बालवाड़ी में सोने से पहले काम करने के तरीके। रिपोर्ट "किंडरगार्टन में शासन के क्षण: सोने के बाद बच्चों की परवरिश

नींद बच्चे के दैनिक दिनचर्या का एक अभिन्न अंग है। बालवाड़ी में दिन के आराम के आयोजन पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि जागने की अवधि के दौरान, बच्चे आमतौर पर बहुत सक्रिय होते हैं, और बच्चे के शरीर के लिए ताकत बहाल करना और दोपहर में गतिविधियों के लिए ऊर्जा जमा करना बहुत महत्वपूर्ण है। शिक्षक को सोने के समय की व्यवस्था करने के कठिन कार्य का सामना करना पड़ता है ताकि सभी बच्चों को आराम करने का अवसर मिल सके।

सोने से पहले बच्चों के साथ काम करना - लक्ष्य और तरीके

बच्चे के शारीरिक और मानसिक संतुलन को बहाल करने के लिए नींद जरूरी है। सैनिटरी और हाइजीनिक मानकों के अनुसार, 5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इसकी अवधि 2 घंटे, 7 साल तक की उम्र - 1-1.5 घंटे है।

नींद बच्चे के स्वास्थ्य का आधार है

एक बच्चे की नींद को एक शारीरिक आदत बनने के लिए, हर मिनट तक सख्ती से पालन करना आवश्यक है। फिर, जब तक दिन का विश्राम शुरू होता है, तब तक बच्चा इसके लिए तैयार हो जाएगा।

कई प्रीस्कूलर के पास सो न जाने के हजारों कारण होते हैं, इसलिए दिन के आराम से पहले व्यवस्थित कार्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके लक्ष्य हैं:

• बच्चों की छूट (चिंता और मांसपेशियों में तनाव के स्तर को कम करना);
• तंत्रिका तंत्र की सामान्य स्थिति की बहाली;
• मनो-भावनात्मक तनाव से राहत;
• एक सुरक्षित और आरामदायक वातावरण बनाकर सो जाने की प्रक्रिया को तेज करना।

इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, दिन के समय सोने के आयोजक को कई कार्यों का सामना करना पड़ता है जिन्हें उसे हर दिन हल करना होता है:

1. मनोरंजन क्षेत्र की तैयारी। नींद की सबसे अच्छी गोली ठंडी हवा है। विश्राम कक्ष को साफ और हवादार होना चाहिए। गर्म मौसम में, वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलने की सिफारिश की जाती है (ड्राफ्ट की अनुपस्थिति में!) और जब बच्चे सो रहे हों।
2. सोने के लिए बच्चों की तत्परता की निगरानी करना। वयस्क यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी बच्चे शौचालय जाएं, धोएं, हाथ/पैर धोएं, और सोने के लिए आरामदायक कपड़े भी बदलें।
3. सोने के लिए उपयुक्त शांति और विश्राम का वातावरण बनाना।

जिस कमरे में बच्चे सोते हैं, वह पहले से हवादार होना चाहिए।

बच्चों को सोने के लिए तैयार करने का व्यवस्थित संगठन

सौंपे गए कार्यों को लागू करने के लिए, शिक्षक:

• सोने से पहले शांत खेलों की सूची को परिभाषित करता है;
• उपयुक्त शांत संगीत सेटिंग (10-15 मिनट से अधिक नहीं) का चयन करता है, इसके साथ भाषण की दर, समय और आवाज के स्वर में कमी के साथ;
• बच्चों की भलाई में सुधार के लिए साँस लेने के व्यायाम का एक सेट आयोजित करता है;
• समय-समय पर बच्चों के साथ दिन की नींद के महत्व के बारे में बातचीत आयोजित करता है (यह तकनीक पुराने और प्रारंभिक समूहों के लिए अधिक प्रासंगिक है);
• परियों की कहानियों, उपयुक्त विषय की कहानियों का चयन करता है।

इन तकनीकों का संयोजन में उपयोग किया जा सकता है, लेकिन पहले और दूसरे जूनियर समूहों के बच्चों के लिए, जो अपनी उम्र के कारण तेजी से थक जाते हैं, और इसलिए दूसरों की तुलना में अधिक आराम की आवश्यकता होती है, रात के खाने के बाद पृष्ठभूमि संगीत चालू करने के लिए पर्याप्त है (स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए, कपड़े बदलना) और परियों की कहानियों को पढ़ना। मध्यम समूह के बच्चों के लिए, हम साँस लेने के व्यायाम जोड़ते हैं। वे श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालने के अलावा, सही ध्वनि उच्चारण विकसित करने में भी मदद करते हैं। यह इस उम्र के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। यह जिम्नास्टिक लंच के 20-30 मिनट बाद किया जाता है। बड़े बच्चे अपनी स्वच्छता प्रक्रिया शुरू करने से पहले कुछ शांत खेल खेल सकते हैं।

कई मनोवैज्ञानिक दिन की नींद के महत्व से इनकार करते हैं, क्योंकि इस तरह के शासन के क्षण, किंडरगार्टन में सख्ती से मनाया जाता है, उन बच्चों के व्यक्तित्व को दबा देता है जो सोना नहीं चाहते हैं।

सोने के लिए अनुकूल परिस्थितियां कैसे बनाएं

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे किस वातावरण में सोते हैं। सोने के लिए सेट करें:

• दबी हुई रोशनी;
• बंद पर्दे या अंधा;
• पेस्टल, दीवारों और छत के शांत स्वर;
• ताजी हवा।

पर्यावरण के हल्के रंग, साफ-सफाई और ताजी हवा बच्चों के मीठे सपने की कुंजी है

सोने से पहले काम के चरण: समय योजना

दिन के समय सोने के संगठन के 3 चरण हैं।

1. तैयारी (15-20 मिनट)।
2. आराम (5-7 मिनट)।
3. नींद (1-2 घंटे)।

प्रशिक्षण

सबसे लंबा और सबसे महत्वपूर्ण चरण। पहले चरण में बच्चे शांत खेल खेलते हैं।

पहले और दूसरे जूनियर समूहों के लिए खेल

आइटम के साथ शांत खेल:

1. "मैजिक बैग"। शिक्षक बच्चों को छोटे खिलौनों के साथ बैग में कलम रखने के लिए आमंत्रित करता है और इसे निकाले बिना अनुमान लगाता है कि यह क्या है।
2. "एक आंकड़ा चुनें।" बच्चों को ज्यामितीय आकृतियों (3-4 पीसी।) और खाली स्टेंसिल का एक सेट मिलता है। कार्य: मूर्ति को नाम दें और इसे एक उपयुक्त छेद में डालें।
3. डोमिनोज़ (लोटो)। यदि बच्चे पहले से ही टीम के खेल से परिचित हैं, तो आप उनके लिए डोमिनोज़ की पेशकश कर सकते हैं, जिसमें जानवरों को सभी पासों पर दर्शाया गया है। उद्देश्य: खिलाड़ियों को अपने चिप्स में से एक को ढूंढना होगा जो टेबल पर लाइन जारी रखेगा।

मध्य समूह के लिए खेल

मध्य समूह के लिए खेलों में त्वरित बुद्धि और सरलता के लिए कार्य शामिल हो सकते हैं (लेकिन न केवल):

वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के लिए खेल

यह आंदोलन के खेल भी हो सकते हैं, जिसके बाद आप एक परी कथा सुना सकते हैं या साँस लेने के व्यायाम कर सकते हैं:

1. "दादी बाजार गई और खरीदी ..."। प्रस्तुतकर्ता कहता है: "दादी बाजार गई और एक मांस की चक्की खरीदी" - अपने हाथ से वह मांस की चक्की के आंदोलन की नकल करती है। अगला प्रतिभागी वही वाक्यांश कहता है, लेकिन मांस की चक्की के बजाय वह अपना कुछ नाम देता है (उदाहरण के लिए, एक कॉफी की चक्की, एक सिलाई मशीन)। बाहों के बाद, पैरों के लिए आंदोलनों को कहा जाता है (मुख्य बात यह है कि "खरीद" को एक साधारण आंदोलन के साथ दिखाया जा सकता है)। नामित वस्तु की गति का अनुकरण करते हुए, बच्चा मांस की चक्की को मोड़ना बंद नहीं करता है। बिंदु सभी आंदोलनों को एक ही समय में करना है।
2. "यह मेरी नाक है।" बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। कोई उसकी ठुड्डी को छूता है और कहता है, "यह मेरी नाक है।" उसका पड़ोसी उसकी नाक को छूता है, लेकिन कहता है, "यह मेरी ठुड्डी है।" मुख्य बात शरीर के विभिन्न हिस्सों को बोलना और दिखाना है (आप अपने आप को एक चेहरे या सिर तक सीमित कर सकते हैं)।
3. "मौन का राजा"। एक बच्चा - राजा - एक कुर्सी पर बैठता है, बाकी उसके चारों ओर खड़े होते हैं। सम्राट किसी भी बच्चे की ओर इशारा करता है और उसे इशारे करता है। इस तरह वह अपने मंत्रियों को चुनते हैं। यदि "मंत्री" ने रास्ते में जरा सा भी शोर मचाया, तो उसे हटा दिया जाता है। राजा के साथ भी ऐसा ही है: यदि वह शोर करता है, तो उसे गद्दी से हटा दिया जाता है और इस स्थान पर पहले मंत्री को रखा जाता है, जो बिना आवाज किए राजा के व्यक्ति के पास जाता है।

