अपनी उंगलियों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएं। इस तरह के जिम्नास्टिक को अपने दम पर करना मुश्किल है, इसलिए जिस व्यक्ति को स्ट्रोक हुआ है उसे मदद की जरूरत है।

• एक झटके के बाद मरीज के हाथ को मुट्ठी में दबा लें और फिर पूरी तरह से हथेली को सीधा कर उंगलियों को फैला दें।
• बाएँ और दाएँ हाथ के हाथ ताले में बंद करें। इस स्थिति में हाथ बारी-बारी से उंगलियों को ऊपर और नीचे करते हैं।
• लकवाग्रस्त अंग की उंगलियों से बारी-बारी से क्लिक करना।
• ठीक मोटर कौशल को गर्म करने के लिए, पिंपली मसाज बॉल का उपयोग करें।

फालानक्स को बेहतर तरीके से आगे बढ़ाना शुरू करने के लिए, उन्हें रूबिक क्यूब के बच्चों के खिलौने की मदद से विकसित करें। तो पीड़ित जल्दी सीख जाएगा कि ग्रिप बल को ठीक से कैसे नियंत्रित किया जाए।

प्रारंभिक पुनर्वास अवधि

रोगी को हाथ के जोड़ों के आंदोलनों को बहाल करना आसान बनाने के लिए, उसे समर्थन की आवश्यकता होती है। सबसे पहले वार्म-अप का उद्देश्य बड़े एक्सटेंसर और फ्लेक्सर की मांसपेशियों को बहाल करना चाहिए, और फिर व्यावसायिक चिकित्सा की मदद से हाथों के ठीक मोटर कौशल को फैलाना चाहिए।

अभ्यासों में, यह महत्वपूर्ण है कि जोड़ों ने भाग लिया, सबसे आसान से शुरू होकर, अधिक जटिल अभ्यासों के चरणबद्ध संक्रमण के साथ। यदि कक्षाएं कठिन हैं, तो अपनी आँखें बंद करने और मानसिक रूप से कल्पना करने का सुझाव दें कि लकवाग्रस्त हाथ और अग्र-भुजा एक स्वस्थ अंग की तरह काम करते हैं।

यदि ठीक मोटर विकास धीमा है, तो ठीक होने के दौरान बहुत कम प्रगति करने के लिए भी रोगी की प्रशंसा करें।

यह रोगी के लिए सभी कठिन व्यायाम करने के लायक नहीं है, उसे भी कोशिश करने दें, कम से कम इसे आसान बनाने के लिए, स्वस्थ हाथ से खुद की मदद करने के लिए। यह विचार करने योग्य है कि एक स्ट्रोक के बाद, हाथ आंदोलनों की वसूली हमेशा लंबे समय तक चलती है, लकवाग्रस्त पैर का पुनर्वास करना बहुत आसान होगा।

यदि एक अस्पताल में एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अनुभवी विशेषज्ञों की देखरेख में होता है, तो डिस्चार्ज होने पर रोगी की निगरानी करीबी लोगों द्वारा की जाती है। यह केवल उन पर निर्भर करेगा कि पीड़ित अपने लकवाग्रस्त पैर पर अपने दम पर खड़ा हो पाएगा या अपने हाथ या बांह से हरकत कर पाएगा।

सामान्य भाषण, स्मृति और सोच की वापसी के लिए पुनर्वास भी महत्वपूर्ण है। रिकवरी में दबाव और कोलेस्ट्रॉल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

मुख्य समस्या हाथ और पैर में लोच की उपस्थिति से आएगी, जिसे निम्नलिखित के उद्देश्य से किए गए अभ्यासों की सहायता से हल किया जा सकता है:

• लोच में कमी।
• पक्षाघात की भावना को कम करना।
• स्ट्रोक के बाद जोड़ों में हाथ और पैर की गतिशीलता में वृद्धि।
• ऊतकों में पोषण में सुधार।

यह वह चंचलता है जो प्रकट हुई है जो किसी भी शारीरिक गतिविधि को रोकती है। यह एक स्ट्रोक के बाद लंबे समय तक स्थिरीकरण के परिणामस्वरूप होता है।

