बच्चों की धारणा। बच्चे दुनिया को कैसे देखते हैं
और अगर वयस्क इसे समझ लें, तो अधिकांश पारिवारिक समस्याओं से बचा जा सकता है। एक पिता उसके तर्क से चकित था। उन्होंने कहा कि वह एक दयालु और स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में अपनी बेटी की परवरिश करना चाहते हैं। इसके लिए उनका मानना है कि जीवन की कठिनाइयों से बच्चे की रक्षा करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि उनकी टिप्पणियों के अनुसार, जिन लोगों ने जीवन में कठिनाइयों और परेशानियों का सामना किया है, वे दूसरों के प्रति अधिक दयालु, अधिक दयालु थे, क्योंकि उन्होंने व्यक्तिगत अनुभव से सीखा कि बहुत बुरा। " दुनिया की क्रूरता को व्यक्तिगत रूप से बेहतर तरीके से जानना उसके पालन-पोषण का पहला सिद्धांत है। एक अन्य सिद्धांत यह है कि एक बच्चे की परवरिश इस सोच के साथ की जाए कि "जब तक आप अन्यथा साबित न करें तब तक आप कुछ भी नहीं हैं"। पोप के अनुसार, यह साबित करने की आवश्यकता है कि वह कुछ करने लायक है, कुछ कर सकता है, बच्चे के विकास के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा। जब मैं उससे असहमत था, यह कहते हुए कि बच्चे में "आप कुछ भी नहीं हैं" विचार पैदा करने से, वह सबसे अधिक संभावना है कि वह अपने प्रति इस तरह का रवैया बनाएगा, उसने आपत्ति जताई, यह कहते हुए कि वह केवल कभी-कभार ही कहेंगे, और हर दिन नहीं , और चिंता की कोई बात नहीं है।
वास्तव में, जीवन के लिए इन शब्दों को याद रखने के लिए एक बच्चे के लिए अपने करीबी वयस्क से एक बार अपने संबोधन में कुछ अप्रिय सुनना पर्याप्त हो सकता है। बच्चे हर उस बात पर विश्वास करते हैं जो वयस्क उन्हें बताते हैं, खासकर माँ या पिताजी। जिस तरह से हम एक बच्चे के साथ व्यवहार करते हैं, वह उसके प्रति उसके रवैये को प्रभावित करता है - वह बस दूसरों से अपने प्रति दृष्टिकोण की नकल करता है। यदि आप एक बच्चे में यह पैदा करते हैं कि वह "कुछ नहीं" है, तो वह बड़ा होकर कोई नहीं बनेगा या अपने बारे में ऐसा सोचेगा। बच्चे हमेशा अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं, यहां तक कि खुद की हानि के लिए भी।
बच्चे सब कुछ व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, खासकर परिवार में क्या हो रहा है। यदि, उदाहरण के लिए, घर पर एक बच्चा अक्सर घोटालों का गवाह बनता है, तो वह खुद को अपराधी मानने लगता है। ऐसे विचारों का कारण न देना ही बेहतर है। यह वयस्क हैं जो समझते हैं कि बच्चे को उनके झगड़े के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए, लेकिन बच्चा अपने तरीके से स्थिति को समझता है।
अगर माँ ने सीधे बच्चे को उसके बारे में कुछ अप्रिय बताया, तो वह न केवल शब्दों को शाब्दिक रूप से लेगा, ईमानदारी से उन पर विश्वास करेगा, वह जो कहा गया है उसे बढ़ा-चढ़ाकर पेश करेगा: "मैं मूर्ख हूं, इसलिए मैं मूर्ख हूं। और न सिर्फ मूर्ख, बल्कि दुनिया का सबसे बेवकूफ लड़का। माँ बेहतर जानती है।" अवचेतन रूप से खुद की यह राय जीवन भर उसके पास रह सकती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इतने कम लोग अपने जीवन से संतुष्ट हैं, व्यक्तिगत संबंधों और पेशेवर गतिविधियों में सफलता प्राप्त करने में सक्षम हैं - वे यह सोचने के आदी हैं कि सफलता उनके लिए नहीं है। एक मजबूत और आत्मविश्वासी व्यक्ति को पालने के लिए, आपको एक बच्चे को खुद से प्यार करना और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करना सिखाना होगा! और अगर उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं तो वह खुद से प्यार करेगा। चूँकि केवल खुद से प्यार करने वाले ही सफलता प्राप्त करते हैं, जिन्हें अपने माता-पिता से प्यार होता है, उनके जीवन में सफल होने की संभावना अधिक होती है।
माता-पिता के शब्द बच्चों के लिए कार्रवाई का एक कार्यक्रम है।
एक पोखर में दो लड़के खेल रहे हैं।
माँ एक खिड़की से देखती है:
- - पीटर! मूर्ख! मूर्ख! आप एक पोखर में क्यों आए? गंदे हो जाओ, तुम बेवकूफ हो!
दूसरी विंडो से:
- - बोरिया, तुम होशियार लड़के हो, इस पोखर में क्या कर रहे हो?
बोरिया सोचेगा: “हाँ, मैं एक चतुर लड़का हूँ। ऐसा माँ ने कहा। दरअसल, पोखर से बाहर निकलना जरूरी है ", और पेट्या सोचती है:" हाँ, मैं मूर्ख हूँ, मैं पोखर में बैठना जारी रख सकता हूँ। कई प्रयोग इस बात की पुष्टि करते हैं कि यदि बच्चों के साथ अलग व्यवहार किया जाता है, तो वे अलग व्यवहार करेंगे। बच्चे के प्रति दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। यदि एक अवज्ञाकारी बच्चे के माता-पिता उसे आज्ञाकारी मानने लगते हैं (उदाहरण के लिए, अक्सर अच्छे व्यवहार के लिए उसकी प्रशंसा करते हैं), तो वह अधिक बार आज्ञा मानने लगेगा। फिर भी यदि आज्ञाकारी बालक से कहा जाए कि वह अवज्ञाकारी है, तो वह उसी के अनुसार व्यवहार करने लगेगा। प्रत्येक माता-पिता को अंततः वही मिलता है जिसमें वे विश्वास करते हैं। जो कोई यह मानता है कि उसका बच्चा होशियार है, वह होशियार बच्चे का माता-पिता होगा, और जिसे यकीन है कि वह नहीं है ... ठीक है, उसका बच्चा उसी तरह माता-पिता के विश्वास को सही ठहराने की संभावना है। विश्वास वास्तव में चमत्कार करता है। इसलिए आपको अपने बच्चे पर विश्वास करने की आवश्यकता है: विश्वास करें कि वह अच्छा है, होशियार है, कि वह जो चाहता है उसे प्राप्त कर सकता है, कि वह सफल होगा।