सभी बच्चों को खेलों में शामिल करने की सलाह दी जाती है।

परिकथाएं

बच्चों को परियों की कहानियां बहुत पसंद होती हैं। और छोटे समूहों में, उम्र से संबंधित सुस्ती के कारण, खेलों के लिए समय नहीं बचा है, इसलिए जोर से पढ़ना सबसे अच्छी तकनीक है। हालाँकि बड़े लोग रोमांचक कहानी को मजे से सुनेंगे।

1. "एक हिरण की कहानी जो सो नहीं सका।"
2. आइरिस रिव्यू "कैसे टीशा एक सपने की तलाश में थी।"
3. एंड्री प्रोकोफिव "हरे का पैर"।
4. "द टेल ऑफ़ द गैंडे जो सो नहीं सका।"
5. नताल्या यशचेंको "कैसे बाघ-धारीदार बाघ खजाने की तलाश में था" और अन्य।

कविता

तैयारी के चरण में, खेल खेलने और परियों की कहानियों को पढ़ने के बाद, बच्चे शौचालय जाते हैं और स्वच्छता प्रक्रियाएं करते हैं: अपने हाथ धोएं, गर्मियों में - अपने पैर, खुद को धोएं। छोटे बच्चे इसे देखभाल करने वाले और देखभाल करने वाले सहायक की मदद से करते हैं। वयस्क कविताओं के साथ सभी क्रियाओं के साथ होते हैं (बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण, जिनके कार्यों को इस तरह के तुकबंदी द्वारा बेहतर ढंग से व्यवस्थित किया जाता है), बड़े बच्चे शिक्षकों के साथ मिलकर उनका उच्चारण करते हैं।

खेल की स्थिति

छोटों के कपड़े उतारने, मोड़ने और अपना पजामा पहनने का समय आ गया है। कपड़े उतारने की प्रक्रिया को एक खेल में बदल दिया जा सकता है "हम पहले से ही काफी बड़े हैं।"

निर्देश:

1. "बच्चों, देखते हैं कि क्या आप इस दिन परिपक्व हो गए हैं। पहले हम आपको बताएंगे कि आपको अपने कपड़े किस क्रम में उतारने हैं।"
2. बच्चे कर रहे हैं। वे या तो सब कुछ बारी-बारी से कहते हैं, या किसी ने शिक्षक का नाम लिया है।
3. "अब हमें अपना सामान कुर्सी पर रखने की जरूरत है।" बच्चे करते हैं, वयस्क मदद करते हैं।
4. "जुर्माना! मैं देख रहा हूं कि आप पहले से ही काफी बड़े हैं। लेकिन आप शायद मेरी मदद के बिना अपना पजामा नहीं डाल पाएंगे ... ”बच्चे, शिक्षक के उत्साह से प्रेरित होकर, ड्रेस अप करें।

चंचल परिस्थितियाँ बनाने से सोने के समय कपड़े उतारने और बदलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है

वैकल्पिक रूप से, आप बेला गुड़िया के बारे में एक कहानी के साथ आ सकते हैं, जो किसी भी तरह से याद नहीं है कि आपको अपने कपड़े किस क्रम में उतारने की आवश्यकता है: पहले जूते, और फिर पोशाक, या इसके विपरीत? कई बच्चे, उम्र की परवाह किए बिना, चीजों को मोड़ने के क्रम का पालन करना मुश्किल पाते हैं। ऐसे लोगों के लिए, आप मिता के बारे में कहानी का उपयोग कर सकते हैं, जो सोने के बाद लगातार गंदी हो गई।

निर्देश:

1. "बच्चों, देखो यहाँ कौन है! यह मिता है, वह भी सोने जा रहा है। ओह, किसी कारण से वह परेशान है और बिस्तर पर नहीं जाना चाहता ... क्या हुआ? पता चलता है कि मित्या बहुत साफ-सुथरा लड़का है, लेकिन हर बार सोने के बाद उसके कपड़े गंदे और झुर्रीदार होते हैं। और सभी क्योंकि लड़का, कपड़े उतारता है, चीजों को मोड़ता नहीं है, बल्कि उखड़ जाता है। और वह अपने जूते ऊपर रखता है।"
2. "चलो मित्या को बताते हैं कि कपड़े कैसे मोड़े जाते हैं।"
3. बच्चे बात करते हैं। (शिक्षक द्वारा मंजिल देने के बाद बारी-बारी से चलना उचित है। नहीं तो वे आपस में झगड़ कर बोलेंगे)।
4. "जुर्माना! आपने सब कुछ सही कहा, और अब हम मिता के साथ सोने जा रहे हैं।"

विश्राम

इस चरण को शांत संगीत के साथ करना उचित है, जिसका सामान्य शांत प्रभाव पड़ता है। सबसे अच्छा विकल्प प्रकृति की आवाज़ें हैं (जंगल का शोर, एक धारा का बड़बड़ाहट, आदि)।

श्वास व्यायाम

बच्चों के बिस्तर पर जाने से पहले, उनके साथ (छोटे समूह के लिए) 1-2 व्यायाम किए जाते हैं, मध्यम, वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के लिए 2-3 अभ्यास।

"गुलाब और सिंहपर्णी"

निर्देश:

1. हम सीधे खड़े हो जाते हैं, कल्पना करते हैं कि हमारे हाथ में गुलाब का फूल है, हम उसकी सुगंध को अंदर लेते हैं।
2. और दूसरी ओर सिंहपर्णी है। हम इसे उड़ाते हैं, साँस छोड़ते हैं।
3. हम 3-4 बार दोहराते हैं।

"सांस"

• चैन से हम सांस लेंगे
  हम अपने दिल की सुनेंगे।

निर्देश:

1. प्रारंभिक मुद्रा - खड़े होकर, भुजाएँ सीम पर फैली हुई हैं।
2. हम नाक से सांस लेते हैं जब तक कि हवा छाती का विस्तार न करने लगे।
3. 4-5 सेकंड के लिए फ्रीज करें।
4. हम नाक से भी सांस छोड़ते हैं।
5. हम 2-3 बार दोहराते हैं।

साँस लेने के व्यायाम बच्चों को आराम करने में मदद करते हैं

पुरस्कृत खेल

बड़े बच्चों को सुलाने के लिए प्रोत्साहित करने वाले खेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

तालिका: नींद को व्यवस्थित करने के लिए प्रोत्साहन के साथ खेल (मास्टर क्लास का टुकड़ा "सोने का समय, या बालवाड़ी में नींद कैसे व्यवस्थित करें")