वसूली के दौरान स्वर को सामान्य करने और चंचलता को कम करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक पीड़ित के रिश्तेदारों को निम्नलिखित सलाह दे सकता है:

• घायल हाथ और पैर की स्थिति को लगातार बदलें।
• स्पास्टिकिटी की तरफ से पैर के नीचे, जोड़ के स्तर पर एक नरम ऊदबिलाव रखें।
• सबसे पहले, दूसरों की देखरेख में अभ्यास करना बेहतर होता है।
• व्यायाम शुरू करने से पहले, लकवाग्रस्त मांसपेशियों को खींचने के उद्देश्य से वार्म-अप करें।
• कमरे के तापमान को लेकर बेहद सावधान रहें। ठंड स्पास्टिकिटी की भावना में वृद्धि को भड़का सकती है।
• मालिश के दौरान, अपने हाथों को गर्म करें, फिर प्रक्रिया पर आगे बढ़ें। मालिश चिकित्सक के हाथों की गति कम तीव्रता के साथ नरम होनी चाहिए।

वसूली दर

प्रत्येक रोगी, एक स्ट्रोक के बाद बुनियादी आंदोलनों को बहाल करने के लिए, एक व्यक्तिगत कार्यक्रम में शामिल होने की आवश्यकता होती है।

इसमें कितना समय लगेगा यह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करेगा:

• जिसके दौरान स्ट्रोक और बाजू के एक पैर या हाथ को लकवा मार गया।
• मस्तिष्क के ऊतकों को कितना नुकसान पहुंचा है.
• रोगी ने स्वयं या किसी की सहायता से चिकित्सा उपचार प्राप्त किया और यह कितनी जल्दी हुआ।
• पीड़ित की पुनर्वास अवधि के दौरान किन तरीकों और दवाओं का इस्तेमाल किया गया।
• क्या रोगी ने मनोवैज्ञानिक के साथ साक्षात्कार में भाग लिया था? भाषण चिकित्सक और रिश्तेदारों के साथ सत्र कितने उत्पादक थे। क्या इससे आपकी भावनात्मक स्थिति में सुधार हुआ?

यदि मस्तिष्क को बहुत अधिक क्षति नहीं हुई है, तो ठीक होने में 7 से 20 दिन लग सकते हैं। सबसे खराब परिस्थितियों में, छह महीने से लेकर कई साल तक। भाषण क्षमताओं के विकास के लिए एक सप्ताह या 2-3 महीने पर्याप्त हैं। उंगलियों के ठीक मोटर कौशल के आंदोलनों को बहाल करने के लिए, ब्रश को कम से कम 4 सप्ताह तक अभ्यास करना चाहिए। लकवाग्रस्त पैर पर झुकना सीखने के लिए एक महीने से।

जब मुख्य पुनर्वास प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, लेकिन रोगी स्ट्रोक के बाद कुछ आंदोलनों को सही ढंग से नहीं करता है, तो आप उसे साधारण घरेलू शौक में शामिल करके मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बीडिंग, शतरंज खेलने, चेकर्स या क्रॉस-सिलाई में रुचि लें।

अगर आपके घर में कंप्यूटर है तो उसे कीबोर्ड पर टाइप करके अभ्यास करने दें। लेकिन ठीक मोटर कौशल की बहाली के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बच्चों के खेल होंगे जैसे विवरण के साथ एक डिजाइनर: मोज़ाइक, पिरामिड या पहेलियाँ।

पीड़ित को फर्श से छोटी वस्तुओं को उठाने के लिए कहें। यदि आप टेबल से बिखरे हुए छोटे बटन, मोतियों या छोटे सिक्कों को इकट्ठा करने के लिए कहते हैं तो सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

पीड़ित को खेल में सीमित न करें, केवल उसी समय प्रदर्शन किए गए अभ्यासों की तीव्रता की निगरानी करें। रंगीन कागज या मूर्तियों से शिल्प का हाथ के छोटे जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। स्ट्रोक के रोगियों के लिए नॉर्डिक वॉकिंग, बिना किसी बाधा के सुबह की हल्की जॉगिंग और साइकिल चलाना उपयोगी खेल माना जाता है।