यह मानव स्वभाव में निहित है - अन्य लोगों की अपेक्षाएं हमें और हमारे व्यवहार को प्रभावित करती हैं, और हम स्वयं इस तथ्य में योगदान करते हैं कि ये अपेक्षाएं पूरी होती हैं (तथाकथित आत्मनिर्भर भविष्यवाणी)। और अगर वयस्क अपने बारे में दूसरों की अपेक्षाओं का विरोध कर सकते हैं और उनका पालन नहीं कर सकते हैं, जब वे उन अपेक्षाओं को पसंद नहीं करते हैं, तो बच्चे इसे बहुत बुरी तरह से करते हैं। पिछली शताब्दी के 60 के दशक में, अपने नैदानिक अनुभव के आधार पर, डॉ। अल्बर्ट मोल इस निष्कर्ष पर पहुंचे, और बाद में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट रोसेन्थल ने वैज्ञानिक प्रयोगों की एक श्रृंखला द्वारा उनकी परिकल्पना की पुष्टि की। विशेष रूप से, प्रयोगों ने दिखाया है कि एक छात्र की अकादमिक सफलता के लिए शिक्षकों की अपेक्षाएं अक्सर एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी की भूमिका निभाती हैं। और चूंकि बच्चा भावनात्मक रूप से अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक माता-पिता पर निर्भर है, यह माता-पिता की अपेक्षाएं हैं जो अक्सर सच होती हैं।
रोसेन्थल के प्रयोगों में से एक का सार इस प्रकार था: शैक्षणिक अवधि की शुरुआत में, छात्रों के एक समूह को बताया गया कि उनके पास परीक्षा परिणामों के अनुसार उत्कृष्ट क्षमताएं हैं; दूसरा यह है कि उनकी क्षमता औसत से कम है। परिणामों ने प्रयोगकर्ताओं को स्तब्ध कर दिया: बच्चों के पहले समूह ने बहुत बेहतर अध्ययन करना शुरू किया, और दूसरा - पहले की तुलना में बहुत खराब, हालांकि बच्चे सबसे सामान्य थे, प्रयोग में भाग लेने के लिए बेतरतीब ढंग से चुने गए थे। भविष्यवाणी की आत्म-पूर्ति का मुख्य कारण एक मनोवैज्ञानिक घटना है, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि एक व्यक्ति इसकी प्राप्ति की अपेक्षा करता है, और यह अपेक्षा उसके कार्यों की प्रकृति को निर्धारित करती है (वह स्वयं इस भविष्यवाणी को सच करने के लिए सब कुछ करता है)।
इस घटना को मनोविज्ञान में "द पाइग्मेलियन इफेक्ट" कहा जाता था, पौराणिक प्राचीन ग्रीक राजा पाइग्मेलियन के सम्मान में, मूर्तिकला में कुशल, जिन्होंने इतनी सुंदर मूर्ति गढ़ी कि उन्हें इससे प्यार हो गया। उन्होंने प्रेम की देवी एफ़्रोडाइट से अपील की, अपने प्रिय को पुनर्जीवित करने के लिए कहा। देवी अपनी भावनाओं की शक्ति से इतनी प्रभावित हुईं कि उन्होंने मूर्ति में प्राण फूंक दिए, और राजा को उनकी गलातिया प्राप्त हुई। अर्थात्, पाइग्मेलियन को वह प्राप्त हुआ जिस पर वह ईमानदारी से विश्वास करता था। फिर भी, मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि उन्होंने न केवल विश्वास किया, बल्कि अपनी इच्छा को पूरा करने के प्रयास भी किए।
ठीक है क्योंकि बच्चे को प्रोग्राम करना आसान है, आप बच्चों को यह नहीं बता सकते हैं कि "भागो मत - तुम गिर जाओगे", "चाकू मत लो - तुम खुद को काट दोगे", "एक मनका मत लो - इसमें चिपकाओ तुम्हारे कान"। बच्चा इसे सुनता है और करता है। "सावधानीपूर्वक" कहना बेहतर होगा, "मैं आपको दिखाता हूँ कि चाकू का उपयोग कैसे किया जाता है।" बच्चों को असफलता के लिए प्रोग्रामिंग करने के बजाय, विकास और विकास के लिए किसी भी स्थिति का उपयोग करना अधिक समझ में आता है। हालांकि इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको बच्चे को यह बताने की जरूरत नहीं है कि आप गिर सकते हैं, अगर आप तेज दौड़ते हैं, तो चाकू न केवल सब्जियां, बल्कि उंगलियां भी काटता है, और मोतियों को केवल एक निश्चित तरीके से इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है ( ताकि आप उन्हें अपने कानों या नाक में चिपका सकें, बेहतर होगा कि बच्चे को बिल्कुल भी न बताएं)।
इसलिए बच्चों को केवल सुखद शब्द ही कहना बहुत जरूरी है। बच्चा प्रशंसा के प्रति बहुत संवेदनशील होता है और अपने और उसके द्वारा किए गए कार्यों के सकारात्मक मूल्यांकन की अपेक्षा करता है। प्रशंसा व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए सबसे अच्छा प्रोत्साहन है। यदि आपने एक बार अपने बच्चे की प्रशंसा की है, तो वे उन शब्दों को फिर से सुनना चाहेंगे। एक पूर्वस्कूली बच्चे की अक्सर प्रशंसा करें, किसी के लिए भी, यहां तक कि सबसे छोटी, उपलब्धियों के लिए, और वह और अधिक हासिल करने की कोशिश करेगा। लेकिन सही ढंग से प्रशंसा करें: विशिष्ट कार्यों के लिए। न केवल सामान्य कहें: "आप महान हैं", लेकिन विशिष्ट: "आपने एक सुंदर फूल खींचा", "आपने खिलौनों को अच्छी तरह से जोड़ दिया", "आप कोठरी को साफ करने में मेरी मदद करने के लिए महान हैं।"
आपको अपने बच्चे को बचपन से या असफलता के कार्यक्रम के लिए लेबल नहीं करना चाहिए। वाक्यांशों की बार-बार पुनरावृत्ति: "आप एक धमकाने वाले हैं", "आप एक नारा हैं", "आप कुछ भी सही नहीं कर सकते", "भागो मत - तुम गिर जाओगे", "मत लो - तुम टूट जाओगे" - यह है प्रोग्रामिंग व्यवहार से ज्यादा कुछ नहीं। यदि आप चाहें तो बच्चा गिर जाएगा, और टूट जाएगा, और बड़ा होकर एक नारा या धमकाने वाला बन जाएगा। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो इन विनाशकारी, नकारात्मक छवियों को सकारात्मक और रचनात्मक छवियों से बदलना बेहतर है। उदाहरण के लिए, "आप एक धमकाने वाले हैं", "आप एक नारा हैं" को "आप मेरे साथ कितने सक्रिय हैं", "ओह, हमारे पास फिर से एक रचनात्मक गड़बड़ है", "आप मेरे साथ आविष्कारशील हैं" से बदला जा सकता है। "भागो मत - तुम गिर जाओगे", "मत लो - तुम टूट जाओगे" को बेहतर तरीके से प्रतिस्थापित किया जाता है: "इसे सावधानी से लें", "सावधानी से दौड़ें", "सावधान रहें।"
बेशक, बच्चे उसके लिए बच्चे हैं, ताकि हमेशा अच्छा और आज्ञाकारी व्यवहार न करें। बच्चे को यह बताना भी आवश्यक है कि वह बुरा व्यवहार कर रहा है, और यह समझाने के लिए कि वह अच्छा क्यों नहीं है, लेकिन उसे यह विचार देना महत्वपूर्ण है कि उसका व्यवहार बुरा है, न कि वह स्वयं बुरा है। "तुम एक बुरे लड़के हो" या "तुम एक बुरी लड़की हो" कहना इसके लायक नहीं है। यह कहना बेहतर है कि "आप एक अच्छे लड़के (अच्छी लड़की) हैं, लेकिन आपका कार्य बुरा है।" हम सभी गलतियाँ करते हैं और बहुत अच्छे काम नहीं करते हैं, लेकिन हम इससे अपने आप बुरे लोग नहीं बन जाते हैं, है ना?