विकल्प संख्या 1	बिस्तर पर जाने से पहले, शिक्षक बच्चों को बताता है कि प्रतियोगिता "पहले कौन सोएगा" शुरू होता है। एक नींद के घंटे के बाद, शिक्षक विजेताओं को चुनता है: पहला, दूसरा और तीसरा स्थान - जो बारी-बारी से पहले सो गया। शिक्षक हाथ उठाकर विजेताओं में से प्रत्येक का चयन करता है और एक पदक प्रदान करता है। पदक कैरी-ओवर हैं, अगले दिन, ये पदक अन्य बच्चों द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं।
विकल्प संख्या 2	बिस्तर से पहले, आप एक और चाल की व्यवस्था कर सकते हैं। आप बच्चों को एक शर्त की पेशकश कर सकते हैं: उन बच्चों के लिए जो सबसे अच्छा होने का दिखावा करते हैं ताकि शिक्षक (या चरित्र) को लगे कि वे सो रहे हैं, एक शांत घंटे के बाद एक आश्चर्य होगा (शिक्षक की पसंद पर - उदाहरण के लिए, आप खरीद सकते हैं स्टिकर, चिप्स या अन्य बच्चों के लिए दिलचस्प और सस्ती चीज)। लेकिन इस तथ्य पर ध्यान देने से रोकने के लिए कि यह करना आसान नहीं होगा, आपको आराम करने की जरूरत है, अधिक आराम से लेट जाएं और अपनी आंखें बिना खोले बंद कर लें। बच्चे नाटक करने और सो जाने की कोशिश करेंगे।
विकल्प संख्या 3	संचयी बोनस प्रणाली का प्रयोग करें। हम विजेताओं को भी चुनते हैं - जो हर किसी के सामने सो जाते हैं, सप्ताह के दौरान प्रत्येक बच्चे के लिए टोकन एकत्र करते हैं। सप्ताह के अंत में, हम टोकन की संख्या गिनते हैं और विजेताओं को पुरस्कार देते हैं।
सीआईटी। से उद्धृत: स्कोवोरोडको ई.वी., एमबीओयू के शिक्षक "साइनकोलोडेत्सकाया प्राइमरी स्कूल-किंडरगार्टन"। नींद को व्यवस्थित करने के लिए खेलों को प्रोत्साहित करना

बाल कविताएं

बच्चों को आराम देने के लिए नर्सरी गाया जाता है:

• यहाँ पालना में झूठ बोलो
  गुलाबी एड़ी।
  एड़ी किसकी है -
  क्या वे कोमल और मधुर हैं?
  गोसलिंग दौड़ते हुए आएंगे
  एड़ी से पिंच किया।
  जल्दी छुप जाओ, जम्हाई मत लो
  एक कंबल के साथ कवर करें!
• छोटे खरगोश
  वांटेड बैंकी
  वांटेड बैंकी
  क्योंकि खरगोश।
  हम थोड़ा सोयेंगे
  हम पीठ के बल लेटेंगे।
  हम पीठ के बल लेटेंगे
  और हम थोड़ी झपकी लेंगे।

सोने जा रहा हूँ

इस स्तर पर, संगीत बंद हो जाता है, बच्चे अपने बिस्तर पर शांत हो जाते हैं। सो जाने के संकेत के रूप में, एक संक्षिप्त वाक्यांश के साथ आने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, "लड़के और लड़कियां अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, जल्दी सो जाते हैं।"

पूरे आराम की अवधि के दौरान, शिक्षक शयनकक्ष में होता है और बच्चे की सही मुद्रा की निगरानी करता है:

1. बाईं या दाईं ओर।
2. कंबल के शीर्ष पर संभालती है।
3. अपने पेट के बल या अपने घुटनों के बल सोने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि शरीर की यह स्थिति श्वसन प्रणाली, रक्त परिसंचरण के काम में बाधा डालती है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

उन बच्चों के साथ जो स्पष्ट रूप से सोने से इनकार करते हैं, उन्हें बिस्तर पर चुपचाप लेटने और बाकी बच्चों को आराम करने के लिए हस्तक्षेप न करने के लिए मनाने के लिए बातचीत की जाती है।

बच्चों के शारीरिक और मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए दिन में सोना एक पूर्वापेक्षा है। सोने से पहले कक्षाएं बालवाड़ी में शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इसमें तीन चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में शिक्षक तकनीकों के एक निश्चित सेट का उपयोग करता है जो समूह में कार्यप्रणाली कार्य के निर्धारित लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

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सोने से पहले 10 खेल

बहुत कम बच्चे अपने आप बिस्तर पर जाते हैं। इसलिए, माता-पिता के लिए बच्चों की नींद एक वास्तविक इनाम है जिसे कई परीक्षणों - आँसू, चीख और अनुनय से गुजरने के बाद अर्जित किया जाना चाहिए। हालाँकि, ऐसे शांत खेल भी हैं जो बच्चे को सोने के लिए तैयार करते हैं। वे क्या हैं?

सोने से पहले खेल बिस्तर में किया जा सकता है। वहां, बच्चा आराम करेगा और बाद में आसानी से सो जाएगा। कई शांत खेल हैं। उनमें से 10 के बारे में हम आपको बताएंगे।

1. खेल "तीन मौन"। सोने से पहले इस खेल के नियम बहुत ही सरल हैं। आपको पूर्ण मौन बनाने की जरूरत है, और फिर सुनें कि आसपास क्या हो रहा है और बच्चे के चारों ओर क्या आवाजें हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर भिनभिनाता है या टिड्डे चहकते हैं। यह बताना जरूरी है कि किसने क्या आवाज सुनी।

2. "जादू कालीन"। आप एक छोटे से गलीचा का चयन कर सकते हैं और बच्चे को बता सकते हैं कि यह गलीचा आसान नहीं है, बल्कि जादुई है। और बिस्तर पर जाने से पहले, ताकि बच्चा शांत हो जाए, आप उसके साथ इस असाधारण गलीचा पर बैठ सकते हैं और एक कहानी शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बच्चे को अपनी आँखें बंद करके बैठना चाहिए। आप, बदले में, "आज हमारा जादू कालीन उड़ जाएगा ..." शब्दों के साथ कहानी शुरू करें, जबकि बच्चे को यह जोड़ना होगा कि आप कहां जाएंगे। इसके अलावा, कथा एक दूसरे के पूरक और कल्पना करने के बदले में आयोजित की जाती है। यह खेल बच्चे की रचनात्मक सोच को पूरी तरह से विकसित करता है।

3. "डायरी"। दिन की घटनाओं को लिखने के लिए अपने बच्चे के साथ और सोने से पहले एक साथ एक डायरी रखने की कोशिश करें।

4. "जानवरों के बारे में बात करना"। अपने बच्चे को अपने दिन के बारे में बताने के लिए आमंत्रित करें और उस दिन एक निश्चित जानवर के साथ एक सादृश्य बनाएं। आइए आपको बताते हैं कि यह दिन इस खास जानवर के समान क्यों है।

5. बच्चे की पीठ पर अपनी उंगली से कुछ खींचने की कोशिश करें। बदले में, बच्चे को अनुमान लगाना चाहिए।

6. "हमारे पास कौन आया?" आप एक जानवर का भी आविष्कार कर सकते हैं, और फिर अपने हाथों को बच्चे की पीठ पर "स्टॉम्प" कर सकते हैं ताकि वह अनुमान लगा सके कि यह किस तरह का जानवर है।

7. "मैजिक बैग"। बैग में छोटे खिलौने रखें, बच्चे को बैग में पेन नीचे करने के लिए कहें, खिलौनों में से एक लें और बैग से निकाले बिना, स्पर्श करके अनुमान लगाएं कि बच्चे के हाथ में क्या है।

8. आप अपने पसंदीदा खिलौने को बच्चे के पेट पर रख सकते हैं। बच्चे को गहरी सांस लेने की जरूरत है। ताकि खिलौना बढ़ते पेट पर "तैर" जाए। यह व्यायाम योगाभ्यास के समान ही है। यह आपकी सांस को धीमा कर देता है और आपको शांत कर देता है, जो सोने से पहले एक खेल के रूप में बहुत अच्छा है।

9. "तार्किक श्रृंखला"। अपने बच्चे के सामने विभिन्न ज्यामितीय आकृतियों को रखें। और उन्हें बाहर रखना शुरू करें, उदाहरण के लिए: "वर्ग, वृत्त, त्रिभुज, वर्ग, वृत्त ..." बच्चे को श्रृंखला जारी रखने के लिए कहें।

10. "कढ़ाई"। धुंध को घेरा के ऊपर खींचा जाता है, बच्चे को चमकीले रंग का फीता देने की आवश्यकता होती है। कपड़े में छेद के माध्यम से खींचकर, बच्चे को इस स्ट्रिंग को धुंध पर "कढ़ाई" करने दें। धुंध के बजाय, आप कार्डबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं, पहले कई छेद बना चुके हैं।

कई शांत सोने के खेल आपके बच्चे का ध्यान, रचनात्मक सोच और स्मृति विकसित करते हैं। इसलिए आपको ऐसी शांत लेकिन दिलचस्प गतिविधियों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
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शाम को क्या करें (14 शांत खेल)