माता-पिता को अक्सर बच्चे के व्यवहार की सही व्याख्या करना मुश्किल लगता है, लेकिन अगर वे बाल मनोविज्ञान की विशेषताओं के बारे में कम से कम सामान्य शब्दों में जानते हैं, तो इससे उन्हें सबसे बड़ी गलतफहमी से बचने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, बचपन के डर अक्सर संघर्ष का कारण बनते हैं यदि माता-पिता उनके कारणों को नहीं समझते हैं। बच्चे बहुत सी चीजों से डरते हैं - एक ऐसी चीज जो एक वयस्क के लिए एक छोटी सी चीज है, एक बच्चे के लिए एक वास्तविक त्रासदी बन सकती है। दुनिया के बारे में बच्चों की धारणा की ख़ासियत को ध्यान में रखा जाना चाहिए। माता-पिता के लिए धन्यवाद बच्चे में कुछ भय प्रकट होते हैं: यदि वे जानबूझकर उसे शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डराते हैं। प्रियजनों के नुकसान से बच्चे को डराना विशेष रूप से हानिकारक है, स्नेह में विराम: "माँ तुम्हारे बिना चली जाएगी", "किसी और का चाचा आपको ले जाएगा।" माँ कहीं नहीं जाएगी और बच्चे को कभी नहीं छोड़ेगी, चाहे वह कुछ भी करे और चाहे वह कैसा भी व्यवहार करे, उसे इसके बारे में पता होना चाहिए, और इस बात से डरना नहीं चाहिए कि उसकी माँ उसे छोड़ देगी, लगातार चिंता में नहीं रहती। और उसके चाचा उसे नहीं लेंगे - यह एक क्रूर झूठ है।
बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अधिकार होना चाहिए, क्योंकि उन्हें दबाने से व्यवहार संबंधी समस्याएं होती हैं और यह बीमारी से भरा होता है। बच्चे को समझने और उसके डर को दूर करने में उसकी मदद करने के लिए आपको एक बहुत ही चौकस माता-पिता होने की आवश्यकता है। डर पर विजय पाने की जरूरत है, उनसे छुटकारा पाने के लिए: यदि कोई बच्चा किसी चीज (एक डरावनी तस्वीर, एक खिलौना, एक डरावना पंख) से डरता है, तो उसे उसके साथ नष्ट कर दें और उसे फेंक दें। तो बच्चा समझ जाएगा कि डरने की कोई बात नहीं है - डर नष्ट हो जाता है। अगर बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रोशनी को लगातार जलने दें।
यदि कोई बच्चा डरता है कि वास्तविक दुनिया में उसे नष्ट करके शारीरिक रूप से "जीतना" असंभव है, तो इस डर को परी कथा चिकित्सा की मदद से एक डरावनी परी कथा की मदद से दूर किया जा सकता है। कल्पना में एक डरावनी कहानी निभाते हुए, जहां मुख्य पात्र बच्चे के लिए मुख्य डर से जूझ रहा है, बच्चा अपने डर पर विजय प्राप्त करेगा। बच्चे (और वयस्क भी) हमेशा खुद को एक परी कथा (किसी अन्य आविष्कार की गई कहानी) के मुख्य चरित्र के साथ जोड़ते हैं, और जब वह बुराई (या जिसे बच्चा बुराई मानता है) पर विजय प्राप्त करता है, तो बच्चा सोचता है कि वह उसे हरा रहा है। तो डर दूर हो जाता है।
लेकिन एक कम उम्र के बच्चे को एक बोगीमैन या एक काल्पनिक दुष्ट चाचा के साथ डराकर, जो "अब आकर तुम्हें ले जाएगा", इसके विपरीत, आप उसके अंदर डर पैदा कर सकते हैं। इस तरह के "निर्दोष" शैक्षिक तरीके बच्चे के मानस के लिए बेहद खतरनाक हैं। यदि परीकथा सुनाने से भय का नाश हो जाता है, तो बाबई को धमकाते हुए, इसके विपरीत, भय उत्पन्न होता है।
इसके अलावा, एक परी कथा की मदद से, एक बच्चा अपने व्यवहार को बदल सकता है (परी कथा चिकित्सा के आवेदन का क्षेत्र काफी व्यापक है), लेकिन यदि संभव हो, तो ऐसे विशेषज्ञ की ओर मुड़ना बेहतर है जो इस तरह के "शानदार कक्षाएं" आयोजित करता है बच्चे। एक परी कथा ने एक लड़के को अपना व्यवहार बदलने में कैसे मदद की, इसका एक अच्छा उदाहरण कार्टून में है कि पेट्या पायटोचिन हाथियों को कैसे मानते थे। सच है, एक परी कथा नहीं थी, लेकिन एक सपना था (लड़के ने कहानी के बारे में एक सपना देखा था), लेकिन सार वही है और ऑपरेशन का सिद्धांत वही है।
बच्चे को समझने के लिए माता-पिता को अक्सर बचपन में खुद को याद रखना चाहिए। बच्चा कई मायनों में अपने माता-पिता के समान होता है, और सामान्य तौर पर बच्चों के अनुभव और विचार समान होते हैं, इसलिए यह विधि माता-पिता को एक से अधिक बार मदद करेगी। जब हम अपने बचपन को याद करेंगे तो हम में से प्रत्येक क्या समझेगा? कि एक बच्चे को तब तक कुछ करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो (और एक आपात स्थिति सुरक्षा के मुद्दे हैं)। कि अगर बच्चा न चाहे तो उसे कुछ कहने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। बच्चा खराब होने पर आप हंस नहीं सकते, भले ही आप उसके जीवन के अनुभव की ऊंचाई से जेल को जन्म दें, रोने का कारण एक छोटा सा लगता है। बच्चों को trifles पर रोने का अधिकार है। और न केवल लड़कियां, बल्कि लड़के भी। आपको यह नहीं कहना चाहिए "फू, रोना कितना बदसूरत है, तुम एक लड़के हो।" इससे पहले कि आप पहले बच्चे हों, और उसके बाद ही वह लड़का हो या लड़की।
आँसू बच्चे को उन निषेधों और प्रतिबंधों को अधिक आसानी से स्वीकार करने में मदद करते हैं जो हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग हैं, जीवन की परिस्थितियों के अनुकूल होते हैं जिन्हें वह बदल नहीं सकता है, और इस तरह उन्हें पूरी तरह से विकसित होने में मदद करता है।
बच्चे को बुरा लगने पर भी दया करनी चाहिए। यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन कई माता-पिता जानबूझकर ऐसा नहीं करते हैं ताकि अपने बच्चों को भावनात्मक समस्याओं सहित किसी भी चीज़ से स्वतंत्र रूप से निपटने की क्षमता को शिक्षित कर सकें। तब उन्हें आश्चर्य होता है कि बच्चा अपनी भावनाओं को साझा नहीं करता है, और एक किशोर बच्चे की बेरुखी से नाराज और मूल रूप से मारा जाता है।
अक्सर, एक बड़ा बच्चा माता-पिता और अन्य लोगों के प्रति वैसा ही व्यवहार करता है जैसा उन्होंने उसके प्रति किया। "हाथ मत डालो, ताकि खराब न हो," "रोते समय पछतावा न करें, ताकि आप भविष्य में शिकायत करने न आएं," "मदद न करें, ताकि आप सामना करना सीख सकें स्वयं कठिनाइयों के साथ" - ये सभी ऐसे पाठ हैं जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से सीखता है और फिर अपने प्रियजनों के साथ व्यवहारिक संचार में लागू होता है। लेकिन प्रियजन किसी तरह सफल प्रशिक्षण से खुश नहीं हैं, हालाँकि यह वे थे जिन्होंने उन्हें ये सबक सिखाया - "आपकी समस्याएं केवल आपकी समस्याएं हैं," आपको अपने प्रियजनों से संपर्क नहीं करना चाहिए, क्योंकि आपको उनसे मदद और सहानुभूति नहीं मिलेगी।