बच्चा बालवाड़ी गया - और आप अपने बच्चे को नहीं पहचान सकते: वह बेकाबू हो जाता है, एक उल्का की तरह अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ता है, सोफे और बिस्तरों पर कूदता है, चिल्लाता है, हंसता है, आसानी से आँसू में टूट जाता है ... "आपने बच्चे को कैसे बदल दिया ! - माता-पिता विलाप करते हैं। - मुझे शिक्षक से बात करनी होगी! "। और बालवाड़ी में वे कहते हैं: "बहुत आज्ञाकारी लड़का!" या: "इतनी शांत, शांत लड़की!" माँ और पिताजी हैरान हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली!
सबसे मिलनसार बच्चे के लिए भी, किंडरगार्टन तनावपूर्ण है। एक बड़ी शोर-शराबे वाली कंपनी में कुछ घंटे बिताने की कोशिश करें, और यदि आप एक शांत और "शांत" व्यक्ति हैं, तो आपको जल्द ही सिरदर्द होगा, जलन होने लगती है, और आप जल्द से जल्द घर जाना चाहेंगे। और आपका बच्चा पूरा दिन ऐसे माहौल में बिताता है, इसलिए शाम तक आंसू, रोना, सनक के साथ-साथ तनाव भी फूटने के लिए तैयार है।

माता-पिता अपने बच्चे को दिन के तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? दुर्भाग्य से, कोई जादुई इलाज नहीं है - सभी के लिए एक। आपको हमेशा एक छोटे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा: उम्र, चरित्र, स्वभाव।

सबसे पहले, आपको बच्चे का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए, देखभाल करने वालों से बात करके यह निर्धारित करना चाहिए कि आपकी बेटी या बेटे को किस तरह की मदद की ज़रूरत है। यदि बच्चा दिन के दौरान विवश और डरपोक है और शाम को "खोए हुए समय के लिए बनाता है", तो आपको उसे आराम करने, बोलने में मदद करने की आवश्यकता है, लेकिन उसे और भी अधिक उत्तेजित न होने दें।

यदि बालवाड़ी में बच्चा एक "तूफान" है और घर पर नहीं रुक सकता है, तो यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे धीरे-धीरे ऊर्जा को "शांतिपूर्ण चैनल में" स्थानांतरित करें। शाम को पहले से योजना बनाना अच्छा है ताकि बच्चा धीरे-धीरे संचित तनाव से मुक्त हो, परिवार के जीवन में भाग ले रहा हो, और साथ ही, ताकि उसके पास अपने विचारों और घटनाओं के साथ अकेले रहने का समय हो। दिन।

सबसे अच्छा तनाव-विरोधी तरकीबों में से एक खेल रहा है। यह बच्चे को आराम करने, आराम करने की अनुमति देता है। कुछ सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करें। पहला, चुनाव - खेलना या न खेलना - हमेशा बच्चे के पास रहना चाहिए। शायद आज वह इतना थक गया है कि उसे सिर्फ टहलने या पढ़ने का मन करता है। दूसरे, "शाम" खेल शोर नहीं होना चाहिए, दौड़ने और चिल्लाने के साथ।

यदि आपका बच्चा दिन के दौरान "शांत" और शाम को "बर्बर" है, तो खेल "रश" तनाव को दूर करने और विनाशकारी ऊर्जा देने में मदद करता है।

अवांछित समाचार पत्र, पत्रिकाएँ, कागज़ात और एक विस्तृत बाल्टी या टोकरी तैयार करें। एक बच्चा कागज को फाड़ सकता है, झुर्रीदार कर सकता है, रौंद सकता है, सामान्य तौर पर, वह जो चाहे कर सकता है, और फिर उसे टोकरी में फेंक सकता है। बच्चा कागज के टुकड़ों के ढेर पर कूदना पसंद कर सकता है - वे पूरी तरह से वसंत करते हैं।

यदि छोटा आदमी बालवाड़ी में एक मिनट के लिए नहीं बैठता है और घर पर नहीं रुकता है, तो शारीरिक गतिविधि में धीरे-धीरे कमी वाले खेल, जिसमें प्रतिस्पर्धा का तत्व नहीं होता है, उसकी मदद करेगा। इन्हीं खेलों में से एक है "मशरूम पिकर"। अपने बच्चे को पिन या छोटे खिलौनों को एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर यादृच्छिक क्रम में व्यवस्थित करने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर आपके घर में स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स है, तो आप उस पर खिलौने टांग सकते हैं। फिर उसे अपनी आँखें बंद करने और स्मृति से सभी वस्तुओं - "मशरूम" - को टोकरी में इकट्ठा करने के लिए कहें। एकत्रित "मशरूम" को रंग, आकार, आकार के अनुसार क्रमबद्ध किया जा सकता है ... आप शाम के लिए आगे की योजना के साथ किसी एक आइटम पर एक नोट संलग्न कर सकते हैं: "चलो पढ़ते हैं?" या "क्या आप रसोई में मेरी मदद कर सकते हैं?"

इस तरह से "अतिरिक्त" ऊर्जा को शांत करने के बाद, आप अपनी सामान्य घरेलू गतिविधियों पर जा सकते हैं - पढ़ना, नृत्य करना, एक फिल्म पट्टी देखना। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि किंडरगार्टन में कक्षाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो कम से कम किंडरगार्टन के अनुकूलन के पहले महीने के लिए बच्चे से सभी अतिरिक्त बोझ को दूर करने का प्रयास करें। कोशिश करें कि आपका बच्चा जितना हो सके बाहर समय बिताएं। यदि समय मिले, तो उसके साथ चलें - अपने बेटे या बेटी के साथ बात करने, दिन की घटनाओं पर चर्चा करने का यह एक आदर्श अवसर है। इस बातचीत को "सोने से पहले" के लिए स्थगित न करें - अगर बच्चे को कुछ अप्रिय या परेशान करने वाला हुआ है, तो उसे पूरी शाम के लिए उस पर दबाव न डालने दें।

अपने बच्चे के शाम के मनोरंजन से टीवी को हटाने का प्रयास करें। स्क्रीन की झिलमिलाहट केवल थके हुए मस्तिष्क पर जलन और तनाव को बढ़ाएगी। "गुड नाइट, किड्स!" के लिए एक अपवाद बनाया जा सकता है - यह कार्यक्रम उसी समय प्रसारित होता है और बिस्तर पर जाने के "अनुष्ठान" का हिस्सा बन सकता है।

लगभग सभी बच्चों को पानी में खेलने के दैनिक तनाव से निपटने में मदद मिलती है। टब में थोड़ा गर्म पानी डालें, एक विरोधी पर्ची चटाई पर रखें, और एक गर्म उच्च स्नान चालू करें। दिन भर का सारा मैल - थकान, जलन, तनाव - दूर हो जाएगा, बच्चे से "नाली"। पानी में खेल सामान्य नियम का पालन करते हैं - उन्हें शांत और शांत होना चाहिए। आप बुलबुले उड़ा सकते हैं (अपने बच्चे को एक बड़ी गेंद और एक छोटे बुलबुले को उड़ाने के लिए कहें), स्पंज के साथ खेलें (देखें कि वे कैसे अवशोषित करते हैं और पानी छोड़ते हैं, बच्चे को स्पंज से "बारिश" करें, उन्हें नावों या डॉल्फ़िन में बदल दें), बस दो या तीन मटके दें - और उसे आगे-पीछे थोड़ा पानी डालने दें। पानी डालने का दृश्य और ध्वनि सुखदायक है - 15-20 मिनट में बच्चा बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाएगा।

हल्की, सूक्ष्म गंध भी शांति और विश्राम का वातावरण बनाने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, सुगंधित दीपक में तेल की केवल एक या दो बूंदें, जैसे कि कीनू, डाली जाती हैं। गर्म खट्टे सुगंध अच्छी तरह से हवा को ताज़ा करते हैं, शांत करते हैं, तंत्रिका तनाव से राहत देते हैं। पुदीने की महक तनाव से पूरी तरह छुटकारा दिलाती है - यह अच्छी तरह से तरोताजा और स्फूर्तिदायक है। लेकिन अगर बच्चा छह साल से कम उम्र का है तो आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और बेहतर होगा कि इसे सोने से पहले न करें।

यदि आपके बच्चे को एलर्जी है और आप सुगंधित तेलों का उपयोग करने में संकोच करते हैं, तो बच्चे के तकिए में वेलेरियन जड़ के साथ एक छोटा कैनवास बैग रखें या इसे बिस्तर के सिर से जोड़ दें - इससे आपके बच्चे को अधिक शांति से सोने में मदद मिलेगी।