लेकिन ठीक यही एक माँ के लिए आवश्यक है - भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए जबकि बच्चा अपने दम पर ऐसा नहीं कर सकता, और सहानुभूति सिखाने के लिए। नहीं, मेरा मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे के साथ एक खिलौने के नुकसान के बारे में रोने की ज़रूरत है, लेकिन यह कुछ शब्दों में सहानुभूति व्यक्त करने और अपने भावनात्मक समर्थन (गले लगाने, सिर पर थपथपाने) का प्रदर्शन करने लायक है। एक बच्चा जिसके पास शिकायत करने वाला कोई नहीं है या जिसे समझने और सहानुभूति रखने की कभी "जरूरत" नहीं है, वह बिल्कुल भी स्वतंत्र नहीं है - वह बस अकेला है, समझा नहीं गया है और प्रियजनों द्वारा समझा नहीं गया है। जिसके कारण, उसने शायद केवल दो चीजें अच्छी तरह सीखीं: पहली, आप कितनी भी सहानुभूति मांगें, वह नहीं होगी; और दूसरी बात यह कि लोगों के प्रति ऐसा रवैया सामान्य है।
अपने ही बच्चे का जन्म माता-पिता की याददाश्त को अच्छी तरह से ताज़ा कर देता है - उन्हें बचपन से ही वह याद रहता है जो उन्हें पहले याद नहीं था। उदाहरण के लिए, मेरे पति को याद आया कि जब वह छोटा था तो यह उसके लिए कितना अपमानजनक था, जब उसके पिता ने अपने विवेक से, उसकी चीजों और "खजाने" की "लेखा परीक्षा" की और उनमें से अधिकांश को बिना पूछे या चेतावनी दिए फेंक दिया। इस बात को ध्यान में रखते हुए मेरे पति का कहना है कि बच्चे के अपने खिलौनों और निजी सामानों के स्वामित्व का सम्मान किया जाना चाहिए।
वैसे, बच्चों में स्वामित्व की बहुत विकसित भावना होती है, और कम उम्र में "मेरा" और "किसी और का" की अवधारणाएं अभी भी खराब रूप से प्रतिष्ठित हैं। या वे बिल्कुल भी भिन्न नहीं हैं: कम उम्र में बच्चे अपनी चीजें दूसरों को देना बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, लेकिन जो कुछ भी विदेशी है वह बच्चे ने देखा, वह तुरंत उपयुक्त होना चाहता है और किसी को नहीं देना चाहता है। और अगर यह उसका खिलौना है, तो आप इसे साझा नहीं करना चाहते हैं, चाहे बच्चे को कैसे भी समझा जाए कि साझा करना आवश्यक है, और "लालची होना बदसूरत है"। एक बच्चा "लालची" नहीं है, उसके लिए ऐसी अवधारणा बिल्कुल मौजूद नहीं है, इसलिए आपको बच्चों को "लालची गोमांस" नहीं कहना चाहिए, जब वे दूसरे बच्चे को अपने खिलौने के साथ खेलने नहीं देना चाहते हैं या यहां तक कि उसके साथ खिलौनों का आदान-प्रदान नहीं करना चाहते हैं। जबकि। इसके विपरीत, आपको इसमें अपने बच्चे या किसी अजनबी का समर्थन करने की आवश्यकता है (यदि अजनबी अपना खिलौना नहीं देना चाहता है) और इस तरह बच्चों को दूसरों के अधिकारों का सम्मान करना सिखाएं।
माता-पिता अक्सर अपने बच्चे के इस तरह के व्यवहार के लिए शर्मिंदा होते हैं, और वे यह सुनिश्चित करने की कोशिश करते हैं कि दूसरों के पास उन्हें आंकने का कोई कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, माता-पिता बच्चे को उसके अवांछित व्यवहार के लिए नाराज करके उसे दोषी महसूस कराने की कोशिश करते हैं। वे दूसरों के सामने बच्चे के व्यवहार पर शर्मिंदा होते हैं और गर्व करने का कारण होने के लिए, वे कुछ भी करने के लिए तैयार होते हैं। अधिकतर, दंड और अपमान, अपमान और अपमान, अंतरात्मा की अपील और तिरस्कार एक लापरवाह बच्चे की खातिर बहुत त्याग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। क्या यह इस लायक है? क्या आपके पड़ोसी की स्वीकृति आपके अपने बच्चे की भावनाओं से ज्यादा महत्वपूर्ण है?
हमेशा अपने बच्चे के पक्ष में रहना सीखने लायक है, खासकर जब वह सही हो, उदाहरण के लिए, यदि वह दूसरे बच्चे को अपना खिलौना नहीं देता - आखिरकार, उसे ऐसा करने का अधिकार है। अपना खिलौना नहीं देना चाहता? तो वह नहीं चाहता। क्षमा करें, अगली बार। साझा करना सिखाने का सबसे अच्छा तरीका खिलौनों को साझा करना सिखाना है: "आप - मैं, मैं - आप।" यह किसी को अपने खिलौने से ऐसे ही खेलने देने से बेहतर है। समय के साथ, बच्चा सीख जाएगा कि खिलौनों को कैसे बदलना है, और उन्हें साझा करना है, और यह समझेगा कि अन्य लोगों की चीजों को बिना अनुमति के छुआ नहीं जा सकता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को एक बच्चे की तरह व्यवहार करने के लिए दोष न दें जब तक कि वह एक अलग व्यवहार के लिए परिपक्व न हो जाए।
मुझे ऐसा लगता है कि बच्चे की भावनाओं और जरूरतों को समझने का सबसे अच्छा तरीका "यहाँ और अभी" में रहना है। यह आम तौर पर किसी व्यक्ति को समझने का सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि वास्तविकता की धारणा तेज हो जाती है और "आवश्यक लहर" में ट्यून करना आसान हो जाता है। अपने आप को बच्चे के स्थान पर रखना सीखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह सलाह हर कोई जानता है - अगर आप किसी को समझना चाहते हैं, तो खुद को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें। एक बच्चे के मामले में, यह इस तथ्य से जटिल है कि वयस्क और बच्चे दुनिया को अलग तरह से देखते हैं। बच्चा सब कुछ शाब्दिक रूप से लेता है, "अंकित मूल्य पर।" उदाहरण के लिए, यदि 2-3 साल का बच्चा अपने पिता के मजाक पर हंसता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह समझता है कि यह मजाक है। नहीं, वह सोचता है कि यह सच है, लेकिन हंसता है क्योंकि वह सिर्फ अपने आस-पास के लोगों की नकल करता है।
जन्म से ही एक बच्चा अपने माता-पिता पर पूरा भरोसा करता है, 100%। यह महत्वपूर्ण है कि विश्वास न खोएं। यह कैसे करना है? सबसे पहले, बच्चे से कभी झूठ न बोलें। और अधिक से अधिक झूठ न बोलना, साथ ही उसे डराना, उदाहरण के लिए, "यदि तुम नहीं मानोगे, तो मैं तुम्हें इस चाचा को दे दूंगा।" एक बड़ा हो चुका बच्चा इस तरह की धमकियों से डरना बंद कर देगा, लेकिन यह विश्वास कि उसके माता-पिता पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, या यह डर कि वे उसे किसी अजनबी को दे सकते हैं, उसके अवचेतन में डूब जाएगा। दूसरी बात, अगर माता-पिता ने कुछ वादा किया है, तो अपनी बात रखना बेहतर है, अन्यथा बच्चा भी बहुत जल्दी समझ जाएगा कि माता-पिता पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, और रिश्तों में समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है।