बिस्तर पर जाने से पहले, आप अपने बच्चे को आराम से मालिश कर सकते हैं, शांत मधुर संगीत एक साथ सुन सकते हैं, समुद्र की आवाज़ या बारिश की आवाज़ की रिकॉर्डिंग के साथ एक कैसेट। बीते दिन की सारी खुशियाँ याद रखें, कल्पना करें कि अगला दिन कैसे गुजरेगा। किंडरगार्टन कितना भी बढ़िया क्यों न हो, उसमें कितने भी पेशेवर काम करें, आपके बच्चे की आपसे बेहतर कोई मदद नहीं कर सकता। यदि बच्चा निश्चित रूप से जानता है कि शोर के दिन के अंत में उसके पास "शांत मरीना" होगा, तो बालवाड़ी में आठ घंटे उसे ऐसा बहरापन नहीं लगेगा, और तनाव कम हो जाएगा।

1)यंग मेटलिस्ट

आपको पेपर क्लिप के एक बॉक्स की आवश्यकता होगी। टेबल पर पेपर क्लिप डाले जाते हैं। नेता के संकेत पर विरोधी (2-4) पेपर क्लिप की मदद से चेन इकट्ठा करते हैं। विजेता वह है, जो एक निर्दिष्ट समय के भीतर, पेपर क्लिप की सबसे लंबी श्रृंखला एकत्र करता है।

2)सिंड्रेला

आपको आवश्यकता होगी: बीन के बीज, कद्दू के बीज, बड़े पास्ता, आदि। खेल से पहले सभी बीजों को मिलाया जाता है और खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार समान ढेर में विभाजित किया जाता है। नेता के संकेत पर, खेल के प्रतिभागियों को सभी बीजों को अलग-अलग ढेर में छाँटना चाहिए। कार्य पूरा करने वाला पहला जीतता है। विकल्प: आंखों पर पट्टी बांधकर प्रतियोगिता आयोजित करें, टीम प्रतियोगिता की व्यवस्था करें।

3) जहां अलार्म

सभी बच्चे कमरे से बाहर चले जाते हैं। कोई बड़ी, जोर-जोर से टिकने वाली अलार्म घड़ी छुपा रहा है। बच्चे वापस लौटते हैं और अलार्म घड़ी की तलाश करते हैं। अगर किसी को मिल जाता है, तो वह प्रस्तुतकर्ता के कान में फुसफुसाता है, जहां अलार्म घड़ी और चुपचाप फर्श पर बैठ जाती है। वह बच्चा जो सजा के रूप में सबसे आखिरी खड़ा था, सभी बच्चों का मनोरंजन करता है - गाता है या कविता पढ़ता है। युक्ति: छोटे बच्चों के लिए, अलार्म घड़ी को तश्तरी या किसी धातु की चीज पर रखना बेहतर होता है ताकि इसे बेहतर तरीके से सुना जा सके।

4) कपड़ों का आदान-प्रदान

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं और ध्यान से एक-दूसरे के कपड़ों को देखते हैं, यह याद करने की कोशिश करते हैं कि किसने क्या पहना है। फिर चालक को एक तुकबंदी के साथ चुना जाता है और वह दरवाजे से बाहर चला जाता है। कई बच्चे कपड़े बदलते हैं और ड्राइवर को बुलाते हैं। उसे यह निर्धारित करना होगा कि दूसरे लोगों की चीजें कौन पहन रहा है और वे किससे संबंधित हैं।

5) जूता सलाद

आपको जूते, तौलिये के कई जोड़े की आवश्यकता होगी। बच्चे एक घेरे में या कागज या तेल के कपड़े से ढकी मेज पर बैठते हैं। हर कोई अपना जूता या चप्पल टेबल पर रखता है। फिर बच्चे आंखों पर पट्टी बांधकर मेज पर ले जाते हैं और स्पर्श करके अपने जूते खोजने की कोशिश करते हैं।
विकल्प: बड़े बच्चों के लिए - हर कोई एक ही समय में टेबल पर अपने जूते ढूंढ रहा है। आवाज से अनुमान लगाएं। बच्चे एक पंक्ति में बैठते हैं। सहायक (अधिमानतः एक वयस्क) के बगल में, ड्राइवर उनकी पीठ के साथ बैठता है। सहायक बिना नाम बताए बच्चों को एक-एक करके बुलाता है। ड्राइविंग आवाज के पीछे बच्चे किसी तरह के जानवर का प्रतिनिधित्व करते हैं। ड्राइवर को अनुमान लगाना चाहिए कि यह कौन है। अगर उसने सही अनुमान लगाया, तो वह उसके साथ जगहों की अदला-बदली करता है।

6) पृथ्वी। हवा पानी

बच्चे एक पंक्ति या घेरे में बैठते हैं। ड्राइवर उनके सामने चलता है और बारी-बारी से हर एक की ओर इशारा करते हुए कहता है: "जल, पृथ्वी, वायु।" वह किसी भी क्षण रुक सकता है। यदि चालक "पानी" शब्द पर रुक गया, तो जिस बच्चे की ओर इशारा किया उसे पानी में रहने वाली मछली, सरीसृप या जानवर का नाम देना चाहिए। यदि इसे "पृथ्वी" कहा जाता है - आपको उस व्यक्ति का नाम लेना होगा जो पृथ्वी पर रहता है। अगर इसे "वायु" कहा जाता है - वह जो उड़ता है।

7) छाती में क्या है?

अलग-अलग चीजों से भरा एक संदूक (बॉक्स) तैयार किया जा रहा है। प्रत्येक खिलाड़ी अपना हाथ छाती में डालता है (आप देख नहीं सकते !!!), किसी भी चीज़ के लिए टटोलते हैं और कहते हैं कि यह क्या है, और फिर इसे बाहर खींचता है - जाँच करने के लिए।

8) स्मृति से आरेखण

किसी भी खिलाड़ी के लिए। पहला खिलाड़ी बोर्ड या चित्रफलक पर एक घर बनाता है। अगला खिलाड़ी ड्राइंग को याद करता है, फिर अपनी आँखें बंद करता है, अपने चारों ओर मुड़ता है और अपनी आँखें खोले बिना घर की छत पर एक खिड़की, दरवाजा, पाइप या पक्षी खींचता है।
आप किस तरह की ड्राइंग के साथ समाप्त होंगे?

9) तेज आंख

खेल में प्रतिभागियों को किसी भी जार, कटोरे या सॉस पैन पर विचार करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। आप इसे नहीं उठा सकते। फिर कागज का एक टुकड़ा लें और कैन के ढक्कनों को काटने का प्रयास करें ताकि वे कैन के उद्घाटन के साथ बिल्कुल संरेखित हों। विजेता वह है जिसका ढक्कन कैन के उद्घाटन से बिल्कुल मेल खाता है।

10) क्या आप अपने पड़ोसियों को पसंद करते हैं?

हर कोई एक घेरे में बैठा है, ड्राइवर केंद्र में है। वह बारी-बारी से सभी से पूछता है: "क्या आप अपने पड़ोसियों को पसंद करते हैं?" अगर कोई इसे पसंद नहीं करता है, तो सवाल इस प्रकार है: "आपको किस तरह के पड़ोसियों की ज़रूरत है?" खिलाड़ी को या तो नाम देना चाहिए या कुछ ऐसी विशेषता देनी चाहिए जो उसके नए पड़ोसियों में मौजूद होनी चाहिए। उदाहरण के लिए: "मुझे जींस में पड़ोसियों की आवश्यकता है" - फिर जींस में सभी लोग स्थान बदलते हैं, उनमें से दो अपने पूर्व पड़ोसियों के स्थान पर बैठते हैं। ड्राइवर खाली सीट भी ले सकता है। जिसके पास कुर्सी की कमी होती है वह ड्राइवर बन जाता है और सब कुछ शुरू से ही शुरू हो जाता है।

11) 1-2-अच्छे दिन

वे सभी एक श्रृंखला में खेलते हैं। एक से अनंत तक (कितने निकलेंगे) गिनना आवश्यक है, लेकिन उन संख्याओं के बजाय जो तीन में समाप्त होती हैं या तीन से विभाज्य हैं, किसी को "शुभ दोपहर" कहना चाहिए। अर्थात्, पहला कहता है "एक", दूसरा कहता है "दो", तीसरा कहता है "शुभ दोपहर", चौथा कहता है "चार", पाँचवाँ कहता है "पाँच", छठा कहता है "शुभ दोपहर", आदि। जिसने गलती की है उसे खेल से तब तक हटा दिया जाता है जब तक कि केवल एक विजेता न बचा हो।

12) दादी बाजार गई और खरीदी ...