वयस्कों को बच्चे से नाराज नहीं होना चाहिए। आक्रोश कमजोरी और शक्तिहीनता का प्रदर्शन है, इसलिए वयस्कों को, जो बच्चों को सर्वज्ञ और सर्वशक्तिमान लगते हैं, उन्हें इसे बच्चे के संबंध में नहीं दिखाना चाहिए। एक वयस्क जो किसी बच्चे पर अपराध करता है, वह स्वयं एक बच्चे की तरह व्यवहार करता है। एक माँ बच्चे से इतनी आहत हुई कि उसने एक पत्रिका में एक मनोवैज्ञानिक को पत्र लिखा। इसकी सामग्री कुछ इस प्रकार थी: “हाल ही में, जब मेरा तीन साल का बेटा खेल रहा था, मैं उसके पास गया और पूछा कि वह क्या कर रहा है। जिस पर उन्होंने मुझसे कहा।"
क्योंकि वह छोटा है। यह स्पष्ट उत्तर है। लड़का, जाहिरा तौर पर, अन्यथा कार्य नहीं कर सकता था, और उसकी माँ ने उसे सही ढंग से व्यवहार करने का सबक सिखाने के बजाय, उसे गलत तरीके से व्यवहार करने का तरीका दिखाया। उसने खुद को किसी ऐसे व्यक्ति पर अपराध करने की अनुमति दी जो उससे कमजोर है, जिसकी भावनात्मक स्थिति काफी हद तक उसकी स्थिति पर निर्भर करती है। ऐसी स्थिति में, आप कह सकते हैं: “क्षमा करें, मैं आपको परेशान नहीं करना चाहता था। अगली बार, शांति से कहें कि आप अकेले खेलना चाहते हैं। सौदा?" भले ही बच्चा बड़ा हो जाए और माता-पिता से कहे, "मैं तुमसे नफरत करता हूं," आपको इन शब्दों को दुनिया के अंत के रूप में नहीं लेना चाहिए, खासकर जब से यह सच नहीं है। यह माता-पिता के खिलाफ आक्रोश के बच्चे में बोलता है, और जहां एक वयस्क कहता है "यह मुझे बहुत गुस्सा दिलाता है", बच्चा कहता है "मैं तुमसे नफरत करता हूं।"
माता-पिता को अपने बच्चे को अपना डर या असुरक्षा नहीं दिखानी चाहिए, क्योंकि यह बच्चे को बहुत डराता है और वह रक्षाहीन महसूस करता है। बच्चे स्थिरता से प्यार करते हैं - यह उन्हें सुरक्षा की भावना देता है। परिवार में होने वाले घोटालों से बच्चा भी भयभीत और परेशान होता है: जब वह उन्हें देखता है, तो उसकी सामान्य दुनिया ढह जाती है, वह सोचता है कि वह स्वयं उनके लिए दोषी है। हां, हां, बच्चे हमेशा सोचते हैं कि उनके आसपास की दुनिया में होने वाली हर चीज का मुख्य कारण वे हैं, खासकर अगर कुछ बुरा होता है।
एक बच्चे के व्यक्तित्व का निर्माण परिवार में वास्तविक संबंधों से नहीं, बल्कि इन संबंधों की उनकी व्यक्तिगत धारणा, व्यक्तिगत व्याख्या से सबसे अधिक प्रभावित होता है। इसलिए, यदि माता-पिता को यकीन है कि "प्रियजन डांटते हैं - केवल खुद का मनोरंजन करते हैं", तो उन्हें यह समझना चाहिए कि बच्चा इस राय को साझा नहीं करता है और, उनके किसी भी झगड़े में, भयानक लगता है। आपको बच्चे पर वयस्क समस्याओं का बोझ नहीं डालना चाहिए और उसे बताना चाहिए कि यह माँ या पिताजी के लिए कितना बुरा है, यह कितना कठिन है, आदि। यदि माँ या पिताजी के पास अपनी समस्याओं को साझा करने के लिए कोई नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे बच्चे को सब कुछ बता सकते हैं, और इससे भी अधिक, किसी को भी बच्चे को उनकी समस्याओं को हल करने का निर्देश नहीं देना चाहिए, उदाहरण के लिए, माता-पिता के साथ मेल-मिलाप करना। एक बच्चा इतना बड़ा भावनात्मक बोझ नहीं उठा सकता, वह अपनी ताकत से परे है, उसे शांति और लापरवाही से वंचित करता है। यह बच्चा है जिसे माता-पिता से भावनात्मक समर्थन मिलना चाहिए, न कि वे उससे। इसके अलावा, माता-पिता को बच्चे की मानसिक पीड़ा का कारण नहीं बनना चाहिए।
जन्म के तुरंत बाद, बच्चे अपनी पहली सांस लेते हैं और अपने आसपास की ऐसी अपरिचित दुनिया के बारे में गहनता से जानने लगते हैं। नवजात शिशु अपनी इंद्रियों के माध्यम से दुनिया को समझते हैं। नवजात शिशु के पर्यावरण के प्रति धारणा की वास्तविकता क्या है? इस प्रश्न का उत्तर उन विशेषज्ञों द्वारा दिया जा सकता है जिन्होंने इस रहस्य का पर्दा खोलने वाले कई अध्ययन किए हैं।बच्चे की आंखें क्या देखती हैं?
एक नवजात शिशु प्रकाश को देखने और भेद करने में सक्षम होता है। जन्म के बाद सबसे पहली चीज, बच्चे की दृश्य धारणा उसे अपनी मां के करीब लाती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सभी बच्चे अपने जीवन के पहले कुछ दिनों में केवल तीस सेंटीमीटर से अधिक की दूरी पर ही स्पष्ट रूप से देखते हैं। अपने जीवन के इन दिनों नवजात शिशु के लिए प्यारी माँ और भोजन मुख्य दृश्य वस्तुएं हैं। बाकी सब कुछ जो छोटे बच्चे को घेरता है, उसे डरा सकता है। नवजात शिशुओं की दृष्टि बहुत कमजोर होती है और इसलिए वे अपने से कुछ दूरी पर स्थित वस्तुओं में भेद नहीं कर पाते हैं। इस कारण से, नवजात टकटकी भटक रहा है और खराब समन्वयित है। इस घटना का कारण पूरी तरह से गठित ऑप्टिक तंत्रिका नहीं है। इसके बनने और विकसित होने की प्रक्रिया तीन महीने की उम्र तक चल सकती है। जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो वह पहले से ही अपने आस-पास की दुनिया के लिए पूरी तरह से दृष्टिगत रूप से अनुकूलित हो जाएगा।बच्चे के कान क्या सुनते हैं?
जब तक बच्चा मां के गर्भ में है, तब तक वह स्पष्ट रूप से भेद कर सकता है कि उसकी मां का दिल कैसे धड़क रहा है। वह बाहरी दुनिया से अपने पास आने वाली सभी प्रकार की मौन ध्वनियों को सुनता है। छोटे बच्चों की श्रवण सहायता उनके जीवन के पहले वर्ष तक विकसित और बनती रहती है। लेकिन यह मत सोचो कि बच्चा कुछ न सुनकर पैदा हुआ है। बच्चा पूरी तरह से मां की आवाज सुनता है, जिससे वह जन्म के पूर्व के विकास से परिचित है। वह अन्य लोगों की आवाज़ों को भी अलग करता है। यह बहुत ध्यान देने योग्य है कि एक नवजात शिशु को ऊँची आवाज़ों का बहुत शौक होता है, और बास की आवाज़ें बहुत अच्छी तरह से समझी नहीं जाती हैं।नवजात शिशु की नाक से क्या गंध आती है?