एक घेरे में खड़े होकर खेलें। प्रस्तुतकर्ता शुरू होता है: "दादी बाजार में गई और एक पुरानी कॉफी की चक्की खरीदी" और दिखाती है कि वह कॉफी कैसे पीसेगी (वह अपने दाहिने हाथ से कॉफी की चक्की के काल्पनिक हैंडल को घुमाती है)। उसके बगल में खड़ा व्यक्ति वही शब्द दोहराता है और हैंडल आदि घुमाने लगता है। गोल। जब हर कोई इस प्रक्रिया में शामिल होता है, तो नेता की बारी फिर से आती है और वह निम्नलिखित आंदोलन दिखाता है: "दादी बाजार गई और एक पुराना लोहा खरीदा" (अपने बाएं हाथ से पथपाकर, बिना पीसना बंद किए)। निम्नलिखित मंडलियां: दादी ने एक पुरानी सिलाई मशीन (पेडल पर कदम), एक रॉकिंग चेयर (स्विंग) और अंत में, एक कोयल घड़ी ("कू-कू, कू-कू, कू-कू") खरीदी। मुख्य बात सभी क्रियाओं को एक ही समय में करना है।

13) मौन के राजा

राजा एक कुर्सी पर बैठा है। अन्य खिलाड़ी उससे कुछ मीटर की दूरी पर एक अर्धवृत्त में बैठते हैं ताकि वे उसे अच्छी तरह देख सकें। हाथ के इशारे से, राजा खिलाड़ियों में से एक को बुलाता है। वह उठता है और चुपचाप राजा के पास जाता है और मंत्री बनने के लिए उसके चरणों में बैठता है। इस आंदोलन के दौरान, खिलाड़ी ध्यान से सुनता है। यदि खिलाड़ी जरा सा भी शोर (कपड़ों की सरसराहट) करता है, तो राजा उसके हाथ के इशारे से उसे उसके स्थान पर भेज देता है।
राजा को स्वयं चुप रहना चाहिए। अगर वह आवाज करता है, अगर वह आवाज करता है, तो उसे तुरंत हटा दिया जाता है और पहले मंत्री द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो पूरी तरह से चुप्पी में अपना स्थान लेता है और खेल जारी रखता है (या थका हुआ राजा घोषणा करता है कि उसे प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए और मंत्री को आमंत्रित किया जाना चाहिए उसकी जगह ले लो) ...

14) यह मेरी नाक है

खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं। सूत्रधार अपने पड़ोसी को बाईं ओर कहकर शुरू करता है, "यह मेरी नाक है," लेकिन साथ ही साथ उसकी ठुड्डी को छूता है। पड़ोसी को उसकी नाक की ओर इशारा करते हुए उसे जवाब देना चाहिए "यह मेरी ठुड्डी है"। सही उत्तर प्राप्त करने के बाद, वह अपने दाहिने हाथ के पड़ोसी की ओर मुड़ता है और उससे कहता है: "यह मेरा बायाँ पैर है", उसे अपनी दाहिनी हथेली दिखाते हुए। उसके पड़ोसी को उत्तर देना चाहिए, "यह मेरी दाहिनी हथेली है," उसके बाएं पैर की ओर इशारा करते हुए, इत्यादि। हमेशा शरीर के उस हिस्से को दिखाएं जो बात किए जा रहे हिस्से से अलग हो।

एक पूर्वस्कूली संस्थान में, बच्चों के पूर्ण विकास के लिए समय की सही योजना को ध्यान में रखते हुए इसे संकलित किया जाता है। इसका तात्पर्य बच्चों के लिए पाठ्यक्रम कक्षाओं, काम और मनोरंजन की उपस्थिति से है। सामान्य दिनचर्या को कुछ निश्चित अवधियों में विभाजित किया जा सकता है जिसमें दिन के मुख्य नियमित भाग किए जाते हैं। पूर्वस्कूली संस्थानों में ऐसी इकाइयों को "शासन क्षण" कहा जाता है।

शासन के क्षणों का गठन

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के लिए प्रारंभिक समूह में दैनिक दिनचर्या शैक्षिक विकास कार्यक्रम के अनुसार पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बनाई जाती है। दिनचर्या का सही संगठन मानसिक और शैक्षिक दोनों रूप से बच्चे के सफल विकास की ओर ले जाता है। शासन के क्षण बच्चों में दृढ़ता और ध्यान विकसित करते हैं, इस तथ्य के कारण कि वे समग्र रूप से शैक्षणिक प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

तैयारी समूह में बातचीत, कक्षाएं और विभिन्न खेल बच्चों में संज्ञानात्मक गतिविधि विकसित करते हैं, चर्चा बच्चे को उत्तरदायी और सक्रिय बनाती है, बिना किसी हिचकिचाहट के अपनी बात साबित करने में मदद करती है।

काम के बोझ से जुड़े शासन के क्षण शिशुओं की काम करने और स्वयं सेवा करने की क्षमता का निर्माण करते हैं। वे दिखाते हैं कि स्वच्छता प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे किया जाए, कपड़े पहने, एक वयस्क की मदद करें, उसके काम का सम्मान करें।

प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए, दिन के दौरान शासन के क्षणों का गठन सहयोग के अनुकूल माहौल में किया जाता है।

बच्चों से मिलना और सुबह की दिनचर्या के पल

ठंड के मौसम में बच्चों को एक समूह स्थल पर या घर के अंदर बगीचे में भर्ती कराया जाता है। इस समय, शिक्षक का कार्य बच्चे को खेल की मदद से पूरे दिन के लिए एक सकारात्मक चार्ज प्रदान करना या श्रम योजना में कुछ कार्यों को करने में उसकी रुचि रखना है। बच्चों के साथ मिलकर कक्षाओं की तैयारी की जाती है, खिलौनों से धूल पोंछते हुए, स्वतंत्र गतिविधियाँ, साहित्य पढ़ना या इस दिन के लिए शिक्षक द्वारा नियोजित अन्य गतिविधियाँ की जाती हैं।

सुबह 7.00 से 10.30 बजे तक संघीय राज्य शैक्षिक मानक के लिए तैयारी समूह में दैनिक दिनचर्या, कक्षा में सामग्री की पूर्ण स्वीकृति के लिए बच्चों को मानसिक तनाव प्रदान करती है।

सुबह की दिनचर्या में अनिवार्य सुबह के व्यायाम भी शामिल हैं, जो 8.00 बजे शुरू होते हैं। प्रारंभिक समूह में जिमनास्टिक कम से कम 20 मिनट के लिए किया जाता है और बच्चे की संपूर्ण पेशी प्रणाली को सक्रिय करता है, जिसका सामान्य कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चार्ज करने के अलावा, शिक्षक एक सुधारात्मक या एक्यूप्रेशर मालिश कर सकता है, बच्चों को शारीरिक गतिविधि के फायदे दिखा सकता है।

भोजन

बालवाड़ी में बारह घंटे के कर्मचारी के साथ, वे तीन बार खाते हैं। नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने के लिए, आयु वर्ग को ध्यान में रखते हुए समय आवंटित किया जाता है, औसतन, प्रीस्कूलर पुराने समूहों में 15-20 मिनट और नर्सरी समूह में 30 मिनट तक खाते हैं।

प्रत्येक भोजन से पहले, बच्चे अनिवार्य धुलाई के साथ स्वच्छता प्रक्रियाएं करते हैं। साथ ही, शिक्षक पानी के तर्कसंगत उपयोग और वाशरूम में व्यवहार के नियमों के बारे में बातचीत करता है।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के लिए प्रारंभिक समूह में दैनिक दिनचर्या प्रीस्कूलर द्वारा शिष्टाचार के नियमों के विकास के लिए प्रदान करती है। इसलिए, नानी को आवश्यकताओं के अनुसार टेबल सेटिंग की व्यवस्था करने में मदद करने के लिए कैंटीन परिचारक नियुक्त किए जाते हैं, और खाने के बाद व्यंजन को सिंक में डाल दिया जाता है। रात के खाने की तैयारी भी बच्चों की मदद से की जाती है, इस तरह के आयोजन टेबल सेटिंग के नियमों को मजबूत करते हैं, उन्हें ऑर्डर करना सिखाते हैं। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में नाश्ता आमतौर पर 8.30 बजे, दोपहर का भोजन 12.30 बजे और रात का खाना 17.30 बजे होता है। यह समय बच्चों के आयु वर्ग के अनुसार भिन्न हो सकता है।