बच्चे की नाक एक तरह का बैरोमीटर है। सजगता के स्तर पर, सभी बच्चे अपनी माताओं की ओर आकर्षित होते हैं। इसका कारण यह है कि माँ को स्तन के दूध की तरह महक आती है, यानी। खाना। इसलिए बच्चे अपनी मां को तुरंत पहचान लेते हैं। गंध की मदद से नवजात शिशुओं द्वारा दुनिया की धारणा उसे पर्यावरण में नेविगेट करने का अवसर देती है।क्या बच्चा स्वाद महसूस करने में सक्षम है?
बच्चा अपनी माँ के पेट में स्वाद को समझने लगता है। वयस्कों की तुलना में शिशुओं के मुंह में कई हजार अधिक स्वाद कलिकाएँ होती हैं। लेकिन नवजात शिशु के लिए मुख्य स्वाद लक्ष्य स्तन का दूध है। सभी छोटे बच्चों को मिठाई बहुत पसंद होती है, लेकिन उन्हें खट्टा, नमकीन और कड़वा नहीं लगता।छूने पर बच्चा कैसा महसूस करता है?
नवजात शिशुओं में स्पर्श संवेदनाएँ बहुत विकसित होती हैं। वे बहुत गर्मी, सर्दी और दर्द महसूस करते हैं। नवजात शिशुओं को अक्सर ले जाया जाता है और स्ट्रोक किया जाता है। शिशुओं के लिए, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। बच्चे लगातार उन्हें अपने नुकसान के कारण नहीं लेने के लिए कहते हैं, बल्कि इसलिए कि वे अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझते हैं, यह उनके विकास और विकास के लिए आवश्यक है।क्या बच्चा सोचता है?
क्या सोच रहा है? सोच मानव मन की वह क्षमता है जो उत्पन्न हुई समस्याओं का विश्लेषण करती है और अनुभव के माध्यम से इन समस्याओं का समाधान ढूंढती है। जैसा कि आप जानते हैं, नवजात शिशुओं के पास अभी तक जीवन का अनुभव नहीं है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि क्या वह प्रतिबिंबित कर सकते हैं और सोच सकते हैं।वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक बच्चा दुनिया को हमसे अलग मानता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश माता-पिता इसे अवज्ञा या बचकाना विषमता मानते हैं, लेकिन वास्तव में यह व्यवहार सोच के विकास की ख़ासियत के कारण होता है। 11 साल तक के बच्चे दुनिया को "अलग-अलग आँखों" से देखते हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे वयस्कों की तरह सोचने लगते हैं। यहाँ एक बच्चे और एक वयस्क के बीच 8 अंतर हैं।
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वास्तविकता और कल्पना के बीच रेखा का अभाव
बच्चे एक काल्पनिक दुनिया में इतने गहरे डूब जाते हैं कि वे वास्तव में उस पर विश्वास करने लगते हैं। वैज्ञानिकों का मानना है कि एक बच्चा कल्पना और वास्तविकता के बीच एक स्पष्ट रेखा स्थापित करना नहीं जानता है।
उदाहरण के लिए, आप बच्चों से उनके आदर्श दिन का विवरण साझा करने के लिए कह सकते हैं। थोड़ी देर बाद, उनसे इसके बारे में पूछना शुरू करें और सुनिश्चित करें कि बच्चों को यकीन है कि जिन घटनाओं का उन्होंने आविष्कार किया था, वे वास्तव में हुई थीं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चा आसानी से अपनी कल्पनाओं पर विश्वास करता है, लेकिन वह वयस्कों की कहानियों पर संदेह कर सकता है।
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प्रतिवर्ती अवधारणा
वैज्ञानिकों को यकीन है कि 7 साल की उम्र तक एक बच्चा एक साथ कई मात्राओं को ध्यान में नहीं रख पाता है। उदाहरण के लिए, ऊंचाई और चौड़ाई। यदि आप लंबे गिलास से चौड़े गिलास में तरल डालते हैं, तो बच्चा सोचेगा कि इसमें कम है। हालांकि इसकी संख्या अपरिवर्तित बनी हुई है। बच्चे को यकीन हो जाएगा कि अगर गिलास नीचे है तो उसमें पानी कम है।
वस्तुओं की धारणा और उनकी स्थिरता
मनोवैज्ञानिक जीन पियागेट ने यह खोज तब की जब उन्होंने पाया कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे किसी ऐसी वस्तु पर प्रतिक्रिया करते हैं जो उनके दृष्टि क्षेत्र से गायब हो गई है जैसे कि वह अब मौजूद नहीं है। उन्हें यकीन है कि विषय की निरंतरता की समझ हमें उम्र के साथ आती है। इस कारण से, छोटे बच्चे गायब और पुन: प्रकट होने वाली वस्तुओं पर प्रतिक्रिया करने के लिए इतने आश्चर्यचकित होते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी बच्चे की आंखों के सामने (एक साल तक) किसी चीज को रुमाल के नीचे छिपाते हैं और फिर उसे दूसरी सतह के नीचे ले जाते हैं, तो उसकी प्रतिक्रिया ऐसी होगी जैसे वह गायब हो गई हो। लेकिन एक वयस्क के साथ, ऐसी चाल काम नहीं करेगी, वह पूरी तरह से समझता है कि वस्तु कहां है।
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सीखने की भाषाएं
बहुत से लोग जानते हैं कि बच्चे तेजी से सीखते हैं, जानकारी को आसानी से अवशोषित करते हैं और विदेशी भाषाओं में महारत हासिल करते हैं। यह ज्ञात है कि जिस परिवार में माता-पिता अलग-अलग भाषाएँ बोलते हैं, वहाँ बच्चा आसानी से उनमें महारत हासिल कर सकता है, जबकि उसे विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।
प्रसिद्ध भाषाविद् नोम चॉम्स्की ने इस सिद्धांत को सामने रखा कि सभी भाषाओं में नियमों की एक समान संरचना होती है, जिस तर्क से हम वाक्यों का निर्माण करते हैं, और यह जन्म से ही हमारे मस्तिष्क में अंतर्निहित होता है। उन्हें यकीन है कि बच्चे "विषय-क्रिया-वस्तु" के सिद्धांत के अनुसार भाषा सीखने के मुद्दे पर संपर्क करते हैं।
अमूर्त रूप से सोचने की क्षमता
वैज्ञानिकों ने मनोवैज्ञानिक रुडोल्फ शेफ़र के साथ मिलकर एक अध्ययन किया जिसमें 9 साल के बच्चों को यह पता लगाने के लिए कहा गया कि तीसरी आँख कहाँ रखी जाए। 95% माथा कहा। यह पूरी तरह से तार्किक नहीं है, क्योंकि माथे के क्षेत्र में पहले से ही 2 आंखें हैं। लेकिन 11 साल के बच्चों ने तर्क करना और अन्य विकल्प पेश करना शुरू कर दिया: हाथ, कंधे, सिर के पीछे।
इससे पता चलता है कि 11 साल की उम्र से बच्चे अमूर्त सोचने लगते हैं, लेकिन बच्चों की दृष्टि और समझ वास्तविकता पर आधारित होती है। वे अभी तक काल्पनिक समस्याओं और उन्हें हल करने के कार्यों के बारे में नहीं सोच सकते हैं।
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चेहरों के बीच अंतर
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि एक नवजात शिशु अपनी मां के चेहरे को दूसरों से अलग कर सकता है। हालाँकि, वह एक अलग राष्ट्रीयता या जाति के व्यक्ति को अलग करने में असमर्थ है। यह अनुभव की कमी के कारण है। लेकिन बच्चे छोटी-छोटी विशेषताओं और मानवीय भावनाओं को आसानी से पकड़ लेते हैं।
पेंटिंग वह नहीं है जो वे देखते हैं
वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें 5 से 9 साल के बच्चों से कहा गया कि वे जो देखते हैं उसे बनाएं। उनके सामने एक हैंडल वाला मग रखा गया था, लेकिन उन्होंने इसे घुमा दिया ताकि हैंडल दिखाई न दे।
5-7 साल के बच्चों ने मग से एक पेन खींचा, जब बड़े लोगों ने इसके बिना चित्रित किया। यह इस तथ्य के कारण है कि वयस्क बच्चों को केवल स्पष्ट माना जाता है, और छोटे बच्चों को - दी गई (वे जानते हैं कि मग में हैंडल होते हैं, इसलिए उन्होंने इसे इस तरह से आकर्षित किया)।
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नैतिक अवधारणाएं
वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया। पूर्वस्कूली बच्चों से पूछा गया कि कौन सा कार्य बदतर है, एक व्यक्ति जिसने कई फूलदान तोड़ दिए, लेकिन दुर्घटना से, या किसी ने एक को खराब कर दिया, लेकिन उद्देश्य पर। वे सभी पहले विकल्प पर बस गए, यह सुझाव देते हुए कि इससे अधिक नुकसान हुआ।
लेकिन वयस्क कहेंगे कि दूसरा विकल्प। आखिरकार, व्यक्ति ने इसे जानबूझकर, दुर्भावनापूर्ण इरादे से किया।
"मैं तुम से सच कहता हूं, कि यदि तुम न फिरो और बालकों के समान न बनो, तो स्वर्ग के राज्य में प्रवेश न करने पाओगे।"
मैथ्यू 18: 3
दूसरे दिन मुझे एक मार्मिक कहानी मिली। "एक चार साल का बच्चा, जिसके पुराने पड़ोसी ने हाल ही में अपनी पत्नी को खो दिया है, उसने एक आदमी को रोते हुए देखा, अपने यार्ड में गया, अपने घुटनों पर चढ़ गया और वहीं बैठ गया।
जब उसकी माँ ने पूछा कि उसने अपने पड़ोसी से क्या कहा, तो लड़के ने उत्तर दिया: “कुछ नहीं। मैंने बस उसे रोने में मदद की।"
ऐसा हुआ कि, बड़े होकर, लोग दुनिया के बारे में अपनी स्पष्ट धारणा खो दें, कंडीशनिंग और सामाजिक हठधर्मिता के साथ ऊंचा हो गया।
क्या आपने देखा है कि बच्चे अपने स्वभाव को कैसे जीते हैं?
वे सहज, मजाकिया, उदास या हर्षित हैं, लेकिन वे पूरी तरह से इस स्थिति में हैं, पल के अनुभव का अधिकतम लाभ उठाना.
उन्हें आपसे प्यार करने के लिए, आप पर ध्यान देने के लिए नहीं बनाया जा सकता है, अगर वे इसे इस समय नहीं चाहते हैं।
किसी को केवल प्रियजनों की स्थिति के साथ सहानुभूति और सहानुभूति करने की उनकी क्षमता पर आश्चर्य हो सकता है - बच्चे आते हैं और गले मिलते हैं, या चेहरे से लेते हैं और आंखों में देखते हैं।
और इस कृत्य में इतना प्यार दिखाया गया है और खुद की और दूसरे की पहचान है। इसमें कोई जोड़-तोड़ नहीं है, बच्चे अपने अंदर के सच को सहजता से जीते हैं, जैसा उन्हें अभी लगता है।
आंतरिक सत्य क्या है, और बड़े बच्चे जीवन के इस बुनियादी गुण का मूल्य क्यों खो देते हैं? दुनिया के बारे में बच्चों की धारणा को कैसे वापस लाया जाए?
आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
आंतरिक सत्य क्या है
एक व्यक्ति एक सामाजिक प्राणी है, और जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, समाज का दबाव बढ़ता है, अस्तित्व की जिम्मेदारी बढ़ती है, और इसके साथ ही समाज के मूल्य, अहंकारी, परिवार, मित्र, कर्मचारी प्रकट होते हैं।
अपने आप को बने रहना विद्रोह के समान है, जो एक "आदर्श समाज" में अस्वीकार्य है। और धारा के विपरीत तैरना, बांध के विरुद्ध जाना सामान्य ज्ञान के विपरीत है।
यह अनुवांशिक स्तर पर है - क्षेत्र में कोई योद्धा नहीं है। प्राचीन काल में, जब जनजाति एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाती थी, तो कमजोर और दुर्बल पीछे छूट जाते थे। और यह अपरिहार्य मृत्यु है, या तो जंगली जानवरों से, या ठंड और भूख से।
इसलिए जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, एक निश्चित क्षण में हम सामाजिक प्रभाव के आगे झुक जाते हैं और डर से बचने, खुद को और अपने सार को धोखा देने के रास्ते पर जनजाति के साथ चल पड़ते हैं।
लेकिन हर समय, ऐसे लोग दिखाई देते हैं जो अपने स्वभाव को जीते हैं - जंगली, भावुक, या शांत, आपका आंतरिक सत्य, सच राज्यों। और ऐसे लोगों ने दुनिया बदल दी। जलते हुए दिल के साथ डैंको की तरह।
और आप में से प्रत्येक में यह धधकती आग और आंतरिक सत्य का यह अनुभव है। जीवन के विषय पर किसी की पहचान, विचारों और कल्पनाओं के बिना, किसी की प्रकृति, पल में जीने की भावनाओं से जुड़े होने की अवस्था।
यह एक कंपास है, जो आपके लिए और आपके सच्चे अहसास के लिए एक मार्गदर्शक सितारा है। और इसका मतलब है - अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव में रहना, उस अनुभव को लागू करें जिसकी अभी आवश्यकता है.
यह लेख आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आप भावनात्मक परिपक्वता के किस चरण में हैं। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का तरीका जानने के लिए दिशानिर्देशों का उपयोग करें।
2. अपने आप को भय और दर्द का सामना करने दें और दमित अवस्थाओं का अनुभव करें।
जब आप अपने आप को महसूस करने की अनुमति देते हैं, तो पहली बात यह है कि उठना शुरू हो जाता है निर्जीव अवसादग्रस्त राज्य.
यह एक पेंट्री के समान है जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा है। और आपने जो कुछ किया वह समय-समय पर चीजों को उसमें फेंक दिया।
इस छवि को महसूस करने का प्रयास करें। आपकी पेंट्री क्या है? वहां कितनी धूल और गंदगी जमा हो गई है? वे चीजें क्या बन गई हैं जिन्हें वहां फेंक दिया गया था?
और इसलिए, एक बिंदु पर आपने इसे खोलने का निर्णय लिया। तुम्हें क्या लगता है क्या होगा?
शायद आप बिना हवा के अंतरिक्ष की स्थिर गंध को सूंघेंगे, शायद कुछ चीजें आप पर गिरेंगी। आप जो देखते हैं उसे देखें और स्वीकार करें।
यह स्थान आप हैं, दबे हुए हैं, अपने सार को नहीं जी रहे हैं।
हर अजीवित अनुभव आपके शरीर के अंदर एक ऐसी पेंट्री में, ब्लॉकों और बीमारियों में बसने वाले कचरे से जमा हो जाता है। यह अंदर बैठ जाता है और आपको गहरी सांस लेने नहीं देता है।
इसलिए यह महत्वपूर्ण है खाली जगहदबी हुई भावनाओं को, उन्हें जियो। आर - पार भय और दर्द के मूल्य की स्वीकृति, उनके प्रत्येक अनुभव की पहचान के माध्यम से, शारीरिक गतिविधि के माध्यम से और स्वयं को सूक्ष्म रूप से सुनने के माध्यम से।
यह दर्द में दौड़ना बंद करने और इसके मूल्य को पहचानने का समय है।
यह काफी तीव्र प्रक्रिया है, और पहले चरण में डर बढ़ जाता है। डर ही दर्द का सार है। तुम बहुत दिनों से उससे दूर भाग रहे हो। लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है। आपको बस इतना करना है कि पहला कदम उठाएं।
डर हमेशा आपकी ताकत के लिए पहरा देता है और, भय को स्वीकार कर, तुम उसमें प्रवेश कर सकोगे.
यह आपके शरीर को अतीत से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में मदद करेगा।
हूपोनोपोनो दर्द, भय, अपराधबोध से निपटने के लिए एक प्रभावी अभ्यास है और किसी के जीवन के सभी अनुभवों की पहचान को बढ़ावा देता है।
अभ्यास का मुख्य वाक्यांश: "दुनिया मेरे साथ शुरू होती है!" वाक्यांश जो अनुमति देते हैं अपने जीवन की जिम्मेदारी पूरी तरह से लें:
- मुझे बहुत खेद है (जीवन में होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदारी की स्वीकृति)।
- धन्यवाद (आप जो हैं, उसके लिए ब्रह्मांड का धन्यवाद)।
- मैं तुमसे प्यार करता हूँ (हर चीज और हर किसी को, हर पल और रास्ते में मिलने वाले सभी लोगों को संबोधित किया)।
- मुझे क्षमा करें (उच्च स्व को संबोधित, स्वयं को)।
होशपूर्वक, भावनाओं का अनुभव करते हुए, जितनी बार संभव हो, वाक्यांशों को बोलें।
3. अपने भीतर के बच्चे से मिलें और अपनी सच्ची भावनाओं और इच्छाओं को पहचानें
जैसे ही आप अपने आक्रोश, भय और पछतावे के स्थान को साफ करते हैं, आप अपनी वास्तविक जरूरतों और इच्छाओं को महसूस करना शुरू कर देंगे।
आप अपने आप को एक सूक्ष्म श्रवण से आगे बढ़ते हुए अपना जीवन बनाने में सक्षम होंगे, आप अपने सार को पहचानना शुरू कर देंगे, इसे आसानी से और खुशी से जीएंगे, क्योंकि यह आप हैं - एक वयस्क जिसका आंतरिक बच्चा, उसकी सच्चाई के साथ पहचाना जाता है।
लेकिन ऐसा हुआ कि अनुभव के कारण, प्रत्येक आंतरिक बच्चे को आघात लगा, और नीचे मैं उसके साथ संबंध स्थापित करने का अभ्यास साझा करता हूं।
आराम से बैठें, अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी, ध्यानपूर्वक साँसें लें। अपने आप को और गहरे में विसर्जित करें, महसूस करें कि आपका दिल कैसे धड़कता है, हवा आपके शरीर को कैसे भरती है, कैसे तनाव साँस छोड़ने के साथ निकल जाता है।
अपना ध्यान बाहरी दुनिया से अंदर की ओर स्थानांतरित करके जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।
अपने बच्चे के रहने की जगह को खोजने के लिए अपनी आंतरिक दृष्टि से प्रयास करें। जितना हो सके इस स्पेस के विवरण पर ध्यान दें।
उसके चारों ओर क्या है? बच्चे को कितनी पुरानी है? उसके कमरे में कौन से खिलौने और घरेलू सामान हैं?
अब अपने भीतर के बच्चे को देखने की कोशिश करें। यह लड़की/लड़का किस हाल में है? क्या वह चुप है या खुश है और संचार के लिए खुला है? उसे क्या परेशान करता है?
जितना हो सके करीब आ जाओ। सुनें कि उसे आपको क्या बताना है। शायद आप संवाद सुनें या चित्र देखें, इसे होने दें।
प्यार की ऊर्जा को आपके द्वारा संप्रेषित छवियों या यादों में निर्देशित करें। अपने आप को एक बच्चे के रूप में गले लगाओ और कहो कि उसे प्यार किया जाता है, कि सब कुछ ठीक है, कि आप स्वयं हो सकते हैं और दंडित होने से नहीं डरते, कि अब आपको छिपाने की आवश्यकता नहीं है।
कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप स्वयं क्षमा नहीं कर सकते, और यह कि आप अपने सहज स्वभाव को समग्र रूप से स्वीकार करें.
गले लगाओ और एक ही समय में अपने छोटे और बच्चे और एक प्यार करने वाले माता-पिता बनें।
बच्चे से पूछें कि उसे क्या चाहिए और उसे दें। शायद यह एक एहसास होगा, शायद किसी तरह का खिलौना। विश्लेषण मत करो कि वह क्या है, बस कल्पना करो कि तुम उसे दे रहे हो।
जब तक आवश्यक हो इस स्थान में रहें। फिर वर्तमान में लौट आएं, धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें और अपनी आंखें खोलें।
इस अभ्यास को जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराया जा सकता है। यह अलग-अलग उम्र में, अपने आप में अलग-अलग राज्यों की यात्रा होगी। और यह आध्यात्मिक उपचार लाएगा।
जरूरत पड़ने पर आप अपने अंदर के बच्चे को भी खींच सकते हैं और इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि आप इसमें किन रंगों का इस्तेमाल करते हैं।
"बच्चों की तरह बनो" - ये शब्द अपनी सादगी में प्रतिभाशाली हैं और अपने सार में महान हैं। एक बच्चे की तरह होने का मतलब है साधारण चीजों का आनंद लेना, दुनिया की सुंदरता का आनंद लेना, चमत्कारों पर आश्चर्य करना और जीवन का आनंद लेना।
बच्चा होना मासूम होना है तुलना का बोझ न डालें, अपने आप को और दूसरों का न्याय न करें। यह जीने की क्षमता है, जीवन की नकल करने की नहीं।
अंदर के बच्चे के साथ संबंध स्थापित करना, उससे बात करना, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वह किस अवस्था में है, उसे कितना आनंद मिलता है।
एक मान्यता प्राप्त आंतरिक बच्चा खुशी, दुनिया के लिए खुलापन, सहजता, सामाजिकता, आशावाद, खुशी, ईमानदारी, रचनात्मकता, स्वयं की पूर्ण स्वीकृति, जो हो रहा है उसमें विनम्रता और विश्वास, आसान स्वीकृति और वापसी, उदारता, सकारात्मक, भावनाओं को महसूस करने में आसानी , अनुकूलनशीलता, अपने लिए और दूसरों के लिए बिना शर्त प्यार।
"सभी वयस्क पहले बच्चे थे, उनमें से कुछ ही इसे याद करते हैं" - "द लिटिल प्रिंस" से बुद्धिमान शब्द, जीवन के सार को दर्शाते हैं।
यदि आप एक प्रतिक्रिया महसूस करते हैं, अपने भीतर के बच्चे से जुड़ने की जरूरत है, अपने बचपन के दुखों को ठीक करें, इस लेख में सलाह का उपयोग करें और अपने जीवन को अपने सार के पूर्ण संभव एहसास के लिए जीना शुरू करें।
अपने आप को सुनो और पल में अपनी भावनाओं को महसूस करेंखुला और स्पष्ट।
और अगर आप ऊपर आकर किसी को गले लगाना चाहते हैं, तो बिना यह सोचे-समझे करें कि आपको कैसे समझा जाएगा और कैसे स्वीकार किया जाएगा।
बस आओ और गले मिलो, एक साथ सांस लो, एक पल के लिए एक हो जाओ, परंपराओं और निषेधों के बिना। आखिर बच्चे तो ऐसा ही करते हैं - वे महसूस करो और कार्रवाई करो.
बच्चे हमारे महान शिक्षक हैं। बच्चों की तरह बनो!