नाश्ते के लिए, दोपहर का भोजन, रात का खाना, भोजन का समय बच्चे की प्रकृति के आधार पर अलग-अलग हो सकता है, यदि बच्चा अपने दम पर सामना नहीं करता है, तो एक नानी या शिक्षक को उसे खिलाना चाहिए। साथ ही, पूर्वस्कूली संस्था के कर्मचारी आसन, कटलरी की सही व्यवस्था और साफ-सुथरे भोजन की निगरानी करते हैं।

शैक्षणिक गतिविधियां

तैयारी समूह में सुबह के भोजन के बाद, शैक्षिक सत्रों का एक खंड शुरू होता है। वे शिक्षक के पंजीकरण के अनुसार 9.00 से 10.30 तक आयोजित किए जाते हैं और बच्चे के मानसिक कार्य के लिए सभी आवश्यक जानकारी रखते हैं।

पुराने प्रीस्कूलर के साथ, दिन के पहले भाग में, 3 पाठ 20 मिनट के लिए आयोजित किए जाते हैं, जिसमें 15 मिनट तक के गेम ब्रेक होते हैं। इस समय, तैयारी समूह के बच्चे तार्किक सोच, गणित, साहित्य, ड्राइंग, मॉडलिंग, अनुप्रयोगों की मूल बातें समझते हैं।

छुट्टियों या मैटिनी की तैयारी में, कविताओं को याद करना या भविष्य की घटना के अलग-अलग हिस्सों का पूर्वाभ्यास किया जाता है। वे बच्चों के साथ बातचीत करते हैं, छुट्टी की परंपराओं, इसकी विशेषताओं के बारे में बात करते हैं, जो प्रीस्कूलर को वास्तविक घटना के दौरान स्थलों को सही ढंग से व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।

बाहरी सैर की तैयारी

एक पूर्वस्कूली संस्थान में शासन के सभी क्षण प्रारंभिक तैयारी चरण से गुजरते हैं। चलने से पहले 10.30 से 10.45 तक, लोगों ने शैक्षिक ब्लॉक के बाद समूह में चीजों को क्रम में रखा। खिलौने, सामग्री और मैनुअल को उनके स्थान पर हटा दिया जाता है, दृश्य गतिविधि के बाद तालिकाओं को मिटा दिया जाता है। फिर बच्चे ड्रेसिंग रूम में जाते हैं और ताजी हवा में चलने के लिए कपड़े पहनते हैं। इस मामले में, शिक्षक ड्रेसिंग के सही क्रम को इंगित करता है और इस या उस अलमारी आइटम के उद्देश्य के लिए प्रीस्कूलर का ध्यान आकर्षित करता है। बाहर जाने से पहले, बच्चों को उनके समग्र रूप पर ध्यान देना सिखाया जाता है और अनुचित ड्रेसिंग की स्थिति में, गलतियों को इंगित करना सिखाया जाता है। यदि बच्चे को कठिनाई हो रही है तो देखभाल करने वाला या नानी कपड़े को सीधा और बटन लगा देगा।

चलना और उसका संगठन

तैयारी समूह में ठंड के मौसम में 4 घंटे और गर्मियों में 5 घंटे चलता है। बच्चे दिन में 2 बार चलते हैं: दोपहर के भोजन से पहले, 12.30 बजे तक, और एक शांत घंटे के बाद, 17.30 से घर छोड़ने तक। संघीय राज्य शैक्षिक मानक और शैक्षिक कार्यक्रमों के लिए प्रारंभिक समूह में दैनिक दिनचर्या -15 तक के तापमान पर बाहर समय बिताने की सलाह देती है और हवा की गति 15 m / s तक होती है, यदि ये डेटा पार हो जाते हैं, तो बच्चे समूह में रहते हैं।

सैर के दौरान, शिक्षक शैक्षिक गतिविधियों में शामिल होना बंद नहीं करता है और ताजी हवा में बिताए समय को निम्नलिखित भागों में विभाजित करता है:

• दूसरों का अवलोकन करना।
• एक चलती योजना के खेल।
• सामूहिक कार्य।
• शारीरिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए बच्चों के साथ काम करना।

इसके अलावा, तैयारी समूह में चलने का मतलब स्वतंत्र खेल गतिविधि और शारीरिक गतिविधि है, ऐसे क्षणों के दौरान बच्चे स्वतंत्र प्रकार के खेल का चयन करते हैं।

दिन का आराम और बिस्तर की तैयारी

प्रीस्कूल संस्थान में दोपहर में शांत समय शुरू होता है। आमतौर पर यह समय 13.00 से 15.00 बजे तक होता है। यह शांत, आरामदेह गतिविधियों से पहले होता है। बेडरूम में जाने से 30-40 मिनट पहले सभी शारीरिक गतिविधियां बंद हो जाती हैं। इस समय के दौरान, बच्चे का तंत्रिका तंत्र बहाल हो जाता है, जो शरीर को चैन की नींद और सामान्य आराम देता है।

बिस्तर पर जाने से पहले, बेडरूम को तब तक हवादार किया जाता है जब तक कि हवा का तापमान 3-4 डिग्री कम न हो जाए। बिस्तर के लिए तैयार होना शांत बातचीत, परियों की कहानियों को पढ़ने, आरामदेह संगीत सुनने के साथ है। शिक्षक बिस्तर पर बच्चे की स्थिति की सुविधा को नियंत्रित करता है, यदि आवश्यक हो तो कंबल को सीधा करता है, और बच्चों के व्यक्तिगत पथपाकर का संचालन करता है। नींद के दौरान दुर्घटनाओं से बचने के लिए नानी या शिक्षक बेडरूम में अविभाज्य हैं।

एक शांत घंटे के बाद की गतिविधियाँ

15.00 बजे क्रमिक वृद्धि के बाद, बच्चे सख्त प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, जिमनास्टिक को जगाते हैं, स्वतंत्र रूप से कपड़े पहनते हैं और अपने केशविन्यास को साफ करते हैं। दोपहर के भोजन के बाद, जो 15.30 बजे शुरू होता है, बच्चे शिक्षक के साथ खेल खेलते हैं या स्वतंत्र गतिविधियों में संलग्न होते हैं।

यह समय उन बच्चों के साथ व्यक्तिगत काम के लिए उपयुक्त है जो कार्यक्रम के साथ नहीं चल रहे हैं या जो किसी विशेष पाठ को याद करने के कारण पिछड़ रहे हैं।

एक शांत घंटे के बाद, शिक्षक साहित्यिक कार्यों, नाट्य प्रदर्शन, कार्टून या शैक्षिक कार्यक्रमों को देखने और पढ़ने का विश्लेषण करता है।

व्यक्तिगत काम

एक पूर्वस्कूली संस्थान में दिन के दूसरे भाग में, 3.40 से 17.00 बजे तक, सुबह में अध्ययन की गई सामग्री को समेकित करने, या पहले प्राप्त ज्ञान को दोहराने के उद्देश्य से है। बच्चों के साथ व्यक्तिगत काम का उद्देश्य भाषण, रचनात्मक और शारीरिक गतिविधि में सुधार करना है।

संगीत निर्देशक, भाषण चिकित्सक या शिक्षक बच्चे की सामान्य विफलता की योजना बनाने या देखने के अनुसार व्यक्तिगत कार्य करते हैं। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में तैयारी समूह, या बल्कि इसमें भाग लेने वाले बच्चे, एक मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाएं लेते हैं जो प्रत्येक बच्चे की मानसिक क्षमताओं को ठीक करता है।

शाम को टहलना और बच्चों को घर छोड़ना

शाम को, सभी आवश्यक सुरक्षा क्षणों के बाद, बच्चे दूसरी सैर के लिए जाते हैं, आमतौर पर 17.30 बजे, और अपने माता-पिता से मिलते हैं। शिक्षक का मुख्य कार्य वयस्कों को उनकी सफलताओं या कमियों के बारे में सूचित करना है कि उनके बच्चे का दिन कैसा गुजरा। पहली छमाही में किए गए बच्चों के काम का प्रदर्शन किया जाता है, एक प्रीस्कूलर के सामान्य व्यवहार के बारे में माता-पिता के मुद्दों पर परामर्श दिया जाता है, या बच्चे को प्राप्त सामग्री को नहीं समझने की स्थिति में मानसिक क्षमता को कैसे ठीक किया जाए, इस पर सलाह दी जाती है।

अच्छे स्वाद के नियमों के पालन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। बच्चा घर छोड़ने से पहले शिक्षक और साइट पर रहने वाले बच्चों को अलविदा कहता है। शिक्षक पूर्वस्कूली के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाता है और बच्चे को अगली यात्रा के लिए तैयार करता है।

खराब मौसम की स्थिति में बच्चे समूह परिसर में काम करते हैं। इस समय, पौधों या एक जीवित कोने का ख्याल रखा जाता है, एक कार्य दिवस के बाद खिलौनों को धोया जाता है, और सामान्य आदेश होता है।

इरिना ओचेरेटोवा
रिपोर्ट "किंडरगार्टन में शासन के क्षण: सोने के बाद बच्चों की परवरिश"

नगर पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान

« बच्चासंयुक्त उद्यान "दुब्रवुष्का"

बालाशोव शहर, सारातोव क्षेत्र "

प्रतिवेदन

के विषय पर:

« बालवाड़ी में शासन के क्षण: सोने के बाद बच्चों को उठाना»

बना हुआ

शिक्षक:

आई. वी. ओचेरेटोवा

अंतर्गत प्रशासनयह जीवन के वैज्ञानिक रूप से आधारित दिनचर्या को समझने के लिए प्रथागत है, जो समय पर तर्कसंगत वितरण प्रदान करता है और अनुक्रमविभिन्न गतिविधियों और मनोरंजन।

एक दिनचर्या के आदी बच्चे में, भोजन, नींद, आराम की आवश्यकता नियमित अंतराल पर होती है और सभी आंतरिक अंगों की गतिविधि में लयबद्ध परिवर्तन के साथ होती है। शरीर, जैसा कि था, आगे के काम के लिए अग्रिम रूप से समायोजित करता है, इसलिए यह थकान का कारण नहीं बनता है।

संचालन करते समय प्रशासनप्रक्रियाओं को निम्नलिखित का पालन करना चाहिए नियमों:

1. सभी जैविक आवश्यकताओं की पूर्ण और समय पर संतुष्टि बच्चे(नींद, भोजन).

2. पूरी तरह से स्वच्छ देखभाल, शरीर की स्वच्छता सुनिश्चित करना,

कपड़े, बिस्तर।

3. आकर्षण बच्चेमें व्यवहार्य भागीदारी के लिए शासन प्रक्रियाएं; स्वतंत्रता और गतिविधि को प्रोत्साहित करना।

4. सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल का गठन।

5. निष्पादन के दौरान भावनात्मक संचार शासन प्रक्रियाएं.

6. जरूरतों को ध्यान में रखते हुए बच्चे, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं।

7. उपचार का शांत और परोपकारी स्वर, बच्चे का सम्मान, लंबी उम्मीदों का उन्मूलन, क्योंकि शिशुओं की भूख और नींद सीधे उनके तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर निर्भर करती है।

प्रति शासन के क्षणों में शामिल हैं:

1. रिसेप्शन बच्चे, परीक्षा, खेल, सुबह के व्यायाम;

2. नाश्ते, नाश्ते की तैयारी;

3. खेल और बच्चों की गतिविधियाँ;

4. प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियाँ;

5. टहलने, टहलने की तैयारी;

6. टहलने से लौटना, लंच और डिनर की तैयारी करना;

7. नींद की तैयारी, दिन की नींद;

8. सोने के बाद उठना, जल प्रक्रियाएं, सख्त गतिविधियां;

9. खेल, स्वतंत्र गतिविधियां बच्चे;

10. रात के खाने, रात के खाने की तैयारी;

11. खेलो, चलो, परवाह करो बच्चों का घर.

करने के लिए आवश्यकताएँ प्रशासनबच्चे की उम्र की साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं, पालन-पोषण के कार्यों और आसपास की स्थितियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। तरीकाउम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए बच्चे, स्थिर रहें (हालांकि निर्माण में अंतर हैं प्रशासनसाल के अलग-अलग समय पर दिन, बच्चे के रहने का समय बाल विहार, और माता-पिता के काम के घंटे।

शासन का क्षण: सोने के बाद बच्चों को उठाना.

वृद्धिजैसे ही आप जागते हैं धीरे-धीरे किया जाता है बच्चे.

जागरण शिक्षक बच्चेशांत आराम संगीत का इस्तेमाल किया। उसी समय, इसने कुछ की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा बच्चे: खराब मूड जागने के बाद, शौचालय जाने की इच्छा।

आखिर बच्चे जागते हैं, हम बिस्तर में वेक-अप और जिमनास्टिक करते हैं (विभिन्न समूहों की मांसपेशियों को खींचना, खींचना)- दो मिनट

1 व्यायाम: "आंखें जाग रही हैं"

"आँखें खोलनी चाहिए

एक चमत्कार ताकि याद न हो। "

आई. पी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ। 1-2 - अपनी आँखें बंद करो, 3-4 खुली चौड़ी। डी - 3 बार। टी - मध्यम।

2 व्यायाम: "मुंह जाग रहा है"

"मुंह जागना चाहिए,

व्यापक खोलने के लिए। "

आई. पी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ। 1-2 अपना मुंह चौड़ा खोलें, 3-4 अपना मुंह बंद करें और मुस्कुराएं। डी - 3 बार। टी धीमा है।

3 व्यायाम: "हाथ जाग रहे हैं"

"हैंडल ऊपर की ओर फैला हुआ है,

हम सूरज के पास पहुँचे। "

आई. पी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ। 1-2 - अपना दाहिना हाथ ऊपर उठाएं, 3-4 अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के पीछे ले जाएं। वह भी बाएं हाथ से। डी - 3 बार। टी धीमा है।

4 व्यायाम: "पैर जाग रहे हैं"

"हम पैर जगाएंगे,

उन्हें सड़क पर ले लीजिए। "

आई. पी.: अपनी पीठ के बल लेटकर अपने हाथ ऊपर कर लें। 1-2 एक पैर को पैर के अंगूठे से खींचे, 3-4 और। आदि दूसरे पैर के साथ भी। डी - 3 बार। टी धीमा है।

5 व्यायाम: "तो हम जाग गए"

"हम सूरज के पास पहुँचे

और वे एक दूसरे को देखकर मुस्कुराए!"

आई. पी.: बिस्तर के पास खड़े हो जाओ, 1-4 - अपने हाथों को ऊपर उठाओ, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाओ और ऊपर उठो। डी - 3 बार। टी - मध्यम।

बादसांस लेना कसरत:

वक्ता।

आप सवाल पूछते हैं, बच्चा जवाब देता है।

लोकोमोटिव कैसे बोलता है?

तू-तू-तू-तू।

मशीन कैसे गुनगुनाती है?

बीबीसी बीबीसी

कैसे "साँस लेता है"गूंथा हुआ आटा?

पफ - पफ - पफ।

फिर वायु शमन किया जाता है प्रक्रियाओं: बच्चे सुधारात्मक पथों पर विभिन्न प्रकार के चलने का प्रदर्शन करते हैं जो गलियारों में बिस्तरों के बीच होते हैं, और समूह में औसत गति से जाते हैं।

समूह में बच्चे बाद मेंनींद कौशल स्वतंत्र ड्रेसिंग के कौशल को सुदृढ़ करता है, और यदि आवश्यक हो तो शिक्षक उनकी मदद करता है। सटीकता और स्वतंत्रता को बढ़ावा देने पर काम जारी है।

फिर हम जल प्रक्रियाओं को धीरे-धीरे, छोटे समूहों में करते हैं। पहले बच्चों को समझाएं (ध्यान दिलाना)नियमों व्यवहार: धोने से पहले अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें, अपने हाथों को अच्छी तरह से साबुन दें, फर्श पर पानी के छींटे न डालें, सिंक के ऊपर अपने हाथों से पानी निचोड़ें, वॉशरूम को साफ सुथरा रखें। इस प्रक्रिया में, वे सुनिश्चित करते हैं कि सिंक में 2-3 बच्चे हों, ताकि वे एक-दूसरे को धक्का न दें। यदि आवश्यक हो तो टिप्पणी करें। बच्चों को चाहिए कि वे निजी तौलिये का इस्तेमाल करें और उसकी जगह पर उसे बड़े करीने से लटका दें।

अपना चेहरा धोते समय, आप नर्सरी राइम और राइम का उपयोग कर सकते हैं जो न केवल धुलाई को सुखद बनाएंगे, बल्कि बच्चे की याददाश्त और सोच के विकास को भी प्रोत्साहित करेंगे।

पानी पानी है, मेरा चेहरा धो लो

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए

गालों को लाल करने के लिए

ताकि मुंह हंसे

और दांत काट रहा था।

पूरा शासन क्षणजागने से लेकर कपड़े पहनने तक बच्चों को 20 मिनट लगते हैं.

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